Двач.hk прислал битые данные.
Вы видите копию треда, сохраненную 10 мая 2022 года.
Можете попробовать обновить страницу, чтобы увидеть актуальную версию.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Вы видите копию треда, сохраненную 10 мая 2022 года.
Можете попробовать обновить страницу, чтобы увидеть актуальную версию.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
598 Кб, 1540x3044И качаться естественно, чтобы набирать массу? Но наверное тогда придется вообще позабыть о прессе я думаю
Сукаа. Вот такое название должно было быть
У меня не видно кубиков пресса наверное из-за подкожного жира, хотя я всего лишь 172/60, стоит сушиться? Очень хочется кубики. Или лучше много жрать и качаться естественно, чтобы набирать массу? Но наверное тогда придется вообще позабыть о прессе я думаю
У меня не видно кубиков пресса наверное из-за подкожного жира, хотя я всего лишь 172/60, стоит сушиться? Очень хочется кубики. Или лучше много жрать и качаться естественно, чтобы набирать массу? Но наверное тогда придется вообще позабыть о прессе я думаю
Специально для тех кто желает накачать пресс к лету (то есть для тебя) есть шокирующая программа. Идеальный пресс за считанные недели.
1) Раздрочка 3-5 мин
2) Отсосания 3х10
3) Полныйдаун 3х10
4) Блядина 3х10
5) Дельта-хуёк 3х10
6) Нижний анал (дырка) 3х10
7) Отжимание от хуя на широчайшую 3х10
8) Сгиб лежа с мужиком 3х10
9) Пресс поднятием корпуса с отсосом 4х20
10) Разгиб сидя на хую 3х10
1) Раздрочка 3-5 мин
2) Отсосания 3х10
3) Полныйдаун 3х10
4) Блядина 3х10
5) Дельта-хуёк 3х10
6) Нижний анал (дырка) 3х10
7) Отжимание от хуя на широчайшую 3х10
8) Сгиб лежа с мужиком 3х10
9) Пресс поднятием корпуса с отсосом 4х20
10) Разгиб сидя на хую 3х10
>>200 (OP)
Накачаетесь и потом сделаете кубики
>> Или лучше много жрать и качаться естественно, чтобы набирать массу? Но наверное тогда придется вообще позабыть о прессе я думаю
Накачаетесь и потом сделаете кубики
Двач.hk прислал битые данные.
Вы видите копию треда, сохраненную 10 мая 2022 года.
Можете попробовать обновить страницу, чтобы увидеть актуальную версию.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Вы видите копию треда, сохраненную 10 мая 2022 года.
Можете попробовать обновить страницу, чтобы увидеть актуальную версию.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.