Двач.hk не отвечает.
Вы видите копию треда, сохраненную 14 июня 2022 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Вы видите копию треда, сохраненную 14 июня 2022 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
ГИРЕТРЕД
Продолжаем приумножать суровыми гирями своё воинское могущество, набираем выносливость и тренируем координацию, обсуждаем многочисленные упражнения с гирями и техники их исполнения.
Альтернативная шапка: https://pastebin.com/H2kcSZK9
Предыдущий тред >>1893274 (OP)
Архивы:
https://arhivach.ng/thread/544987/
https://arhivach.ng/thread/593858/
https://arhivach.ng/thread/621266/
https://arhivach.ng/thread/618337/
https://arhivach.ng/thread/630243/
https://arhivach.ng/thread/634335/
https://arhivach.ng/thread/639061/
https://arhivach.ng/thread/643764/
https://arhivach.ng/thread/659548/
https://arhivach.ng/thread/669455/
https://arhivach.ng/thread/673475/
https://arhivach.ng/thread/694654/
https://arhivach.ng/thread/708374/
https://arhivach.ng/thread/712154/
https://arhivach.ng/thread/717978/
https://arhivach.ng/thread/747470/
Продолжаем приумножать суровыми гирями своё воинское могущество, набираем выносливость и тренируем координацию, обсуждаем многочисленные упражнения с гирями и техники их исполнения.
Альтернативная шапка: https://pastebin.com/H2kcSZK9
Предыдущий тред >>1893274 (OP)
Архивы:
https://arhivach.ng/thread/544987/
https://arhivach.ng/thread/593858/
https://arhivach.ng/thread/621266/
https://arhivach.ng/thread/618337/
https://arhivach.ng/thread/630243/
https://arhivach.ng/thread/634335/
https://arhivach.ng/thread/639061/
https://arhivach.ng/thread/643764/
https://arhivach.ng/thread/659548/
https://arhivach.ng/thread/669455/
https://arhivach.ng/thread/673475/
https://arhivach.ng/thread/694654/
https://arhivach.ng/thread/708374/
https://arhivach.ng/thread/712154/
https://arhivach.ng/thread/717978/
https://arhivach.ng/thread/747470/
>>898278 (OP)
11.01.2022
"На колени, рабы?!"
Успешно пожал 33кг в гирях 6 раз, 7 если учитывать раз без фиксации - это столько-же сколько я швунгавал на прошлой неделе. Помимо нагрузки на верх тела ощутил весомую осевую нагрузку на спину - т.к. она немного офигевает после 2 подходов гудморнингов по 12 раз с 24кг гирей.
В принципе прогрессией приумножения могущества доволен...
11.01.2022
"На колени, рабы?!"
Успешно пожал 33кг в гирях 6 раз, 7 если учитывать раз без фиксации - это столько-же сколько я швунгавал на прошлой неделе. Помимо нагрузки на верх тела ощутил весомую осевую нагрузку на спину - т.к. она немного офигевает после 2 подходов гудморнингов по 12 раз с 24кг гирей.
В принципе прогрессией приумножения могущества доволен...
>>898290
Не, в них обоих наполнение - но в одной (зелёной) прям кусок металла которые звенит при перекатывании - и она тяжелее заметно.
Не, в них обоих наполнение - но в одной (зелёной) прям кусок металла которые звенит при перекатывании - и она тяжелее заметно.
>>898305
бебры занюхнул ?
бебры занюхнул ?
>>898286
Ты сделала 0 жимов.
>до сих пор не научилась делать взятие
>до сих пор не научилась делать жим
>33 кг
Ты сделала 0 жимов.
>>898286
На 46-й секунде толчок ногами опять, когда жать научишься уже?
Руки до конца не разгибаются, жим не в полную амплитуду. Сильный отклон спины. Локти сильно расходятся в стороны, что недопустимо. Как и в прошлый раз, условно чистых только три повторения, дальше хуй пойми чего.
И этот человек писал мне что у меня плохая техника.
На 46-й секунде толчок ногами опять, когда жать научишься уже?
Руки до конца не разгибаются, жим не в полную амплитуду. Сильный отклон спины. Локти сильно расходятся в стороны, что недопустимо. Как и в прошлый раз, условно чистых только три повторения, дальше хуй пойми чего.
И этот человек писал мне что у меня плохая техника.
>>898308
не ну ты прям сильно придираешься, он конечно порой сгибал коленный сустав, он для него пойдет
не ну ты прям сильно придираешься, он конечно порой сгибал коленный сустав, он для него пойдет
>>898312
потом гигантов затерпел получается, скоро все демонстративно будут переступать через его штангу гирю
потом гигантов затерпел получается, скоро все демонстративно будут переступать через его штангу гирю
>>898286
>>898310
Алсо:
Почему такая каличная постановка ног? Я всегда ноги держу на ширине плеч, нахуя ты так расставляешь их? Компенсация плоскостопия или настолько слабые ноги что устоять со 35% собственного веса не можешь?
Почему занимаешься в перчатках? Не хочешь оставить следов выполнения нелегального упражнения, боишься что form police арестует за преступную технику? Развивает хват отдельно, но когда надо занимается в перчатках. Что за шизофрения.
>>898310
Алсо:
Почему такая каличная постановка ног? Я всегда ноги держу на ширине плеч, нахуя ты так расставляешь их? Компенсация плоскостопия или настолько слабые ноги что устоять со 35% собственного веса не можешь?
Почему занимаешься в перчатках? Не хочешь оставить следов выполнения нелегального упражнения, боишься что form police арестует за преступную технику? Развивает хват отдельно, но когда надо занимается в перчатках. Что за шизофрения.
>>898314
это, самого как человека с плоскостопием все время тянет поставить ноги пошире а стопы сильно в стороны, поэтому приходится как говорит Головинский принудительно ставить ноги в правильно положение но порой в толчках из легко "прыганья" ноги все ровно шире ставятся после второго подседа
>Компенсация плоскостопия
это, самого как человека с плоскостопием все время тянет поставить ноги пошире а стопы сильно в стороны, поэтому приходится как говорит Головинский принудительно ставить ноги в правильно положение но порой в толчках из легко "прыганья" ноги все ровно шире ставятся после второго подседа
>>898286
https://online-video-cutter.com/
Вот кстати сайт где можно поля обрезать у видео, чтоб в следующий раз с черными полосами по бокам не выкладывать
https://online-video-cutter.com/
Вот кстати сайт где можно поля обрезать у видео, чтоб в следующий раз с черными полосами по бокам не выкладывать
>>898318
>>898286
так https://youtu.be/PHvQTl40iro там все подробно разжеванно, даже анимэ должен понять
>>898286
>Ебать, ну и как он приседать будет, с такой постановкой ног?
так https://youtu.be/PHvQTl40iro там все подробно разжеванно, даже анимэ должен понять
561 Кб, 1415x1000>>898286
Ну и когда меня уже похвалит Абзаце-кун? Он уснул что-ли, а-а-а?!
А то пока тут только подрывы подлунных пидорашек...
>>898318
Твоему, кхм-кхм, "совету" я последовал в точности да наоборот - и совершил 2 подхода по 12 с пулоторкой на спине, перед этим сделав пару подходов с пудовкой.
Эффект таков, что мышцы спины (не позвоночник) начали болеть и тянуть всего через пару минут после завершения упражнения - что обычно является хорошим знаком, но во всей полноте я смогу судить об этом упражнении лишь завтра. В целом мне понравилось - особенно версия с почти не согнутыми коленями.
>>898305
Теперь я знаю какую причёску хочу...
>00:45
Ну и когда меня уже похвалит Абзаце-кун? Он уснул что-ли, а-а-а?!
А то пока тут только подрывы подлунных пидорашек...
>>898318
>Как гудморнинг-то? Сломал спину? Или от греха подальше не стал пробовать, вняв моему совету?
Твоему, кхм-кхм, "совету" я последовал в точности да наоборот - и совершил 2 подхода по 12 с пулоторкой на спине, перед этим сделав пару подходов с пудовкой.
Эффект таков, что мышцы спины (не позвоночник) начали болеть и тянуть всего через пару минут после завершения упражнения - что обычно является хорошим знаком, но во всей полноте я смогу судить об этом упражнении лишь завтра. В целом мне понравилось - особенно версия с почти не согнутыми коленями.
>>898305
Теперь я знаю какую причёску хочу...
>>898319
Аниме нихуя не способен понять. Он выебывается своим прогрессом в жиме, хотя как поднимал 3 раза без помощи ног, так и поднимает. Просто в прошлый раз гиря была одна, а сейчас две. Но разницы никакой, такой же ебучий отклон спины, такое же нестабильное положение ног, руки он точно так же не умеет разгибать полностью (высота потолка что ли мешает?)
Очевидно что 2 по 16 слишком тяжелый для него вес учитывая что техника полностью ломается уже на 4-м повторении. Я напомню, что в декабре он порывался выжать 60 стоя. Ему надо свое ЭГО в жопу засунуть и начинать практиковать технику с 30 кг штангой. Которую жать правильно куда проще чем гири
Аниме нихуя не способен понять. Он выебывается своим прогрессом в жиме, хотя как поднимал 3 раза без помощи ног, так и поднимает. Просто в прошлый раз гиря была одна, а сейчас две. Но разницы никакой, такой же ебучий отклон спины, такое же нестабильное положение ног, руки он точно так же не умеет разгибать полностью (высота потолка что ли мешает?)
Очевидно что 2 по 16 слишком тяжелый для него вес учитывая что техника полностью ломается уже на 4-м повторении. Я напомню, что в декабре он порывался выжать 60 стоя. Ему надо свое ЭГО в жопу засунуть и начинать практиковать технику с 30 кг штангой. Которую жать правильно куда проще чем гири
>>898321
Найс уход от критики. Первая картинка. Вот такая хуйня, которую ты делаешь, с более приличным весом это будет пиздец твоему локтевому суставу. Я не знаю откуда ты взял предрассудок, что гири нельзя "выводить на бицепс", а как ты выражаешься, а сразу надо жать вверх. Так, как я это делаю, это по крайней мере безопасно. После того, как они выведены на бицепс, локти у тебя могут идти только вверх. Никак не в стороны, как у тебя (вторая картинка), это не правильно.
В конечной позиции ты руки расставляешь в стороны. Зачем? Руки нужно сводить вместе. Смотри на скрин из моего видео, третья картинка. Говоря об амплитуде, заметь как я полностью разгибаю локти, а ты не дожимаешь сантиметров семь, спеша опустить гири. Я же фиксировал их на несколько секунд, и лишь потом опускал.
Постановка ног адская, если тебе положить 60 кило на грудь, которые ты собирался выжать, ты рухнешь нахуй попутно сломав оба колена.
Подъем на грудь вообще комментировать трудно, он тут превратился в упражнение на бицепс, про тендинит тебе уже сказали. Если у меня подъем на грудь был уродский по твоим словам, то у тебя он просто чудовищный. Я хотя бы за счет бицепса его не делаю
>А то пока тут только подрывы подлунных пидорашек
Найс уход от критики. Первая картинка. Вот такая хуйня, которую ты делаешь, с более приличным весом это будет пиздец твоему локтевому суставу. Я не знаю откуда ты взял предрассудок, что гири нельзя "выводить на бицепс", а как ты выражаешься, а сразу надо жать вверх. Так, как я это делаю, это по крайней мере безопасно. После того, как они выведены на бицепс, локти у тебя могут идти только вверх. Никак не в стороны, как у тебя (вторая картинка), это не правильно.
В конечной позиции ты руки расставляешь в стороны. Зачем? Руки нужно сводить вместе. Смотри на скрин из моего видео, третья картинка. Говоря об амплитуде, заметь как я полностью разгибаю локти, а ты не дожимаешь сантиметров семь, спеша опустить гири. Я же фиксировал их на несколько секунд, и лишь потом опускал.
Постановка ног адская, если тебе положить 60 кило на грудь, которые ты собирался выжать, ты рухнешь нахуй попутно сломав оба колена.
Подъем на грудь вообще комментировать трудно, он тут превратился в упражнение на бицепс, про тендинит тебе уже сказали. Если у меня подъем на грудь был уродский по твоим словам, то у тебя он просто чудовищный. Я хотя бы за счет бицепса его не делаю
>>898321
Хохлуха-молдованка беженка порвалась. Нахуй ты тогда живёшь здесь, уебанка? Съеби к себе на родину усираться
>пидорашек
Хохлуха-молдованка беженка порвалась. Нахуй ты тогда живёшь здесь, уебанка? Съеби к себе на родину усираться
>>898325
Вроде как нет единого мнения о ЕДИСНТВЕНОЙ ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКИ ЖИМА ГИРИ. На самом деле это и не так важно - в ГС слишком маленькие веса для серьёзной травмы. Движение аниме-глиста вполне себе анатомично.
Совсем нет. Этого даже в спортивных требованиях нет.
>>898328
У аниме полностью отсутствует контроль собственного тела. Ему бы технику дрочить, а не с максимальными весами аниматься. И сходить к ортопеду уже бладжд.
> осле того, как они выведены на бицепс, локти у тебя могут идти только вверх. Никак не в стороны, как у тебя (вторая картинка), это не правильно.
Вроде как нет единого мнения о ЕДИСНТВЕНОЙ ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКИ ЖИМА ГИРИ. На самом деле это и не так важно - в ГС слишком маленькие веса для серьёзной травмы. Движение аниме-глиста вполне себе анатомично.
> Зачем? Руки нужно сводить вместе.
Совсем нет. Этого даже в спортивных требованиях нет.
>>898328
У аниме полностью отсутствует контроль собственного тела. Ему бы технику дрочить, а не с максимальными весами аниматься. И сходить к ортопеду уже бладжд.
>>898330
У беженки нет гражданства для полиса на бесплатную медицину. А на платную нет денег - даже проёбанную обувь не купить
>сходить к ортопеду
У беженки нет гражданства для полиса на бесплатную медицину. А на платную нет денег - даже проёбанную обувь не купить
>>898330
>>898332
да нахуй не нужен, Головинский максимально подробно объясняет че делать додикам с плоскотопием https://youtu.be/KES4T63XaWY
>>898332
>ортопед
да нахуй не нужен, Головинский максимально подробно объясняет че делать додикам с плоскотопием https://youtu.be/KES4T63XaWY
>>898330
Какое положение стабильнее, как у меня на фото где гири близко друг к другу, или как у него, где руки расставлены на приличном расстоянии друг от друга? Как ты считаешь?
16 это понятно что не вес, но технику надо ставить с молоду. Представь его с двумя 32 гирями так что он руки расставил далеко в стороны. Это безопасно?
А я исхожу из здравого смысла, а не из требований. Посмотри как другие люди жмут, никто в сторону руки не разводит.
Это. ЭГО лифтинг хули, надо выебнуться на дваче, доказать всем, создать видимость прогресса там где его нет
>Совсем нет
Какое положение стабильнее, как у меня на фото где гири близко друг к другу, или как у него, где руки расставлены на приличном расстоянии друг от друга? Как ты считаешь?
16 это понятно что не вес, но технику надо ставить с молоду. Представь его с двумя 32 гирями так что он руки расставил далеко в стороны. Это безопасно?
>Этого даже в спортивных требованиях нет
А я исхожу из здравого смысла, а не из требований. Посмотри как другие люди жмут, никто в сторону руки не разводит.
>Ему бы технику дрочить, а не с максимальными весами аниматься
Это. ЭГО лифтинг хули, надо выебнуться на дваче, доказать всем, создать видимость прогресса там где его нет
>>898330
Ну вот я погуглил кто делает жимы двухпудовок
Вот здесь все более-менее чисто, техника не идеальна, но грубых ошибок нет:
https://www.youtube.com/watch?v=9rFER5gzpyo
А вот здесь пиздец в духе того что делает Аниме
https://www.youtube.com/watch?v=QvR4cmeaik0
Нахуй так заниматься, я не понимаю
>нет единого мнения о ЕДИСНТВЕНОЙ ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКИ ЖИМА ГИРИ
Ну вот я погуглил кто делает жимы двухпудовок
Вот здесь все более-менее чисто, техника не идеальна, но грубых ошибок нет:
https://www.youtube.com/watch?v=9rFER5gzpyo
А вот здесь пиздец в духе того что делает Аниме
https://www.youtube.com/watch?v=QvR4cmeaik0
Нахуй так заниматься, я не понимаю
>>898336
Чтобы травмироваться, ничего не делать и зажиреть, очевидно же.
Андрогинка быстро продвигается по ентому пути
>нахуй
Чтобы травмироваться, ничего не делать и зажиреть, очевидно же.
Андрогинка быстро продвигается по ентому пути
166 Кб, 421x404>>898332
Откуда инфа?
>>898334
Да-да, нахуй профессионалов. Хуесосы с ютуба наше всё.
Зависит от подготовки.
Чем здравость измерять будем? Жмут сильно по разному. В зависимости от усталости и конкретного положения гири.
>>898336
На первом видосе атлет довольно сильно локти разводит. На втором непонятная поебень.
> У беженки
Откуда инфа?
>>898334
Да-да, нахуй профессионалов. Хуесосы с ютуба наше всё.
> Как ты считаешь?
Зависит от подготовки.
> А я исхожу из здравого смысла, а не из требований. Посмотри как другие люди жмут, никто в сторону руки не разводит.
Чем здравость измерять будем? Жмут сильно по разному. В зависимости от усталости и конкретного положения гири.
>>898336
На первом видосе атлет довольно сильно локти разводит. На втором непонятная поебень.
>>898335
Личное удобство
В ГС где надо много раз поднимать стараются ближе к голове по линии делать
С точки зрения увеличения силы есть вообще такое упражнение как крест
Не чего не будет от того что он расставит руки КОгда там будут 32 тогда и он сильне будет на порядки
Личное удобство
В ГС где надо много раз поднимать стараются ближе к голове по линии делать
С точки зрения увеличения силы есть вообще такое упражнение как крест
Не чего не будет от того что он расставит руки КОгда там будут 32 тогда и он сильне будет на порядки
>>898338
Она в прикрепе говорила, что у неё нет гражданства, чтобы у терапевта взять направление на анализ биохимии крови
Она в прикрепе говорила, что у неё нет гражданства, чтобы у терапевта взять направление на анализ биохимии крови
>>898334
Носить корректирующую обувь лол, что еще делать. Ты думаешь такой дефект упражнениями можно исправить?
>>898338
А по моему не сильно, по-другому особо не поднимешь. Но важно то в отличие от Аниме предплечья у этого мужика остаются перпендикулярны полу и он не сгибает руки по ходу движения, оставляя локти открытыми.
>>898340
Крест это крест, а жим это жим. Крест даже с пудовками тебе мало кто сделает
Ты как обычно все изворачиваешь с ног на голову и превращаешь недостатки в достоинства. То что он так делает, это не усложнение упражнения, а показатель того что у него трицепс сильнее дельт и он старается его подключить делая вместо нормального упражнения какие-то уродские гибриды
>>898345
Главное верить
>максимально подробно объясняет че делать додикам с плоскотопием
Носить корректирующую обувь лол, что еще делать. Ты думаешь такой дефект упражнениями можно исправить?
>>898338
>довольно сильно локти разводит
А по моему не сильно, по-другому особо не поднимешь. Но важно то в отличие от Аниме предплечья у этого мужика остаются перпендикулярны полу и он не сгибает руки по ходу движения, оставляя локти открытыми.
>>898340
>есть вообще такое упражнение как крест
Крест это крест, а жим это жим. Крест даже с пудовками тебе мало кто сделает
>и он сильне будет на порядки
Ты как обычно все изворачиваешь с ног на голову и превращаешь недостатки в достоинства. То что он так делает, это не усложнение упражнения, а показатель того что у него трицепс сильнее дельт и он старается его подключить делая вместо нормального упражнения какие-то уродские гибриды
>>898345
Главное верить
>>898346
крест так же делается динамически и не кто не чего не ломает
Да не делает он гибриды Делает относительно своей антропометрии Видно левая сторона слабее намного
тут просто надо одноручные упражнения делат всегда с слабой стороны
крест так же делается динамически и не кто не чего не ломает
Да не делает он гибриды Делает относительно своей антропометрии Видно левая сторона слабее намного
тут просто надо одноручные упражнения делат всегда с слабой стороны
>>898350
Отожраться-то не трудно, жирок на пузе у него и сейчас уже видно. А вот то что он 10 кг мышц наберет с такими занятиями это сомнительно.
>>898348
Левая сторона слабее, это успешно поддается исправлению, у меня тоже так было. Просто начнет выполнять жимы или другие упражнения одной рукой всегда со слабой руки, ну как ты и написал.
У меня претензия к тому что по ходу жима руки сгибаются и предплечье создает как бы острый угол с локтем
/ \
\ ./
Вот такие руки при жиме у него
Это думаю от того что трицепс сильнее дельт и он его страется подключить по максимуму, сгибая руки и выставляя руки в стороны
Надо упражнения на дельты добавлять короче
Тягу к подбородку или что еще с гирей есть из осуществимого
Отожраться-то не трудно, жирок на пузе у него и сейчас уже видно. А вот то что он 10 кг мышц наберет с такими занятиями это сомнительно.
>>898348
>Делает относительно своей антропометрии
>Видно левая сторона слабее намного
Левая сторона слабее, это успешно поддается исправлению, у меня тоже так было. Просто начнет выполнять жимы или другие упражнения одной рукой всегда со слабой руки, ну как ты и написал.
У меня претензия к тому что по ходу жима руки сгибаются и предплечье создает как бы острый угол с локтем
/ \
\ ./
Вот такие руки при жиме у него
Это думаю от того что трицепс сильнее дельт и он его страется подключить по максимуму, сгибая руки и выставляя руки в стороны
Надо упражнения на дельты добавлять короче
Тягу к подбородку или что еще с гирей есть из осуществимого
>>898353
Выставляя локти в стороны*
Бля, хуево соображаю уже, пойду спать короче
>выставляя руки в стороны
Выставляя локти в стороны*
Бля, хуево соображаю уже, пойду спать короче
>>898353
Изгиб руки у всех разный У Ципленкова вообще рука не разгибается после армреслинга
У тебя наоборт излишняя гибкость видно на фото рука изгибается в обратную сторону от того )(
Изгиб руки у всех разный У Ципленкова вообще рука не разгибается после армреслинга
У тебя наоборт излишняя гибкость видно на фото рука изгибается в обратную сторону от того )(
>>898356
У меня да
Вот я выше скинул, посмотри
Нормальный жим (примерно как и я делаю)
https://www.youtube.com/watch?v=9rFER5gzpyo
Хуевый жим с теми же проблемами что у Аниме
https://www.youtube.com/watch?v=QvR4cmeaik0
У меня да
Вот я выше скинул, посмотри
Нормальный жим (примерно как и я делаю)
https://www.youtube.com/watch?v=9rFER5gzpyo
Хуевый жим с теми же проблемами что у Аниме
https://www.youtube.com/watch?v=QvR4cmeaik0
>>898357
И тот и тот жим нормален
1 через стороны другой по прямой
Я не люблю напримр делать через стороны
жать по разному можно Можно жать вообще обпратным хватом через бицепс такой древний жим дореволюционный
И тот и тот жим нормален
1 через стороны другой по прямой
Я не люблю напримр делать через стороны
жать по разному можно Можно жать вообще обпратным хватом через бицепс такой древний жим дореволюционный
>>898286
Колени внутрь валит растопырив стопы. Пизда коленям. Колено всегда ходит паралельно стопе над ней. Куда смотрит стопа туда идет колено. Не внутрь или наружу а всегда паралельно
Колени внутрь валит растопырив стопы. Пизда коленям. Колено всегда ходит паралельно стопе над ней. Куда смотрит стопа туда идет колено. Не внутрь или наружу а всегда паралельно
>>898286
Нагрузку на спину ощутил потому что у тебя нет прямой линии спина бедро. Ты изгибаешься назад в пояснице дугой перегружая позвоночник. Спина прямая как лом проглотил. Всегда
Нагрузку на спину ощутил потому что у тебя нет прямой линии спина бедро. Ты изгибаешься назад в пояснице дугой перегружая позвоночник. Спина прямая как лом проглотил. Всегда
>>898358
Нормальный жим это когда лопатки вместе сошлись в верхней точке в так называемы лопаточный замок образуя единое целое плечевого пояса. Что исключит разный подъем гирь. А то одна гиря почти пришла в конечную точку а вторая хуй пойми где болтается
Нормальный жим это когда лопатки вместе сошлись в верхней точке в так называемы лопаточный замок образуя единое целое плечевого пояса. Что исключит разный подъем гирь. А то одна гиря почти пришла в конечную точку а вторая хуй пойми где болтается
Корпус отклонен назад и изогнут малость разные вещи
>>898335
Думаю что Кривая Шея прав, даже если нет соревновательных требований в ГС к положению ног, все равно есть правильное (оно же оптимальное или безопасное).
Это положение ног >>898328 явно к правильному не относится.
Ну ии отсутствие фиксации
>>898325
Тоже проеб.
Анимешник, слушай Кривую Шею, он шарит
Думаю что Кривая Шея прав, даже если нет соревновательных требований в ГС к положению ног, все равно есть правильное (оно же оптимальное или безопасное).
Это положение ног >>898328 явно к правильному не относится.
Ну ии отсутствие фиксации
>>898325
Тоже проеб.
Анимешник, слушай Кривую Шею, он шарит
>>898427
Почему его потомок поднимает больше него в 2 раза? Может он его батя с онлифанса?
Почему его потомок поднимает больше него в 2 раза? Может он его батя с онлифанса?
>>898338
Голова не Random хуисос, а известный спортсмен, который в физиологии в том числе шарит.
А что касается плоскостопия, шарит вдвойне ведь он сам плоскостоп.
>Хуесосы с ютуба наше всё.
Голова не Random хуисос, а известный спортсмен, который в физиологии в том числе шарит.
А что касается плоскостопия, шарит вдвойне ведь он сам плоскостоп.
>>898366
Лол. Нет.
Смотри хоть кого Хоть Каширина хоть Денисова
>Спина прямая как лом проглотил. Всегда
Лол. Нет.
Смотри хоть кого Хоть Каширина хоть Денисова
>>898500
Мы про ГС где толчки 10 минут делают по 200 раз или про "силовые тренировки" в диапазоне 5-6 повторений как у Аниме? Нахуй конкретно ему горбиться? Он не гиревик
Мы про ГС где толчки 10 минут делают по 200 раз или про "силовые тренировки" в диапазоне 5-6 повторений как у Аниме? Нахуй конкретно ему горбиться? Он не гиревик
>>898278 (OP)
Немного за гири скажу,стаж спорта с6 лет.
Короче плюсы гирь:
ахуеительная подсобка к ударке /борьбе,качка закрепощает ,гири дают силу и выносливость именно под единоборства.
Развивается хват,выносливость,со временем у вас улучшится даже бег из-за выносливости
Развивается межмышечная координация ноги-руки,ьез этой свяхи не возможно иметь хороший результат. Что опять же полезно для многих видов спорта.
Минусы:
Вы никогда не накачаетесь и не будете иметь рельефное тело,да будете сильны,но с точки зрения эстетики будете как гавно
Для новичков травмоопасно,можно сорвать спину,убить колени и прочее.
Нк в принципе все на этом,минусов мало,короче качкам и дрищам гири не подойдут. Качкам это бесполезно,а дрищам лучше поработать с собственным телом для начала,мышцы стабилизаторы качнуть,суставы укрепить.
Немного за гири скажу,стаж спорта с6 лет.
Короче плюсы гирь:
ахуеительная подсобка к ударке /борьбе,качка закрепощает ,гири дают силу и выносливость именно под единоборства.
Развивается хват,выносливость,со временем у вас улучшится даже бег из-за выносливости
Развивается межмышечная координация ноги-руки,ьез этой свяхи не возможно иметь хороший результат. Что опять же полезно для многих видов спорта.
Минусы:
Вы никогда не накачаетесь и не будете иметь рельефное тело,да будете сильны,но с точки зрения эстетики будете как гавно
Для новичков травмоопасно,можно сорвать спину,убить колени и прочее.
Нк в принципе все на этом,минусов мало,короче качкам и дрищам гири не подойдут. Качкам это бесполезно,а дрищам лучше поработать с собственным телом для начала,мышцы стабилизаторы качнуть,суставы укрепить.
>>898365
это когда мама не хотела,а папа не старался.
это когда мама не хотела,а папа не старался.
>>898539
Не, там гормональный перестрой просто идет в этом возрасте, уровень теста снижается стабильно каждый год после 22 где-то, андрогенная недостаточность. Плюс люди как правило начинают работать и меньше спят, что усугубляет эти процессы. Жратву надо урезать сильно. В 18 лет можешь есть без конца и не толстеть, а в 25 особо ничо не ешь а все равно +5 кило в год.
Поэтому лучший вариант жениться где то в 20 лет пока еще молодой красавчик. Я в этом возрасте пиздато выглядел, но 7 лет прошло и пиздец дон скуфидон +10 кг рожа поплыла с тремя подбородками, носогубные складки появились, морщины вся хуйня, еще и несколькр зубов потерял из-за кариеса
Но это еще ладно, выглядишь как говно но по крайней мере хоть ничего не болит
В 50 как начнутся всякие диабеты гипертонии и прочий кал вообще не знаю как жить
Не, там гормональный перестрой просто идет в этом возрасте, уровень теста снижается стабильно каждый год после 22 где-то, андрогенная недостаточность. Плюс люди как правило начинают работать и меньше спят, что усугубляет эти процессы. Жратву надо урезать сильно. В 18 лет можешь есть без конца и не толстеть, а в 25 особо ничо не ешь а все равно +5 кило в год.
Поэтому лучший вариант жениться где то в 20 лет пока еще молодой красавчик. Я в этом возрасте пиздато выглядел, но 7 лет прошло и пиздец дон скуфидон +10 кг рожа поплыла с тремя подбородками, носогубные складки появились, морщины вся хуйня, еще и несколькр зубов потерял из-за кариеса
Но это еще ладно, выглядишь как говно но по крайней мере хоть ничего не болит
В 50 как начнутся всякие диабеты гипертонии и прочий кал вообще не знаю как жить
583 Кб, 690x740>>898286
Как-же сладенько болит тушка после вчерашней тренировочки... Всё поработало - и спинка, и ножки...
Не зря попробовал новые упражнения от Абзаце-куна!
Как-же сладенько болит тушка после вчерашней тренировочки... Всё поработало - и спинка, и ножки...
Не зря попробовал новые упражнения от Абзаце-куна!
>>898543
Так работа и меньше сна наоборот заставляют тебя тратить больше калорий, нет?..
>Плюс люди как правило начинают работать и меньше спят
Так работа и меньше сна наоборот заставляют тебя тратить больше калорий, нет?..
>>898543
нет,гормональный перестрой идет ближе к 40 у здорового,если ты в 25 заплываешь ,то значит либо гены такие,либо со здоровьем что-то.
Да ну нахуй,это не у всех,генетика опять же.
это тут причем,жениться надо тогда когда надо,кому-то в 20,кому-то в 40
не думай об этом,еще доживи до 50
>Не, там гормональный перестрой просто идет в этом возрасте
нет,гормональный перестрой идет ближе к 40 у здорового,если ты в 25 заплываешь ,то значит либо гены такие,либо со здоровьем что-то.
>В 18 лет можешь есть без конца и не толстеть, а в 25 особо ничо не ешь а все равно +5 кило в год
Да ну нахуй,это не у всех,генетика опять же.
>учший вариант жениться где то в 20 лет пока еще молодой красавчик
это тут причем,жениться надо тогда когда надо,кому-то в 20,кому-то в 40
>В 50 как начнутся всякие диабеты гипертонии и прочий кал вообще не знаю как жить
не думай об этом,еще доживи до 50
>>898545
не ломай логику двачера,я знаю типов кто в молодости жиробубели были девственники,а потом после 30 худели не напрягаясь
>Так работа и меньше сна наоборот заставляют тебя тратить больше калорий, нет?..
не ломай логику двачера,я знаю типов кто в молодости жиробубели были девственники,а потом после 30 худели не напрягаясь
>>898545
Меньше сна разъебывает гормональный фон а это уже ведет к ожирению
Калории твои вообще нихуя не значат, калория это единица тепла вообще, организм это не печь. Организм работает на АТФ а не на калориях
АТФ еще надо сделать
Если бы ты знал насколько сложно организм устроен ты бы просто охуел, см пик 1
>>898547
см пик 2
В 40 ты выглядишь уже как чмо и женишься на такой же свинье как ты, еще и с 3 детьми от предыдущих браков, нахуй это надо
>>898548
90% ближе к 30 превращаются в скуфидонов, физический пик мужчины это 20-22 года
Меньше сна разъебывает гормональный фон а это уже ведет к ожирению
Калории твои вообще нихуя не значат, калория это единица тепла вообще, организм это не печь. Организм работает на АТФ а не на калориях
АТФ еще надо сделать
Если бы ты знал насколько сложно организм устроен ты бы просто охуел, см пик 1
>>898547
>идет ближе к 40 у здорового
см пик 2
>жениться надо тогда когда надо,кому-то в 20,кому-то в 40
В 40 ты выглядишь уже как чмо и женишься на такой же свинье как ты, еще и с 3 детьми от предыдущих браков, нахуй это надо
>>898548
90% ближе к 30 превращаются в скуфидонов, физический пик мужчины это 20-22 года
>>898549
че это за хуйня?нахуй ты эти маняоправдания скидываешь? залупа это,тестостерон не коррелирует с возрастом особо,нынешние зумерки сплошь эстрогеновые к примеру.
ну ты выглядишь как чмо и женишься на РСП,ТЫ друган. А кто-то в 35-40 женится на 20 летней соске. У всех по разному,а кто-то в 20 женится на РСП 35 летней и такое есть. Двачер относись к миру проще
Опять же 90 %,ну и пускай,за то 10 % те самые и есть альфы,вопрос только в том,войдешь ты ли в эти 10 %
>см пик 2
че это за хуйня?нахуй ты эти маняоправдания скидываешь? залупа это,тестостерон не коррелирует с возрастом особо,нынешние зумерки сплошь эстрогеновые к примеру.
>В 40 ты выглядишь уже как чмо и женишься на такой же свинье как ты, еще и с 3 детьми от предыдущих браков, нахуй это надо
ну ты выглядишь как чмо и женишься на РСП,ТЫ друган. А кто-то в 35-40 женится на 20 летней соске. У всех по разному,а кто-то в 20 женится на РСП 35 летней и такое есть. Двачер относись к миру проще
>90% ближе к 30 превращаются в скуфидонов, физический пик мужчины это 20-22 года
Опять же 90 %,ну и пускай,за то 10 % те самые и есть альфы,вопрос только в том,войдешь ты ли в эти 10 %
>>898549
у большинства наверное так,но большинство это кто,ну лошки грубо говоря,нормальный мужик здоровый генетически одаренный на пик выходит к 35 во всех отношениях.
>физический пик мужчины это 20-22 года
у большинства наверное так,но большинство это кто,ну лошки грубо говоря,нормальный мужик здоровый генетически одаренный на пик выходит к 35 во всех отношениях.
242 Кб, 1800x1296>>898555
У конкретного человека он коррелирует и снижается всю жизнь, это общеизвестный факт. В подростковом возрасте уровни ебануто высокие, в 80 лет нулевые.
Это уже другой вопрос. Обсуждали в прошлом треде, виной тому образ жизни людей то что они много едят говна, мало двигаются, жрут таблетки и т.д.
Это лол, тебе с ними тупо даже не о чем разговаривать будет. Мне еще 30 нет но я уже не могу воспринимать 20-леток как людей, тупо нпс заготовки под личность с 0 знаний 0 опыта полным отсутствием своего мнения. Не говоря уже о том что такая в тебе увидит не более чем ходячий банкомат
>>898557
Яобычный человек и говорю про обычных людей. С вами молодыми трудно общаться, вы еще барахтаетесь в море существующих возможностей и перспектив, в то время как я уже обсыхаю на берегу. У вас есть вот такое исключение, есть сякое, вот кто-то там хорошо выглядит в 45 и не болеет, значит и я могу, и т.п. Надо жизнь планировать исходя из худшего сценария а не из наилучшего возможного стечения обстоятельств 1 на миллион где исключительно все будет и случится точно как тебе надо.
>тестостерон не коррелирует с возрастом особо
У конкретного человека он коррелирует и снижается всю жизнь, это общеизвестный факт. В подростковом возрасте уровни ебануто высокие, в 80 лет нулевые.
>нынешние зумерки сплошь эстрогеновые к примеру
Это уже другой вопрос. Обсуждали в прошлом треде, виной тому образ жизни людей то что они много едят говна, мало двигаются, жрут таблетки и т.д.
>в 35-40 женится на 20 летней соске
Это лол, тебе с ними тупо даже не о чем разговаривать будет. Мне еще 30 нет но я уже не могу воспринимать 20-леток как людей, тупо нпс заготовки под личность с 0 знаний 0 опыта полным отсутствием своего мнения. Не говоря уже о том что такая в тебе увидит не более чем ходячий банкомат
>>898557
>но большинство это кто,ну лошки грубо говоря
Яобычный человек и говорю про обычных людей. С вами молодыми трудно общаться, вы еще барахтаетесь в море существующих возможностей и перспектив, в то время как я уже обсыхаю на берегу. У вас есть вот такое исключение, есть сякое, вот кто-то там хорошо выглядит в 45 и не болеет, значит и я могу, и т.п. Надо жизнь планировать исходя из худшего сценария а не из наилучшего возможного стечения обстоятельств 1 на миллион где исключительно все будет и случится точно как тебе надо.
>>898562
ну и что?ну вколи себе тестостерон,твоя жизнь особо не изменится.
а еще что люди слабые духом как ты,которые сразу дают в жопу.
Так это не в тебе проблема,а в них,они такие же тупые будут и в 30 и в 35,это поколение такое,включая парней,большинство НПС
лол,тебе 27?мне 25,и я в ахуе с тебя,честно,не знал,что почти мои ровесники есть такие уебаны. ебать мой хуй конечно,тут дело даже не в возрасте твоем,а в том,как в твоей башке нассато.
>У конкретного человека он коррелирует и снижается всю жизнь, это общеизвестный факт. В подростковом возрасте уровни ебануто высокие, в 80 лет нулевые.
ну и что?ну вколи себе тестостерон,твоя жизнь особо не изменится.
>Это уже другой вопрос. Обсуждали в прошлом треде, виной тому образ жизни людей то что они много едят говна, мало двигаются, жрут таблетки и т.д.
а еще что люди слабые духом как ты,которые сразу дают в жопу.
>Это лол, тебе с ними тупо даже не о чем разговаривать будет. Мне еще 30 нет но я уже не могу воспринимать 20-леток как людей, тупо нпс заготовки под личность с 0 знаний 0 опыта полным отсутствием своего мнения. Не говоря уже о том что такая в тебе увидит не более чем ходячий банкомат
Так это не в тебе проблема,а в них,они такие же тупые будут и в 30 и в 35,это поколение такое,включая парней,большинство НПС
>С вами молодыми трудно общаться, вы еще барахтаетесь в море существующих возможностей и перспектив, в то время как я уже обсыхаю на берегу
лол,тебе 27?мне 25,и я в ахуе с тебя,честно,не знал,что почти мои ровесники есть такие уебаны. ебать мой хуй конечно,тут дело даже не в возрасте твоем,а в том,как в твоей башке нассато.
>>898578
Все нпс, а ты уникальная снежинка, главный герой жизни, burning fighting fighter класса zzz. Анимушник, это синдром 8классника называется.
Все нпс, а ты уникальная снежинка, главный герой жизни, burning fighting fighter класса zzz. Анимушник, это синдром 8классника называется.
>>898583
подрыв скуфидона,который чтобы винить себя и свой характер,винит свой возраст,27... тот возраст когда наоборот идет еще рассвет по идее,а ты уже гниешь,не ной плз
подрыв скуфидона,который чтобы винить себя и свой характер,винит свой возраст,27... тот возраст когда наоборот идет еще рассвет по идее,а ты уже гниешь,не ной плз
>>898590
щас скуф напишет ,что я семеню,ждемс)
щас скуф напишет ,что я семеню,ждемс)
>>898578
Я просто не считаю что жизнь это непрерывная борьба за то чтобы быть максимально лучшей возможной версией себя. По моим представлениям смысл жизни состоит в том, чтобы максимально комфортно для себя прожить её и сдохнуть. Комфортно означает по возможности избегать неудобств, страданий, боли и т.д., не стремиться исключительно к удовольствиям, но скорее искать умеренности во всем, избегать крайностей короче. Эпикур примерно об этом говорил
Да из любых поколений большинство людей тупые, хули сделать. Не всем интересно углубляться в разные темы и что-то узнавать для себя. Большинству опять же комфортно оставаться ограниченными
28 даже
А я с детства был очень умный и дальновидный, уже лет в 14-15 понимал что к 30 я соскуфлюсь по любому (хоть и не знал такого слова) и что надо жениться самый край в 21-22, что я успешно и сделал
>>898588
Я ничего не виню лол мне похуй, ты не понял о чем я тебе говорю. Ты только надеешься что ты не состаришься как 90% людей. А я заранее жизнь спланировал исходя из варианта что я состарюсь как все.
>>898590
Тебе-то че орать, жертва Клайнфельтера? Я то хотя бы в 20 лет был красивым мальчиком, ты вообще не был и не будешь. Еще и инцел, фу таким быть
>люди слабые духом как ты,
Я просто не считаю что жизнь это непрерывная борьба за то чтобы быть максимально лучшей возможной версией себя. По моим представлениям смысл жизни состоит в том, чтобы максимально комфортно для себя прожить её и сдохнуть. Комфортно означает по возможности избегать неудобств, страданий, боли и т.д., не стремиться исключительно к удовольствиям, но скорее искать умеренности во всем, избегать крайностей короче. Эпикур примерно об этом говорил
>они такие же тупые будут и в 30 и в 35,это поколение такое
Да из любых поколений большинство людей тупые, хули сделать. Не всем интересно углубляться в разные темы и что-то узнавать для себя. Большинству опять же комфортно оставаться ограниченными
>лол,тебе 27
28 даже
>не знал,что почти мои ровесники есть такие уебаны
А я с детства был очень умный и дальновидный, уже лет в 14-15 понимал что к 30 я соскуфлюсь по любому (хоть и не знал такого слова) и что надо жениться самый край в 21-22, что я успешно и сделал
>>898588
Я ничего не виню лол мне похуй, ты не понял о чем я тебе говорю. Ты только надеешься что ты не состаришься как 90% людей. А я заранее жизнь спланировал исходя из варианта что я состарюсь как все.
>>898590
Тебе-то че орать, жертва Клайнфельтера? Я то хотя бы в 20 лет был красивым мальчиком, ты вообще не был и не будешь. Еще и инцел, фу таким быть
>>898595
С того насколько ты маленький и ничтожный человечек. Возможности жизни надо использовать по максимуму очевидно - особенно если ты обычный смертный, а ты вместо этого в 27 (даже не пик среднего возраста) прибедняешься и "обсыхаешь на берегу". Унылая скуфская хуита... С такой только орать.
>Тебе-то че орать
С того насколько ты маленький и ничтожный человечек. Возможности жизни надо использовать по максимуму очевидно - особенно если ты обычный смертный, а ты вместо этого в 27 (даже не пик среднего возраста) прибедняешься и "обсыхаешь на берегу". Унылая скуфская хуита... С такой только орать.
>>898601
норм скуфа попустил
>>898595
Еблан детектед,потому ты и скуф в свои 27,потому что твоя жена блядь,которую таскали и ебали с 15 лет наградила всеми хуями которые ее ебали. Потому ты и гниешь и воняешь,красивый наш мальчик)Уверен что и в 20 и в 15 ты уебок слабый был.
ебаный червь ты короче
норм скуфа попустил
>>898595
>А я с детства был очень умный и дальновидный, уже лет в 14-15 понимал что к 30 я соскуфлюсь по любому (хоть и не знал такого слова) и что надо жениться самый край в 21-22, что я успешно и сделал
Еблан детектед,потому ты и скуф в свои 27,потому что твоя жена блядь,которую таскали и ебали с 15 лет наградила всеми хуями которые ее ебали. Потому ты и гниешь и воняешь,красивый наш мальчик)Уверен что и в 20 и в 15 ты уебок слабый был.
>Комфортно означает по возможности избегать неудобств, страданий, боли и т.д., не стремиться исключительно к удовольствиям, но скорее искать умеренности во всем, избегать крайностей короче
ебаный червь ты короче
141 Кб, 752x661>>898595
>Я то хотя бы в 20 лет был красивым мальчиком, ты вообще не был и не будешь. Еще и инцел, фу таким быть
Мне кажется скуф 28 лвл и женился в 21 год,потому что пидорас. Я слышал что жениться пораньше любят скрытые пидорасы,чтобы не подумали,а еще видно как он обсасывает словечки по типу 20 летний,мальчик,очевидно,что он завидует молодым не из-за молодости,а из-за того,что старого скуфа никто не хочет ебать,а ебать телок он не хочет) Ну только рил еблан женился до 25,это отклонение полюбому.
>>898601
Средний рост в РФ 176, я 182. Я не маленький, я выше своих родителей, мне этого достаточно. Просто у меня был пубертат как у всех и высокий тестостерон закрыл зоны роста, и в качалку я стал ходить довольно рано. У тебя же гормональный сбой вызванный генетическим заболеванием, чем ты гордишься? Ты же ляжешь от одного моего толчка, слабый человек, у меня рабочие веса в большинстве упражнений в 1.5-2 раза больше твоих. Я начинал заниматься впервые с того, что ты до сих пор не в состоянии поднять. При том что мой случай это как раз нижняя граница нормы, 80% мб сильнее меня, но я не жалуюсь, мне того что есть хватает. Ты же будучи полным нулем еще выебываешься на кого-то
Смотри в чем разница, у меня уже началась и вовсю идет реальная жизнь, а у тебя одни фантазии на пару с мамой в ссаной хрущевке о бесконечных перспективах и грядущем величии. Молодость это и есть фантазии, вот эта неопределенность, грезы о том что вот все получится и будет заебись у тебя, пока еще ничего не решено и не определено, захочешь все можешь изменить в любой момент и прочие сладкие мечты.
Но это быстро закончится, и по итогу ты останешься у пустого корыта, потому что пиздеж на дваче ни к чему не приводит. Как ты используешь свою молодость, ты учишься, приобретаешь навыки, узнаешь что-то? Нет же, предпочитаешь быть ограниченной чмоней, затыкаешь уши когда тебе что-то рассказывают что не подтверждает имеющиеся у тебя представления о том что лучший из людей
>>898611
>>898608
Ок
>>898605
Покажи себя или иди нахуй
Средний рост в РФ 176, я 182. Я не маленький, я выше своих родителей, мне этого достаточно. Просто у меня был пубертат как у всех и высокий тестостерон закрыл зоны роста, и в качалку я стал ходить довольно рано. У тебя же гормональный сбой вызванный генетическим заболеванием, чем ты гордишься? Ты же ляжешь от одного моего толчка, слабый человек, у меня рабочие веса в большинстве упражнений в 1.5-2 раза больше твоих. Я начинал заниматься впервые с того, что ты до сих пор не в состоянии поднять. При том что мой случай это как раз нижняя граница нормы, 80% мб сильнее меня, но я не жалуюсь, мне того что есть хватает. Ты же будучи полным нулем еще выебываешься на кого-то
>и "обсыхаешь на берегу". Унылая скуфская хуита
Смотри в чем разница, у меня уже началась и вовсю идет реальная жизнь, а у тебя одни фантазии на пару с мамой в ссаной хрущевке о бесконечных перспективах и грядущем величии. Молодость это и есть фантазии, вот эта неопределенность, грезы о том что вот все получится и будет заебись у тебя, пока еще ничего не решено и не определено, захочешь все можешь изменить в любой момент и прочие сладкие мечты.
Но это быстро закончится, и по итогу ты останешься у пустого корыта, потому что пиздеж на дваче ни к чему не приводит. Как ты используешь свою молодость, ты учишься, приобретаешь навыки, узнаешь что-то? Нет же, предпочитаешь быть ограниченной чмоней, затыкаешь уши когда тебе что-то рассказывают что не подтверждает имеющиеся у тебя представления о том что лучший из людей
>>898611
>пук
>>898608
Ок
>>898605
Покажи себя или иди нахуй
>>898614
жалкая попытка в троллинг тупого скуфа
>Я не маленький, я выше своих родителей, мне этого достаточно
жалкая попытка в троллинг тупого скуфа
>>898615
Ну вот у гиганта древнего гения рост 200, это похвально, но почему он на ногах-то устоять не может тогда, а? Просто смысл быть высоким каличем с плоскостопием у которого колени едут, я не понимаю
У меня был одноклассник тож под 200 ростом, 196 что ли. Вместе бегали с ним играли, и т.д. Но началось взросление и он быстро изменился, к 7 классу он пошел в бокс и весил уже за 100 кило не будучи при этом жирным, когда я весил 60 с чем-то. Вот это понятно, у такого есть по крайней мере физическое преимущество, такой человек посмотрит и сразу обсеришься.
Аниме же ничего кроме безудержного смеха не вызывает изначально, а в дальнейшем сочувствие и желание помочь по-товарищески
>>898619
У меня стадия принятия себя, желаю и тебе до нее дорасти, милый.
Ну вот у гиганта древнего гения рост 200, это похвально, но почему он на ногах-то устоять не может тогда, а? Просто смысл быть высоким каличем с плоскостопием у которого колени едут, я не понимаю
У меня был одноклассник тож под 200 ростом, 196 что ли. Вместе бегали с ним играли, и т.д. Но началось взросление и он быстро изменился, к 7 классу он пошел в бокс и весил уже за 100 кило не будучи при этом жирным, когда я весил 60 с чем-то. Вот это понятно, у такого есть по крайней мере физическое преимущество, такой человек посмотрит и сразу обсеришься.
Аниме же ничего кроме безудержного смеха не вызывает изначально, а в дальнейшем сочувствие и желание помочь по-товарищески
>>898619
У меня стадия принятия себя, желаю и тебе до нее дорасти, милый.
>>898609
Ты за меня решать будешь какой я, потому что я зарофлил с твоей снежинковой философии? Ну мне так то поебать, можешь меня воображать настолько удобным собеседником, насколько хочешь, только что это меняет?
Ты за меня решать будешь какой я, потому что я зарофлил с твоей снежинковой философии? Ну мне так то поебать, можешь меня воображать настолько удобным собеседником, насколько хочешь, только что это меняет?
>>898614
Дебс, у меня нет гормонального сбоя и тем более генетических заболеваний - у меня все в роду высокие из-за древних генов героев о чём я говорил сотню раз...
Только во сне.
У тебя не реальная жизнь а "обсыхание на берегу" в чём ты и признался, не фантазируй.
Конечно, ничего другого и не остаётся.
>У тебя же гормональный сбой вызванный генетическим заболеванием
Дебс, у меня нет гормонального сбоя и тем более генетических заболеваний - у меня все в роду высокие из-за древних генов героев о чём я говорил сотню раз...
>Ты же ляжешь от одного моего толчка
Только во сне.
>у меня уже началась и вовсю идет реальная жизнь
У тебя не реальная жизнь а "обсыхание на берегу" в чём ты и признался, не фантазируй.
>Как ты используешь свою молодость, ты учишься, приобретаешь навыки, узнаешь что-то?
Конечно, ничего другого и не остаётся.
>>898628
Смотри на свой рывок пудовки и на мой рывок двухпудовки, делай выводы
Можешь в любой хуйне со мной соревноваться, хоть в армреслинге, хоть в чем, я намного буду сильнее тебя везде. И не только я, а любой человек тут. Абзац какой нибудь тебя вообще уничтожит лол
Результаты анализов в студию или есть
Ты оказался слишком тупым для моей метафоры. Берег это и есть реальная жизнь, а ты еще барахтаешься в своих фантазиях и иллюзиях. Как вылезешь, поймешь
Бросить школу в 9 классе это получение образования?
>Только во сне.
Смотри на свой рывок пудовки и на мой рывок двухпудовки, делай выводы
Можешь в любой хуйне со мной соревноваться, хоть в армреслинге, хоть в чем, я намного буду сильнее тебя везде. И не только я, а любой человек тут. Абзац какой нибудь тебя вообще уничтожит лол
>у меня нет гормонального сбоя
Результаты анализов в студию или есть
>У тебя не реальная жизнь а "обсыхание на берегу"
Ты оказался слишком тупым для моей метафоры. Берег это и есть реальная жизнь, а ты еще барахтаешься в своих фантазиях и иллюзиях. Как вылезешь, поймешь
>Конечно, ничего другого и не остаётся
Бросить школу в 9 классе это получение образования?
>>898634
Я не делаю рывки, шиз...
Это работает не так, дебс. У меня нет ни одного признака гормонального сбоя.
Только для унылого скуфа проебавшего жизнь.
В школе я был отличником по интересующим меня предметам - но всё-же знания полученные в ней по большей части бесполезны для моих целей, так-что я изучаю каждую интересующую тему проводя собственные исследования. Собственно, поступать иначе - кретинизм.
>Смотри на свой рывок пудовки и на мой рывок двухпудовки
Я не делаю рывки, шиз...
>Результаты анализов в студию или есть
Это работает не так, дебс. У меня нет ни одного признака гормонального сбоя.
>Берег это и есть реальная жизнь
Только для унылого скуфа проебавшего жизнь.
>Бросить школу в 9 классе это получение образования?
В школе я был отличником по интересующим меня предметам - но всё-же знания полученные в ней по большей части бесполезны для моих целей, так-что я изучаю каждую интересующую тему проводя собственные исследования. Собственно, поступать иначе - кретинизм.
>>898636
Отсутствие волос на теле, отложение жира по женскому типу, крайне слабо развитая мускулатура. Тебя даже нейросеть раз за разом определяет как женщину >>898525
Так ты её тоже проебал, бросив школу. Какие у тебя сейчас перспективы, оформлять пенсию по шизе только и все.
Круто, ну а я в вузе был отличником.
>У меня нет ни одного признака гормонального сбоя
Отсутствие волос на теле, отложение жира по женскому типу, крайне слабо развитая мускулатура. Тебя даже нейросеть раз за разом определяет как женщину >>898525
>Только для унылого скуфа проебавшего жизнь
Так ты её тоже проебал, бросив школу. Какие у тебя сейчас перспективы, оформлять пенсию по шизе только и все.
>В школе я был отличником
Круто, ну а я в вузе был отличником.
>>898638
Они ровно там где и должны быть...
Это из-за низкого ИМТ а не некоего гормонального сбоя - и даже так бицепс в обхвате 35см.
Дебс, наличие или отсутствие школьного образования никак не повлияет на мой успех т.к. все знания можно найти самостоятельно во времена интернета - и при том с гораздо большим выхлопом.
>Отсутствие волос на теле
Они ровно там где и должны быть...
>крайне слабо развитая мускулатура.
Это из-за низкого ИМТ а не некоего гормонального сбоя - и даже так бицепс в обхвате 35см.
>Так ты её тоже проебал, бросив школу.
Дебс, наличие или отсутствие школьного образования никак не повлияет на мой успех т.к. все знания можно найти самостоятельно во времена интернета - и при том с гораздо большим выхлопом.
>>898636
Зато полно признаков фетального алкогольного синдрома
Смотреть мультики для узкоглазых девочек и фантазировать о собственной педерастии - это не изучение
>у меня нет ни одного признака
Зато полно признаков фетального алкогольного синдрома
>я изучаю каждую интересующую тему
Смотреть мультики для узкоглазых девочек и фантазировать о собственной педерастии - это не изучение
>>898640
Ну на лице, руках, ногах их нет.
Но жира у тебя достаточно. Когда я весил 76 кг при своем росте у меня был виден пресс, а это идентичное твоему ИМТ. У тебя 0 рельефа вообще, что говорит о том что если снизить воду и жир до преемлемых значений то бицепс у тебя 28 будет а не 35. Для допубертаного возраста сойдет
Вот ты со мной спорил про свободу воли, я тебе скинул чтатью, а ты не в состоянии её прочитать потому что дебил тупой и знаний 0. Интернет-то у нас есть, у нас ума нет. Ты не понимаешь, что все книги мира бесполезны человеку который не умеет читать и понимать что написано. Это не говоря уже о том, что ценность от твоих знаний нулевая, потому что без документов об образовании ты работу никогда не найдешь. А в тех сферах, где казалось бы образование не нужно, типа айти, парадоксально выходит что оно еще нужнее, потому что желающих работать очень много и отсеивать их как-то нужно.
>Они ровно там где и должны быть...
Ну на лице, руках, ногах их нет.
>Это из-за низкого ИМТ
Но жира у тебя достаточно. Когда я весил 76 кг при своем росте у меня был виден пресс, а это идентичное твоему ИМТ. У тебя 0 рельефа вообще, что говорит о том что если снизить воду и жир до преемлемых значений то бицепс у тебя 28 будет а не 35. Для допубертаного возраста сойдет
>все знания можно найти самостоятельно во времена интернета
Вот ты со мной спорил про свободу воли, я тебе скинул чтатью, а ты не в состоянии её прочитать потому что дебил тупой и знаний 0. Интернет-то у нас есть, у нас ума нет. Ты не понимаешь, что все книги мира бесполезны человеку который не умеет читать и понимать что написано. Это не говоря уже о том, что ценность от твоих знаний нулевая, потому что без документов об образовании ты работу никогда не найдешь. А в тех сферах, где казалось бы образование не нужно, типа айти, парадоксально выходит что оно еще нужнее, потому что желающих работать очень много и отсеивать их как-то нужно.
>>898647
На лице они давно сбриты. На руках и ногах есть но их не видно - хотя лучше-бы небыло.
Конечно, он нужен для силы, смазки и энергетического запаса.
Я знал про детерменизм ещё давно. Эта хуета противоречит тайным знаниям которыми я владею (конкретно тому что человек как подобие Божества должен обладать свободой воли которая является обязательным фактором его совершенства - этим-же решается и парадокс Эпикура) - поэтому она не несёт в себе никакого смысла т.к. написана гойскими профанами.
Вообще-то я работал уже. Хотя думаю в будущем мне вообще не придётся работать из-за неплохого родового наследства.
>Ну на лице, руках, ногах их нет.
На лице они давно сбриты. На руках и ногах есть но их не видно - хотя лучше-бы небыло.
>Но жира у тебя достаточно.
Конечно, он нужен для силы, смазки и энергетического запаса.
>я тебе скинул чтатью
Я знал про детерменизм ещё давно. Эта хуета противоречит тайным знаниям которыми я владею (конкретно тому что человек как подобие Божества должен обладать свободой воли которая является обязательным фактором его совершенства - этим-же решается и парадокс Эпикура) - поэтому она не несёт в себе никакого смысла т.к. написана гойскими профанами.
>ты работу никогда не найдешь.
Вообще-то я работал уже. Хотя думаю в будущем мне вообще не придётся работать из-за неплохого родового наследства.
>>898652
Его уборщица выкинула нахуй на помойку, когда ты его оставила в раздевалке дешёвые джинсы для девочки срынка не в счёт
>неплохого родового наследства
Его уборщица выкинула нахуй на помойку, когда ты его оставила в раздевалке дешёвые джинсы для девочки срынка не в счёт
>>898654
Это не наследство лол. Ну и это точно не уборщица - иначе она бы выкинула и весь шмот других людей такой как куртки рюкзаки и т.д.
Это не наследство лол. Ну и это точно не уборщица - иначе она бы выкинула и весь шмот других людей такой как куртки рюкзаки и т.д.
>>898656
Шмот других людей не воняет в отличие от твоего
>иначе она бы выкинула и весь шмот других людей
Шмот других людей не воняет в отличие от твоего
>>898658
С того что ты смерд вонючий одежду не стираешь в которой тренируешься и с того что тебя долбят в очко в раздевалке
С того что ты смерд вонючий одежду не стираешь в которой тренируешься и с того что тебя долбят в очко в раздевалке
>>898660
Ну вообще-то весь пот принимают на себя трусы - а кеды думаю никто не моет...
>одежду не стираешь в которой тренируешься
Ну вообще-то весь пот принимают на себя трусы - а кеды думаю никто не моет...
>>898543
как же охуенно что я эндоморф и был жирным еще с садика, пока вы боитесь растолстеть я уже жирный, я родился в жиру и пропитан им, поэтому вообще похуй 178/85
>В 18 лет можешь есть без конца и не толстеть, а в 25 особо ничо не ешь а все равно +5 кило в год.
как же охуенно что я эндоморф и был жирным еще с садика, пока вы боитесь растолстеть я уже жирный, я родился в жиру и пропитан им, поэтому вообще похуй 178/85
>>898601
Как ты живёшь на всю катушку, Маняме?
На полную, на все 100?
На дваче сидишь?
>Возможности жизни надо использовать по максимуму
Как ты живёшь на всю катушку, Маняме?
На полную, на все 100?
На дваче сидишь?
>>898679
ну да, не зря же в гире треде сижу но я вспоминаю времена когда весил 115, вот тогда пиздец был, а щяс норм просто %жира большой но не кретично
>С гирями тренишь?
ну да, не зря же в гире треде сижу но я вспоминаю времена когда весил 115, вот тогда пиздец был, а щяс норм просто %жира большой но не кретично
>>898647
Ты почти во всем прав, Кривая Шея.
С теми словами которыми ты тут опровергаешь юного долбоёба Аниме, невозможно не согласиться.
Вот только мне его и ещё немного жаль
Я всё же надеюсь что всё у него будет хорошо, и с социализацией и с личной жизнью.
Ты почти во всем прав, Кривая Шея.
С теми словами которыми ты тут опровергаешь юного долбоёба Аниме, невозможно не согласиться.
Вот только мне его и ещё немного жаль
Я всё же надеюсь что всё у него будет хорошо, и с социализацией и с личной жизнью.
>>898682
Дед Сергей сюда просто пообщаться заходит например.
А ты давно занимаешься?
Помогли тебе как-то гири с похудением?
>не зря же в гире треде сижу
Дед Сергей сюда просто пообщаться заходит например.
А ты давно занимаешься?
Помогли тебе как-то гири с похудением?
>>898683
Да я тоже без злобы пишу, мне тоже жаль, у меня раздражение вызывает по сути только то как он себе состроил маня мир где он самый умный обладатель тайных знаний и никакие внешние подтверждения этому не требуются, и опровергнуть или переубедить его как-то тоже невозможно. Но я отчасти надеюсь что он утрирует и не на полном серьезе это пишет, а просто чтобы парировать аргументы как-то
Да я тоже без злобы пишу, мне тоже жаль, у меня раздражение вызывает по сути только то как он себе состроил маня мир где он самый умный обладатель тайных знаний и никакие внешние подтверждения этому не требуются, и опровергнуть или переубедить его как-то тоже невозможно. Но я отчасти надеюсь что он утрирует и не на полном серьезе это пишет, а просто чтобы парировать аргументы как-то
>>898686
где то с июня 21 года, начинал с пудовки щяс с полторашой, но пудовку все ровно иногда использую
ну может пару кг сбросил с начала занятий ибо занятия с гирей довольно энергозатратные всякие махи толчки рывки, но у меня нету цели похудеть или сушиться, поэтому диета которой нету не заточена под это
где то с июня 21 года, начинал с пудовки щяс с полторашой, но пудовку все ровно иногда использую
>Помогли тебе как-то гири с похудением?
ну может пару кг сбросил с начала занятий ибо занятия с гирей довольно энергозатратные всякие махи толчки рывки, но у меня нету цели похудеть или сушиться, поэтому диета которой нету не заточена под это
>>898679
Я говорил не о ветхих людях а о изначальных. В ветхих людях это подобие скорее остаётся как потенциал воплощать собой свет святости - который (потенциал) как раз и основывается на нерушимой основе подобия. Но я так понимаю что гои полностью утрачивают проявление этого подобия по мере порабощения своих душ этим миром - и сами становятся частью симуляции, НПС, запуская себя в цикл бесконечной рефлексии без какой-либо свободы воли из которой вытащить их может лишь внешнее воздействие.
Но думаю для тебя эта информация будет бесполезна - так-как обретение гнозиса требует комплексного изучения.
>В чем ты подобен Богу?
>А я?
>А Абзац или Дидл?
Я говорил не о ветхих людях а о изначальных. В ветхих людях это подобие скорее остаётся как потенциал воплощать собой свет святости - который (потенциал) как раз и основывается на нерушимой основе подобия. Но я так понимаю что гои полностью утрачивают проявление этого подобия по мере порабощения своих душ этим миром - и сами становятся частью симуляции, НПС, запуская себя в цикл бесконечной рефлексии без какой-либо свободы воли из которой вытащить их может лишь внешнее воздействие.
Но думаю для тебя эта информация будет бесполезна - так-как обретение гнозиса требует комплексного изучения.
>>898697
А обретение фронезиса требует реально что-то делать со своей жизнью а не только копировать шизофреническую чушь на двач
>обретение гнозиса требует комплексного изучения
А обретение фронезиса требует реально что-то делать со своей жизнью а не только копировать шизофреническую чушь на двач
>>898701
Нет, обоссываю ребенка глупого, который бездумно копирует целые фразы и криво вставляет их в косноязычные предложения полностью лишенные какого-то смысла, с целью создать образ умного человека. Пока не получилось, пробуй еще. Скопируй хоть что-нибудь, что я еще не читал
Нет, обоссываю ребенка глупого, который бездумно копирует целые фразы и криво вставляет их в косноязычные предложения полностью лишенные какого-то смысла, с целью создать образ умного человека. Пока не получилось, пробуй еще. Скопируй хоть что-нибудь, что я еще не читал
>>898702
Они наполнены смыслом который ты не можешь понять т.к. являешься НПС чей мозг и мышление крайне примитивны - а о таком термине как теология ты слышишь впервые в этом посте.
Это нормальная реакция когда гении среди людей вроде меня говорят о высших концепциях в присутствии низших существ вроде тебя.
>полностью лишенные какого-то смысла
Они наполнены смыслом который ты не можешь понять т.к. являешься НПС чей мозг и мышление крайне примитивны - а о таком термине как теология ты слышишь впервые в этом посте.
Это нормальная реакция когда гении среди людей вроде меня говорят о высших концепциях в присутствии низших существ вроде тебя.
>>898706
Это про Бёме опять? Ну да, я же не читал, просто так купил, не зная что такое богословие. Спасибо что рассказал. Можешь заодно мне в двух словах разъяснить разницу между Mystische Theologie и Schul-Theologie, кстати? Или у тебя не настолько глубокие знания
Как например когда я тебя по-дружески подъебнул написав про фронезис, но оказалось что ты еще не знаешь что это и шутка прошла мимо тебя, так что в ответ тебе осталось только огрызнуться, да?
>а о таком термине как теология ты слышишь впервые в этом посте
Это про Бёме опять? Ну да, я же не читал, просто так купил, не зная что такое богословие. Спасибо что рассказал. Можешь заодно мне в двух словах разъяснить разницу между Mystische Theologie и Schul-Theologie, кстати? Или у тебя не настолько глубокие знания
>Это нормальная реакция когда гении среди людей
Как например когда я тебя по-дружески подъебнул написав про фронезис, но оказалось что ты еще не знаешь что это и шутка прошла мимо тебя, так что в ответ тебе осталось только огрызнуться, да?
>>898536
По себе не судят.
Если ты ебан, то и ходить пешком травмоопасно.
Мы тебя поняли. Спасибо.
>Вы никогда не накачаетесь и не будете иметь рельефное тело
>яскозал
>да будете сильны,но с точки зрения эстетики будете как гавно
По себе не судят.
>Для новичков травмоопасно,можно сорвать спину,убить колени и прочее.
Если ты ебан, то и ходить пешком травмоопасно.
>Нк в принципе все на этом,минусов мало,короче качкам и дрищам гири не подойдут. Качкам это бесполезно,а дрищам лучше поработать с собственным телом для начала,мышцы стабилизаторы качнуть,суставы укрепить
>яскозал
Мы тебя поняли. Спасибо.
>>898706
Да ладно, ИТТ все знают что есть теология, уверен в этом.
>>898706
Когда наш пациент вот такие перлы выдаёт тогда у меня двойственная реакция.
Если он нас всех подтралливает, тогда в принципе норм.
А если он на самом деле так считает, тогда увы ему.
>о таком термине как теология
Да ладно, ИТТ все знают что есть теология, уверен в этом.
>>898706
>гении среди людей вроде меня
Когда наш пациент вот такие перлы выдаёт тогда у меня двойственная реакция.
Если он нас всех подтралливает, тогда в принципе норм.
А если он на самом деле так считает, тогда увы ему.
>>898718
Ты можешь просто загуглить термин - он не требует особых объяснений.
В перенимании и воплощении собою качеств Божества, когда свет проникает твоё естество и трансмутирует тебя как на духовном - так и на молекулярном уровне.
И тогда ты уже не имитируешь Человека а становишься им.
>Это ты про своих современников?
Ты можешь просто загуглить термин - он не требует особых объяснений.
>В чём это выражается, Аниме, буквально?
В перенимании и воплощении собою качеств Божества, когда свет проникает твоё естество и трансмутирует тебя как на духовном - так и на молекулярном уровне.
И тогда ты уже не имитируешь Человека а становишься им.
734 Кб, 720x1560>>898729
Ну чего ты рандомные картинки лепишь с каббалой, отвечать на вопрос про теологию будешь или нет? Гений среди людей
Или слив засчитан?
Ну чего ты рандомные картинки лепишь с каббалой, отвечать на вопрос про теологию будешь или нет? Гений среди людей
Или слив засчитан?
>>898729
Загуглил, по первым трём ссылкам - 3 разных определения. Я же у тебя спрашивал что ты имеешь ввиду под ветхими людьми?
Потому твоему посту можно было подумать что ты под ветхими понимаешь современных тебе людей.
кажется что ты употребляешь эти слова не понимая их значения
>можешь просто загуглить
Загуглил, по первым трём ссылкам - 3 разных определения. Я же у тебя спрашивал что ты имеешь ввиду под ветхими людьми?
Потому твоему посту можно было подумать что ты под ветхими понимаешь современных тебе людей.
кажется что ты употребляешь эти слова не понимая их значения
>>898729
Под проникновением Света ты понимаешь наверное не проникновение фотонов сквозь человеческую плоть.
А что тогда?
В алхимии трансмутация это превращение одного вещества в другое, свинца в золото например.
А как этот свет (не забудь его определить) превращает ветхого человека в другое его состояние, некое обновлённое?
>свет проникает твоё естество
Под проникновением Света ты понимаешь наверное не проникновение фотонов сквозь человеческую плоть.
А что тогда?
>трансмутирует тебя
В алхимии трансмутация это превращение одного вещества в другое, свинца в золото например.
А как этот свет (не забудь его определить) превращает ветхого человека в другое его состояние, некое обновлённое?
>>898735
Ты можешь мне объяснить чем отличается Mystische Theologie от Schul-Theologie? Этот вопрос не гуглится, перестань меня игнорировать, я просто хочу разобраться в теологии, а ты эксперт в этом
Ты можешь мне объяснить чем отличается Mystische Theologie от Schul-Theologie? Этот вопрос не гуглится, перестань меня игнорировать, я просто хочу разобраться в теологии, а ты эксперт в этом
>>898737
Там еще был аохимический брак, результатом которого являлся гермафродит, т.е. аниме
>В алхимии трансмутация это превращение одного вещества в другое, свинца в золото например
Там еще был аохимический брак, результатом которого являлся гермафродит, т.е. аниме
>>898737
Чёт лень тут лекции проводить - если начнёшь изучать тайные науки сам найдёшь ответы на эти простые вопросы.
Сейчас они тебе ничего не дадут.
Можешь в мои тредики в /b/ на выходных заглянуть, отвечу там что побампать лол.
>>898740
Просто ты тупой - это нормально.
Чёт лень тут лекции проводить - если начнёшь изучать тайные науки сам найдёшь ответы на эти простые вопросы.
Сейчас они тебе ничего не дадут.
Можешь в мои тредики в /b/ на выходных заглянуть, отвечу там что побампать лол.
>>898740
>По твоей ссылке как раз-таки три определения То есть те кто этим термином пользуется сами толком его определить не могут
Просто ты тупой - это нормально.
>>898746
Он выше этого
Он выше этого
>>898745
Ну так в чем отличие мистической теологии от обычной?
Ну так в чем отличие мистической теологии от обычной?
>>898745
Я и вправду не очень умен, тем не менее-
Ветхий человек – 1)Выражение, обозначающее совокупность греховных задатков и наклонностей, обусловленных порчей человеческого естества, что является одним из следствий грехопадения прародителей;
2) человек, живущий не по нормам христианства.
3)Понятие «ветхий человек» указывает также и на извращенное (нижеестественное, противоестественное) состояние человека.
Поэтому объясни мне, тупому.
Какое же из этих трех определений верное?
>ты тупой - это нормально.
Я и вправду не очень умен, тем не менее-
Ветхий человек – 1)Выражение, обозначающее совокупность греховных задатков и наклонностей, обусловленных порчей человеческого естества, что является одним из следствий грехопадения прародителей;
2) человек, живущий не по нормам христианства.
3)Понятие «ветхий человек» указывает также и на извращенное (нижеестественное, противоестественное) состояние человека.
Поэтому объясни мне, тупому.
Какое же из этих трех определений верное?
>>898759
Ну так аниме поганый язычник и живет не по христиански, выходит он ветхий человек
Ну так аниме поганый язычник и живет не по христиански, выходит он ветхий человек
>>898784
Треть видео - статичный план убогой пустой дагестанской комнаты
Автор видео - коренной язычник-славянин Гусейн с жёстким рязанским акцентом
Делает очевидный швунг
Нахуй ты ентот понос притащил?
>без лишней воды
Треть видео - статичный план убогой пустой дагестанской комнаты
>саундтрек - какая-то правая ебола про "славянских детей"
Автор видео - коренной язычник-славянин Гусейн с жёстким рязанским акцентом
>жим
Делает очевидный швунг
Нахуй ты ентот понос притащил?
>>898787
В любом случае он могущество приумножил лучше нас, можно посмотреть позавидовать.
В любом случае он могущество приумножил лучше нас, можно посмотреть позавидовать.
>>898789
Могуществом здеся выёбывается только андрогиновая камхора, думая, что её каличные усирания кому-то интересны. Предрекаю, что за этот год она надоест тут всем в край, и никто не будет реагировать, либо поломается/травмируется к хуям от своих сверх-выебонов, либо устанет и начнёт, просто, жиреть, превращаясь в жирную лезбуху-алкоголичку.
Могуществом здеся выёбывается только андрогиновая камхора, думая, что её каличные усирания кому-то интересны. Предрекаю, что за этот год она надоест тут всем в край, и никто не будет реагировать, либо поломается/травмируется к хуям от своих сверх-выебонов, либо устанет и начнёт, просто, жиреть, превращаясь в жирную лезбуху-алкоголичку.
>>898289
Про калории хуйню несёшь. Отправляйся в седьмой класс. Ну или закон Гесса загугли. На самом деле это просто химическое приложение закона сохранения энергии.
Про калории хуйню несёшь. Отправляйся в седьмой класс. Ну или закон Гесса загугли. На самом деле это просто химическое приложение закона сохранения энергии.
>>898549
И про физический пик хуйню несёшь. Физический пик к 40-50 годам обычно, при условии зожа.
И про физический пик хуйню несёшь. Физический пик к 40-50 годам обычно, при условии зожа.
>>898549
Блять, я конечно понимаю что кроме тестостерона ты нихуя не знаешь, но не им единым живём. На самом деле ты ошибаешься буквально в каждой строчке. Я заебусь тебе пруфы подбирать, сорян.
Блять, я конечно понимаю что кроме тестостерона ты нихуя не знаешь, но не им единым живём. На самом деле ты ошибаешься буквально в каждой строчке. Я заебусь тебе пруфы подбирать, сорян.
>>898640
Нет, как показывает практика, при попытке самостоятельного и поту без системного вката в науку, получается типичный посетитель этого треда, который опровергает закон Гесса картинкой цикла Кребса, лол.
Нет, как показывает практика, при попытке самостоятельного и поту без системного вката в науку, получается типичный посетитель этого треда, который опровергает закон Гесса картинкой цикла Кребса, лол.
>>898549
Энергию принято в теплоте измерять, поскольку тепло можно принять за конечную форму энергии, а стало быть и наиболее полную с точки зрения измерения. Это блять основа физ химии. При описании этцзагугли что это, мне лень расписыватьиногда используется электрон вольт, но его тоже можно в джоули/калории пересчитать.
Энергию принято в теплоте измерять, поскольку тепло можно принять за конечную форму энергии, а стало быть и наиболее полную с точки зрения измерения. Это блять основа физ химии. При описании этцзагугли что это, мне лень расписыватьиногда используется электрон вольт, но его тоже можно в джоули/калории пересчитать.
>>898789
Неоспоримый вывод. Впрочем, не стоит и забывать, что, как и говорил Абзаце-кун, построение силы требует многих лет работы...
>В любом случае он могущество приумножил лучше нас, можно посмотреть позавидовать.
Неоспоримый вывод. Впрочем, не стоит и забывать, что, как и говорил Абзаце-кун, построение силы требует многих лет работы...
>>898780
Думаешь это из-за гирисов? Как он определил что это воспаление - а не микроразрывы сухожилий какие-нибудь?
Думаешь это из-за гирисов? Как он определил что это воспаление - а не микроразрывы сухожилий какие-нибудь?
>>898939
У паверлифтера разве что, при условии что он с лет младых занимается.
>Физический пик к 40-50 годам обычно, при условии зожа.
У паверлифтера разве что, при условии что он с лет младых занимается.
>>898940
С тренажеркой та же хуйня - при попытке самостоятельного вката получается многолетнее дрочево без видимого результата. Тренер нужен, хотя бы на первое время
С тренажеркой та же хуйня - при попытке самостоятельного вката получается многолетнее дрочево без видимого результата. Тренер нужен, хотя бы на первое время
>>898963
У вас что за мания дрочить на любого, кто хоть немного больше поднимает? Есть топовые спортсмены/тренеры с проверенными годами и людьми методиками, нет, я буду смотреть как даг в общаге усирается, делая швунг в пол амплитуды.
>прав
У вас что за мания дрочить на любого, кто хоть немного больше поднимает? Есть топовые спортсмены/тренеры с проверенными годами и людьми методиками, нет, я буду смотреть как даг в общаге усирается, делая швунг в пол амплитуды.
77 Кб, 460x762>>898977
Когда эти "тренеры" начнут жать на попа двухпудовки по 16 раз - тогда и приходите.
>Есть топовые спортсмены/тренеры с проверенными годами и людьми методиками
Когда эти "тренеры" начнут жать на попа двухпудовки по 16 раз - тогда и приходите.
>>898980
Предлагаю компромисс. Я не буду тебе ничего доказывать, а ты дальше будешь чмырем. По рукам.
Предлагаю компромисс. Я не буду тебе ничего доказывать, а ты дальше будешь чмырем. По рукам.
>>898980
Глупенький какой. Тренер он потому и тренер, что не жмёт. Алсо, что за дрочь на жим на попа?
> Когда эти "тренеры" начнут жать на попа двухпудовки по 16 раз - тогда и приходите.
Глупенький какой. Тренер он потому и тренер, что не жмёт. Алсо, что за дрочь на жим на попа?
>>898944
И? Никак не отменяет того, что я написал. Нас интересует то количество калорий которое метаболизируется в конечном счете организмом, а не то количество которое ты съел.
>>898940
Зайти и написать что я мудак и хуесос зато не лень, и то спасибо.
И? Никак не отменяет того, что я написал. Нас интересует то количество калорий которое метаболизируется в конечном счете организмом, а не то количество которое ты съел.
>>898940
>ррряяя ты короче не прав во всем но мне лень сейчас писать конкретно где
Зайти и написать что я мудак и хуесос зато не лень, и то спасибо.
>>899005
Парватка лал
Парватка лал
>>898941
Теплоту у теплокровных раздел. на 2 типа:1) первичная (осн. обмен, Q, кот. выд-ся сразу после поглощения пищи при взаимод. с О2, т.е выд-ся в рез-те протекания биохим. проц-ов. В живых орг-мах любая хим. р-ция идет с КПД < 100%.) и вторичная (=активная, Q, выд-ся сразу после поглощения пищи только при активной работе, в экстрем. условиях, т.е при расщеплении зап. пит. в-в. (АТФ, креатинфосфат). Организм в равновесии в норм. сост.: первичная = вторичная. В критич. состоянии преобладает вторич. теплота (переохлаждение при купании – холодовая дрожь; переход метаб. на Е-невыгодный путь, когда Е не зап-ся, а расх-ся на рассеивание тепла).
Теплота, выделенная организмом, может быть условно разделена на первичную (основную) и вторичную (активную). Первичная теплота — это результат неизбежного рассеивания энергии в ходе реакций диссимиляции из-за необратимо протекающих биохимических реакций. Первичная теплота выделяется сразу же после поглощения организмом кислорода и продуктов питания независимо от того, совершает он работу или нет. Она идет на нагревание организма и рассеивается в окружающем пространстве. Выделение вторичной теплоты наблюдается лишь при реализации энергии макроэргических соединений (АТФ, ГТФ) в ходе обменных реакций или процессов жизнедеятельности (мышечное сокращение).
>закон Гесса
Теплоту у теплокровных раздел. на 2 типа:1) первичная (осн. обмен, Q, кот. выд-ся сразу после поглощения пищи при взаимод. с О2, т.е выд-ся в рез-те протекания биохим. проц-ов. В живых орг-мах любая хим. р-ция идет с КПД < 100%.) и вторичная (=активная, Q, выд-ся сразу после поглощения пищи только при активной работе, в экстрем. условиях, т.е при расщеплении зап. пит. в-в. (АТФ, креатинфосфат). Организм в равновесии в норм. сост.: первичная = вторичная. В критич. состоянии преобладает вторич. теплота (переохлаждение при купании – холодовая дрожь; переход метаб. на Е-невыгодный путь, когда Е не зап-ся, а расх-ся на рассеивание тепла).
Теплота, выделенная организмом, может быть условно разделена на первичную (основную) и вторичную (активную). Первичная теплота — это результат неизбежного рассеивания энергии в ходе реакций диссимиляции из-за необратимо протекающих биохимических реакций. Первичная теплота выделяется сразу же после поглощения организмом кислорода и продуктов питания независимо от того, совершает он работу или нет. Она идет на нагревание организма и рассеивается в окружающем пространстве. Выделение вторичной теплоты наблюдается лишь при реализации энергии макроэргических соединений (АТФ, ГТФ) в ходе обменных реакций или процессов жизнедеятельности (мышечное сокращение).
>>898939
>>898940
>>898944
Ты думаешь я тут что-то доказываю кому-то что ли, или спорю с тобой? У меня не биологическое образование, я не знаю нихуя. Если ты мне хочешь что-то объяснить, или хотя бы указать в чем конкретно я не прав, то это неплохо потому что я пойду и прочитаю что-то и буду чуть менее не прав и ты будешь меня от меня бомбить когда я в следующий раз что-то напишу.
>>898940
>>898944
Ты думаешь я тут что-то доказываю кому-то что ли, или спорю с тобой? У меня не биологическое образование, я не знаю нихуя. Если ты мне хочешь что-то объяснить, или хотя бы указать в чем конкретно я не прав, то это неплохо потому что я пойду и прочитаю что-то и буду чуть менее не прав и ты будешь меня от меня бомбить когда я в следующий раз что-то напишу.
>>899017
и ты будешь меньше от меня бомбить*
и ты будешь меньше от меня бомбить*
>>898999
Опыт. У спортсмена выступающего есть только один объект с которым он работает - он сам. У тренера таких объектов десятки, если не сотни.
> Ну и нахуй он нужен?
Опыт. У спортсмена выступающего есть только один объект с которым он работает - он сам. У тренера таких объектов десятки, если не сотни.
>>899021
И как-же тогда понять что методики тренировок конкретно тренера лучше методик подвального дага - если тренер-то наш не жмёт?
И как-же тогда понять что методики тренировок конкретно тренера лучше методик подвального дага - если тренер-то наш не жмёт?
>>898940
Я тебе на слово верю, успокойся
>>898944
Там так-то дохуя. Ну загуглил, ЭТЦ это экзергонический процесс
>>899009
здесь то же самое написано
>>899026
Что загуглилось. Ты сам давал ссылки на учебники
А толку мне читать основное тело статьи если я деталей не понимаю? Мне, как и любому не специалисту, важен в основном вывод, полученный результат исследования, который в абстракт всегда помещают.
>Я заебусь тебе пруфы подбирать, сорян.
Я тебе на слово верю, успокойся
>>898944
>При описании этцзагугли что это, мне лень расписывать
Там так-то дохуя. Ну загуглил, ЭТЦ это экзергонический процесс
>>899009
здесь то же самое написано
>>899026
>студфайл
Что загуглилось. Ты сам давал ссылки на учебники
>любитель абстрактов
А толку мне читать основное тело статьи если я деталей не понимаю? Мне, как и любому не специалисту, важен в основном вывод, полученный результат исследования, который в абстракт всегда помещают.
>>899036
Как ты заебал. Что я тебе сделал? Посмел здесь пару раз написать про АТФ или что, в чем причина твоей обиды?
Как ты заебал. Что я тебе сделал? Посмел здесь пару раз написать про АТФ или что, в чем причина твоей обиды?
>>899038
Да нет у меня никакой обиды. Прости если я тебя чем-то обидел.
Да нет у меня никакой обиды. Прости если я тебя чем-то обидел.
>>898955
Можешь зайти на его аккаунт и охуеть от огромных шишек на предплечьях. Вот что гирюшка животворящая делает!
Можешь зайти на его аккаунт и охуеть от огромных шишек на предплечьях. Вот что гирюшка животворящая делает!
>>898941
>>898975
Че теперь всем в мед вузы идти, кто желает хотя бы поверхностное представление получить? Так там то же по сути самостоятельная работа. Количество академических часов ограничено, а темы эти очень объемные, на лекциях всего не расскажешь. Любое в принципе обучение в вузе это на 80% самостоятельная работа, думаю с этим согласны все. Откуда тогда такое презрительное отношение, не понимаю.
>>898975
>при попытке самостоятельного и поту без системного вката в науку
Че теперь всем в мед вузы идти, кто желает хотя бы поверхностное представление получить? Так там то же по сути самостоятельная работа. Количество академических часов ограничено, а темы эти очень объемные, на лекциях всего не расскажешь. Любое в принципе обучение в вузе это на 80% самостоятельная работа, думаю с этим согласны все. Откуда тогда такое презрительное отношение, не понимаю.
>>899050
Я же говорю
50 кг это шутки что ли? На 18 кило тяжелее двухпудовки
При том что 8 кило (24 –> 32) это огромная разница уже, а тут 18
Это надо тем дедом быть который у себя на даче трехпудовки на попа жмет, не всем быть настолько сильными, это генетика уже. Плюс сколько твой Хвостов весит сам, 80 кило?
Я же говорю
>для этого веса
50 кг это шутки что ли? На 18 кило тяжелее двухпудовки
При том что 8 кило (24 –> 32) это огромная разница уже, а тут 18
Это надо тем дедом быть который у себя на даче трехпудовки на попа жмет, не всем быть настолько сильными, это генетика уже. Плюс сколько твой Хвостов весит сам, 80 кило?
>>899053
С 50 кг он на видео делает "ленивые" махи, потому что рывки делать не может, потому что отбил себе нахуй предплечья чудесной гирюшкой.
С 50 кг он на видео делает "ленивые" махи, потому что рывки делать не может, потому что отбил себе нахуй предплечья чудесной гирюшкой.
>>899056
Ну, двадцатикратный чемпион не может сделать рывок с гирей 60% веса своего тела. Это ему думаю можно простить. Аниме вон с 18% не может
Ну, двадцатикратный чемпион не может сделать рывок с гирей 60% веса своего тела. Это ему думаю можно простить. Аниме вон с 18% не может
>>899058
Да ты доебал со своим непониманием, скотина. Хули ты не в состоянии исследовать вопрос перед открыванием ебальника?
1. Он отбил себе предплечья, они воспалились.
2. Рывковая тренировка, рывок делать не может.
3. Делает похожие на рывок упражнения, чтобы не потерять форму.
4. Делает в том числе и махи с гирей 50 кг.
5. Это не значит, что он делает / хотел сделать рывок с 50 кг.
Да ты доебал со своим непониманием, скотина. Хули ты не в состоянии исследовать вопрос перед открыванием ебальника?
1. Он отбил себе предплечья, они воспалились.
2. Рывковая тренировка, рывок делать не может.
3. Делает похожие на рывок упражнения, чтобы не потерять форму.
4. Делает в том числе и махи с гирей 50 кг.
5. Это не значит, что он делает / хотел сделать рывок с 50 кг.
>>899061
Ты приложил скрин где про 50 кг сказано и упомянул что он отбил руки, какой еще вывод я должен сделать? У меня от 32 синяков не было ни разу, значит вы что-то не то делаете, я не знаю. Не помогают вам значит ваши просовы хуесовы и прочее.
Ты приложил скрин где про 50 кг сказано и упомянул что он отбил руки, какой еще вывод я должен сделать? У меня от 32 синяков не было ни разу, значит вы что-то не то делаете, я не знаю. Не помогают вам значит ваши просовы хуесовы и прочее.
>>899065
Логичный.
Сколько рывков делаешь за 10 минут?
>какой еще вывод я должен сделать?
Логичный.
>У меня от 32 синяков не было ни разу
Сколько рывков делаешь за 10 минут?
>>899068
Столько же, сколько и за минуту. У меня выносливость на нуле. Но по рукам все равно ничего не бьет.
>Сколько рывков делаешь за 10 минут
Столько же, сколько и за минуту. У меня выносливость на нуле. Но по рукам все равно ничего не бьет.
>>899070
Может быть, тебе просто 32 великовата?
Вот бы изобрели какую-нибудь штуку, чтобы не просто один кусок железа, а была какая-нибудь палка, на которую просто можно набирать нужный тебе вес. Блядь, почему жизнь так несправедлива, почему мы до сих пор должны мучиться с цельным куском железа.
>У меня выносливость на нуле.
Может быть, тебе просто 32 великовата?
Вот бы изобрели какую-нибудь штуку, чтобы не просто один кусок железа, а была какая-нибудь палка, на которую просто можно набирать нужный тебе вес. Блядь, почему жизнь так несправедлива, почему мы до сих пор должны мучиться с цельным куском железа.
>>899031
еблан,единицы на попа то могут 32 жать,есть видео где железный рейтинг приходил в зал к качкам лифтерам,так единицы 32 смогли пожать,24 многие ,32 единицы,учитывай то,что там были минимум все МС по арму или лифтингу.
еблан,единицы на попа то могут 32 жать,есть видео где железный рейтинг приходил в зал к качкам лифтерам,так единицы 32 смогли пожать,24 многие ,32 единицы,учитывай то,что там были минимум все МС по арму или лифтингу.
>>899079
Безусловно:
Выжать стоя 32+32 я не могу;
Сделать крест с 32+32 не могу;
Жонглировать ими не могу;
Выжимать их на попа и прочими вариантами типа дно на ладони не могу.
Может ли все это твой чемпион? Я чет не уверен если честно
В ГС технике делать рывок наверное все таки полегче. Но у меня нет желания отбивать руки, я могу сделать в говенной технике с изломом руки чуть более десяти раз, мне хватит. Ничего не отбито зато и не болит.
>Может быть, тебе просто 32 великовата
Безусловно:
Выжать стоя 32+32 я не могу;
Сделать крест с 32+32 не могу;
Жонглировать ими не могу;
Выжимать их на попа и прочими вариантами типа дно на ладони не могу.
Может ли все это твой чемпион? Я чет не уверен если честно
В ГС технике делать рывок наверное все таки полегче. Но у меня нет желания отбивать руки, я могу сделать в говенной технике с изломом руки чуть более десяти раз, мне хватит. Ничего не отбито зато и не болит.
>>898939
двачую,так и есть,но опять же не всем дано это,когда всю жизнь живешь как пидор скуфа 27 летняя,то то такие как правило к 50 уже импотенты
>Физический пик к 40-50 годам обычно, при условии зожа
двачую,так и есть,но опять же не всем дано это,когда всю жизнь живешь как пидор скуфа 27 летняя,то то такие как правило к 50 уже импотенты
Теперь место аниме ,тут залетная 28 летняя скуфа пидорша. Зоонаблюдаем. Скуфа а сколько было ебарей у твоей жены до тебя?
Я правильно понимаю, что простой Дагестанский парнишка по силе хвата превосходит прославленного руССича виктора блуда?
>>899106
Блуд давно уже так не пашет,он ща блогер стал,а этот парниша же каждый день дни напролет гири дрочит,и да этот даг не парниша,он мужик,которому крепко за 30 уже. Тут у дага все карты сошлись,генетика,фанатизм + видимо кроме гирь он ни хрена ни чем не занимается и не работает поди.
Блуд давно уже так не пашет,он ща блогер стал,а этот парниша же каждый день дни напролет гири дрочит,и да этот даг не парниша,он мужик,которому крепко за 30 уже. Тут у дага все карты сошлись,генетика,фанатизм + видимо кроме гирь он ни хрена ни чем не занимается и не работает поди.
>>899099
ну я раньше стебал аниме,теперь я понимаю,что аниме цветочки,скуфа это пиздец пидорша конечно мерзкая.
ну я раньше стебал аниме,теперь я понимаю,что аниме цветочки,скуфа это пиздец пидорша конечно мерзкая.
>>899113
А у тебя какие реальные достижения? Оскорбление известных людей на анонимной борде?
А у тебя какие реальные достижения? Оскорбление известных людей на анонимной борде?
>>899117
Почему/чем?
Почему/чем?
>>899113
Скуфа,ты что несешь,блуд первый кто развил тему гирь и реально силового тренинга. И да,он не слабак все же,если блуд чмырь,то ты дырявый козел и пидор.
Скуфа,ты что несешь,блуд первый кто развил тему гирь и реально силового тренинга. И да,он не слабак все же,если блуд чмырь,то ты дырявый козел и пидор.
>>899118
Какая разница? У блуда появятся достижения, если я окажусь кем то важным или что? Нет? Тогда вообще похуй, кто я. Я все по факту сказал. Мне чтобы сказать, что столица России Москва нужно пруфать диплом географа?
Какая разница? У блуда появятся достижения, если я окажусь кем то важным или что? Нет? Тогда вообще похуй, кто я. Я все по факту сказал. Мне чтобы сказать, что столица России Москва нужно пруфать диплом географа?
>>899096
Лооол, какой-то чел там в 19 лет 150 кг жал
Что за хуйня? Другой жал 100 при весе 58 кг, видимо тоже ребенком. Ебаный в рот, как же генетика решает-то, а. Есть очень-очень сильные люди, конечно, а есть вся остальная серая масса…
Лооол, какой-то чел там в 19 лет 150 кг жал
Что за хуйня? Другой жал 100 при весе 58 кг, видимо тоже ребенком. Ебаный в рот, как же генетика решает-то, а. Есть очень-очень сильные люди, конечно, а есть вся остальная серая масса…
>>899122
Достижения у него какие? Отсосал другу хачику на ютуб канале? Вот денисов развил гири, а блуд никто.
Достижения у него какие? Отсосал другу хачику на ютуб канале? Вот денисов развил гири, а блуд никто.
>>899115
Помню, была тема как дагестанский дед в 70 лет тягает г ри, подтягивается. Даги сильные генетически.
Помню, была тема как дагестанский дед в 70 лет тягает г ри, подтягивается. Даги сильные генетически.
>>899126
а есть еще третья категория,дырявые скуфидоны 27 лвл женатые на блядях
>Есть очень-очень сильные люди, конечно, а есть вся остальная серая масса…
а есть еще третья категория,дырявые скуфидоны 27 лвл женатые на блядях
>>899130
Бадюк тоже мсмк по армлифтингу, даже обсуждать это не буду. Скинь ссылку на протокол, где он МС по троеборью собрал.
Бадюк тоже мсмк по армлифтингу, даже обсуждать это не буду. Скинь ссылку на протокол, где он МС по троеборью собрал.
>>899127
Ну если с Денисовым сравнивать, тогда да, согласен. Ты просто все достижениями меряешь, это однобоко. Кокляев вон один из самых сильных людей, вроде никто не спорит. Но у него нет ни одного международного титула. И что? Да ничего
>>899122
Скуфа это твоя мама, милый. Ты кажется сам мне доказывал что Кларенс блоггер и ничего не достиг, потому что на олимпиаде не был, а теперь выгораживаешь другого блоггера. Не последовательно как-то
>>899134
Я не женат на твоей маме.
Ну если с Денисовым сравнивать, тогда да, согласен. Ты просто все достижениями меряешь, это однобоко. Кокляев вон один из самых сильных людей, вроде никто не спорит. Но у него нет ни одного международного титула. И что? Да ничего
>>899122
Скуфа это твоя мама, милый. Ты кажется сам мне доказывал что Кларенс блоггер и ничего не достиг, потому что на олимпиаде не был, а теперь выгораживаешь другого блоггера. Не последовательно как-то
>>899134
Я не женат на твоей маме.
>>899131
русских тоже хватает таких и не меньше,просто среди русских много и русни дырявой типо нашего скуфы,к сожалению большая часть русских ебаный сорняк типо скуфы,потому что русских много,соотвественно процент дрищей тоже высокий,а дагов мало ,процент дрищей тоже ниже.
>Даги сильные генетически
русских тоже хватает таких и не меньше,просто среди русских много и русни дырявой типо нашего скуфы,к сожалению большая часть русских ебаный сорняк типо скуфы,потому что русских много,соотвественно процент дрищей тоже высокий,а дагов мало ,процент дрищей тоже ниже.
>>899137
Кокляев 7кратный чемпион России по ТА, единственный призер wsm из россии, вице чемпион Арнольд классик по стронгу, он самый титулованный стронг в истории россии, на международном уровне. Это спорт, если мерить его не достижениями, то чем? Размером эго? Не, спасибо.
Кокляев 7кратный чемпион России по ТА, единственный призер wsm из россии, вице чемпион Арнольд классик по стронгу, он самый титулованный стронг в истории россии, на международном уровне. Это спорт, если мерить его не достижениями, то чем? Размером эго? Не, спасибо.
>>899135
Ну бадюк так то тоже не слабак,хоть и пиздабол он. Нахуй мне скидывать и что-то доказывать скуфе женатой на блядине ?
Ну бадюк так то тоже не слабак,хоть и пиздабол он. Нахуй мне скидывать и что-то доказывать скуфе женатой на блядине ?
>>899137
скуфа гниет и рвется,че неприятно осозновать то,какое ебаное сыклявое чмо ты,из - за своих страхов женился на бляде и стал скуфой пидоршей) это каким надо быть уебанов,чтобы вести кого-то в ЗАГС в 21 веке,в 21 год,бляя,скуф плз,но аниме намного выше тебя в пищевой цепочке.
>Я не женат на твоей маме.
скуфа гниет и рвется,че неприятно осозновать то,какое ебаное сыклявое чмо ты,из - за своих страхов женился на бляде и стал скуфой пидоршей) это каким надо быть уебанов,чтобы вести кого-то в ЗАГС в 21 веке,в 21 год,бляя,скуф плз,но аниме намного выше тебя в пищевой цепочке.
>>899137
какой нахуй кларенс,ты о чем дура?ты меня путаешь,я мимо анон с ММА треда и боксо треда,но иногда сюда захожу потроллить ебаных пидоров типо тебя
>Кларенс блоггер и ничего не достиг
какой нахуй кларенс,ты о чем дура?ты меня путаешь,я мимо анон с ММА треда и боксо треда,но иногда сюда захожу потроллить ебаных пидоров типо тебя
Уважаемые, как тренировать подъем на попа? Я обычный стремящийся кочка, гири не трогаю. Попоробовал, оказалось сложно, хочу улучшить свой разультат
>>899150
берешь и подымаешь,я к примеру сходу 24 кг мог при весе 70,потом через год тренировок уже 32 жал на попа при том же весе.
берешь и подымаешь,я к примеру сходу 24 кг мог при весе 70,потом через год тренировок уже 32 жал на попа при том же весе.
>>899151
ну толкни гирю 80,как это делает блуд,гвозди завяжи,он много что может,что не под силу тому же дагу
ну толкни гирю 80,как это делает блуд,гвозди завяжи,он много что может,что не под силу тому же дагу
>>899139
Достижения это не только титулы. Если человек на нескольких видео тянет 420 кило как Кокляев или приседает 300 без рук меня это впечатлит больше, а какие конкретно титулы у него думаю тебе мало кто перечислит кроме совсем уж экспертов. Я вижу какие у него силовые, потому что я тоже поднимаю штангу, мне легко сравнить с собой и понять о чем речь. То же самое с другими блоггерами
>>899145
Че ты горишь-то? Ну не дают тебе, ты не один такой ущерб, зайти в тред инцелов в /b или в фап-треде подрочи, можешь еще анкету в /soc создать, успокойся только.
>>899142
Бадюк как раз слабак и пиздобол. Он еще себя мастером по ГС называл, хотя им никогда не был. Стыдно его в ГС треде поминать вообще
>Это спорт, если мерить его не достижениями, то чем
Достижения это не только титулы. Если человек на нескольких видео тянет 420 кило как Кокляев или приседает 300 без рук меня это впечатлит больше, а какие конкретно титулы у него думаю тебе мало кто перечислит кроме совсем уж экспертов. Я вижу какие у него силовые, потому что я тоже поднимаю штангу, мне легко сравнить с собой и понять о чем речь. То же самое с другими блоггерами
>>899145
Че ты горишь-то? Ну не дают тебе, ты не один такой ущерб, зайти в тред инцелов в /b или в фап-треде подрочи, можешь еще анкету в /soc создать, успокойся только.
>>899142
Бадюк как раз слабак и пиздобол. Он еще себя мастером по ГС называл, хотя им никогда не был. Стыдно его в ГС треде поминать вообще
>>899159
А он может по углям ходить? Забивать слэм данк? Делать бросок через спину, переходящий в рычаг локтя? Сделать трюк 900 на скейтборде? Покорить Эверест?
Спорт это про реальные достижения, а не про "смотрите, я могу никому не нужную хуйню, которую двачер не может".
А он может по углям ходить? Забивать слэм данк? Делать бросок через спину, переходящий в рычаг локтя? Сделать трюк 900 на скейтборде? Покорить Эверест?
Спорт это про реальные достижения, а не про "смотрите, я могу никому не нужную хуйню, которую двачер не может".
>>899162
То же самое с Блудом и другими блоггерами
То же самое с Блудом и другими блоггерами
>>899162
Я спортсмен, для меня достижения это титулы. Заебали уникальные снежинки, которые себе придумывают удобные "достижения". Выйди на чемпионат, победи сильнейших, это и значит быть спортсменом, это и значит быть мужиком.
Я спортсмен, для меня достижения это титулы. Заебали уникальные снежинки, которые себе придумывают удобные "достижения". Выйди на чемпионат, победи сильнейших, это и значит быть спортсменом, это и значит быть мужиком.
>>899162
сам себя спалил скуфа,женат ,а сам в инцел тредах зависаешь и дрочишь,ебаный ущерб бля) Че твоя блядь уже не дает тебе? ну лох ты ебаный значит.
а кого-то впечатлит больше то,что делает блуд,но это не значит ,что блуд никто,Кокляев просто спортсмен спорт школы,Блуд другое ответвление совсем. Так что закрой ебало и не тяфкай скуфа
>Че ты горишь-то? Ну не дают тебе, ты не один такой ущерб, зайти в тред инцелов в /b или в фап-треде подрочи
сам себя спалил скуфа,женат ,а сам в инцел тредах зависаешь и дрочишь,ебаный ущерб бля) Че твоя блядь уже не дает тебе? ну лох ты ебаный значит.
>420 кило как Кокляев или приседает 300 без рук меня это впечатлит больше
а кого-то впечатлит больше то,что делает блуд,но это не значит ,что блуд никто,Кокляев просто спортсмен спорт школы,Блуд другое ответвление совсем. Так что закрой ебало и не тяфкай скуфа
>>899167
жим лежа ,и проче тоже ни кому не нужная хуйня,все что угодно можно под спорт подвести,вопрос времени,керлинг тоже спорт олимпийский и дальше что?
жим лежа ,и проче тоже ни кому не нужная хуйня,все что угодно можно под спорт подвести,вопрос времени,керлинг тоже спорт олимпийский и дальше что?
>>899164
Мы в /fiz а не в /sp. Демонстрация физической силы не менее важна, иначе ты получается вычеркиваешь ранних силачей типа Гаккеншмидта или Засса которые в цирке выступали. В /b/ видел тред где там чел следил за биатлоном каким-то годами при этом сам не занимаясь спортом. Это фанаты спорта, они как раз тебе перечислят у кого в каком году какой титул. А есть понятие железная игра. Штанги, гири, поднимать может любой.
>>899167
А я нет, мне похуй.
>>899168
Зачем? Мне похуй.
Игроки в дартс тоже спортсмены. И в кёрлинг. И в гольф. Они все мужики, а я нет?
>>899168
Ты не следишь за темой, я наоборот твоего Блуда защищал тут. Иди дрочи дальше, пидорас агрессивный.
>Спорт это про реальные достижения
Мы в /fiz а не в /sp. Демонстрация физической силы не менее важна, иначе ты получается вычеркиваешь ранних силачей типа Гаккеншмидта или Засса которые в цирке выступали. В /b/ видел тред где там чел следил за биатлоном каким-то годами при этом сам не занимаясь спортом. Это фанаты спорта, они как раз тебе перечислят у кого в каком году какой титул. А есть понятие железная игра. Штанги, гири, поднимать может любой.
>>899167
>Я спортсмен, для меня достижения это титулы
А я нет, мне похуй.
>>899168
>Выйди на чемпионат, победи сильнейших
Зачем? Мне похуй.
>это и значит быть спортсменом
Игроки в дартс тоже спортсмены. И в кёрлинг. И в гольф. Они все мужики, а я нет?
>>899168
Ты не следишь за темой, я наоборот твоего Блуда защищал тут. Иди дрочи дальше, пидорас агрессивный.
>>899170
Не все что угодно. По жиму лежа проводят чемпионаты мира, в которых участвует 100+ стран, официально признается и финансируется государством. Это называется спорт. Как и керлинг. А вот сосать другу хачу на камеру как блуд, это не спорт.
Не все что угодно. По жиму лежа проводят чемпионаты мира, в которых участвует 100+ стран, официально признается и финансируется государством. Это называется спорт. Как и керлинг. А вот сосать другу хачу на камеру как блуд, это не спорт.
>>899167
опять же,титулы удобные тебе,все это такая же иллюзия как и у блуда,просто твои титулы где-то фиксируются,а у блуда нет,стал бы блуд президеентом какой-либо федерации,и его бы достижения были титулами. Почему ты сучка так дрочишь на систему?ты мусорок?ты привитый?)
>Я спортсмен, для меня достижения это титулы
опять же,титулы удобные тебе,все это такая же иллюзия как и у блуда,просто твои титулы где-то фиксируются,а у блуда нет,стал бы блуд президеентом какой-либо федерации,и его бы достижения были титулами. Почему ты сучка так дрочишь на систему?ты мусорок?ты привитый?)
>>899171
Мне похуй где мы. Нравится дрочить на клоунов блогеров - пожалуйста. Только не называй этот цирк спортом и не ссылайся на них как на авторитетов в мире спорта. Есть денисов, бенидзе, овсянников, и вообще куча пиздатых спортсменов гиревиков, а не петух циркач.
Мне похуй где мы. Нравится дрочить на клоунов блогеров - пожалуйста. Только не называй этот цирк спортом и не ссылайся на них как на авторитетов в мире спорта. Есть денисов, бенидзе, овсянников, и вообще куча пиздатых спортсменов гиревиков, а не петух циркач.
>>899173
Жизнь так устроена, мальчик. Если ты из себя что то представляешь, то идешь и добиваешься. А если нет, то сидишь и ноешь "йа добилса, эта та же самае".
Жизнь так устроена, мальчик. Если ты из себя что то представляешь, то идешь и добиваешься. А если нет, то сидишь и ноешь "йа добилса, эта та же самае".
>>899176
Да мне срать на Блуда. Я не отрицаю что по сравнению с Денисовым он никто. Но это не значит что он слабак и чмырь, вроде довольно сильный парнишка. Что он рассказывает мне похуй, я его видео не смотрю.
Аналогично, я толком не смотрю видео Кларенса, мне похуй что он рассказывает особенно про веганскую шизу, но я вижу что он научил себя сам и без тренера приседал за 200 толкал 180 в майке за 100 рублей у себя в сраном гараже, и меня это мотивирует, вот и все.
Вообще срал на спорт. Только умственно отсталый всю жизнь на это потратит.
Нахуя? У тебя весь мир вокруг спорта зациклен? Ебать ты ограниченный.
У адеквантного человека вообще нет авторитетов
Они молодцы
Посильнее двачеров все равно
Да мне срать на Блуда. Я не отрицаю что по сравнению с Денисовым он никто. Но это не значит что он слабак и чмырь, вроде довольно сильный парнишка. Что он рассказывает мне похуй, я его видео не смотрю.
Аналогично, я толком не смотрю видео Кларенса, мне похуй что он рассказывает особенно про веганскую шизу, но я вижу что он научил себя сам и без тренера приседал за 200 толкал 180 в майке за 100 рублей у себя в сраном гараже, и меня это мотивирует, вот и все.
>Только не называй этот цирк спортом
Вообще срал на спорт. Только умственно отсталый всю жизнь на это потратит.
>Если ты из себя что то представляешь, то идешь и добиваешься
Нахуя? У тебя весь мир вокруг спорта зациклен? Ебать ты ограниченный.
>ссылайся на них как на авторитетов в мире
У адеквантного человека вообще нет авторитетов
>денисов, бенидзе, овсянников, и вообще куча пиздатых спортсменов гиревиков
Они молодцы
>не петух циркач
Посильнее двачеров все равно
>>899180
ща бы скуфа сыкливая за жизнь базарила)) Ты понимаешь что эти соревнования кто-то под себя также делает,только на гос. уровне,смотри шире пидор,глупый. Только эти соревнования бестолковые,а блуд и прочие реально демонситрируют физическую силу,что ни один твой спортсмен не в состоянии сделать
ща бы скуфа сыкливая за жизнь базарила)) Ты понимаешь что эти соревнования кто-то под себя также делает,только на гос. уровне,смотри шире пидор,глупый. Только эти соревнования бестолковые,а блуд и прочие реально демонситрируют физическую силу,что ни один твой спортсмен не в состоянии сделать
>>899187
лол ты мягко,намного сильнее,тот же даг тут 99% треда в бараний рог скрутит в любом состязании. тут вон скуфа жалуется что он слабый,так это еще норм для скуфы)
>Посильнее двачеров все равно
лол ты мягко,намного сильнее,тот же даг тут 99% треда в бараний рог скрутит в любом состязании. тут вон скуфа жалуется что он слабый,так это еще норм для скуфы)
>>899188
Столько оправданий. Заметил, что у меня 0 оправданий было, а ты уже 9000 нагородил? Давай, скажи, что я трусонюх и закончим на этом. Сиди и дрочи на блуда с его истинным проявлением могущества, вся суть диванных чмох.
Столько оправданий. Заметил, что у меня 0 оправданий было, а ты уже 9000 нагородил? Давай, скажи, что я трусонюх и закончим на этом. Сиди и дрочи на блуда с его истинным проявлением могущества, вся суть диванных чмох.
>>899194
какие нахуй оправдания? кто оправдывается?оправдываешься ты перед своей дырявой блядью где ты проебал запрплату. Ты нахуй сравниваешь блуда со спортсменами?ты пойми одно спорт это не панацея,многие бабы и пидоры тоже спортсмены и что?Спорт это значит что ты был где-то в системе,тебя вели,тренировали,то есть ты был как подопытный в первую очередь,а эти циркачи сделали себя сами без помощи кого-либо ,и тем не менее я считаю их вариант намного более удачный и прикладной
какие нахуй оправдания? кто оправдывается?оправдываешься ты перед своей дырявой блядью где ты проебал запрплату. Ты нахуй сравниваешь блуда со спортсменами?ты пойми одно спорт это не панацея,многие бабы и пидоры тоже спортсмены и что?Спорт это значит что ты был где-то в системе,тебя вели,тренировали,то есть ты был как подопытный в первую очередь,а эти циркачи сделали себя сами без помощи кого-либо ,и тем не менее я считаю их вариант намного более удачный и прикладной
>>899196
Не знаю про него, я "дрочу" на людей которые в 3 раза сильнее меня, а не немного, да и то не дрочу, это мотивация просто. А по поводу методик лучше не самих спортсменов слушать, а читать Верхошанского или Бомпу или кого то где есть исследования, данные по большому количеству спортсменов, научная база какая то под этом. Очень успешные спортсмены это часто генетически одаренные люди, поэтому то что для них работает с большой вероятностью рядовому Васяну эффекта не даст.
>>899199 (Del)
На твоей маме никто не женат, успокойся.
Не знаю про него, я "дрочу" на людей которые в 3 раза сильнее меня, а не немного, да и то не дрочу, это мотивация просто. А по поводу методик лучше не самих спортсменов слушать, а читать Верхошанского или Бомпу или кого то где есть исследования, данные по большому количеству спортсменов, научная база какая то под этом. Очень успешные спортсмены это часто генетически одаренные люди, поэтому то что для них работает с большой вероятностью рядовому Васяну эффекта не даст.
>>899199 (Del)
На твоей маме никто не женат, успокойся.
>>899202
Я в курсе, что блуд не спортсмен, а циркач, я об этом и говорю. Раз ты меня понял, то отлично.
Я в курсе, что блуд не спортсмен, а циркач, я об этом и говорю. Раз ты меня понял, то отлично.
>>899208
Ты так с придыханием пишешь спортсмен, как много в этом слове, ореол славы и доблести прямо, хотя ожиревший игрок в дартс который ни одну гирю не поднимет это тоже спортсмен.
всем похуй на спорт, ебать его в рот
Спорт для упоротых
Ты так с придыханием пишешь спортсмен, как много в этом слове, ореол славы и доблести прямо, хотя ожиревший игрок в дартс который ни одну гирю не поднимет это тоже спортсмен.
всем похуй на спорт, ебать его в рот
Спорт для упоротых
>>899213
Ага, всем похуй на спорт, настолько похуй, что спортсмены известные и богатые. Конечно лучше быть сучкой у амирана как блуд, который сам себя сделал шлюхой для хачей ради промоушна. Иди уроки учи, трусонюх.
Ага, всем похуй на спорт, настолько похуй, что спортсмены известные и богатые. Конечно лучше быть сучкой у амирана как блуд, который сам себя сделал шлюхой для хачей ради промоушна. Иди уроки учи, трусонюх.
>>899220
Я сам спортсмен, так что ты соси АХАХАХ
Я сам спортсмен, так что ты соси АХАХАХ
>>899150
Сначала делать взятие на попа и, просто, удерживать, попутно делая жим и швунг. Постепенно из удержания пробовать выжать.
Сначала делать взятие на попа и, просто, удерживать, попутно делая жим и швунг. Постепенно из удержания пробовать выжать.
Гиряч, посоветуй. Некоторое время не будет доступа к спортзалу, но в наличии будут гири 16 и 24 кг, по одной штуке. Силовые посредственные (125x1 жим, 160x1 присед, 150x1 становая), анаэробной выносливости нету нихуя. Что в таких условиях можно делать, чтоб хоть как-то удерживать силовые, одновременно работая на выносливость?
>>899049
Мне будет достаточно обычных жимов двухпудовок.
>>899150
Тренируй хват отдельно - как и жим стоя.
>>899202
База.
>>899346
Махи в полную амплитуду, рывки и многоповторные швунги.
>А ты когда будешь их жать?
Мне будет достаточно обычных жимов двухпудовок.
>>899150
Тренируй хват отдельно - как и жим стоя.
>>899202
>Спорт это значит что ты был где-то в системе,тебя вели,тренировали,то есть ты был как подопытный в первую очередь,а эти циркачи сделали себя сами без помощи кого-либо ,и тем не менее я считаю их вариант намного более удачный и прикладной
База.
>>899346
>Что в таких условиях можно делать, чтоб хоть как-то удерживать силовые, одновременно работая на выносливость?
Махи в полную амплитуду, рывки и многоповторные швунги.
>>899354
Пили видос, исправим.
- сокращай дугу
Кстати в качестве циркового дроча стал делать рывок в сед. Хорошо для координации. Там нет шансов, если гиря не пришла мягко в нужную точку - упадешь.
> Сколько бы не пытался, бьёт по предплечью и пиздец.
Пили видос, исправим.
- сокращай дугу
Кстати в качестве циркового дроча стал делать рывок в сед. Хорошо для координации. Там нет шансов, если гиря не пришла мягко в нужную точку - упадешь.
428 Кб, 732x557>>899138
Удивительные вещи иногда читать приходится. Такое чувство, что люди вообще в школе не учились.
>соотвественно процент дрищей тоже высокий,а дагов мало ,процент дрищей тоже ниже
Удивительные вещи иногда читать приходится. Такое чувство, что люди вообще в школе не учились.
>>899375
А как же кунчики с видео которые ржали над тобой и говорили что у тебя мышцы отсутствуют?
А как же кунчики с видео которые ржали над тобой и говорили что у тебя мышцы отсутствуют?
>>899386
Я с ними только обнимался - а больше ничего...
Я с ними только обнимался - а больше ничего...
>>898974
Подскажи на что мне там пожаловаться?
>>898977
Я дрочу на порнхабе, на Ютюбе не дрочу ни на кого.
>>898977
Вы наверное жопой видео посмотрели, даг не усирается, а на изи делает, и не швунгует, а жмёт, причём на попа (дном вверх).
но вы можете записать своё видео, не обещаю что буду на вас дрочить, но если будет что-то впечатляющие - я вас похвалю
>сходи
Подскажи на что мне там пожаловаться?
>>898977
>что за мания дрочить на любого, кто хоть немного больше поднимает?
Я дрочу на порнхабе, на Ютюбе не дрочу ни на кого.
>>898977
>даг в общаге усирается, делая швунг в пол амплитуды.
Вы наверное жопой видео посмотрели, даг не усирается, а на изи делает, и не швунгует, а жмёт, причём на попа (дном вверх).
но вы можете записать своё видео, не обещаю что буду на вас дрочить, но если будет что-то впечатляющие - я вас похвалю
>>899389
Это швунг в пол амплитуды, слепая хуйня, вместо того, чтобы ебаря своего защищать, показала бы ему правильную технику, чернильница.
Это швунг в пол амплитуды, слепая хуйня, вместо того, чтобы ебаря своего защищать, показала бы ему правильную технику, чернильница.
>>898987
Хуя ты пидор, чел.
Ты у него в подвале живёшь?
>>899047
Тоже проигрываю с манек, которые с умным видом вещают о том что якобы нельзя познакомиться с научными достижениями через научпоп.
Дескать только научные труды, только хардкор!
Так про один цикл Кребса чтобы прочитать всё что написано научного понадобится не один год и не факт что все поймёшь, ведь надо сначала профильное образование получить
Нужно будет потратить годы.
А можно статью на Википедии прочесть чтобы получить общее представление, тем специалист и отличается от дилетанта
Хуя ты пидор, чел.
Ты у него в подвале живёшь?
>>899047
>Че теперь всем в мед вузы идти, кто желает хотя бы поверхностное представление получить?
Тоже проигрываю с манек, которые с умным видом вещают о том что якобы нельзя познакомиться с научными достижениями через научпоп.
Дескать только научные труды, только хардкор!
Так про один цикл Кребса чтобы прочитать всё что написано научного понадобится не один год и не факт что все поймёшь, ведь надо сначала профильное образование получить
Нужно будет потратить годы.
А можно статью на Википедии прочесть чтобы получить общее представление, тем специалист и отличается от дилетанта
>>899053
Я что-то не уловил нить...
что этот человек с полтинниками делал так, что у него там шишки воспалились?
>50 кг это шутки что ли?
Я что-то не уловил нить...
что этот человек с полтинниками делал так, что у него там шишки воспалились?
>>899394
Трусонюх, хватит пытаться в перефорс, у тебя это уныло выходит
Трусонюх, хватит пытаться в перефорс, у тебя это уныло выходит
>>899406
Подсос блуда из под шконки вылез и пытается в перефорс, лол. Иди дрочи на своего ебаря, нахуй ко мне пристаешь, я тебя ебать не буду.
Подсос блуда из под шконки вылез и пытается в перефорс, лол. Иди дрочи на своего ебаря, нахуй ко мне пристаешь, я тебя ебать не буду.
>>899122
Блуд развил тему трюкачества (контента для своих видосиков), в т.ч. и с гирями, и вы уже остопиздили в треде с этим трюкачеством, к силовому тренингу эта параша имеет нулевое отношение. Сильным быть для исполнения большинства трюков нужно, но это не про тренинг.
>блуд первый кто развил тему гирь и реально силового тренинга
Блуд развил тему трюкачества (контента для своих видосиков), в т.ч. и с гирями, и вы уже остопиздили в треде с этим трюкачеством, к силовому тренингу эта параша имеет нулевое отношение. Сильным быть для исполнения большинства трюков нужно, но это не про тренинг.
>>899162
Самая мякотка что не "по ГС", а "по гирям", лол.
Понимай как хочешь.
>Он еще себя мастером по ГС называл
Самая мякотка что не "по ГС", а "по гирям", лол.
Понимай как хочешь.
>>899164
Спорт это про соревнования, по шахматам, по 100-клеточным шашкам и т.д.
Ты можешь быть дохлым игроком в покер, и при этом известным спортсменом.
>Спорт это про реальные достижения
Спорт это про соревнования, по шахматам, по 100-клеточным шашкам и т.д.
Ты можешь быть дохлым игроком в покер, и при этом известным спортсменом.
>>899168
Верно, Кокляй более традиционные виды представляет, ТА - это олимпийский спорт.
Хотя, с другой стороны, трюки Блуда с гирями старше возрожденных ОИ.
>Кокляев просто спортсмен спорт школы,Блуд другое ответвление совсем.
Верно, Кокляй более традиционные виды представляет, ТА - это олимпийский спорт.
Хотя, с другой стороны, трюки Блуда с гирями старше возрожденных ОИ.
>>899172
И тут ты такой с пруфами!
со своими домашними видео спутал, да?
>сосать другу хачу на камеру как блуд,
И тут ты такой с пруфами!
со своими домашними видео спутал, да?
>>899414
Есть Денисов, Усик, Клоков, Цыпленков, Брэди и т. д. и т. п.
Так что иди поплачь своему отчиму, мне похуй на твою софистику, трусонюх.
Есть Денисов, Усик, Клоков, Цыпленков, Брэди и т. д. и т. п.
Так что иди поплачь своему отчиму, мне похуй на твою софистику, трусонюх.
>>899416
Трусонюх, ты че все в перефорс пытаешься, настолько любишь своего ебаря?
Трусонюх, ты че все в перефорс пытаешься, настолько любишь своего ебаря?
>>899421
Ага, конечно, 1488 хачевских хуев он отсосал.
Ага, конечно, 1488 хачевских хуев он отсосал.
55 Кб, 567x727>Трусонюх
>>899354
Адрогиновая камхора ака потомка гигантов тоже не умеет делать ни рывок, ни американский мах. Так что не слушай его. Смотри канал ATLETIZM, ищи видео про непрерывные связки.
Адрогиновая камхора ака потомка гигантов тоже не умеет делать ни рывок, ни американский мах. Так что не слушай его. Смотри канал ATLETIZM, ищи видео про непрерывные связки.
>>899346
Приседания с двумя на груди да, с разновесом можно тренить, только меняй 16 и 24 местами на каждом подходе, жимы, швунги, толчки, трастеры аналогично с двумя.
Если не понравится тренить с разновесом, делай с одной, хули.
Махи делай.
Да пребудет с тобой сила!
Приседания с двумя на груди да, с разновесом можно тренить, только меняй 16 и 24 местами на каждом подходе, жимы, швунги, толчки, трастеры аналогично с двумя.
Если не понравится тренить с разновесом, делай с одной, хули.
Махи делай.
Да пребудет с тобой сила!
>>899434
Лооол такой кликбейт убогий, я словно вернулся на 10 лет назад, там нет ролика "как накачать бицепс отжиманиями"?
Лооол такой кликбейт убогий, я словно вернулся на 10 лет назад, там нет ролика "как накачать бицепс отжиманиями"?
>>899354
Да и нах он тебе нужен, если ты временно в гири перекатываешься?
Рывок - это технически сложное движение, забей.
Мах тренирует примерно то же, но прост как два ₽.
Да и нах он тебе нужен, если ты временно в гири перекатываешься?
Рывок - это технически сложное движение, забей.
Мах тренирует примерно то же, но прост как два ₽.
>>899434
Разве я написал "повторяй любую лютую хуйню за ихорем"?
Разве я написал "повторяй любую лютую хуйню за ихорем"?
120 Кб, 779x960>>899443
Нет... Я планирую навсегда сохранить девственность - если только меня не изнасилуют.
>Заведи.
Нет... Я планирую навсегда сохранить девственность - если только меня не изнасилуют.
>>899392
Вырежи свои глаза, они тебе все равно ни к чему.
>>899410
Да что вы говорите?
Свои мечты на незнакомцев не проецируйте.
или соберитесь с духом, да и кому-нибудь и отсосите, вам же лучше станет, перестанете на физкультурной доске на мужиков бросаться
>>899410
Вот я вам и говорю.
Вырежи свои глаза, они тебе все равно ни к чему.
>>899410
>Подсос блуда
Да что вы говорите?
Свои мечты на незнакомцев не проецируйте.
или соберитесь с духом, да и кому-нибудь и отсосите, вам же лучше станет, перестанете на физкультурной доске на мужиков бросаться
>>899410
>тебя ебать не буду.
Вот я вам и говорю.
>>899417
Продавец гирь.
Сосk hole
То же что-то продаёт.
Больной от гормошки.
,>Брэди
ХЗ кто такой.
Разъебал тебя по фактам, Трусонюх
>Денисов
Продавец гирь.
>Усик
Сосk hole
>Клоков
То же что-то продаёт.
>Цыпленков
Больной от гормошки.
,>Брэди
ХЗ кто такой.
Разъебал тебя по фактам, Трусонюх
116 Кб, 950x1440>>899452
Тогда найти бадбоя
Тогда найти бадбоя
>рывок в сед
Анимешка, попробуй это движение, только гирю возьми самую лёгкую, есть на 8 кг у тебя?
>>899455
Она не может в рывок - женские ручки синяками и мозолыми больно покрываются, ай-яй-яй
Она не может в рывок - женские ручки синяками и мозолыми больно покрываются, ай-яй-яй
>>899457
*мозолями
*мозолями
>>899506
Любая ее фотка лучшая. У богини не может быть плохого фото. съеби из треда!
>Ля какая, лучшая её фотка наверное
Любая ее фотка лучшая. У богини не может быть плохого фото. съеби из треда!
>>899480
В том и дело, что любая тёлка - больше мужик, чем андрогиновая камхора. Про гиревичек я, вообще, молчу. Они, тупо, уберменши по сравнению с ней.
В том и дело, что любая тёлка - больше мужик, чем андрогиновая камхора. Про гиревичек я, вообще, молчу. Они, тупо, уберменши по сравнению с ней.
>>899562
Извольте объясниться. С чего бы вдруг вы мне предлагаете анимегиретред покинуть, Трусонюх?
Да ещё в таких выражениях непарламентских?
>съеби
Извольте объясниться. С чего бы вдруг вы мне предлагаете анимегиретред покинуть, Трусонюх?
Да ещё в таких выражениях непарламентских?
>>899480
так то у этой телки норм клешни. Все равно кто сильные бабы выидно что и ручки там не ручки
так то у этой телки норм клешни. Все равно кто сильные бабы выидно что и ручки там не ручки
А что стало с оригинальным трусонюхом который жал гирю с трусами на голове в 6-м треде? Вы его затравили этим и он ушел?
>>899595
Может до сих пор здесь сидит, ХЗ.
Это громкое имя принял на себя дебил который против гирь в гиретредах топит.
> что стало с оригинальным трусонюхом
Может до сих пор здесь сидит, ХЗ.
Это громкое имя принял на себя дебил который против гирь в гиретредах топит.
>>899595
Сразу после 6 треда кинулся в перефорс, называя трусонюхами всех подряд и теперь итт это просто обзывалочка
Сразу после 6 треда кинулся в перефорс, называя трусонюхами всех подряд и теперь итт это просто обзывалочка
71 Кб, 564x1043>>899456
Такого не бывает...
>>899455
У-у-у, мне пока гибкости не хватит... Но когда научусь глубоко приседать - обязательно попробую, выглядит классно.
>>899582
Вообще-то я сильнее многих девочек гораздо.
Весьма забавно кстати что когда они мне руку жмут при приветствии - всегда начинают ныть как им больно, хотя я даже сильно не сжимаю - а просто как и с парнями...)
Это кстати подтверждение моего могущественного хвата.
>изнасилование по согласию
Такого не бывает...
>>899455
>рывок в сед
У-у-у, мне пока гибкости не хватит... Но когда научусь глубоко приседать - обязательно попробую, выглядит классно.
>>899582
Вообще-то я сильнее многих девочек гораздо.
Весьма забавно кстати что когда они мне руку жмут при приветствии - всегда начинают ныть как им больно, хотя я даже сильно не сжимаю - а просто как и с парнями...)
Это кстати подтверждение моего могущественного хвата.
>>899623
https://youtube.com/watch?v=MuVvy4KXphc
Смотри и плачь
>Вообще-то я сильнее многих девочек гораздо
https://youtube.com/watch?v=MuVvy4KXphc
Смотри и плачь
>>899582
С чего бы это?
Без стероидов извне никакая телка не может быть больше мужиком, чем самый слабый мужик
>> В том и дело, что любая тёлка - больше мужик
С чего бы это?
Без стероидов извне никакая телка не может быть больше мужиком, чем самый слабый мужик
>>899604
Кстати, она не такая уж и здоровая. Я бы, ее увидев, даже не прдеположил, что она занимается чем-то, а у меня глаз наметан.
Хорошая иллюстрация того, что гирями не накачаться.
Здесь всплывают фотки девочки в больших очках и с челкой - вот по той видно, что она тренируется с железом
Кстати, она не такая уж и здоровая. Я бы, ее увидев, даже не прдеположил, что она занимается чем-то, а у меня глаз наметан.
Хорошая иллюстрация того, что гирями не накачаться.
Здесь всплывают фотки девочки в больших очках и с челкой - вот по той видно, что она тренируется с железом
>>899631
Другие девчонки из видео тоже приличными весами ворочают, она не одна там в зале
Другие девчонки из видео тоже приличными весами ворочают, она не одна там в зале
221 Кб, 267x400>>899634
Глупое заявление. Есть здоровенные бабищи, которые явно сильнее худых карликов, которые ничего тяжелее мышки не поднимали.
Глупое заявление. Есть здоровенные бабищи, которые явно сильнее худых карликов, которые ничего тяжелее мышки не поднимали.
>>899639
И шо, что есть? Вы на нормативы тяжелой атлетики и powerlifting посмотрите и сравните женские с мужскими.
>> Есть здоровенные бабищи
И шо, что есть? Вы на нормативы тяжелой атлетики и powerlifting посмотрите и сравните женские с мужскими.
>>899644
Набрал вам за щеку. Лоредана Тома сильнее вас, хоть и хрупкая девочка. Есть что ответить? Кроме того что вы не слесарь.
>>899645
https://youtube.com/watch?v=MuVvy4KXphc
Вот
Набрал вам за щеку. Лоредана Тома сильнее вас, хоть и хрупкая девочка. Есть что ответить? Кроме того что вы не слесарь.
>>899645
https://youtube.com/watch?v=MuVvy4KXphc
Вот
>>899644
А то, что нечего было ради красного словца говорить о всех женщинах и всех мужчинах. Есть женщины, которые сильнее многих мужчин.
А то, что нечего было ради красного словца говорить о всех женщинах и всех мужчинах. Есть женщины, которые сильнее многих мужчин.
>>899647
Вы меня с вашим папой спутали. А чего вы ему за счеку набрали?
Что, неужели 150 жмет? Видео есть?
>> Набрал вам за щеку
Вы меня с вашим папой спутали. А чего вы ему за счеку набрали?
>> Лоредана Тома сильнее вас
Что, неужели 150 жмет? Видео есть?
>>899650
Она рвет 120 и толкает 140. 140 забросить над головой это круче чем пожать 150 лежа. При собственном весе 64 кило. Присед у нее вообще 200, у вас сколько?
Она рвет 120 и толкает 140. 140 забросить над головой это круче чем пожать 150 лежа. При собственном весе 64 кило. Присед у нее вообще 200, у вас сколько?
>>899649
Почему не говорить, если это правда?
Так они стероидные. Я там спецом написал "Без стероидов извне".
А стероидные не в счет, потому что они с точки зрения уровня гормонов и есть мужчины
>> А то, что нечего было ради красного словца говорить о всех женщинах и всех мужчинах.
Почему не говорить, если это правда?
>> Есть женщины, которые сильнее многих мужчин.
Так они стероидные. Я там спецом написал "Без стероидов извне".
А стероидные не в счет, потому что они с точки зрения уровня гормонов и есть мужчины
>>899652
Пол не определяется уровнем гормонов. Если бы определялся, аниме был бы женщиной, но увы.
Пол не определяется уровнем гормонов. Если бы определялся, аниме был бы женщиной, но увы.
>>899651
А вы что, пробовали и то, и другое?
>> 140 забросить над головой это круче чем пожать 150 лежа.
А вы что, пробовали и то, и другое?
>>899654
Я пробовал все упражнения, которые можно придумать, в отличие от вас я не дрочу 15 лет подряд бицулю на скамье скотта. У любого человека в мире, включая меня, швунг меньше жима лежа
Я пробовал все упражнения, которые можно придумать, в отличие от вас я не дрочу 15 лет подряд бицулю на скамье скотта. У любого человека в мире, включая меня, швунг меньше жима лежа
>>899652
Это не правда и ты сам написал
Теперь ты выглядишь как полудурок, который спизданул ерунду и не в силах этого признать, хотя сам понимаешь.
Это не правда и ты сам написал
>И шо, что есть
Теперь ты выглядишь как полудурок, который спизданул ерунду и не в силах этого признать, хотя сам понимаешь.
2,9 Мб, webm,540x960, 0:12
>>899644
Ну в принципе он прав - активная тянка 190/90 в любом случае будет сильнее 160/40 кунчика. Дело в том что кунчики быстрее силу и мышцы набирают - и пик силы у них гораздо выше при одинаковых параметрах.
>И шо, что есть?
Ну в принципе он прав - активная тянка 190/90 в любом случае будет сильнее 160/40 кунчика. Дело в том что кунчики быстрее силу и мышцы набирают - и пик силы у них гораздо выше при одинаковых параметрах.
>>899656
Вы написали много, но на вопрос не ответили: вы пробовали 140 забросить и 150 пожать или нет? Если нет, то и судить вы не можете
Вы написали много, но на вопрос не ответили: вы пробовали 140 забросить и 150 пожать или нет? Если нет, то и судить вы не можете
>>899661
Вы читать не умеете, и вообще дурачок. При чем тут ваш жим лежа сраный, его никто не делает кроме вас. Стоя вы жмете 50 на 10. Значит швунг у вас будет в лучшем случае килограммов 90, это при идеальноц технике. А у нее 140. Вопросы?
Вы читать не умеете, и вообще дурачок. При чем тут ваш жим лежа сраный, его никто не делает кроме вас. Стоя вы жмете 50 на 10. Значит швунг у вас будет в лучшем случае килограммов 90, это при идеальноц технике. А у нее 140. Вопросы?
>>899665
Вопрос, вроде, задал здесь я - пробовали вы или нет.
Считаю, что ответ отрциательный. А если не пробовали, то откуда вам знать?
Вопрос, вроде, задал здесь я - пробовали вы или нет.
Считаю, что ответ отрциательный. А если не пробовали, то откуда вам знать?
>>899663
Да ни с кем я тебя не спутал, очковый ревун. Тебе уже полтинник, пора бы хоть иногда башкой думать, прежде чем по кнопочкам стучать.
Да ни с кем я тебя не спутал, очковый ревун. Тебе уже полтинник, пора бы хоть иногда башкой думать, прежде чем по кнопочкам стучать.
>>899667
Жим 150? Забрасывали 140?
А то вон швунги и Аниме делает, но откуда ему знать, что такое жать 150 и забрасывать 140? Ведь ему до таких весов еще далеко
Жим 150? Забрасывали 140?
А то вон швунги и Аниме делает, но откуда ему знать, что такое жать 150 и забрасывать 140? Ведь ему до таких весов еще далеко
>>899668
Очковый ревун - ваш папа
Очковый ревун - ваш папа
>>899677
Я жал разные веса, и ощущения от них примерно одинаковые. Жим и есть жим, не выдумывайте ерунды. То же самое с любым другим упражнением. Есть вес который вы не чувствуете, 60% максимума, есть рабочие веса 80-90%, есть работа на пределе. Ощущения идут именно от этого а не от числа килограммов на штанге.
Я жал разные веса, и ощущения от них примерно одинаковые. Жим и есть жим, не выдумывайте ерунды. То же самое с любым другим упражнением. Есть вес который вы не чувствуете, 60% максимума, есть рабочие веса 80-90%, есть работа на пределе. Ощущения идут именно от этого а не от числа килограммов на штанге.
>>899636
Физач, физач неве ченжс
>>899639
Щас бы два противоположных экстремума сравнить. Среднестатистический мужчина сильнее, быстрее и выносливее среднестатистической женщины. То, что среди мужчин есть додики типа нашего маняме-дурачка, а среди женщин есть спортсменки высокого уровня этот факт никак не отменяет
>>899649
Тренированная женщина слабее тренированного мужчины того же уровня
>>899665
Чо, дидан рил всего 50х10 жмет стоя? Он сам говорил?
>гиревой спорт
>аэробная работоспосоюность
>ой, а чойта, а чойта, от этого мышцы не гипертрофируются что ли? Да быть такого не может!
Физач, физач неве ченжс
>>899639
Щас бы два противоположных экстремума сравнить. Среднестатистический мужчина сильнее, быстрее и выносливее среднестатистической женщины. То, что среди мужчин есть додики типа нашего маняме-дурачка, а среди женщин есть спортсменки высокого уровня этот факт никак не отменяет
>>899649
Тренированная женщина слабее тренированного мужчины того же уровня
>>899665
Чо, дидан рил всего 50х10 жмет стоя? Он сам говорил?
>>899683
Т.е. Аниме нашему можно засчитать жим 150, раз он пожал 60? Ощущения ведь "примерно одинаковые", с ваших слов.
>> Я жал разные веса, и ощущения от них примерно одинаковые
Т.е. Аниме нашему можно засчитать жим 150, раз он пожал 60? Ощущения ведь "примерно одинаковые", с ваших слов.
>>899687
А почему не сравнить? Ведь троллинг-то знатный получается
>> Щас бы два противоположных экстремума сравнить
А почему не сравнить? Ведь троллинг-то знатный получается
>>899706
Потому что засчитывают только то, что вы реально пожали, а не то, жим чего вы обосновали какими-то теориями, независимо от степени правдивости этих теорий.
Потому что засчитывают только то, что вы реально пожали, а не то, жим чего вы обосновали какими-то теориями, независимо от степени правдивости этих теорий.
>>899710
Гиббон, ебаный рот, ты на серьёзных щах сравниваешь тяжелоатлетические движения >2 собственных весов и обоссаный жим лёжа чуть больше 1,5 св? Ну не позорься
Гиббон, ебаный рот, ты на серьёзных щах сравниваешь тяжелоатлетические движения >2 собственных весов и обоссаный жим лёжа чуть больше 1,5 св? Ну не позорься
>>899703
Ощущения не от конкретных весов зависят, а от интенсивности. Что передергиваете? Соотношения между жимом стоя, швунгом и жимом лежа у всех людей примерно одни и те же. Потому что движения похожие. Будете оспаривать?
Ощущения не от конкретных весов зависят, а от интенсивности. Что передергиваете? Соотношения между жимом стоя, швунгом и жимом лежа у всех людей примерно одни и те же. Потому что движения похожие. Будете оспаривать?
>>899714
Ебан, ты и 30 стоя не пожмешь если штангу дать а не всратые гири. 50 на 10 это не слабый.
Ебан, ты и 30 стоя не пожмешь если штангу дать а не всратые гири. 50 на 10 это не слабый.
>>899721
Видео пили со штангой. Это не бред, ты даже встать нормально не можешь без ног в раскорячку. 50 кило тебя вообще придавит насмерть
Видео пили со штангой. Это не бред, ты даже встать нормально не можешь без ног в раскорячку. 50 кило тебя вообще придавит насмерть
>>899712
Нда... Приседает микровеса в многоповторке, про тягу ничего не говоорит, видимо не тянет, жмёт стоя хуйню, зато бегает с жимом лёжа аж 1,5 своих веса на раз якобы десятилетней давности и орёт >я сильный, а вы стописят жмёти?!
Клоун престарелый
Нда... Приседает микровеса в многоповторке, про тягу ничего не говоорит, видимо не тянет, жмёт стоя хуйню, зато бегает с жимом лёжа аж 1,5 своих веса на раз якобы десятилетней давности и орёт >я сильный, а вы стописят жмёти?!
Клоун престарелый
>>899623
Ёбаная фантазёрка. К тебе ни одна баба, кроме мамки не подходит, чё ты пиздишь.
На видео с пролапсом толстой кишки от становой 64кг все видели, что тёлочки обращают внимание на твоих протыкласников, а не на твоё поносное могущество.
Врать бы хоть научилась, андрогинище ёбаное.
Утверждаться за счёт тёлок - хоспади, да ты и впрям ёбаное убожество
> Вообще-то я сильнее многих девочек гораздо.
> Весьма забавно кстати что когда они мне руку жмут при приветствии - всегда начинают ныть как им больно, хотя я даже сильно не сжимаю - а просто как и с парнями...)
> Это кстати подтверждение моего могущественного хвата.
Ёбаная фантазёрка. К тебе ни одна баба, кроме мамки не подходит, чё ты пиздишь.
На видео с пролапсом толстой кишки от становой 64кг все видели, что тёлочки обращают внимание на твоих протыкласников, а не на твоё поносное могущество.
>когда они мне жмут руку
Врать бы хоть научилась, андрогинище ёбаное.
>подтверждение
Утверждаться за счёт тёлок - хоспади, да ты и впрям ёбаное убожество
>>899727
Лол, вспомнилось фото "нежный поцелуй" где аниме свою же руку целует типа это тянская рука
Лол, вспомнилось фото "нежный поцелуй" где аниме свою же руку целует типа это тянская рука
>>899727
А я врать и не пытаюсь - чтоб мне этому учиться... Девушки всех возрастов признают мою красоту.
Просто подтверждение моего могущественного хвата, никакого личного утверждения.
>>899731
Вообще-то это была попытка скопировать красивый кадр из аниме...
Получилось даже лучше оригинала к слову.
https://www.youtube.com/watch?v=etDxw9C3t-w
>Врать бы хоть научилась
А я врать и не пытаюсь - чтоб мне этому учиться... Девушки всех возрастов признают мою красоту.
>Утверждаться за счёт тёлок
Просто подтверждение моего могущественного хвата, никакого личного утверждения.
>>899731
Вообще-то это была попытка скопировать красивый кадр из аниме...
Получилось даже лучше оригинала к слову.
https://www.youtube.com/watch?v=etDxw9C3t-w
>>899706
Потому что ты его не жала
Потому что ты его не жала
>>899734
Ты даже не понимаешь, что они смеются так над твоим уродством. Какая жу ты тугая, хоспаде
>признают мою красоту
Ты даже не понимаешь, что они смеются так над твоим уродством. Какая жу ты тугая, хоспаде
>>899733
Был какой-то хохол, который скидывал видео с двухпудовкой. Потом был абзац, который одел трусы на лицо, чтобы не палить свой ебальник. Но кликуха трусонюх ему не впёрла, поэтому теперь он использует капюшон.
Абзац потому что... Ну, ты сразу вычислишь его по манере оформлять свои алко-шизо-посты
Был какой-то хохол, который скидывал видео с двухпудовкой. Потом был абзац, который одел трусы на лицо, чтобы не палить свой ебальник. Но кликуха трусонюх ему не впёрла, поэтому теперь он использует капюшон.
Абзац потому что... Ну, ты сразу вычислишь его по манере оформлять свои алко-шизо-посты
>>899713
Гиббон - ваш папа.
А сравниваю не я, а какой-то черт, который ни того, ни другого веса ни в глаза не видел, ни в руки не брал. Я 140 не подкидывал, я только 150 жал, и именно поэтому от сравнения воздерживаюсь.
Гиббон - ваш папа.
А сравниваю не я, а какой-то черт, который ни того, ни другого веса ни в глаза не видел, ни в руки не брал. Я 140 не подкидывал, я только 150 жал, и именно поэтому от сравнения воздерживаюсь.
>>899717
Еще один Абзац?
Ну начинайте цифрами сыпать, как он - "жим 100 на 2 означает присед на 200". Специалисты.
Еще один Абзац?
Ну начинайте цифрами сыпать, как он - "жим 100 на 2 означает присед на 200". Специалисты.
>>899749
Чёрт здесь не я, а вы. Я жму столько же, сколько и вы, при том что вешу на 15 кг меньше. Вы даже не знали что такое подъем на грудь (clean), пока я вам не объяснил. Естественно вы воздержитесь от комментариев.
Попробуйте, понравится.
Чёрт здесь не я, а вы. Я жму столько же, сколько и вы, при том что вешу на 15 кг меньше. Вы даже не знали что такое подъем на грудь (clean), пока я вам не объяснил. Естественно вы воздержитесь от комментариев.
>Я 140 не подкидывал
Попробуйте, понравится.
>>899723
А вы чего, уже побили мой жим, что ли?
Вес там, кстати, больше чем 1.5х веса тела
Когда начнете подбираться к моим результатам, десятые доли будут иметь значение
>> зато бегает с жимом лёжа аж 1,5 своих веса на раз якобы десятилетней давности
А вы чего, уже побили мой жим, что ли?
Вес там, кстати, больше чем 1.5х веса тела
Когда начнете подбираться к моим результатам, десятые доли будут иметь значение
>>899752
О, сер'езная заявка на победу. Осталось видео запилить
>> Я жму столько же, сколько и вы, при том что вешу на 15 кг меньше
О, сер'езная заявка на победу. Осталось видео запилить
>>899757
А я уже пилил, и не однажды даже. Я про жим стоя, там у нас с вами одинаковый рабочий вес. Жим лежа я не делаю.
А я уже пилил, и не однажды даже. Я про жим стоя, там у нас с вами одинаковый рабочий вес. Жим лежа я не делаю.
>>899752
И шо? Никто не может знать всех терминов. Вы, например, вряд ли знаете, что такое "сляйд".
А каких комментариев вы ждали? Что я должен бы сказать? "Спасибо большое"?
Зачем? У меня и так все хорошо.
>> Вы даже не знали что такое подъем на грудь (clean), пока я вам не объяснил.
И шо? Никто не может знать всех терминов. Вы, например, вряд ли знаете, что такое "сляйд".
>> Естественно вы воздержитесь от комментариев.
А каких комментариев вы ждали? Что я должен бы сказать? "Спасибо большое"?
>> Попробуйте, понравится.
Зачем? У меня и так все хорошо.
>>899759
Я все пропустил. Пилите снова.
Ну, раз жим лежа не делаете, то я сильнее вас в жиме лежа. Уж не сомневайтесь, с первого раза пожать 150 у вас не получится, чего бы вам там Абзац не обещал
Я все пропустил. Пилите снова.
>> Жим лежа я не делаю.
Ну, раз жим лежа не делаете, то я сильнее вас в жиме лежа. Уж не сомневайтесь, с первого раза пожать 150 у вас не получится, чего бы вам там Абзац не обещал
>>899653
Дваждую. Если бы это было так, то многие химики после отмены препаратов могли бы вместе с бабами выступать.
>Пол не определяется уровнем гормонов.
Дваждую. Если бы это было так, то многие химики после отмены препаратов могли бы вместе с бабами выступать.
>>899766
Да вообще смешная дискуссия. Чтоб поднимать большие веса в целевом движении — нужно в первую очередь делать целевое движение. По-моему, никто ещё не сделал хороший жим лёжа, делая строго брусья и жим стоя, например.
>с первого раза пожать 150 у вас не получится
Да вообще смешная дискуссия. Чтоб поднимать большие веса в целевом движении — нужно в первую очередь делать целевое движение. По-моему, никто ещё не сделал хороший жим лёжа, делая строго брусья и жим стоя, например.
>>899766
Весьма вероятно что я сильнее вас в гакк-приседаниях со штангой за спиной. Или в подъемах на носки со штангой сидя. И шо? Показатель силы верха тела это жим стоя, а не лежа. Это то что считается. Так было с конца 19 века. Есть жим лежа в тяжелой атлетике? Вот то-то и оно. Это изобретение 1960-х годов.
>то я сильнее вас в жиме лежа
Весьма вероятно что я сильнее вас в гакк-приседаниях со штангой за спиной. Или в подъемах на носки со штангой сидя. И шо? Показатель силы верха тела это жим стоя, а не лежа. Это то что считается. Так было с конца 19 века. Есть жим лежа в тяжелой атлетике? Вот то-то и оно. Это изобретение 1960-х годов.
>>899775
Так и жима стоя в тяжёлой атлетике нет уже ровно 50 лет, не в последнюю очередь из-за того, что он превратился в тот же самый жим грудными, только в стойке с невъебенно прогнутым назад позвоночником, что "слегка" травматично.
>Есть жим лежа в тяжелой атлетике?
Так и жима стоя в тяжёлой атлетике нет уже ровно 50 лет, не в последнюю очередь из-за того, что он превратился в тот же самый жим грудными, только в стойке с невъебенно прогнутым назад позвоночником, что "слегка" травматично.
>>899774
Именно. Поэтому мне не совсем понятно, как человек может утверждать, что он сильнее меня, если он даже движения целевого не делает
Именно. Поэтому мне не совсем понятно, как человек может утверждать, что он сильнее меня, если он даже движения целевого не делает
>>899775
Весьма вероятно, что да
Также весьма вероятно, что нет.
Это потому что вы так решили?
А я решил, что показатель силы верха тела это жим лежа, хотя бы потому, что это одна из дисциплин powerlifting-а
Так и жима стоя в ТА тоже нет. А powerlifting-е жим лежа есть.
>> Весьма вероятно что я сильнее вас в гакк-приседаниях со штангой за спиной. Или в подъемах на носки со штангой сидя.
Весьма вероятно, что да
Также весьма вероятно, что нет.
>> Показатель силы верха тела это жим стоя, а не лежа.
Это потому что вы так решили?
А я решил, что показатель силы верха тела это жим лежа, хотя бы потому, что это одна из дисциплин powerlifting-а
>> Есть жим лежа в тяжелой атлетике?
Так и жима стоя в ТА тоже нет. А powerlifting-е жим лежа есть.
>>899789
Жим лежа целевое упражнение на силу? Не смешите мои брюки. Никто из по-настоящему сильных людей его даже не делает. Это упражнение для паралимпийцев, не по своей вине ограниченных физически людей, таких как Сиаманд Рахман, ну вот и вы теперь.
То, что вы решили, никого не волнует потому что вы невежда не разбирающийся в основах. Вы базовых упражнений со штангой не знаете. Известных атлетов прошлого вы не знаете. Вот, изучайте:
https://physicalculturestudy.com/2021/08/09/when-did-bodybuilders-stop-doing-olympic-lifts/
А толчок есть. Толчок состоит из взятия на грудь и швунга в стойку. Швунг это жимовое движение, похожее на жим стоя. Поэтому зная ваш жим стоя, можно с большой уверенностью дать верхнюю оценку вашему швунгу, и соответственно, толчку. О чем собственно я и говорил выше, пока вы не начали передергивать в привычной вам манере.
Жим лежа целевое упражнение на силу? Не смешите мои брюки. Никто из по-настоящему сильных людей его даже не делает. Это упражнение для паралимпийцев, не по своей вине ограниченных физически людей, таких как Сиаманд Рахман, ну вот и вы теперь.
>А я решил, что показатель силы верха тела
То, что вы решили, никого не волнует потому что вы невежда не разбирающийся в основах. Вы базовых упражнений со штангой не знаете. Известных атлетов прошлого вы не знаете. Вот, изучайте:
https://physicalculturestudy.com/2021/08/09/when-did-bodybuilders-stop-doing-olympic-lifts/
>Так и жима стоя в ТА тоже нет
А толчок есть. Толчок состоит из взятия на грудь и швунга в стойку. Швунг это жимовое движение, похожее на жим стоя. Поэтому зная ваш жим стоя, можно с большой уверенностью дать верхнюю оценку вашему швунгу, и соответственно, толчку. О чем собственно я и говорил выше, пока вы не начали передергивать в привычной вам манере.
>>899793
Никто не говорил о целевых упражнениях на силу, не надо перекручивать. Повторю, чтобы много жать — нужно жать. Чтобы много толкать — нужно толкать. Не получится много пожать, если только толкать, и наоборот. Вот и всё.
Остальной твой пост — какая-то озлобленная попытка рационализировать собственные хотелки и тараканы, т.е., типичный ресентимент.
>Жим лежа целевое упражнение на силу?
Никто не говорил о целевых упражнениях на силу, не надо перекручивать. Повторю, чтобы много жать — нужно жать. Чтобы много толкать — нужно толкать. Не получится много пожать, если только толкать, и наоборот. Вот и всё.
Остальной твой пост — какая-то озлобленная попытка рационализировать собственные хотелки и тараканы, т.е., типичный ресентимент.
>>899799
Зиг хайль всем порядочным!
Зиг хайль всем порядочным!
>>899797
Я с тобой не спорю, я троллю деда. Извини если я по ошибке на твой пост ответил.
Я согласен с этим.
Я с тобой не спорю, я троллю деда. Извини если я по ошибке на твой пост ответил.
>Повторю, чтобы много жать — нужно жать. Чтобы много толкать — нужно толкать. Не получится много пожать, если только толкать, и наоборот.
Я согласен с этим.
>>899793
Ну а на что-же еще? Не на ловкость же и не на выносливость?
Это что за люди такие, что они сильные, но жима не делают? В каких же движениях они сильные?
Так ведь то же самое можно и о вас сказать: то, что вы решили, никого не волнует
>> Жим лежа целевое упражнение на силу?
Ну а на что-же еще? Не на ловкость же и не на выносливость?
>> Никто из по-настоящему сильных людей его даже не делает.
Это что за люди такие, что они сильные, но жима не делают? В каких же движениях они сильные?
>> То, что вы решили, никого не волнует
Так ведь то же самое можно и о вас сказать: то, что вы решили, никого не волнует
>>899802
Рывок, толчок, приседания. Иногда жим стоя, отжимания на брусьях. Жим лежа ограничивает мобильность плечевого сустава и потому не желателен:
https://youtube.com/watch?v=HDNu9skPrFU
Это не я решил, это исторически так сложилось. Читайте статью.
>Это что за люди такие, что они сильные, но жима не делают? В каких же движениях они сильные?
Рывок, толчок, приседания. Иногда жим стоя, отжимания на брусьях. Жим лежа ограничивает мобильность плечевого сустава и потому не желателен:
https://youtube.com/watch?v=HDNu9skPrFU
>то, что вы решили, никого не волнует
Это не я решил, это исторически так сложилось. Читайте статью.
>>899804
Ну а чем вам жим лежа хуже приседаний?
Так и жим лежа исторически сложился как мерило силы
Зачем?
>> Рывок, толчок, приседания.
Ну а чем вам жим лежа хуже приседаний?
>> Это не я решил, это исторически так сложилось.
Так и жим лежа исторически сложился как мерило силы
>> Читайте статью.
Зачем?
>>899804
Кому не желателен? Профессиональному штангисту? Безусловно, кроме того, что "подвижность сустава", у него и без этого специальной нагрузки более чем достаточно. Но для любителя — почему бы и нет, особенно с учётом того, что жим лёжа прост как палка и его гораздо проще освоить, чем ТАшные дисциплины.
> Жим лежа ограничивает мобильность плечевого сустава и потому не желателен
Кому не желателен? Профессиональному штангисту? Безусловно, кроме того, что "подвижность сустава", у него и без этого специальной нагрузки более чем достаточно. Но для любителя — почему бы и нет, особенно с учётом того, что жим лёжа прост как палка и его гораздо проще освоить, чем ТАшные дисциплины.
>>899806
Нет, откуда вы такую чушь придумали? Никогда не был и не является, разве что у паралимпийцев, к кому я так вижу вы спешите отнести себя.
"Imagine someone performing something heroic. Now, was he sitting, lying, or standing, while doing so?"
А, я совсем и забыл что вы не владеете иностранными языками, прошу прощения.
>>899807
Есть люди которым желательно ограничить себе мобильность плечевого сустава? Круто. Самое интересное, что жим лежа даже не развивает грудь, поскольку функция груди это сведение рук перед собой, а в жиме штанги это сделать невозможно. Жим лежа это просто травмоопасное движение, грозящее отрывом грудной мышцы и провоцирующее импинджмент-синдром плечевого сустава. Смысла его делать нет вообще никакого
А жим стоя что сложен в исполнении? С самого начала железного спорта, критерием силы был жим стоя. Жим лежа начали продвигать только в 1960-е, в США, на фоне возросшей популярности бодибилдинга и снизившейся популярности тяжелой атлетики (по которой у США делп в это время шли очень плохо).
For most of the twentieth century, the press was the standard means by which the strength of an athlete, especially in weightlifting, was measured. “How much can you press?” was the usual question directed by friends and fellow athletes to any young man who started training with weights. Therefore it was fitting that when weightlifting competition and rules became standardized at the Amsterdam Olympics in 1928, the press was adopted as one of the so-called “Olympic lifts” for international competition, along with the snatch and the clean and jerk. While the latter two movements, often called the “quick lifts,” were regarded more as tests of an athlete’s speed and agility, the two-hand clean and press was viewed as a true measure of overall strength – an essential ingredient in determining a weightlifter’s worth. It also corresponded closely with the familiar watchwords of the Olympic ideal – “swifter, higher, stronger.”
>Так и жим лежа исторически сложился как мерило силы
Нет, откуда вы такую чушь придумали? Никогда не был и не является, разве что у паралимпийцев, к кому я так вижу вы спешите отнести себя.
>Ну а чем вам жим лежа хуже
"Imagine someone performing something heroic. Now, was he sitting, lying, or standing, while doing so?"
>Зачем?
А, я совсем и забыл что вы не владеете иностранными языками, прошу прощения.
>>899807
>Кому не желателен?
Есть люди которым желательно ограничить себе мобильность плечевого сустава? Круто. Самое интересное, что жим лежа даже не развивает грудь, поскольку функция груди это сведение рук перед собой, а в жиме штанги это сделать невозможно. Жим лежа это просто травмоопасное движение, грозящее отрывом грудной мышцы и провоцирующее импинджмент-синдром плечевого сустава. Смысла его делать нет вообще никакого
>жим лёжа прост как палка
А жим стоя что сложен в исполнении? С самого начала железного спорта, критерием силы был жим стоя. Жим лежа начали продвигать только в 1960-е, в США, на фоне возросшей популярности бодибилдинга и снизившейся популярности тяжелой атлетики (по которой у США делп в это время шли очень плохо).
For most of the twentieth century, the press was the standard means by which the strength of an athlete, especially in weightlifting, was measured. “How much can you press?” was the usual question directed by friends and fellow athletes to any young man who started training with weights. Therefore it was fitting that when weightlifting competition and rules became standardized at the Amsterdam Olympics in 1928, the press was adopted as one of the so-called “Olympic lifts” for international competition, along with the snatch and the clean and jerk. While the latter two movements, often called the “quick lifts,” were regarded more as tests of an athlete’s speed and agility, the two-hand clean and press was viewed as a true measure of overall strength – an essential ingredient in determining a weightlifter’s worth. It also corresponded closely with the familiar watchwords of the Olympic ideal – “swifter, higher, stronger.”
>>899806
Нет, откуда вы такую чушь придумали? Никогда не был и не является, разве что у паралимпийцев, к кому я так вижу вы спешите отнести себя.
"Imagine someone performing something heroic. Now, was he sitting, lying, or standing, while doing so?"
А, я совсем и забыл что вы не владеете иностранными языками, прошу прощения.
>>899807
Есть люди которым желательно ограничить себе мобильность плечевого сустава? Круто. Самое интересное, что жим лежа даже не развивает грудь, поскольку функция груди это сведение рук перед собой, а в жиме штанги это сделать невозможно. Жим лежа это просто травмоопасное движение, грозящее отрывом грудной мышцы и провоцирующее импинджмент-синдром плечевого сустава. Смысла его делать нет вообще никакого
А жим стоя что сложен в исполнении? С самого начала железного спорта, критерием силы был жим стоя. Жим лежа начали продвигать только в 1960-е, в США, на фоне возросшей популярности бодибилдинга и снизившейся популярности тяжелой атлетики (по которой у США делп в это время шли очень плохо).
For most of the twentieth century, the press was the standard means by which the strength of an athlete, especially in weightlifting, was measured. “How much can you press?” was the usual question directed by friends and fellow athletes to any young man who started training with weights. Therefore it was fitting that when weightlifting competition and rules became standardized at the Amsterdam Olympics in 1928, the press was adopted as one of the so-called “Olympic lifts” for international competition, along with the snatch and the clean and jerk. While the latter two movements, often called the “quick lifts,” were regarded more as tests of an athlete’s speed and agility, the two-hand clean and press was viewed as a true measure of overall strength – an essential ingredient in determining a weightlifter’s worth. It also corresponded closely with the familiar watchwords of the Olympic ideal – “swifter, higher, stronger.”
>Так и жим лежа исторически сложился как мерило силы
Нет, откуда вы такую чушь придумали? Никогда не был и не является, разве что у паралимпийцев, к кому я так вижу вы спешите отнести себя.
>Ну а чем вам жим лежа хуже
"Imagine someone performing something heroic. Now, was he sitting, lying, or standing, while doing so?"
>Зачем?
А, я совсем и забыл что вы не владеете иностранными языками, прошу прощения.
>>899807
>Кому не желателен?
Есть люди которым желательно ограничить себе мобильность плечевого сустава? Круто. Самое интересное, что жим лежа даже не развивает грудь, поскольку функция груди это сведение рук перед собой, а в жиме штанги это сделать невозможно. Жим лежа это просто травмоопасное движение, грозящее отрывом грудной мышцы и провоцирующее импинджмент-синдром плечевого сустава. Смысла его делать нет вообще никакого
>жим лёжа прост как палка
А жим стоя что сложен в исполнении? С самого начала железного спорта, критерием силы был жим стоя. Жим лежа начали продвигать только в 1960-е, в США, на фоне возросшей популярности бодибилдинга и снизившейся популярности тяжелой атлетики (по которой у США делп в это время шли очень плохо).
For most of the twentieth century, the press was the standard means by which the strength of an athlete, especially in weightlifting, was measured. “How much can you press?” was the usual question directed by friends and fellow athletes to any young man who started training with weights. Therefore it was fitting that when weightlifting competition and rules became standardized at the Amsterdam Olympics in 1928, the press was adopted as one of the so-called “Olympic lifts” for international competition, along with the snatch and the clean and jerk. While the latter two movements, often called the “quick lifts,” were regarded more as tests of an athlete’s speed and agility, the two-hand clean and press was viewed as a true measure of overall strength – an essential ingredient in determining a weightlifter’s worth. It also corresponded closely with the familiar watchwords of the Olympic ideal – “swifter, higher, stronger.”
>>899812
Роскошно. Сначала называем обычный жим героизмом, а потом высмеиваем, что герои лежат. Тут ошибка на первом шаге: жим - это всего лишь жим и ничего геройского в нем нет.
>> Imagine someone performing something heroic. Now, was he sitting, lying, or standing, while doing so?
Роскошно. Сначала называем обычный жим героизмом, а потом высмеиваем, что герои лежат. Тут ошибка на первом шаге: жим - это всего лишь жим и ничего геройского в нем нет.
>>899810
Вот именно. Советы профи не всегда подходят васянам.
Но дело вообще не в этом, а в том, что по какой-то причине любители силового спорта любят срать друг другу на головы. Штангист скажет, что всё хуйня, кроме рывка, жиролифтер скажет "не пожал 200 — не мужык", дилдобилдер скажет, что это читинг и надо всё делать медленно и с максимальной амплитудой, кроссфитеры, воркаутеры и гиревики что-то со своей колокольни зарядят, а там и боксёр вылезет с тирадами про "мертвечину" и "лягут с первой двоечки", хотя, по большому счёту, хоть ты пилатесом занимайся — всё норм, если есть прогресс и желание. God bless. Всем похуй (по крайней мере, должно быть).
Вот именно. Советы профи не всегда подходят васянам.
Но дело вообще не в этом, а в том, что по какой-то причине любители силового спорта любят срать друг другу на головы. Штангист скажет, что всё хуйня, кроме рывка, жиролифтер скажет "не пожал 200 — не мужык", дилдобилдер скажет, что это читинг и надо всё делать медленно и с максимальной амплитудой, кроссфитеры, воркаутеры и гиревики что-то со своей колокольни зарядят, а там и боксёр вылезет с тирадами про "мертвечину" и "лягут с первой двоечки", хотя, по большому счёту, хоть ты пилатесом занимайся — всё норм, если есть прогресс и желание. God bless. Всем похуй (по крайней мере, должно быть).
>>899812
Новое слово в анатомии
А как грудь качать?
>> Самое интересное, что жим лежа даже не развивает грудь
Новое слово в анатомии
>> Смысла его делать нет вообще никакого
А как грудь качать?
>>899812
Это не чушь. Жим - это одно из движений powerlifting-а
>> Нет, откуда вы такую чушь придумали?
Это не чушь. Жим - это одно из движений powerlifting-а
>>899812
Есть люди, которым в повседневной жизни не настолько критична мобильность плечевого сустава.
Но жим лёжа задействует больше мышечных групп, не так ли? Жим стоя тоже отличное упражнение, только почему-то многим людям религия позволяет делать и то, и другое, а тебе нет.
>Есть люди которым желательно ограничить себе мобильность плечевого сустава?
Есть люди, которым в повседневной жизни не настолько критична мобильность плечевого сустава.
>А жим стоя что сложен в исполнении?
Но жим лёжа задействует больше мышечных групп, не так ли? Жим стоя тоже отличное упражнение, только почему-то многим людям религия позволяет делать и то, и другое, а тебе нет.
>>899815
Я вижу другое: бодибилдерам на всех наплевать, они заняты только собой, а все остальные бодибилдерам завидуют.
>> любители силового спорта любят срать друг другу на головы.
Я вижу другое: бодибилдерам на всех наплевать, они заняты только собой, а все остальные бодибилдерам завидуют.
>>899816
Анатомия не изучает какое упражнение развивает какие мышцы. Это вопрос к кинезиологии.
Cross-over'ом, разводкой и жимом гантелей лежа. Любыми упражнениями, которые позволяют сведение рук. Собственно все бодибилдеры этими упражнениями и качают, вы не поверите.
>>899817
А пауэрлифтинг это что, простите? Изобретенное 40 лет назад шоу фриков? Что вы так привязались к нему, мало ли идиотства на свете, есть еще вон кроссфит, девочкам нравится. Вам самое то с вашим умением на лыжи заскакивать.
>>899814
Да, классная фраза, уже к сожалению не помню где услышал. Атлетические упражнения нужно выполнять стоя, без каких-либо приспособлений навроде скамеек. Бибион вон в древней Греции камни над головой лежа поднимал? Атлант Землю лежа держал? Геркулес может что-то лежа делал?
>>899819
Поч больше. Жим стоя развивает еще и верх спины.
Анатомия не изучает какое упражнение развивает какие мышцы. Это вопрос к кинезиологии.
>А как грудь качать?
Cross-over'ом, разводкой и жимом гантелей лежа. Любыми упражнениями, которые позволяют сведение рук. Собственно все бодибилдеры этими упражнениями и качают, вы не поверите.
>>899817
>powerlifting-а
А пауэрлифтинг это что, простите? Изобретенное 40 лет назад шоу фриков? Что вы так привязались к нему, мало ли идиотства на свете, есть еще вон кроссфит, девочкам нравится. Вам самое то с вашим умением на лыжи заскакивать.
>>899814
Да, классная фраза, уже к сожалению не помню где услышал. Атлетические упражнения нужно выполнять стоя, без каких-либо приспособлений навроде скамеек. Бибион вон в древней Греции камни над головой лежа поднимал? Атлант Землю лежа держал? Геркулес может что-то лежа делал?
>>899819
Поч больше. Жим стоя развивает еще и верх спины.
>>899821
Так ведь это все не отменяет жима лежа штанги
Так ведь и без сведения можно грудь нагружать
Так ведь бодибилдеры и жим лежа делают. Я же грю - делать нужно все
Спорт такой.
https://en.wikipedia.org/wiki/Powerlifting
Так вы и против лыж тут топите? А лыжи вам чем не угодили? Они показывают уровень физической подготовки атлета (т.е. меня)
Кому нужно? И как качать грудь, если приспособлений не использовать?
>> Cross-over'ом, разводкой и жимом гантелей лежа
Так ведь это все не отменяет жима лежа штанги
>> Любыми упражнениями, которые позволяют сведение рук.
Так ведь и без сведения можно грудь нагружать
>> Собственно все бодибилдеры этими упражнениями и качают, вы не поверите.
Так ведь бодибилдеры и жим лежа делают. Я же грю - делать нужно все
>> А пауэрлифтинг это что, простите?
Спорт такой.
https://en.wikipedia.org/wiki/Powerlifting
>> Вам самое то с вашим умением на лыжи заскакивать.
Так вы и против лыж тут топите? А лыжи вам чем не угодили? Они показывают уровень физической подготовки атлета (т.е. меня)
>> Атлетические упражнения нужно выполнять стоя, без каких-либо приспособлений навроде скамеек
Кому нужно? И как качать грудь, если приспособлений не использовать?
>>899821
Только зачастую бодибилдеры до этого годами ебашили жим лежа, а на кроссоверы и разводки перешли уже будучи выступающими спортсменами. Потому что для спортсмена начинающего/среднего уровня, особенно натурала, нелепо делать кучу изоляции, если можно сделать одно многосуставное упражнение плюс ещё что-нибудь в лёгком режиме.
>Собственно все бодибилдеры этими упражнениями и качают
Только зачастую бодибилдеры до этого годами ебашили жим лежа, а на кроссоверы и разводки перешли уже будучи выступающими спортсменами. Потому что для спортсмена начинающего/среднего уровня, особенно натурала, нелепо делать кучу изоляции, если можно сделать одно многосуставное упражнение плюс ещё что-нибудь в лёгком режиме.
>>899829
Собственно, всё как завещал Джо Вейдер, который ещё в 80-х писал, что до того, как заниматься чистым ББ, необходимо сперва получить определённый бекграунд в ПЛ или ТА.
Собственно, всё как завещал Джо Вейдер, который ещё в 80-х писал, что до того, как заниматься чистым ББ, необходимо сперва получить определённый бекграунд в ПЛ или ТА.
>>899592
Так почему вы мне грубите, Трусонюх?
и ещё один вопрос - Можно ли накачаться гирями? Как вы считаете?
Так почему вы мне грубите, Трусонюх?
и ещё один вопрос - Можно ли накачаться гирями? Как вы считаете?
>>899622
Нет, мой родной, Трусонюх - это только ты, тот долбоёб, который уже 20 тредов отговаривает ньюфань от занятий с гирями, выдумывая для них какие-то несуществующие ниши и какие-то применения по назначению.
Правда удалось за это время как следует необработанной гирей этому дураку по губам проводить, и теперь Трусонюх не столь активно продвигает эту повестку
>называя трусонюхами всех подряд
Нет, мой родной, Трусонюх - это только ты, тот долбоёб, который уже 20 тредов отговаривает ньюфань от занятий с гирями, выдумывая для них какие-то несуществующие ниши и какие-то применения по назначению.
Правда удалось за это время как следует необработанной гирей этому дураку по губам проводить, и теперь Трусонюх не столь активно продвигает эту повестку
>>899636
Тоже в Челябинске живёшь, Трусонюх?
Чем у тебя глаз наметан, Трусонюх?
У неё нет таких ручищ, как у её тренера Денисова, но ляжки-то - мое уважение! Бедра у Ксюши - огонь!
Как не заметить что это девица профессиональный спортсмен? ты смешон
>ее увидев,
Тоже в Челябинске живёшь, Трусонюх?
>даже не прдеположил, что она занимается чем-то, а у меня глаз наметан.
Чем у тебя глаз наметан, Трусонюх?
У неё нет таких ручищ, как у её тренера Денисова, но ляжки-то - мое уважение! Бедра у Ксюши - огонь!
Как не заметить что это девица профессиональный спортсмен? ты смешон
>>899854
Вы меня с кем-то путаете
ручищ быть и не должно, но должен быть минимальный рельеф мышц рук и плеч. Я этого не наблюдаю
Нда. Это называется "ничего слаще морковки не пробовал". Ляжки у Бахар. А эти - такие же, как у всех: никаких следов занятия с железом.
>> Тоже в Челябинске живёшь, Трусонюх?
Вы меня с кем-то путаете
>> У неё нет таких ручищ
ручищ быть и не должно, но должен быть минимальный рельеф мышц рук и плеч. Я этого не наблюдаю
>> но ляжки-то - мое уважение!
Нда. Это называется "ничего слаще морковки не пробовал". Ляжки у Бахар. А эти - такие же, как у всех: никаких следов занятия с железом.
>>899660
На видео какого пола человек, Аниме?
>>899661
Дедушка, вы только что с печально известным тут Трусонюхом пытались в аргументацию он также известен вам как боевито рякающий Бойцыц из прикрепа, в аргументы с ним бесполезно, его скользкая жопа невероятно подвижна.
А вы таки прекрасно развитый Атлет, я вами горжусь.
ИДИТЕ В ЗАЛ!
На видео какого пола человек, Аниме?
>>899661
>Вы написали много, но на вопрос не ответили: вы пробовали 140 забросить и 150 пожать или нет? Если нет, то и судить вы не можете
Дедушка, вы только что с печально известным тут Трусонюхом пытались в аргументацию он также известен вам как боевито рякающий Бойцыц из прикрепа, в аргументы с ним бесполезно, его скользкая жопа невероятно подвижна.
А вы таки прекрасно развитый Атлет, я вами горжусь.
ИДИТЕ В ЗАЛ!
>>899665
О, какое сильное заявление!
Трусонюх себя наверное охуенным троллякой считает.
>жим лежа сраный, его никто не делает кроме вас.
О, какое сильное заявление!
Трусонюх себя наверное охуенным троллякой считает.
45 Кб, 474x632>>899687
Дедюхина сама в интервью сказала что ГС - это ЛА, а не ТА, спорт выносливый и техничных
Тем не менее, конкретно у ней % мышмассы в теле побольше чем у многих мужчин, а сила для женщины просто потрясающая.
Про силу это тоже её слова, сказала что силе её рук многие имели возможность поразиться.
Вот что гирюшка животворящая делоет!
Занимайтесь хоть ГС, хоть ГФ - будете сильными, красивыми и здоровыми!
>>аэробная работоспосоюность
Дедюхина сама в интервью сказала что ГС - это ЛА, а не ТА, спорт выносливый и техничных
Тем не менее, конкретно у ней % мышмассы в теле побольше чем у многих мужчин, а сила для женщины просто потрясающая.
Про силу это тоже её слова, сказала что силе её рук многие имели возможность поразиться.
Вот что гирюшка животворящая делоет!
Занимайтесь хоть ГС, хоть ГФ - будете сильными, красивыми и здоровыми!
11 Кб, 299x448>>899730
Интересное предположение, у него и капюшон вроде похож.
Интересное предположение, у него и капюшон вроде похож.
>>899801
Пока ещё не было случая, чтобы кто-то Супердеда на физаче затроллил.
Это все равно что пытаться троллить Абзаца Кстати, где же он? , броня пять пачек маргарина.
>я троллю деда
Пока ещё не было случая, чтобы кто-то Супердеда на физаче затроллил.
Это все равно что пытаться троллить Абзаца Кстати, где же он? , броня пять пачек маргарина.
>>899804
Интересное видео, информативное.
Китаец говорит что его максимум в ЖЛ - 120-130кг, т. е меньше чем у деда.
Интересное видео, информативное.
Китаец говорит что его максимум в ЖЛ - 120-130кг, т. е меньше чем у деда.
>>899807
Да-да.
Смысл-то сложнокоординированные движения из ТА типа превозносить как меру всех вещей?
Зачем нарциссам-физкультурникам типа Деда взятие на грудь в полный сед, например?
Есть простые в освоении и очень эффективные движения типа ЖЛ, тяги и приседа.
Не случайно во всех залах идите в зал именно их и делают.
Да-да.
Смысл-то сложнокоординированные движения из ТА типа превозносить как меру всех вещей?
Зачем нарциссам-физкультурникам типа Деда взятие на грудь в полный сед, например?
Есть простые в освоении и очень эффективные движения типа ЖЛ, тяги и приседа.
Не случайно во всех залах идите в зал именно их и делают.
>>899812
Кривая шея, ты начитался каких то ностальгирующих америкосов, и принял это за истину в последней инстанции.
А тому парню просто нужно было о чем то высрать статью.
Ну может быть, тот чел и вправду так думает.
И шо? - как говорит Дед.
Да, тогда больше стоя жали, а сейчас в основном жмут лежа
Потому что заметили что от ЖЛ заебись сиськи растут.
Кому что нравится, в общем.
Кривая шея, ты начитался каких то ностальгирующих америкосов, и принял это за истину в последней инстанции.
А тому парню просто нужно было о чем то высрать статью.
Ну может быть, тот чел и вправду так думает.
И шо? - как говорит Дед.
Да, тогда больше стоя жали, а сейчас в основном жмут лежа
Потому что заметили что от ЖЛ заебись сиськи растут.
Кому что нравится, в общем.
>>899804
Обо всём этом можно поговорить в созданном вами ТА-треде, а тут мы дома качаемся гирями.
>Рывок, толчок
Обо всём этом можно поговорить в созданном вами ТА-треде, а тут мы дома качаемся гирями.
У меня вопрос, вот это существо, которое утверждает, что надо качать задницу, верх качать не надо и есть трусонюх? И он же поклонник функциАНАЛа? И он же бойциц так называемый?
>>899852
Занимайтесь на здоровье, дорогой трусонюх, кто же вам запретит? Но очевидно, что гиря немношк не тот снаряд, чтобы качаться и тренировать силу. После озвучивания этой простой истины у некоторых местных обитателей начинается неконтролируемое горение и они уходят в нелепую ментальную акробатику
или
>>899854
О чем я выше и писал
НАЧИНАЕШЬ ЛЮБОЙ СВОЙ ПОСТ С ОБРАЩЕНИЯ ТРУСОНЮХ
@
ЛИШЬ БЫ ВСЕ ЗАБЫЛИ, КАК ТЫ УСЕРАЛСЯ ПОД ПУДОВКОЙ С ТРУСАМИ НА БАШКЕ
Дедюхина- всратое уебище, ещё более всратое уебище, вероятно, только Данилюк. И да, по ней не скажешь, что она чем то там занимается кроме пилатеса и тем более никаких внушительных ляжек и внушительной гипертрофии там нет, оно и неудивительно, спорт это не про выглядеть
>>899871
Сходи рил в любой спортзал что ли
Потрясающая для женщины сила у Лазоревой оно и неудивительно, ведь до вката в гири она собрала мса по ТА и она, хотя бы, похожа на женщину с объемной жопой и бедрами, в отличае от двух вышеупомянутых узниц Освенцима
Озвучь силовые, плес. Жим стоя, присед, тяга
Кстати, я вчера увидел, как абзац жмёт стоя 65х2, это пизда, как он корпус назад отклоняет, чтобы грудные сильнее в работу включить, потому что плечики слабенькие не вывозят. 70х1 во всратой технике максимум этого пельменя, а на словах он сколько там 120 стоя жмёт? Качайтесь гирюшкой, хули, будете "сильными" как абзац
>уже 20 тредов отговаривает ньюфань от занятий с гирями
Занимайтесь на здоровье, дорогой трусонюх, кто же вам запретит? Но очевидно, что гиря немношк не тот снаряд, чтобы качаться и тренировать силу. После озвучивания этой простой истины у некоторых местных обитателей начинается неконтролируемое горение и они уходят в нелепую ментальную акробатику
>А вот я раньше под пудовкой усерался, а теперь полуторку аш 3 раза швунгую, я стал сильнее!
или
>А вот если взять гири по 50 килограмм...
>>899854
О чем я выше и писал
НАЧИНАЕШЬ ЛЮБОЙ СВОЙ ПОСТ С ОБРАЩЕНИЯ ТРУСОНЮХ
@
ЛИШЬ БЫ ВСЕ ЗАБЫЛИ, КАК ТЫ УСЕРАЛСЯ ПОД ПУДОВКОЙ С ТРУСАМИ НА БАШКЕ
>но ляжки-то - мое уважение! Бедра у Ксюши - огонь!
Дедюхина- всратое уебище, ещё более всратое уебище, вероятно, только Данилюк. И да, по ней не скажешь, что она чем то там занимается кроме пилатеса и тем более никаких внушительных ляжек и внушительной гипертрофии там нет, оно и неудивительно, спорт это не про выглядеть
>>899871
>Тем не менее, конкретно у ней % мышмассы в теле побольше чем у многих мужчин
Сходи рил в любой спортзал что ли
>сила для женщины просто потрясающая.
Потрясающая для женщины сила у Лазоревой оно и неудивительно, ведь до вката в гири она собрала мса по ТА и она, хотя бы, похожа на женщину с объемной жопой и бедрами, в отличае от двух вышеупомянутых узниц Освенцима
>будете сильными
Озвучь силовые, плес. Жим стоя, присед, тяга
Кстати, я вчера увидел, как абзац жмёт стоя 65х2, это пизда, как он корпус назад отклоняет, чтобы грудные сильнее в работу включить, потому что плечики слабенькие не вывозят. 70х1 во всратой технике максимум этого пельменя, а на словах он сколько там 120 стоя жмёт? Качайтесь гирюшкой, хули, будете "сильными" как абзац
>>899882
Трусонюх это местный школьник, жавший пудовку с трусами на лице. Ему никапельки нибамбит от его погонялова, поэтому вот уже 20 тредов он называет трусонюхами всех подряд
Трусонюх это местный школьник, жавший пудовку с трусами на лице. Ему никапельки нибамбит от его погонялова, поэтому вот уже 20 тредов он называет трусонюхами всех подряд
332 Кб, 1080x2160>>899863
А вот Трусонюх считает иначе пикрелейтед.
Он уточняет что штангой будет быстрее, и тут я с ним согласен.
Денисов в одном из видео то же самое говорил, кстати, что гирями можно накачаться и сильнее стать, только делать нужно правильно
А вот Трусонюх считает иначе пикрелейтед.
Он уточняет что штангой будет быстрее, и тут я с ним согласен.
Денисов в одном из видео то же самое говорил, кстати, что гирями можно накачаться и сильнее стать, только делать нужно правильно
>>899886
Это как? Использовать гири не по назначению, заменив ими более удобные гантели в упражнениях типа жима лежа и тяга в наклоне?
Тогда и баклахами с водой нмакачаться МОЖНО В ПРИНЦИПЕ, только никому до сих пор это не удалось почему-то
>> правильно
Это как? Использовать гири не по назначению, заменив ими более удобные гантели в упражнениях типа жима лежа и тяга в наклоне?
Тогда и баклахами с водой нмакачаться МОЖНО В ПРИНЦИПЕ, только никому до сих пор это не удалось почему-то
>>899889
А тебе удалось накачаться хоть чем нибудь, трусонюх? Пруфай форму, или ты уебищное никто. Все по факту, проецирующая чмонька.
А тебе удалось накачаться хоть чем нибудь, трусонюх? Пруфай форму, или ты уебищное никто. Все по факту, проецирующая чмонька.
Как думаете, сколько ХХУ хромосомный пожмет штангу стоя?
>>899812
Произошел пожар в школе для щенков. Рушится крыша, падают горящие обломки и пауэрлифтера с парой щенков придавливает горящей балкой. Он вспоминает годы тренировок и героически выжимает горящую балку, благодаря чему все спасаются и пожар обходится без жертв. Вот тебе героический жим лежа, только не надо сейчас переобуваться, пожалуйста, ты сам привел это в качестве аргумента.
>"Imagine someone performing something heroic. Now, was he sitting, lying, or standing, while doing so?"
Произошел пожар в школе для щенков. Рушится крыша, падают горящие обломки и пауэрлифтера с парой щенков придавливает горящей балкой. Он вспоминает годы тренировок и героически выжимает горящую балку, благодаря чему все спасаются и пожар обходится без жертв. Вот тебе героический жим лежа, только не надо сейчас переобуваться, пожалуйста, ты сам привел это в качестве аргумента.
>>899894
Да шо там хаварить: в армии, в спецназе любой страны делают жим лежа. Хоккеисты, ркгбисты, американские футболисты — все делают жим лежа. Одно кривощее дрищавое уёбище его не делает
Да шо там хаварить: в армии, в спецназе любой страны делают жим лежа. Хоккеисты, ркгбисты, американские футболисты — все делают жим лежа. Одно кривощее дрищавое уёбище его не делает
>>899894
если на человека падает горящая балка ему пиздец
Изза хуевой дыхалки изза того что не может задержать дыхание на тройку минут павердифтер задыхается в угарном газе и обмякает за 10 секунд
если на человека падает горящая балка ему пиздец
Изза хуевой дыхалки изза того что не может задержать дыхание на тройку минут павердифтер задыхается в угарном газе и обмякает за 10 секунд
>>899897
только в армиях стран которые не воюют не когда И не выйграли не 1 войны
В Армии которую выебали Талибы что она уматывала как обосраная собака
только в армиях стран которые не воюют не когда И не выйграли не 1 войны
В Армии которую выебали Талибы что она уматывала как обосраная собака
>>899897
Да жим лежа делать, в принципе, не обязательно, но все кто доказывают, что жим лежа бесполезен, сами мало жмут. То же самое, что инцелы, которые против брака.
Да жим лежа делать, в принципе, не обязательно, но все кто доказывают, что жим лежа бесполезен, сами мало жмут. То же самое, что инцелы, которые против брака.
>>899899
Это единственное, что тебя смутило в моем рассказе, Абзац? Какой же ты тупой, это не передаваемо. Я Эрнест Хемингуэй и поспорил, что напишу самый короткий рассказ, способный растрогать любого.
Это единственное, что тебя смутило в моем рассказе, Абзац? Какой же ты тупой, это не передаваемо. Я Эрнест Хемингуэй и поспорил, что напишу самый короткий рассказ, способный растрогать любого.
>>899898
И где тут качок? Показал своей девушке, она сказала, что такому инцелу даже за лям баксов даже подошву почистить не дала бы.
И где тут качок? Показал своей девушке, она сказала, что такому инцелу даже за лям баксов даже подошву почистить не дала бы.
>>899900
Типа советской армии, которая из афгана сбежала, оставив там таллибан?
>В Армии которую выебали Талибы что она уматывала как обосраная собака
Типа советской армии, которая из афгана сбежала, оставив там таллибан?
>>899900
Это бред. Американцы выебали талибов, постарались сделать местным нормальное государство. Долго старались, почти 20 лет. Местные не захотели. Американцам надоело.
Повторяю, все спецзназовцы в мире тренируют жим лежа. Кто в мире есть фунционал нее их?
Это бред. Американцы выебали талибов, постарались сделать местным нормальное государство. Долго старались, почти 20 лет. Местные не захотели. Американцам надоело.
Повторяю, все спецзназовцы в мире тренируют жим лежа. Кто в мире есть фунционал нее их?
>>899883
У меян не чего не выпячивается просто держу спину у меня Щас ПМ где то 90 на 1 должен быть Год не занимался херли хочешь
У меян не чего не выпячивается просто держу спину у меня Щас ПМ где то 90 на 1 должен быть Год не занимался херли хочешь
>>899904
Не сбежла а Спокойно вышла с маршем А не унося ноги быстрее в Аэропорт
Связано было с Развалом СССР и предателями на верху
По факту Афганистан был бы частью СССР уже
Не сбежла а Спокойно вышла с маршем А не унося ноги быстрее в Аэропорт
Связано было с Развалом СССР и предателями на верху
По факту Афганистан был бы частью СССР уже
>>899903
Фантазируете, милый. Ну откуда у вас девушка?
Фантазируете, милый. Ну откуда у вас девушка?
>>899907
Кстати, я только сейчас понял, ты по возрасту должен под Чечню подходить, гасился значит. Ля ты крыса.
Кстати, я только сейчас понял, ты по возрасту должен под Чечню подходить, гасился значит. Ля ты крыса.
>>899903
В кадре качок. Почему все видят, кроме вас? Может, вам очки следует сменить на более сильные?
>> И где тут качок?
В кадре качок. Почему все видят, кроме вас? Может, вам очки следует сменить на более сильные?
>>899907
А СССР он зачем? Мак на продажу растить можно и без Афганистана
>> По факту Афганистан был бы частью СССР уже
А СССР он зачем? Мак на продажу растить можно и без Афганистана
>>899905
Американцы там сидели на базах и ссались Талибы их мочили и ржали как кони
Американце на войне это потеха в принципе Самая убогая армия по факту Ты кина пеесмотрел много ихнего пропогандисского
Не каким спецназовцам нахуй не дался жим лежа Все программы подготовки давн известны и в сети валяются
Спецна в прицнипе разный К примеру Спецназовцы ГРУ туда всегнда берут меких людей легких тк они лучше переносят передвияжения на 100ю км в день в условиях голода Так же требование хорошее зрение Замеченный спецназец ГРУ срыв операции
Американцы там сидели на базах и ссались Талибы их мочили и ржали как кони
Американце на войне это потеха в принципе Самая убогая армия по факту Ты кина пеесмотрел много ихнего пропогандисского
Не каким спецназовцам нахуй не дался жим лежа Все программы подготовки давн известны и в сети валяются
Спецна в прицнипе разный К примеру Спецназовцы ГРУ туда всегнда берут меких людей легких тк они лучше переносят передвияжения на 100ю км в день в условиях голода Так же требование хорошее зрение Замеченный спецназец ГРУ срыв операции
>>899898
Лол, это паблик инцелов что ли. Похож на чмыря, которого в школе в туалет головой макали. Говорили он потом в америку уехал, потому что в россии пройти по улице не мог, чтобы его не обоссали. Интересно, что с ними стало, надеюсь не шизовахтерит на дваче 24/7.
Лол, это паблик инцелов что ли. Похож на чмыря, которого в школе в туалет головой макали. Говорили он потом в америку уехал, потому что в россии пройти по улице не мог, чтобы его не обоссали. Интересно, что с ними стало, надеюсь не шизовахтерит на дваче 24/7.
>>899915
В смысле, проекции, просто рассказываю как было, что ты мне предлагаешь, изобрести машину времени и прошлое изменить? Я хуею насколько тупые двачеры бывают, будто на китайском сука разговариваю.
В смысле, проекции, просто рассказываю как было, что ты мне предлагаешь, изобрести машину времени и прошлое изменить? Я хуею насколько тупые двачеры бывают, будто на китайском сука разговариваю.
519 Кб, 980x2550>>899914
Каких историй
Погугли выиды Спецназа хотя бы
Я понмиаю ты не осилятор на картинку в общем плане что бы понимать функции
Каких историй
Погугли выиды Спецназа хотя бы
Я понмиаю ты не осилятор на картинку в общем плане что бы понимать функции
>>899916
>Абзац, тебя призывают в Чечню
>Я не могу, у меня плоскостопие и гомосексуальность
>20 лет спустя
>Я воин, воин не ведает страха, расскажу вам все про войны, от которых я прятался под мамкиной юбкой
>>899916
Крыса загасилась
Крыса загасилась
>>899916
Так и знал, что ты крыса, абзац, обычно такие диванные интернет воины ирл оказываются кончеными крысами
Так и знал, что ты крыса, абзац, обычно такие диванные интернет воины ирл оказываются кончеными крысами
>>899914
Спецподготовка и навыки читай
К примеру в Гру умение тарабанить на чужих языках Потому что у них работа тыл врага разрушать Если спецназ ГРУ группа раскрыта она будет убита в течении 10ка минут и это срыв операции Людей тулда максимально неприметных берут так же
Спецподготовка и навыки читай
К примеру в Гру умение тарабанить на чужих языках Потому что у них работа тыл врага разрушать Если спецназ ГРУ группа раскрыта она будет убита в течении 10ка минут и это срыв операции Людей тулда максимально неприметных берут так же
>>899918
Вы рассказываете как было с вами, выдавая себя за кого-то другого. Это и есть проекции.
>> В смысле, проекции, просто рассказываю как было,
Вы рассказываете как было с вами, выдавая себя за кого-то другого. Это и есть проекции.
>>899921
меня не кто не призывал в Чечню долбаеб
Да и не считал бы нужным туда идти бы тк там просто олигархи бабло делали и людей с 2х сторон убивали мирных
меня не кто не призывал в Чечню долбаеб
Да и не считал бы нужным туда идти бы тк там просто олигархи бабло делали и людей с 2х сторон убивали мирных
>>899927
Крыса ты у мамки под юбкой гасилась, пока пацаны умирали, у тебя вообще по жизни нет права нихуя пиздеть. Давай свой адрес и номер телефона, сейчас подниму пару ветеранов чечни, научим тебя жизни сука, маменькин сынок.
Крыса ты у мамки под юбкой гасилась, пока пацаны умирали, у тебя вообще по жизни нет права нихуя пиздеть. Давай свой адрес и номер телефона, сейчас подниму пару ветеранов чечни, научим тебя жизни сука, маменькин сынок.
>>899928
нет он слишком здоровый и слишком много жрет
в Спецназе МВД да Тк там задача основная с щитком мясом влетать и скручивать какого нибудь алконавта который грозится дом взорвать газом и пр
нет он слишком здоровый и слишком много жрет
в Спецназе МВД да Тк там задача основная с щитком мясом влетать и скручивать какого нибудь алконавта который грозится дом взорвать газом и пр
>>899934
Нет, он подстилка у хача, таких в спецназ не берут
Нет, он подстилка у хача, таких в спецназ не берут
>>899930
я как бы в армии был куда послали там и служил По законодательству меня не могли взять в Ченчю именно в те времена потому что у меян мать Одиночка и я 1 ребенок
Умирали пацаны и в частях например громкое дело сычева апомню после этого случая правда тогда я уже год вроде остлужил у нас пол части то же расформировали
Сам сцепляся с дедам не раз ходили вместе по краю на психах так же Армия такая была вся в целом в любой ВЧ
я как бы в армии был куда послали там и служил По законодательству меня не могли взять в Ченчю именно в те времена потому что у меян мать Одиночка и я 1 ребенок
Умирали пацаны и в частях например громкое дело сычева апомню после этого случая правда тогда я уже год вроде остлужил у нас пол части то же расформировали
Сам сцепляся с дедам не раз ходили вместе по краю на психах так же Армия такая была вся в целом в любой ВЧ
>>899934
Он вообещ не где бы не смог Слишкм медленный такого убить проще простого Он будет подводить группу раз за разом
Даже до спецназа Омона он слишком здоровый
Он вообещ не где бы не смог Слишкм медленный такого убить проще простого Он будет подводить группу раз за разом
Даже до спецназа Омона он слишком здоровый
>>899936
Давай адрес и номер телефона, тут пара ветеранов чечни с тобой побазарить хочет, крыса мамкина
Давай адрес и номер телефона, тут пара ветеранов чечни с тобой побазарить хочет, крыса мамкина
>>899933
Говно - ваш папа
Говно - ваш папа
>>899939
Ты потешен я не раз общался с ветеранами Чечни Обычные обманутые всеми люди
Это призывы 94 96 года
В 1999 Чечню в основном бомбил пыня там срочников то и не было особо В основном офицеры и контрактники были
а в 96 даже мне всего было 11 лет где то
Ты потешен я не раз общался с ветеранами Чечни Обычные обманутые всеми люди
Это призывы 94 96 года
В 1999 Чечню в основном бомбил пыня там срочников то и не было особо В основном офицеры и контрактники были
а в 96 даже мне всего было 11 лет где то
>>899942
кого ты поймаешь долбаеб Меня куда отправили там я и отбывал наказание
враг дл яменя правительтство а не Чеченский народ в принципе Они такие же жертвы как многие в РФ
Я их как раз боьше понимаю почему они воевали Нах туда полезли в 94ом еще эти целостники я ху знает когда нужно было Ельцина в кремле замочить Он же сказал Берите Суверинитета сколько хотите
Странно что в то время еще Псков а то и Рафоны Москвы какой не начал выход и России при тех пиздецах
кого ты поймаешь долбаеб Меня куда отправили там я и отбывал наказание
враг дл яменя правительтство а не Чеченский народ в принципе Они такие же жертвы как многие в РФ
Я их как раз боьше понимаю почему они воевали Нах туда полезли в 94ом еще эти целостники я ху знает когда нужно было Ельцина в кремле замочить Он же сказал Берите Суверинитета сколько хотите
Странно что в то время еще Псков а то и Рафоны Москвы какой не начал выход и России при тех пиздецах
>>899898
Бля не понимаю этот скуфский причесон, когда скуф лысеет, но продолжает ходить с залысинами. Что это за традиции скуфских пидорашек.
Бля не понимаю этот скуфский причесон, когда скуф лысеет, но продолжает ходить с залысинами. Что это за традиции скуфских пидорашек.
>>899945
Ты крыса ебаная много пищишь, мы же тебя все равно поймаем, лучше дай адрес и телефон добровольно, тогда может инвалидом не останешься.
Ты крыса ебаная много пищишь, мы же тебя все равно поймаем, лучше дай адрес и телефон добровольно, тогда может инвалидом не останешься.
>>899946
нормальная же стрижка че тебе не нравится Во первых подстригаешь себя сам во вторых хорошо смотрится
У дидла просто вкуса к очкам нет дебильные какие то носит Мог бы купить затемненные без оправы просто стеклами
нормальная же стрижка че тебе не нравится Во первых подстригаешь себя сам во вторых хорошо смотрится
У дидла просто вкуса к очкам нет дебильные какие то носит Мог бы купить затемненные без оправы просто стеклами
>>899948
Да это скуфская хуйня, если ты лысеешь, то брей башку полностью, нет ведь ходят пол башки с волосами, пол башки лысая, типикал пидорашка.
Да это скуфская хуйня, если ты лысеешь, то брей башку полностью, нет ведь ходят пол башки с волосами, пол башки лысая, типикал пидорашка.
>>899947
ты смешон школопендра Я щас вообще в хуевом состоянии не советую даже террористам на себя нападать могу убить
Тк я потерял смыслаы жизни смысл этого сраного мира
ты смешон школопендра Я щас вообще в хуевом состоянии не советую даже террористам на себя нападать могу убить
Тк я потерял смыслаы жизни смысл этого сраного мира
>>899943
Быстрее бегите в туалет, дорогой, вы еще успеете
Быстрее бегите в туалет, дорогой, вы еще успеете
>>899950
Номер и адрес давай, ссыкота, крыса, загасилась у мамки под юбкой и еще что то кукарекает, сейчас подъедем опустим тебя
Номер и адрес давай, ссыкота, крыса, загасилась у мамки под юбкой и еще что то кукарекает, сейчас подъедем опустим тебя
>>899954
Ты долго сливаться будешь? Если такой смелый, давай адрес и телефон. Если следующим сообщением опять сольешься, то докажешь, что ссыкливая крыса, которая может только у мамки под юбкой прятаться.
Ты долго сливаться будешь? Если такой смелый, давай адрес и телефон. Если следующим сообщением опять сольешься, то докажешь, что ссыкливая крыса, которая может только у мамки под юбкой прятаться.
>>899959
Слепой потому что. Он типичный скуф из пидорашки среднего возраста с залысинами.
Слепой потому что. Он типичный скуф из пидорашки среднего возраста с залысинами.
>>899961
Какого среднего возраста ему 55 лет уже наверно Он дидл
Средний возраст лет 30- 45
У меня возможно будет плеш к 50и как у Бати было
Какие нахуй скуфы ты о чем Людей с проплешинами в любой стране мира моря и океаны
Какого среднего возраста ему 55 лет уже наверно Он дидл
Средний возраст лет 30- 45
У меня возможно будет плеш к 50и как у Бати было
Какие нахуй скуфы ты о чем Людей с проплешинами в любой стране мира моря и океаны
>>899963
совершенно разное
У дидла не где нет плеши в том и суть И наврятли она у него будет не та генетика
совершенно разное
У дидла не где нет плеши в том и суть И наврятли она у него будет не та генетика
>>899963
обычно плешь у кого она уже в 40 проявляется по любому Вон ка к умоего друга одного у него реально плешь в 38
обычно плешь у кого она уже в 40 проявляется по любому Вон ка к умоего друга одного у него реально плешь в 38
Какой то тред пидорашек скуфов, которые друг другу отсасывают, следующий перекат в га делайте
>>899967
а в плане плещи там не под 0 Там надо под бритву тогда стричся это то же гемор Это надо буквально постоянно бритвой проходить Что бы в точках не ходить Ну как брится считай
а в плане плещи там не под 0 Там надо под бритву тогда стричся это то же гемор Это надо буквально постоянно бритвой проходить Что бы в точках не ходить Ну как брится считай
>>899967
я к примеру брится заебываюсь оыбчно всегда с щетиной хожу потому что побрился а чепез 3 дня опять надо брится заебывает
А я люблю раз там в 3 недели побрится и не чего не делать 3 недели
я к примеру брится заебываюсь оыбчно всегда с щетиной хожу потому что побрился а чепез 3 дня опять надо брится заебывает
А я люблю раз там в 3 недели побрится и не чего не делать 3 недели
351 Кб, 1053x647Короче аниме течет от абзаца, абзац течет от дидла, а дидл течет сам от себя, любовный многоугольник гиретреда.
>>899969
И вы кому-нибудь отсосите, если вам так невмоготу. Папе своему предложите
И вы кому-нибудь отсосите, если вам так невмоготу. Папе своему предложите
>>899967
я причем бреюсь машиной для стрижки потому что за 3 недели не сбривается уже борода
Бритвой надо ну хотя бы раз в 5 дней брится что бы брало и не тупились ножи Это ппц гемор По этому выработал тактику брится машинкой сразу Благ у меня кожа не чуствительная мне пох хоть топором брейся без мыла только на шее может чуть покраснеть
я причем бреюсь машиной для стрижки потому что за 3 недели не сбривается уже борода
Бритвой надо ну хотя бы раз в 5 дней брится что бы брало и не тупились ножи Это ппц гемор По этому выработал тактику брится машинкой сразу Благ у меня кожа не чуствительная мне пох хоть топором брейся без мыла только на шее может чуть покраснеть
>>899977
Я не проецирую, это вы здесь ноете, что вам отсосать не у кого. Я таких слова вообще не знаю.
Я не проецирую, это вы здесь ноете, что вам отсосать не у кого. Я таких слова вообще не знаю.
>>899981
Вы рассказываете как было с вами, выдавая себя за кого-то другого. Это и есть проекции.
Вы рассказываете как было с вами, выдавая себя за кого-то другого. Это и есть проекции.
>>899982
Я? Рассказываю? Я здесь только фото запостил, и ничего не рассказываю. Вы меня с кем-то путаете
Я? Рассказываю? Я здесь только фото запостил, и ничего не рассказываю. Вы меня с кем-то путаете
>>899989
Не надо проецировать.
Не надо проецировать.
>>899888
Да, абзац молодчина:
https://2ch.hk/fiz/src/1899174/16420606321373.mp4 (
М)
>>899880
В ГС тоже есть рывок и толчок.
>>899878
Чтобы доказать деду что он низкофункциональный бройлер, способный только лежа жать да на водные лыжи заскакивать. В стойку встать не может, спину себе почесать не может, в прикрепе еще сообщил что с подтягиванием трудности.
>>899876
Китаец поднимает 180 в рывке, и делает отжимания на брусьях с доп весом 100 кг. Он сильнее Сергия в разы. Что еще раз доказывает какое отношение имеет пук лежа к силе - никакого.
>>899874
Я уже 5 тредов к ряду засрал своими видео, лол.
>>899898
Фото ног дождемся?
КАК ЖЕ ЗАЕБАЛ ЭТОТ ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЙ БАН ПО ПОДСЕТИ, ПИЗДЕЦ
Да, абзац молодчина:
https://2ch.hk/fiz/src/1899174/16420606321373.mp4 (
М)>>899880
В ГС тоже есть рывок и толчок.
>>899878
Чтобы доказать деду что он низкофункциональный бройлер, способный только лежа жать да на водные лыжи заскакивать. В стойку встать не может, спину себе почесать не может, в прикрепе еще сообщил что с подтягиванием трудности.
>>899876
Китаец поднимает 180 в рывке, и делает отжимания на брусьях с доп весом 100 кг. Он сильнее Сергия в разы. Что еще раз доказывает какое отношение имеет пук лежа к силе - никакого.
>>899874
Я уже 5 тредов к ряду засрал своими видео, лол.
>>899898
Фото ног дождемся?
КАК ЖЕ ЗАЕБАЛ ЭТОТ ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЙ БАН ПО ПОДСЕТИ, ПИЗДЕЦ
1,3 Мб, 1242x1894>>899994
Ты дифиченто, китаец твой прохимиченный с 14-и лет отобранный мутант, кривошее хуйло. Ты свою тушу и свои результаты покажи, дрищ-унтер
Ты дифиченто, китаец твой прохимиченный с 14-и лет отобранный мутант, кривошее хуйло. Ты свою тушу и свои результаты покажи, дрищ-унтер
>>899996
Не проецируй
Не проецируй
>>899996
Хочешь сказать дед не прохимиченный?
Уже показал. Жму стоя столько же, сколько и дед, хотя вешу на 15 кило меньше. И занимаюсь полгода, а не 15 лет. Не результат? Ну извини
>прохимиченный с 14-и лет отобранный мутант
Хочешь сказать дед не прохимиченный?
>Ты свою тушу и свои результаты покажи
Уже показал. Жму стоя столько же, сколько и дед, хотя вешу на 15 кило меньше. И занимаюсь полгода, а не 15 лет. Не результат? Ну извини
>>899994
Какие претензии к технике? Все хорошон он делает. Это он сказал, что на штанге 65?
А с чего бы это встать в стойку труднее, чем на лыжи заскочить?
Это за фантазии? Вы что, свечку дерфжите, когда я спину чешу? Я что я еще не могу? Писать на бумаге ручкой могу хоть?
150 жмет ваш китаец?
Я ноги показывал
Какие претензии к технике? Все хорошон он делает. Это он сказал, что на штанге 65?
>> способный только лежа жать да на водные лыжи заскакивать. В стойку встать не может
А с чего бы это встать в стойку труднее, чем на лыжи заскочить?
>> спину себе почесать не может
Это за фантазии? Вы что, свечку дерфжите, когда я спину чешу? Я что я еще не могу? Писать на бумаге ручкой могу хоть?
>> Он сильнее Сергия в разы
150 жмет ваш китаец?
>> Фото ног дождемся?
Я ноги показывал
>>900002
Тут скуфофетиш. Абзац, аниме, дидл, хоть одного не конченого чмыря тут видел? Нет? Вот именно.
Тут скуфофетиш. Абзац, аниме, дидл, хоть одного не конченого чмыря тут видел? Нет? Вот именно.
>>900004
что в в тоем понимании чмырь? что у тебя за травмва
Аниме обычный представитель поколения современного с маленькой подвижностью в детсве Будет тренить нормально наберет мощность будет сильнее многих один хуй главное не ссать
Дидл нарцисс это в нем есть
Чмырь это обычно человек всего боящийся того же железа Или заморышь плохо пахнувший не моющийся и тд
что в в тоем понимании чмырь? что у тебя за травмва
Аниме обычный представитель поколения современного с маленькой подвижностью в детсве Будет тренить нормально наберет мощность будет сильнее многих один хуй главное не ссать
Дидл нарцисс это в нем есть
Чмырь это обычно человек всего боящийся того же железа Или заморышь плохо пахнувший не моющийся и тд
>>900003
Никаких
Гибкость рук нужна, вы попробуйте.
А вы отжимаетесь на брусьях со 100 кило на поясе? Или может разведениями рук в стороны с 25 килограммовыми дисками разминаетесь, как он?
Девочкам? Мы еще ни разу не видели.
>>900006
Я не жал штангу лежа года с 2009-го (как и вы вероятно) и не собираюсь делать это упражнение никогда в жизни, и вам не советую.
>>900005
Результаты у вас конечно скромные для химика, но адекватный человек без стероидов не будет поддерживать вес 100+ кг на постоянной основе, жрать надо очень много.
>Какие претензии к технике? Все хорошон он делает
Никаких
>А с чего бы это встать в стойку труднее
Гибкость рук нужна, вы попробуйте.
>150 жмет ваш китаец?
А вы отжимаетесь на брусьях со 100 кило на поясе? Или может разведениями рук в стороны с 25 килограммовыми дисками разминаетесь, как он?
>Я ноги показывал
Девочкам? Мы еще ни разу не видели.
>>900006
Я не жал штангу лежа года с 2009-го (как и вы вероятно) и не собираюсь делать это упражнение никогда в жизни, и вам не советую.
>>900005
Результаты у вас конечно скромные для химика, но адекватный человек без стероидов не будет поддерживать вес 100+ кг на постоянной основе, жрать надо очень много.
>>900007
Боятся железа лол. Самый омежий вид спорта, гантельки тягать и в зеркало на себя смотреть.
Боятся железа лол. Самый омежий вид спорта, гантельки тягать и в зеркало на себя смотреть.
>>900004
Маня, ты сам скуфом станешь через 5 лет. Или ты покончить с жизнью планируешь к тому времени?
Маня, ты сам скуфом станешь через 5 лет. Или ты покончить с жизнью планируешь к тому времени?
>>900011
Ты дебилушка, тебе уже сказали, штангу жмут все спецназовцы и все силовые командные спорстмены, почему ТЫ её не жмешь, ты хуй дрисный что ли?
Ты дебилушка, тебе уже сказали, штангу жмут все спецназовцы и все силовые командные спорстмены, почему ТЫ её не жмешь, ты хуй дрисный что ли?
>>900018
Ты дурачок? Не отвечай, вопрос риторический.
Ты дурачок? Не отвечай, вопрос риторический.
>>900011
Т.е. - 150 не жмет. Отлично. Значит, я все еще на пьедестале.
Вы просто пропустили. Другие видели
Т.е. - 150 не жмете. Отлично. Значит, я все еще на пьедестале.
А для натурала?
>> А вы отжимаетесь на брусьях со 100 кило на поясе?
Т.е. - 150 не жмет. Отлично. Значит, я все еще на пьедестале.
>> Мы еще ни разу не видели.
Вы просто пропустили. Другие видели
>> Я не жал штангу лежа года с 2009-го
Т.е. - 150 не жмете. Отлично. Значит, я все еще на пьедестале.
>> Результаты у вас конечно скромные для химика
А для натурала?
>>900013
Гантельки тягать в зеркале это фитнес вообще к железному спорту не имеет отношения
Железынй спорт именно это Рывок Толчек Поднимание разных камней машин буксировка и тд
В том числе изометрия Гнуть гвозди ломы и пр а там надо и боль потерпеть иначе не согнешь какой бы сильный не был
Гантельки тягать в зеркале это фитнес вообще к железному спорту не имеет отношения
Железынй спорт именно это Рывок Толчек Поднимание разных камней машин буксировка и тд
В том числе изометрия Гнуть гвозди ломы и пр а там надо и боль потерпеть иначе не согнешь какой бы сильный не был
>>900017
да не жмет там не кто штангу
Кроссфит да им полезен А жим лежа самое бесполезне что нужно спецназовцу
Жим лежа одно из самых ненужных как раз
Вот побегать с штангой кг 20 Поприседат с ней раз так 1000ю спецназовцу самое оно А жимы лежа бесполезны
На баланс борде для спецназовца хорошая нагрузка поработать в том чсиле на нем же какие то упражнения с грифом поделать это помогает лучше балансировать в пространстве не подскальзыатся и тд Что актуально когда бегаешь в разных лесах по сложынм местностям в горах и тд
да не жмет там не кто штангу
Кроссфит да им полезен А жим лежа самое бесполезне что нужно спецназовцу
Жим лежа одно из самых ненужных как раз
Вот побегать с штангой кг 20 Поприседат с ней раз так 1000ю спецназовцу самое оно А жимы лежа бесполезны
На баланс борде для спецназовца хорошая нагрузка поработать в том чсиле на нем же какие то упражнения с грифом поделать это помогает лучше балансировать в пространстве не подскальзыатся и тд Что актуально когда бегаешь в разных лесах по сложынм местностям в горах и тд
>>900017
Жиму лежа как дисциплине 30 лет с чем-то. Сотни лет до этого не жали. Бодибилдерская придурь, корни которой давно изучены. Веянье времени, не более
>>900020
Чего? Вы думаете никто в мире не жмет 150? Клеренс тот же никогда не жал лежа, но начал со 180-ти сразу, при собственном весе 98. При чем по штангистски, узким хватой и с паузой. Клоков вообще 230 жал при собственном весе чуть больше 100. Это речь о людях, которые данное движение вообще не тренируют. Ваш пьедестал у параши.
Запостите еще раз. Постить одно и то же фото в очках 2010-го года у вас проблемы не возникает.
Нет конечно, я же не долбоеб.
Жиму лежа как дисциплине 30 лет с чем-то. Сотни лет до этого не жали. Бодибилдерская придурь, корни которой давно изучены. Веянье времени, не более
>>900020
>Значит, я все еще на пьедестале.
Чего? Вы думаете никто в мире не жмет 150? Клеренс тот же никогда не жал лежа, но начал со 180-ти сразу, при собственном весе 98. При чем по штангистски, узким хватой и с паузой. Клоков вообще 230 жал при собственном весе чуть больше 100. Это речь о людях, которые данное движение вообще не тренируют. Ваш пьедестал у параши.
>Вы просто пропустили. Другие видели
Запостите еще раз. Постить одно и то же фото в очках 2010-го года у вас проблемы не возникает.
>Т.е. - 150 не жмете. Отлично
Нет конечно, я же не долбоеб.
>>900023
не получишь На улице 50кг боксера я просто прижму к стенке и заломаю как женщину
Не дав себя пробить прсосто закроюсь руками сильно и подожму его в плотную
Обычно все драки на улице где то в падиках да злачных заведениях
если ыб ты сказал 100кг боксера моего вес ада тут уже все куда сложнее
А 50кг боксер это считай что школьник Какой бы он боксер не был он может опиздюлится элементарно на улице 50кг это 50кг это вес женщины причем мелкой
не получишь На улице 50кг боксера я просто прижму к стенке и заломаю как женщину
Не дав себя пробить прсосто закроюсь руками сильно и подожму его в плотную
Обычно все драки на улице где то в падиках да злачных заведениях
если ыб ты сказал 100кг боксера моего вес ада тут уже все куда сложнее
А 50кг боксер это считай что школьник Какой бы он боксер не был он может опиздюлится элементарно на улице 50кг это 50кг это вес женщины причем мелкой
>>900020
Этот вопрос вы пропустили. Стало быть, признаете, что для натурала я являю хороший результат? Если не ответите, будем считать, ответ "да, для натурала это отличный результат"
>> >> Результаты у вас конечно скромные для химика
>> А для натурала?
Этот вопрос вы пропустили. Стало быть, признаете, что для натурала я являю хороший результат? Если не ответите, будем считать, ответ "да, для натурала это отличный результат"
>>900023
я же рассказывал
Как у нас в учебке еще боксера отпиздошил мелкгол чел
Потому что драка на ринге по правилам и драка на улице разные вещи
На ринге не кто не будет в боксе боротся кидать об пол подымать друг друга
А на улице именно ММА идет 1 2 раза ты не попадаешь или не можешь в накаут сразу отправить И тут же все в борьбы переходит чист в физуху по сути Или прсто если ьтылегкий тебя крупный человек приподнимет и об асфальт об пол об плику кинет Или за шею возьмет и пару раз головой ударит об стенку и тд
бои по правилам это бои по правилам бои на цлице это бои на улице
В боях на улице ты можешь даже накаутировтаь человека он очухается возьбмет нож и через 5 митнут тебя сзади ударит в почку напрмер ты лдаже не поймешь че случилось
я же рассказывал
Как у нас в учебке еще боксера отпиздошил мелкгол чел
Потому что драка на ринге по правилам и драка на улице разные вещи
На ринге не кто не будет в боксе боротся кидать об пол подымать друг друга
А на улице именно ММА идет 1 2 раза ты не попадаешь или не можешь в накаут сразу отправить И тут же все в борьбы переходит чист в физуху по сути Или прсто если ьтылегкий тебя крупный человек приподнимет и об асфальт об пол об плику кинет Или за шею возьмет и пару раз головой ударит об стенку и тд
бои по правилам это бои по правилам бои на цлице это бои на улице
В боях на улице ты можешь даже накаутировтаь человека он очухается возьбмет нож и через 5 митнут тебя сзади ударит в почку напрмер ты лдаже не поймешь че случилось
>>900029
Даун, ты приводишь в пример химиков. Причем жесточайших. Тренирующих с детства. Сергей тренируется в натураху и начал в очень зрелом возоасте. Ты сам себе серишь в штаны.
Даун, ты приводишь в пример химиков. Причем жесточайших. Тренирующих с детства. Сергей тренируется в натураху и начал в очень зрелом возоасте. Ты сам себе серишь в штаны.
>>900034
Я служил в той же учебке, ты хачам носки стирал и сосал
Я служил в той же учебке, ты хачам носки стирал и сосал
>>900033
Какое видео?
Что бы в пинципе найти 50кг боксера даже в Москве надо постаратся
Потому что средний вес в России кг 80
Ведь это человек карликг где нить 150см ростом
Какое видео?
Что бы в пинципе найти 50кг боксера даже в Москве надо постаратся
Потому что средний вес в России кг 80
Ведь это человек карликг где нить 150см ростом
>>900029
П'едестал Двачевский, а не мировой. Я видел, что люди в мире жмут и больше, но на Дваче никто 150 пока не превысил.
Да, у меня несколько удачных фото сохранено и я их пощу, когда нужно. А с ногами я даже не сохранил. Искать мне лень
А что за претензии к очкам? У меня зрение плохое, такое у людей бывает, и в этом случае люди носят очки
>> Чего? Вы думаете никто в мире не жмет 150?
П'едестал Двачевский, а не мировой. Я видел, что люди в мире жмут и больше, но на Дваче никто 150 пока не превысил.
>> Запостите еще раз. Постить одно и то же фото в очках 2010-го года у вас проблемы не возникает.
Да, у меня несколько удачных фото сохранено и я их пощу, когда нужно. А с ногами я даже не сохранил. Искать мне лень
А что за претензии к очкам? У меня зрение плохое, такое у людей бывает, и в этом случае люди носят очки
>>900045
Не проецируй
Не проецируй
>>900048
А почему не 2200+? Пишите больше, раз уж взялись пиздаболить
А почему не 2200+? Пишите больше, раз уж взялись пиздаболить
>>900044
РЕЗЮМЕ: в силу генетической предрасположенности чемпионами могут стать лишь единицы. Но улучшить пропорции, существенно добавить объемы мышц и согнать лишний жир под силу каждому. Все дело в упорстве и правильном подходе к тренингу и восстановлению. И если прозанимавшись более 5 лет (с "препаратами" или без оных), вы все еще не в состоянии пожать лежа 150 кг - не говорите никому , что вы "качаетесь", не позорьте идею. Как это не прискорбно, но признайтесь себе сами, что все это время было потрачено на "мастурбацию"...
>>900050
Нет, это золотой кубок Чемпиона Двача по Жиму Лежа. Заслуженно ваш.
РЕЗЮМЕ: в силу генетической предрасположенности чемпионами могут стать лишь единицы. Но улучшить пропорции, существенно добавить объемы мышц и согнать лишний жир под силу каждому. Все дело в упорстве и правильном подходе к тренингу и восстановлению. И если прозанимавшись более 5 лет (с "препаратами" или без оных), вы все еще не в состоянии пожать лежа 150 кг - не говорите никому , что вы "качаетесь", не позорьте идею. Как это не прискорбно, но признайтесь себе сами, что все это время было потрачено на "мастурбацию"...
>>900050
Нет, это золотой кубок Чемпиона Двача по Жиму Лежа. Заслуженно ваш.
>>900048
А почему не 2200+? Пишите больше, раз уж взялись пиздаболить
А почему не 2200+? Пишите больше, раз уж взялись пиздаболить
>>900052
Это цитата какого-то дурака. 150кг - это КМС с запасом в категории до 100кг, а в более легких категориях вообще МС.
МС не дается всем подряд, а только тем, кто предрасположен к выбранному виду спорта. Требовать поголовно от тех, кто занимается физкультурой для здоровья, исполнения нормативов КМС-МС - это пиздабольство высшей пробы.
>> ...не позорьте идею
Это цитата какого-то дурака. 150кг - это КМС с запасом в категории до 100кг, а в более легких категориях вообще МС.
МС не дается всем подряд, а только тем, кто предрасположен к выбранному виду спорта. Требовать поголовно от тех, кто занимается физкультурой для здоровья, исполнения нормативов КМС-МС - это пиздабольство высшей пробы.
>>900056
По легкой атлетике всем подряд не дается, а по жиму лежа как раз и дается. Взяли отдельное движение из пауэрлифтинга, сделали отдельным видом спорта. Это к реальному спорту имеет такое же отношение, какое организации типа казачества которые своим членам звания и награды присвают, имеют к реальным званиям и наградам вооруженных сил. Т.е. клоунада и не более того. Мастера спорта по поднятию таза на мостик. Мастера спорта по французскому жиму в машине Смита. Мастера спорта по дельта-хуйкам с разведениями и приседаниями в наклоне.
>МС не дается всем подряд
По легкой атлетике всем подряд не дается, а по жиму лежа как раз и дается. Взяли отдельное движение из пауэрлифтинга, сделали отдельным видом спорта. Это к реальному спорту имеет такое же отношение, какое организации типа казачества которые своим членам звания и награды присвают, имеют к реальным званиям и наградам вооруженных сил. Т.е. клоунада и не более того. Мастера спорта по поднятию таза на мостик. Мастера спорта по французскому жиму в машине Смита. Мастера спорта по дельта-хуйкам с разведениями и приседаниями в наклоне.
>>900048
Процентов 10 людей способно всего пожат в натураху
Я среди них к слову
Нужна короткие конечности мощные кости Вес в районе 101кг Лет 10 тренировок
Я смогу где то веся 105 Джа емогу 210+ если от отожрусь кг до 120 Но опять же то надо жать жать и жать
Дидл не когда не пожмет потому что он гибон у него анртропометрия вприцнипе говно для жимов
Процентов 10 людей способно всего пожат в натураху
Я среди них к слову
Нужна короткие конечности мощные кости Вес в районе 101кг Лет 10 тренировок
Я смогу где то веся 105 Джа емогу 210+ если от отожрусь кг до 120 Но опять же то надо жать жать и жать
Дидл не когда не пожмет потому что он гибон у него анртропометрия вприцнипе говно для жимов
>>900056
дидл 150 в 100ке хуета это результат в гновно федерациях с заниженными нормативами где масетра спора как грибы растут Хороший результат кг 180
Хорошие жимовики с 0 в 100ке жмут 110 не тренеруясь первый раз в зале
дидл 150 в 100ке хуета это результат в гновно федерациях с заниженными нормативами где масетра спора как грибы растут Хороший результат кг 180
Хорошие жимовики с 0 в 100ке жмут 110 не тренеруясь первый раз в зале
>>900067
Да, я. Не только дрищ, еще и жиродрищ, тридцатилетний скуфидон с кифозом и кривой шеей. А все равно намного сильнее тебя, беспруфного пиздюка-дзюдоиста, и не уступаю в силе деду, которому ты так любишь подсасывать.
Да, я. Не только дрищ, еще и жиродрищ, тридцатилетний скуфидон с кифозом и кривой шеей. А все равно намного сильнее тебя, беспруфного пиздюка-дзюдоиста, и не уступаю в силе деду, которому ты так любишь подсасывать.
>>900070
Настало время охуительных историй. Впрочем, с вами это время 24/7/365
Не тренируясь никто с первого раза 100 не пожмет. Тот, кто вам говорит обратное - вас нагло обманывает
>> Хорошие жимовики с 0 в 100ке жмут 110 не тренеруясь первый раз в зале
Настало время охуительных историй. Впрочем, с вами это время 24/7/365
Не тренируясь никто с первого раза 100 не пожмет. Тот, кто вам говорит обратное - вас нагло обманывает
>>900056
ты гне жимовик дидл по природе потому ты на дургом уровне будешь уже генептически
У тебя длинные конечности нет реберной части мощной те бочкообразной груди и тд
Чисто жимовик Сергей Карнаухов на ютубе хоть и инвалид Он по тому жал 180 С ногами он бы за 200 ушел
https://youtu.be/kbpSnhBgJvQ?t=728
вот так по телосложению выглядит жимовик типичный дидл
ты гне жимовик дидл по природе потому ты на дургом уровне будешь уже генептически
У тебя длинные конечности нет реберной части мощной те бочкообразной груди и тд
Чисто жимовик Сергей Карнаухов на ютубе хоть и инвалид Он по тому жал 180 С ногами он бы за 200 ушел
https://youtu.be/kbpSnhBgJvQ?t=728
вот так по телосложению выглядит жимовик типичный дидл
>>900072
Майк Тайсон, по рассказам современников, жал. В 16 лет
>Не тренируясь никто с первого раза 100 не пожмет
Майк Тайсон, по рассказам современников, жал. В 16 лет
>>900072
Дидл я с первого раза пожал 100 хоть и криво
Я делал отжимания подтягивания гири восновном в те года В зал не ходил штангу не поднимал
Я видеол в армейке мы прогоняли всезх по жиму лежа тк упражнение каличное безопасное довольно
Люди иименно у коого корткие руки кто крепкий у кого задаттки жимовика их немного было правда Но они жали с ходу так же 100 Не когда не занимаясь с железом Все эти люди могли уйти к 200 и даже за 200 так же при тренировках В зависимости от веса
На фарме результаты таких людей уже 240 -300
Дидл я с первого раза пожал 100 хоть и криво
Я делал отжимания подтягивания гири восновном в те года В зал не ходил штангу не поднимал
Я видеол в армейке мы прогоняли всезх по жиму лежа тк упражнение каличное безопасное довольно
Люди иименно у коого корткие руки кто крепкий у кого задаттки жимовика их немного было правда Но они жали с ходу так же 100 Не когда не занимаясь с железом Все эти люди могли уйти к 200 и даже за 200 так же при тренировках В зависимости от веса
На фарме результаты таких людей уже 240 -300
>>900071
Халва, халва.
Видео жима 150 вы так и не показали, так что "не уступаю в силе" - это тупое вранье
>> и не уступаю в силе деду
Халва, халва.
Видео жима 150 вы так и не показали, так что "не уступаю в силе" - это тупое вранье
>>900074
майк типичный жимовик телосложением Он так же без труда бы за 200 пожал тренеруясь
Такая антропометрия унего корткие руки так же мощная грудная по природе и тд
майк типичный жимовик телосложением Он так же без труда бы за 200 пожал тренеруясь
Такая антропометрия унего корткие руки так же мощная грудная по природе и тд
>>900079
он не делал жим лежа специально очевидно
Майк Так же делал гири я знаю и офп в основном много шею качал это было
А Жим лежа они по приколу делали
он не делал жим лежа специально очевидно
Майк Так же делал гири я знаю и офп в основном много шею качал это было
А Жим лежа они по приколу делали
>>900075
Вам веры вообще нет. С какого еще "первого раза"? Т.е. 20 лет ничего тяжелее ложи в руках не держали, шли мимо зала - зашли и пожали 100? Ну, настало время охуительных историй.
>> я с первого раза пожал 100 хоть и криво
Вам веры вообще нет. С какого еще "первого раза"? Т.е. 20 лет ничего тяжелее ложи в руках не держали, шли мимо зала - зашли и пожали 100? Ну, настало время охуительных историй.
>>900084
А вам есть? Вы жали 150 10+ лет назад. Абзац пожал 60 стоя буквально на днях. На данный момент он сильнее вас.
А вам есть? Вы жали 150 10+ лет назад. Абзац пожал 60 стоя буквально на днях. На данный момент он сильнее вас.
>>900081
Это вы с чего взяли, милый самозванец?
Какой ваш максимум в жиме стоя и где мне смотреть видео?
>> В жиме стоя вы мне равны
Это вы с чего взяли, милый самозванец?
Какой ваш максимум в жиме стоя и где мне смотреть видео?
>>900084
Просто делал физуху отжимался подтягивался в том числе с весом Поднимал гири
Пишел в зал Попробывал пожал 100 Причем я тогда даже не разминался правильно просто я помню ставлю 60 легко 70 легко 80 легко 90 нормально уже 95 тяжело отдохнул там минут 10 и кое как 100ку выдавил Но не чисто не до конца немного отпустил не было задержки естественно и пр ну кривобоко Но тем не менее кое как пожал
Просто делал физуху отжимался подтягивался в том числе с весом Поднимал гири
Пишел в зал Попробывал пожал 100 Причем я тогда даже не разминался правильно просто я помню ставлю 60 легко 70 легко 80 легко 90 нормально уже 95 тяжело отдохнул там минут 10 и кое как 100ку выдавил Но не чисто не до конца немного отпустил не было задержки естественно и пр ну кривобоко Но тем не менее кое как пожал
>>900082
Кому "очевидно" что такое "специально"? А "не специально" делал, стало быть? Вы вообще понимаете, что такое жим 100кг? Никто такой вес без долгой подготовки не пожмет, какой бы он там ни был потомок гигантов.
>> он не делал жим лежа специально очевидно
Кому "очевидно" что такое "специально"? А "не специально" делал, стало быть? Вы вообще понимаете, что такое жим 100кг? Никто такой вес без долгой подготовки не пожмет, какой бы он там ни был потомок гигантов.
>>900085
У меня видео лежит.
Так ведь 60 меньше, чем 150, в 2.5 раза. О чем речь? Какое еще "сильнее"?
К тому же не прикрывайте свою жопу Абзацем. Чтобы быть сильнее меня, на видео должны быть вы, а не Абзац.
>> А вам есть?
У меня видео лежит.
>> Абзац пожал 60 стоя буквально на днях.
Так ведь 60 меньше, чем 150, в 2.5 раза. О чем речь? Какое еще "сильнее"?
К тому же не прикрывайте свою жопу Абзацем. Чтобы быть сильнее меня, на видео должны быть вы, а не Абзац.
>>900087
Вы понимаете, что такое "не тренируясь"? "Поднимал гири" под определение "не тренируясь" не подходит.
>> Просто делал физуху отжимался подтягивался в том числе с весом Поднимал гири
Вы понимаете, что такое "не тренируясь"? "Поднимал гири" под определение "не тренируясь" не подходит.
>>900088
дидл не многие но могут Я говорю проц 10 населения С хорошимии костями Антропометрией и тд Иамеющие вес в районе 80кг или выше Безусловно не с 0 физухой а пртсо работяги челы в армии какие нить любители турника ьрусьев и тд но приэтом не когда ранее не жавшие лежа
Ты не мог потому что у тебя антропометря говно я тебе объяснил по тому для тебя 150 результат
дидл не многие но могут Я говорю проц 10 населения С хорошимии костями Антропометрией и тд Иамеющие вес в районе 80кг или выше Безусловно не с 0 физухой а пртсо работяги челы в армии какие нить любители турника ьрусьев и тд но приэтом не когда ранее не жавшие лежа
Ты не мог потому что у тебя антропометря говно я тебе объяснил по тому для тебя 150 результат
>>900086
Я не показывал максимум, только многоповторку с 50 кг. Вы сами заявили что у вас рабочий 50 кг на 10 раз. Если это не так, и вы жмете много больше, так и говорите. Ну и подтверждайте.
57,5 кг.
Где хотите. Как вы там написали выше:
>>900090
А вы не жмете 150 стоя. И 60 не жмете. Поэтому он вас сильнее. Готовы опровергнуть?
Так я и есть и на видео, и на фото, и в чем угодно. У меня рабочий вес в жиме такой же как у вас, но я сам вешу существенно меньше, что видно невооруженным глазом. Так что относительно веса тела я вас посильнее. Далее, поднятие на грудь у вас 0 кг, потому что анатомия не позволяет в стойку встать, а у меня больше нуля. В чем еще хотите соревноваться? Пишите упражнение и свой результат. Могу предположить что я вас сильнее в подъемах гири шеей через повязку и в сгибаниях запястий со штангой обратным хватом.
Я не показывал максимум, только многоповторку с 50 кг. Вы сами заявили что у вас рабочий 50 кг на 10 раз. Если это не так, и вы жмете много больше, так и говорите. Ну и подтверждайте.
>Какой ваш максимум в жиме стоя
57,5 кг.
>где мне смотреть видео?
Где хотите. Как вы там написали выше:
>Вы просто пропустили. Другие видели
>>900090
>Так ведь 60 меньше, чем 150
А вы не жмете 150 стоя. И 60 не жмете. Поэтому он вас сильнее. Готовы опровергнуть?
>на видео должны быть вы
Так я и есть и на видео, и на фото, и в чем угодно. У меня рабочий вес в жиме такой же как у вас, но я сам вешу существенно меньше, что видно невооруженным глазом. Так что относительно веса тела я вас посильнее. Далее, поднятие на грудь у вас 0 кг, потому что анатомия не позволяет в стойку встать, а у меня больше нуля. В чем еще хотите соревноваться? Пишите упражнение и свой результат. Могу предположить что я вас сильнее в подъемах гири шеей через повязку и в сгибаниях запястий со штангой обратным хватом.
>>900090
дидл ты равняешь жим стоя и лежа Ты дурак?
От жима стоя к жиму лежа можешь сразу кг 40 прибавлять
Стоя пожать 140 это круче чем лежа 200 пожать
дидл ты равняешь жим стоя и лежа Ты дурак?
От жима стоя к жиму лежа можешь сразу кг 40 прибавлять
Стоя пожать 140 это круче чем лежа 200 пожать
>>900096
Он клинический, 50 кило стоя жмет при весе 100, и еще выебывается силой.
Про него уже все написали выше другие аноны:
Он клинический, 50 кило стоя жмет при весе 100, и еще выебывается силой.
Про него уже все написали выше другие аноны:
>Нда... Приседает микровеса в многоповторке, про тягу ничего не говоорит, видимо не тянет, жмёт стоя хуйню, зато бегает с жимом лёжа аж 1,5 своих веса на раз якобы десятилетней давности и орёт я сильный, а вы стописят жмёти?! Клоун престарелый
>>900090
жим лежа это самое калечное упражнение в котором можно мерится силой
Если говрить о силе прям реальн замерятся Это Толчек или Швунг вот это реальны показатель общей силы
Швунганешь стоя 150 ты уже считай сильнее 99.9 прцожителей планеты земля
жим лежа это самое калечное упражнение в котором можно мерится силой
Если говрить о силе прям реальн замерятся Это Толчек или Швунг вот это реальны показатель общей силы
Швунганешь стоя 150 ты уже считай сильнее 99.9 прцожителей планеты земля
>>899886
Очередной раунд твоей дебильной буффонады: начинать любое сообщение с обращения
а потом "ловко" нет уличать мнимого собеседника в мнимых же противоречиях
Нет, блядь, гирями нельзя накачаться, ну либо покажи, что ты там накачал
Что ж он выглядит-то как заплывший подпивас и почему чемпион мира по гиревому спорту а не продавец гирь Иван Денисов берет тяжелую штангу и работает с ней, а не становится сильнее с гирями?
>>899906
Быстро ты сдулся со 120 до 90, сходу на четверть. 70кг ± твой ПМ в жиме стоя, фантазер
>>900003
Он сильно отклоняется назад, чтобы сильнее включить в работу грудные, потому что для его жирных покатых плечиков это слишком тяжёлый вес, в районе 90% ПМ, реальный жим стоя на раз, не выгибаясь, у него будет в районе 70, не больше.
Претензий никаких, кроме того, что он шиз и пиздабол, оравший, что у него жим стоя за 100, 120 что ли, и швунг под 150, а в итоге шебмрелейтед
Даже при жиме стоя 100х1, 65кг это 65% ПМ, если бы он реально мог пожать стоя 100 и при этом у него хоть чуть-чуть была развита силовая выносливость, он мог бы запилить видео, как жмёт 2х32 хотя бы 20 раз, и никаких вопросов ни у кого в треде более, думаю, не возникло бы
Но мы видим то, что видим
Очередной раунд твоей дебильной буффонады: начинать любое сообщение с обращения
>Трусонюх...
а потом "ловко" нет уличать мнимого собеседника в мнимых же противоречиях
Нет, блядь, гирями нельзя накачаться, ну либо покажи, что ты там накачал
>Денисов в одном из видео то же самое говорил, кстати, что гирями можно накачаться и сильнее стать, только делать нужно правильно
Что ж он выглядит-то как заплывший подпивас и почему чемпион мира по гиревому спорту а не продавец гирь Иван Денисов берет тяжелую штангу и работает с ней, а не становится сильнее с гирями?
>>899906
Быстро ты сдулся со 120 до 90, сходу на четверть. 70кг ± твой ПМ в жиме стоя, фантазер
>>900003
> Все хорошон он делает
>Какие претензии к технике?
Он сильно отклоняется назад, чтобы сильнее включить в работу грудные, потому что для его жирных покатых плечиков это слишком тяжёлый вес, в районе 90% ПМ, реальный жим стоя на раз, не выгибаясь, у него будет в районе 70, не больше.
Претензий никаких, кроме того, что он шиз и пиздабол, оравший, что у него жим стоя за 100, 120 что ли, и швунг под 150, а в итоге шебмрелейтед
Даже при жиме стоя 100х1, 65кг это 65% ПМ, если бы он реально мог пожать стоя 100 и при этом у него хоть чуть-чуть была развита силовая выносливость, он мог бы запилить видео, как жмёт 2х32 хотя бы 20 раз, и никаких вопросов ни у кого в треде более, думаю, не возникло бы
Но мы видим то, что видим
>>900097
да там кривой жим лежа я бы такое не стал выкладывать
Если там и было 150 то реально дидл жал где то 145 чисто что могут засчитать на соревах
да там кривой жим лежа я бы такое не стал выкладывать
Если там и было 150 то реально дидл жал где то 145 чисто что могут засчитать на соревах
>>900094
Пока нет максимума, нет и основания для утверждения "Х сильнее Y". Пилите видео с жимом максимума, и я запилю видео с попыткой его побить.
Просмотр видео сделает ответ на вопрос "кто сильнее" очевидным
Да, я такое делаю на тренировках. Но кто сильнее - определяется жимом максимального веса на раз. Делайте видео.
>> Я не показывал максимум, только многоповторку с 50 кг.
Пока нет максимума, нет и основания для утверждения "Х сильнее Y". Пилите видео с жимом максимума, и я запилю видео с попыткой его побить.
Просмотр видео сделает ответ на вопрос "кто сильнее" очевидным
>> Вы сами заявили что у вас рабочий 50 кг на 10 раз
Да, я такое делаю на тренировках. Но кто сильнее - определяется жимом максимального веса на раз. Делайте видео.
>>900099
Ну, это не мало, больше чем у деда. Абзац еще год с лишним не тренируется вообще, а не дрочит зал 15 лет к ряду.
>реальный жим стоя на раз, не выгибаясь, у него будет в районе 70, не больше
Ну, это не мало, больше чем у деда. Абзац еще год с лишним не тренируется вообще, а не дрочит зал 15 лет к ряду.
>>900100
Так ведь 145 - это все еще КМС во всех федерациах в категории до 100кг, т.е. я с запасом вписываюсь.
Так ведь 145 - это все еще КМС во всех федерациах в категории до 100кг, т.е. я с запасом вписываюсь.
>>900099
я жал стоя 120 когда толкал 176 И сам я весил тогда за 120кг
Самое большое я года 4 назад жал 110г примерно по расчету при весе 103
Щас я не треню уже год ясен хуй я сдулся ка клюбой человек который забил на железо на год Год назад у меня ПМ в жиме стоя где то 103 был
13кг это даже не большая потеря на самом деле херня Пол года и они вернутся даже с запасом
я жал стоя 120 когда толкал 176 И сам я весил тогда за 120кг
Самое большое я года 4 назад жал 110г примерно по расчету при весе 103
Щас я не треню уже год ясен хуй я сдулся ка клюбой человек который забил на железо на год Год назад у меня ПМ в жиме стоя где то 103 был
13кг это даже не большая потеря на самом деле херня Пол года и они вернутся даже с запасом
>>900101
Так и вы не писали свой максимум, хотя я о нем спрашивал. Поэтому я сравниваю рабочие веса. Ну и сколько вы жмете на раз?
Так и я не на соревнованиях.
Так и вы не писали свой максимум, хотя я о нем спрашивал. Поэтому я сравниваю рабочие веса. Ну и сколько вы жмете на раз?
>Да, я такое делаю на тренировках
Так и я не на соревнованиях.
>>900102
Да не факт, кстати. Даже если 50х10 это в отказ, гдет в районе 70 на 1 дидл и пожмет
Я жму 75х1 стоя и 2х24 20 раз, за счёт тренированной силовой выносливости , так было бы раз 12-15
Да-да, я и вижу, что на физачах кукаретизирует, пока железо пылью покрывается
>>900104
Оправдания полилися, значит в точку попал. Я в курсе, что и 200 ты не тянешь и на девятку не запрыгиваешь, сидишь только тут фантазируешь и серишь своей шизой
>Ну, это не мало, больше чем у деда.
Да не факт, кстати. Даже если 50х10 это в отказ, гдет в районе 70 на 1 дидл и пожмет
Я жму 75х1 стоя и 2х24 20 раз, за счёт тренированной силовой выносливости , так было бы раз 12-15
>Абзац еще год с лишним не тренируется вообще, а не дрочит зал 15 лет к ряду.
Да-да, я и вижу, что на физачах кукаретизирует, пока железо пылью покрывается
>>900104
Оправдания полилися, значит в точку попал. Я в курсе, что и 200 ты не тянешь и на девятку не запрыгиваешь, сидишь только тут фантазируешь и серишь своей шизой
>>900094
Боюсь, что озвучиванием цифры здесь не обойтись. Пилите видео жима.
А должен?
А должен?
Да ради Бога. Мне не жалко. У Абзаца сила - первичная цель, а у меня такой цели нет. Если он окажется сильнее - это меня совсем не удивит.
Соревнования - моя слабость. Я готов соревноваться, но это будут соревнования с Абзацем, а не с вами. Вот пусть Абзац сам скажет, что ему это интересно. Жать стоя максимум просто потому, что какой-то дрищ без подтвержеденных результатов (т.е. вы) меня попросил - мне лень.
А если вы лично хотите со мной соревноваться - пилите видео первым
>Какой ваш максимум в жиме стоя
>> 57,5 кг
Боюсь, что озвучиванием цифры здесь не обойтись. Пилите видео жима.
>> А вы не жмете 150 стоя
А должен?
>> И 60 не жмете
А должен?
>> Поэтому он вас сильнее
Да ради Бога. Мне не жалко. У Абзаца сила - первичная цель, а у меня такой цели нет. Если он окажется сильнее - это меня совсем не удивит.
>> Готовы опровергнуть?
Соревнования - моя слабость. Я готов соревноваться, но это будут соревнования с Абзацем, а не с вами. Вот пусть Абзац сам скажет, что ему это интересно. Жать стоя максимум просто потому, что какой-то дрищ без подтвержеденных результатов (т.е. вы) меня попросил - мне лень.
А если вы лично хотите со мной соревноваться - пилите видео первым
>>900099
я не отклоняюсь назад тупица
У меня штанга назходится на плечах грудь выпучена вперед Когда я жму головоу ухожу вперед меняя положение коорпуса что бы штанга прошла ка кбы по дуге за голову
Это ТАшная техника жима древняя
Грудь там вообще не каким боком
Через грудные жали жеским отклоном в мост назад
я не отклоняюсь назад тупица
У меня штанга назходится на плечах грудь выпучена вперед Когда я жму головоу ухожу вперед меняя положение коорпуса что бы штанга прошла ка кбы по дуге за голову
Это ТАшная техника жима древняя
Грудь там вообще не каким боком
Через грудные жали жеским отклоном в мост назад
>>900107
Срать на двачах ваша слабость.
Какой же вы наглый. Я за последний месяц больше видео с подтверждением своих результатов сюда выложил, чем вы за всю жизнь.
Чего хвастаетесь результатами в бесполезном упражнении тогда, а как в лоб спрашивают о результатах в других упражнениях, сразу сливаетесь. Я в отличие от вас, могу сообщить свой максимальный результат в любом упражнении, и подтвердить если надо. А не заливать видео 12 летней давности. То что я жму 50 кило на разы я уже достаточно подтвердил.
>Соревнования - моя слабость
Срать на двачах ваша слабость.
>какой-то дрищ без подтвержеденных результатов (т.е. вы)
Какой же вы наглый. Я за последний месяц больше видео с подтверждением своих результатов сюда выложил, чем вы за всю жизнь.
>У Абзаца сила - первичная цель, а у меня такой цели нет
Чего хвастаетесь результатами в бесполезном упражнении тогда, а как в лоб спрашивают о результатах в других упражнениях, сразу сливаетесь. Я в отличие от вас, могу сообщить свой максимальный результат в любом упражнении, и подтвердить если надо. А не заливать видео 12 летней давности. То что я жму 50 кило на разы я уже достаточно подтвердил.
>>900094
Если вы понимаете свою неспособность соревноваться со мной на равных, зачем вы вообще бросаете мне вызов? Это ведь жалко смотриться - "я готов соревноваться, но прошу учесть, что я инвалид и вешу меньше"
Я лично ни от кого поблажки не жду и никому ее не даю. Считаете, что у меня явное преимущесто - тогда воздержитесь от бросания мне вызова.
>> но я сам вешу существенно меньше, что видно невооруженным глазом
Если вы понимаете свою неспособность соревноваться со мной на равных, зачем вы вообще бросаете мне вызов? Это ведь жалко смотриться - "я готов соревноваться, но прошу учесть, что я инвалид и вешу меньше"
Я лично ни от кого поблажки не жду и никому ее не даю. Считаете, что у меня явное преимущесто - тогда воздержитесь от бросания мне вызова.
>>900106
Идио ясен хуй если ты тренишь силовую выносливость у тебя хуево будет с силой
Потому что у тебя по иному ПМ распределяется У тебя идет рещзкое падение силы при росте процентажа
У силовика идет наоборт медленное падение но и силовику писхологически даже жать больше 10 раз тяжело даже очень маленький вес Это нормально когда тренишь силовуху
У тебя же наоборт ты хуевое напряжение создаешь по ЦНС По тому у тебя мгновенно валистя ПМ рганизм отказываетч работать По тому у тебя пол другому ПМ надо на выносивость считать там боле ерезкое падение силы идет у таких спортмсенов Тк ты ее целенаправлдено дрочишь
если ты тренишь силу
То например если ты жмешь 100кг на 1 Ты должен работать 80кг по 2 3 в 4 -6 подходов С мощным включением но не уставая Только последнйи подъеим на напряжении идет
А задача не тоько штангу поднять залдача пронести ее по правильной траектории и сделать мощный взоррыв плечами Это и растит силу
Не кто не дрочит 80 прцо по 10 раз от этого тоько перетрен начинается Это не тренировка силы ты дрочишь ебаную выносливость
Когда тренишь силу нужна концентрация и мощная работа
Идио ясен хуй если ты тренишь силовую выносливость у тебя хуево будет с силой
Потому что у тебя по иному ПМ распределяется У тебя идет рещзкое падение силы при росте процентажа
У силовика идет наоборт медленное падение но и силовику писхологически даже жать больше 10 раз тяжело даже очень маленький вес Это нормально когда тренишь силовуху
У тебя же наоборт ты хуевое напряжение создаешь по ЦНС По тому у тебя мгновенно валистя ПМ рганизм отказываетч работать По тому у тебя пол другому ПМ надо на выносивость считать там боле ерезкое падение силы идет у таких спортмсенов Тк ты ее целенаправлдено дрочишь
если ты тренишь силу
То например если ты жмешь 100кг на 1 Ты должен работать 80кг по 2 3 в 4 -6 подходов С мощным включением но не уставая Только последнйи подъеим на напряжении идет
А задача не тоько штангу поднять залдача пронести ее по правильной траектории и сделать мощный взоррыв плечами Это и растит силу
Не кто не дрочит 80 прцо по 10 раз от этого тоько перетрен начинается Это не тренировка силы ты дрочишь ебаную выносливость
Когда тренишь силу нужна концентрация и мощная работа
>>900105
В жиме стоя я максимум свой никогда не выяснял. Вот если сделаете видео, у меня будет причина этим заняться
>> Так и вы не писали свой максимум, хотя я о нем спрашивал. Поэтому я сравниваю рабочие веса. Ну и сколько вы жмете на раз?
В жиме стоя я максимум свой никогда не выяснял. Вот если сделаете видео, у меня будет причина этим заняться
>>900112
В чем, назовите? Вы не сообщаете своего максимума ни в одном упражнении, кроме жима лежа, который я не делаю.
>Если вы понимаете свою неспособность соревноваться со мной на равных
В чем, назовите? Вы не сообщаете своего максимума ни в одном упражнении, кроме жима лежа, который я не делаю.
>>900112
В чем, назовите? Вы не сообщаете своего максимума ни в одном упражнении, кроме жима лежа, который я не делаю.
>Если вы понимаете свою неспособность соревноваться со мной на равных
В чем, назовите? Вы не сообщаете своего максимума ни в одном упражнении, кроме жима лежа, который я не делаю.
>>900106
Смотри я когда жал 103
Я где то работал 82 -85 по 2 3
Это 80проц ПМ были мои Если я их бы начал жать как мудак школьник в фитнес залах по 5 раз а я мог бы то я прсто перестал бы растить силу тк это давало бы перетрен уже по объему
Я четко руководствуясь прилепиным Делал в районе 15 кпш в среднем Сука не надо думать все до нас изобретено
если ыт будешь превышат КПШ и процентажи у теб яне будет прогресса будет плато за платом
Сила сама растет прсто делаешь и все треню ка кзубы почистить Проблема тоько в рутине всегда и скуке По этому тут музон помагает и тд
И ненадо быстрее или медленее все само приходит Все сука описано н вы блят какие то ебаные велосипеды изобретаете зачем то по тому у вас прогресс 1кг в 10 лет и ноете ну почему почему не могу пибавить кг на штанге
Смотри я когда жал 103
Я где то работал 82 -85 по 2 3
Это 80проц ПМ были мои Если я их бы начал жать как мудак школьник в фитнес залах по 5 раз а я мог бы то я прсто перестал бы растить силу тк это давало бы перетрен уже по объему
Я четко руководствуясь прилепиным Делал в районе 15 кпш в среднем Сука не надо думать все до нас изобретено
если ыт будешь превышат КПШ и процентажи у теб яне будет прогресса будет плато за платом
Сила сама растет прсто делаешь и все треню ка кзубы почистить Проблема тоько в рутине всегда и скуке По этому тут музон помагает и тд
И ненадо быстрее или медленее все само приходит Все сука описано н вы блят какие то ебаные велосипеды изобретаете зачем то по тому у вас прогресс 1кг в 10 лет и ноете ну почему почему не могу пибавить кг на штанге
>>900106
то что джелаешь ты у тебя иная адаптация У тебя адаптация сделат боьше раз возникает а не ьольше поднять
Твои движения замылены будут и тд Потому у тебя идут лютые отклоны КПШ в выносливость Когда человек чуть ли не на 90 проц может работаьб под 10 подъемов но уже через 10кг пибавки веса его подъемы падают до нуля
К примеру чел чисто тренерую.щий силу при 75 на 1 стоя не пожмет 2 24 на 20 раз Максимум раз 12 будет
Вес в 70 проц ПМ ты жмешь правильно по 20 раз А чел жмущий на силу будет такой же процентаж жать максимум раз на 12 в том и суть
Потому что у вас разная ЦНС адаптация разное включениеУ теб я организм не привык включать импульс жескоко А у силовика наоборт он не может ьтерпеть длительно легкую нагрузку и многопотвтор у него так же отключение возникает мышечное
П
то что джелаешь ты у тебя иная адаптация У тебя адаптация сделат боьше раз возникает а не ьольше поднять
Твои движения замылены будут и тд Потому у тебя идут лютые отклоны КПШ в выносливость Когда человек чуть ли не на 90 проц может работаьб под 10 подъемов но уже через 10кг пибавки веса его подъемы падают до нуля
К примеру чел чисто тренерую.щий силу при 75 на 1 стоя не пожмет 2 24 на 20 раз Максимум раз 12 будет
Вес в 70 проц ПМ ты жмешь правильно по 20 раз А чел жмущий на силу будет такой же процентаж жать максимум раз на 12 в том и суть
Потому что у вас разная ЦНС адаптация разное включениеУ теб я организм не привык включать импульс жескоко А у силовика наоборт он не может ьтерпеть длительно легкую нагрузку и многопотвтор у него так же отключение возникает мышечное
П
>>900123
Вы так выбрали интерпретировать мои слова. Я всего лишь сравниваю свои результаты с вашими, на основании ваших же слов. Смотрите, раз уж мы сидим в гиревом треде, я вам могу в ближайшее время записать свой максимум в жиме стоя двух гирь 24 кг, на количество раз. Сейчас я на работе, вечером как приеду сразу и могу записать, инвентарь у меня весь дома. Хотите, повторяйте потом с большим количеством раз или то же количество раз но с большим весом гирь, как угодно. Мне совершенно не стыдно будет вам проиграть, а всем остальным людям будет интересный контент. Согласны?
Вы так выбрали интерпретировать мои слова. Я всего лишь сравниваю свои результаты с вашими, на основании ваших же слов. Смотрите, раз уж мы сидим в гиревом треде, я вам могу в ближайшее время записать свой максимум в жиме стоя двух гирь 24 кг, на количество раз. Сейчас я на работе, вечером как приеду сразу и могу записать, инвентарь у меня весь дома. Хотите, повторяйте потом с большим количеством раз или то же количество раз но с большим весом гирь, как угодно. Мне совершенно не стыдно будет вам проиграть, а всем остальным людям будет интересный контент. Согласны?
>>900125
И что у вас получается? С чем вы сравниваете мой жим лежа 150? Надеюсь, с собственным жимом лежа? Ах да, вы же его не делаете. Тогда с чем?
>> Я всего лишь сравниваю свои результаты с вашими,
И что у вас получается? С чем вы сравниваете мой жим лежа 150? Надеюсь, с собственным жимом лежа? Ах да, вы же его не делаете. Тогда с чем?
>>900126
С жимом стоя, рабочих весов в других упражнениях вы старательно не сообщаете. А вы что, рассчитываете съехать скинув очередной раз свое видео жима лежа при царе Горохе снятое? Готовы в ближайшие дни жать гири или нет?
С жимом стоя, рабочих весов в других упражнениях вы старательно не сообщаете. А вы что, рассчитываете съехать скинув очередной раз свое видео жима лежа при царе Горохе снятое? Готовы в ближайшие дни жать гири или нет?
>>900106
Если ты жмешь 75 кг на 1 стоя
Значит твой рабочий вес стоя по 2 3 на 4 -6 подходов 60кг
тебе эт покажется легко по тому что ты тренил вынослиовтсь пивык делат отказные подходы на количество
Силовики не когд ане идут в отказ это нах ненадо
Когдя теню я споконйо делаю 6 подходов не спеша по 3 раза напимер = 18кпш Прсто в каждом подъеме создавая мышечное напряжение стараясь мощно сработаь бодро
На 3 разе я могу еще раза 3 поднять в том и суть но я это не делаю Потому что ОБЪЕМ
И уже на 6 подъеме в последниъх подъемах становится тяжело
Это и еест сила джубина
А первые там вообще легко идут
А если ты тренишь По многоповторке ив каждом подходе ты заебан У тея не будет расти сила существенно тк ты разъебываешь своб ЦНС раньше чем начинается мощная работа Потому что ка кдурачек ставишь задачу поднять боьше раз А сила так не работает
Когда ты Рекордный подход на силе джелаешь максимальног веса что работает? Работает максимальное напряжение и вложение в снаряд Если ты привыкаешь как кочка работаьь или как на выносливость ты не способен активироватся и поднять много ты получишь отказ мгновенно тк н можегшь не сгенерировать не удержать мощное напряжение физически
Если ты жмешь 75 кг на 1 стоя
Значит твой рабочий вес стоя по 2 3 на 4 -6 подходов 60кг
тебе эт покажется легко по тому что ты тренил вынослиовтсь пивык делат отказные подходы на количество
Силовики не когд ане идут в отказ это нах ненадо
Когдя теню я споконйо делаю 6 подходов не спеша по 3 раза напимер = 18кпш Прсто в каждом подъеме создавая мышечное напряжение стараясь мощно сработаь бодро
На 3 разе я могу еще раза 3 поднять в том и суть но я это не делаю Потому что ОБЪЕМ
И уже на 6 подъеме в последниъх подъемах становится тяжело
Это и еест сила джубина
А первые там вообще легко идут
А если ты тренишь По многоповторке ив каждом подходе ты заебан У тея не будет расти сила существенно тк ты разъебываешь своб ЦНС раньше чем начинается мощная работа Потому что ка кдурачек ставишь задачу поднять боьше раз А сила так не работает
Когда ты Рекордный подход на силе джелаешь максимальног веса что работает? Работает максимальное напряжение и вложение в снаряд Если ты привыкаешь как кочка работаьь или как на выносливость ты не способен активироватся и поднять много ты получишь отказ мгновенно тк н можегшь не сгенерировать не удержать мощное напряжение физически
>>900125
Количество раз - это не показатель силы. Сила - это одноразовый максимум. У кого он больше, тот и сильнее.
Так что выбирайте движение, в котором вы можете сделать один повтор, но с макс. весом. И не делайте, пока не получите согласие от меня, иначе оно может оказаться впустую.
Жим стоя - хороший пример, на него я согласен прямо сейчас. Пилите видео со своим максимумом, я его попытаюсь повторить
>> я вам могу в ближайшее время записать свой максимум в жиме стоя двух гирь 24 кг, на количество раз
Количество раз - это не показатель силы. Сила - это одноразовый максимум. У кого он больше, тот и сильнее.
Так что выбирайте движение, в котором вы можете сделать один повтор, но с макс. весом. И не делайте, пока не получите согласие от меня, иначе оно может оказаться впустую.
Жим стоя - хороший пример, на него я согласен прямо сейчас. Пилите видео со своим максимумом, я его попытаюсь повторить
>>900128
Зачем вам рабочие веса? Только одноповторный максимум имеет значение, а его я не знаю ни в каком упражнении, потому и не сообщаю.
Вы читали "трактат о мудаках"? Рекомендую, это как раз про ваш случай.
Я написал, на что я готов прямо сейчас - одноповторный максимум в жиме стоя, после того, как вы покажете видео своего.
>> С жимом стоя, рабочих весов в других упражнениях вы старательно не сообщаете.
Зачем вам рабочие веса? Только одноповторный максимум имеет значение, а его я не знаю ни в каком упражнении, потому и не сообщаю.
>> А вы что, рассчитываете съехать скинув очередной раз свое видео жима лежа при царе Горохе снятое?
Вы читали "трактат о мудаках"? Рекомендую, это как раз про ваш случай.
>> Готовы в ближайшие дни жать гири или нет?
Я написал, на что я готов прямо сейчас - одноповторный максимум в жиме стоя, после того, как вы покажете видео своего.
>>900106
так же разминка
К пимеру на присед фронтальынй 180 по 2 3 как я подходил
10 прсто писесть 50 на 8 100 на 4 150 на 2 170 на 1 Вот вся размнка 4 подхода 15 кпш
По 150 на 2 и 170 на 1 я четко понимаю следует работаь сегодян 180 на 2 3 или вообещ скинуть веса
Если я начну все веса перебирать и по 20 раз в подходе джелать я от разминки самой здохну Даже если там 20кг будет пох Это нах ненадо
Совсем не хуя не знаете и не умеете
так же разминка
К пимеру на присед фронтальынй 180 по 2 3 как я подходил
10 прсто писесть 50 на 8 100 на 4 150 на 2 170 на 1 Вот вся размнка 4 подхода 15 кпш
По 150 на 2 и 170 на 1 я четко понимаю следует работаь сегодян 180 на 2 3 или вообещ скинуть веса
Если я начну все веса перебирать и по 20 раз в подходе джелать я от разминки самой здохну Даже если там 20кг будет пох Это нах ненадо
Совсем не хуя не знаете и не умеете
>>900130
От чего же: если один человек жмет 50 кг 5 раз, а второй 15, второй очевидно сильнее. Если один человек жмет 60 кг 5 раз, а второй 50 кг 5 раз, то первый сильнее. Вот вам еще один способ сравнения силы, до которого вы не додумались, не благодарите.
Выполнение упражнения на 1 пм с выяснением максимального веса это большой стресс и нарушение тренировочного процесса, срывающее период восстановления. Я и так жму стоя почти каждую тренировку, зачем мне это?
Напомню, что вы про меня писали:
Это есть клевета и оскорбление в мой адрес, учитывая тот факт что подтверждений заявленному мной уровню силы достаточно.
>>900131
Чтобы иметь возможность сравнить со своими, очевидно.
Для кого? Для вас? Для меня не только.
А ранее вы порывались что-то с гирями продемонстрировать, ваши слова или нет?
https://2ch.hk/fiz/res/1893274.html#1897051 (М)
Я не двачер, и не абзац, но 48 я для вас подниму, мне не трудно. 64 не буду, у меня не достаточно силы для этого.
>Количество раз - это не показатель силы
От чего же: если один человек жмет 50 кг 5 раз, а второй 15, второй очевидно сильнее. Если один человек жмет 60 кг 5 раз, а второй 50 кг 5 раз, то первый сильнее. Вот вам еще один способ сравнения силы, до которого вы не додумались, не благодарите.
>Пилите видео со своим максимумом
Выполнение упражнения на 1 пм с выяснением максимального веса это большой стресс и нарушение тренировочного процесса, срывающее период восстановления. Я и так жму стоя почти каждую тренировку, зачем мне это?
Напомню, что вы про меня писали:
>какой-то дрищ без подтвержеденных результатов (т.е. вы)
Это есть клевета и оскорбление в мой адрес, учитывая тот факт что подтверждений заявленному мной уровню силы достаточно.
>>900131
>Зачем вам рабочие веса?
Чтобы иметь возможность сравнить со своими, очевидно.
>Только одноповторный максимум имеет значение
Для кого? Для вас? Для меня не только.
>Я написал, на что я готов прямо сейчас
А ранее вы порывались что-то с гирями продемонстрировать, ваши слова или нет?
https://2ch.hk/fiz/res/1893274.html#1897051 (
М)>Просто выкладывать мне неинтересно - мне нужно ехать спецом для этого в другой жим, где есть гири
>Пока не будет видео от Абзаца (или от любого другого двачера) - я не планирую куда-либо ехать.
Я не двачер, и не абзац, но 48 я для вас подниму, мне не трудно. 64 не буду, у меня не достаточно силы для этого.
>>900134
>>900131
Кроме того, в случае с жимом штанги у вас опять могут начаться разговоры что штанга у меня не стандартная, номинал дисков неизвестен и прочее, что от вас уже слышали. А гири они и в америке гири, вес их четко фиксирован и всем людям в этом треде понятен, у половины людей гири один в один как у меня. Вы же для общественного признания это готовы делать, чтобы самоутвердиться на дваче, правильно понимаю?
>>900131
Кроме того, в случае с жимом штанги у вас опять могут начаться разговоры что штанга у меня не стандартная, номинал дисков неизвестен и прочее, что от вас уже слышали. А гири они и в америке гири, вес их четко фиксирован и всем людям в этом треде понятен, у половины людей гири один в один как у меня. Вы же для общественного признания это готовы делать, чтобы самоутвердиться на дваче, правильно понимаю?
>>900132
Кстати про присед, ты мне можешь нормально объяснить или нарисовать что значит "приседать в бедро"?
Просто по логике, когда ты садишься, у тебя и колени едут чуть вперед и жопа едет назад. Но вопрос с чего начинать движение. Я всегда думал что в ТА приседе начинают с выведения коленей, а в ПЛ приседе с отведения таза назад. Анатомически сесть ниже параллели с коленями на уровне носков невозможно, они так и так выедут.
Но, вопрос, нормально ли если колени за носками уже когда я еще даже в параллель не сел, или нет? Если нет, как это исправить? Я стараюсь просто разводить ноги в стороны, но колени вперед один хер едут. Особенно во фронт приседе просто ебически
Кстати про присед, ты мне можешь нормально объяснить или нарисовать что значит "приседать в бедро"?
Просто по логике, когда ты садишься, у тебя и колени едут чуть вперед и жопа едет назад. Но вопрос с чего начинать движение. Я всегда думал что в ТА приседе начинают с выведения коленей, а в ПЛ приседе с отведения таза назад. Анатомически сесть ниже параллели с коленями на уровне носков невозможно, они так и так выедут.
Но, вопрос, нормально ли если колени за носками уже когда я еще даже в параллель не сел, или нет? Если нет, как это исправить? Я стараюсь просто разводить ноги в стороны, но колени вперед один хер едут. Особенно во фронт приседе просто ебически
>>898525
В голос нахуй. Танька твоя кличка теперь, Аниме.
А вообще, пиздец у вас тут толстота и срач. Даже Абзац здесь, лол.
Кстати, я в 2005 в армию уходил, срочником в чечню уже было не попасть, в 2004 тоже, только если контракт после учебки подпишешь, например, тогда да. Ну, понятно, что это был толстый вброс на Абзаца, но все же.
Я пошел на тренировку, когда вернусь, расскажете, чем вы мне можете быть полезны, в плане освоения взятия на грудь двух гирь, с последующим жимом над головой.
Турникмен.
>Мухарямова Татьяна Владимировна
В голос нахуй. Танька твоя кличка теперь, Аниме.
А вообще, пиздец у вас тут толстота и срач. Даже Абзац здесь, лол.
Кстати, я в 2005 в армию уходил, срочником в чечню уже было не попасть, в 2004 тоже, только если контракт после учебки подпишешь, например, тогда да. Ну, понятно, что это был толстый вброс на Абзаца, но все же.
Я пошел на тренировку, когда вернусь, расскажете, чем вы мне можете быть полезны, в плане освоения взятия на грудь двух гирь, с последующим жимом над головой.
Турникмен.
>>898536
Развивается хват,выносливость,со временем у вас улучшится даже бег из-за выносливости
Развивается межмышечная координация ноги-руки,ьез этой свяхи не возможно иметь хороший результат. Что опять же полезно для многих видов спорта.
То, что надо.
Я и анжуманями от пола рельеф могу сделать. Так что, мне гири определенно только в плюс.
>ахуеительная подсобка к ударке /борьбе,качка закрепощает ,гири дают силу и выносливость именно под единоборства.
Развивается хват,выносливость,со временем у вас улучшится даже бег из-за выносливости
Развивается межмышечная координация ноги-руки,ьез этой свяхи не возможно иметь хороший результат. Что опять же полезно для многих видов спорта.
То, что надо.
>Вы никогда не накачаетесь и не будете иметь рельефное тело,да будете сильны,но с точки зрения эстетики будете как гавно
Я и анжуманями от пола рельеф могу сделать. Так что, мне гири определенно только в плюс.
>>900145
Ты приседаешь именоо бедром а не жопой движение идет вниз через напряжение бедра Контролируемо опускаясь вниз А вверх наоборт надо на взрыве скорости вставать
А лифтерский писед там наоборот жопа таз идет вниз через них идет нагруз снимая нагрузку с бедра именно в жопу тазовую область
Ты приседаешь именоо бедром а не жопой движение идет вниз через напряжение бедра Контролируемо опускаясь вниз А вверх наоборт надо на взрыве скорости вставать
А лифтерский писед там наоборот жопа таз идет вниз через них идет нагруз снимая нагрузку с бедра именно в жопу тазовую область
71 Кб, 600x469>>898278 (OP)
Абсолютная Сила будет моей...
>>899865
Это мальчик.
>>900124
>>900129
>>900132
Благодарю за инструктаж, Абзаце-кун - перепишу свою программу, а то я слишком много повторов делают оказывается...
Абсолютная Сила будет моей...
>>899865
>На видео какого пола человек
Это мальчик.
>>900124
>>900129
>>900132
Благодарю за инструктаж, Абзаце-кун - перепишу свою программу, а то я слишком много повторов делают оказывается...
>>900188
Что значит бедром шизоид блять? У тебя к бедру крепятся два сустава - тазобедренный и коленный, какой из них у тебя сгибается первым?
Что значит бедром шизоид блять? У тебя к бедру крепятся два сустава - тазобедренный и коленный, какой из них у тебя сгибается первым?
>>900205
Долбоёбина, ты 6 повторов в отказ пудовками делаешь, у тебя там уже 80%ПМ точно есть, ты уже и так в зоне риска для травм, куда ты полуторки собрался брать?
Долбоёбина, ты 6 повторов в отказ пудовками делаешь, у тебя там уже 80%ПМ точно есть, ты уже и так в зоне риска для травм, куда ты полуторки собрался брать?
>>900208
Фрик, я уже швунговал полуторкой ведущей рукой на прошлой неделе несколько раз проверя пределы текущей силы...
Фрик, я уже швунговал полуторкой ведущей рукой на прошлой неделе несколько раз проверя пределы текущей силы...
>>900205
С твоей расстановкой ног ты под двумя полуторками серанешь еще больше и дальше чем я под двумя двухпудовками. Не лезь, пожалей поясницу.
С 4 повтора нога согнулась и это уже был не жим.
С твоей расстановкой ног ты под двумя полуторками серанешь еще больше и дальше чем я под двумя двухпудовками. Не лезь, пожалей поясницу.
>Вообще-то 6 могущественных жимов
С 4 повтора нога согнулась и это уже был не жим.
>>900216
Раз в 3-4 недели можно
>постоянные попытки поставить рекорд полностью хиндерят весь твой возможный прогресс
Раз в 3-4 недели можно
>>900219
Увеличивай повторения и все каждую тренировку. Когда сможешь сделать там 4 подхода по 8-10 чистых повторений, без помощи ногами, тогда и думай увеличивай вес. В идеале надо гири 20 кг раз ты такой гиресос и штангофоб.
Но дело даже не в этом, тебе тут аж 5 человек помимо меня сказали, что с ногами у тебя полная пизда. Тебе надо развивать
1) силу ног. Абзац 500 раз уже писал что надо приседать со штангой, он даже сказал что ты осилишь 70 кг. А не делать гибрид гакк-приседа и становой тяги с гирей.
2) то что у тебя едут колени свидетельствует о слабости приводящих мышц бедра. Делай сумо тяги или сведения ног в тренажере
3) тебе надо научиться держать спину. Приседай с гирей 8 кг над головой, научишься. Там если у тебя спина кривая, ты просто упадешь сразу
Это минимум. Иначе на двух полуторках тебя нахуй поведет. Вспомни как ты их закидывал на грудь весь трясясь
А это вполне возможно. То что ты с первого раза не сломался не значит что ты неузявим. Кидай видео с техникой выполнения,иначе побежишь в медач скоро
>Чтоб понять пора менять вес/сложность упражнения - или нет.
Увеличивай повторения и все каждую тренировку. Когда сможешь сделать там 4 подхода по 8-10 чистых повторений, без помощи ногами, тогда и думай увеличивай вес. В идеале надо гири 20 кг раз ты такой гиресос и штангофоб.
Но дело даже не в этом, тебе тут аж 5 человек помимо меня сказали, что с ногами у тебя полная пизда. Тебе надо развивать
1) силу ног. Абзац 500 раз уже писал что надо приседать со штангой, он даже сказал что ты осилишь 70 кг. А не делать гибрид гакк-приседа и становой тяги с гирей.
2) то что у тебя едут колени свидетельствует о слабости приводящих мышц бедра. Делай сумо тяги или сведения ног в тренажере
3) тебе надо научиться держать спину. Приседай с гирей 8 кг над головой, научишься. Там если у тебя спина кривая, ты просто упадешь сразу
Это минимум. Иначе на двух полуторках тебя нахуй поведет. Вспомни как ты их закидывал на грудь весь трясясь
>от гудморингов поломаюсь
А это вполне возможно. То что ты с первого раза не сломался не значит что ты неузявим. Кидай видео с техникой выполнения,иначе побежишь в медач скоро
332 Кб, 1080x2160>>900099
Не любое, а только обращенное к тебе, Трусонюх.
И почему ты мнимый, Трусонюх?
Показывал ведь уже.
А нащот противоречий, ну ХЗ.
ТЫ и вправду какой-то мнимый, пикрелейтед написал одно, а щас пишешь другое
>начинать любое сообщение с обращения
>Трусонюх...
Не любое, а только обращенное к тебе, Трусонюх.
>а потом "ловко" нет уличать мнимого собеседника
И почему ты мнимый, Трусонюх?
>Нет, блядь, гирями нельзя накачаться, ну либо покажи, что ты там накачал
Показывал ведь уже.
А нащот противоречий, ну ХЗ.
ТЫ и вправду какой-то мнимый, пикрелейтед написал одно, а щас пишешь другое
17 Кб, 474x288>>900099
Охуенно он выглядит, здоровяк с весом за сотку и БФ ниже 20%.
А теперь покажи себя, "ебаный дурак"
>Что ж он выглядит-то как заплывший подпивас
Охуенно он выглядит, здоровяк с весом за сотку и БФ ниже 20%.
А теперь покажи себя, "ебаный дурак"
>>900099
Тут - то что тебе объяснять нужно, ебаный дурак Трусонюх?
Все, ну не все, но многие спортпрофы в плавании, беге итиси работают со штангой, а Денисов внезапно не продавец, а профессиональный спортсмен.
Что тут тебе ещё на хуй непонятно, и сколько раз тебе, ебаному дураку это объяснять?!
>берет тяжелую штангу и работает с ней
Тут - то что тебе объяснять нужно, ебаный дурак Трусонюх?
Все, ну не все, но многие спортпрофы в плавании, беге итиси работают со штангой, а Денисов внезапно не продавец, а профессиональный спортсмен.
Что тут тебе ещё на хуй непонятно, и сколько раз тебе, ебаному дураку это объяснять?!
>>899889
Удобнее делать не с гантелями даже, а со штангой и обязательно нужны стойки.
А вот тут гири ничем не уступают гантелям
>жима лежа
Удобнее делать не с гантелями даже, а со штангой и обязательно нужны стойки.
>и тяга в наклоне?
А вот тут гири ничем не уступают гантелям
>>899894
Отличный пример.
Сюжет для блокбастера прямо-
Heroic bench press, смотрите на всех экранах страны.
>Произошел пожар в школе для щенков.
Отличный пример.
Сюжет для блокбастера прямо-
Heroic bench press, смотрите на всех экранах страны.
>>900228
У тебя все трусонюх, шизик
>>900230
Нет, поищи фотки поновее, где он с голым торсом. Обычный васян-физкультурник заплывший. Спорт это не про выглядеть, хули
Открою тайну: он сам по себе не маленький ни разу
Ахаха.
Сначала покажи, что там ты накачал себе гирями
>>900234
Тащемта все, если мы о профи. Ну кроме специфических видов спорта, типа настольного тенниса
Непонятно, нахуя он берет штангу, если
>>900239
Что вместо тысячи слов? Мнение какого-то рендомхуя с физача, и?
Это истина в последней инстанции?
> Не любое, а только обращенное к тебе, Трусонюх.
У тебя все трусонюх, шизик
>>900230
>Охуенно он выглядит,
Нет, поищи фотки поновее, где он с голым торсом. Обычный васян-физкультурник заплывший. Спорт это не про выглядеть, хули
>здоровяк с весом за сотку
Открою тайну: он сам по себе не маленький ни разу
>и БФ ниже 20%.
Ахаха.
>А теперь покажи себя, "ебаный дурак"
Сначала покажи, что там ты накачал себе гирями
>>900234
>Все, ну не все, но многие спортпрофы
Тащемта все, если мы о профи. Ну кроме специфических видов спорта, типа настольного тенниса
>Что тут тебе ещё на хуй непонятно,
Непонятно, нахуя он берет штангу, если
>С гирей можно сильнее становиться
>>900239
Что вместо тысячи слов? Мнение какого-то рендомхуя с физача, и?
Это истина в последней инстанции?
>>899994
150, милый, 150кг.
>да на водные лыжи заскакивать
С первого раза, золотой вы наш, с первого раза.
>способный только лежа жать
150, милый, 150кг.
>да на водные лыжи заскакивать
С первого раза, золотой вы наш, с первого раза.
>>899996
Всё так, а Серёга зауряд-физкультурник
>китаец твой прохимиченный с 14-и лет отобранный мутант,
Всё так, а Серёга зауряд-физкультурник
>>900246
Который начал заниматься уже не юным.
Который начал заниматься уже не юным.
>>900011
Всего однажды, но кинул фото с ногами дед Сергей.
А так, да.
Он только торс всегда показывает.
>>Я ноги показывал
>Девочкам? Мы еще ни разу не видели.
Всего однажды, но кинул фото с ногами дед Сергей.
А так, да.
Он только торс всегда показывает.
>>900253
Стесняется значит dead Sir Gay слабых ног.
Стесняется значит dead Sir Gay слабых ног.
3,5 Мб, mp4,480x720, 0:22
А вот и я 1895918 , тот анон который теперь будет раз в неделю заниматься в зале ради приседа и становой, а не только дома с гирями, позанимался впервые со штангой сегодня, по совету абзаца делал присед со штангой на спине и фронтальный в один день, и становую, обычный присед 65кг 4x3, фронтальный 55г 4x3 и становую сделал 85кг 5x3, рейтаните видео со становой что бы исправить ошибки, хотел прикрепить ещё видосы с приседами, но в целом в приседах я и так увидел что надо подправить, но в основном мне стало слишком стыдно от того что я стопы слишком широко расставлял пока от стоек отходил гребанное плоскостопие, оно само так и тянет расставить стопы пошире, но главное что я увидел сразу эти ошибки и знаю что их надо будет исправить в следующие разы так же у меня фронтально приседалось лучше удобнее + техника лучше, пусть и с меньшими весами, много ли я буду терять если буду приседать только фронтально? И будет ли мне как гиревику достаточно одного раза в неделю силовых со штангой, или лучше два раза или в одну неделю один раз, а в другую неделю два раза?
Саам занимаюсь с гирями с лета прошлого года, начинал с пудовки от сюда и силовые пока такие низкие
Саам занимаюсь с гирями с лета прошлого года, начинал с пудовки от сюда и силовые пока такие низкие
>>900259
Красавчик, что добавить. На видео у тебя сумо тяга, я так понял? Спина идеально прямая, голова смотрит вверх, встаешь синхронно всем телом, как будто тебя за плечи вверх тянут. Как по мне ошибок нет, такая техника в становой и должна быть. Заебись, и вес для новичка приличный вполне.
кривошейный даун
Красавчик, что добавить. На видео у тебя сумо тяга, я так понял? Спина идеально прямая, голова смотрит вверх, встаешь синхронно всем телом, как будто тебя за плечи вверх тянут. Как по мне ошибок нет, такая техника в становой и должна быть. Заебись, и вес для новичка приличный вполне.
кривошейный даун
>>900259
Ну делай в сумо технике да и все. У тебя прям с первого раза фронтальный присед нормально получился? И это при плоскостопии. Ну ты молодец вообще тогда. Аниме, учись.
Увеличивать рабочий вес будет намного труднее просто. Все тяжелоатлеты советуют наращивать вес через обычный присед со штангой на спине, чтобы фронтальный присед тянулся за ним.
В принципе ты ничего не теряешь, просто учти что по сравнению с занятиями 2 раза в неделю прогресс будет в 2 раза медленнее и все. Если тебя это устраивает, занимайся один раз.
>гребанное плоскостопие, оно само так и тянет расставить стопы пошире
Ну делай в сумо технике да и все. У тебя прям с первого раза фронтальный присед нормально получился? И это при плоскостопии. Ну ты молодец вообще тогда. Аниме, учись.
>много ли я буду терять если буду приседать только фронтально
Увеличивать рабочий вес будет намного труднее просто. Все тяжелоатлеты советуют наращивать вес через обычный присед со штангой на спине, чтобы фронтальный присед тянулся за ним.
> достаточно одного раза в неделю силовых со штангой
В принципе ты ничего не теряешь, просто учти что по сравнению с занятиями 2 раза в неделю прогресс будет в 2 раза медленнее и все. Если тебя это устраивает, занимайся один раз.
>>900261
Не могу сам сделать становую со штангой, но бля базарю я знаю как надо
>гипомок попантов
>Можешь не выгибать шею так
Не могу сам сделать становую со штангой, но бля базарю я знаю как надо
>>900259
Отвратительная тяга
Что бы найти положение стартовые углы Встань ногами к тумбе находящейся схади С пустым грифом вплотную и опускайся вниз так что бы жопа шла назад и гриф шел по гонам И поднимайся так же
Сними штангетки нахуй в тяге они только хуже делают особенно новичку
Отвратительная тяга
Что бы найти положение стартовые углы Встань ногами к тумбе находящейся схади С пустым грифом вплотную и опускайся вниз так что бы жопа шла назад и гриф шел по гонам И поднимайся так же
Сними штангетки нахуй в тяге они только хуже делают особенно новичку
>>900275
Ну ты лицемер бля. Это так отвратительно, а у Аниме нормально? Пиздос.
Так они усложняют, ты же любитель усложнений.
Это разве обязательно?
1-1 короче, ждем еще мнений.
Ну ты лицемер бля. Это так отвратительно, а у Аниме нормально? Пиздос.
>Сними штангетки нахуй в тяге они только хуже
Так они усложняют, ты же любитель усложнений.
> что бы жопа шла назад и гриф шел по гонам
Это разве обязательно?
1-1 короче, ждем еще мнений.
>>900268
не совсем, просто лучше чем когда штанга на спине, корпус не так вперед заваливается, да и спину будто по ощущением легче прямой держать, а так как и сказал стопы слишком широко поставлены и приседаю до параллели то есть мог бы и ниже
понял, тогда лучше буду так и так
>>900263
ну прям слишком расхвалил
бля не знаю, как удобно было так и встал
>>900275
ну тут да, вроде и знал что гриф надо катить по ногам, но все ровно проебывался и штангу поднимал а не катил
я и босиком, даже видно один носок порванный...
>У тебя прям с первого раза фронтальный присед нормально получился?
не совсем, просто лучше чем когда штанга на спине, корпус не так вперед заваливается, да и спину будто по ощущением легче прямой держать, а так как и сказал стопы слишком широко поставлены и приседаю до параллели то есть мог бы и ниже
>Увеличивать рабочий вес будет намного труднее просто
понял, тогда лучше буду так и так
>>900263
ну прям слишком расхвалил
>На видео у тебя сумо тяга, я так понял
бля не знаю, как удобно было так и встал
>>900275
ну тут да, вроде и знал что гриф надо катить по ногам, но все ровно проебывался и штангу поднимал а не катил
я и босиком, даже видно один носок порванный...
>>900280
Интересно, у меня наоборот.
Я воодушевить хотел, после некоторых потомков глоток свежего воздуха что кто-то в треде нормально занимается.
Бля хуй знает че Абзац так придрался к тебе, у становой дохуища вариантов плюс у тебя морфологические особенности, сам понимаешь, плоскостопие не идеально. В конечном счете надо делать как тебе удобно. Но грубых ошибок у тебя нет, спина прямая а не поза срущей собаки, встаешь синхронно спина и ноги, колени не съезжают никуда, че еще надо хз я не ебу.
>>900284
Да ты угораешь что ли
>корпус не так вперед заваливается, да и спину будто по ощущением легче прямой держать
Интересно, у меня наоборот.
>ну прям слишком расхвалил
Я воодушевить хотел, после некоторых потомков глоток свежего воздуха что кто-то в треде нормально занимается.
>вроде и знал что гриф надо катить по ногам
Бля хуй знает че Абзац так придрался к тебе, у становой дохуища вариантов плюс у тебя морфологические особенности, сам понимаешь, плоскостопие не идеально. В конечном счете надо делать как тебе удобно. Но грубых ошибок у тебя нет, спина прямая а не поза срущей собаки, встаешь синхронно спина и ноги, колени не съезжают никуда, че еще надо хз я не ебу.
>>900284
Да ты угораешь что ли
>>900276
Это обязательно в тяге надо почуствоваат натяжение бедра задней поверхности
Когда тянешь большой вес ты бедром толкаешь пол А массой тела сваливаешся назад за штангу тем самым работая как домкрат противовес Гриф четко в ноги упирается и чертит по ним Чем сильнее ты отпускаешь гриф вперед от себя тем жесче тебя валит тем боьше надо сил что бы тянуть один и тот же вес
Смотри семинары того же Кокляева он для самых тупых пояснят на пальцах
Это обязательно в тяге надо почуствоваат натяжение бедра задней поверхности
Когда тянешь большой вес ты бедром толкаешь пол А массой тела сваливаешся назад за штангу тем самым работая как домкрат противовес Гриф четко в ноги упирается и чертит по ним Чем сильнее ты отпускаешь гриф вперед от себя тем жесче тебя валит тем боьше надо сил что бы тянуть один и тот же вес
Смотри семинары того же Кокляева он для самых тупых пояснят на пальцах
>>900287
Клоков тянет гриф вперед от себя. Че ты его пауэрлифтерским техникам учишь, ему эффективность нужна а не большие веса
Клоков тянет гриф вперед от себя. Че ты его пауэрлифтерским техникам учишь, ему эффективность нужна а не большие веса
>>900285
я не угораю я тебе говорю как есть
У тебя даже четко видно как ты ее от себя откидываешь на старте валишся на носок и тд
тк утебя изначально неправильный старт
я не угораю я тебе говорю как есть
У тебя даже четко видно как ты ее от себя откидываешь на старте валишся на носок и тд
тк утебя изначально неправильный старт
>>900289
Клоков делает не правильно Он ка кТАшник подымает на Толчковую тягу а не становую
Я писал масса ТАшников делают не становую а Толчковую тягу по углам
Клоков делает не правильно Он ка кТАшник подымает на Толчковую тягу а не становую
Я писал масса ТАшников делают не становую а Толчковую тягу по углам
>>900270
Вообще-то я делал становую с штангой 50кг когда только начинал учиться этому движению...
Вообще-то я делал становую с штангой 50кг когда только начинал учиться этому движению...
>>900292
А он делает 85 и сразу правильно. Не смотря на такое же плоскостопие как у тебя
Так что пасаси писос саветчик
>>900291
Так это и заебись. Еще и в штангетках, наоборот respect начинающему вейтлифтеру. А техники ПЛдаунов насрать три кучи. Тяжелой атлетике 150 лет, а ПЛ говну где то 40.
А он делает 85 и сразу правильно. Не смотря на такое же плоскостопие как у тебя
Так что пасаси писос саветчик
>>900291
>масса ТАшников делают не становую а Толчковую тягу по углам
Так это и заебись. Еще и в штангетках, наоборот respect начинающему вейтлифтеру. А техники ПЛдаунов насрать три кучи. Тяжелой атлетике 150 лет, а ПЛ говну где то 40.
блин я босиком делал становую и присед, хотя приседы конечно было бы легче делать в штангетаках и я смог бы в полный сед с ними, но увы у меня их нету я>>900259
>>900298
Если это отвратительная, то у тебя омерзительная
Абзац тебя просто очень любит и закрывает глаза на твои недостатки
+ хочет учить того чела ПЛ технике которая особо не всралась никому кроме жиролифтеров
Если это отвратительная, то у тебя омерзительная
Абзац тебя просто очень любит и закрывает глаза на твои недостатки
+ хочет учить того чела ПЛ технике которая особо не всралась никому кроме жиролифтеров
1,3 Мб, 868x1228>>900300
Что-же в ней омерзительного?
А почему-бы меня и не любить? А-а-а?
>у тебя омерзительная
Что-же в ней омерзительного?
>Абзац тебя просто очень любит
А почему-бы меня и не любить? А-а-а?
>>900296
бля Становая тяга Именно что бы больше тянуть надо тянуть правильно
ташные тяги нужны для Толчка и Рывка как подсобка и не более Дл янаработки углов толчка или рывка
он тянет в завал В тяге надо плечи заводить за гриф или держать над грифом Но не ка кне накрываать как в толчке
бля Становая тяга Именно что бы больше тянуть надо тянуть правильно
ташные тяги нужны для Толчка и Рывка как подсобка и не более Дл янаработки углов толчка или рывка
он тянет в завал В тяге надо плечи заводить за гриф или держать над грифом Но не ка кне накрываать как в толчке
>>900301
Потому что ты чсвшный гей который делает в зале лютую хуйню и не воспринимает в свой адрес вообще никакую критику а только грубую лесть, и раздает всем советы при том что сам абсолютно ничего не достиг за три года занятий. Только поэтому, если бы не это, то так-то тебя было бы жаль конечно по-человечески чисто, судьба у тебя непростая, не виноват ведь что таким родился
>А почему-бы меня и не любить? А-а-а?
Потому что ты чсвшный гей который делает в зале лютую хуйню и не воспринимает в свой адрес вообще никакую критику а только грубую лесть, и раздает всем советы при том что сам абсолютно ничего не достиг за три года занятий. Только поэтому, если бы не это, то так-то тебя было бы жаль конечно по-человечески чисто, судьба у тебя непростая, не виноват ведь что таким родился
405 Кб, 842x1191Сходил на тренировку. Ослаб я конечно, за две недели без тренировок и с бухлом. Ну ничего, вкат в сезон 2к22 зашел тяжеловато, но бодро.
Жим на наклонной просел.
Турники и брусья без изменений.
Фронтальные приседы с двумя пудовками - мое почтение! 4х10, с перерывами секунд в сорок - ох ебать, это не вальяжно со штангой на горбу чилить. Выбираю гири.
Взятие на грудь и последующий жим - это вообще пизда. 2х10 с теми же двумя пудовками и я охуел. Я не потомок гигантов, мне правда тяжело было, в плане выносливости и постоянного контроля движений. Это реально куда сложнее билдерских амплитуд с грифом в руках.
Получается в принципе хорошо, выжимаю строго, на грудь гири ложатся как надо, по рукам не лупят, все контроллируемо, без кривизны.
Единственное, что непонятно, это момент, когда снаряды внизу, если у меня ноги на ширине плеч, приходится разводить колени, что бы две гири прошли между ног. Как с этим быть? Ставить ноги шире? Или обводить гирями по бокам от себя? Или так и делать, с подседом таким вот?
Жим на наклонной просел.
Турники и брусья без изменений.
Фронтальные приседы с двумя пудовками - мое почтение! 4х10, с перерывами секунд в сорок - ох ебать, это не вальяжно со штангой на горбу чилить. Выбираю гири.
Взятие на грудь и последующий жим - это вообще пизда. 2х10 с теми же двумя пудовками и я охуел. Я не потомок гигантов, мне правда тяжело было, в плане выносливости и постоянного контроля движений. Это реально куда сложнее билдерских амплитуд с грифом в руках.
Получается в принципе хорошо, выжимаю строго, на грудь гири ложатся как надо, по рукам не лупят, все контроллируемо, без кривизны.
Единственное, что непонятно, это момент, когда снаряды внизу, если у меня ноги на ширине плеч, приходится разводить колени, что бы две гири прошли между ног. Как с этим быть? Ставить ноги шире? Или обводить гирями по бокам от себя? Или так и делать, с подседом таким вот?
29 Кб, 474x702>>900306
Та же хуйня, братишка Турникмэн, отличная картинка, кстати.
Штанга тоже норм, но гири веселее, тут соглашусь.
Да. А если еще без пауз делать, это - вообще жопа.
Попробуй ещё то же самое, но не жать, а толкать, тогда это будет толчок по ДЦ, охуенно продышишься.
Кстати, есть очень хорошее видео про то как дышать во время ДЦ у Сергея Руднева, на трубе поищи.
>>900306
Да, так. И вообще, не ленись смотреть технику, гири - это про технику.
Её даже МСы не перестают оттачивать.
> за две недели без тренировок и с бухлом
Та же хуйня, братишка Турникмэн, отличная картинка, кстати.
>Выбираю гири.
Штанга тоже норм, но гири веселее, тут соглашусь.
>Взятие на грудь и последующий жим - это вообще пизда
Да. А если еще без пауз делать, это - вообще жопа.
Попробуй ещё то же самое, но не жать, а толкать, тогда это будет толчок по ДЦ, охуенно продышишься.
Кстати, есть очень хорошее видео про то как дышать во время ДЦ у Сергея Руднева, на трубе поищи.
>>900306
>Ставить ноги шире?
Да, так. И вообще, не ленись смотреть технику, гири - это про технику.
Её даже МСы не перестают оттачивать.
>>900310
Хорошая картинка, Абзац.
Умоляю тебя, дружище, сюда про геополитику не писать. Для этого есть /по/
Хорошая картинка, Абзац.
Умоляю тебя, дружище, сюда про геополитику не писать. Для этого есть /по/
>>900124
Абзац, а в каком диапазоне подходов и повторов мне работать на гипертрофию ног?
Вот это твоё КПШ? Приседать буду с небольшим весом. И румынскую ебашить.
Абзац, а в каком диапазоне подходов и повторов мне работать на гипертрофию ног?
Вот это твоё КПШ? Приседать буду с небольшим весом. И румынскую ебашить.
>>900314
Как понять, "без пауз"?
Махнул гирями, закинул на груд, выжал на вытянутые руки, скинул на грудь, обратно вниз. Понятно, что какие то доли секунд все равно будут паузами, на перестройку движений в промежутке. А в остальном, конечно без пауз, ну в том плане, что я не держал их на груди, например перед выжимом. В этом же весь прикол гирь, разве нет?
Хорошо, спасибо. Посмотрю.
>А если еще без пауз делать, это - вообще жопа.
Как понять, "без пауз"?
Махнул гирями, закинул на груд, выжал на вытянутые руки, скинул на грудь, обратно вниз. Понятно, что какие то доли секунд все равно будут паузами, на перестройку движений в промежутке. А в остальном, конечно без пауз, ну в том плане, что я не держал их на груди, например перед выжимом. В этом же весь прикол гирь, разве нет?
>И вообще, не ленись смотреть технику, гири - это про технику.
Хорошо, спасибо. Посмотрю.
>>900190
Тебе не нужна малоповторка сейчас, Анимэ.
Диапазон 3 повтора в подходе - это для развитых силовичков.
Абзац, скажи ему
Тебе не нужна малоповторка сейчас, Анимэ.
Диапазон 3 повтора в подходе - это для развитых силовичков.
Абзац, скажи ему
>>900326
Да ты почитай что он пишет, "не делайте видео, пока не получите согласие от меня, иначе оно может оказаться впустую", типичный шизофреник с манией величия.
Я уже думаю что это односторонняя схватка будет, и Абзац его разъебет. Сергей скорее всего это понимает и в последний момент съедет с темы запостив в очередной раз свой жим 150 кило.
Да ты почитай что он пишет, "не делайте видео, пока не получите согласие от меня, иначе оно может оказаться впустую", типичный шизофреник с манией величия.
>Хотя я бы лучше соревы Деда с Абзаццем посмотрел
Я уже думаю что это односторонняя схватка будет, и Абзац его разъебет. Сергей скорее всего это понимает и в последний момент съедет с темы запостив в очередной раз свой жим 150 кило.
>>900243
Только вы, милый.
Вам надо, вы и ищите.
Хуя срыв покровов! А ничё что я писал в сообщении на которые вы решились ответить, что Денисов >>900230
Вы просто повторили мои слова выразившись иначе, это не возражение и не опровержение, это - согласие называется, Трусонюх
>У тебя все трусонюх
Только вы, милый.
>поищи фотки поновее
Вам надо, вы и ищите.
>он сам по себе не маленький
Хуя срыв покровов! А ничё что я писал в сообщении на которые вы решились ответить, что Денисов >>900230
>здоровяк с весом за сотку
Вы просто повторили мои слова выразившись иначе, это не возражение и не опровержение, это - согласие называется, Трусонюх
>>900334
Вот тут ноги получше смотрятся.
Вот тут ноги получше смотрятся.
962 Кб, 1600x1067>>900243
И снова ты говоришь то же что и я, только иными словами. Ну ОК.
Объясняю последний раз-
спортпрофы в плавании, беге итиси работают со штангой, а Денисов внезапно не продавец, а профессиональный спортсмен. Штанга для него не фетиш, как для тебя, а необходимость, бля.
Далее слово самому Ивану Николаевичу -
"Вы должны понимать что где-то штангой накачаться проще.
Потому что со штангой проще делать простые, базовые упражнения."
Кстати, эти Денисовские слова Манямэ на заметку, тебе, дружок, надо больше силы набирать и со штангой приседать, и не на разы (3-4, а повторов на 10-15), раз уж в зале есть штанга, то надо ею пользоваться.
>>900243
>>900243
>>Все, ну не все, но многие спортпрофы
>Тащемта все, если мы о профи. Ну кроме специфических видов спорта
И снова ты говоришь то же что и я, только иными словами. Ну ОК.
>Непонятно, нахуя он берет штангу, если
Объясняю последний раз-
спортпрофы в плавании, беге итиси работают со штангой, а Денисов внезапно не продавец, а профессиональный спортсмен. Штанга для него не фетиш, как для тебя, а необходимость, бля.
Далее слово самому Ивану Николаевичу -
"Вы должны понимать что где-то штангой накачаться проще.
Потому что со штангой проще делать простые, базовые упражнения."
Кстати, эти Денисовские слова Манямэ на заметку, тебе, дружок, надо больше силы набирать и со штангой приседать, и не на разы (3-4, а повторов на 10-15), раз уж в зале есть штанга, то надо ею пользоваться.
>>900243
>Непонятно, нахуя он берет штангу, если
>>900243
332 Кб, 1080x2160>>900243
Ты сейчас впервые отрёкся от своих слов пикрелейтед, Пётр.
Будут ли второй и третий?
>Мнение какого-то рендомхуя с физача
Ты сейчас впервые отрёкся от своих слов пикрелейтед, Пётр.
Будут ли второй и третий?
>>900134
Зачем он мне? Мне он не нужен и я о нем не просил
А для чего вы тогда тренируетесь? Чтобы дутые нефункциональные мышцы зеркалу показывать?
Показывайте
Для всех. Чемпионы мира и Олимпиады - это те, кто подняли максимальный вес всего один раз.
Это я тоже могу, предложение все еще в силе.
Давайте
>> Вот вам еще один способ сравнения силы
Зачем он мне? Мне он не нужен и я о нем не просил
>> Выполнение упражнения на 1 пм с выяснением максимального веса это большой стресс и нарушение тренировочного процесса, срывающее период восстановления
А для чего вы тогда тренируетесь? Чтобы дутые нефункциональные мышцы зеркалу показывать?
>> подтверждений заявленному мной уровню силы достаточно
Показывайте
>> Для кого? Для вас?
Для всех. Чемпионы мира и Олимпиады - это те, кто подняли максимальный вес всего один раз.
>> А ранее вы порывались что-то с гирями продемонстрировать, ваши слова или нет?
Это я тоже могу, предложение все еще в силе.
>> Я не двачер, и не абзац, но 48 я для вас подниму, мне не трудно
Давайте
>>900140
Вы мене с кем-то путаете.
>> Кроме того, в случае с жимом штанги у вас опять могут начаться разговоры что штанга у меня не стандартная, номинал дисков неизвестен и прочее, что от вас уже слышали.
Вы мене с кем-то путаете.
>>900140
В Америке гири в фунтах и разнообразных весов.
Вообще-то это вы готовы делать для самоутверждения, а не я. Я вам всего лишь подыгрываю.
Мое самоутверждение - это жим 150
>> А гири они и в америке гири
В Америке гири в фунтах и разнообразных весов.
>> Вы же для общественного признания это готовы делать, чтобы самоутвердиться на дваче, правильно понимаю?
Вообще-то это вы готовы делать для самоутверждения, а не я. Я вам всего лишь подыгрываю.
Мое самоутверждение - это жим 150
>>900236
Правильно. Это будет следующий шаг эволюции
Уступают. Гантель можно ниже опустить, растягивая широчайшие перед повтором, а гиря просто станет на пол. Дело в разной геометрии гири vs. гантели
>> Удобнее делать не с гантелями даже, а со штангой и обязательно нужны стойки.
Правильно. Это будет следующий шаг эволюции
>> А вот тут гири ничем не уступают гантелям
Уступают. Гантель можно ниже опустить, растягивая широчайшие перед повтором, а гиря просто станет на пол. Дело в разной геометрии гири vs. гантели
59 Кб, 474x632>>900285
Соглашусь с Шеей, ты - молодец.
Голову чуть задираешь, и в финальном отрезке амплитуды как будто куда-то торопишься и начинаешь ускоряться, ну это опять же возможно "морфологические особенности
> грубых ошибок у тебя нет, спина прямая а не поза срущей собаки, встаешь синхронно спина и ноги, колени не съезжают никуда
Соглашусь с Шеей, ты - молодец.
Голову чуть задираешь, и в финальном отрезке амплитуды как будто куда-то торопишься и начинаешь ускоряться, ну это опять же возможно "морфологические особенности
36 Кб, 474x774>>900327
Буквально -как долго стоишь с гирями на груди, с гирями внизу, наверху в точке фиксации.
Но ты, как я понял, именно без пауз и делаешь
Руднев в том видосе объясняет про циклы дыхания.
Как дышать на два цикла и на 4 цикла.
Звучит сложно, но Леонидыч разжёвывает буквально для дебилов, посмотри.
Но там речь именно про ДЦ, а не про связку "взятие + жим" что тоже вери гуд.
>Как понять, "без пауз"?
Буквально -как долго стоишь с гирями на груди, с гирями внизу, наверху в точке фиксации.
Но ты, как я понял, именно без пауз и делаешь
Руднев в том видосе объясняет про циклы дыхания.
Как дышать на два цикла и на 4 цикла.
Звучит сложно, но Леонидыч разжёвывает буквально для дебилов, посмотри.
Но там речь именно про ДЦ, а не про связку "взятие + жим" что тоже вери гуд.
198 Кб, 1032x709>>900338
Вот кстати полная цитата-
Много разговоров о том что не накачаться гирями, не стать сильнее.
Накачаться можно,стать сильнее можно. Делать надо правильно.
Вы должны понимать что где-то штангой накачаться проще.
Потому что со штангой проще делать простые, базовые упражнения.
(Источник- https://youtu.be/Ip4QUAZrAdc?t=750
Тайм-код 13.00)
Вот кстати полная цитата-
Много разговоров о том что не накачаться гирями, не стать сильнее.
Накачаться можно,стать сильнее можно. Делать надо правильно.
Вы должны понимать что где-то штангой накачаться проще.
Потому что со штангой проще делать простые, базовые упражнения.
(Источник- https://youtu.be/Ip4QUAZrAdc?t=750
Тайм-код 13.00)
>>900352
Спасибо. С паузами не тру, для меня. Ну, то есть дело хозяйское, конечно, но гири все таки снаряд для выносливости больше, чем для мускулатуры.
Кайфовая штука, в общем.
Спасибо. С паузами не тру, для меня. Ну, то есть дело хозяйское, конечно, но гири все таки снаряд для выносливости больше, чем для мускулатуры.
Кайфовая штука, в общем.
53 Кб, 474x523В этом треде собрались все каличи, шизы и унтера со всего раздела
>>900352
Алсо, я хуею с этой девки, с ее выносливости и мощи.
Да и вообще, после вката в физо, ВНЕЗАПНО стал меньше оценивать людей по внешке, понимая, что ебанный коротыш 160см ростом, может быть уряря борцухой, или тянуть 250кг, а вот такая тян, махать полуторкой 10 минут.
Алсо, я хуею с этой девки, с ее выносливости и мощи.
Да и вообще, после вката в физо, ВНЕЗАПНО стал меньше оценивать людей по внешке, понимая, что ебанный коротыш 160см ростом, может быть уряря борцухой, или тянуть 250кг, а вот такая тян, махать полуторкой 10 минут.
>>900347
Отнюдь.
У тебя какая-то скамья наверно лилипутская, дед.
Я джва пуда так тяну, и у меня до пола ещё до хуя и больше места.
>Уступают
Отнюдь.
У тебя какая-то скамья наверно лилипутская, дед.
Я джва пуда так тяну, и у меня до пола ещё до хуя и больше места.
>>900365
При чем здесь скамья? Я о расстоянии между ладонью и полом в нижней точке. Гантель позволяет достичь меньшего расстояния в силу своей геометрии.
Значит, вы недостаточно опускаетесь. Снаряд нужно буквально в пол опускать, растягивая широчайшие
При чем здесь скамья? Я о расстоянии между ладонью и полом в нижней точке. Гантель позволяет достичь меньшего расстояния в силу своей геометрии.
>> Я джва пуда так тяну, и у меня до пола ещё до хуя и больше места
Значит, вы недостаточно опускаетесь. Снаряд нужно буквально в пол опускать, растягивая широчайшие
46 Кб, 474x711>>900360
Она первая вроде среди тян сделала более 200 рывков с 24 кг колобком.
И красавица к тому же, ксюша - няша.
Она первая вроде среди тян сделала более 200 рывков с 24 кг колобком.
И красавица к тому же, ксюша - няша.
>>900373
Речь шла о стандартном весе:
Начнем с того, что в Америке он в фунтах, и шаг в весе гирь не 8кг, как в России. Об этом я и хотел сказать - нет такого понятия, как "стандартная гиря"
Речь шла о стандартном весе:
>> вес их четко фиксирован
Начнем с того, что в Америке он в фунтах, и шаг в весе гирь не 8кг, как в России. Об этом я и хотел сказать - нет такого понятия, как "стандартная гиря"
>>900372
Дед здесь один как дон кихот
Дед здесь один как дон кихот
3,8 Мб, mp4,278x632, 0:38
>>900377
бред, под стандартным гирями всегда имеют в ввиду соревновательные веса, 16 24 и 32 кг, а эти веса соревновательные для всех стран и соревнований в ГС
не поверишь, все гири которые не соревновательные могут быть какие угодно веса с любыми шагами
мимо
>как "стандартная гиря"
бред, под стандартным гирями всегда имеют в ввиду соревновательные веса, 16 24 и 32 кг, а эти веса соревновательные для всех стран и соревнований в ГС
>и шаг в весе гирь не 8кг, как в России
не поверишь, все гири которые не соревновательные могут быть какие угодно веса с любыми шагами
мимо
>>900388
Я еще рывок 32 делал без просова прямым хватом с изломом руки. У меня сильные запястья, им нихера не будет.
Я еще рывок 32 делал без просова прямым хватом с изломом руки. У меня сильные запястья, им нихера не будет.
>>900374
Что-то я тебя не пойму.
Расстояние зависит от высоты скамьи и длины рук, не?
Ну и с положением тела можно поиграть завалившись набок только не нужно
Повторю что до пола у меня ещё достаточное расстояние.
Про билдерскую хитрость с поворотом кисти для растяжения широчайшей знаю, но это делать можно и с гирей as well.
>Я о расстоянии между ладонью и полом в нижней точке
Что-то я тебя не пойму.
Расстояние зависит от высоты скамьи и длины рук, не?
Ну и с положением тела можно поиграть завалившись набок только не нужно
Повторю что до пола у меня ещё достаточное расстояние.
Про билдерскую хитрость с поворотом кисти для растяжения широчайшей знаю, но это делать можно и с гирей as well.
>>900398
Я сделал без штанов чтоб было видно по моим коленям что я не швунгую. Не чтобы пофлексить жирными ногами
Я сделал без штанов чтоб было видно по моим коленям что я не швунгую. Не чтобы пофлексить жирными ногами
>>900380
Примем это за стандарт, с полным распрямлением рук наверху и касанием грудных внизу. Без всякого подшвунговывания, чистый жим.
Дед может взять другой, близкий вес, если 53 паунда гирь у него в джиме не найдётся.
Ну и всё же хотелось бы от Абзаца такой жим 2х24 увидеть, у него такие колобки кажется имеются.
>8 повторов
Примем это за стандарт, с полным распрямлением рук наверху и касанием грудных внизу. Без всякого подшвунговывания, чистый жим.
Дед может взять другой, близкий вес, если 53 паунда гирь у него в джиме не найдётся.
Ну и всё же хотелось бы от Абзаца такой жим 2х24 увидеть, у него такие колобки кажется имеются.
>>900389
Ну если регулярно пытаться их травмировать, то рано или поздно ебнет.
Ну если регулярно пытаться их травмировать, то рано или поздно ебнет.
![1955-There-is-no-better-clothes-on-earth-than-bronze-of-mus[...].jpg](https://2ch.life//fiz/src/1898278/16421832135870.jpg)
553 Кб, 2048x1367>>900406
А это нормально, что он жмет, через стороны? Просто, я жму вертикально, что кисти проходят перед мной, чуть шире хлебала расстояние между рук. Просто вывожу руки вверх, с разворотом кистей.
Я не секу так то, поясните.
Турникмен.
А это нормально, что он жмет, через стороны? Просто, я жму вертикально, что кисти проходят перед мной, чуть шире хлебала расстояние между рук. Просто вывожу руки вверх, с разворотом кистей.
Я не секу так то, поясните.
Турникмен.
>>900380
Вот, Анимэшко, с кем ты спорил, чел жмёт много больше тебя, в тренинге шарит, у него хороший инглиш, и он способен о себе говорить с иронией.
Ты физически неразвит, необразован, и чеэсвешен сверх меры.
Я это тебе по-дружески, не для того чтобы унизить, а чтобы ты понимал куда расти. И да, тут Абзац не единственный к кому прислушаться можно
Вот, Анимэшко, с кем ты спорил, чел жмёт много больше тебя, в тренинге шарит, у него хороший инглиш, и он способен о себе говорить с иронией.
Ты физически неразвит, необразован, и чеэсвешен сверх меры.
Я это тебе по-дружески, не для того чтобы унизить, а чтобы ты понимал куда расти. И да, тут Абзац не единственный к кому прислушаться можно
>>900412
нормально, просто через стороны больше трицепс подключается
нормально, просто через стороны больше трицепс подключается
>>900391
Расстояние зависит от того, насколько сильни вы развернетесь в плечах и подадите плечо вниз.
Я вообще не на скамье делаю, а стою в наклоне с упором рукой в рэк, на котором гантели лежат
Расстояние зависит от того, насколько сильни вы развернетесь в плечах и подадите плечо вниз.
Я вообще не на скамье делаю, а стою в наклоне с упором рукой в рэк, на котором гантели лежат
>>900412
Да, так можно пожать больше.
Руднев в одном из видео предлагает всем жать только локтями вперёд для сохранения здоровья плечевых суставов.
В такой технике Шея пожал бы несколько меньше.
Но раз речь идёт о соревах, и Шея первый записал видео, значит это может быть стандартом техники.
> жмет через стороны
Да, так можно пожать больше.
Руднев в одном из видео предлагает всем жать только локтями вперёд для сохранения здоровья плечевых суставов.
В такой технике Шея пожал бы несколько меньше.
Но раз речь идёт о соревах, и Шея первый записал видео, значит это может быть стандартом техники.
>>900421
Не поверишь...
Не поверишь...
>>900415
Окей. Я без претензий. Вкатываюсь в гиревую физуху, через физач, не более.
Алсо, ляжки у тебя конечно кругленькие, внимание обращают на себя. Немного даже неловко стало, глядеть на это все. Точнее не столько они, сколько постановка ног. Это ты с плоскостопием? Тогда понятно, в противном случае, тебе бы поработать над естественными положениями в пространстве.
Но вообще молодец, хотя ты споришь с дедом, а это бессымсленно, ибо он скользкий и вертлявый угорь, из любых пруфов и базаров выкрутится, ему похуй. А ты ебалом торгуешь, за зря.
Окей. Я без претензий. Вкатываюсь в гиревую физуху, через физач, не более.
Алсо, ляжки у тебя конечно кругленькие, внимание обращают на себя. Немного даже неловко стало, глядеть на это все. Точнее не столько они, сколько постановка ног. Это ты с плоскостопием? Тогда понятно, в противном случае, тебе бы поработать над естественными положениями в пространстве.
Но вообще молодец, хотя ты споришь с дедом, а это бессымсленно, ибо он скользкий и вертлявый угорь, из любых пруфов и базаров выкрутится, ему похуй. А ты ебалом торгуешь, за зря.
>>900423
А что с ней не так?
Нет, не я. У меня нормальная стопа. Но левая нога чуть длиньше правой.
>сколько постановка ног
А что с ней не так?
>Это ты с плоскостопием
Нет, не я. У меня нормальная стопа. Но левая нога чуть длиньше правой.
>>900380
https://youtu.be/20iWodIE83Q
Денисов говорит что жим через сторону нагружает средний пучок ещё, а е только передний
https://youtu.be/20iWodIE83Q
Денисов говорит что жим через сторону нагружает средний пучок ещё, а е только передний
А хули толку с ваших гирь?я вот кмс по борьбе/боксу,сколько бы вы и не тягали,я все равно вам пизды навешаю)
>>900430
на дваче все пидоры к сожалению,я сюда даже не захожу,из нормальных тут только абзац,который что-то шарит. Остальные полные ебланы конечно.
на дваче все пидоры к сожалению,я сюда даже не захожу,из нормальных тут только абзац,который что-то шарит. Остальные полные ебланы конечно.
1,4 Мб, mp4,1278x720, 0:05
>>900431
Ну пилите видео, как вы пизды нам навешиваете. Без видео это тупое бахвальство.
>> я все равно вам пизды навешаю
Ну пилите видео, как вы пизды нам навешиваете. Без видео это тупое бахвальство.
178 Кб, 930x1600>>900425
Ну хз, ласты в стороны развернуты. Как то по анимешному, в общем. Я не кривоногий, строго ровные ноги, но когда я стою в стойке "на ширине плеч", это как бы пикрил, немного пружиню внутрь, в коленях, и разворот стоп не такой широкий.
Мне кажется с точки зрения механики удержания нагрузок, это правильнее, чем ставить ноги, как будто они сейчас разьедутся по сторонам. Ну, имхо опять же. Я сам нюфаня и ориентируюсь на свои ощущения больше всего.
>А что с ней не так?
Ну хз, ласты в стороны развернуты. Как то по анимешному, в общем. Я не кривоногий, строго ровные ноги, но когда я стою в стойке "на ширине плеч", это как бы пикрил, немного пружиню внутрь, в коленях, и разворот стоп не такой широкий.
Мне кажется с точки зрения механики удержания нагрузок, это правильнее, чем ставить ноги, как будто они сейчас разьедутся по сторонам. Ну, имхо опять же. Я сам нюфаня и ориентируюсь на свои ощущения больше всего.
>>900437
знаю,но сам занимаюсь. Но я так скажу,гири тебя сделают сильнее в чем-то,если ты борец-будешь лучше бороться,боксер-бить. это не спорю,но если ты ничем никогда не занимался,вот вообще,а потом начал гири тягать,то хз,ну станешь еще большим унтером.
знаю,но сам занимаюсь. Но я так скажу,гири тебя сделают сильнее в чем-то,если ты борец-будешь лучше бороться,боксер-бить. это не спорю,но если ты ничем никогда не занимался,вот вообще,а потом начал гири тягать,то хз,ну станешь еще большим унтером.
>>900438
лол ,это как раз ноги человека,который не занимался нормальными видами спорта. Я не осуждаю,но это вполне обычное явление.
лол ,это как раз ноги человека,который не занимался нормальными видами спорта. Я не осуждаю,но это вполне обычное явление.
>>900440
А, понял. Постановка ног с носками в стороны нужна для приседаний, например, потому что там у тебя бедра разъезжаются в стороны чтобы дать тебе низко сесть не скруглив спину. Но я так же делаю тяги и жимы с носками в стороны. Привычка наверное хуй знает
А, понял. Постановка ног с носками в стороны нужна для приседаний, например, потому что там у тебя бедра разъезжаются в стороны чтобы дать тебе низко сесть не скруглив спину. Но я так же делаю тяги и жимы с носками в стороны. Привычка наверное хуй знает
>>900444
Как занимание видами спорта исправит скелет?
>это как раз ноги человека,который не занимался нормальными видами спорта.
Как занимание видами спорта исправит скелет?
>>900443
и все?этого мало к сожалению,грекоримская борьба хороший вид спорта,но не совсем то. Прогиб это просто попсовый бросок. Классические борцы сильные,но медленные в большинстве своем.
>годы греко-римской занимался,
и все?этого мало к сожалению,грекоримская борьба хороший вид спорта,но не совсем то. Прогиб это просто попсовый бросок. Классические борцы сильные,но медленные в большинстве своем.
>>900447
если ты с детства занимаешься,то спорт однозначно формирует скелет,это же видно сразу. Я по форме тела,ног определяют кто передомной и стоит ли с ним связываться. Вот широкотазый мешок он,очевидно он не слабый,но медленный,плохо с координированный. Анимэ это вообще пиздец.
если ты с детства занимаешься,то спорт однозначно формирует скелет,это же видно сразу. Я по форме тела,ног определяют кто передомной и стоит ли с ним связываться. Вот широкотазый мешок он,очевидно он не слабый,но медленный,плохо с координированный. Анимэ это вообще пиздец.
>>900450
просто вот такой чувак как с пика наверное хорошо плавает,но плохо бегает и прыгает.
просто вот такой чувак как с пика наверное хорошо плавает,но плохо бегает и прыгает.
Гири это просто хорошая подсобка к любому виду спорта,к любому+кардиою . Но не более,чтобы хорошо выглядеть ебливо,нужно качаться.
>>900455
нет,в баскетболе нужно хорошо двигаться,у анимэ с этим беда кажись. В плавании он бы зверь был,без шуток. Такие как анимэ ахуительно плавают. Их тело в воде как рыба буквально. Я же тону в воде,я слишком жесткий,я заточен под борьбу,контактные или силовые виды спорта короче. А аниме заточен именно под плавание и все что связано с водой.
нет,в баскетболе нужно хорошо двигаться,у анимэ с этим беда кажись. В плавании он бы зверь был,без шуток. Такие как анимэ ахуительно плавают. Их тело в воде как рыба буквально. Я же тону в воде,я слишком жесткий,я заточен под борьбу,контактные или силовые виды спорта короче. А аниме заточен именно под плавание и все что связано с водой.
1,6 Мб, 1440x2560
>>900438
1) ширина тазовой кости и ширина моей ноги это разные вещи. Если приглядишься, ты мне там сантиметров 10 добавил
2) я такую хуйню могу нарисовать с любым атлетом у которого подняты руки, см калренс. Не понял че это доказывает. Ключица вроде почти у всех людей уже таза, кроме совсем мутантов, не?
3) а так да, таз у меня действительно довольно широкий, что для моих целей (иметь ноги 70+ см как у кларенса) только плюс. Но и плечи я бы не сказал что совсем узкие, средние наверное
>>900444
Я вообще никакими видами спорта не занимался и не планирую. Я домашний физкультурник-длясебятор
1) ширина тазовой кости и ширина моей ноги это разные вещи. Если приглядишься, ты мне там сантиметров 10 добавил
2) я такую хуйню могу нарисовать с любым атлетом у которого подняты руки, см калренс. Не понял че это доказывает. Ключица вроде почти у всех людей уже таза, кроме совсем мутантов, не?
3) а так да, таз у меня действительно довольно широкий, что для моих целей (иметь ноги 70+ см как у кларенса) только плюс. Но и плечи я бы не сказал что совсем узкие, средние наверное
>>900444
Я вообще никакими видами спорта не занимался и не планирую. Я домашний физкультурник-длясебятор
>>900460
так а нахуя ты под гирями умираешь?лучше запишись в секцию плавания какую-нибудь,станешь 1 разрядником,что уже неплохо. Потом мб окрепнешь и в гири вернешься.
>Да, я люблю плавать
так а нахуя ты под гирями умираешь?лучше запишись в секцию плавания какую-нибудь,станешь 1 разрядником,что уже неплохо. Потом мб окрепнешь и в гири вернешься.
>>900461
Кларенс совсем другая песня,у него тело коренастого дворфа такого. У тебя же тело человека который ничем не занимался,обычное тело и все,не ссы. Кларегс все сторонне развит,он и прыгает нехуево,этот кларенс в любом виде спорта стрельнет,кроме плавания))
Кларенс совсем другая песня,у него тело коренастого дворфа такого. У тебя же тело человека который ничем не занимался,обычное тело и все,не ссы. Кларегс все сторонне развит,он и прыгает нехуево,этот кларенс в любом виде спорта стрельнет,кроме плавания))
20 Кб, 366x401>три дня треду в тематике
>770 сообщений
Что можно обсуждать так интенсивно? Вы ебанулись?
>>900464
Лол мы с ним одного роста, я тогда тоже дворф
Он эти все прыжки умел делать когда был еще дрыщем-палкой. То что он раздулся до 100 кг прыжкам никак не помогло, а даже наоборот, он сам говорил. Просто из-за постоянной практики часть скиллов удалось сохранить
Иметь 58-й размер брюк это обычно? Ну ок. Мне просто тут писали что я фрик и т.д.
>у него тело коренастого дворфа такого
Лол мы с ним одного роста, я тогда тоже дворф
> Кларегс все сторонне развит,он и прыгает нехуево
Он эти все прыжки умел делать когда был еще дрыщем-палкой. То что он раздулся до 100 кг прыжкам никак не помогло, а даже наоборот, он сам говорил. Просто из-за постоянной практики часть скиллов удалось сохранить
>У тебя же тело человека который ничем не занимался
>обычное тело и все,
Иметь 58-й размер брюк это обычно? Ну ок. Мне просто тут писали что я фрик и т.д.
>>900472
видно, слишком грамотный
видно, слишком грамотный
Если я жму штангу 50 кг на 8, я смогу утереть нос кривой шее в подъеме гирь?
>>900474
я про телосложение. А не рост,есть и пиздюки 165,но они не дворфы. Дворфы это мышечные коренастые и не обязательно карланы. Ты не дворф
я в курсе,я и говорю,он до железа уже был пиздат.
лол,это очевидно .
в плане фрик? мб у тебя и есть какие=то задатки,да,я про то,что ты видимо загрузился по поводу талии,а я говорю,что это обычное явление.
>Лол мы с ним одного роста, я тогда тоже дворф
я про телосложение. А не рост,есть и пиздюки 165,но они не дворфы. Дворфы это мышечные коренастые и не обязательно карланы. Ты не дворф
>Он эти все прыжки умел делать когда был еще дрыщем-палкой
я в курсе,я и говорю,он до железа уже был пиздат.
>100 кг прыжкам никак не помогло, а даже наоборот
лол,это очевидно .
>Иметь 58-й размер брюк это обычно? Ну ок. Мне просто тут писали что я фрик и т.д.
в плане фрик? мб у тебя и есть какие=то задатки,да,я про то,что ты видимо загрузился по поводу талии,а я говорю,что это обычное явление.
>>900476
возможно,у каждого свой путь.
возможно,у каждого свой путь.
1,9 Мб, 1191x794>>900334
То есть ты ожидаемо ничего не накачал, лол
А слабо сфоткаться в фас, а не в этой уебанской позе в пол оборота с удачно падающим светом, чтобы все величие и мощь были видны во всей красе?
Их нет
А чо ты хочешь увидеть? Я обычный крепкий хуй подзаплывший, как твой "здоровяк" Денисов. Если для тебя это "накачаный" ну я хз, что-то не так в твоём восприятии
>>900338
Ну так он гиревик, а не штангист, нахуя он качается и нарабатывает силовые со штангой? Можно же с гирей становиться сильнее, ну? И зачем ты делаешь акцент на профессиональный спортсмен? А у физкультурника типа всё по-другому, принципиально? Ему с гирюшкой качаться проще?
Ну ок, мне за год так никто и не ответил на простой вопрос: вот есть стандартный набор гирь, 6 штук, я хочу потянуть 180 кг, накидайте мне программу >тянем два своих веса с гирюшкой
с гирюшкой же можно становиться сильнее, ну? Привязать все 6 гирь к палке не предлагать, это уже будет колхозная протоштанга, а мы с гирюшками швитыми становимся сильнее, штанга нам не нужна, мы же не Иваны Денисовы!
Бля, вот ни один адепт силушки с гирюшкой ничо не высрал до сих пор по-факту, максимум
>>900340
Нет, шизло, не я. Или ты можешь доказать, что автор того поста я? Нет? Так ты фуфлыжник, получается? Нахуя ты мне чужие слова приписываешь потому что по-факту не вывозишь, все что остается -ловить мнимого собеседника на мнимых противоречиях
>>900353
Расскажи мне, как правильно потянуть 180кг с гирюшкой швитой?
Расскажи, где проще и эффективнее накачаться гирями. И заодно поясни, что ты понимаешь под накачаться, а то чот сдается мне, мы немного разное имеем в виду
>>900459
Австралийская олимпийская сборная по плаванию прост первая наглядная фотка которую нашел, можно ещё фотки команд по водному поло притащить, там ещё нагляднее Обрати внимание, у всех достаточно широкие рамы, даже у тянок, а потом взгляни на нашу узкоплечую глисту
То есть ты ожидаемо ничего не накачал, лол
А слабо сфоткаться в фас, а не в этой уебанской позе в пол оборота с удачно падающим светом, чтобы все величие и мощь были видны во всей красе?
>Вот ноги
Их нет
>Тебя когда увидим уже?
А чо ты хочешь увидеть? Я обычный крепкий хуй подзаплывший, как твой "здоровяк" Денисов. Если для тебя это "накачаный" ну я хз, что-то не так в твоём восприятии
>>900338
Ну так он гиревик, а не штангист, нахуя он качается и нарабатывает силовые со штангой? Можно же с гирей становиться сильнее, ну? И зачем ты делаешь акцент на профессиональный спортсмен? А у физкультурника типа всё по-другому, принципиально? Ему с гирюшкой качаться проще?
Ну ок, мне за год так никто и не ответил на простой вопрос: вот есть стандартный набор гирь, 6 штук, я хочу потянуть 180 кг, накидайте мне программу >тянем два своих веса с гирюшкой
с гирюшкой же можно становиться сильнее, ну? Привязать все 6 гирь к палке не предлагать, это уже будет колхозная протоштанга, а мы с гирюшками швитыми становимся сильнее, штанга нам не нужна, мы же не Иваны Денисовы!
Бля, вот ни один адепт силушки с гирюшкой ничо не высрал до сих пор по-факту, максимум
>эммм мням пукь ну таскай там их, поднимай я хз, взятия на грудь делай, делай больше кароч, авось и потянешь потом когда нибудь там))))
>>900340
>Ты
Нет, шизло, не я. Или ты можешь доказать, что автор того поста я? Нет? Так ты фуфлыжник, получается? Нахуя ты мне чужие слова приписываешь потому что по-факту не вывозишь, все что остается -ловить мнимого собеседника на мнимых противоречиях
>>900353
>Делать надо правильно.
Расскажи мне, как правильно потянуть 180кг с гирюшкой швитой?
>Вы должны понимать что где-то штангой накачаться проще.
Расскажи, где проще и эффективнее накачаться гирями. И заодно поясни, что ты понимаешь под накачаться, а то чот сдается мне, мы немного разное имеем в виду
>>900459
Австралийская олимпийская сборная по плаванию прост первая наглядная фотка которую нашел, можно ещё фотки команд по водному поло притащить, там ещё нагляднее Обрати внимание, у всех достаточно широкие рамы, даже у тянок, а потом взгляни на нашу узкоплечую глисту
1,9 Мб, 1191x794>>900334
То есть ты ожидаемо ничего не накачал, лол
А слабо сфоткаться в фас, а не в этой уебанской позе в пол оборота с удачно падающим светом, чтобы все величие и мощь были видны во всей красе?
Их нет
А чо ты хочешь увидеть? Я обычный крепкий хуй подзаплывший, как твой "здоровяк" Денисов. Если для тебя это "накачаный" ну я хз, что-то не так в твоём восприятии
>>900338
Ну так он гиревик, а не штангист, нахуя он качается и нарабатывает силовые со штангой? Можно же с гирей становиться сильнее, ну? И зачем ты делаешь акцент на профессиональный спортсмен? А у физкультурника типа всё по-другому, принципиально? Ему с гирюшкой качаться проще?
Ну ок, мне за год так никто и не ответил на простой вопрос: вот есть стандартный набор гирь, 6 штук, я хочу потянуть 180 кг, накидайте мне программу >тянем два своих веса с гирюшкой
с гирюшкой же можно становиться сильнее, ну? Привязать все 6 гирь к палке не предлагать, это уже будет колхозная протоштанга, а мы с гирюшками швитыми становимся сильнее, штанга нам не нужна, мы же не Иваны Денисовы!
Бля, вот ни один адепт силушки с гирюшкой ничо не высрал до сих пор по-факту, максимум
>>900340
Нет, шизло, не я. Или ты можешь доказать, что автор того поста я? Нет? Так ты фуфлыжник, получается? Нахуя ты мне чужие слова приписываешь потому что по-факту не вывозишь, все что остается -ловить мнимого собеседника на мнимых противоречиях
>>900353
Расскажи мне, как правильно потянуть 180кг с гирюшкой швитой?
Расскажи, где проще и эффективнее накачаться гирями. И заодно поясни, что ты понимаешь под накачаться, а то чот сдается мне, мы немного разное имеем в виду
>>900459
Австралийская олимпийская сборная по плаванию прост первая наглядная фотка которую нашел, можно ещё фотки команд по водному поло притащить, там ещё нагляднее Обрати внимание, у всех достаточно широкие рамы, даже у тянок, а потом взгляни на нашу узкоплечую глисту
То есть ты ожидаемо ничего не накачал, лол
А слабо сфоткаться в фас, а не в этой уебанской позе в пол оборота с удачно падающим светом, чтобы все величие и мощь были видны во всей красе?
>Вот ноги
Их нет
>Тебя когда увидим уже?
А чо ты хочешь увидеть? Я обычный крепкий хуй подзаплывший, как твой "здоровяк" Денисов. Если для тебя это "накачаный" ну я хз, что-то не так в твоём восприятии
>>900338
Ну так он гиревик, а не штангист, нахуя он качается и нарабатывает силовые со штангой? Можно же с гирей становиться сильнее, ну? И зачем ты делаешь акцент на профессиональный спортсмен? А у физкультурника типа всё по-другому, принципиально? Ему с гирюшкой качаться проще?
Ну ок, мне за год так никто и не ответил на простой вопрос: вот есть стандартный набор гирь, 6 штук, я хочу потянуть 180 кг, накидайте мне программу >тянем два своих веса с гирюшкой
с гирюшкой же можно становиться сильнее, ну? Привязать все 6 гирь к палке не предлагать, это уже будет колхозная протоштанга, а мы с гирюшками швитыми становимся сильнее, штанга нам не нужна, мы же не Иваны Денисовы!
Бля, вот ни один адепт силушки с гирюшкой ничо не высрал до сих пор по-факту, максимум
>эммм мням пукь ну таскай там их, поднимай я хз, взятия на грудь делай, делай больше кароч, авось и потянешь потом когда нибудь там))))
>>900340
>Ты
Нет, шизло, не я. Или ты можешь доказать, что автор того поста я? Нет? Так ты фуфлыжник, получается? Нахуя ты мне чужие слова приписываешь потому что по-факту не вывозишь, все что остается -ловить мнимого собеседника на мнимых противоречиях
>>900353
>Делать надо правильно.
Расскажи мне, как правильно потянуть 180кг с гирюшкой швитой?
>Вы должны понимать что где-то штангой накачаться проще.
Расскажи, где проще и эффективнее накачаться гирями. И заодно поясни, что ты понимаешь под накачаться, а то чот сдается мне, мы немного разное имеем в виду
>>900459
Австралийская олимпийская сборная по плаванию прост первая наглядная фотка которую нашел, можно ещё фотки команд по водному поло притащить, там ещё нагляднее Обрати внимание, у всех достаточно широкие рамы, даже у тянок, а потом взгляни на нашу узкоплечую глисту
>>900478
Здесь есть видео - образец. Теперь все просто - надо сделать такое же, но пожать более 8-ми
Здесь есть видео - образец. Теперь все просто - надо сделать такое же, но пожать более 8-ми
>>900478
Очень вряд ли. Я стоя жал, 52х7, а вот с гирями, тогда же получалось раза на четыре-пять хз как. С полуторками, само собой.
С гирями сложнее, жесткой рамы нет.
Для кого Абзац вообще тут годами пишет, лол. Сто раз он про это говорил и я подтверждаю.
Очень вряд ли. Я стоя жал, 52х7, а вот с гирями, тогда же получалось раза на четыре-пять хз как. С полуторками, само собой.
С гирями сложнее, жесткой рамы нет.
Для кого Абзац вообще тут годами пишет, лол. Сто раз он про это говорил и я подтверждаю.
>>900469
Аналогично, широкая рама-узкий таз. Маняме в плавании только лежать@сосать.
Ему воллейбол или баскетбол возможно неплохо зашёл бы с его высоким ростом, гиббоньими ручищами и общей дрищеватостью
Аналогично, широкая рама-узкий таз. Маняме в плавании только лежать@сосать.
Ему воллейбол или баскетбол возможно неплохо зашёл бы с его высоким ростом, гиббоньими ручищами и общей дрищеватостью
>>900482
я говорю что если бы аниме занимался этим долго,понимаешь?он бы был как эти пловцы.
>а потом взгляни на нашу узкоплечую глисту
я говорю что если бы аниме занимался этим долго,понимаешь?он бы был как эти пловцы.
3,1 Мб, mp4,608x1080, 0:22
Вспомните мультик аватар, все маги воды какие то хиляки и бабы, а вот маги земли все накаченные тестостероновые чеды даже бабы маги, так что стать сильным можно только через камень
>>900459
Ну в плавании-то двигаться хорошо не нужно, просто прыгнул и без задней мысли поплыл.
Ну в плавании-то двигаться хорошо не нужно, просто прыгнул и без задней мысли поплыл.
>>900489
Ага если бы обратно родиться, что называется. И ещё пубертат не проебать. Ну так-то мы все были бы охуенными спортсменами.
Ага если бы обратно родиться, что называется. И ещё пубертат не проебать. Ну так-то мы все были бы охуенными спортсменами.
>>900492
блять,не тупи,плавание и бег по площадке 2 разные нагрузки,аниме в воде даже и не устает,а вот бегать аниме ты хуй заставишь,так что баскет мимо. волейбол еще адно,но не баскет
блять,не тупи,плавание и бег по площадке 2 разные нагрузки,аниме в воде даже и не устает,а вот бегать аниме ты хуй заставишь,так что баскет мимо. волейбол еще адно,но не баскет
>>900489
Ты путаешь причину со следствием. А если баскетболом долго заниматься, вымахаешь 2 метра ростом? А если гимнастикой то наоборот, карланом станешь? Пловцы широкоплечие не потому, что от плавания такими становятся, это строение твоего скелета, ты с ним ничего не сделаешь, какой уродился, такой и есть. Просто все практически, исключения крайне редки, как баскетболисты среднего роста и высокие гимнасты узкоплечие пловцы насосались хуёв и отлетели, а широкоплечие прошли спортивный отбор и их ты можешь наблюдать на фото топовых пловцов
>я говорю что если бы аниме занимался этим долго,понимаешь?он бы был как эти пловцы.
Ты путаешь причину со следствием. А если баскетболом долго заниматься, вымахаешь 2 метра ростом? А если гимнастикой то наоборот, карланом станешь? Пловцы широкоплечие не потому, что от плавания такими становятся, это строение твоего скелета, ты с ним ничего не сделаешь, какой уродился, такой и есть. Просто все практически, исключения крайне редки, как баскетболисты среднего роста и высокие гимнасты узкоплечие пловцы насосались хуёв и отлетели, а широкоплечие прошли спортивный отбор и их ты можешь наблюдать на фото топовых пловцов
>>900493
Не все,те,кто реально бы пошел туда,где у него дар. У аниме очевидно дар для плавания,я просто вижу по его телу и ногам как плавники,у меня дар к борьбе и силовым видам,но я этим не занимался ,тем не менее даже в зрелости за счет врожденных качеств смог наверстать упущенное легко ,понятно я чемпионом мира и даже россии уже наврятли стану,но дотянуться средних МС вполне досягаемо. Также и с аниме ,он заточен под воду. Он если начнет усиленно тренить как пловец,вангую как минимум 1 разряд он возьмет,что очень неплохо.
Не все,те,кто реально бы пошел туда,где у него дар. У аниме очевидно дар для плавания,я просто вижу по его телу и ногам как плавники,у меня дар к борьбе и силовым видам,но я этим не занимался ,тем не менее даже в зрелости за счет врожденных качеств смог наверстать упущенное легко ,понятно я чемпионом мира и даже россии уже наврятли стану,но дотянуться средних МС вполне досягаемо. Также и с аниме ,он заточен под воду. Он если начнет усиленно тренить как пловец,вангую как минимум 1 разряд он возьмет,что очень неплохо.
>>900495
Ты вообще видел как он плавает? Писать он что хочешь может, если бы видео из зала не выкладывал, ты бы тоже думал, что он дохуя тяжелоатлет.
Ты вообще видел как он плавает? Писать он что хочешь может, если бы видео из зала не выкладывал, ты бы тоже думал, что он дохуя тяжелоатлет.
>>900496
да лол нихуя,на генетику можно влиять,особенно в пубертате. Понятно красавцем сложно стать,но не быть каличем -можно.
>Пловцы широкоплечие не потому, что от плавания такими становятся, это строение твоего скелета, ты с ним ничего не сделаешь, какой уродился,
да лол нихуя,на генетику можно влиять,особенно в пубертате. Понятно красавцем сложно стать,но не быть каличем -можно.
>>900499
зачем? я просто имею опыт и все,я говорю,что если научить правильно плавать,он хорошо себя покажет в этом деле. Он не будет чемпионом мира бля или сборником,но лучше всех в треде как минимум.
>Ты вообще видел как он плавает
зачем? я просто имею опыт и все,я говорю,что если научить правильно плавать,он хорошо себя покажет в этом деле. Он не будет чемпионом мира бля или сборником,но лучше всех в треде как минимум.
>>900498
Нет у него никакого дара. Он в принципе не вывозит физические нагрузки. Антропометрия тут ничего не решает, у него явные проблемы с физиологическими системами.
Нет у него никакого дара. Он в принципе не вывозит физические нагрузки. Антропометрия тут ничего не решает, у него явные проблемы с физиологическими системами.
1,9 Мб, 1191x794>>900496
Да хз, вон даже в сборной разные люди на вид. Слева первый парень, довольно узкоплеч и широконог, даже я на его фоне больше пловцом выгляжу.
Множество факторов играет роль. Упорство, спортивный характер чемпионов, выносливость, все такое. Это не авто, где четко выраженны технические характеристики, заебали вы.
Алсо, знатная кобыла справа, я бы вдул.
Да хз, вон даже в сборной разные люди на вид. Слева первый парень, довольно узкоплеч и широконог, даже я на его фоне больше пловцом выгляжу.
Множество факторов играет роль. Упорство, спортивный характер чемпионов, выносливость, все такое. Это не авто, где четко выраженны технические характеристики, заебали вы.
Алсо, знатная кобыла справа, я бы вдул.
>>900503
каждый человек заточен под нагрузки которые ему лучше даются. У меня был кореш телом как аниме просто,+ жирный как свин. в точь точь. Так вот,он тюлень. Он ни бежать,ни жать,ни гири,вот нихуя не мог. Но на плавательной дорожке он ебал весь факультет почти ,был в топе короче ,причем сам он плаванием не занимался даже,просто дано человеку.
>Нет у него никакого дара. Он в принципе не вывозит физические нагрузки
каждый человек заточен под нагрузки которые ему лучше даются. У меня был кореш телом как аниме просто,+ жирный как свин. в точь точь. Так вот,он тюлень. Он ни бежать,ни жать,ни гири,вот нихуя не мог. Но на плавательной дорожке он ебал весь факультет почти ,был в топе короче ,причем сам он плаванием не занимался даже,просто дано человеку.
>>900498
Ахаха, маня, в любой секции гречки, вольной или дзюдо Кроме коммерческих для подпивасов, но такие крайне редки, ибо не массовый спорт тебя после лет так эдак 13-14 пошлют нахуй с порога. Всё, ты своё время проебал. В грепплинге ты будешь сосать хуи у тех же базовых вольников-классиков-дзюдоистов, на самбо -у занимающихся с детства самбистов. Ну хули, можешь на бжж пойти, авось выстрелит
>понятно я чемпионом мира и даже россии уже наврятли стану,но дотянуться средних МС вполне досягаемо
Ахаха, маня, в любой секции гречки, вольной или дзюдо Кроме коммерческих для подпивасов, но такие крайне редки, ибо не массовый спорт тебя после лет так эдак 13-14 пошлют нахуй с порога. Всё, ты своё время проебал. В грепплинге ты будешь сосать хуи у тех же базовых вольников-классиков-дзюдоистов, на самбо -у занимающихся с детства самбистов. Ну хули, можешь на бжж пойти, авось выстрелит
>>900508
Ты сам написал, что нихуя ничем не занимался и только сейчас тебе КАЖЕТСЯ, что в борьбе что-то можешь наверстать. Вот когда что-то получится, тогда и будешь об опыте говорить.
Ты сам написал, что нихуя ничем не занимался и только сейчас тебе КАЖЕТСЯ, что в борьбе что-то можешь наверстать. Вот когда что-то получится, тогда и будешь об опыте говорить.
>>900507
лол,дура уже лет 5 как занимаюсь. Был чемпионом вторым на городе по вузам. Тренируюсь со сборной края. Планирую выступить на мастерском турнире,в секцию пришел в 20,и никто не прогонял,так что обтекай мань)
лол,дура уже лет 5 как занимаюсь. Был чемпионом вторым на городе по вузам. Тренируюсь со сборной края. Планирую выступить на мастерском турнире,в секцию пришел в 20,и никто не прогонял,так что обтекай мань)
>>900510
где я это написал долбоеб? Я занимался много чем,но не темм,что мне подходит,тупо не знал. Как ты объяснишь тот феномен ,что придя в борьбу в 20 лет,я смог через год стать призером вузов городских сорев,где были те,кто с детства. А сейчас я тренируюсь со сборной края,где не то что мастера спорта,а некоторые даже в сборную россии входят?Я знаю что других людей прогоняли,меня взяли,мол подходишь. Наверное потому что я заточен к борьбе.
>что нихуя ничем не занимался
где я это написал долбоеб? Я занимался много чем,но не темм,что мне подходит,тупо не знал. Как ты объяснишь тот феномен ,что придя в борьбу в 20 лет,я смог через год стать призером вузов городских сорев,где были те,кто с детства. А сейчас я тренируюсь со сборной края,где не то что мастера спорта,а некоторые даже в сборную россии входят?Я знаю что других людей прогоняли,меня взяли,мол подходишь. Наверное потому что я заточен к борьбе.
>>900501
https://www.youtube.com/watch?v=498ywZ3HgE0
>>900504
Ты банально не видишь, что общего у семи человек на фото, но лезешь чот кукаретизировать, диванный вонаби-мастер спорта по борьбе
К высоким спортивным достижениям способны ~2% генетически одаренных уникумов из популяции. Задача спортивных секций -отсеять эти 2% от 98% очередняр и реализовать их потенциал, всьо. Кукареки про силу воли оставь для мотивирующих цитаток из вкалтакта
https://www.youtube.com/watch?v=498ywZ3HgE0
>>900504
>я вижу предрасположенность к тому или иному спорту кококо кудах тах тах
Ты банально не видишь, что общего у семи человек на фото, но лезешь чот кукаретизировать, диванный вонаби-мастер спорта по борьбе
>Множество факторов играет роль. Упорство, спортивный характер чемпионов
К высоким спортивным достижениям способны ~2% генетически одаренных уникумов из популяции. Задача спортивных секций -отсеять эти 2% от 98% очередняр и реализовать их потенциал, всьо. Кукареки про силу воли оставь для мотивирующих цитаток из вкалтакта
>>900517
тебе пидору пруфану только за щеку. Я свое уже сказал,что допустим тренировку с сборной по той же легкой атлетике я не вывезу,но с борцами я спокойно вывожу нагрузки,сам их заебываю,причем там не длясебяторы,а реально с детства выступающие КМС/МС. Кто так с треда сможет?Да никто,как и никто тут быстрее аниме не проплывет. У каждого свои задатки,у тебя их нет,но у тебя задатки отличного пассивного пидора с таким широким тазом.
тебе пидору пруфану только за щеку. Я свое уже сказал,что допустим тренировку с сборной по той же легкой атлетике я не вывезу,но с борцами я спокойно вывожу нагрузки,сам их заебываю,причем там не длясебяторы,а реально с детства выступающие КМС/МС. Кто так с треда сможет?Да никто,как и никто тут быстрее аниме не проплывет. У каждого свои задатки,у тебя их нет,но у тебя задатки отличного пассивного пидора с таким широким тазом.
>>900520
Нихуя ты сгорел. Я тебе даже ничего не писал, лол, ты с другими людьми спорил.
>У каждого свои задатки,у тебя их нет,но у тебя задатки отличного пассивного пидора с таким широким тазом.
Нихуя ты сгорел. Я тебе даже ничего не писал, лол, ты с другими людьми спорил.
>>900507
ох уж эта боль не могущего в единоборства.
>Ахаха, маня, в любой секции гречки, вольной или дзюдо Кроме коммерческих для подпивасов, но такие крайне редки, ибо не массовый спорт тебя после лет так эдак 13-14 пошлют нахуй с порога. Всё, ты своё время проебал. В грепплинге ты будешь сосать хуи у тех же базовых вольников-классиков-дзюдоистов, на самбо -у занимающихся с детства самбистов. Ну хули, можешь на бжж пойти, авось выстрелит
ох уж эта боль не могущего в единоборства.
464 Кб, 306x874Вот такие уебки типо пика пишут,кому чем заниматься,у кого что получится,а у кого нет. Конечно,когда ты широкотазый выродок,проще простого всех засирать. Аниме не слушай местных уебков,это обычные черти.
>>900526
Так аниме и не хуй вас слушать,хули вы ему годного насоветуете?Единственный годный для него совет,это пока он еще молод позаниматься плаванием,это реально раскроет его потенциал. Или добавить к гирям плавание. Именно физически он бы хорошо начал развиваться. Никто ж ему годного совета так и не дал,абзац если. Говорю,тут вот абзац и аниме еще более менее типы,остальные обычгые гнилые уебки.
Так аниме и не хуй вас слушать,хули вы ему годного насоветуете?Единственный годный для него совет,это пока он еще молод позаниматься плаванием,это реально раскроет его потенциал. Или добавить к гирям плавание. Именно физически он бы хорошо начал развиваться. Никто ж ему годного совета так и не дал,абзац если. Говорю,тут вот абзац и аниме еще более менее типы,остальные обычгые гнилые уебки.
>>900516
Это не его был пост. Это Турникмен писал, я лично вижу и сходства, но вижу и РАЗЛИЧИЯ, а это ведь те самые твои ИЗБРАННЫЕ ЖЕСТКИМ ОТСЕВОМ 2%, которые должны быть, по твоим же словам, чуть не как банки от пепси одинаковые, а дальше уже работа тренера.
Только вот это пиздешь полный, не касаясь плавания а затронув ту же нашу любимую ТА и сравнить Клокова и Арямнова, или как его там. если первый - атлетичен, то второй похож на васю-подпивасю. Но они оба элита на помосте.
Люди разные. И чемпионы тоже разные, пошел ты нахуй со своим бескомпромиссным мнением, ты как из /po/ дурачки, у которых все строго полярно в этом мире.
>Ты банально не видишь, что общего у семи человек на фото, но лезешь чот кукаретизировать, диванный вонаби-мастер спорта по борьбе
Это не его был пост. Это Турникмен писал, я лично вижу и сходства, но вижу и РАЗЛИЧИЯ, а это ведь те самые твои ИЗБРАННЫЕ ЖЕСТКИМ ОТСЕВОМ 2%, которые должны быть, по твоим же словам, чуть не как банки от пепси одинаковые, а дальше уже работа тренера.
Только вот это пиздешь полный, не касаясь плавания а затронув ту же нашу любимую ТА и сравнить Клокова и Арямнова, или как его там. если первый - атлетичен, то второй похож на васю-подпивасю. Но они оба элита на помосте.
Люди разные. И чемпионы тоже разные, пошел ты нахуй со своим бескомпромиссным мнением, ты как из /po/ дурачки, у которых все строго полярно в этом мире.
>>900529
Лол, по-твоему отсев происходит по внешним признакам? Это только в интернете маньки по фоточкам определяют у кого к чему предрасположенность. А там по результатам как раз.
Лол, по-твоему отсев происходит по внешним признакам? Это только в интернете маньки по фоточкам определяют у кого к чему предрасположенность. А там по результатам как раз.
>>900528
так я и говорю, он никого не слушает и творит хуйню безрезультатна, я зал пол года занятий почему то могу пожать пудовку 10+ раз а он нет
но при этом сильнее и выносливее анимэ
>Так аниме и не хуй вас слушать
так я и говорю, он никого не слушает и творит хуйню безрезультатна, я зал пол года занятий почему то могу пожать пудовку 10+ раз а он нет
>остальные обычгые гнилые уебки.
но при этом сильнее и выносливее анимэ
>>900529
нахуя ты этому уебку расписываешь? он же дура не выкупает,что талант это не только телосложение. А еще масса других факторов. И в целом успех. Тут надо чтобы все звезды сошлись,а именно ,ранний приход в спорт,чтобы стать реально спортсменом высокого уровня,нужно прийти лет до 12 ,потом найти свой спорт,которому ты генетически предрасположен,потом тренировки,питание,леньги и прочее.
нахуя ты этому уебку расписываешь? он же дура не выкупает,что талант это не только телосложение. А еще масса других факторов. И в целом успех. Тут надо чтобы все звезды сошлись,а именно ,ранний приход в спорт,чтобы стать реально спортсменом высокого уровня,нужно прийти лет до 12 ,потом найти свой спорт,которому ты генетически предрасположен,потом тренировки,питание,леньги и прочее.
>>900525
Лол? Где я засирал кого-то? Успокойся уже, таблетки выпей
>когда ты широкотазый выродок,проще простого всех засирать
Лол? Где я засирал кого-то? Успокойся уже, таблетки выпей
>>900534
Ага масса факторов, не только телосложение. Но ты почему-то аниме в пловцы гениальные записал исключительно на основании того, что он высокий. Круто.
Ага масса факторов, не только телосложение. Но ты почему-то аниме в пловцы гениальные записал исключительно на основании того, что он высокий. Круто.
>>900531
Так я и толкую об этом, что люди внешне могут быть разные, но иметь успех в одной и той же деятельности.
https://ru.wikipedia.org/wiki/Список_самых_низких_баскетболистов_в_НБА
Смотри. Парни 160-175 ростом. Все баскетболисты НБА. Но ведь по твое логике, их должны были гнать ссаными тряпками вон, еще в школе, на секции?
Так я и толкую об этом, что люди внешне могут быть разные, но иметь успех в одной и той же деятельности.
https://ru.wikipedia.org/wiki/Список_самых_низких_баскетболистов_в_НБА
Смотри. Парни 160-175 ростом. Все баскетболисты НБА. Но ведь по твое логике, их должны были гнать ссаными тряпками вон, еще в школе, на секции?
>>900532
ну молодец,я пудовку еще в 16 лет уже раз по 50 толкал жал. А в 18 я пудовку уже 250 раз толкнул на спор,и что? что теперь,я просто заточен к силе. Аниме не заточен,он высокий,он водяной. Ты же просто дерьмо.
но слабее меня и абзаца.
>пожать пудовку 10+ раз а он нет
ну молодец,я пудовку еще в 16 лет уже раз по 50 толкал жал. А в 18 я пудовку уже 250 раз толкнул на спор,и что? что теперь,я просто заточен к силе. Аниме не заточен,он высокий,он водяной. Ты же просто дерьмо.
>но при этом сильнее и выносливее анимэ
но слабее меня и абзаца.
>>900538
это не сила а выносливость, не разбираешься в таких базовых вещях но уже мнишь себя самым умным тут
>50 толкал
>250 раз толкнул
это не сила а выносливость, не разбираешься в таких базовых вещях но уже мнишь себя самым умным тут
>>900524
>>900528
Аниме если что открытый гей. А насчет предполагаемой связи развитой мускулатуры ног это у тебя предрассудки какие-то.
>>900538
А я в 14.
Ты кто такой вообще, еще одним подсосом абзаца хочешь стать? Это место аниме уже занял. Я сильнее тебя, поэтому тебе нехило пичот от меня и моих ног
>Слив широкатаза пидораса
>>900528
>аниме еще более менее типы
Аниме если что открытый гей. А насчет предполагаемой связи развитой мускулатуры ног это у тебя предрассудки какие-то.
>>900538
>молодец,я пудовку еще в 16 лет
А я в 14.
>но слабее меня и абзаца
Ты кто такой вообще, еще одним подсосом абзаца хочешь стать? Это место аниме уже занял. Я сильнее тебя, поэтому тебе нехило пичот от меня и моих ног
>>900540
насчет предполагаемой связи развитой мускулатуры ног и гомосексуализма*
насчет предполагаемой связи развитой мускулатуры ног и гомосексуализма*
>>900536
нет,особенно я заострил внимание на его ногах,у пловцов ноги как бы выгнуты во внутрь. Как плавник своего рода. С такими ногами ты не будешь бегать хорошо или прыгать,но ты плыть как торпеда будешь. Опять же я сужу по внешним критериями и опыту,я просто с пловцами общался,на суше это тюфики ,в воде это машины. Я же писал тут уже про своего друга жирдяя мешка,который не будучи пловцом ,плыл как акула. А если бы занимался ,что тогда.
>что он высокий
нет,особенно я заострил внимание на его ногах,у пловцов ноги как бы выгнуты во внутрь. Как плавник своего рода. С такими ногами ты не будешь бегать хорошо или прыгать,но ты плыть как торпеда будешь. Опять же я сужу по внешним критериями и опыту,я просто с пловцами общался,на суше это тюфики ,в воде это машины. Я же писал тут уже про своего друга жирдяя мешка,который не будучи пловцом ,плыл как акула. А если бы занимался ,что тогда.
а вы тоже заметили что все подсосы абзаца какие то шизы ? в палаты стали интернет проводить ?
>>900537
По моей логике? С чего это? Ты похоже ещё один из тех, кто считает, что ему тут только один человек отвечает. По моей логике для каждого вида спорта есть более подходящее телосложение, поэтому основная масса спортсменов из определённого вида и выглядит похоже. Они показывают лучше результат и соответственно мы их и видим в топе, естественно есть исключения. Но исключения только подтверждают правила иначе маленькие баскетболисты играли бы на ровне с большими, а не выделялись бы в скромный список из нескольких человек.
По моей логике? С чего это? Ты похоже ещё один из тех, кто считает, что ему тут только один человек отвечает. По моей логике для каждого вида спорта есть более подходящее телосложение, поэтому основная масса спортсменов из определённого вида и выглядит похоже. Они показывают лучше результат и соответственно мы их и видим в топе, естественно есть исключения. Но исключения только подтверждают правила иначе маленькие баскетболисты играли бы на ровне с большими, а не выделялись бы в скромный список из нескольких человек.
>>900482
У меня не узкие плечи, идиотис... Вот фото с разных ракурсов.
У меня не узкие плечи, идиотис... Вот фото с разных ракурсов.
>>900542
Кстати, у Клокова такие ноги () типа. В ТА это тоже плюс. Но, есть видео с какой-то передачи где из него пытались сделать пловца и типа он хуево плавал
https://youtube.com/watch?v=foRwzPEUgaM
>особенно я заострил внимание на его ногах,у пловцов ноги как бы выгнуты во внутрь
Кстати, у Клокова такие ноги () типа. В ТА это тоже плюс. Но, есть видео с какой-то передачи где из него пытались сделать пловца и типа он хуево плавал
https://youtube.com/watch?v=foRwzPEUgaM
>>900539
Ну выносливее и сильнее. Ты же 16 если раз 10 можешь пожать,это говорит о том,что ты слаб. Что 32 кг гиря для тебя вообще пока не досягаема. А я 2 32 шки спокойно без подготовки с ходу мог толкнуть раз 5-10,без техники,не занимаясь ими. Потом уже под 20-30 делал.
>>900540
да ни хуя,ты всеришь мне во всем,в борьбе,беге,в гиря ты бы был обоссан на раз. Я же вижу по твоим бегающим глазкам,что ты слабак внутри ,сколько раз за 4 минуты сможешь порвать гирю 24 кг к примеру? раз 50 сделаешь хотя бы? Я 90 делал. с перехватом 1 раз конечно.
Ну выносливее и сильнее. Ты же 16 если раз 10 можешь пожать,это говорит о том,что ты слаб. Что 32 кг гиря для тебя вообще пока не досягаема. А я 2 32 шки спокойно без подготовки с ходу мог толкнуть раз 5-10,без техники,не занимаясь ими. Потом уже под 20-30 делал.
>>900540
>Я сильнее тебя, поэтому тебе нехило пичот от меня и моих ног
да ни хуя,ты всеришь мне во всем,в борьбе,беге,в гиря ты бы был обоссан на раз. Я же вижу по твоим бегающим глазкам,что ты слабак внутри ,сколько раз за 4 минуты сможешь порвать гирю 24 кг к примеру? раз 50 сделаешь хотя бы? Я 90 делал. с перехватом 1 раз конечно.
>>900546
Ну есть кривые ноги колесом,а есть как у аниме. Вот как у аниме ноги под плавание хороши,колесом хороши ноги для хоккеистов,борцов,штангистов,виды спорта где решает скорость и сила короче.
Ну есть кривые ноги колесом,а есть как у аниме. Вот как у аниме ноги под плавание хороши,колесом хороши ноги для хоккеистов,борцов,штангистов,виды спорта где решает скорость и сила короче.
>>900545
ну вот,аниме ты заточен под воду,у тебя и ласты наверное размера 45 го.
ну вот,аниме ты заточен под воду,у тебя и ласты наверное размера 45 го.
>>900548
Убегать от меня собираешься? Разумное решение
Выкладывай свое видео с гирями. Мое выше, жду аналогичное
14 раз 32 каждой рукой делал. 24 не пробовал на разы, но много, она в руке толком не чувствуется даже, про 16 еще спросил бы
>ты всеришь мне во всем,в борьбе,беге
Убегать от меня собираешься? Разумное решение
>в гиря ты бы был обоссан на раз
Выкладывай свое видео с гирями. Мое выше, жду аналогичное
>сколько раз за 4 минуты сможешь порвать гирю 24 кг
14 раз 32 каждой рукой делал. 24 не пробовал на разы, но много, она в руке толком не чувствуется даже, про 16 еще спросил бы
>>900460
Скудова пик?
Скудова пик?
>>900551
шутки от пидорка)
то что ты выложил,это позор ебаный. стоишь в трусах как пидрила,шорты бы надел хоть. И да никакой силы у тебя нет.
ну сколько? запиши видео как 24 ку рвешь с перехватом за 4 минуты?Да ты с ней 4 минуты и не простоишь даже,тебя то две 24ки чуть в пол невдавили за 10 секунд
>Убегать от меня собираешься? Разумное решение
шутки от пидорка)
>Выкладывай свое видео с гирями. Мое выше, жду аналогичное
то что ты выложил,это позор ебаный. стоишь в трусах как пидрила,шорты бы надел хоть. И да никакой силы у тебя нет.
>14 раз 32 каждой рукой делал. 24 не пробовал на разы, но много, она в руке толком не чувствуется даже, про 16 еще спросил бы
ну сколько? запиши видео как 24 ку рвешь с перехватом за 4 минуты?Да ты с ней 4 минуты и не простоишь даже,тебя то две 24ки чуть в пол невдавили за 10 секунд
>>900551
Выкладывай свое видео с гирями. Мое выше, жду аналогичное
Вот это двачну. Хуй знает, там опять всякие беспруфные кукареки. Я бы со своим телосложением, мог бы тут пиздеть что, я 180 жму и гирю рву под 15 минут, согласитесь. но все решают пруфы. Ляжки, предоставил пруф жима 2х24х8, а уберменш выше, ни хуя не предоставил.
Как и дед, кстати.
>>в гиря ты бы был обоссан на раз
Выкладывай свое видео с гирями. Мое выше, жду аналогичное
Вот это двачну. Хуй знает, там опять всякие беспруфные кукареки. Я бы со своим телосложением, мог бы тут пиздеть что, я 180 жму и гирю рву под 15 минут, согласитесь. но все решают пруфы. Ляжки, предоставил пруф жима 2х24х8, а уберменш выше, ни хуя не предоставил.
Как и дед, кстати.
>>900529
Да, по неопределяющим качествам
Но для представителей каждой конкретной дисциплины характерны те или иные особенности, дающие приемущества в данной конкретной дисциплине
Смотри там не расплачься, истеричка
>>900537
А теперь загугли средний рост баскетболиста НБА, сравни со средним ростом простого американца и катись к хуям со своим черрипикингом, тупорылый складской алкозависимый биомусор, органически не способный в статистическое мышление
>но вижу и РАЗЛИЧИЯ,
Да, по неопределяющим качествам
>И чемпионы тоже разные
Но для представителей каждой конкретной дисциплины характерны те или иные особенности, дающие приемущества в данной конкретной дисциплине
>пошел ты нахуй
Смотри там не расплачься, истеричка
>>900537
>Смотри. Парни 160-175 ростом. Все баскетболисты НБА.
А теперь загугли средний рост баскетболиста НБА, сравни со средним ростом простого американца и катись к хуям со своим черрипикингом, тупорылый складской алкозависимый биомусор, органически не способный в статистическое мышление
>>900554
Жирно.
Хотя ебалом он действительно зря торговал, я же говорю, тут одни Потомки Гигантов, унижающие других. Смысла нет чет доказывать вам, интернет-воинам.
Жирно.
Хотя ебалом он действительно зря торговал, я же говорю, тут одни Потомки Гигантов, унижающие других. Смысла нет чет доказывать вам, интернет-воинам.
>>900556
Он ничего и не предоставит, потому что очередняра
Он ничего и не предоставит, потому что очередняра
>>900554
Ну и выложи лучше
Нахуя,чтоб ты опять приебался к трусам и пукнул что я слабак? Я уже десяток этих видео снял, а от тебя один пиздеж и обсуждение моих ног. Если не гей, нахуй ты на мужские ноги смотришь то?
>то что ты выложил,это позор ебаный
Ну и выложи лучше
>запиши видео как 24 ку рвешь с перехватом за 4 минуты
Нахуя,чтоб ты опять приебался к трусам и пукнул что я слабак? Я уже десяток этих видео снял, а от тебя один пиздеж и обсуждение моих ног. Если не гей, нахуй ты на мужские ноги смотришь то?
>>900557
Здорово Трусонюх, это все таки ты? Лол. Тебе что, в кашу насрали в детстве?
Ты сам то не биомусор, сидишь тут годами, со всеми? При этом ни пруфов силы, ни внешки, ни ху я.
Добро пожаловать, снова.
Здорово Трусонюх, это все таки ты? Лол. Тебе что, в кашу насрали в детстве?
Ты сам то не биомусор, сидишь тут годами, со всеми? При этом ни пруфов силы, ни внешки, ни ху я.
Добро пожаловать, снова.
>>900556
это пиздец,с твоей массой их надо жать под 30 минимум раз,я при весе 73 и то спокойно жму 20-25 раз. Ну последние разы кривовато,но жму.
>уберменш выше, ни хуя не предоставил
ну можешь хоть жопу сюда скидывать,мне похуй,только еблан будет на харкаче себя скидывать и кому -то пытаться что-то доказать,ты уэе своими действиями сам показал,какой ты ебасос. Никто не обязан тебе пруфы кидать,как и ты,так что обтекай.
>жима 2х24х8
это пиздец,с твоей массой их надо жать под 30 минимум раз,я при весе 73 и то спокойно жму 20-25 раз. Ну последние разы кривовато,но жму.
>уберменш выше, ни хуя не предоставил
ну можешь хоть жопу сюда скидывать,мне похуй,только еблан будет на харкаче себя скидывать и кому -то пытаться что-то доказать,ты уэе своими действиями сам показал,какой ты ебасос. Никто не обязан тебе пруфы кидать,как и ты,так что обтекай.
>>900565
как то глупо осуждать чужой результат на данный момент времени и хватстаться своими результатами которые в разы выше но при этом без пруфов, даже дидл пруфал свой жим лежа
мимо
как то глупо осуждать чужой результат на данный момент времени и хватстаться своими результатами которые в разы выше но при этом без пруфов, даже дидл пруфал свой жим лежа
мимо
>>900565
С чьей массой? Тебе пишет один анон, про другого.
Я вообще раз пять эти две гири пожму. Я же алконавт, лол.
Кстати, попробую, на следующей трени, отпишу.
С чьей массой? Тебе пишет один анон, про другого.
Я вообще раз пять эти две гири пожму. Я же алконавт, лол.
Кстати, попробую, на следующей трени, отпишу.
>>900561
повторюсь я не обязан ничего тебе доказывать,ни корочки кидать,ни видео,зачем?Твое дело уже верить или нет,мне поебать. Просто таким поступком ты показываешь какой ты тупой. Кстати,ты и есть тот самый скуфа 28 лвл?
>Ну и выложи лучше
повторюсь я не обязан ничего тебе доказывать,ни корочки кидать,ни видео,зачем?Твое дело уже верить или нет,мне поебать. Просто таким поступком ты показываешь какой ты тупой. Кстати,ты и есть тот самый скуфа 28 лвл?
>>900565
А еще толще можешь, боксосвинья залетная?
>спокойно жму 20-25 раз
>только еблан будет пытаться что-то доказать
>Никто не обязан тебе пруфы кидать
А еще толще можешь, боксосвинья залетная?
>>900568
Знакомься, это Трусонюх, он всегда такой. Самый крутой, самый сильный, успешный, всех разьебет "по кд", деловая колбаса, успешный человек и все такое.
По факту, беспруфный злобный шизик, сутками и годами тут капчует, хуй знает зачем.
Знакомься, это Трусонюх, он всегда такой. Самый крутой, самый сильный, успешный, всех разьебет "по кд", деловая колбаса, успешный человек и все такое.
По факту, беспруфный злобный шизик, сутками и годами тут капчует, хуй знает зачем.
>>900571
Вырежу эти слова на ближайшей яблоньке. На память.
Вырежу эти слова на ближайшей яблоньке. На память.
>>900573
Это боксосвин, судя по характерным речевым оборотам, бредовым фантазиям и манере общения
Это боксосвин, судя по характерным речевым оборотам, бредовым фантазиям и манере общения
>>900581
Ой бля, беру слова обратно.
Таня, откуда у тебя подпись? Тебя моча пометил, как ложку с дыркой, или это пасскод дает такое право?
И то и другое - смешно.
Ой бля, беру слова обратно.
Таня, откуда у тебя подпись? Тебя моча пометил, как ложку с дыркой, или это пасскод дает такое право?
И то и другое - смешно.
>>900584
Зарепортила.
Зарепортила.
рпрапрапрапрап
Алло, это канал об анимэ?
делайте перекат, а то перекачу я с кринж шапкой
87 Кб, 720x534>>900592
О, ваш комментарий все ждали, Сергей.
Не "мы", а вы. Заметили, что никто в данном треде не опустился до того чтобы оспаривать вес снаряда? Как я уже говорил, у многих есть точно такие же гири. Гиря 16 кг банально меньше по размеру.
В видео. Пруфы чего? Номинала гирь, держите фото. Далее вы скажете, что я иэ высверлил насквозь и положил ваты. Я взвешу, скажете что весы откалиброваны. И т.д. и т.п.
Это можно расценивать как признание поражения, правильно понял?
О, ваш комментарий все ждали, Сергей.
>А с хуя мы должны
Не "мы", а вы. Заметили, что никто в данном треде не опустился до того чтобы оспаривать вес снаряда? Как я уже говорил, у многих есть точно такие же гири. Гиря 16 кг банально меньше по размеру.
>Пруфы где
В видео. Пруфы чего? Номинала гирь, держите фото. Далее вы скажете, что я иэ высверлил насквозь и положил ваты. Я взвешу, скажете что весы откалиброваны. И т.д. и т.п.
Это можно расценивать как признание поражения, правильно понял?
>>900605
Это не всегда так - у меня в зале пудовки и полуторки одинаковые...
>Гиря 16 кг банально меньше по размеру.
Это не всегда так - у меня в зале пудовки и полуторки одинаковые...
576 Кб, 720x446>>900607
Ну ты не сравнивай голимую хуету которая у тебя в зале с нормальными гирями. У Абзаца и у других людей такие же. Там не только размер отличается, еще и форма.
Интересно, что когда Абзац пруфанул свой жим 24 на попа, тоже пошел визг со стороны параши о том что это 16.
Ну ты не сравнивай голимую хуету которая у тебя в зале с нормальными гирями. У Абзаца и у других людей такие же. Там не только размер отличается, еще и форма.
Интересно, что когда Абзац пруфанул свой жим 24 на попа, тоже пошел визг со стороны параши о том что это 16.
175 Кб, 274x426>>900609
с такой ручкой пудовки какие то пиздец дорогие, под 4к в магазине видел охуеть, я в том же магазние уральскую 24кг покупал за 3к
с такой ручкой пудовки какие то пиздец дорогие, под 4к в магазине видел охуеть, я в том же магазние уральскую 24кг покупал за 3к
>>900610
Да они все дорогие, хуйли сделаешь. Двухпудовки как у меня щас вообще 6500 штукп емнип
Да они все дорогие, хуйли сделаешь. Двухпудовки как у меня щас вообще 6500 штукп емнип
Не стыдно ? https://2ch.hk/fiz/res/1900601.html (М) Сделал тред и даже ссылки не кинул
https://2ch.hk/fiz/res/1900601.html (М)
https://2ch.hk/fiz/res/1900601.html (М)
https://2ch.hk/fiz/res/1900601.html (М)
М) Сделал тред и даже ссылки не кинулhttps://2ch.hk/fiz/res/1900601.html (
М)https://2ch.hk/fiz/res/1900601.html (
М)https://2ch.hk/fiz/res/1900601.html (
М)>>900620
Это боксосвин подгоревший сделал, шапка уебищная, номер проебан. Предлагаю репортить
Это боксосвин подгоревший сделал, шапка уебищная, номер проебан. Предлагаю репортить
>>900478
Нет, надо минимум раз на 10 тогда
Нет, надо минимум раз на 10 тогда
>>900551
Ничего он не выложит, Шея.
твой оппоненнт -Тррусонюх, бумажный чемпион по всем видам спорта, рак гиретреда.
Спорщик ради споров, я этого ушлёпка скоро буду игнорить.
Тут сэнк гад, есть и вменяемые люди, ты , Шея, например.
>Выкладывай свое видео с гирями
Ничего он не выложит, Шея.
твой оппоненнт -Тррусонюх, бумажный чемпион по всем видам спорта, рак гиретреда.
Спорщик ради споров, я этого ушлёпка скоро буду игнорить.
Тут сэнк гад, есть и вменяемые люди, ты , Шея, например.
>>900568
Дидл, Абзац и Шея, хоть и не олимпийские чемпионы, но люди развитые с пруфами.
Трусонюх - никто и ничто, даже фотки "с удачным светом" нет, ничего.
>дидл пруфал
Дидл, Абзац и Шея, хоть и не олимпийские чемпионы, но люди развитые с пруфами.
Трусонюх - никто и ничто, даже фотки "с удачным светом" нет, ничего.
>>900572
Может, только это не боксосвин с мешком, а Трусонюх без мешка.
>А еще толще можешь, боксосвинья залетная?
Может, только это не боксосвин с мешком, а Трусонюх без мешка.
>>900574
Себя поставь, говно трусонюшье.
Никому тут твоё мнение не интересно.
Шея - молодец.
Трусонюх - говно.
>всего лишь ставлю его на место
Себя поставь, говно трусонюшье.
Никому тут твоё мнение не интересно.
Шея - молодец.
Трусонюх - говно.
>>900573
Он ещё и модератор тут.
Не 146%, но весьма возможно
>беспруфный злобный шизик, сутками и годами тут капчует, хуй знает зачем
Он ещё и модератор тут.
Не 146%, но весьма возможно
>>900581
Да, частенько к семёнству прибегаает, при этом авторство читается на раз, он узнаваем почти как камхоры, Аниме, дед и проч.
>Трусонюх, ты еще и семен, лол.
Да, частенько к семёнству прибегаает, при этом авторство читается на раз, он узнаваем почти как камхоры, Аниме, дед и проч.
>>900605
Вы увереным, что никого и ни с кем здесь не путаете?
Именно поэтому смысла фотографировать номинал гирь тоже нет.
>> О, ваш комментарий все ждали, Сергей.
Вы увереным, что никого и ни с кем здесь не путаете?
>> Далее вы скажете, что я иэ высверлил насквозь и положил ваты. Я взвешу, скажете что весы откалиброваны. И т.д. и т.п.
Именно поэтому смысла фотографировать номинал гирь тоже нет.
>>900681
Смысла с вами разговаривать нет. Я вам снял видео как и обещал, вы выдумаваете оправдания и съезжаете с темы. Вы не мужчина, знайте это.
Смысла с вами разговаривать нет. Я вам снял видео как и обещал, вы выдумаваете оправдания и съезжаете с темы. Вы не мужчина, знайте это.
Мужики ребята пацаны мужчины, я чет слыхал, что деда новым роликом с гирями порадовал, не подкинете посмотреть?
Двач.hk не отвечает.
Вы видите копию треда, сохраненную 14 июня 2022 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Вы видите копию треда, сохраненную 14 июня 2022 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.