как не оскуфиться 2251204 В конец треда | Веб
ку
ну конечно хочется, чтобы рейтанули, плз

В чем суть: возраст уже перевалил за 20, 27 ближе, чем 16. Вроде генетически не проиграл, но нужно не расслабляться и не проебать, что есть. Ну и вопрос - если вдруг с возрастом я начну набирать вес, без тренировок или просто нагружая организм на работе, как быстро уйдет моя талия? ну и второй вопрос, как раскачать плечи, спину и грудь, ну чтобы прям больше стали, не задев при этом талию (ну типа, дрочить только турники или еще что мб?). Не хочу себе пузо и свиные бока в будущем
2 2251292
>>251204 (OP)

>не проебать, что есть


А что есть? Ничего нет, судя по фото — ни рук, ни ног, ни спины, ни груди — ничего, ноль, зеро
sage 3 2251392
>>251204 (OP)
В итоге один хуй скуфом станешь, если не будешь болеть какой-нибудь серьезной хронической пиздецомой.

>и второй вопрос, как раскачать плечи, спину и грудь, ну чтобы прям больше стали, не задев при этом талию


Шизик, пропей таблетки. Как мышцы кора соотносятся со скуфянством?

>Не хочу себе пузо и свиные бока в будущем


Можно подумать кто-то их хотел.
Вообще это чистая генетика, которую ты не наебёшь. И, кстати, ориджинал Скуф сейчас худой, это из-за того, что он уже старый стал, а может и болеет чем-то.
4 2251450
>>251204 (OP)

>чтобы рейтанули, плз


Ну в топ-10% входишь, красавчик. Местные пидоры-гирядрочеры конечно скажут, что хуйня, но их мнение можно не учитывать.

>Вроде генетически не проиграл, но нужно не расслабляться и не проебать, что есть


Бегай, анжумания делай, можешь басиком шлифануть. Короче просто старайся оставаться физически активным. С возрастом превратишься в поджарого дедулю-физкультурника. Может быть чуть отрастет пузо и бока после 50-ти, но по прежнему будешь входить в топ-10% своей возрастной категории.
Не кушай пельмени с МАЙОНЕЗИКОМ, вообще старайся питаться разнообразно. Если есть привычка есть до отвала, борись с ней. От алкоголя и сигарет лучше отказаться, ну либо свести их потребление к минимуму, если совсем уж невмоготу. Самый главный враг, если не хочешь стать скуфом - пивасик. Скуфы пьют пиво ежедневно и литрами.
Всё. Не стать скуфом легко.
5 2251533
>>251204 (OP)

>рейтанули, плз


Школьник/10

>как быстро уйдет моя талия?


За полгода пиваса по пятницам или чаще.

>как раскачать плечи, спину и грудь


Качай плечи, спину и грудь. Не приседай и не делай становую.

>

6 2251583
>>251392
Бля ты не понял, про мышцы кора я имею ввиду, что можно раскачать их и они увеличатся, а я этого не хочу. Че сразу шизик то.
Вон там чел написал, что не надо приседать и делать становую, вот такого ответа я и хотел, спс тебе >>251533
7 2251671
>>251583
На самом деле существуют упражнения типа на талию, например, вакуум, который САМ АРНОЛЬД всегда делал.
8 2251851
>>251204 (OP)

>засратое зеркало в чиркашах


>спротивки


>тщедушное тельце


Дженерик тощий школьник стартер пак. Мышц нет, силы нет. Оценил.
9 2251958
>>251851
это шорты, еблан
я давно уже не школьник
знал бы ты, сколько я физически работал в этой жизни, сил столько, сколько у некоторых спортсменов нет
10 2251967
>>251851
на зеркало мне похуй, раковина низко и когда умываюсь брызги постоянно летят
пруфы работяжности это загорелые от локтя руки, уже ноябрь, а они до сих пор не отбелились
11 2252003
>>251204 (OP)
Плечи норм более-менее, но грудные у тебя хиленькие.
Ебашь жим на брусьях регулярно 2-3 раза в неделю, грудак подтянешь с трицепсом (ну и переднюю дельту слегка тоже).
Насчет талии - это как генетика, так и питание, как уже повезёт. Может в 30 резко ебнуть внезапным изменением метаболизма с резким оскуфением, а может и никогда (либо ебнуть ближе к 40).
Старайся привыкать к здоровому питанию, занимайся регулярно и не загоняйся особо.
12 2252016
>>251958
Что-то ты полыхнул. Нахуя тогда спрашивать было? Реально тощее тело дженерик молочного подростка школьника или студня. По фотке твой вес даже не обывательские -100, а где-то -110, как минимум. Главное что тебя устраивает. Рук у тебя нет вообще, отсутствуют, хуй знает какая там в них сила.
13 2252018
>>252016
ну так ты же хуйню написал, как ты думаешь, какая будет реакция? ты же тупо засрать пишешь, кежуал для двоща конечно
14 2252025
>>252018
Хуйня это твоё неадекватное восприятие самого себя. Я тебе ответил каким тебя видят окружающие - тощим школотроном.
image.png309 Кб, 563x488
15 2252043
16 2252076
>>252025
запости свое фото
sage 17 2252117
Весь оп-пост ради "рейтаните".
Рейтанули.
На каждого рейтанувшего сгорел и начал что-то блеять про "работяжность".
При этом мы на физаче.

Я ебу блять.
18 2252120
>>252117
ну вот это же совсем не так
почему ты пишешь на каждого, если не на каждого
почему ты пишешь сгорел, если не сгорел
вы какие то конченые люди, я хз
и пост не только ради рейтаните
213.jpg635 Кб, 788x1400
19 2252127
20 2252229
>>252127
Боров-карлан в треде, я спокоен.
user473pic138111299507070.jpg68 Кб, 600x450
21 2252236
>>252229
Вот и ладненько.
22 2252462
>>252127
У тебя жопа шире чем плечи, постеснялся бы такое выкладывать
23 2252503
>>252462

>постеснялся бы


Стеснение - удел атрофированных додиков.
24 2252555
>>251204 (OP)
У тебя нулевая форма, нахуй ты высрал этот тред, иди 10 раз отжиматься научись.
25 2252556
>>252127
Какое нелепое чучело на пампе, чёт проорал.
26 2252586
>>252127
А где сигна, пиздобол?
27 2252624
>>252556
Рад слышать это от забитой чмони, которая боится показать своё тельце. Значит всё правильно делаю.
28 2252681
>>252624
Щас бы челик без сигны кому-то что-то предъявлял..
29 2252689
>>252127
Зачем ты собачий хуй себе на сиську набил? Совсем ебобо?
30 2252701
>>252689
Клеймёный скот любит, когда на нём клеймо
31 2252706
>>251204 (OP)

>Не хочу себе пузо и свиные бока в будущем


От хавки и твоей физ.активности это будет зависеть
32 2252709
>>252689
>>252701
Наес бугурт чмохенов омежкиных. Через час чтоб ещё пара порванных срак тут была. Приду проверю.
33 2252714
>>252709
Ну и нах ты наес бугуртишь,, чмохен омежный? Оправдывайся
34 2252780
>>252709
На вопрос ответь плез, зачем тебе портак в виде собачьей пиписьки?
35 2252822
>>252714
>>252780
Слабенько что-то. Гляну уже вечерком, что вы там, две свиньи немощные, понаписываете.
36 2252849
>>252822
Точно, слабенько ты чего-то. Давай, вечером постарайся.
37 2252985
>>252822

> хрю, хрю!

38 2255686
>>251204 (OP)
Фотку можно добавлять в копилку иллюстраций с Абзацем и Анимэ. Просто на грани психиатрии, когда человек не может себя оценивать критически. Форма фактически нулевая, похвалить разве что можно за более-менее развитые дельты, да и то, лишь на общем фоне и из желания отметить хоть что-то.

Откуда, откуда этот страх людей с подростковыми тельцами "оскуфеть"? Это же вариация на тему пивного живота, только в обратную сторону.
39 2255918
Я не понимаю, что за форс скуфидонства начался, вероятно это специально форсится, чтобы людям комплексы навязать и мозги засрать.
Изначально скуф – это толстый лысый мужик, питающийся плохой едой, любящий мазик.
А сейчас скуфами начали называть всех подряд, что неверно, точно мозги засирают людям.
40 2256060
>>255918
Это обладатели подростковых телец пытаются компенсировать свои комплексы. Вон, парой постов выше, чел запостил вполне хорошую физкультурную форму, а местные шизы сказали будто он толстый скуф. Зато дрищь на ОП-пике не стесняясь вопрошает как ему сохранить его "красоту". Спору нет, у всех разные представления, но таким лучше на танцы куда-то записаться
41 2256074
>>256060
На танцах физуха ого-го нужна, пердежи местные не вывезут
42 2256238
>>255686

>откуда этот страх людей с подростковыми тельцами "оскуфеть"?


Переживают, что никто не захочет их ебать, если не будет талии.
43 2256246
>>256060

> он, парой постов выше, чел запостил вполне хорошую физкультурную форму


Тело жирного борова, это хорошая форма?
44 2256298
>>256238
Что ж... Их выбор.
>>256246
Лол. Таким как ты действительно лучше на йогу какую-нибудь раз развитое мужское тело вызывает у тебя подобные эмоции.
45 2256299
>>256238
Талия, рельеф к дрищам не применимо. Это как большие сиськи у жирухи - вне зачёта. Когда у ББ на сцене видна узкая талия, то это, конечно, достижение, результат в его виде спорта. Когда у дрища просто нет мяса на теле, то это просто малосильный дрищ.
46 2256412
у жиробасов жопа сгорела или че?
47 2256444
>>256412
Какие жиробасы, мальчик? Человеку нужно больше кушОть и заниматься физкультуркой чтобы избавиться от косметического дефекта в виде детского тельца у - с его слов - взрослого мужчины.
48 2256472
>>256444
горит жопка у свинюка, у которого в его сальных боках нет ничего эстетичного, он смотрит на худых и от злости и зависти пытается выставить их не мужиками, хотя в них больше мужского, чем в нем, озлобленном поросенке
49 2256985
>>256472
пыникс, попустись немного, горит тут только у тебя, а он конструктивные вещи написал.
50 2257056
>>256298
Жирнич, не рвись
51 2257383
>>256472
Малыш, что тут далеко ходить? Достаточно повесить 100 кг на штангу и попросить этого дрищенка её выжать лёжа или хотя бы присесть или потянуть.
52 2257423
>>257383
а если попросить свинюка пробежать несколько км, прыгнуть с парашюта, БАНАЛЬНО ЗАЛЕЗТЬ В БТР СУКА? если этого свинюка отправить в армию, он ахуеет от жизни, когда дрыщи в армии всегда всё выполняют и им респектуют командиры
да, хрюндели в чем-то имеют преимущество, но как же они сосут в активной деятельности
53 2257431
>>257423
Армия как мерило... Ну, ок... Ты круче, ступай в армию, лол.
54 2257464
>>257431
уже сходил, братан, был в районе 0, дали медаль за доблесть, так бы еще участник сво медаль зафармил, но сроканам нельзя такую, командиры не могут пробить, боятся, вдруг разбирательство будет

недостаточно мужик, надо быть жирной свиньей, чтобы ты считал меня мужиком? кстати, если бы я был ебаной тушей 185/100, я бы сдох там нахуй
55 2257530
>>251392

>кстати, ориджинал Скуф сейчас худой, это из-за того, что он уже старый стал, а может и болеет чем-то.


Я охуел когда увидел тот новый видос с интервью. Он за сраных пять лет совсем в деда превратился, и чет совсем несмешной стал. Скорее всего болеет серьезно.
Но аноны его и изначально неправильно восприняли. Был форс скуфов именно потому что мы думали, что ему лет 35 от силы, просто выглядит старше (в этом и была идея). На самом-то деле ему уже под полтос был.
image.png67 Кб, 229x220
56 2257534
>>255918

>А сейчас скуфами начали называть всех подряд, что неверно, точно мозги засирают людям.


Двачую. Уже перефорсилось много раз и до нормисов дошла форма, где скуф - это вообще любой старше чуть ли не 20 лет. Вот и ОПхуй туда же.
Это как с тем словечком "душный" - вначале вполне конкретное значение имело, а закончилось тем, что стало просто синонимом слова "всратый". Хорошо, что уже его почти забыли.
57 2257548
>>257530
Я сидел в тех самых первых тредах с деаноном Лёхи, уже тогда все были в курсе сколько ему лет (42 или 43 на тот момент).
Внешний вид во многом кмк из-за похудения, он весной выходил на связь в /ро, писал что у него были серьезные изменения в жизни из-за смены работы, потом чуть с женой не развелся, возможно по этим причинам скинул вес и лицо сразу сморщилось.
58 2257551
>>257548
А кем он работает? Писалось раньше, что он программист (в оборонке или типа того). Кем сейчас?
59 2257564
>>257551
В той же сфере примерно, но на другом предприятии.
60 2257893
>>257383

>Достаточно повесить 100 кг на штангу и попросить этого дрищенка её выжать лёжа или хотя бы присесть или потянуть.


На-ху-я?
Нахуя кому-то вообще уметь таскать на себе 100 кг? Нахуя нужен скилл таскать тяжести? Столько не каждый мужик-то весит, не говоря уж про тянок/детей/холодильники/стиральные машины (я просто не представляю, где еще это может понадобится). Или ты собираешься убить мамонта и тащить на своем горбу его тушу домой?
61 2257895
>>257893

>На-ху-я?


Лично я собираюсь рвать жопу своим хуем пролактиново-эстрогеновым членодевкам субтильного вида, ОП - яркий их представитель. Для єтого надо много силы в руках, чтоб не вырвались и в ногах, чтоб держать стопой им голову. Вопросы есть?
62 2257896
>>257895
Он от тебя убежит и ты его не догонишь, потому что он молодой-поджарый, а ты медлительный свиноскуф.
63 2257902
>>257895
Спасибо, что в очередной раз подтвердил теорию о том, что все качки - это просто латентные (иногда не латентные) пидоры.
64 2257915
>>257893
Зачем в XXI вообще хоть какое-то развитие? Сейчас дальше способности ходить и подниматься до 5 этажа ничего не нужно. И дальше что?
65 2257923
>>257915
Вот именно поэтому спорт должен сводиться к тому, чтобы быть здоровым, а не сильным. Поэтому аэробные нагрузки, занятия с малым весом и физкультура - наше все.
66 2257928
>>257923
Становая 100 кг это как раз малый вес. Взрослый, подготовленный мужчина делает становую с таким весом в аэробном режиме...
67 2257930
>>257928
Видел я таких подготовленных мужчин, они потом ползают, геморроидальные шишки с пола подбирают.
68 2257934
>>257895
Ты так пытаешься компенсировать свою сексуальную травму из детства?
69 2257959
>>257930
Это разве что дрищуганы, которые годами шли к 100 кг в становой.
Крепкий от природы мужик, почти любой скуф-заводчанин, будет тянуть эту сотку (свой вес или меньше), на десятки раз, вообще не тренируясь. При условии что он мезоморф, а не жиродрищ с 30 кг лишнего веса.
70 2257973
>>257959
Именно так. Ну может не прям так с первого захода, но через какое-то время будет.
71 2258000
>>257959
Самому-то не смешно?
72 2258014
>>258000
Что тебя смутило? Нормальная тяга для 16-летнего юниора - 179-180 кг.
73 2258086
>>258014
Да большая часть двощей и итт соотвтсвенно это гной в розовых очках. Они никогда ни примут правду, вне зависимости от того хорошо это или плохо.
А так да тяга/жим сотки или 20 подтягиваний это база более менее здорового мужика
74 2258565
>>257959

>Крепкий от природы мужик


Шиз, ты заебал во всех тредах срать своим мифическим "крепким от природы мужиком", который без тренировок все дисциплины Олимпиады выиграет. Мы уже поняли, что это твоя отмазка, чтобы нихуя не делать.
75 2258566
>>257928

>аэробном режиме


Ты хоть знаешь, что такое аэробный режим, диванный теоретик? А впрочем, ладно, просто скинь свой максимум на разы в тяге сотки без перерыва, мы посмотрим и поржем сделаем выводы.
76 2258609
>>258565
Ты всерьёз считаешь, что тяга 100 кг это достижение уровня олимпиады?
100 кг тянут дрищи и даже дети. Неужели физически развитый 100+ дядя не потянет свой вес?
Ну да, если это жиробас с 30 кг лишнего веса с нулевой физактивностью, то вероятно не потянет.
Но если он проявляет физактивность уровня регулярных прогулок пешком, или, тем более, работает физически - ситуация будет другой.
1700635561707.jpg273 Кб, 924x693
77 2258613
>>258609

>физически развитый 100+ дядя


>не кочка с 5+ лет стажем


>не жиробас


толсто
78 2258624
>>258613
Ты где блин в хобитоне живёшь? Никогда не видел чуваков, которые, допустим, в 18 лет имеют параметры 190/90, а в 30 - 190/110?
Это блин небольшой вес для такого роста, они не жироьасы и не качки, не спорстмены и не физкультурники. Неужели потянуть собственный вес это какое-то достижение, о котором есть смысл рассказывать? Мама я покакал?
Да собственный вес в становой даже ребёнок поднимет, при правильной технике.
79 2258644
>>258566
Дрищенок, моё кардио выглядит следующим образом: 5 становых, 5 отжиманий от пола, 5 подъемов ног в висе на перекладине. Всё это выполняется в течение 25 мин. без остановок.
80 2258648
>>258624
Ты же этого не можешь.
81 2258649
>>258644
Ну это на словах.
82 2258650
>>258649
Дрищенку неприятна...
83 2258652
>>258650
Почему ты думаешь я дрищ? У меня вес 120, а сумма в экипе 1050. Ты 300 хотя бы со стоек снимешь, скуф?
84 2258659
>>258652
Верим, конечно... Лол. Лучшая иллюстрация того, что у местных дрищат происходит фиксация на каких-то там скуфах лишь из-за комплекса неполноценности. Разглядывают свои детские тельца в зеркале и пытаются придумать почему их немощь - это красиво и вообще тренироваться в зале им ни к чему
85 2258732
>>258659
Скуфу неприятна...
86 2258761
>>258624

>Вес шварца на соревнованиях был 107кг


>Да ви шо, в 19 лет все уже 100+кг и без жира.


Шизик, таблетки прими. Все кого я знал весом 100+ были жирными, даже кочки. И если чел не тренированный, то после тяги 100кг у него спина на неделю отвалится или навсегда. Да, потянет любой пару раз, но травмируется 9/10
Так что ты обосрался говоря про любого.
По нормам охраны труда безопасный вес 50кг.
И да, современная школота карлики какие-то и дрищи поголовно, я сам охуеваю сравнивая со своим поколением, хотя у нас тоже все были дрищеваты, кроме трех качков.
1700646572679.jpg110 Кб, 720x538
87 2258770
>>258644

>5 становых, 5 отжиманий от пола, 5 подъемов ног в висе на перекладине. Всё это выполняется в течение 25 мин. без остановок.


15 повторений за 25 минут? И какая зона пульса?
1700646721693.png121 Кб, 400x400
88 2258776
>>258652

>У меня вес 120, а сумма в экипе 1050


Это в какой игре?
89 2259062
>>258776
Скуфу неприятна...
1700662273825.jpg177 Кб, 749x547
90 2259081
91 2259104
>>258761

>Все кого я знал весом 100+ были жирными, даже кочки


Если человек не является дилдобыдлером, то перед ним не стоит цель набрать 100 сухих мышц "как у Шварца".
Но если он просто находится в пределах медицинской нормы ИМТ, то вес 100+ будет нормальным для роста 185+.
Как это должно помешать тянуть 100 кг в становой (свой вес)?
92 2259130
>>259104

> медицинской нормы ИМТ


Хуйня. Атлетическая фигура выходит за эти рамки
1700665907962.jpg282 Кб, 1080x2400
93 2259131
>>259104

>Если человек не является дилдобыдлером


смотри пикрил, блять. Ты уже заебал почти. Тем более что рост 180+ это само по себе не часто встречается.
94 2259149
>>257959

>почти любой скуф-заводчанин, будет тянуть эту сотку (свой вес или меньше), на десятки раз, вообще не тренируясь.


Вот с чего все началось. А в итоге у тебя уже не любой, а 100кг весом и ростом 185+, что при отсутствии тренировок полная хуйня, ибо он будет жиробасом с 30кг жира. Ну то есть один из сотни сможет

>тянуть эту сотку (свой вес или меньше), на десятки раз

95 2259285
>>259130
Так я же не говорю про атлетов, говорю про обычных крупных мужиков 100+ кг. Такой человек вполне может не иметь 100 кг сухих мышц, но быть вполне себе физически развитым.
>>259131
Норма ИМТ это норма для сферического в вакууме человека, который никогда в жизни не притрагивался к спортинвентарю, и соблюдает строго определённый режим питания. Эта норма не учитывает возраст и тип телосложения.
В реальности не так уж много людей попадают в эти рамки. Особенно в возрасте за 30, и тем более за 40.
Но блин, потянуть в становой тяге свой вес может любой, кто не является инвалидом или экстремальным толстяком.

>180+ это само по себе не часто встречается


Я незря спрашивал, живешь ли ты в хобитоне. При росте 180 человек, который весит 100 кг, не выглядит толстяком, если у него определенное телосложение (то есть не живот-капля на теле дрища). Да даже при 170/100 эндоморф не будет выглядеть толстым. Но потянуть 100 кг такой человек может спокойно, если он физически подготовлен на бытовом уровне.
96 2259286
>>259285
А при росте 190+ эти ваши 100 кг это уровень очень подтянутого человека, вообще то.
97 2259419
>>259149

>Вот с чего все началось. А в итоге у тебя уже не любой


Я буквально писал

>Крепкий от природы мужик, почти любой скуф-заводчанин



Первичный посыл именно про крупного от природы мужыка. Про скуфа-заводчанина я сказал, поскольку на тяжелых физическ работах работают крупные от природы мужики, большие и сильные (худой и слабый не справится с такой работой. Они не занимаются спортом и физкультурой, а бухают после работы. Но поднимут такие веса, под которыми будут усираться тренированные дрищеспортсмены 60-70 кг.
98 2259422
>>259285
Ну тут ты лукавишь.
Сотка нормально смотрится при росто около 190. Именно нормально, ясное дело что спортсмен и на голову ниже может сотку весить.
99 2259439
>>259422
Да ну, есть куча челиков ростом 170-180 и весом в сотку, которые смотрятся не как толстяки, а просто ПЛОТНЫЕ.
Если такой человек занимается физкультурой, ведет активный образ жизни или физически работает, то он может вплоне неплохо себя чувствовать и быть достаточно подвижным и сильным, несмотря на долю лишнего веса (по критерию ИМТ, который не учитывает возраст и тип телосложения).
Все зависит от типа телосложения. Наиболее омерзительно выглядит разжиревший эктоморф, и почему-то всегда предполагают именно такую ситуацию, говоря про человека с избыточным весом. В таком случае это не просто выглядит ужасно, но говорит о крайней запущенности, проблемах со здоровьем и отстутствии любой физической активности, чтобы при телосложении природного дрища у тебя выросло пузо и бока.
100 2259566
>>259419
Новая мантра от крепкийотприродымужик-шиза. Теперь оказывается работники заводов, которые бухают и не тренируются сильнее тренированных людей. Какой же ты тупорылый конч.
101 2259567
>>259439

>Я не жирная сисянка, я плотный


Ха, иди тряси своими сиськами, дурочка обоссанная.
102 2259583
>>259419

> Про скуфа-заводчанина я сказал, поскольку на тяжелых физическ работах работают крупные от природы мужики, большие и сильные (худой и слабый не справится с такой работой


Кент строил дом несколько лет назад, нанимал несколько разных бригад. У него мелкие и худые узбеки очень шустро таскали мешки цемента и брус, а вот здоровые крупные русские скуфы от таких же весов кряхтели и пыхтели еле перебирая ногами.
103 2259744
>>259566
Я всегда это постулировал.
Есть большой и сильный от природы подпивас, мезо- или эндоморф, высокий и тяжёлый.
Его дефолтные силовые показатели уже находятся на том уровне, который для дрища 60-70 кг будет очень хорошим спортивным уровнем и достигаться годами тренировок.
В реальной жизни весовых категорий не существует. В вопросе твоей готовности к физическим нагрузкам реальной жизни решают только абсолютные показатели.
104 2259761
>>259583

>и худые узбеки очень шустро таскали мешки цемента и брус, а вот здоровые крупные русские скуфы от таких же весов кряхтели и пыхтели еле


это пропаганда
105 2259793
>>252127
если не наеб, отличная форма. что по силовым?
106 2259797
>>259793

> отличная форма


> нет талии


)))
107 2259805
>>259797
козочка, тебе талия важна, потому что тебя драть удобно, придерживая за нее? я вижу у него крепкое сложение силовика, сам к подобному иду.
1700734979705.jpg186 Кб, 903x1243
108 2259813
>>259761

> это пропаганда

109 2259816
>>259793
Жим 120х6
Присед 150х6
Румынка 110х12
110 2259817
>>259744
Это твоя отмазка, чтобы не тренироваться. На деле, нет никаких волшебных подпивасов, которые не тренируясь что то могут показать. Если, конечно, ты не ведешь речь о прыжках на диван и драке с воздухом (жирбзациха, как житуха?).
111 2259818
>>252127
Нахуй ты дилдо набил на сиське? Гом
112 2259819
>>259818
Чтоб тощие и слабые членодевки типа тебя плакали и завидовали. Очевидно же.
113 2259820
>>259805
А ты тян спроси что лучше - худой нормис или жиробубель без талии. Забавно, что жиробасы сразу на дрищей пытаются навесить ярлык педиков, при том, что женщины предпочитают дрищей. То есть, если тебе важно нравится женщинам, то ты должен худеть. Но ты толстеешь, значит тебе не важно, нравишься ли ты женщинам. Получается это ты гей. Жирный медведь.
114 2259821
>>259819
Чему? Набитому дилдаку на сиське?
115 2259822
https://youtu.be/rxfScIs_Mm4?si=49861S0sB0hKE7Ll
Бесполезные 100+ кг туши даже попасть не могут по 60 кг ноу нэйм боксеру. Вся суть качков.
116 2259823
Что-то дрыщей ебаных с утра порвало снова. Пиздуйте в зал, тюбики.
117 2259825
>>259820
База
1700737584502.jpg213 Кб, 962x642
118 2259839
>>259419
Ты будешь усираться до бесконечности, лишь бы не признаваться, что спизданул не подумав. Так что иди просто нахуй. На пикриле это твоя жопа бомбанула за окном.
Screenshot20231123-141948Gallery.jpg722 Кб, 1080x2280
119 2259861
>>251204 (OP)
Тело 6/10

>Ну и вопрос - если вдруг с возрастом я начну набирать вес


Следи за питанием и активностью и ничего не наберешь

25/185/70, бегаю каждый день, за питанием не слежу
120 2259876
>>259839
Ты просто глупый и ничего не понял.
Я сказал именно то, что имел ввиду, не больше и не меньше.
Моя прямая цитата:

>Крепкий от природы мужик, почти любой скуф-заводчанин


Это значит, что крепким от природы мужиком является почти любой скуф-заводчанин.
По моему, это очевидно любому адекватному человеку, потому как а) физически слабый чел не сможет выполнять тяжёлую физическую работу; б) обычный пролетарий, как правило, не имеет времени и желания тренироваться в силовых видах спорта, и выживает именно на своём природном потенциале.
121 2259884
>>259876
Ты давно на заводе был, клоун?
122 2260008
>>259805

> отличная форма


> спины нет


)))
123 2260880
>>259876
Ох и смешной же ты. На заводе выходит только и делают что мужики ростом 185см и весом 100кг таскают чугуний из угла в угол всю смену. Я в шахтерском городе живу и даже среди шахтеров таких очень мало.

>Крепкий от природы мужик, почти любой скуф-заводчанин


Один из десяти из заводчан, в лучшем случае.

>физически слабый чел не сможет выполнять тяжёлую физическую работу


Такой работы на самом деле не много, самое тяжелое что видел это грузчиком на стройматериалах, но там мешки по 50кг максимум. На нормальном заводе давно кранами и тележками всё перемещается. У меня на работе мужики разгрузили 15 тонн в мешках по 25кг за смену вчетвером с переносом на 20 метров, никто из них не потянет 100кг. Трое из них карлики 170- и один жиробас 130кг, но ростом 190. Вот так и выглядит на самом деле тяжелая физработа, а не как ты себе нафантазировал.
124 2261076
>>260880
Да просто жиропедерасту нужно было как то оправдать свою толстую сраку, вот и наплел манямирок про потных и сильных мужиков с завода. Гомофантазии такие у него.
125 2261186
>>260008

>камера стоит перед лицом


>ПОЧОМУ СПИНУ НЕ ВИДНО?

126 2261278
>>261186
Там видно, что спины нет, невфажек
127 2261296
>>261278
Единственное что видно, это то как тебе пердак порвало. Хуй знает чего вам бомбит так, вы нихуя не делаете, закономерно силовые у вас никакие и выглядите как чмони. Зачем вы сравниваете себя с кем-то вообще если вы ни на что не претендуете?
128 2261423
>>261296

>выглядите как чмони


Ты не слышал, что живущему в стеклянном доме не стоит бросать камни?
129 2261487
>>259820
Ало, на пике тело подростка. Такое предпочитают разве что тяготеющие к педофилии
130 2261503
>>259822
Надо было позвать спринтера и посмотреть как лихо он может убежать от боя. На первой же минуте демонстрируется, что будет с боксёром 60 кг веса в более-менее реальных условиях - его тупо роняют с первой же подсечки, а разница в весе 30+ кг компенсирует колхозную технику.

Лишний аргумент в пользу того, что у дрищавых додиков тупо комплексы и страхи. Вместо работы над собой они выдумывают небылицы.
131 2261506
>>259285

>Норма ИМТ


норма имп для одного веса варьируется в десятке килограмм, чего вполне хватает для мышц. Если ты не жирокочка конечно, но жирокочка это ниразу не норма
132 2261518
>>259285
ИМТ - это косвенный, ориентировочный показатель. Например, если ИМТ = 30, то имеются все основания для дальнейших гипотез по поводу ожирения. Если ИМТ = 25 (норма), то это ещё не значит, что нет лишнего жира. Допустим, у жиродрища 180/80 ИМТ=24,7, но при этом может быть живот-арбуз.

Короче, ИМТ про сферических коней в вакууме, т.е. о чём-то могут сказать только крайние его показатели вроде значений "15" или "35". Показатели вокруг нормы, которая очень широкая, не иллюстрируют вообще ничего.
133 2261520
>>261518
При каких-то вменяемых росто-весовых показателях (не 160 см при 120 кг!) значение имеет именно композиция тела, пропорции подкожного жира и мышц.
134 2261841
>>252127

> черная борода


Это хач какой-то?
135 2261956
>>261487
Ага, убеждай себя, что девушки любят жирных скуфов, лол. Жинка то тебе уже рога наставила с молодым? Или ты с мамой живешь?
136 2261961
>>261503
Ты жопой видео смотрел? Качки даже попасть не могут по боксеру.
137 2261964
>>261503

>работы над собой


Похудей. отмазки вместо работы над собой через три, два, один...
138 2261969
>>261841
Хачи татуировки не делают.
139 2261970
>>260880

>На заводе выходит только и делают что мужики ростом 185см и весом 100кг таскают чугуний из угла в угол всю смену



Я уже третий раз апелирую к твоему месту жительства, где тебя окружают только дрищи-карланы.
На самом деле среди взрослых мужчин вес 100 кг скорее средний, даже при росте 170 см. При 180+ сотка это уже атлетичный человек, а при 190+ при весе 100 кг человек является дрищем.

Очевидно, что на заводах есть разная работа и есть разные люди. Понятно, что любой дрищ может выполнять работу, которая не является физически сложной.
Но блин, носить твои мешки 50 кг, работать кувалдой, перемещать тяжёлые заготовки, махать лопатой, орудовать отбойным молотком - дрищ не сможет. Он загнётся на такой работе за месяц, и пойдёт искать другое место.
Не говоря уже о том, что скуфа могут призвать на войну, где придётся много времени проводить на ногах, хуярить лопатой,таскать тяжёлые снаряды, носить на себе оружие и экипировку, притом при плохом, нерегулярном и некачественном сне и питании.
Так что крепкий мужик 100 кг спокойно будет переносить такие тяготы и лишения, а вот дрищ в таких условиях быстро загнётся.
140 2261979
>>261970
Цифры откуда взял? Лично измерил? Или тебе так кажется? Давай информацию по каждому мужику от 20 до 50 лет, какой рост, вес, сколько силовые. Иначе это просто высосанное из жопы мнение. Можно написать:

На самом деле среди взрослых мужчин вес 50 кг скорее средний, даже при росте 160 см. При 170+ 60 это уже атлетичный человек, а при 180+ при весе 70 кг человек является качком.

И никакой разницы с тем, что ты написал, не будет. Факты есть? Нет? Тогда пиздуй нахуй со своим манямирком, жирная слабачка, оправдывающаяся перед незнакомцами в интернете за свою убогость.
141 2261995
>>261970
лол, средний вес 70-80кг, и то при нем большинство мужиков скуфы, а 90-100кг 99% это жиробасы с пивным пузом. работаю на заводах всю жизнь и всех этих работяг коллег вижу каждый день.
142 2262027
>>261970

>Но блин, носить твои мешки 50 кг, работать кувалдой, перемещать тяжёлые заготовки, махать лопатой, орудовать отбойным молотком - дрищ не сможет.


Откуда вы, блять, это берете? Хуй знает, что у вас там на ваших гомозаводах происходит, может действительно одни атланты работают. Но я вот строитель и вес выше 100 кг разве что у начальства, которое жопу со стула не поднимает последние лет дцать. Работяги, которые выполняют тяжелую физическую работу, все как один дрыщуганы.
143 2262049
>>261995
Я вот где-то 177/75, у меня нету пуза, и есть некий спортивный опыт. По-твоему, это самая середина среднего веса.
Но я очень редко встречаю людей, визуально более худых и слабых, чем я. Мужики моего роста почти всегда весят около сотки, а те, кто повыше - и весят пропорционально больше.
144 2262092
>>262049
Где ты нахуй живёшь ,если у тебя все чуваки ростом 177 весят 100кг, а люди 180-185, если весят пропорционально больше, то получается они все 120+?
А люди 190 вообще под 200 тогда
Беги оттуда нахуй
145 2262236
>>262027

>Работяги, которые выполняют тяжелую физическую работу, все как один дрыщуганы.


заказывал доставку из леруа с заносом. Приехал дрыщ и полускуф. Оба перед работой надели поясничные корсеты
146 2262265
>>261969

> Хачи татуировки не делают.


С хуями делают. Этот вот сделал прямо на груди
1700924430593.jpg186 Кб, 903x1243
147 2262267
>>261970

> На самом деле среди взрослых мужчин вес 100 кг скорее средний, даже при росте 170 см.

148 2262268
>>262236
Вот, яркий пример.
Люди, не приспособленные к такой работе, и вынуждены заниматься ею ценой своего здоровья.
При всех предохранительных мерах (корсеты) они очень скоро выйдут из строя, не смогут выполнять такую работу вообще, и на том их "карьера" грузчиков прекратится. А поскольку делать они нихера больше не умеют, то им дорога в инвалидизированные маргиналы.
А крепкий от природы мужик может херачить в таком режиме годами, вообще не думая о последствиях, и не испытывая особых трудностей.
Опять же, я не говорю, что грузчик или разнорабочий это очень престижная работа, и все должны стремится туда, проходя отбор по массогабаратным и силовым показателям. Но с задачами, требующими физических усилий, может столкнуться почти каждый, если не на производстве, то в быту, во время ситуаций самообороны и конфликтов, война опять же.

Манямир, в котором дрищ может быть сильнее плотного чела, а эктоморф сильнее эндоморфа, требует разоблачения.
149 2262269
>>262268

> война опять же.


Застрянешь с люке танка
150 2262274
>>262267
170/100 не может выглядеть так, как на твоём пике (разве кроме супер-разжиревшего супер-эктоморфа, которому от природы положено весить 60). Но таких единицы, это уровень инвалидности.
Мужчина 170 ростом будет иметь такие пропорции, как на пике при весе под 150.
1700927847229.jpg798 Кб, 1080x1274
151 2262292
>>262274

> Мужчина 170 ростом будет иметь такие пропорции, как на пике при весе под 150.

152 2262302
>>262292
Вот на этом пике нормальный взрослый мужчина, который вполне может быть и сильным, и подвижным.
Экстремального толстяка я здесь не вижу.
153 2262307
>>262302
хорошего человека должно быть много
154 2262343
>>252127
Живот большой из-за того что органы на тесте выросли или просто толстый?
155 2262363
>>261956
Мне не нужно ни в чём себя убеждать. Пока тут биопроблемники пытаются как-то компенсировать свои косметические недостатки через аутотренинг. Лучше бы в зал записались.

>>261961
Боксёру 60 кг весом без вариантов стоять в спарринге по свободным правилам с оппонентом на 20-30 кг тяжелее. На первой же минуте это наглядно демонстрируют.
156 2262365
>>261979
Больше похоже на оправдания дрища. Толстяку чего оправдываться? Достаточно просто поднять больше подростка, а это не трудно...
157 2262373
Аргумены про армию/зону/завод какие-то странные. Приводите в пример такие сообщества людей, куда существует отбор, а на завод берут хуй пойми кого и от этого можно встретить самые разнообразные типажи.

Откройте хоть бы сайт какого женского стрипклуба и посмотрите как выглядят стриптизёры, люди, чей заработок напрямую зависит от оценок противоположного пола. Ну, если вас так интересует тема с женским вниманием.

Тесты на силовую выносливость лучше всего пройдут люди, чей вес больше 85 и меньше 110 кг. Это достаточно легко проверить взяв за основу любое многосоставное упражнение со штангой. Дрищу просто повесят 100 кг и он упадёт, какая там может быть силовая выносливость. Если только относительно собственному весу, когда "атлет" 50 кг весом подтягивается 50 раз, но это немного не то, ибо если на него повесить жилет 50 кг, то он не подтянется ни одного раза.

Или посмотрите как выглядят люди с абсолютными рекордами в Гиревом спорте или в каком-нибудь Русском жиме.
158 2262391
>>262373
Чисто для мотивации дрищам. Список заданий с прошедших CrossFit Games 2023:

I задание:
Выполнить как можно больше кругов на Trec Bikes Marlin 8 mountain bike [разновидность велотренажера] за 40 минут.

II задание:
Выполнить задание за минимальное время:

· 10 повторений кантования «свиньи»

· 25 подтягиваний до груди

· 50 носков к перекладине

· 100 бросков мяча в мишень

· 50 носков к перекладине

· 25 подтягиваний до груди

· 10 повторений кантования «свиньи»

"Свинья" - брусок весом 230 кг. В общем, "пока" дрищам.
159 2262416
>>262391

>CrossFit Games 2023


А че не чемпионат по водным вида спорта притащил?
160 2262420
>>262373

>Или посмотрите как выглядят люди с абсолютными рекордами в Гиревом спорте или в каком-нибудь Русском жиме.


Как классические скуфы они выглядят. Прям эталонные.
161 2262429
>>262420
Так может, выглядеть как классический скуф не так и плохо, раз такая внешность коррелирует с показателями силы, здоровья и физической подготовленности к любым реальным задачам?
162 2262438
>>262429

>выглядеть как классический скуф не так и плохо


Плохо.

>любым реальным задачам?


Я сюда уже неделю, наверное, заглядываю, а мне до сих пор ни одной реальной скуфозадачи, для которой человеку обязательно требуются пузо и сальные бока, никто в пример так и не привел.
163 2262474
>>262438
Ну а что плохого, если чуваки такой конфигурации показывают офигенные спортивные результаты, а дрищи такое не могут?

>скуфозадачи, для которой человеку обязательно требуются пузо и сальные бока


Задача застрять в узком проёме. А если серьёзно, то действительно, таких задач нет. Но с задачами, где требуется физическая сила, толстый скуф справится лучше, чем дрищ.
Я, конечно же, не беру случаи крайнего ожирения, где человек едва способен передвигаться.

Человек 170/90 (скуф или спортсмен) будет более эффективен в реальных применениях, чем 190/90 (дрищ).
Но будет менее эффективен, чем человек 190/130. В то время, как 170/130 это уже дисфункциональный жирдяй.

Кроме этого, если человек эктоморф, то он будет дисфункциональным жирдяем уже при 170/90, так как вес у него образуется за счёт грушевидного пуза.
164 2262482
>>262474

>Ну а что плохого, если чуваки такой конфигурации показывают офигенные спортивные результаты, а дрищи такое не могут?


А что плохого, если дрищи показывают офигенные спортивные результаты, а скуфы такое не могут?
165 2262536
>>262438

>Я сюда уже неделю, наверное, заглядываю, а мне до сих пор ни одной реальной скуфозадачи, для которой человеку обязательно требуются пузо и сальные бока, никто в пример так и не привел.


Наглый пиздежь. Тебе скуфосвин все объяснил: >>257895
Он гей. Сила ему нужна для его гомоигрищ с другими геями. Вполне классическая история для большинства скуфов. Откуда думаешь все эти гомофантазии про крупных от природы мужчин?
166 2262548
>>259131

>Тем более что рост 180+ это само по себе не часто встречается


Это неправда. Может быть в конце 80-х и до начала 00-х так и было, но сейчас современные зумеры почти все как один от 180+ и выше. Я выходя на улицу вижу больше половины людей ростом от 190+. Совсем низких 180 и меньше почти нет. За день увижу максимум 1-2 человек такого роста и то это будет какой-нибудь скуфидон или старик
167 2262631
>>262274
Я на той фотке, которую скидывал выше по треду, от которой у додиков пердак горит уже неделю, как раз 170/94. Скоро сотка будет. У комнатных тюбиков явные проблемы с глазомером.
168 2262673
>>262548
Ебать манямирок
169 2262677
>>262416
А что бы это продемонстрировало? Ок, держи фото сборной России по Водному полу и по Регби до кучи. Там можно было бы ещё привести много примеров по видам спорта, где от спортсмена требуется сила и(или) силовая выносливость. Как не трудно заметить, функциональные возможности обладателей детских телец ограничены в тех задачах, когда сопоставление физических качеств идёт вне весовых категорий.
170 2262681
>>262438

>Я сюда уже неделю, наверное, заглядываю, а мне до сих пор ни одной реальной скуфозадачи, для которой человеку обязательно требуются пузо и сальные бока, никто в пример так и не привел.



Пузо и сальные бока существуют только в твоём уязвлённом воображении, когда ты пытаешься скомпенсиовать свой косметический недостаток - дефицит общей массы и физическую неразвитость.

Задач с которыми не справиться дрищенок выше тебя тут уже накидали достаточно, можешь начать с упражнения их Кроссфита, где первым движением идёт кантование 230 кг бруска.
images[1]7 Кб, 201x250
171 2262689
>>262548
У современных зумеров адовые диспропорции при таком росте, когда человек 190 см носит размер одежды "S" в силу узких плеч и грудной клетки, а длина тела формируется за счёт аномально вытянутых конечностей. Достаточно посмотреть как выглядит местный шиз Анимэ представляя из себя живую иллюстрацию астенического типа телосложения.

Рост выше 185 см, очень часто, означает именно нарушение пропорций в виде чрезмерно длинных ног, шеи. Скорее, это косметический недостаток.
172 2262699
>>262677

>идёт вне весовых категорий.


Даже если категории присутствуют, то спортсмены мелких категорий не являются дрищами.
Челики, выступающие в категории 60 кг, имеют рост где-то 150-160, а не 180, притом в 60 они гоняют, так что в норме весят 70+.
А 180/60 - это слабосильный инвалид, которому нечего делать даже в мелких категориях.
173 2262703
>>262673

>эта боль скуфидона


чел...
174 2262713
>>262689
Сейчас придет ростошиз и начнёт тебе доказывать, что дрищуган 190/60 тебя отпиздит, так как преимущество в длине рук
175 2262720
>>262689

>У современных зумеров адовые диспропорции при таком росте, когда человек 190 см носит размер одежды "S"


соевая жизнь
e8bd9df94810349449755[1].png780 Кб, 640x480
176 2262729
>>262713
Отпиздит - это конечно аргумент. Ну, тут правда есть нюанс, как всегда, но мерило отпиздит/не отпиздит тоже своего рода маркер для трясущихся подростков, которые чего-то там выдумывают в оправдание своей немощи.

Телосложение как на ОП-пике, безусловно, подростковое. Как правило, оно видоизменяется годам к 25-30. Если в жизни нет фитнеса, то заплывают, если есть, то нарастает мышечная масса. Хотя вот бывалые сидельцы или наркоманы в силу специфики образа жизни навсегда остаются в таких внешних кондициях.
177 2262732
>>262703
Зачем же у тебя боль, скуфидон?
178 2262770
>>262677

>А что бы это продемонстрировало?


Что, очевидно, для разных задач требуются разные параметры.
179 2262790
>>262681

>кантование 230 кг бруска


Жиробилдер, в каком месте это реальная скуфозадача? Это все равно, что я тебе скажу, что ты со своими 100 кг не влезешь в болид Формулы-1, а следовательно никогда не проедешь гонку. По физухе, кстати, тоже не вывезешь, а значит ты бесполезный кусок сала.
180 2262832
>>262699

>Челики, выступающие в категории 60 кг, имеют рост где-то 150-160, а не 180, притом в 60 они гоняют, так что в норме весят 70+.


Вот чисто по боксу, особо не углубляясь. Калеб Плант со своими 185 см роста выступает в категории 73-76 кг. В той же категории выступает Бенавидез с ростом 191 см. Алсо, если брать категории ~60 кг, то даже там большинство 170-175. Джо Кордина тот же выступает в категории до 59 кг с ростом 175 см. 150 см карланов-скуфов там не водится. Почти.
181 2262881
>>262790

> каком месте это реальная скуфозадача


Передвинуть шкаф (холодильник, любую мебель), толкнуть застрявшую машину, вскопать огород, уебать вражину - чем не скуфозадачи, требующие силы и силовой выносливости?
Если ты пролетарий - есть скуфозадачи по работе отбойным молотком, кувалдой, переноске тяжелых вещей. Да, на заводе по производству микрочипов физической работы, вероятно, немного, но большинство пролетариев тяжёлой промышленности херачат физически очень нехило.
Если ты скуфовояка (а в этой ситуации сейчас оказаться нетрудно) - надо таскать снаряды, рыть лопатой окопы, носить оружие, бронежилет, боеприпасы.
Неужели это все не реальные задачи?
>>262832

>Калеб Плант


Ты упускаешь из виду, сколько они гоняют. В проф боксе на взвешивание выходят обезвоженные инвалиды, в бою они намноооого тяжелее. А между боями - тяжелее на десятки килограмм.
В любительском спорте, кстати, гоняют поменьше, но тоже немало.
Челик 180/60 это дисфункциональный слабосильный инвалид.
182 2262951
>>262790

>Жиробилдер, в каком месте это реальная скуфозадача?


Холодильник в среднем весит килограмм 70. Стиральная машина - где-то 80. Тянка - до 70 (и то, это уже достаточно большая тянка).
При этом следует учитывать, что в одиночку тягать холодильники и стиральные машины - так себе занятие из-за их неудобной формы, это обычно вдвоем делают. Максимум приподнять, чтобы подсунуть эти подкладки резиновые. А поднимать тянку не в контексте ебли и один раз на свадьбе - тоже хуй знает зачем, у нее все-таки ноги есть.

То есть получается, что адекватному человеку, у которого нет бед с башкой и какой-то особой профессии (к примеру, бойцы спецназа, которые действительно могут тягать на себе тяжелые мужские туши в полном обмундировании, а это может быть и 150 кг, и даже больше, наверное), требуется два скилла, завязанные на вес:
1. Приподнять предмет весом до 80 кг;
2. Поднять человека весом до 70 кг.
Опционально тут еще выделяется третий скилл. Если человек гей и ебаться предпочитает с мужиками, то ему действительно следует познать скилл поднимать тушу весом 80+ кг, чтобы чувствовать себя уверенным во время гомоигрищ. Исходя из этого приходим к следующему выводу: за исключением узкого набора профессий, скилл поднимать большой вес требуется только геям.

Уже исходя из этого можно сделать неутешительный вывод: все скуфидоны, дрочащие на веса, - пидоры.
image.png12 Кб, 267x189
183 2263002
я рад что мой тред превратился в такой угарный холи вар нормальных пацанов и гомогеев жиробасов
184 2263006
>>263002

>холи вар


У тебя со рта воняет немытыми хуями и 2010 годом. Стяни ебло.
185 2263017
>>263006
у меня в 2010 компьютера не было(
186 2263030
>>262881

> Если ты скуфовояка (а в этой ситуации сейчас оказаться нетрудно) - надо таскать снаряды, рыть лопатой окопы, носить оружие, бронежилет, боеприпасы.


И сдохнуть как и любой дрищ от прилетевшего сверху вога или снаряда от гаубицы.
187 2263036
>>262951
Двачаю.
А насчет:

> При этом следует учитывать, что в одиночку тягать холодильники и стиральные машины - так себе занятие из-за их неудобной формы,


тут все просто - холодос или стриралка легко передвигаются по хате с помощью старого покрывала подсунутого под них. В одного кантовал холодильник из одного конца квартиры в другой за несколько минут.
188 2263041
>>263030
Ну да, если ты дрыщ, то умрёшь уставшим, а если прости Господи скуф - то будешь вполне комфортно себя чувствовать.
189 2263046
>>262677
Оп, какой ростовес?
190 2263147
>>262951
Теоретика видно издалека. Вот когда ты перестанешь познавать мир исключительно по интернету, то, возможно, придёшь в зал побороться или тот же самый холодильник попробуешь поднять.

Штанга - удобный спортивный снаряд созданный для демонстрации силы. Даже при замене штанги на гантели наблюдается заметное снижение поднимаемых весов.

Когда есть жизненный сценарий проявления силы, то это всегда раза в 2 меньше, чем поднимаемая штанга. Например, для амплитудного, красивого проведения приёма "Обратный пояс" в борьбе нужно в становой тяге поднимать х2 от веса соперника.
191 2263151
>>262951

>поднимать тянку


В который раз ловлю себя на мысли о том, что не понмаю зачем я тут пишу. Ну реально же дети собрались, чего тут забыл я...

Когда эта самая тянка появиться, тогда и узнаешь, зачем и как поднимать, лол. Впрочем, запас силы должен быть ещё больше, чтобы это происходило естественно и плавно, а не как приёмы из борьбы.
192 2263154
>>263147

>Например, для амплитудного, красивого проведения приёма "Обратный пояс" в борьбе нужно в становой тяге поднимать х2 от веса соперника



Это утверждение - ни на чем не основано и в целом абсурдно.
Для выполнения любых приёмов борьбы нужен некий силовой минимум, а не максимум абсолютной силы.
Ты не сделаешь ни этот обратный пояс, ни другие броски прогибом, если ты охуенный тяж-силовик, тянешь 400 кг, но у тебя нету хорошей растяжки, и ты не умеешь вставать на мост.
В то же время как другой человек, у которого нету таких силовых параметров, и которого ты будеш считать доходягой, спокойно бросит так и оппонента своего веса, и даже тяжелее.
193 2263157
>>263154
Угу, расскажи мне ещё как я не могу проводить броски, лол.
194 2263159
>>263151

>Когда эта самая тянка появиться, тогда и узнаешь, зачем и как поднимать, лол. Впрочем, запас силы должен быть ещё больше, чтобы это происходило естественно и плавно, а не как приёмы из борьбы.


Хуй знает, будучи сухим спортиком, которого тут бы окрестили дрыщом (190/74) спокойно тягал самых разных тянучек весом от 43 до, наверное, 60 кило. Ни разу проблем не испытывал, всегда это было максимально плавно и естественно. Да и вообще ни разу не видел, чтобы кто-то страдал, пытаясь поднять тянку. При условии конечно, что это тянка, а не небольшой бегемот.

В целом разделяю мнение, что кочки, дрочащие на штанги, массу, силу и веса - латентные педики. Ничем иным это увлечение не объяснить.
195 2263160
>>263157
Я не говорю, что ты не умеешь проводить броски, я не могу этого знать.
Но если умеешь, то точно не благодаря становой тяге.
196 2263161
>>263159
Они тебя просто жалели, лол.
197 2263162
>>263161
Как жалели? Не ели и усиленно спали перед встречей?
198 2263163
>>263162

>спали


Срали*
199 2263169
Прохожу (пока успешно) личную антискуфизацию.
34лвл, 190 рост.
Исходный вес на 1 фото в июле 110кг
За 5 месяцев результат такой вот. 101кг.
Тренинг в зале 1-3 раза в неделю.

С 19 до 25 задротно занимался в зале, потом год ходил год вола ебал и жрал все подряд.
Вот снова взял себя в руки.
В июле жал 80х6, сейчас 120х3, но чаще жму 100х7 в 5-6 подходах
Жру горстями бады, хз что работает что нет конкретно, но все вместе работает однозначно.

Тело выглядит все равно как говно на мой вкус
200 2263197
>>263169

>Тело выглядит все равно как говно


Хорошего человека должно быть много.
Может расслабишься? Сам подумай, если б все были худыми, то кто бы тогда был толстым?
201 2263200
>>262881
Они тебя просто жалели, лол. плохо
202 2263206
>>263041
Скуфу во время боевых действий сложнее "перегруппироваться на более выгодные позиции".
Тощий уже добежит до своего тыла, пока Скуф будет ловить спиной пули.
203 2263215
>>262881

>надо таскать снаряды, рыть лопатой окопы, носить оружие, бронежилет, боеприпасы.


вот уж кто а скуфы тут в пролёте. Разведос ещё говорил, что идеальный разведчик это спортсмен-биатлонист
204 2263217
>>263169
на первой и второй трусами закрыл складку живота, лол. Тоже так делал
205 2263234
>>263215
А спортсмен-биатлонист это не дрищ, а чел 190/100. То есть да, не скуф-силовик. Но и не 60 кг подросток.
206 2263255
>>263234

>спортсмен-биатлонист


>100


)))
207 2263262
>>263255
Что не так? Спортсмен не может иметь низкий ИМТ. Весить 60 кг мог бы спортсмен ростом 150 см или меньше. Таких спортсменов очень мало (поскольку людей такого роста тоже мало). В видах спорта с весовыми категориями в 60 кг выступают типы, которые гоняют с 170/~80.
Спортсмен ростом 180-190 почти всегда весит больше 100, если он не вынужден гонять вес и укладываться в категорию.
Человек других параметров просто не справится со спортивными нагрузками (кроме разве что в шахматах, марафонском беге или настольном теннисе).
208 2263265
>>263262
В реальности конкурентоспособные биатлонисты весят меньше
209 2263305
>>263234

>А спортсмен-биатлонист это не дрищ, а чел 190/100.


Вот зачем ты такой? С боксерами обосрался, ладно, бывает, вопросов нет. Но зачем повторно обсираться? Ты же можешь буквально открыть какую-нибудь педевикию и посмотреть, какие параметры у биатлонистов? Тем более, что по чемпионам каким-нибудь такую информацию найти вообще проще простого. Банальный самофактчек ещё никому не помешал.
1701075634469.png102 Кб, 751x300
210 2263316
>>263234

> А спортсмен-биатлонист это не дрищ, а чел 190/100


хуй соси
@
губой тряси
211 2263318
>>263234
как думаешь, сколько пожмут эти дрищи?
212 2263322
>>262770
На твоих картинках только легкоатлет показывает пиковые значения физ.качеств, а все прочие демонстрируют их совокупность, а самое главное - специфичную их виду спорта координацию + тактические решения для игровиков.
pOZf87T5yY.png277 Кб, 369x801
213 2263326
>>263262

>Спортсмен ростом 180-190 почти всегда весит больше 100


вот тебе рост 185. Видимо надо жирные бока и пузо набрать чтобы результат показывать
214 2263328
>>263318
Пожмут они очень мало, меньше 100 кг, т.к. в биатлоне своя специализация заключающаяся в развитии аэробной выносливости. Сказать этим что хотел?
215 2263336
>>263328

>Сказать этим что хотел?


что ты опять обосрался со своими утверждениями.
Ну не нужно солдату поднимать 100кг штангу раз в день. Ему нужно поднимать ящики 20кг 12 часов в день
216 2263337
>>263262

>Спортсмен ростом 180-190 почти всегда весит больше 100, если он не вынужден гонять вес и укладываться в категорию.


>Человек других параметров просто не справится со спортивными нагрузками (кроме разве что в шахматах, марафонском беге или настольном теннисе).


Какой же ты, сука, тупорылый. Мало того, что вы скуфы все педики, так еще и тупые как пробки. Создай скуфотред в /ga/ и дрочи там на сальные бока, а к нормальным людям не лезь.
У спортсменов вес выше сотки встречается только в супер специфичных видах спорта, вроде того же регби, где все строится на силовых контактах и масса действительно решает. Сейчас вот с удивлением открыл для себя, что оказывается даже в НХЛ вес выше сотки редко встречается, а уж там-то знатные боровы с тяжелой экипировкой.
217 2263338
Нет смысла приводить в пример спортсменов, которые соревнуются в качествах требующих аэробной выносливости. Во-первых, на звание красавцев они не претендуют, во-вторых, показываемые ими качества весьма специфичны в смысле функциональных возможностей в обыденной жизни. Просто на уровне сборной России по биатлону такие материи безразличны, но вот для фитнеса и быта уже имеют значения.
218 2263342
>>263322
Маме-то не стыдно, что ты у нее умник такой?
219 2263343
>>263337

>в супер специфичных видах спорта, вроде того же регби



Регби как раз развивается на уровне студенческого спорта именно по причине разносторонности и больших допусков по возможной антропометрии спортсменов. Специфичный вид спорта - это какой-нибудь баскетбол или бег на длинные дистанции.
220 2263347
>>263338

>показываемые ими качества весьма специфичны в смысле функциональных возможностей в обыденной жизни.


возможность заниматься любой работой без усталости. Этого мало?
Или нужно именно поднятие в диапазоне от 50 до 100? Не находишь что диапазон слишком узкий?
221 2263349
>>263343

>Регби как раз развивается на уровне студенческого спорта именно по причине разносторонности и больших допусков по возможной антропометрии спортсменов. Специфичный вид спорта - это какой-нибудь баскетбол или бег на длинные дистанции.


Заканчивай траллировать, манюнь.
222 2263350

>Разведос ещё говорил, что идеальный разведчик это спортсмен-биатлонист


>спортсмен-биатлонист это не дрищ, а чел 190/100


>Спортсмен ростом 180-190 почти всегда весит больше 100, если он не вынужден гонять вес и укладываться в категорию


>Нет смысла приводить в пример спортсменов, которые соревнуются в качествах требующих аэробной выносливости


>на уровне сборной России по биатлону такие материи безразличны, но вот для фитнеса и быта уже имеют значения



Зачем я вообще на этот сайт продолжаю заходить?
223 2263351
>>263336
Какому солдату, ебанат? В солдаты есть особый отбор? В какой стране? Даже в США набор на контракт идёт в среде реднеков. И, кстати, ACFT крутиться вокруг чисто силовых тестов, даже удивительно, что силовую выносливость тестируют только в отжиманиях. Бег и вовсе в жопе списка и там такие допуски, что 2 мили за 20 мин. это ещё даже не самый плохой результат...
224 2263352
>>263347
Конкретнее, какой любой работой? Где проявляется аэробная выносливость в приоритете перед силовой?
225 2263354
>>263352

>Где проявляется аэробная выносливость в приоритете перед силовой?


В сексе.
226 2263355
>>263351
опять же разведос говорил про некий тест в элитное подразделение, там надо с рюкзаком 50кг+ делать маршбросок несколько дней. N последних выбывают
227 2263356
>>263352
землю вскопать, яму выкопать, мешки с цементом на 10 этаж перетаскать
228 2263362
>>263355
В элитных подразделениях работают головой, а не мышцами. Человеку весом 60-70 кг без вариантов пробовать скакать с рюкзаком в 50 кг, хотя сомнительно, что такой ебанутый тест где-то применяется.

Это как всякие йоба-тестирования, где на словах нечто вроде "кросс в полной выкладке на 100 км", "стрельбы из ПМ на 1 км", "спаринг с 10 свежими бойцами уровня МС". Только вот потом всплывают видео, где людей подвозят на а/м, дают полуживых спарринг партнёров и пр. Или когда кроссфит спортсменов наряжают в военную форму для рекламы Рибока. В общем, банальная пропаганда и маркетинг
229 2263363
>>263356
Не вариант для биатлониста. Сломается с этими мешками.
230 2263364
>>263363
Додстер, у тебя биатлонисты утром были скуфами 190/100. Ты ж нихуя не знаешь.
231 2263377
>>263336

>ящики 20кг 12 часов в день


Ну и как ты предлагаешь делать это человеку 60 кг весом (даже если он мегаатлетичный силовик 150/60)? Для него это 1/3 веса.
В то время, как для чела 100+ ящик 20 кг это немного, даже если он никакой не спорстмен, а буквально жирный скуф.
232 2263378
>>263364
Про 190/100 писал я (не он).
Вероятно, ошибся, так как обобщил пример знакомых лыжников, которые поголовно здоровые лбы.
233 2263399
>>263377
жирному скуфу кроме ящика ещё нужно таскать свой вес
234 2263400
>>263378
здоровые не значит жирные 100+
235 2263408
>>263400
Так же и наоборот, 100+ не значит жирный.
Если эктоморф разжиреет до 100, это будет пиздец, а для мезо- или эндоморфа это норма, даже при относительно небольшом росте.
236 2263410
>>263338

>на звание красавцев они не претендуют


Худой > бодибилдер > жиролифтер
Просто сфоткайся без футболки, не втягивая живот, и показывай рандомным девушкам, пока твоя самооценка не станет адекватнее.
237 2263414
>>263147

>Обратный пояс


Покажи
238 2263420
>>263408

>100+ не значит жирный.


ващет значит. Либо лишний жир, либо лишняя мышечная масса
239 2263424
>>262881
Ну вы скуфы таскайте всякую тяжелую хуйню на заводе, пока мне на удаленке тяночка насасывает под столом в то время как я код пишу за зарплату в 5 раз больше вашей. Победители по жизни ахахахахаха
240 2263427
>>263424
Пруфай с сигной свою тяночку
241 2263431
-Сань, нахуй ты такая жирная свинота?
-Ну эт чтобы на заводе ящики тяжелые таскать за хуевую зарплату.
242 2263434
>>263427
Чтобы ты подрочил, потому что тебе бабы не дают? Почему вы жиробасы такие тупые обычно? Жир как то на мозг влияет?
243 2263435
Вообще конечно удивительный тред получился. Удалось выяснить, что все скуфы-жиробилдеры - гомосексуалисты и в целом достаточно тупые люди, а сила им нужна, чтобы двигать холодильники и поднимать тяжести на заводе.
244 2263436
>>263431
Дело не в том, что работа, вынуждающая таскать тяжести это что-то, к чему надо стремиться.
Дело в принципиальной возможности скуфа выполнять любые задачи, где нужна физическая подготовка, и в принципиальной невозможности дрища выполнять такие задачи.
245 2263439
>>263436

>Дело в принципиальной возможности скуфа выполнять любые задачи, где нужна физическая подготовка


Хорош траллировать, лалка, не смешно уже
246 2263441
>>263436
Иди грузи кирпичи, обезьяна ебаная. Какую только хуйню не спизданут, чтобы оправдать ожирение и тупорылость. Похудей и поумней, иначе всю жизнь будешь безвольным скотом.
247 2263455
Проиграл. Додики и тюбики всерьёз сравнивают свои дряблые у кого слабые, у кого жирные тела с биатлонистами, бодибилдерами, лифтерами, спецназом каким-то. Как будто у всратого харкачера есть хоть десятая часть физических характеристик и вообще хоть что-то общее с кем-то из перечисленных. Найс дэмэдж контрол, только вот никем из них вы не станете. Вы либо жирные, либо тощие. И уж точно не специалисты, и не профессионалы хоть в чем-то, максимум гречневое заводское говно на чебупелях, либо просто палкокруты турниковые.
248 2263466
>>263455
~чемпион своего края по тяжёлой атлетике достает свой лолипоп и ссыт анону на его тупое еблище~
249 2263471
>>263455

>Проиграл


Чисто описание всей твоей жизни, лузерша.
250 2263473
>>263466
Чемпион по пиздабольству.
251 2263475
>>263473
Понимаю, ты настолько жалкая слабачка, что даже край выиграть для тебя нереальное достижение, поэтому встретив обладателя такой ачивки, твое хрупкое эго убеждает тебя, что это ложь, ведь иначе окажется, что ты просто никчемная лузерша, которая сама виновата в своей ничтожности. Как банально.
# OP 252 2263553
че за пиздец происходит ахаха
253 2263581
>>263410

>показывай рандомным девушкам


Физическая форма и физические возможности это утилитарные вещи, а не предмет выебонов.
Это если ты проф бодибилдер, то эстетика твоего тела в понимании извращенцев становиться буквально способом зарабатывания денег.
Но если ты обычный чел, то тренируешся для того, чтобы лучше себя чувствовать и повышать физические возможности.
В этом контексте мнение никаких девушек или секс партнеров любых других полов лол не должно влиять на цели и задачи твоих тренировок.
Если какой-нибудь педофилке нравится ебать тщедушных мальчиков, это не значит, что взрослый мужчина должен стремится стать дисфункциональным инвалидом с телом подростка.
254 2263594
>>263581
Всё так, всё так. Делать без оглядки на твою ебанутую мамку и бабушку, которые воспитали тебя забитым омежкой-инцелом, на каких-то сельдей, на твоего батю, который если он и был в семье, то ебал тебя тайком от мамки в туалете. Все эти люди это просто балласт который вторичен по отношению к самому себе. В первую очередь деятельность самостоятельной автономной зрелой и целостной личности подчинена развитию и улучшению себя и своей жизни, а не достижению соответствия, получения одобрения или поощрения от кого-либо вообще.
255 2263610
>>263594
Я не знаю, зачем ты придумываешь какие-то "факты" из моей биографии, но если кто-то советует тебе стремится к ухудшению твоего самочувствия и твоих возможностей ради какого-то "одобрения", то следовать этому не надо, я считаю.
Сегодня однапедофилка советует тебе отказаться от физической формы и стать дрищём, а завтра какая-нибудь другая извращенка скажет, что ты ей охуенно понравишся, если отрежешь себе ногу.
Это явления абсолютно одинакового порядка.
256 2263652
>>263610
Ты чё ебанутый, я не про тебя писал, а про дефолтного харкачера. Я же сказал что всё так.
257 2263660
>>263581

>мужчина


Ты не мужчина, ты гомик. Без негатива, если что.
258 2263704
>>263652
Ну тогда сорян, я понял, что ты обличаешь меня в особом сорте двачерского нигилизма.
1701098287340.jpg46 Кб, 235x215
259 2263711
>>263553
Один педик вообразил что вокруг все огромные самцы петровичи весом по сто кг, которые носят друг друга на руках до кроватки. Более опытные педики пытаются открыть ему глаза.
260 2263731
Когда прочитал на двоще, что масса решает:
https://youtube.com/shorts/ehcWUT5rTis?si=r8bHaTsM1pdBVj3c
261 2263763
>>259861
Пиздец, голень длиннее бедра, это нормально?
262 2263767
>>263763
Соотношение длины конечностей такая же генетика, всякое бывает
263 2263776
>>263731
1. Ни разу не постанова
2. Чел в ги больше
264 2263984
>>263594

>В первую очередь деятельность самостоятельной автономной зрелой и целостной личности подчинена


цели двигать холодильники и носить тяжести на заводе.
265 2264020
>>263984
Но человек, который имеет принципиальную возможность сдвинуть холодильник,имеет некое преимуество перед человеком, который такой принципиальной возможности не имеет, разве нет?
266 2264024
>>263399
Свой вес скуф таскает на постоянке, он не может от него мгновенно избавиться и пойти налегке.
Любой же груз это внешнее отягощение. Довольно странно этого не понимать.
267 2264028
>>263169
Возможно хуёвый ракурс, но на первом пике более похож на спортсмена, чем на втором.
268 2264055
>>263776

>ррряяя постанова, ррряяяя чел в ги больше и похуй, что я видео жопой смотрел и его там в конце девушка легче его побеждает


Так и запишем, качки умеют:
1. Проигрывать девушкам в борьбе
2. Лепить тухлые отмазы
269 2264056
>>264020
И какое у тебя преимущество перед богатым айтишником? Возможность двигать холодильник? Чем еще похвастаешься? Способностью прощать измены жены? Черни лучше вообще рот не раскрывать, иди холодильники двигай, жирная оленяка.
270 2264057
https://youtube.com/shorts/I8VB6VZqoAw?si=WWMmXFjQ3UVdMO0p

Почему вы не можете как он??
271 2264058
>>264057
Сук не туда
272 2264073
>>264024
если скуф избавиться от своего лишнего веса (включая лишнюю мышечную массу), он сможет таскать больше, не?
Предел скуфа это поднять и опустить груз в диапазоне 50-100кг, а потом пару дней отдыхать. Не сильно функционально
273 2264097
>>251204 (OP)
Трахать и трахать это тельце...
274 2264099
>>264056

>преимущество перед богатым айтишником


Ты доской не ошибся, айтишник?
Здесь разговор о преимуществах в контексте физической культуры и физических возможностей.
275 2264100
>>264073

>поднять и опустить и потом отдыхать


Это про спортсменов-силовиков, и вес там в диапазоне пары сотен кг, а не 50-100.
36bdf2b81eeae6bcf7e2663e0ce2df05.jpg34 Кб, 584x800
276 2264101
>>264100
так ведь и поднимать надо не удобную штангу в штангентах и на помосте со страховкой.
Сможет например такой "спортсмен" поднять и погрузить в машину министанок в 120кг?
277 2264108
>>264099
Ага, успокаивай себя, жирная нищенка.
278 2264109
>>264108
Как же должно бомбить у тощего задрота, чтобы придти на доску про физкультуру и начать высираться про свои заработки.

- я жму 180
- а я приседаю 250
- а я умею тройное сальто
- РРРРЯЯЯЯ Я 300К НАНОСЕК ВЫ ВСЕ ЖИРНЫЕ НИЩУКИ.
279 2264111
Бегуны жирные? Нет. Пловцы жирные? Нет. Борцы жирные? Нет. Боксеры жирные? Нет. Футболисты жирные? Нет. Хоккеисты жирные? Нет. Баскетболисты жирные? Нет. Десятиборцы жирные? Нет. Метатели копья жирные? Нет. Теннисисты жирные? Нет. Гребцы жирные? Нет. Ватерполисты жирные? Нет. Конькобежцы жирные? Нет. Велосипедисты жирные? Нет. Волейболисты жирные? Нет. Прыгуны жирные? Нет. Гимнасты жирные? Нет. Гандболисты жирные? Нет.

Двощеры: ррряяя быть жирным важно для спорта, хотя я даже на чемпионате города предпоследнее место ни в одном виде спорта не занимал.
280 2264112
>>264109
Ты не понимаешь, дурочка, я худой, а ты жирный, при этом у меня и силовые больше, и зарплата. Вот ты и рвешься. Почему на меня злишься? Это не я жирный, а ты. На себя злись.
281 2264220
Рефлексирующие пролактиново-эстрадиоловые инцелы добрались до физача.

>нет силы


>нет выносливости


>нет внешнего вида


>Ррряя, да вы знаете какая у меня зарплата?


Никакая у тебя зарплата. Ты школьник-нищук. Люди, зарабатывающие хорошие деньги не знают про физач и он им и нахуй не надо, как и срачи с нонейм додиками. А всякое говно с /b вроде тебя затекает довольно часто.
282 2264290
>>264220
Лол, скуфы рвутся, что худые молодые парни больше них зарабатывают. Таскай дальше свои холодильники, бета куколд.
283 2264432
>>264056
Давно ли у нас потомков заводчан мечтающих об IT перевели из черни в аристократы?
284 2264527
>>264432
Для таких обезьян как ты ИТ это конечно только мечты, я и не сомневаюсь.
285 2264886
>>264111
Они не жирные, но у них всех высокий ИМТ - вес тела относительно роста.
Конечно, почти из любого вида можно привести пример одного-двух известных дрищей, которые достигли своих результатов не благодаря, а вопреки. Но это не меняет общую картину большинства занимающихся и соревнующихся.

Высокий ИМТ характерен для спортсменов всех видов, кроме разве что бегунов на длинные дистанции. Спринтеры, прыгуны - они уже все крепкие (а во многих дисциплинах лёгкой атлетики лучшие из непрофильных спортсменов результаты показывают, сюрприз, тяжелоатлеты).
286 2264921
>>264886

>Они не жирные


Вот именно, так что иди худей, свинота.
287 2265044
>>264921
Да мне некуда худеть особо, я дрищ 177/75
288 2265051
>>265044
Жиродрищ значит. Как и ожидалось от бета куколда.
289 2265075
>>264886

> Высокий ИМТ характерен для спортсменов всех видо


Ебало этого дауна не имаджинируемо
290 2265090
>>264886

>Они не жирные


Жирными являются спортсмены тех видов, где есть весовые категории - силовики и единоборцы.
Потому как надо гонять много веса, а если ты сухой, то много не сгонишь, и будешь соревноваться с людьми, которые согнали 20+ кг.
291 2265147
>>265090

>Потому как надо гонять много веса, а если ты сухой, то много не сгонишь, и будешь соревноваться с людьми, которые согнали 20+ кг.


Когда не понимаешь как гоняют вес в категории, но все равно несешь хуйню. Ты тупорылое говно, которое от спортом ни разу в жизни не занималось, нахуй иди со своими бреднями.
292 2265157
>>265147
Ну расскажи, как согнать 20+ кг, имея только сухую мышечную массу, без солидной жировой прослойки.
Притом вес нужно не только согнать, но и очень быстро восстановить до приемлимых кондиций на момент выступления.
293 2265185
>>265157
То есть ты думаешь они 20 кг жира за неделю сгоняют, а потом за два часа после взвешивания набирают 20 кг жира? Насколько же ты тупая сука.
294 2265191
>>265157
Объясняю тебе, тупая манда, как спортсмены в свою весовую влезают. Во-первых, никакие 20 кг никто не гоняет. Оптимальным считается гонять 10% от собственного веса. Есть экстремалы, которые сильно больше 10 кг гоняют, но это нередко заканчивается больничкой (гугли отмененные бои бибипа). Мой личный опыт сгонки был такой: за неделю до соревнований я вдвое меньше ел и вдвое меньше пил. В день взвешивания вообще ничего не ел и не пил. Так, при росте 185 я за неделю скидывал с 73 до 66. Для тупой пизды типа тебя разъясняю: это ушла вода. То есть я без напряга так гонял 7 кг за неделю. Если бы в день взвешивания я спецом забурился в сауну и делал кардио в специальном костюме, то скинул бы еще 3-5 кг. Итого 10-12 кг. В целом, все индивидуально, кто то легче переносит весогонку, кто то нет. Кто себя до предела обезвоживает, кто не особо.
295 2265241
>>265191

>бибипа


Он, конечно же, эталон сухого веса и ни разу не жирный между весогонками
296 2265323
>>265241
Ты жопой мой пост читала, дочь педераста и даунки?
297 2265349
>>265191

> я за неделю скидывал


И что же вы выиграли, о великий спортсмен с ИМТ 21,33?
Тебе с твоим ростом надо гонять в 80 кг, при стабильных 95-100 в межсезонье.
По крайней мере так делают те, кто что-то выигрывает, а не один раз выступил на первенстве района.
1701304200037.jpg96 Кб, 1280x781
298 2265620
>>251450
Но зачем так жить?
299 2265624
>>265349
Ты тоже жопой мой пост читала, дочь педераста и даунки?
300 2265741
>>265624
Я понимаю, что ты, будучи дрищем с ИМТ 21.33, не можешь ни гонять 20+ кг, ни, как следствие, ничего выиграть.
С твоими параметрами твой опыт весогонки не экстаполируется на подавляющее большинство спортсменов, поскольку, имея высокий ИМТ, они могут гонять намного больше.
Зачем тебе приводить себя в пример спортсмена - ума не приложу.

Твой ИМТ на нижней границе медицинской нормы для мимокрока (не спортсмена, мышечная масса и физразвитие не предполагается вообще).
301 2265750
>>265741
Пиздец ты тупая. Ок, давай проще сделаем - приведи пример 5 спортсменов, которые за неделю 20+ кг гоняли, чтобы влезть в категорию.
302 2265786
>>265778 (Del)
Ты долбоеб, понимаешь разницу между похудением и весосгонкой? Хочешь сказать, он 7 недель воду сгонял из организма? Или часть этих 26 кг жир? А нахуя было этот жир набирать, чтобы его потом сгонять, что это дает? Не проще быть без жира изначально? Ты мозги, блять, включи, тупорылая даунка.
303 2265788
>>265750
Я не знаю, зачем я тебе что-то продолжаю объяснять, это горохом об стенку, потому что ты или очень тупой, или по каким-то причинам игнорируешь мои реплики и гнёшь свою линию независимо от того, что я говорю.

Вот ты говоришь, что гонял 7 килограмм при параметрах 185/73. Это блин не называется весогонка, это называется "придержать вес".
Люди гоняют 20+ кг теми же методами, которые ты тут описывал выше (открыл Америку мля).

Если ты, будучи эктоморфом (ИМТ 21,33 без весогонок), попробовал бы согнать 20 кг, ты бы или тупо сдох в попытке сделать это быстро, или тебе пришлось бы пройти несколькомесячный курс в Бухенвальде.

Люди спортивного телосложения (мезо- и эндоморфы) могут позволить себе согнать более высокий % от своего веса, попасть в категорию ниже и взъебать там всех типа тебя, у кого не получается столько гонять.
Средний рост спортсменов вк 66 кг (куда ты вписывался с ростом 185) - не выше 165 сантиметров. Притом они тоже гоняют вес, и гоняют немало, так что весят в норме 80-90 при своём росте.

Но даже в видах спорта, где не надо гонять вес, успешно выступать с ИМТ 21,33 очень затруднительно (кроме разве что дисциплин, требовательных к аэробной выносливости, типа марафонского бега). Это нижняя граница медицинской нормы для мимокрока, который не подвергается спортивным нагрузкам и не конкурирует с людьми с бОльшей мышечной массой.
304 2265789
>>265788
Хрюкни
eliud-kipchoge-berlin-160918[1].jpg27 Кб, 644x429
305 2265791
>>251204 (OP)
Я одного не понимаю. Какое отношение спортсмены имеют к дрищам в этом треде?! Если очередной Кипчоге, обладая природными данными, годами тренируясь ради спортивного результата выглядит не очень, то это лишь значит, что внешний вид не его конёк и он живёт результатами в марафонском беге. Дрищи же тут соревнуются в красоте, бояться избавиться от своего недостатка в виде детского тельца.

И
306 2265792
>>265788
При этом я был чемпионом края по тяжелой атлетике, а ты даже такой титул за всю жизнь не получишь. Ссу тебе на ебало.
307 2265793
>>265791

>недостатка


Да, все мои одноклассницы мечтают о жирном скуфе, который на заводе работает. Какой же ты чмондель, я в ахуе.
308 2265796
>>265791
Жирный скуф с завода это вообще мечта всех тян, поэтому во всех мелодрамах и ромкомах главный герой это жирный скуф с завода.
309 2265797
>>264527
Для меня перспектива сидеть за компом и заниматься монотонным написанием кода совсем не мечта. Собственно, единственный мотиватор для российских IT специалистов - бабло. Правда чтобы эти суммы поражали воображение нужно быть потомственным пролетарием в семье которых нормальная еда и та по праздникам. Вот тогда "мечта" о з/в в 2-3к$ начинает быть привлекательной, а получение вакансии достижением.

Не все формировались в таких условиях.
310 2265799
>>265792
Рассказывай кому-то другому, чемпион по ТА с ИМТ 21.33 (185/73).
Ты живого тяжелоалета хоть видел?
При твоём росте ТАшники выступают в категориях +100 кг ( и притом гоняют вес, да).
311 2265800
>>265799

>ррряяя врети


Ну на этом можно закончить.
312 2265803
>>265797

>пук нищей чмони

313 2265805
>>265796
Мечта тян - жирный скуф с завода, это правда. Но не разнорабочий, а владелец.
314 2265809
>>265800
Ну ты знаешь, пиздеть надо с умом, чтобы тебе хоть кто-то поверил. Если пузан 170/140 начнёт рассказывать, что выиграл чемпионат по марафону, ты же первый будешь над ним потешаться.
315 2265814
>>265792
>>265800
Я грешным делом подумал, что ты боксом занимался. Там бывают дрищи, хотя 185/73 слишком даже для бокса.
316 2265823
>>265814

>185/73 слишком даже для бокса


Себастьян Фундора (200/69):
Ну да, пошел я нахуй.
317 2265825
>>265809
Мне похуй веришь ты или нет. Че то изменится, если я тебе это докажу? Ты перестанешь быть жирным диванным чмом? Про марафоны, кстати, читал про жирную нигершу, которая ультрамарафоны бегает. Но ты сиди дальше перди в диван, эксперт.
318 2265829
>>265823
Ну и что? Да, в боксе бывают дрищи. В состоянии спокойствия, надо полагать, он весит где-то под 90.
То, что ему получается согнать в 69 или сколько там, это особенность его физиологии, которая даёт ему неебовое преимущество.
319 2265833
>>265829
Мы уже поняли, что ты не понимаешь смысла весогонки, там выше куча вопросов, которые ты проигнорил, потому что ответить нечего, так что соси чеснок.
320 2265864
>>265858 (Del)

>Хабиб начал летать в накаут


Давай видос нокаута бибипа
321 2265865
>>265862 (Del)

>Я та кже могу скинуть до 60кг


Не можешь, ты жирная свинья без силы воли
322 2265960
>>265858 (Del)

>тот же Хабиб начал летать в накауты в 90+


>>265879 (Del)

>не было накаутов


Вся суть бреда тупой жирной абзацихи
323 2265962
>>265885 (Del)

>135 весил


Не сомневаюсь, что ты такая жирная.

>и 60


В пятом классе? Верю.
324 2266118
Правда что все здоровенные качки геи?
325 2266146
>>266118
Неправда, не здоровенные качки тоже геи.
326 2266155
>>265960
Но он прав в том, что бойцы с огромным потенциалом и хорошей антропометрией врываются в меньшую весовую ко всяким дрыщавым 60-70 кг палочникам и биокарликам, и там разваливают им ебальники на раз-два.
327 2266202
>>266155
Точно. Чуваки ростом 190 хитрые и гоняют до 70 кг, чтобы бить ебальники тупым чувакам ростом 175, которые выступают в 70 вместо того, чтобы гонять в 60. Какой же ты тупой кретин.
328 2266233
>>265793
Не интересует о чём мечтают несовершеннолетние.
>>265796
И в каких же кино снимают дрищей, что на ОП-пике?
329 2266241
>>265803
Смешно. Представитель глубинного народа готовый разменять жизнь на скромные 2-3k$ в месяц назвал меня нищим. Маня, люди с доходами менее 50k$ в год могут смело называть себя если не нищими, то бедными. Такой уж уровень доходов в стране. Просто для кого-то и 20к$ кажутся пределом мечтаний. Я вообще сочувствую зумерам, хреново им, но только не когда дети потомственных охранников и кассиров начинают хамить.
330 2266290
>>251204 (OP)
Дрищата, вот вам фотка реальных мужиков занятых физическим трудом и Джейсена Момоа, на которого шликают ваши одноглазницы. И где там дрищата с подростковыми тельцами?
331 2266297
>>266290
джейсон момоа лицом + харизмой заставляет девушек шликать на него, а никак не подкачанным, но подзаплывшим телом

а на 1 пикче вообще пузаны все хахаха у них руки меньше, чем на оп пике
332 2266385
>>266297
Оп пик бы сдох от работы в шахте, а они справляются, поскольку весят намного больше.
333 2266414
>>266385
Ничего бы с ним не случилось. В шахтах обычные люди работают, как и они привык бы через месяц.
334 2266464
>>257464
Чмоня, шёл бы ты нахуй со своей "сроканской" войной, полгода в окопе в Брянске посидел и теперь "тролишь" этим взрослых дядек?
933px-LunchatopaSkyscraper.jpg187 Кб, 933x720
335 2266485
>>266290

>вот вам фотка реальных мужиков занятых физическим трудом

336 2266500
>>266241

>пук порванной нищенки

337 2266501
>>266385
Ну иди работай в шахте, нищенка, кто то же должен быть челядью.
338 2266502
>>266290
Кто там на первый пикрил шликает? Ты и больше никто?
339 2266569
>>266501
Лол... Так такие рабочие в конце XIX - начале XX веке тоже были своего рода айтишниками, выходцами из села, представителями новой модной профессии. Сейчас их праправнуки точно такие же выходцы с заводов в программисты.
340 2266634
>>266464
50% мобиков и 70% контрактников "воюют" в более безопасных условиях, чем срочники, по ним реже прилетает, от них дальше стоят хохлы, не лазают по лесу дргшники, лучше условия существования. Нахуй ты вообще споришь с тем, кто только оттуда, а ты хуй пойми кто
341 2266684
>>266569
Ну ты меня извини, но города появились далеко не в 20 веке, вы тут все ебанулись.
342 2266703
>>266290
Скуфы, которые, как мы выяснили, все поголовно пидоры, кидают фотографии мужчин, на которых они дрочат.
Волшебный тред.
343 2266704
>>266569
Какой бред вы только не придумаете в попытках оправдаться.
image.png60 Кб, 258x195
344 2266707
>>266569
"Айтишниками" были водители, скорее. В шахты и на заводы пиздюков из сел отправляли лет после 12 - они там охуевали на отличненько.
image.png1,6 Мб, 1591x1591
345 2266710
>>266290
Потому что это Джейсон Момоа, актер, селебрити, миллионер, харизматик с экрана. На рандомваньку с такой тушкой скуфо-подкачанной никто шликать не будет. Для немолодого мужчины, борящегося со скуфинизацией, самый заебок будет как-то вот так выглядеть - т.е. с намеком на худобу и стройность, со всякими кубиками-хуюбиками, на сколько это возможно - тогда еще есть шанс пиздятинки полусвежей отхватить.
346 2266755
>>266707
Ну блядь, айтишниками была интеллигенция, как сейчас.
Индустриальная революция - хз, прогресс или регресс в плане требований к квалификации работников. Ремесленник должен уметь все, индустриальный рабочий должен уметь жать на кнопку.
347 2266772
>>266431 (Del)
Вырастут чемпионами UFC
348 2266814
>>266755

>Ну блядь, айтишниками была интеллигенция, как сейчас.


Приведя в пример шоферов ранних, я специально назвал их "айтишниками", т.к. это тогда была новая "профессия из будущего", очень модная и доступная для рандом-ваньки, как сейчас айтишники. Тилихенты-айтишники, лол - никакие интеллигенты не идут в айтишечку. Сколько их знаю - ни одного нет из семьи каких нибудь художников-балерин или профессоров. Как и всяких там директоров-прокуроров и прочих блатных - т.ч. богачи и мажоры тоже туда не идут.

>Индустриальная революция - хз, прогресс или регресс в плане требований к квалификации работников. Ремесленник должен уметь все, индустриальный рабочий должен уметь жать на кнопку.


Ремесленник, который делал ВСЕ в своей сфере: т.е. если он делал деревянную мебель, то он хуярил полный цикл производства, включая сюда и металлические замки с фурнитурой, умер еще во время мануфактур. А когда заводики стали чугуний доить, то уже никто и не помнил тех ремесленников.
349 2266832
>>266814

>Тилихенты-айтишники, лол - никакие интеллигенты не идут в айтишечку. Сколько их знаю - ни одного нет из семьи каких нибудь художников-балерин или профессоров. Как и всяких там директоров-прокуроров и прочих блатных - т.ч. богачи и мажоры тоже туда не идут.


А вообще интересно, куда идут всякие тилихенты? С мажорами понятно, они все за бугор валят. А вот выходцы из семей всяких профессоров, ученых и прочих в говне моченых? Те, у кого есть какой-то штатус в обществе и возможно связи, но денег, достаточных для образования в гейропке/швятых, нет.
350 2266846
>>266832
Всякие художники - в своем углу варятся. А так - то хуй знает. У всяких филологов-профессоров пиздюков стараются в своей сфере держать. Когда с тянкой из таких кругов знакомишься, а потом на ее родителей напорешься - там ее мамка обязательно спросит: "А в какой школе ты учился?". Не в универе, а именно ШКОЛЕ, т.к. им важно знать, что ты из какого-то еба-лицея в центре города. Универ не интересует, т.к. в топовые универы может и васян поступить. Кстати, по тянкам это особо заметно - вот эти благородные личики "институток" и т.д. Они вечно в консерваториях всяких учатся, художественных академиях, всяких филфаках, с васянами не тусят (если он не чед, конечно), идут работать потом в вузы, шкалки, художки, галереи и т.п.
Какая-то часть их них уже давно размылась с нормисами - половина моченых в 90е пошли на рынок торговать, и оттуда назад уже не поднялись - ты можешь и не знать, что твой сотрудник-васян, оказывается из семьи бывших тилихентов, но их считать не будем.
351 2266922
>>266814

>Тилихенты-айтишники, лол - никакие интеллигенты не идут в айтишечку. Сколько их знаю - ни одного нет из семьи каких нибудь художников-балерин или профессоров. Как и всяких там директоров-прокуроров и прочих блатных - т.ч. богачи и мажоры тоже туда не идут.


Ну не знаю, у меня батя - успешный кабанчик, маман - бывшая спортсменка из семьи совковых интеллигентов (батя доктор наук, мама историю преподавала, остальные родственники тоже, кто шишка какая-то в министерстве нефтянки, кто в академии наук сидел). У меня с детства частная школка, языковые лагеря в Европе, регулярные путешествия по миру.
Когда школку заканчивал, не думал ни о чем другом, кроме айтишечки. Единственным из класса ЕГЭ по информатике сдавал, кек.
Хотя учитывая связи семейства и мои способности, можно было стать каким-нибудь МГИМО-финишед, пойти на госслужбу или еще какой подобной хуйней заниматься. Можно было вообще с батей скооперироваться, со временем бы весь его наебизнес мне перешел.
Но я чет предпочел кнопочки тыкать на компудахтерах. Сейчас балдею, пока мои одноклассники бегают по Москве с горящей жопой, потому что очередной западный барен решил свернуть свою деятельность в России.

Справедливости ради, у меня из коллег действительно мало заряженных ребят (подозреваю это связано с тем, что в целом успешных семей не так много). Только один рекламщик есть, у которого в детстве спальня, детская и игровая - это были три разных помещения.
352 2267085
>>266814
Ну блядь, образование высшее, значит интеллигенция. А кто они, служащие?
353 2267133
>>266814

>доступная для рандом-ваньки, как сейчас айтишники


Каждый раз так смешно, когда скуф с завода думает, что ему доступна работа в ИТ. Че еще тебе доступно? Работать в ракетостроении? Играть в НФЛ? Фантазер лол.
354 2267356
>>266707
Никто в Российской империи детей в шахты не отправлял. В города, в частности на заводы шли взрослые жители села. Сначала, до XX века это был формат, который сейчас назвали бы вахтой, а в XX веке стало мейнстримом. Водители, сварщики и пр. - это тоже своего рода "айтишники" тех лет.

>Ну блядь, айтишниками была интеллигенция, как сейчас.


Нет. Типичный айтишник представляет из себя выходца из рабочей семьи. Максимум из семьи т.н. "советских инженеров". Сама по себе профессия не формирует кругозора. Прграммист - это типичнейший представитель рабочей профессии, просто идущий в ногу со временем. Раньше из деревни к станку, а сейчас от станка к компьютеру. В этом нет ничего такого, просто смешно, когда обычные работяги задирают нос, так ещё и хвастаются зарплатами, мягко говоря, не самыми высокими.
355 2267363
>>266832
Общаюсь преимущественно с такими. У них всё хорошо: хорошая квартира ещё от прадедов, дача в правильном месте, ещё для "красной профессуры", квартиры под сдачу, протекция от родителей и старших товарищей. Работают в интересных местах, о зарабатываемых на работе деньгах вспоминают редко и с улыбкой по поводу размеров зарплаты. Живут хорошо, годам к 50-60 сами станут уважаемыми людьми с регалиями и именем.
356 2267410
>>267356
Лол, скуф неосилятор написал целую портянку отмазок, почему он на заводе, а не в ит
357 2267468
>>267133
Пиздец ты ебанутая греча. Я же сам айтишник. Еще и меня скуфом с завода называешь, когда сам имеешь представления об айтишке на уровне какого-то петровича.

>Работать в ракетостроении? Играть в НФЛ?


Господи, какой же ты долбоеб. Сравнивать работу в ИТ с рокет-сайенсом и проф.спортом, еще и на серьезных щщах. Хотя, я надеюсь, что ты меня тралишь.
>>267356

>Типичный айтишник представляет из себя выходца из рабочей семьи. Максимум из семьи т.н. "советских инженеров"


Я об этом и говорил, когда имел в виду "доступная для васяна". Но тут ты уже не меня тегнуть должен был.
358 2267484
>>267363

>Работают в интересных местах


Каких? Серьезно.
359 2267529
самый популярный тред в физаче, противостояние жирничей и худых
360 2267564
>>267468

>Я же сам айтишник


Почему диванные чмони с двоща всегда пиздят, что они айтишники?
361 2267669
>>267529
При этом жирные твари настолько жирные, что боятся показать себя, а тощие пидоры настолько дряблые, что тоже боятся показать себя. Идеально.
362 2267679
>>266634
Да видел я как вы воюете, хохлы там рядом с вами, умора, видимо у нас в соледаре были не хохлы.
Сука такой клоун.
363 2267719
>>267484
Тут уже частично сказали в каких. Представители свободных профессий: учёные, литераторы, журналисты и мн. другие.
364 2267816
>>267679
у нас аххахаха
у кого у нас далбаеб
ты из своей комнаты выйди для начала
кто еще клоун
365 2267913
>>267669
Ну так покажи себя. Боишься.
366 2268001
>>267913

>Боишься?


Кого? Зассатых убогих дрышей-урыг и 120-ти килограммовых свиней с харкача? Мнения закомплексованных жалких петухов вроде тебя и остальных 90 додстеров из треда, меня в жизни беспокоят меньше всего.
Уже показывал
>>252127
367 2268017
>>268001

> кок пок пок бессигновой сучки


)))
368 2268342
>>268001

>ррряяя вы боитесь себя показать


>меня не волнует мнение 120-ти килограммовых свиней с харкача


>я себя уже показывал, вот пикрил_нейм


>пикрил_нейм: 120-ти килограммовая свинья с харкача


Нормально ты так сам себе в рот нассал. Больше вопросов не имею.
369 2268425
>>252127
Пассивный гомосексуалист как есть.
370 2273188
Скуф это идея то есть образец жизни, меняйтесь * анализы ещё остались
371 2273279
>>263322

>23 кратный олимпийский чемпион


>не показывает пиковых значений физ качеств



Че то кекнул с даунича.
372 2274701
>>273279
А что ты вообще хотел от физача? Тут, по-моему, самая высокая концентрация дебилов на двощах. Не, есть ещё конечно политач и зогач со своими шизами, есть сексач с инцелододстерами.
Но физач в этом плане просто вне конкуренции. Тут люди на серьезных щах будут доказывать какую-нибудь хуйню уровня того, что земля плоская.
373 2275295
>>266290
Кто на него шликает? 40 летние тети сраки?
Скуфы совсем ебанулись.
Сочные зумерши шликают на смазливых корейских мальчиков.
И в сухом подкаченном теле нет ничего плохо, зумершам такие нравятся.
Но большинство скуфов тут постят только свиные туши.
Почему то ебанутые свинолифтеры считают свое тело эстетичным.
374 2275302
>>275295

>зумерши


>скуфы


>зумерши


IQ левел - пердикс.
375 2275304
>>251204 (OP)
чмоня больная на вид, хилая
>>252127
нормал

тяны шликают ТОЛЬКО на ебальнички
и на тех кому поебать на кого мы там шликаем
я считаю что это пиздец унижение и зашквар оглядываться но кого я там шликаю и пытаться быть похожим
ТОЛЬКО от ебальничка зависит буду ли я на тебя шликать
КАК И У ВАС собственно, красивый ебальник завораживает и заставляет на себя смотреть

А на счет тела положняк такой - мужское тело не красивое, оно должно быть большое и сильное, тогда хорошее
грань между большим и жирным телом - в пузе, если пузо толстое то ты жирный
пузо перекрывает объем твоих бицух и делит их на 0
самые потешные для меня в зале не дрыщи чмошные, а "силачи" которые 100 кг об пузо свое пружинят
второму пику надо в профиль встать чтобы понять что там с пузом
а оп пик это уебище больное, сорри, и не надо думать мол зато я хоть и обморок но зато красивый - МУЖСКОЕ ТЕЛО НЕКРАСИВОЕ в любом раскладе
красивым может быть ТОЛЬКО ебальце
красота ебальца двух типов бывает - 1. пидорская (как у корейцев пидоров) и 2. альфовая как у госли или питта там ну вы поняли
о первом типе фантазируют малолетние писюхи
почему?
потому что боятся мечтать о втором типе, им страшно, они мужиков пока боятся, им хочется нежненького пидорочка
когда тян понюхает любого мужика - начинает мечтать о втором типе

хотите верьте, хотите дальше сами себе мозги ебите, но я - мимотян (и я дохуя об этом всем думаю глядя на вас между подходами)
376 2275307
>>275304
ладно, всем и так понятно что лучше быть здоровым лосем чтобы тян приходовать
но что же лучше, быть дрыщом (чумным обмороком) или жиробасом (вонючим скуфом)?
раз и навсегда раскрываю вам истину
это зависит от того, насколько ВЫСОКИЙ ты дрыщ
примерно до 190 каждый см выше 180 компенсирует тощее телосложение, после 190 каждый см добавляет криповости
для ЖИРОБАСОВ - насколько твое пузо торчащее
если твои сиси не гино, то (становимся в профиль) чем "глубже" твое пузо относительно сись тем лучше, если пузо выпирает дальше сись - то это говно сразу
то есть хуже всего быть дрыщом карланом и толстым с пузом дальше грудных (одинаково хуево)

mimotyan
377 2275311
>>275307
Кто лучше:
1. Толстый карлан или худой карлан?
2. Айтишник или скуф с завода?
3. Пик 1 или пик 2?
378 2275314
>>275304
На корейцев шликают и тети сраки.
Понятие красоты давно изменилсь.
Волосатых скуфов никто красивыми не считает.
379 2275325
>>275311
Пик 1

мимо скуф
380 2275327
>>275311

>Толстый карлан или худой карлан?


почему такие тупые все равно?
лучше толстый карлан если его пузо не торчит дальше сись
то есть крупненький карлан
если есть ТОЛЬКО тощий карл и действительно жирный карл у которого торчит пузо, то лучше собака, понятно?

>Айтишник или скуф с завода?


лучше не скуф и не чмоня
мне рожать еще не пора и бабки есть чтоб не работать так что поебать
мне не нужно из двух говен выбирать более буржуазно зажиточное

>Пик 1 или пик 2?


пик 2 нахуй
а ты что ожидал?
первый пик какой то старый маньяк
похож на этого шиза бегуна местного который 1000 раз отжимается, телка го ебаться который

>>275314
ты гослю красивым не считаешь? бейла? маконахи
где госля и где ким очередной
но я согласна что сраки могут на мальчонку шликануть
главное то что? правильно, ЕБАЛЬНИЧЕК
381 2275343
>>275327
Короче ты инцел, который недостаток женского общения восполняет притворяясь женщиной на анонимной борде. Клинический случай.
382 2275575
бля интересно, это у жирнича подгорело, что он решил себя выдать за двух тян?
>>275307
>>275304
походу на него сегодня девушка в общественном транспорте косо глянула, когда он свою жирную тушу рядом примостил
383 2275881
Кек. По-прежнему дрочите на мою фоточку, додики. Жалкий обезьяний мочеподмывальный скот, лул.
>>252127-кун
384 2275885
>>275881
Жирный чушпан притворился тян парой постов выше, а теперь типа мимопроходил, ага, верим
385 2275889
>>275885
Забавные попытки коупить, чмошник дистрофичный.
386 2275890
>>275889
Почему если с тобой кто-то не согласен, то он заведомо хуже тебя? Это ты так свою хрупкую самооценку бережешь? Из-за пиздостраданий постоянных выработал защитный механизм?
387 2275902
>>275890
Потому что ты трусливая залупа. Было бы что показать, додик, ты бы уже показал. А так только срать ртом можешь, пытаясь остудить пердак. Физач для тебя подходящий раздел. Тут 95% это ебаные обсосы.
388 2275909
>>275902
То есть на всей планете существуют либо только те, кто сразу спамит своей фоткой, либо ебаные обсосы? Никаких других категорий во всем мире не существует, людей, которые не хотят чтобы их сдеанонили, тех, кому тупо похуй, и так далее, я правильно тебя понимаю? Только, пожалуйста, односложный ответ - да или нет, без маневров жопой.
389 2275926
>>275909
Заткни уже фонтан, говном воняешь. Tldr.
390 2275934
>>275926
В общем, ты не только жирный, но и тупой. Сим нарекаю тебя ЖТЧ - жирный тупой чушпан.
391 2276162
>>275934
С ним уже определились, что он гей просто и СИЛА ему нужна, чтобы удобно было поднимать на руки своего партнера - такого же жиробилдера.
392 2276335
>>251204 (OP)

>как не оскуфиться


Никак, анонче. Никак.

>Не хочу себе пузо и свиные бока в будущем


Тогда продолжай заниматься и не жри как свинья. Сказки про пиздецовое замедление метаболизма и "ой мне за 30 вот и появилось пузико" - удел людей со здоровым похуизмом или неграмотных ёбычей.
t. скуфидон
393 2276363
>>275889
Лучше быть худым чем свинолифтером.
Почему то ни разу не видел комплименты от тян или молодых парней, только от других свинолифтеров.
394 2276597
>>276363

>Почему то ни разу не видел комплименты от тян или молодых парней, только от других свинолифтеров.


А почему? Потому что свинолифтеры тайком надрачивают свои маленькие стручки на других свинолифтеров.
395 2278070
>>276363

>Лучше быть худым


Чем лучше?
Без имени.jpg3 Кб, 225x225
396 2278071
>>278070
Так это додик, который у мамки на шее сидит так коупит. На зал денег нет, на еду денег нет, хуле тут, остаётся только оправдываться.
397 2278089
>>275311

>Айтишник или скуф с завода?


А какая между ними разница? Второй получает тысяч на 150 больше? Ну... наверно для выходцев из совсем нищих семей это важно. Для тех же заводских, ржаных-гречневых, а нормальные люди смотрят на другие моменты и если уж и реализуются за счёт зарабатывания денег, то явно не сопоставляя свои доходы с индусами..
398 2278142
>>278089

>В 2019 году средняя месячная зарплата в Индии составила 194 доллара США (или 13560 рупий) без учёта налогов.


3-5к долларов сопоставимы со 194 долларами, новая мантра омежек неосиляторов с двоща.
399 2278188
>>278089
Двачую. Мимоайтишник. Ну, могу телефон не в кредит взять, а так купить. Ну, могу на такси часто ездить. Жоповозка все равно дороха. На квартиру в ДС все равно хуй накопишь. Ну, могу хрючево чуть получше жрать (но все равно жру то, что и вы +-). Ну, могу ПОЛАКОМИТЬСЯ там иногда - вон гарминовский пульсометр себе купил и не пользуюсь ним.
Аноны некоторые думают, что я там в джакузи на яхте с двумя трансами чиллю и хэннесси пью (а я даже не шарю сильно ли это дорогой напиток или масс-маркет - не бухаю). А это не так, к сожалению. Просто ЧУТЬ лучше по баблу, не более.
400 2278195
>>275304

>когда тян понюхает любого мужика - начинает мечтать о втором типе


Что, ПРАВДА? Мимо бывший няшный пидорок. Переживаю пиздец, что старея у меня лицо стало каким-то сильно "взрослым" и немного альфовым, пока без скуфинизации.
401 2278223
>>278188
Это потому что любой эникейщик, меняющий бумагу в МФЦ, называет себя айтишником. Так что пойми, если ты зарабатываешь "чуть больше", то ты не айтишник, а чушпан.
402 2278224
>>278195

>альфовым


Думаю, здесь имеется ввиду Альф из одноимённого сериала, потому что самоочевидно, что любой гомосексуалист это омежка.
403 2278277
>>278195
Что-то проиграл с этого альфа-пидора пассивного. Король петухов.
404 2278289
>>278142
Разбег между 3 и 5к немного выдаёт потомка ржаных-гречневых, у которого после 1к$ сразу начинается число под названием "много". Типичный мидл из России получает порядка 2 млн. руб. в год, сеньор может получать и 4 млн. руб.

Чем ты гордишься, малыш? Плюёшь в собственных предков-заводчан, которые всю жизнь пахали "на производстве" и задираешь нос воображая себя олигархом?! Ты сначала достигни того, весьма небольшого, уровня зарплат о котором тут вещаешь, а потом попробуй делать всё тоже самое, но на долгий срок.

>>278188
Я выше уже написал откуда это берётся. Тяжелое,нищее детство, прибитые к полу игрушки. Я ещё застал истории про "сын зарабатывает в интернете больше родителей", дальше они эволюционировали в IT. На дваче ещё и бытует мнение, что программистом можно стать после краткосрочных курсов и зарабатывать сразу несколько сот тысяч в месяц.

У бедняков все, кто может себе позволить полноценную еду и не должен вкалывать по 12 часов 6/1 в тяжелых условиях - сказочные богачи. На самом деле, что с 50, что с 250к в России человек остаётся бедным. Просто это разные уровни бедности.
405 2278293
>>278289

>пук

232323232323.jpg18 Кб, 532x211
406 2278308
Со скуфа в нормального человека, можно и наоборот. Так что можно проебать всё>>251204 (OP)
407 2278311
>>278289
В общем, ты потратил мамкины деньги на курсы, нихуя не осилил, поэтому дальше сидишь у мамки на шее, оправдываясь перед незнакомцами в интернете тем, что все вокруг пидорахи, а ты нет, поэтому... тебе надо сидеть в жопе ковыряться??? Если честно, я вообще твою ахинею не понимаю, какие то ржаные, гречневые, потомки, хуемки, но раз у тебя сплошной максимализм и отрицание, думаю все это говно продукт разума, затуманенного пубертатом, нежели какая то глубокая и искренняя позиция, так что ты сиди и мечтай однажды потрогать одноклассниц, пока мы занимаемся взрослыми делами.
408 2278321
>>278311
пердикс, попустись немножко, он тебе о вечном, а ты о сиюминутном.
409 2278330
>>278311
Дрищ, заканчивай тут уже про своё кнопкодавство. Сидеть за пэкой и писать код - это нифига не круто, это просто способ заработать в актуальный момент и не более того. Тот кто имеет возможность выбора - выберет что-то другое, чем реализация ТЗ по написанию очередной ебалы.
410 2278356
>>278223

>эникейщик


Их уже вообще не существует.
411 2278384
>>278330

>пук чмони неосиляторши

412 2278571
>>278330

>Тот кто имеет возможность выбора - выберет что-то другое, чем реализация ТЗ по написанию очередной ебалы.


Так а что, например?
413 2278939
Каким надо быть умственно и физически ущерьным, чтобы придти на доску про физкультуру и засрать весь тред постами о том, какие спортсмены бедные и тупые, и как дрищ-айтишник может много заработать.
Не могу представить, что творится в голове этого додика, который в разговоре на любую тему выскакивает с воплями ЗАТО Я АЙТИШНИК ПОСМТОРИ СКОЛЬКО Я ЗАРАБАТЫВАЮ.
Правильно здесь выше писали, потомственного нищука видно издалека.

Иди выебывайся своими доходами на снач в тред про инопланетян, олигарх из трущоб. Даже это будет более релевантно, чем здесь.
414 2278976
>>278939
У нищенки бомбануло кек
415 2279008
>>278976
Ага, богатый человек это тот, кто в любом разговоре выскакивает с воплями Я АЙТИШНИК Я БОГАТЫЙ ВЫ ВСЕ НИЩУКИ МАМА СКАЖИ ИМ ОНИ НЕ ВЕРЯТ
416 2279038
>>279008
Причина тряски, нищенка? Жена рога наставила, потому что шубу не потянул?
417 2279049
>>279038
Охуенно, нашего богатого айтишника (на каком месте в списке Forbes находится господин богач?) жена куколдит на шубы. Что и требовалось доказать.
Действительно, зачем додику деньги, если не для того, чтобы прошаренные люди получали ништяки за его счет?
418 2279066
>>279049

>жена куколдит на шубы


Не употребляй слов, значения которых ты не понимаешь
419 2279080
>>279066
Охуенно, богатый айтишник (на каком месте в списке Forbes находится господин богач?) покупает жене шубы, потому что иначе она наставит ему рога. Что и требовалось доказать.
Действительно, зачем додику деньги, если не для того, чтобы прошаренные люди получали ништяки за его счет?
420 2279084
>>279049
У меня нет жены, дурочка.
421 2279087
>>279049
>>279080
Я похоже в точку попал, раз тебя так затрясло, рогатенький.
422 2279109
>>279087
Этот замечательный диалог происходит в разделе "Физкультура", напоминаю. Непонимание сего простого факта выдаёт в тебе идиота ( о чём и говорит твой опонент ).
Упрощаю вопрос, для идиотов: каким образом разговор о ваших доходах, женах и шубах касается темы доски /fiz?
423 2279404
>>279109

>слив слабого нищего куколда

424 2279626
ывф
425 2279640
в
426 2300069
Я соскуфился где-то за 2-4 года с 25 до 29.
Стал чуть-чуть толще чем был в 25. Но до 25 был жирнее и лицо было узким.
Счас пиздец. Ещё спорт не очень помогает, а голодать не хочется. Делаю трени фитнес 30мин каждый день, не ем сахар и вся хрень, один хуй, лицо растёт каждый день. Ещё появились носо губовые складки, кажется это из-за подушки, утром они больше всего заметные.

Всё, где расписаться в том что я закончен? Поможет только кардио по пару часов в день наверное, но я заебываюсь и 30мин каждый день.
427 2300072
>>278939
Я айтишник, зарабатываю 300-400, благо с мамкой живу. Нахуй иди, мажорная норми обычноблядь с зарплатой 500-1000. Зазнавшаяся какашка.
428 2301009
>>300069
Считай калорию, может ты зажираешь с двойным запасом весь свой фитнес
429 2301089
>>300069

>трени фитнес 30мин каждый день


>не ем сахар и вся хрень



Ебать ты додик
430 2303890
>>300069
Должен быть смысл ради чего ты не хочешь соскучишься, а так и будешь забивать хуй, мозг не наебешь
431 2304554
>>301089
Почему?
>>301009
Нет, мне просто надо докупить велотренажер чтобы почаще ебашить и на нем вроде удобнее всего. Счас есть дорожка беговая и греблевый. Места не хватает на все это, но в принципе жить можно.

Ну я ещё миноксидил пью и он чуть надувает ебало, мб поэтому, не знаю что лучше волосы или ебало поуже. Но всеравно там главный атрибутор жир, в принципе генетически ебало круглое с детства. Если похудеть до 10-13% жира то даже мин не заскуфит.
432 2304756
>>275311
Пик 2 форма моей мечты. Но мне такой никогда не достичь чисто из-за костяка и отсутствия какого либо жира, я 190/70.
433 2304845
>>304756
Но на пик2 нет формы...
434 2305126
>>304845
"Атлетическое телосложение" вам о чём-нибудь говорит?
435 2305497
>>305126
Тогда так и пиши, что хочешь телосложение с такими вот всратыми пропорциями, как на фото. Форма в телостроительстве это совсем другое
436 2305643
>>305497
Я не знаю, что такое "форма" в вашем гомосексуальном быдлодилдинге.
В понимании обывателя "атлетическое телосложение" это мезо- или эндоморф.
437 2305661
>>305643

> Я не знаю


Ничего страшного, ты же тупой, так что это — нормально
438 2309140
>>259861
хуя полубог на пике
e5c94304-f501-458d-9cc6-6115d95c511b.jpg99 Кб, 794x787
439 2314449
рейтаните и меня заодно чтоль, все никак не наберу вес, потому что мало ем
440 2314503
>>314449
Полная хуйня из 10.
Пресс залит водичкой и жирком.
Груди нет
Трапеции нет
Дельты - вообще лучше бы не видел этот ужас
Синдром широкой спины

Кароч ты и недркачанный и недосушенный.
441 2314504
>>278308
Вот у этого форма норм, но ему и с генетикой фартануло, ширина плеч, таза, крепление мышц, все заточено под хорошую фигуру
442 2314540
>>314503
Покажи себя с сигной
443 2314541
>>251204 (OP)
Так ты просто дрищь, худой как подросток, что это что быть скуфом +- одно и тоже, только скуф хоть жрет с кайфом
444 2314573
>>314540
Ты просишь без уважения, умоляй меня
445 2314600
>>314573
Ясно всё с этим додиком
446 2318426
>>257895
У меня встал....
447 2319273
>>314504
ты еблан?? если бы он написал в треде, что со мной не так, ему бы сказали, что срака шире плеч и тд
448 2319917
>>251204 (OP)

> крч мб плз кнш мнямс пук кек


Или нахуй, пердикс.
Птздуй в свой тик ток зуум или откуда ты высрался.
449 2320965
>>319273
Ты долбоеб ширину тазовых костей от подкожного жира научись отличать для начала, анатом мамкин
450 2320985
>>314504

>ему и с генетикой фартануло, ширина плеч, таза, крепление мышц, все заточено под хорошую фигуру


Хуй бы ты написал так, если бы фотки "после" не было, а была только фотка "до".
451 2320989
>>320985
Ну точно долбоеб, на первом фото жирные бока и развитые косые мышцы живота, у него отлично видно, что таз классический мужской узкий.
У некоторых да, сложно понять, широкотаз человек или просто жирный по одному фото, но это вообще не тот случай
452 2328113
>>251204 (OP)
У тебя хорошая ширина плеч и размер таза. Только вот их ты получил генетически. А все остальное - хуйня, толком нет ничего. Тело 16летнего подростка
453 2359887
Скуф я
454 2375509
Что там с сединой?
455 2375514
>>375509
Краска для волос
456 2377928
>>375509
У меня первая седина появилась в 14 лет. К 30 я хоть не седой, но если волосы не красить, то будет заметно на моих темных волосах.
457 2377990
>>314540

>оцените мою форму


>какой угодно ответ, кроме того, что анон хочет услышать


>ррряяя покажи себя


Ты просил, тебя оценили, че трясешься? Пиши тогда не "оцените", а "напишите что-то, что удовлетворит мою потребность в похвале и внимании, ведь я усирался, чтобы накачаться, но ирл всем похуй".
458 2378198
>>251204 (OP)
Костяк хороший, пробуй вкатиться в менс-физик.
resultats-mens-physique-olympia-2023.webp67 Кб, 1200x800
459 2378217
>>378198
аж взвизгнул от смеха
460 2378230
>>251204 (OP)
Вот это ТРЕД
461 2378241
>>378217
Менс физик какими то мутантами стали, в золотую эпоху открытая категория 212+ была такой, какой сейчас менс физик.
462 2378375
>>378217
У ОПа талия меньше 70 видимо и широкие плечи. Если захимичится до 100 кг то вообще огонь будет. Там костяк и крепление мышц решают. Ну и лицо чедовское поможет.
463 2378709
>>378375
Ну и хуйню же ты пишешь. Сразу ясно, что ты бесконечно далёк от дилдоболдинга
464 2388122
Я соскучился в 35
465 2388124
>>388122

>соскуфился

466 2388346
>>262268
>>262474
170/90(жирдяй) человек, который тяжелее своей жопы ничего не поднимал против натренированного дрыща не так уж и много шансов имеет. В этом случае будет зависеть уже от подготовки... А вот то, если и жирный и дрыщ тренировались или не тренировались в одинаковых условиях это уже другой разговор.
sage 467 2388630
>>278308
Полагаю правая фотка это сразу после школки или уника где чел занимался дилдингом.
А первая фотка это когда пять лет отхуярил после этого на дно работке за копейки играя в онлайн игрульки.
468 2394529
Памп
469 2400437
>>251204 (OP)

Одумайся. Серьёзно.

Я полгода назад в первый раз пошел в качалку, тренер показал несколько упражнений, я делал. Стою, отдыхаю между подходами, подходит здоровенный качок, говорит, мол, больше есть мне надо. Перед тренировкой углей навернуть, и не за полтора часа, а минут за сорок, потому что эктоморф. Ну и на белок налегать, разумеется. Пить белковые коктейли посоветовал. Можно, говорит, прямо здесь после тренировки замутить, пока белково-углеводное окно открыто.

Поблагодарил его, пошел дальше заниматься. В конце тренировки у меня дрожали руки и я весь был покрыт потом. Усталый, но довольный, я направился в раздевалку.

Там я увидел целую кучу огромный полуголых качков. Странно, ведь половина из них уже час как закончила заниматься и ушла в раздевалку. Что они тут делают и почему никто из них даже душ не принял?

Похуй, захожу, открываю шкафчик, стягиваю с себя мокрую от пота майку и кидаю ее на скамью. Снимаю шорты и кладу их рядом с майкой. Трусы туда же. Беру гель для душа и двигаю в сторону душевой. Качки, о чем то весело беседовавшие, вдруг замолкли. В образовавшейся тишине я услышал как щелкает замок, оборачиваюсь и вижу того самого качка, советовавшего мне больше есть. Он держал в руке ключ от раздевалки и шел ко мне.

Остальные качки медленно встали со своих мест и тоже направились в мою сторону. Я стоял и смотрел как они все собираются вокруг меня, сжимая флакон с гелем для душа. Пахло потом. Один из стоявших сзади заломал мне руку и я опустился на колени, другой, стоявший передо мной, начал снимать шорты. Прямо перед собой я увидел огромный член, истекавший соком. Не отвертеться. Я подался вперед, взял в руку этого пульсирующего и липкого монстра и начал его обрабатывать ртом. В это время кто-то схватил меня и приподнял мой зад чуть выше, а затем я ощутил как член, размером не меньше, а возможно и больше того что был в моем рту, медленно входит в мой анус. Я выронил флакон и он куда-то откатился. Член, входивший в меня, был очень твердым и горячим, да таким огромным, что я чувствовал сильную боль. И тут меня начали драть как сучку: грубо, жестко. Толпа качков по очереди насаживала меня на свои члены, то ртом, то попкой. Я уже ничего не соображал от боли.

И тут я почувствовал как член, который был у меня чуть ли не в глотке, разбух еще сильней, напрягся и запульсировал. Горячая и пахучая жидкость тугой струей ударила мне в горло, качок, ебавший меня в рот, схватил меня за голову и насадил ее еще дальше, я начал задыхаться.

- Глотай, сука! - приказал мне какой-то качок, надрачивающий свой член в стороне. Я подчинился.

Кто-то сунул мне в руки шейкер. Я посмотрел ввех и увидел того самого, который рассказывал мне про коктейли.

- Я же говорил что можно замутить после тренировке прямо на месте, - сказал он мне, - Пока белково-углеводное окно открыто.

И с этими словами он направил свой член в шейкер и тот начал наполняться спермой. Потом подошел другой качок, затем еще один и еще. Кто-то наполнял шейкер, а кто-то кончал мне в рот напрямую. Горячая сперма стекала по подбородку и груди, капала на пол.

Наконец, шейкер наполнили до краев. Я осторожно держал его двумя руками.

- Чего ты ждешь? Пей.

И я принялся пить. И когда шейкер был почти пуст, один из качков сказал:

- А что это ты на пол до этого пролил немного? Это же драгоценный белок, слижи его.

Я допил всё что было в шейкере и принялся слизывать сперму с пола.

Когда дело было сделано, я, обессиленный, упал на пол возле шкафчиков. Жопа болела, глотка тоже. Качки ушли, видимо в душ. Все еще пахло потом и спермой. Во рту я чувствовал вкус спермы. На моем лице была сперма, начавшая к тому моменту подсыхать. Но мне было все равно, ведь к лету я сделаю себе няшный прессик и подкачаю бицульку.
469 2400437
>>251204 (OP)

Одумайся. Серьёзно.

Я полгода назад в первый раз пошел в качалку, тренер показал несколько упражнений, я делал. Стою, отдыхаю между подходами, подходит здоровенный качок, говорит, мол, больше есть мне надо. Перед тренировкой углей навернуть, и не за полтора часа, а минут за сорок, потому что эктоморф. Ну и на белок налегать, разумеется. Пить белковые коктейли посоветовал. Можно, говорит, прямо здесь после тренировки замутить, пока белково-углеводное окно открыто.

Поблагодарил его, пошел дальше заниматься. В конце тренировки у меня дрожали руки и я весь был покрыт потом. Усталый, но довольный, я направился в раздевалку.

Там я увидел целую кучу огромный полуголых качков. Странно, ведь половина из них уже час как закончила заниматься и ушла в раздевалку. Что они тут делают и почему никто из них даже душ не принял?

Похуй, захожу, открываю шкафчик, стягиваю с себя мокрую от пота майку и кидаю ее на скамью. Снимаю шорты и кладу их рядом с майкой. Трусы туда же. Беру гель для душа и двигаю в сторону душевой. Качки, о чем то весело беседовавшие, вдруг замолкли. В образовавшейся тишине я услышал как щелкает замок, оборачиваюсь и вижу того самого качка, советовавшего мне больше есть. Он держал в руке ключ от раздевалки и шел ко мне.

Остальные качки медленно встали со своих мест и тоже направились в мою сторону. Я стоял и смотрел как они все собираются вокруг меня, сжимая флакон с гелем для душа. Пахло потом. Один из стоявших сзади заломал мне руку и я опустился на колени, другой, стоявший передо мной, начал снимать шорты. Прямо перед собой я увидел огромный член, истекавший соком. Не отвертеться. Я подался вперед, взял в руку этого пульсирующего и липкого монстра и начал его обрабатывать ртом. В это время кто-то схватил меня и приподнял мой зад чуть выше, а затем я ощутил как член, размером не меньше, а возможно и больше того что был в моем рту, медленно входит в мой анус. Я выронил флакон и он куда-то откатился. Член, входивший в меня, был очень твердым и горячим, да таким огромным, что я чувствовал сильную боль. И тут меня начали драть как сучку: грубо, жестко. Толпа качков по очереди насаживала меня на свои члены, то ртом, то попкой. Я уже ничего не соображал от боли.

И тут я почувствовал как член, который был у меня чуть ли не в глотке, разбух еще сильней, напрягся и запульсировал. Горячая и пахучая жидкость тугой струей ударила мне в горло, качок, ебавший меня в рот, схватил меня за голову и насадил ее еще дальше, я начал задыхаться.

- Глотай, сука! - приказал мне какой-то качок, надрачивающий свой член в стороне. Я подчинился.

Кто-то сунул мне в руки шейкер. Я посмотрел ввех и увидел того самого, который рассказывал мне про коктейли.

- Я же говорил что можно замутить после тренировке прямо на месте, - сказал он мне, - Пока белково-углеводное окно открыто.

И с этими словами он направил свой член в шейкер и тот начал наполняться спермой. Потом подошел другой качок, затем еще один и еще. Кто-то наполнял шейкер, а кто-то кончал мне в рот напрямую. Горячая сперма стекала по подбородку и груди, капала на пол.

Наконец, шейкер наполнили до краев. Я осторожно держал его двумя руками.

- Чего ты ждешь? Пей.

И я принялся пить. И когда шейкер был почти пуст, один из качков сказал:

- А что это ты на пол до этого пролил немного? Это же драгоценный белок, слижи его.

Я допил всё что было в шейкере и принялся слизывать сперму с пола.

Когда дело было сделано, я, обессиленный, упал на пол возле шкафчиков. Жопа болела, глотка тоже. Качки ушли, видимо в душ. Все еще пахло потом и спермой. Во рту я чувствовал вкус спермы. На моем лице была сперма, начавшая к тому моменту подсыхать. Но мне было все равно, ведь к лету я сделаю себе няшный прессик и подкачаю бицульку.
470 2400978
>>251204 (OP)
В принципе качайся полноценно, пресс каждый день можешь делать, не ссы, хуже точно не станет. Главное это умеренно питаться, без пережора, и работать не на массу. Скуфеют те, кто гонится за массой
471 2465471
Скуф
472 2465709
>>251204 (OP)
>>251204 (OP)
Ты в силах снизить вероятность оскуфения, но как оно будет на самом деле? Допустим тебе 23, сейчас ты думаешь о фигурке, правильном питании. Пройдёт лет 6, и тебя будет волновать совсем другое. А в 35 будешь в баньке, под шикарный стол и крепкие напитки, вспоминать вместе с такими же пузатыми отёкшими кабанами, как в качалку ходил будучи молодым. Лолкек. И вообще, небольшой пивной животик тебе не повредит, только шарма придаст.
473 2465710
>>263763
Для тайского бокса самое то, кстати
474 2465715
>>264101

>Сможет например такой "спортсмен" поднять и погрузить в машину министанок в 120кг?


Нет инструкции с техникой поднятия - возможны травмы
Нет рукояток для удобного, фиксированного хвата - возможны травмы
Много острых углов - возможны травмы и рассечения.
475 2485465
>>465709
Все мои кореша к 40 годам обрюзгли, их жены ноют о том, что их мужья перестали на мужиков быть похожи, жалобы, бухтения и прочее.
Меня же спрашивают, мол, покажи пресс, бицуху, дай потрогать, жмут, трясутся, как-будто хуй эрегированный схватили, говорят ВОТ ТАКИМ ДОЛЖЕН БЫТЬ МУЖИК и более ничего. На предложения перепихона отвечают ЯНИТАКАЯ, но я бы перепихнулась
Короч, мышцатые мужики для баб - не более фетиша. А на деле они самые обыкновенные дуры, которые вытерпят любого мужика, даже мешок с говном они обменяют на стабильный его доход.
Бабы-нытики, бабы-проститутки, бабы-дуры, бабы-взаимоисключения.
Внимание есть, но толку от него нет. Мне их АХ! не нужно
476 2485939
>>251204 (OP)

>просто нагружая организм на работе,


Если ты начнёшь грузиться на работе, как простой рабочий, блядь, ты начнешь бухать и оскуфишься.
Основная причина оскуфления, внимание бросаенс, это алкоголь.
477 2485950
>>251204 (OP)
Бля, забыл ещё реально главное. На челиков давит сила тяжести. Вот пока ты под ней прессуешься, горбатишься, у тебя на еблет обмен веществ будет не очень здоровый, и это будет делать твой возраст. Если ты будешь разминать горб и шею пульсирующим движением вверх, то ебало будет освежаться очень хорошо. Я это узнал, когда прессанул поясницу, и пытался вернуть её в рабочее состояние, одним из упражнений было просто вытягивание головы вверх вместе с грудью, чтобы нижние ребра поднимались. И чз три месяца такой "бля вроде помолодел". Я и правда выгляжу минимуи на 5 лет моложе (макс на 8) Но пользу этого упражнения можно ощутить и за 2 минуты, просто полегче станет.
478 2487409
>>485950
У тебя есть видосы с этими упражнениями или статьи? Чтобы было понятнее, как делать. Или в принципе любая активность в этой области сойдёт?
479 2487507
>>487409

>тебя есть видосы с этими упражнениями или статьи?


Бля, я работал в стиле хочешь жить умей вертеться, и видосика на эту тему не снял. То есть надо было что-то делать, чтобы вернусь себе поясницу. Нет этого нигде. Даже у лучшего в мире реабилитолога я этого движения не встречал. Так что это найдено случайно в процессе решения другой проблемы. Просто голову потянул вверх, отпустил. И то же самое побыстрее.
Обновить тред
« /fiz/В начало тредаВеб-версияНастройки
/a//b//mu//s//vg/Все доски

Скачать тред только с превьюс превью и прикрепленными файлами

Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах.Подробнее