Есть кто в теме?
>>33538
Да нечего там рассказывать, белорусский инфоцыган толкает бумерам волшебную методику упражнений, которая лечит понос. Удивительно тут лишь то, что в наше время, когда можно нагуглить любую информацию, находятся дауны, которые верят в волшебные чудо методики.
Да нечего там рассказывать, белорусский инфоцыган толкает бумерам волшебную методику упражнений, которая лечит понос. Удивительно тут лишь то, что в наше время, когда можно нагуглить любую информацию, находятся дауны, которые верят в волшебные чудо методики.
>>33573
Так если бы можно было нагуглить.... %)
Всё ж зачистили. Раньше форум был, группы в соцсетях, сейчас ничего нет.
Хотелось пообщаться с теми кто как и я, годами практикует, а фигушки.
Так если бы можно было нагуглить.... %)
Всё ж зачистили. Раньше форум был, группы в соцсетях, сейчас ничего нет.
Хотелось пообщаться с теми кто как и я, годами практикует, а фигушки.
>>59802
Выгляжу моложе и стройнее чем сверстники.
Но в целом понимаю, откуда такое ощущение что это всё инфоцыганство - с таким сайтом иначе сложно подумать.
Рад что застал ламповые времена, 2008-ой.
Выгляжу моложе и стройнее чем сверстники.
Но в целом понимаю, откуда такое ощущение что это всё инфоцыганство - с таким сайтом иначе сложно подумать.
Рад что застал ламповые времена, 2008-ой.
ОП в треде.
Спасибо, двач!
Я выяснил, почему никто не знает об исцеляющем импульсе.
На сайте оригинальном реально инфоцыганский дизайн и маркетинг, но это ещё ладно.
А вот на российско-израильском сайте отколовшихся после начала СВО - весь разговор и маркетинг исключительно о женском похудании, и "100 рецептом смузи в подарок" к курсу.
Эх.... всё проебали.
Спасибо, двач!
Я выяснил, почему никто не знает об исцеляющем импульсе.
На сайте оригинальном реально инфоцыганский дизайн и маркетинг, но это ещё ладно.
А вот на российско-израильском сайте отколовшихся после начала СВО - весь разговор и маркетинг исключительно о женском похудании, и "100 рецептом смузи в подарок" к курсу.
Эх.... всё проебали.
>>64248
На начальном этапе, в конце нулевых, в этой теме никакого инфоцыганства не было. Наоборот всех учившихся на очных курсах агитировали нести методику в массы. Поэтому и был форум, где люди делились результатами и соображениями, в том числе негативными.
Самый первый плюс, который я на себе испытал, это сокращение времени сна. Пока системишь спишь на 2-3 меньше, а по утрам чувствуешь себя лучше.
На начальном этапе, в конце нулевых, в этой теме никакого инфоцыганства не было. Наоборот всех учившихся на очных курсах агитировали нести методику в массы. Поэтому и был форум, где люди делились результатами и соображениями, в том числе негативными.
Самый первый плюс, который я на себе испытал, это сокращение времени сна. Пока системишь спишь на 2-3 меньше, а по утрам чувствуешь себя лучше.
>>64383
Сколько конкретно нужно спать?
Если спишь 12 часов, тр скопление на 2-3 часа скорее всего действительно пойдет на пользу
>Пока системишь спишь на 2-3 меньше, а по утрам чувствуешь себя лучше.
Сколько конкретно нужно спать?
Если спишь 12 часов, тр скопление на 2-3 часа скорее всего действительно пойдет на пользу
>>64633
есть у меня подруг-сомнолог, вечно говорит всем что ложиться спать надо в 23, поужинав не позже 19 - по итогу сама засыпает в 4 утра, просыпается в 14. А так вышка биофака МГУ, да-да...
есть у меня подруг-сомнолог, вечно говорит всем что ложиться спать надо в 23, поужинав не позже 19 - по итогу сама засыпает в 4 утра, просыпается в 14. А так вышка биофака МГУ, да-да...
>>64637
по 12 не спал никогда
а так сейчас на импульсе высыпаюсь отлично за 5 часов, неважно во сколько заснул и когда перед этим ел
когда туса (форум) была живая завсегдатаи говорили что уже через год спать больше 3 часов нужда и желание пропадают
по 12 не спал никогда
а так сейчас на импульсе высыпаюсь отлично за 5 часов, неважно во сколько заснул и когда перед этим ел
когда туса (форум) была живая завсегдатаи говорили что уже через год спать больше 3 часов нужда и желание пропадают
Инфа то будет, конспекты какие, учебники или все, больше не ждать? Может ОП-хуй поделится знаниями?
>>65024
там четыре тренировочных дня: ноги, дельты, спина и грудь, в каждом три блока, типа разминка, основной и на пресс, занимает от 15 минут до часа, в зависимости от числа подходов, от 1 до 4
давай фейкомыло - пришлю книгу
или лучше на я.диск залить?
там четыре тренировочных дня: ноги, дельты, спина и грудь, в каждом три блока, типа разминка, основной и на пресс, занимает от 15 минут до часа, в зависимости от числа подходов, от 1 до 4
давай фейкомыло - пришлю книгу
или лучше на я.диск залить?
>>65092
Залей, может, на диск, анонам тоже интересно будет, я уверен?
Там только физуха? Именно она ведет к сокращению сна и вот этому всему или есть еще какие-то тайны? Просто чем это отличается от работы с тем же железом + кардио?
Залей, может, на диск, анонам тоже интересно будет, я уверен?
Там только физуха? Именно она ведет к сокращению сна и вот этому всему или есть еще какие-то тайны? Просто чем это отличается от работы с тем же железом + кардио?
>>65508
Тем, что это инфоцыганская методика, не обоснованная наукой и работающая максимум в качестве плацебо.
>Просто чем это отличается от работы с тем же железом + кардио?
Тем, что это инфоцыганская методика, не обоснованная наукой и работающая максимум в качестве плацебо.
>>65651
Если эта инфоцыганщина заставляет людей регулярно выполнять банальные упражнения, то ее нужно не обсирать, а боготворить.
Если эта инфоцыганщина заставляет людей регулярно выполнять банальные упражнения, то ее нужно не обсирать, а боготворить.
>>65669
Какие упражнения? Два притопа, три прихлопа? Эта инфоцыганская хуета заставляет людей заниматься бесполезной ебалой, обещая при этом здоровье и прочее. Ты сектант с промытыми мозгами, любой человек, который хотя бы немного исследовал вопрос здоровья и долголетия понимает какие упражнения зачем делаются и как именно это влияет на здоровье. Поэтому верить в чудо методики это верх ебантяйства и показатель абсолютной безграмотности в обсуждаемом вопросе.
Какие упражнения? Два притопа, три прихлопа? Эта инфоцыганская хуета заставляет людей заниматься бесполезной ебалой, обещая при этом здоровье и прочее. Ты сектант с промытыми мозгами, любой человек, который хотя бы немного исследовал вопрос здоровья и долголетия понимает какие упражнения зачем делаются и как именно это влияет на здоровье. Поэтому верить в чудо методики это верх ебантяйства и показатель абсолютной безграмотности в обсуждаемом вопросе.
>>65683
Ну так выложи программу то, я не знаю какие там упражнения. Ну и да, два притопа, три прихлопа - это всяко полезнее, чем сидеть на диване. Скажи рядовому васяну делать каждый день отжимания и приседания, он тебя нахер пошлет, а если он заплатит за секретную методику долголетия, предусматривающую те же самые ежедневные приседания и отжимания, то с удовольствием будет делать их и почувствует результат (в сравнении с сидением на диване).
Ты чего такая злюка? Наверное потому, что у тебя нет исцеляющего импульса :3
Ну так выложи программу то, я не знаю какие там упражнения. Ну и да, два притопа, три прихлопа - это всяко полезнее, чем сидеть на диване. Скажи рядовому васяну делать каждый день отжимания и приседания, он тебя нахер пошлет, а если он заплатит за секретную методику долголетия, предусматривающую те же самые ежедневные приседания и отжимания, то с удовольствием будет делать их и почувствует результат (в сравнении с сидением на диване).
Ты чего такая злюка? Наверное потому, что у тебя нет исцеляющего импульса :3
>>65690
Ебать кринж, какое то мышление терпилы куколда у тебя, иди занимайся своим куколдским импульсом.
Ебать кринж, какое то мышление терпилы куколда у тебя, иди занимайся своим куколдским импульсом.
>>65703
Пока не покажешь программу, ты просто пиздабол.
Пока не покажешь программу, ты просто пиздабол.
>>65127
Аналогия не вполне верная.
Вот если это врач-онколог, который лечит курильщиков, при этом смоля сигареты прямо в кабинете во время приёма - тут более похоже.
Т.к. она именно что рассказывает днём всем что надо ложиться спать в 23, при этом активно переписываясь с теми же людьми в тележенке в час ночи.
Аналогия не вполне верная.
Вот если это врач-онколог, который лечит курильщиков, при этом смоля сигареты прямо в кабинете во время приёма - тут более похоже.
Т.к. она именно что рассказывает днём всем что надо ложиться спать в 23, при этом активно переписываясь с теми же людьми в тележенке в час ночи.
>>65508
https://disk.yandex.ru/d/xWfstdesOShTZw тут книга изданная в 20-ом году, стоит рублей 300, если посчитаете нужным потом купите
В методике три блока: физуха, питание/закаливание, духовная часть. По важности автор утверждал ещё тогда, в нулевые, что 4% эффекта это физуха, 16% жранина и 80% духовная практика, он называет это "открытое сердце". Я всегда забивал болт на большую часть указаний по жрачке (ну не готов веганить, ёпта), закаливание чаще соблюдал, по духовной части - ну тут я как бы идеально соответствую указаниям и так всю жизнь. %) Добрый что пипец, часто себе в убыток, но мне так комфортнее.
Так что сокращение сна у меня происходит типа соблюдая методику на 84%... Понятно, что цифры условные.
Секрет именно в том, что там физуха необычная. Вот например отжимания - они там делаются так, что отжимаешься без помощи рук, чисто грудными мышцами и это он очень тяжело. Или подтягивания - там тоже руки выключаются и ноги используются только для направления движения, а поднимаешь тело широчайшей мышцей спины.
Отличие от железа - ты доводишь себя до отказа самосопротивлением и неудобными позами, без риска повреждения, плюс можно делать где угодно, в зал идти не надо.
Насчёт кардио - из тренировочного времени где-то половина, 20 минут идёт при ЧСС 120+, на короткий момент, меньше минуты подряд даже до 150.
https://disk.yandex.ru/d/xWfstdesOShTZw тут книга изданная в 20-ом году, стоит рублей 300, если посчитаете нужным потом купите
В методике три блока: физуха, питание/закаливание, духовная часть. По важности автор утверждал ещё тогда, в нулевые, что 4% эффекта это физуха, 16% жранина и 80% духовная практика, он называет это "открытое сердце". Я всегда забивал болт на большую часть указаний по жрачке (ну не готов веганить, ёпта), закаливание чаще соблюдал, по духовной части - ну тут я как бы идеально соответствую указаниям и так всю жизнь. %) Добрый что пипец, часто себе в убыток, но мне так комфортнее.
Так что сокращение сна у меня происходит типа соблюдая методику на 84%... Понятно, что цифры условные.
Секрет именно в том, что там физуха необычная. Вот например отжимания - они там делаются так, что отжимаешься без помощи рук, чисто грудными мышцами и это он очень тяжело. Или подтягивания - там тоже руки выключаются и ноги используются только для направления движения, а поднимаешь тело широчайшей мышцей спины.
Отличие от железа - ты доводишь себя до отказа самосопротивлением и неудобными позами, без риска повреждения, плюс можно делать где угодно, в зал идти не надо.
Насчёт кардио - из тренировочного времени где-то половина, 20 минут идёт при ЧСС 120+, на короткий момент, меньше минуты подряд даже до 150.
>>65669
>>65683
как ни странно, при всей любви к методике, допускаю что эффект именно от этого
возможно, упражнения не самые эффективные, но к ним даётся апломб крутости и эксклюзивности и ты реально фигачишь их регулярно
но с другой стороны именно сокращение сна как эффект я в других методиках не встречал
>>65683
как ни странно, при всей любви к методике, допускаю что эффект именно от этого
возможно, упражнения не самые эффективные, но к ним даётся апломб крутости и эксклюзивности и ты реально фигачишь их регулярно
но с другой стороны именно сокращение сна как эффект я в других методиках не встречал
>>65723
Спасибо, что написал, т.е., на эту отрыжку сифилитичного бомжа можно спокойно не тратить свое время
>закаливание
Спасибо, что написал, т.е., на эту отрыжку сифилитичного бомжа можно спокойно не тратить свое время
>>65740
Главное - не забыть здесь написать, как тебе насрать и как ты не хочешь трать свое время.
Главное - не забыть здесь написать, как тебе насрать и как ты не хочешь трать свое время.
>>65740
а, кстати, в чём проблема с закаливанием?
я в него периодически вкатываюсь, рекорд был когда полгода принимал контрастный душ по минуте хол-гор, раз пять переключаясь, было прикольно, хотя и тяжело
слышал мнения, что типа пользы нет, но и чтобы вред доказали тоже не помню
а, кстати, в чём проблема с закаливанием?
я в него периодически вкатываюсь, рекорд был когда полгода принимал контрастный душ по минуте хол-гор, раз пять переключаясь, было прикольно, хотя и тяжело
слышал мнения, что типа пользы нет, но и чтобы вред доказали тоже не помню
>>65751
был рад поделиться
буду очень благодарен, если отпишешь, как оно со стороны человеку, который не видел автора и практикующих
есть шанс, что я на самом деле сам себя обманываю, что ли
т.е. там как минимум одно упражнение в комплексе есть, которое спижжено у другого автора, ещё лохматых советских годов, я почитал его книгу и с тех пор в составе импульса именно это упражнение улучшил (надеюсь) приблизив к варианту того автора
был рад поделиться
буду очень благодарен, если отпишешь, как оно со стороны человеку, который не видел автора и практикующих
есть шанс, что я на самом деле сам себя обманываю, что ли
т.е. там как минимум одно упражнение в комплексе есть, которое спижжено у другого автора, ещё лохматых советских годов, я почитал его книгу и с тех пор в составе импульса именно это упражнение улучшил (надеюсь) приблизив к варианту того автора
>>65766
В том, что это хуйня. Алсо, вот это " сокращение сна " извращённый способ уебать свою НС. Лучше уж трен коли, если хочется спать поменьше, хоть накачаешься
В том, что это хуйня. Алсо, вот это " сокращение сна " извращённый способ уебать свою НС. Лучше уж трен коли, если хочется спать поменьше, хоть накачаешься
>>64418
Подумал, что наверное эти метрики, пульс в течение суток и средний сон за месяц могут быть доказательством, хотя, конечно MiBand и верность измерений вызывают вопросы.
Подумал, что наверное эти метрики, пульс в течение суток и средний сон за месяц могут быть доказательством, хотя, конечно MiBand и верность измерений вызывают вопросы.
Обновить тред