>>68738
я не лалка

>>72179
Стоя не удобно и ты не можешь поднять более тяжелый вес как в примере.
Кстати заметил что у шварца самые ебанутые упраженения и довольно таки опасные для спины. В частности любимый им пулловер.
Я попробовал это упражнение. Да, чувствуется хорошо, но ноги нихуя не удобно девать куда-то. Если бы оно еще не было бы ассиметричным, то можно было потерпеть