Этого треда уже нет.
Это копия, сохраненная 22 октября в 00:09.

Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее

Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Чё делать с таким телосложением? Мне кажется тут уже нихуя не поможет 2371885 В конец треда | Веб
Чё делать с таким телосложением? Мне кажется тут уже нихуя не поможет
2 2371888
бамп
3 2371908
>>71885 (OP)
Нажирать массу и качаться? Неее, пойду лучше на дваче запощу свой хуец
4 2371947
>>71885 (OP)
Мужик ты валыну то прибери
5 2371951
бамп
6 2371969
чё качать? вес 70+ у меня
7 2371984
>>71885 (OP)
Лет 5 покурсить; нормально питаться, тренироваться и всё будет отлично
8 2372000
О, прямо мое телосложение, только у меню хуй 13см.
Регулярно заниматься, через 5 лет станешь нормисом, а еще через 5 слегка подкаченым нормисом. Тарам-парам-пам! Всё! Такова судьба жиродрища.
9 2372115
>>71885 (OP)
Вкатывайся в каловую эстенику. Через пять лет будешь как бред пит из Бойцовского клуба. Или как конортмэ Макгрегор в 2017.
10 2372133
>>72115
чё всё настолько плохо что надо 5 лет ебашить? я слышал что за пару лет можно из говна конфетку сделать, а у меня видимо всё настолько хуёво да?
11 2372135
>>71885 (OP)
Нормальное сложение, иди в щал будет лучше
12 2372138
Аноны дайте советы по питанию пж, куда мне двигаться? Набирать массу и хавать дохуя белка? Или хавать дохуя белка, но худеть?
13 2372145
>>72141 (Del)
Почему конец моего ответа отредачили? Я не писал про мед.сестер
14 2372151
>>72141 (Del)
почему ты начал писать про медсестер? в посте до этого не было нихуя про медсестер. или ?
15 2372157
Вот смотрю сам на себя и не верю что тут чето можно исправить, как будто генетика об меня хуй вытерла
16 2372158
Вот смотрю сам на себя и не верю что тут чето можно исправить, как будто генетика об меня хуй вытерла
17 2372178
Ну хотяб талия не такая широкая. Если спину накачаешь, будешь как Дэвид лэйд
18 2372194
>>72133
За пару лет можно, если в жопу колоться. А за пять в натураху. Тебе только несколько месяцев на адаптацию к нагрузкам придётся потратить.
19 2372335
>>71885 (OP)
Широкотаз с микропенисом это идеальная генетика для гиревого спорта.
IvanDenisov,December2018.jpg73 Кб, 271x376
20 2372392
>>72335
Ах ты, сука!
21 2372424
>>72335
ну с широкотазием согласен, но у меня не микропенис
22 2372431
>>72178

>


только вот у него спина V-образная и сам по себе он широкий, я же узкая хуйня
23 2372440
>>72424

>у меня не микропенис


Кого ты пытаешься обмануть?
sage 24 2372449
Проиграл с треда, проиграл с опа. Пиздец, какая-то заготовка человека. У тебя идеальные условия чтоб быть солевой сосалкой.
25 2372457
>>72449
и чё оно мне даст
26 2372518
>>72457
Ты будешь сосать за соль. Очевидно же.
27 2372522
>>72518
а зачем мне сосать за соль
28 2372605
>>71885 (OP)
На фото чел с 185/83кг
С любой генетикой можно накачаться без химии. Просто дрищи сеют мифы что нельзя.
29 2372636
>>72605
Конан прекрасен.
30 2372721
>>72605
Чел на фото нигде не работает и каждый день делает следующее: играет в компик, ест гречу и тренируется в отказ или поднимает камни. Вот уж этого шиза в пример приводить не стоит.
31 2372722
>>72721
Оправдание долбаеба не способного развить в себе дисциплину.
32 2372738
>>72721
Лол, буквально я.
33 2372770
>>72722
Где ты оправдываешься?
34 2372816
>>72770
Все блять работают. И это не значит что из за работы нельзя накачаться нормально, мудло ты тупое безмозглое
35 2372818
>>72816
Ты глупый хуесос. Почитай моё сообщение ещё раз.
36 2372878
>>72138
потребляй достаточно белка - хатябы 1 грамм на кг собственного веса, а лучше 1.5-2 грамма
например в 100гр гороха содержится 20-23гр белка, а пакет гороха 800гр стоит в районе 30 рублей, плюс в горохе дохуя углеводов - будет энергия для тренировок
37 2372885
Зпшхгмггс
38 2372964
>>71885 (OP)
Конан смог и ты сможешь.

Только маленький нюанс, нужно тренить как реальный спортсмен, 5- дней в неделю. Если у тебя есть работа, то хуй получится. А Конан получает пенсию по шизе, только играет и качается.
39 2373002
>>72964
Ты такую хуйню написал искренне или по толстоте?
40 2373091
>>73002
Искренне. В спортивную гимнастику набирают с детства и абсолютно любых детей. Уже к 13 годам они творят невероятные вещи и обладают огромной силой и качественным телом. И это не потому что мильдоний, а потому что тренируются по 40 часов в неделю. Работоблядок себе такое не сможет позволить впринципе.
41 2373098
>>71885 (OP)
Набрать 30кг массы.
А так у тебя хоть грудина не деформирована, и сколиоза нет, уже заебись.
>>72964
Я не единожды встречал мнение о том, что дрищам ака хардгейнерам необходимо трениться 2 раза в неделю, делая только базовые упражнения, и очень тяжело, остальное время же время отдыхать, а частый тренинг это прерогатива мезоморфов.
42 2373184
>>73091
Ты хуйню несешь. Во-первых, у детей масса тела низкая, об абсолютной силе там речи нет. Во-вторых, там отбор ебейший.
43 2373312
>>73091

>В спортивную гимнастику набирают с детства


>Уже к 13 годам они творят невероятные вещи


Уже к 13 годам там нет ни одного случайного непредрасположенного ребёнка. И "невероятные вещи" творят там только уже прошедшие селекцию. Это касается любой серьезной спортивной секции, где "тренируются по 40 часов в неделю" (по сути фулл-тайм работа).

Откуда вы лезете с такими тейками, я хуею блять.
44 2373333
>>71885 (OP)
Типичный случай - когда таз широкий женоподобный, а грудная клетка узкая. Тут только спину качать, а ноги сушить максимально, чтобы на бедрах и боках не было ни одного лишнего сантиметра.

>>72605
Не понял прикола чем так Конаном восхищаются, грудных мышц нет, только спина широкая дает V-образную фигуру.
45 2373346
>>73333

> грудных мышц нет,


Нинужны.
46 2373555
>>71885 (OP)
с таким прибором и качалка не нужна
мимо фитотян
47 2373560
>>73555

>фитотян


Жирная Петян!
48 2373647
>>73555
Такой прибор никто не увидит, потому что видно что парень даже до свидания не доберется. Судя по посту ОП явно закомплексованный.
49 2373674
>>73647
Так у него норм фигура, в женской иерархии худые дрищи стоят выше качков
50 2373675
>>73312
>>73184
Обычные там дети, жирных только не видел. Регулярный тренинг творит чудеса, а ты продолжай превозмогать нагружая ЦНС после работы.
51 2373686
>>73674
я тебе не верю
52 2373687
>>73674
я тебе не верю
53 2374433
>>73675

>Обычные там дети


Обычные дети в секции с тренировками по 40 часов? Нихуя не понимаешь в том, как работает серьезный спорт, но зато экспертно высираешься тут, как типичный двощер.
54 2374441
>>74433
8 часов тренировок в день? Для детей? Ты поехавший? Даже проф спортики у которых по две тренировки в день не тренируются по 8 часов. Это гарантированный переьрен и пизда нервной системе и тушке. Хуйню не неси
55 2374527
>>74433
>>74441
Чел, в гимнастике твоя работа это тренировки. Они идут 6 дней в неделю. Стандартно 2 трени в день, до уроков и после. Снарядов овер дохуя, поэтому не будет такого что ты дрочишь кольца по 8 часов подряд. Идёт чередование нагрузки и разных снарядов.

Примерно 40 часов тренировок и выходит за 6 дней. И так из года в год, естественно в таких условиях любой станет машиной.
56 2374578
>>74441
Ебать ты долбоёб
57 2374611
>>74527
В любой спорте тренировкам это работа, довен, ни в одном спорте нет ежедневных тренировок по 8 часов, ебаклак, ты с таким режимом даже на полной фарме умрёшь. Я смотрел далолояна, он ни разу не рассказывал хуету про 8 часовые тренировки. Ты тупо баблабол
58 2374623
>>74527

>любой станет машиной.


Любой, способный переваривать и полезно усваивать эту нагрузку, то есть генетически предрасположенный к этому физиологически. С чем ты споришь я хуй знает блять.
Понятно, если даже взять неприспособленного и с трёх лет его дрочить чисто по спорту с поправкой на его способности, то конечно человек получит хорошее развитие. Но думать, что можно взять любого слабака, поместить в тренировочные условия профика, и через 15 лет получить на выходе машину с топ формой и топ силовыми, это дебилизм.
59 2374767
>>71885 (OP)
Ебанутый или что? У тебя хотя бы спина ровная
Мимо горбатый палочник
60 2374812
>>74611
Где я писал про 8 часовые тренировки?
61 2374815
>>74623
Так оно так и работает, олимпийское золото тащат лучшие из лучших.
62 2375374
>>71885 (OP)
Чел у тебя нормальное тело. Если нету проблем со здоровьем, начни с турников и брусьев, через 2 месяца будет виден результат. Потом можешь записаться в зал, если есть время. У меня было ттх 190/60 бросил основные вредные привычки, начал хорошо есть и через 4 месяца набрал +8кг, иногда были перерывы по 3 дня. Брусья+турник+пресс и все это на улице во дворе дома.
63 2375375
>>75374
Дополню
Ходил через день, декабрь-апрель и в мае плавно подзабил. Хз как люди годами занимаются.
64 2375381
Соскольки подтягиваться начал, сколько делал повторений в подходах? Какой общий объём? У меня после дня подтягиваний спина болит несколько дней минимум. Чаще чем раз в 5 дней чот не особо получается ебошить.
65 2375382
>>75374
Со скольки подтягиваться начал, сколько делал повторений в подходах? Какой общий объём? У меня после дня подтягиваний спина болит несколько дней минимум. Чаще чем раз в 5 дней чот не особо получается ебошить.
66 2375392
>>74812
40 часов раздели на рабочую неделю
67 2375751
>>75382
Начинал с 5 повторов, по 4 подхода и второй всегда на максимум, на 4 менял хват, на брусьях тоже самое. В конце еще пресс и иногда отжимания от пола.
В итоге турник-18, брусья-56.
Объем не мерил, фото не делал. Летом встретил маму друга на улице, сказала что стал больше и лучше выгляжу. Думаю подойти к этому более серьезно и пойти в зал.
Если болит что то кроме мышц, лучше разминайся, пей водичку. Не надо сразу рвать жопу, все постепенно. Без хорошей разминки, у меня много что болит ведь уже 30 лет, раньше было проще.
Иногда ловишь заебы и ничего делать не хочеться, тогда лучше отдохнуть.
68 2375821
>>73555

>с таким прибором и качалка не поможет


Пофиксил тебя, фанатка микропенисов
69 2375822
>>75751

>Летом встретил маму друга на улице, сказала что стал больше и лучше выгляжу.


>Мне баба срака сказала, что я рама ебать

70 2376946
>>72000
>>71885 (OP)
Ребят, у вас то ли комплексы, то ли искаженное восприятие красоты и нормальности... это вполне обычное, нормальное, здоровое телосложения. В тайском боксе, и даже в обычном боксе будут сплошные преимущества. Ну а если хочешь кочкой стать - больше и регулярно кушай, если качаешься на силлу и объем - в упражнениях делай 12-14 повторений, 5 подходов. Рослым набрать массу куда сложнее. У самого одно время были загоны с восприятием себя, уж давно переболел этим. Смысл в том чтоб самому комфортно было, а какой-то четкой нормы нет. Хочешь быть кочкой - будь. Хочешь быть дрищем - будь. Пойми блять что в реале всем похуй

>>72133

>чё всё настолько плохо что надо 5 лет ебашить? я слышал что за пару лет можно из говна конфетку сделать, а у меня видимо всё настолько хуёво да?


Если пойдёшь в качалку, найдёшь себе более-менее толкового тренера, то результат получишь быстрее. Так как тренер будет тебя буквально вести к результату, научит считать ебучие калорые, составит план питания, поставит технику выполнения упражнений, и начинать ты будешь с минимальных весов. Если жы ты просто придёшь на турничок - то прокачка мышц будет ограничена арсеналом упражнений, потом техника выполнения упражнений (те же отжимания, подтягивания и так далее) придёт не сразу, и только в том случае, если начнешь конкретно углубляться в тему. Потом замотивировать себя тренироваться на улице или дома несколько сложнее - погодные условия, опять же сами упражнения (в зале у тебя широкий арсенал, хуева гора тренажеров, и если что-то не идёт - можно выбрать другое).
Ну и важно понимать, что ты имеешь в виду под конфеткой, если хочешь дохуя рельефа и мышц, то скорее всего тебе нужно начать качаться, а потом разузнать у качков про фарму. Так как внезапно 90% дохуя раскачанных и бодрых пацанчиков упарываются серьезной фармой.
Так что дело не в хуевости твоей формы, с ней всё в порядке, а скорее в ограниченном ресурсе и в восстановлении. Сначала когда ловишь драйв и мотивацию, хочется ебашить каждый день, и кажется что силы на это есть, позднее приходит понимание, что тренировки на износ организма не несут абсолютно никакой пользы. Короче бля, дохуя факторов. Хочешь улучшить фигуру - просто пиздуй в качалку, бокс, тайский бокс, да хоть на флорбол - и просто стабильно тренируйся 2 раза в неделю, желательно 3.
70 2376946
>>72000
>>71885 (OP)
Ребят, у вас то ли комплексы, то ли искаженное восприятие красоты и нормальности... это вполне обычное, нормальное, здоровое телосложения. В тайском боксе, и даже в обычном боксе будут сплошные преимущества. Ну а если хочешь кочкой стать - больше и регулярно кушай, если качаешься на силлу и объем - в упражнениях делай 12-14 повторений, 5 подходов. Рослым набрать массу куда сложнее. У самого одно время были загоны с восприятием себя, уж давно переболел этим. Смысл в том чтоб самому комфортно было, а какой-то четкой нормы нет. Хочешь быть кочкой - будь. Хочешь быть дрищем - будь. Пойми блять что в реале всем похуй

>>72133

>чё всё настолько плохо что надо 5 лет ебашить? я слышал что за пару лет можно из говна конфетку сделать, а у меня видимо всё настолько хуёво да?


Если пойдёшь в качалку, найдёшь себе более-менее толкового тренера, то результат получишь быстрее. Так как тренер будет тебя буквально вести к результату, научит считать ебучие калорые, составит план питания, поставит технику выполнения упражнений, и начинать ты будешь с минимальных весов. Если жы ты просто придёшь на турничок - то прокачка мышц будет ограничена арсеналом упражнений, потом техника выполнения упражнений (те же отжимания, подтягивания и так далее) придёт не сразу, и только в том случае, если начнешь конкретно углубляться в тему. Потом замотивировать себя тренироваться на улице или дома несколько сложнее - погодные условия, опять же сами упражнения (в зале у тебя широкий арсенал, хуева гора тренажеров, и если что-то не идёт - можно выбрать другое).
Ну и важно понимать, что ты имеешь в виду под конфеткой, если хочешь дохуя рельефа и мышц, то скорее всего тебе нужно начать качаться, а потом разузнать у качков про фарму. Так как внезапно 90% дохуя раскачанных и бодрых пацанчиков упарываются серьезной фармой.
Так что дело не в хуевости твоей формы, с ней всё в порядке, а скорее в ограниченном ресурсе и в восстановлении. Сначала когда ловишь драйв и мотивацию, хочется ебашить каждый день, и кажется что силы на это есть, позднее приходит понимание, что тренировки на износ организма не несут абсолютно никакой пользы. Короче бля, дохуя факторов. Хочешь улучшить фигуру - просто пиздуй в качалку, бокс, тайский бокс, да хоть на флорбол - и просто стабильно тренируйся 2 раза в неделю, желательно 3.
71 2376948
>>73333

>Типичный случай - когда таз широкий женоподобный, а грудная клетка узкая.


Физачеры вы блять в каком мире живёте? Это обычная, нормальная фигура с нормальными пропорциями
denis-gusev-v-detstve2.jpg87 Кб, 484x839
72 2377331
У Гусева например костяк нормальный с широкой грудной клеткой по сравнению с тазом. у ОПа ноги это доминирующая группа мышц и ему придется пиздец как заморочиться с массонабором верха тела.
73 2377452
>>73346
Лол грудь мужская, у баб жопа важнее самый секс.
75 2382517
>>75392
6 дней чувак.
rehab82rus.png19 Кб, 759x256
76 2384800
>>71885 (OP)
Зачем тебе с таким шлангом вообще сильно качаться? У всех качков максимум средний размер. Тянкам нравятся худые парни, тебе немного подрочиться в тренажерке до подтянутого нормиса, купить нормальные шмотки и прокачать самооценку - больше ничего в этой жизни от тебя не требуется
Телосложение, с т.з. тянок - охуительное я без ролфа
77 2384948
>>84800
ого, оказывается тянкам нравятся мужики с широким тазом и без мышц.
78 2385021
>>72133
За год-полтора зала или турничков можешь стать обычным сельским васьком, который на свежем воздухе живет, ест хорошее мясо и дрова колет. Там тебе работы-то хуй да нихуя.
79 2385199
>>84948
Да, тянкам нравтся высокие худощавые парни с хорошим агрегатом. А если приложить немного усилий, он может стать подтянутым с небольшим рельефом - и все, жизнь удалась
80 2385337
>>85199

>он может стать подтянутым с небольшим рельефом


А может и не стать, что более вероятно
81 2385411
>>71885 (OP)
Норм хуец такой. Раз худенький, то можешь стать фембойчиком. Если лицо страшненькое, то маску надень
67.mp413 Мб, mp4,
720x1280, 0:35
82 2385721
Дрищи
83 2387333
>>85411

>


Чтобы тян хуй этот увидела надо еще большой путь пройти, хотя бы познакомиться.
84 2388621
Ладно... Палю лайфхак. Подрочите, и после того как кончите - хуй опадет, но еще некоторое время будет в таком увеличенном виде, как у ОПа на фото. Серьезно. Вы просто не замечали. Я так с милфами на СЗ знакомился - тоже такие фотки делал.
85 2388642
>>88621

>Я так с милфами на СЗ знакомился - тоже такие фотки делал.


Зачем?
86 2388653
>>88621
Тян не похуй как он упавший выглядит? Или думаешь она не поймет, что у тебя там 11 см как у ОП, когда пихать начнешь?
87 2388763
>>88653

>Или думаешь она не поймет, что у тебя там 11 см как у ОП, когда пихать начнешь


Так уже какая разница?
88 2388781
>>88763
Не знаю, я не обладатель микропениса, ты мне скажи что для тебя значит такая ситуация.
89 2390816
Так а сколько сантиметров то у ОПа в стоячем положении? 17?
90 2395534
>>88621
Ты думаешь он сюда пришел с милфами знакомиться?
91 2395611
>>71885 (OP)
Зависит. Если тебе 30+ лет, то можешь забить, т.к. ничего не выйдет - гормоны уже не в пике. Да и прикинь, чтобы выглядеть как подкаченный пляжник у тебя уйдет лет 8-10 тренировок. Тебе будет уже 40 лет и ты уже лет 10 будешь как скуфидоном. А там гемор лечить и прочие болячки. Облысеешь еще
92 2395615
>>95611
Если в 30 начать, объемов, конечно, уже не будет, но можно к 40 разжиться рельефом и кубиками. Так что я бы не сказал, что идея совсем говно.
93 2395620
>>95615
Это глупая и бесперспективная затея. Этим нужно было заниматься с детства - ходить в спортивные секции и т.д. и потом плавно переходить в тренажерку. Когда ты в 30+ только спохватился, то глупо ожидать, что сможешь добиться даже тело пляжника. Ты тупо проебал
94 2395636
>>95620
Это тебе в школе так кажется.
95 2395643
>>95620
Всегда можно взять экзогенных гормонов, раз своих уже не достаточно
96 2395728
>>95611
Жиродрыщам наоборот после 30 вкатываться самое оно. Организм наконец начинает что-то откладывать, поэтому с питанием не недо уже так задрачиваться, через два-три года тренировок уже появится результат, геммор и облысение оно и в 20 и в 30 может появится, да лечится все, было бы желание
97 2395830
>>95728
В 20 лет надо было вкатываться, сейчас в 30 была бы фигура пляжника-турникмена. А в 30 лет только жиробилдинг, ибо уже тяжело будет ниже 15% жира держать.
98 2395838
>>95728

>после 30 вкатываться самое оно


Как-бы поздновато уже вкатываться. Пока он поймет как правильно питаться и тренироваться пройдет 2-3 года. Пока дойдет хотя бы до +- тела пляжника пройдет еще лет 5-7

>геммор и облысение оно и в 20 и в 30 может появится, да лечится все, было бы желание


Это не лечится, к сожалению. Если гемор вылез, то ты можешь забыть про тренировки и физ. нагрузки. Облысение тоже не остановить - только замедлить
99 2395927
>>95838

>Как-бы поздновато уже вкатываться


По себе сужу, примерно такая же фигура как у опа, только плечи пошире и хуй поменьше, за 3 года с 33 летнего жиродрыща с животом дошел до подтянутого нормиса, с небольшим рельефом, красивыми венами, хз конечно, может генетика хорошая. Пляжники хз что это, но конечно кочкой стать уже трудноватого, но с фигурой опа в любом возрасте кочкой становится трудно, да и смысл?

>Если гемор вылез, то ты можешь забыть про тренировки и физ. нагрузки


Это что еще за бабкин бред, сходи в тему на медаче, куча вариантов лечения, если запущенная стадия - операция + полгода покоя и можно снова начинать давать нагрузки

>Облысение тоже не остановить - только замедлить


Замедлить + пересадить, все возможно, если на жопе не сидеть, вздыхая что лучшие годы проебаны
100 2396058
>>95927

>вздыхая что лучшие годы проебаны


Как-бы так и есть. По факту такие кадры попросту не успели воспользоваться молодостью. Когда тебе 16-18 лет, ты выглядишь как Аполлон, качаешься на раз-два и вообще мечта всех девчонок. А когда тебе 30+ и ты только-только пытаешься превратить свое тщедушное тельце хотя бы в средненькое, ну такое. Даже с идеальным питанием и программой тренировок ты ничего не добьешься
101 2396249
>>96058
Ну хз, я после 30 стал пользоваться бОльшим вниманием со стороны девушек, особенно после того как пришел в форму. Хотя и молодым было норм, но именно мужественным становишься с возврастом, и внимание девушек уже какое-то другое, воспринимают как мужчину, а не парня. Это нормальный процесс для мужчин, хз где ты видишь 16-18 летних аполонов, они редки, обычный нормис, если развивается, следит за собой, в 30 будет выглядеть привлекательнее чем в 20
102 2396455
>>96249
Тебя просто стали видеть в качестве ресурсного мужика, которому можно присесть на шею и развести на баблос
103 2396622
>>96249

>обычный нормис, если развивается, следит за собой, в 30 будет выглядеть привлекательнее чем в 20


Нормальный такой аутотренинг.
2223.png1,2 Мб, 640x480
104 2397214
Лет за 10 можно такую форму тяжелого пляжника сделать. Ну и химичить слегка.
105 2397220
>>96622
Ну так если 20 летний парень в жизни кроме уроков физры ничем не занимался, и любил пожрать чипсы и с пивом, то фигура будет соответствующая. А если вдруг поймет что таким скуфом ни одна баба не заинтересуется, то может быть начнет шевелиться - сначала диетой жирок скинет, потом турничками, потом может фитнес 3 раза в неделю, то к 30 года будет лучше тех кто продолжал жрать пиво с чипсами.
Сколько 30 летних занимаются фитнесом? Дай бог чтобы 1 из 10.
106 2397226
>>97214
Фантазер, плес. Это нечеловеческая сухость для таких мышц. Таким можно быть 2 недели в году под соревнования.
107 2397691
>>97226
Ну так понятно, что можно по быстро засушиться чтобы фотки сделать для соцсетей.
Тред утонул или удален.
Это копия, сохраненная 22 октября в 00:09.

Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее

Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
« /fiz/В начало тредаВеб-версияНастройки
/a//b//mu//s//vg/Все доски