Решивши заниматься физихуй, ты выбираешь себе класс: маг, рыцарь или лучник. Так уж вышло, что качая одну стату, ты деградируешь другую.
Бодибилдеры тонут, не двигаясь. Другие челы с обычной физухой будут всплывать наверх. Потому что, тягая железо, ты учишься преодоливать гравитацию, а возращаясь в воду, т.е вернувшись на одну ступень эволюции ниже будут действовать совсем иные правила.
Ноучная дискуссия
И щас чисто интересно как влияет масса на стату в беге. Наверн для бега нужно больше медленных волокн, а не быстрых плюс короткий торс и длинные ноги.
Волнует идея о создании билда, который не дрыщ, с сильным сердцем и способный к кардио-нагрузкам, не будучи сухим и дрыщавым
Бодибилдеры тонут, не двигаясь. Другие челы с обычной физухой будут всплывать наверх. Потому что, тягая железо, ты учишься преодоливать гравитацию, а возращаясь в воду, т.е вернувшись на одну ступень эволюции ниже будут действовать совсем иные правила.
Ноучная дискуссия
И щас чисто интересно как влияет масса на стату в беге. Наверн для бега нужно больше медленных волокн, а не быстрых плюс короткий торс и длинные ноги.
Волнует идея о создании билда, который не дрыщ, с сильным сердцем и способный к кардио-нагрузкам, не будучи сухим и дрыщавым
Ну и нужен ли вообще бег? Бег чисто - износ всего тела, чтобы укрпеить сердце. Скакалки с этим справляются лучше. Нагрузка сильнее, плюс нету износа на колени, можно сычевать дома, улучшаются бойцковские способности, потому что все боксеры ритуально скачут по шесть часов
>>86745 (OP)
Что за бред шизофреника?
Что за бред шизофреника?
>>86751
Да ёбанны в рот, только не это
Да ёбанны в рот, только не это
Моды сносите тред, я хотел быть понятным, но меня спалили
>>86747
скакалка мне кажется меньше трат по калориям чем бег дает
плюс желательно уже иметь какую-то минимальную подготовку иначе это будет вообще не сравнимо с бегом или даже степпером по нагрузке, сложно будет сравнимо долго поддерживать аэробную зону
в любом случае есть прыжок значит на суставы влияет, я бы не стал прыгать дольше получаса
кроме того это скучно, но собственно это беда всех упражнений на кардио дома
велосипед / самокат / ролики лучшая замена чем скакаока имо
скакалка мне кажется меньше трат по калориям чем бег дает
плюс желательно уже иметь какую-то минимальную подготовку иначе это будет вообще не сравнимо с бегом или даже степпером по нагрузке, сложно будет сравнимо долго поддерживать аэробную зону
в любом случае есть прыжок значит на суставы влияет, я бы не стал прыгать дольше получаса
кроме того это скучно, но собственно это беда всех упражнений на кардио дома
велосипед / самокат / ролики лучшая замена чем скакаока имо
Качки тонут, не из-за мышц. А из-за дефицита жира
>>86745 (OP)
Потому что не жирные
Потому что жирные
Плохо
> Бодибилдеры тонут, не двигаясь.
Потому что не жирные
> Другие челы с обычной физухой будут всплывать навер
Потому что жирные
> как влияет масса на стату в беге
Плохо
>>91048
мне скакалкой надо прыгать минут семь только чтобы войти в аэробную зону
бег туда за минуту загоняет
мне скакалкой надо прыгать минут семь только чтобы войти в аэробную зону
бег туда за минуту загоняет