139 Кб, 1920x1080Итак анонии, периодически на доске возникают срачи на тему кто круче, особенно когда люди занимаются абсолютно разными вещами, итт предагаю вывести универсальную методику определения первого парня на деревне, такое десятиборье на максималках, кто по итогам наберет больше всех тот и будет официальным королём чуханов двачей.
1) очевидно нужно дать максимально разнообразные элементы, чтобы и оценить максимально разносторонне человека и ни у кого не было явного преимущества
2) выполнять ясен хрен за один день все это не выйдет, но и растягивать на годы не вариант, предлагаю установить срок выполнения всех пунктов две недели
3) никаких весовых-ростовых и тд категорий, и так у каждого будет возможность в каком-то движении отыграть
Программа испытаний на звание главдвачера пока что такова
Силовая часть:
1)Толчок штанги
2) Присед
3) Жим лежа
4) Жим стоя
5) Подтягивания максимальное количество раз
Результат всех движений суммируется
Беговая часть
1)Бег 10 км
2) бег 1 км
3) бег 400 м
4) бег 60 м
Результат в каждом забеге (кроме 10км, там остаются минуты) переводится в секунды, суммируется и отнимается от суммы полученной в силовой части
Гиреебство
1) махи полторашкой за 2 минуты
2) толчок по дц двух пудовок
Результат суммируется и прибавляется к предыдущей сумме. В итоге кто набрал больше всех баллов тот и молодец, итт можно будет легко, однозначно и комплексно определить главного сверхчеловека на доске офк речь не идёт о внешнемвиде, сверхчеловек может выглядеть как говно, щито поделать
Дополняйте-корректируйте программу двач-соревнований
1) очевидно нужно дать максимально разнообразные элементы, чтобы и оценить максимально разносторонне человека и ни у кого не было явного преимущества
2) выполнять ясен хрен за один день все это не выйдет, но и растягивать на годы не вариант, предлагаю установить срок выполнения всех пунктов две недели
3) никаких весовых-ростовых и тд категорий, и так у каждого будет возможность в каком-то движении отыграть
Программа испытаний на звание главдвачера пока что такова
Силовая часть:
1)Толчок штанги
2) Присед
3) Жим лежа
4) Жим стоя
5) Подтягивания максимальное количество раз
Результат всех движений суммируется
Беговая часть
1)Бег 10 км
2) бег 1 км
3) бег 400 м
4) бег 60 м
Результат в каждом забеге (кроме 10км, там остаются минуты) переводится в секунды, суммируется и отнимается от суммы полученной в силовой части
Гиреебство
1) махи полторашкой за 2 минуты
2) толчок по дц двух пудовок
Результат суммируется и прибавляется к предыдущей сумме. В итоге кто набрал больше всех баллов тот и молодец, итт можно будет легко, однозначно и комплексно определить главного сверхчеловека на доске офк речь не идёт о внешнемвиде, сверхчеловек может выглядеть как говно, щито поделать
Дополняйте-корректируйте программу двач-соревнований
>>7431
Да это тащемта любой человек готов выполнить, результаты будут у всех разные, один поднимет 200 кг другой 50, один пробежит 10км за 30 минут другой за два часа, все максимумы относительны, от тебя то требуется конкретно твой максимум
Да это тащемта любой человек готов выполнить, результаты будут у всех разные, один поднимет 200 кг другой 50, один пробежит 10км за 30 минут другой за два часа, все максимумы относительны, от тебя то требуется конкретно твой максимум
>>7467
10км половина только пройдёт, на жимах гири отлетят остальные.
Ты долбаеб шизоидный, таблетки не пьёшь и дичь всякую вытворяешь
10км половина только пройдёт, на жимах гири отлетят остальные.
Ты долбаеб шизоидный, таблетки не пьёшь и дичь всякую вытворяешь
>>7228 (OP)
И кому это надо? Метать бисер перед омежными двачерами, которые трясутся из-за мнения незнакомых людей? Лол
И кому это надо? Метать бисер перед омежными двачерами, которые трясутся из-за мнения незнакомых людей? Лол
>>7228 (OP)
Ты что, ебанутый? Что это за чушь? Какой нахуй толчок штанги? Это что, борда профессиональных тяжелоатлетов? Нахуя суммировать, то есть двадцать подтягиваний по твоему идентичны двадцати килограммам в приседе и не заслуживают коэффициента? Ты какую-то просто лютую неструктурированную хуйню придумал. И кому это надо вообще?
Ты что, ебанутый? Что это за чушь? Какой нахуй толчок штанги? Это что, борда профессиональных тяжелоатлетов? Нахуя суммировать, то есть двадцать подтягиваний по твоему идентичны двадцати килограммам в приседе и не заслуживают коэффициента? Ты какую-то просто лютую неструктурированную хуйню придумал. И кому это надо вообще?
>>7958
Ну да, система не идеальная никто и не спорит, можешь итт предлагать коррективки дополнительные, изменения и тд.
Так от тебя никто и не ждёт профессиональных результатов, сколько сделал столько сделал, а само по себе упражнение шикарное
Очевидно что не равны, но ты ж не предлагаешь конструктивно как считать эти коэффициенты а кидаешься какашками
Ну да, система не идеальная никто и не спорит, можешь итт предлагать коррективки дополнительные, изменения и тд.
>Какой нахуй толчок штанги? Это что, борда профессиональных тяжелоатлетов?
Так от тебя никто и не ждёт профессиональных результатов, сколько сделал столько сделал, а само по себе упражнение шикарное
>Нахуя суммировать, то есть двадцать подтягиваний по твоему идентичны двадцати килограммам в приседе и не заслуживают коэффициента?
Очевидно что не равны, но ты ж не предлагаешь конструктивно как считать эти коэффициенты а кидаешься какашками
>>8205
Дело не в результатах, а в самом упражнении. Большинство людей даже не ебет как его выполнять, какое усилие оно требует и т.д. То есть, большинство людей примерно представляет, даже если они этим не занимаются, как бегать и как жать лежа, а как махать гирями и толкать гирю могут и не представлять. Предложений я не делаю по простой причине: не получен ответ на вопрос, кому и зачем это надо.
Дело не в результатах, а в самом упражнении. Большинство людей даже не ебет как его выполнять, какое усилие оно требует и т.д. То есть, большинство людей примерно представляет, даже если они этим не занимаются, как бегать и как жать лежа, а как махать гирями и толкать гирю могут и не представлять. Предложений я не делаю по простой причине: не получен ответ на вопрос, кому и зачем это надо.
>>8363
Просто коммерческие качалки охуеют если посетители начнут бросать штанги на помост.
Просто коммерческие качалки охуеют если посетители начнут бросать штанги на помост.
>>7228 (OP)
>>7958
Тогда уж логичнее в подтягиваниях тоже на раз с весом делать и вес плюсовать к сумме
>>7958
Тогда уж логичнее в подтягиваниях тоже на раз с весом делать и вес плюсовать к сумме
>>8864
И как они оценивают все остальное кроме самих подтягиваний?
И как они оценивают все остальное кроме самих подтягиваний?
>>7228 (OP)
Там минотавр есть специально для этого, а то, что ты предлагаешь, у всех одинаково будет.
>Гиреебство
>1) махи полторашкой за 2 минуты
>2) толчок по дц двух пудовок
Там минотавр есть специально для этого, а то, что ты предлагаешь, у всех одинаково будет.
>>8922
Глянул этого вашего минотавра, чет хуета какая-то уровня "тренировок заключенных" трастеры и махи все понятно а дальше срань какая-то, тяги к поясу, тяги к подбородку, ну а хуле французский жим какой-нибудь не запихнули ещё сюда. особо умилила становая с гирей
Мимо
Глянул этого вашего минотавра, чет хуета какая-то уровня "тренировок заключенных" трастеры и махи все понятно а дальше срань какая-то, тяги к поясу, тяги к подбородку, ну а хуле французский жим какой-нибудь не запихнули ещё сюда. особо умилила становая с гирей
Мимо
>>8925
Чёт в шёпот. Да становая с гирей у меня тоже вызывает какое-то чувство кринжа-милоты. Становая с гирей это настолько же мило и смешно как качание бицепса пультом от телевизора
>особо умилила становая с гирей
Чёт в шёпот. Да становая с гирей у меня тоже вызывает какое-то чувство кринжа-милоты. Становая с гирей это настолько же мило и смешно как качание бицепса пультом от телевизора
>>7958
Толчок штанги как раз-показатель силы наиболее высший.
По факту абсолют силы это подъëм над головой, а толчок штанги это максимальный подъëм над головой.
Да, там играет роль техника, но вовсе не критично, и по факту должен быть вес, который человек должен быть в состоянии поднять над головой любым способом, чтобы считаться достаточно сильным.
Даже в нормах ГТО в СССР был для мужиков силовой норматив по толчку штанги
Толчок штанги как раз-показатель силы наиболее высший.
По факту абсолют силы это подъëм над головой, а толчок штанги это максимальный подъëм над головой.
Да, там играет роль техника, но вовсе не критично, и по факту должен быть вес, который человек должен быть в состоянии поднять над головой любым способом, чтобы считаться достаточно сильным.
Даже в нормах ГТО в СССР был для мужиков силовой норматив по толчку штанги
>>8925
Это не тренировка, а показательный комплекс, который делается на время.
Ты попробуй сделай, вангую, на пятом круге задохнёшься.
Протяжка с пола
Когда до середины комплекса доберёшься, она тебя умилять не будет.
>хуета какая-то уровня "тренировок заключенных"
Это не тренировка, а показательный комплекс, который делается на время.
>срань какая-то
Ты попробуй сделай, вангую, на пятом круге задохнёшься.
>тяги к подбородку
Протяжка с пола
>особо умилила становая с гирей
Когда до середины комплекса доберёшься, она тебя умилять не будет.
>>8932
А покажите нам вашу становую с гирей.
>Становая с гирей это настолько же мило и смешно как качание бицепса пультом от телевизора
А покажите нам вашу становую с гирей.
>>7228 (OP)
Драки нету. Бой 3 минуты бокс. Бой 3 минуты кикбокс(тайбокс), борьба тоже 3 минуты.
Драки нету. Бой 3 минуты бокс. Бой 3 минуты кикбокс(тайбокс), борьба тоже 3 минуты.
>>7666
Где?
Нормальный человек тренируется для себя, а не перед обосанными дегенератами выбыватся лишь бы угодить
Где?
Нормальный человек тренируется для себя, а не перед обосанными дегенератами выбыватся лишь бы угодить
>>8974
Драка это не физическое качество, тут больше уже про технику-тактику-настрой и тд, так что не совсем по теме, да и результат сильно зависит от уровня соперника, к слову этого соперника ещё где-то взять надо, подтянуться и пожать при желании может любой двачер а вот найти место где можно бороться, и соперника который согласен и что-то умеет уже сложнее, я уже молчу про такие мелочи как то что борьба крайне растяжимое понятие, по каким правилам? Как считать победу? Как это потом вписывать в общий результат?
>>8970
У тебя всерьёз вызывает сомнения что взрослый человек способен без проблем поднять с земли 32кг?
Драка это не физическое качество, тут больше уже про технику-тактику-настрой и тд, так что не совсем по теме, да и результат сильно зависит от уровня соперника, к слову этого соперника ещё где-то взять надо, подтянуться и пожать при желании может любой двачер а вот найти место где можно бороться, и соперника который согласен и что-то умеет уже сложнее, я уже молчу про такие мелочи как то что борьба крайне растяжимое понятие, по каким правилам? Как считать победу? Как это потом вписывать в общий результат?
>>8970
У тебя всерьёз вызывает сомнения что взрослый человек способен без проблем поднять с земли 32кг?
>>9028
Насчёт взрослого человека сомнений нет, но у вас интеллект пятиклассника, поэтому хочется узреть комментатора.
>взрослый человек способен без проблем поднять с земли 32кг?
Насчёт взрослого человека сомнений нет, но у вас интеллект пятиклассника, поэтому хочется узреть комментатора.
>>9028
Как говорил один автослесарь, 80 кг для нормального мужика это не вес.
>взрослый человек способен без проблем поднять с земли 32кг?
Как говорил один автослесарь, 80 кг для нормального мужика это не вес.
>>9041
Ну конечно, в любом диалоге главное первому в оскорбления пройти, это сразу делает тебя правым во всем, ага. по делу я так понимаю сказать нечего
>>9042
Это конечно интересно и прикольно но уж очень замороченно в плане реализации
Ну 80кг понятие растяжимое, штангу 80кг скорее всего действительно даже абсолютно нетренерованный человек криво-косо тяжело с сорванными шпингалетами но потянет, а вот мешок 80кг уже и не каждый занимающийся осилит
Ну конечно, в любом диалоге главное первому в оскорбления пройти, это сразу делает тебя правым во всем, ага. по делу я так понимаю сказать нечего
>>9042
>Взять соперников, сходных по силовым, и предложить подраться
Это конечно интересно и прикольно но уж очень замороченно в плане реализации
>Как говорил один автослесарь, 80 кг для нормального мужика это не вес.
Ну 80кг понятие растяжимое, штангу 80кг скорее всего действительно даже абсолютно нетренерованный человек криво-косо тяжело с сорванными шпингалетами но потянет, а вот мешок 80кг уже и не каждый занимающийся осилит
В плане силовых я бы выбрал тягу треп-грифа и power clean у нас это по идее протяжка толчковая должно называться. Всякие игровики и бойцухи в основном это задрачивают на западе. Ну и всё должно рассчитываться от веса атлета, для тяги нормальный результат около двух собственных весов, для взятия на грудь один собственный вес.
>>9104
Хорошо но есть не в каждом зале
Уже присутствует как составная часть толчка
>тяга треп грифа
Хорошо но есть не в каждом зале
>взятие на грудь
Уже присутствует как составная часть толчка
>>9201
Толчок дело хорошее, но тут сразу вопрос к мобильности плечей, чувству баланса и скорости выполнения. В качестве мерила силы не лучший вариант. Опять же кроме ТАшников и кроссфитеров их никто не тренирует, кому надо подтянуть скоростно-силовые ограничиваются взятием на грудь/рывковыми тягами.
>Уже присутствует как составная часть толчка
Толчок дело хорошее, но тут сразу вопрос к мобильности плечей, чувству баланса и скорости выполнения. В качестве мерила силы не лучший вариант. Опять же кроме ТАшников и кроссфитеров их никто не тренирует, кому надо подтянуть скоростно-силовые ограничиваются взятием на грудь/рывковыми тягами.
>>9104
А тягу трап грифа попробовал бы?
А тягу трап грифа попробовал бы?
>>9223
Как будто взятия на грудь много кто тренирует
Как будто взятия на грудь много кто тренирует