Качков-веганов почему-то нет. Хотя в крупных городах и маркетплейсах есть растительные протеины, разнообразные бобовые, сейтан, соевый текстурат, тофу, зелёная гречка, амарант, киноа, чиа — всё что нужно, чтобы жить полной жизнью как кот Борис.
https://www.youtube.com/watch?v=g_nUBCO_-vQ
https://www.youtube.com/watch?v=GsSns-LsTQI&t=35s
https://www.youtube.com/watch?v=g_nUBCO_-vQ
https://www.youtube.com/watch?v=GsSns-LsTQI&t=35s
В приготовленной растительной еде % белка ниже чем в мясном продукте аналогичного веса, который ещё и уменьшается при готовке, однако куча углеводов, что жрать по 500 г макарон как Семенихин >>2633706 → и гейнеры нет никакой нужды. Даже в бобах куча углей.
Сейтан не купить. На маркетплейсах нету толком.
>>2534496 (OP)
без 22х НЕЗАМЕНИМЫХ аминокислот и профицита КАЛЛорий веганский, хуянский, кетозный, хуезный бодибилдинг НЕ РАБОТАЕТ, кто пишет иначе тот либо пиздабол 98%, либо ПИЗДАБОЛ, дай тушке 22аминокислоты и профицит калорий и будешь набирать мышцы, ПОХУЙ НА ИХ ИСТОЧНИК, хоть мясо, хоть рыба, хоть протеины, главное ДАЙ
заебали дауны, ищущие волшебные таблетки, не умеющие ни жрать, ни спать, ни тренить
без 22х НЕЗАМЕНИМЫХ аминокислот и профицита КАЛЛорий веганский, хуянский, кетозный, хуезный бодибилдинг НЕ РАБОТАЕТ, кто пишет иначе тот либо пиздабол 98%, либо ПИЗДАБОЛ, дай тушке 22аминокислоты и профицит калорий и будешь набирать мышцы, ПОХУЙ НА ИХ ИСТОЧНИК, хоть мясо, хоть рыба, хоть протеины, главное ДАЙ
заебали дауны, ищущие волшебные таблетки, не умеющие ни жрать, ни спать, ни тренить
>>490
Естественно.
>
>без 22х НЕЗАМЕНИМЫХ аминокислот и профицита КАЛЛорий веганский, хуянский, кетозный, хуезный бодибилдинг НЕ РАБОТАЕТ
Естественно.
>>490
+ стероиды
+ стероиды