Двач.hk не отвечает.
Вы видите копию треда, сохраненную 16 января в 12:24.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Вы видите копию треда, сохраненную 16 января в 12:24.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
192 Кб, 608x415Посоветуйте приложение для запись тренировок (желательно бесплатное). Кто что использует? Заметки? Гугл-таблицы? Тетрадь?
Или что вы, все свои подходы помните за два года?
Если ты проф бодибилдер, который живет по часам - то никакой дневник тебе нахуй не нужен. А в фитнессе упражнений и подходов мало, заучить легко.
>>6585 (OP)
Дорогой дневник, мне не передать всю ту боль и унижения, что я испытал сегодня на жиме лёжа.
А нахуя тебе дневник? Дрочить на прогресс? Всю программу записал в Google Keep и там просто меняю цифры, записывая в формате:
№ дня
1. Упражнение
вес х вес х вес х вес то есть 4 подхода
Комментарий, если нужен, как технику поправить или на что внимание обратить
Дорогой дневник, мне не передать всю ту боль и унижения, что я испытал сегодня на жиме лёжа.
А нахуя тебе дневник? Дрочить на прогресс? Всю программу записал в Google Keep и там просто меняю цифры, записывая в формате:
№ дня
1. Упражнение
вес х вес х вес х вес то есть 4 подхода
Комментарий, если нужен, как технику поправить или на что внимание обратить
>>6585 (OP)
Не использую
>>6585 (OP)
Стена или дверной косяк, на котором раньше были отметины с ростом.
Не использую
>>6585 (OP)
>Посоветуйте приложение
Стена или дверной косяк, на котором раньше были отметины с ростом.
Двач.hk не отвечает.
Вы видите копию треда, сохраненную 16 января в 12:24.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Вы видите копию треда, сохраненную 16 января в 12:24.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.