Или что вы, все свои подходы помните за два года?

Если ты проф бодибилдер, который живет по часам - то никакой дневник тебе нахуй не нужен. А в фитнессе упражнений и подходов мало, заучить легко.

>>6585 (OP)
Дорогой дневник, мне не передать всю ту боль и унижения, что я испытал сегодня на жиме лёжа.

А нахуя тебе дневник? Дрочить на прогресс? Всю программу записал в Google Keep и там просто меняю цифры, записывая в формате:
№ дня
1. Упражнение
вес х вес х вес х вес то есть 4 подхода
Комментарий, если нужен, как технику поправить или на что внимание обратить

>>6585 (OP)
Не использую
>>6585 (OP)

>Посоветуйте приложение

Стена или дверной косяк, на котором раньше были отметины с ростом.