Первый и последний "Засмеялся — обосрался" тред. 2539803 В конец треда | Веб
Первый и последний "Засмеялся — обосрался" тред.
17370069882181.mp421,7 Мб, mp4,
1920x1080, 0:39
2 2539804
11050664.jpg85 Кб, 850x771
# OP 3 2539805
image553 Кб, 1357x1024
4 2539809
IMG20250117231346.jpg291 Кб, 1282x913
5 2539810
6 2540641
>>539803 (OP)
С 3 и 4 взвизгнул, давай ещё
7 2540955
>>540641

>взвизгнул


Так это ж тупо твой муд по жизни, свинья.
Жесть Оторвался ТРИЦЕПС.mp43,3 Мб, mp4,
360x640, 0:41
8 2540963
Два балбеса, которые называют себя крутыми спецами решили потренить трицепс.
10 2541072
>>540963
Что с ним произошло и почему?
11 2541073
>>541072

>Что с ним произошло


Порвал крепление трицепса.

>почему?


Переоценил свои возможности.
12 2541083
>>541073
А сколько он там поднимает? Хер разберёшь, что написано.
13 2541084
>>541083
Хз, может полтос.
14 2541090
>>541083
50+вес шанги, хз, сколько она. Скорее всего 10±2.5кг
так что около 60кг
15 2541101
>>541083
чел с рукой 40 см решил взять ебейший вес 60 кг в одном из самых травмоопасных упражнения. да кстати делал это дипломированный травматолог, интересно как он там людей лечит
16 2541111
>>540963
Епифанов всегда мутным казался, а тут ещё выясняется что захимичил и такую травму схлопотал. Даром что доктор.
17 2541239
>>540963
Ржачь от того, что всем подвальным кОчкам ещё с 70-х была известна опасность француского жима. Сука, рассказывать Тик-Ток долбоёбам про научные методиГи при том, что сам всю жизнь тренировался и, оказывается, тренируешься по заветам дИдов.
18 2541264
>>541083
Овер 60 там было, вес просто ебейший, я не знаю на что он рассчитывал. Ладно хоть не сдох там.
19 2541287
>>541264
Весом 60 кг работают уже обычно топы Олимпии с руками по 55 см.
1000024033.webm1,9 Мб, webm,
720x406, 0:07
20 2541293
>>539803 (OP)
Вот кстати четвертая вебмка показывает, что для того чтобы стать большим и сильным, необязательно быть умным и разбираться в тренинге.
>>539805
Это трапы в ментовской форме?
21 2541306
>>541293

>Это трапы в ментовской форме?



Скорее безтестостероновые твинки/андрогины/фембои. Разница между видами педиков в том, что трапы проходят гормонотерапию и как следствие отращивают сиськи, а плоские годные фембои — хороши собой от рождения, без гормонального перехода.

Автор пикчи — Flick.
22 2541311
>>541306
Фембои это типа кроссдрессеры, кто в женскую одежду и макияж облачается?
23 2541417
>>541083
Желтые по 15 кг, зелёные по 10, гриф - 10. Итого: 60 кг.
24 2541467
>>541101
Он просто рисковый фанатик, сам об этом постоянно говорит, понимая что может себе чего-то травмировать. Лечить людей это никак не мешает, он же калечит только себя.
Недавно был видос где он приседать пробовал, при том что у него со спиной было не все в порядке, но вовремя остановился, слишком страшно стало. Когда искренне любишь всю вот эту фитнесс движуху и какие-то конкретные упражнения, то это нормально.
25 2541502
>>541072
Мышца порвалась, потому что нехуй химичить.
26 2541503
>>541101

>да кстати делал это дипломированный травматолог, интересно как он там людей лечит


Просто потерял бдительность. Ну и в целом разрыв мышц, связок, как и любые другие травмы может настигнуть абсолютно любого.
27 2541527
>>541503

>травмы может настигнуть абсолютно любого



травма это не судьба и не генетика. травма это всегда долбоебизм человека.

лично у меня никогда не было ни убитых суставов ни разорванных связок. и это не потому что мне было суждено, а потому что я заранее выучил технику упражнений.

в залах дохуя тех кто становую делает с кривой спиной, или жим-гильотину, земля пухом...
28 2541530
>>541503
Ну есть травма - типа ушибся грифом, или мышцу потянул без разминки, а есть долбоебизм, как на вебем.
29 2541533
>>541527
Ты просто максимально наивный манька.
Спортивные травмы это накопительные перегрузки, а не корявая техника. Думаешь у профессиональных атлетов и олимпийских чемпионов плохая ТЕХНИКА, от того и травмы?

>>541530
Он до этого отрыва вполне спокойно сделал подход.
Жмёт.jpg76 Кб, 526x638
30 2541535
>>541533

>Он до этого отрыва вполне спокойно сделал подход


Ты про жим на трицепс?
31 2541537
>>541533

>Думаешь у профессиональных атлетов и олимпийских чемпионов плохая ТЕХНИКА



речь идёт про фитнес и бодибилдинг.

за всех профиков не скажу, но точно Федоров порвался именно из за того что гильотину делал постоянно. к тому же все трени грудных которые я с ним видел - он поголовно всех учит этой ебаной гильотине. при этом ни один терпила который пришел с ним сняться для хайпа не поспорил. а потом подснежники тупо копируют технику. если блять топовый бодибилдер не знает биомеханику грудных то это пиздец полнейший.

стероидмен оторвал грудную из за того что слишком быстро наваливал вес на штангу чтобы максимально к зарубе подготовиться. фарма не помогла.

ДНБ порвал бицепс из за техники

Сережа бородач охуенно травмировал колено потому что решил сделать присед на 1 пм два раза подряд чтобы видос снять покрасивее. там у него еще грыжа позвоночника была из за становой и он сам потом ошибки признал.

если кто то считает что он травмировался - это его Бог наказал, мне похуй...
32 2541680
>>541533
Он буквально ничем не отличается от чела который ногами толкал платформу тута >>541293. Эго, камера, слишком большой вес, кривая техника и привет семье. Хорошо на черепушку не упало. Понятно за твою мужскую солидарность, но тут он очень мягко скажем забылся.
33 2541712
>>541537
Ох уж эти теоретики, которые знают, но не могут! Сука, столько знаний об исключительно практической деятельности и, я уверен, нулевой личный результат
34 2542742
>>541537
Федоров сиську порвал на лифтерском жиме.
Гильотину он учит как-раз потому что знает биомеханику грудных и именно гильотина с микровесами их лучше всего изолирует.
35 2543202
>>542742
Классика - >>541239

Сами тренировались и достигли результата одним методом, а ученикам рассказывают про другой. Разгадка простая: все секреты давно известны и раскрыты. Чтобы продолжать продажи себя любимого надо каждый раз давать новое секретное знание. Федров что только не рассазывал. Достаточно посмотреть какую чушь он несёт, когда проводит тренировку на камеру с залётными медийными качками. Там на серъёзных щах настрой на тренировку и на отдельный подход будто бы человека в последний бой отправляют и это событие цель всей его жизни. Шиза какая-то
36 2543254
>>541239

>ещё с 70-х была известна опасность француского жима


Так альтернатив-то какбе и нет, сам Жэф Кавалер научно докозал, что это самое эффективное на сегодняшний день упражнение для прокачки трицепса, так что приходится рисковать.
16675024021-sportishka-com-p-zubchatie-mishtsi-vkontakte-1.jpg314 Кб, 1280x958
37 2543272
>>542742

>Гильотину он учит как-раз потому что знает биомеханику грудных и именно гильотина с микровесами их лучше всего изолирует.



Пиздец. Как будто на верх грудных нет больше упражнений менее травмоопасных. Я думаю, что действительно много додиков будут его копировать, но брать ебейший вес. А если гильотину будешь пробовать на 1ПМ то там оторвать можно легко, тем более если это делает безмозглый подснежник. Это тоже самое что Спасокукан орет - чтобы тренили бицепс только с читингом.

>Федров что только не рассазывал.



Я вот тоже не понял в чем прикол его слушать. Его же батя тренировал в 90е годы, он оттуда взял инфу и больше не развивался. Помню смотрел видос, он Линдоверу показывал как жать штангу, чтобы она "шла от плеч" - типа грудная так в жиме лучше работает. Линдовер понял что это хуйня полная и спорить не стал. А по факту Федоров даже не знает что такое движение подключает зубчатую мышцу, которая нахуй не нужна. И это движение плечами при жиме это ебанизм полнейший.
38 2543274
>>543254

>Жэф Кавалер


Это же тот самый додик с фейковыми весами
39 2543290
>>541293
Каким надо быть долбоебом, чтобы не понимать, что нельзя ноги полностью разгибать в этом упражнении?
40 2543506
>>543274
Что за история? Видел только видео где он ноучно докозывает превосходство французского жыма, для него веса вполне реалистично отрендерили.
41 2543675
>>543506
Нет никакой истории, на блинах написано 55 фунтов, а на самом деле 5. Он чмошник, таких слушать — себя не уважать
42 2543705
>>543675
Блиииин, а я ведь послушал. И проверил - альтернатив французскому жиму дейстивительно нет.
43 2543727
>>543705
Показывай с сигной, что ты там французским жимом накачал
videoPreview.jpg52 Кб, 720x405
44 2543768
>>543705

>альтернатив французскому жиму дейстивительно нет



Альтернатив нет только для тех кто нихуя изучать не хочет. Ты даже можешь сам какое то упражнение для себя придумать.
45 2543933
>>543768
Все как Кавалер докозал: дельтахуек из-за головы сосет у франсузскава жыма. Он даже сосет у разгибаний в наклоне и отжиманий, хотя Кавалер докозал, что они на одном уровне. Все-таки великий чилавек, я думаю, что хейторы спецально сплетни разносят будто бы у него веса фейковые.
>>543675
Так а есть пруфы разоблачения?
46 2543944
>>543933

> Кавалер докозал


Кек

>Так а есть пруфы разоблачения?


Конечно
47 2543984
>>543272
умник, если ты не понял ещё, то нет человека у которого тело собрано так как в учебнике по анатомии нарисовано
есть даже наука "вариантная анатомия" которая рассматривает варианты конструкции тела
посмотри на грудь+дельту макгрегора и олега монгола, у них передняя дельта не отделяется от груди
и это у четверти людей так, не у 1-2%, а у четверти
и соответсвенно кому то реально канает жать "от плеча" (что бы это ни значило), а кому то канает жать по другому
но это не значит что чей то способ жать "хуйня полная"
48 2544155
>>543944

>Конечно


Скинь сюда видос или что там есть.
49 2544169
>>544155
Зачем мне это? Загугли, не маленький
50 2544240
>>543768
Если бы Епифанов делал жим из-за головы с 60 кг гантелей, он бы не порвал трицепс?
51 2544257
>>544240
Не порвал бы. Он бы физически тяжелую гантелю не смог бы закинуть.
52 2544280
>>543768
Это упраженение называется французский жим с гантелей сидя.
>>544257
Я думаю, он даже сейчас с порванным и зашитым сможет закинуть эти 60кг, не так уж и много это.

Вообще, виновато не упражнение, а то, что была тяжелая тренировка с уже больным локтем. А локоть был уже больным, тк ранее была дана нагрузка слишком большая.
image202 Кб, 560x422
53 2544303
>>544280

>Это упраженение называется французский жим с гантелей сидя.


Это упражнение называется "Разгибание рук с одной гантелью из-за головы", фантазёр
17364226637610.webm2,6 Мб, webm,
800x450, 0:48
54 2544354
>>544303
Проиграл нахуй.
55 2544481
>>544303
Ну а то, что делал травмированный доктор называется «разгибание рук с одной штангой из-за головы лёжа»
56 2544933
>>539804
А милонскому кротону (ака кротонскому милону) тоже восемь протыков быка на плечи закидывали?
57 2544937
>>544933
А сколько тот бык весил? Раньше эти животинки поменьше были так-то
58 2553446
>>539803 (OP)
Тред начался хорошо, хохотачно. Но неизбежно скатился в пубертатные споры о том, кто все-таки сосет хуй.
1836209671AQNM6uykTuqMbXKQszYgWCWoankgd78YwdrwtEzZ5ULjYcA221ss.mp44,9 Мб, mp4,
720x1280, 0:45
59 2553471
60 2553478
>>553471
Я надеюсь, у них хотя бы был секс после или до такой хуйни. Вообще нормальный поц сушеную воблу не станет просить страховать.
62 2553483
>>553478
>>553471

похоже на постановку с фейковыми блинами
63 2553511
>>553482
это больно ?
1836209671AQNeI4JLnOoZSY3rnExWipznVAJyDIog78iix1o7zZRFtEKD3.mp413,3 Мб, mp4,
720x1280, 1:00
64 2555539
65 2555585
>>555539
Ну Булат – это база.
IMG3223.MP44,9 Мб, mp4,
720x1280, 0:13
66 2555735
67 2555741
>>555735
Поставили штангу на стойки. Девушка не дотягивается. Поставили девушку на подставку. Индусский код ирл. Что мешало на уровень ниже штангу поставить.
68 2555751
>>555735
Рипнулась бедолага.
69 2555779
>>555751
От чего? От такого можно откинуться только если головой ударится после падения, вообще в тяжёлой атлетике есть термин когда тебя штангой так же придавливает и ты отрубаешься, не помню его уже но это не смертельно
70 2555804
>>555779
Но там видимо перелом позвоночника, что по сути инвалидность.
71 2555805
>>555539
А если у меня не получается подтянуть колесницу?
качек.webm19,7 Мб, webm,
576x432, 0:51
72 2557540
Почему еще не было?
73 2560362
>>555735
Мужику наверное больно было, когда она ему головой в подбородок заехала. Надеюсь, он не сильно пострадал
IMG1133.MP48 Мб, mp4,
720x1280, 0:22
74 2561756
75 2561757
>>561756
С ним всё будет нормально, а вот рандом челик, скажем, с меньшей природной гибкостью плечевого сустава, себя разъебёт
76 2561759
>>561757
Повторять решит только совсем тупой. А такие в любом случае рано или поздно найдут как себя угандошить.
77 2561761
>>561757

Он себя разъебет в любом случае рано или поздно.
78 2561791
>>539803 (OP)
Почему на 3 чел просто смотрит?
79 2562031
>>561791
Он всё правильно сделал. Если бы нигре нужна была помощь - он бы об этом попросил, но он решил молча опустить штангу себе на грудь.
80 2562269
>>561791
Он двачер-аутист.
81 2562747
>>561791
Потому что негры - низшая раса и не нужны.
1836209671AQO8wSJxkK8rXtA6VVLMOtBhRGI6dmkyy3u5yrOwCR93wUjbmWaLH.mp41,3 Мб, mp4,
1080x1350, 0:07
82 2563629
83 2563843
Все вебмки - как у кочек лопается мышца или выворачиваются конечности под неведомым углом.
84 2563862
>>561791
Нет ничего приятнее, чем страдания другого человека. А если это негр, то приятно вдвойне.
85 2563863
>>563629
Нехуй было в пол-амплитуды жать.
86 2564093
>>563629
>>563863
Ух бля, а почему так произошло?
87 2564112
>>555779
Примерно также сдох один китаец с горе-страховщиком, и там у него даже падение не такое резкое было. Как я понял шейный нерв перетягивается и пизда.
88 2564127
>>564093
Подозреваю, что 1) астероиды (мышцы растут быстрее всего остального), 2) тренировался слишком мощно по объёму/интенсивности, возможно, через боль, 3) возможно, нехватка каких-то микроэлементов для костей.
89 2564170
>>564127
Первое плюс если принимал гр, то сухожилия уплотнились, но если он их не растягивал(а кочки в целом не любят тянуться), то они лишь потеряли в прочности, потому что основная прочность сухожилия не за счёт толщины, а за счёт эластичности.
90 2564173
>>564127
Он хер пойми как жал не на уровне плеч, а закидывая штангу к члену, понятное дело, что он порвется
91 2564179
>>564173
Так порваться может только стероидюзер. Новичок если сделает подобное даже с более надекватной техникой просто урони штангу, может получит травму какую, но сухожилие не порвёт. Вот просто не бывает такого чтобы новичок в зале порвался, он может самоубиться уронив штангу на себя, но сухожилия не порвёт.

Сухожилия рвутся только у кочек стероидных в контролируемых подходах - просто сухожилие в какой-то момент хоп и рвётся. - такое НИКОГДА не происходит с новичками которые и технику хуевую имеют и веса могут по-дурости неадекватные брать - всё потому что они к стероидам пока еще не притронулись.
92 2564181
>>564179
Алсо еще один аргумент в пользу того что это стероиды это тяжелоатлеты - они тоже принимают стероиды, но в отличии от пауэрлифтеров уделяют серьезное внимание растяжке, и частота разрыва сухожилий у них сильно меньше, несмотря на то что упражнения баллистические по своей природе а значит нагружают сухожилия сильнее.

То есть в теории рвонька можно избежать даже при приеме АС если серьезно налегать на растяжку - но кочки знамениты тем что пренебрегают этим. А у ТАшников просто выбора нет, ибо без растяжки они свои упражнения даже не выполнят.
изображение.png375 Кб, 462x653
93 2564187
>>564179
Тут перелом плечевой кости, а не разрыв сухожилия.
94 2564195
>>564187
да это перелом кости был

но тут генетика на слабые кости, ибо химари ставят нандролон и пьют кучу бадов
95 2564209
>>564179

>Новичок если сделает подобное даже с более надекватной техникой просто урони штангу, может получит травму какую, но сухожилие не порвёт


Так он такой вес не поднимет. На удивление рвутся не из за стероидов, а именно из за большого веса, который можно поднять только используя стероиды.
96 2564694
>>564209
Вот только лифтеры рвонькаются и на малых весах.
97 2565655
>>564694
На малых весах они рвонькаются из-за накопительной травмы.
Выше чел правильно пишет, без уколов порваться очень сложно, это нужно быть совсем упоротым дебилом или проф. спортсменом. 99% посетителям зала подобное не грозит.
98 2565656
>>564173
Будешь жать гильотиной - оторвёшь сисю и плечам будет бо-бо.
99 2565658
>>561791
Потому что это постанова.
100 2566444
>>539803 (OP)
С 3 и 4 в голосину
101 2566445
>>539804
Чуть не обосрался
102 2566446
>>557540
Нормас, кекно
103 2566448
Пиздос, всего 4 смешных ролика на весь тред, а все остальное пришлось репортить за шок контент
larrygaospotter.mp4396 Кб, mp4,
202x360, 0:10
104 2567225
105 2567685
>>543290
Вот жесть то. Он вроде и оставлял немного не полностью на предыдущих повторах разгибал, забылся и пиздец?
106 2567686
>>564195
нандолон укрепляет кости?
107 2567687
>>563863
Что за пол амплитуды я ньюфаг, у него поэтому перелом? А как насчет споттера у которого 0 реакции на этот пиздец?
1836209671AQMSF9TEH8bVCNn8jVt0aa0C6uxH8EE1RpDqImKQvpsj1TarEU.mp43,5 Мб, mp4,
720x1278, 0:31
108 2577545
109 2581442
>>577545
Поясните загадку- на заднем плане мужчина или женщина?
sage 110 2581766
>>541293
Сука никогда больше к этой машинке не подойду. Ну нахуй
111 2582322
>>541293
БЛЯ КАК ЖЕ НА ЭТО БОЛЬНО СМОТРЕТЬ
112 2586944
>>567225
Проиграл с этого.
113 2587991
>>581442
Негр и жируха
therealeraf-1910856345059737951-01.mp413,9 Мб, mp4,
720x720, 2:03
114 2589807
Всем кошка жена +15кг на нефритовый гриф.
115 2589889
>>589807
Это которая Yuan Herong? В интернете есть её голые фотки.
116 2589974
>>589807
Китайские мутанты, КНР это же страна лидер по производству стероидов и короновирусов, что же там происходит, чего мы не видим из-за рамок файрволла?
117 2590062
>>589807
Кому это может нравится? Соевым куколдам с эдиповым комплексом?
AQO32G1aJDhdPvBJ0Nmh7MpxkYECYbAJTfkNxX7wtJi4fokUjnCn7gpMaoHTho.mp42,2 Мб, mp4,
720x1280, 0:12
118 2590326
17436512572960.mp4280 Кб, mp4,
576x576, 0:02
119 2590607
120 2590702
>>590326
Ждём, когда британский фитнес негр это обстебет.
122 2590756
>>590710

>2


Как он так щёки мощно накачал?
123 2590769
>>590756
5 походов в макдональдс по 10 милкшейков в час
124 2590934
>>590710
Бобер
image.png668 Кб, 528x936
125 2591021
>>590756
он всю дорогу такой. просто генетика вырожденческая, поди мать с слабым подбородком и если на бабе это ещё может смотреться более-менее, то передавшись сыну это выглядит вот так
126 2591029
>>590702
Хто?
127 2591222
>>591021
Пока он был мелкий, это не выглядело так потешно. Сейчас он литералли "мистер черепаха" какой-то не ниндзя, лул
IMG7965.MOV11,7 Мб, mp4,
720x1280, 0:31
128 2591451
129 2591459
>>591451
Что в этом рофляного? Я думал, он себе бицу оторвет.
130 2591460
>>591029
Олима Омега.
131 2591464
>>591459
Оторвет несомненно, но чуть позже. Поэтому следим за его телегой :)
шлюхи бикини.mp48,6 Мб, mp4,
362x640, 1:19
132 2591491
133 2591582
>>591491
Это Голуба?
134 2591606
>>591582
Голуба давно переобулся и стал лизать жопу бикини сосалкам.
135 2591608
>>590062
Причем тут Эдипов комплекс? Увидел где-то это выражение и словил эффект денинга крюгера?
136 2591687
>>591491
А в чём он не прав? Бройлершу содержать на поддержание формы знаешь сколько? Дороже чем бимбоунитаз на последних 20 сек.
137 2591711
>>591451
Это главный фрик рутуба качковского или я ещё на реальную хуйню не натыкался? В рекомендациях вылезало, этот чел несколько лет курсил с 1пм 2го разряда по всей базе
138 2591743
>>591687

>Бройлершу содержать на поддержание формы знаешь сколько?


Поэтому бройлерши занимаются проституцией или имеют папиков.
139 2591796
>>591743
Ага Голуба как раз знал их подноготную, поэтому сказал то что сам видел. Шалавы начали возмущаться что их раскрыли.
140 2591824
>>591796
Нет, Голуба сначала обсирал бикинисток, а потом начал их тренировать и переобуваться, мол девочки ебашат. Типичный инфлюенсер, торгующий своим мнением и очком.
141 2591967
>>591796

>Голуба как раз знал их подноготную, поэтому сказал то что сам видел.


Так и есть. Осталось ему раскрыть всю подноготную мужского бодибилдинга с влечением к мужским пенисам.
143 2592208
>>592173
Я слендермен с ростом 187 см и членом 18 см листва, а мой друган-спортчмен с 175 см и мелким хуем - нет
144 2592412
>>592208
Даже чед с лицом 10/10 и ростом 190 см тянку не найдет если будет сидеть дома и играть в Доту.
145 2592431
>>592412
Мой знакомый сидел дома и играл в доту, в какой-то момент в войсе начала пиздеть тянка, они зафрендились, и в итоге поебались.
146 2592817
>>591491
Тупоголовую леволиберальную шизу хлебом не корми - только дай засудить кого-нибудь за слова. Что-то не нравится - пиздуй в свою Омерику, ты нам тут и нахуй не нужона. +15
IMG6198.MP41,1 Мб, mp4,
848x816, 0:05
147 2592864
148 2592865
>>555539
Блядь ну он конечно пытается нести хуйню и типа шутить, но если бы в качалке все такое делали я бы до сих пор туда ходил. Там же тоска пиздец. Батуты в сто раз веселее, все прыгают, кувыркаются, никакого батхерта.
149 2592868
>>591021>>590756
>>590710
>>591222

>генетика вырожденческая,


Быдло не должно знать про генетику вообще.
Такая недоразвитая челюсть потому что он в детстве ртом дышал, а родители долбоебы не повели его к врачу и не резали аденоиды как мне в 11 лет. Будь у меня родители долбоебы я бы сейчас тоже ходил с "генетикой вырожденца".
150 2592921
>>592864
Вес взят!
штанга и самокат.mp41,4 Мб, mp4,
720x1280, 0:08
151 2592977
>>592865

>Батуты в сто раз веселее

152 2592994
>>555539
Второе несложное, за четвёртое надо давать пизды.
153 2593019
>>592977
Что это за хуйня? Почему штанга фейковая?
154 2593309
>>593019
потому что даже ебанаты из тиктока не настолько тупые, чтобы с 100кг падать на батут
1000028790.mp41,7 Мб, mp4,
576x1024, 0:08
155 2594042
Вот этому парню считай повезло.
156 2594048
>>594042
Делай это упражнение два три раза и спина
157 2594057
>>594048
И спина что?
17423659033890.mp41,9 Мб, mp4,
576x640, 0:19
158 2594065
Ну чего, суки, досмеялись?
tHY4b93vshzn.mp4764 Кб, webm,
508x360, 0:11
159 2594076
160 2594079
>>594065
Намкод опять набухался.
161 2594203
>>594042
а знаешь, кому не повезло? его семье. вот такие граждане очень часто имеют жён и приплод. возможно у них на этом фоне кукуха едет и они наполняют вёдра цементом
162 2594293
>>594042
Победитель треда! Насколько слабым умом надо быть, чтобы такое устроить?
163 2594329
>>594293
у этого видео в тиктоке 46 лямов просмотров
164 2594351
>>594042
Что там с ним могло случиться, кроме того, что случилось? Чтобы порвать трицепс надо его сначала вовлечь в работу, а он просто кувыркнулся вслед за штангой. "Домашние качки" - практически всегда странные
165 2594363
>>594351
Скажем так, еслиб его не прервал нестабильный стол и он таки попытался сделать французский жим с весом явно больше чем он мог выдержать то мог бы и порваться, хотя маловерятно, скорее просто не смог бы и выронил. Рвутся чаще стероидные, у натуралов мышцы не способны сгенерировать усилие больше чем могут выдержать сухожилия.
166 2594421
>>594042
Нихуя не понял, как два десятилитровых ведра с раствором весят 60 кг?
1636933009986.gif1,1 Мб, 200x220
167 2594430
>>594421
чё будет больше весить 10 литровое ведро наполненное водой или 10 литровое ведро полное песка
17236591201120.mp4928 Кб, mp4,
360x640, 0:09
168 2594507
169 2594536
>>594421
Вес 10-литрового ведра полного бетона зависит от его плотности. Обычно плотность готового бетона составляет примерно 2,2 — 2,4 тонны на кубический метр (2200 — 2400 кг/м³).

Давайте рассчитаем примерный вес:

Объем ведра: 10 литров = 0,01 м³
Средняя плотность бетона: примерно 2,3 т/м³ (2300 кг/м³)
Вес = объем × плотность = 0,01 м³ × 2300 кг/м³ = 23 кг

Ответ: Вес 10-литрового ведра полного бетона примерно 23 килограмма.
>>594430
10-литровое ведро, наполненное водой, будет весить примерно 10 килограммов, поскольку плотность воды составляет около 1 кг/л.

Песок имеет значительно более высокую плотность — примерно 1,6-1,8 кг/л. Поэтому 10 литров песка будет весить примерно 16-18 килограммов.

Ответ: 10-литровое ведро, наполненное песком, будет весить больше, чем такое же ведро, наполненное водой.
детектор брехни.webm6,3 Мб, webm,
640x360, 1:10
170 2595654
171 2595667
>>595654
Что за качалка? Это он про скалку говорит? Она же толстенная после ручек...
IMG7824.MP43,1 Мб, mp4,
464x848, 0:15
172 2596647
173 2596854
>>596647
Интересно, что тут качается больше: ноги, спина, рука или трапеция?
174 2596893
>>596647
Сильнее 90% физача.
175 2596901
>>596854

>что тут качается больше


Оправдания ожирения
176 2596967
>>594507
Капец, а чего он упал то?
177 2596969
>>596647
Ух бля, вот это женщина, ебал бы и ебал.
178 2597052
>>596967
Перетрен словил
179 2597054
>>596967
Позировать это тяжело, требуется всё тело держать в напряжении. Ну вот вырожденческая ССС и не выдержала, вырубив питание.
180 2597065
>>597054
Я заметил, что в СШП достаточно много задохликов падают в обморок на вроде бы низких весах
17469704236170.mp41,7 Мб, mp4,
480x480, 0:19
181 2597701
182 2597788
>>597701
Страх детства номер один.
35nlr4luu6LHS3M.mp43,1 Мб, mp4,
576x1024, 0:27
183 2598084
184 2598197
>>598084
319 кг присел, а на вид скуфяра обыкновенный
185 2598215
>>598197
320кг, см справа снизу написано
А вот фунты округлённо он сказал
186 2598222
>>598215
Округлил вниз, еще и скромный.
1834393.jpg79 Кб, 1280x720
187 2598227
>>598197
А как он должен выглядеть?
188 2598590
>>598084
Баба - мразь.
189 2598638
>>598590

>- Я присел 320 кг на соревах


>- Ты ебаный лжец!


Она похоже по себе судит
190 2599335
>>598638
Да ну. Вот на двоще все 320 приседают и все тут друг другу на слово верят.
191 2599998
>>599335
По крайней мере общение строится на Сударь, А Вы Не Могли Бы Продемонстрировать, а не на Ну Ты И Пиздабооооол Хыыыы. И это на анонимной борде прошу заметить.
17446193483511.mp44,1 Мб, mp4,
848x608, 0:20
192 2600131
193 2600329
>>599998
Тут оба варианта распространёны. Ещё можно поспорить, что яаще используют.
image.png4,7 Мб, 1919x1249
194 2600639
>>594536

>Ответ: Вес 10-литрового ведра полного бетона примерно 23 килограмма.


Так может в ведрах арматура залитая бетоном. Любые железки + цемент+ вода. Вес ведра с железками, залитыми цементом, зависит от нескольких факторов:

1. Объём ведра – стандартное ведро обычно имеет объём 10–12 литров.
2. Количество железок (арматуры, металлолома) – плотность стали ~ 7850 кг/м³.
3. Количество цементного раствора – плотность цементного раствора ~ 2000–2500 кг/м³ (в зависимости от марки и наполнителя).

### Примерный расчёт для 10-литрового ведра:
- Предположим, железки занимают 30% объёма (3 л), а цемент – 70% (7 л).
- Вес железок:
\[
0,003 \ \text{м³} \times 7850 \ \text{кг/м³} = 23,55 \ \text{кг}
\]
- Вес цемента:
\[
0,007 \ \text{м³} \times 2200 \ \text{кг/м³} = 15,4 \ \text{кг}
\]
- Общий вес:
\[
23,55 + 15,4 = \textbf{38,95 кг}
\]

### Итоговый диапазон:
- Если железа больше (например, 50% объёма), вес может быть 40–50 кг.
- Если железа меньше (10–20%), вес будет 25–35 кг.

Вывод:
Ведро 10–12 литров с железками и цементом может весить от 25 до 50 кг в зависимости от пропорций.
>>594536

>Ответ: 10-литровое ведро, наполненное песком, будет весить больше, чем такое же ведро, наполненное водой.


Нахуй такие сложности человеку у которого такие вопросы возникают. Это высшая математика. Вон на пикриле в правом ведре вода с песком. И чё-то песок сверху не плавает. Это наводит на разные мысли.
image.png4,7 Мб, 1919x1249
194 2600639
>>594536

>Ответ: Вес 10-литрового ведра полного бетона примерно 23 килограмма.


Так может в ведрах арматура залитая бетоном. Любые железки + цемент+ вода. Вес ведра с железками, залитыми цементом, зависит от нескольких факторов:

1. Объём ведра – стандартное ведро обычно имеет объём 10–12 литров.
2. Количество железок (арматуры, металлолома) – плотность стали ~ 7850 кг/м³.
3. Количество цементного раствора – плотность цементного раствора ~ 2000–2500 кг/м³ (в зависимости от марки и наполнителя).

### Примерный расчёт для 10-литрового ведра:
- Предположим, железки занимают 30% объёма (3 л), а цемент – 70% (7 л).
- Вес железок:
\[
0,003 \ \text{м³} \times 7850 \ \text{кг/м³} = 23,55 \ \text{кг}
\]
- Вес цемента:
\[
0,007 \ \text{м³} \times 2200 \ \text{кг/м³} = 15,4 \ \text{кг}
\]
- Общий вес:
\[
23,55 + 15,4 = \textbf{38,95 кг}
\]

### Итоговый диапазон:
- Если железа больше (например, 50% объёма), вес может быть 40–50 кг.
- Если железа меньше (10–20%), вес будет 25–35 кг.

Вывод:
Ведро 10–12 литров с железками и цементом может весить от 25 до 50 кг в зависимости от пропорций.
>>594536

>Ответ: 10-литровое ведро, наполненное песком, будет весить больше, чем такое же ведро, наполненное водой.


Нахуй такие сложности человеку у которого такие вопросы возникают. Это высшая математика. Вон на пикриле в правом ведре вода с песком. И чё-то песок сверху не плавает. Это наводит на разные мысли.
195 2600694
>>553471
Еще бесят уебаны которые
- слишко рано помогают
- слишком сильно помагатю
- ни и не помогают вообще или уже в самом конце
196 2600695
>>564093

>Ух бля, а почему так произошло?


потомучто дурачки придрачиваются жать "на отбив", а потом такая хуйня
197 2600697
>>564170
а как растягивать сухожилия?
198 2600698
>>563629
это он так порвался от 160кг?
199 2600701
>>592173
у чувака средний рост, в районе 175, но качество тела не очень
например с таким ростом френк зейн и сержио олива становились мистерами олимпия

он в себя рано поверил, наверное бывший жиран
200 2600762
>>600697
В обычной растяжке всё тянется в комплексе.
clideoeditor906cee02ecd8493482b709b9751dbb6c.mp410,7 Мб, mp4,
1280x720, 0:52
201 2600826
>>553471
Тупые индусы не знают принцип рычага?
202 2600871
>>600826
Хуй Конан долбоёб.
90 кг.mp416,2 Мб, mp4,
720x1280, 0:34
203 2600895
>>600871
Да я сам в шоке! Как может прыщавый двачер сметь плохо говорить об боксере-тяжелоатлете 185 на 95 кг мускул без стероидов
204 2600928
>>600826
>>600895
Восхищаюсь Владыкой как и прочие черви, но все же немного боязно лицезреть его технику выполнения упражнений.
Натуральный тяжелоатлет.mp424 Мб, mp4,
464x848, 0:25
205 2600931
>>600928
Эу, чушпан, скок ты кг штангу над головой поднимаешь? Нисколько, вот и завали ебало дрищ позорный, а не мужчина.
Разыбал по факту зарвавшегося анона.
206 2600968
>>600895
Боксер? Он максимум по яичкам своего брата может боксировать.
>>600931

>тяжелоатлет


С его массой надо минимум 150 толкать.
15780373625050.jpg5 Кб, 150x150
207 2601124
>>600826

>85кг


>не пожал, сдох, обосрался


....
ЙАКОНАН!

мне кажется сейчас любой рандомный двачер сотку на раз пожмет
208 2601234
>>539803 (OP)
Чё хотел сделать чел на 4 видриле, когда паркинсонил под штангой не могу представить. Тот же вопрос к откиснувшей паверлифтерше, которая пару месяцев назад таким же образом лифтанула на всю котлету. Просто в ахуи с этих титанов.
209 2601301
>>600694
У меня был такой еблан, который под самый конец, когда я уже не могу и жду помощи, и видно что у меня руки дрожат, он вместо того чтобы забрать вес и поднять его наверх, просто СЛЕГКА помогает, чтобы я тянул с почти максимальной силой. Хз, может это и правильно конечно для отказа, но я блять жду помощи, а не вот этого говна.
210 2601312
>>601301
Обсуждать надо чего ты ждёшь от страхующего, он твои мысли прочитать должен?
211 2601345
>>601312
Я просто говорю: "подстрахуй, сниму и поставлю сам, делаю 60кг на 6-7 повторений, включайся если не дожимаю". Я там еще степень его вовлечения должен указывать: фулл забрать, средне забрать и чуть-чуть забрать?
212 2601356
>>601345
Ну да блять, опять же ты че ждёшь что он телепат?
213 2601484
>>601312
ты тупой сука? По амплитуде движения видно когда нужно помочь, просто половина посетителей качалки аутисты типа тебя
214 2601489
>>601484
Лолблять петух, читать научись, вопрос не про когда, а как.
215 2601493
>>601489
Ты доказательство того что качки таки тупые
216 2601836
Никто вам не обязан уметь страховать. Слишком рано, слишком поздно, слишком слабо, слишком сильно. Охуеть вообще. Нормальные люди сами говорят страхующему, когда помогать.
217 2602522
>>601836
Если нормально коммуницировать то не получится потом называть всех вокруг тупыми за то что не догадались что ты хотел.
когда использовал тренажер.mp43,3 Мб, mp4,
720x1280, 0:13
218 2602620
Кукареки, вы постить смешное будете или нет?
219 2602623
>>602620
Дапиздец. Тоже стремаюсь, и еще приседать стремаюсь т.к. приседают в основном тёлки.
220 2603590
>>602623
Сейчас бы из-за чьих-то заскоков переживать. У меня к этому тренажеру одна претензия - начинают ноги мышцами друг о друга тереться, джинсы убиваются моментально. Поэтому и перестал юзать, я за джинсы теперь больше плачу чем за спортзал.
221 2603700
>>602623
аф ибювчэёшоанх
222 2605127
>>596647

Скоро до кроков дойдёт.
1631701709106.png50 Кб, 916x910
223 2605186
>>603590

>джинсы


>спортзал


ты ебанутый со справкой или просто конченный хуесос?
224 2605346
>>605186
ЙАКОНАН! КАЧАЮ ПОПУ!
225 2605406
>>605186
Пиздоглазый анон
226 2605570
>>601301
>>600694
А в зале, куда я хожу, принято чуть-чуть помогать как раз. Меня мужик попросил подстраховать, я вижу, что он тупо застрял на половине, беру штангу и ставлю на стойки. Он мне говорит, мол, спасибо, но надо было немного подтолкнуть и дать побороться, а не сразу ставить.
227 2605571
>>600826
Уважаю, что он такие подходы не стесняется выкладывать.
228 2605572
>>602620
Там амплитуда смешная, для очень больших дядь наверное, с резинкой дома похожее упражнение делаю и норм.
занимаюсь дома.mp41,7 Мб, mp4,
720x1280, 0:09
229 2605654
230 2605747
>>591491
он же сам натирает жопу автозагаром и выходит на подиум показывать эту жопу
image.png219 Кб, 363x634
231 2605936
>>591491
Хуя, персы из морровинда реальны
232 2605984
>>605747
Но он эту жопу не продает. по крайней мере всем подряд
1000027584.mp48,6 Мб, mp4,
720x1280, 0:20
233 2606005
234 2606009
>>606005
Я так понимаю, смешное это шебм потому, что обосрался Конан? Алсо чем занимается тян, какой спорт?
235 2606201
>>606009
Камнеподнималинг, очевидно же
236 2606203
>>606005

Хуя даже телка кокана уделывает.
130896582148930f32fb3b.jpg245 Кб, 1000x667
люблю ДЭВИДА пиздец 237 2606213
Jc4Zj2kfKJ4qVasq.mp417,8 Мб, mp4,
720x1280, 1:30
238 2607517
239 2607801
>>607517
Интересно чем питается.
240 2607809
241 2607834
>>607517
А где достижения у этого дрищеточика? Тлт он просто вчера начал?
image.png306 Кб, 410x604
242 2607907
>>607834
Лучше 90% физача
243 2607914
>>607907
На пампе 90% физача будут лучше 90% физача
244 2607944
>>607801
Был в индии, они в основном закидываются углеводиками, рисом там, лепешками разными и всё это под 100500 видов соусов разных блевотных оттенков. Из протеина более-менее доступна курочка, яйца и молочка - я на них и налегал пока там был. Найти красное мясо тяжело, рыбу попроще. Но должен отдать им должное, свой сраный рис и лепешки они готовят сотней разных способов, начинает даже казаться что кухня разнообразная.
16112533169140.jpg137 Кб, 1176x1200
245 2607977
Сегодня в зале ко мне доебался какой-то дед, седой, высокий но уже порядком дряхлый. Я делал подъемы корпуса на гипперекстинезии, он подваливает
- Ты не правильно делаешь! Ты должен поднимать только до уровня поясницы
...
- Кому должен?
- Ну должен только до уровня поднимать (показывает ладонью) иначе на счет позвоночника
- Какого еще позвоночника? Позвоночник это много косточек и хрящей и приводится это все в движение мышцами. А в моей случае при подъеме выше горизонтали я включаю ягодичные мышцы. И советы вот это раздаете вы что тренер?
...
Дед ахуел, и уебал в закат со словами - Ай, лайдно!

У вас в зале тоже такие деды-помогаторы есть?
246 2607983
>>607977
Хуя ты душный.
247 2607993
>>607977
Есть, тоже старый, доебался что я слишком глубоко приседаю, мол колени болеть будут. Я блять 15 лет занимаюсь, когда уже заболят то?
248 2608018
>>607993
Сколько рабочий вес в приседе?
249 2608026
>>607983

>Хуя ты душный


Советы давать нужно только по просьбе. Это элементарная вежливость.

Вообще я заметил в каждом зале есть такой уникум который всем раздает советы, но сам при этом выглядит как говно
250 2608028
>>607993

>Есть, тоже старый, доебался что я слишком глубоко


Ты деда то побереги, на пол шишечки и крестись перед походом, отче наш можешь прочесть. Иконку ему подари. Общайтесь. Потом глядишь и самбуетесь на короля качалки голышом
251 2608042
>>608018
Я могу в зависимости от фазы заниматься с любым весом от 30%ПМ до 90%ПМ и всё это будут рабочие веса.
252 2608057
>>608026
Если человек - долбоеб или новичок, то почему бы ему не подсказать? Это здравый смысл. А вежливость это другое. Если ты тот анон, пострадавший от деда, но понятие вежливости тебе вообще чуждо.
253 2608081
>>608057
Да все правильно он сделал. Вообще бы пошел и нажаловался админам что старый пидар к людям пристаёт и мешает заниматься. Если по приколу найти ещё пару таких челиков, то даже из-за двух человек уже будут реагировать.
254 2608208
>>608081
Ты с тем пердиксом выше - два эталонных пориджа-дегенерата. Живёте в маня-мирке.
image.png70 Кб, 320x320
255 2608341
>>606005
Есть имя?
256 2608352
>>608341
Твоя мамка, неужели не узнал?
257 2608373
>>608057

>Если человек - долбоеб или новичок, то почему бы ему не подсказать?


А ты как определяешь долбоебизм и новичковость? Во многих видах спорта есть определенные сфп, которые вообще ничего общего с качалкой не имеют, например, и представители этих видов спорта могут не выглядеть как бодибилдеры, внезапно. Долбоеб тут только ты, потому что считаешь, что можешь давать непрошеные советы. Солнце без сопливых спокойно дальше себе светит.
258 2608376
>>608341
Ваджайна Стил.
259 2608417
>>608057

>Если человек - долбоеб или новичок


Из описанной ситуации долбоебом выглядит именно дед, чел правильно делал
domashnyi atletizm.webm2,8 Мб, webm,
1280x720, 0:34
260 2608496
261 2608542
>>608373
При чем здесь другие виды спорта, долбоёб?
262 2608581
>>602623
>>602620
перепись латентных пидоров окончена
263 2608603
>>608496
Жаль чел забросил бодибилдинг.
264 2608667
>>608542
Ну вот приходит в зал дрищ, прям скелет. Берет пустой гриф и начинает делать недоприседы в четверть амплитуды, а то и меньше. Как ты поймешь новичок это, который не понимает что делает, или марафонец мирового уровня, который делает сфп? Повторюсь, долбоеб тут только ты, потому что как и любой непрошеный советчик. Жили как то люди раньше без твоих советов и ничего страшного не случилось. Так что умерь самомнение.
265 2608670
>>608542
Ну так-то по-факту. Сфп из других видов спорта, делать которую спортсмены могут ходить в обычный спортзал, может выглядеть как дичь. Это как видосы с какой-то там прыгуньей в высоту, когда она делает четвертьприседы, взятия с виса и толчковые протяжки, скидываешь в б и сразу набегают вонабикочочки битюшечки с кукареками

>дура ниправильно делоет!


))))
266 2608686
>>608026
>>608373
>>608670
Вот эти базы навалили. Скуфы с хуёвой техникой и знаниями уровня журналов 70-х с чего-то решили, что они неебаться эксперты и раздают всем советы.
Можно понять только штатного тренера, который следит, чтобы занимающиеся травму не получили. Ибо за травму его/зал могут засудить.
267 2608748
>>608667
Как типичный долбоёб, ты выдумываешь крайний случай про мирового атлета, упуская, большинство людей со странной техникой - новички. Или долбоёбы типа тебя.
268 2608752
>>608748
Ну новички и новички. Тебя это ебёт?
269 2608762
>>608752
Так вопрос не обо мне, долбоёб, а в целом.
270 2608773
>>608762

>а в целом.


Вопрос в том, что неадекватная скуфья раздаёт непрошенные советы. И не понимая, что они нахуй никому не нужны, а скуфью никто авторитетом не считает - огрызается как 16-летний пиздюк.
271 2608778
>>608773

>огрызается как 16-летний пиздюк.


Так изначально огрызнулся именно иттишный долбоеб.
А аргументы против я уже представил. К сожалению, тут ты неспособен впитать мнение.
272 2608782
>>608778
Да нихуя он не огрызнулся, а вполне нормально отшил деда без перехода на посыл нахуй и прочие истерики.
273 2608791
>>608778

>изначально огрызнулся


Давать непрошенные советы - не нормально. Послать нахуй за непрошенные советы - нормально.
>>608782
база
274 2608797
>>608782
Ты перечитай оригинальный пост.
>>608791

>Послать нахуй за непрошенные советы - нормально.


Ты такой дерзкий только в интернете. Ирл будешь хнек, пук.
275 2608815
>>608748
А ты упускаешь мой главный посыл - без советчиков ебаных мир продолжит крутиться себе дальше, так что в следующий раз когда захочешь дать кому то совет - просто помолчи.
276 2608886
>>608797

>Ты такой дерзкий только в интернете. Ирл будешь хнек, пук.


Кек. Скуфа посылают нахуй с его советами, он бежит плакаться на двач и из нижней позиции нытика пытается кому-то угрожать.
Иди сопли вытри, пидрила.
>>608815
Не можыд. етава. быт... Каждый скуф думает, что без его советов мир остановится. Как так-то?
277 2608914
>>608815
База. Советчикам непрошенным хуй в жопу и перо под ребро.

мимо 42 лвл
278 2608925
>>608815

>без советчиков ебаных мир продолжит крутиться себе дальше


А что ж ты на дваче сидишь, где все советики просят и раздают? Включая тебя, не так ли?
>>608886
Порватка, спок. ИРЛ ты и взгляд боишься поднять.
>>608914
Странно, что скуфы постоянно норовят болтать про хуй. Хочется? Будешь?
279 2608929
>>608496
Неожиданная концовка.
280 2608937
>>608925

>ИРЛ ты и взгляд боишься поднять.


Пока что тебя только нахуй с твоими советами шлют.
281 2608998
>>608925
Странно, но про хуй ты вот сейчас говоришь. Ещё и свои гоможелания проецируешь. Как так, скуф?
282 2609146
>>608925

>А что ж ты на дваче сидишь, где все советики просят и раздают? Включая тебя, не так ли?


Что это меняет? То, что я сижу на дваче меняет тот факт, что мир продолжит вращаться без советчиков? Если да, то каким образом? Если нет, то к чему эта софистика? Чел, забей, твой уровень интеллекта позволяет максимум метать стрелки и срать дефолтной двачерской копипастой, ты вообще ничего этим не добьёшься из диалога со мной, если это вообще можно назвать диалогом.
283 2609152
>>608603
Так его мобилизовали. Был убит в боях под Работино, на него упал снаряд. Не разорвался, но придавил.
284 2609234
>>609146

>ты вообще ничего этим не добьёшься из диалога со мной


Ты плохо понимаешь речь? Слабый умом?
285 2609235
>>608937
Какой-то тухлый перевод, чмоня.
>>608998
Вот снова ты! Открывай рот!
Обновить тред
« /fiz/В начало тредаВеб-версияНастройки
/a//b//mu//s//vg/Все доски

Скачать тред только с превьюс превью и прикрепленными файлами

Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах.Подробнее