Сап вечерний двач! Пишу с проблемой. Недавно при медкомиссии в военкомате у меня выявили сколиоз. Ч - Физкультура

Сап вечерний двач! Пишу с проблемой. Недавно при медкомиссии в военкомате у меня выявили сколиоз. Ч 18 фев, 20:09 2554440 В конец треда | Веб

Сап вечерний двач! Пишу с проблемой. Недавно при медкомиссии в военкомате у меня выявили сколиоз. Чекнул цены на корсеты от сколиоза да и советы посмотрел. Возможно кто то из вас имел данную проблему? расскажите как вы исправили осанку и насколько долго это было?

Ответы554454 555234 559910 561200 582254 583671

2 18 фев, 20:39 2554454

>>554440 (OP)
Я тебя удивлю: у всех сколиоз. Просто забей.

3 20 фев, 09:47 2555234

>>554440 (OP)

>корсеты от сколиоза

Говно
Вытягивайся сам. Будешь красавчик и молодость сохранишь подольше. Вытянул голову вверх, отпустил, вытянул, расслабился. 40-1000 (для фанатов осанки) раз в день.

Ответы561143

4 1 мар, 00:09 2559910

>>554440 (OP)
Минусы? Хотя смотря какая стадия и тип фиксации в разных положениях.

5 3 мар, 16:35 2561143

>>555234
Ясно, а как это сколиоз исправит?
Это когда у тебя позвоночник в бок уходит, а не вперед

Ответы561167 561187

6 3 мар, 17:42 2561167

>>561143
Сколиоз никак не исправить, только хирургически и то, лишь иногда

7 3 мар, 18:37 2561187

>>561143

>когда у тебя позвоночник в бок уходит

Будет уходить вверх, и так выпрямляться. Представь гнутую проволоку, растяни её, она выпрямится.
Вытягивайся вверх.

8 3 мар, 19:15 2561200

>>554440 (OP)
На брусья зашёл, или на турник широким или обычным хватом, и делаешь ногами велосипед. За неделю нихуя не исправишь. Терпение и труд всё перетрут.

9 11 апр, 21:29 2582254

>>554440 (OP)
У меня был сколиоз 2 степени, я по советам врачей начал делать зарядку, и у меня прошло.

10 15 апр, 12:49 2583671

>>554440 (OP)
Сейм, мне тоже на медкомиссии сказали.
Просто начал делать ЛФК, всякие лодочки и прочие легкие упражнения на спину, после этого стал прямее визуально (не знаю как сами позвонки, больше к врачам не ходил), ну и не болит спина теперь даже если долго сижу за компьютером.
Так что укрепляй мышцы

11 21 июня, 19:14 2619635

Был сколиоз 11 градусов стал 8 после 2 месяцев лфк и смены привычек. Дальше хуй забил. У меня спина пиздец.

Вот тебе алгоритм:
1. идешь к ортопеду и от него на рентген.
2. после идёшь к физиотерапевту чтобы он назначал процедуры и лфк
3. на лфк 1-2 неделю тебя подрочат чтобы ты запомнил упражнения и будешь к физиотерапевту и ортопеду ходить чекать .
Приколы про костоправов, турники и прочую хуйню забудь.
Есть только ЛФК, физиотерапия и корсет по назначению врача.

Мимо болезнь Шеермана мау угол >70 градусов

Обновить тред