1,3 Мб, 3840x216018 лет 177см 63кг. Занимаюсь два с половиной года и пришел к тому, что хочу курсануть соло метаном + спорт пит и набрать кг, тк заебался быть дрищом. Есть тренер с большим опытом, будет курировать, тренировать и подсказывать. Хочу услышать ожидания/советы/что то подобное от более старших и опытных билдеров в т.ч. химиков
>>559589 (OP)
Тебе пиздец. Никакого соло метана.
Тебе пиздец. Никакого соло метана.
>>559699
Ну если хочешь нестоячий хуй, плохое настроение, набор говна которое сползёт через неделю после отмены курса, и убитую собственную выработку тестостерона, то можешь попробовать.
Ну если хочешь нестоячий хуй, плохое настроение, набор говна которое сползёт через неделю после отмены курса, и убитую собственную выработку тестостерона, то можешь попробовать.
>>559705
Да они как раз примерно одинаковые по побочкам. Гзтшные эфиры нужны тем кто химичит по полгода. Тут да, оралка будет бить по печени.
Да они как раз примерно одинаковые по побочкам. Гзтшные эфиры нужны тем кто химичит по полгода. Тут да, оралка будет бить по печени.
>>559728
Напугал опытного человека метаном, лол.
Напугал опытного человека метаном, лол.
>>559589 (OP)
Тебя ждет жесткое разочарование.
>177см 63кг
>Занимаюсь два с половиной года
>хочу курсануть
Тебя ждет жесткое разочарование.
>>559589 (OP)
бля просто начни есть (!!!), тренироваться интенсивно и убавь объем
про курс в 18 даже и не думай
бля просто начни есть (!!!), тренироваться интенсивно и убавь объем
про курс в 18 даже и не думай
>>559901
Кто одинаковые по побочкам? Тестостерон это тестостерон, а метан и другие его производные лишь дают анаболизм и подавляют собственный тестостерон. Тут настолько тупые аноны что даже ролики на ютубе по теме не могут посмотреть?
Кто одинаковые по побочкам? Тестостерон это тестостерон, а метан и другие его производные лишь дают анаболизм и подавляют собственный тестостерон. Тут настолько тупые аноны что даже ролики на ютубе по теме не могут посмотреть?
>>559963
В плане ебанат? Я написал узнать у более опытных людей, чтобы знать чего ожидать. Даже если это ошибка, что такого? я от этого ебанат?
В плане ебанат? Я написал узнать у более опытных людей, чтобы знать чего ожидать. Даже если это ошибка, что такого? я от этого ебанат?
>>559589 (OP)
Давай я тебя лучше научу более-менее правильно заниматься.
>177см 63кг. Занимаюсь два с половиной года
Давай я тебя лучше научу более-менее правильно заниматься.
>>560100
Более опытные люди говорят: не лезь туда дебил сука ебаный. Ты за два с лишним года не смог проанализировать обратную связь от тренинга, регулярно есть по 200г творога с вареньем поверх своего основного рациона и нашел какого-то "тренера с большим опытом", который тебя с этой проблемой взялся на стероидах вести. Ожидать тебе тут надо только катастрофы.
Более опытные люди говорят: не лезь туда дебил сука ебаный. Ты за два с лишним года не смог проанализировать обратную связь от тренинга, регулярно есть по 200г творога с вареньем поверх своего основного рациона и нашел какого-то "тренера с большим опытом", который тебя с этой проблемой взялся на стероидах вести. Ожидать тебе тут надо только катастрофы.
>>560115
Он говорит что я просто дебил и могу расти натурально, долго отговаривал.
Он говорит что я просто дебил и могу расти натурально, долго отговаривал.
>>560159
Зачем тебе стероиды?
Зачем тебе стероиды?
>>560159
Если он говорил тебе, что ты можешь расти натурально, то я скажу, что ты и на стероидах не вырастешь. На стероидах надо жрать еще больше и чаще чем на массе в натураху, а ты в натураху то не можешь свои калории наесть.
>Он говорит что я просто дебил и могу расти натурально, долго отговаривал.
Если он говорил тебе, что ты можешь расти натурально, то я скажу, что ты и на стероидах не вырастешь. На стероидах надо жрать еще больше и чаще чем на массе в натураху, а ты в натураху то не можешь свои калории наесть.
>>560159
Мнения окружающих о тебе складывается в цельную картину, не находишь?
Спи 7-9 часов, ешь чтобы набирать 1 кг в месяц, 1,5-2 г белка на кг веса. Делай в неделю 10-20 подходов в подтягиваниях, жиме лежа и приседаниях (или любых других тяге, жиме и жиме ногами), не более чем в 4-5 повторениях до отказа. Можешь изоляции на руки, плечи и прочее сверху добавить. Никакого метана тебе не нужно ближайшие лет пять минимум.
Мнения окружающих о тебе складывается в цельную картину, не находишь?
Спи 7-9 часов, ешь чтобы набирать 1 кг в месяц, 1,5-2 г белка на кг веса. Делай в неделю 10-20 подходов в подтягиваниях, жиме лежа и приседаниях (или любых других тяге, жиме и жиме ногами), не более чем в 4-5 повторениях до отказа. Можешь изоляции на руки, плечи и прочее сверху добавить. Никакого метана тебе не нужно ближайшие лет пять минимум.
>>560167
Ближайшие семь лет, до 25 лет желательно никаких курсов не начинать, если ты не в олимпийской сборной.
>Никакого метана тебе не нужно ближайшие лет пять минимум.
Ближайшие семь лет, до 25 лет желательно никаких курсов не начинать, если ты не в олимпийской сборной.
>>560168
Да лучше вообще никогда не использовать, если только ты уже не состоявшийся на уровне страны спортсмен или звезда боевиков, способный оценить риски и выгоды.
Да лучше вообще никогда не использовать, если только ты уже не состоявшийся на уровне страны спортсмен или звезда боевиков, способный оценить риски и выгоды.
>>560178
Нормальная ГЗТ назначается врачом и почти не дает видимых результатов в приросте массы, это отдельный разговор, в большинстве случаев под ГЗТ в интернетике подразумевается обычный курс.
Нормальная ГЗТ назначается врачом и почти не дает видимых результатов в приросте массы, это отдельный разговор, в большинстве случаев под ГЗТ в интернетике подразумевается обычный курс.
>>560185
Что такое нормальное ГЗТ? От курса отличается дозой, и по анализам тестостерон будет вверху референта.
Что такое нормальное ГЗТ? От курса отличается дозой, и по анализам тестостерон будет вверху референта.
>>560187
Отличается тем, что прописывается на основе симптомов у пациента ("хочу больше мышц" - не симптом), тестостерона строго ниже референта на протяжении долгого времени и отсуствии явных устранимых причин этого снижения типа опухоли, хренового питания или отсутствия активности. Ну и вряд ли там будет дозировка, поднимающая тест прямо к потолку референта.
Отличается тем, что прописывается на основе симптомов у пациента ("хочу больше мышц" - не симптом), тестостерона строго ниже референта на протяжении долгого времени и отсуствии явных устранимых причин этого снижения типа опухоли, хренового питания или отсутствия активности. Ну и вряд ли там будет дозировка, поднимающая тест прямо к потолку референта.
>>560192
Потому что, блять, в названии указано "терапия". Лечение нехирургическими методами. Когда ребенок залезает в родительскую аптечку и съедает разноцветные таблетки, мы не называем это "антибактериальной терапией". Мы называем его идиотом, впрочем, иного от ребенка и не ожидая. Но дяди 35 лет, колющие себе всякое в попу на основе "О, у меня тестостерон 20 при верхнем референте 42, гипогонадизм" почему-то на такое обращение обижаются.
Потому что, блять, в названии указано "терапия". Лечение нехирургическими методами. Когда ребенок залезает в родительскую аптечку и съедает разноцветные таблетки, мы не называем это "антибактериальной терапией". Мы называем его идиотом, впрочем, иного от ребенка и не ожидая. Но дяди 35 лет, колющие себе всякое в попу на основе "О, у меня тестостерон 20 при верхнем референте 42, гипогонадизм" почему-то на такое обращение обижаются.
>>560200
Почему одна терапия нормальная, где нужно перед ней отдать кучу бабла и времени, а вторая не нормальная? В чем проблема вообще колоть тестостерон?
Почему одна терапия нормальная, где нужно перед ней отдать кучу бабла и времени, а вторая не нормальная? В чем проблема вообще колоть тестостерон?
>>560204
Тебе постом выше уже все объяснили, долбарь. Ты карт бланш на прием фармы здесь хочешь получить или что ты усираешься? Делай что хочешь, всем здесь похуй на тебя и на твое здоровье. Просто когда будет тебе лет 35-40 ты пиздец как пожалеешь, что фарму использовал, но будет уже поздно. В жизни всегда так, особенно с долбарями типа тебя.
/thread
Тебе постом выше уже все объяснили, долбарь. Ты карт бланш на прием фармы здесь хочешь получить или что ты усираешься? Делай что хочешь, всем здесь похуй на тебя и на твое здоровье. Просто когда будет тебе лет 35-40 ты пиздец как пожалеешь, что фарму использовал, но будет уже поздно. В жизни всегда так, особенно с долбарями типа тебя.
/thread
>>560207
Я на курсе с 16 лет.
Я на курсе с 16 лет.
>>560204
Терапия это лечение, не может быть терапии без болезни. Колоть ты себе можешь все что угодно, не надо стыдливо косить под больного.
Терапия это лечение, не может быть терапии без болезни. Колоть ты себе можешь все что угодно, не надо стыдливо косить под больного.
>>560210
В твоем случае болезнь, очевидно, есть, но стероиды не помогут. С 16 лет химичишь, а сейчас сколько? Чисто интересно. Ты просто идельная иллюстрация, почему без назначения лучше не надо.
В твоем случае болезнь, очевидно, есть, но стероиды не помогут. С 16 лет химичишь, а сейчас сколько? Чисто интересно. Ты просто идельная иллюстрация, почему без назначения лучше не надо.
>>559958
Вместо Ютуба книгу или инструкцию к препаратам прочитать не пробовал?
Короче смысл уменьшения андрогенности в более медленном подавлении своего теста. У метана андрогенность высокая, он тупо мощнее и быстрее действует на мышцы.
Вместо Ютуба книгу или инструкцию к препаратам прочитать не пробовал?
Короче смысл уменьшения андрогенности в более медленном подавлении своего теста. У метана андрогенность высокая, он тупо мощнее и быстрее действует на мышцы.
Вброшу альтернативное мнение. Метан соло это классика еще советских штангистов и подвальных качков. Не самый плохой вариант для первого опыта с андрогенами. Единственное не стоит вылезать за пределы 8 недель приема, а лучше и вовсе ограничиться 6. Ну и будет иметь смысл постепенно увеличивать дозировку по мере того как собственный тест будет падать. После пкт кломидом, хотя у большинства в этом возрасте дуга сама восстанавливается.
>>560250
И кломид еще нужен чтобы бабских сисек не было.
И кломид еще нужен чтобы бабских сисек не было.
>>560250
Советские штангисты метан жрали, ага, конечно, долбоеб. Штангисты всегда ставили винстрол или оксандролон, никакой уебищный метан, который заливает водой, ничего штангистам не даст. До недавнего введения новых категорий 90% штангистов весили меньше 105 кг, так что массы там особо набирать незачем.
Советские штангисты метан жрали, ага, конечно, долбоеб. Штангисты всегда ставили винстрол или оксандролон, никакой уебищный метан, который заливает водой, ничего штангистам не даст. До недавнего введения новых категорий 90% штангистов весили меньше 105 кг, так что массы там особо набирать незачем.
>>560322
Поздно.
Поздно.
>>560250
А где блять нам советский метан то взять? Нормального уже не выпускают, а от нынешних желудок нахуй убьешь и будешь месяц лечиться.
>Метан соло это классика
А где блять нам советский метан то взять? Нормального уже не выпускают, а от нынешних желудок нахуй убьешь и будешь месяц лечиться.
Бля, я ньюфаг тут, 19 лвл, 181 рост и 70 кг, хочу набрать массу чтобы быдло не отпиздило и потом мб на бокс пойти, че такое этот ваш метан и нужен ли он?
>>634088
Иди сразу на бокс. Через 2 года будешь стебаться над кочками и выстегивать их
Иди сразу на бокс. Через 2 года будешь стебаться над кочками и выстегивать их
>>634085
Да ладно, в интернете все что 2 года не выпускали становится чем-то из Второй Мировой.
Да ладно, в интернете все что 2 года не выпускали становится чем-то из Второй Мировой.
Омежки, а зачем вы вообще курсите? К выступающим вопросов нет, а остальные нахуя? Неужели это дешевле и проще сеансов с психиатром, который вылечит ваши ментальные проблемы?
>>636945
Я тебе без шуток советую меньше читать новости, сидеть на двачах, заниматься фитнесом, держать диету, режим и тд. Я сменил 4 зала единоборств и в каждом хотя бы 1/3 была из додиков, которые постоянно хотели что-то доказать всем и агрились.
Я тебе без шуток советую меньше читать новости, сидеть на двачах, заниматься фитнесом, держать диету, режим и тд. Я сменил 4 зала единоборств и в каждом хотя бы 1/3 была из додиков, которые постоянно хотели что-то доказать всем и агрились.
>>637249
В том то и прикол что я не агрюсь и это заебало. У меня реакция от природы это ступор, а не злость или бег. На счет новостей ты прав конечно, но это наверное единственное, что голову загружает, а на дваче хоть какое то общение. Ну и по сути это просто уход куда то, ведь может быть ситуация где надо пиздиться. В том же замкнутом пространстве перцовка не спасет. А что там за додики были, как агрились и что доказывали?
В том то и прикол что я не агрюсь и это заебало. У меня реакция от природы это ступор, а не злость или бег. На счет новостей ты прав конечно, но это наверное единственное, что голову загружает, а на дваче хоть какое то общение. Ну и по сути это просто уход куда то, ведь может быть ситуация где надо пиздиться. В том же замкнутом пространстве перцовка не спасет. А что там за додики были, как агрились и что доказывали?
>>637249
Ходил на бокс, все пацаны были суперадекватными. И это в промышленном быдлогороде, где процент дегов традиционно повышенный.
Ходил на бокс, все пацаны были суперадекватными. И это в промышленном быдлогороде, где процент дегов традиционно повышенный.
>>637465
Это в каких таких ситуациях? С тяночкой в кальянной? Ступор умением пиздится не пропадет. Он фиксится опытом попадания в неловкие ситуации к которым привыкаешь и ведёшь уже себя потом расслабленно. Или ты хочешь стать васяном, который готов всем разбивать ебучку за тупые шутки?
>>637589
Мои залы все в ДС. Один из них клуб единоборств номер 1 на Нагатинской. Если тренер апездол, то и группа кончей, который творят что вздумается
>надо
Это в каких таких ситуациях? С тяночкой в кальянной? Ступор умением пиздится не пропадет. Он фиксится опытом попадания в неловкие ситуации к которым привыкаешь и ведёшь уже себя потом расслабленно. Или ты хочешь стать васяном, который готов всем разбивать ебучку за тупые шутки?
>>637589
Мои залы все в ДС. Один из них клуб единоборств номер 1 на Нагатинской. Если тренер апездол, то и группа кончей, который творят что вздумается
>>638267
Да говорю же я тревожник ебаный, тебе это не понять. Вот сегодня я нашел на помойке стойку для цветов, и пока нес ее, успели 100 сценариев придумать, как какая нибудь бабка захочет ее отобрать и будет кричать что я вор, и мне придется драться с оленями. Примерно почувствовал мою шизу?
>Это в каких таких ситуациях? С тяночкой в кальянной?
Да говорю же я тревожник ебаный, тебе это не понять. Вот сегодня я нашел на помойке стойку для цветов, и пока нес ее, успели 100 сценариев придумать, как какая нибудь бабка захочет ее отобрать и будет кричать что я вор, и мне придется драться с оленями. Примерно почувствовал мою шизу?
>>638267
Я у такого и взял желание пойти на бокс. Он тоже раньше боялся драться, а я бы никогда такого не подумал про него, я думал он быдло боксер с детства. Но я постараюсь не становиться обиженным ебланом, и все же на словах тащить все.
>Или ты хочешь стать васяном, который готов всем разбивать ебучку за тупые шутки?
Я у такого и взял желание пойти на бокс. Он тоже раньше боялся драться, а я бы никогда такого не подумал про него, я думал он быдло боксер с детства. Но я постараюсь не становиться обиженным ебланом, и все же на словах тащить все.
>>638499
Он из истеричного омеги превратился в истеричную омегу с поставленным ударом. Быканет на кого не надо, опиздюлится и получит ещё больше комплексов
Он из истеричного омеги превратился в истеричную омегу с поставленным ударом. Быканет на кого не надо, опиздюлится и получит ещё больше комплексов
>>638504
Это скорее всего, ну там реально шиза, буквально на любое слово поперек начинается бычка, его уже чуть не отпиздили двое типов, но обошлось. Сорвался на бабу провокаторшу, хотя там даже не она была виновата
Это скорее всего, ну там реально шиза, буквально на любое слово поперек начинается бычка, его уже чуть не отпиздили двое типов, но обошлось. Сорвался на бабу провокаторшу, хотя там даже не она была виновата
>>638512
Я наконец сам пришел к тому, что остаюсь спокоен в стрессовых ситуациях, не горит жопа из-за ерунды и не обращаю внимание на конченных, которые сами в скором времени выпилят друг друга. Ты тоже стремись к такому. Единоборства могут помочь стать чутка увереннее в себе и ты перестанет бояться конфликтов, зная что в случае чего шанс выше постоять за себя, но это не панацея
Я наконец сам пришел к тому, что остаюсь спокоен в стрессовых ситуациях, не горит жопа из-за ерунды и не обращаю внимание на конченных, которые сами в скором времени выпилят друг друга. Ты тоже стремись к такому. Единоборства могут помочь стать чутка увереннее в себе и ты перестанет бояться конфликтов, зная что в случае чего шанс выше постоять за себя, но это не панацея
>>638623
Вот и я в какую то даже степень философии вхожу иногда, когда ощущаю себя выше других людей, что провоцируют или создают конфликты, но да, на всякий все же схожу на бокс, тупо чтобы был навык за спиной хотя бы.
>Единоборства могут помочь стать чутка увереннее в себе и ты перестанет бояться конфликтов, зная что в случае чего шанс выше постоять за себя, но это не панацея
Вот и я в какую то даже степень философии вхожу иногда, когда ощущаю себя выше других людей, что провоцируют или создают конфликты, но да, на всякий все же схожу на бокс, тупо чтобы был навык за спиной хотя бы.