изображение.png558 Кб, 992x550
Бады 2617120 В конец треда | Веб
Сап ребят , занимаюсь спортом уже больше года стабильно , результат есть , неплохой результат, купил бады , железо , омега 3 , вопрос их можно пить одновременно ? Да и вообще какие лучше всего бады взять так сказать новичку в этой теме ?
2 2617140
>>17120 (OP)

>вопрос их можно пить одновременно


Нельзя! Могут сдетонировать.
3 2617145
>>17140
ах вот оно как ))
4 2617149
>>17120 (OP)
Лучше бы магний и д3 взял. А пить одновременно почти все можно, не парься.
5 2617154
>>17149
Вроде бы слышал что некоторые нельзя пить одновременно , что толку не будет
d3.png61 Кб, 764x259
6 2617213
>>17149

>Лучше бы магний и д3 взял

7 2617259
>>17213
Ого, что за хуйня?
8 2617349
>>17259
Это когда рекомендуют на двоще д3 попить, т.к. у всех дефицит. Прием д3 уронил птг и теперь сосуды забиты кальцием
9 2617386
>>17349

52 д3 это значение низкое, не может оно кальцием сосуды забить, люди до 100 поднимают
10 2617414
>>17349
Тикток маня, спокнись
11 2617477
>>17386

>не может оно кальцием сосуды забить


Ты не туда смотришь. При низком ПТГ и кальции в верхнем референсе все начинает работать несколько иначе.
12 2617494
>>17120 (OP)
Можешь посмотреть дебаты Алипова с Дадали и Каспаровым. Глянь и реши для себя, надо ли тебе юзать бады. Личн я на стороне Алипова
13 2617518
>>17386

>люди до 100 поднимают


Это по верхней границе референса с нешуточным шансом словить токсический эффект
14 2617549
>>17120 (OP)
Мозг не еби, бери трен.
15 2617863
>>17549
+1. выгоднее в разы взять пачку Суста, чем кучу бадов пустых пить. От бадов мышцы не вырастут, и самочувствие почти не меняется. А на тесте становишься мужиком реальным!
16 2617976
>>17863
Мужики в поле пашут.
17 2617998
>>17863
И доживешь до 30
18 2640454
>>17349
Пиздишь. Заключение врача в студию.
Как правильно принимать Омегу 3. Рассказывает профессор Дадали..mp43,3 Мб, mp4,
480x854, 0:45
19 2640479
20 2640665
>>17120 (OP)
Самый топовый бад это тестостерон энантат. Остальное ни о чем.
21 2640952
>>17494

>Можешь посмотреть дебаты Алипова с Дадали и Каспаровым. Глянь и реши для себя, надо ли тебе юзать бады. Личн я на стороне Алипова


Не от большого ума ты на стороне Алипова. Впрочем выбор за тобой. На мне БАДы охуенно работают. И те исследования, которые Алипов приводил в дебатах - тотальное говно, так ещё и маняпулитивно пропущенное через фильтр двачера Алипова.
22 2641153
>>40952
Этого двачну.

>>17494
А что там смотреть? алипов крайне слабый
23 2641155
>>17349

> и теперь сосуды забиты кальцием


И что с этим делать?
24 2641242
>>40952
Тебя получается статью ж
дем от.С днём рождения
25 2641446
>>41155
Принимать d3 вместе с k2, не зря же они обычно сразу вместе идут. K2 кальций в крови транспортирует в кости и зубы. Но от уже кальцифицированных сосудов он не помогает
26 2641539
>>41446
У Амвэй есть бомбическая добавка Д3 + Кальций Карбонат + Магний.
27 2641618
>>41539

>У Амвэй есть бомбическая добавка Д3 + Кальций Карбонат + Магний.


В таких дозировках даром не нужен. Не говоря про 900 рублей
28 2641679
>>41618
А с какими дозами надо?
29 2641683
>>41618
Там по 60% суточной дозы магния и кальция и 200% Д3.
30 2641713
>>41679

>А с какими дозами надо?


4000-5000МЕ витамина Д. И 100мкг витамина К2 в форме МК-3 или МК-7, чтобы сосуды не кальцинировать. 5000МЕ - это эквивалент 30-40 минут на солнце. Твои 400МЕ курам насмех. К тому же с кальцием, хех, мда.
VITAMINDLEVELSCHARTUKANDUSA600x6001480x480.webp21 Кб, 480x368
31 2641740
>>41539
Кал. Доп кальций не нужен, если ты не баба 50+.
>>41679
В среднем 1000ме/день поднимают на 10 нг/мл в долгосроке. В общем можно сказать, что 2000-5000ме в день норм. В общем просто можно пить 10000ме раз в 3 дня. D3 выводится из организма очень долго, поэтому нет разницы пить раз в несколько дней большую дозу или каждый день меньшую. Ну кроме того, что поначалу может быть бессонница после приема большой дозировки. Алсо, магний тоже нужен, так как d3 расходует магний, а если магния итак дефицит, то d3 просто не будет преобразовываться в активную форму. При этом всасываемость кальция из пищи все равно будет увеличиваться.

>Vitamin D can't be metabolized without sufficient magnesium levels, meaning Vitamin D remains stored and inactive for as many as 50 percent of Americans. In addition, Vitamin D supplements can increase a person's calcium and phosphate levels even while they remain Vitamin D deficient. People may suffer from vascular calcification if their magnesium levels aren't high enough to prevent the complication.


https://www.sciencedaily.com/releases/2018/02/180226122548.htm
32 2642050
>>41740
Если принимать через день капсулу Амвэй с 600 мг кальция + 2000 МЕ Д3 сверху каждый день, будет норм?
33 2642181
>>17120 (OP)
Железо пьют только по анализам, если есть нужда.

>Да и вообще какие лучше всего бады взять так сказать новичку в этой теме ?


Магний+б6. Можно на постоянной основе, хуже не будет
Д3+К2. Хотя бы в дозеровке 2000ме. Можно курсами, 1-2 месяца попил, месяцок пауза
Витамин Ц. На постоянной основе
Цинк. Месяц попил, месяц пауза.

В остальном же бады тебе нахуй не уперлись, а если ты заказываешь на озон, вб - есть риск того, что ты пьешь простой мел. Бады это больше про маркетинг, нежели про реальную помощь организму.
>>40952

>На мне БАДы охуенно работают.


На тебе плацебо охуенно работает. В БАДах такие дозировки смешные, что хуй ты чего почувствкешь.
34 2642381
>>42181

>На тебе плацебо охуенно работает. В БАДах такие дозировки смешные, что хуй ты чего почувствкешь.


В каких бадах и какие дозировки?
35 2642409
>>42181

>В БАДах такие дозировки смешные


Нормальные. У меня как-то был дефицит Б12 и месяц попив БАД, всё прошло.
Обновить тред
« /fiz/В начало тредаВеб-версияНастройки
/a//b//mu//s//vg/Все доски

Скачать тред только с превьюс превью и прикрепленными файлами

Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах.Подробнее