Сам всегда был худым. Средний рост, вес не больше 60. Но икры всегда были сильно объемными и в разы больше, чем у других. Как их можно уменьшить ?
Бамп
>>699308 (OP)
Какая окружность икр? И какая окружность рук? Они должны быть примерно равными. наоборот нкачанные икры это заебись, просто жир сбрось с ног, и они уменьшаться.
Какая окружность икр? И какая окружность рук? Они должны быть примерно равными. наоборот нкачанные икры это заебись, просто жир сбрось с ног, и они уменьшаться.
>>699308 (OP)
Кто-то за икры борется, а ты уменьшить собираешься. Качай остальное.
Кто-то за икры борется, а ты уменьшить собираешься. Качай остальное.
>>699308 (OP)
Никак. У тебя такая камбала и ты так ходишь.
Можно усушиться по жиру, приятную форму навести, но уменьшить не получится.
мимо-45см
Никак. У тебя такая камбала и ты так ходишь.
Можно усушиться по жиру, приятную форму навести, но уменьшить не получится.
мимо-45см
>>699308 (OP)
А нахуй их уменьшать?
А нахуй их уменьшать?
эстроген начни принимать, долбоеб
>>699308 (OP)
Конченый. Радуйся, что у тебя икры здоровые - легче ходить будет.
У меня икры всегда тонкие были, как ни качал, им вообще похуй. Палочки.
Так что радуйся своим тумбам вместо ног, и не пизди.
Конченый. Радуйся, что у тебя икры здоровые - легче ходить будет.
У меня икры всегда тонкие были, как ни качал, им вообще похуй. Палочки.
Так что радуйся своим тумбам вместо ног, и не пизди.
>>699308 (OP)
никак. у меня тоже огромные. хоть исхудейся, но как у дрыщей не станут. у тебя там скорее всего тоже там тот вид мышечных волокон, которые вроде и сильные, но очень быстро устают. бегаешь быстро, устаёшь так же быстро? вот это они
никак. у меня тоже огромные. хоть исхудейся, но как у дрыщей не станут. у тебя там скорее всего тоже там тот вид мышечных волокон, которые вроде и сильные, но очень быстро устают. бегаешь быстро, устаёшь так же быстро? вот это они
>>699308 (OP)
Ну эстетика упирается в узкую щиколотку. Если она узкая - тебе повезло, качай верх. Когда размер бицепса будет равен размеру икры - кайфанешь. Если щиколотка как у слона, то тут уже хуй знает. Будешь всегда квадратным гномикусом.
Ну эстетика упирается в узкую щиколотку. Если она узкая - тебе повезло, качай верх. Когда размер бицепса будет равен размеру икры - кайфанешь. Если щиколотка как у слона, то тут уже хуй знает. Будешь всегда квадратным гномикусом.
Всю жизнь были икры как пушечные ядра нахуй, даже когда я в принципе не тренировался и ничем не занимался, потом был период, когда я относительно много (50 км в неделю) бегал, сдулись к хуям и обратно так и не надулись
У меня вообще ноги большие, а руки нет, это из за велика и образа жизни, пытаюсь щас потихоньку исправлять