Самые полезные для здоровья виды спорта и вообще физической активности? - Физкультура - М.Двач

181 Кб, 770x434

Самые полезные для здоровья виды спорта и вообще физической активности? 6 июня, 15:48 2751982 В конец треда | Веб

Самые полезные для здоровья виды спорта и вообще физической активности?

Ответы1999 2159 2232 2657 5180

2 6 июня, 16:25 2751999

>виды спорта

Никакие.

3 6 июня, 23:48 2752159

>>1982 (OP)
Секс

4 7 июня, 10:20 2752232

>>1982 (OP)
Ходьба и бокс.

Ответы3950

5 8 июня, 03:19 2752657

>>1982 (OP)
Ходьба, плавание и калистеника с собственным весом

Ответы3967

6 11 июня, 01:28 2753950

>>2232
Бокс вреден даже без спаррингов, из-за ударов по груше, а со спарринами это постоянная травма

Ответы4002

7 11 июня, 04:24 2753967

>>2657
для плавания нужен бассейн, а вот для калистеники даже турник не нужен (чарльз бронсон не даст соврать). Ходьба нахер не нужна.

8 11 июня, 08:19 2754002

>>3950
Бокс нужен, чтобы защитить своё здоровье, когда ходишь. Тред закрыт.

Ответы4017 4428

9 11 июня, 09:15 2754017

>Бокс нужен

не нужен

Ответы4225

10 11 июня, 17:13 2754225

>>4017
Донным девочкам нет, ты прав.

11 12 июня, 02:47 2754428

>>4002
Бокс нужен, чтобы уметь боксировать.
Для защиты здоровья нужно оружие самообороны, хотя бы сраный баллончик перцовки. От него не то что бокс, кунг-фу не спасает.

Ответы4429

12 12 июня, 03:18 2754429

>>4428
Перцовка это в крайнем случае. А вот бокс в мелких случаях весьма помогает.

13 13 июня, 18:38 2755180

>полезные для здоровья виды спорта

Для здоровья полезно создавать контрнагрузку, по отношению к постоянно действующей. Например ты постоянно находишься вверх головой. Постой вниз головой. Если ты много сидишь — ходи. Если ты наклонен чуть вперёд, отклонить назад. И загрузи мышцы, которые не участвуют в твоей повседневной жизнедеятельности. Эю

Обновить тред