>>931132
Ну хуй знает. Была у меня одна работа шесть лет назад. На производстве вермишели быстрого приготовления. Как сейчас вспоминаю 20-ти килограммовые блоки пальмового масла. Нам их подвозили на поддонах по 900-1000 кг, 45-50 коробок соответственно и мы их закидывали в огромный чан 2х2х2м. Оно так плюхало. Был там простой малый Вовчик, заправлял на этой маслодельне. Такой был быдлан и такой дрищуган, пиздец, при росте 170 в нем наверное даже 50 кг не было. Во мне массы было тупо в два Вовчика. Но это не мешало ему строить из себя дохуя быка и выебываться периодически, потому что он чувствовал во мне маменькиного сынка.
Ну так хуле, у меня ебло с претензией на интеллектуальность, а еще я учился в Москве. Помнится как-то в санитарный день в первых числах мая после праздников довелось мне спуститься в этот чан. В резиновых сапогах в расплавленном масле 10 см глубиной отскребал лопаткой прогорклое дерьмо со дна. Захерачивал в ведро и потом поднимал ведро наверх Вовчику. Офк на меня вся эта дрянь капала. Загадил тогда довольно годную майку поло. Блять, я на той работе вероятно в убыток работал, потому что получал блять 8к. Вовчик раза в полтора больше, но при этом был женат и ездил на кредитопомойке. Мухосранская романтика. Ух блять воспоминания. Однако что больше всего отпечаталось, так это то, что на дне этого бака были подогревающие трубки, а спускался в бак я на сраной подвесной лесенке, сбитой пьяным слесарем Вадиком. Я реально боялся, что сейчас лесенку нахуй уберут, закроют меня нахуй в баке и врубят эти ебаные трубки. Нихуевый такой приступ клаустрофобии пришлось терпеть.

Прошу извинить за лирику, суть в чем. На масло я редко попадал, там была работа относительно козырная, за первые пять часов закидываешь всю хуйню, а потом оставшиеся шесть часов рабочего времени смены ходишь проебываешься и типа помогаешь на линии. Основной моей задачей было таскать коробки с уже упакованными бич-пакетами с линии на заклеивание. В среднем расстояние от линии до заклейки было 10 метров, таскал по две коробки, туда/обратно 20 метров. За смену мы делали ~60 поддонов по ~60 коробок. И все эти коробки носил я один, подменяясь только на получасовой обед. Итого за рабочую смену выходило 30-35 км. Ох блять как же моя жирная жопа охуевала с этой работы. К концу смены по-началу сего печального опыта мои ноги просто стучали нахуй ощутимо. Потом уже конечно обвыкся кое-как, но все равно это была та еще каторга. Офк ни о каком контроле питания и речи не шло. Жрал джанк сколько хотел и все что маман дома наготовит на маслеце. За 7 месяцев этой каторги я похудел на 15 кг, и даже с учетом того, что 50 дней из тех семи месяцев у меня была сессия на заочке, где я себе тоже в джанке не отказывал, но из всех нагрузок была только дорога до метро. Может сыграло роль то, что на обед в рабочий день я ел только 50 грамм миндаля с сухофруктами, ну и изредка котлетку с крапалем макарох, которые нам иногда подгоняло предприятие. То есть 12 часов из рабочих суток умещались в ~500 ккал и в 1000, когда подвозили макарохи. Но дома то, вернувшись со смены, я наяривал пол кило пюрешки, маслецем подсолнечным залитой, банку кукурузы бондюэль, крабовых палочек или там котлетку куриную из магаза, полируя все как-нибудь покупным питьем и шоколадкой Альпен-гольд. То есть в рабочий день 3-3,5 мегакалорий выходило. Ну а в выходные теже 3-3,5 только сидя на жопе ровно. Видимо все же нагрузки превышали даже экстра эктив по вольфраму, раз я сбрасывал вес. Но все же не стоит недооценивать простую ходьбу, если ее реально дохуя.