Двач.hk прислал битые данные.
Вы видите копию треда, сохраненную 13 октября 2017 года.
Можете попробовать обновить страницу, чтобы увидеть актуальную версию.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Вы видите копию треда, сохраненную 13 октября 2017 года.
Можете попробовать обновить страницу, чтобы увидеть актуальную версию.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
>>1300157
вообщем тааак.. это глупо и смешно но я закомплексованный сыч и я хочу скинуть тебе на мыло свой ебыч что бы ты его оценил ))
вообщем тааак.. это глупо и смешно но я закомплексованный сыч и я хочу скинуть тебе на мыло свой ебыч что бы ты его оценил ))
>>1300163
Ну окей, но что тебе это даст? Почему именно мое мнение тебя интересует?
Pojwxdl1233ANUSgmaile<~PUNCTUMcbV(om
Ну окей, но что тебе это даст? Почему именно мое мнение тебя интересует?
Pojwxdl1233ANUSgmaile<~PUNCTUMcbV(om
>>1300169
Не, если он этого хочет и не боится, то я дам свое честное мнение.
Не, если он этого хочет и не боится, то я дам свое честное мнение.
>>1300171
нихуя
ибо ты самый открытый здесь
>Ну окей, но что тебе это даст?
нихуя
>Почему именно мое мнение тебя интересует?
ибо ты самый открытый здесь
>>1299911 (OP)
Какие все красивые, всем десяточки!
Какие все красивые, всем десяточки!
>>1300179
Окей, давай.
Окей, давай.
>>1299911 (OP)
Все еще хочется легонько побарабанить по пузику няше в в панцу "голубой электрик" не няша голубой электрик, а цвет панцу няши
Все еще хочется легонько побарабанить по пузику няше в в панцу "голубой электрик" не няша голубой электрик, а цвет панцу няши
>>1300193
Отвратительно. Не употрябляй здесь это слово, пожалуйста, для любителей онёме есть отдельные доски.
>панцу
Отвратительно. Не употрябляй здесь это слово, пожалуйста, для любителей онёме есть отдельные доски.
>>1300204
Я совсем не любитель онёме. "Няша в трусах", "няша в труханах", "няша в трусиках" - вот что мне кажется мерзким. "Панцу" скорее прикольным, потому что я не любитель онёме.
>>1300201
Да что такого? "Пузико"? Что в этом мерзкого? Наверное, мерзко, когда так характеризуют лесеющего мужика за сорок в очках с толстыми линзами.
Я совсем не любитель онёме. "Няша в трусах", "няша в труханах", "няша в трусиках" - вот что мне кажется мерзким. "Панцу" скорее прикольным, потому что я не любитель онёме.
>>1300201
Да что такого? "Пузико"? Что в этом мерзкого? Наверное, мерзко, когда так характеризуют лесеющего мужика за сорок в очках с толстыми линзами.
>>1300213
Да найди того маньяка, который к эстонцу пристает постоянно. Он наверняка сохранил.
>>1300209
Не знаю, не знаю. У меня стойкое ощущение, что так только 40летние колбасы говорят. Ну и мне бы не понравилось, если б ко мне так обращались. Все это мое субъективное мнение и тебе на него похуй, поэтому продолжай говорить как хочешь.
Да найди того маньяка, который к эстонцу пристает постоянно. Он наверняка сохранил.
>>1300209
Не знаю, не знаю. У меня стойкое ощущение, что так только 40летние колбасы говорят. Ну и мне бы не понравилось, если б ко мне так обращались. Все это мое субъективное мнение и тебе на него похуй, поэтому продолжай говорить как хочешь.
>>1300216
Ну это не значит что я буду эту правду грубо выражать.
Да и я бы этого няшу в синих трусах в животик-то поцеловал бы как сами-знаете-кто.
Ну это не значит что я буду эту правду грубо выражать.
Да и я бы этого няшу в синих трусах в животик-то поцеловал бы как сами-знаете-кто.
>>1300225
что ты говоришь?
что ты говоришь?
А почему тут так боготворят господина эстонца? Это же спорткун, ну и все. Никто не знает какой он в жизни. Как будто не видели красивого животика у других парней, ей богу.
>>1300281
блять еще один
блять еще один
>>1300282
Благодарю
Благодарю
>>1300281
Двачую, в хорнетах всяких полно таких активов, не понимаю ажиотажа. Ну мб он более милый и заботливый, чем типичный октифф, в остальном ничего такого.
Двачую, в хорнетах всяких полно таких активов, не понимаю ажиотажа. Ну мб он более милый и заботливый, чем типичный октифф, в остальном ничего такого.
>>1300379
Он никуда не исчез. Он - тот, кто хотел осторожно побарабанить тебе по пузику еще в прошлом треде. Хотя ему еще далеко до 40.
Он никуда не исчез. Он - тот, кто хотел осторожно побарабанить тебе по пузику еще в прошлом треде. Хотя ему еще далеко до 40.
>>1300409
Ты можешь подумать, что это мой icq,
но на самом деле это мой id впаше ха-ха на самом деле,
я немножко смущен совсем-совсем немножко, но все-таки
Ты можешь подумать, что это мой icq,
но на самом деле это мой id впаше ха-ха на самом деле,
я немножко смущен совсем-совсем немножко, но все-таки
>>1300421
Надо же, ты здорово похож на одного моего знакомогоДолжен предупредить:
когда будешь фантазировать насчет моей внешности, очень не фантазируй) ((
Надо же, ты здорово похож на одного моего знакомогоДолжен предупредить:
когда будешь фантазировать насчет моей внешности, очень не фантазируй) ((
>>1300396
Вот вот, сис, я как будто на блюсик попал, только черного фона не хватает
Вот вот, сис, я как будто на блюсик попал, только черного фона не хватает
Ладно, благородные сэры, чтоб вас не смущать, выкатываюсь в койку
>>1300432
Если что - ты знаешь, как меня найти, няша
:3
>>1300432
Если что - ты знаешь, как меня найти, няша
:3
Опять скатили в обсуждение одного няши
>1299667
>>1299667
Спс, бро за еще один ракурс. Ты лучший. Жаль, что не ОР-пике. Тебе там самое место.
Спс, бро за еще один ракурс. Ты лучший. Жаль, что не ОР-пике. Тебе там самое место.
>>1299911 (OP)
Виталь, сколько у тебя рост? Смотрю на твои фото- вроде не карлан, но для 180+ такую массу иметь проблематично.
Виталь, сколько у тебя рост? Смотрю на твои фото- вроде не карлан, но для 180+ такую массу иметь проблематично.
>>1300564
179, вес точно не скажу, давно на весах не бывал
179, вес точно не скажу, давно на весах не бывал
>>1300584
Справа снизу
Справа снизу
>>1299911 (OP)
Рука потеет - писюн балдеет
Рука потеет - писюн балдеет
>>1301126
Наконец-то твинки подъехали, красивая тушка. Пости еще, пожалуйста :3
Наконец-то твинки подъехали, красивая тушка. Пости еще, пожалуйста :3
>>1301126
Идеальная попка, 9/10.
Идеальная попка, 9/10.
>>1301126
Шлепнул бы.
Шлепнул бы.
>>1301187
Считаю негуманным бить кого-то, кто обладает такими тонкими ножками :3
Считаю негуманным бить кого-то, кто обладает такими тонкими ножками :3
>>1301205
Сейчас бодипозитив в моде.
Сейчас бодипозитив в моде.
>>1301205
Ну я ж не пидор. Может мне ещё и ногти лаком накрасить?
Ну я ж не пидор. Может мне ещё и ногти лаком накрасить?
675 Кб, 1456x2592
Чики, двощ. Еще немного нового года вам.
>>1294114
Tfw анон с двачей отвечает за тебя, но отвечает правильно.
>>1294114
Tfw анон с двачей отвечает за тебя, но отвечает правильно.
>>1301342
Он подкачанный твинк. Классический твинк обычно худой.
Он подкачанный твинк. Классический твинк обычно худой.
>>1301334
Хоспаде, наконец-то нормальные волосатые мужские булки. Пости моар, прошу. Заебали уже бритые кочки и сисси в мамкиных колготках.
Хоспаде, наконец-то нормальные волосатые мужские булки. Пости моар, прошу. Заебали уже бритые кочки и сисси в мамкиных колготках.
>>1301330
У эстонца тоже пипа небольшая, однако это не мешает местным пассивами анально течь с него. А если тебя фистуют узбеки на вокзале, то тебе любая пипа будет маленькой
У эстонца тоже пипа небольшая, однако это не мешает местным пассивами анально течь с него. А если тебя фистуют узбеки на вокзале, то тебе любая пипа будет маленькой
>>1301353
Нормальная у меня пипа, ненадо мне тут слухи про меня распускать :3
Нормальная у меня пипа, ненадо мне тут слухи про меня распускать :3
>>1301359
Ах ты ещё и бородат
Ах ты ещё и бородат
>>1301359
Да ну нахуй. Здесь, в гаче, таких нет и не было никогда, слишком тумблеровская фотка. Слишком 11/10.
Да ну нахуй. Здесь, в гаче, таких нет и не было никогда, слишком тумблеровская фотка. Слишком 11/10.
>>1301347
Ежедневный рацион: яишенка с хлебом, творог, фасоль с мясом (подливой), омлет с гренками.
Тренировки - обычный бро-сплит в качалке, занимаюсь каждый день.
Ежедневный рацион: яишенка с хлебом, творог, фасоль с мясом (подливой), омлет с гренками.
Тренировки - обычный бро-сплит в качалке, занимаюсь каждый день.
>>1301377
<35
<35
>>1301375
У меня аж внизу живота потеплело. Ты откуда такой? Почему раньше не вхорил? Доставляй ещё фоточек и почаще.
Пока то, что ты выкладываешь, тянет на 10/10. Мб там лицо на шестерочку, хотя сомневаюсь. Объективно, людей с внешней меньше 6-7 не так уж и много.
У меня аж внизу живота потеплело. Ты откуда такой? Почему раньше не вхорил? Доставляй ещё фоточек и почаще.
Пока то, что ты выкладываешь, тянет на 10/10. Мб там лицо на шестерочку, хотя сомневаюсь. Объективно, людей с внешней меньше 6-7 не так уж и много.
>>1301380
И лишний источник белка, и клетчатки, и всяких витамином там поболее, чем в грече/макарошках/рисе.
>>1301382
Я неско месяцев назад просчитал и сейчас держусь своего плана, разве что кол-во углей варьирую. Разумеется когда начал считать и как-то корректировать рацион исходя из потребностей, а не своих хотелок, то и результат пошел.
И лишний источник белка, и клетчатки, и всяких витамином там поболее, чем в грече/макарошках/рисе.
>>1301382
Я неско месяцев назад просчитал и сейчас держусь своего плана, разве что кол-во углей варьирую. Разумеется когда начал считать и как-то корректировать рацион исходя из потребностей, а не своих хотелок, то и результат пошел.
>>1301391
По белкам потребности больше хотелок (каждый день есть на завтрак яишницу, а на ужин омлет, так скоро и сам зачирикаю), а по углеводам наоборот потребности меньше - пришлось избавиться от всяких сладостей и пр.
По белкам потребности больше хотелок (каждый день есть на завтрак яишницу, а на ужин омлет, так скоро и сам зачирикаю), а по углеводам наоборот потребности меньше - пришлось избавиться от всяких сладостей и пр.
>>1301395
Та же фигня. Была бы моя воля, ел бы одни сладости и другие углеводы целый день , а белки заходят гораздо хуже, но приходится запихивать в себя 200г белка каждый день.
Та же фигня. Была бы моя воля, ел бы одни сладости и другие углеводы целый день , а белки заходят гораздо хуже, но приходится запихивать в себя 200г белка каждый день.
1,1 Мб, 1458x2187
>>1301384
не из рашки
потому что стрейт это свинство, я знаю, но мне кажется, что геи более адекватно оценивают мужскую внешность, поэтому мысль повхорить тут не показалась плохой, плюс - никто ничего не потеряет, правда? и не было хороших фоточек под рукой фотал для себя и чтоб загнать подруге, мы надолго в разъезде, скучаю и не было настолько нечем заняться
боюсь деанона, поэтому тебе придется поверить, что лицо у меня максимум на 5
>Ты откуда такой?
не из рашки
>Почему раньше не вхорил?
потому что стрейт это свинство, я знаю, но мне кажется, что геи более адекватно оценивают мужскую внешность, поэтому мысль повхорить тут не показалась плохой, плюс - никто ничего не потеряет, правда? и не было хороших фоточек под рукой фотал для себя и чтоб загнать подруге, мы надолго в разъезде, скучаю и не было настолько нечем заняться
>Мб там лицо на шестерочку, хотя сомневаюсь.
боюсь деанона, поэтому тебе придется поверить, что лицо у меня максимум на 5
>>1301398
ну хз, хз, мы бы оценили)
>лицо у меня максимум на 5
> геи более адекватно оценивают мужскую внешность
ну хз, хз, мы бы оценили)
>>1301396
ебать...могу есть их 24/7 и остаться 60 кг((
ебать...могу есть их 24/7 и остаться 60 кг((
>>1301401
вас там много?
я имел ввиду, что от девушек часто идет очень односложный посыл - нет, или да, так камвхорить скучно тут пока,
правда, тоже самое. плюс обычно те места, где можно посветиться перед тянками часто являются просто свалкой всякого рандомально качественного контента, который нормальный человек просто не будет посещать
>мы
вас там много?
я имел ввиду, что от девушек часто идет очень односложный посыл - нет, или да, так камвхорить скучно тут пока,
правда, тоже самое. плюс обычно те места, где можно посветиться перед тянками часто являются просто свалкой всякого рандомально качественного контента, который нормальный человек просто не будет посещать
>>1301421
Так все потому, что я в жизни тот еще аутист, и будь я в одежде, едва ли ты обратил бы на меня внимание
Так все потому, что я в жизни тот еще аутист, и будь я в одежде, едва ли ты обратил бы на меня внимание
>>1301422
Будто я не аутист. Только и без одежды лучше не станет. Да как обычно ты скорее всего думаешь о себе хуже, чем есть на самом деле. Так у всех.
Будто я не аутист. Только и без одежды лучше не станет. Да как обычно ты скорее всего думаешь о себе хуже, чем есть на самом деле. Так у всех.
>>1301427
По-нормальному третий год идет.
Вот, кстати, кому интересно примерно еда на день сейчас, сейчас пытаюсь быть последний осташийся жирок сбросить. Список продуктов сверху вниз : Рыба, рис, яичный белок, яйца, творог, арахисовое масло.
По-нормальному третий год идет.
Вот, кстати, кому интересно примерно еда на день сейчас, сейчас пытаюсь быть последний осташийся жирок сбросить. Список продуктов сверху вниз : Рыба, рис, яичный белок, яйца, творог, арахисовое масло.
>>1301434
Да, абсолютно свободно. Еще в школе хорошо знал, а уж после армии и проживания с куном эстонцем меня только акцент выдает.
Да, абсолютно свободно. Еще в школе хорошо знал, а уж после армии и проживания с куном эстонцем меня только акцент выдает.
>>1301432
Не спорю :D рыба почти бесвкусная, творог тоже, белок с яйцами тоже. Одна радость это рис и арахисовое масло :3
Не спорю :D рыба почти бесвкусная, творог тоже, белок с яйцами тоже. Одна радость это рис и арахисовое масло :3
>>1301445
>сделаем вид, что ему неприятно, когда ему уделяют внимание, ведь он сюда пришел совсем не за этим
>>1301447
ну он ведь писал в прошлом треде что не хочет открывать некотрую информацию о себе..
ну он ведь писал в прошлом треде что не хочет открывать некотрую информацию о себе..
>>1301448
В ноябре было бы 4 года.
>>1301453
Да, родители русские. Насколько много неграждан хз, но безусловно есть, хотя гражданство получить не так уж и трудно. Мой лучший друг ,например, негражданин и не сдает потому что не хочет чтобы его в армию призвали, хотя сам фанатеет по армейской тематике, лош.
В ноябре было бы 4 года.
>>1301453
Да, родители русские. Насколько много неграждан хз, но безусловно есть, хотя гражданство получить не так уж и трудно. Мой лучший друг ,например, негражданин и не сдает потому что не хочет чтобы его в армию призвали, хотя сам фанатеет по армейской тематике, лош.
>>1301456
Няша, ты что, я же , скорее всего, больше всех фоточек выложил в последних двух тредах.
Няша, ты что, я же , скорее всего, больше всех фоточек выложил в последних двух тредах.
>>1301464
12
тут не тред хуйцов, поэтому без фоточки
несколько лет уже с постоянной тян.
и до нее никаких проблем с тян не испытывал, но и далеко не все нравились
12
тут не тред хуйцов, поэтому без фоточки
несколько лет уже с постоянной тян.
и до нее никаких проблем с тян не испытывал, но и далеко не все нравились
>>1301475
Лол, здесь и тред хуйцов в том числе, поэтому можешь выложить. Интересно рассмотреть и эту часть тебя.
Лол, здесь и тред хуйцов в том числе, поэтому можешь выложить. Интересно рассмотреть и эту часть тебя.
>>1301485
маньячина
маньячина
>>1301478
По-твоему лучше 4 года рандомов в хорнете цеплять?
По-твоему лучше 4 года рандомов в хорнете цеплять?
>>1301473
Сложно, но так как это в армии быть и должно. Часть в которую я попал была для призывников самая сложная физически, много было учений и часто приходилось жить в лесу, все равно было весело, натстрельбищах было интереснее всего, по долгу армейской профессии довелось пострелять из гранатомета Карл Густав в ютубе есть прикольные ролики как из них стреляют, страшная вещь:D. Небыло абсолютно никакой дедовщины,хачей, не было критической массы русни, которая была бы эквивалентом хачей.
Сложно, но так как это в армии быть и должно. Часть в которую я попал была для призывников самая сложная физически, много было учений и часто приходилось жить в лесу, все равно было весело, натстрельбищах было интереснее всего, по долгу армейской профессии довелось пострелять из гранатомета Карл Густав в ютубе есть прикольные ролики как из них стреляют, страшная вещь:D. Небыло абсолютно никакой дедовщины,хачей, не было критической массы русни, которая была бы эквивалентом хачей.
>>1301498
орнул
я читал статью украинки которая там учится и она говорила, что язык пздц сложный и эстонцы они более закрыты люди, типо не проявляют никаких чувств чтоли, но если с ними подружиться то друзья на веки..
>не было критической массы русни, которая была бы эквивалентом хачей
орнул
я читал статью украинки которая там учится и она говорила, что язык пздц сложный и эстонцы они более закрыты люди, типо не проявляют никаких чувств чтоли, но если с ними подружиться то друзья на веки..
>>1301478
Нет, не обидно. То что мы расходимся не отменяет всего хорошего что у нас было. Мы помогли друг другу встать на ноги в новом для обоих городе и большую часть времени жили очень хорошо, он научил меня нормально одеваться, я научил его играть и игори , лол итд итп.Даже сейчас когда мы доживаем последние месяцы вместе у нас хорошие отношения.
Нет, не обидно. То что мы расходимся не отменяет всего хорошего что у нас было. Мы помогли друг другу встать на ноги в новом для обоих городе и большую часть времени жили очень хорошо, он научил меня нормально одеваться, я научил его играть и игори , лол итд итп.Даже сейчас когда мы доживаем последние месяцы вместе у нас хорошие отношения.
>>1301503
Язык действительно сложный, тут уж не поспоришь. Закрытые они может быть с точки зрения более экстровертных славов, но посколько я сам более интровертен, то для меня они просто обычные, но я бы не сказал что они совсем уж закрытые.
Язык действительно сложный, тут уж не поспоришь. Закрытые они может быть с точки зрения более экстровертных славов, но посколько я сам более интровертен, то для меня они просто обычные, но я бы не сказал что они совсем уж закрытые.
>>1301504
Разве пассивку могут в игоры? Мои бывшие в количестве 3 не играли вообще ни во что и не интересовались игорами от слова совсем.
Разве пассивку могут в игоры? Мои бывшие в количестве 3 не играли вообще ни во что и не интересовались игорами от слова совсем.
>>1301512
то какие то бракованые пассивки
то какие то бракованые пассивки
>>1301499
Подмышки не брей, а стриги под 0.5 см. Будет органичнее смотреться с твоим волосатым телом и бородой.
Подмышки не брей, а стриги под 0.5 см. Будет органичнее смотреться с твоим волосатым телом и бородой.
>>1301509
Ну он мне благодарен что я ему показал другие игори кроме его любимого Tomb Raider. В масс эффект он играл взахлеб пока не прошел все три части, Dragon ageему еще очень полюбился. На дни рождения он как правило, хотел всяких игр тоже так что ему это новое хобби точно по душе пришлось.
Ну он мне благодарен что я ему показал другие игори кроме его любимого Tomb Raider. В масс эффект он играл взахлеб пока не прошел все три части, Dragon ageему еще очень полюбился. На дни рождения он как правило, хотел всяких игр тоже так что ему это новое хобби точно по душе пришлось.
>>1301512
Ну мой мог, правдо играл он большую часть времени не очень умно (у него проблемы с ориентированием в трехъмерном пространстве) и медленно. Мне как человеку который очень быстро играет в старкрафт смотреть было иногда довольно трудно.
Ну мой мог, правдо играл он большую часть времени не очень умно (у него проблемы с ориентированием в трехъмерном пространстве) и медленно. Мне как человеку который очень быстро играет в старкрафт смотреть было иногда довольно трудно.
>>1301534
Знают, мама поначалу бугуртила, но ее очень быстро отпустило и она сказала просто чтт гоавное чтобы я был счастлив. Брат и сестры тоже знают и нормально ко мне относятся. Родители куна тоже были в курсе и о нем и обо мне и очень хорошо к нам отросились. Даже его 80 летняя бабушка ко мне хорошо относилась.
Знают, мама поначалу бугуртила, но ее очень быстро отпустило и она сказала просто чтт гоавное чтобы я был счастлив. Брат и сестры тоже знают и нормально ко мне относятся. Родители куна тоже были в курсе и о нем и обо мне и очень хорошо к нам отросились. Даже его 80 летняя бабушка ко мне хорошо относилась.
>>1301544
Я мимокрокодил
Я мимокрокодил
>>1301543
Возможно :D, может поняла что рискует меня никогда не увидеть, а скорее всего просто любит своего сына слишком сильно, чтобы дать этому как-то посешать. Тетя моя тоже видимо в курсе, когда последний раз гостил у нее ехидно подкалывала меня почему у меня в ФБ одни фотки с каким-то пареньком, а я ехидно улыбался в ответ. :3
Возможно :D, может поняла что рискует меня никогда не увидеть, а скорее всего просто любит своего сына слишком сильно, чтобы дать этому как-то посешать. Тетя моя тоже видимо в курсе, когда последний раз гостил у нее ехидно подкалывала меня почему у меня в ФБ одни фотки с каким-то пареньком, а я ехидно улыбался в ответ. :3
Я щас расплачусь от ваших бесед. Вы своими прекрасными историями убиваете во мне последние капли надежды.
>>1301556
Не, узнала она до парня и переехал я не ради куна, но если бы при переезде у нас были бы плохие отношения, то я бы скорее всего не приезжал бы в гости.
Не, узнала она до парня и переехал я не ради куна, но если бы при переезде у нас были бы плохие отношения, то я бы скорее всего не приезжал бы в гости.
>>1301557
Ой,сис, не раскисай. И на твоей улице будет праздник.
Плюс всегда есть шанс что эстонцик просто все выдумывает :3
Ой,сис, не раскисай. И на твоей улице будет праздник.
Плюс всегда есть шанс что эстонцик просто все выдумывает :3
>>1301559
да ну...он что пидор
да ну...он что пидор
>>1301559
Эстонец не похож на жируху-яойщицу
Эстонец не похож на жируху-яойщицу
>>1301584
А я с рашки. Томск.
А я с рашки. Томск.
665 Кб, 1080x1920
Можно, пожалуй, оживить тред, скриншотом из видео, которое я делал когда-то для своего куна со своей более волосатой на тот момент тушкой.
>>1301597
он еще и хуй закрасил не ну вы посмотрите на него а то мы ничего не видели ото га
он еще и хуй закрасил не ну вы посмотрите на него а то мы ничего не видели ото га
>>1301597
Давай ты лучше с помощью видео оживишь :3
Давай ты лучше с помощью видео оживишь :3
>>1301328
Терпеть не могу такие шейкеры. Сук, толстые и неудобные. А ты, Виталя, как всегда хорош, даже хорошее обычного. Но это се хуйня - у тебя глаза топ :3
Терпеть не могу такие шейкеры. Сук, толстые и неудобные. А ты, Виталя, как всегда хорош, даже хорошее обычного. Но это се хуйня - у тебя глаза топ :3
>>1301597
Привыкай оживлять, распугали тут почти всех своими божественными телами.
Привыкай оживлять, распугали тут почти всех своими божественными телами.
>>1301642
Класс!
Класс!
>>1301642
спизжено или твое
спизжено или твое
>>1301642
О чем я думаю, когда смотрю на это фото? Что чувствую? Чего желаю?
Хочется подойти сзади и выебать в сраку, прижаться и выебать в сраку, охватить руками и выебать в сраку и глубоко вдохнуть твой запах. И выебать в сраку.
О чем я думаю, когда смотрю на это фото? Что чувствую? Чего желаю?
Хочется подойти сзади и выебать в сраку, прижаться и выебать в сраку, охватить руками и выебать в сраку и глубоко вдохнуть твой запах. И выебать в сраку.
>>1301614
Ну я хотел получше рассмотреть мышцу за волосами, поэтому и побрил а так да, куну тоже с волосами больше нравилось.
Ну я хотел получше рассмотреть мышцу за волосами, поэтому и побрил а так да, куну тоже с волосами больше нравилось.
>>1301776
Когда жирок лишний сбрасывал прогресс не было так хорошо видно изза волос.
Когда жирок лишний сбрасывал прогресс не было так хорошо видно изза волос.
>>1301792
круто
круто
>>1301889
2/10
2/10
>>1301889
Ракурс не очень. Ты чего такой лысый везде? Пока 7/10. Пили ещё, няш.
Ракурс не очень. Ты чего такой лысый везде? Пока 7/10. Пили ещё, няш.
>>1301918
3/10
3/10
>>1301918
0/10
0/10
>>1301918
Толком нихуя не сфоткал. Запили тушку, можешь хуй спрятать. Или наоборот.
Толком нихуя не сфоткал. Запили тушку, можешь хуй спрятать. Или наоборот.
>>1301918
-i/10
-i/10
>>1301933
Вот так. Перестал сглатывать фапчу=разлюбил.
Вот так. Перестал сглатывать фапчу=разлюбил.
>>1301933
Такое бывает, когда твинк, которого ебешь, стареет(
Такое бывает, когда твинк, которого ебешь, стареет(
>>1301961
Эти подстилки большего и не заслуживают.
Эти подстилки большего и не заслуживают.
>>1301961
Не, эстонцу нравится найти красавчика и поебывать более длительно чем на один раз :3
Не, эстонцу нравится найти красавчика и поебывать более длительно чем на один раз :3
>>1302000
Что тебе понятно, няша? :3
>>1302001
В что ты предлагаешь, продолжить жить вместе, зная что мы друг друга не любим? В мои 25 лет терпеть секс только по праздникам, зная что я могу себе гарем пассивок найти если захочу или вместо того чтобы, возможно, снова влюбиться и быть счастливым. Быт-то у нас спокойный сейчас, но я себе не друга-сожителя искал и если любовь умерла, то незачем отношения искуственно держать наплаву.
Что тебе понятно, няша? :3
>>1302001
В что ты предлагаешь, продолжить жить вместе, зная что мы друг друга не любим? В мои 25 лет терпеть секс только по праздникам, зная что я могу себе гарем пассивок найти если захочу или вместо того чтобы, возможно, снова влюбиться и быть счастливым. Быт-то у нас спокойный сейчас, но я себе не друга-сожителя искал и если любовь умерла, то незачем отношения искуственно держать наплаву.
>>1302001
лол, а люди, что сходятся только чтобы ебаться?
лол, а люди, что сходятся только чтобы ебаться?
>>1302009
Я прост не знаю что эт такое
Я прост не знаю что эт такое
Сисы, я с вас хуею. Вы думаете эстонец качается и сидит на диетах, чтобы со всякими всратухами встречаться? Вы так с упреком говорити "ой ясно", "а, понятно, с красавчиком". У него есть выбор, ради этого все и делается, неужели не понятно?
>>1302019
Жизненно, вот мне тоже скучно и я иногда пишу говнистые посты
Жизненно, вот мне тоже скучно и я иногда пишу говнистые посты
>>1302014
Наверное в какой-то мере да, у всех чувства подостывают и они более спокойно относятся друг к другу. Когда мы также подостыли друг к другу это только обнажило вещи которые нам друг в друге не нравятся, плюс накладываются всякие негативные моменты которые происходили по ходу совместной жизни.
Наверное в какой-то мере да, у всех чувства подостывают и они более спокойно относятся друг к другу. Когда мы также подостыли друг к другу это только обнажило вещи которые нам друг в друге не нравятся, плюс накладываются всякие негативные моменты которые происходили по ходу совместной жизни.
1,4 Мб, 1967x2448
>>1301610
В таком шейкере удобно яишенку смешивать, быстрее чем миксером и мыть проще. И где ты видел_а мои глаза? ИРЛ или на фото? Дай хоть намек пока что мне кажется ты просто блефуешь и пытаешься легонечко потроллить меня
В таком шейкере удобно яишенку смешивать, быстрее чем миксером и мыть проще. И где ты видел_а мои глаза? ИРЛ или на фото? Дай хоть намек пока что мне кажется ты просто блефуешь и пытаешься легонечко потроллить меня
>>1302021
Ой ну наконец-то, может ты расскажешь о себе что-нибудь, что выставит тебя не в лучшем свете?
>Когда мы также подостыли друг к другу это только обнажило вещи которые нам друг в друге не нравятся
Ой ну наконец-то, может ты расскажешь о себе что-нибудь, что выставит тебя не в лучшем свете?
>>1302032
пхах
пхах
>>1302034
Тыкни носом, только вот без этой любви, которая прошла. Все всегда расстаются, только в сказке умирают в один день и если машина сбила, например
Тыкни носом, только вот без этой любви, которая прошла. Все всегда расстаются, только в сказке умирают в один день и если машина сбила, например
>>1302040
Бомбило. Когда я сбросил листву и начал по кунам гулять и все давали сразу. Сейчас-то я к этому спокойно отношусь.
>>1302032
Да легко, это были для меня первые отношения серьезные и я наделал кучу ошибок,конечно. Вел себя инфантильно, импульсивно, легко раздражался, мне не нравился никто из его друзей, мне постоянно бомбило когда он упоминал своего бывшего куна.
Бомбило. Когда я сбросил листву и начал по кунам гулять и все давали сразу. Сейчас-то я к этому спокойно отношусь.
>>1302032
Да легко, это были для меня первые отношения серьезные и я наделал кучу ошибок,конечно. Вел себя инфантильно, импульсивно, легко раздражался, мне не нравился никто из его друзей, мне постоянно бомбило когда он упоминал своего бывшего куна.
>>1302049
и это ты называешь своими минуса? пхаахах, что блять? извини, но это детский лепет
и это ты называешь своими минуса? пхаахах, что блять? извини, но это детский лепет
>>1302053
пердеть во воремя ёбли шучу
ну я хуй его.... для меня это когда кун откровенный эгоист, вот, а все выше перечисленное это не минуса, а не отъемлемая чать отношений, или нет?
пердеть во воремя ёбли шучу
ну я хуй его.... для меня это когда кун откровенный эгоист, вот, а все выше перечисленное это не минуса, а не отъемлемая чать отношений, или нет?
Вы заведомо его идеализируете и оправдываете у себя в голове, смысл приставать со своими распросами про его минусы? Будто он скажет, что человека убил или собаку изнасиловал. У всех есть минусы, но мало у кого они такие, что доставляют кому-то проблемы.
>>1302074
я только что ментально сбросил листву !!
я только что ментально сбросил листву !!
>>1302089
Одну на локсрин, другую на хоум
Одну на локсрин, другую на хоум
>>1302055
Эти вещи могут быть довольно большим минусом, если когда мне раньше бомбило от чего-то то я мог пол дня не разноваривать итд итп.
Эти вещи могут быть довольно большим минусом, если когда мне раньше бомбило от чего-то то я мог пол дня не разноваривать итд итп.
>>1302107
Это было еще когда с этим все было норм. Сейчас я уже к этим вещам более спокоен, но секса уже крайне мало :D
Это было еще когда с этим все было норм. Сейчас я уже к этим вещам более спокоен, но секса уже крайне мало :D
>>1302113
К тем от которых у меня постоянно бомбило по и без причины.
К тем от которых у меня постоянно бомбило по и без причины.
>>1302177
На первой красивый изгиб тела и борода :3
На первой красивый изгиб тела и борода :3
>>1302109
Ганончик, а как ты качаешь пресс? Что главнее - больше повторений меньше подходов, или наоборот?
Ганончик, а как ты качаешь пресс? Что главнее - больше повторений меньше подходов, или наоборот?
>>1302233
Мне больше всего поперло когда я начал делать подъемы ног к перекладине. Три сета до отказа. Если не можешь их еще делать то поднимай колени к груди
Мне больше всего поперло когда я начал делать подъемы ног к перекладине. Три сета до отказа. Если не можешь их еще делать то поднимай колени к груди
5 Кб, 221x228
>>1302257
Нет, это вот так. Если это пока не получается то попробуй поднимать ноги перпендикулярно телу, если и это не выходит, то поднимай коленки к груди
Нет, это вот так. Если это пока не получается то попробуй поднимать ноги перпендикулярно телу, если и это не выходит, то поднимай коленки к груди
>>1302233
Наличие пресса зависит не от того сколько и "как" ты его будешь дрочить, а то, как ты питаешься. Мои знакомые, тренеры, бодибилдеры вообще его не качают и он у них почти идеально прорисован.
мимо
Наличие пресса зависит не от того сколько и "как" ты его будешь дрочить, а то, как ты питаешься. Мои знакомые, тренеры, бодибилдеры вообще его не качают и он у них почти идеально прорисован.
мимо
>>1302270
По-моему вариант с поднятием коленок к груди больше нагружает мышцы пресса, потому что ты висишь на перекладине и мышцам нужно напрягаться больше чтобы стабилизировать тебя, особенно если ты будешь прилагать усилия для того чтобы не раскачиваться, а в другом варианте же ты плотно зафиксирован на полу.
Но твой вариант тоже одно из самых лучших упражнений на пресс, если его делать правильно и если ты хочешь делать именно его то дерзай.
По-моему вариант с поднятием коленок к груди больше нагружает мышцы пресса, потому что ты висишь на перекладине и мышцам нужно напрягаться больше чтобы стабилизировать тебя, особенно если ты будешь прилагать усилия для того чтобы не раскачиваться, а в другом варианте же ты плотно зафиксирован на полу.
Но твой вариант тоже одно из самых лучших упражнений на пресс, если его делать правильно и если ты хочешь делать именно его то дерзай.
>>1302296
Ну если у тебя жира очень мало, то он так и так будет виден, куда же он денется, мышца-то полюбому есть, даже если она не очень развита.
Видимо друзья качки-тренера достаточно мышцы пресса нагружают в базовых упражнениях, поэтому могут себе позволить пренебречь изоляцией пресса.
Ну если у тебя жира очень мало, то он так и так будет виден, куда же он денется, мышца-то полюбому есть, даже если она не очень развита.
Видимо друзья качки-тренера достаточно мышцы пресса нагружают в базовых упражнениях, поэтому могут себе позволить пренебречь изоляцией пресса.
>>1302299
Ну ок, тогда делай как у тебя на картинке, только если ты думаешь что он скручиваний у тебя жир на животе пропадет, то, к сожалению, это не так.
Ну ок, тогда делай как у тебя на картинке, только если ты думаешь что он скручиваний у тебя жир на животе пропадет, то, к сожалению, это не так.
>>1302312
Любое кардио на твой вкус и очисти диету от говна. Хотябы убери сладкое.
>>1302315
Ну тогда во-первых выкладывай сюда свою тушку, желательно в труселях. :3
А во-вторых ебашь на здоровье тогда свои скручивания.
Вот тебе умный дядя лучше меня объясник как это правильно делать.
https://youtu.be/9aXe1byn_nY
Любое кардио на твой вкус и очисти диету от говна. Хотябы убери сладкое.
>>1302315
Ну тогда во-первых выкладывай сюда свою тушку, желательно в труселях. :3
А во-вторых ебашь на здоровье тогда свои скручивания.
Вот тебе умный дядя лучше меня объясник как это правильно делать.
https://youtu.be/9aXe1byn_nY
>>1302325
Ганоны хотят иметь телеса как на ОП-пике, почему бы не спросить об этом у самих людей с ОП-Пика
Ганоны хотят иметь телеса как на ОП-пике, почему бы не спросить об этом у самих людей с ОП-Пика
>>1302331
Учитывая что он до этого успешно работал стриптизером, то да, видимо, нравятся. Этот ролик довольно старый, сейчас он гораздо лучше выглядит.
Учитывая что он до этого успешно работал стриптизером, то да, видимо, нравятся. Этот ролик довольно старый, сейчас он гораздо лучше выглядит.
>>1302343
У меня такое же мыло в ванной. 10/10, отличное мыло.
У меня такое же мыло в ванной. 10/10, отличное мыло.
>>1299911 (OP)
Требую моар твинчиков итт
Требую моар твинчиков итт
>>1302342
боюсь у тебя не встанет на меня
боюсь у тебя не встанет на меня
>>1302343
Губы красивые. Начни отжиматься. Без сисек мужское тело не смотрится вообще, если тебе не до 15 лет.
Губы красивые. Начни отжиматься. Без сисек мужское тело не смотрится вообще, если тебе не до 15 лет.
>>1302373
Двачую
Двачую
>>1302409
а вот и местная маньячина
а вот и местная маньячина
>>1302409
Я тоже узнал, но чего уж палить то так сразу, сис.
Я тоже узнал, но чего уж палить то так сразу, сис.
>>1302343
А теперь писос
А теперь писос
>>1301918
Так говоришь, будто тебя насильно заставили этот хуй в кадр запихать. Ну а так вроде неплохо, только не видно ничего почти.
Так говоришь, будто тебя насильно заставили этот хуй в кадр запихать. Ну а так вроде неплохо, только не видно ничего почти.
>>1302453
Тебе в копротред.
Тебе в копротред.
>>1302409
Ну и кто же я???
Ну и кто же я???
>>1302471
Отвечаю потому что мне не трудно помочь человеку советом, а то что он этого не знает не делает его дауном. Очень многие ничего не понимают ни в фитнессе, ни в питании.
Отвечаю потому что мне не трудно помочь человеку советом, а то что он этого не знает не делает его дауном. Очень многие ничего не понимают ни в фитнессе, ни в питании.
>>1302482
А если бы бритый был?
А если бы бритый был?
Не совсем в тему треда, но раз уж тут говорят о триммерах. Какой купить себе? Я просто корзина и совсем не разбираюсь. А они все какие-то разные и цены от 1 тысячи и в небеса.
>>1302471
Гори в аду, тварь.
Гори в аду, тварь.
>>1301631
Само так. Просто ноги подтянутые по дефолту, а в последнее время немного жирка набрал.
Само так. Просто ноги подтянутые по дефолту, а в последнее время немного жирка набрал.
>>1302497
Неа
Неа
>>1302509
Няша, пости еще пожалуйста, у тебя очень красивое тело.
Няша, пости еще пожалуйста, у тебя очень красивое тело.
>>1302616
Просто я в сообщениях запутался, если твой, то ты совсем няша
Просто я в сообщениях запутался, если твой, то ты совсем няша
>>1302476
Схоронил
Схоронил
>>1302699
Нет, конечно. Я хочу чтобы няшные дрыщи не стеснялись тут постить.
Нет, конечно. Я хочу чтобы няшные дрыщи не стеснялись тут постить.
>>1302673
Любой мой ответ будет подвергнут жалкому троллингу, но так и быть покормлю отвечу: из личного опыта и наблюдений. Да взять хотя бы того же дрище-няшного натурала из прошлого треда - большой крепкий хуец. Много партнеров Почти вседрищей были с очень хорошим размером. Иногда даже секс был не в радость. Мне просто даже если не для няшканья просто доставляет держать большой хуец в руках, гладить его, сжимать слегка, массировать лизать сосать etc. Благо дрище-куны меня в этом плане не подводили.
Любой мой ответ будет подвергнут жалкому троллингу, но так и быть покормлю отвечу: из личного опыта и наблюдений. Да взять хотя бы того же дрище-няшного натурала из прошлого треда - большой крепкий хуец. Много партнеров Почти вседрищей были с очень хорошим размером. Иногда даже секс был не в радость. Мне просто даже если не для няшканья просто доставляет держать большой хуец в руках, гладить его, сжимать слегка, массировать лизать сосать etc. Благо дрище-куны меня в этом плане не подводили.
Даже не знаю какую выбрать... Наверное первую, да?
#мотивация
#мотивация
>>1302754
Что будет если немножк резануть эту вену?
Что будет если немножк резануть эту вену?
1,5 Мб, 1744x3088
>>1302782
Так и есть.
Так и есть.
>>1302787
Sääresid ei ole nendel piltidel üldse näha , äkki sa mõtles reiesid? No siis küll.
Sääresid ei ole nendel piltidel üldse näha , äkki sa mõtles reiesid? No siis küll.
>>1302788
*mõtled
*mõtled
>>1302794
ты хоть знаешь для чего приложение etsy?
ты хоть знаешь для чего приложение etsy?
>>1302803
Oma aluspesu...
Kas sa tahad, et ma õppiksin eesti keelt? lihtsalt! Keeli antakse mulle kergesti.
Oma aluspesu...
Kas sa tahad, et ma õppiksin eesti keelt? lihtsalt! Keeli antakse mulle kergesti.
>>1302824
Настолько легкий что ты сначала нашел у меня где-то на фотографиях икры, а потом начал требовать чтобы с показал с горы свои трусы.
Настолько легкий что ты сначала нашел у меня где-то на фотографиях икры, а потом начал требовать чтобы с показал с горы свои трусы.
>>1302826
Ну а хули, я ввел в гугл ключевую фразу, мне выбило то, о чем хотел сказать.
Ну а хули, я ввел в гугл ключевую фразу, мне выбило то, о чем хотел сказать.
2 Мб, 250x311
>>1302839
Какой охуенный!
Какой охуенный!
>>1302860
Почему тебе хуево, няшенька?
Почему тебе хуево, няшенька?
>>1302864
Ну и пусть, это же борда анонимусов. Никто тут не знает кто ты и ты никого из них не знаешь, а так выговорись, может полегчает.
Ну и пусть, это же борда анонимусов. Никто тут не знает кто ты и ты никого из них не знаешь, а так выговорись, может полегчает.
>2 треда идут рассказы, как все охуенно и прекрасно, жизнь на высоте, ты прекрасен, тебя все любят, успешность так и прет, все вокруг текут
>а что такое, двачир, чего грустишь? что у тебя такое случилось? ты што, нещастлив?!
орнул
>>1302891
Ах ты библядь ебучая!
Ах ты библядь ебучая!
>>1302866
Та сохнет он по тебе и днём и ночью, что не ясного то??
Та сохнет он по тебе и днём и ночью, что не ясного то??
>>1302918
Так почитай сам вчерашние сообщения если не веришь, хотя я понимаю что это смешно звучит :3
Так почитай сам вчерашние сообщения если не веришь, хотя я понимаю что это смешно звучит :3
>>1302919
Ты кто вообще?
Ты кто вообще?
>>1302925
Ты бы еще сверху рубашку накинул и камеру поближе поднес. Ничего не понятно, где жопа, где что? Переделывай.
Ты бы еще сверху рубашку накинул и камеру поближе поднес. Ничего не понятно, где жопа, где что? Переделывай.
>>1302932
А ты на таймер поставь, отойди и оттопырь попу в камеру.
А ты на таймер поставь, отойди и оттопырь попу в камеру.
642 Кб, 2592x1944
Рейт
Я не голубец, но оценку доверяю больше вам, господа. Ведь тян не могут оценить куна.Я совсем не голубецни чуточкину, может, совсем чуть-чуть
Я не голубец, но оценку доверяю больше вам, господа. Ведь тян не могут оценить куна.Я совсем не голубецни чуточкину, может, совсем чуть-чуть
>>1302956
Охуенчик, женись на мне.
Охуенчик, женись на мне.
>>1302959
Красава, сис)
Красава, сис)
>>1302956
8 из 10. Сиськи заебись, немного еше подкачать и супер будет.
8 из 10. Сиськи заебись, немного еше подкачать и супер будет.
>>1302956
Хорошая генетика у мышц пресса.
По мышцам вообще видно что когда-то чем-то занимался. Немножко бы жирка сбросить и будет вообще отлично.
Хорошая генетика у мышц пресса.
По мышцам вообще видно что когда-то чем-то занимался. Немножко бы жирка сбросить и будет вообще отлично.
>>1302970
Хотя зачем лесба будет оценивать куна, да еще и на 8\10. Траль скорее всего. Хотя еще есть жирухи-яойщицы, да.
Хотя зачем лесба будет оценивать куна, да еще и на 8\10. Траль скорее всего. Хотя еще есть жирухи-яойщицы, да.
Вообще от души, люди, я аж в себя поверил, что занимаюсь не зря.
Пресс пытаюсь качать по рецептам отсюда же, кстати.
Хочу чтобы как у няши со 2го пика был.
Пресс пытаюсь качать по рецептам отсюда же, кстати.
Хочу чтобы как у няши со 2го пика был.
>>1302956
Так-то хорошо, но не хватает кубиков. И мне не нравятся ребра выпирающие. Но неплохо. 7/10.
Так-то хорошо, но не хватает кубиков. И мне не нравятся ребра выпирающие. Но неплохо. 7/10.
>>1302974
И еще добавлю, что волосы на груди тебе не оч идут.
И еще добавлю, что волосы на груди тебе не оч идут.
>>1302973
Ну ты спалилась, сис. Живот классный очень, мне нравится. Будет очень жаль, если ты его побреешь, как все эти качки.
>Я не гей
>читает рецепты качков в телотреде
>кидает картинку из дрищетреда
Ну ты спалилась, сис. Живот классный очень, мне нравится. Будет очень жаль, если ты его побреешь, как все эти качки.
>>1302978
Ну ладно, поверю. Ты только потом еще кидай фото, чтобы мы тут результаты твоих тренировок оценили.
Ну ладно, поверю. Ты только потом еще кидай фото, чтобы мы тут результаты твоих тренировок оценили.
Как этих натуралов вообще сюда заносиь, интересно :3
>>1302980
Может как-нибудь побыстрее заскочишь?
Может как-нибудь побыстрее заскочишь?
>>1302973
Cлева похож на Игоряшу.
Cлева похож на Игоряшу.
>>1302986
Ах ты киця. Цем цем тебя, няша :3
Ах ты киця. Цем цем тебя, няша :3
Почему у всех вроде бы нормальные фотографии, а когда сам фотографирую получается лютое говно? Иногда появляется желание запостить, но потом смотрю на это все и понимаю, что хуже некуда. Любители других типажей скажут, что ну очень плохо. И пропадает настрой весь. Возможно это камера плохая, или навыки фотографирования не очень.
>>1303094
Что если я скажу тебе, что для того, чтобы получить такую нормальную фотку, нужно сделать их не один десяток и из этого уже выбирать наименее всратую?
мимо правый нижний
Что если я скажу тебе, что для того, чтобы получить такую нормальную фотку, нужно сделать их не один десяток и из этого уже выбирать наименее всратую?
мимо правый нижний
>>1302024
Какая разница - мы тут все аноны, isn't it?!
А насчет шейкера - не думал найти ему такое применение. Я просто яйца только вареные ем, редко на воде яишницу делаю или омлет. Да и лень шейкер мыть. Раньше когда многокомпонентник пил заепывался его мыть - казеин на стенках остается, то ли дело сыворотка или бсаашки - всполоснул и мыть не надо. Я, смотрю, ты с углями дружишь - кушаешь их?
Какая разница - мы тут все аноны, isn't it?!
А насчет шейкера - не думал найти ему такое применение. Я просто яйца только вареные ем, редко на воде яишницу делаю или омлет. Да и лень шейкер мыть. Раньше когда многокомпонентник пил заепывался его мыть - казеин на стенках остается, то ли дело сыворотка или бсаашки - всполоснул и мыть не надо. Я, смотрю, ты с углями дружишь - кушаешь их?
>>1303113
В этом треде уже парочку скинул, может после переката ещё.
>>1303140
Да, с углями дружу, но в меру. Но добавить молока в омлет, как по мне, это и не так уж страшно, 6г углеводов примерно вот если туда добавить гренки на масле, ммм. А ты совсем без углеводов? Своё фото кидал? эстонец? Не считаешь бцаа - оверпрайсной уловкой маркетологов?
В этом треде уже парочку скинул, может после переката ещё.
>>1303140
Да, с углями дружу, но в меру. Но добавить молока в омлет, как по мне, это и не так уж страшно, 6г углеводов примерно вот если туда добавить гренки на масле, ммм. А ты совсем без углеводов? Своё фото кидал? эстонец? Не считаешь бцаа - оверпрайсной уловкой маркетологов?
>>1303170
Нет, не эстонец.
говоря сухим языком научных статей - скорее да, НО когда ты на дефиците (не люблю слово "сушка") и хочется сладкого и всего такого, то они реально спасают. От себя добавлю так же, что они неплохо помогают восстановиться, НО их всего лишь три, а в сыворотке все аминокислоты, так что это не must have. Я их пью перед тренировкой и во время, в воде разбавляю - прот пить не могу перед тренировкой, потом тяжело тренироваться с полным желудком, хоть и сыворотка. Да и просто захотелось сладкого - выпил бсаа и "забыл".
Нет, не эстонец.
>бсаа уловка маркетологов
говоря сухим языком научных статей - скорее да, НО когда ты на дефиците (не люблю слово "сушка") и хочется сладкого и всего такого, то они реально спасают. От себя добавлю так же, что они неплохо помогают восстановиться, НО их всего лишь три, а в сыворотке все аминокислоты, так что это не must have. Я их пью перед тренировкой и во время, в воде разбавляю - прот пить не могу перед тренировкой, потом тяжело тренироваться с полным желудком, хоть и сыворотка. Да и просто захотелось сладкого - выпил бсаа и "забыл".
>>1303176
Добавлю лишь еще то, что не перегружают ферментный аппарат и не содержат каллорий, так что плюсов скорее больше.
Добавлю лишь еще то, что не перегружают ферментный аппарат и не содержат каллорий, так что плюсов скорее больше.
>>1303176
Пить бцаа прямо во время тренировки? Зачем? Можно ведь нормально загрузиться перед ней и в процессе не тратить ресурсы на их переваривание/усвоение. Аминокислоты из крови пропадают не сразу после того, как туда попадут. Мне нравиться такая практика: поесть перед качалкой и, по сути, у тебя уже белковое окно закрыто ещё до того, как открылось. Покажи свою тушку
Пить бцаа прямо во время тренировки? Зачем? Можно ведь нормально загрузиться перед ней и в процессе не тратить ресурсы на их переваривание/усвоение. Аминокислоты из крови пропадают не сразу после того, как туда попадут. Мне нравиться такая практика: поесть перед качалкой и, по сути, у тебя уже белковое окно закрыто ещё до того, как открылось. Покажи свою тушку
Перекатываемся, пиздоболки.
https://2ch.hk/ga/res/1303215.html (
М)
https://2ch.hk/ga/res/1303215.html (М)
https://2ch.hk/ga/res/1303215.html (М)
https://2ch.hk/ga/res/1303215.html (
М)https://2ch.hk/ga/res/1303215.html (
М)https://2ch.hk/ga/res/1303215.html (
М)>>1299911 (OP)
Физач протёк. Гомофобные быдлокачки мракобесы всё не унимались.
Физач протёк. Гомофобные быдлокачки мракобесы всё не унимались.
>>1303024
к сожалению, нет
к сожалению, нет
Двач.hk прислал битые данные.
Вы видите копию треда, сохраненную 13 октября 2017 года.
Можете попробовать обновить страницу, чтобы увидеть актуальную версию.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Вы видите копию треда, сохраненную 13 октября 2017 года.
Можете попробовать обновить страницу, чтобы увидеть актуальную версию.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.