12 Кб, 345x323Начал качаться. Дороговато по бабкам выходит. У нас есть какой-нибудь охуенный, дешевый источник протеина и калорий? Свинина дешевая, или наоборот?
Вообще, готов жрать всякую хуйню наподобие языков, пятачков, хуев, пезд, жира, но вот мозги и кишки жрать неохота. Хотя, кишки, думаю, можно и осилить, если прогнать с мясом через мясорубку. Бычьи яйца не буду есть.
Я так смотрю, фарш дешевле обычного мяса. У нас норм фарш, или много всякой хуйни намешано?
Калории это отдельная тема от протеина. Хуй с ним, с протеином, грамм 100 в день наберу, а калории? Гречка какая-нибудь? Просто филлер, чтобы не разжиреть, но на 2000 калорий в день.
Вообще, готов жрать всякую хуйню наподобие языков, пятачков, хуев, пезд, жира, но вот мозги и кишки жрать неохота. Хотя, кишки, думаю, можно и осилить, если прогнать с мясом через мясорубку. Бычьи яйца не буду есть.
Я так смотрю, фарш дешевле обычного мяса. У нас норм фарш, или много всякой хуйни намешано?
Калории это отдельная тема от протеина. Хуй с ним, с протеином, грамм 100 в день наберу, а калории? Гречка какая-нибудь? Просто филлер, чтобы не разжиреть, но на 2000 калорий в день.
2 117379Кстати, как вам Барон, аноны? Там норм мясо? Свиные лопатки довольно дешевые. Я алматинец.
3 117380>>377 (OP)
В шаурме на Cock-базаре много белка.
В шаурме на Cock-базаре много белка.
4 117383>>377 (OP)
Моя сперма.
Моя сперма.
5 117392>>377 (OP)
да, горох
да, горох
354 Кб, 517x687 7 117399>>377 (OP)
Ну вот можешь куриную печень жрать, например, или сердечки.
Есть еще желудки, но, я не пробовал готовить, кормлю ими котов.
Фарш, конечно, заебись, но дороговато выходит.
Ну вот можешь куриную печень жрать, например, или сердечки.
Есть еще желудки, но, я не пробовал готовить, кормлю ими котов.
Фарш, конечно, заебись, но дороговато выходит.
8 117423 10 117430>>425
Разве там настолько фатальное содержание витамина? Смотрел видео, где у одного чела расплавилась печень от витаминок.
Разве там настолько фатальное содержание витамина? Смотрел видео, где у одного чела расплавилась печень от витаминок.
11 117431>>430
>Пищевая ценность и химический состав "Печень куриная".
>Ретинол12 мг
>Хроническая форма интоксикации развивается в течение нескольких месяцев избыточного поступления витамина в организм (около 30 мг в сутки).
12 117455>>430
не будет ничего, всё это пиздеж долбоебов, которые пихают в себя что попало. Куриной отравится невозможно, если не жрать только печень. Высокое содержание в говяжьей.
не будет ничего, всё это пиздеж долбоебов, которые пихают в себя что попало. Куриной отравится невозможно, если не жрать только печень. Высокое содержание в говяжьей.
13 117456>>455
Ему нужно 700гр. куриной печени в день, чтобы набрать 100гр. белка. Доза, которая превратит его в инвалида - 250гр. куриной печени в день.
Ему нужно 700гр. куриной печени в день, чтобы набрать 100гр. белка. Доза, которая превратит его в инвалида - 250гр. куриной печени в день.
14 117458>>423
Тебе нужен какой-нибудь, high quality protein, то есть по минимуму выходит куриная грудь с гречкой. Если выходит дорого, то не качайся.
Тебе нужен какой-нибудь, high quality protein, то есть по минимуму выходит куриная грудь с гречкой. Если выходит дорого, то не качайся.
16 117495>>458
Нашел чит-код, whey протеин.
7000-12000 тенге за килограмм, можно жрать 2 яйца + куриную сиську в день, печень через день, и запивать 50г протеина, хватит на 20 дней.
Не качаться нельзя, я должен быть сильным и здоровым мазафакером.
Нашел чит-код, whey протеин.
7000-12000 тенге за килограмм, можно жрать 2 яйца + куриную сиську в день, печень через день, и запивать 50г протеина, хватит на 20 дней.
Не качаться нельзя, я должен быть сильным и здоровым мазафакером.