2,1 Мб, 1920x1080

Тред общих вопросов

Здесь вы можете задавать вопросы, делиться опытом и предлагать свои идеи по улучшению раздела.

Не создавайте тред ради пары вопросов, лучше спрашивайте их здесь.

Это доска об Осознанных Сновидениях (Фаза, Онейронавтика и т.д.), эзотерический подход, включая учение Кастанеды, астральные путешествия и т.д. обсуждается в специальном треде. За разжигание ненависти к социальной группе "эзотерики" в специальном треде, бан без предупреждения.

Форма для жалоб находится в правом нижнем углу страницы.

Перекат треда после 1300 постов

Старые треды



71 Кб, 610x431
FAQ [337] >>
Осозначеры, давайте запилим короткий, но емкий FAQ для закрепленного треда, я начну, предлагайте свои вопросы/ответы и предложения по исправлению моих.

Вопрос: Что такое ОС?
Ответ: Осознанное Сновидение — изменённое состояние сознания, при котором человек осознаёт, что видит сон, и может, в той или иной мере, управлять его содержанием. Это некое пограничное состояние между фазой быстрого сна и бодрствованием. (с) Википедия.
Вопрос: Как попасть в ОС?
Ответ: Существует множество способов достижения состояния Осознанного Сна, начиная с картографии и заканчивая поеданием катусов, все эти способны можно условно разделить на 3 группы: прямой метод, непрямой метод и осознание в процессе сна.
Вопрос: Прямой метод? Это как?
Ответ: Это когда ты входишь в ОС без предварительного сна.
Вопрос: А непрямой?
Ответ: Когда уже некоторое время поспал и выходишь в ОС на просыпании.
Вопрос: А зачем оно вообще надо?
Ответ: Всем по разному, для кого-то это развлечение с которым навряд ли сможет сравнится что-то в реальной жизни, для кого-то источник вдохновения для творчества, а кто-то использует его для саморазвития.
Вопрос: Интересно, а может есть какая литература на эту тему?
Ответ: Конечно есть:
1. Методичка доброчана, то с чего в свое время начинали многие аноны: http://dobrochan.com/src/pdf/1301/Metodichka.pdf
2. Михаил Радуга «Фаза. Взламывая иллюзию реальности»: http://flibusta.is/b/415917
3. Стивен Лаберж: http://flibusta.is/a/6911

165 Кб, 1200x1200
Там всеми любимый Радуга выкатил видосик, в котором говорит, что медитация улучшает ОСы (легче в Фазу входить, легче цели выполнять, бла-бла-бла).

Предлагаю в треде собрать и обсудить разные методики. Эффективность и все такое. Ну и мотивировать тут друг-друга, прогрессом делиться и все такое.

Пока нагуглил три методики (две нагуглил, а одну в детстве в какой-то книжке читал).

1. Анапанасати - следить за дыханием. Садишься такой тип в позу Далай Ламы, закрываешь глаза и в течении некоторого времени (5 минут, час, два, 49 дней, ...) следишь за дыханием.
2. Випассана - тож садишься в позу Далай Ламы, только теперь не за дыханием следишь, а "сканируешь тело". То есть, чувствуешь затылок, потом чувствуешь лоб, подбородок, шею, спину, руки, анус, ноги, пятки. И обратно: пятки, ноги, анус и т.д. При этом надо максимально достичь состояния, когда чувствуешь одновременно все тело.
3. Третью технику вычитал в книге в детстве. Называлась она там медитацией над "ментальным небом". Садишься, закрываешь глаза и пыришься в темноту. Думаю, что эта техника не хуже двух предыдущих, а в контексте сновидений - даже лучше. Нам же важно зрительное восприятие развивать. Ну и, кстати, заметил, что если перед сном, засыпая, всматриваться в темноту - сны становятся ярче.

Вискас. Дискас. Го только без пран, чакр и прочей эзотерической шизы.

22 Кб, 632x637
Предыдущий: >>2 (OP)
Ты третью часть своей жизни проводишь в сновидениях. 3-5 сновидений за ночь. 40 000 сновидений за 20 лет. По утру ты нихуя не помнишь. С помощью карты ты сможешь вспомнить все (!) свои сны, которые тебе когда-либо снились! Все эти твои сновидения связаны между собой. Из них, билять, можно составить карту. Не веришь? Попробуй!
Рисуя карту, ты вроде как открываешь барьер между твоей памятью в сновидениях и памятью в режиме бодрствования. Ты открываешь для себя тот мир, который существует параллельно этому миру!
Хочешь больше плюшек? Тебе снятся по ночам кошмары? Ты найдешь локацию на карте, в которой эти кошмарики рождаются и сможешь ее исследовать. С помощью карты ты избавишься от кошмаров и прочей хуиты, которая мешает тебе жить. Еще плюшек? Твои сновидения - это зеркало подсознания. Карта сновидения - это, фактически, путеводитель по твоему подсознанию. Когда ты приведешь в порядок свой разум, составив карту - ты сможешь заняться исследованием границ карты (границ твоего подсознания). Сможешь заглянуть за эти границы.
Картографирование сновидений старо как мир. Пишут, что древние китайцы нашли за северной границей источник бессмертия. А ты сможешь найти?

Если заинтересовался и решил попробовать картографирование сновидения - вот тебе маленький гайд, что надо сделать:
1. Вот прямо сейчас положить под кровать тетрадь/блокнот и карандаш/ручку. Если ты это сделаешь - считай половину пути ты уже прошел.
2. Каждый (!) день, сразу после пробуждения, уделяешь всего 5 минут карте. Проснулся, попытался вспомнить что тебе снилось со всеми деталями и подробностями - где какой дом находился, где было дерево, где развилка была у дороги и т.д. Вспомнил - зарисовал. В течении дня еще какие детали вспомнишь - тоже зарисуй. Если старые сны повспоминаешь - их тоже зарисовывай. Вот можешь прямо сейчас повспоминать сны и зарисовать их.
Если рисовать не умеешь - похуй вообще. Рисуй схематически. Главное, чтобы тебе было понятно, что ты там накалякал.
3. Собсно все. Каждый сон - отдельный листок в блокноте. Не пытайся сразу составить из них общую карту. Когда их наберется достаточное количество - они сложатся вместе, как пазл. Когда это произойдет. Может через месяц, может через год - зависит от того, насколько добросовестно ты будешь рисовать карту. Если на отъебись - прост закрой этот тредик и пойди другие тредики почитай.

Если у кого какие вопросы - спрашивайте свои ответы. Если нет вопросов - тоже спрашивайте.

Очень годная методичка с доброчана: ссылка сдохла. Гуглите "metodichka.pdf + картография" (читать обязательно!!!)

Тред в /se/: https://2ch.hk/se/res/709.html (М) (в бамплимите)

Официальное сообщество вшкольнике: https://vk.com/dream_mapping (здесь ты всегда сможешь найти ссылку на активный в /b/ тред)

18 Кб, 274x219
Не просто "во сне увидел ёжика значить сегодня обосрусь", а о том что реально во сне увидеть фрагменты будущих событий. Лично у меня это происходит регулярно. Делитесь своим опытом и мнением.

39 Кб, 545x503
Сап, двач. В последнее время все больше проблем с запоминанием снов. Просыпаюсь утром - нихуя не помню, хотя еще месяц назад все было нормально. До этого стабильно было по два сна за ночь, вел дневник снов. Потом перестал, так как сбил режим и так жил несколько месяцев. Сейчас же, с нормальным режимом под утро нихуя не помню ВООБЩЕ. Просыпаюсь по будильнику спустя 6 часов - нихуя не помню - ставлю будильник еще на полчаса, просыпаюсь, все равно нихуя не помню. Ложусь сейчас в 22~23 часа, по итогу никаких снов я записать не могу. Раньше, когда стабильно каждую ночь я запоминал сны, я ложился чаще даже позднее, в 00~01 ночи, да и просыпался позднее, во время, не кратное 1,5 часам. В чем моя проблема? Какой у вас режим сна, который позволяет каждое утро записывать по сну?

12 Кб, 200x150
Сто процентная техника. Называется SSILD. Все, дальше сами найдите.

144 Кб, 817x400
У меня оно как-то само так получалось, но кажется я понял что триггерило и помогло развить этот навык - страх упасть. Когда я падал откуда-то, то обязательно просыпался. По-видимому одна только мысль о падении, которое должно произойти через 10 секунд (подсознательная), когда сон начнёт развиваться в этом направлении - триггерило способность проснуться, но не просыпаться до конца. Кажется, это имело прямое отношение к адреналину. Если его слишком много, то ты выходишь изо сна, если чуть-чуть в момент активного сновидения, то вываливаешься только в ОС и у тебя активизируются зоны ответственные за самоосознание и контроль импульсов.

65 Кб, 604x379
Читал методичку по ОСам и там было сказано то, что нужно записывать сны в конкретно бумажный дневник и записывать сны сразу после пробуждения. Ну так вот вопрос:
Почему именно бумажный дневник?
Если у меня остаётся в голове все, что я запомнил из сна, зачем мне записывать именно сразу после пробуждения?

213 Кб, 1080x1010
Сап сОСач, загорелся идеей вкатиться в ОС. В первом же сне усомнился в реальности сна и заметил расхождения с реальностью. Что это значит?

85 Кб, 588x593
Тут будут координироваться те, у кого не смотря на все таймеры и дневники уже очень долго ничего не выходит. Будем пытаться понять причину и найти решение наших неудач.

Начну с себя. Периодически попытки возникают уже года четыре. Методичка, Лаберж, Радуга - нехуя. Рука не вызывает эмоций, будильник в лучшем случае помогает чуть лучше запоминать сны, утром в фазу вывалиться не получается, чаще всего просто не могу вспомнить о том, что это нужно делать не смотря на все записи и Абсолютную беспощадность по отношению к себе (с). Сейчас пью фенибут, не для ОС, но возможно поможет.

72 Кб, 560x344
Ну давай, расскажи о своих оригинальных экспериментах в осах или о том, что хочешь сделать. Смотрел в зеркало? Рисовал на небе? Проходил сквозь стены? Читал газету? Летал? Превращался в животное? Становился гигантом? Видел 9/11? Упаривал вещества? Проваливался в центр земли? Космос? Гулял в Париже? В Хогвартсе? Разговаривал с Иисусом? Кидал фаерболлы? Играл на скрипке?

Начнем тред!

414 Кб, 900x1199
Сап, лд. Решил попробовать вкатиться в ОС. Пробовал настроить себя на запоминание снов, чтобы записывать их в дневник. И у меня в первый же день возникло 2 проблемы: 1. Сны-то запоминаются, только я начал просыпаться ночью по нескольку раз и нихрена не высыпаюсь, хорошо это для ОС или наоборот? 2. Я не ожидал, что сны будут такие, хз, личные что-ли. 2 сна и некоторые детали ещё 2 снов запомнил и записал и все они так или иначе связаны с моими комплексами. Скажите честно, у меня беды с башкой или это нормально? И как скоро я смогу дойти до полноценных ОС?

1,1 Мб, 1920x1200
Сап, сновидцы. Появилась у меня такая идея: создать аналог VRChat, но гораздо более мощный и не требующий компуктера. Как? Коллективные осознанные сновидения. Идея в том, чтобы на базе осознанных сновидений создать пространство, в котором аноны смогут общаться и созидать (или же заделают свой /b/ и будут травить истории про то, как они впервые в жизни поели кала). В этом треде будем заниматься поиском способа создания такого пространства и установкой соединения.

509 Кб, 480x640
Был создан канал по теме осознанных снов. Заходим, общаемся.

https://t.me/joinchat/OvDHghkIJt2DqerbKt_K7A

8 Кб, 500x333
Привет, аноны
Я придумал технику прямого входа. Суть такова, фонариком же можно рисовать так сказать узоры в глазах? И если закрыть глаза, то они остаются
Поспать 6 часов и проснуться
Начинать фонариком рисовать, человечков, или надпись по типу "сон"
Концентрироваться на этих образах, и пытаться в них влиться
Кто хочет попробовать? Отпишитесь в тред если получится

139 Кб, 880x550
Пробовал кто-то хавоть?
Таки подумал, что покупать 25 грамм за 10$ - не очень. Купил семян. Через неделю прилетят. Буду выращивать. Как вырастут - буду экстракт на Сокслете делать.
В этом тредике будет мой бложик, сюда буду весь процесс описывать.

28 Кб, 967x127
Осознанцы, а чего мы ждем то?
Новости уже триллион лет, техническая реализация не должна вызвать много проблем. В тред призываются технари, лично я располагаю бюджетом чтобы собрать сон-машину с электродами, таймером и контролем частоты, но хотел бы знать как.
http://psypress.ru/articles/26829.shtml

Отдельный вопрос: мешают ли осознанию и сновидениям в принципе панические атаки? Если случаются они более чем часто и полжизни проводишь на нервах

149 Кб, 750x742
Сап всем путешественникам-сновидцам.
Короткая предыстория начала моих путешествий, начинается в 2016 году ,когда мне первый раз приснилось полуосознанное сновидение. До него все сны были безликими ,однообразными и после пробуждения сразу же забывались. Редкими исключениями бывали сны ,которые запоминались фрагментами, и это были кошмары. Однако кошмары не снятся мне уже на протяжении 13 лет, по моей собственной воле ,но сейчас не об этом.
После первого полуосознанного сновидения последовал цикл подобных сновидений, которые между собой были связаны размытой сюжетной линией. И все эти сновидения ,на утро ,я помнил от начала до конца.
Эти события меня очень заинтересовали, и я поспешил поделиться открытием с отцом. А батя мой оказался не дурак. Он рассказал мне о книгах Кастанеды, определенных практиках и своём опыте вхождения в осознанные сновидения. После этого мое мировоззрение в корне поменялось, но серьезно вникать я не стал.
Практиками я не занимался, но пару фишек из них приметил. Книги Кастанеды тоже не читал, но планирую заняться этим в ближайшее время. Я был пиздюком, для которого вся эта информация была не до конца понятна, я как будто свалился в огромное пространство с кучей перепутанных нитей, и нужно было распутывать все постепенно.
С того момента мне удалось распутать и применить ,наверное, только 0,00001 из всего того что было и пополняется до сих пор. Жизнь меня изрядно помотала ,связав с расстройствами психики, как принято считать, дурью и тому подобным я считаю себя вполне здоровым человек. Из за этого вход в ОС стал реализовываться в разы быстрее и эффективнее. Не имею в виду накуриться и уснуть
Ну так и к чему я собственно веду.
Не так давно я оказался в странной и в то же время завораживающей ситуации. Не могу понять до конца , было ли это полуосознанное состояние, либо же полностью осознанное, либо хуй знает
Часто ,в сновидениях ,я наблюдаю за своим телом, как оно передвигается и разговаривает, ощущая весь спектр чувств. Иногда я нахожусь внутри тела, и вижу все от первого лица , а иногда меня выбрасывает, и картина разворачивается от третьего лица , но мой разум остаётся привязанным к телу. Я веду внутренний диалог и внешний, иногда одновременно, при этом полностью осознавая, что нахожусь внутри сна. И вот однажды ,внутри сновидения, меня одолевает Deja Vu.. да такое стойкое и удивительно приятное, что аж сердце в пятки ушло. Локации сменялись по разному, но в каждой из них я ощущал новое дежавю, снова и снова. Что бы это могло значить?

77 Кб, 640x410
Мне уже давно сниться какой то мир сновидений.
Там опасно быть в общественных местах.
Если я говорю себе вслух в обычном осознанном мне что я сплю, или случайному прохожему. То все начинают смотреть на меня странно. И сразу все кто был рядом идут за мной.
Один раз мне снилось что я сидел со своей подругой, Алиной, и лучшим другом Андреем. И в этот раз я не побоялся сказать вслух что оссознаю что сплю. Я сказал им что то типа - вы всего лишь плод моего воображения. А я всего лишь сплю. Нет смысла с вами говорить.
Ну они огляделись и повели меня в какое то место. Там они рассказали мне типо. Есть место в мире снов. Где оссознаники прячутся от "теневых". (Теневые в моих снах это существа похожие на тени людей. превращающие оссознный сон в обычный затумив сознание. Они также появляются в сонном параличе.P.S теневые и оссознаники не единственные обитатели мира сновидений.) Так вот. Я уже стоял у какой то школы
(Мне сказали что это и есть то самое место. P.S в этой школе оссознаников невозможно использовать суперспособности по своему желанию как в осах. Но зато там учат запоминать обычные сны. И правильно использовать супер силы. И все время что ты там. Ты помнишь все что было до этого. Да и вообще все что было в прошлые разы когда ты там бывал.)
И мне сказали войти. Так вот, там я встретил одну тян. Я влюбился в нее. И потом она сбежала с этой школы. И пока ни в одном сне туда не возвращалась. (P.S мир сновидений это как сервер в играх. Вмещающий в себя много людей. Получается один совместный сон. Портал туда прост.
Если хотите что бы я рассказал вам о мифологии моих снов. Про существ и локации.То пишите. P.S Если ты та тян которая сбежала так и не сказав свое имя. Пиши. Я очень скучаю по тебе.

12 Кб, 452x452
Здравствуйте, аноны
Однажды, я по приколу лежав на кровате начал визуализировать, что я вращаюсь. И начал чувствовать вращение, не такое реалистичное, но и не фальшивое, я решил не продолжать, так как мне было похуй. Потом так же по приколу делал 2-3 раза, и это ощущение было сразу же через пару минут, но не продолжал. Вопрос, у меня эта техника какая та крайне эффективная, и надо ли продолжать?