Теперь по теме вопрос. Недавно приснился архетип. Девушка взяла меня за руку и потащила из сюжета. Удивило что шли через бесконечную тьму, и стоило только вглядеться в неё, как тут же появлялись манекены тян на любой вкус.
Притащила в комнату мастерскую. Сейчас вспоминаю что эта комната из истории первой любви. Не помню этой локации в других снах.
Обращает внимание на своё декольте. Спрашивает, мол как мне её грудь. А у неё то что на прикреплённом. Говорю что нормальная. Потом она мне объясняет, что себя мастерит под мой вкус. Как глину лепит. Стол в мастерской для лепки. Вроде миниатюры лепит. При этом вижу в углу окна прикреплены фото 5 девушек, с разным размером груди, притом каждая чем то цепляет. Используя непонятную мне логику, архетип пытается совместить идеалы в себе. И она не уверена что получается.
Проснувшись, подумал что грудь у неё как грудь, живой девушке так же бы ответил, так как критиковать симпатичную грудь не хочется, да загоняться под меняющиеся у меня фетиши ей смысла нет. А сейчас понял, что её грудь на момент сна, это как раз норма милой груди в моём понимании. Сделать её побольше как арбузы или дыни, или поменьше как шарики, также может сойти, но через некоторое время покажется что лучше убавить или прибавить. Не понимаю собственных заскоков, а ей как то удалось, но идеала нет, вот и озадачила уже меня.
Всех этих архетипов не знаю. Анима она или тульпа? Как попасть в её комнату? Тульповодством не занимаюсь.
Теперь по теме вопрос. Недавно приснился архетип. Девушка взяла меня за руку и потащила из сюжета. Удивило что шли через бесконечную тьму, и стоило только вглядеться в неё, как тут же появлялись манекены тян на любой вкус.
Притащила в комнату мастерскую. Сейчас вспоминаю что эта комната из истории первой любви. Не помню этой локации в других снах.
Обращает внимание на своё декольте. Спрашивает, мол как мне её грудь. А у неё то что на прикреплённом. Говорю что нормальная. Потом она мне объясняет, что себя мастерит под мой вкус. Как глину лепит. Стол в мастерской для лепки. Вроде миниатюры лепит. При этом вижу в углу окна прикреплены фото 5 девушек, с разным размером груди, притом каждая чем то цепляет. Используя непонятную мне логику, архетип пытается совместить идеалы в себе. И она не уверена что получается.
Проснувшись, подумал что грудь у неё как грудь, живой девушке так же бы ответил, так как критиковать симпатичную грудь не хочется, да загоняться под меняющиеся у меня фетиши ей смысла нет. А сейчас понял, что её грудь на момент сна, это как раз норма милой груди в моём понимании. Сделать её побольше как арбузы или дыни, или поменьше как шарики, также может сойти, но через некоторое время покажется что лучше убавить или прибавить. Не понимаю собственных заскоков, а ей как то удалось, но идеала нет, вот и озадачила уже меня.
Всех этих архетипов не знаю. Анима она или тульпа? Как попасть в её комнату? Тульповодством не занимаюсь.
Юнг - эзотерик и представлял себе символические образы так, будто они существовали там всегда.(а в методичке в основном использовались работы Юнга)
На самом деле, ничего из этого нету по дефолту. Это хорошие образы и символы, но чтобы они работали их надо реализовывать. Архетипы как таковые есть, но они не существовали там с самого начала, они приобретенные.
Это я все к тому, что стоит понимать, что методичка - первый опыт русских лдшников, и правильной информации в ней не особо много.
>>0143
Скорее всего, эта тян просто твой идеал девушки, зависящий от твоего фетиша и вкуса. Тк о сексе человек думает довольно часто(как и ты), то ты автоматом зафорсил символ и образ, который во сне воплотился во вполне сознательного сабжа. Ее нельзя назвать анимой, она просто углубленный персонаж и потенциальная тульпа(такая сознательность очень редка для неписей). Будь это анима в понимании из методички, она бы не спрашивала про грудь и уж тем более не пыталась бы сделать так, чтобы тебе понравилось. И она не архетип, непись, углубленный до уровня "архетипа" вызовет страх, и чаще всего просыпание. Они очень сильно пугают.
Попасть в эту комнату можно дефолтными способами. (Слышал тру стори, но это тру стори. Чтобы попасть в жилище некоторых неписей, нужно сначала спрашивать у них или ждать приглашения. Но, так как сон полностью твой и в твоей голове, то ты можешь это и проигнорировать, просто попасть будет сложнее.)
У меня вот тоже есть девушка во сне, но, обычно мы разговариваем с ней, или чилим.
Во сне бывает приходит, всегда ее замечаю по желтым переливающимся глазам. Оченб хороший образ, который не размывается, как остальные предметы во сне.(в плане, моя рука обычно трансформируется, палец там новый врастает и тд и тп, а она идеальна) Из сна меня она не вырывала, но вот серьезные разговоры устраивала. Последний раз помню, что она плакала и просила меня уйти.
первый опыт русских сычей, когда русскоязычной литры по ОСам существовало уже лет 10
> Последний раз помню, что она плакала и просила меня уйти.
Тебя ненавидит даже твое подсознание?
Короче моя тру стори в двух словах. Хочу спросить было ли у вас что то подобное ?
Снится сон неосознанный с несуразицей. Встречаю одногрупницу в нем которая мне всегда нравилась. Она берет за руку меня отводит в сторону и говорит : "Как ты думаешь это реальность ?" Я мгновенно осознаюсь. Больше она мне не снилась. Эх а так хотелось бы тяночку ...
распространенная фишка. У меня было нечто подобное кучу раз после освоения ос. Но и в течении жизни встречалось не раз
В первый ОС осознался из-за того, что зачесалась рука и смотря на нее стал по привычке делать руку
Не думаю, что она как-то с архетипами связана, Юнга особо не задрачивал, но помню, что при встрече с архетипом нихуёвый вау-эффект испытываешь, чего с этой тнёй не было. Но всё-таки интересно, почему этот нпц периодически мне снится, знакомых с похожей внешностью у меня нету, мистикой, в том числе и призраками накогда не интересовался.
> Юнга особо не задрачивал
Я читал Юнга (конец еле осилил, там некому ненужные ассоциации мертвецов на тему христианства, даж если религиозен - не советую читать, если в библию и другие источники не лазал), и хочу сказать, что на аниму она не сильно тянет, анима так или иначе, но все же взаимодействует с тобой, а также производит сильное впечатление. Своего "призрака" какмнекажэтся ты заметил только из-за повторов и эффекта неожиданности.
>при встрече с архетипом нихуёвый вау-эффект испытываешь
Ага, я редко когда мог понять, что за архетип передо мной, но всегда ты во сне понимаешь, что это оч важный в происходящей истории персонаж. Словно ты ирл мечтаешь и тут, сквозь разыгравшееся воображение подходит настоящий, невыдуманный человек или просто кто-то вызывающий сильную мгновенную реакцию.
Может это олицетворение части тебя. У меня такое бывало. Поразмышляй над своим дневником, связаны по тематике/повороту сюжета/ местам/ локациям/ другим персонажам сны с твоим призраком. Она добрая/злая? Видит тебя/в упор не замечает? Видят ли ее другие? Видит ли она других? Говорят ли о ней? Упоминают ли ее в других снах (у меня порой перекликается)?
ЗЫ Врядли ответы на эти вопросы подскажут тебе, что она из себя представляет. Но так по крайней мере ты примерно поймешь, с чем имеешь дело.
Алсо, как ты относишься к смерти, к призракам, как воспринимаешь? Схоже ли это с тем, что ты испытывал во снах?
мб это тож поможет
> Поразмышляй над своим дневником, связаны по тематике/повороту сюжета/ местам/ локациям/ другим персонажам сны с твоим призраком. Она добрая/злая? Видит тебя/в упор не замечает? Видят ли ее другие? Видит ли она других? Говорят ли о ней? Упоминают ли ее в других снах (у меня порой перекликается)?
Она может появиться в совершенно разных локациях и сюжетах, какой-то систематичности здесь я не заметил. Как правило ни на меня, ни на других нпц она не обращает никакого внимания, они тоже её не замечают. Один раз о ней упоминал батя, кстати единственный кроме её часто встречающийся нпц, к тому же способный на осмысленный диалог, в отличае от остальных, несущих какую-то шизофазию. Спросил, достаёт ли меня ещё тот призрак, самое интересное, что в одном из предыдущих снов я упоминал про неё в разговоре с ним. Жаль, что они никогда не встречались, может хоть батя бы на неё отреагировал. Насчёт того, добрая она или злая, сложно определить, учитывая что она ни с кем не контактирует и ничего не говорит, но мне почему-то неприятно её видеть даже тогда, когда она не пугает меня своим появлением.
> Алсо, как ты относишься к смерти, к призракам, как воспринимаешь? Схоже ли это с тем, что ты испытывал во снах?
Довольно равнодушно к этому отношусь, сам в призраков и прочую паранормальщину не верю, но и не испытываю неприязни к тем, кто верит.
А как часто ты встречаешь архетипы? Они действительно могут дать какой-то годный совет, или может встреча с ними повлияла на твою жизнь? Их можно вызвать самому, или они появляются рандомно? Уже два года занимаюсь ОСами, ни разу ничего подобного не встречал.
>Они действительно могут дать какой-то годный совет, или может встреча с ними повлияла на твою жизнь?
Насчет самих архетипов не знаю. По Юнгу я встречал пока (вроде) только два: Самость и Тень.
"Самость (нем. Selbst — «сам», собственная личность) — архетип, являющийся глубинным центром и выражением психологической целостности отдельного индивида. Выступает как принцип объединения сознательной и бессознательной частей психики и, одновременно с этим, обеспечивает вычленение индивида из окружающего его мира"
"Тень — описанный К. Г. Юнгом архетип, представляющий собой относительно автономную часть личности, складывающуюся из личностных и коллективных психических установок, которые не могут быть принятыми личностью из-за несовместимости с сознательным представлением о себе. Теневые бессознательные содержания воспринимаются через проекцию и подлежат интеграции в целостную структуру личности"
Самость всегда выражается персонажем, который я привык называть "Все-сущее". Самость у меня это всегда что-то большое, где я нахожусь.
Тень во снах легко заметить. Тебе от нее становится не по себе, ты можешь испытывать необоснованную агрессию к ней, антипатию, презрение, или бояться ее и стремится держаться от нее подальше. И ей вовсе необязательно точно также относится к тебя.
Насчет советов, помощи не знаю, я в ОСах редко когда могу пообщаться(так получается). В обычных замечал некоторых очень примечательных персонажей, на архетипы они не тянут, но и не обращать на них внимание не получается.
К примеру, я по натуре своей исследователь, как только меня заинтересовывает какая-то тема, я не могу до конца себя контролировать, я копаю, копаю, копаю. И в одном сне мне приснился шаман, ведьма, колдунья, как не назови человек, который знает больше, чем люди его окружающие, о вещах разного рода. Она знала окружающий лес, лечебные травы, особенности этой местности и тд. Мне тогда захотелось напросится ей в ученики. Я любопытен, особенно сильно это проявляется во снах. И она тогда сказала мне важную вещь. Она отказалась мне помогать, потому что подобным вещам учатся самостоятельно. Она не захотела делится опытом. Я потом проснулся, поразмышлял на эту тему, и понял, что настоящий опыт я получал всегда самостоятельно. Я перестал ориентироваться я других. Хочешь разобраться в чем-то - сделай это сам.
Один раз снился сон, в котором я был с каким-то "пятницей" и прятался от хищника, он порывался друться со мной. Он уговаривал. Я в итоге напал. Неудачно. Время откатилось. И я снова прячусь с этим идиотом. Он снова уговаривает меня. Ну и уболтал. Я хищника убил. Иииии забавная вещь... я перестал бояться людей. Чувство опасности, осторожность остались, но того страха уже не было. Я это заметил, когда мурлыкал песню, добираясь до работы. В общественном месте, где я обычно играю в игру "Меня для вас не существует, и вы для меня тоже". Но в тот день мне было насрать на людей.
Забавно. Мне потом стало неудобно. Тк как показала практика, страх был моей основной мотивацией действовать. Я какое-то время бездельничал. Я работаю счас над этим.
В основном важные персонажи (у меня) всегда отличаются некоторыми чертами:
а) они кажутся более настоящими на фоне других. Более прописаными что ли. Думающими
б) они понимают, что происходит, что будет потом и что надо бы сделать. В снах нет логики или почти нет, и их помощь часто помогает двигать сюжет
в) большая часть из нах относится к тебе дружелюбно, тебе кажется, что ты разговариваешьсо старым надежным другом. Если кто-то настроен агрессивно, ты чувствуешь, что это твой не менее старый личный давно ненавистный враг/соперник, вы давно знаете друг друга
г) встреча кажется очень важной и существенной
>Они действительно могут дать какой-то годный совет, или может встреча с ними повлияла на твою жизнь?
Насчет самих архетипов не знаю. По Юнгу я встречал пока (вроде) только два: Самость и Тень.
"Самость (нем. Selbst — «сам», собственная личность) — архетип, являющийся глубинным центром и выражением психологической целостности отдельного индивида. Выступает как принцип объединения сознательной и бессознательной частей психики и, одновременно с этим, обеспечивает вычленение индивида из окружающего его мира"
"Тень — описанный К. Г. Юнгом архетип, представляющий собой относительно автономную часть личности, складывающуюся из личностных и коллективных психических установок, которые не могут быть принятыми личностью из-за несовместимости с сознательным представлением о себе. Теневые бессознательные содержания воспринимаются через проекцию и подлежат интеграции в целостную структуру личности"
Самость всегда выражается персонажем, который я привык называть "Все-сущее". Самость у меня это всегда что-то большое, где я нахожусь.
Тень во снах легко заметить. Тебе от нее становится не по себе, ты можешь испытывать необоснованную агрессию к ней, антипатию, презрение, или бояться ее и стремится держаться от нее подальше. И ей вовсе необязательно точно также относится к тебя.
Насчет советов, помощи не знаю, я в ОСах редко когда могу пообщаться(так получается). В обычных замечал некоторых очень примечательных персонажей, на архетипы они не тянут, но и не обращать на них внимание не получается.
К примеру, я по натуре своей исследователь, как только меня заинтересовывает какая-то тема, я не могу до конца себя контролировать, я копаю, копаю, копаю. И в одном сне мне приснился шаман, ведьма, колдунья, как не назови человек, который знает больше, чем люди его окружающие, о вещах разного рода. Она знала окружающий лес, лечебные травы, особенности этой местности и тд. Мне тогда захотелось напросится ей в ученики. Я любопытен, особенно сильно это проявляется во снах. И она тогда сказала мне важную вещь. Она отказалась мне помогать, потому что подобным вещам учатся самостоятельно. Она не захотела делится опытом. Я потом проснулся, поразмышлял на эту тему, и понял, что настоящий опыт я получал всегда самостоятельно. Я перестал ориентироваться я других. Хочешь разобраться в чем-то - сделай это сам.
Один раз снился сон, в котором я был с каким-то "пятницей" и прятался от хищника, он порывался друться со мной. Он уговаривал. Я в итоге напал. Неудачно. Время откатилось. И я снова прячусь с этим идиотом. Он снова уговаривает меня. Ну и уболтал. Я хищника убил. Иииии забавная вещь... я перестал бояться людей. Чувство опасности, осторожность остались, но того страха уже не было. Я это заметил, когда мурлыкал песню, добираясь до работы. В общественном месте, где я обычно играю в игру "Меня для вас не существует, и вы для меня тоже". Но в тот день мне было насрать на людей.
Забавно. Мне потом стало неудобно. Тк как показала практика, страх был моей основной мотивацией действовать. Я какое-то время бездельничал. Я работаю счас над этим.
В основном важные персонажи (у меня) всегда отличаются некоторыми чертами:
а) они кажутся более настоящими на фоне других. Более прописаными что ли. Думающими
б) они понимают, что происходит, что будет потом и что надо бы сделать. В снах нет логики или почти нет, и их помощь часто помогает двигать сюжет
в) большая часть из нах относится к тебе дружелюбно, тебе кажется, что ты разговариваешьсо старым надежным другом. Если кто-то настроен агрессивно, ты чувствуешь, что это твой не менее старый личный давно ненавистный враг/соперник, вы давно знаете друг друга
г) встреча кажется очень важной и существенной
Дополню этого господина. Когда заниматься сексом в осах наскучит и прийдет осознание что сны это нейтральная территория, на котором сознание встречается с бессознательным, захочется глубже исследовать свою психику, юнгианство дает нам очень интересную и детально проработанную модель.
Тень может вызывать не только агрессию, но и омерзение, например НПС в виде покрытого язвами бомжа.
Анима приходит в снах в образе возлюбленной, ее можно определить по нахлынувшему чувству нежности при виде ее.
Самость может иметь вид три плюс один. Если поговорить в ОС с самостью это оставит неизгладимое впечатление. Мой ос про такую встречу. Женщина, очень ярко отдетая, проходит мимо меня, справа от нее две девушки слева мужчина. Я понимаю что это самость, почтительно кланяюсь ей и спрашиваю "Моя душа, почему в жизни я оказался там где я сейчас?", она отвечает "А почему ты решил, что я отдельное существо, а не продукт твоих мыслей?" . Я в замешательстве, она продолжает "Смотри твое положение - это результат принятых тобой решений". Я прошу дать мне совет, она советует чаще улыбаться. Мы с ней еще долго разговаривали, когда я проснулся то не записал сразу сон и большая его часть к сожалению забылась.
Анон, есть вопрос. В моих снах я какмнекажэца не встречала Анимуса, в то время как у Юнга практически нет о нем инфы. Я думала, что искать черную кошку в темной комнате слепому бессмысленно, и не пыталась всерьез парится над подобным. Но вот прочитав:
>Анима приходит в снах в образе возлюбленной
Я вспомнила одного персонажа. Наша встреча мне понравилась, хоть мы и молчали, и толком ничего не успели сделать Меня выбросило, на меня произвело сильно впечатление, что это существо просто стоит рядом.
Не мог бы ты поделиться своим опытом общения с Анимой? В особенности того, как ты ее каждый раз узнаешь, какие черты постоянно встечаются?
Доброй ночи,
Этот господин
У Юнга Анимуса то и не было, он оставил эту тему своим ученицам Луизе фон Франц, Барбарре Ханне. У последней кстати есть книга "Анимус и Эрос"
>Не мог бы ты поделиться своим опытом общения с Анимой? В особенности того, как ты ее каждый раз узнаешь, какие черты постоянно встечаются?
Внешне она выглядит всегда по разному была и блондинкой и брюнеткой и вообще некрасивой толстушкой. Пишу только про встречи в ОС, специально я ее ни разу не искал, пока по проще задачи с комплексами ставлю, но было три встречи.
Первый раз я иду по квартире, открываю дверь в ванную, там девушка, завернутая в полотенце, внезапно накатывает чувство нежности к ней, я ее обнимаю и просыпаюсь. Пока мне не удалось удержаться более нескольких секунд в ОС после встречи с Анимой. Второй раз, я через сонный паралич вхожу в ОС и вижу девушку в моей комнате. "Кто ты?" - спрашиваю я ее. "Ты не узнал меня?" - она отвечает и как будто открывается кран и на меня начинают литься воспоминания о нашей совмесной жизни, опять же переполняет чувство какой-то милоты. Треться встреча самая интересная. Осознавшись я подумал, что давно хотел увидеть свою прошлую жизнь. Картинка потемнела, я начал моргать и понял, что на мне вуаль. Я на похоронах и в добавок женщина. Потом картинками пошли унылые будни жизни старой бабки, опухшие пальцы, давит кольцо. Я смотрю на него и меня переносит в прошлое. Я на свидании с парнем, мы смотрим комедию в театре, мне безумно весело. По ощущениям это Америка годов 50х. Потом на танцах он дарит мне это кольцо, я безумно счаслив без гейства тут Мне хочется узнать какой сейчас год, я вижу лоток с календариками и начинаю их перебирать, но вижу только дни и месяца, нигде не написан год. Меня отвлекает голос женщины, она говорит, что ты такой умный мальчик, а так глупо тратишь свое время. При виде ее меня охватывает пиетет, мне хочется упасть ниц перед ней, как перед богиней. Я прошу рассказать ее мне какую нибудь тайну, но не помню ответа.
>У последней кстати есть книга "Анимус и Эрос"
Спасибо за книгу
>Я прошу рассказать ее мне какую нибудь тайну, но не помню ответа.
Да, я тоже важные разговоры порой вспомнить не могу.
Ышчо раз спасибо ответ
Респект и уважуха
> я в ОСах редко когда могу пообщаться(так получается)
Такая же хуйня кстати. Почти все нпц или всякий бессвязный бред несут, или отмалчиваются, к тому же локации в моих ОСах обычно очень мало населены. Нередко бывает, что даже за довольно длинный сон ни одного человека не встречаю, при этом в неосознанных снах такой проблемы нету.
> Иииии забавная вещь... я перестал бояться людей. Чувство опасности, осторожность остались, но того страха уже не было. Я это заметил, когда мурлыкал песню, добираясь до работы. В общественном месте, где я обычно играю в игру "Меня для вас не существует, и вы для меня тоже". Но в тот день мне было насрать на людей.
А социофобия потом вернулась? Я тоже в людных местах крайне некомфортно себя чувствую, хотелось бы это как-то пофиксить не прибегая к помощи мозгоправов.
> В основном важные персонажи (у меня) всегда отличаются некоторыми чертами:
> а) они кажутся более настоящими на фоне других. Более прописаными что ли. Думающими
> б) они понимают, что происходит, что будет потом и что надо бы сделать. В снах нет логики или почти нет, и их помощь часто помогает двигать сюжет
> в) большая часть из нах относится к тебе дружелюбно, тебе кажется, что ты разговариваешьсо старым надежным другом. Если кто-то настроен агрессивно, ты чувствуешь, что это твой не менее старый личный давно ненавистный враг/соперник, вы давно знаете друг друга
> г) встреча кажется очень важной и существенной
Тогда на роль важного персонажа больше батя подходит, а не тян-призрак. Он кстати один раз как и твоя ведьма сказал, чтобы я сам решал свои проблемы, а не просил его накидать мне годных советов. Впрочем это довольно банальный совет, так что я особо над тем разговором не задумывался.
>Тогда на роль важного персонажа больше батя подходит, а не тян-призрак.
Ты же наверняка читал книги или смотрел кино/сериалы/мульты. И у тебя наверняка есть опыт определения кто гг, а кто второстепенный персонаж, созданный исключительно для массовки. Определяй их по ощущениям и по тому, как ты их видишь в этой истории. Особенно помогает "выкидывание". Сотри их из истории и посмотри существенно ли она изменилась.
Алсо, если батя тебе давал столь годные советы, то он точно архетип, возможно отца(давай так его назовем). Кто-то опытный, сильный и благожелательный. Покровитель. Батя есть батя
>А социофобия потом вернулась? Я тоже в людных местах крайне некомфортно себя чувствую, хотелось бы это как-то пофиксить не прибегая к помощи мозгоправов.
С социофобией начал бороться за два года до того, как узнал об ОС. Я много что искал и пробовал(эта дрянь приперла меня к стенке, мало того, что потел так, что приходилось ежедневно мыться, так и горло сохло в самый ответственный момент еще больше усугубляя ситуацию)
И мне помог один простой принцип, (лол, почти везде и всегда советовали обратиться к специалисту) расширение зоны комфорта.
Не знаю плюс это или минус, но первые шаги и попытки будут самые болезненные, потом проще и легче.
Главное делай это медленно, постепенно, но регулярно. Порой даже не обязательно пересекать границу комфорта, можно просто на ней стоять(тож неприятное состояние).
Что делал я
В разгар этой жести (времена школьные) я боялся выступать, просто говорить на весь класс сидя на своем месте, привлекать внимание, взаимодействовать с незнакомыми людьми(я черт побери кассиров не выносил, вот задница была). Я пошел на школьный кружок дебатов. На тот момент везде, где я читал, при борьбе с робостью советовали выступления. А перед классом я позориться не хотел. Мне повезло, в кружке было 3 человека, считая меня, когда я в него зашел, и 5-6 пока я в нем был. Немного по моим меркам. Тогда я понял две вещи: а) я не тупой, а порой крут и охуенен б) если ты не несешь пургу, все не так уж плохо.
Я начал заводить новые знакомства с новыми и незнакомыми людьми. Сам способ считаю гениальным. Я тогда перешел на сетевую версию игры Don't Starve и создавал хост с приглашением в названии. Любой мой войти и выйти или же я мог к кому-нибудь зайти и выйти. Как только что-то мне не нравилось - я валил/банил. Так я чувствовал себя в безопасности. Я не обязан был разговаривать или сотрудничать. Спустя пару недель разговоры с незнакомыми перестали пугать, а потом и вовсе беспокоить. Я даже друга завел(лол)
В принципе ходил в неприятные места и просто ничего не делал или делал. Порой просто преодолеть на пару минут страх уже положительный опыт.
Почему это работает
На одном сайте наткнулся на мануал одного социофоба о том, как решить проблему самостоятельно. Принцип прост, страх людей чаще всего иррационален, оч редко встречаются люди, которые действительно представляют собой опасность для тебя. А значит мозг как бы глючит, защищая тебя от ничего. Чтобы это пофиксить, надо доказать мозгу/подсознанию/инстинкту(черт их разберет) что все хорошо. Пообщайся на дваче с незнакомцами, почаще стой в людных местах, и уходи. Так ты постоянно будешь показывать себе две вещи: ты контролируешь ситуацию и в ситуации не было ничего опасного. Сначало будет оч хреново, страх никуда не денется. Но потом ты заметишь, что и потеешь меньше, и соображаешь лучше, и боишься меньше. Потихоньку ты начнешь нарабатывать социальные шаблоны и части вещей перестанешь бояться(я не паникую из-за кассиров/кондукторов/людей в которых я случайно впечатался)
>А социофобия потом вернулась?
Я подозреваю, что гарантий тут у нас с тобой быть не может(вот у специалиста может быть). На меня порой накатывает паника, слишком редко чтобы к этому привыкнуть, каждый раз неожиданно. Но я контролирую себя. Я меньше потею, я контролирую голос, я не напоминаю голодного вампира своей белизной.
Единственный минус моего способа в том, что в каждой КАЖДОЙ мать ее оригинальной ситуацией, с которой я не практиковался (звонок в банк), на меня накатывает паника. Спасает то, что я не поддаюсь этому страху, я знаю - мне в ухо не врежут, угрозы нет. И то, что я не позволяю страху закрепиться. Я сразу действую, поскольку знаю - иначе будет хуже, и страх станет сильней.
ЗЫ бля опять простыню накатал
>Тогда на роль важного персонажа больше батя подходит, а не тян-призрак.
Ты же наверняка читал книги или смотрел кино/сериалы/мульты. И у тебя наверняка есть опыт определения кто гг, а кто второстепенный персонаж, созданный исключительно для массовки. Определяй их по ощущениям и по тому, как ты их видишь в этой истории. Особенно помогает "выкидывание". Сотри их из истории и посмотри существенно ли она изменилась.
Алсо, если батя тебе давал столь годные советы, то он точно архетип, возможно отца(давай так его назовем). Кто-то опытный, сильный и благожелательный. Покровитель. Батя есть батя
>А социофобия потом вернулась? Я тоже в людных местах крайне некомфортно себя чувствую, хотелось бы это как-то пофиксить не прибегая к помощи мозгоправов.
С социофобией начал бороться за два года до того, как узнал об ОС. Я много что искал и пробовал(эта дрянь приперла меня к стенке, мало того, что потел так, что приходилось ежедневно мыться, так и горло сохло в самый ответственный момент еще больше усугубляя ситуацию)
И мне помог один простой принцип, (лол, почти везде и всегда советовали обратиться к специалисту) расширение зоны комфорта.
Не знаю плюс это или минус, но первые шаги и попытки будут самые болезненные, потом проще и легче.
Главное делай это медленно, постепенно, но регулярно. Порой даже не обязательно пересекать границу комфорта, можно просто на ней стоять(тож неприятное состояние).
Что делал я
В разгар этой жести (времена школьные) я боялся выступать, просто говорить на весь класс сидя на своем месте, привлекать внимание, взаимодействовать с незнакомыми людьми(я черт побери кассиров не выносил, вот задница была). Я пошел на школьный кружок дебатов. На тот момент везде, где я читал, при борьбе с робостью советовали выступления. А перед классом я позориться не хотел. Мне повезло, в кружке было 3 человека, считая меня, когда я в него зашел, и 5-6 пока я в нем был. Немного по моим меркам. Тогда я понял две вещи: а) я не тупой, а порой крут и охуенен б) если ты не несешь пургу, все не так уж плохо.
Я начал заводить новые знакомства с новыми и незнакомыми людьми. Сам способ считаю гениальным. Я тогда перешел на сетевую версию игры Don't Starve и создавал хост с приглашением в названии. Любой мой войти и выйти или же я мог к кому-нибудь зайти и выйти. Как только что-то мне не нравилось - я валил/банил. Так я чувствовал себя в безопасности. Я не обязан был разговаривать или сотрудничать. Спустя пару недель разговоры с незнакомыми перестали пугать, а потом и вовсе беспокоить. Я даже друга завел(лол)
В принципе ходил в неприятные места и просто ничего не делал или делал. Порой просто преодолеть на пару минут страх уже положительный опыт.
Почему это работает
На одном сайте наткнулся на мануал одного социофоба о том, как решить проблему самостоятельно. Принцип прост, страх людей чаще всего иррационален, оч редко встречаются люди, которые действительно представляют собой опасность для тебя. А значит мозг как бы глючит, защищая тебя от ничего. Чтобы это пофиксить, надо доказать мозгу/подсознанию/инстинкту(черт их разберет) что все хорошо. Пообщайся на дваче с незнакомцами, почаще стой в людных местах, и уходи. Так ты постоянно будешь показывать себе две вещи: ты контролируешь ситуацию и в ситуации не было ничего опасного. Сначало будет оч хреново, страх никуда не денется. Но потом ты заметишь, что и потеешь меньше, и соображаешь лучше, и боишься меньше. Потихоньку ты начнешь нарабатывать социальные шаблоны и части вещей перестанешь бояться(я не паникую из-за кассиров/кондукторов/людей в которых я случайно впечатался)
>А социофобия потом вернулась?
Я подозреваю, что гарантий тут у нас с тобой быть не может(вот у специалиста может быть). На меня порой накатывает паника, слишком редко чтобы к этому привыкнуть, каждый раз неожиданно. Но я контролирую себя. Я меньше потею, я контролирую голос, я не напоминаю голодного вампира своей белизной.
Единственный минус моего способа в том, что в каждой КАЖДОЙ мать ее оригинальной ситуацией, с которой я не практиковался (звонок в банк), на меня накатывает паника. Спасает то, что я не поддаюсь этому страху, я знаю - мне в ухо не врежут, угрозы нет. И то, что я не позволяю страху закрепиться. Я сразу действую, поскольку знаю - иначе будет хуже, и страх станет сильней.
ЗЫ бля опять простыню накатал
Из детства:
- Зеленокожая женщина, похожая на амазонку (с мечом на поясе), заглянула в окно ко мне, испугался - проснулся
- человек-карта - игральная карта высотой с человека, имеет руки и ноги, любит играть в карты. Я его обыграл, взяв лотерейный билет и сказав "это моя карта, она больше твоих" (больше всмысле в длину и ширину)
- мужчина в серой одежде и шляпе (так изображают путешественников и искателей приключений), был у меня в квартире во сне где из шкафа было зловещее свечение. Это всё что я о нём помню.
- мячик диаметром с теннисный. Приследует меня, прягает и врезается в меня причиняя боль. Самый страшный мой кошмар, снился неоднократно
- что-то похожее на разноцветные зёрнышки которые могут ползать.
- уборщица, предупредившая меня о начале бури.
- пластилиновый монстр, под весёлую музыку приследовал меня на даче.
- летающая фигня выглядящая как мыльный пузырь, я следовал за ней и она пыталась завести меня в какую-то нору в квартире у меня
- белый кот, появляется на экране монитора и я теряю над собой контроль ни могу не пошевелиться не отвернуться
Из юности:
- Король Сна - повелитель снов, выглядит как полный мужчина в белой одежде и шляпе, в мультяшной рисовке аля симпсоны, имеет кабриолет и добродушный характер, нюхает чернила из ручек и мне предлагал.
- Некий парень - участник эротического сна, мы переплелись членами.
- Сидорович в чернобыле. Я исследовал внутреннюю территорию его бункера, оказывается туда есть ещё один ход.
- продавщица товаров в сталкерском магазине. Магаз на границе с большим миром, поэтому там всё цивильно - стеклянные витрины и девушка в гражданской одежде
из взрослой жизни:
- некий пацан, лет 16, коротко стрижен и какая-то девушка мы с ними на поезде ехали в сайлент хилл, и ещё спали втроём на одной кровати, хотел его трахнуть но не получилось что-то
- старик, могущий перемещать своё сознание во времени в пределах тела в ограниченном временном диапазоне, был доставлен в тюрьму для суперлюдей, он может отматать время на час до ареста и насладиться жизнью на свободе, но его всё равно потом арестовывают. Таким образом он добровольно входит во временную петлю чтобы быть один час на свободе
- оттуда же - девушка побуждающая людей расписываться в её журнале что они лохи
- оттуда же - супергерой принимающиё способности того что съест.
- в каком-то лабиринте из заброшенных квартир блуждали две женщины и девочка. когда двери закрываются помещение за ними меняется. девочка всё норовила отстать от взрослых и даже потерялась но потом нашлась
- был на какой-то закрытой вечернике олигархов, водила предупредил что там странные вещи вытворяют под видом игры. Там какую-то девочку заставили подписать некий контракт.
Из детства:
- Зеленокожая женщина, похожая на амазонку (с мечом на поясе), заглянула в окно ко мне, испугался - проснулся
- человек-карта - игральная карта высотой с человека, имеет руки и ноги, любит играть в карты. Я его обыграл, взяв лотерейный билет и сказав "это моя карта, она больше твоих" (больше всмысле в длину и ширину)
- мужчина в серой одежде и шляпе (так изображают путешественников и искателей приключений), был у меня в квартире во сне где из шкафа было зловещее свечение. Это всё что я о нём помню.
- мячик диаметром с теннисный. Приследует меня, прягает и врезается в меня причиняя боль. Самый страшный мой кошмар, снился неоднократно
- что-то похожее на разноцветные зёрнышки которые могут ползать.
- уборщица, предупредившая меня о начале бури.
- пластилиновый монстр, под весёлую музыку приследовал меня на даче.
- летающая фигня выглядящая как мыльный пузырь, я следовал за ней и она пыталась завести меня в какую-то нору в квартире у меня
- белый кот, появляется на экране монитора и я теряю над собой контроль ни могу не пошевелиться не отвернуться
Из юности:
- Король Сна - повелитель снов, выглядит как полный мужчина в белой одежде и шляпе, в мультяшной рисовке аля симпсоны, имеет кабриолет и добродушный характер, нюхает чернила из ручек и мне предлагал.
- Некий парень - участник эротического сна, мы переплелись членами.
- Сидорович в чернобыле. Я исследовал внутреннюю территорию его бункера, оказывается туда есть ещё один ход.
- продавщица товаров в сталкерском магазине. Магаз на границе с большим миром, поэтому там всё цивильно - стеклянные витрины и девушка в гражданской одежде
из взрослой жизни:
- некий пацан, лет 16, коротко стрижен и какая-то девушка мы с ними на поезде ехали в сайлент хилл, и ещё спали втроём на одной кровати, хотел его трахнуть но не получилось что-то
- старик, могущий перемещать своё сознание во времени в пределах тела в ограниченном временном диапазоне, был доставлен в тюрьму для суперлюдей, он может отматать время на час до ареста и насладиться жизнью на свободе, но его всё равно потом арестовывают. Таким образом он добровольно входит во временную петлю чтобы быть один час на свободе
- оттуда же - девушка побуждающая людей расписываться в её журнале что они лохи
- оттуда же - супергерой принимающиё способности того что съест.
- в каком-то лабиринте из заброшенных квартир блуждали две женщины и девочка. когда двери закрываются помещение за ними меняется. девочка всё норовила отстать от взрослых и даже потерялась но потом нашлась
- был на какой-то закрытой вечернике олигархов, водила предупредил что там странные вещи вытворяют под видом игры. Там какую-то девочку заставили подписать некий контракт.
Это к чему?