Вести дневник. Если это делать качественно - ОСы 100% начнутся сами по себе.

Поддержу, нет смысла создавать тред для самого частого вопроса, ответ на который можно прочитать почти везде, спросить в закреплённом общих вопросов, прочитать соответствующий раздел в великой Методичке, погуглить, почитать в Википедии. Пиши дневник (Лучше в тетрадочку, информационный формат не позволяет делать зарисовки, заметки и может повредить в желании записывать каждый день) вне зависимости от того, что снилось и снилось ли вообще. У меня у самого ситуация стабилизировалась буквально недавно и если есть даже какое-то тупое ощущение, то лучше записать, что "Проснулся, мол, в луже мочи, помню, что во сне пожарники пожар тушили, ну и я там по-пионерски вписался". Это и память натренирует (А то на кой ляд эти ОСы, если ты даже не помнишь, что ты там делал?) и поможет находить во сне несостыковки прям внутри.

>>248
А как это делать качественно? Я плохо помню сюжет сна, но отлично помню локации. Но записать их не могу -- там невозсожная архитектура аля лестница Пенроуза.