Так что самое лучшее против нервов, ипохондрии, паранои? Мне лично только магний помог, да даже тот самый пиридоксин, нефротоксичный 2 за раз, (в суме 200 мг)
А в день в суме 4 таблы, действует почти моментально, не плацебо, я то знаю, самоубеждение на мне бесполезно.
И вот такой насущный вопрос
Какой самый лучший магний в Украине за свою цену? Хоть айхерб, хоть биотус, похуй где брать. (сам скрафтить вряд-ли... мало ли заруиню, как мед в чай выше 40°)
Скоро перекатываюсб в рашку к куну...
Полухохол я, 18 лвл.
Так что и там потом спрошу...
Очень хелпует, прям нереально.
Прям заменить его не знаю как и на что, при том что сижу щас на сиозсах и не только, а именно: Соу Пальметто мужское здоровье - 2 в день, много и не правильно дрочу, похерил и простату и тст и кончать боль в нележачем положении, перед этим пил неопрост форте тоже 2 в день, почти помог, а ещё перед этим уротинекс - не помогло, йодомарин 200 мг в день в суме по 2 таблы для лечения щитовидки и печени, магния допил, пил по 2 за раз, 4 в день, как раз почти суточная норма, буспирон 5 мг в день и флуоксетина 20 мг в день, Элевит Пронаталь кинул ибо много железа там, стараюсь есть как и хорошую еду, так и хуйню по типу овсяной каши, магазинных соков, уебанской курицы на химии жаренно - тушёной.
А с полезного хурма, зачастую обычная, а не королёк, гороховый суп, яблоки, вода со скважины, имбирь, лимон, мёд, рыбный суп с лососевыми фрикадельками и всё?...
Рис весь хуйня, шлифованный один сахар, нешлифованный ещё и микроэлементы выводит, если не ферментированный. Пропаренный тоже сахар.
>Крепкий чай, кофе – выводят магний из организма.
Я ещё это прочитал, а я на литр в кувшин, кидаю три-3,5 столовые ложки черного чая, и имбиря много и лимона и меда, бустит пиздец но потом и отходняк, хоть имбирь и афродизиак.
А магний чебрецами, и прочим, ну никак я не помню что мог бы восполнить, одно дело синтетичная омега 3, которую можно и нужно восполнять печенью трески, ибо там и витамин А и высокачественная омега, а другое дело магний, который реально тяжело восполнить.
Сколько бы я рыбы не жрал, без сильного насыщения ртутью, сколько бы тыквенного сока не пил, сколько бы не выел горохового маминого супа, перед этим размякший горох в термосе всю ноч к утру был, сколько бы домашнего тыквенного сока не выпил, кароче во всем что я ел и по много - бессполезно.