Оч заебался жить и не понимаю в чем проблема, и что именно это психосоматика чистая, или имеющая под собой какие-то физические основания штука.

Когда днем живу впринципе все ок, обе ноздри дышат, может временами в течении дня появляется общая какая-то меньшая проходимость воздуха, но быстро фикситься; порой может чувствуется в некоторые моменты сухость; и вот на протяжении дня, вроде бы у меня в носоглотке ничего нет, но есть потребность как будто сделать типа очистительные движения, поперхивания горлом похожие на то что делает Путин и чутка покашливая, и ВЫДУВАНИЕ ВОЗДУХА НОЗДРЯМИ, типа как будто это мне помогает избавится от бактерий и оттолкнуть болезни от себя ахахах, и так постоянно делаю, когда дело касается каких то мыслей глобальных, я эти движения делаю еще чаще, постоянно надо себя в голове сдерживать-не делать этих движений((
Еще делаю их, когда кто-то чихает, кашляет, говорит о болезнях, самый ахуй это если девушка заболевает, я начинаю с ней вести себя отстраненно, пытаясь как бы сделать какую то меньшую зону соприкосновения, чтобы типа не заболеть, ненавижу болеть, когда болит горло, насморк, сопли, это уже на протяжении лет 10 превратилось в ебанутость мою((
С психологической точки зрения примерно понимаю откуда это ебанутость, родственники, в большей степени одна бабушка помешанная на чистоте постоянно говорила, не ешь холодное, мой руки, если мы куда с ней ездили и я брался например, за поручни в метро, потом протирала руки мне смоченной ватой из полиэтиленового пакетика, прям щас вспомнил, так тошно стало пздц; потом помню если заболевал, они пыталась делать вид что мол ты норм себя чувствуешь, давай живи ебать, чего лежать! Но если смотрела мое горло и видела, что то не так, хуячила вату на зубную щетку, смачивала вату в КЕРОСИНЕ и покругу по гландам и горлу ебашила щеткой, я ща вспоминаю этот ахуй, и в ахуе как так можно было меня мучить. Потом время прошло, хватка ее ослабела и я уж сам начал ходить по врачам, они мне все говорила у тебя хронический тонзиллит.
С лет 13-22 болел ну не сказать что много, ну раза 2-3 в год, в почти все разы прописывали антибиотки.
С 22 лет и по нынешние 30, болеть стал реже, 1-2 раза в год.

А если говорить про физические штуки, то потенциально мне кажется, это может быть нижний зую 6ка, сгнил у меня когда было лет 11, поставили штифты в него, сказали ебнуть под коронку как вырасту, родители не озаботились, сейчас сам думаю что делать с ним, в целом он меня не беспокоит сейчас, но под ним как мне сказала стоматолог, есть киста, и ее нужно удалять.
Еще есть один оставшийся зуб мудрости снизу рядом с этим 6м зубом, 2 других удалили, и еще один я так понимаю не проростал еще и не прорастет никогда возможно.
Есть у меня еще воронкообразное искривление груди, протрузии во всех отделах позвоночника.
Думал еще на ЖКТ, у меня рефлюкс эзофагит и очаговый гастрит, гастроэнтеролог сказал, что в целом у тебя еще норм состояние ЖКТ для современного мира; пил итомед, вроде с изжоги нет давно.
Еще в желчном сгустки и два полипа, на узи сказали норм, просто мониторить раз в год-полтора.

Когда ночью сплю, явно знаю, что дышит у меня всегда одна ноздря поочередно, одна всегда заложена;
Когда просыпаюсь, лежа в кровати явственно ощущаю, что дышит только одна ноздря, встаю в вертикальное положение, начинает отходить и дышать.
Иду чистить зубы, кашляю, поперхиваю, как старый дед, чищу зубы, высмаркиваюсь, порой чистые прозрачные сопли, а порой бывает чутка зеленого, хотя при этом точно чувствую, что «не болею» и чувствую себя в целом обычно.
Умываюсь-и вроде норм иду жить, и потом повторяется все.

Из за этих штук с покашливаниями/поперхиваниямм пошел еще к психиатру, потому что лор ничего путного не сказала, типа у тебя кривой позвоночник, это из за этого у тебя ноздря не дышит ночью; про мои предположения о зубе тоже ничего внятного не сказал.

А психиатр написала мне соматоморфное расстройство и выписала мне пить тералиджен и золофт в минимальных дозах((

Пью золофт уже 2,5 месяца 50 мг, пью тералдижен 3 раза в день по четвертинки.
На полтора месяца приема вроде как будто стало лучше, но сейчас ощущение как будто и не поменялось ничего((

Куда копать, что делать? Что проверить/сдать? Чтобы избавится от этих ебучих покашливаний, поперхиваний, выдуваний носом?

В общем анон. Ситуация такая.
В детстве, мне нос порвало на британский флаг. Вроде собрали и сшили обратно, снаружи только сраный странный шрам, а вот внутри порос киллоид. И я с ним жил. Потом лет в 20 словил отит инсудативный и после него в пазухе и дальше пошли спайки. Потом ещё на МРТ нашли кисты размером с шарик для пинг-понга в пазухах. И бонусом у меня ещё и аденоиды были такие, что из горла увидеть можно было. И естественно, при всём этом наборе, я храпел как трактор и на фоне храпа у меня ещё и апноэ развилось.
В общем мучался я с этим всю жизнь. Денег на операцию не было, а по ОМС мне говорили что показания к операции нет. Ну и хули что болею при каждом похолодании? Ну и хули что бабы со мной жить отказываются? Ну и хули что гундосый как тварь? Показания для лечения нет, иди нахуй. И это был ответ в 4х городах в разных периодах жизни, потому что я несколько раз менял город где живу. В один момент мне и вовсе сказали, что в моем случае это делается операцией со сверлением черепа под верхней губой ибо размеры слишком большие.
И вот, на 36м году жизни, у меня в кармане завалялось свободные 500к. Я пошел в клинику и мне вырезали половину просевшего мягкого нёба, отрезали нахуй этот язычёк в горле, исправили перегородку, расширили каналы, вырезали киллоид, вырезали все кисты, аденоиды, открыли пазухи, разрезали спайки и хуй знает что ещё сделали. Операция длилась 3 часа. Потом месяц восстановления, чувствовал я себя ХУЕВО почти неделю. Есть не мог, спать не мог.
И вот, по прошествии месяца что имею сказать. Первое что замечаешь - это то что я до этого никогда в жизни не видел снов, а теперь они у меня каждую ночь. Мои часы говорят что глубокого сна у меня за жизнь никогда больше 10% не было, теперь его 25%. Раньше пульс ниже 65 никогда во сне не падал, теперь и вовсе 45кстати это не норм, ночная брадикардия. Часто во сне сатурация падала до 80% из-за апноэ, сейчас стабильно 99-98%.
Но это не главное. Самое главное изменение я вообще не понимаю как работает. Для меня это большая загадка. Я всегда был жирничем, и даже занятие тяжёлой атлетикой пол жизни этого не изменило, я стал жирокочкой. За месяц же после операции, я сбросил 15кг. Да, первую неделю я не мог есть и жил на бульончике с разваренной лапшичкой, но сбросил я не от этого. С утра я просыпаюсь с какой-то странной слабостью, что проходит как выпью кофе и приму душ. И с каждой неделей джинсы сидят все свободнее.
На всякий случай сходил к эндокринологу, вдруг я сладеньким стал. Так нет. Все нормально. Врач разводит руками и говорит что это от повышения качества сна.

Здравствуйте. Жалуюсь на воспаление носоглотки. Всю жизнь живу с хроническим насморком, но он меня сильно не беспокоил. Сморкался часто и все. Теперь хуже, думаю, это после того, как в 2020 я переболел ковидом (к врачам не обращался, думал грипп, только потом заметил, что потерял вкус, как при ковиде). Глубоко в ноздрях и носоглотке – жжение, раздражение, часто такое ощущение будто там все сухими соплями стянуто. Иногда бывает на горло опускается, но редко. В ноздри вообще бывает будто палки засунули (не снаружи, а в те носовые проходы, куда палец на залезает). В ноздрях бывают липкие сопли (липкие как клей). Иногда даже с кровью выходят. Такое состояние иногда совсем невыносимое, иногда почти проходит. В прошлом году ходил к платному лору, но с другой проблемой – частый длительный насморком, постоянная заложенность носа (с одной стороны), головные боли, и что сопли всю жизнь висят из носоглотки. Я думал, у меня гайморит (болел в детстве) и потому сказал, чтобы на гайморит меня проверили (а эта фигня с жжением как раз почти прошла в то время). Сделал МРТ, гайморита не нашли, но нашли искривление носовой перегородки и кисту в нижней правой пазухе. Врач сказала, что частый насморк с головными болями видимо от кисты, которую надо удалять – она часто воспаляется. Пытались удалить кисту с помощью прокола (+озонирование носа делали, кукушкой полечили, чтобы воспаление слизистой снять) – не получилось. Врач сказала, что надо делать операцию в больнице. Причем насчёт сопель, висящих в носоглотке, она вообще ничего не сказала, ушла от темы – уперлась в эту кисту и все. Говорит – нос теперь дышит, слизистую вылечили, какие сопли? Но я так обрадовался, что нет гайморита (я думал у меня там уже дыры в мозг образовались), что на кисту плюнул и оставил. А головные боли от нервов – подлечил нервы, стали реже. Потом опять началось это дранье в носоглотке. Но я считаю, что с кистой он не связано. Киста у меня наверно всю жизнь, а воспаление носоглотки началось сравнительно недавно. И потом, киста справа, а дерет в носоглотке и ноздрях. В марте сего года я заболел простудой, причем странной - температура почти 40, но кашель небольшой, соплей почти нет. Я вызвал врача, тот удивился на такое течение болезни, выписал лекарства, в т.ч. протаргол. От протаргола пошли сопли, дранье прекратилось. Я неделю поболел, а когда вылечился – дранья нет. Я обрадовался, но оно снова возобновилось в конце июня. Три дня назад снова заболел температура 39, кашель, горло, соплей почти нет. Врача вызывать не стал, лечусь теми же средствами. Думал, что от протаргола дранье прекратиться снова, но что-то не очень помогает. Собираюсь снова идти к платному лору (другому), но решил сначала тут спросить, что у меня может быть. Заранее спасибо всем ответившим по существу.