Сап, медач.
21 год, лечусь от лимфомы Ходжкина. Сегодня врач сказала что у меня иммунодефицит и скорее всего он был до лимфомы. Я подозреваю, что он у меня пониженный с рождения, чаще других болел всегда. Курил с 14 лет, в 20 бросил. Вопрос в том, как мне пофиксить этот пониженный иммунитет? Пока думаю, что стоит добавить в рацион на постоянной основе имбирь, лимон, чеснок, лук + отказаться от вредной пищи, всегда готовить и есть домашнюю еду. Думал про закаливание, но в ремиссии это делить нельзя. Спорт тоже нельзя, вот физкультурой после нескольких лет можно. Может потом наблюдаться ещё у иммунолога? Вот. Посоветуйте, что стоит делать, что не стоит.