24 Кб, 612x612Продолжаем обсуждение сердечных проблем.
Тебе сюда, если у тебя кардионевроз, дискомфорт в области сердца, тахикардия, непонятные скачки давления, ВСД, высокий холестерин, бляшки в сосудах, экстрасистолия.
Так же сюда с любыми другими сложными проблемами, но, к сожалению, экспертов тут пока нет, поэтому долго не раздумывая, обращайтесь к специалисту.
При любых подозрениях на что-то нехорошее, для успокоения души можно сделать ЭКГ, ЭхоКГ, суточный холтер и если ещё остались деньги, то нагрузочный тест.
Этого как правило более чем достаточно, чтобы проверить своё сердечко.
Если ты тревожник, то помни, что до 70% сердечных симптомов не являются проявлением какой-либо болезни.
При сдаче анализов на липидный профиль, особое внимание нужно обращать на цифры ЛПНП, ЛПВП и триглицериды. Общий холестерин никаким маркером уже давно не является.
Касательно полезной инфы.
Кардиолог Чайковская https://www.youtube.com/@doctor_maria
Несмотря на то, что часто втирает свои курсы по управлению стрессом и тревогой, является не просто инфоцыганом, а практикующим врачом с кучей корочек.
На канале и в телеге много полезной инфы. Особенно часовые вебинары с ответами на вопросы по кардионеврозу, психосоматике, вегетативной дисфункции, бессоннице.
Очень часто советует делать диафрагмальное дыхание.
Оно реально помогает при панических атаках. Проверено.
Кардиолог Намик из Израиля https://www.youtube.com/@ДОКТОРНАМИК.КАРДИОЛОГВИЗРАИЛЕ
Практикующий врач. Руководитель отделения кардиология в израильской клинике.
Много полезных видосов по сложным темам. Тревожнику лучше особо не смотреть без каких-либо явно подтверждённых диагнозов.
Из минусов - является ярым адептом доказательной медицины. Из плюсов - отвечает в камментах довольно много и знает дофига.
Тред #1
https://arhivach.xyz/thread/1017829/
>>1543444 (OP)
Тебе сюда, если у тебя кардионевроз, дискомфорт в области сердца, тахикардия, непонятные скачки давления, ВСД, высокий холестерин, бляшки в сосудах, экстрасистолия.
Так же сюда с любыми другими сложными проблемами, но, к сожалению, экспертов тут пока нет, поэтому долго не раздумывая, обращайтесь к специалисту.
При любых подозрениях на что-то нехорошее, для успокоения души можно сделать ЭКГ, ЭхоКГ, суточный холтер и если ещё остались деньги, то нагрузочный тест.
Этого как правило более чем достаточно, чтобы проверить своё сердечко.
Если ты тревожник, то помни, что до 70% сердечных симптомов не являются проявлением какой-либо болезни.
При сдаче анализов на липидный профиль, особое внимание нужно обращать на цифры ЛПНП, ЛПВП и триглицериды. Общий холестерин никаким маркером уже давно не является.
Касательно полезной инфы.
Кардиолог Чайковская https://www.youtube.com/@doctor_maria
Несмотря на то, что часто втирает свои курсы по управлению стрессом и тревогой, является не просто инфоцыганом, а практикующим врачом с кучей корочек.
На канале и в телеге много полезной инфы. Особенно часовые вебинары с ответами на вопросы по кардионеврозу, психосоматике, вегетативной дисфункции, бессоннице.
Очень часто советует делать диафрагмальное дыхание.
Оно реально помогает при панических атаках. Проверено.
Кардиолог Намик из Израиля https://www.youtube.com/@ДОКТОРНАМИК.КАРДИОЛОГВИЗРАИЛЕ
Практикующий врач. Руководитель отделения кардиология в израильской клинике.
Много полезных видосов по сложным темам. Тревожнику лучше особо не смотреть без каких-либо явно подтверждённых диагнозов.
Из минусов - является ярым адептом доказательной медицины. Из плюсов - отвечает в камментах довольно много и знает дофига.
Тред #1
https://arhivach.xyz/thread/1017829/
>>1543444 (OP)
Этот тред в архиваче
https://arhivach.xyz/thread/1106164/
https://arhivach.xyz/thread/1106164/
У кого нибудь бывает бессонница? Как фиксите ? От этого давление повышается. Как в первый день после выходных на работу нужно стабильно уснуть не могу. До этого без работы сидел три месяца такой проблемы не было , бывало по среди ночи просыпаюсь но потом засыпал . В анамнезе тахикардия синусойдная и гипертония первой степени, пью изоптин каждый день, кардесартан когда давление скачет
>>88917 (OP)
Делал. Плюс биохимию. По факту врач сказал, что 7-9 экстрасистолов это хуета и "послушал" сердце стетоскопом через свитер
>При любых подозрениях на что-то нехорошее, для успокоения души можно сделать ЭКГ, ЭхоКГ, суточный холтер
Делал. Плюс биохимию. По факту врач сказал, что 7-9 экстрасистолов это хуета и "послушал" сердце стетоскопом через свитер
>>89006
Режим держи. Ты в будни через надо и из под палки встаешь невыспавшийся на работу, в выходные отсыпаешься - это не режим. Собственно сердечные проблемы ты этим может и заработал, но усугубляешь точно.
>Как в первый день после выходных на работу нужно стабильно уснуть не могу.
Режим держи. Ты в будни через надо и из под палки встаешь невыспавшийся на работу, в выходные отсыпаешься - это не режим. Собственно сердечные проблемы ты этим может и заработал, но усугубляешь точно.
>>89067
У меня на прошлой работе ночные смены были, конечно сейчас стараюсь в одно и тоже время вставать и ложиться
У меня на прошлой работе ночные смены были, конечно сейчас стараюсь в одно и тоже время вставать и ложиться
>>88917 (OP)
Что скажете на счёт препаратов оротовой кислоты(калия оротат, магния оротат). Рабочая тема для сердца, или плацебо?
Что скажете на счёт препаратов оротовой кислоты(калия оротат, магния оротат). Рабочая тема для сердца, или плацебо?
>>89111
Мне эти препараты кардиолог выписывала , от тахикардии, после них чуть лучше стал засыпать
Мне эти препараты кардиолог выписывала , от тахикардии, после них чуть лучше стал засыпать
37,2 Мб, mp4,600x550, 9:59
Таймер диафрагмального дыхания. При панических атаках.
Всем сап мужички. Подскажите, боли в груди (в разных её точках) могут быть связаны с пролапсом митрального клапана 1 степени? Или лучше стоит провериться на хондрозы позвоночников
Мимозалётныйсердечник
Мимозалётныйсердечник
>>89210
Даже проверяться не надо, по слову "точки" и "пролапс митрального клапана" и так всë понятно. У тебя дисплазия соединительной ткани, и теперь ты будешь мучиться фантомными болями всю жизнь. Наслаждайся.
Даже проверяться не надо, по слову "точки" и "пролапс митрального клапана" и так всë понятно. У тебя дисплазия соединительной ткани, и теперь ты будешь мучиться фантомными болями всю жизнь. Наслаждайся.
Пиздец, 4 день постоянно болит голова, при повышении давления - усиливается. Кажись кризы и стресс привели к пиздецоме сосудов. Весной на мрт сосуды справа были расширены, что там щас даже думать страшно.
>>89323
Это всё тревога. Вот эти все думать страшно, что же там, а если, а вдруг. От этой хуйни только хуже себе делаешь.
Надо успокаиваться.
У меня страх смерти был пиздецкий летом и в сентябре наверно ещё. Потом я как-то стал с этим примиряться, что будь что будет, что от того, что я парюсь я только хуже себе делаю и главное никак не повлияю на то как и когда я умру.
Поэтому и нужно первое, что менять это не симптомы вот эти вот все, а мышление, иначе будет постоянный загон.
Сейчас на транках и симптомы полегче вроде и в голове работаю над всей этой хуйнёй. Тревожнику всегда придётся работать, такой тип личности.
Сейчас ходил в Пятёрочку и там лежал мужичок накрытый большим чёрным пакетом. Вот так пошёл за продуктами и не вернулся. Грустно.
> даже думать страшно
Это всё тревога. Вот эти все думать страшно, что же там, а если, а вдруг. От этой хуйни только хуже себе делаешь.
Надо успокаиваться.
У меня страх смерти был пиздецкий летом и в сентябре наверно ещё. Потом я как-то стал с этим примиряться, что будь что будет, что от того, что я парюсь я только хуже себе делаю и главное никак не повлияю на то как и когда я умру.
Поэтому и нужно первое, что менять это не симптомы вот эти вот все, а мышление, иначе будет постоянный загон.
Сейчас на транках и симптомы полегче вроде и в голове работаю над всей этой хуйнёй. Тревожнику всегда придётся работать, такой тип личности.
Сейчас ходил в Пятёрочку и там лежал мужичок накрытый большим чёрным пакетом. Вот так пошёл за продуктами и не вернулся. Грустно.
>>89210
Скорее что-то мышечное или да из-за позвоночника.
Скорее что-то мышечное или да из-за позвоночника.
>>89340
Это панические атаки.
Ты тревожное расстройство личности с ПА не путаешь? Это абсолютно разное и далекое друг от друга.
Вангую что ты псиносутулием корешки давишь, отсюда ПА, от ПА и сердце в разнос идет. Но ты не понимаешь что с тобой происходит и выстраиваешь обратную цепочку причин и следствий: плохо с сердцем из-за этого страх.
>У меня страх смерти был пиздецкий летом и в сентябре наверно ещё.
Это панические атаки.
>Тревожнику всегда придётся работать, такой тип личности.
Ты тревожное расстройство личности с ПА не путаешь? Это абсолютно разное и далекое друг от друга.
Вангую что ты псиносутулием корешки давишь, отсюда ПА, от ПА и сердце в разнос идет. Но ты не понимаешь что с тобой происходит и выстраиваешь обратную цепочку причин и следствий: плохо с сердцем из-за этого страх.
Кстати у кого приступы/ПА происходят, как они ощущаются? У меня сначала появляется чувство головокружения и хз как описать, восприятие становится странным, как будто отрешенным от реальности, мб это выброс гармонов в момент па так ощущается. Причем в начале пульс и давление может быть нормальным, но я ебать как пугаюсь этого состояния, и тогда присходит баф пульса и давления.
>>89460
Нет. Я другое имею ввиду. Без панических атак. Просто ощущение/осознание своей старости, т.к. у меня уже буквально болезни стариков артроз/атеросклероз.
Всё это меня сильно накручивало. Ощущение, что я нихуя не успел и вот я уже потенциальный стареющий возможный инсультник. А на фотках 22 года я ещё вполне себе качок, которому лет на 5-7 меньше давали.
У меня чёткого диагноза нет. Мне поставили словное депрессивно-тревожное, но тревоги у меня было больше, чем депры. А ПА начались с каберголина, я прошлый тред дофига об этом писал и в психаче тоже. Ясен хрен когда тебя 3 часа буквально трясёт физически, что ты на кровати подпрыгиваешь и давление 180/100 с пульсом 130 или может даже нормальным, то буду смерти боятся, особенно когда бляшки в шее уже есть и гипотетически она может разорваться. Это тебе не в 20 лет трястись.
Давлю конечно, но причины ПА уже написал.
Я уже наверно пару десятков врачей послушал про эти темы на свои жалобы, но у всех ясей хуй всего лишь домысли, которые они с умным еблищем выдают.
А факт остаётся фактом, что пока я не пил каберголин у меня за 42 года ни одной панички не было. Видимо просто такое действие конкретно у меня на катехоламины.
Эндокринолог даже согласилась с этой моей теорией.
Тревога вероятно это усиливала.
>>89521
В груди начинается прилив в месте где рёбра кончаются, потом по всему телу моментально расходится и в голову в том числе, ощущаю как увеличивается давление и пульс, или пульс не увеличивается вовсе, а только давление.
Я уже немного перестал боятся. Дыханием гасятся панички хорошо. За минусом конечно, когда у меня были неконтролируемые по 3 часа.
Но такие тоже дыханием и горячей водой мелкими глотками. Сосуд расширятся и становится по легче до момента пока выброс андреналина не прекратиться.
> Это панические атаки
Нет. Я другое имею ввиду. Без панических атак. Просто ощущение/осознание своей старости, т.к. у меня уже буквально болезни стариков артроз/атеросклероз.
Всё это меня сильно накручивало. Ощущение, что я нихуя не успел и вот я уже потенциальный стареющий возможный инсультник. А на фотках 22 года я ещё вполне себе качок, которому лет на 5-7 меньше давали.
> Ты тревожное расстройство личности с ПА не путаешь?
У меня чёткого диагноза нет. Мне поставили словное депрессивно-тревожное, но тревоги у меня было больше, чем депры. А ПА начались с каберголина, я прошлый тред дофига об этом писал и в психаче тоже. Ясен хрен когда тебя 3 часа буквально трясёт физически, что ты на кровати подпрыгиваешь и давление 180/100 с пульсом 130 или может даже нормальным, то буду смерти боятся, особенно когда бляшки в шее уже есть и гипотетически она может разорваться. Это тебе не в 20 лет трястись.
> псиносутулием корешки давишь
Давлю конечно, но причины ПА уже написал.
Я уже наверно пару десятков врачей послушал про эти темы на свои жалобы, но у всех ясей хуй всего лишь домысли, которые они с умным еблищем выдают.
А факт остаётся фактом, что пока я не пил каберголин у меня за 42 года ни одной панички не было. Видимо просто такое действие конкретно у меня на катехоламины.
Эндокринолог даже согласилась с этой моей теорией.
Тревога вероятно это усиливала.
>>89521
> Кстати у кого приступы/ПА происходят, как они ощущаются?
В груди начинается прилив в месте где рёбра кончаются, потом по всему телу моментально расходится и в голову в том числе, ощущаю как увеличивается давление и пульс, или пульс не увеличивается вовсе, а только давление.
> я ебать как пугаюсь этого состояния
Я уже немного перестал боятся. Дыханием гасятся панички хорошо. За минусом конечно, когда у меня были неконтролируемые по 3 часа.
Но такие тоже дыханием и горячей водой мелкими глотками. Сосуд расширятся и становится по легче до момента пока выброс андреналина не прекратиться.
>>89529
Вот это тоже жиза, в транспорте именно так и начинаются. Прям чувствуется как адреналин разливается. Ну вначале мне казалось что сердце остановилось, а потом ебейшая тахикардия. Вообще первая па у меня возникла после дудки, но там в сердце были адовые ощущения, будто это мышца которую сводит, прям чувствовалось что вот вот остановится. Хз реально ли было так, или это искаженное восприятие. Скорая тогда зафиксировала наджелудочковый ускоренный ритм вроде. Было это в лесу ночью, там итак вайб был весьма хтонический. Даже сейчас вспоминая становится не по себе. Самое забавное, что даже при таком ощущении надеялся выжить, походу вера в лучшее даже при полной гарантии смерти сохраняется. Зато после этого бросил пить и курить, есть и плюсы.
>прилив
Вот это тоже жиза, в транспорте именно так и начинаются. Прям чувствуется как адреналин разливается. Ну вначале мне казалось что сердце остановилось, а потом ебейшая тахикардия. Вообще первая па у меня возникла после дудки, но там в сердце были адовые ощущения, будто это мышца которую сводит, прям чувствовалось что вот вот остановится. Хз реально ли было так, или это искаженное восприятие. Скорая тогда зафиксировала наджелудочковый ускоренный ритм вроде. Было это в лесу ночью, там итак вайб был весьма хтонический. Даже сейчас вспоминая становится не по себе. Самое забавное, что даже при таком ощущении надеялся выжить, походу вера в лучшее даже при полной гарантии смерти сохраняется. Зато после этого бросил пить и курить, есть и плюсы.
Началась какая то фигня дополнительно на фоне проблем с па и тахикардией.
Когда ложусь спать минут через 30 любое движение головой или телом за секунду пульс с 70 до 90 разгоняет. И так всю ночь, сужу по фитнес браслету - лежу непрерывно час в одной позе = пульс 65, только на другой бок перевернулся = пульс сразу же прыгает до 95 и потом возвращается сразу же на 65. Шея при этом чувствую что скована. И в такие моменты переворотов ощущаю что башка кружится.
Проблема с шейным отделом? Мрт и узи только остеохондроз дефолтный там показали.
Ровно неделю назад этого всего не было и вдруг началось, я хуею с таких перепадов.
Хочу начать с лфк или массажа, но даже не знаю с чего именно, так как впринципе из имеющихся проблем я итак всякие разминки шеи по кд делал.
А тут прям именно в горизонтальном положении ночью такая трабла возникает - стоит в такие моменты сесть или встать и начать в разные стороны крутить башкой -> всё в норме.
Когда ложусь спать минут через 30 любое движение головой или телом за секунду пульс с 70 до 90 разгоняет. И так всю ночь, сужу по фитнес браслету - лежу непрерывно час в одной позе = пульс 65, только на другой бок перевернулся = пульс сразу же прыгает до 95 и потом возвращается сразу же на 65. Шея при этом чувствую что скована. И в такие моменты переворотов ощущаю что башка кружится.
Проблема с шейным отделом? Мрт и узи только остеохондроз дефолтный там показали.
Ровно неделю назад этого всего не было и вдруг началось, я хуею с таких перепадов.
Хочу начать с лфк или массажа, но даже не знаю с чего именно, так как впринципе из имеющихся проблем я итак всякие разминки шеи по кд делал.
А тут прям именно в горизонтальном положении ночью такая трабла возникает - стоит в такие моменты сесть или встать и начать в разные стороны крутить башкой -> всё в норме.
>>89802
Они для контроля пульса в спорте плохо подходят, а ты хочешь поймать секундные скачки пульса. Установившийся пульс они только нормально показывают.
Погода на луне с фитнес браслета, все может быть как хуже, так и лучше. Купи нагрудный пульсометр или меряй приложением, которое через камеру смарфона, просвечивая палец, пульс меряет, они точные. С фитнес браслетом ты только весь истрясешься.
Так и должно быть, любое движение телом поднимает пульс. Ты ипохондрик-треножник, который купил себе игрушку, показывающую погоду на луне, и теперь трясешься от нее.
Псиносутулием давишь сосуды, делай УЗИ сосудов шеи.
Пока не начнешь заниматься физухой так и будет все идти по нарастающей.
Давишь нервные корешки, воспаления поднимают пульс. У тебя псиносутулие от которого все это развивается и прогрессирует.
>по фитнес браслету
Они для контроля пульса в спорте плохо подходят, а ты хочешь поймать секундные скачки пульса. Установившийся пульс они только нормально показывают.
>пульс сразу же прыгает до 95 и потом возвращается сразу же на 65.
Погода на луне с фитнес браслета, все может быть как хуже, так и лучше. Купи нагрудный пульсометр или меряй приложением, которое через камеру смарфона, просвечивая палец, пульс меряет, они точные. С фитнес браслетом ты только весь истрясешься.
>любое движение головой или телом за секунду пульс с 70 до 90 разгоняет
Так и должно быть, любое движение телом поднимает пульс. Ты ипохондрик-треножник, который купил себе игрушку, показывающую погоду на луне, и теперь трясешься от нее.
>И в такие моменты переворотов ощущаю что башка кружится.
Псиносутулием давишь сосуды, делай УЗИ сосудов шеи.
>Началась какая то фигня дополнительно
Пока не начнешь заниматься физухой так и будет все идти по нарастающей.
>на фоне проблем с па и тахикардией.
Давишь нервные корешки, воспаления поднимают пульс. У тебя псиносутулие от которого все это развивается и прогрессирует.
>>89803
А вообще какие упражнения по лфк лучше выполнять при псиносутулии , есть ведь наверное что то вроде общих комплексов?
другой анон со сколиозом
А вообще какие упражнения по лфк лучше выполнять при псиносутулии , есть ведь наверное что то вроде общих комплексов?
другой анон со сколиозом
>>89815
Тебе врач писал в рекомендациях ЛФК, там инструктор все бы тебе показал и научил, но ты забил хер на рекомендации врача, а теперь решил заниматься по инфоцыганщине из интеренетов. Не надо так.
Есть слишком много индивидуальных моментов.
Вообще база это тупо советская зарядка. Дать легкую растяжку и расшевелить позвоночник. Если работа сидячая, то повторять в течении дня. Следующими идут легкая силовая, типа турников и планок, для укрепления мышечного корсета, и продвинутые растяжки из йоги: собачки, крокодилы, лодочки и т.п.
Если тебя уже ебнуло до кардиологии, то резонно на серьезе вкатываться в это все и самому во всем разобраться. Советами из интернета не вылечишься. Ну либо ищи, плати, мучай инструкторов ЛФК.
>А вообще какие упражнения по лфк лучше выполнять при псиносутулии , есть ведь наверное что то вроде общих комплексов?
Тебе врач писал в рекомендациях ЛФК, там инструктор все бы тебе показал и научил, но ты забил хер на рекомендации врача, а теперь решил заниматься по инфоцыганщине из интеренетов. Не надо так.
Есть слишком много индивидуальных моментов.
Вообще база это тупо советская зарядка. Дать легкую растяжку и расшевелить позвоночник. Если работа сидячая, то повторять в течении дня. Следующими идут легкая силовая, типа турников и планок, для укрепления мышечного корсета, и продвинутые растяжки из йоги: собачки, крокодилы, лодочки и т.п.
Если тебя уже ебнуло до кардиологии, то резонно на серьезе вкатываться в это все и самому во всем разобраться. Советами из интернета не вылечишься. Ну либо ищи, плати, мучай инструкторов ЛФК.
>>89823
Только в установившемся режиме, типа ты сидишь-лежишь минуту. А резкие изменения, типа встал и сел, он либо пропускает, либо с задержкой показывает, либо с большой погрешностью (+-20 легко). И чем больше пульс и резче фактический подьем пульса, тем больше он пургу показывает. Не подходит он для таких измерений пульса в динамике, только в статике, в установившемся режиме норм показывает.
>Да браслет +- 5 значений показывает, по моей практике измерения у врача.
Только в установившемся режиме, типа ты сидишь-лежишь минуту. А резкие изменения, типа встал и сел, он либо пропускает, либо с задержкой показывает, либо с большой погрешностью (+-20 легко). И чем больше пульс и резче фактический подьем пульса, тем больше он пургу показывает. Не подходит он для таких измерений пульса в динамике, только в статике, в установившемся режиме норм показывает.
>>89825
Ничего не писал, им максимально похуй , помимо меня у врача ещё сотня бабок со своими болячкам, пока сам не выяснишь не узнаешь ничего не будет
>Тебе врач писал в рекомендациях лфк
Ничего не писал, им максимально похуй , помимо меня у врача ещё сотня бабок со своими болячкам, пока сам не выяснишь не узнаешь ничего не будет
>>89831
Если ставят диагноз остеохондроз-сколиоз-кифоз и т.п., то дают типовые рекомендации. Ты наверное у травматолога не был, рентген не делал, что со спиной и диагноза не знаешь. Соответственно и рекомендаций тебе ни кто не давал. За здоровьем сам следи и беспокойся о нем, терапевт за тебя о тебе думать не будет, он только жалобы-кейсы закрывать будет.
Если ставят диагноз остеохондроз-сколиоз-кифоз и т.п., то дают типовые рекомендации. Ты наверное у травматолога не был, рентген не делал, что со спиной и диагноза не знаешь. Соответственно и рекомендаций тебе ни кто не давал. За здоровьем сам следи и беспокойся о нем, терапевт за тебя о тебе думать не будет, он только жалобы-кейсы закрывать будет.
>>89803
Ерунду пишешь
Во первых я его в режим тренировки запускаю в такие ночи специально проверить - он пульс каждую секунду отсчитывает без усреднения.
Во вторых я сам чувствую учащение+головокружение+тошноту в такие перевороты.
В третьих это нихуя не норма, ибо год до этого никаких таких ощущений не было и по показаниям никаких таких скаков собственно не было тоже. Такие перевороты на кровати должны давать ну максимум +-5 повышения пульса.
Узи сосудов делал уже, все чисто.
Ты по-моему тот шиз, который всем про псиносутулость и корешки пишет уже 10-ый пост не так ли? Нашел решегие всех проблем.
Ерунду пишешь
Во первых я его в режим тренировки запускаю в такие ночи специально проверить - он пульс каждую секунду отсчитывает без усреднения.
Во вторых я сам чувствую учащение+головокружение+тошноту в такие перевороты.
В третьих это нихуя не норма, ибо год до этого никаких таких ощущений не было и по показаниям никаких таких скаков собственно не было тоже. Такие перевороты на кровати должны давать ну максимум +-5 повышения пульса.
Узи сосудов делал уже, все чисто.
Ты по-моему тот шиз, который всем про псиносутулость и корешки пишет уже 10-ый пост не так ли? Нашел решегие всех проблем.
Пиздец, заболел орви каким то. Проснулся утром от ебейшей тахикардии, при попытке встать чсс до 150 подскочила. Вызвал скорую, накидался жаропонижающими и беталоком. Температура 38. Я обязательно выживу…
>>90046
Чтоб завязывал с мефедроном, передоз поймал...
Чтоб завязывал с мефедроном, передоз поймал...
>>90044
Дай тревожнику пульсометр и он себя стразами изведёт. Это нормально, если при болезни пульс поднимается до 120-130, плюс ещё физическая нагрузка немного поднимет.
Дай тревожнику пульсометр и он себя стразами изведёт. Это нормально, если при болезни пульс поднимается до 120-130, плюс ещё физическая нагрузка немного поднимет.
>>90065
Плюсую. Когда впервые купил себе фитнесс-браслет, заимел себе кардионевроз. С тех пор на АДах
Плюсую. Когда впервые купил себе фитнесс-браслет, заимел себе кардионевроз. С тех пор на АДах