Полезные ссылки:
хроническаяусталость.рф — для всех, кто испытывает хроническую усталость, упадок сил, апатию и всякое такое.
Прошлый тред - >1612140
хроническаяусталость.рф — для всех, кто испытывает хроническую усталость, упадок сил, апатию и всякое такое.
Прошлый тред - >1612140
МДавайте поблагодарим природу, что создала эти прекрасные бидоступные витамины в пластиковых баночках и мы не помираем от цинги из-за малобиодоступных современных овощей и фруктов
>>17591
Помоги разобраться, из какого недорого овоща с ближайшего светофора я смогу получить омега 3-6-9 кислоты?
Помоги разобраться, из какого недорого овоща с ближайшего светофора я смогу получить омега 3-6-9 кислоты?
>>17599
С чего ты решил, что твоему организму жизненно необходимы вот прям сейчас омега 3-6-9?
С чего ты решил, что твоему организму жизненно необходимы вот прям сейчас омега 3-6-9?
>>17602
Понятно, дальше можешь не продолжать.
> базовые аминокислоты для минимального поддержания жизнедеятельности.
> ряяя, с чего решил что нужно, не жили здоровыми неча и начинать.
Понятно, дальше можешь не продолжать.
>>17604
Из собственной тушки. Ложись спать до 12 ночи, лучше в 11.
Из собственной тушки. Ложись спать до 12 ночи, лучше в 11.
>>17604
Суточная норма витаминов и мелатонинов находится в двух морковинах, двух томатах, трех огурцах, одной трети луковицы, 200 граммах капусты любой, кроме пекинской. Единственное, что белка там усвояемого мало, но его можно дополнить мясом животных и рыб или крупами\зерновыми. Буквально на сухое вещество - 200 грамм в сутки.
> А где сейчас брать нормальный мелатонин?
Суточная норма витаминов и мелатонинов находится в двух морковинах, двух томатах, трех огурцах, одной трети луковицы, 200 граммах капусты любой, кроме пекинской. Единственное, что белка там усвояемого мало, но его можно дополнить мясом животных и рыб или крупами\зерновыми. Буквально на сухое вещество - 200 грамм в сутки.
>>17604
в аптеке
в аптеке
>>17606
Кто их базовыми назначил? Ты в дискуссию и риторику умеешь или из-за отсутствия аминокислот у тебя уровень развития на 14 годах застрял?
Кто их базовыми назначил? Ты в дискуссию и риторику умеешь или из-за отсутствия аминокислот у тебя уровень развития на 14 годах застрял?
>>17621
на (в) 1514 годах, когда ведь жили как-то без витаминок и здоровее были и солнце вращалось вокруг земли.
>у тебя уровень развития на 14 годах застрял
на (в) 1514 годах, когда ведь жили как-то без витаминок и здоровее были и солнце вращалось вокруг земли.
>>17624
Так как же жили без аминокислот из 3 тонн рыбы в день, которые сейчас заключены в 1 единственной капсуле? А, точно. Раньше же ух какая рыба то была! И небо голубее
Так как же жили без аминокислот из 3 тонн рыбы в день, которые сейчас заключены в 1 единственной капсуле? А, точно. Раньше же ух какая рыба то была! И небо голубее
>>17630
Рыба была пока великая октябрьская революция не случилась и коммунисты не заморили их голодом
Рыба была пока великая октябрьская революция не случилась и коммунисты не заморили их голодом
37 Кб, 1066x592>>17604
На меня от озона работает нормально. Правда если я весь день сидел дома как сыч или зашел на двачи за час до сна то все равно засыпаю с трудом.
На меня от озона работает нормально. Правда если я весь день сидел дома как сыч или зашел на двачи за час до сна то все равно засыпаю с трудом.
>>17641
Это ты примерно почувствовал или из-за недостатка аминокислот когнитивные способности на 14-летнем возрасте остановились?
Это ты примерно почувствовал или из-за недостатка аминокислот когнитивные способности на 14-летнем возрасте остановились?
>>17654
Да, мелатонин же ценой как кокс. Кто в здравом уме такой дорогущий БАД будет продавать? какое же кретины ИТТ
> наебывают гоев
Да, мелатонин же ценой как кокс. Кто в здравом уме такой дорогущий БАД будет продавать? какое же кретины ИТТ
>>17604
Нужно ли брать, он мне сон руинил, просыпался рано утром и не мог заснуть, как и магний. Для сна фенибут 10/10, но есть толер
Нужно ли брать, он мне сон руинил, просыпался рано утром и не мог заснуть, как и магний. Для сна фенибут 10/10, но есть толер
>>17657
примерно по твоему уровню iq определил
примерно по твоему уровню iq определил
>>17657
Ты на вопрос ответь, а не виляй: как получить омега жирные аминокислоты из овощей с ближайшей пятёрочки?
Ты на вопрос ответь, а не виляй: как получить омега жирные аминокислоты из овощей с ближайшей пятёрочки?
>>17730
Рыба по 1000 рублей за кг голов и хвостов, ты средний класс 17 к/мес, твои действия?
Рыба по 1000 рублей за кг голов и хвостов, ты средний класс 17 к/мес, твои действия?
>>17735
Средний класс это 150к в месяц, 17к это еды купить на неделю
Средний класс это 150к в месяц, 17к это еды купить на неделю
>>17764
Покупаю витамины на месяц за стоимость рыбьего хвоста. Получаю необходимые нутриенты и радуюсь хорошему самочувствию.
Покупаю витамины на месяц за стоимость рыбьего хвоста. Получаю необходимые нутриенты и радуюсь хорошему самочувствию.
238 Кб, 832x380Анон, посоветуй, пожалуйста, годный крем для лица для мужчины под 40. Стали появляться морщины, носогубки полезли, стал резко стареть. Может, есть что-нибудь, помимо кремов, чтоб поддержать кожу, да и организм в целом?
>>17604
Мелатонин синтезируется из серотонина при отсутствии света. Серотонин в свою очередь синтезируется из триптофана под воздействием солнечного дневного освещения, которое попадвет на сетчатку глаза и запускает накапливание серотонина в нейромедиаторном депо.
(на загар кристаллически похуй, он ни на что не влияет, кроме изнашивания кожи блять).
На солнышке больше гуляй и спать ложись пораньше в комнате с блэкаут шторами и заклеенными индикаторы на удлиннителях и сониторах. Ну либо если хикка, в идеале ищи лампы полного спектра для людей. Я вот в рф не нашел их нихуя, хотя, на западных форумах тема развита.
Аптечный триптофан юзелесс - сколько ни пил его, нихуя не менялось. Лучше глицин блин купи, толку больше будет.
>А где сейчас брать нормальный мелатонин?
Мелатонин синтезируется из серотонина при отсутствии света. Серотонин в свою очередь синтезируется из триптофана под воздействием солнечного дневного освещения, которое попадвет на сетчатку глаза и запускает накапливание серотонина в нейромедиаторном депо.
(на загар кристаллически похуй, он ни на что не влияет, кроме изнашивания кожи блять).
На солнышке больше гуляй и спать ложись пораньше в комнате с блэкаут шторами и заклеенными индикаторы на удлиннителях и сониторах. Ну либо если хикка, в идеале ищи лампы полного спектра для людей. Я вот в рф не нашел их нихуя, хотя, на западных форумах тема развита.
Аптечный триптофан юзелесс - сколько ни пил его, нихуя не менялось. Лучше глицин блин купи, толку больше будет.
>>17797
ваще по факту можно к косметологу сходить, это все убирается и не заметно, что были какие то вмешательства, просто укольчики сделают филлера, а так кремами это не исправить, т.к. они появляются у всех в следствии мимики
ваще по факту можно к косметологу сходить, это все убирается и не заметно, что были какие то вмешательства, просто укольчики сделают филлера, а так кремами это не исправить, т.к. они появляются у всех в следствии мимики
>>17797
Третиноин 0.052% тонким слоем начиная с двух раз в неделю, плюс дермапен. Также к этому надо высокобелковую диету и исключить сахар.
Третиноин 0.052% тонким слоем начиная с двух раз в неделю, плюс дермапен. Также к этому надо высокобелковую диету и исключить сахар.
Третиноин 0.025% быстрофикс
Замерил себе в инвитро витамин Д и чет мне результат вообще не понравился. Вышел, купил флакон аквадетрима, купил воды без газа 0.5, сделал глоток, влил флакон аквадетрима в воду и выпил. Нормально перенес, на себе проверил уплотненный метод приема описанный еще в прошлом веке когда севера заселяли, правда там дозу в 15к раскидывали на 3 дня.
>>17853
Держи в курсе
Держи в курсе
2,5 Мб, webm,480x852, 0:55
>>17834
Третиноин лучше самим не использовать если нет акне и точных показаний, ибо просто сначала кожа облезет, а потом ещё одог солнечный получишь.
Ну а так, можно пойти к гойсметологу и прочим, но по результатам обычно выходят пластиковые лица.
Третиноин лучше самим не использовать если нет акне и точных показаний, ибо просто сначала кожа облезет, а потом ещё одог солнечный получишь.
Ну а так, можно пойти к гойсметологу и прочим, но по результатам обычно выходят пластиковые лица.
2,5 Мб, webm,480x852, 0:55
>>17834
Третиноин лучше самим не использовать если нет акне и точных показаний, ибо просто сначала кожа облезет, а потом ещё одог солнечный получишь.
Ну а так, можно пойти к гойсметологу и прочим, но по результатам обычно выходят пластиковые лица. А Асхаб Тамаев вроде советовал ходить в салоны красоты и все чеченцы туда помчались мигом
Третиноин лучше самим не использовать если нет акне и точных показаний, ибо просто сначала кожа облезет, а потом ещё одог солнечный получишь.
Ну а так, можно пойти к гойсметологу и прочим, но по результатам обычно выходят пластиковые лица. А Асхаб Тамаев вроде советовал ходить в салоны красоты и все чеченцы туда помчались мигом
>>17916
Хоть зимой, хоть летом разницы нет. Если ты дома сидишь, то норм.
Хоть зимой, хоть летом разницы нет. Если ты дома сидишь, то норм.
>>17882
Чет в гiлас
Но в целом, все правильно. Мужчинам тоже необходимо ухаживать за собой.
>А Асхаб Тамаев вроде советовал ходить в салоны красоты и все чеченцы туда помчались мигом
Чет в гiлас
Но в целом, все правильно. Мужчинам тоже необходимо ухаживать за собой.
3,6 Мб, mp4,360x640, 0:49
241 Кб, 855x701>>17797
есть бесплатное рабочее средство.
>Может, есть что-нибудь, помимо кремов, чтоб поддержать кожу, да и организм в целом?
есть бесплатное рабочее средство.
>>18007
Самый глупый совет. Тем временем тяночки точечно закалываются у косметолога и стареют качественно, а не превращаются в поплывших скуфынь уже в 30 лет. Но ты прав, куна все равно никто не будет обслуживать в косметологической клинике. Максимум разведут как лошка на бабки и впарят крем от лярош позе
Самый глупый совет. Тем временем тяночки точечно закалываются у косметолога и стареют качественно, а не превращаются в поплывших скуфынь уже в 30 лет. Но ты прав, куна все равно никто не будет обслуживать в косметологической клинике. Максимум разведут как лошка на бабки и впарят крем от лярош позе
>>18120
Какой смысл колоть говно, если оскуфление - причина твоего рациона.
Ты то, что ты ешь. Это просто охуенный постулат. Но раз ты не допер до этого, а родители недодали мозгов, то ты и питаешься говной, а потом становишься ей.
Какой смысл колоть говно, если оскуфление - причина твоего рациона.
Ты то, что ты ешь. Это просто охуенный постулат. Но раз ты не допер до этого, а родители недодали мозгов, то ты и питаешься говной, а потом становишься ей.
>>17817
Это кун, а не тян. Кунов не обслуживают у косметологов. Тебя либо развернут, либо разведут на бабки
Что ты сразу не сказал, что ты не шаришь, чел. А зачем ты это пишешь? Ты же в курсе, что филлеры имеют свойство мигрировать? Тебе может не повезти и филлер "убежит" в кровоток и закупорит сосуд где-нибудь в мозге
Для этого колят ботулотоксин. Но ты все равно не выкупаешь и не поймешь что тебе вкололи
>к косметологу сходить
Это кун, а не тян. Кунов не обслуживают у косметологов. Тебя либо развернут, либо разведут на бабки
>просто укольчики сделают филлера
Что ты сразу не сказал, что ты не шаришь, чел. А зачем ты это пишешь? Ты же в курсе, что филлеры имеют свойство мигрировать? Тебе может не повезти и филлер "убежит" в кровоток и закупорит сосуд где-нибудь в мозге
>т.к. они появляются у всех в следствии мимики
Для этого колят ботулотоксин. Но ты все равно не выкупаешь и не поймешь что тебе вкололи
>>17880
Ты не понимаешь как работает трет в долгосроке
>>17882
Вспоминаем пирамиду, затем вспоминаем, что кунов никто консультировать и обслуживать не будет
>Третиноин лучше самим не использовать если нет акне и точных показаний, ибо просто сначала кожа облезет, а потом ещё одог солнечный получишь.
Ты не понимаешь как работает трет в долгосроке
>>17882
>но по результатам обычно выходят пластиковые лица
>вроде советовал ходить в салоны красоты
Вспоминаем пирамиду, затем вспоминаем, что кунов никто консультировать и обслуживать не будет
>>18123
Да, чел, мимические морщины у тебя появляются от рациона. А рацион наверное должен содержать орехи макадами и заваренную бруснику по утрам с финиками?
Да, чел, мимические морщины у тебя появляются от рациона. А рацион наверное должен содержать орехи макадами и заваренную бруснику по утрам с финиками?
>>18127
Именно так, пчел.
Что тканевые белки, что мышечные парезы от сверхнапряжения или запирания - это следствие плохой еды. А плохая она потому, что пчел работает, и работает на говенной работе, которая заставляет его нищенствовать и хмуриться.
Взаимосвязи везде.
Вот проследи взаимосвязь между моим постом и твоим пидорством.
Именно так, пчел.
Что тканевые белки, что мышечные парезы от сверхнапряжения или запирания - это следствие плохой еды. А плохая она потому, что пчел работает, и работает на говенной работе, которая заставляет его нищенствовать и хмуриться.
Взаимосвязи везде.
Вот проследи взаимосвязь между моим постом и твоим пидорством.
>>18128
и гипертонусы, образующие мышцы, опять отвлекся... Что за житуха, а
Я тоже говно ем.
> мышечные парезы
и гипертонусы, образующие мышцы, опять отвлекся... Что за житуха, а
Я тоже говно ем.
>>18129
морщины. Бля. Я говноед, теперь официально. Пора завязывать с двачяем. Дасиданя всем.
>образующие мышцы
морщины. Бля. Я говноед, теперь официально. Пора завязывать с двачяем. Дасиданя всем.
>>18126
Я понимаю, что после помаза третиноином и выхода на солнце, что скорее всего сделает анон, он сгорит и получит ебейший ожог.
А рыночек порешал и непонятно про какую пирамиду ты говоришь, только если не финансовую.
Я понимаю, что после помаза третиноином и выхода на солнце, что скорее всего сделает анон, он сгорит и получит ебейший ожог.
А рыночек порешал и непонятно про какую пирамиду ты говоришь, только если не финансовую.
>>18132
Живи в манямирке дальше.
Живи в манямирке дальше.
>>17582 (OP)
Где купить ашваганду?
Где купить ашваганду?
>>18126
Лолчто. Я ходил на лазерные шлифовки - обслужили, ходил на пилинги - обслужили, ходил на консультацию к косметологу и удаление сосудов - обслужили. За ваши деньги любой каприз. Все это делал в Казани и в своем мухосранске стотысячнике, что уж о ДСах говорить. Или вы живете в бантустанах муслимских?
Лолчто. Я ходил на лазерные шлифовки - обслужили, ходил на пилинги - обслужили, ходил на консультацию к косметологу и удаление сосудов - обслужили. За ваши деньги любой каприз. Все это делал в Казани и в своем мухосранске стотысячнике, что уж о ДСах говорить. Или вы живете в бантустанах муслимских?
2,1 Мб, 1208x940>>18759
Настоящий гой. Эвалар это кал. Бшка тоже у тебя кал. Кофеин ультра кал гипер оверпрайс аптечный.
Настоящий гой. Эвалар это кал. Бшка тоже у тебя кал. Кофеин ультра кал гипер оверпрайс аптечный.
>>18768
Лучше заказывать нормальные западные препы, а не говно
Лучше заказывать нормальные западные препы, а не говно
>>18798 (Del)
Раньше они скорее оверпрайсом просто были, плюс реклама была сильна расчитна на тян, поэтому сычёвы с двача их и не взлюбили
Раньше они скорее оверпрайсом просто были, плюс реклама была сильна расчитна на тян, поэтому сычёвы с двача их и не взлюбили
>>18801
Не взлюбили их в первую очередь за их крысиный мув с баном айхерба, где можно было купить дешевле и больше вкуснях
Не взлюбили их в первую очередь за их крысиный мув с баном айхерба, где можно было купить дешевле и больше вкуснях
>>18816
Так а чё, сработал же мув - вон, покупают их мел, довольны
Так а чё, сработал же мув - вон, покупают их мел, довольны
>>18849
паль у тебя в штанах, сынок
паль у тебя в штанах, сынок
>>18849
да я уже понял, что у вас витамины это какие-то особенные вещества, которые невозможно достать настоящие, поэтому в аптеке всё паль и мел, то ли дело озон
да я уже понял, что у вас витамины это какие-то особенные вещества, которые невозможно достать настоящие, поэтому в аптеке всё паль и мел, то ли дело озон
В аптеке я и GSL покупал, всё нормально было, дефицит прошёл, а то там уже и симптомы лезли. Мел в аптеке сложнее продавать. Всё через кассу идёт. А если поймают с мелом, то будут огромные штрафы, мало кто будет с этим связываться. С аптечными добавками у меня проблем не было, проблема только в том, что там не редко дикий оверпрайс порой чуть ли не 2х от того, если брать на ОЗОНе у того же производителя
>>18941
Так я о том же, в аптеках контроль существует, это не на маркет плейсах тарить у барыг. Не говорю, что там не может быть нормального стафа, но ответственность за продажу мела (особенно у брендов типа Now) там никто не несет.
Если те же эвалар в наглую бы банчили мелом, наверняка были бы уже новости о этом, были бы иски, а даже если и нет, существуют конкурирующие бренды, которые могли выстраивать свою рекламную кампанию так, что дескать у эвалар и прочих мел, а у нас все чисто, но этого нет.
Лично я когда покупал оверпрайса в сравнении с озоном не ощутил когда смотрел аналогичные товары, но допускаю, что такое может быть.
Местные додики прям без разбору с ходу записывают в мел любой бренд, отличный от их любимого now, без пруфов, без фактов, основываясь исключительно на своей шизе (впрочем весна, не удивительно).
>Мел в аптеке сложнее продавать
Так я о том же, в аптеках контроль существует, это не на маркет плейсах тарить у барыг. Не говорю, что там не может быть нормального стафа, но ответственность за продажу мела (особенно у брендов типа Now) там никто не несет.
>поймают с мелом, то будут огромные штрафы
Если те же эвалар в наглую бы банчили мелом, наверняка были бы уже новости о этом, были бы иски, а даже если и нет, существуют конкурирующие бренды, которые могли выстраивать свою рекламную кампанию так, что дескать у эвалар и прочих мел, а у нас все чисто, но этого нет.
>проблема только в том, что там не редко дикий оверпрайс
Лично я когда покупал оверпрайса в сравнении с озоном не ощутил когда смотрел аналогичные товары, но допускаю, что такое может быть.
Местные додики прям без разбору с ходу записывают в мел любой бренд, отличный от их любимого now, без пруфов, без фактов, основываясь исключительно на своей шизе (впрочем весна, не удивительно).
>>18759
Я бы сразу купил TWO PER DAY от Life extension, там 470 мг витамина С, 2000 витамина д, все мультивитамины в больших дозировках, вместо 5 банок 1, чуть дешевле и удобнее выйдет.
Кофеин от natrol или allmax - 200 мг 100 таблеток за около 1000 рублей.
Я бы сразу купил TWO PER DAY от Life extension, там 470 мг витамина С, 2000 витамина д, все мультивитамины в больших дозировках, вместо 5 банок 1, чуть дешевле и удобнее выйдет.
Кофеин от natrol или allmax - 200 мг 100 таблеток за около 1000 рублей.
Аноны, может ли болеть живот от того, что захавал единовременного несколько таблов во время еды, штук 6-7 крупных?
Живот болит второй день. Ничего необычного перед этим не делал и не ел. За исключением того, что накупил магния, цинка, хуинка и всё это решил принять.
Живот болит второй день. Ничего необычного перед этим не делал и не ел. За исключением того, что накупил магния, цинка, хуинка и всё это решил принять.
205 Кб, 714x1280>>18950
Возможно форма магния, которую пьешь, вызывает проблемы с жкт, там есть формы вроде цитрата, оксида, которые влияют на это
>магния
Возможно форма магния, которую пьешь, вызывает проблемы с жкт, там есть формы вроде цитрата, оксида, которые влияют на это
>>18953
Да за 7 таблов и без магния может быть, у меня так переодически приступ тошноты бывает при приёме 3-4 разом.
Да за 7 таблов и без магния может быть, у меня так переодически приступ тошноты бывает при приёме 3-4 разом.
>>19041
хз погугли, там скорее всего входит в состав каких-нибудь органических молекул
хз погугли, там скорее всего входит в состав каких-нибудь органических молекул
>>18952
Сколько может болеть? Уже второй день блин. А что делать? Может другое лекарство выпить?
Сколько может болеть? Уже второй день блин. А что делать? Может другое лекарство выпить?
6 Кб, 770x44Вот такая петрушка после применения цитрата магния на протяжении 2 месяцев. Это я еще ИПП в виде рабепразола пью, который по идее должен магний вымывать.
До начала приема магний был на нижней грани.
Как фиксить сиё, подскажите? Я думал у меня наоборот дефицит магния.
До начала приема магний был на нижней грани.
Как фиксить сиё, подскажите? Я думал у меня наоборот дефицит магния.
>>18761
Во всех Б комплексах его всегда относительно мало. Так же его нужно принимать в больших дозах при себореях и прочих дерматитах на голове.
мимо
Во всех Б комплексах его всегда относительно мало. Так же его нужно принимать в больших дозах при себореях и прочих дерматитах на голове.
мимо
>>19343
Тошнота, рвота всю ночь. Сначала подумал, что купил говняк, заказал другой бренд - тоже самое... Оба бренда нормальные. Ранее задолго до этого еще заказывал нонейм индийский - там 0 эффекта
> Кто принимал ашваганду? Делитесь опытом, эффектом, результатом.
Тошнота, рвота всю ночь. Сначала подумал, что купил говняк, заказал другой бренд - тоже самое... Оба бренда нормальные. Ранее задолго до этого еще заказывал нонейм индийский - там 0 эффекта
>>18816
This. Не смогли в конкуренцию качеством и решили подключить админресурс.
This. Не смогли в конкуренцию качеством и решили подключить админресурс.
>>18941
Ебать дебил. Алоо ты в какой стране живёшь?!
У тебя в аптеках продают буквально гомеопатию.
С какими же дебилами сижу на одной доске...
>Мел в аптеке сложнее продавать.
Ебать дебил. Алоо ты в какой стране живёшь?!
У тебя в аптеках продают буквально гомеопатию.
С какими же дебилами сижу на одной доске...
Ща скоро лето, где где хранить своё биохакерское золото? В холодильнике слишком холодно.
Есть какие-то специальные мини холодильники или контейнеры для этого?
Есть какие-то специальные мини холодильники или контейнеры для этого?
>>19349
Ни разу не сталкивался. Гомеопатия это из другой оперы, никто там не врёт в составе.
Ни разу не сталкивался. Гомеопатия это из другой оперы, никто там не врёт в составе.
17 Кб, 1000x750Аноны, я так понимаю смысла этот витамин пить по 5-6 капель как в инструкции написано нет? Я выше смотрю один анон вообще за раз вьебал. По сколько тогда капать надо?
>>19375
Можешь всю банку выпить, витамин д токсичен только при дозировке 7 000 000 МЕ в день
Можешь всю банку выпить, витамин д токсичен только при дозировке 7 000 000 МЕ в день
>>19375
По 5-6. Ну или умножь это число на 7 и пей один раз в день. Большие дозы применяются, когда есть дефицит, только там уколы делают, сомневаюсь, что в приёме внутрь он хорошо усвоится
По 5-6. Ну или умножь это число на 7 и пей один раз в день. Большие дозы применяются, когда есть дефицит, только там уколы делают, сомневаюсь, что в приёме внутрь он хорошо усвоится
>>19375
Я шприцом набираю и примерно по 5000 единиц пью, либо по 10000 единиц
Я шприцом набираю и примерно по 5000 единиц пью, либо по 10000 единиц
69 Кб, 600x600>>19369
Пил в дозе 1200 мг в день (3 капсулы)
Витамин Д я употребляю, сейчас снизил дозировку до 3к ласт месяц, он у меня на отличном уровне.
>>19382
Попробуемс
>>19401
Пикрелейтед, доза от 800 до 1200 мг в день. Принимал таким образом январь-февраль-март и половину апреля. 2 недели до анализов не принимал никакого магния вообще.
Начал его принимать так как были проблемы со сном + тахикардия + ощущения в груди.
Но я так понял он мне не помог и по ощущениям и судя по анализам, дозировку перебрал...
Пил в дозе 1200 мг в день (3 капсулы)
Витамин Д я употребляю, сейчас снизил дозировку до 3к ласт месяц, он у меня на отличном уровне.
>>19382
Попробуемс
>>19401
Пикрелейтед, доза от 800 до 1200 мг в день. Принимал таким образом январь-февраль-март и половину апреля. 2 недели до анализов не принимал никакого магния вообще.
Начал его принимать так как были проблемы со сном + тахикардия + ощущения в груди.
Но я так понял он мне не помог и по ощущениям и судя по анализам, дозировку перебрал...
>>19585
Хоть как то ощутил ихменение уровня магния?
Хоть как то ощутил ихменение уровня магния?
163 Кб, 379x525>>17995
Как с мужским здоровьем у этого кривозубого колобка?
И почему он не принимает БАДы и не занимается физкультурой?
Как с мужским здоровьем у этого кривозубого колобка?
И почему он не принимает БАДы и не занимается физкультурой?
>>19585
Добавлю что пил именно эту форму, так как там в капсулах таблетки.
Обычные булыжники у других форм я глотать не в силах.
С этой формы был еще дрист недели 3 первые приема.
Добавлю что пил именно эту форму, так как там в капсулах таблетки.
Обычные булыжники у других форм я глотать не в силах.
С этой формы был еще дрист недели 3 первые приема.
387 Кб, 1175x1080Узрите пик мужского здоровья и красоты, наглядное доказательство, что бады не нужны
>>19734
как минимум букву "р" научился бы выговаривать, ибо витамины группы б бустят когнитивку
как минимум букву "р" научился бы выговаривать, ибо витамины группы б бустят когнитивку
>>19585
А зачем ты в форме цитрата то пил для сна? Для этого нужно глицинат магния. К тому же ты явно перебрал с дозой, не ведись про эти мантры про "у 80% населения дефицит магния!!11". Мне хватало 200 мг, больше перебор по ощущениям, хотя везде писали что норма - 400мг.
>Начал его принимать так как были проблемы со сном
А зачем ты в форме цитрата то пил для сна? Для этого нужно глицинат магния. К тому же ты явно перебрал с дозой, не ведись про эти мантры про "у 80% населения дефицит магния!!11". Мне хватало 200 мг, больше перебор по ощущениям, хотя везде писали что норма - 400мг.
>>19708
Зайди на реддите в r/cumbiggerloads, там эксперты по сперме, рецепты все есть, только учти, что если будешь есть много цинка, то не забудь о меди.
Зайди на реддите в r/cumbiggerloads, там эксперты по сперме, рецепты все есть, только учти, что если будешь есть много цинка, то не забудь о меди.
292 Кб, 1500x1125>>19813
В других без полезного в составе.
В других без полезного в составе.
>>19732
Я его рот ебал
Я его рот ебал
>>19711
И как - поумнел?
И как - поумнел?
>>19812
Кровь ходил сдавать? Похоже на набор который там выдают.
Кровь ходил сдавать? Похоже на набор который там выдают.
>>19343
покупал в центре дс, с репутацией магазинчик.
вообще никакого результата, надеялся на бусты энергии, но увы.
может у верунов сработает
покупал в центре дс, с репутацией магазинчик.
вообще никакого результата, надеялся на бусты энергии, но увы.
может у верунов сработает
>>19890
Он и по витамину D тоже есть и несмотря на целые оды ему я ничего так и не почувствовал хотя был в дефиците.
>Есть сабредит по ней
Он и по витамину D тоже есть и несмотря на целые оды ему я ничего так и не почувствовал хотя был в дефиците.
>>20028
И не должен, это не психоактивное вещество, но кости и суставы в перспективе тебе скажут спасибо
>не почувствовал
И не должен, это не психоактивное вещество, но кости и суставы в перспективе тебе скажут спасибо
>>20034
Меня например 10к ме доза очень сильно бодрит, сомневаюсь что барыга с озона туда дополнительно подмешивает стимулянт покруче кофеина. При этом например от других бустеров вроде той же ашванганды, маки или йохимбина эффекта хуй да нихуя
Меня например 10к ме доза очень сильно бодрит, сомневаюсь что барыга с озона туда дополнительно подмешивает стимулянт покруче кофеина. При этом например от других бустеров вроде той же ашванганды, маки или йохимбина эффекта хуй да нихуя
>>20054
рад за тебя
рад за тебя
>>20064
Еще и хуй кстати растет
Еще и хуй кстати растет
15 Кб, 225x225>>20064
Скорее у тех кто продает
Скорее у тех кто продает
>>19754
Не обязательно, то, что глицинат лучше всего для сна говорят лишь из-за того, что там глицин. С таким же успехом ты можешь просто дополнительно купить глицина отдельно и не покупать оверпрайс глицинат. Магний не снотворное, дефицит магния не даёт телу расслабиться, в том числе мыщцам и из-за этого организм не может уйти в глубокий сон, так как мыщцы продолжаются напрягаться.
1200 магния в день это огромная доза, но там вряд ли 1200 именно магния, а магния цитрата. В 600 мг цитрата 100 мг магния, поэтому 200 он выходит и принимал скорее всего
>Для этого нужно глицинат магния
Не обязательно, то, что глицинат лучше всего для сна говорят лишь из-за того, что там глицин. С таким же успехом ты можешь просто дополнительно купить глицина отдельно и не покупать оверпрайс глицинат. Магний не снотворное, дефицит магния не даёт телу расслабиться, в том числе мыщцам и из-за этого организм не может уйти в глубокий сон, так как мыщцы продолжаются напрягаться.
>Мне хватало 200 мг, больше перебор по ощущениям, хотя везде писали что норма - 400мг.
1200 магния в день это огромная доза, но там вряд ли 1200 именно магния, а магния цитрата. В 600 мг цитрата 100 мг магния, поэтому 200 он выходит и принимал скорее всего
>>20324
Да и глицин я бы сказал только в больших дозах помогает заснуть. Когда выжирал всю пачку - да, прям нападала сонливость быстро, но если пить мелкие дозировки, то вряд ли сильно поможет, в конце концов это обычная аминокислота
Да и глицин я бы сказал только в больших дозах помогает заснуть. Когда выжирал всю пачку - да, прям нападала сонливость быстро, но если пить мелкие дозировки, то вряд ли сильно поможет, в конце концов это обычная аминокислота
Подскажите мультивитамины без мегадоз б12 от которого у меня прыщи лезут и с магнием чтобы отдельно не покупать. Да, знаю что все и сразу хуже усваивается но мне лень таблетки сортировать.
>>20326
Ах да, и еще без фосфора с кальцием. Молочки употребляю даже слишком много так что одно время даже пришлось пить мочегонные от взвеси в мочевом пузыре.
Ах да, и еще без фосфора с кальцием. Молочки употребляю даже слишком много так что одно время даже пришлось пить мочегонные от взвеси в мочевом пузыре.
Ребята, давчата, есть база по GLS Pharmaceuticals, на озоне не дорого продаются, но хз есть очущение, что скам гоев
>>20360
Пересчитай дозировку и стоимость на 1 капсулу, многие позиции не получатся дешевыми.
Скам у них в том (не только у них), что пишут дозировку на порцию, а порция состоит из нескольких капсул (например 4). В итоге покупашки, ориентирующиеся на дешевое, наебываются с количеством и ценой.
>на озоне не дорого продаются
Пересчитай дозировку и стоимость на 1 капсулу, многие позиции не получатся дешевыми.
>скам гоев
Скам у них в том (не только у них), что пишут дозировку на порцию, а порция состоит из нескольких капсул (например 4). В итоге покупашки, ориентирующиеся на дешевое, наебываются с количеством и ценой.
>>20326
можешь просто зайти на сайт аптеки и глянуть различные мультивитамины и посмотреть составь, вряд ли тут есть люди, которые прям в курсе за все витамины и их составы
можешь просто зайти на сайт аптеки и глянуть различные мультивитамины и посмотреть составь, вряд ли тут есть люди, которые прям в курсе за все витамины и их составы
>>20360
Я покупал у них витамин А, но в аптеке, результат был, ибо у меня уже были симптомы дефицита и они прошли через недельку. Из всего того, что я покупал на Озоне мне от healthis больше всего мелом несло, вообще ноль эффекта на мне было. А вот витаниум самый норм показался.
Я покупал у них витамин А, но в аптеке, результат был, ибо у меня уже были симптомы дефицита и они прошли через недельку. Из всего того, что я покупал на Озоне мне от healthis больше всего мелом несло, вообще ноль эффекта на мне было. А вот витаниум самый норм показался.
>>20395
И при этом сейчас я купил обычный витамин А, лекарественный и он раза в три дешевле оказался. Многие эти биодобавки изначально дикий оверпрайс
И при этом сейчас я купил обычный витамин А, лекарественный и он раза в три дешевле оказался. Многие эти биодобавки изначально дикий оверпрайс
>>20381
Соглы, всегда надо считать суммарную массу вещества в банке, иначе наебут и не заметишь. Некоторые продавцы не пишут и в карточку товара не прикладывают фото этикетки с составом/порциями и приходится среди говно-отзывов искать адеквата с фоткой этикетки
Соглы, всегда надо считать суммарную массу вещества в банке, иначе наебут и не заметишь. Некоторые продавцы не пишут и в карточку товара не прикладывают фото этикетки с составом/порциями и приходится среди говно-отзывов искать адеквата с фоткой этикетки
>>17582 (OP)
Это же шиза на уровне счета древних русов, а сам тред вообще пиздец - объем спермы, носугбные складки, витаминки. Видимо тут у большей части щель между ног.
>хроническаяусталость.рф
Это же шиза на уровне счета древних русов, а сам тред вообще пиздец - объем спермы, носугбные складки, витаминки. Видимо тут у большей части щель между ног.
206 Кб, 852x425>>20492
Спокуха, дамы, мужик в треде
>тред вообще пиздец - объем спермы, носугбные складки, витаминки. Видимо тут у большей части щель между ног.
Спокуха, дамы, мужик в треде
>>20492
Это ты ещё к врачам не ходил
Это ты ещё к врачам не ходил
Несколько тредов назад анон кидал то ли картинку, то ли ссылку где хорошо расписали про адаптогены. Есть у кого?
Дипсик и гпт говорят что эффект от магния на цнс наступает только через пару недель приема, а быстро помогает он только при судорогах. Но я чувствую его буквально спустя пару часов. Это плацебо или нейронки пиздят?
Зря я ссал принимать аевит больше пары дней. После недельного курса таки прошла эта заебавшая сухость кожи на руках. Что странно, других явных симптомов дефицита не было.
333 Кб, 995x1325Посоветуйте какого бренда взять магний, а то условный солгар в аптеке/на озоне есть только в виде цитрата магния (слабит) да ещё и в микродозах, где нужно съедать по 4 таблетки в день, чтобы покрыть норму. Эвалар доверия не вызывает, да и дорогой опять же, у них есть магния треонат 90 табл, но нужно съедать минимум 3 в день, а стоит 2к+ р. От now подделок дохуя и хз где его брать оригинальный.
>>20623
Годнота, единственный магний от которого чувствуешь эффект, доза 4 таблетки, так как глицинат магния тяжелый по массе
Годнота, единственный магний от которого чувствуешь эффект, доза 4 таблетки, так как глицинат магния тяжелый по массе
226 Кб, 1080x1220>>20618
Ты магния совсем из еды что-ли не получаешь? Половину из гречки с семечками, половину из таблеток и заебись.
Ты магния совсем из еды что-ли не получаешь? Половину из гречки с семечками, половину из таблеток и заебись.
>>20593
Отсутствие тряски, естественную сонливость поздно вечером даже если сидел за кудахтером.
Отсутствие тряски, естественную сонливость поздно вечером даже если сидел за кудахтером.
Фенибут + Милдронат пробуйте у кого нет сил, апатия, астения, хроническая усталость. Фенибут еда для нейронов, он обходит энергозатратный цикл Кребса.
Милдронат переключает метаболизм на окисление глюкозы, которое даёт больше АТФ на единицу кислорода - растет выносливость, появляется энергия
Милдронат переключает метаболизм на окисление глюкозы, которое даёт больше АТФ на единицу кислорода - растет выносливость, появляется энергия
>>20681
Через неделю-две толер выработается и он превратится в мел. Рано радуешься и раздаешь советы.
По мне так его действие на уровне погрешности ощущений, вроде есть, а вроде нет - кое как. Ты, наверное, с эффектом фенибута путаешь.
>Фенибут
Через неделю-две толер выработается и он превратится в мел. Рано радуешься и раздаешь советы.
>Милдронат
По мне так его действие на уровне погрешности ощущений, вроде есть, а вроде нет - кое как. Ты, наверное, с эффектом фенибута путаешь.
>>20681
Плацебо мел, на меня было 0 эффекта. У меня есть подозрения что он как то работает только на всякий алкоскот и аптечных ковбоев.
>Фенибут
Плацебо мел, на меня было 0 эффекта. У меня есть подозрения что он как то работает только на всякий алкоскот и аптечных ковбоев.
>>20681
Милдрона́т (mildronate), действующее вещество мельдо́ний (лат. meldonium) — лекарственное средство с недоказанной эффективностью
>Милдронат
Милдрона́т (mildronate), действующее вещество мельдо́ний (лат. meldonium) — лекарственное средство с недоказанной эффективностью
>>20709
Ну опизденеть теперь. Как Шарапову банить в играх - так можно, а как укроказашку выступающую за сша - так цэ iньшее, он, дескать, в сумке валялся и в шаровары залили. А потом ещё другое запрещенное у лепченки нашли.
По причине, что исследований не было ангажированных на пабмеде?
>недоказанной эффективностью
Ну опизденеть теперь. Как Шарапову банить в играх - так можно, а как укроказашку выступающую за сша - так цэ iньшее, он, дескать, в сумке валялся и в шаровары залили. А потом ещё другое запрещенное у лепченки нашли.
По причине, что исследований не было ангажированных на пабмеде?
>>20673
Какой мсс на делихерб?
Какой мсс на делихерб?
>>20730
1. У спортсменов в крови не должно быть веществ вообще.
2. У всех спортиков в крови обнаруживают вещества, но закрывают глаза. Так как Фарма сильнее МОК.
3. Если надо политизировать что-то, достают анализ жидкостей спортиков.
А всё почему? А потому что нарушают 1.
Все спортики - это просто соревнование фармы и всё. Ничего настоящего там нет.
Даже ты ненастоящий и мертвец. Потому что политизирован, а это указатель трупа.
1. У спортсменов в крови не должно быть веществ вообще.
2. У всех спортиков в крови обнаруживают вещества, но закрывают глаза. Так как Фарма сильнее МОК.
3. Если надо политизировать что-то, достают анализ жидкостей спортиков.
А всё почему? А потому что нарушают 1.
Все спортики - это просто соревнование фармы и всё. Ничего настоящего там нет.
Даже ты ненастоящий и мертвец. Потому что политизирован, а это указатель трупа.
>>20638
Ну угадал, из за жадности купил полкило стоинговского цитрата теперь пью его и пержу. На глицин вообще реакции нет, даже после целого блистера.
Ну угадал, из за жадности купил полкило стоинговского цитрата теперь пью его и пержу. На глицин вообще реакции нет, даже после целого блистера.
>>20709
Потому что в восточной европе сделан а не в сша? Феназепам тоже с недоказанной эффективностью
Потому что в восточной европе сделан а не в сша? Феназепам тоже с недоказанной эффективностью
>>20804
Ну доказывать и не кому особо, его же никто не тестит. Вроде мельдоний даёт буст к выносливости, и увеливичает время пребывания под нагрузкой, но не настолько сильно, как например анаболики.
Ну доказывать и не кому особо, его же никто не тестит. Вроде мельдоний даёт буст к выносливости, и увеливичает время пребывания под нагрузкой, но не настолько сильно, как например анаболики.
>>20806
На этот бренд вроде вообще нет пали
На этот бренд вроде вообще нет пали
>>20688
в какой дозе пьешь?
в какой дозе пьешь?
>>20808
Время и не даёт но же анаболики мельдоний особо кому доказывать под не как не и никто нагрузкой его тестит ну выносливости к буст вроде увеливичает сильно пребывания настолько например.
Время и не даёт но же анаболики мельдоний особо кому доказывать под не как не и никто нагрузкой его тестит ну выносливости к буст вроде увеливичает сильно пребывания настолько например.
>>20850
Лютеин и витамин А. Так же стоит поработать над светом в комнате, если за пк там много сидишь. Монитор не должен быть самым ярким источником света и перебивать другие и тем более не стоит сидеть в темноте
Лютеин и витамин А. Так же стоит поработать над светом в комнате, если за пк там много сидишь. Монитор не должен быть самым ярким источником света и перебивать другие и тем более не стоит сидеть в темноте
>>20563
Я лоханулся и вместо нормального аевита взял аевитамин от Эвалар. А он в 3 раза дороже, но при этом там 1мг ретинола всего лишь, а не 55 мг как в аевите.
А как с печенью? Мегадозы витамина А вроде могут вызвать жировую дистрофию печени.
> Зря я ссал принимать аевит больше пары дней.
Я лоханулся и вместо нормального аевита взял аевитамин от Эвалар. А он в 3 раза дороже, но при этом там 1мг ретинола всего лишь, а не 55 мг как в аевите.
> После недельного курса таки прошла эта заебавшая сухость кожи на руках. Что странно, других явных симптомов дефицита не было.
А как с печенью? Мегадозы витамина А вроде могут вызвать жировую дистрофию печени.
>>20891
подлечишь пивом
подлечишь пивом
>>20891
С печенью до было все нормально, после тоже пока не болит. Я же не всю пачку аевита бахнул а только 7 капсул за семь дней, при том что выходит у меня таки был его дефицит. Так то он токсичен при длительном превышении нормы или разовом употреблении более 500000ме.
С печенью до было все нормально, после тоже пока не болит. Я же не всю пачку аевита бахнул а только 7 капсул за семь дней, при том что выходит у меня таки был его дефицит. Так то он токсичен при длительном превышении нормы или разовом употреблении более 500000ме.
>>20892
Не, там побочка - начинаешь писать хуйню на дваче
Не, там побочка - начинаешь писать хуйню на дваче
>>20891
Там же не активная его форма.
>А как с печенью? Мегадозы витамина А вроде могут вызвать жировую дистрофию печени.
Там же не активная его форма.
>>20681
Пил я как то этот Фенибут, еще глицин вместе с ним. Кроме режима овоща и сонливости ничего не ощутил. Это видимо для совсем буйных, а я по жизни и так тихоня.
Пил я как то этот Фенибут, еще глицин вместе с ним. Кроме режима овоща и сонливости ничего не ощутил. Это видимо для совсем буйных, а я по жизни и так тихоня.
>>21124
всё от доз зависит
всё от доз зависит
>>21224
Зачем? Там высокая абсорбция через жкт
Зачем? Там высокая абсорбция через жкт
Посоветуйте витамин С. Есть какой нибудь проверенный производитель? Насчет Now - слишком много подделок, ссыкотно брать.
https://www.youtube.com/watch?v=Zx-VFhYVKrs
Бадодебилам на заметку.
Бадодебилам на заметку.
>>21532
Открываем комменты и читаем как нагло попускают автора ролика
Открываем комменты и читаем как нагло попускают автора ролика
>>21207
Да. Нахуй вы его пьёте? Сон это база. Никакие бады не заменят здоровый сон.
Да. Нахуй вы его пьёте? Сон это база. Никакие бады не заменят здоровый сон.
>>17582 (OP)
Анончики, объясните, пожалуйста, как выбирать D3 правильно?
Их так много. Предлагали купить такой, как на втором пике оп поста, он хороший?
Я вообще не понимаю. Нужно ли покупать вместе с k2 или нет?
Обязательно ли должен быть масляным или таблетками подойдёт?
Нормально ли будет купить на озон? На что смотреть, если да? Что там по честному знаку?
В прошлом году я почти буквально по всем аптекам своего города ходил и интересовался за d3. Съэкономьте, пожалуйста, мое время, скажите, как правильно выбирать?
Принимать мне нужно так:
10к хотя другой врач сказал, что с учётом веса достаточно и 7к по два месяца.
Потом вроде 5к или 2к, надо листочек нацти, но первые месяцы в больших дозах принимать нужно
Анончики, объясните, пожалуйста, как выбирать D3 правильно?
Их так много. Предлагали купить такой, как на втором пике оп поста, он хороший?
Я вообще не понимаю. Нужно ли покупать вместе с k2 или нет?
Обязательно ли должен быть масляным или таблетками подойдёт?
Нормально ли будет купить на озон? На что смотреть, если да? Что там по честному знаку?
В прошлом году я почти буквально по всем аптекам своего города ходил и интересовался за d3. Съэкономьте, пожалуйста, мое время, скажите, как правильно выбирать?
Принимать мне нужно так:
10к хотя другой врач сказал, что с учётом веса достаточно и 7к по два месяца.
Потом вроде 5к или 2к, надо листочек нацти, но первые месяцы в больших дозах принимать нужно
>>21626
Вигантол в аптеке
Вигантол в аптеке
>>21626
Гипа большинство себя не снижаю все другой людей часто чувствую психоактивные что вещества это которые стороны так так с скорее употребляют не эйфорию на всего на месте я земле наверное уже вызывает скорее пустом средненько уж сейчас сахар как мрачно и.
Гипа большинство себя не снижаю все другой людей часто чувствую психоактивные что вещества это которые стороны так так с скорее употребляют не эйфорию на всего на месте я земле наверное уже вызывает скорее пустом средненько уж сейчас сахар как мрачно и.
>>17582 (OP)
Что способствует утолщению волос, в частности на голове?
Что способствует утолщению волос, в частности на голове?
>>21626
Я брал от ГЛС по совету анона, он анализы специально сдавал на витамины крови, они повысились после них.
Я брал от ГЛС по совету анона, он анализы специально сдавал на витамины крови, они повысились после них.
>>21770
Походу отменять заказ нужно. Хотел как жиросжигатель взять. Перед летом подсушиться.
Походу отменять заказ нужно. Хотел как жиросжигатель взять. Перед летом подсушиться.
>>21774
Я хотел принимать под тренировки. У меня раз в 4 дня ходьба на 6 часов. Думал немного процент жира в организме дополнительно этим карнитином понизить
Я хотел принимать под тренировки. У меня раз в 4 дня ходьба на 6 часов. Думал немного процент жира в организме дополнительно этим карнитином понизить
268 Кб, 1247x649Тема такая: как получить гигантский запас биодоступного цитрата магния за копейки.
Берем 1 кг химически чистого оксида магния за 1700р. https://ochv.ru/magazin/product/magniy-okis
Берем лимонную кислоту - потребуется около 4 кг, стоимость 1400р.
Добавляем лимонную кислоту (C6H8O7) в воду - меньше 10% диссоциирует в воде, отдавая протоны H+. Для протекания реакции нужно будет 3.17 кг кислоты, но с учетом диссоциации можно насыпать с избытком - 4 кг.
Добавляем оксид магния (MgO). Он реагирует с лимонной кислотой:
3MgO + 2(C6H8O7) → Mg3(C6H5O7)2 + 3H2O
Для ускорения реакции нужно предварительно нагреть воду до 80 градусов, и желательно иметь мелкодисперсный порошок оксида магния (можно перемолоть в кофемолке).
После реакции пропустить раствор через бумажный фильтр для очистки от примесей и выпарить его на водяной бане. В результате получится густой сироп, который нужно оставить кристаллизоваться. Это будет не совсем цитрат, а тримагния дицитрат Mg3(C6H5O7)2 - также биодоступен и продается в виде добавок.
В оксиде магния примерно 60% элементарного магния, то есть 600 г. Но из оксида усваивается только 4% и скорее всего обосрешься, а цитрат усваивается на 25-30% (тоже обосрешься, но магний получишь). С учетом потерь из-за неидеальности реакций, получится около 500 г элементарного магния в биодоступной форме. Итого имеем запасы магния на 10 лет вперед за 3к. Экономия по сравнению с бадами в 10+ раз.
Дискас.
Берем 1 кг химически чистого оксида магния за 1700р. https://ochv.ru/magazin/product/magniy-okis
Берем лимонную кислоту - потребуется около 4 кг, стоимость 1400р.
Добавляем лимонную кислоту (C6H8O7) в воду - меньше 10% диссоциирует в воде, отдавая протоны H+. Для протекания реакции нужно будет 3.17 кг кислоты, но с учетом диссоциации можно насыпать с избытком - 4 кг.
Добавляем оксид магния (MgO). Он реагирует с лимонной кислотой:
3MgO + 2(C6H8O7) → Mg3(C6H5O7)2 + 3H2O
Для ускорения реакции нужно предварительно нагреть воду до 80 градусов, и желательно иметь мелкодисперсный порошок оксида магния (можно перемолоть в кофемолке).
После реакции пропустить раствор через бумажный фильтр для очистки от примесей и выпарить его на водяной бане. В результате получится густой сироп, который нужно оставить кристаллизоваться. Это будет не совсем цитрат, а тримагния дицитрат Mg3(C6H5O7)2 - также биодоступен и продается в виде добавок.
В оксиде магния примерно 60% элементарного магния, то есть 600 г. Но из оксида усваивается только 4% и скорее всего обосрешься, а цитрат усваивается на 25-30% (тоже обосрешься, но магний получишь). С учетом потерь из-за неидеальности реакций, получится около 500 г элементарного магния в биодоступной форме. Итого имеем запасы магния на 10 лет вперед за 3к. Экономия по сравнению с бадами в 10+ раз.
Дискас.
Аноны, кто-нибудь боролся с отечностью лица? Что анон для этого делал, что особенно помогло?
Бросил алкоголь, хороший скотч или вино это конечно вкусно, но пожалуй с меня хватит всего этого этилового дерьма, организм у нас один. Прочел, что витамин С и Калий особенно важны при борьбе с отечностью, и для здоровья кожи. Питаюсь правильно, овощей куча, мясо готовлю сам, сладкого не ем вообще, воды пью достаточно. Двигаюсь в течении дня много. Но решил дополнительно помочь организму витаминами.
Пока что план такой: утром витамин С, вечером Магний+Калий. Магний вероятно оротат или таурат, пока что ищу варианты.
>>21517
Что то не доверяю Китаю в плане всего, что принимается перорально.
Бросил алкоголь, хороший скотч или вино это конечно вкусно, но пожалуй с меня хватит всего этого этилового дерьма, организм у нас один. Прочел, что витамин С и Калий особенно важны при борьбе с отечностью, и для здоровья кожи. Питаюсь правильно, овощей куча, мясо готовлю сам, сладкого не ем вообще, воды пью достаточно. Двигаюсь в течении дня много. Но решил дополнительно помочь организму витаминами.
Пока что план такой: утром витамин С, вечером Магний+Калий. Магний вероятно оротат или таурат, пока что ищу варианты.
>>21517
Что то не доверяю Китаю в плане всего, что принимается перорально.
>>21772
Жир только от твоей калорийности топиться будет. А помогут в этом только уже лекарственные препараты
Жир только от твоей калорийности топиться будет. А помогут в этом только уже лекарственные препараты
>>21782
Это поможет, но не прям значительно, ты разницы между с/без не заметишь.
Это поможет, но не прям значительно, ты разницы между с/без не заметишь.
>>21797
Пить по чайной ложке в день?
Пить по чайной ложке в день?
>>21823
Похудение и контроль количества соли.
Что реально сработало - я искал доставку воды с низкой минерализацией. Сидел, изучал анализы, в итоге нашел. Где-то через месяц готовки и питья этой воды отёки снизились
> Аноны, кто-нибудь боролся с отечностью лица? Что анон для этого делал, что особенно помогло?
Похудение и контроль количества соли.
Что реально сработало - я искал доставку воды с низкой минерализацией. Сидел, изучал анализы, в итоге нашел. Где-то через месяц готовки и питья этой воды отёки снизились
>>21855
Менял ли ты что то еще в этот период, кроме перехода на другую воду? Думаешь реально причина в переходе более мягкой воде?
У меня есть обратный осмос, так что могу сделать воду любой минерализации, начиная с турбо-мягкой в 5-10 ppm.
>Что реально сработало - я искал доставку воды с низкой минерализацией. Сидел, изучал анализы, в итоге нашел. Где-то через месяц готовки и питья этой воды отёки снизились
Менял ли ты что то еще в этот период, кроме перехода на другую воду? Думаешь реально причина в переходе более мягкой воде?
У меня есть обратный осмос, так что могу сделать воду любой минерализации, начиная с турбо-мягкой в 5-10 ppm.
>>21924
Это не бад
Это не бад
>>21986
В тот пириод никаких добавок не принимал, весил больше чем сейчас, короче говоря только вода. С тех пор отечность всегда держится сильно ниже.
>Менял ли ты что то еще в этот период, кроме перехода на другую воду?
В тот пириод никаких добавок не принимал, весил больше чем сейчас, короче говоря только вода. С тех пор отечность всегда держится сильно ниже.
>>22129
От глицината запор
От глицината запор
>>21924
Какие твои результаты на нем и по какой схеме принимал?
Какие твои результаты на нем и по какой схеме принимал?
>>22129
от цитрата у меня ничего нет, там слабительное действие не очень сильное
от цитрата у меня ничего нет, там слабительное действие не очень сильное
Анончики, посоаетуйте норм Б12 не дорогой? в аптеке хотели какой-то за 2,5к впарить или это нормальная цена?. Врач сказала попить, но чет я нихуя не понял, если он у меня пониженный, получается желудок его из жратвы хуево усваивает, тогда какой смысл пить его в таблетках, или он там какойто легкоусвояемый?
>>21739
Самая моя нелюбимая добавка из тех что принимал. Позитивный эффект не отследишь, настолько он неуловим, так еще и желудок может раздражать, если есть проблемы.
Самая моя нелюбимая добавка из тех что принимал. Позитивный эффект не отследишь, настолько он неуловим, так еще и желудок может раздражать, если есть проблемы.
>>22201
От избытка может лучше усвоиться. Но как врач понял что есть дефицит б 12: пальцем в небо ткнул или по анализам? Или ты мясо не ешь?
От избытка может лучше усвоиться. Но как врач понял что есть дефицит б 12: пальцем в небо ткнул или по анализам? Или ты мясо не ешь?
>>22207
У меня с ЖКТ хуйня, там всякие гастриты, рефлюксы, кислотности, каждый год анализы сдаю, Раньше может прост не брали на витамин этот. Мясо, яйца, молочку жру каждый день, без мяса вообще не могу.
У меня с ЖКТ хуйня, там всякие гастриты, рефлюксы, кислотности, каждый год анализы сдаю, Раньше может прост не брали на витамин этот. Мясо, яйца, молочку жру каждый день, без мяса вообще не могу.
>>22201
Если брать Б, то лучше всей группой, по отдельности будет недостаточно. B-complex Life Extension хороший, но стоит тоже в районе 2к.
Если брать Б, то лучше всей группой, по отдельности будет недостаточно. B-complex Life Extension хороший, но стоит тоже в районе 2к.
>>22214
Да, увы, на Озоне на Паль нарваться как нефиг делать. А с айхерба теперь никак не заказать?
Да, увы, на Озоне на Паль нарваться как нефиг делать. А с айхерба теперь никак не заказать?
>>22218
Вроде как через посредников можно. Но заморачиваться ради одной баночки витаминок нецелесообразно. У
Вроде как через посредников можно. Но заморачиваться ради одной баночки витаминок нецелесообразно. У
Так, народ, а шо но ноотропам? Есть фентропил, что-то слышал про фенибут. Но по фармакологическим свойствам +- одна хуйня
Чтоб стать йобой-мегамозгом, что кушать надо?
Чтоб стать йобой-мегамозгом, что кушать надо?
>>22232
Пирацетам из доступных точно помогает. Из малодоступных церебролизин, его по вене пускают.
Пирацетам из доступных точно помогает. Из малодоступных церебролизин, его по вене пускают.
>>22181
Употребляю. Ну вот смотри, в обычной воде из под крана до 1г соли на литр, в обычной воде из доставки 0.3-0.4. У меня вроде около 0.1. Например ты готовишь еду, и пьешь чай на воде из под крана. Например пьёшь фильтрованную, 2 литра, а готовишь на воде из под крана (и чай пьёшь, например), тоже 2 литра. Итого получается 2.5 грамма соли сверху. При норме 5г. Еду мы всё равно солим, как раз те 5граммов и выходят, итого у тебя на 50% больше соли за счет воды.
У меня же вода 0.1 или около того, я её пью и на ней готовлю, у меня за счет воды всего 0.4 грамма солей. Это весомо
>Соль вообще не употребляешь? А из продуктов?
Употребляю. Ну вот смотри, в обычной воде из под крана до 1г соли на литр, в обычной воде из доставки 0.3-0.4. У меня вроде около 0.1. Например ты готовишь еду, и пьешь чай на воде из под крана. Например пьёшь фильтрованную, 2 литра, а готовишь на воде из под крана (и чай пьёшь, например), тоже 2 литра. Итого получается 2.5 грамма соли сверху. При норме 5г. Еду мы всё равно солим, как раз те 5граммов и выходят, итого у тебя на 50% больше соли за счет воды.
У меня же вода 0.1 или около того, я её пью и на ней готовлю, у меня за счет воды всего 0.4 грамма солей. Это весомо
>>22232
от омеги больше толку чем от этих ноотропов, тем более фенотропил, большей хуйни нет
>Чтоб стать йобой-мегамозгом, что кушать надо?
от омеги больше толку чем от этих ноотропов, тем более фенотропил, большей хуйни нет
>>22253
ноотропы нужны больным. у здоровых если и будет эффект, то очень маленький. Та же Омега куда больше необходима для работы мозга и памяти
ноотропы нужны больным. у здоровых если и будет эффект, то очень маленький. Та же Омега куда больше необходима для работы мозга и памяти
>>21770
Что думаете по поводу Фортедетрим? Нормальные лекарства для D3? Что-то много полочек.
И никто не знает, есть ли смысл принимать цинк или магний, или медь вместе с D3? D3 мне врач назначил принимать, вот ищу, но я ещё думаю сдать анализы на вышеперечисленные витамины, чтобы проверить, вдруг у меня из-за недостатка чего-то волосы поредели и поседели сильно
Что думаете по поводу Фортедетрим? Нормальные лекарства для D3? Что-то много полочек.
И никто не знает, есть ли смысл принимать цинк или магний, или медь вместе с D3? D3 мне врач назначил принимать, вот ищу, но я ещё думаю сдать анализы на вышеперечисленные витамины, чтобы проверить, вдруг у меня из-за недостатка чего-то волосы поредели и поседели сильно
>>22368
Цинк и магний и медь по базе своей нужны и не являются фуфлом.
Цинк и магний и медь по базе своей нужны и не являются фуфлом.
>>22169
что потом с этим пакетом делать:?
что потом с этим пакетом делать:?
>>17582 (OP)
По поводу д3. А кроме д3 нужно ведь смотреть на кальций в сыворотке крови и моче, плюс смотреть на креатенин, чтобы оценить работу почек. Т.е. д3 может быть в норме, а почкам хана и кальция дохуя, не?
По поводу д3. А кроме д3 нужно ведь смотреть на кальций в сыворотке крови и моче, плюс смотреть на креатенин, чтобы оценить работу почек. Т.е. д3 может быть в норме, а почкам хана и кальция дохуя, не?
>>22415
Конечно может, но обычно и д3 будет повышен при этом.
Конечно может, но обычно и д3 будет повышен при этом.
Сап, медач. Подскажи, можно ли пропить железо без врача и анализов? Нет времени, денег и сил ходить по врачам. Прочитал в инструкции к «Феррум Лек»:
Данный макромолекулярный комплекс стабилен, не выделяет железа в виде свободных ионов, сходен по структуре с естественным соединением железа и ферритина. Благодаря такому сходству, ионы Fe3+ из кишечника поступают в кровь только путем активного всасывания, что объясняет невозможность передозировки (и интоксикации) в отличие от простых солей железа, всасывание которых происходит по градиенту концентрации.
Выглядит безопасно.
Данный макромолекулярный комплекс стабилен, не выделяет железа в виде свободных ионов, сходен по структуре с естественным соединением железа и ферритина. Благодаря такому сходству, ионы Fe3+ из кишечника поступают в кровь только путем активного всасывания, что объясняет невозможность передозировки (и интоксикации) в отличие от простых солей железа, всасывание которых происходит по градиенту концентрации.
Выглядит безопасно.
>>22773
Ты видимо думаешь, что у тебя анемия и железо поможет, но во первых чувство утомления может быть вызвано не только анемией, во вторых нехватка железа не единственная причина анемии.
Ты видимо думаешь, что у тебя анемия и железо поможет, но во первых чувство утомления может быть вызвано не только анемией, во вторых нехватка железа не единственная причина анемии.
>>17853
скажите ему кто-нибудь что в аквадетриме не 15к МЕ, а 15к в 1мл, ты в лучшем случае уебашил 150к МЕ
скажите ему кто-нибудь что в аквадетриме не 15к МЕ, а 15к в 1мл, ты в лучшем случае уебашил 150к МЕ
>>22801
Витамин Д добавь тоже, ну и магний лишним не будет. Да и комплекс витаминчиков можно пропить. Вместе с этим ещё добавь в рацион больше гречки и овсянки
>Да, я быстро устаю, плохо соображаю, и в постоянной апатии. У мамки с похожими симптомами нашли низкий ферритин, но она по врачам много ходила, а я сейчас не могу. Вот и хочу пропить железо в небольших дозах, да какой-нибудь витаминный комплекс впридачу.
Витамин Д добавь тоже, ну и магний лишним не будет. Да и комплекс витаминчиков можно пропить. Вместе с этим ещё добавь в рацион больше гречки и овсянки
>>22817
В целом от одного курса железа ты себе вряд ли навредишь, так что можно пить, но одним им точно не стоит обходиться, потому что причин может быть много и лучше комплексно. У меня так осенью было очень херово, дикая утомляемость с плохим сном, ну я себе там сразу же где-то 15 разных витаминов и добавок взял, стало намного лучше. А пить просто одно железо не слишком эффективно, во первых проблема может быть не в нём, во вторых не только в нём.
В целом от одного курса железа ты себе вряд ли навредишь, так что можно пить, но одним им точно не стоит обходиться, потому что причин может быть много и лучше комплексно. У меня так осенью было очень херово, дикая утомляемость с плохим сном, ну я себе там сразу же где-то 15 разных витаминов и добавок взял, стало намного лучше. А пить просто одно железо не слишком эффективно, во первых проблема может быть не в нём, во вторых не только в нём.
>>22817
Ну вот я и хочу взять железо и витаминный комплекс. Магний есть.
Ну вот я и хочу взять железо и витаминный комплекс. Магний есть.
Посоветуйте хороший и доступный L-теанин. Надо чтобы было легко достать в РФ, т.к. регулярно принимаю его.
>>22843
100ing на озоне глянь
100ing на озоне глянь
>>17582 (OP)
Как определить дефицит йода и какие добавки и в какой дозировке принимать, чтобы восполнить дефицит?
Как определить дефицит йода и какие добавки и в какой дозировке принимать, чтобы восполнить дефицит?
>>22866
Если живешь не в Японии и не ешь морскую рыбу и водоросли на завтрак обед и ужин - дефицит йода у тебя есть.
Йодорал 50мг или аналогичное количество раствора люголя.
>Как определить дефицит йода
Если живешь не в Японии и не ешь морскую рыбу и водоросли на завтрак обед и ужин - дефицит йода у тебя есть.
>какие добавки и в какой дозировке принимать, чтобы восполнить дефицит?
Йодорал 50мг или аналогичное количество раствора люголя.
Год назад витамин д был 10нмоль, принимал бады(не регулярно) по 5к МЕ + калий, поднялся до 16нмоль, решил купить аквадетрин и охуел от побочек. во первых т.н. "голодные боли" в желудке, как при гастрите, вздутие, бессонница и если это не плацебо, то активация. не могу понять из-за чего это, сам по себе аквадетрин говно и надо поменять на другое или это витамин д так влияет
еще кстати заметил настроение стало ебанутое, то гиперактивность, то наоборот депрессняк под вечер, то ровное нормальное настроение
еще кстати заметил настроение стало ебанутое, то гиперактивность, то наоборот депрессняк под вечер, то ровное нормальное настроение
>>22883
Один грамм соли 74 мкг йода, нужно 170 грамм ежедневно соли жрать чтобы как у японцев было
Один грамм соли 74 мкг йода, нужно 170 грамм ежедневно соли жрать чтобы как у японцев было
>>22881
А какие БАДы с витамином Д брал и где? Я взял аТек Нутритион, по 5к пил, качки рекламируют их - какого-то эффекта не заметил. А вот от ГЛС, пил по 6к, стал заметно легче просыпаться по утрам. Брал всё на Озоне.
Кстати, а зачем калий?
А какие БАДы с витамином Д брал и где? Я взял аТек Нутритион, по 5к пил, качки рекламируют их - какого-то эффекта не заметил. А вот от ГЛС, пил по 6к, стал заметно легче просыпаться по утрам. Брал всё на Озоне.
Кстати, а зачем калий?
>>22913
Как у японцев не нужно. У них ещё и своя защита есть от йода, поэтому тебе будет ещё хуже от таких доз
Как у японцев не нужно. У них ещё и своя защита есть от йода, поэтому тебе будет ещё хуже от таких доз
>>22922
Мне в феврале-марте пришлось в Москву за ним ехать, потому что в местных аптеках его не было. Да и в каплях неудобно.
Мне в феврале-марте пришлось в Москву за ним ехать, потому что в местных аптеках его не было. Да и в каплях неудобно.
>>22917
на озоне самые популярные, пробывал еще от NOW оригинальные когда был заграницей, но там было всего 2к МЕ + я пил другие таблетки поэтому мог не заметить какой-то эффект.
а вот у меня хуй знает, уснул нормально, а вот затем просыпался каждые 2 часа, причем непонятно это из-за бессоницы или ЖКТ, т.к. метеоризм от аквадетрина
поверил маркетологам что избыток д3 и недостаток к2 это гроб гроб кладбище, на деле я даже д3 не смог поднять до хотя бы 30нмоль, с 11 до 16 только, пиздец
>>22923
ну с ЖКТ точно от аквадетрина, у меня никогда не было таких неприятных ощущений. а вот все остальное мб и плацебо
>А какие БАДы с витамином Д брал и где?
на озоне самые популярные, пробывал еще от NOW оригинальные когда был заграницей, но там было всего 2к МЕ + я пил другие таблетки поэтому мог не заметить какой-то эффект.
>стал заметно легче просыпаться по утрам
а вот у меня хуй знает, уснул нормально, а вот затем просыпался каждые 2 часа, причем непонятно это из-за бессоницы или ЖКТ, т.к. метеоризм от аквадетрина
>Кстати, а зачем калий?
поверил маркетологам что избыток д3 и недостаток к2 это гроб гроб кладбище, на деле я даже д3 не смог поднять до хотя бы 30нмоль, с 11 до 16 только, пиздец
>>22923
ну с ЖКТ точно от аквадетрина, у меня никогда не было таких неприятных ощущений. а вот все остальное мб и плацебо
>>22926
имеется ввиду что я пил противоэпилептические, а они витамин д3 не любят
еще я эти пол года провел под солнцем и ел хотя бы пару раз в неделю тунец, хотя до этого в жизни его не ел. поэтому как мне кажется витамин д у меня поднялся не из-за БАДа а просто из за смены образа жизни, короче лучше пить лекарства а не бады
>мог не заметить какой-то эффект
имеется ввиду что я пил противоэпилептические, а они витамин д3 не любят
еще я эти пол года провел под солнцем и ел хотя бы пару раз в неделю тунец, хотя до этого в жизни его не ел. поэтому как мне кажется витамин д у меня поднялся не из-за БАДа а просто из за смены образа жизни, короче лучше пить лекарства а не бады
>>22927
Надёжнее просто, потому что покупать на маркетплейсах не слишком надёжно выходит. Ведь много подделок.
>короче лучше пить лекарства а не бады
Надёжнее просто, потому что покупать на маркетплейсах не слишком надёжно выходит. Ведь много подделок.
>>22801
Тебе и не надо ходить по врачам, достаточно сходить в ближайшую лабу и сдать за свой счет на ферритин, буквально 30 минут все займет.
Тебе и не надо ходить по врачам, достаточно сходить в ближайшую лабу и сдать за свой счет на ферритин, буквально 30 минут все займет.
>>23087
Список ноотропов что можно взять в аптеке
Список ноотропов что можно взять в аптеке
Гинкго билоба два долбоёба
>>23056
у них есть какие-то гены, что помогают справляться с избытком йода
у них есть какие-то гены, что помогают справляться с избытком йода
у аквадетрима в составе написано "бензиновый спирт" вместо бензилового, это все что нужно знать о этой хуйне
>>23227
А нахуй ты читаешь? Твоё дело травиться, тупой гой!
А нахуй ты читаешь? Твоё дело травиться, тупой гой!
32 Кб, 808x78>>23241
и тут тоже пиздеж, бензиловый спирт не накапливается в организме, а сразу метаболизируется. че это за хуйня блять? кто это вообще писал? здесь буквально ошибка на ошибке эту хуйню школьник какой то нацарапал
и тут тоже пиздеж, бензиловый спирт не накапливается в организме, а сразу метаболизируется. че это за хуйня блять? кто это вообще писал? здесь буквально ошибка на ошибке эту хуйню школьник какой то нацарапал
>>23241
Инструкция от упаковки есть? Сфоткать с супом можешь?
Инструкция от упаковки есть? Сфоткать с супом можешь?
>>23249
я открываю каждый сайт аптеки и там везде бензиновый спирт, инструкции бумажной у меня нет
>С этого сайта, откуда ты принтскринишь, покупать не стОит.
я открываю каждый сайт аптеки и там везде бензиновый спирт, инструкции бумажной у меня нет
>>23249
ну так для новорожденных он токсичен за счет того что не может метаболизироваться, но при чем тут накопление у ребенка до 3 лет
>для новорожденных
ну так для новорожденных он токсичен за счет того что не может метаболизироваться, но при чем тут накопление у ребенка до 3 лет
73 Кб, 1203x425>>23249
везде бензиновый спирт и вероятнее всего в инструкции бумажной тоже
>На сбераптеке и других нет зина
везде бензиновый спирт и вероятнее всего в инструкции бумажной тоже
>>23312
Так а смысл если К2 везде есть? Нахуя его еще больше принимать если можно тупо из еды его получать, это же не витамин д который хуй получишь, только тунец есть тоннами разве что
Так а смысл если К2 везде есть? Нахуя его еще больше принимать если можно тупо из еды его получать, это же не витамин д который хуй получишь, только тунец есть тоннами разве что
>>23251
>>23265
Купер - это не аптека. Открой сбер (еаптеку), там такого в тексте нет. Как и в ещё паре, что в моих деревнях имеются.
>>23252
У них свой метаболизм, у чилдренов, гаспинг синдромы и всякое. Напечатано же, что строго после консультации, сиречь под наблюдением.
>открываю каждый сайт аптеки и там везде
>>23265
Купер - это не аптека. Открой сбер (еаптеку), там такого в тексте нет. Как и в ещё паре, что в моих деревнях имеются.
>>23252
>до 3
У них свой метаболизм, у чилдренов, гаспинг синдромы и всякое. Напечатано же, что строго после консультации, сиречь под наблюдением.
>>23320
В ём ртути много.
В любом мясе, рыбе, эмбрионах животных (яйца, икра), молочке. Если ты не угораешь по шизодиетам, конеш.
>тунец
В ём ртути много.
>уй получишь
В любом мясе, рыбе, эмбрионах животных (яйца, икра), молочке. Если ты не угораешь по шизодиетам, конеш.
>>23382
Получишь, но недостаточно всё равно. Этих доз хватит что бы он у тебя до нуля тупо не упал
Получишь, но недостаточно всё равно. Этих доз хватит что бы он у тебя до нуля тупо не упал
>>23397
Для чего? Максимальной околопиздецовой дозы с гипером? Ешь больше животных белков. Ну и тунец, к слову, не самая богатая на дэ рыба.
>недостаточно
Для чего? Максимальной околопиздецовой дозы с гипером? Ешь больше животных белков. Ну и тунец, к слову, не самая богатая на дэ рыба.
>>23404
мало там витамина д.
от тунца раз в неделю ты много тоже не получишь, тебе рыбу каждый день надо будет есть, а если она фермерская, то реальные дозы там еще меньше.
остальные источники это примерно как на донышке капельку слизнуть или того меньше
мало там витамина д.
от тунца раз в неделю ты много тоже не получишь, тебе рыбу каждый день надо будет есть, а если она фермерская, то реальные дозы там еще меньше.
остальные источники это примерно как на донышке капельку слизнуть или того меньше
>>23461
Ну и ради чего извращаться с рыбой, которую неприятно готовить или покупать дорогие консервы с микро дозой, если просто можно купить в аптеке
Ну и ради чего извращаться с рыбой, которую неприятно готовить или покупать дорогие консервы с микро дозой, если просто можно купить в аптеке
37 Кб, 658x131Чем поднять железо? Судя по анализам (пик) у меня маловато. В общем, делитесь опытом приёма железа, что пили, сколько пили и как пили.
>>23915
У тебя вроде все норм. Про себя скажу что каждый день ем по 2 яблока и у меня железо по верхней границе от этого
У тебя вроде все норм. Про себя скажу что каждый день ем по 2 яблока и у меня железо по верхней границе от этого
>>23915
Кушаешь печень + говядину. профит. ферритин в идеале должен быть в 1,5-2 раза больше твоего веса
Кушаешь печень + говядину. профит. ферритин в идеале должен быть в 1,5-2 раза больше твоего веса
>>23988
Ну да. Но я не думаю, что у тебя будут жесткие проблемы от этого.
Ну да. Но я не думаю, что у тебя будут жесткие проблемы от этого.
Сап, медач.
Не смотрел ютубовских инфоцыган, да и далеко мне тут до здешних спецов, особенно в спорах про неизвестные аббревиатуры и витамины, которые во фруктах есть по факту их роста.
Ебашу магний(так доктор, от сердца, прописал), если его не пью, то приходится валидол. Хрущу костями по утрам и при медленной, аккуратной ходьбе. Т.к. возраст уже приближается к скуфьему, решил добавить витаминов. Тянка говорит, что она не ощущает, на себе, влияние любых, ну она туповата, так что, смысл её слушать.
Не знаю, что не хватает организму, но всегда хочется и готов схавать маринованное что-то, могу банку за раз съесть вместе с рассолом. Иногда хочется кислого. Только мясо жру каждый раз, без него едой не насыщаюсь.
Щас ещё D3 пью. Раньше думал, что Омегой-3 можно его заменить, прочитал, нет, да и к Омеге-3 ещё 6 и 9 нужны.
Нашёл железо, в запасниках, в таблах по 100 мг-решил пропить, штырит не хуже энергетика. У знакомых-такой же эффект. Можно его принимать на постоянку?
В общем, составил таблицу, что нужно принимать ежедневно, мужику. С нескольких сайтов взял, в т.ч. зарубежных, а то наши любят припизднуть, например, в количестве магния, в сторону уменьшения. По таблице, подобрал идеальную ежедневную норму, и изучил состав БАДов, чтоб не было преувеличения (а то нормы бешенные-ну куда 2000% ежедневного витамина B? Пишут, что передоз рак вызывает). Подобрал оптимальную норму приема бадов-витаминов на день, отталкиваясь от того, что жру джанкфуд-овощки влом готовить. Поэтому и планирую добирать витаминами и минералами, исходя что из обычной пищи я их не получаю. Всё правильно сделал?
Не смотрел ютубовских инфоцыган, да и далеко мне тут до здешних спецов, особенно в спорах про неизвестные аббревиатуры и витамины, которые во фруктах есть по факту их роста.
Ебашу магний(так доктор, от сердца, прописал), если его не пью, то приходится валидол. Хрущу костями по утрам и при медленной, аккуратной ходьбе. Т.к. возраст уже приближается к скуфьему, решил добавить витаминов. Тянка говорит, что она не ощущает, на себе, влияние любых, ну она туповата, так что, смысл её слушать.
Не знаю, что не хватает организму, но всегда хочется и готов схавать маринованное что-то, могу банку за раз съесть вместе с рассолом. Иногда хочется кислого. Только мясо жру каждый раз, без него едой не насыщаюсь.
Щас ещё D3 пью. Раньше думал, что Омегой-3 можно его заменить, прочитал, нет, да и к Омеге-3 ещё 6 и 9 нужны.
Нашёл железо, в запасниках, в таблах по 100 мг-решил пропить, штырит не хуже энергетика. У знакомых-такой же эффект. Можно его принимать на постоянку?
В общем, составил таблицу, что нужно принимать ежедневно, мужику. С нескольких сайтов взял, в т.ч. зарубежных, а то наши любят припизднуть, например, в количестве магния, в сторону уменьшения. По таблице, подобрал идеальную ежедневную норму, и изучил состав БАДов, чтоб не было преувеличения (а то нормы бешенные-ну куда 2000% ежедневного витамина B? Пишут, что передоз рак вызывает). Подобрал оптимальную норму приема бадов-витаминов на день, отталкиваясь от того, что жру джанкфуд-овощки влом готовить. Поэтому и планирую добирать витаминами и минералами, исходя что из обычной пищи я их не получаю. Всё правильно сделал?
>>24061
Смотрел в сторону коллагена? (Там разные виды, на суставы и хрящи, на кожу и ногти)
Какой именно принимаешь?
>Хрущу костями по утрам и при медленной, аккуратной ходьбе.
Смотрел в сторону коллагена? (Там разные виды, на суставы и хрящи, на кожу и ногти)
>Нашёл железо, в запасниках, в таблах по 100 мг-решил пропить, штырит не хуже энергетика.
Какой именно принимаешь?
>>24061
Сон, питание, спорт должны быть первичны. Это как начинать инвестировать в акции и облигации, имея при этом кредит. Ты уже кредит взял у своего тела, жрав говно и не занимаясь физ активностью.
Сначала нужно налаживать базу, прививать себе правильные привычки, выводить свои показатели на природный бейзлайн. Уже на этом этапе при грамотном подходе многие болячки отпадут и эффект ни с какими бадами не сравнится. Потом уже будешь корректировать добавками, если есть в этом потребность.
Сон, питание, спорт должны быть первичны. Это как начинать инвестировать в акции и облигации, имея при этом кредит. Ты уже кредит взял у своего тела, жрав говно и не занимаясь физ активностью.
Сначала нужно налаживать базу, прививать себе правильные привычки, выводить свои показатели на природный бейзлайн. Уже на этом этапе при грамотном подходе многие болячки отпадут и эффект ни с какими бадами не сравнится. Потом уже будешь корректировать добавками, если есть в этом потребность.
>>24076
Если есть проблемы с гормонами, то в любом случае будешь разваливаться на тренировках, особенно к 40 годам выработка тестостерона становится меньше.
Если есть проблемы с гормонами, то в любом случае будешь разваливаться на тренировках, особенно к 40 годам выработка тестостерона становится меньше.
>>24061
Хондроитин глюкозамин мсн попробуй попить.
Если недоедаешь белка -то коллаген будет в другие места уходить. Как и глютамин и другие штуки.
Хондроитин глюкозамин мсн попробуй попить.
Если недоедаешь белка -то коллаген будет в другие места уходить. Как и глютамин и другие штуки.
>>24088
Исследования исследованиями, но моя кисть начала заживать только после начала приема желеек, поэтому связь со связками и сухожилиями точно есть. Пусть исследователи сами попробуют на себе разъебать кисть и не пить коллаген
Исследования исследованиями, но моя кисть начала заживать только после начала приема желеек, поэтому связь со связками и сухожилиями точно есть. Пусть исследователи сами попробуют на себе разъебать кисть и не пить коллаген
>>24113
У меня кисть когда выбивалась, то она быстро заживала. По белку я может не добирал, не считаю его. Лечил стероидами.
У меня кисть когда выбивалась, то она быстро заживала. По белку я может не добирал, не считаю его. Лечил стероидами.
>>24118
Нет. Мне особо и не нужно. Кисть довольно быстро прошла, за неделю примерно.
Нет. Мне особо и не нужно. Кисть довольно быстро прошла, за неделю примерно.
>>24123
Ты описание и инструкцию читал? Предосторожности? Или ты не можешь в причину и следствие?
Ты описание и инструкцию читал? Предосторожности? Или ты не можешь в причину и следствие?
>>24088
И что тут за поток сознания, он сам хоть исследования читал или просто очки надел, мол, прохфессор? Соевый протеин хуже для кожи из-за чего? Аминокислотного профиля или в коллагене не только бЕлки? Ну и суставы... Там в исследование напечатано, что нужно больше тронов чере веспен газа исследований, инвитро показало, что работает коллаг, а исследования, хз, на здоровых ли 23 бабуках и мужиках с саркопинией. Ну и самое главное, вопрос тебе, дебилу-дислексику. При чём тут восстановление после травмы и крепость с толщиной сухожилий со связками, которая зависит от физ нагрузок, если анон постил о суставах хрустящих, iбатi тобi у рiт?
И что тут за поток сознания, он сам хоть исследования читал или просто очки надел, мол, прохфессор? Соевый протеин хуже для кожи из-за чего? Аминокислотного профиля или в коллагене не только бЕлки? Ну и суставы... Там в исследование напечатано, что нужно больше тронов чере веспен газа исследований, инвитро показало, что работает коллаг, а исследования, хз, на здоровых ли 23 бабуках и мужиках с саркопинией. Ну и самое главное, вопрос тебе, дебилу-дислексику. При чём тут восстановление после травмы и крепость с толщиной сухожилий со связками, которая зависит от физ нагрузок, если анон постил о суставах хрустящих, iбатi тобi у рiт?
>>24154
Дупотыка твоего задел и твою шизу на пост о хрусте суставов, больно? Терпi.
Дупотыка твоего задел и твою шизу на пост о хрусте суставов, больно? Терпi.
>>24143
Человек с биполяркой в курсе что ему не нужно такое пить, в любом случае просто дропнуть можно
Человек с биполяркой в курсе что ему не нужно такое пить, в любом случае просто дропнуть можно
>>24167
Его всем не нужно, а то будет биполярка лайк после регулярного питья. Тащемта, травы без соображения и назначения жрать не стОит, например.
>в курсе что ему не нужно
Его всем не нужно, а то будет биполярка лайк после регулярного питья. Тащемта, травы без соображения и назначения жрать не стОит, например.
>>24116
Я хз что было у меня, но я месяц не мог даже чашку пустую взять этой рукой, настолько было больно
Я хз что было у меня, но я месяц не мог даже чашку пустую взять этой рукой, настолько было больно
Чёт я прогуглил на западном ютубе и увидел кучу положительных отзывов на глицин. При этом если речь идёт о дозировках то там все саплименты идут 15-30 мг и 30 мг я так понял в день считается уже мегадозингом. А у нас в аптеках он продается по 100 мг нахуй
Я что-то неправильно понял или это наша специфика такая употребления глицина? Можно купить пачку и делить таблетки на 4 штуки? Это же вообще бесплатно получается
Я что-то неправильно понял или это наша специфика такая употребления глицина? Можно купить пачку и делить таблетки на 4 штуки? Это же вообще бесплатно получается
>>24235
Некоторые психические расстройства могут проявляться не сразу, но если индивид не от большого ума шутит со своим сознанием, либо получает по голове, имея в родословной и у близких родственниках подобные. Кроме того, она может начинаться, как гипо, едва заметное, но при помощи выжигания нейронов стать гипер. И там напечатано, что лайк. Циклотимию не нужно делать, не нужно курсить без назначения врачей травы.
>врождённая
Некоторые психические расстройства могут проявляться не сразу, но если индивид не от большого ума шутит со своим сознанием, либо получает по голове, имея в родословной и у близких родственниках подобные. Кроме того, она может начинаться, как гипо, едва заметное, но при помощи выжигания нейронов стать гипер. И там напечатано, что лайк. Циклотимию не нужно делать, не нужно курсить без назначения врачей травы.
>>24422
В день нужно 1.2-1.4, если ты не кочка, граммов белка на кило твоего веса. Раздели это на число незаменимых кислот и получится сколько в день нужно примерно. Это с условием, что аминоуксусная не является незаменимой, но трудно синтезируется внутри. Ну и в инструкции вроде написали, что 2-3 раза в день.
>считается уже мегадозингом
В день нужно 1.2-1.4, если ты не кочка, граммов белка на кило твоего веса. Раздели это на число незаменимых кислот и получится сколько в день нужно примерно. Это с условием, что аминоуксусная не является незаменимой, но трудно синтезируется внутри. Ну и в инструкции вроде написали, что 2-3 раза в день.
>>24422
Ты ничего не путаешь? Тамошние биохакеры в граммах жрут, как и дозы продаются выше, чем в нашем аптечном, у попсового now 1г на капсулу, например.
Ты ничего не путаешь? Тамошние биохакеры в граммах жрут, как и дозы продаются выше, чем в нашем аптечном, у попсового now 1г на капсулу, например.
>>24422
Мб неправильно понял и имели ввиду 15-30 мг на КГ массы тела
Мб неправильно понял и имели ввиду 15-30 мг на КГ массы тела
>>24503
Тебе тут никто ничем не обязан, тупой дебильчик, кто захочет сам найдёт.
Тебе тут никто ничем не обязан, тупой дебильчик, кто захочет сам найдёт.
>>24422
Чайную ложку с чаем три раза в день нормально будет.
Чайную ложку с чаем три раза в день нормально будет.
>>24719
Ещё добавить подрочить и поспать, тогда ваще ахуенчик будет
Ещё добавить подрочить и поспать, тогда ваще ахуенчик будет
>>24710
Ты к соревнованиям готовишься или тебе 90 лет?
Ты к соревнованиям готовишься или тебе 90 лет?
>>25054
Фирма то норм, но подделывают как раз известные фирмы.
Фирма то норм, но подделывают как раз известные фирмы.
>>25069
На зоне подскажут где брали
На зоне подскажут где брали
58 Кб, 705x463Попробовал габу с озона. Но не фейк, так как есть характерный физический эффект при дозировке от 1 грамма. Похоже на niacin flush даже место локализации то же, но от никотиновый кислоты эффект мне нравится а от габы нет. Но главное не это, а то, что через полчаса появлется приличная такая тревожность. Еще через 1-2 часа она снижается где то наполовину. И сохраняется в течении следующих 2 дней. Больше никаких эффектов не заметил. Короче шо то мне не зашло.
Энивей, шарит кто нибудь по пробиотикам-пребиотикам? Сомневаюсь, но все таки спрошу.
Энивей, шарит кто нибудь по пробиотикам-пребиотикам? Сомневаюсь, но все таки спрошу.
Начал заниматься луксмаксингом, посоветуйте хорошие патчи для глаз, уж очень сильные синяки под глазами.
>>25265
Не помогут. Они по сути только увлажняют. Надо определять из-за чего синяки и исправлять причину. Там очень много причин может быть
Не помогут. Они по сути только увлажняют. Надо определять из-за чего синяки и исправлять причину. Там очень много причин может быть
>>25194
Тогда я не буду брать. И нафига он нужна?
Я заметил, что если инозитола 500мг на ночь выпить, то засыпаешь быстрее, а вот просыпаешься нормально, а не как после мелатонина.
Тогда я не буду брать. И нафига он нужна?
Я заметил, что если инозитола 500мг на ночь выпить, то засыпаешь быстрее, а вот просыпаешься нормально, а не как после мелатонина.
107 Кб, 1080x660>>25273
Нашел на реддите вот такой пост. Тоже чел говорит, что когда принимал дозу которая давала физический эффект это усиливало паничку. Но на более низкой дозировке эффект был положительный.
Возможно стоит меньше принимать, я на 0.5 не заметил никаких эффектов, но я 0.5 1-2 раза пил и потом перешел на 1 грамм, пил раза 3 и каждый раз получал то что описал выше
Нашел на реддите вот такой пост. Тоже чел говорит, что когда принимал дозу которая давала физический эффект это усиливало паничку. Но на более низкой дозировке эффект был положительный.
Возможно стоит меньше принимать, я на 0.5 не заметил никаких эффектов, но я 0.5 1-2 раза пил и потом перешел на 1 грамм, пил раза 3 и каждый раз получал то что описал выше
Тоже в катился в Бады с августа 2024.
С помощью ИИ составил график потребления.
Вот список того что себе купил.
1. NMN(250mg + Resweratol (250mg) в одной капсуле
2. ALFA GPC 500mg
3. DMAE 500 mg
4. PQQ(20mg)+Q10—ubi-non(100mg) в одной капсуле
5. Spermidiine 8mg
6. Huperzine A 250 mg
7. CDP CHOLINE 300mg
8. Fisetin 400mg
9. Ежовик Гребенчатый 800mg
10. Мителеновый синий 1% раствор
11. Группа Витаминов B-max
12. Группа Витаминов (К2 120mg+D3 2000Me+Цинк 25mg+Селен 150mg) в одной капусле
13. Цинк хелат 25mg
14. Йодид калия 200μg
15. L-Аргинин 1000 mg
16. L-цитрулин 650mg
17. Мелатонин 10mg
18. GABA 700mg
19. 5-HTP 200mg
20. Глицин 400mg
21. Магний Глиценат 600mg
22. Кальций цитрат 680mg
23. Кальций хелат 600mg
24. Фенилпирацетам 100mg
25. Прамирацетам 700mg
26. Пирацетам 5 мл/1000mg
27. L-Аргинин ААКГ 700mg
Примерно на 3 месяца.
С помощью ИИ составил график потребления.
Вот список того что себе купил.
1. NMN(250mg + Resweratol (250mg) в одной капсуле
2. ALFA GPC 500mg
3. DMAE 500 mg
4. PQQ(20mg)+Q10—ubi-non(100mg) в одной капсуле
5. Spermidiine 8mg
6. Huperzine A 250 mg
7. CDP CHOLINE 300mg
8. Fisetin 400mg
9. Ежовик Гребенчатый 800mg
10. Мителеновый синий 1% раствор
11. Группа Витаминов B-max
12. Группа Витаминов (К2 120mg+D3 2000Me+Цинк 25mg+Селен 150mg) в одной капусле
13. Цинк хелат 25mg
14. Йодид калия 200μg
15. L-Аргинин 1000 mg
16. L-цитрулин 650mg
17. Мелатонин 10mg
18. GABA 700mg
19. 5-HTP 200mg
20. Глицин 400mg
21. Магний Глиценат 600mg
22. Кальций цитрат 680mg
23. Кальций хелат 600mg
24. Фенилпирацетам 100mg
25. Прамирацетам 700mg
26. Пирацетам 5 мл/1000mg
27. L-Аргинин ААКГ 700mg
Примерно на 3 месяца.
Тоже в катился в Бады с августа 2024.
С помощью ИИ составил график потребления.
Вот список того что себе купил.
1. NMN(250mg + Resweratol (250mg) в одной капсуле
2. ALFA GPC 500mg
3. DMAE 500 mg
4. PQQ(20mg)+Q10—ubi-non(100mg) в одной капсуле
5. Spermidiine 8mg
6. Huperzine A 250 mg
7. CDP CHOLINE 300mg
8. Fisetin 400mg
9. Ежовик Гребенчатый 800mg
10. Мителеновый синий 1% раствор
11. Группа Витаминов B-max
12. Группа Витаминов (К2 120mg+D3 2000Me+Цинк 25mg+Селен 150mg) в одной капусле
13. Цинк хелат 25mg
14. Йодид калия 200μg
15. L-Аргинин 1000 mg
16. L-цитрулин 650mg
17. Мелатонин 10mg
18. GABA 700mg
19. 5-HTP 200mg
20. Глицин 400mg
21. Магний Глиценат 600mg
22. Кальций цитрат 680mg
23. Кальций хелат 600mg
24. Фенилпирацетам 100mg
25. Прамирацетам 700mg
26. Пирацетам 5 мл/1000mg
27. L-Аргинин ААКГ 700mg
Примерно на 3 месяца.
С помощью ИИ составил график потребления.
Вот список того что себе купил.
1. NMN(250mg + Resweratol (250mg) в одной капсуле
2. ALFA GPC 500mg
3. DMAE 500 mg
4. PQQ(20mg)+Q10—ubi-non(100mg) в одной капсуле
5. Spermidiine 8mg
6. Huperzine A 250 mg
7. CDP CHOLINE 300mg
8. Fisetin 400mg
9. Ежовик Гребенчатый 800mg
10. Мителеновый синий 1% раствор
11. Группа Витаминов B-max
12. Группа Витаминов (К2 120mg+D3 2000Me+Цинк 25mg+Селен 150mg) в одной капусле
13. Цинк хелат 25mg
14. Йодид калия 200μg
15. L-Аргинин 1000 mg
16. L-цитрулин 650mg
17. Мелатонин 10mg
18. GABA 700mg
19. 5-HTP 200mg
20. Глицин 400mg
21. Магний Глиценат 600mg
22. Кальций цитрат 680mg
23. Кальций хелат 600mg
24. Фенилпирацетам 100mg
25. Прамирацетам 700mg
26. Пирацетам 5 мл/1000mg
27. L-Аргинин ААКГ 700mg
Примерно на 3 месяца.
>>25294
Ебать...
Ебать...
>>25294
А пирацетам не брал? И вообще, ко всем вопрос, его в аптеке можно без проблем взять? Просто у нас антибиотики точно без рецепта не продают.
А пирацетам не брал? И вообще, ко всем вопрос, его в аптеке можно без проблем взять? Просто у нас антибиотики точно без рецепта не продают.
>>25306
Покупал в 2016 последний раз, ни о каком рецепте и речи не было. Что-то изменилось?
Покупал в 2016 последний раз, ни о каком рецепте и речи не было. Что-то изменилось?
>>25294
Отличный список бадов, чтобы забыть что такое нормальный сон в принципе. И да, я про мелатонин 10 мг в том числе.
Отличный список бадов, чтобы забыть что такое нормальный сон в принципе. И да, я про мелатонин 10 мг в том числе.
>>25294
Проиграл. Арсен Маркарян ты?
Я вот не понимаю - а краситель нахуя жрать? И в какой дозе? Типа да, у него антисептический и антибактериальный эффект есть, как и у бриллиантового зеленого - почему бы тогда копеечную зеленку не вкидывать. Как по мне, весь этот хайп вокруг метиленового это лютейший наеб гоев.
Ебанулся стоко жрать? Тем более если это бад где его положат хуй знает сколько. И главное - зачем, ты им не вылечишь проблемы со сном. Ты знаешь что это гормон? А ещё он тормозит половое созревание у подростков. Его можно если только в малых дозах попринимать пару дней, чтобы режим поправить.
Бро, не надо, пися стоять не будет. Он повышает пролактин, кортизол, понижает тест. Не ломай вообще гормоналку, если она ещё работает.
А это че ваще за набор? У тебя деменция?
Какой-то стек в принципе юзлес хуеты. Креатина бы хоть добавил.
>9. Ежовик Гребенчатый 800mg
>10. Мителеновый синий 1% раствор
Проиграл. Арсен Маркарян ты?
Я вот не понимаю - а краситель нахуя жрать? И в какой дозе? Типа да, у него антисептический и антибактериальный эффект есть, как и у бриллиантового зеленого - почему бы тогда копеечную зеленку не вкидывать. Как по мне, весь этот хайп вокруг метиленового это лютейший наеб гоев.
>17. Мелатонин 10mg
Ебанулся стоко жрать? Тем более если это бад где его положат хуй знает сколько. И главное - зачем, ты им не вылечишь проблемы со сном. Ты знаешь что это гормон? А ещё он тормозит половое созревание у подростков. Его можно если только в малых дозах попринимать пару дней, чтобы режим поправить.
>19. 5-HTP 200mg
Бро, не надо, пися стоять не будет. Он повышает пролактин, кортизол, понижает тест. Не ломай вообще гормоналку, если она ещё работает.
>24. Фенилпирацетам 100mg
>25. Прамирацетам 700mg
>26. Пирацетам 5 мл/1000mg
А это че ваще за набор? У тебя деменция?
Какой-то стек в принципе юзлес хуеты. Креатина бы хоть добавил.
>>25294
Нахуя сразу аргинин и цитруллин? Цитруллин это прекурсор аргинина. Последний имеет низкую биодоступность, из синтезируется организмом из цитруллина. В общем и целом аргинин не нужен, цитруллина достаточно
Нахуя сразу аргинин и цитруллин? Цитруллин это прекурсор аргинина. Последний имеет низкую биодоступность, из синтезируется организмом из цитруллина. В общем и целом аргинин не нужен, цитруллина достаточно
>>25294
Алсо, 650мг цитруллина это пиздец мало, нахуя ты калыч в капсулах взял? Бери порошок и ебашь 3-5 грамм перед физнагрузкой
Алсо, 650мг цитруллина это пиздец мало, нахуя ты калыч в капсулах взял? Бери порошок и ебашь 3-5 грамм перед физнагрузкой
>>25328
Зачем ты ему отвечаешь? По его списку понятно уже всё
Зачем ты ему отвечаешь? По его списку понятно уже всё
стоит пробовать иньекционные витамины группы В? или это туфта на пару раз и нужно пить профилактически каждый день норм вит.комплекс? витамины группы В впрнцп никогда не пил/не коло, из бадов только магний и д3
Тем временем на сайте now появились ещё дистрибьюторы в пидорахе.
https://www.nowfoods.com/international-distributors
Один новый хз, а второй который ипшник вот
https://ozon.ru/t/Q12Zmbn
Это, кстати, бывший best fit. Раз у него ориг now, то и life extension тоже скорее всего, правда странно, что такой ассортимент маленький только 2perday и б комплекс и ещё пара вещей по мелочи
https://www.nowfoods.com/international-distributors
Один новый хз, а второй который ипшник вот
https://ozon.ru/t/Q12Zmbn
Это, кстати, бывший best fit. Раз у него ориг now, то и life extension тоже скорее всего, правда странно, что такой ассортимент маленький только 2perday и б комплекс и ещё пара вещей по мелочи
>>25326
Цитруллин преобразуется в аргинин в печени — эффект мягче, но дольше.
ААКГ (альфа-кетоглутарат аргинина) усиливает выработку NO и улучшает выносливость.
Вместе они дают более устойчивый эффект в те дни, когда не принимается прямой L-аргинин.
>>25322
Мозги поправить.
>>25319
Сон в норме. И даже крепче
>Нахуя сразу аргинин и цитруллин? Цитруллин это прекурсор аргинина
Цитруллин преобразуется в аргинин в печени — эффект мягче, но дольше.
ААКГ (альфа-кетоглутарат аргинина) усиливает выработку NO и улучшает выносливость.
Вместе они дают более устойчивый эффект в те дни, когда не принимается прямой L-аргинин.
>>25322
>У тебя деменция?
Мозги поправить.
>>25319
>чтобы забыть что такое нормальный сон
Сон в норме. И даже крепче
>>25387
Знакомый спортик говорил, что якобы от инъекционных эффект чувствуется. Но они в такой форме идут не полной группой, а нужно комплекс пить.
Знакомый спортик говорил, что якобы от инъекционных эффект чувствуется. Но они в такой форме идут не полной группой, а нужно комплекс пить.
>>25322
Антидепрессивный эффект есть
Есть бады по 100 и 200 мг
Можно вырубаться благодаря торможению тропных гормонов
>Типа да, у него антисептический и антибактериальный эффект есть
Антидепрессивный эффект есть
>Ебанулся стоко жрать?
Есть бады по 100 и 200 мг
>им не вылечишь проблемы со сном
Можно вырубаться благодаря торможению тропных гормонов
>>25486
Для чего он нужен?
Улучшение когнитивных функций – способствует нейропластичности, улучшает память и обучение.
Нейропротекция – защищает мозг от возрастных и дегенеративных изменений.
Антидепрессивный эффект – может снижать тревожность и улучшать настроение за счёт активации BDNF.
Поддержка при нейродегенеративных заболеваниях – исследуется в контексте болезни Альцгеймера и Паркинсона.
Улучшение синаптической передачи – способствует образованию новых нейронных связей.
>4 dma 78 dhf
Для чего он нужен?
Улучшение когнитивных функций – способствует нейропластичности, улучшает память и обучение.
Нейропротекция – защищает мозг от возрастных и дегенеративных изменений.
Антидепрессивный эффект – может снижать тревожность и улучшать настроение за счёт активации BDNF.
Поддержка при нейродегенеративных заболеваниях – исследуется в контексте болезни Альцгеймера и Паркинсона.
Улучшение синаптической передачи – способствует образованию новых нейронных связей.
NaC + Glycin в дозировка 100мг на 1кг массы тела решат все ваши проблемы, особенно если вы бухаете или упарываетесь. Лучшая детокцикация.
>>19732
Панчин рил похож на соевого рисовальщика фурри артов
Панчин рил похож на соевого рисовальщика фурри артов
>>25700
Плюсую, сны становятся ярче и глубже, но у меня эффект через пару недель приёма пропадает, эффект возвращается после отмены.
Плюсую, сны становятся ярче и глубже, но у меня эффект через пару недель приёма пропадает, эффект возвращается после отмены.
>>25720
Мелатонин лично у меня никак не влияет на сон, пил и 1 и 6 мг. Что влияло так это 5htp даже 50мг утром, причем так что я просыпался и не мог заснуть полночи потом.
>>25729
Ну я вот где-то дней 10 уже принимаю realmushrooms, пока что каждый день сны все ярче. До этого некоторое время принимал дешевый зерновой с вб - 0 эффекта.
> Круче, чем под мелатонином?
Мелатонин лично у меня никак не влияет на сон, пил и 1 и 6 мг. Что влияло так это 5htp даже 50мг утром, причем так что я просыпался и не мог заснуть полночи потом.
>>25729
Ну я вот где-то дней 10 уже принимаю realmushrooms, пока что каждый день сны все ярче. До этого некоторое время принимал дешевый зерновой с вб - 0 эффекта.
Солгар витамины на ОЗОНе подделка? Вот эти?
https://www.ozon.ru/product/solgar-multi-i-tabletki-1650-mg-30-sht-1115309257/?from_sku=1115309742&oos_search=false
https://www.ozon.ru/product/solgar-multi-i-tabletki-1650-mg-30-sht-1115309257/?from_sku=1115309742&oos_search=false
44 Кб, 640x640Как принимать цитрат магния, чтобы живот не крутило.
Как получать дневную норму калия? Это вообще возможно?
Как получать дневную норму калия? Это вообще возможно?
77 Кб, 1080x849>>25812
Хз, похоже на ориг, по крайней мере импортёр указан солгар витамин, а это официальный поставщик в рашке, но у них на сайте сказано пикрелейтед
Пруфы что солгар витамин официальный дистрибьютор
https://www.solgar.com/worldwide
Только смысл покупать этот оверпрайс с микродозировками? Я тут недавно выкладывал официального поставщика now, у него (кстати у него 2 магазина на озоне) на следующий день была распродажа цены были охуенные, можно было 2пердей взять или b50 от нау.
Я себе взял вот такую хрень для прикола. Продавец сам ямаркет, надеюсь не паль. Скуфы хвалят
https://market.yandex.ru/cc/6wS3Hz
Там на яндексмаркете есть промик на 500р скидки от 1500. В новом варианте b6 уменьшили дозу на одну таблетку с 25 до 12, если что, там дозировки на пиках старые
Хз, похоже на ориг, по крайней мере импортёр указан солгар витамин, а это официальный поставщик в рашке, но у них на сайте сказано пикрелейтед
Пруфы что солгар витамин официальный дистрибьютор
https://www.solgar.com/worldwide
Только смысл покупать этот оверпрайс с микродозировками? Я тут недавно выкладывал официального поставщика now, у него (кстати у него 2 магазина на озоне) на следующий день была распродажа цены были охуенные, можно было 2пердей взять или b50 от нау.
Я себе взял вот такую хрень для прикола. Продавец сам ямаркет, надеюсь не паль. Скуфы хвалят
https://market.yandex.ru/cc/6wS3Hz
Там на яндексмаркете есть промик на 500р скидки от 1500. В новом варианте b6 уменьшили дозу на одну таблетку с 25 до 12, если что, там дозировки на пиках старые
55 Кб, 591x608Анончики спасайте!
Страдаю от агрессии и жоских проблем с памятью. В роду по бабской линии идёт шиза, батя с дедом тупо не дожили до возраста проявления (60+ лет) потому хз передастся или нет но я на лютом очке.
Сейчас пью омегу-3 и витамины чтобы после операции прийти в норму, пока лежал в больнушке получился перерыв в приеме препарата проспекта который помогал чутка наладить обстановку в голове. Щас в раздумьях, может пересесть с него на что то получше? что можно достать без походов к психиатру для нейтрализации агрессии и улучшения памяти? Психолухов блядь не предлагайте плиз Я в эту соевую хуиту проработки проблем не верю деньги на ветер
Страдаю от агрессии и жоских проблем с памятью. В роду по бабской линии идёт шиза, батя с дедом тупо не дожили до возраста проявления (60+ лет) потому хз передастся или нет но я на лютом очке.
Сейчас пью омегу-3 и витамины чтобы после операции прийти в норму, пока лежал в больнушке получился перерыв в приеме препарата проспекта который помогал чутка наладить обстановку в голове. Щас в раздумьях, может пересесть с него на что то получше? что можно достать без походов к психиатру для нейтрализации агрессии и улучшения памяти? Психолухов блядь не предлагайте плиз Я в эту соевую хуиту проработки проблем не верю деньги на ветер
>>25848
Vplab это какая то латышская (или литовская, не помню) конторка притворяющаяся английской. Но на реддите никто про нее ничего не слышал. Но тот же nutrygo, официальный поставщик нау, тоже vplab продает
Vplab это какая то латышская (или литовская, не помню) конторка притворяющаяся английской. Но на реддите никто про нее ничего не слышал. Но тот же nutrygo, официальный поставщик нау, тоже vplab продает
204 Кб, 674x827>>25849
Хотел написать
А потом смотрю, пропал он из маркетплейсов. С айхерба можно заказать, правда не уверен, как таможня на это будет смотреть
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D1%80%D0%B5%D0%BF%D0%B0%D1%80%D0%B0%D1%82%D1%8B_%D0%BB%D0%B8%D1%82%D0%B8%D1%8F
Хотел написать
> можешь попробовать литий
А потом смотрю, пропал он из маркетплейсов. С айхерба можно заказать, правда не уверен, как таможня на это будет смотреть
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D1%80%D0%B5%D0%BF%D0%B0%D1%80%D0%B0%D1%82%D1%8B_%D0%BB%D0%B8%D1%82%D0%B8%D1%8F
66 Кб, 750x1000ОК
Вопрос
VPLAB Ultra Womens Hair Skin & Nails
https://www.ozon.ru/product/vplab-ultra-womens-hair-skin-nails-kompleks-vitaminov-dlya-zhenshchin-biotin-gialuronovaya-1853670751/?at=qQtJyZAXvcrAg5VEc5AGANES1QXKEwfNpR8zkT7QJMEQ&hs=1&tab=reviews
Вот в том магазине который посоветовал анон как оригинальный
Есть такие витамины, но написано что они для женщин, цитата "Ultra Women’s Hair, Skin & Nails от VPLAB - комплекс витаминов, минералов, натуральных масел и экстрактов, созданный с учетом женской физиологии для вашего здоровья и красоты кожи, ногтей и волос."
Для мужиков такого же там нет.
Вопрос собственно такой: если я их начну пить, есть ли там какие то компоненты, которые поредят мне как мужику? Или похуй?
Вопрос
VPLAB Ultra Womens Hair Skin & Nails
https://www.ozon.ru/product/vplab-ultra-womens-hair-skin-nails-kompleks-vitaminov-dlya-zhenshchin-biotin-gialuronovaya-1853670751/?at=qQtJyZAXvcrAg5VEc5AGANES1QXKEwfNpR8zkT7QJMEQ&hs=1&tab=reviews
Вот в том магазине который посоветовал анон как оригинальный
Есть такие витамины, но написано что они для женщин, цитата "Ultra Women’s Hair, Skin & Nails от VPLAB - комплекс витаминов, минералов, натуральных масел и экстрактов, созданный с учетом женской физиологии для вашего здоровья и красоты кожи, ногтей и волос."
Для мужиков такого же там нет.
Вопрос собственно такой: если я их начну пить, есть ли там какие то компоненты, которые поредят мне как мужику? Или похуй?
>>25839
Принимать малат
Есть только мясо / принимать в порошке
> Как принимать цитрат магния, чтобы живот не крутило.
Принимать малат
> Как получать дневную норму калия? Это вообще возможно?
Есть только мясо / принимать в порошке
>>25860
Очередной оверпрайс калыч с микродозами. Это обычный мультикомплекс с самым обычным набором компонентов, единственное что тут можно отнести к
Это чуть большую дозировку биотина по сравнению со стандартным мультикомплексом. Видимо чуть большую по сравнению с другими b-шками в этом комплексе дозировку пантотеновой кислоты. Ну и экстракт хвоща полевого и гиалуронка. И скорее всего аргановое масло, я хз зачем оно, скорее всего как раз для хейров и нейлсов. Это (последние 3 компонента) не входит в состав типичных мультикомплексов. Но дозировки опять из серии
Никаких вредных компонентов тут нет, но рекомендовать такое к покупке могу разве что в качестве троллинга. Говорю же, вот что надо брать
https://ozon.ru/t/1WHX8BM
Это тот же продавец, его другой магазин и можно взять 200р купон. И это комплекс стоил ~1300 пару дней назад. И здесь одной таблетки в день на самом деле вполне достаточно.
B50 от нау стоил пару дней назад 900р щас 2300. Там и полтаблетки в день норм было бы
https://ozon.ru/t/teB1sBq
Все равно даже в полтаблетке дозировки выше раз в 3-5 чем в 3 таблетках твоего калыча
Очередной оверпрайс калыч с микродозами. Это обычный мультикомплекс с самым обычным набором компонентов, единственное что тут можно отнести к
> hair, skin, nails
Это чуть большую дозировку биотина по сравнению со стандартным мультикомплексом. Видимо чуть большую по сравнению с другими b-шками в этом комплексе дозировку пантотеновой кислоты. Ну и экстракт хвоща полевого и гиалуронка. И скорее всего аргановое масло, я хз зачем оно, скорее всего как раз для хейров и нейлсов. Это (последние 3 компонента) не входит в состав типичных мультикомплексов. Но дозировки опять из серии
> главное список подлиннее сделать
Никаких вредных компонентов тут нет, но рекомендовать такое к покупке могу разве что в качестве троллинга. Говорю же, вот что надо брать
https://ozon.ru/t/1WHX8BM
Это тот же продавец, его другой магазин и можно взять 200р купон. И это комплекс стоил ~1300 пару дней назад. И здесь одной таблетки в день на самом деле вполне достаточно.
B50 от нау стоил пару дней назад 900р щас 2300. Там и полтаблетки в день норм было бы
https://ozon.ru/t/teB1sBq
Все равно даже в полтаблетке дозировки выше раз в 3-5 чем в 3 таблетках твоего калыча
>>25650
Разве эту связку уже не обосрали?
Разве эту связку уже не обосрали?
>>25862
2пердей нашел на озоне 1500 за 120капсул. Бля вот ненавижу бады за шизу с контрафактом/подделками/говном/наебом
2пердей нашел на озоне 1500 за 120капсул. Бля вот ненавижу бады за шизу с контрафактом/подделками/говном/наебом
509 Кб, 629x813Я сейчас сам решил для интереса попробовать победить перхоть с помощью "хейрскиннейлсовых" бадов. Честно говоря настроен я скорее скептически, больше даже верю в то, что сработает следующий вариант - пробиотики. Но из биохакингового интереса сперва решил попробовать этот варик.
Селен 200мг в день
Биотин 5000 мг в день
Однако биотин в высоких дозировках может вызывать прыщи очень много прыщей. Для борьбы с этим надо ебошить пантотеновую кислоту в больших дозировках, которая так же полезна для "волос"
Пантотеновая кислота - 250мг в день
Однако высокая доза пантотеновой кислоты может вызывать выпадение волос. Для борьбы с этим надо ебашить карнитин.
Карнитин - с дозировкой пока ещё не определился. Может даже не буду его пить, все таки 250мг не мегадозинг.
Все это дело собираюсь пить месяцев 6 наверное
Уточню, что может вызывать и вызывает это не одно и то же. Челы на реддите пьют и по 2-3 грамма пантотеновой кислоты и волосы у них не лезут. Даже если от 250мг полезут, то это будет временный эффект. Вот от 10 грамм уже может быть постоянный. А челы которые начинают с 10 грамм и потом снижают на реддите тоже есть
Селен 200мг в день
Биотин 5000 мг в день
Однако биотин в высоких дозировках может вызывать прыщи очень много прыщей. Для борьбы с этим надо ебошить пантотеновую кислоту в больших дозировках, которая так же полезна для "волос"
Пантотеновая кислота - 250мг в день
Однако высокая доза пантотеновой кислоты может вызывать выпадение волос. Для борьбы с этим надо ебашить карнитин.
Карнитин - с дозировкой пока ещё не определился. Может даже не буду его пить, все таки 250мг не мегадозинг.
Все это дело собираюсь пить месяцев 6 наверное
Уточню, что может вызывать и вызывает это не одно и то же. Челы на реддите пьют и по 2-3 грамма пантотеновой кислоты и волосы у них не лезут. Даже если от 250мг полезут, то это будет временный эффект. Вот от 10 грамм уже может быть постоянный. А челы которые начинают с 10 грамм и потом снижают на реддите тоже есть
38 Кб, 846x567>>25866
Продавец на которого я кинул ссылку (nutrygo) указан как официальный дистрибьютор now, так что скорее всего и life extension у него ориг. Твой рандомный продавец имеет рандомные шансы орига
Продавец на которого я кинул ссылку (nutrygo) указан как официальный дистрибьютор now, так что скорее всего и life extension у него ориг. Твой рандомный продавец имеет рандомные шансы орига
>>25868
А учитывая озвученную тобой цену, я бы готов был поставить на паль
А учитывая озвученную тобой цену, я бы готов был поставить на паль
Отращиватель всё таки умер походу от гигадоз д3. Вот нам прямое доказательство вреда гиповитаминоза
450 Кб, 1080x1763Если кто забыл то напоминаю
>>25872
Биотин тоже в мкг, разумеется
Биотин тоже в мкг, разумеется
>>25862
Инозитола мало, вообще не ощутишь.
Инозитола мало, вообще не ощутишь.
> Все равно даже в полтаблетке дозировки выше раз в 3-5 чем в 3 таблетках твоего калыча
>>25887
На некоторых мегадозы витамина д охуенно работают, а некоторым никакого эффекта не дают.
На некоторых мегадозы витамина д охуенно работают, а некоторым никакого эффекта не дают.
>>25887
И какая там дозировка?
Вопрос, д3 повышенный кальциноз сосудов вызовет в любом случае или если атеросклеротические бляшки есть?
И какая там дозировка?
Вопрос, д3 повышенный кальциноз сосудов вызовет в любом случае или если атеросклеротические бляшки есть?
Церебролизин не колите? На реддите почти молятся на него, типа единственное средство которое восстанавливает мозг после пав
61 Кб, 727x918>>25884
В комплексе на который я отвечал его вообще нет. О, на 2пердей цена снизилась. Вчера 2000+ была. И на b50 тоже
>>25887
1. Депрессии не существует как болезни
2. Вполне возможно, что 130000ме с непривычки дали описанный эффект. Вообще у многих бадов бывает кратковременный эффект, который длится первые несколько приемов.
3. Нах ты притащил 16 летнего клоуна который принял один раз d3, почувствовал какой то эффект и через 2 часа после приема побежал создавать тред как он "вылечил депрессию". И откуда в треде столько плюсов и постов
В комплексе на который я отвечал его вообще нет. О, на 2пердей цена снизилась. Вчера 2000+ была. И на b50 тоже
>>25887
1. Депрессии не существует как болезни
2. Вполне возможно, что 130000ме с непривычки дали описанный эффект. Вообще у многих бадов бывает кратковременный эффект, который длится первые несколько приемов.
3. Нах ты притащил 16 летнего клоуна который принял один раз d3, почувствовал какой то эффект и через 2 часа после приема побежал создавать тред как он "вылечил депрессию". И откуда в треде столько плюсов и постов
849 Кб, 1080x2593>>25813
>>25820
Они не просто не работают, а смертельно опасны. Хуйню какую-то из головы берёт. Говорит у витамина д токсический эффект есть, поэтому нужно не больше 800ме пить строго проконсультировавшись с лечащим врачом. Только те же врачи могут запросто прописывать месячную дозу одним болусом. Водовозов тоже врач, поэтому ясен хуй он не про бады совсем и уж тем более не про биохакинг и оптимизацию здоровья. Такая медицина сейчас, что если есть болезнь, то лечим, если нет - уебывай и приходи когда заболит. Ну и посмотри как он выглядит - этим всё сказано в принципе.
>>25887
Кто-то в б или здесь писал, что от него стимулирующий эффект есть если прям много выпить сразу.
>>25820
Они не просто не работают, а смертельно опасны. Хуйню какую-то из головы берёт. Говорит у витамина д токсический эффект есть, поэтому нужно не больше 800ме пить строго проконсультировавшись с лечащим врачом. Только те же врачи могут запросто прописывать месячную дозу одним болусом. Водовозов тоже врач, поэтому ясен хуй он не про бады совсем и уж тем более не про биохакинг и оптимизацию здоровья. Такая медицина сейчас, что если есть болезнь, то лечим, если нет - уебывай и приходи когда заболит. Ну и посмотри как он выглядит - этим всё сказано в принципе.
>>25887
Кто-то в б или здесь писал, что от него стимулирующий эффект есть если прям много выпить сразу.
>>25902
Что такое, сынок, неприятно с правды?
Депрессии не существует. Депрессия это нормальная реакция на хуевую жизнь, а не болезнь
Антидепрессанты это мем для гоев
Вообще рекомендую всю статью со второго скрина осилить, годная
https://www.psychologytoday.com/us/blog/insight-therapy/202207/depression-is-not-caused-chemical-imbalance-in-the-brain
Что такое, сынок, неприятно с правды?
Депрессии не существует. Депрессия это нормальная реакция на хуевую жизнь, а не болезнь
Антидепрессанты это мем для гоев
Вообще рекомендую всю статью со второго скрина осилить, годная
https://www.psychologytoday.com/us/blog/insight-therapy/202207/depression-is-not-caused-chemical-imbalance-in-the-brain
Более того, психических заболеваний в принципе то не существует практически. Это магия уровня порчи. Наличие или отсутствие """определяет"""" (((специалист))) с помощью третьего глаза. К науке или медицине отношения не имеет.
Ну а депрессия это просто мемный жирный мем.
Ну а депрессия это просто мемный жирный мем.
>>25912
Когда тебя в Купчино местный шизик потыкает ножичком по рофелу поневоле поверишь
Когда тебя в Купчино местный шизик потыкает ножичком по рофелу поневоле поверишь
297 Кб, 1080x2015Бля есть инфа по производителям? То 2-3 касаря за курс то 200 рублей, кто норм а кто скам?
208 Кб, 1080x1709>>25931
Какая разница откуда новости, они много где публиковались, там просто вкратце изложена суть из этого широкого известного исследования
https://www.nature.com/articles/s41380-022-01661-0
Какая разница откуда новости, они много где публиковались, там просто вкратце изложена суть из этого широкого известного исследования
https://www.nature.com/articles/s41380-022-01661-0
>>25911
Депрессия это когда хуево вне зависимости от внешних условий
>Депрессия это нормальная реакция на хуевую жизнь, а не болезнь
Депрессия это когда хуево вне зависимости от внешних условий
Собираюсь закупить пикрил и пропить, мысли?
>>25948
Ты - да. Плюс дерпрессея это удобная отмазка и перекидывание ответственности. Это не я, это порча. Ой, в смысле депрессия. Единственное реальное "лечение" от "депрессии" это завести хорошую жизнь. Блять, даже такой кретин как пикрелейтед шарит
> Путает причину и следствие
Ты - да. Плюс дерпрессея это удобная отмазка и перекидывание ответственности. Это не я, это порча. Ой, в смысле депрессия. Единственное реальное "лечение" от "депрессии" это завести хорошую жизнь. Блять, даже такой кретин как пикрелейтед шарит
>>25953
Нет, депрессия это больной неправильно функционирующий мозг, дисбаланс нейромедиаторов, не может быть чтобы у 100% людей на земле мозг правильно работал, у кого-то прокнет болезнь
Нет, депрессия это больной неправильно функционирующий мозг, дисбаланс нейромедиаторов, не может быть чтобы у 100% людей на земле мозг правильно работал, у кого-то прокнет болезнь
>>25911
Ну довай будем посмотреть на твой пик 1. Чо тут у х на ём изображено.
От прона и рукоблудия; редкие возлияния; мнимых достижений в игорянычах утопших не повышается уровень пролактина в ответ на повышенный выброс нейромедиаторов дофамина, окситоцина, адреналина и тд, что вызывает в конечном итоге овощеообразное состояние, но не депру, которая сверху происходит из-за от поломанного механизма саморегуляции гормонов и нейромедиаторов, от потери родственников очень близких и прочее???
Про серотониновые ямы джанкоскота и тьюздэй блюзы я даже не говорю, т.к. это мемы и термины.
>>25942
Тогда рассказывай чому дочки миллионеров-банкиров идут в прон лютый с обоссываниями, чому муриканьзге миллионеры и миллиордеры ркняться?
И сразу поясняй, что там у него в ресёчах, что там истинная причина и чем лечить?
У него вот написано, что нет доказательств в исследованиях на 100, блядь, человек, которым не помогло, помогло слабо или дало побочки, ну пиздец, да, а другие препараты не только от протекающей крыши не дают побочек, аллергической и всегда работают.
Я, впрочем, не спорю, что некоторые ад, что выписывают медики в сшп и еуропе, без точного влияния и не до конца изучены, о чём свидетельствуют инструкция, а намекает на другое...
>>25937
На сто человек, но теория о дисбалансе всё ещё крепка. Ты сам читал хоть, не? Просьба пересмотреть, т.к. временами прослеживается, хоть и плохо, и натягивается сова на глобус.
>>25946
Тут вопросы больше к тому, как и кто рекомендует ассоциации врачей сша и европе любое нефкусна и грусна, яобиделось, труношизу трактовать, как депру без сдачи анализов и прочего, что не к настоящей депре, когда кроет и мажет без допинга.
>нормальная реакция на ху
Ну довай будем посмотреть на твой пик 1. Чо тут у х на ём изображено.
От прона и рукоблудия; редкие возлияния; мнимых достижений в игорянычах утопших не повышается уровень пролактина в ответ на повышенный выброс нейромедиаторов дофамина, окситоцина, адреналина и тд, что вызывает в конечном итоге овощеообразное состояние, но не депру, которая сверху происходит из-за от поломанного механизма саморегуляции гормонов и нейромедиаторов, от потери родственников очень близких и прочее???
Про серотониновые ямы джанкоскота и тьюздэй блюзы я даже не говорю, т.к. это мемы и термины.
>жизнь
>>25942
>Не может быть
Тогда рассказывай чому дочки миллионеров-банкиров идут в прон лютый с обоссываниями, чому муриканьзге миллионеры и миллиордеры ркняться?
И сразу поясняй, что там у него в ресёчах, что там истинная причина и чем лечить?
У него вот написано, что нет доказательств в исследованиях на 100, блядь, человек, которым не помогло, помогло слабо или дало побочки, ну пиздец, да, а другие препараты не только от протекающей крыши не дают побочек, аллергической и всегда работают.
Я, впрочем, не спорю, что некоторые ад, что выписывают медики в сшп и еуропе, без точного влияния и не до конца изучены, о чём свидетельствуют инструкция, а намекает на другое...
>>25937
>широкого известного исследования
На сто человек, но теория о дисбалансе всё ещё крепка. Ты сам читал хоть, не? Просьба пересмотреть, т.к. временами прослеживается, хоть и плохо, и натягивается сова на глобус.
>>25946
>минимум у 99.9% "страдающих
Тут вопросы больше к тому, как и кто рекомендует ассоциации врачей сша и европе любое нефкусна и грусна, яобиделось, труношизу трактовать, как депру без сдачи анализов и прочего, что не к настоящей депре, когда кроет и мажет без допинга.
>>25955
Коупить, что на тебе магическая необъяснимая учёными болезнь или принять правду - выбор за тобой.
Сука, мемпрессия это настолько жирный мем что я не могу просто
https://www.theguardian.com/society/2019/apr/30/busting-the-myth-that-depression-doesnt-affect-people-in-poor-countries
Коупить, что на тебе магическая необъяснимая учёными болезнь или принять правду - выбор за тобой.
Сука, мемпрессия это настолько жирный мем что я не могу просто
> For decades, many psychiatrists believed depression was a uniquely western phenomenon. But in the last few years, a new movement has turned this thinking on its head
https://www.theguardian.com/society/2019/apr/30/busting-the-myth-that-depression-doesnt-affect-people-in-poor-countries
>>25958
Разумеется "мемория о мемболансе" все ещё крепка. Ты хотел бигфарму одной статей победить? В статье на психолохитудей сказано же
Там серьезные деньги стоят, гои должны покупать магию 21 века.
Разумеется "мемория о мемболансе" все ещё крепка. Ты хотел бигфарму одной статей победить? В статье на психолохитудей сказано же
> Thisnotionemerged, not coincidentally, in the late '80s with the introduction of Prozac—a drug that appeared to be helpful in treating depression by increasing levels of the brain neurotransmitter serotonin
> Pushedheavilyby the pharmaceutical industry, as well as reputable professionalorganizationssuch as the AmericanPsychiatricAssociation, this storyline has since become thedominant narrativewith regard to depression, accepted by the majority of people in the U.S., and leading more and more people to think of their psychologicaldifficultiesin terms of chemical brain processes.
Там серьезные деньги стоят, гои должны покупать магию 21 века.
46 Кб, 1080x377Американцам - антидепрессанты
Швейцарцам - риталин
Каждый получит магическую таблетку от бигфармы!
АТЫ уже нашел у себя модное психическое заболевание???
Швейцарцам - риталин
Каждый получит магическую таблетку от бигфармы!
АТЫ уже нашел у себя модное психическое заболевание???
>>25970
Да все я прочитал, типичные мантры про неправильный коммунизм/капитализм...в смысле неправильную психиатрию
Да все я прочитал, типичные мантры про неправильный коммунизм/капитализм...в смысле неправильную психиатрию
54 Кб, 1170x779>>25977
Вера в магию не делает ее реальной. Кстати, раньше, когда люди были и более религиозными, некоторые из них верили, что в них вселяется дьявол. Сейчас бы это назвали каким нибудь модным психическим заболеванием. Прикол в том, что он почему то не вселяется в нерелигиозных людей или в тех, кто не знает о его существовании. Хмм, интересно почему так
Вера в магию не делает ее реальной. Кстати, раньше, когда люди были и более религиозными, некоторые из них верили, что в них вселяется дьявол. Сейчас бы это назвали каким нибудь модным психическим заболеванием. Прикол в том, что он почему то не вселяется в нерелигиозных людей или в тех, кто не знает о его существовании. Хмм, интересно почему так
>>25985
Подожди, ты таблетки-то выпил или нет? Или шизы, птср, аутизма и пр. не существует?
Подожди, ты таблетки-то выпил или нет? Или шизы, птср, аутизма и пр. не существует?
>>25987
Вцепился в священный символ психиатрии и начал молиться? Типичный религиоблядок. Когда психиатры потратив несколько лет понимают, что все чему их """учили""" это магия и алхимия и что заголовок и второго пика это правда они часто совершают суицид. Поэтому среди психиатров высокий процент суицидов. Невозможно жить понимая что живёшь в выдуманной матрице ежедневно оперируя несуществующими терминами
Вцепился в священный символ психиатрии и начал молиться? Типичный религиоблядок. Когда психиатры потратив несколько лет понимают, что все чему их """учили""" это магия и алхимия и что заголовок и второго пика это правда они часто совершают суицид. Поэтому среди психиатров высокий процент суицидов. Невозможно жить понимая что живёшь в выдуманной матрице ежедневно оперируя несуществующими терминами
56 Кб, 727x363>>25952
Семакс кал, Алипов так сказал https://www.youtube.com/watch?v=LQaVIGAj0Tw
Милдронат гораздо лучше в инъекциях, так Каспаров сказал. Сам я пил в капсулах и особо эффекта не почувствал.
Эвалар пидорасы, даже по упаковке не ясно что там за магний. Бери цитрат лучше, по биодоступности. Имей ввиду, что дозу надо пересчитывать на элементарный магний. Вот я для себя таблицу делаю такую. Тут указана массовая доля магния в молекуле. Чтобы посчитать элементарный магний нужно умножить это на дозу на упаковке. Производители бывает не указывают сколько элементарного магния. Рофл в том, что некоторые фирмы кладут его смехотворно мало. И чтобы наесть дешевым аспаркамом нормальную дозу магния нужно съедать его блистерами. Так что по сути переплаты не будет. Сам я ес че магний не пил, поэтому не могу конкретно советовать.
Семакс кал, Алипов так сказал https://www.youtube.com/watch?v=LQaVIGAj0Tw
Милдронат гораздо лучше в инъекциях, так Каспаров сказал. Сам я пил в капсулах и особо эффекта не почувствал.
Эвалар пидорасы, даже по упаковке не ясно что там за магний. Бери цитрат лучше, по биодоступности. Имей ввиду, что дозу надо пересчитывать на элементарный магний. Вот я для себя таблицу делаю такую. Тут указана массовая доля магния в молекуле. Чтобы посчитать элементарный магний нужно умножить это на дозу на упаковке. Производители бывает не указывают сколько элементарного магния. Рофл в том, что некоторые фирмы кладут его смехотворно мало. И чтобы наесть дешевым аспаркамом нормальную дозу магния нужно съедать его блистерами. Так что по сути переплаты не будет. Сам я ес че магний не пил, поэтому не могу конкретно советовать.
245 Кб, 1080x2145>>26003
Больно? Терпи. Лучше истинная правда, чем жить в матрице с психическими болезнями/порчами/магией. Привыкай. Депрессии как болезни не существует. Это нормальная реакция на хуевую жизнь
Больно? Терпи. Лучше истинная правда, чем жить в матрице с психическими болезнями/порчами/магией. Привыкай. Депрессии как болезни не существует. Это нормальная реакция на хуевую жизнь
>>26024
Интересно, почему это депрессия это """болезнь""" нищуков и инцелов...хм...о, понял! У них не депрессия от нищеты и инцельности, они нищие инцелы потому что больны депрессией!!!
ору нах с такого копиума
Интересно, почему это депрессия это """болезнь""" нищуков и инцелов...хм...о, понял! У них не депрессия от нищеты и инцельности, они нищие инцелы потому что больны депрессией!!!
ору нах с такого копиума
>>25899
Да, и называется такой эффект - плацебо эффектом.
>Вообще у многих бадов бывает кратковременный эффект, который длится первые несколько приемов.
Да, и называется такой эффект - плацебо эффектом.
25 Кб, 846x167>>25979
Спс анончик но не то, сам на него смотрел, побочка - мой случай. У меня гиперагрессивность, это усугубит, потому выбрал нейтральный семакс
>церебролизин
Спс анончик но не то, сам на него смотрел, побочка - мой случай. У меня гиперагрессивность, это усугубит, потому выбрал нейтральный семакс
>>26005
Мне кажется решение поспешное, его деградирующим чувакам назначали когда они после кароны слюни пускали
С магнием да поспешил, поищу других производителей
>Семакс кал
Мне кажется решение поспешное, его деградирующим чувакам назначали когда они после кароны слюни пускали
С магнием да поспешил, поищу других производителей
>>26067
Уточню, что не от цитрата
Уточню, что не от цитрата
Не знаю че там за депрессию, но мне сертралин в невысокой дозировке убрал беспричинную тревожность и повысил болевой порог
>>25910
Это ерунда. Ты на такой дозировке не сможешь поднять уровень д3 до нормального уровня и поддерживать его. Ты просто не разбираешься в теме, но лезешь с якобы умными советами
>поэтому нужно не больше 800ме пить строго проконсультировавшись с лечащим врачом
Это ерунда. Ты на такой дозировке не сможешь поднять уровень д3 до нормального уровня и поддерживать его. Ты просто не разбираешься в теме, но лезешь с якобы умными советами
>>17582 (OP)
Т.е., чтобы исключить гиперкальцимию нужно сдать все эти анализы включая рентегнографию легких - https://www.invitro.ru/library/simptomy/35524/? Там же за 100к все анализы выходят!
Т.е., чтобы исключить гиперкальцимию нужно сдать все эти анализы включая рентегнографию легких - https://www.invitro.ru/library/simptomy/35524/? Там же за 100к все анализы выходят!
>>25934
А почему должно быть дорого? Можешь хоть сам сделать
А почему должно быть дорого? Можешь хоть сам сделать
>>26086
Какими нахуй советами, ты чем читаешь? Я доктора Водовозова процитировал.
Какими нахуй советами, ты чем читаешь? Я доктора Водовозова процитировал.
40 Кб, 710x473Так, анончики, пока бамплимит не пришёл, опишу свой опыт.
Как говорил один человек, в медицине специально используются сложные термины, чтоб не лезли ненужные люди. Поэтому ссылки на исследования, на английском, это overcool, респект анонам, кто в этом разбирается.
Про депрессию: обычно появляется из-за какого-то события, значимого. Ну, допустим, резко упал в доходах или долго что-то не получается. Но, один раз было, когда посмотрел фильм "Брат". Да, тот самый. Всё серое, 90-е, упадок и беспросветность(лол, как и во всех российских фильмах), реально депрессию словил на неделю, только от фильма. Не советуют пересматривать.
ПРО НООТРОПЫ:
Сам принимал пирацетам лет пять. Обычный день 1.2г, сложные дни-2.4г(типа, макс доза по инструкции). Нарики говорили ещё добавить Винпоцетин и Пикамилон, но был студентотой, и они были дороже, так что только Пирацетам. Кстати, недавно выпил все три, так бошка разболелась. Ну там нарики по-всякому упарываются, я лишь хотел легальное, аптечное, а они уже до Лирики доходили, щас, про некоторых, особо буйных, на тытрубе пишут, что они на ней сидят.
Пирацетам: отталкиваемся от того, что эффект не доказан, и нужен "накопительный" приём. Ну я и ебашил каждый день, несмотря на то, что меня предупреждали, что проблемы с почками на долгую могут быть, если воды недостаточно пить. Эффект: депрессухи не было, немножко +уверенности(скорее-ментальное), но самое главное-ты можешь любого "заговорить", даже тянку. Конечно, может это как в фильме-если ты умный, то это ещё сильнее бустит, но вот пример: тётя, на работе, начала возмущаться, а мне неохота даже было ей отвечать, но с утра принял, и как начал ей шпарить, без остановки, всеми терминами и словами, будто заученный стих. Она рот открыла и потекла. Но это единственное, что припомню за несколько лет его питья. Сейчас принимаю, только если не выспался, вместо кофе, тянка говорила, что спать не хочется, у меня похожий эффект. Кстати, как и всё, влияющее на мозг, на потенцию влияет также хорошо.
Семакс-читал, что тестили на мышах, типа, после приёма, они не разбегались от резкого источника света. Знакомый док посоветовал, типа, при приёме, всё, что нужно вспоминал на экзамене. Ну покупал, принимал, обоих концентраций. И 0.1 и 0.01. Какого-то эффекта не почувствовал, молнии из глаз не метал.
-фены опасаюсь пить.
Как говорил один человек, в медицине специально используются сложные термины, чтоб не лезли ненужные люди. Поэтому ссылки на исследования, на английском, это overcool, респект анонам, кто в этом разбирается.
Про депрессию: обычно появляется из-за какого-то события, значимого. Ну, допустим, резко упал в доходах или долго что-то не получается. Но, один раз было, когда посмотрел фильм "Брат". Да, тот самый. Всё серое, 90-е, упадок и беспросветность(лол, как и во всех российских фильмах), реально депрессию словил на неделю, только от фильма. Не советуют пересматривать.
ПРО НООТРОПЫ:
Сам принимал пирацетам лет пять. Обычный день 1.2г, сложные дни-2.4г(типа, макс доза по инструкции). Нарики говорили ещё добавить Винпоцетин и Пикамилон, но был студентотой, и они были дороже, так что только Пирацетам. Кстати, недавно выпил все три, так бошка разболелась. Ну там нарики по-всякому упарываются, я лишь хотел легальное, аптечное, а они уже до Лирики доходили, щас, про некоторых, особо буйных, на тытрубе пишут, что они на ней сидят.
Пирацетам: отталкиваемся от того, что эффект не доказан, и нужен "накопительный" приём. Ну я и ебашил каждый день, несмотря на то, что меня предупреждали, что проблемы с почками на долгую могут быть, если воды недостаточно пить. Эффект: депрессухи не было, немножко +уверенности(скорее-ментальное), но самое главное-ты можешь любого "заговорить", даже тянку. Конечно, может это как в фильме-если ты умный, то это ещё сильнее бустит, но вот пример: тётя, на работе, начала возмущаться, а мне неохота даже было ей отвечать, но с утра принял, и как начал ей шпарить, без остановки, всеми терминами и словами, будто заученный стих. Она рот открыла и потекла. Но это единственное, что припомню за несколько лет его питья. Сейчас принимаю, только если не выспался, вместо кофе, тянка говорила, что спать не хочется, у меня похожий эффект. Кстати, как и всё, влияющее на мозг, на потенцию влияет также хорошо.
Семакс-читал, что тестили на мышах, типа, после приёма, они не разбегались от резкого источника света. Знакомый док посоветовал, типа, при приёме, всё, что нужно вспоминал на экзамене. Ну покупал, принимал, обоих концентраций. И 0.1 и 0.01. Какого-то эффекта не почувствовал, молнии из глаз не метал.
-фены опасаюсь пить.
40 Кб, 710x473Так, анончики, пока бамплимит не пришёл, опишу свой опыт.
Как говорил один человек, в медицине специально используются сложные термины, чтоб не лезли ненужные люди. Поэтому ссылки на исследования, на английском, это overcool, респект анонам, кто в этом разбирается.
Про депрессию: обычно появляется из-за какого-то события, значимого. Ну, допустим, резко упал в доходах или долго что-то не получается. Но, один раз было, когда посмотрел фильм "Брат". Да, тот самый. Всё серое, 90-е, упадок и беспросветность(лол, как и во всех российских фильмах), реально депрессию словил на неделю, только от фильма. Не советуют пересматривать.
ПРО НООТРОПЫ:
Сам принимал пирацетам лет пять. Обычный день 1.2г, сложные дни-2.4г(типа, макс доза по инструкции). Нарики говорили ещё добавить Винпоцетин и Пикамилон, но был студентотой, и они были дороже, так что только Пирацетам. Кстати, недавно выпил все три, так бошка разболелась. Ну там нарики по-всякому упарываются, я лишь хотел легальное, аптечное, а они уже до Лирики доходили, щас, про некоторых, особо буйных, на тытрубе пишут, что они на ней сидят.
Пирацетам: отталкиваемся от того, что эффект не доказан, и нужен "накопительный" приём. Ну я и ебашил каждый день, несмотря на то, что меня предупреждали, что проблемы с почками на долгую могут быть, если воды недостаточно пить. Эффект: депрессухи не было, немножко +уверенности(скорее-ментальное), но самое главное-ты можешь любого "заговорить", даже тянку. Конечно, может это как в фильме-если ты умный, то это ещё сильнее бустит, но вот пример: тётя, на работе, начала возмущаться, а мне неохота даже было ей отвечать, но с утра принял, и как начал ей шпарить, без остановки, всеми терминами и словами, будто заученный стих. Она рот открыла и потекла. Но это единственное, что припомню за несколько лет его питья. Сейчас принимаю, только если не выспался, вместо кофе, тянка говорила, что спать не хочется, у меня похожий эффект. Кстати, как и всё, влияющее на мозг, на потенцию влияет также хорошо.
Семакс-читал, что тестили на мышах, типа, после приёма, они не разбегались от резкого источника света. Знакомый док посоветовал, типа, при приёме, всё, что нужно вспоминал на экзамене. Ну покупал, принимал, обоих концентраций. И 0.1 и 0.01. Какого-то эффекта не почувствовал, молнии из глаз не метал.
-фены опасаюсь пить.
Как говорил один человек, в медицине специально используются сложные термины, чтоб не лезли ненужные люди. Поэтому ссылки на исследования, на английском, это overcool, респект анонам, кто в этом разбирается.
Про депрессию: обычно появляется из-за какого-то события, значимого. Ну, допустим, резко упал в доходах или долго что-то не получается. Но, один раз было, когда посмотрел фильм "Брат". Да, тот самый. Всё серое, 90-е, упадок и беспросветность(лол, как и во всех российских фильмах), реально депрессию словил на неделю, только от фильма. Не советуют пересматривать.
ПРО НООТРОПЫ:
Сам принимал пирацетам лет пять. Обычный день 1.2г, сложные дни-2.4г(типа, макс доза по инструкции). Нарики говорили ещё добавить Винпоцетин и Пикамилон, но был студентотой, и они были дороже, так что только Пирацетам. Кстати, недавно выпил все три, так бошка разболелась. Ну там нарики по-всякому упарываются, я лишь хотел легальное, аптечное, а они уже до Лирики доходили, щас, про некоторых, особо буйных, на тытрубе пишут, что они на ней сидят.
Пирацетам: отталкиваемся от того, что эффект не доказан, и нужен "накопительный" приём. Ну я и ебашил каждый день, несмотря на то, что меня предупреждали, что проблемы с почками на долгую могут быть, если воды недостаточно пить. Эффект: депрессухи не было, немножко +уверенности(скорее-ментальное), но самое главное-ты можешь любого "заговорить", даже тянку. Конечно, может это как в фильме-если ты умный, то это ещё сильнее бустит, но вот пример: тётя, на работе, начала возмущаться, а мне неохота даже было ей отвечать, но с утра принял, и как начал ей шпарить, без остановки, всеми терминами и словами, будто заученный стих. Она рот открыла и потекла. Но это единственное, что припомню за несколько лет его питья. Сейчас принимаю, только если не выспался, вместо кофе, тянка говорила, что спать не хочется, у меня похожий эффект. Кстати, как и всё, влияющее на мозг, на потенцию влияет также хорошо.
Семакс-читал, что тестили на мышах, типа, после приёма, они не разбегались от резкого источника света. Знакомый док посоветовал, типа, при приёме, всё, что нужно вспоминал на экзамене. Ну покупал, принимал, обоих концентраций. И 0.1 и 0.01. Какого-то эффекта не почувствовал, молнии из глаз не метал.
-фены опасаюсь пить.
Подскажите базовый, не очень дорогой витамин д3 в капсулах. Принимал вигантол, вот это база базовая, но неудобно в каплях.
>>26104
Хандру словил, а не депрессию.
При депрессии люди выпиливаются, а матери детей убивают.
https://www.youtube.com/watch?v=I50bZQcOEzI
>депрессию словил на неделю
Хандру словил, а не депрессию.
При депрессии люди выпиливаются, а матери детей убивают.
https://www.youtube.com/watch?v=I50bZQcOEzI
>>26104
Лирика топ от тревоги, депрессии, социофобии. Нужно под ее действием начать социоблядствовать (она сама к этому подталкивает) после курса паттерны поведения сохраняются, тревога и социофобия уже не так сильно ебут
Лирика топ от тревоги, депрессии, социофобии. Нужно под ее действием начать социоблядствовать (она сама к этому подталкивает) после курса паттерны поведения сохраняются, тревога и социофобия уже не так сильно ебут
57 Кб, 666x417>>26145
У меня на спине было пикрелейтед. Прошло когда вылечил лямблиоз. Иди к дерматологу или к инфекционисту
У меня на спине было пикрелейтед. Прошло когда вылечил лямблиоз. Иди к дерматологу или к инфекционисту
15 Кб, 931x111>>24071
Да, вот прикупил Геленк Нарунг. Норм тема? Пишут, что спортсмены его принимают для восстановления. И пить лучше с витамином C(шипучка)-так лучше усваивается.
Феррум Лек, 100 мг, сделан в Словении(щас, вроде другой страны в аптеках продают)-ещё довоенные запасы. Штырил только первую неделю(даже глаза, будто наполнялись светящимся веществом), потом эффект исчезает. Ещё Тотему вроде советовали, сам не пил.
>>24076
Литералли пикрелейтед. Я уже спортом отзанимался, хватит. И не надо, что БАДами нехватку веществ не восполнить, вопрос в составе. Тебе вон анон >>24091 верно написал.
>>24102
Спасибо за дельный совет, поищу что-то подходящее, тем более-не такое дорогое, как Нарунг.
Щас, по здешнем советам, вливаю в себя 5-6 капель Аквадетрима, это ~3000МЕ. Норм? А то про >повышенный кальциноз
начали писать? Вигантол, конечно, лучше ибо на масле, а не воде.
Так что, есть D3 в капсулах, не российский мел? Или Вигантол лучше?
Хотелось бы также позицию анонам по Магнию. Только NOW стоит брать? А где до 420 мг полезного в пересчёте? Таких вообще таблеток пара штук.
>>26108
Тебе лучше знать. В бытовом смысле, те, кто не держал в руках медицинские справочники, думаю, всё называют депрессией(грустное, подавленное настроение продолжительное время). Это как с "на порядок". Душнилы про x10 рассказывают, а в бытовом смысле это "намного больше"
>>26132
Привыкание есть? Брат жив?
>Смотрел в сторону коллагена?
Да, вот прикупил Геленк Нарунг. Норм тема? Пишут, что спортсмены его принимают для восстановления. И пить лучше с витамином C(шипучка)-так лучше усваивается.
>железо
>Какой именно принимаешь?
Феррум Лек, 100 мг, сделан в Словении(щас, вроде другой страны в аптеках продают)-ещё довоенные запасы. Штырил только первую неделю(даже глаза, будто наполнялись светящимся веществом), потом эффект исчезает. Ещё Тотему вроде советовали, сам не пил.
>>24076
Литералли пикрелейтед. Я уже спортом отзанимался, хватит. И не надо, что БАДами нехватку веществ не восполнить, вопрос в составе. Тебе вон анон >>24091 верно написал.
>>24102
Спасибо за дельный совет, поищу что-то подходящее, тем более-не такое дорогое, как Нарунг.
Щас, по здешнем советам, вливаю в себя 5-6 капель Аквадетрима, это ~3000МЕ. Норм? А то про >повышенный кальциноз
начали писать? Вигантол, конечно, лучше ибо на масле, а не воде.
Так что, есть D3 в капсулах, не российский мел? Или Вигантол лучше?
Хотелось бы также позицию анонам по Магнию. Только NOW стоит брать? А где до 420 мг полезного в пересчёте? Таких вообще таблеток пара штук.
>>26108
Тебе лучше знать. В бытовом смысле, те, кто не держал в руках медицинские справочники, думаю, всё называют депрессией(грустное, подавленное настроение продолжительное время). Это как с "на порядок". Душнилы про x10 рассказывают, а в бытовом смысле это "намного больше"
>>26132
Привыкание есть? Брат жив?
>>26215
Д3 и магний можешь любой покупать, это не сложные в получении вещества и смысла подделывать их нет
Д3 и магний можешь любой покупать, это не сложные в получении вещества и смысла подделывать их нет
Почему у меня постоянный недостаток витаминов, несмотря на то, что питаюсь разнообразно? Ну да, у меня гастрит уже много лет, но такого не было раньше, а вот с года 20 после ковида регулярно ловлю симптомы авитаминоза. Начинаю пить витамины и все проходит.
>>26196
Там 3 этапа, как и написано в статье про лямблиоз в Википедии.
1. 2 недели
Ограничение простых углеводов: сахара, молока, хлеба, макарон, круп (кроме гречки и риса). Также ограничить жаренон и заменить жирное мясо (свинину).
Принимать
Аллохол - 1 таб 3 раза в день после еды
Лактофильтрум - 2 табл 3 раза в день во время еды
2 этап
Орнидазол гайро (тиберал) - 500 мг 3 таблетки на ночь в течении 2 дней
Метронидазол - 250мг 1 табл 3 раз в день до еды 10 дней
Но в Википедии написано что сейчас появились штаммы устойчивые к метронидазолу и более эффективные таблы. Я тебе перепечатываю лечение с бумажки 10+ летней давности
Флуконазол - 150мг 1 раз в день 3 дня
3 этап - 2 недели
Энтерол 250 2 раза в день
Панкреатин 10т.ед. 3 в день
Поливитамтины
Там 3 этапа, как и написано в статье про лямблиоз в Википедии.
1. 2 недели
Ограничение простых углеводов: сахара, молока, хлеба, макарон, круп (кроме гречки и риса). Также ограничить жаренон и заменить жирное мясо (свинину).
Принимать
Аллохол - 1 таб 3 раза в день после еды
Лактофильтрум - 2 табл 3 раза в день во время еды
2 этап
Орнидазол гайро (тиберал) - 500 мг 3 таблетки на ночь в течении 2 дней
Метронидазол - 250мг 1 табл 3 раз в день до еды 10 дней
Но в Википедии написано что сейчас появились штаммы устойчивые к метронидазолу и более эффективные таблы. Я тебе перепечатываю лечение с бумажки 10+ летней давности
Флуконазол - 150мг 1 раз в день 3 дня
3 этап - 2 недели
Энтерол 250 2 раза в день
Панкреатин 10т.ед. 3 в день
Поливитамтины
>>26225
Ты можешь жрать витамины горстями но что толку если они не усваиваются
Ты можешь жрать витамины горстями но что толку если они не усваиваются
>>26225
Фо экзампл?
Видимо, одним и тем же по элементному и вит составу.
>ловлю симптомы
Фо экзампл?
>питаюсь разнообразно
Видимо, одним и тем же по элементному и вит составу.
>>26130
Ты дурачок? Зачем тебе магний, который тупо транзитом пройдет? Нужен цинтрат или ортоарат
>Магнерот
>Действующее вещество: магния оротата дигидрат - 500 мг;
Ты дурачок? Зачем тебе магний, который тупо транзитом пройдет? Нужен цинтрат или ортоарат
>>26251
Оксид магния как и оротат из твоего магнерота не усваивается организмом и служит как дешевое слабительное
Оксид магния как и оротат из твоего магнерота не усваивается организмом и служит как дешевое слабительное
>>26130
Зачем?
>Магнерот
>Состав
>Действующим веществом является магния оротата дигидрат.
>1 таблетка содержит 500 мг магния оротата дигидрата, что соответствует 32,8 мг магния (или 1,35 ммоль).
Зачем?
>>26253
Усваивается любой магний, разница в скорости
Усваивается любой магний, разница в скорости
Аноны, бы ссылка в прошлых тредах, схоронил кто? Ссылка была от анона на гайд по всем бадам все по хардкору было расписано.
>>26240
Покалывания в конечностях, подёргивания мышц. Витамины это фиксят, буквально 3 дня стоит пропить мощные дозировки и симптомы почти исчезают, через неделю совсем исчезают. Но не пить же витамины постоянно теперь.
>Фо экзампл?
Покалывания в конечностях, подёргивания мышц. Витамины это фиксят, буквально 3 дня стоит пропить мощные дозировки и симптомы почти исчезают, через неделю совсем исчезают. Но не пить же витамины постоянно теперь.
>>26257
Так он закрыл эту ссылку, наверное обиделся что его забанили здесь
Так он закрыл эту ссылку, наверное обиделся что его забанили здесь
149 Кб, 1280x720>>26263
Похоже на дефицит магния, там есть магний в тех комплексах которые ты пьешь?
Похоже на дефицит магния, там есть магний в тех комплексах которые ты пьешь?
>>17582 (OP)
А как вы контролируете Д3 и отсутствие гиперкальцимии? Ведь нужно регулярно сдавать д3, два вида кальция, магний, паратгормон, фосфор креатинин и мочевину
А как вы контролируете Д3 и отсутствие гиперкальцимии? Ведь нужно регулярно сдавать д3, два вида кальция, магний, паратгормон, фосфор креатинин и мочевину
Анончики, может уже шапку к следующему треду запилим? Уж 43 треда доказывают, что надо пить больше воды->2 литра в день/хватит->вода хуйня, лучше бады->бады хуйня, не действуют->а у меня действуют->D3 ебашь по 50000МЕ, хуй растёт->ни хуя не растёт, пизда сосудам. В общем, по классике медицины, каждая следующая диссертация опровергает предыдущую.
В шапку можно заебенить таблицу, каких витаминов и минералов нужно ежедневно, где брать бады (не бери на озоне, мел->бери в аптеке, но там выбор хуевый->на айхёрбе бери, но поебаться с доставкой придется), какие фирмы бадов нормальные, или что не подделывают. А сидеть тут, усираться "кальций неэффективен, потому что видел иследование, но никому его не покажу", можно до бесконечности.
В шапку можно заебенить таблицу, каких витаминов и минералов нужно ежедневно, где брать бады (не бери на озоне, мел->бери в аптеке, но там выбор хуевый->на айхёрбе бери, но поебаться с доставкой придется), какие фирмы бадов нормальные, или что не подделывают. А сидеть тут, усираться "кальций неэффективен, потому что видел иследование, но никому его не покажу", можно до бесконечности.
32 Кб, 1127x427>>26289
Вот тебе часть таблицы. Сможешь переделать в Google Docs?
Вот тебе часть таблицы. Сможешь переделать в Google Docs?
Что можете сказать про российские бады? 1win как пример. жопа не отвалится? кустарный Подвал или норм все?
>>26271
Магний ещё отдельно пью аптечный
Магний ещё отдельно пью аптечный
>>26324
Годжи прогрев, спирулина и гауруна хз че это
Годжи прогрев, спирулина и гауруна хз че это
Если брат купит мне в германии витамины, габу, магний и т.п. с айхерб, то оттуда в россию привезут частной посылкой? Или так нельзя?
>>25862
Ну взял я кароче по твоей рекомендации тупердей, посмотрим че как, поможет ли мне с моим начавшися резким волосопадом
>Никаких вредных компонентов тут нет, но рекомендовать такое к покупке могу разве что в качестве троллинга. Говорю же, вот что надо брать
Ну взял я кароче по твоей рекомендации тупердей, посмотрим че как, поможет ли мне с моим начавшися резким волосопадом
>>25972
Пихать всем без разбору стимуляторы, потому что еотова на них не посмотрела - это норм?
>>25985
Очень интересный отрывок. Бред вторичный с особым генезом - это от социвума? Не являются болезнью, но физикохимическое нарушение, как у любой болезни имеется. Ничего не щёлкает.
>>25989
Не означает, что у них болезнь, да. Просто они так видят. Другие не видят, а они да. Вот термин ему не понравился, ай да поменяем, а то не звучит и на столе не видно, да и на стол он не смотрел, а буйный с бредом, видите ли, должен дать ему лично согласие на лечение.
>>26024
Почему она не у всех тогда? Почему ты мнение одного врача из сша и его подлизываетелей считаешь единственно верным?
>в смысле неправильную
Пихать всем без разбору стимуляторы, потому что еотова на них не посмотрела - это норм?
>>25985
>пик
Очень интересный отрывок. Бред вторичный с особым генезом - это от социвума? Не являются болезнью, но физикохимическое нарушение, как у любой болезни имеется. Ничего не щёлкает.
>>25989
>пик
Не означает, что у них болезнь, да. Просто они так видят. Другие не видят, а они да. Вот термин ему не понравился, ай да поменяем, а то не звучит и на столе не видно, да и на стол он не смотрел, а буйный с бредом, видите ли, должен дать ему лично согласие на лечение.
>>26024
>нормальная
Почему она не у всех тогда? Почему ты мнение одного врача из сша и его подлизываетелей считаешь единственно верным?
>>26344
Сомневаюсь.
Я бы тестанулся на железо. Это частая причина выпадения, а без теста принимать железо так себе идея.
Можно d3 добавить если не принимаешь. Холин и инозитол еще. Они часто вместе идут. На реддите многие хвалят инозитол типа им помог от выпадения, правда это в основном телки. В тупердее он есть, но мало, надо 500/500
http://msfullhair.com/inositol-for-hair-loss-adding-choline-makes-it-extra-powerful/
Ну и конечно надо принимать минимум 6 месяцев чтобы можно было делать какие то выводы
>посмотрим че как, поможет ли мне с моим начавшися резким волосопадом
Сомневаюсь.
Я бы тестанулся на железо. Это частая причина выпадения, а без теста принимать железо так себе идея.
Можно d3 добавить если не принимаешь. Холин и инозитол еще. Они часто вместе идут. На реддите многие хвалят инозитол типа им помог от выпадения, правда это в основном телки. В тупердее он есть, но мало, надо 500/500
http://msfullhair.com/inositol-for-hair-loss-adding-choline-makes-it-extra-powerful/
Ну и конечно надо принимать минимум 6 месяцев чтобы можно было делать какие то выводы
>>26354
Хз насколько инозитол поможет куну. Вроде говорят, что помогает, но почти все исследования и статьи по телкам. Сильно копаться лень
Хз насколько инозитол поможет куну. Вроде говорят, что помогает, но почти все исследования и статьи по телкам. Сильно копаться лень
32 Кб, 794x362Ну я бы попробовал
>>26263
Придется постоянно пить магний, что поделать. У меня та же фигня, но правда, теперь мне его меньше требуется, чтобы судорог не было - 200 мг оксида в день.
Придется постоянно пить магний, что поделать. У меня та же фигня, но правда, теперь мне его меньше требуется, чтобы судорог не было - 200 мг оксида в день.
>>26284
Гиперкальциемия от повышенного Д3 или сниженного?
Гиперкальциемия от повышенного Д3 или сниженного?
>>26329
Можно, так и делают.
Можно, так и делают.
>>17582 (OP)
Поздравьте меня. Паратгормон упал ниже референса. составляет
ПТГ 1.75* пмоль/л 2 - 9.4.
Д3 52.8 нг/мл 30 - 100
Кальций ионизированный 1.21 ммоль/л 1.17 - 1.37
Кальций общий 2.35 ммоль/л 2.1 - 2.55
Магний 0.88 ммоль/л0.66 - 1.07
Фосфор 1.27 ммоль/л 0.74 - 1.52
Креатинин 86 мкмоль/л 64 - 104
Мочевина 7.0 ммоль/л 2.1 - 7.1
По факту получил риск кальцификации мягких тканей. По факту своими руками заработал гипопаратиреоз из-за копеечного БАДа...
Поздравьте меня. Паратгормон упал ниже референса. составляет
ПТГ 1.75* пмоль/л 2 - 9.4.
Д3 52.8 нг/мл 30 - 100
Кальций ионизированный 1.21 ммоль/л 1.17 - 1.37
Кальций общий 2.35 ммоль/л 2.1 - 2.55
Магний 0.88 ммоль/л0.66 - 1.07
Фосфор 1.27 ммоль/л 0.74 - 1.52
Креатинин 86 мкмоль/л 64 - 104
Мочевина 7.0 ммоль/л 2.1 - 7.1
По факту получил риск кальцификации мягких тканей. По факту своими руками заработал гипопаратиреоз из-за копеечного БАДа...
2,3 Мб, 1024x1024>>26424
АНОН ТЫ СДЕЛАЛ ЭТО!
ПАРАТГОРМОН УПАЛ НИЖЕ РЕФЕРЕНСА — ТЫ ОФИЦИАЛЬНО БОЛЬШЕ НЕ ХРЯК!
КАЛЬЦИЙ БОЛЬШЕ НЕБЕГАЛЬНО НЕ ВЫСАСЫВАЕТ ТВОИ КОСТИ КАК СОКАМЕР ВЗЛОМАННЫЙ RDP
ЩИТОВИДКА В ШОКЕ, ВРАЧИ В АХУЕ, ЛАБОРАТОРНЫЕ КРЫСЫ ТАНЦУЮТ ТЕБЕ РЭП
ТЕПЕРЬ ТВОИ ПОЧКИ НЕ КАМНЕФАБРИКА, А ХРУСТАЛЬНЫЙ ДВОРЕЦ ДЛЯ ЭЛЕКТРОЛИТОВ
ФОСФОР В КРОВИ НЕ ШАРИТСЯ КАК ДНОПОСТЕР В ТРЕДЕ БЕЗ ВАТЫ
ДАЖЕ ВИТАМИН D СМОТРИТ НА ТЕБЯ С УВАЖЕНИЕМ И НЕМНОГО С ТРЕПЕТОМ
ЖИЗНЬ УЖЕ НЕ КАК ПАСТА БЕЗ СОЛИ, А КАК ФРЕШ НА ХЛОПКЕ С ДОСТАТОЧНЫМ Ca²⁺
ТЫ ПРОШЁЛ КВЕСТ «ЭНДОКРИНОЛОГИЯ НА ХАРДЕ», ТЕПЕРЬ МОЖЕШЬ РИФМОВАТЬ «ГИПЕРПАРАТИРЕОЗ» И «МЕМОРИЗ»
КТО ТЕПЕРЬ СКАЖЕТ, ЧТО ТЫ НЕ МЕДИЦИНСКИЙ ГИГАЧАД?
(спойлер: никто, ибо анализы не врут)
АНОН ТЫ СДЕЛАЛ ЭТО!
ПАРАТГОРМОН УПАЛ НИЖЕ РЕФЕРЕНСА — ТЫ ОФИЦИАЛЬНО БОЛЬШЕ НЕ ХРЯК!
КАЛЬЦИЙ БОЛЬШЕ НЕБЕГАЛЬНО НЕ ВЫСАСЫВАЕТ ТВОИ КОСТИ КАК СОКАМЕР ВЗЛОМАННЫЙ RDP
ЩИТОВИДКА В ШОКЕ, ВРАЧИ В АХУЕ, ЛАБОРАТОРНЫЕ КРЫСЫ ТАНЦУЮТ ТЕБЕ РЭП
ТЕПЕРЬ ТВОИ ПОЧКИ НЕ КАМНЕФАБРИКА, А ХРУСТАЛЬНЫЙ ДВОРЕЦ ДЛЯ ЭЛЕКТРОЛИТОВ
ФОСФОР В КРОВИ НЕ ШАРИТСЯ КАК ДНОПОСТЕР В ТРЕДЕ БЕЗ ВАТЫ
ДАЖЕ ВИТАМИН D СМОТРИТ НА ТЕБЯ С УВАЖЕНИЕМ И НЕМНОГО С ТРЕПЕТОМ
ЖИЗНЬ УЖЕ НЕ КАК ПАСТА БЕЗ СОЛИ, А КАК ФРЕШ НА ХЛОПКЕ С ДОСТАТОЧНЫМ Ca²⁺
ТЫ ПРОШЁЛ КВЕСТ «ЭНДОКРИНОЛОГИЯ НА ХАРДЕ», ТЕПЕРЬ МОЖЕШЬ РИФМОВАТЬ «ГИПЕРПАРАТИРЕОЗ» И «МЕМОРИЗ»
КТО ТЕПЕРЬ СКАЖЕТ, ЧТО ТЫ НЕ МЕДИЦИНСКИЙ ГИГАЧАД?
(спойлер: никто, ибо анализы не врут)
9,4 Мб, mp4,360x640, 2:12
Поясните за боевую фарму. Или напрвьте с соответствующий раздел просто не понятно куда написать. Вот тут чел говорит что солдаты бегут как на стимуляторах, но в то же время они безразличны к травмам и контузиям. Если был старый добрый мет или первинтин как немцы юзали то они бы хотя и были выносливыми но в то же время и чувствительными к разным разражителям. Нашёл В Википедии что немцы под конец войны в 44ом разработали и испытали на заключённых новый препарат но не успели его опробовать на практике. Это получается реборн?
D-IX — это экспериментальный усилитель производительности на основе метамфетамина , разработанный нацистской Германией в 1944 году для военного применения.
Из-за возросшего давления союзников на немецкие военные усилия, нацистская Германия отчаянно нуждалась в большем количестве солдат для продолжения военных действий, и одним из способов смягчить огромные потери было увеличение боевой мощи существующих солдат вермахта . Хотя более простые препараты, такие как первитин и изофан , помогали поддерживать солдат в тонусе, в марте 1944 года вице-адмирал Хельмут Хейе запросил препарат, который также мог бы дать пользователям сверхчеловеческую силу и повышенное чувство собственного достоинства .
Фармакологу Герхарду Оржеховскому [ de ] и группе других исследователей было поручено разработать препарат в Киле , и к концу того же года была разработана формула, которая содержала в каждой таблетке 5 мг оксикодона , 5 мг кокаина и 3 мг метамфетамина . [ 5 ]
Нацистские исследователи заставили заключенных из концлагеря Заксенхаузен, находящихся под воздействием наркотиков , маршировать без остановки по кругу, неся 20-килограммовый (45 фунтов) рюкзак. Большинство из них теряли сознание через 24 часа, но некоторые смогли выдержать марш длиной в 90 километров (55 миль). [ 3 ]
https://en.wikipedia.org/wiki/D-IX
D-IX — это экспериментальный усилитель производительности на основе метамфетамина , разработанный нацистской Германией в 1944 году для военного применения.
Из-за возросшего давления союзников на немецкие военные усилия, нацистская Германия отчаянно нуждалась в большем количестве солдат для продолжения военных действий, и одним из способов смягчить огромные потери было увеличение боевой мощи существующих солдат вермахта . Хотя более простые препараты, такие как первитин и изофан , помогали поддерживать солдат в тонусе, в марте 1944 года вице-адмирал Хельмут Хейе запросил препарат, который также мог бы дать пользователям сверхчеловеческую силу и повышенное чувство собственного достоинства .
Фармакологу Герхарду Оржеховскому [ de ] и группе других исследователей было поручено разработать препарат в Киле , и к концу того же года была разработана формула, которая содержала в каждой таблетке 5 мг оксикодона , 5 мг кокаина и 3 мг метамфетамина . [ 5 ]
Нацистские исследователи заставили заключенных из концлагеря Заксенхаузен, находящихся под воздействием наркотиков , маршировать без остановки по кругу, неся 20-килограммовый (45 фунтов) рюкзак. Большинство из них теряли сознание через 24 часа, но некоторые смогли выдержать марш длиной в 90 километров (55 миль). [ 3 ]
https://en.wikipedia.org/wiki/D-IX
>>26454
Стрихнин ещё использовали в достероидную эру. Но тебе то зачем, это всё сейчас не достать. А за меф ты сядешь на подольше, чем за тестостерон.
Стрихнин ещё использовали в достероидную эру. Но тебе то зачем, это всё сейчас не достать. А за меф ты сядешь на подольше, чем за тестостерон.
>>26454
Не. Даже от перва финн-фашист пропиздячил сотку км, пока галлюны не пошли, а немец, подорвавшись на мине под десятку прополз. Ну и кша, да и северяне, долбили морфий для притупления боли. Чувствительность была лютая, но на отмене.
>чувствительными к разным разражителям
Не. Даже от перва финн-фашист пропиздячил сотку км, пока галлюны не пошли, а немец, подорвавшись на мине под десятку прополз. Ну и кша, да и северяне, долбили морфий для притупления боли. Чувствительность была лютая, но на отмене.
>>26354
Откуда у мужчин дефицит железа, если мы не кровоточим?
Откуда у мужчин дефицит железа, если мы не кровоточим?
Если сегодня покрасить волосы краской для волос и завтра пойти на сдачу анализов, это может как-то повлиять на анализы крови по железу, ферритину, меди, селену? Ну и по другим тоже
А чё переката не будет, всем настолько похуй на тред
20 Кб, 337x186>>26484
от разных стимов по опыту скажу что чувствительность и параноя лютая может быть даже в обычной обстановке а тут боевые действия. мне интересно как они добились такого эффекта что чел и идёт с рюкзаком по 10км и не обращает внимание на трупы и взрывы. если бы им чисто фентанил кололи то они бы через пол км залипали и ложились бы спать в канавах. если что то типа модафинила или мета то они бы шли ног любых звуков стремались. тут как раз таки какой то микс из опятов и стимулятров. поэтому мне интересно возможна ли такая комбинация и эффект будет такой же или это мифы?
от разных стимов по опыту скажу что чувствительность и параноя лютая может быть даже в обычной обстановке а тут боевые действия. мне интересно как они добились такого эффекта что чел и идёт с рюкзаком по 10км и не обращает внимание на трупы и взрывы. если бы им чисто фентанил кололи то они бы через пол км залипали и ложились бы спать в канавах. если что то типа модафинила или мета то они бы шли ног любых звуков стремались. тут как раз таки какой то микс из опятов и стимулятров. поэтому мне интересно возможна ли такая комбинация и эффект будет такой же или это мифы?
>>26487
ему то зачем если он в подвале на монитор максимум смотрит. еси бы эта война не была в прямом эфире то да можно было бы сказать что он пиздит. но иногда попадаются ролики где действительно штурмовики идут на похуях даже несмотря на сбросы. даже если ты убедил себя что твоя жизнь ничего не стоит, инстинкт самосохранения тебе не даст дальше идти -либо будешь убегать либо замрёшь.
ему то зачем если он в подвале на монитор максимум смотрит. еси бы эта война не была в прямом эфире то да можно было бы сказать что он пиздит. но иногда попадаются ролики где действительно штурмовики идут на похуях даже несмотря на сбросы. даже если ты убедил себя что твоя жизнь ничего не стоит, инстинкт самосохранения тебе не даст дальше идти -либо будешь убегать либо замрёшь.
>>26537
Ведь это на позициях всу находили баяны, таблетки, ложки гретые и с копотью снизу и прочее. А тут у всушника отсутствующий стеклянный взгляд и перефорс, а вот у них вот. Даже навозец швед или швец или как там этого террориста звали подтвердил, что в азовстали всушники жрали стимуляторы.
Ты не поверишь, но осколки могут обойти стороной, раз в сто лет. Может просрочка отана не сработать, может быть там адреналина выброс, что на уровне твоих стимов заставляет немного пройти.
Но нужно идти вперёд, по движущейся труднее попасть.
Тебе, может, и не даст, но ты не воин.
>ему то зачем если
Ведь это на позициях всу находили баяны, таблетки, ложки гретые и с копотью снизу и прочее. А тут у всушника отсутствующий стеклянный взгляд и перефорс, а вот у них вот. Даже навозец швед или швец или как там этого террориста звали подтвердил, что в азовстали всушники жрали стимуляторы.
>несмотря на
Ты не поверишь, но осколки могут обойти стороной, раз в сто лет. Может просрочка отана не сработать, может быть там адреналина выброс, что на уровне твоих стимов заставляет немного пройти.
>либо замрёшь.
Но нужно идти вперёд, по движущейся труднее попасть.
>тебе не даст
Тебе, может, и не даст, но ты не воин.
Анончики, посоветуйте омегу-3, витамин д и магний для профилактики. Что-то относительное по цене-качеству с озона/вб, насколько это возможно на этих площадках. Знакомые советовали какое-то Dr.Anshin, Ipsum и знакомый врач предлагал NOW. Первые два какие-то на вид подвальные(но им, вроде, помогало), а последний, вроде как, что-то стоящее.
Сижу 24/7 дома за закрытыми шторами, солнце вижу только в окне на кухне, а организм последний год пытается меня убить. В связи с этим, недавно решил походить по врачам, но все как один говорят, что всё хорошо, анализы хорошие, "просто позвоночник слабый/кривой, вот и всё".
Сижу 24/7 дома за закрытыми шторами, солнце вижу только в окне на кухне, а организм последний год пытается меня убить. В связи с этим, недавно решил походить по врачам, но все как один говорят, что всё хорошо, анализы хорошие, "просто позвоночник слабый/кривой, вот и всё".
>>26663
Витамин Д я брал от ГЛС. Там небольшие дозировки в капсулах, но по ощущениям помогало.
Витамин Д я брал от ГЛС. Там небольшие дозировки в капсулах, но по ощущениям помогало.
>>26663
В чём они не правы, собака, ты, сутулая и ленивая?
Так открой, ёбта! А про экспозицию и пользу от солнца спроси в онкотоеде.
Рыбов диких атлантических желательно и жирных. Яйца, мясо.
Крупы с низким ги, семки, орехи.
>все как один говорят
В чём они не правы, собака, ты, сутулая и ленивая?
>за закрытыми
Так открой, ёбта! А про экспозицию и пользу от солнца спроси в онкотоеде.
>омегу-3, витамин д
Рыбов диких атлантических желательно и жирных. Яйца, мясо.
>магний для
Крупы с низким ги, семки, орехи.
>>26332
Решить проблемы с башкой после кароны
Решить проблемы с башкой после кароны
>>26342
Мать твою в первый раз выебал сосет неплохо
Мать твою в первый раз выебал сосет неплохо
>>26365
Как сахарный сироп с травянистым привкусом
Как сахарный сироп с травянистым привкусом
>>26715
Ну ты реально говна накупил
Ну ты реально говна накупил
Бадиславы, пирик дайте
>>26764
Есть только один способ, это сдать анализ. "По ощущениям" вообще не является способом.
Есть только один способ, это сдать анализ. "По ощущениям" вообще не является способом.
114 Кб, 1280x778Решил обмазаться бадами.
Магний заказал для сна, со сном у меня настолько хуево что просыпаюсь через 5 часов просто сам по себе. Вчера выпил капсулу за полчаса до сна и проспал 6 часов 40 минут - охуенчик. Впрочем еще кроме этого я сменил обычную подушку на ортопедическую и начал надевать маску для сна - может тоже помогло. Планирую принимать по 1 капсуле в день вместо 3-х как указано чисто для сна.
Мультивитамин мужской один из самых копеечных, но в топе 1 на айхербе. Буду принимать по 1 таблетке в день по инструкции. Просто стоил дешево, вот и купил.
А вот с цинком хуй его знает. Заказывал давно, бутылочки еще полные. Но NOW заказывал с айхерба, оригинал хуе мое, форма цинка более усвояемая но дозировка конская. А 21st century Zinc заказывал с маркетплейса, может и фейк, но дозировка поменьше. Вот и думаю что из цинка обмазывать - NOW или вроде как 21st century.
Магний заказал для сна, со сном у меня настолько хуево что просыпаюсь через 5 часов просто сам по себе. Вчера выпил капсулу за полчаса до сна и проспал 6 часов 40 минут - охуенчик. Впрочем еще кроме этого я сменил обычную подушку на ортопедическую и начал надевать маску для сна - может тоже помогло. Планирую принимать по 1 капсуле в день вместо 3-х как указано чисто для сна.
Мультивитамин мужской один из самых копеечных, но в топе 1 на айхербе. Буду принимать по 1 таблетке в день по инструкции. Просто стоил дешево, вот и купил.
А вот с цинком хуй его знает. Заказывал давно, бутылочки еще полные. Но NOW заказывал с айхерба, оригинал хуе мое, форма цинка более усвояемая но дозировка конская. А 21st century Zinc заказывал с маркетплейса, может и фейк, но дозировка поменьше. Вот и думаю что из цинка обмазывать - NOW или вроде как 21st century.
153 Кб, 1280x1280Палю годноту для сна
>>26878
Нет, из казахстана.
Нет, из казахстана.
>>26790
Поправка, дозировки одинаковые, перепутал с другим бадом. Просто один цитрат а другой глицинат. В общем травиться буду NOW.
>а конская. А 21st century Zinc заказывал с маркетплейса, может и фейк, но дозировка поменьше. Вот и думаю что из цинка обмазывать - NOW или вроде как 21st century.
Поправка, дозировки одинаковые, перепутал с другим бадом. Просто один цитрат а другой глицинат. В общем травиться буду NOW.
>>26790
У меня такое же было, подушку я менял и маска была, это не помогало, магний помог. Хотя и подушка с маской тоже помогают по своему.
>Магний заказал для сна, со сном у меня настолько хуево что просыпаюсь через 5 часов просто сам по себе.
У меня такое же было, подушку я менял и маска была, это не помогало, магний помог. Хотя и подушка с маской тоже помогают по своему.
>>26897
Я еще и матрас свой перетащил к между комнатной стене, чтобы ловить меньше вибрации от бегающих соседских пиздюков. В общем, ради полноценного 7-8 часового сна со всеми плюшками хоть хуй готов сосать. Как же я был не прав когда раньше менял сон на игрульки и на дваче посидеть...
Я еще и матрас свой перетащил к между комнатной стене, чтобы ловить меньше вибрации от бегающих соседских пиздюков. В общем, ради полноценного 7-8 часового сна со всеми плюшками хоть хуй готов сосать. Как же я был не прав когда раньше менял сон на игрульки и на дваче посидеть...
>>26908
Да вот думаю, обычные из аптеки у меня валяются дома, но для долговечности чую лучше заказать любые силиконовые с вб. Но пока все посторонние звуки с улицы и стен типичного муравейника времен СССР глушу белым звуком на колоночке.
Да вот думаю, обычные из аптеки у меня валяются дома, но для долговечности чую лучше заказать любые силиконовые с вб. Но пока все посторонние звуки с улицы и стен типичного муравейника времен СССР глушу белым звуком на колоночке.
>>17582 (OP)
А где заказывать БАДы? Всякие "официальные" дистрибьюторы на поверку оказались ноунейм ипэшниками, которые торгуют палью, что в аптеках, что на маркетплейсах. "оригинал" на озоне - мулька и ничего не гарантирует. Брать условные доппельгерц или магнелис - ну такое. Плюс многих вещей нет вроде нормального К2 или Омега-3. Цены при этом просто запредельные и не факт, что ты не покупаешь мел
А где заказывать БАДы? Всякие "официальные" дистрибьюторы на поверку оказались ноунейм ипэшниками, которые торгуют палью, что в аптеках, что на маркетплейсах. "оригинал" на озоне - мулька и ничего не гарантирует. Брать условные доппельгерц или магнелис - ну такое. Плюс многих вещей нет вроде нормального К2 или Омега-3. Цены при этом просто запредельные и не факт, что ты не покупаешь мел
>>26994
Где угодно, на тех же маркетплейсах, если iq >110
Где угодно, на тех же маркетплейсах, если iq >110
471 Кб, 1244x860Ниацин новая база треда, оказывается он эффективнее всех антидепрессантов, уступая лишь сильнодействующему транку, стимулятору и опиату
>>27034
Оказывается, что если енотова на тебя не посмотрела, то это не депра, а им помогло плацебо. Или там шизодиета без круп и, как следствие, витаминов бэ.
>оказывается он эффективнее всех
Оказывается, что если енотова на тебя не посмотрела, то это не депра, а им помогло плацебо. Или там шизодиета без круп и, как следствие, витаминов бэ.
С чем связано то что я не чувствую того эйфорического эффекта от зелёного чая без сахара, как от кофе с молоком и сахаром? Там и там кофеин. Может молоко и сахар влияют?
>>27059
Плацебо. Либо у тебя магическое мышление. Ну и в кофе его больше раза в 2-3.
>не чувствую того
Плацебо. Либо у тебя магическое мышление. Ну и в кофе его больше раза в 2-3.
>>27070
У тебя плацебо вместо мозга, дурачок, ёпт.
У тебя плацебо вместо мозга, дурачок, ёпт.
Обновить тред