159 Кб, 640x542Сап, Медач. Не нашёл - создал. На протяжении 5 лет с переменным успехом лечу депру. Перепробовал практически все СИОЗС начиная от Флуоксетина и заканчивая Бринтелликсом. Решил пол года пожить без таблов, но не вывез, состояние сначала улучшилось, а потом пошло на спад. Сейчас вообще отвратительно. В следующем месяце визит к психотерапевту, будем подбирать препараты. Док говорит, что у меня толерантность повышенная. Возникает вопрос, как это дело лечить? Сил вообще нет, очень тяжело работать. С трудом заставляю себя чистить зубы раз в день и раз в неделю запинываю себя под душ. Мне всего 29, а чувствую себя как старик. Хочется каким-нибудь хобби заниматься, изучать что-нибудь полезное и карьеру строить пока молодой.
Попросил чатгпт сгенерить мне список анализов, сдал, всё оказалось в норме кроме фолиевой кислоты (уже начал принимать), но не думаю, что низкое содержание этого витамина в крови будет влиять настолько драматически.
В общем, не знаю куда копать, и что исследовать.
Помогите.
Попросил чатгпт сгенерить мне список анализов, сдал, всё оказалось в норме кроме фолиевой кислоты (уже начал принимать), но не думаю, что низкое содержание этого витамина в крови будет влиять настолько драматически.
В общем, не знаю куда копать, и что исследовать.
Помогите.
Алсо, я вообще не могу спать. Засыпаю только под комбо из Мелаксен + Труксал
>>36928 (OP)
Мне 35 лет, депрессия минимум 10 лет.
Зубы чищу через раз.
Послал нахуй начальника и уволился в никуда.
Как твои дела?
Мне 35 лет, депрессия минимум 10 лет.
Зубы чищу через раз.
Послал нахуй начальника и уволился в никуда.
Как твои дела?
>>37024
Ты как-нибудь лечишься?
Несколько раз увольнялся в никуда, но понял, что это бег по кругу, так что перестал это делать
Помню, что когда-то дела были хорошо. Не долго конечно, но яркие моменты были
>Мне 35 лет, депрессия минимум 10 лет.
Ты как-нибудь лечишься?
>Послал нахуй начальника и уволился в никуда.
Несколько раз увольнялся в никуда, но понял, что это бег по кругу, так что перестал это делать
>Как твои дела?
Помню, что когда-то дела были хорошо. Не долго конечно, но яркие моменты были
То же самое, почти 35, депрессия с 27 ярко выраженная, но думаю что фактически началась лет в 16. Таблетки пью с 29. Сейчас временно перестал, все симптомы вернулись, но пока держусь. Попытался проверить физиологию, взял у невролога направление на МРТ головного мозга. Но когда мне на голову надели клетку и засунули в трубу, у меня начался сильный ужас от невозможности пошевелиться, я стал орать и звать на помощь, а когда меня вытащили, убежал не оглядываясь.
На работе пока держусь. Не знаю насколько меня ещё хватит и что со мной будет дальше.
На работе пока держусь. Не знаю насколько меня ещё хватит и что со мной будет дальше.
>>37168
Тогда лучше ЭЭГ сделать, если ты МРТ боишься, хоть какие-то данные для исследования будут. Еще кровь можно сдать, гормоны щитовидки проверить, витамины, общий анализ крови. Попроси гпт тебе список набросать, да сдай.
Тогда лучше ЭЭГ сделать, если ты МРТ боишься, хоть какие-то данные для исследования будут. Еще кровь можно сдать, гормоны щитовидки проверить, витамины, общий анализ крови. Попроси гпт тебе список набросать, да сдай.
Советую подключать народную медицину. Если ты овощ - значит нужны стимуляторы. А какие у нас доступные и легальные стимуляторы? Долго варёный чай и кофе попробуй (без сахара офк)
>>38951
Сердце выпрыгивает от кофе
Ред Булл помогает для краткосрочного фокуса, но после него отходняк
>кофе попробуй
Сердце выпрыгивает от кофе
Ред Булл помогает для краткосрочного фокуса, но после него отходняк
>>36928 (OP)
Основная причина любой депрессии - это неудовлетворённость своей жизнью. По сути бессознательное конфликтует с телом (биохимией) , ты хочешь жить другую жизнь , но негативные установки , страх осуждения , низкая самооценка , проблемы в отношениях с родителями - всё это не дает тебе реализоваться.
Со временем низкие уровни гормонов приводят к разным дисфункциям любая система может сжать сбой от жкт , до половых гормонов, в свою очередь организм чувствует себя не безопасно
Cистема понимает , что ты сейчас уязвим - система вызывает ПА , страхи и тд , социофобию , чтобы загнать тебя домой , где ты чувствуешь себя комфортно ,дальше вечное напряжение отражается в спазмировании грудного / шейного отдела ( механизм прячет самые уязвимые части тела , чтобы тебя не убили , потому что для рептильного мозга главное - спасти от биологической смерти ).
Эти спазмы ухудшают питание мозга кровью (кислородом ) - это усугубляет состояние пациента в плане депрессии и о чудо ему выписывают СИСОЗЫ.
Изначальная проблема - больное мышление , что его вызвало кроме тебя никто не ответит , но проблема безусловно системная и решение проблемы тоже должно быть системным .
Как думаешь жрать таблетки - это системный подход ?
Мимо психолог
Основная причина любой депрессии - это неудовлетворённость своей жизнью. По сути бессознательное конфликтует с телом (биохимией) , ты хочешь жить другую жизнь , но негативные установки , страх осуждения , низкая самооценка , проблемы в отношениях с родителями - всё это не дает тебе реализоваться.
Со временем низкие уровни гормонов приводят к разным дисфункциям любая система может сжать сбой от жкт , до половых гормонов, в свою очередь организм чувствует себя не безопасно
Cистема понимает , что ты сейчас уязвим - система вызывает ПА , страхи и тд , социофобию , чтобы загнать тебя домой , где ты чувствуешь себя комфортно ,дальше вечное напряжение отражается в спазмировании грудного / шейного отдела ( механизм прячет самые уязвимые части тела , чтобы тебя не убили , потому что для рептильного мозга главное - спасти от биологической смерти ).
Эти спазмы ухудшают питание мозга кровью (кислородом ) - это усугубляет состояние пациента в плане депрессии и о чудо ему выписывают СИСОЗЫ.
Изначальная проблема - больное мышление , что его вызвало кроме тебя никто не ответит , но проблема безусловно системная и решение проблемы тоже должно быть системным .
Как думаешь жрать таблетки - это системный подход ?
Мимо психолог
>>40822
менять установки / перестать сравнивать себя с другими / перестать хотеть глобальных перемен. Начать делать то , что нравится. В общем жить и начать ценить жизнь. Можно прочесть книгу Виктора Франкла , она очень маленькая и практически применима для любого. В целом поставить себе цель стать счастливым , при этом адекватно найти критерии счастья , а они на самом деле очень минимальны , но если будешь следовать тренду , что счастье - это бабки , телки и тд , то далеко не уйдешь
менять установки / перестать сравнивать себя с другими / перестать хотеть глобальных перемен. Начать делать то , что нравится. В общем жить и начать ценить жизнь. Можно прочесть книгу Виктора Франкла , она очень маленькая и практически применима для любого. В целом поставить себе цель стать счастливым , при этом адекватно найти критерии счастья , а они на самом деле очень минимальны , но если будешь следовать тренду , что счастье - это бабки , телки и тд , то далеко не уйдешь
У кого ещё депрессия, отзовитесь.
Пишите свои истории
Пишите свои истории
>>39462
Попробуй его с таурином тогда пить
Попробуй его с таурином тогда пить
>>40929
а если бабки, телки не нужны и все твои представления о счастливой жизни разрушила одна пиздень которая передумала с тобой идти дальше через все говно? всегда был одиночкой, и тут меня подогрели и бросили.
а если бабки, телки не нужны и все твои представления о счастливой жизни разрушила одна пиздень которая передумала с тобой идти дальше через все говно? всегда был одиночкой, и тут меня подогрели и бросили.
>>36928 (OP)
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10672129/
Прочитай, возможно поможет. Там все есть, включая схему лечения.
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10672129/
Прочитай, возможно поможет. Там все есть, включая схему лечения.
>>48304
Ты и здесь своими клетками срешь шиз
Ты и здесь своими клетками срешь шиз
25 Кб, 637x358>>36928 (OP)
Т.е. именно серотонин? Другого ничего не пробовал?
Я 2 года назад пил сертралин и флуоксетин не одновременно, и не получил от них ничего, кроме непроизвольных сокращений мышц челюсти и пониженного либидо.
Сейчас накрыла апатия жёсткая, ничего не интересно, на качалку хуй положил ибо энергии нет. Я считаю, что МОТИВАЦИЮ НАДО ПОДНЯТЬ, так что думаю сходить к психиатру и выпросить что-нибудь норадреналиновое.
Сейчас читаю про Бупропион aka СИОЗ норадреналина и дофамина. Кто-нибудь употреблял? Мнение?
>Перепробовал практически все СИОЗС
Т.е. именно серотонин? Другого ничего не пробовал?
Я 2 года назад пил сертралин и флуоксетин не одновременно, и не получил от них ничего, кроме непроизвольных сокращений мышц челюсти и пониженного либидо.
Сейчас накрыла апатия жёсткая, ничего не интересно, на качалку хуй положил ибо энергии нет. Я считаю, что МОТИВАЦИЮ НАДО ПОДНЯТЬ, так что думаю сходить к психиатру и выпросить что-нибудь норадреналиновое.
Сейчас читаю про Бупропион aka СИОЗ норадреналина и дофамина. Кто-нибудь употреблял? Мнение?
>>36928 (OP)
Тебе в /psy. Тут раздел про медицину.
Тебе в /psy. Тут раздел про медицину.
>>36928 (OP)
У тебя СДВГ.
У тебя СДВГ.
>>48279
давно не заходил на двач ...
Это пример как раз таки негативного мышления и катастрофикации
никто ничего не разрушил - это всего лишь твоя эмоциональная реакция на расставание или че там у тебя было я хз.
Опять же ты реагируешь на СИМПТОМ то есть боль от расставания , а тебе нужно перенести внимание на то ПОЧЕМУ ты так отреагировал. Возможно ты получал тепло в этих отношениях , которое не получал от матери или в этих взаимоотношениях человек сначала повысил твою самооценку/значимость , а расставание ты принял как понижение этой значимости , короче нужно разбираться.
А так щас на работе пиздец завал , за 6 лет практики не помню такого у всех поголовно всд , депра и всякие другие неприятные состояние.
Желаю всем двачерам эмоционального здоровья. Берегите себя
давно не заходил на двач ...
>разрушила одна пиздень которая передумала с тобой идти дальше через все говно
Это пример как раз таки негативного мышления и катастрофикации
никто ничего не разрушил - это всего лишь твоя эмоциональная реакция на расставание или че там у тебя было я хз.
Опять же ты реагируешь на СИМПТОМ то есть боль от расставания , а тебе нужно перенести внимание на то ПОЧЕМУ ты так отреагировал. Возможно ты получал тепло в этих отношениях , которое не получал от матери или в этих взаимоотношениях человек сначала повысил твою самооценку/значимость , а расставание ты принял как понижение этой значимости , короче нужно разбираться.
А так щас на работе пиздец завал , за 6 лет практики не помню такого у всех поголовно всд , депра и всякие другие неприятные состояние.
Желаю всем двачерам эмоционального здоровья. Берегите себя
>>39462
А от энергетика значит не выпрыгивает. Ну, хз. Я более тупого поста на дваче за последний месяц не читал, наверное. Земля тебе пухом. (чай попробуй) (энергетики нахуй)
А от энергетика значит не выпрыгивает. Ну, хз. Я более тупого поста на дваче за последний месяц не читал, наверное. Земля тебе пухом. (чай попробуй) (энергетики нахуй)
В России выросла заболеваемость депрессиями, тревожными и стрессовыми расстройствами. В 2024 году таких заболеваний выявили на 21,5% больше, чем в 2020 году, следует из данных Росстата, с которыми ознакомился «Коммерсант».
Статистики за 2025 год пока нет. Однако о динамике можно косвенно судить по данным продаж антидепрессантов, которые можно приобрести только по рецепту врача. С 1 по 18 января 2026 года куплено уже более миллиона упаковок — это на 18% больше, чем за аналогичный период прошлого года.
Статистики за 2025 год пока нет. Однако о динамике можно косвенно судить по данным продаж антидепрессантов, которые можно приобрести только по рецепту врача. С 1 по 18 января 2026 года куплено уже более миллиона упаковок — это на 18% больше, чем за аналогичный период прошлого года.
>>36928 (OP)
Пробовал венлафаксин? В дозе 225мг, потом до 375 повышаешь.
Не работает-дальше ТЦА. Имипрамин или амитриптилин, зависит от вида депры.
На чем будет самый большой эффект-на том останавливаешься. Но если ещё не хватает эффекта-добаылЕшь арип
Пробовал венлафаксин? В дозе 225мг, потом до 375 повышаешь.
Не работает-дальше ТЦА. Имипрамин или амитриптилин, зависит от вида депры.
На чем будет самый большой эффект-на том останавливаешься. Но если ещё не хватает эффекта-добаылЕшь арип
>>36928 (OP)
После этого у тебя не возникло вопросов, что сожрав все возможные хуйни от депрессии у тебя она ПОЧЕМУ-ТО не прошла? Не щелкнуло ничего?
Либо у тебя нет депрессии. Ты знаешь как лечат людей которым как у тебя не помогают антидепрессанты? Назначают их по второму кругу в х3 дозах. Т.е. получишь тот же результат только еще пройдешь через ад побочек.
Я всю с 28 тоже себя так чувствую, все себя так чувствуют, ты не должен быть вечно радостным как в голливудском кино.
Ты уже старый.
У тебя хуевая нервная система, из-за этого тебе хуево жить. Ты можешь сдавать анализы хоть каждый день, ты везде будешь здоров. Можешь жрать таблетки горстями, тоже нихуя они тебе вкус жизни не помогут почувствовать. У меня тоже самое, только я в депрессии потому что перестал спать в 30 лет. Просто сон отключился и сказал ебись нахуй как хочешь. С тех пор существую. Никакого лекарства нет, просто твои гены так скомбинировались что что-то щелкало в какой то момент и все.
Живи через силу заставляй себя чото делать. Сэкономишь кучу денег. Меня кстати говоря от бессонницы за 4 дня не смогли лучшие питерские психиатры вылечить и 1 дохуя хороший московский. От сраной бессонницы. Прикинь теперь как тебя в твоем пгт будут лечить от гРуСтИ.
>Перепробовал практически все СИОЗС начиная от Флуоксетина и заканчивая Бринтелликсом
После этого у тебя не возникло вопросов, что сожрав все возможные хуйни от депрессии у тебя она ПОЧЕМУ-ТО не прошла? Не щелкнуло ничего?
>Док говорит, что у меня толерантность повышенная.
Либо у тебя нет депрессии. Ты знаешь как лечат людей которым как у тебя не помогают антидепрессанты? Назначают их по второму кругу в х3 дозах. Т.е. получишь тот же результат только еще пройдешь через ад побочек.
>Мне всего 29, а чувствую себя как старик
Я всю с 28 тоже себя так чувствую, все себя так чувствуют, ты не должен быть вечно радостным как в голливудском кино.
>Хочется каким-нибудь хобби заниматься, изучать что-нибудь полезное и карьеру строить пока молодой.
Ты уже старый.
>В общем, не знаю куда копать, и что исследовать.
У тебя хуевая нервная система, из-за этого тебе хуево жить. Ты можешь сдавать анализы хоть каждый день, ты везде будешь здоров. Можешь жрать таблетки горстями, тоже нихуя они тебе вкус жизни не помогут почувствовать. У меня тоже самое, только я в депрессии потому что перестал спать в 30 лет. Просто сон отключился и сказал ебись нахуй как хочешь. С тех пор существую. Никакого лекарства нет, просто твои гены так скомбинировались что что-то щелкало в какой то момент и все.
Живи через силу заставляй себя чото делать. Сэкономишь кучу денег. Меня кстати говоря от бессонницы за 4 дня не смогли лучшие питерские психиатры вылечить и 1 дохуя хороший московский. От сраной бессонницы. Прикинь теперь как тебя в твоем пгт будут лечить от гРуСтИ.
>>39467
Да ладно нахуй, серьезно блядь? Дай угадаю еще это бывает от отсутствия денег, или когда нет секса а хочется, или еще когда жизнь безрадостная да? Пиздец спасибо что в мире есть дяди психологи, кто еще вам скажет такие важные вещи. Наверно надо кпт походить поменять мышления и установки, проработать это все. Помню меня к таким ебанашкам как ты ни раз посылали, тоже мне программу достижения желаемого составляли. Я им сразу говорил что хочу разом выебать 5 негритянок выебать на миллионе долларов на своей вилле, так терапия и заканчивалась.
>Основная причина любой депрессии - это неудовлетворённость своей жизнью.
Да ладно нахуй, серьезно блядь? Дай угадаю еще это бывает от отсутствия денег, или когда нет секса а хочется, или еще когда жизнь безрадостная да? Пиздец спасибо что в мире есть дяди психологи, кто еще вам скажет такие важные вещи. Наверно надо кпт походить поменять мышления и установки, проработать это все. Помню меня к таким ебанашкам как ты ни раз посылали, тоже мне программу достижения желаемого составляли. Я им сразу говорил что хочу разом выебать 5 негритянок выебать на миллионе долларов на своей вилле, так терапия и заканчивалась.
>>51163
Сделают из тебя сверхчеловека, ты главное пей не меньше двух лет и каждые 2 месяца ходи к психиатру отчитывайся. Когда не поможет не бросай, читай про следующие.
>Сейчас читаю про Бупропион aka СИОЗ норадреналина и дофамина. Кто-нибудь употреблял? Мнение?
Сделают из тебя сверхчеловека, ты главное пей не меньше двух лет и каждые 2 месяца ходи к психиатру отчитывайся. Когда не поможет не бросай, читай про следующие.
>>57254
ну так ты не в принятии , плюс агрессируешь , а агрессия - это скрытая боль, поэтому тебе точно нужно быть в терапии по одному сообщению понятно , что у тебя нет теплых взаимоотношений с родителями.
ну так ты не в принятии , плюс агрессируешь , а агрессия - это скрытая боль, поэтому тебе точно нужно быть в терапии по одному сообщению понятно , что у тебя нет теплых взаимоотношений с родителями.
>>57270
У меня отличные отношения с родителями, ты мог написать любую поебень но ты выстрелил именно в самый хуевый варик.
У меня отличные отношения с родителями, ты мог написать любую поебень но ты выстрелил именно в самый хуевый варик.
>>36928 (OP)
Медач, я же правильно понимаю, что КПТ — буквально выстраивание того самого "манямирка" и по факту бесполезная дрянь, проблем не решающая, а в долгосрочной перспективе ещё и мешающая?
Медач, я же правильно понимаю, что КПТ — буквально выстраивание того самого "манямирка" и по факту бесполезная дрянь, проблем не решающая, а в долгосрочной перспективе ещё и мешающая?
>>57278
Когнитивные терапии (КПТ, АСТ, МКТ) единственные показывающие эффективность выше плацебо. Если психолог впаривает что-то иное, типа психоанализа или гештальда, то это шарлатан или долбаеб.
Когнитивные терапии (КПТ, АСТ, МКТ) единственные показывающие эффективность выше плацебо. Если психолог впаривает что-то иное, типа психоанализа или гештальда, то это шарлатан или долбаеб.
>>57278
Кпт это когда тебя спрашивают чо б ты хотел для щастья а потом подталкивают это делать. Если ты урод и хочешь любви, или живешь в пгт и хочешь работу нормальную, психолог сломается и начнется хуета вроде "ну вы не урод просто пробуйте, работы полно просто ищите".
Кпт это когда тебя спрашивают чо б ты хотел для щастья а потом подталкивают это делать. Если ты урод и хочешь любви, или живешь в пгт и хочешь работу нормальную, психолог сломается и начнется хуета вроде "ну вы не урод просто пробуйте, работы полно просто ищите".
>>57301
терапия это про принятие ,поэтому если ты урод твоя задача принять и смириться ,что ты урод
терапия это про принятие ,поэтому если ты урод твоя задача принять и смириться ,что ты урод
>>57305
ну так тебе никто не скажет, тебе будут вешать хуйню что ты не урод, что это твое мнение а другие люди думают иначе, спросят тебя что тебе кажется уродливым, будут УЛУЧШАТЬ ЭТО вместе с тобой, короче любое кпт это как если бы ты с пьяным батей сел пиздеть просто на кухне
ну так тебе никто не скажет, тебе будут вешать хуйню что ты не урод, что это твое мнение а другие люди думают иначе, спросят тебя что тебе кажется уродливым, будут УЛУЧШАТЬ ЭТО вместе с тобой, короче любое кпт это как если бы ты с пьяным батей сел пиздеть просто на кухне
>>57301
>>57309
Шизик, у тебя уже мозги разжижились, ты элементарно прочитать написанный текст не способен
>>57305
>Кпт это когда тебя спрашивают чо б ты хотел для щастья а потом подталкивают это делать.
>>57309
>тебе будут вешать хуйню что ты не урод
Шизик, у тебя уже мозги разжижились, ты элементарно прочитать написанный текст не способен
>>57305
>терапия это про принятие ,поэтому если ты урод твоя задача принять и смириться ,что ты урод
>>57345
Дауних спокнись и подумай сам какую хуеты ты написал и как жаль что ты ваще в инете срешь.
Дауних спокнись и подумай сам какую хуеты ты написал и как жаль что ты ваще в инете срешь.