САП Медач, может оффтоп, но я не в теме. В общем такой вопрос, работаю работягой, гематомы являются нормой дня, ничего необычного, чтобы насадить пару синячков и ссадин, однако последнее время они стали выглядеть, как будто я выступаю в подпольных бойцовских клубах вместо того чтобы просто работать. Каждый раз выглядит, как будь-то отп$здили.
Есть две версии:
1) Злоупотребление алкоголем и/или неправильное питание привели к дефициту (витаминов, нутриентов, чего-угодно);
2) Злоупотребление алкоголем привело к общему истощению организма и в частности нарушению метаболизма.
Самые ленивые разумеется могут сказать, что хватит бухать, но если речь о неправильном питании, то одним только самоограничением ничего не добьешься.