Всем привет.
Может есть у кого то такая же проблема, или у знакомых, подскажите как справлялись.
Примерно два года назад начались проблемы с тошнотой, в транспорте, в людных и душных местах, был страх что меня сейчас стошнит, будет очень неприятно, и что обо мне подумают окружающие, и из-за этого тошнота усиливалась, но стоило отойти в безлюдное место все резко проходило.
Переодически оно пропадало на долгое время, потом снова начиналось, но последние два месяца это сильно усиливалось, тошнит буквально каждый день, и очень сильно, и тошноты не просто стандартная, плюс тяжело глотать слюну, и при глотании рвотный рефлекс.
Это происходит особенно сильно в автобусах и на работе в офисе, Из-за чего постоянно приходится отходить в переговорку или в туалет где все резко пропадает, дома этого так же нет.
Никакие способы типо дыхания, самовнушения и тд не помогает, все дошло до того, что мне уже даже не надо думать или нервничать, просто если я оказываюсь среди людей, организм автоматически включает тошноты, и ничего с этим сделать нельзя, помогает только боль. Вначале я немного щипал руку, потом ноги до больших синяков, сейчас я уже начал резать себе руки, так как только в момент боли тошнота прекращается, и мне легче перенести эту боль, чем тошноту.
Был у психиатра не раз, пил золофт, кветиапин, габапентин, результата 0, даже наоборот, после месяца золофта начали усиливаться суицидальные мысли, которые и без того уже меня посещают, от двух месяцев кветиапина только сильно хотелось спать. Психиатр неоднократно говорил про госпитализацию но по личным обстоятельствам не могу себе сейчас этого позволить. На следующей неделе надеюсь попаду к другому психиатру, но это надо ещё продержаться. Так же пил валерину, валидол и тд, но эффекта тоже 0.

Родственники и знакомые меня вообще не понимают, относятся к этому либо со смехом, либо с осуждением, я сам уже еле выношу это, мне приходится скрытно работать из дома, благо никто этого не замечает, максимально сокращать поездки и тд, и кажется что ещё немного и я больше этого не выдержу.
Подскажите какие лекарства вам выписывали, как в повседневности справлялись с этим без причинения боли.