Здесь мы обмазываемся 5% миноксом и отращиваем свои мудя на потеху окружающим.

Миноксидил - основной метод изменения ситуации с бородой в лучшую сторону, остальные методы не имеют такого явного и подтвержденного на опыте анонов результата.

МИНОКСИДИЛ ТОКСИЧЕН ДЛЯ КОШЕК!

Впервые зашел сюда и есть что спросить по сабжу? Внимательно читай ОП-пост и FAQ, иначе отправишься массажировать простату в целлофановом пакете.

ПРО ВИТАМИНЫ.
Для улучшение структуры волос используем это:
http://www.iherb.com/Now-Foods-Zinc-50-mg-250-Tablets/883?rcode=pgq806 Цинк - толщина волос
http://www.iherb.com/Now-Foods-Omega-3-Cardiovascular-Support-200-Softgels/323?rcode=pgq806 Омега-3
http://www.iherb.com/Optimum-Nutrition-Opti-Men-150-Tablets/57069?rcode=pgq806 Комплекс мультивитаминов
http://ru.iherb.com/Nature-s-Bounty-Optimal-Solutions-Hair-Skin-Nails-Extra-Strength-150-Rapid-Release-Liquid-Softgels/59921?rcode=pgq806 Аргановое масло (быстро делает волосы жесткими)
Чаще всего сами по себе слабо влияют для роста лицевой растительности, если вы не испытываете их дефицит.
Принимаешь витамины и обмазываешься - молодец, хуже не будет, обмазываешься, но не принимаешь - ничего страшного.

МИНОКСИДИЛ.
Средство пробуждает спящие волосяные фолликулы, стимулирует рост новых волос.
Наносится на кожу с помощью пипетки/спрея.
Имеются 2, 5, 10, 15% дозировки. Нас интересует 5%.
Препарат стимулирует рост и развитие новых волос. Действует не только локально, потому возможны побочные эффекты в виде роста волос в нежелательных местах, сухость кожи, зуда, одышки, отечности.
Базовый срок применения 6-12 месяцев, в зависимости от исходного состояния, далее желательно постепенное снижение дозы (месяц:раз в 2 дня, месяц:раз в 3 дня и тд).
В отличии от облысения, здесь чаще всего можно обойтись дозировкой 1р в день по 1мл, поскольку лицевая растительность не подвержена выпадению, и вышеуказанной дозы вполне достаточно для стимулирования волосяных фолликулов.
При такой дозировке побочные эффекты будут менее заметны или отсутствовать вовсе. Также, одного флакона миноксидила будет хватать на 2 месяца полноценного обмаза, что является бесспорной экономией ваших средств.
Миноксидил жестко привязан к возрасту! Не смотрите на единичные успешные случаи, когда 17-летний школьник из ничего получил шикарную густую щетину.
Миноксидил - это подпитка, которая помогает прорасти тому кол-ву волос, которое должно расти в данный возрастной период, но по каким-либо причинам не росло!

ПРО ОТКАТЫ.
Волосы делятся на 3 типа: пух (бесцветный слабый "пушковый волос" - начальная стадия), промежуточная стадия ("темный пух" волос, который уже имеет пигментацию, но недостаточно жесткий и все еще слабый) и терминал (готовый, окрепший волос).
Тут все просто, дропнул обмазывания не дойдя до терминала - будет откат. Степень отката - индивидуальна.
Но не все так однозначно. Если достигли промежуточной стадии и дропнули, но не стали сбривать полученный результат, есть все шансы сохранить его, и со временем волосы самостоятельно перейдут в терминал.

ПРО ОТРАЩИВАНИЕ.
Бывает так, что одного обмазывания миноксидилом недостаточно для перехода большей части волос в терминал.
Немало отзывов о долгосрочном применении препарата и остановившемся прогрессе на 3-4 месяце.
Тут много факторов - возраст, предрасположенность и тд. Но еще не все потеряно.
Суть метода - не брить и не подстригать бороду 13 недель. Почему 13? Считается, что за эти 13 недель раскрывается полный потенциал имеющейся растительности.
Если ты поотращивал неделю-две и не доволен своими плешивыми "кустами", то не отчаивайся, этот метод может дать тебе шанс.
Дело в том, что некоторые волоски могут расти с опозданием в несколько недель. Ситуация может кардинально измениться буквально за 1-2 недели, ближе к концу курса.
Более того, за этот 3ех месячный срок, большинство волос имеют все шансы перейти в терминал.
Конечно, многое зависит от исходного состояния. Возможно, придется пройти 1-2-3 таких курса, но то что качество и кол-во волос улучшится - безусловно.
Данный способ совместим с применением миноксидила, так и без применения оного.
За пруфами на jefffsbeardboard.yuku.com, тысячи тем с фотоотчетами полученного прогресса без использования миноксидила.
Для исходника, состоящего из 3,5 волосинок, отращивание имеет мало смысла. Подробнее в FAQ
Но если ты уверен, что твой случай уникален, то вбрасывай фото 1-2 недельной щетины и местные эксперты по бородам оценят твои шансы, опираясь на свой собственный опыт.

ПРО РЕПЕЙНОЕ/КАСТОРОВОЕ МАСЛО, НАСТОЙКИ КРАСНОГО ПЕРЦА И НИКОТИНОВУЮ КИСЛОТУ.
Выгода их использования еще более косвенна, чем от витаминов. Масла помогут немного увеличить густоту уже имеющейся бороды, в которой например небольшие пробелы.
Их совмещение с миноксидилом нежелательно, т.к. их применение может негативно сказаться на впитывании миноксидила.
Настойка и никотинка - очень мало информации. Вполне могут как помогать, так и иметь негативный эффект. На свой страх и риск, как говорится.

ПРО КОЧАЛОЧКУ, СПОРТ, ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ И ТЕСТОСТЕРОН.
Ситуация схожа с витаминами. Улучшит ваше самочувствие, возможно здоровье, но на бороду повлияет косвенно.
Прежде всего проверьте свой уровень тестостерона. Если уровень мал, то возможно в этом и кроется отсутствие растительности, занятие спортом должно повысить его уровень.
Однако, уровень тестостерона =/ появлению растительности. Качки, с повышенным уровнем тесто и скудной растительностью на лице - ситуация распространенная.

FAQ
http://pastebin.com/U0pEUXTB