Двач.hk не отвечает.
Вы видите копию треда, сохраненную 27 апреля 2022 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Вы видите копию треда, сохраненную 27 апреля 2022 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
418 Кб, 1080x601
По мнению авторов нового исследования, если человек привык ходить быстро, то, согласно самым смелым подсчетам, по биологическому возрасту он будет на 16 лет моложе того, кто обычно передвигается медленно.
Исследователи из Лестерского университета и Лестерской больницы общего профиля (Великобритания) изучили данные 405 981 человека, хранившиеся в Британском биобанке, и подтвердили, что более быстрый темп ходьбы, вне зависимости от общего уровня физической активности, связан с длиной теломер — концевых участков хромосом, считающихся маркером биологического возраста. Результаты работы опубликованы в журнале Communications Biology.
Ходьба — простая и доступная форма физнагрузки для людей любого возраста. Ученые давно заявляют, что ходьба не только в целом полезна, но еще снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и смертности от всех причин, а если ежедневно прогуливаться в более быстром темпе, то можно даже увеличить продолжительность жизни. Однако до конца не было понятно, как скорость ходьбы связана с показателями биологического возраста, отражающего степень развития и зрелости организма.
Теломеры представляют собой комплекс из теломерной ДНК и связанных с ней белков, они защищают концы хромосом от деградации, слияния и аномальной рекомбинации нитей ДНК. Теломерные участки постепенно укорачиваются при каждом делении клетки, способствуя репликативному, или клеточному старению (обусловлено потерей способности клетки к делению). Помимо этого, укорочение теломер регулируется такими факторами, как окислительный стресс и воспаление.
Как предполагали авторы предыдущих исследований, существует связь между высоким уровнем физической активности и выносливости с более длинными концевыми участками хромосом: следовательно, физнагрузка через удлинение теломер помогает замедлять биологическое старение. Но, по мнению ученых из Лестера, большинство работ на эту тему, в которых участвовали люди, были некрупными и в полной мере не рассматривали причинно-следственную связь между простым видами физнагрузки вроде ходьбы и длиной теломер.
«Мы обнаружили доказательства того, что темп ходьбы имеет причинно-следственную связь с длиной теломер. В зависимости от смоделированной разницы в темпе ходьбы (от медленного темпа к среднему или от среднего к быстрому) наблюдалось увеличение стандартного отклонения длины теломер на 0,192 и на 0,226 до и после учета индекса массы тела соответственно», — добавляют ученые. По их подсчетам, разница в биологическом возрасте между быстроходящими и медленноходящими составляет 16 лет, хотя скорректированный анализ дает разницу в два года.
В дальнейшем исследователи планируют подтвердить, способны ли поведенческие вмешательства, направленные на увеличение скорости ходьбы либо повышение интенсивности физической активности, замедлять деградацию теломер.
https://naked-science.ru/article/biology/skorosty-hodby-i-dlina-telomer
Исследователи из Лестерского университета и Лестерской больницы общего профиля (Великобритания) изучили данные 405 981 человека, хранившиеся в Британском биобанке, и подтвердили, что более быстрый темп ходьбы, вне зависимости от общего уровня физической активности, связан с длиной теломер — концевых участков хромосом, считающихся маркером биологического возраста. Результаты работы опубликованы в журнале Communications Biology.
Ходьба — простая и доступная форма физнагрузки для людей любого возраста. Ученые давно заявляют, что ходьба не только в целом полезна, но еще снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и смертности от всех причин, а если ежедневно прогуливаться в более быстром темпе, то можно даже увеличить продолжительность жизни. Однако до конца не было понятно, как скорость ходьбы связана с показателями биологического возраста, отражающего степень развития и зрелости организма.
Теломеры представляют собой комплекс из теломерной ДНК и связанных с ней белков, они защищают концы хромосом от деградации, слияния и аномальной рекомбинации нитей ДНК. Теломерные участки постепенно укорачиваются при каждом делении клетки, способствуя репликативному, или клеточному старению (обусловлено потерей способности клетки к делению). Помимо этого, укорочение теломер регулируется такими факторами, как окислительный стресс и воспаление.
Как предполагали авторы предыдущих исследований, существует связь между высоким уровнем физической активности и выносливости с более длинными концевыми участками хромосом: следовательно, физнагрузка через удлинение теломер помогает замедлять биологическое старение. Но, по мнению ученых из Лестера, большинство работ на эту тему, в которых участвовали люди, были некрупными и в полной мере не рассматривали причинно-следственную связь между простым видами физнагрузки вроде ходьбы и длиной теломер.
«Мы обнаружили доказательства того, что темп ходьбы имеет причинно-следственную связь с длиной теломер. В зависимости от смоделированной разницы в темпе ходьбы (от медленного темпа к среднему или от среднего к быстрому) наблюдалось увеличение стандартного отклонения длины теломер на 0,192 и на 0,226 до и после учета индекса массы тела соответственно», — добавляют ученые. По их подсчетам, разница в биологическом возрасте между быстроходящими и медленноходящими составляет 16 лет, хотя скорректированный анализ дает разницу в два года.
В дальнейшем исследователи планируют подтвердить, способны ли поведенческие вмешательства, направленные на увеличение скорости ходьбы либо повышение интенсивности физической активности, замедлять деградацию теломер.
https://naked-science.ru/article/biology/skorosty-hodby-i-dlina-telomer
15,3 Мб, mp4,
640x360, 3:00
640x360, 3:00
>>57278 (OP)
Всё так, но до чего же однообразное и унылое это занятие. Когда ты пусть и быстро идёшь по сравнению с еле шагающими по улице дидами и бабками сраками, а мимо тебя с ветерком проносятся зумеры на самокатах или велосипедах, пробегают атлетичные, наделённые здоровьем бегуны, или вообще, с ветерком проносятся водятлы на своих жоповозках, то тогда эта пешая прогулка превращается в какую то пытку. Так что лучше уж шагать на тренажёре, бегать, если дохуя здоровья или вообще, наматывать километры на велосипеде, велотренажёре или пытаться в другой вид спорта/тренировок.
>Ученые давно заявляют, что ходьба не только в целом полезна, но еще снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и смертности от всех причин, а если ежедневно прогуливаться в более быстром темпе, то можно даже увеличить продолжительность жизни.
Всё так, но до чего же однообразное и унылое это занятие. Когда ты пусть и быстро идёшь по сравнению с еле шагающими по улице дидами и бабками сраками, а мимо тебя с ветерком проносятся зумеры на самокатах или велосипедах, пробегают атлетичные, наделённые здоровьем бегуны, или вообще, с ветерком проносятся водятлы на своих жоповозках, то тогда эта пешая прогулка превращается в какую то пытку. Так что лучше уж шагать на тренажёре, бегать, если дохуя здоровья или вообще, наматывать километры на велосипеде, велотренажёре или пытаться в другой вид спорта/тренировок.
>>57278 (OP)
С пикчи прям взлолировал.
По студноте весь Омск вдоль и поперёк переходил, а те одногруппники кто со мной хоть раз соглашались прогуляться - больше никогда этого не делали, да и на первой прогулке большинство умоляло вернуться на общественном транспорте.
С пикчи прям взлолировал.
По студноте весь Омск вдоль и поперёк переходил, а те одногруппники кто со мной хоть раз соглашались прогуляться - больше никогда этого не делали, да и на первой прогулке большинство умоляло вернуться на общественном транспорте.
21 Кб, 600x399
идешь так по своему любимому маршруту и вдруг гопота просит сигу и мобилу...
твои действия?
твои действия?
>>57579
Гопотирую, сигарирую, мобилирую
Гопотирую, сигарирую, мобилирую
>>57278 (OP)
Ёб твою мать, блять! Это что?! Я дольше проживу из-за того, что хожу быстро? Да пошли вы нахуй.
Ёб твою мать, блять! Это что?! Я дольше проживу из-за того, что хожу быстро? Да пошли вы нахуй.
>>57575
Ходить пешком каждый день, да ещё и на длительные расстояния скучно. И если тебе так не кажется, то это у тебя шиза.
Ходить пешком каждый день, да ещё и на длительные расстояния скучно. И если тебе так не кажется, то это у тебя шиза.
>>57635
Музыку включать не пробовал? Я все альбомы так и слушаю.
Музыку включать не пробовал? Я все альбомы так и слушаю.
>>57635
И это не я тебя дизлайкаю - а молчун какой то
И это не я тебя дизлайкаю - а молчун какой то
>>57396
Ну так потому что ты наркоман обыкновенный, как и все мы, человеческий мозг и психика не рассчитаны на такое количество игорей, видосов и прочего куколдизма, по идее ты должен все это делать в реале и прогулка должна быть приятным занятием.
Ну так потому что ты наркоман обыкновенный, как и все мы, человеческий мозг и психика не рассчитаны на такое количество игорей, видосов и прочего куколдизма, по идее ты должен все это делать в реале и прогулка должна быть приятным занятием.
>>57618
У меня если верить шагомеру на телефоне рекорд был 24 километра за день, когда у нас выставка на ВДНХ была.
У меня если верить шагомеру на телефоне рекорд был 24 километра за день, когда у нас выставка на ВДНХ была.
>>58023
читер
читер
>>57743
Кто рассчитывал, генеральный конструктор? Мозг просто адаптируется к предоставленным условиям, в той или иной степени. А про расчеты это в КБ.
>человеческий мозг и психика не рассчитаны
Кто рассчитывал, генеральный конструктор? Мозг просто адаптируется к предоставленным условиям, в той или иной степени. А про расчеты это в КБ.
>>58080
Чет пока что не особо удачно адаптируется, странно, всего-то формировавшуюся миллионы лет эволюции систему нужно адаптировать под кардинально изменившиеся за пару десятилетий условия, звучит реалистично, скоро адаптируемся, по-любому.
> Мозг просто адаптируется к предоставленным условиям
Чет пока что не особо удачно адаптируется, странно, всего-то формировавшуюся миллионы лет эволюции систему нужно адаптировать под кардинально изменившиеся за пару десятилетий условия, звучит реалистично, скоро адаптируемся, по-любому.
>>57278 (OP)
Есть смотреть глубже, то связь длины теломер, нестарения, связана, а точней проявляется не за счет только быстроты ходьбы, а вцелом энергичности человека. По себе знаю, кстати, ходил всегда пиздец как быстро, люблю двигаться, и внешне между 30летним мной и пориджем-акселератом разницы 0.
Есть смотреть глубже, то связь длины теломер, нестарения, связана, а точней проявляется не за счет только быстроты ходьбы, а вцелом энергичности человека. По себе знаю, кстати, ходил всегда пиздец как быстро, люблю двигаться, и внешне между 30летним мной и пориджем-акселератом разницы 0.
>>58533
Я тоже быстро хожу и мне 38 , но бухло и сиги без паспорта не продают и если честно это бесит
Я тоже быстро хожу и мне 38 , но бухло и сиги без паспорта не продают и если честно это бесит
>>58586
У меня красивое лицо метросексуального чада, выраженные скулы и линии челюхи. Я понимаю твою зависть, тк среднестат анон это инц со впалом отрицательным ростом нижней челюсти, но спок, плиз.
У меня красивое лицо метросексуального чада, выраженные скулы и линии челюхи. Я понимаю твою зависть, тк среднестат анон это инц со впалом отрицательным ростом нижней челюсти, но спок, плиз.
>>57544
попробуй роликокатство, будешь по 40км хуярить, очень понравится.
попробуй роликокатство, будешь по 40км хуярить, очень понравится.
>>59444
АХАХАХ надо капсом и строкой подлиннее своего микропениса, а еще скобками забыл насрать, метродолбоеб
АХАХАХ надо капсом и строкой подлиннее своего микропениса, а еще скобками забыл насрать, метродолбоеб
49 Кб, 958x473
>>59460
чего блять ты несешь, совсем обзмеился там, уже как баба себя ведешь, лоу Т чмоня
чего блять ты несешь, совсем обзмеился там, уже как баба себя ведешь, лоу Т чмоня
>>60336
Ох уж эти инцело-ограниченки со стандартным набором картинок и текстовых заготовок
> лоу Т чмоня няшно подгарает как девотька
>чмоня
>вот это мрии лоу Т "метросексуала" ахах.
>лоу Т чмоня
>Ох уж эти проекции безволосой лоу Т чмони
Ох уж эти инцело-ограниченки со стандартным набором картинок и текстовых заготовок
>>60464
Какой стандартный, дебил, тебе пиктограммы с телефона не видно? Это абсолютно рандомные картинки, а какие еще тебе нужны заголовки кроме лоу Т чмони?
Или ты из тех которые для хохлов придумывают многосложные швайнокарасьные конструкции?
Ты лоу Т чмоня, тебя так и называю, вопросы?
>>60552
Какое озерцо дебил.
Какой стандартный, дебил, тебе пиктограммы с телефона не видно? Это абсолютно рандомные картинки, а какие еще тебе нужны заголовки кроме лоу Т чмони?
Или ты из тех которые для хохлов придумывают многосложные швайнокарасьные конструкции?
Ты лоу Т чмоня, тебя так и называю, вопросы?
>>60552
Какое озерцо дебил.
>>61026
Лысеют не когда тестостерона много, неуч, а когда эпидермис негативно реагирует на его присутствие в тканях.
Че ты вообще влез блять сюда, хлопец?
Лысеют не когда тестостерона много, неуч, а когда эпидермис негативно реагирует на его присутствие в тканях.
Че ты вообще влез блять сюда, хлопец?
>>61110
Ты этим оправдываешься перед тянками, когда они хихикают над твоим озерцом?
>Лысеют не когда тестостерона много, неуч, а когда эпидермис негативно реагирует на его присутствие в тканях.
Ты этим оправдываешься перед тянками, когда они хихикают над твоим озерцом?
41 Кб, 480x482
>>61212
А, так озеро это лысина? А почему ты так об этом издалека разговор заводишь, тебе неприятно об этом говорить, потому-что ты сам такой? И причем тут я вообще?
Это твои очередные лоу Т чмони мрии ?
А, так озеро это лысина? А почему ты так об этом издалека разговор заводишь, тебе неприятно об этом говорить, потому-что ты сам такой? И причем тут я вообще?
Это твои очередные лоу Т чмони мрии ?
>>62023
Мне неприятно об этом говорить, поэтому я говорю об этом? Очевидно, твое озерцо имеет свзязь с нарушением логических суждений
>лоу Т чмони лоу Т чмони лоу Т чмони лоу Т чмони лоу Т чмони
Мне неприятно об этом говорить, поэтому я говорю об этом? Очевидно, твое озерцо имеет свзязь с нарушением логических суждений
>>62551
Ты совсем тупой?
Ты че, каждый раз новое слово придумываешь чтоб корову назвать? Я не обзываю тебя лоу Т чмоней, это то кто ты есть, дебил.
Ты совсем тупой?
Ты че, каждый раз новое слово придумываешь чтоб корову назвать? Я не обзываю тебя лоу Т чмоней, это то кто ты есть, дебил.
>>64745
Как же потешно рвется плешивый инцел
>лоу Т чмони лоу Т чмони лоу Т чмони лоу Т чмони лоу Т чмони
Как же потешно рвется плешивый инцел
Обновить тред
Двач.hk не отвечает.
Вы видите копию треда, сохраненную 27 апреля 2022 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Вы видите копию треда, сохраненную 27 апреля 2022 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.