Самое время перекотить тред питания в походе.
Тонкости изысков кулинарного хрючева, БЖУ, калории и с чем их едят, сушка, консервация, раскладки, война с блядскими грызунами, культ гречки, посуда, вот это все.
Первый тут
https://2ch.hk/out/res/3282.html (
М)
Тонкости изысков кулинарного хрючева, БЖУ, калории и с чем их едят, сушка, консервация, раскладки, война с блядскими грызунами, культ гречки, посуда, вот это все.
Первый тут
https://2ch.hk/out/res/3282.html (
М)
>Нихуя ты выдал. 800-900 ккал, не 1800. Лить можно пока жрать невозможно не станет, только нахуя, если в нем один только жир.
Хз, не шарю как усваиваются жиры и можно ли их сжечь сразу. Видел как-то рецепт универсальной еды, там мужик мешал сало, сыр, укроп и сухари, типа жир/белок/углеводы в равных пропорциях. Вот зачем там жир?
>Сходи в магаз, купи, приготовь и попробуй. Не разоришься.
>Збс на вкус. Только бери именно пшеничную кашу, а не пшено. Я в пакетах для варки беру, збс.
Так и сделаю дома, всё равно зимой особо не походишь
>>49792
Не, ты не шаришь. Уххх похрустывает костяшками щас затерем про здоровое питание. Организму нужен баланс самых разных веществ и, следовательно, разнообразие пищи. Проблема в том, что жиры есть практически во всем съедобном, да в общем как и угли, но жиры всегда можно восполнить маслом, которое считай чистый, концентрированный растительный жир. Сжечь быстро их таки можно, у тушки есть такое состояние, кетоз, когда тело работает на расщеплении жиров вместо углей. Проблема в том, что это механизм выживания и я хз безопасно ли это в долгосрочной перспективе, плюс - оче много диетических танцев с бубном чтоб поддерживать это состояние. Погугли сам. А так, самое сложное в походном питании - это ебануть в рацион достаточное количество нормального белка. Чтоб быть кочкой, подкачаться, кокок. Вот. А жир нужен, в меру. Все нужно, у всего есть задачи. К сожалению, нельзя питаться одними калориями, иначе бы все давно с бутылкой масла легкоходили. Да и вообще, по всей планете на одном масле бы и жили.
Нихуя не диетолог. Если где проебался -
поправьте.
Не, ты не шаришь. Уххх похрустывает костяшками щас затерем про здоровое питание. Организму нужен баланс самых разных веществ и, следовательно, разнообразие пищи. Проблема в том, что жиры есть практически во всем съедобном, да в общем как и угли, но жиры всегда можно восполнить маслом, которое считай чистый, концентрированный растительный жир. Сжечь быстро их таки можно, у тушки есть такое состояние, кетоз, когда тело работает на расщеплении жиров вместо углей. Проблема в том, что это механизм выживания и я хз безопасно ли это в долгосрочной перспективе, плюс - оче много диетических танцев с бубном чтоб поддерживать это состояние. Погугли сам. А так, самое сложное в походном питании - это ебануть в рацион достаточное количество нормального белка. Чтоб быть кочкой, подкачаться, кокок. Вот. А жир нужен, в меру. Все нужно, у всего есть задачи. К сожалению, нельзя питаться одними калориями, иначе бы все давно с бутылкой масла легкоходили. Да и вообще, по всей планете на одном масле бы и жили.
Нихуя не диетолог. Если где проебался -
поправьте.
>>49795
В выборе питания для похода главное - какой это поход. Если это автономка на 40 дней - это одна история, тут реально нужно сбалансированное питание, иначе можно и сдохнуть. Тут явно необходима охота или тайники с едой на маршруте, потому, что это реально много жрачки и столько на себе унести невозможно. Если же это недельный поход, то количество белка не так важно - главное, чтобы у тебя было достаточно углеводов, чтобы держаться на ногах, потому, что даже если ты потеряешь за эту недель 6-8 кг из 80, ничего плохого с тобой не случится.
В выборе питания для похода главное - какой это поход. Если это автономка на 40 дней - это одна история, тут реально нужно сбалансированное питание, иначе можно и сдохнуть. Тут явно необходима охота или тайники с едой на маршруте, потому, что это реально много жрачки и столько на себе унести невозможно. Если же это недельный поход, то количество белка не так важно - главное, чтобы у тебя было достаточно углеводов, чтобы держаться на ногах, потому, что даже если ты потеряешь за эту недель 6-8 кг из 80, ничего плохого с тобой не случится.
>>49797
Пошла нахуй отсюда, дрищавая шлюха, тебе никогда не понять красоты настоящих изгибов!!!!
> если ты потеряешь за эту недель 6-8 кг из 80, ничего плохого с тобой не случится
Пошла нахуй отсюда, дрищавая шлюха, тебе никогда не понять красоты настоящих изгибов!!!!
>>49797
Лан. Я тут подумал, надо бы нормально тебе ответить, а не шутки шутить. Смотри, следуя твоей логике, можно в ПВДшки до трех суток ходить вообще без всего. Хуле, без воды же можно прожить 3 дня, без еды месяц, без сна 10 суток. Однако, никто же так не делает. Кроме ебанутых.
Нормальное питание нужно, если ты не собираешься сбрасывать вес и напротив, не против набрать дополнительной мышечной массы, например. Да и, главное, чувствовать себя комфортно, сытым и довольным, природкой наслаждаться спокойно, а не превозмогать.
Ну и да. В автономку на 40 дней вполне можно обойтись без "необходимых" тайников и охоты. Тяжко, не факт что нужно, но можно. Уметь надо, епта.
Лан. Я тут подумал, надо бы нормально тебе ответить, а не шутки шутить. Смотри, следуя твоей логике, можно в ПВДшки до трех суток ходить вообще без всего. Хуле, без воды же можно прожить 3 дня, без еды месяц, без сна 10 суток. Однако, никто же так не делает. Кроме ебанутых.
Нормальное питание нужно, если ты не собираешься сбрасывать вес и напротив, не против набрать дополнительной мышечной массы, например. Да и, главное, чувствовать себя комфортно, сытым и довольным, природкой наслаждаться спокойно, а не превозмогать.
Ну и да. В автономку на 40 дней вполне можно обойтись без "необходимых" тайников и охоты. Тяжко, не факт что нужно, но можно. Уметь надо, епта.
>>49832
Да. Еблан, на этом шутка и строилась.
Да. Еблан, на этом шутка и строилась.
>>49797
Ты похоже вообще не понимаешь о чем говоришь. Столько потерять можно только если тебе ногу ампутируют.
>даже если ты потеряешь за эту недель 6-8 кг из 80
Ты похоже вообще не понимаешь о чем говоришь. Столько потерять можно только если тебе ногу ампутируют.
>>49831
Ты похоже еще больший долбоеб. Часто ходишь в походы мышечной массы набрать, ебан?
>не против набрать дополнительной мышечной массы, например
Ты похоже еще больший долбоеб. Часто ходишь в походы мышечной массы набрать, ебан?
>>49844
Он жирный просто.
Он жирный просто.
>>49850
Спасибо. Во всю душу по самые скрепы приятно, что каждый созданный мной тред скатывается в долбоебский срач.
Спасибо. Во всю душу по самые скрепы приятно, что каждый созданный мной тред скатывается в долбоебский срач.
>>49858
это поначалу,все случайные ниги и прочие ингуши отпишутся и потом нормальная публика подтянется
это поначалу,все случайные ниги и прочие ингуши отпишутся и потом нормальная публика подтянется
>>49887
переставАЙ
переставАЙ
>>49901
Нахуй тогда выебываешься? Ты наци, да? Если ты наци - то иди ты нахуй, короче.
Нахуй тогда выебываешься? Ты наци, да? Если ты наци - то иди ты нахуй, короче.
Помнится у панды рецепт вычитал,яичный порошок сухое молоко унд картошечка.Делал лепёхи,годно.Сейчас ещё две литровых бутылки с готовой смесью стоят.Вдруг куда сорваться надо будет,или в тюрьму например.
24 Кб, 460x345>>49930
Понял, спасибо. Будем разнообразить поход омлетом, как оттаем.
Ты это смотри, осторожнее там. На тюрьму пойдешь - вместе с бутылкой вставляй пропановый баллон с горелкой, там с этим все сложно....
Понял, спасибо. Будем разнообразить поход омлетом, как оттаем.
Ты это смотри, осторожнее там. На тюрьму пойдешь - вместе с бутылкой вставляй пропановый баллон с горелкой, там с этим все сложно....
Платина: бывает сублимат за не дорого? Гала-гала подтянули качество или не стоит выкидывать деньги?
>>49947
Только учитывай, что яйца плохой жарятся на тонкой походной посуде и легко пригорают.
Я для этих целей беру сырокопченую колбасу, она хранится хорошо и если ее перед яйцами поджарить, то жир остается на посуде (и комбинация вкусная). Или очевидное масло.
Только учитывай, что яйца плохой жарятся на тонкой походной посуде и легко пригорают.
Я для этих целей беру сырокопченую колбасу, она хранится хорошо и если ее перед яйцами поджарить, то жир остается на посуде (и комбинация вкусная). Или очевидное масло.
>>51034
Чувак, я понимаю что аутач утопает в тупости людской, но это совет уровня "а вы знали что нож режет лучше чем рука?". В походной посуде еда умудряется пригореть даже во время варки, если не следить.
>>51024
Что у галагалы видел - было больше похоже на бичпакет, чем на высушенную еду. Это, правда, не технологии касается а самой продукции которую они сушат. Дешевле и более лучше всего - самому сушить: это тебе не сублимат будет, но по свойствам своим очень близко. Можно закупать овощи на распродажах/у местных колхозников в сезон и сушить, даже не в поход: dirt cheap living, лол.
Чувак, я понимаю что аутач утопает в тупости людской, но это совет уровня "а вы знали что нож режет лучше чем рука?". В походной посуде еда умудряется пригореть даже во время варки, если не следить.
>>51024
Что у галагалы видел - было больше похоже на бичпакет, чем на высушенную еду. Это, правда, не технологии касается а самой продукции которую они сушат. Дешевле и более лучше всего - самому сушить: это тебе не сублимат будет, но по свойствам своим очень близко. Можно закупать овощи на распродажах/у местных колхозников в сезон и сушить, даже не в поход: dirt cheap living, лол.
>>49783 (OP)
бамп
бамп
>>55866
Гречка 5 кг, чай принцесса нури 25 пакетиков.
Ты ебанутый, да? Выбери любое, что:
1) Не испортится (на первые дни разумеется можно более скоропортящееся). Все как дома, если без холодильника можешь хранить неделю значит подойдет.
2) Исходи из 2500 ккал в день или ~700-800 грамм калорийной еды (т.е. не огурцов).
3) Сможешь приготовить.
Гречка 5 кг, чай принцесса нури 25 пакетиков.
Ты ебанутый, да? Выбери любое, что:
1) Не испортится (на первые дни разумеется можно более скоропортящееся). Все как дома, если без холодильника можешь хранить неделю значит подойдет.
2) Исходи из 2500 ккал в день или ~700-800 грамм калорийной еды (т.е. не огурцов).
3) Сможешь приготовить.
>>55866
Банки четыре тушняка по 300-с-хуем грамм. Макарон пачки две, а лучше три. Супы в пачках, которые варить. Сервелат, сало инбифо: хохлосрач. Сухари, печенье, галеты. Любимая крупа по вкусу. Сникерсы, хуикерсы,сладкое. Сахар, соль, специи, растительное масло в пластиковой бутылочке из-под газировки. Водка/спирт в пластиковой опять же таре. Чай, кофе или какао.
Вот джентльменский набор, по вкусу сам добавишь что надо.
Банки четыре тушняка по 300-с-хуем грамм. Макарон пачки две, а лучше три. Супы в пачках, которые варить. Сервелат, сало инбифо: хохлосрач. Сухари, печенье, галеты. Любимая крупа по вкусу. Сникерсы, хуикерсы,сладкое. Сахар, соль, специи, растительное масло в пластиковой бутылочке из-под газировки. Водка/спирт в пластиковой опять же таре. Чай, кофе или какао.
Вот джентльменский набор, по вкусу сам добавишь что надо.
>>55870
я брал чай в фольге такими листочками мелкими типа.норм.даже был норм через 5 лет правда пустоват но чай))
я брал чай в фольге такими листочками мелкими типа.норм.даже был норм через 5 лет правда пустоват но чай))
>>55866
Бери 7 пакетиков овсянки быстров (на завтрак каждый день), 200 грамм крупы/макарон на каждый день (по сотке на обед/ужин), по банке тушенки на день и по пачке галет 150-200 грамм на день. Всякую мелочевку по типу специй и батончиков сам наберешь. В 6-7 кг управишься.
Бери 7 пакетиков овсянки быстров (на завтрак каждый день), 200 грамм крупы/макарон на каждый день (по сотке на обед/ужин), по банке тушенки на день и по пачке галет 150-200 грамм на день. Всякую мелочевку по типу специй и батончиков сам наберешь. В 6-7 кг управишься.
Трет давно существует, а материала мало.
Я обычно собираю по принципу сытный завтрак, сытный ужин, перекус в обед, ходовое карманное хрючево
Завтрак 60-100 гр. овсянка / кукуруза / рожь / гречка / рис, крупа, желательно в хлопьях. Крекеры (450 ккалл и выше с белком побольше), кофе, мюсли, халва или орехи.
Обед - какой-нибудь бичпак или тот же чай-кофе с крекерами. Пробовал варить супы, не заходит. Зато мелкая дрянь типа "горячей кружки" хорошо идет.
Иногда от обеда можно просто отказаться, заменив ничем или обильным перекусом ходовой еды. Днем хочется вперед ломить, а не жрать.
Ужин - каши, макароны, 80-120 гр. Рис, гречка, ячневка, etc. Хороший вариант - картофельное пюре. Сушеные овощи для вкуса. Мясо, сушеное или тушенка (банка делится на 2-3 человека. Или съедается в одну харю, но реже). Чай/кофе с теми же крекерами или чем-нибудь еще пожевать таким этаким.
Ходовой перекус - мюсли, крекеры, леденцы, шоколад, халва, орехи, батончики всякие и конфеты. Когда идешь много - постоянно жрать чтоб сахар высокий был. Горсти конфет хватает. Для ходового перекуса, едстественно, важный момент в удобной упаковке, фасовка на меленькие порции. Мусор офк весь с собой и вечером в костер.
Мелочевка: соль, перец и специи, сахар, кофе, чай, маленькая бутылочка масла растительного.
Короче снова: сытно завтракаешь, но не до отвалу чем-то каллорийным, в течении дня регулярно перекусываешь мелочевкой, вечером сытно отъедаешься, у костра погреешься и спать. Репит. Крупы удобно хранить в ПЭТ бутылках, в целом за упаковкой всего надо следить чтоб голову не ебала, жрачку выбираешь по принципу чем выше каллорийность и содержание белка - тем лучше.
Я обычно собираю по принципу сытный завтрак, сытный ужин, перекус в обед, ходовое карманное хрючево
Завтрак 60-100 гр. овсянка / кукуруза / рожь / гречка / рис, крупа, желательно в хлопьях. Крекеры (450 ккалл и выше с белком побольше), кофе, мюсли, халва или орехи.
Обед - какой-нибудь бичпак или тот же чай-кофе с крекерами. Пробовал варить супы, не заходит. Зато мелкая дрянь типа "горячей кружки" хорошо идет.
Иногда от обеда можно просто отказаться, заменив ничем или обильным перекусом ходовой еды. Днем хочется вперед ломить, а не жрать.
Ужин - каши, макароны, 80-120 гр. Рис, гречка, ячневка, etc. Хороший вариант - картофельное пюре. Сушеные овощи для вкуса. Мясо, сушеное или тушенка (банка делится на 2-3 человека. Или съедается в одну харю, но реже). Чай/кофе с теми же крекерами или чем-нибудь еще пожевать таким этаким.
Ходовой перекус - мюсли, крекеры, леденцы, шоколад, халва, орехи, батончики всякие и конфеты. Когда идешь много - постоянно жрать чтоб сахар высокий был. Горсти конфет хватает. Для ходового перекуса, едстественно, важный момент в удобной упаковке, фасовка на меленькие порции. Мусор офк весь с собой и вечером в костер.
Мелочевка: соль, перец и специи, сахар, кофе, чай, маленькая бутылочка масла растительного.
Короче снова: сытно завтракаешь, но не до отвалу чем-то каллорийным, в течении дня регулярно перекусываешь мелочевкой, вечером сытно отъедаешься, у костра погреешься и спать. Репит. Крупы удобно хранить в ПЭТ бутылках, в целом за упаковкой всего надо следить чтоб голову не ебала, жрачку выбираешь по принципу чем выше каллорийность и содержание белка - тем лучше.
>>56591
Кашу на завтрак удобно фасовать по целофановым пакетикам нужными порциями. Можно туда же заранее нужное количество соли-сахара добавить даже, удобно.
Калорийность в районе 3000/сут вполне хватает, можно больше если нагрузки прямо адовые планируются, но у всех есть чутка лишнего жира. Без проблем уложиться в 500 гр./сутки, если этикетки чекать прежде чем кидать всякое бесполезное говнище в раскладку.
Еще отличный вариант перекуса - всякие сухофрукты. Намного более лучше чем конфеты. Банановые чипсы, сушеные ананасы, курага, изюм, финики, вот эта вот вся хуйня. Печенье овсяное тоже годно. Короче любопытный нюфак и так концепцию должен был уловить, если не даун.
Кашу на завтрак удобно фасовать по целофановым пакетикам нужными порциями. Можно туда же заранее нужное количество соли-сахара добавить даже, удобно.
Калорийность в районе 3000/сут вполне хватает, можно больше если нагрузки прямо адовые планируются, но у всех есть чутка лишнего жира. Без проблем уложиться в 500 гр./сутки, если этикетки чекать прежде чем кидать всякое бесполезное говнище в раскладку.
Еще отличный вариант перекуса - всякие сухофрукты. Намного более лучше чем конфеты. Банановые чипсы, сушеные ананасы, курага, изюм, финики, вот эта вот вся хуйня. Печенье овсяное тоже годно. Короче любопытный нюфак и так концепцию должен был уловить, если не даун.
>>56559
Что вас заставляет это жрать? Продается миллиард видов вкусного и даже более сытного печенья, зачем давиться пресными галетами? Вы дома тоже их едите?
>>56592
Можно сразу фасованные в пакетики для варки купить, продаются по 62, 80 и 100 г - каждый подберет размер под себя.
>по пачке галет 150-200 грамм
Что вас заставляет это жрать? Продается миллиард видов вкусного и даже более сытного печенья, зачем давиться пресными галетами? Вы дома тоже их едите?
>>56592
>Кашу на завтрак удобно фасовать по целофановым пакетикам нужными порциями
Можно сразу фасованные в пакетики для варки купить, продаются по 62, 80 и 100 г - каждый подберет размер под себя.
>>56605
Ну так купи любую другую мучную вкусняшку. Хули ты ноешь то?
Твои сытные вкусняшки очень жирные, и белка в них меньше, чем в галетах. Дело твое, но дристать в походе от переизбытка жиров в банке тушенки и так почти дневная норма ne oche круто. Галеты как нейтральный вариант, который можно с чем угодно миксовать, нормально зайдут.
>Что вас заставляет это жрать?
Ну так купи любую другую мучную вкусняшку. Хули ты ноешь то?
>и даже более сытного печенья
Твои сытные вкусняшки очень жирные, и белка в них меньше, чем в галетах. Дело твое, но дристать в походе от переизбытка жиров в банке тушенки и так почти дневная норма ne oche круто. Галеты как нейтральный вариант, который можно с чем угодно миксовать, нормально зайдут.
>>56611
Про такую штуку как НОРМА слышал? Я могу жрать либо тушняк, либо другие жирности. Или или. Любой нормальный человек сделает выбор в пользу тушняка, а не сладостей.
>жрать тушняк, но ругать печенье за жирность
Про такую штуку как НОРМА слышал? Я могу жрать либо тушняк, либо другие жирности. Или или. Любой нормальный человек сделает выбор в пользу тушняка, а не сладостей.
>>56612
Что с тобой случится, если ты вместо 100 г галетов съешь 100 г другого печенья и получишь лишние 10 (ДЕСЯТЬДЕСЯТЬДЕСЯТЬ) грамм жиров?
Ты не больной на голову дебилдер, дядя?
Жрать тушняк и бояться печенья, ну охуеть.
>Я могу жрать либо тушняк, либо другие жирности. Или или.
Что с тобой случится, если ты вместо 100 г галетов съешь 100 г другого печенья и получишь лишние 10 (ДЕСЯТЬДЕСЯТЬДЕСЯТЬ) грамм жиров?
Ты не больной на голову дебилдер, дядя?
Жрать тушняк и бояться печенья, ну охуеть.
>>56615
Изжога и понос.
В галетах жира нет, а во всяких вкусняшках до 30 грамм жира, если не больше. А теперь умножь на дневную порцию в условные 200 грамм. Можешь воспользоваться калькулятором.
Просто умею читать, что написано на упаковке.
Необразованная хуйня охуевает от своей тупости. Все как всегда.
>Что с тобой случится
Изжога и понос.
>лишние 10 (ДЕСЯТЬДЕСЯТЬДЕСЯТЬ) грамм жиров?
В галетах жира нет, а во всяких вкусняшках до 30 грамм жира, если не больше. А теперь умножь на дневную порцию в условные 200 грамм. Можешь воспользоваться калькулятором.
>Ты не больной на голову дебилдер, дядя?
Просто умею читать, что написано на упаковке.
>Жрать тушняк и бояться печенья, ну охуеть.
Необразованная хуйня охуевает от своей тупости. Все как всегда.
>>56617
Вот сходи к врачу, который тебе и объяснит: будешь жрать много жирного - пищеварение пойдет по пизде.
Кстати, ты хоть осознал, животное, что в банке тушенки и в 200 грамм вкусняшек одинаковое количество жиров? Пидарасина тупорылая.
Вот сходи к врачу, который тебе и объяснит: будешь жрать много жирного - пищеварение пойдет по пизде.
Кстати, ты хоть осознал, животное, что в банке тушенки и в 200 грамм вкусняшек одинаковое количество жиров? Пидарасина тупорылая.
>>56618
У меня от 200 г печенья не начинается изжога и понос, так что поход в врачу пока отложу, а тебе рекомендую.
У меня от 200 г печенья не начинается изжога и понос, так что поход в врачу пока отложу, а тебе рекомендую.
32 Кб, 400x400>>56625
>У меня от 200 г печенья не начинается изжога и понос, так что поход в врачу пока отложу, а тебе рекомендую.
>>56626
Зачем ты выкладываешь себя опоносившегося после тушняка?
Зачем ты выкладываешь себя опоносившегося после тушняка?
315 Кб, 480x270>>56604
Себя. Хуемразь, ~175, ~75кг, не дрищ, не кочка. Это под нагрузки 20-30 км в день. Пеший. Ну и там много быстрых углей, я же пишу про обилие сладостей. Это не совсем то же самое что набить те же 3к гречкой с тушенкой и бобами. Это совсем не то же самое. Это вообще не это то самое, блядь!
>>56605
Мне не очень нравится вся эта хуйня с варочными пакетами.
Их более хуево заправлять специями и мяском, я люблю изысканное хрючево иногда. Сложно дозировать по состоянию аппетита. Намного менее удобно хранить чем в ПЭТ поллитровках. Герметичность обеспечить сложнее. Цена выше.
Пакеты от пригорания хороши, но если умеешь готовить и обращаться с костром/горелкой - и так все хорошо будет. А если ты даун конченный - у тебя и в пакете все сгорит, я сам такое видел готовил я был бухой и это был не поход
Отмерять горстями удобно. 1 горсть ~ 30 грамм, 3 горсти - порция под соточку. Прожорливый хуй ест 3-4 горсти, порция в столовке - 2 горсти, дистрофичные бабы и дрищи наверно могут обойтись одной.
Себя. Хуемразь, ~175, ~75кг, не дрищ, не кочка. Это под нагрузки 20-30 км в день. Пеший. Ну и там много быстрых углей, я же пишу про обилие сладостей. Это не совсем то же самое что набить те же 3к гречкой с тушенкой и бобами. Это совсем не то же самое. Это вообще не это то самое, блядь!
>>56605
Мне не очень нравится вся эта хуйня с варочными пакетами.
Их более хуево заправлять специями и мяском, я люблю изысканное хрючево иногда. Сложно дозировать по состоянию аппетита. Намного менее удобно хранить чем в ПЭТ поллитровках. Герметичность обеспечить сложнее. Цена выше.
Пакеты от пригорания хороши, но если умеешь готовить и обращаться с костром/горелкой - и так все хорошо будет. А если ты даун конченный - у тебя и в пакете все сгорит, я сам такое видел готовил я был бухой и это был не поход
Отмерять горстями удобно. 1 горсть ~ 30 грамм, 3 горсти - порция под соточку. Прожорливый хуй ест 3-4 горсти, порция в столовке - 2 горсти, дистрофичные бабы и дрищи наверно могут обойтись одной.
315 Кб, 480x270>>56626
Это что, /po/ протек сюда? Чел, ты можешь форсить свои картиночки с гринтекстом сколько угодно, но это тупо. По-моему очевидно что походное питание перед собой целей быть диетическим не ставит. Нужен максимум нутриентов при минимуме веса. И большую часть туристических продуктовых раскладок можно смело озаглавить "смерть язвенника, диабетика и прочего кишечнобольного".
Честно говоря вообще не представляю как ходят в походы люди с проблемным желудком. Подозреваю что никак.
Это что, /po/ протек сюда? Чел, ты можешь форсить свои картиночки с гринтекстом сколько угодно, но это тупо. По-моему очевидно что походное питание перед собой целей быть диетическим не ставит. Нужен максимум нутриентов при минимуме веса. И большую часть туристических продуктовых раскладок можно смело озаглавить "смерть язвенника, диабетика и прочего кишечнобольного".
Честно говоря вообще не представляю как ходят в походы люди с проблемным желудком. Подозреваю что никак.
>>56607
А это что за папуас, /ew/ протек?
Дневная норма чего и для кого? Семьи в блокадном ленинграде, оккупированном фашистами? Пикрил - йошкаролинская свиная тушня 325 гр, эталон нахуй всей тушенки, которую я сейчас достал из холодильничка. БЖУ: 33 жир, 13 белок, 0 угли; 349 ккал/100 гр. 1134 ккалории в банке - недостаток даже для сидячего образа жизни. Полное отутствие углеводов и наверно еще целой хуевой тучи некалорийных элементов. Нет, на этом конечно можно долго жить, окопавшись в подвале пока догорают остатки государства чтоб потом выйти из убежища и стать королем пустошей, но это все даже не близко к дневной норме. Тем более для человека занятого физически активным шевелением культяток.
Тушенка вообще в нормальный походный рацион попадает в качестве вкусной мясной добавки больше чем как источник нутриентов.
Я переигрываю, мне просто надо было красочно донести этот эпитет.
>в банке тушенки и так почти дневная норма
А это что за папуас, /ew/ протек?
Дневная норма чего и для кого? Семьи в блокадном ленинграде, оккупированном фашистами? Пикрил - йошкаролинская свиная тушня 325 гр, эталон нахуй всей тушенки, которую я сейчас достал из холодильничка. БЖУ: 33 жир, 13 белок, 0 угли; 349 ккал/100 гр. 1134 ккалории в банке - недостаток даже для сидячего образа жизни. Полное отутствие углеводов и наверно еще целой хуевой тучи некалорийных элементов. Нет, на этом конечно можно долго жить, окопавшись в подвале пока догорают остатки государства чтоб потом выйти из убежища и стать королем пустошей, но это все даже не близко к дневной норме. Тем более для человека занятого физически активным шевелением культяток.
Тушенка вообще в нормальный походный рацион попадает в качестве вкусной мясной добавки больше чем как источник нутриентов.
Я переигрываю, мне просто надо было красочно донести этот эпитет.
315 Кб, 480x270>>56605
Что ты сука выебываешься, галеты тоже вкусные. Иногда хочется пресных крекеров с водой из ручья. Заебись вообще максимально разнообразить такие перекусы и брать все разнообразное. Разных видов, производителей, вкусов. Иначе где-нибудь посреди похода окажется что у тебя аппетит пропал cuz все заебало.
Как эти там говорят, моральный бустер.
>>56607
Двачую
Что ты сука выебываешься, галеты тоже вкусные. Иногда хочется пресных крекеров с водой из ручья. Заебись вообще максимально разнообразить такие перекусы и брать все разнообразное. Разных видов, производителей, вкусов. Иначе где-нибудь посреди похода окажется что у тебя аппетит пропал cuz все заебало.
Как эти там говорят, моральный бустер.
>>56607
Двачую
>>56632
Ух бля.
Ничоси.
>>56634
На неделю хоть всю кухню можно с собой тащить. Это проблема дурачков, которые просто так на пару месяцев уходят в тайгу и занимаются там хуйней, но такие как бы сами рыбачат/охотятся и едят корешки, так что им норм.
>>56635
А в банке уже овер 60 (не знаю сколько в этой нетто масса), при норме жиров 1 гр/кг веса. А теперь повысь норму в 2-3 раза и питайся так на протяжении всего похода, если пищеварение не жалеешь.
Ты что, ебанашка, калории только тушняком считаешь?
Все нутриенты и так есть в грече и в какой-нибудь мясной пище. Всякие загоны по витаминам и прочей хуйне у додиков только.
>~75кг
>3000 ккал
Ух бля.
>20-30 км в день
>нагрузки
Ничоси.
>>56634
>Нужен максимум нутриентов при минимуме веса
На неделю хоть всю кухню можно с собой тащить. Это проблема дурачков, которые просто так на пару месяцев уходят в тайгу и занимаются там хуйней, но такие как бы сами рыбачат/охотятся и едят корешки, так что им норм.
>>56635
>БЖУ: 33 жир
А в банке уже овер 60 (не знаю сколько в этой нетто масса), при норме жиров 1 гр/кг веса. А теперь повысь норму в 2-3 раза и питайся так на протяжении всего похода, если пищеварение не жалеешь.
>1134 ккалории в банке - недостаток даже для сидячего образа жизни
Ты что, ебанашка, калории только тушняком считаешь?
>Я переигрываю, мне просто надо было красочно донести этот эпитет
Все нутриенты и так есть в грече и в какой-нибудь мясной пище. Всякие загоны по витаминам и прочей хуйне у додиков только.
>>56641
Пидар тупой, БЖУ указывается для всего содержимого банки.
Тащи
Пидар тупой, БЖУ указывается для всего содержимого банки.
>На неделю хоть всю кухню можно с собой тащить.
Тащи
>>56645
Альтернативно одаренный походник использует альтернативные методы?)) там овер 107 гр. жиров на банку, ебанько
>БЖУ указывается для всего содержимого банки
Альтернативно одаренный походник использует альтернативные методы?)) там овер 107 гр. жиров на банку, ебанько
>>56646
Дебил блядь скобочный.
Блядь, ну да. 33*3.25 = 107.блабла
Тебе же сказано - БЖУ указывается на все содержимое банки.
Дебил блядь скобочный.
> там овер 107 гр. жиров на банку, ебанько
Блядь, ну да. 33*3.25 = 107.блабла
Тебе же сказано - БЖУ указывается на все содержимое банки.
Да заебали.
Один, имеющий гастроэнтерологические проблемы (надеюсь, он всё-таки уже был у врача), думает, что так обязательно должно быть у всех.
Другие, не имеющие (пока) таких проблем, думают, что у них-то точно так не будет.
Вам по 15 лет чтоль?
Один, имеющий гастроэнтерологические проблемы (надеюсь, он всё-таки уже был у врача), думает, что так обязательно должно быть у всех.
Другие, не имеющие (пока) таких проблем, думают, что у них-то точно так не будет.
Вам по 15 лет чтоль?
32 Кб, 704x512>>56655
А зачем интернет если не сраться из за хуйни всякой незначительной? Тут же несчастные собираются, грубоко несчастные люди, которые свою горечь и ненависть друг другу выплескивают, потому что выхода у них другого нет. Пойми же ты!
А зачем интернет если не сраться из за хуйни всякой незначительной? Тут же несчастные собираются, грубоко несчастные люди, которые свою горечь и ненависть друг другу выплескивают, потому что выхода у них другого нет. Пойми же ты!
>>56655
У 9 из 10 взрослых имеются гастроэнтерологические проблемы. Но тут никого кроме меня, конечно.
>думает, что так обязательно должно быть у всех
У 9 из 10 взрослых имеются гастроэнтерологические проблемы. Но тут никого кроме меня, конечно.
>>56704
А теперь полей печенье тушенкой. Мало? Питайся так неделю и более. Ну что, обосрался?
>не получит понос от 200 г печенья
А теперь полей печенье тушенкой. Мало? Питайся так неделю и более. Ну что, обосрался?
>>56714
Да ты гонишь. Это ж одна пачка два раза кофе попить.
Да ты гонишь. Это ж одна пачка два раза кофе попить.
>>56702
"9 из 10 взрослых" представляют из себя разной степени жирное/дрищавое жалкое уебище которое не то что в лес, на природу в принципе выбирается никогда кроме как на шашлыки 2 раза в году. Здесь если не мастера спорта по туризму, то хотя бы сколько-то активный норот сидит, так что выборка будет совсем другой.
Алсо, даже среди урбанизированных моих знакомых от 25 до 50 лет, кому до пизды аутдор всякий - очень сомневаюсь что у "9 из 10" есть какие-то значимые проблемы с пищеварением. Скорее всего даже не у половины.
"9 из 10 взрослых" представляют из себя разной степени жирное/дрищавое жалкое уебище которое не то что в лес, на природу в принципе выбирается никогда кроме как на шашлыки 2 раза в году. Здесь если не мастера спорта по туризму, то хотя бы сколько-то активный норот сидит, так что выборка будет совсем другой.
Алсо, даже среди урбанизированных моих знакомых от 25 до 50 лет, кому до пизды аутдор всякий - очень сомневаюсь что у "9 из 10" есть какие-то значимые проблемы с пищеварением. Скорее всего даже не у половины.
лучше перед походом подготовить организм и попробовать покушать то что будешь кушать в походе но не кушаешь дома.
В тред школота набежала.
14 Кб, 397x462>>56727
братишка покушай хлебушек сладкий братишка я тебе покушать принес, ну хлеб сладкий
братишка покушай хлебушек сладкий братишка я тебе покушать принес, ну хлеб сладкий
>>56709
Нахуй заливать жирнющей тушонкой еду, если от нее проблемы со здоровьем? На зло маме уши отморозить?
Изначальный вброс был про то, что мол печенье пиздец жир, понос и изжога и нужно жрать галеты.
>А теперь полей печенье тушенкой.
Нахуй заливать жирнющей тушонкой еду, если от нее проблемы со здоровьем? На зло маме уши отморозить?
Изначальный вброс был про то, что мол печенье пиздец жир, понос и изжога и нужно жрать галеты.
>>56723
Тебе знакомо чувство изжоги? Поздравляю, ты больной пидорас.
>>56751
Ты совсем жопой читаешь, говно? Галеты предлагались в рационе вместе с тушняком, пиздаболина ты ебучая, ибо обсуждалась выкладка на недельный поход. Но тут набежали сладкоежки и начали кукарекать, что без печенюшек им не жить, и надо заменять галеты килограммами сладкого.
На резонное замечание, что 200 грамм печенья и банка тушняка (всякую мелочь не считаем) - это уже превышение нормы в 2 раза и нихуя не здорово и будет натуральный понос, набежали уже типа здоровые чушканы, которые в жизни не дрищат, т.к. вертели на хую все законы природы.
Тебе знакомо чувство изжоги? Поздравляю, ты больной пидорас.
>>56751
>Изначальный вброс был про то, что мол печенье пиздец жир, понос и изжога и нужно жрать галеты.
Ты совсем жопой читаешь, говно? Галеты предлагались в рационе вместе с тушняком, пиздаболина ты ебучая, ибо обсуждалась выкладка на недельный поход. Но тут набежали сладкоежки и начали кукарекать, что без печенюшек им не жить, и надо заменять галеты килограммами сладкого.
На резонное замечание, что 200 грамм печенья и банка тушняка (всякую мелочь не считаем) - это уже превышение нормы в 2 раза и нихуя не здорово и будет натуральный понос, набежали уже типа здоровые чушканы, которые в жизни не дрищат, т.к. вертели на хую все законы природы.
>>56723
Манямир. Будто бы подавляющая часть походников хоть чем-то занимаются вне походов. Да хоть на любые фото походников посмотреть - обычные васяны с брюшными мешками либо спичечные человечки-задроты в очках.
>Здесь если не мастера спорта по туризму, то хотя бы сколько-то активный норот сидит, так что выборка будет совсем другой.
>
Манямир. Будто бы подавляющая часть походников хоть чем-то занимаются вне походов. Да хоть на любые фото походников посмотреть - обычные васяны с брюшными мешками либо спичечные человечки-задроты в очках.
>>56755
Лол че несешь дебич. 200г печенья - это 1мегакалория, 300г свиной тушни - еще одна. 2000ккал. Это дневная норма для тела нормального пола, роста и веса. По пол часика в день с повышенным пульсом.
При отрицательных температурах или при серьезных физнагрузках рекомендуется есть по 4-6 тысяч калорий в сутки.
Лол че несешь дебич. 200г печенья - это 1мегакалория, 300г свиной тушни - еще одна. 2000ккал. Это дневная норма для тела нормального пола, роста и веса. По пол часика в день с повышенным пульсом.
При отрицательных температурах или при серьезных физнагрузках рекомендуется есть по 4-6 тысяч калорий в сутки.
>>56764
Пиздец, сколько жира в твоих печенюшках?
Говноед, нормальные люди едят говядину надеюсь ты свиную берешь только шоб муслимов и евреев потроллить в походе
Даже с твоими жирнющими печенюшками и свиной тушенкой этого мало для физически активного мужика.
Нормальные люди калории углями и белком набирают, а не жиром.
>>56765
Когда язву заработаешь, вспомни меня злым словом, петуч.
>200г печенья - это 1мегакалория
Пиздец, сколько жира в твоих печенюшках?
>свиной тушни
Говноед, нормальные люди едят говядину надеюсь ты свиную берешь только шоб муслимов и евреев потроллить в походе
>Это дневная норма
Даже с твоими жирнющими печенюшками и свиной тушенкой этого мало для физически активного мужика.
>4-6 тысяч калорий в сутки
Нормальные люди калории углями и белком набирают, а не жиром.
>>56765
Когда язву заработаешь, вспомни меня злым словом, петуч.
>>56770
Нормальные люди не дают советов чем набирать калории, будучи при этом язвенниками, поносящимися от печенья.
Хинт: от пережирания белков у тебя скоро еще и печень откажет, даун.
>Нормальные люди калории углями и белком набирают, а не жиром.
Нормальные люди не дают советов чем набирать калории, будучи при этом язвенниками, поносящимися от печенья.
Хинт: от пережирания белков у тебя скоро еще и печень откажет, даун.
>>56770
Возьми пачку любого печенья, прочитай энергетическую ценность и иди нахуй. Пресные крекеры - 300-400, сладкие - 450-550.
Свинина вкуснее, с жидами не хожу. Сам говноед.
Опа, вот ты и обоссался, пидорас
Один пост назад у тебя это было "превышением нормы в джва раза" а щас мало.
В лужу пернул. Никто не рекомендовал тебе пить масло заедая салом.
Возьми пачку любого печенья, прочитай энергетическую ценность и иди нахуй. Пресные крекеры - 300-400, сладкие - 450-550.
Свинина вкуснее, с жидами не хожу. Сам говноед.
>Даже с твоими жирнющими печенюшками и свиной тушенкой этого мало для физически активного мужика.
Опа, вот ты и обоссался, пидорас
Один пост назад у тебя это было "превышением нормы в джва раза" а щас мало.
>Нормальные люди калории углями и белком набирают, а не жиром.
В лужу пернул. Никто не рекомендовал тебе пить масло заедая салом.
>>56772
Ага, нормальные люди тебе поддакивают и говорят какой ты молодец.
Ебать, прям передоз с банки тушняка))
Вот я и хуею, где ты такие жирные печенюшки находишь. У меня любимые вафли имеют где-то 500 ккал, а они политы обильно глазурью и начинки много у них. Ну и орешки там))
Один пост назад у тебя это было "превышением нормы в джва раза" а щас мало.
Смотрите, обезьянка запуталась в жирах и калориях))
>Нормальные люди не дают советов чем набирать калории
Ага, нормальные люди тебе поддакивают и говорят какой ты молодец.
>от пережирания белков
Ебать, прям передоз с банки тушняка))
>сладкие - 450-550
Вот я и хуею, где ты такие жирные печенюшки находишь. У меня любимые вафли имеют где-то 500 ккал, а они политы обильно глазурью и начинки много у них. Ну и орешки там))
>Опа, вот ты и обоссался, пидорас
Один пост назад у тебя это было "превышением нормы в джва раза" а щас мало.
Смотрите, обезьянка запуталась в жирах и калориях))
>Никто не рекомендовал тебе пить масло заедая салом
>пиздит о поедании печенюшек 600ккал и свиной тушенки
А теперь давайте обсудим общеизвестный факт, что нормальные походники в нормальные походы тушёнку не таскают.
>>56786
Ты каурмадаун или сублиматодебил?
>нормальные походники в нормальные походы тушёнку не таскают
Ты каурмадаун или сублиматодебил?
>>56780
Ты понимаешь, что ты даун ОДНОВРЕМЕННО рекомендующий какие-то там нормы по потреблению белков, жиров и углеводов и при этом жрущий тушняк, состоящий и жира и говна на 98%?
Ты сам вбрасывал про передоз с пачки печенья, дебил. Тогда от банки тушняка вообще должен сразу тромбинфаркткладбищепидор случиться.
>>56787
1) В походы до недели можно брать вообще что угодно даже скоропортящееся, для этого не нужно специально выбирать продукты со сроком годности до апокалипсиса, хули вы приебались с тушняком.
2) Можно сытно и полезно жрать (особенно в рамках похода) без МЯСА вообще, но если хочется есть куча вариантов разного приготовления, не только растекающийся жиром тушняк (если уж тебя так беспокоит жир).
>Ебать, прям передоз с банки тушняка))
Ты понимаешь, что ты даун ОДНОВРЕМЕННО рекомендующий какие-то там нормы по потреблению белков, жиров и углеводов и при этом жрущий тушняк, состоящий и жира и говна на 98%?
>Ебать, прям передоз с банки тушняка))
Ты сам вбрасывал про передоз с пачки печенья, дебил. Тогда от банки тушняка вообще должен сразу тромбинфаркткладбищепидор случиться.
>>56787
>Ты каурмадаун или сублиматодебил?
1) В походы до недели можно брать вообще что угодно даже скоропортящееся, для этого не нужно специально выбирать продукты со сроком годности до апокалипсиса, хули вы приебались с тушняком.
2) Можно сытно и полезно жрать (особенно в рамках похода) без МЯСА вообще, но если хочется есть куча вариантов разного приготовления, не только растекающийся жиром тушняк (если уж тебя так беспокоит жир).
315 Кб, 480x270>>56790
Слушай, скобочный дебил очевидно троллит, нахуя ты рвешься так. Ладно я, у меня баттхерт по жизни со всего, но это без настоящих эмоций, но у тебя вижу прям прямой хейт.
Алсо по поводу тушняка. >>56786 прав, и дело не в сроке годности и не в жирности. Тушенка банально тяжелая. Несколько дней таскать еще нормально, больше - есть более удобные варианты. Сухое мясо например. Но имхо даже взяв сушеное мясо, пара банок тушенки заебись для разнообразия. Больше цельных волокон, вкус характерный. Но это, снова, просто вкусовая добавка к каше больше.
>>56787
Обалдосик, мудило ходящее в походы на ютубе в тредичке! Как там доропей поживает? А Максим Липатов? Домашнюю тушенку только семья Чайкиных коурмой называет. Пишется слово через букву о.
Помимо этого мясо засушивают, вялят, в короткие походы берут сырым. Свежее мясо на углях вкуснее тушни, высушенное легче и компактнее.
Слушай, скобочный дебил очевидно троллит, нахуя ты рвешься так. Ладно я, у меня баттхерт по жизни со всего, но это без настоящих эмоций, но у тебя вижу прям прямой хейт.
Алсо по поводу тушняка. >>56786 прав, и дело не в сроке годности и не в жирности. Тушенка банально тяжелая. Несколько дней таскать еще нормально, больше - есть более удобные варианты. Сухое мясо например. Но имхо даже взяв сушеное мясо, пара банок тушенки заебись для разнообразия. Больше цельных волокон, вкус характерный. Но это, снова, просто вкусовая добавка к каше больше.
>>56787
Обалдосик, мудило ходящее в походы на ютубе в тредичке! Как там доропей поживает? А Максим Липатов? Домашнюю тушенку только семья Чайкиных коурмой называет. Пишется слово через букву о.
Помимо этого мясо засушивают, вялят, в короткие походы берут сырым. Свежее мясо на углях вкуснее тушни, высушенное легче и компактнее.
>>56786
Нормальные походники берут с собой мясорубку, чтобы крутить фарш из медведя.
Нормальные походники берут с собой мясорубку, чтобы крутить фарш из медведя.
>>56790
Ок, давай жрать каурму в сале и химозные сублиматы.
Попробуй не так жирно, а то твой троллинг тупостью уже надоел.
Ух бля.
Ну так каурма или сублиматы?
>>56791
Считай. Посмотрим.
Ебанько, турист каждый день кило продуктов съедает. Чем дальше, тем легче.
Слишком дорого.
Ну кому ты пиздишь.
А какая связь между свежим мясом и всякой вяленой хуйней?
Повторюсь, для пидоров местных - на неделю таскать тушняк не напряжно, а в длительные походы без предпологаемой охоты/рыбалки только додики ходят.
>тушняк, состоящий и жира и говна на 98%?
Ок, давай жрать каурму в сале и химозные сублиматы.
>Ты сам вбрасывал про передоз с пачки печенья, дебил. Тогда от банки тушняка вообще должен сразу тромбинфаркткладбищепидор случиться.
Попробуй не так жирно, а то твой троллинг тупостью уже надоел.
>Можно сытно и полезно жрать (особенно в рамках похода) без МЯСА вообще
Ух бля.
>но если хочется есть куча вариантов разного приготовления
Ну так каурма или сублиматы?
>>56791
>Тушенка банально тяжелая
Считай. Посмотрим.
>Несколько дней таскать еще нормально, больше
Ебанько, турист каждый день кило продуктов съедает. Чем дальше, тем легче.
>Сухое мясо например
Слишком дорого.
>Домашнюю тушенку только семья Чайкиных коурмой называет
Ну кому ты пиздишь.
>Свежее мясо на углях вкуснее тушни
А какая связь между свежим мясом и всякой вяленой хуйней?
Повторюсь, для пидоров местных - на неделю таскать тушняк не напряжно, а в длительные походы без предпологаемой охоты/рыбалки только додики ходят.
>>56790
Ок, давай жрать каурму в сале и химозные сублиматы.
Попробуй не так жирно, а то твой троллинг тупостью уже надоел.
Ух бля.
Ну так каурма или сублиматы?
>>56791
Считай. Посмотрим.
Ебанько, турист каждый день кило продуктов съедает. Чем дальше, тем легче.
Слишком дорого.
Ну кому ты пиздишь.
А какая связь между свежим мясом и всякой вяленой хуйней?
Повторюсь, для пидоров местных - на неделю таскать тушняк не напряжно, а в длительные походы без предпологаемой охоты/рыбалки только додики ходят.
>тушняк, состоящий и жира и говна на 98%?
Ок, давай жрать каурму в сале и химозные сублиматы.
>Ты сам вбрасывал про передоз с пачки печенья, дебил. Тогда от банки тушняка вообще должен сразу тромбинфаркткладбищепидор случиться.
Попробуй не так жирно, а то твой троллинг тупостью уже надоел.
>Можно сытно и полезно жрать (особенно в рамках похода) без МЯСА вообще
Ух бля.
>но если хочется есть куча вариантов разного приготовления
Ну так каурма или сублиматы?
>>56791
>Тушенка банально тяжелая
Считай. Посмотрим.
>Несколько дней таскать еще нормально, больше
Ебанько, турист каждый день кило продуктов съедает. Чем дальше, тем легче.
>Сухое мясо например
Слишком дорого.
>Домашнюю тушенку только семья Чайкиных коурмой называет
Ну кому ты пиздишь.
>Свежее мясо на углях вкуснее тушни
А какая связь между свежим мясом и всякой вяленой хуйней?
Повторюсь, для пидоров местных - на неделю таскать тушняк не напряжно, а в длительные походы без предпологаемой охоты/рыбалки только додики ходят.
>>56800
?
Два чаю господину. Лучше еще пару собак с собой брать на случай если с охотой не повезет.
?
> Повторюсь, для пидоров местных - на неделю таскать тушняк не напряжно, а в длительные походы без предпологаемой охоты/рыбалки только додики ходят.
Два чаю господину. Лучше еще пару собак с собой брать на случай если с охотой не повезет.
>>56800
Считаю что ты пидор. Парируй.
Если не быть таким тупым - дневной паек 500 гр.
Сделай сам или умри.
Ни разу не встречал в обиходе этот монгольский историзм.
Никакой, ты просто хуево читал пост на который отвечаешь.
Ну да че. Весом снаряги и еды вообще не нужно заморачиваться если походы смотришь на ютубе.
>Считай. Посмотрим.
Считаю что ты пидор. Парируй.
>Ебанько, турист каждый день кило продуктов съедает. Чем дальше, тем легче.
Если не быть таким тупым - дневной паек 500 гр.
>Слишком дорого.
Сделай сам или умри.
>Ну кому ты пиздишь.
Ни разу не встречал в обиходе этот монгольский историзм.
>А какая связь между свежим мясом и всякой вяленой хуйней?
Никакой, ты просто хуево читал пост на который отвечаешь.
> на неделю таскать тушняк не напряжно
Ну да че. Весом снаряги и еды вообще не нужно заморачиваться если походы смотришь на ютубе.
>>56804
>>56800
https://ru.wiktionary.org/wiki/ковурма
Не думаю, что слово в ходу в большей части европейской России.
>>56800
https://ru.wiktionary.org/wiki/ковурма
Не думаю, что слово в ходу в большей части европейской России.
>>56801
С таким утверждением вообще смысл про походную кухню рассуждать?
На неделю не напряжно таскать любую %еданейм%, более того при хранении в глубине рюкзака в закрытом виде почти что угодно не успеет за несколько дней испортиться по вкусу, а с учетом разогрева - будет еще и безопасным.
>>56804
500 г это или прям ультрадиетический паек, либо жрать только сверхжирняк (я не кокочек друщищуй с тушенки, но на одном сале мне не нравится, а обычные макароны-рис-греча в 500 г не вписываются никак).
Меню на 500 г и даже меньше заебись канает на 1-2 дня (где можно на двух сникерсах протянуть), но на 4-5 день уже требуется что-то сытное (не 4000-6000 ккал, конечно, как кто-то писал выше, но и не 1500).
>на неделю таскать тушняк не напряжно
С таким утверждением вообще смысл про походную кухню рассуждать?
На неделю не напряжно таскать любую %еданейм%, более того при хранении в глубине рюкзака в закрытом виде почти что угодно не успеет за несколько дней испортиться по вкусу, а с учетом разогрева - будет еще и безопасным.
>>56804
>Если не быть таким тупым - дневной паек 500 гр.
500 г это или прям ультрадиетический паек, либо жрать только сверхжирняк (я не кокочек друщищуй с тушенки, но на одном сале мне не нравится, а обычные макароны-рис-греча в 500 г не вписываются никак).
Меню на 500 г и даже меньше заебись канает на 1-2 дня (где можно на двух сникерсах протянуть), но на 4-5 день уже требуется что-то сытное (не 4000-6000 ккал, конечно, как кто-то писал выше, но и не 1500).
>>56826
Я расписал большой пост про свой рацион выше. На примерных полкило можно набить примерных 3к ккал, вроде хватает вполне обычными продуктами. Про 4-6к я и писал. Вообще прямо серьезно, на сильных морозах, без горячей воды и теплой домашней постели - тебе нужны быстрые углеводы, тут речь не о том, конечно, чтоб гречки с бобами на 6к нажрать: пузо лопнет, а толку не будет. Ты не умрешь конечно без этого, но если мы говорим прорим про комфорт.
Прям ультрадиетический паек - это все-таки когда ты ужимаешься до 200 грамм и в шортиках бежишь тропу неделю и жуешь сникерс и пакет гранолы с орехами и гейнером (блядь, только бы язвенников-гастритников-диабетиков-онкобольных сейчас не триггернуть). Ну типа знаешь, когда у тебя цель что-то в духе "не умереть". Интересный экспириенс, не ужасный. А этого я вообще не говорил, но всякие радикальные любители сушить все подряд поговаривают что паек можно урезать до 350 грамм и вкусно кушать. Но это уже тело нужно специфическое. Вообще это конечно упирается в комплекцию и метаболизм, наверняка кому-то и два килограмма это еще вот самое-самое вприптык.
Я расписал большой пост про свой рацион выше. На примерных полкило можно набить примерных 3к ккал, вроде хватает вполне обычными продуктами. Про 4-6к я и писал. Вообще прямо серьезно, на сильных морозах, без горячей воды и теплой домашней постели - тебе нужны быстрые углеводы, тут речь не о том, конечно, чтоб гречки с бобами на 6к нажрать: пузо лопнет, а толку не будет. Ты не умрешь конечно без этого, но если мы говорим прорим про комфорт.
Прям ультрадиетический паек - это все-таки когда ты ужимаешься до 200 грамм и в шортиках бежишь тропу неделю и жуешь сникерс и пакет гранолы с орехами и гейнером (блядь, только бы язвенников-гастритников-диабетиков-онкобольных сейчас не триггернуть). Ну типа знаешь, когда у тебя цель что-то в духе "не умереть". Интересный экспириенс, не ужасный. А этого я вообще не говорил, но всякие радикальные любители сушить все подряд поговаривают что паек можно урезать до 350 грамм и вкусно кушать. Но это уже тело нужно специфическое. Вообще это конечно упирается в комплекцию и метаболизм, наверняка кому-то и два килограмма это еще вот самое-самое вприптык.
>>56831
Животное, это еда на 600ккал/100гр. Ничего, кроме жира, ты не нажрешь.
>На примерных полкило можно набить примерных 3к ккал
Животное, это еда на 600ккал/100гр. Ничего, кроме жира, ты не нажрешь.
>>56837
Сам такой. Мудило блядь.
Жир нажирается из за обжорства выше энергозатрат, а не от каллорийности.
Сам такой. Мудило блядь.
Жир нажирается из за обжорства выше энергозатрат, а не от каллорийности.
>>56826
Раскладка Лебедева 600гр еды в сутки на человека. И ничего, нормально.
Я сам на такой ходил. Дефицит, да. Кушать хочется, да. Но в остальном всё ок.
За 3 недели скинул максимум 2-3кг. И то, это жирок был.
Раскладка Лебедева 600гр еды в сутки на человека. И ничего, нормально.
Я сам на такой ходил. Дефицит, да. Кушать хочется, да. Но в остальном всё ок.
За 3 недели скинул максимум 2-3кг. И то, это жирок был.
>>56841
Ну и что ты тут затираешь про "нормальную" раскладку на 500 г?
>http://www.mountain.ru/useful/equipment/2001/Lebedev_pitanie/
>По этому показателю раскладки делятся на
>экстремально легкие - менее 580г.;
Ну и что ты тут затираешь про "нормальную" раскладку на 500 г?
>>56831
Это твои фантазии или ты можешь привести подтверждение тому, что так кто-то бегает неделю?
>Прям ультрадиетический паек - это все-таки когда ты ужимаешься до 200 грамм и в шортиках бежишь тропу неделю
Это твои фантазии или ты можешь привести подтверждение тому, что так кто-то бегает неделю?
>>56841
Блядь, иди нахуй. Люди в /fiz в жиротреде худеют на 0.5 за неделю и воят, а ты тут хуйню какую-то несешь, ебанат.
>За 3 недели скинул максимум 2-3кг
>И ничего, нормально.
Блядь, иди нахуй. Люди в /fiz в жиротреде худеют на 0.5 за неделю и воят, а ты тут хуйню какую-то несешь, ебанат.
>>56841
Молодец, гробишь здоровье ни за хуй собачий и даже удовольствия в походе не получаешь, потому что голодный как псина.
В "остальном" - это что? Нихуя ж не осталось, лол.
>Я сам на такой ходил. Дефицит, да. Кушать хочется, да.
Молодец, гробишь здоровье ни за хуй собачий и даже удовольствия в походе не получаешь, потому что голодный как псина.
>Но в остальном всё ок.
В "остальном" - это что? Нихуя ж не осталось, лол.
>>56857
Ты там не один раскладку писал. Не забыл, что тут анонимный форум?
>Страницу вверх проскролль, мудило.
Ты там не один раскладку писал. Не забыл, что тут анонимный форум?
>>56844
Ну хз, я после нейролепоты набрал неплохо, сам по себе к полноте не склонен, наверное поэтому скинулось незаметно.
>>56845
Я у мамы аскет, лол.
Нормально все с удовольствием.
Гипогликемия была замечена один раз, после пропуска обеда из-за долгого перевала.
В целом упадка сил/настроения не было, высота переживалась на ура.
Поэтому и говорю, что в целом на такой раскладке идти можно.
Скажу больше, все горняки ходят на 500-600 граммах.
Ибо не имеют роскоши, как альпинисты, тащить 4-5к ккал в базовый лагерь. Про пешиков уже совсем молчу. Попробуй 3-5к ккал/сут таскать по горам. Охуеешь.
>в жиротреде худеют на 0.5 за неделю и воят
Ну хз, я после нейролепоты набрал неплохо, сам по себе к полноте не склонен, наверное поэтому скинулось незаметно.
>>56845
> удовольствия в походе не получаешь
Я у мамы аскет, лол.
Нормально все с удовольствием.
>В "остальном" - это что?
Гипогликемия была замечена один раз, после пропуска обеда из-за долгого перевала.
В целом упадка сил/настроения не было, высота переживалась на ура.
Поэтому и говорю, что в целом на такой раскладке идти можно.
Скажу больше, все горняки ходят на 500-600 граммах.
Ибо не имеют роскоши, как альпинисты, тащить 4-5к ккал в базовый лагерь. Про пешиков уже совсем молчу. Попробуй 3-5к ккал/сут таскать по горам. Охуеешь.
>>49783 (OP)
что за сковородка на третьем пике?
да и вообще, какую лучше сковородку взять? из ашана за 200 рублей покатит?
что за сковородка на третьем пике?
да и вообще, какую лучше сковородку взять? из ашана за 200 рублей покатит?
>>56870
Самую тяжелую из тех, которые ты готов нести. А так самая дешевая антипригарная будет заебись, но за 200 р таких не бывает.
Тонкую нержу не бери, будет все пригорать.
Чугун не бери, потому что заебешься потом все в рюкзаке отмывать после неудачного заворачивания и потому что он пиздуль тяжелый.
Самую тяжелую из тех, которые ты готов нести. А так самая дешевая антипригарная будет заебись, но за 200 р таких не бывает.
Тонкую нержу не бери, будет все пригорать.
Чугун не бери, потому что заебешься потом все в рюкзаке отмывать после неудачного заворачивания и потому что он пиздуль тяжелый.
>>56876
Масло.
Такие бывают и за 100. Только антипригарное покрытие там суперхуевое и слезет сразу же. И со средней тоже слезет, потому что у костра неебически неравномерный и нестабильный нагрев. А дорогую тефлоновую сковородку в костер сунет только мудак.
>>56875
Бдительные пиндосы в своих загнивающих гейропах авторитетно заявляет: не инертный. Но какая разница. Жить вредно, сдохнешь не из за поцарапанной сковородки.
>Тонкую нержу не бери, будет все пригорать.
Масло.
>А так самая дешевая антипригарная будет заебись, но за 200 р таких не бывает.
Такие бывают и за 100. Только антипригарное покрытие там суперхуевое и слезет сразу же. И со средней тоже слезет, потому что у костра неебически неравномерный и нестабильный нагрев. А дорогую тефлоновую сковородку в костер сунет только мудак.
>>56875
Бдительные пиндосы в своих загнивающих гейропах авторитетно заявляет: не инертный. Но какая разница. Жить вредно, сдохнешь не из за поцарапанной сковородки.
Вообще сковородка нахуй не нужна по сути даже в кемпинг. Нормально жарил яичницу и мясо прямо в котелках всяких и ничего.
>>56879
На костре в сковороде в принципе готовить не получится нормально, она не для него. Там не помешать, ручка обгорает, короче ебля полная. Если уж сковороду не впадлу нести, то горелку сам бог велел.
>>56880
Хули дома тогда не жаришь, если нормально? Очевидно сковорода намного удобнее и в ней можно полноценно готовить то, что требует жарки. Разумеется это ШАШЛЫЧНИК 100, но когда вообще похуй и готовить на много людей, то почему нет - даже хорошая сковорода это килограмм, как две бутылки пива))
>И со средней тоже слезет, потому что у костра неебически неравномерный и нестабильный нагрев
На костре в сковороде в принципе готовить не получится нормально, она не для него. Там не помешать, ручка обгорает, короче ебля полная. Если уж сковороду не впадлу нести, то горелку сам бог велел.
>>56880
>Нормально жарил яичницу и мясо прямо в котелках всяких и ничего.
Хули дома тогда не жаришь, если нормально? Очевидно сковорода намного удобнее и в ней можно полноценно готовить то, что требует жарки. Разумеется это ШАШЛЫЧНИК 100, но когда вообще похуй и готовить на много людей, то почему нет - даже хорошая сковорода это килограмм, как две бутылки пива))
>>56862
Очевидно, что ты там даже граммовки не расписал, хуила тупорылая. У тебя там одной овсянки и гречи можно на 300 грамм расписать по твоему же высеру, так что в 500 грамм ты никуда не вписываешься.
>56591
Очевидно, что ты там даже граммовки не расписал, хуила тупорылая. У тебя там одной овсянки и гречи можно на 300 грамм расписать по твоему же высеру, так что в 500 грамм ты никуда не вписываешься.
>>56881
Очевидно потому, что дома у меня стоит сковорода и ее не надо тащить сотню километров с собой, блядь.
Криворукое животное.
>Хули дома тогда не жаришь, если нормально?
Очевидно потому, что дома у меня стоит сковорода и ее не надо тащить сотню километров с собой, блядь.
>На костре в сковороде в принципе готовить не получится нормально, она не для него. Там не помешать, ручка обгорает, короче ебля полная.
Криворукое животное.
>>56884
я тот, кто первоначально спросил про сковороду.
я не на длительные походы рассчитываю, хожу с друзьями иногда в лес и мы там готовим. носил до этого дорогущую сковороду за 4-5к, заебался ее отмывать от костра, так как я на ней дома готовлю. захотел купить другую сковороду, чисто для леса. выбор пал все таки на чугунную сковороду на авито с бородатых готов.
я тот, кто первоначально спросил про сковороду.
я не на длительные походы рассчитываю, хожу с друзьями иногда в лес и мы там готовим. носил до этого дорогущую сковороду за 4-5к, заебался ее отмывать от костра, так как я на ней дома готовлю. захотел купить другую сковороду, чисто для леса. выбор пал все таки на чугунную сковороду на авито с бородатых готов.
>>56887
Душевно. Все правильно сделал, если нужна сковородка и не надо ее тащить далеко.
Душевно. Все правильно сделал, если нужна сковородка и не надо ее тащить далеко.
1 Мб, 1100x710>>49795
У Су-34 нет задач. Не нужен.
Извиняюсь за офф-топ. Не мог промолчать на такое просто.
>Все нужно, у всего есть задачи.
У Су-34 нет задач. Не нужен.
Извиняюсь за офф-топ. Не мог промолчать на такое просто.
![fczYuaG9zdGluZ2thcnRpbm9rLmNvbS91cGxvYWRzL2ltYWdlcy8yMDEzLz[...].jpeg](https://2ch.life//out/src/49783/15392795156620.jpg)
>>57331
Надо было на лёгкий истребитель 70 годов повесить побольше ПТБ и одну бонбу, или нагрузить беззадачный истребитель завоевания господства в воздухе двумя бонбами по 300 кг, или погрузить в стратегический бонбардировщик 50х годов, который планируют эксплуатировать до 40х годов 21 века, побольше чугуния, и швырять его на головы измордованным 30летней оккупацией ослоёбам. А многофункциональный истребитель-бомбардировщик с колоссальным запасом топлива, летающий без всяких ПТБ через половину континента, а с ПТБ через весь, несущий на 12 точках подвески 12 тонн боевой нагрузки, управляемое и неуправляемое вооружение, ПКР, ПРР, УРВВ, контейнер целеуказания и разведки, комплекс РЭБ, имеющий РЛС заднего обзора, МИКРОВОЛНОВКУ И СОРТИР БЛЯДЬ - не нужен, ага.
Надо было на лёгкий истребитель 70 годов повесить побольше ПТБ и одну бонбу, или нагрузить беззадачный истребитель завоевания господства в воздухе двумя бонбами по 300 кг, или погрузить в стратегический бонбардировщик 50х годов, который планируют эксплуатировать до 40х годов 21 века, побольше чугуния, и швырять его на головы измордованным 30летней оккупацией ослоёбам. А многофункциональный истребитель-бомбардировщик с колоссальным запасом топлива, летающий без всяких ПТБ через половину континента, а с ПТБ через весь, несущий на 12 точках подвески 12 тонн боевой нагрузки, управляемое и неуправляемое вооружение, ПКР, ПРР, УРВВ, контейнер целеуказания и разведки, комплекс РЭБ, имеющий РЛС заднего обзора, МИКРОВОЛНОВКУ И СОРТИР БЛЯДЬ - не нужен, ага.
>>49783 (OP)
я себе брал каши заварные .пачка там 6 пачек по 45 грамм.два за раз самый раз.овсянка с фруктами.\
мясо сам вялил.не всегда идеальный вкус ,но вкусно.
филе курицы или куски говядины.главное соль хорошая и хрень красного перца найти хорошего молотого.
я себе брал каши заварные .пачка там 6 пачек по 45 грамм.два за раз самый раз.овсянка с фруктами.\
мясо сам вялил.не всегда идеальный вкус ,но вкусно.
филе курицы или куски говядины.главное соль хорошая и хрень красного перца найти хорошего молотого.
Пиздец тут тушенкосрач. Вы ее прям в банках железных таскаете?
В пвд беру неск банок японского cup noodle. Люблю эту дрянь. В стаканах после лапши можно чай заварить, а потом сжечь. Иногда гречка в пакетах, кашки на завтрак (к ней сгущенка в пакете) и какое нить мясо копченое. Ходил с большими перепадами по высоте, но не более 3 дней, поэтому не парюсь калорийностью.
В пвд беру неск банок японского cup noodle. Люблю эту дрянь. В стаканах после лапши можно чай заварить, а потом сжечь. Иногда гречка в пакетах, кашки на завтрак (к ней сгущенка в пакете) и какое нить мясо копченое. Ходил с большими перепадами по высоте, но не более 3 дней, поэтому не парюсь калорийностью.
Пиздец тут тушенкосрач. Вы ее прям в банках железных таскаете?
В пвд беру неск банок японского cup noodle. Люблю эту дрянь. В стаканах после лапши можно чай заварить, а потом сжечь. Иногда гречка в пакетах, кашки на завтрак (к ней сгущенка в пакете) и какое нить мясо копченое. Ходил с большими перепадами по высоте, но не более 3 дней, поэтому не парюсь калорийностью.
В пвд беру неск банок японского cup noodle. Люблю эту дрянь. В стаканах после лапши можно чай заварить, а потом сжечь. Иногда гречка в пакетах, кашки на завтрак (к ней сгущенка в пакете) и какое нить мясо копченое. Ходил с большими перепадами по высоте, но не более 3 дней, поэтому не парюсь калорийностью.
>>58798
Если назвать дошик cup noodle оно становится вкуснее?
P.S. Тушняк очевидно берут не от большого ума.
>В пвд беру неск банок японского cup noodle
Если назвать дошик cup noodle оно становится вкуснее?
P.S. Тушняк очевидно берут не от большого ума.
>>58799
Из дошиков перепробовал наверное все, эти как-то больше всех заходят.
Кстати, почему- то тут нет обсуждения сухарей, а на мой взгляд это вполне приличный варик. Легкие, нажористые, не нужно готовить. Хорошо идут с супами чаями кофеями.
Из дошиков перепробовал наверное все, эти как-то больше всех заходят.
Кстати, почему- то тут нет обсуждения сухарей, а на мой взгляд это вполне приличный варик. Легкие, нажористые, не нужно готовить. Хорошо идут с супами чаями кофеями.
>>58806
Углеводов хватает, знач можно жить и переть дальше. а какие свойства тебе еще нужны? про вкус : это смотря с чем их точить.
Все вышесказанное относится к пвд и сопутствующей аутдор активностью. Продолжительные экспедиции и вопрос сбалансированого питания в них обсуждать не готов.
Углеводов хватает, знач можно жить и переть дальше. а какие свойства тебе еще нужны? про вкус : это смотря с чем их точить.
Все вышесказанное относится к пвд и сопутствующей аутдор активностью. Продолжительные экспедиции и вопрос сбалансированого питания в них обсуждать не готов.
>>58807
Даже одни только сникерсы интереснее будут.
Назови блюдо, где сухари как основной энергетический ингридиент вкусные?
>Углеводов хватает, знач можно жить и переть дальше. а какие свойства тебе еще нужны?
Даже одни только сникерсы интереснее будут.
>про вкус : это смотря с чем их точить.
Назови блюдо, где сухари как основной энергетический ингридиент вкусные?
>>58809
Блюдо из сухарей? Ты прикалываешься?)
Я часто в городе завтракаю сухарями сдобными со сладким кофе. Я хз как это блюдо называется. Можешь сам название придумать. Сникерсы норм, но я лично их не могу их много сожрать, приторные слишком.
Кстати, предлагаю обсудить кто что пьет в процессе хождения? Особенно если жарко, а переть в гору. Всегда пил обычную воду, потом пробовал изотоники. Сейчас люблю брать с собой какой-нить джем или мед и мешать это с водой.
Еще такой вопрос -- что вы делаете если в доступности только талая вода? Ну типо снег натопили, или из ручья ледника набрали? Обычно пить это стремно, да и не напиваешься с нее. Я просто чай завариваю в этом случае, какие есть еще варики?
Блюдо из сухарей? Ты прикалываешься?)
Я часто в городе завтракаю сухарями сдобными со сладким кофе. Я хз как это блюдо называется. Можешь сам название придумать. Сникерсы норм, но я лично их не могу их много сожрать, приторные слишком.
Кстати, предлагаю обсудить кто что пьет в процессе хождения? Особенно если жарко, а переть в гору. Всегда пил обычную воду, потом пробовал изотоники. Сейчас люблю брать с собой какой-нить джем или мед и мешать это с водой.
Еще такой вопрос -- что вы делаете если в доступности только талая вода? Ну типо снег натопили, или из ручья ледника набрали? Обычно пить это стремно, да и не напиваешься с нее. Я просто чай завариваю в этом случае, какие есть еще варики?
>>58803
Где они напористые то? Максимум закуска к чаю.
>>58810
Если лень - страдаю от жажды @ пью из любой лужи @ лень нести воду
Если не совсем лень - ношу воду из лужи с собой.
Если не лень - ношу воду из родника.
Если совсем не лень - заваривают чая литр, охлаждаю и доливаю 50 грамм джина и лимонника.
Талую воду пью как есть, если лень.
Если не лень можно добавить немного соли или земли.
Можно ещё всяких таблеток туда натолочь, но обычно они хреново растворяются
И нет, не стрёмно, прост смотри чтоб снег был белым.
Где они напористые то? Максимум закуска к чаю.
>>58810
Если лень - страдаю от жажды @ пью из любой лужи @ лень нести воду
Если не совсем лень - ношу воду из лужи с собой.
Если не лень - ношу воду из родника.
Если совсем не лень - заваривают чая литр, охлаждаю и доливаю 50 грамм джина и лимонника.
Талую воду пью как есть, если лень.
Если не лень можно добавить немного соли или земли.
Можно ещё всяких таблеток туда натолочь, но обычно они хреново растворяются
И нет, не стрёмно, прост смотри чтоб снег был белым.
>>58905
С какой целью ты добавляешь в воду соль? Пытаешься (безуспешно, очевидно) заменить все недостающие соли хлоридом натрия? От поваренной соли только еще больше жидкости выйдет из тела.
С какой целью ты добавляешь в воду соль? Пытаешься (безуспешно, очевидно) заменить все недостающие соли хлоридом натрия? От поваренной соли только еще больше жидкости выйдет из тела.
>>58905
Хз про какие ты таблетки) рэндомные что ли?)
Можно конечно регидрон с собой таскать, ты походу его имеешь ввиду. Но это гадость гадкая. Талая вода та еще дрянь, с регидроном будет особенно мерзейше.
По поводу соли -- неплохой совет, я загуглил, еще советуют сахара туда жахнуть. Обычно и то и другое с собой есть.
Хз про какие ты таблетки) рэндомные что ли?)
Можно конечно регидрон с собой таскать, ты походу его имеешь ввиду. Но это гадость гадкая. Талая вода та еще дрянь, с регидроном будет особенно мерзейше.
По поводу соли -- неплохой совет, я загуглил, еще советуют сахара туда жахнуть. Обычно и то и другое с собой есть.
>>58905
Сухари по калорийности как макароны. Весят мало, готовить не нужно, могут быть сладкие, соленые, с изюмом и без. Можно кидать в дошик, бульон, жрать с чаем и на ходу. Действительно, какой от них толк?
Сухари по калорийности как макароны. Весят мало, готовить не нужно, могут быть сладкие, соленые, с изюмом и без. Можно кидать в дошик, бульон, жрать с чаем и на ходу. Действительно, какой от них толк?
>>58916
Такой же, как от любой закуски. Именно поэтому и непонятны твои восхищения сухарями, когда такого дерьма в хлебо-булочном отделе завались - всякие сушки, бублики, печенья, крекеры, рулеты, ватрушки и прочее, все на вкус не хуже сухарей.
>Действительно, какой от них толк?
Такой же, как от любой закуски. Именно поэтому и непонятны твои восхищения сухарями, когда такого дерьма в хлебо-булочном отделе завались - всякие сушки, бублики, печенья, крекеры, рулеты, ватрушки и прочее, все на вкус не хуже сухарей.
>>58915
Ну как любые, витамины какие-то или что там в аптечке есть, но говорю ж, без особого успеха, они обычно плохо растворяются, по идее можно соду добавлять, но кто все кустарщина, должен быть норм способ, а это так, от лени.
>>58916
С таким подходом можешь жрать сникерсы и орехи с медом, посмотрим через сколько ты взвоеш о том что хочешь обычной каши.
Все эти бжу имеют смысл разве что для ебанутых марафонов или считателей готовых порций на продажуну и чтоб просто примерно понимать, нормальные люди понимают что на ужин им надо 70грамм риса кусочек сыра, хлебец, 3-4 кусочка колбасы да пару конфет к чаю, а не нажрать сникерсов с сухарями на ХХХ ккал
Ну как любые, витамины какие-то или что там в аптечке есть, но говорю ж, без особого успеха, они обычно плохо растворяются, по идее можно соду добавлять, но кто все кустарщина, должен быть норм способ, а это так, от лени.
>>58916
С таким подходом можешь жрать сникерсы и орехи с медом, посмотрим через сколько ты взвоеш о том что хочешь обычной каши.
Все эти бжу имеют смысл разве что для ебанутых марафонов или считателей готовых порций на продажуну и чтоб просто примерно понимать, нормальные люди понимают что на ужин им надо 70грамм риса кусочек сыра, хлебец, 3-4 кусочка колбасы да пару конфет к чаю, а не нажрать сникерсов с сухарями на ХХХ ккал
>>58919
Это у пидорах наследственное опыты ужина своей семьи переводить в какую-то "норму"?
>нормальные люди понимают что на ужин им надо 70грамм риса кусочек сыра, хлебец, 3-4 кусочка колбасы да пару конфет к чаю
Это у пидорах наследственное опыты ужина своей семьи переводить в какую-то "норму"?
>>58922
Вали отсюда, мудак, как разговаривать научишься, приходи, может простим.
Вали отсюда, мудак, как разговаривать научишься, приходи, может простим.
>>58919
Про бжу -- абсолютно не парюсь насчет них. Разве что насчет углеводов немного заморачиваюсь, и подбираю харчи где их много. Про рис - норм тема, но его варить долго, а я оч ленивый.
Про бжу -- абсолютно не парюсь насчет них. Разве что насчет углеводов немного заморачиваюсь, и подбираю харчи где их много. Про рис - норм тема, но его варить долго, а я оч ленивый.
>>58926
Ленивый поваляться на траве несколько минут?
>Про рис - норм тема, но его варить долго, а я оч ленивый.
Ленивый поваляться на траве несколько минут?
>>58922
Да, ведь я питаюсь не циферками с бумажки.
Я замечательно понимаю что мне надо кушать на ужин чтоб не быть голодным, и при этом не испытывать отвращения от еды, собственно это основной критерий подбора раскладки, дальше уже идет вес и объем.
По вашему бжу я могу заменить крупу на хлопья, в реальности же от такого финта на третий день я волком выл.
>>58927
В походе рис не так готовится
Да, ведь я питаюсь не циферками с бумажки.
Я замечательно понимаю что мне надо кушать на ужин чтоб не быть голодным, и при этом не испытывать отвращения от еды, собственно это основной критерий подбора раскладки, дальше уже идет вес и объем.
По вашему бжу я могу заменить крупу на хлопья, в реальности же от такого финта на третий день я волком выл.
>>58927
В походе рис не так готовится
>>58928
Спасибо за подсказку, а то раньше всегда не так готовил и еще удивлялся почему рис по вкусу как дома, хотя должен быть как в походе.
>В походе рис не так готовится
Спасибо за подсказку, а то раньше всегда не так готовил и еще удивлялся почему рис по вкусу как дома, хотя должен быть как в походе.
348 Кб, 800x800Сап, выживач. Подскажите, как можно приготовить совсем мелкую рыбу, размера кильки, которая заплывает в подобные ловушки, чтобы не нужно было чистить чешую. Может быть можно как-то запекать, а затем снимать корочку вместе с чешуёй или приготовить шпроты в масле?
>>58956
Зависит от того что у тебя есть.
Самое простое - в муку и на сковородку с маслом, чистить ничего не надо.
Зависит от того что у тебя есть.
Самое простое - в муку и на сковородку с маслом, чистить ничего не надо.
>>58962
Что-то я сомневаюсь, что чешуя таким макаром "прожарится". Тут разве что заливать маслом до верхнего слоя рыбы и так готовить три часа.
Что-то я сомневаюсь, что чешуя таким макаром "прожарится". Тут разве что заливать маслом до верхнего слоя рыбы и так готовить три часа.
>>58968
Не заебуй, сказали норм значит норм.
откуда вы такие юнные пиздюки лезете, коров видавшие разве что на картинке, рыбу ловившие разве что в симуляторе
Не заебуй, сказали норм значит норм.
откуда вы такие юнные пиздюки лезете, коров видавшие разве что на картинке, рыбу ловившие разве что в симуляторе
>>83112
Привет. Я оп перекат треда, который ты поднял со дна
Отвечаю на твой тупой вопрос:
дорогой читатель,
пемикан не упомянут итт никем потому что не продается в продуктовом магазине
готовить его самому - пиздец труды
а вместо покупки пеммикана через интернет разумнее купить мясо сублимированное (высушенное в вакууме).
Сублимат весит меньше, не жирный, хранится дольше и вообще вытеснил пеммикан
соответственно никто им не питается и никто не пишет про него.
Привет. Я оп перекат треда, который ты поднял со дна
Отвечаю на твой тупой вопрос:
дорогой читатель,
пемикан не упомянут итт никем потому что не продается в продуктовом магазине
готовить его самому - пиздец труды
а вместо покупки пеммикана через интернет разумнее купить мясо сублимированное (высушенное в вакууме).
Сублимат весит меньше, не жирный, хранится дольше и вообще вытеснил пеммикан
соответственно никто им не питается и никто не пишет про него.
>>83120
Ну окей, удачи с этим.
Ну окей, удачи с этим.
https://www.youtube.com/watch?v=x_vLuMobHCI
Сорян, на русском не знаю, как это называется. Пемиккан- высушенное мясо + плавленный жир. Опционально можно добавить высушенный наглухо лучок и прочие дегидратированные овощёчки. Ещё можно пихнуть орехов и/или изюм/чернослив. В принципе, панацея. После такого только яблоко сожрать да чай-вода попить.
Сорян, на русском не знаю, как это называется. Пемиккан- высушенное мясо + плавленный жир. Опционально можно добавить высушенный наглухо лучок и прочие дегидратированные овощёчки. Ещё можно пихнуть орехов и/или изюм/чернослив. В принципе, панацея. После такого только яблоко сожрать да чай-вода попить.
>>83538
Минусы- готовить очень заёбно, но раз в год пару кило мяса так преработать можно.
Минусы- готовить очень заёбно, но раз в год пару кило мяса так преработать можно.
108 Кб, 764x551>>83112
Ооо, я бухой, не заметил пост. Ок.
Ооо, я бухой, не заметил пост. Ок.
Некробамп
>>49783 (OP)
Сушу дома мясо баран/курица/свинья. Беру гречку и овсянку. Овзянку с вечера заливаю водой с сухим мясом. С утра на вечер заливаю гречку водой с сухим мясом. Пью чаи и кофе. Не люблю долго и нудно утром готовить как и вечером. На сборы и установку лагеря стараюсь уделять минимум времени. Иду почти до темная встаю до рассвета. Само собой употребляю всякие батончики в течении дня и пью воду с изотониками. Ибо на дестилированной горной воде долго не проживёшь, да и кальций вымывает быстро, что повышает риск переломов и травм.
Сушу дома мясо баран/курица/свинья. Беру гречку и овсянку. Овзянку с вечера заливаю водой с сухим мясом. С утра на вечер заливаю гречку водой с сухим мясом. Пью чаи и кофе. Не люблю долго и нудно утром готовить как и вечером. На сборы и установку лагеря стараюсь уделять минимум времени. Иду почти до темная встаю до рассвета. Само собой употребляю всякие батончики в течении дня и пью воду с изотониками. Ибо на дестилированной горной воде долго не проживёшь, да и кальций вымывает быстро, что повышает риск переломов и травм.
>>95314
мясо в духовке. на 40 градусов на 2 часа, 60 градусов на час и на 80 градусов на час.
овощи сушу на 60 гарусах 3 часа
еще беру с собой ягермейстер и рижский бальзам. помогает уснуть мертвым сном.
думал раздел на этом форуме умер.
мясо в духовке. на 40 градусов на 2 часа, 60 градусов на час и на 80 градусов на час.
овощи сушу на 60 гарусах 3 часа
еще беру с собой ягермейстер и рижский бальзам. помогает уснуть мертвым сном.
думал раздел на этом форуме умер.
>>95320
тебе в горах не протеин нужен. тебе нужны элементы всякие которые есть в нормализованной питьевой воде. ибо в горах нет нормальной воды, а только дестилят. и с ейдой сам понимаешь траблосы.
тебе в горах не протеин нужен. тебе нужны элементы всякие которые есть в нормализованной питьевой воде. ибо в горах нет нормальной воды, а только дестилят. и с ейдой сам понимаешь траблосы.
>>95340
Почему в горах нет нормальной воды? Ключи и талая вода же лучше водопроводной даже
Почему в горах нет нормальной воды? Ключи и талая вода же лучше водопроводной даже
>>95520
Соль продаётся в каждом магазе, аспаркам в каждой аптеке. Ну и не вода основным источником соли является. Проблемы организма, связанные со слишком пресной водой, наступят через несколько месяцев только.
Соль продаётся в каждом магазе, аспаркам в каждой аптеке. Ну и не вода основным источником соли является. Проблемы организма, связанные со слишком пресной водой, наступят через несколько месяцев только.
Подскажите, можно ли пить воду в которой разогревали еду в фольгированной упаковке типа Кронидов? Никакая там херня мерзкая не выделяется?
Обновить тред