Это копия, сохраненная 3 апреля 2019 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Свиноподобные граждане заполонили улицы, как бы образовались из ниоткуда.
Что происходит? Рынок всё порешал и россияне наконец наелись колбасы и котлеток? - с надеждой подумают рыночные бляди.
Конечно же нет.
Просто россияне стали есть больше дешёвого пищевого мусора, от которого они толстеют буквально как няши.
Ожирение - серьёзное заболевание. Ожирение от пищевого мусора - фактически инвалидность, но далеко не все эти несчастные.. животные даже осознают то, что их превратили в мутантов, биомусор.
Если СССР был идейным государством, то в России вроде как идеологии нет.
Однако в скрытом виде она есть, и эта идеология одна - жрать, потреблять, к чему приучают дорогих россиян из фильмов, телепередач, рекламы.
Продажные уч0ные уже обосновали это явление
Россиян назвали генетически склонными к ожирению https://www.medikforum.ru/medicine/57074-rossiyan-nazvali-sklonnymi-k-ozhireniyu.html
Какие няши
По его словам, статистика ВОЗ показывает, что ожирением страдают в большинстве стран третьего мира — там, где низкий уровень доходов. Люди выбирают высокоуглеводистую, калорийную, жирную пищу, которая дает чувство сытости и помогает откладываться подкожному и внутреннему жиру.
Я правильно понимаю, что в СССР жирных не было?
Проблемы с сосудами
Повышенное давление
Вот еще ЧУТЬ-ЧУТЬ и диабет
Суставы
Постоянная отдышка
Заплывший жиром ливер плохо функционирует, отсюда проблемы с выделительными и прочими системам, мерзкий запах пота, особенно от промежностей и подмышек
Скверный характер от ненависти к себе и окружающим
Фу, блять, я больше не буду таким
мимо худеющий жиробас
Как были так и остались, вообще не заметил разницы
>Фу, блять, я больше не буду таким
Будешь, будешь, дурачок. Ты ведь так привык справляться со стрессом - с помощью сладкого. Бывших жиробасов не бывает, практически все набирают вес снова.
Было, причем ещё больше даже, если брать выборку людей 30+ поколения СССР и сравнить с нынешней Россией.
![14062321672713.jpg](https://2ch.life/po/thumb/32292734/15540968440900s.jpg)
А, все с ОПом понятно.
Представь себе, никогда не бывшим жиробасами тоже приходится ограничивать себя. Если б я жрал как некоторые, наверняка бы тоже уже стал таким вот боровом к своим 32. Просто для меня отвратителен лишний вес, это и не эстетично и не практично, жирея, людские тела теряют всякую функциональность.
Отсутствие проблем с качеством продуктов питания в совке связано только с отсутствием продуктов как таковых, ОП.
Ага. Посмотрим на тебя после 30, когда метабоха замедлится и чтобы пережечь лишние калории просто дохуя двигаться придется. Всегда проще потребить меньше калорий, чем потом их пережигать
У тебя просто не было такой зависимости от еды. Многие жиробасы жрут много зачастую потому что это единственное, что приносит им существенное удовольствие в жизни. Я говорю о разнице между "ух, здорово было бы гамбургер захомячить" и "господи, я весь день вспоминаю вкус той котлетки, как же хочется, пиздос". и
А вот бывших жиробасов без ограничения питания не существует. Как верно заметили выше, чтобы в возрасте 30+ жиробасу не скатываться в лишний вес одной физухи недостаточно. Исключение - физические интенсивные работы весь день.
идеология называется дифицит, я бля сыр первый раз попробовал году так в 93ем. Ебал я в рот такую идеологию вместе с тобой.
>Посмотрим на тебя после 30
Мне 41
>дохуя двигаться придется.
так и есть
>Всегда проще потребить меньше калорий
на скудном рационе физической активности не будет
>>292891
>физические интенсивные работы весь день.
Я дом себе строю, работы дохуя. Еще и со спортом совмещаю. С бухлом завязал вообще! Именно бухло и сладости все тормозит
3 пик, ебать ты присмотрись к этим тюфякам сутулым, это по твоему не жирные? Учитывая что им лет по 18.
Каждой срыночной бляди желаю в жёны свиноматку, чтобы она ему нарожала свинят.
Ты прав, такой зависимости нет. Даже заметил, что с возрастом стал пропадать интерес к сладкому - теперь к чаю иногда беру самое простое печенье, без всяких добавок, и не больше пачки в неделю. Теперь я бы охотнее съел стейк, чем какой-нибудь торт.
>>292887
А еще майонезик. Как человек его не переваривающий, охуеваю с того, как его везде добавляют, хоть в домашнюю нямку, хоть в фастфуд.
>Если СССР был идейным государством, то в России вроде как идеологии нет.
>Однако в скрытом виде она есть, и эта идеология одна - жрать, потреблять, к чему приучают дорогих россиян из фильмов, телепередач, рекламы.
Калмунист, пошел нахуй. Твоя КПССная Пыня запрещает пидорахам нормальную еду, чтобы жрали купленное на свои жалкие копейки в три дорога купленное пальмовое маспо.
Двачую. Заметил что школьницы или студентки даже будучи досками имеют целлюлит в своем возрасте и хронические болезни. Давно бы сделал физ-ру обязательным предметом.
Физической активности не будет на дерьмовой пище типа джанкфуда не зависимо от количества съеденого
Знаешь почему кубинцев в соседних странах подъебывают, мол, у них анус чистый. Не из-за чистоплотности, нет. Просто им жрать нечего, спасибо левакам. То же и совком: если жирных и было меньше, то не из-за охуительной идеологии, а просто потому, что прилавки были полупустые.
>физ-ру обязательным предметом.
Ты дебил? Это необязательный предмет только во ВШЭ, наверное.
И правильно делал твой совок. Люди-суть животные, которых надо ограничивать, а то они погрузятся в скотское существование
![ab023f1b7be24cad1586cc72680a2a12.jpg](https://2ch.life/po/thumb/32292734/15540988153870s.jpg)
Почему вы все такие жирные, ведь можно съесть всё, что есть в доме, а потом просто поблевать?
нам надо такую же реформу
Ага. А бабло на чем рубить тогда? А так и говно под видом еды продал и за бесплатное лечение потом деньги снял
Сомневаюсь, что тетки за 40 и бабульки именно на макдональдсе разжираются
Я сам могу свои позывы контролировать. Если тебе для этого нужен надзиратель с маузером и сапог в жопе, то может вам таким слабовольным съебать куда-нибудь и там построить себе коммунистический рай, где вам будут говорить, сколько калорий в день вам потребить.
>на дерьмовой пище
а кто-то каждый день это ест
в макдональдсе пластиковыми сырами объедается
колбаску копченую, жирненькую, ням-ням
да, с водочкой
Как будто сладкое в 18 лет перестаёт действовать на рецепторы, лол. Сладкое все любят , просто у пидоранов нет силы воли . И они вместо одной конфеты съедают 20
Первыми тревогу забили немецкие судмедэксперты. В августе в Дюссельдорфе на научно-практической конференции доктор Вернер Штольц из Берлина представил сенсационный доклад. За последние три года во время эксгумации тел людей, похороненных 20 и более лет назад, он 32 раза сталкивался с тем, что их трупы почти не подверглись разложению. Покойнички выглядят «свеженькими», словно их закопали в землю неделю-полторы назад.
А недавно эта тема вновь всплыла в Швейцарии на встрече специалистов похоронного бизнеса. Директоры крупных кладбищ Парижа, Милана, Гамбурга, Кельна в один голос жаловались, что у них уже не хватает мест под новые захоронения. По санитарным нормам, принятым в ЕЭС, вырыть свежую могилу на месте старой можно через 17 лет. Однако трупы до установленного срока просто не успевают превратиться в прах.
Не ешь Биг Мак - мумией станешь!
Люби себя таким как есть, пидор.
Бля я вот нихя не жру, не пью, не курю. Сижу 24/7 за копом и толстею, ну тип только живот увеличивается, руки и ноги так же худые. Чо делать?
1. Культура питания. (традиционные картошечка, хлебушек, макарошки,бутербродики, чай с сахаром, кофе с сахаром, пирожки и другая выпечка). Все это вредная и плохая пища.
2. Культура здоровья. В России, особенно среди мужчин, не принято следить за своим здоровьем. Сходить к эндокринологу? Ни за что! Многие даже не знают своего веса. Спорт зал, бассейн или хотя бы бег по утрам - тоже мало кто занимается. Хотя здесь есть положительные тенденции.
Ты можешь, я могу, а, как показывает статистика, большинство не может. Так, что они будут строить совочек там где захотят, не обращая внимания на твое мнение
Просто ходьбой занимайся хотя бы
![15523380780790.jpg](https://2ch.life/po/thumb/32292734/15540992476440s.jpg)
Эти дауны жрут как сввиньи, причем с детства.
Я лоб здоровый, занимаюсь спортом, но если я съем хоть один примем пищи как жрут ОНИ, мне станет тупо хуёво, а для жирдосов это просто перекус, лол. И это не волшебный "джанкфуд" нихуя, а просто количество. Я спокойно могу сожрать пиццу и колой сахарной запить, в итоге всё-равно еле-еле перекрою норму в эти сутки. Говорю однажды жирдосу одному, покажи эти бургеры волшебные, в которых тысяча калорий, я только их жрать и буду тогда, мне калорий не хватает. Жиробас говорит - "так ты только один взял, а я по три беру обычно". Вся суть.
Мне плохо от сладкого. Если съем целую шоколадку буду себя чувствовать плохо. А лет до 20 мог сколько угодно съесть.
>Бля я вот нихя не жру, не пью, не курю
Потому что ты пиздишь. Такие кадры обычно не считают калории, типа "ну пачку печенья с молоком съел - это ж не еда))"
перестает, естественно. после пубертата приторных вкус у здорового человека начинает вызывать отвращение, только дети и дефективные пидорашки могут эндьюрить эту хуйню.
![Снимок.JPG](https://2ch.life/po/thumb/32292734/15540996298110s.jpg)
Чай С САХАРОМ!!!!!!!
3 ложечки!!!!!!
С печенькой!!!!!!
ААААААААААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!
Пидорашки то сладкое как-раз не любят. Пиво, пельмеши, путинка, сосиски, кофе - вот их топ, сладкого в доме может вообще не быть.
ПЕЛЬМЕШКИ
@
С МАЗИКОМ ИЛИ СМЕТАНКОЙ
@
20
ШТУК
@
А ПОТОМ ЧАЯ ПОПЬЕМ С ПЕЧЕНЬЕМ
@
ДА МНЕ ТРИ ЛОЖКИ
@
ДА И БУТЕРБРОД ДАВАЙ
@
ДАВАЙ ДВА
@
ЛЕГКИЙ ЗАВТРАК
КОФЕ ИЗ СВЕЖЕОБЖАРЕННЫХ ЗЕРЕН
@
ПОЛОЖУ САХАРКУ
СЭНЧА БЕЛОГО ЧЕЛОВЕКА ИЗ ЯПОНИИ ЗА 50 БАКСОВ
@
А ЕСТЬ ЧТО-НИБУДЬ К ЧАЮ?
ммм, пельмешки, с мазиком, заедая хлебом, под водочку. ухх ебать.
Еды в СССР не было, щас тебе кфс на каждому углу, 50 видов печенья на полках, в каждом тц фудкорты, доставка еды на дом и прочее. Алкашка доступная, на 300р можно двуху и закуску взять на вечер. Раньше тебя бы за ебаный сникерс могли убить нахуй, а за жвачку телка могла отсосать в кустах. В каждом городе вонь в туалетах на вокзалах была одинакова - это прокисший кефир с котлетами. Все жрали одинаковую еду в столовках на заводах, а из сладкого иногда можно было сгущенку достать и хлеб с маслом и сахаром. Даже если и захочешь растолстеть, то хуй выйдет. https://www.youtube.com/watch?v=eJM_19R-QS4
Бабушки и дедушки жили во время голода, папы и мамы видели советское хрючево которое надо было добывать в очередях. Поэтому для них счастливый ребенок = накормленный ребенок и с самого детства засовывали в своих личинок тонны говна,съешь еще, ты почти ничего не съел. Это рефлекс вечно голодной пидорашки, еба*ая мерзкая мещанская хуйня.
![poimages.jpg](https://2ch.life/po/thumb/32292734/15541005867060s.jpg)
>Россияне жиреют
А некоторым жрать нечего!
Но есть добрые люди, которые подкармливают: https://www.svoboda.org/a/29823895.html
Но заметь, следов истощания на них нет.
Но вообще если говорить серьезно это и правда проблема, и не только в России, а во всех бедных странах. Из-за отсутствия пищевой грамотности население страдает ожирением.
Истощение есть, но не как в немецких и советских лагерях смерти, конечно.
Некоторые пенсионеры собак и голубей жрут https://ura.news/news/1052295176
Сам 178/70 с рельефным прессом круглый год, без фармакологии, почти 30 лет, из физической активности тупо кокочалочка 3 раза в неделю + кардио 20 минут (суммарно выходит 6 часов в неделю), не обжираюсь на постоянной основе. Калории не считаю, просто жру не откровенное дерьмо, плюс научился слушать организм, который отлично понимает, когда ХВАТИТ ЖРАТЬ.
>эта идеология одна - жрать, потреблять, к чему приучают дорогих россиян из фильмов, телепередач, рекламы.
Так корень проблеммы в том , что россиянам не денег хватает для нормального потребления
жирел от стресса и когда поменял место жительство - влажность+холод,
похудел переехав в более сухой и мягкий климат
конечно кто хочет не набирать вес, советую перестать есть углеводы - каши и хлеб
Про голод в СССР есть отличная подборка: https://lex-divina.livejournal.com/tag/голод
Там серьёзно, со ссылками на документы.
>плюс научился слушать организм, который отлично понимает,
> когда ХВАТИТ ЖРАТЬ
Они тоже слушают и организм говорит им: сожри еще пару бутиков и чайка с сахарком наебни
Культурно сидят, никто не давится, не пихает еду в контейнера. Что-то удивительное. В моей мухасрани церковь готовит еду для бродяг зимой, обычно это какая-то каша и суп гороховый, чай и хлеб. Так там 60% посетителей - старухи с контейнерами, остальные уже бродяги и алкаши. Старухи там визжат, матерятся, суют эти контейнера чтобы им по три порции кидали на целый день. И они еще считают виноватыми добровольцев во всех бедах.
В пятницу вечером идешь в магазин, покупаешь 5 бутылок водки и к понедельнику исчезают:
ЖИР/ИЗЛИШНИЙ ВЕС
ПЫНЯ
ПОЛИТАЧ
ПРОБЛЕМЫ
ГРЯЗЬ ЗА ОКНОМ
Здоровье тоже ушатывается, но лекарство должно быть горьким
>Старухи там визжат, матерятся, суют эти контейнера чтобы им по три порции кидали на целый день.
А у самих на сберсертификатах 958,000 руб. на черный день.
И под матрасом немношк.
Был в командировке с товарищем, жили в хате посуточно, я у него спрашивая как-то "тебе сколько пельменей варить", он на меня посмотрел так странно, будто я его подъебываю и говорит варить всю пачку (1кг). Мол они с батьком всегда так "ужинают", по 500г пельмешей на брата со сметанкой.
Я тогда охуел, культуры питания нет как таковой вообще.
![15534146958870.mp4](https://2ch.life/po/thumb/32292734/15541021113030s.jpg)
540x960, 0:11
Нихуя. Я когда бухаю, то у меня появляется дикий аппетит. Позавчера после 0,7 беленькой и полторахи пива в три ночи жарил блины и жрал их с найдеными дома шпротами.
>Ожирение - серьёзное заболевание.
Че правда? Серьезнее рака от соседнего мусоросжигательного завода чайки? Или эхинококтоза сувововского?
Сомневаюсь, что в раннем совке реально была проблема ожирения. До 60-х годов тупо недоедали все в большинстве своём.
с удовольствием ходил бы по врачам, если бы:
1) в больничке не было засилья бабок и теть срак.
2) Если бы было время даже на быструю больничку.
3) Если бы было бабло что бы можно взять за свой счет, и меня бы легко отпускали с работы.
Доходит сука до абсурда, месяц назад переболел воспалением, в больницу не обращался (хотя я прекрасно понимаю что от этого легко можно отъехать).
Он разве написал самое серьезное? Ах ты озлобленный дебил
кость широкая
Вот такое сладкое берут паками и жрут. Дёшево и нажористо.
Сравни этих дрищей с современными качками, и эитх баб с современными фитоняшками.
![Да не БОМБИТ У МЕНЯ НЕ БОМБИТ!!.mp4](https://2ch.life/po/thumb/32292734/15541035017080s.jpg)
1280x720, 0:07
Дораха. У меня рядом с домом был небольшой магазинчик, где продавали такие печеньки на развес, даже дешевле чем в сетевых гиперах. Закрылся. Продавщица (она же владелец) жаловалась, что плохо берут, денег у людей нет. Зато рядом уже десятая точка по продаже разливной ссанины цветёт и пахнет (в прямом смысле, ибо русня где пьёт - там и ссыт).
![odobreno2chn6563743.png](https://2ch.life/po/thumb/32292734/15541036501170s.jpg)
>фитоняшками
Как же мне бомбит с этого пидарашьего слова. Хочется схватить руснявого ублюдка, который своей спидозной гнилой пастью произносит подобное и душить-душить-душить.
Ой фу бля. Каждый раз, когда около подобной мути в магазине прохожу, блевать тянет.
Вот пироженки "Картошка" и милка с печенькой это для элиты.
На самом деле, у нас в стране нет культуры ухода за собой у старшего поколения. Абсолютно все жарится на масле, про парку никто ничего не слышал. Если чай - обязательно с килограммом сахара на кружку. Если пельмешки - с маянезиком и хлебушком. И самое главное - доедать абсолютно все, даже давясь если уже не хочется, а то как же так выбрасывать еду.
Какоморфобия это твоя проблема, а не жиробаса. Не читай гламурную макулатуру, не смотри тв., мозги постепенно очистятся и ты любых людей будешь воспринимать адекватно.
Двачую. Это внатуре недораха и нажористо, частенько сам покупаю. кстати за один раз всю упаковку сожрать никто не заставляет, зохавал пару плюшек с чайком и норм.
Ну вот жиробас, как ты наел 150кг? Явно не на совкой еде. Небось пиццы жрал по две штуки и в маке закупался?
>вес был 155 при росте 174.
Ебать, какого это быть настолько жирным? Всегда было интересно как себя супер-жиробубели ощущают.
то есть каждая третья тянка жиробаска? Это не вяжется с моими наблюдениями, разве что тёток 40+ включали в эту статистику. Там каждая вторая жирная, но среде молодёжи всё не так грустно
>Сравни этих дрищей с современными качками
мань, ты посмотри соревнования в любительском бодибилдинге, где люди сдают пробы на допинг
проигрываю с того как жертвы современной попкультуры пытаются проецировать своё больное воображение на реальный мир
текущая работа еще норм (относятся как к человеку, 30к, можно опаздывать и уходить пораньше, но не наглеть,.., но за это нужно быть готовым к переРАБоточкам), поэтому держусь. Если ее проебу мне дорога в пятерочку на 15к и в безъисходность, знакомств которые могли бы помочь с работой у меня нет почти.
Мимо замкадск
> советую перестать есть углеводы - каши и хлеб
ты, блядь, щас насоветуешь, диетолог хуев
Жрать не нужно простые углеводы, к коем относится сахар, крахмал и всякое мучное.
Сложные углеводы (каши в т.ч.) - основа правильного питания. Но у пидорах гречка ассоциируется с нищетой, что видно даже на двачах. Так что нужно жрать бохатую еду: бургеры, наггетсы, картошечку фри, чтоб как за бугром!
Даже те кто не соревнуются и не жрут фарму на много мускулистее этих дрищей да тянки лучше выгледят . А всё потому что в совке не дефицит был , люди хлеб с картохами ели, да макарошки . Белков и витаминов не хватало.
>Вот пироженки "Картошка"
Проиграл с этого илитария. Картошка была придумана как способ утилизации отходов при производстве кондитерки.
>международные соревнования в любительской лиге бодибилдинга
>РЯЯЯЯЯ ДРЫЩИ НАКАЧАТЬСЯ НЕ МОГУ КАК В СОВКЕ ПРЯМ
>редкий хуй смог накачаться в натурашку (честное слово) выше среднего
>ВОТ ЕТО НОРМАЛЬНО ВООБЩЕ НЕ ТО ЧТО ТАМ ЭТИ ЛЕНТЯИ ВОКРУГ МЕНЯ
Все так. Если жрать мусор ты будешь "генетически" склонен к ожирению. Ну а что сложный обед приготовить, а тем более рассчитать нахуй надо, фастфуды же есть, тем более на каждом углу что бы не далеко жопень нести. Плюс правильное питание выходит дороже и менее привлекательно.
>Но у пидорах гречка ассоциируется с нищетой
К гречке нужна нормальная еда просто, этот гарнир в сухую есть невозможно, надо обязательно какой нибудь гуляш туда захуячить, иначе не имеет смысла
>Всегда было интересно как себя супер-жиробубели ощущают.
ахуенно.
одной пощечины достаточно и всякие 70 кг бичи отлетают.
мимо 117 кг 184 см.*
CША ПЕРВОЕ МЕСТО В МИРЕ ПО КОЛИЧЕСТВУ ЛЮДЕЙ СТРАДАЮЩИХ ОЖИРЕНИЕМ ОПРАВДАНИЯ БУДУТ?
Особенно в 30-е и 40-е.
>>292734 (OP)
> дешёвого пищевого мусора
Дорогое сливочное масло будет менее калорийным чем маспо из пальмового масла?
Дорогой шоколад - это все равно 500+ ккал на 100 грамм.
Дорогой хлеб стерлигова те же 250-350 ккал на 100 грамм, что и в батона за 20-30 руб.
Дорогие макароны из италии и дешевые из рашки - 340-360 ккал на 100 грамм.
Дорогое оливковое масло и самое дешевое подсолнечное - 900+ ккал на 100 грамм.
Ты понимаешь, что ты тупой хуесос?
Калорийность продукта не взаимосвязана с ценой.
>Проблема ожирения внаше время становится все более актуальной иначинает представлять социальную угрозу для жизни людей. Эта проблема актуальна независимо от социальной ипрофессиональной принадлежности, зоны проживания, возраста ипола.
>Значимость проблемы ожирения определяется угрозой инвалидизации пациентов молодого возраста иснижением общей продолжительности жизни всвязи счастым развитием тяжелых сопутствующих заболеваний. Кним можно отнести: сахарный диабет 2типа, артериальную гипертонию, диспидидемию, атеросклероз исвязанные сним заболевания, репродуктивную дисфункцию, желчекаменную болезнь, остеохондроз. Ожирение снижает устойчивость кпростудным иинфекционным заболеваниям, кроме того, резко увеличивает риск осложнений при оперативных вмешательствах итравме [3].
>Проблема самочувствия лиц, страдающих избыточным весом иожирением, всовременном обществе является достаточно актуальной, массовой исоциально-значимой. Современное общество провоцирует непреднамеренное ожирение усвоих граждан, способствуя потреблению высококалорийной пищи сбольшим содержанием жиров, и вто же время, благодаря техническому прогрессу, стимулируя малоподвижный образ жизни. Эти социальные итехногенные факторы способствуют росту распространенности ожирения впоследние десятилетия. Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) пришла кзаключению, что основной причиной эпидемии ожирения вмире стал недостаток спонтанной итрудовой физической активности населения всочетании счрезмерным потреблением жирной высококалорийной пищи.
>Ожирение значимо уменьшает продолжительность жизни всреднем от 3-5 лет при небольшом избытке веса, до 15лет при выраженном ожирении. Практически вдвух случаях из трех смерть человека наступает от заболевания, связанного снарушением жирового обмена иожирением [7]. Ожирение - это колоссальная социальная проблема. Большинство этих лиц страдают не только от болезней иограничения подвижности; они имеют низкую самооценку, депрессию, эмоциональный дистресс идругие психологические проблемы, обусловленные предубеждением, дискриминацией иизоляцией, существующими по отношению кним вобществе [14, 15]
>Проблема ожирения внаше время становится все более актуальной иначинает представлять социальную угрозу для жизни людей. Эта проблема актуальна независимо от социальной ипрофессиональной принадлежности, зоны проживания, возраста ипола.
>Значимость проблемы ожирения определяется угрозой инвалидизации пациентов молодого возраста иснижением общей продолжительности жизни всвязи счастым развитием тяжелых сопутствующих заболеваний. Кним можно отнести: сахарный диабет 2типа, артериальную гипертонию, диспидидемию, атеросклероз исвязанные сним заболевания, репродуктивную дисфункцию, желчекаменную болезнь, остеохондроз. Ожирение снижает устойчивость кпростудным иинфекционным заболеваниям, кроме того, резко увеличивает риск осложнений при оперативных вмешательствах итравме [3].
>Проблема самочувствия лиц, страдающих избыточным весом иожирением, всовременном обществе является достаточно актуальной, массовой исоциально-значимой. Современное общество провоцирует непреднамеренное ожирение усвоих граждан, способствуя потреблению высококалорийной пищи сбольшим содержанием жиров, и вто же время, благодаря техническому прогрессу, стимулируя малоподвижный образ жизни. Эти социальные итехногенные факторы способствуют росту распространенности ожирения впоследние десятилетия. Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) пришла кзаключению, что основной причиной эпидемии ожирения вмире стал недостаток спонтанной итрудовой физической активности населения всочетании счрезмерным потреблением жирной высококалорийной пищи.
>Ожирение значимо уменьшает продолжительность жизни всреднем от 3-5 лет при небольшом избытке веса, до 15лет при выраженном ожирении. Практически вдвух случаях из трех смерть человека наступает от заболевания, связанного снарушением жирового обмена иожирением [7]. Ожирение - это колоссальная социальная проблема. Большинство этих лиц страдают не только от болезней иограничения подвижности; они имеют низкую самооценку, депрессию, эмоциональный дистресс идругие психологические проблемы, обусловленные предубеждением, дискриминацией иизоляцией, существующими по отношению кним вобществе [14, 15]
За последние шесть лет число страдающих ожирением россиян выросло в 2,3 раза! Если в 2011 году этот диагноз ставили в 123,65 случаях на 100 тысяч человек, то по итогам 2016 года уже в 284,8.
Эксперты во время обсуждений на страницах СМИ высказали версию, которая многое объясняет – по словам диетологов, причина массового ожирения кроется в невысоком уровне жизни и зарплат россиян. Я с этой мыслью полностью согласна. Давайте разберемся, каким образом толщина кошелька отражается на наших с вами фигурах?
Первая и главная связь между маленькой зарплатой и большим весом – в качестве продуктов и рациона. Состоятельные люди могут позволить себе покупать свежие овощи, фрукты, парное мясо и прочие полезные продукты, то есть в полном смысле этого слова следить за своим питанием. Граждане с невысокими доходами в первую очередь смотрят не на соотношение белков, жиров и углеводов, а на сытность пищи – килограмм говядины и полкило овощей заменяются сеткой картошки и тушенкой. Ценны на помидоры-огурцы и прочие овощи довольно высокие сейчас даже на рынках и ярмарках, поэтому в свое меню их включают далеко не все. Меньше белков и овощей, больше углеводов – здравствуй, лишний вес, и все сопутствующие неприятности.
Причина - в пищевых консервантах, которые в большом количестве содержатся в еде. Особенно богаты ими газированные напитки, сласти и все продукты из фастфуда. Мумификация происходит благодаря тому, что консерванты, попадающие в организм человека с едой, накапливаются в течение всей жизни и впоследствии тормозят процесс тления. Эта версия кажется ученым наиболее верной и самой неутешительной.
- Сменить пищевой рацион нам уже не удастся. Весь мир будет потреблять консервированную пищу с каждым годом все больше и больше, - говорит доктор Штольц. - И европейцы не первые, кто увековечивает себя подобным образом. Американцев эта проблема коснулась уже 30 лет назад, но территория страны пока позволяет им расширять кладбища.
Единственный выход ученые видят в поголовной кремации умерших. Соответствующие законы появятся, скорее всего, в будущем году.
« Мягкие ткани тел покойников теперь превращаются не в обычный
перегной, а в трупный воск - серо-белую массу. Виной всему -
консерванты.»
О применении консервантов и их воздействии на человеческий организм спор идет долгое время, однако о том, что их действие продолжается и многие годы после того, как жизнь покинула тело, живущие люди стали задумываться совсем недавно.
Пищевые добавки, которые должны вызывать аппетит у потребителей, оказывается, напрочь отбивают его у гнилостных бактерий, опарышей и представителей класса червей нематодов Sarcophagus mortuorum и Pelodera, разлагающих по завершению жизненного пути бренные потребительские тела. К этому шокирующему выводу пришли ученые нескольких стран ЕС, изучивших влияние потребленных при жизни консервантов на замедление распада тел после смерти.
Вообще-то об этом явлении знали уже давно: еще в царской России судмедэкспертам было известно, что трупы людей, погибших в состоянии сильного опьянения или попросту упившихся водкой до смерти, сохраняются гораздо дольше обычного – благодаря этиловому спирту, который как известно, является превосходным консервантом.
Однако теперь, когда нас повсюду окружают разнообразнейшие бактерицидные вещества, чья задача – максимально продлить срок хранения продуктов на полках магазинов, явление сохранения тел приняло гораздо более серьезные масштабы, чем несколько летальных курьезов из судебно-медицинской практики.
Впервые с подобной проблемой столкнулись во Франции, где кладбищенский период, то есть срок, по истечению которого в старую могилу можно захоронить свежий труп, минимален и составляет пять лет. (За пожелание полежать на кладбище подольше необходимо дополнительно раскошеливаться).
На кладбищах, где в последнее время проводились перезахоронения, наблюдалось необычное отклонение процесса разложения покойников от своего обычного хода. В извлеченных из могил гробах трупы фактически превратились в восковые фигуры похороненных. В отличие от широко известной мумификации, когда тело полностью высыхает в сухом климате при высокой температуре и хорошей вентиляции, превращение мертвых мягких тканей в трупный воск еще не до конца изучено. Ранее его наблюдали крайне редко – лишь в условиях, крайне неблагоприятных для жизнедеятельности низших организмов, в особенности, когда доступ воздуха к телу затруднен. Образование трупного воска еще называют омылением трупа, поскольку ткани частично превращаются в известковое мыло. Омыление трупа наступает обыкновенно после непродолжительного гниения: труп превращается в однородную слегка блестящую на разрезе массу, по виду напоминающую твердый жир, не издающую почти никакого запаха и расплавляющуюся при высокой температуре. Трупный воск образуется преимущественно в коже, в подкожной клетчатке, в мышцах и костях, иногда и во внутренностях; при этом нередко сохраняется внешняя форма органов, а под микроскопом можно местами найти ткани, хорошо сохранившие свое строение.
Подключившиеся к изучению вопроса сохранности французских покойников ученые оказались единогласны в своем мнении: нормальной работе трудолюбивых гнилостных бактерий и прочей трупоедной фауны мешают консерванты, накопившиеся при жизни в мягких тканях покойников. Как оказалось, в особенности омылению трупа способствует прижизненное ожирение, поскольку в жире консерванты охотно задерживаются, накапливаясь в значительных концентрациях.
Однако не успели французские эксперты обнародовать данные своих исследований, как «мыльный» скандал разразился в самых тихих уголках Германии – а именно, на кладбищенских землях, которые обычно повторно используются каждые пятнадцать-двадцать лет – этот срок ранее был вполне достаточен для того, чтобы останки усопших разложились практически полностью. Сложившаяся ситуация напоминает сценарий фильма ужасов начальству кладбищ – ведь в Германии могила не может быть использована заново, пока содержащиеся в ней останки полностью не перегнили. Однако факты остаются неумолимыми. «Мягкие ткани тел покойников на кладбищах теперь превращаются не в перегной, а в серо-белую массу – трупный воск», - заявил эксперт-почвовед Райнер Хорн из Университета Кристиана Альбрехта в Киле.
Причина - в пищевых консервантах, которые в большом количестве содержатся в еде. Особенно богаты ими газированные напитки, сласти и все продукты из фастфуда. Мумификация происходит благодаря тому, что консерванты, попадающие в организм человека с едой, накапливаются в течение всей жизни и впоследствии тормозят процесс тления. Эта версия кажется ученым наиболее верной и самой неутешительной.
- Сменить пищевой рацион нам уже не удастся. Весь мир будет потреблять консервированную пищу с каждым годом все больше и больше, - говорит доктор Штольц. - И европейцы не первые, кто увековечивает себя подобным образом. Американцев эта проблема коснулась уже 30 лет назад, но территория страны пока позволяет им расширять кладбища.
Единственный выход ученые видят в поголовной кремации умерших. Соответствующие законы появятся, скорее всего, в будущем году.
« Мягкие ткани тел покойников теперь превращаются не в обычный
перегной, а в трупный воск - серо-белую массу. Виной всему -
консерванты.»
О применении консервантов и их воздействии на человеческий организм спор идет долгое время, однако о том, что их действие продолжается и многие годы после того, как жизнь покинула тело, живущие люди стали задумываться совсем недавно.
Пищевые добавки, которые должны вызывать аппетит у потребителей, оказывается, напрочь отбивают его у гнилостных бактерий, опарышей и представителей класса червей нематодов Sarcophagus mortuorum и Pelodera, разлагающих по завершению жизненного пути бренные потребительские тела. К этому шокирующему выводу пришли ученые нескольких стран ЕС, изучивших влияние потребленных при жизни консервантов на замедление распада тел после смерти.
Вообще-то об этом явлении знали уже давно: еще в царской России судмедэкспертам было известно, что трупы людей, погибших в состоянии сильного опьянения или попросту упившихся водкой до смерти, сохраняются гораздо дольше обычного – благодаря этиловому спирту, который как известно, является превосходным консервантом.
Однако теперь, когда нас повсюду окружают разнообразнейшие бактерицидные вещества, чья задача – максимально продлить срок хранения продуктов на полках магазинов, явление сохранения тел приняло гораздо более серьезные масштабы, чем несколько летальных курьезов из судебно-медицинской практики.
Впервые с подобной проблемой столкнулись во Франции, где кладбищенский период, то есть срок, по истечению которого в старую могилу можно захоронить свежий труп, минимален и составляет пять лет. (За пожелание полежать на кладбище подольше необходимо дополнительно раскошеливаться).
На кладбищах, где в последнее время проводились перезахоронения, наблюдалось необычное отклонение процесса разложения покойников от своего обычного хода. В извлеченных из могил гробах трупы фактически превратились в восковые фигуры похороненных. В отличие от широко известной мумификации, когда тело полностью высыхает в сухом климате при высокой температуре и хорошей вентиляции, превращение мертвых мягких тканей в трупный воск еще не до конца изучено. Ранее его наблюдали крайне редко – лишь в условиях, крайне неблагоприятных для жизнедеятельности низших организмов, в особенности, когда доступ воздуха к телу затруднен. Образование трупного воска еще называют омылением трупа, поскольку ткани частично превращаются в известковое мыло. Омыление трупа наступает обыкновенно после непродолжительного гниения: труп превращается в однородную слегка блестящую на разрезе массу, по виду напоминающую твердый жир, не издающую почти никакого запаха и расплавляющуюся при высокой температуре. Трупный воск образуется преимущественно в коже, в подкожной клетчатке, в мышцах и костях, иногда и во внутренностях; при этом нередко сохраняется внешняя форма органов, а под микроскопом можно местами найти ткани, хорошо сохранившие свое строение.
Подключившиеся к изучению вопроса сохранности французских покойников ученые оказались единогласны в своем мнении: нормальной работе трудолюбивых гнилостных бактерий и прочей трупоедной фауны мешают консерванты, накопившиеся при жизни в мягких тканях покойников. Как оказалось, в особенности омылению трупа способствует прижизненное ожирение, поскольку в жире консерванты охотно задерживаются, накапливаясь в значительных концентрациях.
Однако не успели французские эксперты обнародовать данные своих исследований, как «мыльный» скандал разразился в самых тихих уголках Германии – а именно, на кладбищенских землях, которые обычно повторно используются каждые пятнадцать-двадцать лет – этот срок ранее был вполне достаточен для того, чтобы останки усопших разложились практически полностью. Сложившаяся ситуация напоминает сценарий фильма ужасов начальству кладбищ – ведь в Германии могила не может быть использована заново, пока содержащиеся в ней останки полностью не перегнили. Однако факты остаются неумолимыми. «Мягкие ткани тел покойников на кладбищах теперь превращаются не в перегной, а в серо-белую массу – трупный воск», - заявил эксперт-почвовед Райнер Хорн из Университета Кристиана Альбрехта в Киле.
Капитаглисты ведут дорогих россиян к вечной жизни.
Подкинешь диету нищеброда?
Как ни смотри, то в диете креветки, то дохуя куриной грудки и редких овощей которые только замороженные возят в магазины изредка или красная рыба
>как ты наел 150кг? Явно не на совкой еде.
Я не сказал бы, что я нажрал. Скорее насидел. В самом начале когда в школе учился в 12 лет прекратился рост, но зато пошёл вверх вес. Старый эндокринолог говорила, что всё нормально, а в 8-9 классе пришла молодая и охуела, поставила вижу учёт и я 3 раза лежал с ожирением. Во взрослой больнице сказали дословно: "Вам что, отсрочка от армии нужна? У Вас всё в норме". Когда учился все время занимала учеба, особенно дорога до вуза 1-3 часа в день в одну сторону. Это я живу в дном из закрытых городов, и место в общаге не давали, т.к. местный. Расстояние от дома до вуза 40км + пробки до/после/на кпп. А жратва обычная. Что мамка даст, плюс столовая. Как закончил учебу, так и появилось время для похудения, чем я и занимаюсь работая в Интернете. Я хотел бы показать график похудения, но как оказалось электронные весы дома врут, а в кокочалочке показывало 130 в середине января, когда закатился туда. Можно примерно из ФС показать, но это пиздеж. В ми фите пишу актуальное. Сегодня ещё не взвешивался.
>Всегда было интересно как себя супер-жиробубели ощущают.
>Небось пиццы жрал по две штуки и в маке закупался?
Пиццу действительно закупаю по 2-3 штуки 30-35см, но не для одного, а на компанию из 3-5 человек, и то раз в 2-4 месяца.
Мак был мечтой ещё с детства. Я даже в другую страну с родителями отправился чисто чтобы совершить туда паломничество, но мне не понравилось. Какая-то хрень по сравнению с сабвеем. Вот Сабвей люблю. Закатывался ужа раз в 2-5 недель когда учился. Вообще, мак в моем мегаполисе открыли в 2016 только и я там был раза 3-4 за всю жизнь. Чисто ради ажиотажа в самом начале и поняшек прошлым летом :3
>>293805
>Всегда было интересно как себя супер-жиробубели ощущают.
Ничего необычного, но в самое последнее время появился жировой горб, который уже согнал. Но мб я просто довольно молод и проблемы у жиробасов начнутся осле 30
>Во взрослой больнице сказали дословно: "Вам что, отсрочка от армии нужна? У Вас всё в норме"
Класика, лишь бы барин по жопе не выпорол за косящих жиробасов, вот какое ее дело то сучара, делай работу молча бля
>мерзкий запах пота
Грибы от сахара повыросли и воняют. Помажься антигрибковыми, побрейся и пользуйся антипреспирантом.
>Постоянная одышка
200 кило чтоль наел?
>Заплывший жиром ливер
То есть УЗИ добило до печени и показало, что ткань деградировала?
Точно, 200 кило наел.
>Скверный характер от ненависти к себе и окружающим
У всех так, оглянись.
США это типа мекка для расеянского карго-либераста. Идеал.
А большинство быдлонаселения США так же жрёт дешёвую химжрачку от которой жиреет.
На нормальную еду деньги есть у 5% населения.
от гречки охуенно набираешь и как от всех каш, это хрючво для того , что бы мясной скот набирал вес, это такие углеводы, не знал ?
>На нормальную еду деньги есть у 5% населения.
А вот в СССР нормальную еду мог позволить себя каждый.
В Назино было хуже, чем в блокадном Питере https://lex-divina.livejournal.com/90865.html
Слабонервным и за едой лучше не читать.
>Давно бы сделал физ-ру обязательным предметом.
Я не понимаю форс физры. Чтобы был толк нужно заниматься не меньше 40 минут интенсивно, но даже если пара или урок идут 1.5 часа, то такую нагрузку ну никак не получить с учётом заполнения журналов и прочей хуйни
Гречка диетический продукт в контексте человеческого рациона. Если я тебя посажу на гречку + куриную грудку + фрукты/овощи, то ты даже при желании не станешь жиробасом. Среди гарниров российских соперничать по своей диетичности может только бурый рис, но настоящий бурый/дикий рис дороха.
Животные набирают вес не только и не сколько на одной гречке + ты не сможешь ее жрать как животные в таких же количествах.
В совке ели не менее жирохимическую хуету, да и вообще вся культура питания современной России зародилась тогда. Это и жрать кастрюлями вечером, если днём и утром ничего не съел, и жрать то, что понажористее (картошка, хелб, макаронные изделия, крахмальная "докторская" колбаса и т.д.).
Вообще, в менталитете россиян веками закреплялся страх перед голодом. Люди голодали при царях, люди голодали при коммунистах. А катализатором этого страха стал голод военной поры. Поэтому люди 50-60 г.р. начинают испытывать дискомфорт, если либо они, либо кто-то из семьи не ходит ежечасно пожрать. И речь тут не о дробном питании, а о больших порциях различных блюд.
Своим детям и внукам эти люди прививают страх перед голодом: дети охотно учатся у взрослых и перенимают их привычки; если бабушка бегает на кухню, как только у неё чувство тяжести от съеденного час назад проходит, ребёнок постепенно перенимает эту модель поведения. Так и выходит, что начав самостоятельную жизнь и найдя работу, человек испытывает сильное нервное напряжение, волнение и дискомфорт от того, что ему не удаётся поесть. Приходя с работы вечером, человек впихивает в себя кастрюлю за кастрюлей прежде чем идти спать.
>жрать то, что понажористее (картошка, хелб, макаронные изделия, крахмальная "докторская" колбаса и т.д.).
Один нюанс - в СССР картошка была не генномодифицированной, Хлеб из нормального зерна, а не из кормового (+химикаты как сейчас), макаронные изделия делались из пшеницы твёрдых сортов. Докторская колбаса из мяса а не из куриной кожи-эмульсии и стероидной буйволятины. Молоко не из пальмового масла.
Так что ели даже больше, но были здоровее.
А вас даже черви есть не хотят.
Кстати ещё взрослые , особенно совковое поколение заставляют детей объедаться.
Ложачку за папу, ложечку за маму, ложечку за дедушку ...
Когда уберменш без единого жиробаса среди родственников.
Макароны в СССР были хуевые, вспомни даже привычку и обязанность их мыть перед приготовлением повсеместную.
>в СССР картошка была не генномодифицированной
Ты малолетняя гоблота или как?
Картошка у него была без ГМО блять, большинство пидоранов и сейчас жрут картоху без ГМО, а даже если и не так ее свойства не отличаются от обычной
>Один нюанс - в СССР картошка была не генномодифицированной, Хлеб из нормального зерна, а не из кормового
Хлев в совке делали с добавление кормового зерна .
Сам спрашивал , у старого колхазана , куда девали пшеничку в нечерноземье, оказывается делали муку .
В Рашке вообще исторически очень мальнькие площади, где можно пшеничку нормальную вырастить .
>от гречки охуенно набираешь
Не пизди, гречка это 100г=100 ккалл в вареном виде, физически не сможешь ее столько съесть что бы разжиреть.
Зато в позднем СССР было дохуя нитратов , построили заводов аховых мощьностей и стали удобрениями поля засыпать.
От гречки жиреют если щедро заправляют ее тонной маслица, подают вместе с жирными гигантскими котлетами и закусывают белым хлебушком, ведь хпеб всему голова! А потом ряя, потолстел от гречки.
Проследуйте в ГУЛАГ, товарищ, на оздоровительные процедуры. Вам комиссары 5 стол прописали
С желтками? Я где-то читал, что на постоянной основе в рационе столько полноценных яиц держать вредно.
![diet choice.jpg](https://2ch.life/po/thumb/32292734/15541091760760s.jpg)
мимо со 120 до 100 кг
>Обратил внимание, что население этой страны буквально начало превращаться в жирных мутантов.
Потому, что у населения ЭТОЙ страны ещё никогда не было столько возможностей наесться, как в последние 28 лет. До этого люди постоянно голодали, а когда не голодали, то приходилось стоять за куском хлеба в километровых очередях, даставать через тын-колотын кусок колбасы. С приходом свободного рынка эти проблемы ушли в прошлое, у людей появилось невероятное количество еды по доступной цене и в шаговой доступности.
>Просто россияне стали есть больше дешёвого пищевого мусора, от которого они толстеют буквально как няши.
Что такое пищевой мусор? Очередной тупой дрочер на псевдоздоровую еду? Пахую что ты ешь. Дело в калорийности. Если ты съедаешь в сутки калорий намного больше, чем тратишь - ты будешь толстеть. Если меньше, то худеть, а если столько же - твой вес будет стабилен.
И абсолютно не важно что именно ты ешь, чипсы или салатик/смузи.
> сахар пиздец какой калорийный и пил по 5 щедро слаженных кружек чая каждый божий день.
Все калорийное, а ты даун
Возможно, поэтому 3 желтка оставляю, а остальные 3 яйца без желтка, в общем по 3 желтка ем, иногда может 4-5, но это редко.
Проблема в том, что ты не умеешь пользоваться своими источниками.
>Нормальный рацион?
Нет. От современной курицы у тебя сиськи вырастут и стоять не будет.
https://www.youtube.com/watch?v=32EXqt8WTW0
Ну и считать рейтинги по местам это литералли пынематика. Можно подумать что у тебя разрыв с 33 до 44 места, процентов в 30. А в реальности там разрыв менее процента.
>Почему бы не запретить некачественную еду
потому что барины деньги откуда брать тогда будут, если люди придут в нормальное состояние, и ничего не будут есть кроме круп, мяса, овощей, фруктов и свежей рыбы?
Если запретить все фастфуды, рестораны, полуфабрикаты, все сладости, весь хлеП и все мучные продукты, оставить только что я сказал, как же они такой доход по своей воле отдадут?
>cрасия
>cвободный срынок
классическое переобувание в воздухе
анкапомразь и путена будет восхвалять, когда это выгодно
Ок, ты меня убедил.
В СССР разное было:
"Паек как политических, так и уголовных недостаточен. Не выдаются овощи, необходимые в данном климате. Хлеб выпекается сырой и с песком. Муки в запасе 15 тыс. пудов, большей частью прогорклой и затхлой. Питание однообразное. Уголовные голодают, воруют зерно, сырой картофель, который варят, воруют друг у друга хлеб. При выдаче пайка политическим происходит недостача – обвешивание. Диетический паек политическим, назначаемый врачом, урезывается администрацией. Докупать провизии негде, так как лавка не организована, хотя и существует номинально."
https://lex-divina.livejournal.com/95053.html
так не драть всякую дрянь мало, нужно есть только столько, сколько ты потребляешь калорий. Так ты можешь здоровую еду есть, но в два раза больше чем нужно и будешь толстеть и от нее.
Есть такие люди, у которых быстрый обмен веществ, и им вообще похуй сколько есть и могут не рубить лес чтобы потратить всё и не будут толстеть, но это чистокровные, здоровые люди. А всякие грязнокровки имеют низкий обмен веществ, там пама ,мама, бабушка, пробабушка с другими этносами ебались и заброковали, вот и получились кривые зубки и низкая скорость обмена веществ, слегка туповатые.
Если ты посадил пятно на свой дорогой костюм и беспокоишся, то просто начни бухать, и пятно на костюме уйдет их круга твоих проблем
![123123400x400.jpg](https://2ch.life/po/thumb/32292734/15541103213880s.jpg)
Нет, потому что разницы между хлебом и овсянкой/гречкой нет никакой.
Нормальный рацион, полностью исключат все крупы и хлеб, и сахар тоже. Когда кто-то говорит взять что-то к чаю — он уже жиробас, это уже пищевой мусор, как и хлеб, крупы, сахар.
Вот примерно что я ем, ничего лишнего:
Утро 2—3 яйца не жарю — там масло, варю всмятку и без хлеба, могу живые выпить. Это с кофе без сахара, со сливками (не с молоком, это важно, молоко подделывают, это полностью мусорный продукт сейчас). Пачка творога.
Обед. Мясо. Всегда нежирное. Полный отказ от свинины (от неё легко отказать, так-то она воняет). Или говядина или курятина (только белое мясо — грудки), всегда отварная грудка или говядины кусочек, всегда без соли (и всё без соли, всегда, она изначально не покупается, как и сахар, и хлеб, и крупы). Как гарнир ил картофель (почти крупа, но лучше чем крупа если уж выбирать) ли стручковая зелёная фасоль (основной гарнир, могут быть бобы, но мне не оче).
Вечер, ужин, уже поздно для мяса, всегда рыба, не речная, она воняет, собирает химию рек, невкусная сама по себе — постноватая, но и не жирную уровня скумбрии и сельди, океаническая ценных пород, ну лосось короче говоря — грубо округляя, стеки везде есть. Уже без гарнира, догнаться опять можно одним яйцом или творогом, но уже не много. Никаких супов, никогда, надо добавить. Рыбу варить можно, но я не могу, жарю без масла на специальной сковородке, или буквально пол чайной ложечки масла (оливкового — оно дорогое до 700 рэ (неразбавленное кукурузным), но жарить только рыбу на ложечке-половинке, хватает на 3—4 месяца).
Самый сложный период от обеда и до сна, есть так-то вообще нельзя в этот период, но это легко сказать, на практике в этот момент и идёт основная борьба с самим собой. Время от времени по половинке яблока, помидор, огурец, сельдерей (это лучшая штука там такие жёсткие волосяные волокна (надо взять за практику его покупать, стратегический товар, как и стручковая зелёная фасоль).
И, да, в рот ебал коммивыюлядка, совковая жрачка, это то на что народ подсадили, до чего он сейчас при деньгах дорвался и именно на этом так разожрался.
![123123400x400.jpg](https://2ch.life/po/thumb/32292734/15541103213880s.jpg)
Нет, потому что разницы между хлебом и овсянкой/гречкой нет никакой.
Нормальный рацион, полностью исключат все крупы и хлеб, и сахар тоже. Когда кто-то говорит взять что-то к чаю — он уже жиробас, это уже пищевой мусор, как и хлеб, крупы, сахар.
Вот примерно что я ем, ничего лишнего:
Утро 2—3 яйца не жарю — там масло, варю всмятку и без хлеба, могу живые выпить. Это с кофе без сахара, со сливками (не с молоком, это важно, молоко подделывают, это полностью мусорный продукт сейчас). Пачка творога.
Обед. Мясо. Всегда нежирное. Полный отказ от свинины (от неё легко отказать, так-то она воняет). Или говядина или курятина (только белое мясо — грудки), всегда отварная грудка или говядины кусочек, всегда без соли (и всё без соли, всегда, она изначально не покупается, как и сахар, и хлеб, и крупы). Как гарнир ил картофель (почти крупа, но лучше чем крупа если уж выбирать) ли стручковая зелёная фасоль (основной гарнир, могут быть бобы, но мне не оче).
Вечер, ужин, уже поздно для мяса, всегда рыба, не речная, она воняет, собирает химию рек, невкусная сама по себе — постноватая, но и не жирную уровня скумбрии и сельди, океаническая ценных пород, ну лосось короче говоря — грубо округляя, стеки везде есть. Уже без гарнира, догнаться опять можно одним яйцом или творогом, но уже не много. Никаких супов, никогда, надо добавить. Рыбу варить можно, но я не могу, жарю без масла на специальной сковородке, или буквально пол чайной ложечки масла (оливкового — оно дорогое до 700 рэ (неразбавленное кукурузным), но жарить только рыбу на ложечке-половинке, хватает на 3—4 месяца).
Самый сложный период от обеда и до сна, есть так-то вообще нельзя в этот период, но это легко сказать, на практике в этот момент и идёт основная борьба с самим собой. Время от времени по половинке яблока, помидор, огурец, сельдерей (это лучшая штука там такие жёсткие волосяные волокна (надо взять за практику его покупать, стратегический товар, как и стручковая зелёная фасоль).
И, да, в рот ебал коммивыюлядка, совковая жрачка, это то на что народ подсадили, до чего он сейчас при деньгах дорвался и именно на этом так разожрался.
А о позднесоветских закупках зерна в Канаде и Аргентине ещё можно вспомнить. На деньги от продажи нефти в основном.
>1кг гречи и 1 куриная грудка
Греча 1 сорт пакет 800г-23р, куриная грудка -240р кг( год назад была 140)
Всё так, братан. Правда это как в анекдоте про монастырь: живёшь правильно, но зря.
>ЛЕГКИЙ ЗАВТРАК
Самое печальное что для многих это так и есть - всё перечисленное сгорит за пару часов и захочется жрать сызнова.
Я то в саратове живу, тут греча и макарон дешевые, тут за городом все это выращивают.
Ты решил что покупая подороже всех наебал?
А вот хуй, тебя тоже черви есть не станут.
Поедая расеянскую курятину и ГМО-сечку (а кукуруза, соя, бобы а скоро и всё остальное) ты просто самообманываешься.
Чтобы в РФ быть здоровым, лучше тут ничего не покупать вообще, и возможно просто в ней не жить. Всё ли мы знаем, какими высокими технологиями нас выводят с захваченных территорий?
Либо отвоевать право на жизнь и построить новое государство типа СССР.
У тебя странные цены.
Норм гречка стоит 80р за 1кг, из неё выйдет 3кг варёной гречки. Это 20 приёмов пищи по 150гр.
В типичной 1.2кг упаковке филе 3 грудки(или 6 полугрудок), это 6 приёмов пищи.
Итого 1 тарелка 150гр гречи с полугрудкой будет стоить ~50 рублей. Самый дешевый гамбургер стоит 50 рублей и ещё соус 25 рублей.
>начало превращаться
Нихуя не "начало". Это всё 25+ летние жители как минимум, а чаще 35+. Т.е. они изанчально на этом пути были, ничего нового.
В ДС школота наоборот вся худая и вытянутая с вейпами на гироскутерах
Тётисраки всегда были жирные.
> Не важно говно это или салатики.
Важно! От салатиков без майонеза и кептчука никак не разжиреть, потому что салаты из овощей и фруктов - это клечатка, а она высирается организмом в больших количествах.
Рассказать страшную тайну? Здоровенная курица из маленького цыпленка вырастает на птицефабрике за тридцать дней. Дней, понимаешь? А потом мясо накачивают наполнителем, чтобы вес больше был. И вот в таком виде продают.
>Ну другое дело, можно еще с помойки жрать бесплатно
Ну это уже манёвры пошли. Тот анон писал про цену самой дешёвой гречки, я хуй знает зачем ты влез его оспаривать.
![TPrTLs9WZ90.jpg](https://2ch.life/po/thumb/32292734/15541116136800s.jpg)
А я и не против
>Здоровенная курица из маленького цыпленка вырастает на птицефабрике за тридцать дней. Дней, понимаешь?
Слышал (от работающего на птицефабрике) про 2 недели на неком "белом порошке".
Дрыщ так усохнет, а мне ещё масса нужна хоть какая нибудь
>могу живые выпить
Зачем? они не усваиваются так нормально
У швитых тоже за 30 дней растут?
А ты еду из Америки заказываешь или что?
>Либо отвоевать право на жизнь и построить новое государство типа СССР.
Вон в северной корее отвоевали, дохуя счастливы ?
Ору нахуй.
>мыть и выбирать грязь и камни.
Только ее там дохуя, потом шелуха и камни на зубах скрипят после варки
Блядь, у меня тян работает в столовой областной администрации. Туда ходит жрать вся верхушка области и там эту самую гречку варят из самых дешёвых мешков и никто не жалуется. У тебя просто пидарашье представление о вещах "дороже = лучше".
>Тётисраки всегда были жирные.
Так ОП-хуй СССР в сознательном возрасте не застал. Он пропагандистских картинок про спортсменов насмотрелся. Про советский голод вообще ничего не знает.
![dcedec059f8badda0dce4f7cd0250ee0.jpg](https://2ch.life/po/thumb/32292734/15541123006460s.jpg)
>ряяяяяяяяя русня 95% пидарахи ряяяяяяяяя
>+15 +15 олька +15 ряяяяяяяяяя +15 оль иди нахуй олька +15 ряяяяяяяяя
)
Ну вот только сказки не рассказывай. К 30 точно замедляется, а у женщин еще раньше начинает.
Китай в говне. Как в плане жратвы, так и по экологии. Но китайцы друг друга не жалеют, так как их слишком много.
Сказки у тебя в ебале, а это медицинский факт. Просто пидораха начинает сосать пиву когда становится наконец МОЖНА, и обрастает жиром. А для тинучек иметь жирок на поясе и сиськах вообще норма, у них там требующмй согрева важный ливер.
> макарон дешевые, тут за городом все это выращивают.
Макароны прямо из земли готовые вылазят?
>>по экологии
Без всего этого производства Китай оставался бы нищей порашей, даже хуже пидорахии.
Ну если для тебя медицинский факт, что у 45 летнего и 18 летнего одинаковый метаболизм, то на этом мои полномочия все
Тут такое дело, что в дешёвых продуктах выхолощено содержание продукта, плюс пищевые добавки усиливающие аппетит. Поэтому его едят намного больше не насыщаясь, отчего жиреют.
Так что тупой хуесос это ты.
Да ты любой список законтришь тем, что ваше мясо - не мясо, овощи - не овощи. Я не первый раз в таких тредах. Тут все посты уже по сто раз были.
Китай и есть такая параша. Самое большое количество младенцев с врождёнными уродствами рождается именно там.
Китай стал мировой свалкой:
http://ttolk.ru/?p=6278
http://ttolk.ru/?p=424
Из 2-х зол выбирают меньшее.
Кстати первая и четвертая фотка не из России
Ожирение порождают как раз нищебродские совдеповские привычки.
Хлеб-всему голова, макароны, пельмени-вареники с говном, пюрешка с котлетой (50% фарш из говна, 50% хлеб), каши, компот (гнилые фрукты+сахар), чай с сахаром, конфетки-леденцы. Ну и бухалово, конечно. В молодости ещё ресурсов организма хватает, а к среднему возрасту вся эта высокоуглеводистая ебала быстро превращается в жыр.
Про советскую идейность вообще смешно. Были все такие умные-спортивные, а потом пришёл Горбачёв и всё испортил.
Убеждённые коммунисты моментально превратились в коммерсов и бандитов.
Люди с самым лучшим образованием кинулись заряжать банки у телевизора и вкладывать деньги в МММ.
Самая читающая нация стала скупать дешёвые детективы и газету спид-инфо.
Ну а великие физкультурники и адепты здорового питания почему-то стали жрать такие недоступные раньше чипсы и сникерсы, пить кока-колу и пивас.
>80р за 1кг
80р за 800гр не забывай, что блядотва, всё обдристала, кругом мошенничество и обман в разных формах. 1кг пачки давно нету
Двачую, вон я там ввшн уже одного накатыша прикладываю
Ну не рвись ты так, нормально же общались
Вполне возможно, что у жиробасов метаболизм снижен. Правда по их вине в результате регулярного употребление алкоголя, и продуктов с повышенным содержанием соли
>Были все такие умные-спортивные, а потом пришёл Горбачёв и всё испортил.
Ну, нет. К капитализму совков долго готовили, снимали фильмы с культом потребления и поклонения всему западному, с 50-х годов начали спаивать, что к настоящему моменту привело к алкогольному апокалипсису.
Горбачёв лишь вишенка на торте.
К осени будешь 165.
Пиши в Нобелевской коммитет, ты нарушаешь законы физики.
>К капитализму совков долго готовили, снимали фильмы с культом потребления и поклонения всему западному, с 50-х годов начали спаивать, что к настоящему моменту привело к алкогольному апокалипсису.
Ты че, пидорашка, нестора насмотрелся? Или вестника фури?
в холостякстве гречку делал: варил бульон из целой курицы, и когда ещё горячий, хуярил в него прям гречку. Она в процессе варки впитывает в себя весь бульон и получается не сухая. + куски варёной курицы органично дополняют это универсальное хрючево.
>фильмы с культом потребления и поклонения всему западному
Ahaha oh wow. Люди хотят жить в нормальных домиках, ездить на красивых удобных машинах, кушать вкусную еду и носить удобную одежду. Да как они смеют, потребляди сраные, план даллеса, западное влияние, быстро все в гулаг. Комми невер чейнджс.
Не было в совке никакой культуры здорового питания. Точнее, она была только на плакатах в школьной столовой, ну и в книге о вкусной и здоровой пище.
Кто вырос в советской семье - вспомните любое типичное праздничное застолье.
>Кто вырос в советской семье - вспомните любое типичное праздничное застолье.
Так есть же вроде нечего было.
Про "начали спаивать" вообще охуеть.
Это англичане нам завозили водяру что ли? Портвейн и плодово-ягодное америкосы сбрасывали с самолётов? Ликёро-водочные заводы строили на инвестиции Ротшильдов? Пивнухи и рюмочные открывались по франшизе макдональдса?
В ссср же планчик был. Значит, и бухло производилось по планчику. Значит и спаивало людей собственное государство.
>спаивало людей собственное государство
Власть в котором захватили троцкистско-сионистские выблядки.
>снимали фильмы с культом потребления
Что такое культ потребления?
Почему Сталин потреблял по западному, ездил на тачке и жил в Субурбии ?
Хрущёв заявил что мы догоним и перегоним Америку по потреблению. Но это не идеология коммунизма. Фактически это переход на капиталистические рельсы.
Естественно, в итоге эти мудаки в конце концов сняли маски и начали строить капитализм, став антисоветчиками.
Так что Сталин недостаточно стрелял.
>с 50-х годов начали спаивать
Немного раньще, при Сталине начали спаивать ещё, даже ввойну при дефиците ресурсов спиртное выдавали в тылу.
Потому что рабов надо спаивать, что были больше терпилами, Петр Первый тоже спаивал рабов на строительстве Питербурга.
Углеводы в жир не превращаются. Это маспо мопоко и прочие пальмовые жиры откладываются. Углеводы можешь есть сколько хочешь от них только диабет может быть.
Наоборот у жиробасов всё нормально с метаболизмом, не испорчен желудок и кишечник ударными дозами алкоголя и всё усваивается в отличии от людей с "быстрым" метаболизмом и дырами в кишечнике.
Бля, чё, уже и МОПОКО есть вместо молока?
> Химическая жрачка
А есть что, жрачка без химических веществ? Фотонная жрачка? Электронная жрачка? Магнитная жрачка?
> Мутанты
Мутация это нормальный процесс жизнедеятельности любого организма - иначе бы не было эволюции
Чот ору, как там в 1980-х? Уже тащем-то все диетологи, рекомендации по питанию и так далее, вернулись именно к сокращению потребления углеводов, а не жиров.
Ну пошли теории заговора. Сразу надо сказать - к геноциду человечества готовили с момента большого взрыва/сотворения мира. Первые потребляди - простейшие организмы, которые всю свою жизнь только жрут и делятся и ничего полезного не делают.
![геномусор.webm](https://2ch.life/po/thumb/32292734/15541157757470s.jpg)
640x360, 1:27
>>296065
>>296015
>>295940
>>295869
>>295829
пидорашек обыкновенных, опускали еще со школы, а тем, кто всё-таки каким-то образом развивался, получал образование, не смешивал кровь с другими этносами, подходил ко многим вопросам критически, начали спаивать через более тонкую пропаганду с помощью "культурных деятелей" гайдар, рязанов и прочие "Ирония судьбы..." как раз показывала, что обосраной, опущенной пидорашкой, которая напивается в зюзю, может быть и человек с высшим образованием, интеллигент и что это по мужски и именно там нормально проводить празднование и посиделки с друзьями. .
>зависит не только от еды..
>жирел от стресса и когда поменял место жительство - влажность+холод
От стресса, который провоцирует ПЕРЕЖИРАНИЕ NAHOOY. И ведь полно идиотов, которые считают, что тонкие психические астрально-анальные энергии стресса могут оседать на боках в виде жира, или я хз как вы это себе представляете.
>в СССР картошка была не генномодифицированной
лучше б была модифицированной. До сих пор помню, как от овощного несло гнилью на всю округу. Современным детям трудно представить как выглядели магазинчики с натуральными овощами в совочке: железные клети с гнильем, сгнившим до однородной массы. На полу невысыхающая жижа тухлятины. В помещение могли зайти только крайне закалённые жители совка
Если снизишь потребление углеводов то сахар в крови упадёт и полезешь на стенку от чувства голода. Нужно снижать непосредственно жиры или глушить аппетит препаратами которые наше правительство заботливо запретило пару лет назад.
Все праноеды - сраные фокусники. Либо им притаскивают еду, либо они тихонько выходят из под наблюдения и жрут.
Недавно там ловил лулзы с того, что обсуждали, что парень постоянно нюхает жопу своей тян. Даже , когда она с работы приходит душ ей принять не дает, сразу нюхает. Она спрашивала, нормально ли это
>то сахар в крови упадёт и полезешь на стенку от чувства голода
Только первые несколько дней, максимум недель. Уже через пару недель это проходит.
Врняло не очень страшно , это не рыба или мясо.
Был такой запашок как от кампостной ямы .
Ебаные клетки на колёсиках .
Аххаа .А продавалась там в основном капуста, морковь , репа , картоха. Фруктов не продавали их хачи за оверпрайс толкали .
> полезешь на стенку от чувства голода
Как раз углеводы абсолютно бесполезны в плане насыщения. Ты сожрал пачку чипсов, получил четверть дневной нормы калорий и ты голоден дальше. Насыщение в первую очередь – объем.
>Нужно снижать непосредственно жиры
И вместе с ними - тестостерон.
Снижать нужно всего понемножку(кроме белка), без фанатизма и перекосов в любую из сторон.
Уже доказали, что твои КАШКИ и МАКАРОШКИ – сорта говна. Просто голод ты почувствуешь не сразу, а через 20 минут.
Через пару недель в режиме голода можно и в дурку отъехать, потому как как зомби на людей кидаться будешь.
![15518687964100.webm](https://2ch.life/po/thumb/32292734/15541165733300s.jpg)
1280x720, 0:12
> На полу невысыхающая жижа тухлятины.
В детстве, я очень любил бросать с балкона всем что только мог. Мне пиздили, не пускали гулять, переставали разговаривать, не давали денег, заколачивали двери на балкон, но ни что не было способно совладать со мной.
Однажды, я начал пускать с балкона летающие тарелки, в их роли я использовал отцовские виниловые пластинки, а также сломал иголку воспроизведения.
Меня поймали с поличным, батя отпиздил ремнем, а потом меня отправили на всё лето к бабушке и сказали, что на этот раз, мы готовы помочь ей на её ебаном огороде с картошкой, и наконец-то возьмем и себе сколько-то. Обычно мы не брали ничего особо, а она всегда устраивала скандал по этому поводу и что мы не хотим ебашить на огороде, а покупаем разную вредную еду и тратим деньги, когда можно сажать картошку и есть за бесплатно.
Всё лето я ебашил как проклятый там. сажали, мотыжили, окучивал, собирали жуков, косили ботву и затем копали, насыпали в мешки. Затем батя приехал, мы погрузили очень много и наконец-то мы поехали в город. Таково было мое наказание. После этого я перестал кидаться из нашей квартиры, чтобы меня постоянно палили и приходили жаловаться.
Отъехав пару километров, батя выкинул несколько мешков в овраг, а остальное мы спустили в подвал нашего дома, там у всех жильцов были кладовки.
Ну естественно ее так никто и не ел, а весной, мне опять за что-то наказали, и в наказание отправили убирать гниль из подвала. Вот там была вонь, пиздец просто. У всех соседей завалы всяких овощей, на полу скользкая жижа, воняющая просто пиздец как.
Естественно я предпочел съебать, а сказал что всё вынес на помойку, но так как ведро я принес чистым и совок тоже, мамка догадалась и заставила не только всё перетаскать в мусорный бак, но и помыть всю эту жижу.
Точно знаю ни одного толстого не было в освенциме
В Освенциме не было ГМО продуктов.
![food brands.jpg](https://2ch.life/po/thumb/32292734/15541169356250s.jpg)
Чипсы состоят из крахмала. Так же как и сладенькое, у него довольно высокий гликемический индекс.
Продукты с высоким гликемическим индексом быстрее усваиваются. А конкретнее - происходит ,jktt быстрое всасывание кишечником и превращение в глюкозу. Высокий уровень глюкозы провоцирует у поджелудочной железы выброс инсулина, который по кровеносной системе попадает в мозг, который начинает вырабатывать дофамин что и даёт чувство насыщения. Как только уровень глюкозы падает(вся еда переварилась), то чувство голода снова приходит. Каши/злаки дольше усваиваются, не дают такой выброс инсулина и дофамина, и поэтому дают продолжительное чувство насыщения, но меньшее удовольствие.
это баба с усами или мужик с сиськаме?
![.gif](https://2ch.life/po/thumb/32292734/15541170451140s.jpg)
Хорошо что я не жирная срыночная няша с лицом поросенка, а стройный социалист.
Повезло тебе, мог метаном надышаться
>с угробленной пищеварительной системой
Но у меня нет гастрита и тем более язв. Трехдневными запорами как жирничи не страдаю.
Уровень холестерина, как сказал мне врач после анализов, идеальный.
Это же был троллинг, верно?
>Потреблять туалетную бумагу и стиральный порошок - плохо.
>Нужно довольствоваться мятой газеткой и кипячениемчеркашами, думая о высоком
Я тебя выслушал, комми, а теперь пиздуй на порашу.
>спаивало людей собственное государство.
Не верьте, что русские люди рано умирают от пьянства. Мы умираем от бессовестности. Жизнь в мире, где всё криво и лживо, съедает нас изнутри как раковая опухоль души.
Нет, а должен? Конечно у меня есть свои недостатки в области здоровья, но они не связаны с пищеварением. Вот у меня есть брат, постарше меня немного, вот у него с лишним весом проблемы есть, у меня же их не было никогда.
>печень не резиновая.
Технически резиновая, если злоупотреблять медленнее, чем она естественным образом восстанавливается.
>динственный способ похудения это препараты блокирующие аппетит. Остальные не работают в том числе диеты и прочее.
Ну не тралль.
Просто молодой ещё. Через пяток лет будешь стройным ходить с перекосоёблиным от боли лицом от хронического гастрита.
Мне без пяти минут тридцать, сколько еще ждать то?
Алсо, суворовцы вскрыли ещё одну возможную причину массового пузанства.
Препараты блокирующие аппетит от сахара по своему молекулярному составу отличаются только наличием азота. Это просто амфетаминки для мозга, которые дают тебе чувство насыщения.
> И сахарку побольше клади! Это глюкоза! Для мозга!
А давай добавки? Толком и не поел. Добавочки, а? Там осталось несколько ложек всего. Давай? Надо доесть, не выкидывать же. Будешь? Еще наложить? Вкуснятина, мням! Я добавлю? Плохо покушаешь - силы кончатся, упадешь и умрешь!
После первого "нет" уже давно привык просто игнорить, но все равно это на несколько минут.
А кто усилил роль государства, вместо его уничтожения? Кто начал строить замки в стиле ампир для новой элиты, когда трудовой класс ютился в бараках? Не Сталин ли? Так вот с кого пошел развал коммунистической идеи
>Углеводы в жир не превращаются
>Липогенез — процесс, посредством которого ацетил-КоА превращается в жирные кислоты. Ацетил-КоА представляет собой промежуточную стадию метаболизма простых сахаров, например таких как глюкоза. Посредством липогенеза и последующего синтеза триглицеридов организм эффективно запасает энергию в виде жиров.
>Инсулин является пептидным гормоном, который имеет решающее значение при регуляции метаболизма. Инсулин выделяется поджелудочной железой, когда уровень сахара в крови повышается, и это влечёт за собой множество эффектов, которые в целом способствуют поглощению и хранению сахаров, включая липогенез.
Бля совки ебаные, вы там совсем ебанулись на теме нищеты, что пельмени поштучно варите? Пиздец, я пачку за раз урабатываю, и с ней еще 200г сметаны.
Есть незаменимые жирные кислоты.
Есть незаменимые аминокислоты.
Незаменимых углеводов нет. То небольшое количество глюкозы, которое человеческому телу действительно необходимо, оно может производить само.
Эволюционно человек не предназначен есть хлеб и сахар. Да, человек хорошо адаптируется и может годами жить на одних крупах и картошке, но это далеко не самая лучшая еда. В рационе охотника-собирателя не найти быстрых углеводов. Дикие ягоды и корешки по количеству сахара даже рядом не лежат с современным хлебом и селекционированными гигантскими фруктами.
Если не жестить, то углеводы вполне можно употреблять. 50-100 грамм в день - это какой-нибудь овощной гарнир и небольшой десерт или фрукт. Можно даже иногда пивка выпить. А вот кушать макароны с картошкой большими порциями каждый день - верный способ заработать пузо и проблемы с сосудами, если только ты не занимаешься тяжёлым физическим трудом, где это всё сразу сжигается.
![15469022297260.jpg](https://2ch.life/po/thumb/32292734/15541206970310s.jpg)
А это все западное хрючево.
Кфс, бургер кинги, макдаки и вся эта пиздобратия что травит людей.
Исследования были по этой темпе и эксперименты.
А зумерки где жрут у нас преимущественно?
Правильно, там, в этих комбинатах жира.
Так что то ли еще будет, ждем через лет 20 толпы татуированного тоннельноушного жирного быдла с ютабом вместо мозга.
Будет интересно посмотреть.
>В рационе охотника-собирателя не найти быстрых углеводов. Дикие ягоды и корешки по количеству сахара даже рядом не лежат с современным хлебом и селекционированными гигантскими фруктами.
И сколько жили такие охотники собиратели?
Лет 25-30?
Зато с переходом к земледелию, внезапно продолжительность жизни выросла.
И да, то же мясо постоянно есть не получится.
Он его выгрыз что ли, чтоб не мешал чревоугодию?
Нормально жили. Откуда ты взял эти 25-30 лет?
Да, земледелие помогает добывать больше еды, чем охота. И мест, где можно прокормить себя земледелием больше. Пусть даже такая еда не самая оптимальная - её достаточно для выживания и размножения.
> мясо постоянно есть не получится.
Получится. Не 100%, но как основу питания мясо вполне себе используют эскимосы. Только это должно быть нормальное мясо, с жиром и органами, а не куриные грудки. Все нужные витамины там есть.
Cможет ли человечество прокормиться одним мясом, не разровняв всю планету под пастбища - это уже другой вопрос.
Средняя продолжительность жизни в 25-30 лет в вызвана болезнями, детской смертностью, несчастными случаями и войнами-убийствами. Если ты не заразился какой-нибудь адовой инфекцией, не получил камнем по голове и тебя не загрыз тигр - у тебя были все шансы дожить до старости, питаясь мясом загнанных антилоп и дикими ягодками.
Ептвою мать, кукарек, иди читай сколько жили и сколько живут эскимосы твои.
Да? А как хлебушек сеять начали внезапно хирургия подскочила с антибиотиками?
ты же сдохнешь уже через 20 лет. сколько тебе осталось?
В чём ЛУЗЛ?
а блядь, это красножопый долбаеб создал тред. понял-принял
Кстати, красножопый долбаеб, на третьем пике уже жирухи
Че несешь? несколько часов спокойно, ещё перед тренировками хорошо именно углеводы покушать, насыщает на всю тренировку
![15540278236830.jpg](https://2ch.life/po/thumb/32292734/15541267059480s.jpg)
Вся эта пиздобратия дешевле, вкуснее и разнообразнее пидорашьего хрючева, которое доступно средней пидорахе.
Если бы оно сгорало, они бы и выглядели нормально.
Это растянутый желудок и скачки уровня сахара вызывают ложное чувство голода, плюс психика свинььи.
>>295092
>Когда кто-то говорит взять что-то к чаю — он уже жиробас
Но ведь жиробас это ты, лол. На самом деле, если пидорашки-родители не растянули тебе требуху с детства, ты просто не будешь хотеть всё время жрать и твои взаимоотношения с едой будут совершенно комфортными, обожраться калорийной едой ты просто не сможешь - не захочешь.
И сахар не страшен нихуя, если ты тренируешься, даже полезен. Пендосы-фитнесисты, панически боящиеся сахара, могут крутить педали по часу, а на тяжелых упражнениях падают в обморок. Уровень сахара(глюкозы) должен регулироваться организмом, а не ползать по дну тупо от нехватки.
Я ещё не видел, что бы среди диетологов были серьёзные ученные. Там в 90% случаев всякие шарлотаны, которые только и могут продвигать СУПЕРДИЕТАПОХУДЕТЬЗА300НАНОСЕКУНД!! НУЖНО ВСЕГО ЛИШЬ ИСКЛЮЧИТЬ ИЗ РАЦИОНА........
В итоге они мертвые лежат, а шаролюди живые по улице ходят. Шах и мат.
Банальная лень, нежелание правильно питаться, отсутствие даже самых базовых знаний о влиянии хрючева на организм так называемый common sense, импульсивное животное поведение во всех сферах жизни, включая гастрономическую, etc, etc.
Просто цена пизды настолько высока что бабы не нужно делать вообще НИ ХУ Я.
Поэтому жирные бабы это абсолютно нормальное явление, им просто не нужно сделать за собой чтобы иметь еблю и пиздализов. У любой жирухи мимум десяток мужиков которые мечтают нырнуть в ее пилотку.
А вот жирные мужики это уже звоночек.
>СССР был идейным государством, то в России вроде как идеологии нет
идейным государством, в котором кроме углеводов и маргарина нихуя не было, особенно белковой пищи.
поэтому поколения послевоенных советских теток носили чехол от танка и могли спрятать в своих складках небольшой партизанский отряд. жрали картоху, слипшиеся макарошки, в пищу обильно добавляли сахар или майонез, мясо надо было доставать, а хер ты что достанешь, когда до остановки дойти тяжело со своими 150 кг.
мужики были пожилистей, поскольку питались полезными для здоровья зерновыми спиртами и сырком "волна", одним на троих.
>жирные мужики это уже звоночек
во-во, у самок помимо большего содержания жирка в организьме жирок еще и подкожный, а у мужиков висцеральный - пизда внутрянке приходит в разы быстрее.
Это характерная проблема вообще всех бохатых стран, в Британии тоже самое, в США тоже самое.
жиробас 125 кг.
Налог на лишние килограммы и проблему как рукой снимет.
![15283882685320.jpg](https://2ch.life/po/thumb/32292734/15541482221400s.jpg)
И в чем пиздеж заключается?
>Если СССР был идейным государством
Пошел нахуй, коммиглист.
В твоем ссср тетки превращались в баб-срак уже годам к 30. Натурально жирели на диете из картошки, круп и макарон и становились как тумбочки.
При общей вроде бы упитанности и толщине они были дряблыми, например у бабок часто "мышцы" на руках, хоть и были на вид объемными, трепыхались как мешки с говном.
Последний пик точно не рашка.
![.png](https://2ch.life/po/thumb/32292734/15541530284640s.jpg)
В 90ых было очень мало мяса. Зато с картошкой, макаронами, подсолнечным маслом и сахаром проблем не было. Даже были продуктовые корзины соц помощи: крупы, сахар, масло, сгущенка, конфеты. Картоху сажали на огороде. Плюс на работе выдавали конфеты на новый год и иногда и на другие праздники. Мать и бабушка поощряли меня только сладостями - купленными и выпеченными самими. Мясо почему то вообще не покупали, зато покупали самую дешевую колбасу раз в неделю. Сколько это тогда стоило не знаю возможно мои мама и бабушка просто отвратительные хозяйки.
Плюс все праздники это обжиралово. Обычно низкого качества, но главное количество. Вместо того чтобы подать 2 вида закусок, но из хороших продуктов - они подадут 5 - но из самого дешевого говна. И их не волнует, что это невозможно съесть за вечер. Практикуются вторые и даже третьи дни "встреч" для доедания. И не только на новый год. Я помню такие мероприятия на свадьбе, на юбилее и даже на поминках.
Потом, когда в начале нулевых поперли вверх зп а потом пенсии - появилось просто море дешевых полуфабрикатов - пельмени, котлеты, куриные палочки, сосиски.
Фастфуд, причем наш - пирожки, сосиски в тесте и газировку со снеками в больших количестах я смог себе позволить только в средней школе - в середине нулевых.
В 16 добавился алкоголь.
Так я и жил жирным с ожирением 3 степени, пока в 21 не досталась хата от другой бабки. Я туда съехал и через полгода решил худеть. За год скинул больше трети своего веса, дошел до нормального имт. Кубиков не появилось, качком я не стал(для этого нужно минимум часов по 10 в неделю отдавать качалке года 3-4). Жир на боках есть всегда.
Так как я до сих пор не фанат физкультуры и редко себя заставляю делать физические упражнения - сейчас заплываю иногда. Но когда имт доходит до отметки ожирения - 30 имт - опять сажусь на дефицит и начинаю делать упражнения.
В 90ых было очень мало мяса. Зато с картошкой, макаронами, подсолнечным маслом и сахаром проблем не было. Даже были продуктовые корзины соц помощи: крупы, сахар, масло, сгущенка, конфеты. Картоху сажали на огороде. Плюс на работе выдавали конфеты на новый год и иногда и на другие праздники. Мать и бабушка поощряли меня только сладостями - купленными и выпеченными самими. Мясо почему то вообще не покупали, зато покупали самую дешевую колбасу раз в неделю. Сколько это тогда стоило не знаю возможно мои мама и бабушка просто отвратительные хозяйки.
Плюс все праздники это обжиралово. Обычно низкого качества, но главное количество. Вместо того чтобы подать 2 вида закусок, но из хороших продуктов - они подадут 5 - но из самого дешевого говна. И их не волнует, что это невозможно съесть за вечер. Практикуются вторые и даже третьи дни "встреч" для доедания. И не только на новый год. Я помню такие мероприятия на свадьбе, на юбилее и даже на поминках.
Потом, когда в начале нулевых поперли вверх зп а потом пенсии - появилось просто море дешевых полуфабрикатов - пельмени, котлеты, куриные палочки, сосиски.
Фастфуд, причем наш - пирожки, сосиски в тесте и газировку со снеками в больших количестах я смог себе позволить только в средней школе - в середине нулевых.
В 16 добавился алкоголь.
Так я и жил жирным с ожирением 3 степени, пока в 21 не досталась хата от другой бабки. Я туда съехал и через полгода решил худеть. За год скинул больше трети своего веса, дошел до нормального имт. Кубиков не появилось, качком я не стал(для этого нужно минимум часов по 10 в неделю отдавать качалке года 3-4). Жир на боках есть всегда.
Так как я до сих пор не фанат физкультуры и редко себя заставляю делать физические упражнения - сейчас заплываю иногда. Но когда имт доходит до отметки ожирения - 30 имт - опять сажусь на дефицит и начинаю делать упражнения.
Не сказал бы.
2 года назад меня кинули. Потерял много бабок, влез в долги к старшим. Думал убьют нахуй.
В течение месяца похудел с 84 до 68, при росте 183.
Прошло год, вернул бабки. И в течении месяца набрал до 82 с 70.
Рецепт похудения- откажись от бабок, сохрани холодильник вообще пустым+ потрать нервы, не спи. Живи вообще на одной холодной воде и витаминах. Единственный минус, пару раз падал в голодный обморок в метро.
Вот заебись жиробасам диета. И никакие балоны в желудок и прочие железы касули.
> Давно бы сделал физ-ру обязательным предметом.
Рака тебе. Я из-за обязательной физры в том числе говновуз бросил. Хотя это говно за 2к дерева за семестр закрывается. Рынкобляди опять нагнули обязалохолопов.
А меня, наоборот, от хронического стресса разносит, даже если не жрать. То есть, буквально, можно ничего не есть (ну пока собачий голод не заставит съесть крекер, к примеру), а вес растет. Зато рожа опухает, видимо, организм запасает воду. Ну и эндокринка от таких стрессов в плинтус уходит.
Она ещё и мерзкая на вкус, на ощупь, внешний вид и во рту разваливается на что-то непотребное. Не зря её в зелёном слонике снимали.
>>293785
Индексы массы тела читани, жирдяй.
>>294961
Проиграл с зоолога
Опять грязноштаники лютуют.
70% КАПИТАЛА В РУКАХ ГОСУДАРСТВА
@
ЗАПРЕТИТЬ-НИПУЩАТЬ ПРОДУКТЫ
@
НЕДОПРОИЗВОДСТВО МЯСА
@
З/П ПИДОРАХ 300-500 БАКСОВ
@
ГОЛОСУЮТ ЗА ПУТИНА
@
КУЛЬТУРЫ ПРИЁМА ПИЩИ НЕТ, БЛЮДА ИЗ ПИДОРАШЬЕГО-ХРЮЧЕВА ТРЕДА
РЯЯЯЯ КАПИТАЛИСТЫ ЖИР В ЖОПУ ЗАЛИВАЮТ ЗАПРЕТИТЬ
На еду как раз хватает.
Но им лень учиться готовить её и готовить в принципе.
В итоге и получается, что вместо курогречи с овощами ты ешь колбасу\пельмеши\сосиски из говна под мазиком, запивая сладким чаем.
Нормальный кетчуп - это томатная паста, регулятор кислотности, специи. От чего там жиреть?
7-8 недель бройлеры растут, не меньше.
Со своими рассказами про наполнители и заговоры на вумансру иди, там это оценят в должной мере.
![image.png](https://2ch.life/po/thumb/32292734/15541666799760s.jpg)
>ты ссаный дрищ
>в твой дефективный желудок размером с детский кулачок помещается тока пол бабкиной катлеты
>твои глисты съедают еще половину половины катлеты
>АРЯЯЯ СУКА ЖРУТ БЛЯТЬ "Россияне жиреют от дешёвой химической жрачки"
Из дрища в полноценного жиробаса перекатиться дело полугода. Желудок растянется достаточно быстро.
Знаю несколько способов. Был чувак с неловесом. В 20 пошел в качалку, начал жрать через силу, за год набрал 5 кило мяса, 5 жира. Качаться бросил, за пару лет мясо ушло, а жира еще 5 набрал.
Ну или очень легко через пивной алкоголизм.
Ну что ж ты так, глистов надо выводить.
В голосину.
Бред.
Если умеешь считать калории, то можешь есть что угодно, при этом набирать, худеть или оставаться в нынешнем состоянии, хоть одни тортами питайся.
Двачую, россияне сами виноваты.
Еды больше, да. Качества еды меньше и меньше.
Нахуя делать дорогую качественую еду, если нищие пидорахи не будут ее брать? Так что ебанем соевых заменителей и продадим по дешевке.
С камнями?
Народ не тот!
Братан, го на рентв сценаристом?
![AngusBarbieri.jpg](https://2ch.life/po/thumb/32292734/15542091485250s.jpg)
https://en.wikipedia.org/wiki/Angus_Barbieri's_fast
Ангус Барбьери 207 кг(27 лет) постился 382 дня с июня 1965 года. В рационе был только чай, кофе, газированная вода и витамины. Сбросил 125 кг.
Через пять лет нагнал 7,3 кг к весу. Умер в сентябре 1990 года.
Случай зарегистрирован в книге Гиннеса. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2495396/pdf/postmedj00315-0056.pdf Есть публикация на пабмеде.
Большая часть жиробасов за 40 не имели никаких проблем с лишним весом до 25. А многие были дрищами.
Люди жиреют от того что жрачка заменяет им другие потребности в пирамиде Маслоу. На удовлетворение других потребностей у них нет финансовых возможностей.
Да похуй, нам акциз на газировку оправдать приказали. Так что завали ебало.
Папки этих суперлюдей умирали от голода. Да и они не особо жировали. Трудно быть толстым, когда питание ограничено.
>Люди жиреют от того что жрачка заменяет им другие потребности в пирамиде Маслоу.
Нет, в капиталистических отстойниках проблема питания стоит остро повсеместно. Хорошую, качественную еду могут позволить себе единицы.
>В ООН заявили, что человечеству грозит нехватка качественной и безопасной еды. Об этом же говорит и продовольственная и сельскохозяйственная организация ООН (ФАО). Между тем в мире разрабатывают современные технологии, которые позволят накормить всех, однако не обеспечат качество еды. Эксперты ФАО утверждают, что даже в развитых странах пищевые производства – небезопасны. В свою очередь в ВОЗ отметили, что из-за некачественных продуктов ежегодно заболевают 600 млн человек. Специалисты ФАО также подчеркивают, что некачественная еда ведет к избыточному весу. Причем, большинство страдающих ожирением – бедные люди.
Какую еду все же стоит считать качественной и безопасной? Об этом «МИР 24» обсудил с диетологом Светланы Титовой.
>- В московском отделении Продовольственной и сельскохозяйственной организации Объединенных Наций заявили, что человечеству грозит нехватка качественной и безопасной еды. Вы, как врач диетолог, что думаете на этот счет?
>Светлана Титова: Вы знаете, такая угроза, к сожалению, существует по той причине, что люди сейчас стали употреблять гораздо большее количество еды. И к сожалению, к огромному, они отдают предпочтение количеству, а не качеству.
>- Мировая эпидемия ожирения, о которой говорят, мировая эпидемия сахарного диабета. На Ваш взгляд, это печальное следствие обилия на прилавках той самой «неправильной» еды, которую люди употребляют в большом количестве?
>Светлана Титова: Конечно. Это и неправильной еды, то есть огромное количество фаст-фудной пищи. Перекусами питаемся: всякие гамбургеры, батончики и так далее. Конечно же, это некачественная еда, она очень сильно влияет на состояние человека, здоровье. Поэтому это очень важно.
Процесс жирения от некачественной пищи я уже описывал
>>295544
В РФ нет качественных продуктов вообще. Потому что эффективные предпринималкины оказались крысами, готовыми за дополнительный доход отравить хоть всех своих собратьев.
Только государство может эффективно следить за качеством товара, когда не будет частных крыс-производителей, заинтересованных в том, чтобы вас наёбывать.
Хотите качественных продуктов - GO TO USSR.
>Люди жиреют от того что жрачка заменяет им другие потребности в пирамиде Маслоу.
Нет, в капиталистических отстойниках проблема питания стоит остро повсеместно. Хорошую, качественную еду могут позволить себе единицы.
>В ООН заявили, что человечеству грозит нехватка качественной и безопасной еды. Об этом же говорит и продовольственная и сельскохозяйственная организация ООН (ФАО). Между тем в мире разрабатывают современные технологии, которые позволят накормить всех, однако не обеспечат качество еды. Эксперты ФАО утверждают, что даже в развитых странах пищевые производства – небезопасны. В свою очередь в ВОЗ отметили, что из-за некачественных продуктов ежегодно заболевают 600 млн человек. Специалисты ФАО также подчеркивают, что некачественная еда ведет к избыточному весу. Причем, большинство страдающих ожирением – бедные люди.
Какую еду все же стоит считать качественной и безопасной? Об этом «МИР 24» обсудил с диетологом Светланы Титовой.
>- В московском отделении Продовольственной и сельскохозяйственной организации Объединенных Наций заявили, что человечеству грозит нехватка качественной и безопасной еды. Вы, как врач диетолог, что думаете на этот счет?
>Светлана Титова: Вы знаете, такая угроза, к сожалению, существует по той причине, что люди сейчас стали употреблять гораздо большее количество еды. И к сожалению, к огромному, они отдают предпочтение количеству, а не качеству.
>- Мировая эпидемия ожирения, о которой говорят, мировая эпидемия сахарного диабета. На Ваш взгляд, это печальное следствие обилия на прилавках той самой «неправильной» еды, которую люди употребляют в большом количестве?
>Светлана Титова: Конечно. Это и неправильной еды, то есть огромное количество фаст-фудной пищи. Перекусами питаемся: всякие гамбургеры, батончики и так далее. Конечно же, это некачественная еда, она очень сильно влияет на состояние человека, здоровье. Поэтому это очень важно.
Процесс жирения от некачественной пищи я уже описывал
>>295544
В РФ нет качественных продуктов вообще. Потому что эффективные предпринималкины оказались крысами, готовыми за дополнительный доход отравить хоть всех своих собратьев.
Только государство может эффективно следить за качеством товара, когда не будет частных крыс-производителей, заинтересованных в том, чтобы вас наёбывать.
Хотите качественных продуктов - GO TO USSR.
test
![753460800.jpg](https://2ch.life/po/thumb/32292734/15542171272930s.jpg)
Рыночные парашники за 30 лет обосрались по всем фронтам. Сегодня им уже дают в морду. А завтра начнут прикапывать.
Они молчат?
Нет, размазывают говно по жопе и ебалу и визжат что это коммуняки обосрались.
СССР уделывал твою срыночную парашу по всем направлениям.
И СШП тоже.
Зато газоны везде стриженные!
Пиздеть может частник, тут прямой смысл в виде выгоды.
Государственным предприятиям пиздеть нет ни смысла (директор себе от этого в карман не положит), ни возможности - в СССР контролирующие службы работали как часы.
>1. Культура питания. (традиционные картошечка с сахаром, хлебушек с сахаром, макарошки с сахаром,бутербродики с сахаром, чай с сахаром, кофе с сахаром, пирожки с сахаром и другая выпечка с сахаром). Все это вредная и плохая пища.
Пофиксил.
![14730802958880.jpg](https://2ch.life/po/thumb/32292734/15542212842670s.jpg)
https://www.youtube.com/watch?v=w-OSRUrMZBc
![15408622561050.jpg](https://2ch.life/po/thumb/32292734/15542248481660s.jpg)
>баллон в желудок
А всем пиздит что желудок отрезал. Наверное чтоб с Соловьевым не сравнивали.
Один хуй не поможет в перспективе, лол. Ленивая рыжая жирота не хочет пройтись по врачам и восстановить свой проебанный шавухой и дешёвой наркотой метаболизм.
Да какие нахрен быстрые-сложные углеводы, целлюлоза что-ли? Человек не усваивает углеводы сложней крахмала, а он расщепляется до сахарозы и глюкозы крайне быстро. Это мясо ещё может полежать в желудке часов шесть, если старое и жесткое. А все усвояемые углеводы усваиваются быстрее, чем за два часа.
200р на день - 6к на месяц. Летом со скрипом можно уложиться.
Куриная грудка на базе 200р/кг, свиной окорок примерно столько же. Картошка 15-20р/кг, помидоры в районе 40р, огурцы также, яблоки 50-60. Зелень хз, но тоже не особо дорогая. Хлеб 30р булка.
Ближе к осени появляется недорогая кета и горбуша - тоже нормально.
Вот зимой расклады намного печальнее.
ДВ.
ЭТО ДРУГОЕ
Так-то да, всё это деление на быстрые и медленные - туфта. Но какими-нибудь кислыми дикими яблочками или капустой сложно добиться таких же инсулиновых качелей, как от хлеба и колы.
Это копия, сохраненная 3 апреля 2019 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.