817 Кб, 998x561Сап. Как работать со страхами и тряской?
- Страшно ходить на собесы
- Страшно там находиться, волнение
- Страх провала, осуждения, оценки
Кроме банального "больше ходи, больше обсирайся и привыкнешь" - эт ясно. Но как я схожу больше раз, когда я боюсь туда идти?
Какие есть способы уменьшить тряску?
Мб еще какие-то там УСПОКОИТЕЛЬНЫЕ можно выпить перед походом?
- Страшно ходить на собесы
- Страшно там находиться, волнение
- Страх провала, осуждения, оценки
Кроме банального "больше ходи, больше обсирайся и привыкнешь" - эт ясно. Но как я схожу больше раз, когда я боюсь туда идти?
Какие есть способы уменьшить тряску?
Мб еще какие-то там УСПОКОИТЕЛЬНЫЕ можно выпить перед походом?
>>0917 (OP)
Фенибут пей. Еще есть вариант физически поработать перед собесом, потренироваться, устать физически. Тогда более пофигистично относишься. Если денег и времени не жалко, то можешь мок интервьюхи проходить в разных сервисах. Или со знакомыми, с нейронками.
Фенибут пей. Еще есть вариант физически поработать перед собесом, потренироваться, устать физически. Тогда более пофигистично относишься. Если денег и времени не жалко, то можешь мок интервьюхи проходить в разных сервисах. Или со знакомыми, с нейронками.
>>0917 (OP)
Да можешь не трястись уже. Поезд ушёл давно. Сейчас в айти уже никого найма нет, сдохло оно совсем.
>собесы
>в 2026 году
>в айти
Да можешь не трястись уже. Поезд ушёл давно. Сейчас в айти уже никого найма нет, сдохло оно совсем.
>>0917 (OP)
Попробуй дыхание перед собесом. Короче вдыхаешь и выдыхаешь носом и остелживаешь разницу температуры воздуха, вдох короче чем выдох, 4 секи вдох - 2 секи задержал - 5 сек выдох - 2 секи задержал и так минут пять. Можешь еще кулаки и запястья напрягать/расслаблять минуты 2-3. Так от мыслей отключишься, тока не забывай фиксироваться на ощущениях.
Попробуй дыхание перед собесом. Короче вдыхаешь и выдыхаешь носом и остелживаешь разницу температуры воздуха, вдох короче чем выдох, 4 секи вдох - 2 секи задержал - 5 сек выдох - 2 секи задержал и так минут пять. Можешь еще кулаки и запястья напрягать/расслаблять минуты 2-3. Так от мыслей отключишься, тока не забывай фиксироваться на ощущениях.
> Еще есть вариант физически поработать перед собесом, потренироваться, устать физически.
Плюсую этого ананаса, но уставать физически это слишком. Силовые упражнения должны давать прилив энергии.
А вообще сочувствую джунам, до ИИ бума вкат для них и так был пиздецом как будто ты из кучи мертвых туш в перемешку с говном пытаешься вылезти, а щас хуй знает даже. Если у тебя не получится получить работку после 15 собесов то видимо найм совсем сдулся. Постарайся раньше времени не отчаиваться, серьезно
>>3169
Сейчас 15 собесов ты будешь собирать 2 года. 10 собесов в год это уже считай успех.
>Если у тебя не получится получить работку после 15 собесов то видимо найм совсем сдулся
Сейчас 15 собесов ты будешь собирать 2 года. 10 собесов в год это уже считай успех.
>>0917 (OP)
Если дошло хотя бы до собеса - ты успешнее 99% айтишников. Которых годами никуда не зовут, не смотря на 10+ опыт.
Если дошло хотя бы до собеса - ты успешнее 99% айтишников. Которых годами никуда не зовут, не смотря на 10+ опыт.
>>3211
Если бы собес каждый месяц... Пару в год скорее, вот реальная цифра.
>10 собесов в год это уже считай успех.
Если бы собес каждый месяц... Пару в год скорее, вот реальная цифра.
>>0917 (OP)
Ну так не давай возможности себя "оценивать".
Прямо так и говоришь "Не ребят, в эти школоло-игры с экзаменацией я не играю. Либо мы с вами разговариваем по серьезке, либо хули я с вами вообще время теряю? Есть два варианта - вам кадры нужны, и тогда - у меня прямо нахуй в трудовой синей ручкой по серой бумаге написано, где я был и что делал. И второй вариант - кадры вам не нужны, и тогда в дальнейшем разговоре нет смысла."
Ну так не давай возможности себя "оценивать".
Прямо так и говоришь "Не ребят, в эти школоло-игры с экзаменацией я не играю. Либо мы с вами разговариваем по серьезке, либо хули я с вами вообще время теряю? Есть два варианта - вам кадры нужны, и тогда - у меня прямо нахуй в трудовой синей ручкой по серой бумаге написано, где я был и что делал. И второй вариант - кадры вам не нужны, и тогда в дальнейшем разговоре нет смысла."
>>4854
Prosto mne pohui.
Не, ну серьезно. Если даже ты что-то из себя представляешь - ходить по собесам тебе все равно полгода-год. А раз так - ну не похуй ли, пошлешь ли ты нахуй каких-то ноунейм-пидоров в процессе, или нет?
Prosto mne pohui.
Не, ну серьезно. Если даже ты что-то из себя представляешь - ходить по собесам тебе все равно полгода-год. А раз так - ну не похуй ли, пошлешь ли ты нахуй каких-то ноунейм-пидоров в процессе, или нет?
>>5398
Reality дана нам в feelings, епта.
Давай представим, что ты этих пидорасов таки убедил. То есть тебе потом с этими ебланами работать. Каждый ебаный день.
Для них ты, прошедший через собес - их недоработка, в любом случае.
Ты же понимаешь, что каждый ебаный день, каждый ебаный перфревью - тебя будут прожимать на деньги, тебя будут пытаться заменить нейроиндусом, тебя будут пытаться хоть как-то выдавить?
Вот тебе это - зачем? У тебя здоровьичко лишнее?
Reality дана нам в feelings, епта.
Давай представим, что ты этих пидорасов таки убедил. То есть тебе потом с этими ебланами работать. Каждый ебаный день.
Для них ты, прошедший через собес - их недоработка, в любом случае.
Ты же понимаешь, что каждый ебаный день, каждый ебаный перфревью - тебя будут прожимать на деньги, тебя будут пытаться заменить нейроиндусом, тебя будут пытаться хоть как-то выдавить?
Вот тебе это - зачем? У тебя здоровьичко лишнее?