Я ненавижу реальность. Думаю, моё существование в ней скоро закончится. У меня нет желания жить среди сущностей ( Паразитов, животных и биороботов ). Одни питаются за счёт кого - то, другие же следуют инстинктам, другие же просто живут по чёткой программе. Всё здесь обесценено.

Дружба - обычная взаимовыгода. Ты получаешь и отдаешь взамен - как вещь. Как вещь можешь отложить своего так называемого " друга " на полку. Как собаку, которая бы приносила тебе палку, пытаешься найти друга похожего себе. Однако при любом выборе между собой и другом очевидно ты выбираешь себя - все обесценивается.

Любовь - это обычный механизм, как например ЗАКОН. Просто попадаешь в шестеренки и ты инвалид или же труп.

Кто - то напишет. Твой мир - твоё отражение, сам ведь негативно смотришь на него.
Вы думаете вы хозяин в этом мире? Когда ваш лучший друг тебя покинет, когда исчезнет всё что вы любите, тогда, быть - может вы задумаетесь, кому кроме себя вы нужны, но такой возможности никто не учитывает и думает что в своём мире хозяин.

Ну хорошо, допустим вы придумали свой мир, который бы вас устраивал во всём, где не было бы грязи. Получается - вы просто ребёнок, что боится спать без света - при любой опасности прячешься в узел. Но узел на шее крепко затянут - и со временем ваши "Шторы на глаза" пропадают и груз реальности вас снова и снова тянет вниз. И вам приходится держать его в виде "Гроба" чтобы жить. Так что никакой вы ни хозяин в этом мире . Просто эпизод в этом безмерном хаосе.

Да даже если всё и так, должно же быть то что приносит удовольствие? - Может быть, но это всего лишь обычное самовнушение. Как крысы, у которых ПИР - пока есть СЫР, Однако лишив себя сыра крыса уже не крыса , а человек не человек.

Да и вообще можно ли назвать Человеком? Ведь человек - как лист бумаги. Бумагу - всё время пачкают разными взглядами и злыми мыслями, так же как и человека, со временем загрязняя свою Душу. . .

Среднего возраста. Известный в узких кругах. Слегка износившийся. Не всё помнящий. Иногда собирающийся. Ищущий цель.

Итт продолжаем искать способы борьбы с этим недугом, ищем и пробуем различные инструменты для повышения концентрации. Бугуртим с простых советов и ситуациями по СДВГ в нашей локации, захватываем норадреналин, искривляем пространство и время для доступа к средствам первых линий.

СамоДиагностика:
Симптомы СДВГ: https://rentry.co/adhd2ch#%D0%BA%D1%80%D0%B8%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%B8-dsm-5

Как отличить от других заболеваний:
https://www.additudemag.com/when-its-not-just-adhd/
https://rentry.co/adhd2ch#%D1%81-%D1%87%D0%B5%D0%BC-%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D0%BE-%D1%81%D0%BF%D1%83%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D1%81%D0%B4%D0%B2%D0%B3-%D1%80%D0%B5%D1%88%D0%B8%D0%B2-%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B8%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F-%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%8F%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE

Опросник diva-2 (существует 5-ая версия, но платно): https://www.advancedassessments.co.uk/resources/ADHD-Screening-Test-Adult.pdf

https://www.adhdadult.uk/wp-content/uploads/2022/12/Explaining-your-ADHD.pdf

Лечимся:
Кофеином: Не дофаминовый стимулятор конечно, но помогает толково день провести. Можно попробовать пить по 50 чашек в день как Бальзак, написать кучу книжек и умереть в 51 год. Есть в куче напитков, а также в кофеиновых таблетках и просто мешок чистого можно купить.

Никотином: Сигареты и вейпы пробовать не стоит, эффект короткий и 90% что подсядете. Жвачки и жевательный табак чуть получше, но всё равно проблема остаётся. Если хочется длительного ноотропного эффекта, можно пробовать пластырь, но небольшими кусочками чтобы не отравиться - так эффект ровный, пока носишь и без аддиктивных дофаминовых всплесков.

Фенотропилом (нанотропилом, актитропилом, нооредитом, фенилпирацетамом, фонтурацетамом, карфедоном): Ноотроп для космонавтов, даёт заметную стимуляцию, но у многих быстро наступает толерантность. Вроде при долгом употреблении есть длительный ноотропный эффект. Обычно можно купить без рецепта. Ещё есть метил-, хлор- и гидразид производные, но это совсем для ценителей. Также под вопросом прочие рацетамы.

Производными амфетамина: Первая официальная линия, полностью запрещены в РФ, так что это для заграничных страдателей.
- Декстроамфетамин (декседрин) - самая дофаминовая и сильная версия. Соответственно, и опаснее остальных.
- Аддерол - хитрая смесь солей и изомеров амфетамина, самый известный за границей стимулянт.
- Лиздексамфектамин (вивансе, эльвансе) - за счет слияния с молекулой лизина сложно использовать не по назначению, а ещё метаболизация даёт пролонгированный эффект.
- Уличный амфетамин - не рекомендуется. Во-первых, в тюрьме пофиксят СДВГ, но есть нюанс. Во-вторых, мало ли что в него доморощенные уолтер уайты подложат, хорошо если пирацетам, а если метадон? В-третьих, дозировать его сложно, пролонгов не будет и, следовательно, большой риск подсесть.

Метилфенидатом (риталин, концерта): Тоже первая линия и тоже в списке 1. Не такой рекреационный как амфетамин, а концерта ещё и пролонгированная. Какой-то анон умудрился официально ввести его из Турции, но гайд куда-то затерялся.

Атомоксетин (страттера и куча других брендов): Классическое средство второй линии, СИОЗН. Не стимулятор. Действует не так хорошо и вдолгую, но тоже широко используется. Страттера дорогая и пропала, поэтому все берут индийские и турецкие дженерики.
https://rentry.co/zg6gv (дженерики, смотрите актуальную инфу по магазинам)

Альфа-агонистами: Официальные средства третьей линии: клофелин (в ПКУ из-за клофелинщиц) и гуанфацин (искать у перекупов). Ещё можно попробовать тизанидин за схожий механизм действия. Эффект не вполне понятен, надо пробовать.

Сибутрамином (голдлайн, редуксин): Средство для похудения, иозит нор, меньше сер и чуть-чуть доф. Никакого эфедрина, неожиданно, не содержит, а содержит сибутрамин. Версия с микрокристаллической целлюлозой (например, Голдлайн Плюс) по обычному рецепту, а значит, достать можно. Кому-то помогало лучше риталина.

Тезофензином: Тоже средство для похудения. Теоретически неплохо иозит дофамин, практически нужно смотреть. Не запрещен, но есть у редких перекупов.

Амфонелиевой кислотой: Сестра антибиотиков, селективно и мощно иозит дофамин. Видел только у одного подозрительного перекупа, за редкость не запрещена. Чтобы говорить об эффекте, надо сначала попробовать.

Мемантином: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4752523/

Омега-3, силой воли, чеклистами и медитациями.

Советы:
https://www.reddit.com/r/ADHD/comments/ioi1my/i_went_through_700_reddit_comments_and_collected/

Духовно близкий тред в /se:
https://2ch.hk/se/res/135186.html (М)

По случаю закрытия ф7 (сайт вроде и жив, а вроде и нет) и других подобных ему магазинов обдумываем где доставать атом(дженерик). Если ты богатый и от тебя кусок не отвалится отдавать по тыще каждую неделю за пачку когниттеры - проходи мимо.

Предыдущие треды на архиваче:
№24: https://2ch.hk/psy/res/1794871.html (М)
№23: https://2ch.hk/psy/res/1777431.html (М)
№22: https://2ch.hk/psy/res/1764047.html (М)
№21 - https://arhivach.hk/thread/1080163/
№20 - https://arhivach.hk/thread/1071926/
№19 - https://arhivach.hk/thread/1037765/
№18 - https://arhivach.hk/thread/1029175/
№17 - https://arhivach.hk/thread/1019726/
№16 - https://arhivach.hk/thread/1010528/
№15 - https://arhivach.hk/thread/995651/
№14 - https://arhivach.hk/thread/963282/
№13 - https://arhivach.hk/thread/962516/
№12 - https://arhivach.hk/thread/924437/
№11 - https://arhivach.hk/thread/906977/
№10 - https://arhivach.hk/thread/896984/
№9.5 - https://arhivach.hk/thread/888590/
№9 - https://arhivach.hk/thread/886335/
№8 - https://arhivach.hk/thread/872502/
№7 - https://arhivach.hk/thread/848416/
№6 - https://arhivach.hk/thread/795797/
№5 - https://arhivach.hk/thread/747474/
№4 - https://arhivach.hk/thread/722198/
№3 - https://arhivach.hk/thread/712144/
№2 - https://arhivach.hk/thread/693748/
№1 - https://arhivach.hk/thread/685140/
#0 - https://arhivach.hk/thread/677269/
#-1 -https://arhivach.hk/thread/665126/

https://rentry.co/g4ui2 - лютая имха тем не менее заслуживающая ознакомления
https://rentry.co/ru-atomoxetine - паста о вендорах атома

Теоретическое обсуждение разной психофармы и её практическое применение. Поиск врачей есть в виде отдельного треда. Так же у конкретных заболеваний есть свои треды.

Копипасты про лекарства из треда: https://rentry.co/pharmapaste - обновляется только если вы явно напишете добавить энную пасту туда.
FAQ треда: https://rentry.co/pharma2chpsy - поверхностный, но всё же лучше ознакомиться.
Гайд по лечению тревоги: https://drive.google.com/file/d/1B7rsEY3-N22pRtercA2eL75_a1WB9KdY/view?usp=sharing
Список с пояснениями для айсберга психофармакологии: https://pastebin.com/6d2u2ev7
Список кучи лекарств с примечаниями: https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vS_LoHEKwyXJ8Up-O9IKL3dNaeAZDbf1xLoZMidGiMG6xnHZZq8u5UaLWIzAKllMoDCUsldNRPpIOsV/pubhtml

Тред №234 - https://2ch.hk/psy/res/1852603.html (М)

Почему люди влюбляются в друг друга?

Если отбросить в сторону сциентисткие гипотезы о работе мозка и эволюции, то что останется?Как объяснить этот мистический вид взаимоотношений?
Ну, вот с нихуя, каким-то образом мы влюбляемся в какого-то мимокрокодила, а потом обязательно перестаем. Влюбляются те, кто непохож и те кто похож. Влюбленный всегда ощущает все, как в кино, а почему так?Во всем видит знак свыше, как будто вся вселенная ждала встречи именно этих людей, но почему так?Обязательно будут ощущать, что они против всего мира, обязательно проецировать какой-то идеальный образ, но почему?

Чисто технически, мне всегда казалось, что влюбленные хотят "слиться"(держаться за руки, обняться, поебаться, а у иных каннибалов и вовсе съесть), а, стало быть, они, по отдельности, пусты, неполноценны. Мы и говорим "вторая половинка".
Кароче, поясните глубокие знатоки психонанизма.

Хз в какой тред это вообще писать, но надеюсь, что сюда.

М, 25. Мой отец прям люто давит на то, чтобы я отучился на права. Я вот вообще не хочу за руль, но он уже начал применять манипуляции, которые слишком сильно давят на меня, т.к. я пиздец какая ранимая тряпочка - начал угрожать, что продаст машину. Всё пытается меня пристыдить, что вот "машина есть, а он, блять, без прав сидит!". В общем я сдался под таким напрягом и пошел, но у меня нихера не выходит. Чувствую себя отвратительно, как будто меня сдавливает всего изнутри, практически 24/7 хочется рыдать. Собрался бросить эту автошколу на середине обучения. Деньги там, понятное дело, не вернут, а если и вернут, то потратишь на этот возврат больше, чем получишь. Тут ещё, как назло, отец потерял работу (попал под сокращение), но благо у нас есть довольно большая денежная подушка.
Вместо этой автошк, решил пойти на работу. Живу в ПГТ, в котором мало (если вообще есть) работы. Ближайшее - это в соседний город ехать, а оттуда хуй потом вернешься вечером, т.к. транспорт очень неудобно, по времени, ездит. Решил принять радикальное решение - уехать на вахту, через полстраны. Теперь мой отец пытается меня всячески отговорить, опять же пристыдить, вообще говорит, что это дурка, что я ёбнутый и всё в такой духе. Короче он решил держать меня в заложниках, в ситуации, когда я не хочу доучиваться на права, потому что мне там эмоционально плохо, при этом, не отпускает меня на работу и, при всём этом, ещё и умудряется орать на меня, что я не работаю!
Подскажите пожалуйста, как мне в данной ситуации поступить. Мне очень страшно, я рил эмоциональная чмоня, не могу вообще взять себя в руки.
Прошу без ответов в стиле /b

>>1850511 (OP)

привет всем, мне 15, хочу выговориться. я ненавижу себя за то, что слишком добр ко всем и не могу сказать "нет", все этим просто пользуются, но стоит им сказать одно приятное слово, и я все забываю и опять начинаю привязываться. я боюсь остаться один, если не буду всем помогать.

единственное, что помогает- это рисование и стихи, больше смысла жизни нет.

Пьём нормотимики, скучаем по гипомании, проклинаем депрессию, трясёмся от смешанной фазы.

Биполярное аффективное расстройство (F31)
Расстройство, характеризующееся двумя или более эпизодами, при которых настроение и уровень активности пациента значительно нарушены. Эти нарушения представляют собой случаи подъема настроения, прилива энергии и усиления активности (гипомания или мания) и случаи падения настроения и резкого снижения энергичности и активности (депрессия). Повторные эпизоды только гипомании или мании классифицируются как биполярные.

Шизоаффективные расстройства (F25)
Эпизодические расстройства, при которых одинаково ярко проявляется шизофреническая и маниакальная симптоматика, на основании которой невозможно поставить диагноз только шизофрении либо только депрессивного или маниакального эпизода. Другие состояния, при которых аффективные симптомы накладываются на уже имеющуюся шизофрению, сосуществуют или чередуются с другими видами хронических бредовых расстройств, классифицируются рубриками F20-F29. Психотическая симптоматика в виде выраженных нарушений настроения при аффективных расстройствах не дает основания для диагностирования шизоаффективного расстройства.

Циклотимия F34.0
Устойчивая нестабильность настроения, включающая ряд периодов депрессии и легкой приподнятости настроения, ни один из которых не является достаточно тяжелым или длительным, чтобы поставить диагноз биполярного аффективного расстройства (F31.-) или рекуррентного депрессивного расстройства (F33.-). Такое расстройство часто обнаруживается у родственников больного, страдающего биполярным аффективным расстройством. У некоторых пациентов с циклотимией в конце концов развивается биполярное аффективное расстройство.

За что мне зацепиться в этом мире? За книги?
Ну книги напишу, которые запланировал... а потом...
А в остальном не за чем жить, у меня нет друзей, мать умерла 5 лет назад, окончил хоть техникум на логиста, а кому я нужен с этим образованием? Только в Rostic's, хотя я оттуда уволился, директриса довела до нервного срыва. Я работал для того, чтобы были деньги. И все. Никакой карьеры я не хочу, иначе на творчество времени не хватит.
С каждым годом все меньше вещей меня перестают радовать.
Простите за такие подробности, но мне надоело п*рно, я устал от него, мне оно отвратительно.
Еще я играю в компьютер, но игры на нем мне тоже стали надоедать.
Я не хочу детей, потому что этот мир, это общество их покалечит, изуродует, похитит, прогнет под себя.
Меня часто предавали, в том числе родные. В школе был изгоем и козлом отпущения. 11 лет... потом техникум, ситуация легче не стала, пока мои одногруппники бегали за местными девчонками и хвастались перед другими своими амурными подвигами, у меня этого всего не было, просто 3 года одиночества. Пошел в Rostic's, сама директриса указывает мне на то, что я невостребованный мужчина, причем постоянно.
Мне незачем жить... у меня нет любви... нет счастья... один лишь мрак.

меня мутит с мыслей о том, что мы все волочим жалкое существование, уносит в транс когда я об этом думаю, сам страдаю биполяркой, но я не ощущаю что это депрессия, я просто вижу жизнь абстрактно и ощущаю всю безысходность и это жалкое существование, от этого погружаюсь в себя и по итогу ничего не хочется делать, как перестать мыслить о таком??

Теоретическое обсуждение разной психофармы и её практическое применение. Поиск врачей есть в виде отдельного треда. Так же у конкретных заболеваний есть свои треды.

Копипасты про лекарства из треда: https://rentry.co/pharmapaste - обновляется только если вы явно напишете добавить энную пасту туда.
FAQ треда: https://rentry.co/pharma2chpsy - поверхностный, но всё же лучше ознакомиться.
Гайд по лечению тревоги: https://drive.google.com/file/d/1B7rsEY3-N22pRtercA2eL75_a1WB9KdY/view?usp=sharing
Список с пояснениями для айсберга психофармакологии: https://pastebin.com/6d2u2ev7
Список кучи лекарств с примечаниями: https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vS_LoHEKwyXJ8Up-O9IKL3dNaeAZDbf1xLoZMidGiMG6xnHZZq8u5UaLWIzAKllMoDCUsldNRPpIOsV/pubhtml

Тред №233 - https://2ch.hk/psy/res/1851436.html (М)

Как социализироваться в интернете? Боюсь даже в чатики писать и не знакомым людям. Раньше хотя бы один друг на момент времени был, сейчас вообще никого и давно уже. Постоянно либо трясусь либо не знаю что написать. Потом что то пишу и чувство кринжа и убожества сильное. Хочется социоблядью быть а не могу сука помогите как стать. И вообще общаться где? Я уже не школьник мне лет дохуя, но все равно не могу никак с этим справиться

Пишу в psy потому что подозреваю у себя социофобию. Еще прл, аутизм, сдвг, шизотипическое, бпд, к-птср, депрессию и шизофрининию немного, но пока что борюсь с ними.

Помогите умоляю. На специалистов денег нету, поэтому что то что можно самому сделать.

Сап, двач, мне 19 лет я тян. Недавно заметила, что у меня никакой социализации. Всё мои друзья это одноклассники с первой школы, я переводилась всего раз ради хорошего аттестата, в девятом классе, там ни с кем не смогла наладить контакт и осталась одна. После выпуска пошла год работать на пвз, там тоже ни с кем не наладилась контакт, хотя работала без проёбов и набивала хороший рейтинг. Пошла в шарагу, вся группа состоит из мальчиков, тоже ни с кем не смогла сдружиттся из-за своей застенчивости. И не то, чтобы я не иду на контакт, я могу поздороваться или ответить на вопросы, но ни я ни кто из группы не заинтересован в общении со мной. Я не могу сказать, что я уродка, слежу за собой, чистая одежда, чистые волосы, еблет без прыщей, вешу ноомально, рост высокий. Просто не везёт в общении. На лето устроилась на склад работать, снова косые взгляды и я чувствую как меня недолюбливают в коллективе. Что мне стоит сделать? Засунуть в жопу своё стеснение? Какие советы можете дать что того, чтобы избавиться от неловкости

В последние годы появились куча проблем бессоница,тревожность,хуевое настроение мозгоправ прописал бринтелликс и кветиапин, долго откладываю прием колес так как боюсь побочек, пил витамины сдавал анализы, надеялся что со временем полегчает но нихуя становится только хуже.хочется узнать мнение анона стоит ли пить колеса или лучше дальше терпеть, так же хочется послушать опыт тех кто принимал данные таблы

https://www.youtube.com/watch?v=L6ebXDTW3UA[РАСКРЫТЬ]

https://www.youtube.com/watch?v=jGGrkoES8l4[РАСКРЫТЬ]

Ищи литературу по своей проблеме, читай, выполняй упражнения, задавай вопросы.

Посмотреть про АКТ:
https://youtu.be/emTLRER8xOw[РАСКРЫТЬ]
https://youtu.be/oJkL4MDz-Fg[РАСКРЫТЬ]
https://youtu.be/I-TuzruKhi4[РАСКРЫТЬ]
https://www.youtube.com/@dr.russharris-acceptanceco972

Посмотреть про КПТ:
https://youtu.be/rm0tH1oVIXg[РАСКРЫТЬ]

Посмотреть про МКТ:
https://youtu.be/bIWj985R4Gk[РАСКРЫТЬ]
https://youtu.be/BpunW8sbPHA[РАСКРЫТЬ]

Книги по теме
КПТ: https://drive.google.com/drive/folders/1pSCVUsQTyXqmhl8fA5N1J42Sf4nRxV5m?usp=sharing

МКТ: https://drive.google.com/drive/folders/12IRyyH0poxCCGr8x-N8og_XL5P1QXIsR?usp=sharing

АКТ: https://drive.google.com/drive/folders/1EKMUPKKzbb2Wc4qHR2alfVJTxFP7MwJh?usp=sharing

Методичка ВОЗ - Важные навыки в периоды стресса: https://www.who.int/docs/default-source/mental-health/sh-2020-rus-3-web.pdf

Ещё один сборник книг по теме:
https://cbt-ru.github.io/

Кто может в англюсик, отдельно советую эту, если не хочется перечитывать сотни страниц воды
http://libgen.is/book/index.php?md5=66D795CD7D035BE21FD9547AB9BD1AE0
И вдобавок
http://library.lol/main/A7CD5236FC5650294B65478D3F5FC670
http://library.lol/main/A1E686FB3C4E44D1D8CD78607B4A6000

Как правильно писать в тред:
1. Диагноз (если есть). Опыт терапии (в т.ч. самотерапии), принятия таблеток. По желанию указать возраст и чем занимаешься по жизни.
2. В конце предложения - вопросительный знак. Анон должен понимать на что отвечать.
3. Коротко опиши ситуацию, эмоции и, самое главное, свои мысли об этой ситуации.

Как выбрать психотерапевта:
1.1. Оффлайн: prodoctorov.ru
1.2. Онлайн:
https://journal.tinkoff.ru/short/find-psycho/
2. Ищем платного психотерапевта или клинического психолога.
3. В описании специалиста нежелательны такие слова: "НЛП", "психоанализ" и "гештальт". Желательны "КПТ", "когнитивная", "АСТ", "терапия принятия и ответственности", "МКТ".
4. Найти подходящего терапевта не всегда можно с первого раза. Нужно пробовать. Если доктор не понравился - искать другого.

Предыдущий тред: https://2ch.su/psy/res/1828159.html

Привет двач. Как понять что у тебя что-то не так и пора к психологу. Ставлю себе ПРЛ, хотя и объяснить толком почему оно я не могу.

Описать себя сложновато, так как всё ещё не разобрался что там и как-там, так что попробую:

О себе: 20 лвл. Живу с мамкой и отчимом. Работаю на работе эникеем и ненавижу компанию в которой работаю, мечтаю уволится.(На работу меня устроила мамка а не я сам).
Профессия то мне нравится, то мне не нравится я так и не определился до конца. Хотя уже получил диплом по ней.
Потерял отца в 9 лет и приобрел сука отчима которого ненавижу за некоторые эксесы в виде доебов за мелочи, ора выше гора, отпиздюлин мамки а я наблюдаю за дракой, распития алко и прочего такого быдло-тюремного говна.

Проблемы начались лет в 13-14, как-будто что-то не то пошло именно тогда и продолжается до сих пор. С каждым годом всё дальше и хуже. А желание смерти всё ближе и ближе.
Живу на одной надежде что когда-то это уж точно закончится. Ну и ради воплощения своих идей в свет.
Думаю дожить до 30 лет и можно уже заканчивать. О создание семьи речи и нет. Женщины в основном мне омерзительны и воспринимаются просто как человек(NPC). Голые телеса ужасны и поэтому дрочу на нарисованное(Ну или если кадр реального +- не чего такой нормальный).

Нет друзей. Точнее они были, и даже один остался, но вот с остальными, я сам стал инициатором того, что их бросил. Предпосылки? Трудно сказать почему я это сделал. Я даже сам себе объяснить этот поступок не могу и поэтому на придумывал что это они виноваты, а может и я виноват. Возможно что мне показалось что я им не нужен больше, но первоочередное это то что без них мне будет лучше. Стало ли? Скорее нет чем да. Иногда вспоминаю хорошие моменты и вот хз, возвращаться или нет. Ведь опять придётся что-то придумывать и оправдываться.

Не люблю скопления людей. Чувствую себя не комфортно. Хочу сидеть дома, стараюсь никуда не выходить без особой надобности.
Почему-то теперь стараюсь не смотреть людям в глаза, хотя в детстве мог смотреть и было нормально, а теперь только периферийным.

Разговариваю сам с собой вслух, когда нету никого рядом. Сам себе комментатор.

Плохие мысли душат. Иногда вот так вспоминаешь что-то плохое и пиздец, проговариваю сам себе что-бы заткнулся нахер и отпускает порою.
Суицидальные мысли стали нормой. Увидеть окно и представить как падаю в свободном падение стало новым бинго. Про остальные способы самосуда сюда же. Иногда при хорошем настроение родакам открыто говорю что хотел-бы умереть, им пофигу, просят что-бы больше так не "шутил"

Хочу общения, но и не хочу одновременно. Особо осторожно раскрываюсь людям, и только тем которым доверяю. Иногда это капкан и "зачем я это ему рассказал"

Была ревность к другу, очень сильно ревновал, так как тогда мне реально нужно было живое общение. Потом переосмыслил это и понял что смогу и без него и вообще незачем было так цепляется за него, в итоге бросил его прямо сказав что надоел он мне, потом жалел, в итоге вновь с ним общаюсь. Ною ему о том что жизнь херня и что я ваще не тот и хз кто.

Из явного что было это 2 сильных эпизода депры которые длились месяца 2-3. 2-3 месяца истинных страданий, когда уже настолько пиздец что мысли о суидице всё ближе и ближе, плакал из за хуевого состояния, нехотел никого видеть и слышать, закрылся по полной. Но я так понимаю что депрессия никуда не ушлаполностью - всё равно хочу от всех закрыться и что-бы не трогали хотя-бы 3-4 месяца а дальше наверное попустит.

Так-же пробовал себя порезать немного - на удивление помогло на день избежать хуевых мыслей, но только на день. Вот думаю ещё раз порезать себя но посильнее, мб эффект будет подольше.
Ещё стараюсь не есть дома. Считаю что "не достоин" жить по человечески, в итоге родаки ругаются что не ем ничего а только чай с хлебом обыкновенным ем. Почему хлеб, считаю что в случае чего, смогу за него расплатиться так как стоит не очень дорого.

Наверное наворачиваю маски в различных условиях. Стараюсь не отсвечивать себя настоящего, хотя я уже давно потерял то где я искренен, а где просто фальшивлю.
Степень настроения разная. Сегодня я на приколе и мне смешно, завтра снова накатила хандра. Иногда это не по дням а по часам уже происходит.

Люблю накручивать сильно. Перед тем как что-то и куда-то идти долго накручиваю всё самое негативно что может случится. В итоге это не случается само собой.

Сильный фантазёр. Живу в фантазии и в побеге от реальности. Но даже в фантазиях я не ГГ своих историй, а просто наблюдатель и столитейлер. Герои наверное собирательный образ меня а может и нет, я не знаю.
Иногда представлю как убиваю человека, или наношу ему какой-то вред. Вот хочется дать смачных тумаков человеку аж пожестче но не делаю и просто терплю + мечтаю.

Довольно ранимый наверное. Если меня начинают осуждать, начинаю нервничать и внутренняя паника. Пытаюсь понять почему это сука так, почему они вот так начали про меня говорить. После этого хочется умереть.

Порой надо что-то делать или выбирать и поэтому делаю просто со словами "да и так сойдёт" и в итоге я так потратил ЗП на всякое. Таким образом ещё что-то делал или выбирал, потому-что думать сложно и больно от частого думания и ломания головы об проблему.

Гнев? Наверное. Бомблю неистового иногда, я совсем не понимаю людей вокруг, пытаюсь найти компромисс в их поведение из за чего часто меняю точку зрения. Гневаюсь когда просят меня сделать то, что я не хочу в принципе - например родаки записали к "парикмахеру" а я не хотел этого из за чего приходится стерпеть и идти а то либо наругают, либо ещё что похуже сделают.

Внутри пустота, хз что делать дальше и как жить дальше. В голове на придумывал куча идей как что-то реализовать и как круто было и на гитаре поиграть, и сервер сделать и то и сё а в итоге всё это лежит просто в моей комнате и я жду подходящего момента когда можно будет это сделать.
Часто откладываю и говорю себе что просто нету мотивации это сделать, но в голове представлю как круто я всё это сделал и стал таким ахуенным и не въебенным что пиздец.

Наверное есть ещё что-то что я забыл, упустил и т.д. Но в общем тяжело мне жить. Что-то не то постоянно. Не понимаю почему одни могут спокойно и без нервняка что-то делать и жить счастливо а я не могу, вот просто не могу и всё тут.

К врачам боюсь идти так как мб не поверят в мои рассказы и пошлют куда по дальше. Так-же не знаю что там с ними говорить, вот нету идей, и страшно что скажу не то и всё, либо обесценят, либо ещё что.

В общем вот так и живу в хз какой зоне и хз как дальше то быть. Если распишите что да как, то может дам себе шанс и пойду к психологу за помощью. Ну а коль нет, то либо продолжу гнить в мыслях, ну или рано или поздно совершу РКН.

Сап, двач. 18 лвл, учусь в колледже. Ощущаю стыд за существование.

Если описывать просто, то мне стыдно за то, какой я есть. Я тупой, скупой, больной, уродливый и пренеприятнейший человек (из тех, орошать кого слюной - не грех). Недочеловек, если еще проще. Я не способен разговаривать с людьми, не имею талантов или каких-то иных двачу и пк-шечке увлечений.

В школе все тесты я сдавал крайне паршиво, даже когда пытался готовиться. По оценкам я был троечником. Думаю, это заметно и по стилю речи в посте - крайне пресному, убогому, жалкому и в какой-то степени претенциозному.

Увлекался раньше философией пессимизма. Именно что увлекался, как мужчина увлекается душой блудной дамы. То есть крайне поверхностно, не уходя на дно, а беря лишь по верхам. Сам пытался философствовать - получалось убого. Потом увлекся математикой. Что-то получалось, но дальше первой части я не заходил. Опять же, по верхам. Пытался выучить английский, но дальше Симпсонов и ужастиков 80-х с субтитрами не заходило.

Возможно, причиной этому послужило то, что в той же школе я все, - так говорили многие, но сам я и по сей день так не считаю, - схватывал на лету. Что я просто разучился учиться, и когда что-то не получается с первого раза, то опускаю руки. Как пример, недавно пытался написать роман, но быстро забросил, ибо убогость языка резала глаза, а, опять же, убогость и примитивность сюжета - все остальное (хотел написать "душу", но подумал, что будет звучать уж слишком пафосно).

На пике, кстати, изображена картина убийства Авеля Каином. Не знаю, почему, но она показалась мне подходящей под тему треда.

Не знаю, может, аноны с двача что-то и посоветуют.

3 месяца пил небольшую дозу антипихотика утром.
Со дня отмены больше не могу уснуть ночью. Проблем со сном никогда не было. Теперь же валяюсь в кровати до 7 утра, пока совсем не отключусь. Помогает только сероквель 50г (25г совсем не берёт).

Никакие нормисовские методы не работают: продукты с мелатонином, дыхательные или физические упражнения, прогулки перед сном, тёплый душ, хрорлная комната, тёплый чай или молоко, чтение бумажных книг, отказ от гаджетов, маска для сна - всё как с гуся вода.
Попробовал заменить валерианой половину дозы (25г), но она едва ли помогала и возник толер, так что на третий день мне пришлось глотать 25г квета и 13 таблеток. Пил валокордин - 75 капель дали сон на 5 часов, через +3 часа после приёма. Крепкий алкоголь усыпляет только в больших дозах, и то на 4 часа с ебейшим похмельем. Вино не способствует сну вообше. Атаракс не помогает, супрастин когда как (мб есть толер), зато выжигает желудок.

Засыпание чувствуется как попытка заснуть днём - при чём днём я засыпаю без проблем. Если даже днём есть сонливость - к вечеру она испаряется.

Моё ночное засыпание несколько изменилось: дремоты нет вообще, либо нету сна совсем, либо в момент отключаюсь.
Были какие-то дни, когда мог уснуть без этой дряни, пытался воспроизвести (например, выпить бета-блокатор и мелатонин, не пить кофе) и всё напрасно. Просто лежу, не в силах оценить, насколько близок я ко сну; как уже описал, "удачные" засыпания без алкоголя и анипсихотиков происходили в момент.
Выше написал про засыпание "в 7 утра" без этой дряни - это происходит в состоянии, когда мозговой активности хватает только чтобы скроллить дебильный интернет (попытки уснуть уматывают).
Хочу слезть с сероквеля, не пить его пожизненно.

Сап, Психач. Мне кажется, что я симулирую плохое самочувствие и тупо выёбываюсь, чтобы привлечь внимание, но при этом я всё равно считаю, что со мной что-то явно не так, так как качество жизни ухудшилось. Заебало. Заебало это полупокерское состояние, ни туда ни сюда. Возникали мысли что-то с собой сделать нехорошее, хуйнуть по руке условно, но не с целью облегчить страдания, а просто чтобы признать свои страдания вылидными наконец-то, и что мне действительно нужна помощь. Я не знаю уже, просто чувствую себя конченым ебланом, симулянтом и позером, ну или крайне слабой и уёбищной личностью. Как вообще понять, страдаю ли я по настоящему, или строю из себя нитакусика и сильно преувеличиваю проблемы? Мне тяжело рефлексировать в последнее время на эти темы, я правда не понимаю. Я уже долго намереваюсь сходить к психотерапевту, но очень не уверен и постоянно себя одёргиваю в последний момент, кажется, что недостоин этого и свои никчёмные проблемы должен решать сам.

Здравствуйте, мой диагноз - шизофрения. Я испытываю трудности в общении с людьми, не понимаю их, не чувствую тот спектр эмоций, который есть у здоровых. Здесь я первый раз и хотелось бы найти людей, которые имеют желание поболтать со мной, потому что одиночество жрет сильнее, чем сама болезнь. Всем мира