Мне очень становится страшно. В последнее время, я все чаще слышу посторонние звуки. Допустим только что слышала отчётливо работающий телевизор за стеной. Там был какой-то фильм, музыка, мужчина что-то говорил и его вроде успокаивала девушка. Я неч разбирала речь, но слышала интонацию и голоса. Все уже спали и я подумала, что телевизор забыли выключить. Однако он был выключен и никого нигде не было. Звуки прекратились, как только я вышла из комнаты. Потом в коридоре кто-то что-то шептал и на кухне по звуку открылся кран. Ничего из этого не было на самом деле. Такое случается у меня уже давно. Где-то с полгода. Что это может быть?

С раннего детства меня беспокоит херня с галюнами, я вижу какие то тени, не боковым зрением, а могу и в упор, я постоянно чувствую, бкдто меня кто то трогает, прям вот ощущаю чью то руку. Но больше всего меня беспокоит постоянные шумы, я слышу шепот в голове. Я живу в частнике, так что аряд ли это соседи шепчутся за стеной, хаха. Еще я слышу шорох в стенах, могу лежать ночью, пытаться уснуть, а в стенах будто кто то скребется ногтями, будто кто то под полом. Я переезжала 3 раза, но меня все время это беспокоит. Еще мне интересно, было ли у кого оо такое, что стены дышат? Если что, у меня зрение 100%, недпвно пповерялась. Ну вот просто смотришь на стену, а она вдох-выдох. Дышащие стены это жесть, всегда было с этого стремно. Говорила на эту тему с подругой, она сказала, что мб и шиза, но я просто не верю в это. Ну не могу я бодеть ею, я же не веду себя как они. К психиатру я ходила какок то время, выписала мне бумажку с тревожным расстройством личности, выписала атаракс и до свидания. Не знаю, мне очень страшно постоянно, я слышу в голове вечный шум, поэтому и сижу 24/7 в наушниках, мне кажется, что за мной кто то смотрит всегда, я не могу спать без света. Пару раз был сонный паралич
Хз, на фоне этого или не, но у меня лютые проблемы с гигиеной, я не могу заставить себя помыться, да, я ужасно воняю, но поэтому и не хожу на учебу. Мне очень страшно выходить на улицу, я боюсь, что мои одногруппники желают мне зла, мне кажется, что если я выйду на улицу, то меня убьют там
Скажите, я просто параноик и накручиваю себя или у меня рил чет с головой?

Ищем психиатра или психолога или психотеапевта. Не стесняемся называть свою страну, город, диагноз (или подозрение), ожидаемую сумму денег и количество сеансов, специализацию специалиста. Не стесняемся задавать вопросы, если что-то непонятно. Можно писать сплетни и слухи, делиться историями прорыва и облома.

Поиск и обсуждение заведений в другом треде: >>1072084 (OP)

Помогите мне кто-нибудь советом, мне нравится одноклассница, но после того, как я с ней перекинулся двумя фразами меня трясти начинало, а когда она просто сидит рядом я сильно волнуюсь и начинаю потеть, есть способ побороть это?(Мне говорили что я не увернный в себе и то что я тревожный или типо того, из-за этого мне сказали ходить к психологу в шк) Просто я хочу с ней начать хотябы дружеские отношения.

Хай, двач. Такая ситуация: страдаю от тревожно-депрессивного расстройства личности (диагноз поставлен врачами из частной клиники), из-за чего уже как седьмой месяц не могу покинуть дом. Я будто в цикл попал, в ходе которого я вечно пытаюсь покинуть дом и начать здоровый образ жизни, но у меня не получается.

Цикл «попытка начать — провал»
Цикл «попытка начать — провал»
Цикл «попытка начать — провал»

И такая ху уже семь месяцев. Я уже заметно испортился: появилась апатия и проблемы с едой (тянет на вредную пищу), из-за чего у меня появились отёки, из-за которых я выгляжу как грёбаный урод (при росте 1.72 и весе 63 кг я выгляжу на все 70 и больше).
Посещал государственную психиатрическую больницу в попытках получить помощь и заодно диагноз для армии)) 😁 Положили, отлежал 2 недели, после чего был выписан с диагнозом «депрессия лёгкой степени», хотя мой лечащий врач утверждал, что у меня тревожно-депрессивное расстройство личности (то же самое, что и в частной). Мне бл даже таблеток не прописали (обидно). И вот я выписался из больнички и вновь засел дома с точно такой же проблемой. Плюс помимо всего этого армейка не за горами (4 месяца до призыва), и, честно говоря, я не знаю, что делать. Медицина не помогла, людей, которые могут дать нормальный совет, нет (все меня ненавидят, даже родители, хотят из дома вышвырнуть, на улицу жить). Честно говоря, я уже рили начал задумываться об ркн, так как попросту бл*ть не знаю, как наладить свою жизнь и вылечить свою больную башку. И к чему я это пишу: во-первых, для того чтобы попросту выговориться, во-вторых — в поисках совета, совета от людей, в чьей жизни тоже были подобные проблемы (я не ищу жалости).

Примечание: естественно, помимо апатии и проблем с весом, у меня много и других жалоб: депрессия, суицидальные мысли, страх перед людьми и много чего ещё. (писал эту историю в /b/ посоветовали написать сюда)

Всем привет, мне 21 год, и я очень комплексую из-за своего низкого роста, 176 см.
В универе я ниже чем 80% парней, да что уж там, уже и девушки нередко выше меня либо ростом с меня, таким я уже по умолчанию не интересен, даже несмотря на красивое как я считаю лицо. Но и 165 см девушки ведь тоже ищут себе 180-190 см парней, зачем им карлик 176 когда есть куча парней 185? Вообщем тяжело это все переносить, ещё и одногруппники постоянно рофлят с моего роста, раз в месяц уж точно слышу подьеб за это, особенно когда в волейбол играем и я у сетки становлюсь
Кто-то сталкивался с таким? Прошу помощи.
P.S. только не надо говорить что средний рост в РФ 175 см, это блять устаревшие данные которые учитывают и мужиков за 40 и совсем дедов, средний рост нихуя не 175 у зумеров сейчас, там минимум все 184-186, я знаю о чем говорю, учусь в вузе и все прекрасно вижу

Сап, бля помогите с проблемой уже, серьезно не знаю уже что делать. В последнее время стал замечать у себя перепады настроения, пару дней хожу счастливый, а потом снова очень жёсткая апатия, ненависть, доходит до слфх. Раньше такого не было была лишь одна апатия и ремиссия, в последнее время вообще перестал понимать что мне говорят люди, я слышу слова я слышу буквы, но не понимаю саму суть диалога, связано ли это как то с моим состоянием? Или я совсем накручиваю себя…
Дайте совет стоит ли обращаться к врачу? Или само как нибудь хз… еще есть проблемы с питанием и таблетками что я их вообще не воспринимаю и отказываюсь принимать, не из за того что я думаю что меня хотят оторвать ими, а просто я не знаю.. не могу себя заставить принимать даже обычные витамины

Сап психологач, есть хуйня, возможно знакомая. Я не могу успокоится после конфликта. Даже мизерного. Вчера "подрались" ср знакомым, дали друг другу по роже и вроде бы всё, но не всё. Меня всё ещё накрывает волнами ненависти переменно с волнами тотальной апатии. Волны ненависти крайне продолжительные и крайне беспокойные, с тематическими флеш-беками, будто я Гледос из второй части Портала - застрял в пяти минутах, а точнее пяти секундах конфликта и если не они - то планы зверской атаки на неприятеля. Я хочу его уб-ть, покалечить, просто отмудохать до кровавой юшки. При этом со стороны окружающих я и вправду как будто бы застываю в одном месте во время этих "флешбеков".
При этом разумом я понимаю, что это не нормально и конфликт - хуйня, но остановиться не могу. Я не могу отвлечься, я не могу сосредоточиться, я не могу работать, я не могу спать. Дыхательные практики - не помогают, алкоголь и физ.нагрузки - слабо действуют, сейчас сделал подход с гантелями, "флешбеки" не исчезли, но хоть по стенками не так сильно бью. А по стенкам я бью сильно, и не только по стенкам,но и по себе, что бы "проверить как сильно бью". Есть такая хуйня, что я не верю, что другие чувствуют боль. Ну то есть если логично предположить, то рычаг 60 см так то нормально прикладывает, но если бы я был полностью логичен, то и этого "ПТСР-чика" не было бы. Такая хуйня у меня в принципе часто проявляется, когда свои драки вспоминаю.
Короче, нужен фикс, а то я либо в больничку, либо в тюрьму попаду.

Не гоните в /soc/, речь про психологический аспект!

Абьюз не имеет пола. Женщины могут быть такими же жестокими манипуляторами, как и мужчины. Однако женский абьюз часто имеет свою специфику: из-за разницы в физической силе и социальных установок женщины реже применяют открытое физическое насилие, предпочитая психологический, эмоциональный, финансовый и репутационный террор.

Опасность женского абьюза заключается еще и в том, что общество часто не воспринимает мужчину как жертву. Ему могут говорить: «Ты же мужик, стукни кулаком по столу», «Подкаблучник» или «Сам виноват, не уделяешь ей внимания». Из-за этого мужчинам труднее осознать проблему и обратиться за помощью.

Вот типичные примеры и сценарии того, как проявляется женский абьюз:

! 1. Тотальное обесценивание и удары по мужественности (эго)
Женщина-абьюзер постоянно критикует партнера, сравнивает его с другими не в его пользу и бьет по самым уязвимым местам.
- Пример:- «Ты называешь себя мужчиной? Муж Ленки уже квартиру купил, а ты всё на своей должности сидишь».
- Пример:- Унижение в постели. «И это всё? Мой бывший был куда способнее».
- Пример:- Публичное унижение. Она может зло иронизировать над ним в компании друзей, высмеивать его хобби или внешность. На возмущение отвечает: «Ой, да я же просто пошутила, у тебя вообще чувства юмора нет».

! 2. Эмоциональные качели и игра в «жертву»
Это классический манипулятивный прием. Женщина может спровоцировать конфликт на пустом месте, а когда партнер срывается, она мастерски переворачивает ситуацию так, что виноватым оказывается он.
- Пример (Двойные послания):- Она обиженно молчит. Мужчина спрашивает: «Что случилось?». Она: «Ничего». Он уходит в другую комнату. Она врывается со слезами: «Тебе вообще плевать на меня! Ты даже не пытаешься узнать, что у меня на душе!».
- Пример (Слезы как оружие):- В любом конструктивном споре (например, о тратах бюджета) она начинает истерично плакать или имитировать паническую атаку, чтобы мужчина почувствовал себя извергом и уступил.

! 3. Шантаж отношениями и детьми (Репутационный абьюз)
Дети часто становятся главным инструментом контроля в руках женщины-абьюзера.
- Пример:- «Если ты уйдешь (или не сделаешь, как я хочу), я заберу детей, уеду к маме, и ты их больше никогда не увидишь. Суд всё равно оставит их со мной».
- Пример:- Настраивание детей против отца («Наш папа неудачник», «Папа нас не любит, поэтому пошел на работу, а не остался с нами»).
- Пример:- Угрозы ложными обвинениями. «Если ты меня бросишь, я напишу заявление в полицию, что ты меня избил/домогался ребенка. Кому они поверят: тебе или плачущей матери?».

! 4. Изоляция от окружения
Как и мужчины-абьюзеры, токсичные женщины стараются отрезать партнера от тех, кто может открыть ему глаза на происходящее.
- Пример:- Скандалы перед или после встреч с друзьями. В итоге мужчина решает, что проще остаться дома, чем потом неделю выслушивать упреки.
- Пример:- Агрессивная критика родственников мужа. «Твоя мать меня ненавидит», «Твоя сестра настраивает тебя против меня». Она вынуждает мужчину разорвать связи с семьей ради «сохранения мира» в их паре.

! 5. Финансовый абьюз (Потребительское отношение)
- Пример (Двойные стандарты):- Мужчина обязан отдавать ей всю зарплату, потому что «это наш общий бюджет». При этом ее зарплата — это «ее личные деньги на булавочки».
- Пример:- Она заставляет мужчину брать кредиты на ее нужды (машину, шубу, отдых), а в случае расставания долги остаются на нем.
- Пример:- Если мужчина временно теряет работу или заболевает, вместо поддержки начинается травля: «Я не собираюсь тащить на себе альфонса», хотя до этого он годами обеспечивал семью.

! 6. Репродуктивное насилие
- Пример:- Женщина втайне перестает пить противозачаточные таблетки или прокалывает презервативы, чтобы забеременеть против воли мужчины («привязать» его ребенком).
- Пример:- Использование секса как инструмента дрессировки. Секс выдается как «награда» за хорошее поведение (подарки, послушание) и забирается как «наказание» при любой ссоре.

! 7. Физическое насилие
Женщины тоже бьют своих партнеров, кидают в них предметы, царапают, кусают или портят их вещи (разбивают телефон, режут одежду).
- Специфика:- Женщина-абьюзер часто делает это, осознавая свою безнаказанность. Она знает, что с детства мужчине внушали «девочек бить нельзя». Она может открыто провоцировать его: бить по лицу и кричать: «Ну давай, ударь меня! Ударь женщину!». Если он попытается ее оттолкнуть или удержать за руки, чтобы защититься, она сфотографирует синяки от его пальцев и выставит агрессором его.

! Почему мужчины не уходят?
Причины во многом те же, что и у женщин-жертв, но с добавлением социальных страхов:
1. Страх потерять детей.- Законодательная и судебная практика в странах СНГ чаще всего оставляет детей с матерью.
2. Стыд.- Мужчине стыдно признаться друзьям или психологу, что им помыкает или его бьет женщина.
3. Разрушенная самооценка.- Из-за постоянных унижений мужчина реально начинает верить, что он неудачник и никому больше не нужен.
4. «Комплекс спасателя».- Часто такие женщины выбирают эмпатичных, ответственных мужчин, которые думают: «У нее просто было тяжелое детство/стресс, я должен потерпеть и помочь ей своей любовью».

Важно понимать: психологическое насилие разрушает личность ничуть не меньше, чем физическое. И если отношения строятся на страхе, чувстве вины и постоянном напряжении — это повод обратиться за помощью к психологу и задуматься о выходе из этой связи.

Хочу поделиться своей историей. С 5 лет появились навязчивые движения. Мама водила к неврологу, назначали электрофорез, прогревание и некоторые таблетки. Ничего не помогло. В 15 лет с приближением экзаменов все ужасно ухудшилось. Появились навязчивые мысли, обсессии и компульсии мешали жить. А также ужасная тревога которая в общем переросла в апатию и легкую депрессию. Пошла к психиатру снасала выписали фенибут лучше не стало и добавили золофт.
Пропила около 10 месяцев и зажила новой жизнью. Естественно с депрессией и тревогой помогло. Но в один момент, когда я уже закончила курс я поняла что больше меня не мучает ничего что было раньше. Нет никаких обрядов, навязчивых движений, повторяющихся действий, условий и тому подобное. Это было прекрасно.
Закончила я пить в августе, сейчас апрель, и за это время я снова пропила ад, на этот раз феварин. И после такое ощущение что случился небольшой откат назад. Мыслей навязчивых нет вроде бы, но некоторые навязчивые движения есть(закатывание глаз, стряхивание рук и тд). Но пока терпимо и надеюсь хуже не станет

Среднего возраста. Известный в узких кругах. Слегка износившийся. Не всё помнящий. Иногда собирающийся. Ищущий цель.

Итт продолжаем искать способы борьбы с этим недугом, ищем и пробуем различные инструменты для повышения концентрации. Бугуртим с простых советов и ситуациями по СДВГ в нашей локации, захватываем норадреналин, искривляем пространство и время для доступа к средствам первых линий.

СамоДиагностика:
Симптомы СДВГ: https://rentry.co/adhd2ch#%D0%BA%D1%80%D0%B8%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%B8-dsm-5

Как отличить от других заболеваний:
https://www.additudemag.com/when-its-not-just-adhd/
https://rentry.co/adhd2ch#%D1%81-%D1%87%D0%B5%D0%BC-%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D0%BE-%D1%81%D0%BF%D1%83%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D1%81%D0%B4%D0%B2%D0%B3-%D1%80%D0%B5%D1%88%D0%B8%D0%B2-%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B8%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F-%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%8F%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE

Опросник diva-2 (существует 5-ая версия, но платно): https://www.advancedassessments.co.uk/resources/ADHD-Screening-Test-Adult.pdf

https://www.adhdadult.uk/wp-content/uploads/2022/12/Explaining-your-ADHD.pdf

Лечимся:
Кофеином: Не дофаминовый стимулятор конечно, но помогает толково день провести. Можно попробовать пить по 50 чашек в день как Бальзак, написать кучу книжек и умереть в 51 год. Есть в куче напитков, а также в кофеиновых таблетках и просто мешок чистого можно купить.

Никотином: Сигареты и вейпы пробовать не стоит, эффект короткий и 90% что подсядете. Жвачки и жевательный табак чуть получше, но всё равно проблема остаётся. Если хочется длительного ноотропного эффекта, можно пробовать пластырь, но небольшими кусочками чтобы не отравиться - так эффект ровный, пока носишь и без аддиктивных дофаминовых всплесков.

Фенотропилом (нанотропилом, актитропилом, нооредитом, фенилпирацетамом, фонтурацетамом, карфедоном): Ноотроп для космонавтов, даёт заметную стимуляцию, но у многих быстро наступает толерантность. Вроде при долгом употреблении есть длительный ноотропный эффект. Обычно можно купить без рецепта. Ещё есть метил-, хлор- и гидразид производные, но это совсем для ценителей. Также под вопросом прочие рацетамы.

Производными амфетамина: Первая официальная линия, полностью запрещены в РФ, так что это для заграничных страдателей.
- Декстроамфетамин (декседрин) - самая дофаминовая и сильная версия. Соответственно, и опаснее остальных.
- Аддерол - хитрая смесь солей и изомеров амфетамина, самый известный за границей стимулянт.
- Лиздексамфектамин (вивансе, эльвансе) - за счет слияния с молекулой лизина сложно использовать не по назначению, а ещё метаболизация даёт пролонгированный эффект.
- Уличный амфетамин - не рекомендуется. Во-первых, в тюрьме пофиксят СДВГ, но есть нюанс. Во-вторых, мало ли что в него доморощенные уолтер уайты подложат, хорошо если пирацетам, а если метадон? В-третьих, дозировать его сложно, пролонгов не будет и, следовательно, большой риск подсесть.

Метилфенидатом (риталин, концерта): Тоже первая линия и тоже в списке 1. Не такой рекреационный как амфетамин, а концерта ещё и пролонгированная. Какой-то анон умудрился официально ввести его из Турции, но гайд куда-то затерялся.

Атомоксетин (страттера и куча других брендов): Классическое средство второй линии, СИОЗН. Не стимулятор. Действует не так хорошо и вдолгую, но тоже широко используется. Страттера дорогая и пропала, поэтому все берут индийские и турецкие дженерики.
https://rentry.co/zg6gv (дженерики, смотрите актуальную инфу по магазинам)

Альфа-агонистами: Официальные средства третьей линии: клофелин (в ПКУ из-за клофелинщиц) и гуанфацин (искать у перекупов). Ещё можно попробовать тизанидин за схожий механизм действия. Эффект не вполне понятен, надо пробовать.

Сибутрамином (голдлайн, редуксин): Средство для похудения, иозит нор, меньше сер и чуть-чуть доф. Никакого эфедрина, неожиданно, не содержит, а содержит сибутрамин. Версия с микрокристаллической целлюлозой (например, Голдлайн Плюс) по обычному рецепту, а значит, достать можно. Кому-то помогало лучше риталина.

Тезофензином: Тоже средство для похудения. Теоретически неплохо иозит дофамин, практически нужно смотреть. Не запрещен, но есть у редких перекупов.

Амфонелиевой кислотой: Сестра антибиотиков, селективно и мощно иозит дофамин. Видел только у одного подозрительного перекупа, за редкость не запрещена. Чтобы говорить об эффекте, надо сначала попробовать.

Мемантином: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4752523/

Омега-3, силой воли, чеклистами и медитациями.

Советы:
https://www.reddit.com/r/ADHD/comments/ioi1my/i_went_through_700_reddit_comments_and_collected/

Духовно близкий тред прокрастинации в /se:
https://2ch.org/se/res/142441.html

По случаю закрытия ф7 (сайт вроде и жив, а вроде и нет) и других подобных ему магазинов обдумываем где доставать атом(дженерик). Если ты богатый и от тебя кусок не отвалится отдавать по тыще каждую неделю за пачку когниттеры - проходи мимо.

Предыдущие треды на архиваче :
№27:
https://2ch.org/psy/res/1912305.html
https://arhivach.vc/thread/1300455/
№26:https://2ch.org/psy/res/1875543.html
№25:https://2ch.org/psy/res/1828219.html
№24: https://2ch.org/psy/res/1794871.html
№23: https://2ch.org/psy/res/1777431.html
№22: https://2ch.org/psy/res/1764047.html
№21 - https://arhivach.hk/thread/1080163/
№20 - https://arhivach.hk/thread/1071926/
№19 - https://arhivach.hk/thread/1037765/
№18 - https://arhivach.hk/thread/1029175/
№17 - https://arhivach.hk/thread/1019726/
№16 - https://arhivach.hk/thread/1010528/
№15 - https://arhivach.hk/thread/995651/
№14 - https://arhivach.hk/thread/963282/
№13 - https://arhivach.hk/thread/962516/
№12 - https://arhivach.hk/thread/924437/
№11 - https://arhivach.hk/thread/906977/
№10 - https://arhivach.hk/thread/896984/
№9.5 - https://arhivach.hk/thread/888590/
№9 - https://arhivach.hk/thread/886335/
№8 - https://arhivach.hk/thread/872502/
№7 - https://arhivach.hk/thread/848416/
№6 - https://arhivach.hk/thread/795797/
№5 - https://arhivach.hk/thread/747474/
№4 - https://arhivach.hk/thread/722198/
№3 - https://arhivach.hk/thread/712144/
№2 - https://arhivach.hk/thread/693748/
№1 - https://arhivach.hk/thread/685140/
#0 - https://arhivach.hk/thread/677269/
#-1 -https://arhivach.hk/thread/665126/

https://rentry.co/g4ui2 - лютая имха тем не менее заслуживающая ознакомления
https://rentry.co/ru-atomoxetine - паста о вендорах атома

Нормальны ли мысли об убийстве и частые фантазии жестокой расправы с людьми вокруг?
Меня никто никогда сильно не обижал. Я живу спокойную жизнь, как мне кажется, но почти каждый день прихожу на учёбу и иногда от скуки или не знаю от чего представляю то как я начинаю пиздить окружающих, как вскрываю шею однокурсника сидящего спереди или топором раскалываю его голову надвое и тп. Мне злиться на них не на что, хотя от одного их присутствия рядом часто портится настроение, когда они подходят ко мне, пытаются со мной разговаривать, трогают меня и всё такое. Я думал о том чтобы пронести нож в училище или другое оружие (у нас нет металлоискателей) Я бы хотел убить тех кто меня подбешивает, но я не хочу в тюрьму, ну и вряд ли я, дебилоид, на это осмелюсь. Я не хочу считать это за что-то серьёзное, просто меня всегда корёжило от вида крови и внутренностей, а эти мысли почти навязчивые и сильно нервируют до степени поддёргиваний. Меня никогда не водили к мозгоправу и у меня нет возможности пойти. Может я всё выдумываю и потом с гормонами пройдёт, но ощущение будто каждый день я всё дальше от реальности

это не вопрос и не совет, а просто выжимка мыслей, которые меня уже заебали

я начал больше задумываться о мотивах, и мне стало мерзко, раньше, я придерживался концепта о психологическом эгоизме, что каждое действие направленно на получение выгоды для себя, но сейчас, я вижу свои мотивы, они остаются эгоистичными, но заметная слабость, трусость, лицемерие, меня убивают. я пытаюсь придумать, как бы сделать так, чтобы мотивы являли собой чтото инное, но во всех развилках прихожу к одному - слабости.

понравилась девушка, а я то понимаю что ни она мне понравилась, я влюбился в ее образ, она то мне не интересна, она это просто инструмент для меня, мозг пытается обмануть себя, что все не так как кажется, может быть все таки есть в этом какаято искренность, но я же понимаю как на самом деле.

с логической точки зрения нужно просто не общаться, не писать, не заебывать сообщениями(сам знаю на опыте, как мерзко и жалко выглядят люди с тревожным типом привязанности) внутренне, очень даже хочется, не смотря на навязчивость, не смотря на то что осознаю, если тебе самому не пишут, значит и тебе не нужно доставать.

не подумайте, тут дело не в девушке, тут дело в том, что это единственное что дает ощущение смысла, в этом и слабость, в том что нуждаюсь в чемто, и не знаю, нужно ли контроллировать себя или это не обязательно.

меня раздражает что я знаю почему я написал этот текст, знаю почему его выложил, знаю почему людям пишу так, а не иначе, и во всем слабость и трусость, как девушка которая намеки кидает, вот я такой же, не могу сказать напрямую, а если я скажу напрямую, возможно это будет тоже как то из трусости? я запутался немного

На данный момент, я как говно в проруби. Я торчу между поверхностью и дном. Я как бы апатичен и не могу ничего сделать и не могу заставить себя ничего сделать. Но в то же время у меня находится желание и энергия на эскапирование и прокрастинацию, на бессмысленный скроллинг и игры. Я пытался вылезаторствовать, но у меня нет сил, я пытаюсь это сделать уже 6-7 лет, со школы. Но НИЧЕГО не выходит. Значит, если я не могу просто выбраться, мне нужно залезть окончательно на дно и, может, попробовать оттолкнуться от него. То есть сделать так, чтобы у меня не было желание даже сидеть в интернете. Чтобы я просто днями лежал в постели и пялился в потолок. Возможно, через время меня окончательно наскучит и я даже начну заниматься делами.

В общем, как мне усугубить свою апатию, довести ее до максимума? Чтобы мне вообще ничего не хотелось.

Теоретическое обсуждение разной психофармы и её практическое применение.

Копипасты про лекарства из треда: https://rentry.co/pharmapaste
FAQ треда: https://rentry.co/pharma2chpsy
Новая версия гайда по лечению тревоги: https://docs.google.com/document/d/1n5PvcTMTkwWHwt_slI9yoAgPIxyKFAup/edit?usp=drive_link&ouid=117285084248379445075&rtpof=true&sd=true
Список с пояснениями для айсберга психофармакологии: https://pastebin.com/6d2u2ev7
Список кучи лекарств с примечаниями: https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vS_LoHEKwyXJ8Up-O9IKL3dNaeAZDbf1xLoZMidGiMG6xnHZZq8u5UaLWIzAKllMoDCUsldNRPpIOsV/pubhtml

Тред №275 - https://2ch.org/psy/res/1940370.html

Добро пожаловать в тред. Снова.

Критерии по МКБ-10
- мало что доставляет удовольствие или вообще ничего;
- эмоциональная холодность, отчуждённая или уплощённая аффективность;
- неспособность проявлять тёплые, нежные чувства по отношению к другим людям, равно как и гнев;
- слабая ответная реакция как на похвалу, так и на критику;
- незначительный интерес к сексуальным контактам с другим лицом (принимая во внимание возраст);
- повышенная озабоченность фантазиями и интроспекцией;
- почти неизменное предпочтение уединённой деятельности;
- заметная нечуткость к превалирующим социальным нормам и условиям;
- отсутствие близких друзей или доверительных связей (или существование лишь одной) и отсутствие желания иметь такие связи.

Критерии по DSM-5:
- Не хочет иметь и не получает удовольствия от близких отношений, в том числе семейных.
- Почти всегда предпочитает уединённую деятельность.
- Слабо заинтересован, если вообще заинтересован, в сексуальных отношениях.
- Получает удовольствие лишь от небольшого числа видов деятельности или вообще ни от какой деятельности удовольствия не получает.
- Не имеет близких друзей или товарищей, кроме ближайших родственников.
- Предстаёт равнодушным к похвале или критике.
- Проявляет эмоциональную холодность, отрешённость или уплощённую аффективность.

Психоаналитическое чтиво:
Гарри Гантрип – Шизоидные явления, объектные отношения и самость
Нэнси Мак-Вильямс - Психоаналитическая диагностика: Понимание структуры личности в клиническом процессе
Рональд Дэвид Лэнг - The Divided Self: An Existential Study in Sanity and Madness
Психотерапевтическое чтиво:
Zachary Wheeler - Лечение шизоидной личности: Руководство по аналитической психотерапии
Джеймс Маттерсон - Disorders of the Self: New Therapeutic Horizons: The Matterson Approach
Вышеперечисленную литературу настоятельно рекомендуется не принимать близко к сердцу.
Прошлый тред: >>1921720 (OP)

кто-нибудь сможет подсказать где купить в рф метилфенидат?

что за странный период? Это у всех? как решить?

сейчас на душе усталость, сонливость, лень, низкая самооценка, нет цели, отсутствует желание к общению и все мое окружение с таким же грузом проблем и даже больше, хотя раньше все было намного проще и энергичнее. Сейчас 18 год пошел, решил с девушкой замутить, уже как год пытаюсь, а буз успехов, а недавно узналось, что пока мы этот год общались уже успела с двумя замутить и расстаться, в данную минуту уже не общаемся как раньше и я пытаюсь отдалиться от нее, чтобы больно не было

Сап, двощ, с детства имею вредную привычку грызть кожу на руках, делаю я это когда стрессую или делать нехуй, иногда делаю перерывы или могу забить хуй, но впоследствии все равно, сам того не замечая буду сидеть с пальцами во рту и грызть их. Последствия у меня от этого не очень, костяшки на пальцах превратились просто в плотную кожу из-за постоянных травм (грызть ее кстати еще приятнее и удобнее), кожа у ногтей стала грубой и травмированной. Окр у меня нету, да и не думаю что оно у меня есть, единственный мой диагноз это f32.2.

Как перебороть себя и перестать заниматься этой хуйней? Перепробовал много способов, от крутки всякой хуйни в руках до попыток осознанно перебороть себя и свою привычку, но увы не помогло. Делитесь своим опытом и советами.

Двачеры сап, разъясните ситуацию бездарю.
22 лвл никогда не был на приёме у психолога и психиатра и в целом считаю себя здоровым вплане мозгов. Но есть один недуг который мешает мне жить, я косвенно боюсь общественного мнения. Почему косвенно? Сейчас объясню, представим ситуацию где я надеваю какой то элемент одежды, стою перед зеркалом и понимаю что это выглядит пиздато, но когда иду по улицу думаю что окрудающие могут в своей голове вообразить что это выглядит смешно и по уебански и т.п Так продолэжим, если ко мне открыто подойдут и скажут это в лицо, мол ты ублюдок, мне будет максимально похуй и никакого урона мне это не нанесёт, больше наносит урон что такая мысль есть в их головах. И это проявляется во всех аспектах, не только о внешнем виде, но и действиях, суждениях и т.д
С самооценкой у меня всё в порядке если что.