привет, психач
я пришел сюда с одной проблемой, которая беспокоит меня уже как год. Сам-то я человек спокойный, не тревожный. Но одна лишь мысль о том, что мне придется выйти из дома, серьезно меня пугает. Причем этот страх не связан ни с открытыми пространствами, ни с скоплением людей. На людей мне все равно. Также я не боюсь опозориться на людях или показаться нелепым. Порыскав в интернете, я только наткнулся на агорафобию, этот вариант отпадает по симптоматике. Когда я рассказал о своем страхе выйти из дома матери, она сказала мне, что мой отец тоже этим страдает. Видимо, это генетически передалось и начало развиваться только к 20 годам моего существования. Я пытаюсь с этим бороться, через силу выходить хотя бы погулять 30 минут, но всю дорого меня сопровождает тахикардия и непонятный страх. Вчера купил успокоительные, которые планирую принимать перед выходом хотя бы в магазин. Я уже был у психиатра, врачиха поставила мне неврастению

Почему знакомые вещи кажутся новыми. Могу пялиться на выключатель люстры, которым пользуюсь всю жизнь. Домашний телефон, которым тоже пользуюсь всю жизнь может показаться новым. Кошка живёт у нас 2 год, но уже который раз я смотрю на неё и в голове мысль типа ничего себе у нас есть кошка. Я знаю что есть какой-то предмет, но при взгляде на него он кажется совершенно неизвестным. Такое даже с людьми бывает

Является ли нормой то что в весь период моей юности (старшая школа 9-11 класс), а также в вузовский период (1-4 курс) я живя с родителями был ВЕЧНО запряжен любой трудовой хуйней своим отцом? Например регулярно выезжать в ДЕРЕВНЮ чтобы потаскать всякую хуйню в гараже, подмести пыльный гараж, в теплое время года припахаться в огороде, в холодное время вечно чистить снег.
За весь период с 18 до 22 лет ВООБЩЕ не было личной жизни, не было секса, свиданий, отношений, романтики, вообще ноль. Просто пахал на учебе, потом нужно было после лекций ВЕЧНО «помогать» родителям.
Любое свободное время расценивалось как «бездействие» моим отцом, а то чем бы меня запрячь как лошадь находилось всегда.
Если бы я этого не делал, отец бы мне сказал «иди нахуй», выгнал бы из дома, идти мне было бы некуда, а учиться в вузе и одновременно снимать жилье (в Москве аренда всегда была высокой) было неподъемно тогда тем более будучи вчерашнему домашнему школьнику.

Тред для анонов с шизоидным расстройством личности. У не-шизоидов свои треды.

Шизоидно общаемся на шизоидные темы. гоняем тех кто ищет тут нарциссов уже прогнали. Занимаемся анализом внутреннего опыта, обдумываем и делимся новыми мыслями и концепциями, составляем схемы, шизоидно уходим от проблем, не интересуемся лечением ибо его нет, критикуем психологию и психиатрию, и многое другое...

Критерии по МКБ-10:
- мало что доставляет удовольствие или вообще ничего;
- эмоциональная холодность, отчуждённая или уплощённая аффективность;
- неспособность проявлять тёплые, нежные чувства по отношению к другим людям, равно как и гнев;
- слабая ответная реакция как на похвалу, так и на критику;
- незначительный интерес к сексуальным контактам с другим лицом (принимая во внимание возраст);
- повышенная озабоченность фантазиями и интроспекцией;
- почти неизменное предпочтение уединённой деятельности;
- заметная нечуткость к превалирующим социальным нормам и условиям;
- отсутствие близких друзей или доверительных связей (или существование лишь одной) и отсутствие желания иметь такие связи.

Критерии по DSM-5:
- Не хочет иметь и не получает удовольствия от близких отношений, в том числе семейных.
- Почти всегда предпочитает уединённую деятельность.
- Слабо заинтересован, если вообще заинтересован, в сексуальных отношениях.
- Получает удовольствие лишь от небольшого числа видов деятельности или вообще ни от какой деятельности удовольствия не получает.
- Не имеет близких друзей или товарищей, кроме ближайших родственников.
- Предстаёт равнодушным к похвале или критике.
- Проявляет эмоциональную холодность, отрешённость или уплощённую аффективность.

Психоаналитическое чтиво:
Гарри Гантрип – Шизоидные явления, объектные отношения и самость
Нэнси Мак-Вильямс - Психоаналитическая диагностика: Понимание структуры личности в клиническом процессе
Рональд Дэвид Лэнг - The Divided Self: An Existential Study in Sanity and Madness
Психотерапевтическое чтиво:
Zachary Wheeler - Лечение шизоидной личности: Руководство по аналитической психотерапии
Джеймс Маттерсон - Disorders of the Self: New Therapeutic Horizons: The Matterson Approach
Вышеперечисленную литературу настоятельно рекомендуется не принимать близко к сердцу.

Предыдущий тред: >>1753359 (OP)

Уверен, в каждом из нас сокрыта другая, более сильная и уверенная в себе личность. Кто-то полностью научился ее контролировать и показывать ее миру, когда нужно. Кто-то проявляет ее только в измененном состоянии, а у кого-то она вечность сидит запертая глубоко в разуме. И речь идет не о каком-то расстройстве по типу БАР или шизофрении, один и тот же человек в разных ситуациях и состояниях может вести себя совершенно по разному.

В этом треде вытаскиваем из себя свою другую сильную личность и делаем ее своей основной, чтобы поменять отношение к своей жизни, стать лучше, стать более уверенным в обществе и добиваться высот.

Теоретическое обсуждение разной психофармы и её практическое применение.
Тегайте ОП-пост и кидайте ссылки на посты которые надо закинуть в копипасты про лекарства.

Копипасты про лекарства из треда: https://text.is/pharmapaste
FAQ треда: https://text.is/pharma
Гайд по лечению тревоги: https://drive.google.com/file/d/1B7rsEY3-N22pRtercA2eL75_a1WB9KdY/view?usp=sharing
Список с пояснениями для айсберга психофармакологии: https://pastebin.com/6d2u2ev7
Список кучи лекарств с примечаниями: https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vS_LoHEKwyXJ8Up-O9IKL3dNaeAZDbf1xLoZMidGiMG6xnHZZq8u5UaLWIzAKllMoDCUsldNRPpIOsV/pubhtml

Тред №164 - https://2ch.hk/psy/res/1764132.html (М)

Сап, Пси. Как лечил окр. Какие эффекты от анафранила. От феварина и от атаракса. жду подробные коментарии

Каждый новый психиатр ставит новый диагноз. То ли от того, что таблы не работают и нужна новая гипотеза, то ли просто от бездарности.

Что мне ставили:
- Депрессию
- Генерализованное тревожное расстройство
- Социальное тревожное расстройство
- Пограничное расстройство личности
- Шизоидное расстройство личности
- Аспергер/расстройство аутистичного спектра
- Биполярное расстройство

Итого 7-8 разных диагнозов. У кого больше?

А стало хуже. Прошу дайте действенную рекомендацию для моего случая, как это "хуже" убрать. Кроме суицида.
Я знаю, этот прикол, что в процессе становится хуже, а потом вроде как невероятно круто классно. Но это хуже. Это хуже. Я примерно опишу. Но никаких слов для этого не хватит. В /psy/ Я всегда получал лишь ненависть, за свои проявления, но когда даже дерево стоящее в 50 метрах от меня, вызывает панический страх. Каждый предмет. И то, что внутри меня(?) как-будто бы уже хуже, чем продолжение этого состояния быть не может.

Мне много что диагностировали, самое правдоподобное и на самом деле с лучшим сбором анамнеза мне поставили прл. В целом по мне попадало, судя по всевозможным кретериям. Так же были мысли о бар и кптср. Бар вроде нет...ибо маниакальной фазы, что длилась бы хотя бы неделю у меня никогда не было. А кптср. Год назад Я получил ссылку на маленькую статью, и в плане с прл стало легче. Стало легче переживать нахождение одному. Хуёво, но уже не настолько, чтоб приходилось вскрываться. Около месяца назад как-то снова встал вопрос с кптср. Получше посмотрев в его сторону, так же загуглив за коморбидность уже выглядело так, что всё-таки оно у меня есть. Полез сюда, смотреть, что рекомндуют. Книгу про прл до этого Я дропнул быстро, она была мне отвратительна, желания не было читать вообще. С книжкой кптср уокера пита вышло иначе, даже несмотря на то, как меня калило с бреда, всё равно тянуло узнать оттуда инфу. Я последовал рекомендациям и смотрел в первую очередь интересующие меня главы. Сегодня, смотря на очередной набор творческой психологии, прочитав: "Я отказался бросить
себя как тонущий корабль, как, я думаю, Хелен и Чарли бросали меня в детстве ежедневно, ежечасно, ежегодно." - разумеется в соответствующем контексте меня кинуло в самый по ощущениям непробиваемый ступор на моей памяти. Я закончил на этом. Закрыл окна, набрал горячей воды в грелку, разделся, лёг на матрас с грелкой, полностью закрыл себя одеялом и начал пытаться что-то с этим ступором делать. Полагаю Я наткнулся на то, что называют "внутренним ребёнком", столкнулся с чем-то, что возможно, как раз бросил 16 лет назад, в тот день, когда осознал, что гнию, что всё, что меня окружает гниёт само и вызывает гние всего, чего касается. Когда Я неистово хотел умереть, но гарантированного способа так и не нашёл, проревелся в истерика и полагаю, смирился с этим. Так и ходил. Это существо кричало, кричит до сих пор, когда уже прошло 5 часов или 6. Оно обвиняло меня что Я его бросил, обвиняло меня, что Я уподобился другим бросив его. Злорадствовало, что ради тех, кого Я его бросил всё равно продолжали меня отвергать, что бы Я не делал. Обвиняло меня, что теперь мы в невероятно хуёвой ситуации. Затем требовало, что Я обязан его успокаивать, терпеть, не покидать и т.д. До требований ещё было терпимо, но когда они пошли, меня ебануло в агрессию, невероятную, оно взбесило меня, Я захотел его убить. Я ударил его. В этот момент случилось что-то, что-то столь ужасное, что Я не могу это представить, что-то хуже, чем все кошмары вместе взятые, которые мне сняться каждый день все эти года. В моменте это был невероятный шок. Я соскочил и в один залпом выпил 0.5 энергетика, что Я подготовил зараннее. Ибо чтение этой книжки меня обычно калило настолько, что без стимуляторов было никак. Я никогда раннее не пил залпом, никогда раннее в меня настолько легко одним большим глотком не вливалось. С того момента. У меня вызывает панический ужас буквально всё, что меня окружает. Даже клавиатура, монитор, стол, всё это. Каждый предмет. Ненавидит меня и пытается убить. Я застрял в самом худшем кошмаре, который даже не могу осознать. Этот кошмар находится и во мне. А Я. Что Я такое? Я словно не существую. Вопрос что такое Я никогда меня так сильно не волновал. Именно "что". ... Нет слов, чтоб описать то, что Я даже не могу представить. А оно есть, Я это испытываю. В момент когда Я ударил его. Случилось что-то темнее самого чёрного цвета, случилось что-то, что поглащает всё с большей силой, чем чёрная дыра. Образ лица, что предстал тогда на долю мнгновения, с улыбкой, каждый сантиметр сморщеный, буквально гнилыми глазными яблоками, та самая улыбка существа, в предвкушении твоих вечных страданий. Описание на самом деле хуёвое, далеко от того, что ощущаю от этого. Но это что-то как раз словно теперь в каждом предмете. И во мне. Выпитый кофеин на какое-то время приглушил это всё, вроде, но сейчас накатило снова. До этого момента, Я обозначил свои проявления как отдельные личности. Брат и Отец. Люди, что помогали мне, те, что протаскивали меня, насколько меня хватало физически. Но они пропали. Я остался один с этим кричащим существом, что страшнее, чем оказатся вновь в пнд, угашеным галиком, связанным и побитым.
У меня нет денег на специалиста. Я в целом не особо трудоспособен, годами восстанавливаюсь, до сих пор не способный на полное самообслуживание. У меня нет друзей. И тем более нет кого с кем встретится, кто обнимет. Я не могу перевести внимание. Какое-нибудь упражнение, методика, что-нибудь. Что-нибудь...продержите в курсе, пожалуйста.

Давай-те какой-нибудь классный крутой мем хотя бы в качестве пикрила сделаю. Который будет вызывать хотя бы на 0.00001% меньше ужаса для меня, чем другие.

Я скажем так вербально очень развитый, но многие социальные сигналы мне были недоступны. Это очень странно, что я был способен к артистизму, но в тоже время не понимал простейших правил соц. взаимодействий
Возможно ли такое противоречие?
Аспергер это ведь не аутизм в полной форме.
Мне нужна идея что я не был тупым или зачморенным социумом, а просто являлся нитакимкаксе. Как это реализовать во взрослом возрасте?

Ищем психиатра или психолога или психотеапевта. Не стесняемся называть свою страну, город, диагноз (или подозрение), ожидаемую сумму денег и количество сеансов, специализацию специалиста. Не стесняемся задавать вопросы, если что-то непонятно. Можно писать сплетни и слухи, делиться историями прорыва и облома.

Поиск и обсуждение заведений в другом треде: >>1072084 (OP)

Теоретическое обсуждение разной психофармы и её практическое применение.
Тегайте ОП-пост и кидайте ссылки на посты которые надо закинуть в копипасты про лекарства.

Копипасты про лекарства из треда: https://text.is/pharmapaste
FAQ треда: https://text.is/pharma
Гайд по лечению тревоги: https://drive.google.com/file/d/1B7rsEY3-N22pRtercA2eL75_a1WB9KdY/view?usp=sharing
Список с пояснениями для айсберга психофармакологии: https://pastebin.com/6d2u2ev7
Список кучи лекарств с примечаниями: https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vS_LoHEKwyXJ8Up-O9IKL3dNaeAZDbf1xLoZMidGiMG6xnHZZq8u5UaLWIzAKllMoDCUsldNRPpIOsV/pubhtml

Тред №163 - >>1762640 (OP)

Аноны, есть такая тема. Я тян, пруфов не будет. Дано: хроническая депрессия, генерализированное тревожное расстройство, панические атаки (пульс доходил до 128 ударов во время приступов). 8 лет назад переехали с мамой в новую квартиру, панельку, с идеальной слышимостью. За стенкой жирный скуф, около 50 лет, с женой и сынкой-корзинкой. Отец семейства типичный жлоб, сын - скользкий, крайне неприятный тип, прячется за мамину юбку, при этом злобный и гадкий. Квартира до нас пустовала, соответственно семейство ловило кайф от отсутствия соседей.
Теперь это семейство решило нас выжить, и им стало известно о наличии у меня депрессии и панических атак. Этим и решили меня доводить. Причём в лицо ни разу не высказали претензий. Привлекли других соседей, подьёбывали меня. Подозреваю, что не хотят жить рядом с человеком с психическими особенностями. Чмо (по-другому не назову, это даже не мужчина), которое отец, избрало реально достойный способ - воевать с девушкой с паническими атаками. Ясно, что трус и подонок, но дело не в этом. Мои панические атаки сошли на нет, депрессия тоже стала менее выраженной. Чувствую себя спокойнее, меня закалили трудности.
Интересует другое - как повысить самооценку в этой ситуации, как чувствовать себя комфортно в обществе, несмотря на психические особенности.
Вот такое у нас сраное и убогое общество, если отличаешься чем-то от остальных, тебе будут гадить.

Приветствую, анон!

Я клинический психолог и когнитивно-поведенческий терапевт.
В рамках своей диссертации я провожу исследование и критично нуждаюсь в респондентах.

Исследую я социально-психологическую адаптацию и агрессивность у лиц играющих и не играющих в компьютерные игры.

В исследовании будет 4 группы испытуемых:
1. Социально адаптированы и играют;
2. Социально адаптированы и не играют;
3. Социально не адаптированы и играют;
4. Социально не адаптированы и не играют.

1 этап - заполнение формы. Займет 10 минут. Именно этот этап я и приглашаю Вас пройти сейчас.

2 этап - онлайн-созвон (можно с видео, можно без, тут как вам удобнее). Займет 30-45 мин. Также я вышлю пару опросников для заполнения, их прохождение займет 20-25 минут. Он будет проводиться чуть позже, в порядке очереди. На данный момент, у меня уже очередь из 30 человек.

Я понимаю, что онлайн-созвон комфортен далеко не всем и подразумевает деанон в каком-то виде. Но сразу отмечу, видеосвязь необязательна, а созвониться можно где угодно: дискорд, скайп, гугл мит и т.д., как вам будет удобнее и, если это принципиально, анонимнее.

Дабы тред не утонул и чтобы как-то отплатить разделу и двачу за помощь, в течение недели я буду заходить сюда и отвечать на всякие вопросы, касающиеся ваших психологических проблем. Работаю я уже почти 8 лет так что опыта вполне достаточно для подобных консультаций.

Ну и, конечно, все прошедшие через оба этапа исследования, получат индивидуальный психологический отчет, в котором будет расписано что там и как у вас с личностью, агрессивностью и социально-психологической адаптацией.

И отчет этот я не просто вам вышлю, а еще и проконсультирую по нему. Отвечу на всякие вопросы и т.д.

Отчеты буду рассылать с апреля по июнь включительно, но постараюсь сделать это максимально оперативно.

Конечно, буду признателен, если вы поделитесь этим тредом с теми, кому может быть интересно данное исследование.

С результатами исследования также можно будет ознакомиться по его окончании (кину в свой тг, который дам тем, кто прошел исследование).

Вопросы по исследованию приветствуются, но не на все я могу ответить, т.к. это может исказить результаты.

Вот, собсна, ссылка на первый этап: https://forms.yandex.ru/u/674dc433505690a1e8a87812/

Когда-то давно в маленьком городке жил парень по имени Руно. Он мечтал стать рэпером, но его творчество никто не ценил. Ему не удавалось пробиться на большие сцены, его песни не попадали в чарты, и мало кто знал о его существовании.

Руно много работал над своими текстами, старался создавать музыку, которая отражала его внутренний мир и чувства. Однако публика не проявляла к нему интереса, и он был обречен на неизвестность.

Но однажды все изменилось. Руно записал новую песню, которая заразила сердца людей. Его музыка стала популярной, его песни зазвучали на радио, и его благодаря соцсетям узнали во всем мире.

Вдруг его начали приглашать на концерты, его фанаты стали следить за каждым его шагом, и он стал настоящей звездой. Но Руно уже не мог насладиться своим успехом. Он понял, что не нуждается во внимании и похвале других, ему было важно лишь творить музыку ради самого себя.

Такой поворот событий несколько сбил Руно с толку. Он осознал, что успех не всегда приносит счастье, и что настоящее значение его творчество имеет для него самого. Он вернулся к своему истинному призванию - творить музыку для себя и своих верных поклонников, не ища признания и славы на стороне.

Таким образом, Руно пройдя через взлеты и падения, нашел свой путь и понял, что истинное счастье заключается не во внимании публики, а в том, чтобы быть верным себе и своему искусству.

всем привет впервые что то пишу на двач, но мне уже надоело это терпеть. у меня ОГРОМНЫЕ проблемы с самооценкой, хотя мне и говорили что я симпатичный, мне признавались в любви, но эта проблема никак не проходит. я хожу к психологу и она знает об этой проблеме, но как мне её решить не говорит. может тут кто то знает?

Вспомнил как нам в старших классах приходила психологиня и проводила тест - надо было написать ласковые хвалебные прилагательные. Типо умничка, молодчина и т.п.
Что это за тест?

Около года живу с ОКР (возможно больше так как не помню точного начала) но только относительно недавно узнал как это называется, возможно ли вообще вылечиться самостоятельно? Все мои попытки были пусты, или в худшем случае только добавляли проблем, добавляя и так к бесячим реатулам все больше действий которыми я наоборот хотел от них избавиться.

Теоретическое обсуждение разной психофармы и её практическое применение.
Тегайте ОП-пост и кидайте ссылки на посты из прошлых тредов, которые надо закинуть в копипасты

Копипасты про лекарства из треда: https://text.is/pharmapaste
FAQ треда: https://text.is/pharma
Гайд по лечению тревоги: https://drive.google.com/file/d/1B7rsEY3-N22pRtercA2eL75_a1WB9KdY/view?usp=sharing
Список с пояснениями для айсберга психофармакологии: https://pastebin.com/6d2u2ev7
Список кучи лекарств с примечаниями: https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vS_LoHEKwyXJ8Up-O9IKL3dNaeAZDbf1xLoZMidGiMG6xnHZZq8u5UaLWIzAKllMoDCUsldNRPpIOsV/pubhtml

Тред №162 - >>1759811 (OP)

Как найти цель в жизни? Начал прогуливать школу в старших классах, в вузе был 2 дня и отчислился. Во многом потому, что в коллективах всегда один и тряска от общения с другими людьми. Работал месяц, но механическая работа отталкивает, а для творческой нет способностей. Я даже продал компьютер. Думал, что это поможет, но теперь жалею, потому что вместо игр уже третью неделю лежу в телефоне целыми днями.