друзей нет и не было, отчислился с первого курса шараги и желания учиться нету вообще, с людьми вообще никак даже в интернете. Игры не интересны как и поиск хобби в виду отсутствия денег. Раз в месяц-полтора испытываю слуховые галлюцинации будто кто то со стороны потолка монотонно рассуждает
шизоидное или что то посложнее?

Отцы-основатели не покинули тред, теперь это чятик жирноты, добро пожаловать снова.

МКБ-10 - диагностируется при наличии общих диагностических критериев расстройства личности по трём и более критериям:
а) бессердечное равнодушие к чувствам других;
б) грубая и стойкая позиция безответственности и пренебрежения социальными правилами и обязанностями;
в) неспособность поддерживать взаимоотношения при отсутствии затруднений в их становлении;
г) крайне низкая способность выдерживать фрустрацию, а также низкий порог разряда агрессии, включая насилие;
д) неспособность испытывать чувство вины и извлекать пользу из жизненного опыта, особенно наказания;
е) выраженная склонность обвинять окружающих или выдвигать благовидные объяснения своему поведению, приводящему субъекта к конфликту с обществом.

DSM-5 - необходимо, кроме общих критериев расстройства личности, наличие трёх или более из нижеперечисленных пунктов:
1. Неспособность соответствовать социальным нормам, уважать законы, проявляющееся в систематическом их нарушении, приводящем к арестам.
2. Лицемерие, проявляющееся в частой лжи, использовании псевдонимов, или обмане окружающих с целью извлечения выгоды.
3. Импульсивность или неспособность планировать заранее.
4. Раздражительность и агрессивность, проявляющиеся в частых драках или других физических столкновениях.
5. Рискованность без учёта безопасности для себя и окружающих.
6. Последовательная безответственность, проявляющаяся в повторяющейся неспособности выдерживать определённый режим работы или выполнять финансовые обязательства.
7. Отсутствие сожалений, проявляющееся в безразличном отношении к причинению вреда другим, дурного обращения с другими или воровства у других людей.
По критерию B данный диагноз ставится только совершеннолетним. Критерий C — должно быть свидетельство тех же симптомов, присутствовавших в возрасте до 15 лет (можно почитать о расстройстве поведения - F91). Антисоциальное поведение должно отмечаться не только в течение эпизодов шизофрении или мании.

МКБ-11 - 6D11.2, расстройство поведения в районе 6C91.

Психопатия и социопатия не входят в перечень официальных психиатрических диагнозов. ДСМ и МКБ отмечают, что ДРЛ синонимично либо включает психопатию и социопатию, однако есть отличия. Термин "Социопатия" используется, когда причины расстройства заключаются в социальных факторах, "психопатия" - влияние генетики преобладают над влиянием окружающей среды.
Любое расстройство - это спектр. Кто-то будет сидеть в тюрьме, кто-то успешно жить среди людей.

Литература: наиболее хайповое - Хаэр Р. Лишенные совести. Обзор литературы от анонов прикреплён ниже в тред.
Видеоматериалы: https://www.youtube.com/watch?v=smGrxDOeeK0& и прочее на этом же канале.

Не ленитесь заходить в википедию, в том числе в англоязычную, а также в гугл.
Предыдущий https://2ch.hk/psy/res/1682602.html (М)

Отцу/матери/еще какого-нибудь родственнику или родителю? Прям желали ли ото всей души (про себя, в мечтаниях)? не обязательно в муках, а просто, чтоб раз, и делет. И исполнялось ли ваше желание?
Да и верите ли в то, что на самовнушении и на уровне квантовой физики, одним пожеланием можно реализовать данный запрос?

Обсессивно компульсивное расстройство (ОКР) – это психическое заболевание, которое проявляется в виде постоянных навязывающихся мыслей (обсессий) и действий (компульсий), которые мешают нормальной жизни человека.

Симптомы ОКР могут варьироваться, в зависимости от того, какой вид обсессии и компульсии преобладает. Однако, в общих чертах, симптомы ОКР включают:

- Навязчивые, вызывающие беспокойство мысли, которые могут быть насильственными, порнографическими, ксенофобными, религиозными или другими типами мыслей;
- Навязчивые образы, которые могут включать визуальные, звуковые или другие восприятия, которые вызывают беспокойство;
- Навязчивые побуждения, которые могут включать действия, которые вызывают беспокойство или страх, например, проверки, чистку или сбор;
- Избегание повторяющихся ситуаций или предметов, которые вызывают беспокойство;
- Чувства тревоги, беспокойства или страха, связанные с навязчивыми мыслями и поведением;
- Чрезмерное времени, затрачиваемое на выполнение поведения с целью справиться с беспокойством или тревогой, которые вызывают навязчивые мысли или побуждения.

Это только общее описание симптомов ОКР. В каждом случае может присутствовать свой уникальный набор симптомов.

Если вы столкнулись с ОКР, вы знаете, насколько это тяжело. Обсессии могут озадачивать вас до такой степени, что ваша повседневная жизнь и работа страдают. Компульсивные действия, которые вы совершаете для того, чтобы справиться с этой нервной напряженностью, могут занять столько времени и энергии, что это влияет на вашу эффективность и ограничивает ваши возможности.

В этом треде можно обсудить свой опыт, задать вопросы, получить и дать советы, как справляться с ОКР, как избавиться от него и как жить с ним.

Также вы можете поделиться своими историями и опытом, если вы когда-либо сталкивались с людьми, которые страдают от ОКР. Это может помочь другим понять, что это за заболевание и как оно влияет на жизнь человека.

Мы все разные, и каждый опыт уникален. Но общая идея заключается в том, что ОКР - это настоящее заболевание, которое требует серьезного обращения и поддержки. У тех, кто страдает от ОКР, должно быть место, где они могут обсуждать свои проблемы, получить советы и поддержку.

Давайте обсудим, как справляться с ОКР вместе.
В создании треда принимал участие чатжипити

Чем психическое расстройство принципиально отличается от характера? Я понимаю, что серьёзностью влияния на жизнь, однако я спрашиваю с точки зрения принципа, по которому один человек например просто дотошный, а другой окрщик. У них одни и те же причины быть такими какие они есть, просто они проявляются в разных степенях? Пример более близкий ко мне лично. Чем нестабильный, импульсивный, ветренный человек принципиально отличается от человека с диагнозом бар или например погранички? Причины одинаковы? Почему один может жить, а второго это контролирует полностью? И что со мной, если я ровно посередине?

Самогипноз - разновидность гипноза, способ ввести себя в состояние транса и повышенной внушаемости.

Гуглил про самогипноз и нашел несколько тредов в архиве, где аноны утверждали что избавились от социального и не только страха, улучшили память, по книге Копытова. Далее нагуглил отзыв в книжном магазине под этой книгой (он всего один был), где мужик говорил, что за месяц самогипноза решил проблему, которую год пытался решить аффирмациями. В общем, я и так не относился скептически к этому, потому что мне и ранее удавалось снимать головную боль, которая возникает после овердоза кофе, с помощью повторений типа "головная боль уходит... уходит... уходит" лежа в кровати. Я прочитал пикрил и по этим техникам вводил себя в состояние неглубокого транса.

Результаты:
- Способность к анестезии
- Избавился от постоянного желания грызть кутикулы ногтей, сдирать шкуру с губ, сгрызать ручки, булавки, мелкие предметы
- Избавился от тяги к курению

Предполагаю, с помощью самогипноза можно избавиться от страхов и других психологических проблем, также забустить мозг, например, улучшив память или прибавив уверенности в общении с тян, а также использовать другие возможности обычного гипноза. Все зависит от глубины транса, в который ты погружаешься и, как я понял, в трансе внушения работают в многократно эффективней аффирмаций в обычном состоянии сознания.

Предлагаю анону попробовать с помощью аутогипноза решить его траблы.

Книга с техникой:
https://royallib.com/book/kopitov_mihail/samogipnoz_i_aktivnoe_samovnushenie_kak_vnushit_sebe_zdorove_uverennost_i_uspeh.html

Интересная лекция по гипнозу:
https://youtu.be/Echyef0x61g?feature=shared

Теоретическое обсуждение разной психофармы и её практическое применение.

Копипасты про лекарства из треда: https://text.is/pharmapaste
FAQ треда: https://text.is/pharma
Гайд по лечению тревоги: https://drive.google.com/file/d/1B7rsEY3-N22pRtercA2eL75_a1WB9KdY/view?usp=sharing
Список с пояснениями для айсберга психофармакологии: https://pastebin.com/6d2u2ev7
Список кучи лекарств с примечаниями: https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vS_LoHEKwyXJ8Up-O9IKL3dNaeAZDbf1xLoZMidGiMG6xnHZZq8u5UaLWIzAKllMoDCUsldNRPpIOsV/pubhtml

Тред №141 - >>1711341 (OP)

учусь на психфаке. хочу освоить психотерапию, хотя бы на уровне работника телефона доверия. какие книги, курсы, статьи, сайты, учебники 2черы могут посоветовать для обучения этому?

Мысли о будущем вызывают у меня страх, тревогу и ощущение, что ничего хорошего уже не будет.

Мысли о прошлом заставляют испытывать ненависть и сожаления о проебанном счастье.

И я не могу отвлечься от этих мыслей, даже когда смотрю телевизор или сижу на дваче, поэтому с утра и до вечера варюсь в злобе, тревоге, сожалениях и отчаянии. Одна боль сменяет другую, такая вот карусель.

Сил едва хватает на то, чтобы ходить в магазин и принимать душ.

Ничего не радует. То, что раньше манило и вызывало желание, мотивацию, теперь не вызывает ничего. Даже мелких радостей не осталось.

Каждый день думаю об ркн. И если раньше такие мысли давали облегчение мол, если совсем всё заебёт, то уйду на вечный покой, то теперь они лишь усиливают печаль. Я не успел пожить, не успел побыть счастливым, не реализовал себя. И после смерти не ждёт ничего, даже покоя. Ведь безмятежность могут испытывать только живые, а мертвый ничего не испытывает.

Целыми днями я хожу туда-сюда по комнатам, не находя себе ни места, ни занятия. Заставляю себя выходить на прогулку, но даже прогулки уже не дают облегчения, даже музыка в наушниках не приносит эмоций.

У кого-то было такое? Как справились? Мне поможет феварин?

Заебало

Блять, как же, сука, всё остопиздело

За мат, вместо приветствия извини, просто письменно не могу выразить, насколько безнадёжна моя ситуация, несмотря на то, что я знаю всё о своей проблеме с самого начала и до самого конца

Чтоб вы понимали, просто скажите, что хуже: быть нормальным человеком, а потом превратиться в ублюдошную пародию на самого себя? Всю жизнь быть унтерменшеподобным биомусором и молча терпеть издевательства со стороны окружаюших и комплекс неполноценности (прямо как шариат–тян терпит мужа–алкаша)? Осознать что борьба бесполезна, но прекрасно понимать, что тот свет не вариант, ведь я никому лучше этим не сделаю? Или страдать от ситуации настолько долго, что объективно дерьмовая жизнь мало–помалу начинает казаться не просто нормой, а эталоном? Но последний вариант также противоестественен как пенсионерки, которые боготворят "девяностые"

А оказалось, есть ситуации куда страшнее. Если у вас есть силы читать (пусть по диагонали) очередной поток помутнённого от бухла, сперматоксикоза, наркоты сознания от очередного пессемиста и слабака, дерзайте:

Начну свою ниибаца груснявенькую кулстори с того, что самым первым делом, едва я сдал егэ по математике/русскому/физике на 80/95/85 соответственно и едва мне исполнилось 18 лет, я первым делом съехал от предков, даже не заботясь о финансовом вопросе. Нет это связано не с тем, что они у меня жестокие тираны, а с тем что мне всегда нравилось полное одиночество и оно у меня ассоциировалось не с тревогой или трахом страхом, а с отсутствием концентраторов ненависти и с безопасностью

Люди мне уже давно надоели, в их обществе я всегда был омеганом. Настолько, что даже моё худощаво–крепкое телосложение (имею 1–ый юношеский разряд по плаванию, жму больше своего веса, подтягивался 16 раз в 15–ти летнем возрасте, а отжимаюсь я 200 раз) и внешка на 7/10 не спасали меня от травли в школе. Надо мной издевались все: альфачи и нормисы за то, что я девственник, ботан, "дохуя умный" и грубый психопат; девочки за то, что я не умею в лёгкий флирт и смалтолк, никогда не делаю комплименты (не видел для этого причин), ворчу как старик, не умею шутить и всегда серьёзен (считали, что я копирую поведение Геральта из Ривии и строю из себя альфача); ботаны и хикканы, т.к. они мне завидовали, боялись меня и ненавидели.

Мне харкали в лицо, говорили что заставят отсасывать, если не дам денег на ягу, заставляли гавкать в туалете и называть свою мать шлюхой на все 120 дБ. Так было во всех школах, где я учился (А учился и жил я в ДС). Даже в "илитных" школах (а школ я сменил 35) ситуация не менялась: дети депутатов, учёных, аристократов и олигархов ничем не отличаются от малолетних гопников и подзаборного быдла, словом, они были подлее тёмных эльфов, трусливее гоблинов и тупее траглодитов, но отлично умели прятать своё гнилое нутро за благопристойными масками.

Я всё перепробовал, но ничего не помогало: если избивал, то "к директору", чего я до усрачки боялся; если попытался подружиться, то отношение потребительское и за каждый прокол внезапно оказывался мразью (несмотря на то, что они в шутку называли друг друга долбоёбами и никогда не держали слово); если никак не пытался наладить контакт и держался особняком– тогда девочки меня начинали травить первыми за то, что я "кошу под сигму" и "ледяная тварь с раздутым самомнением" (с тех пор я ненавижу свою 7/10 внешку и мечтаю стать уродом); если пытался поговорить "ни о чём" с другими, то посылают нахуй. Сами знаете, теория "ведра с крабами" работает на глазах: в любом коллективе на меня возлагают слишком большие ожидания и слишком большие надежды, которые я не могу оправдать. Потом меня все начинают травить и травители понимают, что я им ничего не сделаю, ведь наказаний сверху я сильно боялся (т.к. родители меня если и наказывали, то очень строго; поэтому я считал, что взрослые люди такие же строгие и серьёзные). Очень быстро меня начинают травить даже лузеры и моя уверенность уходит в пятки. Потом, после длительной травли, я не сдерживаюсь и вкладываю всю ненависть в обидчиков. Потом меня ожидает серьёзная ответственность которой я боялся, а во всей школе меня больше ненавидят, чем боятся, ведь я бил даже девочек младше себя. Потом травля становится настолько невыносимой, что меняю школу. И так по кругу...

Единственное, о чём я жалею– это о том, что я не превратил их всех в инвалидов, не выдавливал им глаза, не ломал их коленные чаши свинцовой трубой, не кастрировал без наркоза и не насиловал их черенком от лопаты. (Это мне ежедневно снится и эти сны раньше вызывали тревогу, а сейчас–улыбку) Удерживало и удерживает меня только то, что в нашей стране диктатура (а народ и не против), кругом видеокамеры и фэйс ID, сегодняшний культурный канон приравнивает насилие к абсолютному злу (по крайней мере, моё поколение разделяет эту позицию, в отличие от меня. Так что зумерков я ненавижу и за лицемерное человеколюбие), а девяностые, к сожалению, закончились и сегодня меня найдут довольно быстро, если совершу что–то подобное. От "большого брата" я могу укрыться только в своей голове. Хотя и это– лишь вопрос времени

Вернусь к теме:

Говорят, что всё плохое кончается. По совету родителей поступил в МГУ, где всё более–менее устаканилось. Местные студенты реально увлечены своим делом, поэтому на меня ноль внимания (уже радует). Недавно приглашали на военную кафедру (но это "чеховское ружьё", обо всём по порядку), получаю стипендию и живу один в своей квартире. Но не всё так гладко

Судя по всему ненависть, которую я копил годами начала расшатывать мой рассудок. Настолько, что я почувствовал что–то вроде сердечного приступа (хотя сердце у меня сильное и здоровое), стоило мне сконцентрировать на этом свои мысли. Я всю жизнь учился управлять эмоциями, я всю жизнь пытался делать вид, что всё худшее рано или поздно закончится и что впереди меня ждёт светлое будущее.

Но посудите сами! Я так думал и перед школой после детсада, и перед 10 классом перед первым выпускным, ведь искренне надеялся на уважение и признание ещё тогда! Я верил в то, что во мне увидят если не хорошего, то верного, надёжного, умного и сильного человека. Но ни одна из моих надежд не оправдалась. А надежда умирает последней...

Что мне теперь остаётся?

Сходить к психологу не могу, ведь я для него– лишняя морока; а не человек, заслуживающий сочувствия (его я реально не заслуживаю), плюс я искренне верю в то, что пока я плачусь ему и выговариваю всё что происходит у меня в душе и в душе, он хмуро выжидает, пока время закончится, даёт дежурный совет из тупорылого американского ромкома типа сделай харакири, думай позитивно, работа над собой, когда прийдёт время всё наладится и выйди из зоны комфорта и вскройся на последок, потому что я ненавижу тебя и это единственное, что ты нормально можешь

Пойти в церковь я тоже не могу: я агностик и наставление от господа для меня ничего не значит

Таблетки, антидепрессанты и прочее говно– через мой труп. Я не унтерменш, чтобы проплачивать своё унижение и уничтожение своей гормональной системы. Итак 80% мира сидит на легких наркотиках вроде сигарет, алкоголя, антидепрессантах и лекарствах, которые вызывают привыкание, к ним присоединяться нет ни малейшего желания

Вымещать свою ненависть на других людях– недоступно в нашей стране, если не хочешь проблем с законом. Хотя... все люди равны, но некоторые равнее... или нет...

Аноны, что вы думаете насчёт моего психического здоровья? Всё ли у меня поломано?

Можно ли самостоятельно создать голос в голове? Хочу эдакого собеседника в голове, который останется на долгое время.

Ощущение, что живу в клетке, в симулции, цель которой - удерживать меня в ней и дальше, чтоб я не попал в настоящий мир за пределами собственного ограниченного восприятия. Случались кратковременные провалы в памяти и я забывал где я или даже забывал цвета. Ничто не вызывает сильных эмоций, приятных ощущений. Бывает чуство словно камера отъезжает назад и я просто наблюдаю со стороны за происходящим, в такие моменты когда, например, смотрю на руки, то кажется, что они мне не принадлежат. Ещё есть проблема - время от времени возникает сильное желание сделать какую-то глупость ( с точки зрения социума), например идя по улице может казаться, что если я ёбну какого нибудь рандомного прохожего, то симуляция поломается и я освобожусь. Или если ёбну себя. Но обычно я себя пересиливаю и через какое-то время подобные мысли пропадают и я возвращаюсь в привычное состояние, где у меня никаких мыслей или желаний уже нет.
Что делать? А то в последнне время чувствую, что становится зуже.

Аноны, кто может пояснить, в чем главные отличия шизоидного расстройства личности от высокофункционального аутизма/Аспергера? Чекал критерии в МКБ и список вопросов в расширенных опросниках - вроде одна хуйня разными словами. И аутисты и шизоиды склоны к узконаправленной деятельности, почти не нуждаются в общении, имеют аффективную тупость. Единственное отличие, которое нашел - аутисты плохо понимают метафры и склоны к прямоте в общении, у шизоидов про такое нет инфы.

Психач, помоги. Я заебалась с этим жить, мне нужна помощь. Без лишних прелюдий скажу сразу-подозреваю у себя умственную отсталость. Есть аутизм недиагностированный, диванные психолухи которые верят только бумажкам идут нахуй
Соц скиллы абсолютно нулевые, друзей нет само собой, вообще ни с кем общение не поддерживаю. Разговариваю крайне редко, только на работе и только по рабочим моментам. Выходные могу провести не сказав ни слова.
Поняла насколько тяжелая моя ситуация после неформального разговора с коллегой первый раз за всё время работы в котором мой мозг будто отключился и я несла ебаный бред на автомате в ответ на дефолтные вопросы, не успевая нормально построить фразы и обдумать что сказать.
Потом ходила весь оставшийся день и ненавидела себя, думала о том что мне следовало вообще промолчать. Такое не первый раз уже. Но именно тогда, в обыденном диалоге я осознала в каком дерьме нахожусь. У нормисов таких смолл толков по двадцать за день, а я даже один проебала. Это дурка нахуй.
Стоит ли обращаться в к психтеру и выбивать пенсию? Какие дебаффы? Работодатели будут эту хуйню видеть, я правильно понимаю? Хотя во мне и так детектят ебанутую на собесах и относятся с подозрением. Как вообще отсталость диагностируется, и можно ли считать таковой сильную заторможенность?

Живу в люмпенском районе мегаполиса-миллионника. Мне 25. Заметил, что когда хожу в костюме и галстуке, то народ (вне зависимости от возраста) странно на меня смотрит. Некоторые фоткают на смартфоны. Костюм куплен в бутике. Костюм неяркой расцветки, ничего кичливого.

Общался со знакомыми, говорят, что причина в люмпенском районе. Действительно: гуляя в центре города в костюме, таких недоуменных и даже раздраженных взглядов населения не наблюдаю.

В люмпенском районе реакция молодежи-ровесников (одетых в джинсы и футболки из Глория джинс и других масс-маркетов) на костюм: "ты итальянец, б..?" "ты откуда такой?", "ты такой забавный, можно тебя на смартфон сфоткаю?"

Некоторые особо агрессивные представители биомусора пытаются потрогать за костюм (или, в зависимости от времени года, за плащ или дубленку). Видимо, это быдло не знает, что можно носить классическую одежду. Даже бушлаты они носят дебильные, короткие, отстойные.

Когда одел кожаную куртку, купленную не в масс-маркете, это быдло высказывалось, что куртка из секонда. Плебеи.

Обычно, такое быдло еще и громко гыгыкает по-деревенски.

Это что: отсутствие культуры у люмпенов и глубинного народа? Почему для них странно, что человек в костюме зашел в магазин купить полкило колбасы?

Смотрел фото 1970-1980 годов: даже в люмпенском районе многие в костюмах. Смотрится суперски, элегантно. А сейчас костюмы в люмпенском районе носят одни школьники, и выглядят в них как страусы-переростки (особенность стиля школьных костюмов и неумение покупать костюм по фигуре, а также неумение правильно носить костюм).

Мне нравится носить костюм, ощущаю себя выше плебса в люмпенском районе.

Сап, психач. Старого СДВГшника тред. Изначально запостил в Мед, но потом дошло, что это скорее сюда.

Прошел долгий путь самодиагностики и подбора веществ. Тревогу гашу мухомором, как самой биодоступной ГАБОй. Для концентрации пробую разные рацетамы. Сейчас на фасорацетаме и он действительно помогает - бустит концентрацию и память. Но покупать приходится у хуй пойми кого.

Накидайте инструкций по заказу из Китая или дайте годных шопов. В идеале сразу и Прамирацетам чтоб был, и Колурацетам и все их родственная пиздобратия.

Мне почти уже 21, я всё ещё не знаю чем хочу заниматься. У меня есть планы, намеченные микроцели, даже возможности достичь того чего мне хочется, но я просто забиваю хуй. Я хочу выучиться профессии которая меня привлекает, но вместо учебы я просто собираю книги с мыслей "вот щас щас и буду учить". так уже года 2-3 всё идёт. Как себя конкретно заставить встать и идти к своей цели?

ссылка на прошлый тред
https://2ch.hk/psy/res/1710282.html (М)

привет анон, это снова я. по советам адекватного анона с прошлого треда я потихоньку стал браться за себя. начал смотреть курсы cs50, впитывать и обрабатывать полученную инфу книги я скачал но так и не осилил открытьпрости. но в итоге все скатилось обратно. 2х часовой видос в три присеста и не просто посмотрел, а понял что да как, но я не возвращался к продолжениям уже как пару дней точно, и нет желания особо даже. я себя корю за это. мне не хочется сидеть и гнить, представляя что вот я щас то это и все умею, а в итоге опять захожу на сосач и не могу себя заставить банально включить видео и слушать.

общаясь ещё зимой с аноном одним, сказал мне такую истину простую, мол пока ты в армии не еби себе голову обучением, и уж тем более программированием, ты все равно нихуя не поймёшь и не впитаешь, тк у тебя другие проблемы. и я понимаю это, но из-за конченной рефлексии, мыслей о собственной ничтожности и примерах успешных людей вокруг, мне кажется что я просто додик, который сам себе оправдания ищет, чтобы и дальше нихуя не делать, теша мыслью что вот приду домой и все сразу станет пиздато, учиться начну, деньги рубить ухх!

что делать анон? я сам запутался уже

ДЕПРЕССИЯ НЕ БОЛЕЗНЬ

Любопытные новые исследования в области человеческого поведения в журнале Behavior Research. Если коротко: депрессия не является болезнью или психическим расстройством, а скорее естественным процессом адаптации, который развился в ходе эволюции для достижения человеком определенных целей. Находиться в «состоянии депрессии» время от времени абсолютно нормально и даже полезно.

Еще один важный момент – депрессию ни в коем случае нельзя лечить медикаментозным способом. Антидепрессанты лишь подавляют симптомы, причем таким образом что значительно увеличивается вероятность последующего рецидива. Работает только спорт и ограниченная когнитивная терапия, помогающая человеку избавиться от само-упрёков и чувства вины.

Ссылка: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0005796724001268

Что такое лицемерие? Как понять, что я лицемерный человек?

Окружающие хотят, чтобы я был честным с ними, но когда пишу и говорю, что думаю, они мне не верят.

Как будто у нас совершенно разные понятия о том, что такое "честность".