ОБЩЕТРЕД. Неформат, жизненные трудности, проблемы, биопроблемы, отношения, советы, нытьё /talks/ 1066604 В конец треда | Веб
Официальный™ тред биопроблем, отношений, советов по жизни, нытья, желания поддержки и желания выговориться, а также «у кого такое было?» и «не знаю, куда писать со своей уникальной проблемой». Официально разрешённый неформат и полуформат с психологическим улоном, вопросы-однодневки и советы опытных парней. Слово «нытьё» здесь не оскорбительное, а по просьбам анонов, которые хотят создавать треды с целью просто выговориться и поныть.

Чувствуешь себя тупым, унылым, апатичным, бухаешь, хочешь совета по жизни? Тебе сюда. Тебя травили, обижали, издевались? Тебе сюда. Родители и близкие тебя не понимают? В коллективе игнорируют и унижают? Тебе сюда. Не умеешь знакомиться с противоположным полом? Не умеешь разговаривать, общаться? Тебе сюда. Негативные эмоции, плохое настроение, злость, зависть, отчаяние? Заходи, поговорим.

Если не знаешь, куда писать, пиши или сюда, или в прикреп-тред. Тем более, не надо создавать отдельный тред под свой вопрос. На нулевой и следующей страницах толпится уйма тематических тредов с десятками участников, не выталкивай постоянные треды своим мимолётным интересом. Все треды биопроблем, жизненных советов и отношений (любых, включая семейные и рабочие) за пределами этого треда удаляются и банятся.

Первый момент: общение тут в разрезе психологии/психиатрии и даже кухонные советы могут быть не ожидаемыми, а с точки зрения психотерапии. Однако, профессиональной помощи ждать не следует.

Для несогласных в прикреп-треде перечислены альтернативные доски.

Второй момент: двач - не поликлиника, не терапевтический кабинет и не диспансер. Диагнозы здесь не ставят и их имеет право ставить только врач. Люди, знающие свой диагноз, должны следовать в специализированные треды. Смотрите в каталоге или поиском — по многим расстройствам треды есть. Здесь люди обсуждают психологическую и психиатрическую тематику, а не получают/назначают помощь.

Третий момент: ОДНО ИЗ ОСНОВНЫХ ОБЫВАТЕЛЬСКИХ ЗАБЛУЖДЕНИЙ состоит в том, что общественное мнение путает психологию (психиатрию) с развитием мышления, коучингом, личностным ростом и курсами успешности. Психолог с вами обсудит вашу проблему и укажет, куда вам двигаться за самостоятельным решением. Психолог не может дать вам совет, что вам делать и как жить. Этому не учат.
2 1753290
>>53269 (Del)
Ноу щит шерлок

мимо
3 1753291
Сап, аноны, помогите определить пж, что у меня и вообще ебанутый ли я. Я тупой ебень, 20 лет, который ни на что не способен, кроме как деградировать и мечтать о том, как я стну ахуенно пиздатым и приду ко всем своим обидчикам и порежу их, как свиней. Хотя по сути они меня и не обижали, я никогда не был хоть кем-то из них сильно травим. Так, максимум, прикалывались, а я всегда остро реагировал и очень жёстко обижался, а потому провоцировал их.
Я постоянно проигрываю в голове ситуации из-за чего часто как-бы выпадаю из мира. То есть иду по улице, зрачки расширяются и меня уже нет в реальности, я ничего не замечая. Представьте, что вы находитесь в прозрачной, но герметичной изнутри сферой, которая пропускает только свет. Я могу так пройти больше часа, а то и двух и не заметить. Один раз так чуть под машину не попал, сейчас таких прецедентов на улице стало меньше, так как каждый раз напоминаю себе перед дорогой, что надо осмотреться. Но в общем, меньше выпадать не стал, просто делаю это чаще всего дома. Это ещё выражается в залипании, тупо затупиться во что-то (один раз так пялил в тян, притом что она мне не нравилась, просто под неё хорошо думалось и проигрывались ситуации и сценарии) и проигрывать варианты. Я как-будто в принципе не умею думать, кроме как так.
Например, смотря чьё-то интервью, я могу его резко остановить и начать в голове постоянно моделировать ситуации того, как бы я отвечал на поставленные вопросы и как бы в голове продолжаю вести беседу от двух лиц: от непосредственно интервьюера, а также от себя самого придумывая какие-то мысли и так ухожу часами в себя.
При чём внешне я абсолютно нормален, многие говорят даже что слишком. Ухаживаю за собой, может не всегда выгляжу прям с иголочки, но стараюсь быть опрятным. Очень стабильное поведение, рациональное, но, знаете, всё как-будто на автопилоте, ты вроде бы живёшь, а вроде бы и нет -- это раздражает.
Плюс, в принципе, с людьми не складывается, типо вроде начинаешь общаться, а потом тебе говорят, что ты кринж, а ты думал, что нет и груусть. Как-будто вроде нормис, но вообще не чувствуешь людей, общаешься потому что надо общаться. Ищешь девушку не для того, чтобы любила, а чтобы потом можно было проигрывать в голове ситуации того, как я веду семинары по отношениям и рассказываю БАЗУ исходя из своего ахуенного опыта, которого практически нет.
Как по-вашему мнению правильно существовать, чтобы не выпадать из реальности, а сохранять рассудок и самоконтроль?
спасибо всем анонам, кто прочитает
3 1753291
Сап, аноны, помогите определить пж, что у меня и вообще ебанутый ли я. Я тупой ебень, 20 лет, который ни на что не способен, кроме как деградировать и мечтать о том, как я стну ахуенно пиздатым и приду ко всем своим обидчикам и порежу их, как свиней. Хотя по сути они меня и не обижали, я никогда не был хоть кем-то из них сильно травим. Так, максимум, прикалывались, а я всегда остро реагировал и очень жёстко обижался, а потому провоцировал их.
Я постоянно проигрываю в голове ситуации из-за чего часто как-бы выпадаю из мира. То есть иду по улице, зрачки расширяются и меня уже нет в реальности, я ничего не замечая. Представьте, что вы находитесь в прозрачной, но герметичной изнутри сферой, которая пропускает только свет. Я могу так пройти больше часа, а то и двух и не заметить. Один раз так чуть под машину не попал, сейчас таких прецедентов на улице стало меньше, так как каждый раз напоминаю себе перед дорогой, что надо осмотреться. Но в общем, меньше выпадать не стал, просто делаю это чаще всего дома. Это ещё выражается в залипании, тупо затупиться во что-то (один раз так пялил в тян, притом что она мне не нравилась, просто под неё хорошо думалось и проигрывались ситуации и сценарии) и проигрывать варианты. Я как-будто в принципе не умею думать, кроме как так.
Например, смотря чьё-то интервью, я могу его резко остановить и начать в голове постоянно моделировать ситуации того, как бы я отвечал на поставленные вопросы и как бы в голове продолжаю вести беседу от двух лиц: от непосредственно интервьюера, а также от себя самого придумывая какие-то мысли и так ухожу часами в себя.
При чём внешне я абсолютно нормален, многие говорят даже что слишком. Ухаживаю за собой, может не всегда выгляжу прям с иголочки, но стараюсь быть опрятным. Очень стабильное поведение, рациональное, но, знаете, всё как-будто на автопилоте, ты вроде бы живёшь, а вроде бы и нет -- это раздражает.
Плюс, в принципе, с людьми не складывается, типо вроде начинаешь общаться, а потом тебе говорят, что ты кринж, а ты думал, что нет и груусть. Как-будто вроде нормис, но вообще не чувствуешь людей, общаешься потому что надо общаться. Ищешь девушку не для того, чтобы любила, а чтобы потом можно было проигрывать в голове ситуации того, как я веду семинары по отношениям и рассказываю БАЗУ исходя из своего ахуенного опыта, которого практически нет.
Как по-вашему мнению правильно существовать, чтобы не выпадать из реальности, а сохранять рассудок и самоконтроль?
спасибо всем анонам, кто прочитает
4 1753294
>>53270 (Del)
Попробуй обследоваться чаще, у меня такая же хуйня была с онкологией. Проверился недавно -- отпустило, ну и больше с людьми общайся и социализируйся, хз
Шизо-анон
5 1753296
>>53270 (Del)
Меньше за компудахтером сидеть, больше умеренной активности.
У меня раньше периодически западание ритма происходило, но я тогда сутулился дохуя и никакой физухи не делал. Стал за спиной следить и делать зарядку - больше и не вспоминаю об этом.
Еще какое-то защемление иногда простреливало в области груди, тоже ушло.
6 1753299
>>53291
maladaptive daydreaming
Если начнешь заниматься реальными делами, то 90% фантазий отвалятся. А так, у тебя скорее всего слишком дохуя свободного времени, ну и тревожности всякие. Тревожности тоже прорабатывай.
7 1753321
>>53291
По моему это называется "навязчивыми фантазиями". У меня такое постоянно. Правда они у меня не навязчивые а наоборот - я сам постоянно пытаюсь отключиться от внешнего мира и погрузиться в свои фантазии.
8 1753384
>>53291
Возможно какие-то приколы с диссоциацией личности, всё равно стоит показаться специалисту. Да и как сказали выше - наверно много свободного времени у тебя, раз есть время на такие вот ,, приколы". Возможно тебе не интересна учёба/работа, на которую ты ходишь, потому что можешь легко ,,выпасть" из процесса,подумай что тебе действительно интересно, от чего тебе не хотелось бы отвлекаться
9 1753395
>>53084 (Del)

>А почему тебе должно быть не пофиг?


Сегодня ты с ней лампово сидишь под пледиком, а завтра она сосёт хуй челу, которого ты даже не знаешь, просто потому что она захотела. Не знаю как ты, анон, а мне не нравится жаться к груди, на которую вчера сперму чед сливал.
65b123e8b71b181da0106d46.jpg510 Кб, 1920x1080
Асоциальность - Моя борьба 10 1753409
Образ жизни, который сейчас веду, не подразумевает огромного количества общения и социального взаимодействия. Дом-работа-дом, утром и вечером нахожусь дома, в пригороде. Свободное время в перерывах на работе (в т.ч. обед) трачу на псевдо-саморазвитие, час (ежедневно) на поддержание физической формы, другой на видеоигры + харкач, оставшееся на заочное обучение. Читаю книги про общение, отношения и различные социальные взаимодействия. Пытался оставлять анкеты на разных сз, в соце и получал небольшой отклик в виде всраток, гомиков, деградантов и остался с чувством потерянного впустую времени.

Никогда в жизни не было друзей, только знакомые, с которыми общался в учебных заведениях, на работе (достаточно умело, не топорно, часто хорошо шутил, задавал темы для обсуждения). После учёбы/работы всегда хотелось прийти домой и отдыхать, а не гулять с этими знакомыми, и это очевидная причина почему не удавалось создать крепких дружеских отношений ни с одним человеком. Справедливости ради, меня приглашали один раз после универа сходить на гулянку, но я отказался. Причиной был не страх, не сомнения, не переживания, а простое отсутствие интереса в совместном времяпрепровождении. Почти не проявлял ирл инициативы по заведению друзей и знакомых, только в онлайне, и то, в качестве исключения, просто чтобы попробовать. Результат - снова разочарование. Ожидал от собеседников сам не знаю чего.

Осознание непонимания своих желаний привело к тому, что мне по-прежнему хочется общения (преследует чувство одиночества), но при этом общение обесценено в моих же глазах. После этого, призма обесценивания прилипла к глазу и любая деятельность, как только о ней узнаю, становится скучной, посредственной, дешёвой, не ценной, даже то, что приносило радость раньше. Возможно так все взрослеют, ни у кого не интересовался, однако такой нигилистичный взгляд на мир заставляет только страдать без получения каких-либо выгод. Это перманентное болезненное страдальческое состояние, настройка потока мыслей.

Моя борьба - это терпение. На что ещё способен двачер?
65b123e8b71b181da0106d46.jpg510 Кб, 1920x1080
Асоциальность - Моя борьба 10 1753409
Образ жизни, который сейчас веду, не подразумевает огромного количества общения и социального взаимодействия. Дом-работа-дом, утром и вечером нахожусь дома, в пригороде. Свободное время в перерывах на работе (в т.ч. обед) трачу на псевдо-саморазвитие, час (ежедневно) на поддержание физической формы, другой на видеоигры + харкач, оставшееся на заочное обучение. Читаю книги про общение, отношения и различные социальные взаимодействия. Пытался оставлять анкеты на разных сз, в соце и получал небольшой отклик в виде всраток, гомиков, деградантов и остался с чувством потерянного впустую времени.

Никогда в жизни не было друзей, только знакомые, с которыми общался в учебных заведениях, на работе (достаточно умело, не топорно, часто хорошо шутил, задавал темы для обсуждения). После учёбы/работы всегда хотелось прийти домой и отдыхать, а не гулять с этими знакомыми, и это очевидная причина почему не удавалось создать крепких дружеских отношений ни с одним человеком. Справедливости ради, меня приглашали один раз после универа сходить на гулянку, но я отказался. Причиной был не страх, не сомнения, не переживания, а простое отсутствие интереса в совместном времяпрепровождении. Почти не проявлял ирл инициативы по заведению друзей и знакомых, только в онлайне, и то, в качестве исключения, просто чтобы попробовать. Результат - снова разочарование. Ожидал от собеседников сам не знаю чего.

Осознание непонимания своих желаний привело к тому, что мне по-прежнему хочется общения (преследует чувство одиночества), но при этом общение обесценено в моих же глазах. После этого, призма обесценивания прилипла к глазу и любая деятельность, как только о ней узнаю, становится скучной, посредственной, дешёвой, не ценной, даже то, что приносило радость раньше. Возможно так все взрослеют, ни у кого не интересовался, однако такой нигилистичный взгляд на мир заставляет только страдать без получения каких-либо выгод. Это перманентное болезненное страдальческое состояние, настройка потока мыслей.

Моя борьба - это терпение. На что ещё способен двачер?
11 1753426
Тян. Не лажу с мужчинами. С женщинами тоже.
Все хотят меня поматросить и бросить, либо поиметь какую-то выгоду.
У меня никогда не было ирл друзей и отношений и я боюсь это искать, мне неприятно одиночество, но я к нему привыкла, не доверяю людям и считаю их теми, кто всегда надо мной издевался. Меня блять чмырили везде, где только можно.
12 1753465
Работаю над улучшением качества жизни и привычками. Диагнозов не имею, от вредных привычек (курение, алкоголь) избавился прямо совсем. Сейчас застрял на внедрении в жизнь полезных привычек и избавления от ряда компульсий. По сути, нахожусь в повторяющемся цикле из срывов и попыток работать над собой.

Проблема заключается в плохом понимании механики, как это вообще работает на уровне психики, нервной системы и эффективных методологий. На данный момент концентрируюсь исключительно на волевых усилиях.

Внедрить пытаюсь новый режим сна - ранний отход ко сну (в районе ~20:00) и ранний подъём (порядка 5:00). Получается продержаться на таком режиме пару дней, каждый из которых сон и дневной самочувствие просто превосходные, при этом с максимальной работоспособностью. После пары дней сталкиваюсь с проблемой - не уснуть, совсем, могу пролежать до 2-3 часов ночи. Никаких идей с чем связано нет, препаратов не принимаю. Думаю насчёт экспериментов с мелатонином/снотворными, но перед этим хотелось бы узнать мнение местных знатоков - может есть не лекарственные средства.

К компульсиям я бы отнёс потребление какого-либо видео или аудиоконтента (самая частая из возможных компульсий). Иногда просто отвлечение на пространные размышления ниочём. Совсем безобидная вещь, по описанию, согласен, но в рамках моей дневной занятости такое отвлечение может занять существенную часть дня, а если залипну вечером - могу просидеть чуть ли не до утра. Подозреваю, что возникает это в моменты работы над сложной задачей как способ избегания или после тяжёлой нагрузки или предчувствия таковой и с проблемой можно разобраться с этим методами КПТ.

Понимаю, что проблемы, в сравнении с общим содержанием треда, не такие тотальные и опасные для существования, однако надеюсь что здесь найдётся понимающий анон, который подскажет хорошие, проверенные источники по моим вопросам или поделится своим ценным опытом.
13 1753469
>>53426
Давай дружить
14 1753470
>>53465
Келли Макгонигал "Сила воли". Там 90% необходимой базы.
15 1753471
>>53321
Мб даже к лучшему, что ты так живёшь, я когда выхожу из фантазий, просто начинаю себя ненавидеть, ебанутся хочется. Так как не отвечаю заданным к себе критериям.
Хотя вроде начал вылезаторствовать, что-то делать. РАБотаю, пока не учусь, но работка пиздец, постоянно отвлекаютсь и скроллю ленту, т.к. вообще для себя пользы не вижу.
Ну хотя бы немного социализировался, так как учился продавать людям и пизжу с этими существами минимум по полтора часа в день, я ебал в рот это занятие.
На данном этапе, я пришёл к выводу, что надо хоть что-то делать в жизни или совсем ебанёшься головой, особенно если омежка, как я. Меня всю ебучую жизнь кто-то попускает, только в фантазиях я король и бог своего мира, как в Персоне 5, мб кто-то тут играл. Будь у меня власть я бы новый геноцид устроил, просто, чтобы в истории войти, как Герострат

Фантазия-кун
16 1753476
>>53469

>t. пат/нарц



>>53471

>не отвечаю заданным к себе критериям


Что за манера у омег мнить себя Наполеоном. Ты даже если охуенно успешным станешь, не попустишься. Будешь очередным потешным Дуровым максимум и с ещё большей тряской, ведь ирл будет активно тебе этим в лицо тыкать, это сецчмс всем похуй на тебя.
17 1753477

>>175338


Мб схожу, меня мамка уже довольно часто гнала к психологам разного толка, но пока хз.
Я слишком горделивый, чтобы кому-то свою внутрянку вываливать, особенно какой-то бабе, так как этих дыр вообще нельзя к работе пускать, собенно с людьми.
Я в принципе, к ним очень недоверчив, делиться с бабой секретами это вообще пиздец. Всё самые неадекватные люди в моей жизни почему-то это женщины. Наибольшее количество хуйни творят именно они, хз почему так.
Если найду себе приятного парня-психотерапевта, то схожу наверное, главное, чтоб не с бабой, они вообще нихуя не могут с реальностью работать как по-мне.
В общем, спасибо анон

Фантазия-кун
18 1753482
>>53471
Попускают, потому что выглядишь чахлым, горбишься наверняка, сам первый уступаешь даже когда не просят.
Если научишься фейкать уверенность - люди поверят в это, будут иначе смотреть на тебя.
19 1753485
Меня так заебали куны. Я уже никаких действий активных не предпринимаю, зная что выберут все равно не меня. Каждый раз заканчивается одинаково максимально. В сентябре был случай, когда мне понравился кун, мне показалось у нас общие интересы и кругозор (что редкость, большинство кунов сильно тупее и поверхностнее меня, и мне тяжело понять о чем они думают, о чем с ними разговаривать). Но меня спустили с небес на землю тем, что при всем этом ему это не показалось ничем уникальным и он откровенно сливался от меня. Я тогда жутко расстроилась и на две недели запустила себя и быт, было ужасно потом это все разгребать и пытаться снова жить как человек, а не как животное. И в общем-то я все наладила, эта история уже забылась. И снова писал мне, я по своей ебучей глупости отвечала, проявляла минимум инициативы. Опять жутко обрадовалась, что меня позвали гулять, как будто я не помню, что прошлый раз было РОВНО ТО ЖЕ САМОЕ. И снова меня сливает ровно тот же кун, снова я чувствую себя говном и не могу ничего делать, взять контроль над своей жизнью, я целиком в расстройстве. Это какая-то необучаемость. Самое сука ебаное в этом всем, что я абсолютно всегда лучше этих кунов, которые меня сливают и лучше их тян, которых они выбирают, но у них просто не хватает мозгов это оценить и осознать. Как правило осознают они всегда, но уже потом, а потом уже похуй, ничего не вернуть. Да и в целом у меня завышенная самооценка. Она не падает после слива и отказов, но появляется ебанутая агрессия, которую я ношу в себе и она никуда не уходит, желание просто ебашить всех, издеваться, причинять людям боль. Разрываюсь от чувства несправедливости и мне начинает казаться, что раз справедливости и нет, то надо брать все в свои руки и ебашить их лицом об пол, пока наконец к ним не придет осознание, что это они тут хуйня, а я до них снизошла, потому что мне и так приходится выбирать из говна. И то, блять, никто не понимает этого, все считают себя достойными меня, хотя даже не близко.
20 1753486
>>53485
паста с форчонга, расходимся
21 1753490
>>53469
Давай.. А ты откуда?
22 1753491
>>53490
С сибири. Скинь телегу
23 1753492
>>53476
Так а с чего ты взял, что я хочу быть дохуя известным? Это неоправданный риск и всё равно унижение, терпеть, чтобы потом каждый васян тыкал на тебя и пытался учить чему-то.
Лол, блять, мне просто хочется денег зарабатывать достаточно, съебаться куда-нибудь подальше и там остаться жить. У меня есть уже пару мест, куда бы выехать хотел, но деняк не хватит пока что. А может и никогда их не будет достаточно, в любом случае, известность ничего не даст. То, что я строю в своей голове это просто зависть к тем, кто лучше. Таких возможностей, которые я описал у меня никогда не будет и я это осознаю.
Ты не поверишь, их даже у пыни нет. Они есть только у парочки людей в мире, которые всё и контролируют.

Фантазия-кун
24 1753494
>>53485
Ной в другом месте тупая ты пиздень или ты ГПТ текст нагенерил. Хуй его знает
25 1753522
>>53471
Когда РАБотаешь шесть дней в неделю исекай в собственные фантазии единственное что тебя удерживает от встречи с грузовик-куном.
26 1753551
>>53491
Далеко. Давай лучше ты свою, мне стремно.
27 1753571
Хуевое здоровье и абсолютное неумение чему либо учиться это не поменяет.
Ещё с возрастом пришёл к тому, что перестал терпеть людей и теперь с ними вообще не могу работать.
8 лет разных офисных работ... на улице не мог работать по причине чуть выше. Без работы сижу 2 года, была около депрессия ещё. Ничего не хотел делать. Когда хотел чего то делать, то встречал в стену: "простите вы слишком старый", "вы не квалифицированы", "пук, не понравились нашей эйчарке, потому что урод", "пукпукпук" или игнор.
Откуда деньги брать не ебу. Не научили. Зато должен сам себя уже как то обеспечивать, быть с квартирой, уметь ездить на машине, уметь ремонтировать дом и во всем разбираться. И меня этому никто не учил ни из родственников, ни на работах, ни в унике. Ебать просто. Почему я не родился в ДС? Половина вопросов бы отпала само собой, т.к есть сервисы. Я бы заботился только об поиске работы, которой там дохуя.
Но нет. Я здесь застрял и вряд-ли уеду когда нибудь.
А ну и врачи тут полное говно. После психотерапевта я наоборот ещё больше выпилиться хотел, пока не перестал пить таблетки и хоть какие то советы нашёл здесь.
28 1753699
>>53571
Сочувствую тебе, будет тяжело, но старайся, в жизни никому ничего не гарантировано, даже, если родился в богатой семье есть только вероятность того, что будешь жить лучше, но не обязательно. Можно быть достаточно ебанутым, чтобы всё проебать.
Я бы тоже много чего хотел бы получить, но проебал многое сам, многое не дали. Поэтому держись, анон, хотя бы ради себя ребёнка.
29 1753742
>>53699
Ты про внутреннего ребёнка "Я" имел ввиду?
Сам себя толком не понимаю и чего хочу после решения базовых потребностей
... работу бы без еботни и поездок по 2 часа
30 1753748
Как фиксить внутреннюю слабость?
Не знаю, как именно называется эта часть меня. Менталочка. Или пресловутый стержень. Или характер.
Что бы это не было -- назовем "внутренним ребенком". Как только я встречаюсь с препятствиями в жизни, трудностями -- внутренний ребенок начинает плакать и уговаривает меня спрятаться, абстрагироваться, зарыться. Трудности могут быть банальными. К примеру, сходить куда-то, постричься, поговорить по телефону. Или, немножко по-сложнее, закрыть долги по учебе, посоциоблядствовать вынужденно, и тд, и тп.
Все это не так сложно, если судить с точки зрения рациональности. Ну потерпи энное количество часов и ВСЁ! Но нет, маленький ребенок на говно исходит и зачастую побеждает. Я не могу сделать что-то через "не хочу", ребенок не позволяет. Последнее время стало еще хуже, проблемы стали острее, а ребенок не то что заплакал, а завыл, передавая безнадегу. Я из-за этого даже абстрагироваться не могу, перестал получать удовольствие от всего, на душе кошки скребут. Хочу сам стать ребеночком и чтобы мама порешала за меня проблемы. Или чтобы проблемы исчезли сами по себе. Не хочу и не могу все решать...
Аноны, все дошло до такого пика, что я даже дрочить не хочу. Хотя всегда обладал сильной сексуальной конституцией.

Даже если я сейчас соберусь и порешаю проблемы -- все идет к этоому, вроде подсобрал яички. То, что внутри меня сидит такой ублюдок, который готов поднять белый флаг в любой немного сложной ситуации -- удрючает. Как с таким ублюдком развиваться в своем деле? Как с таким ублюдком, не знаю, переезжать в другую страну или город. Как с таким ублюдком вообще жить? Это как будто металлическая спица в ноге, которая в любой момент может выскочить и похерить все планы.
31 1753750
Я не просто стал верит в некоторые теории заговора, я уверен, что это правда. Не знаю, что делать. Только на мощнейших таблетках сидеть. Ркн не предлагать, по разным причинам на это не пойду. А так живу как в аду, каждый день - мучения, постоянно мысли об ужасном. Уже небольшие панические атаки были. Я и так тревожником был, теперь вообще боюсь, что поеду кукухой.
32 1753753
Аноны прошу помощи. писал в шизотипический тред, запощу и здесь.

Сам я самодиагностированный шизотипик, в пнд не ходил, сыкую. Сейчас почитал тред, вижу некоторое сходство с прл.

У меня тревога при общении с девушками, которые мне нравятся, при чем с детства. В целом при тревоге запинаться начинаю когда говорю(не только с девушками) и язык заплетается. А конкретно в присутствии девушки, которая понравилась или даже при представлении диалога с ней ,возникает неприятное ощущение в области солнечного сплетения или за грудиной и неприятное предчувствие какого-то пиздеца, как буд-то что-то страшное может произойти.
Это у всех шизотипов такая хуйня или нет?
Как фиксить?
Пытался искать причину. Думал что причина в негативном опыте (множественные отказы в школе, плюс одна тян к которой подкатывал очень жестко отшила, сказав что я последний вариант для нее среди всех мужиков на планете). Или в низкой самооценке из-за всего этого опыта, плюс из-за травли в школе, плюс из-за того что мать всегда меня с другими сравнивала не в мою пользу.
Но мне кажется причина не в этом(или не только в этом).
В самый первый раз когда мне в 5 лет понравилась девочка в дет. саду еще (когда у меня не было всего этого опыта негативного) я испытал это же ощущение тревоги с такой же прям симптоматикой. Помню в момент осознания что понравилась, начал ходить туда-сюда с мыслями "бля, что же делать, что же делать" суетиться.
Короче помогайте аноны, где искать причину?
Из более ранних психотравмирующих событий помню только, как мать ушла в магаз и задержалась на два часа, я ревел прям ло истерики и думал что с не что-то случилось. И еще одно событие мать не могла меня заставить зайти к стоматологу в кабинет, потому что я не верил что мне будут просто эмаль делать, и в итоге ушла домой без меня, а я бежал за ней по асальту в носках, просил не бросать. Больее ранних психотравм не помню.
Извиняюсь за щитпост и сумбур, хз у кого еще спросить, можетв кпт треде спрошу еще.
33 1753782
Не получается вылезаторствовать. Психология и психотерапия не помогает ровно как и таблетки :(
34 1753787
>>53782
Тогда зачилься
35 1753790
Может ли помочь государственный психолог? Стоит ли ходить, если на платного нет денег?
36 1753791
>>53750
В плане ? Приведи какие-то примеры. Ну вот теория заговора, что миром правят рептилоиды, тебя это как касается? Ну правят и правят,как это поможет (или не поможет) решить именно твои проблемы?
37 1753792
>>53790
Цена не определяет качество. Ты можешь попасть к охуенному платнику,а можешь попасть к деньговысасывающей машине. С бесплатной помощью точно также, можешь тупо время в пустую потратить,а можешь найти хорошего специалиста. Психолог это просто удача и множество множество попыток найти именно того, кто будет понимать тебя
38 1753794
>>53791
утилизация славян по плану. Можешь загуглить
39 1753807
>>53792

>Психолог это просто удача и множество множество попыток найти именно того, кто будет понимать тебя


То есть это не что-то научно или практически обоснованное, а чистая случайность.
40 1753809
>>53794
Ты прав, миру пизда. Все. ВСЕ! Ужасные разрушения, смерть, боль. Много боли. Тебя будут уничтожать медленно и мучительно. Весь мир против тебя и всему пизда, это конец. БУ!

А теперь иди стирай трусы.
41 1753810
>>53807
Не ссы, если ты и сам своей башкой не понял, что такое есть психо лох и психо лохия, то твой уровень осилит даже макака.
42 1753811
>>53809
Дурачок. Изучил бы матчасть. Охуел бы.
43 1753812
>>53809
Хе-хе, я их заранее снял.
44 1753814
>>53748
Энергии не хватает. Или херово питаешься, или куда-то в никуда улетает энергия, или нерационально тратишь ее.
45 1753815
>>53811
Матчасть - это та, которая маняфантазии и домыслы какого-то очередного трясущегося шизика? Нет, чел, это тебе стоит изучить матчасть, только не по фанфикам по ирл от болезненных.
17273553843180.jpg188 Кб, 1280x720
47 1753818
>>53816
Что и требовалось доказать - басни рядового трясошизика. Я такого наслушался от алкашей бомжей в одно время - никаких отличий. Ты бы рил к доктору сходил, а то сольешь все сбережения на порошок для стирки портков.
48 1753820
>>53818
А в чём не правда? Уничтожение наиболее пассионарной и выдавливание из страны наиболее умной части населения. Замена русских мигрантами. Нанесение максимального фактического и репутационного вреда России и русским. Пока всё идёт по плану.
49 1753830
Как выпросить бензы у врача?
50 1753833
Согласны ли вы, что психология - фигня. Только таблы
51 1753841
Посоветуйте реально хорошие таблетки при тревожно-депрессивном расстройстве.
52 1753843
>>53841
Фенибут
53 1753852
>>53833
Тащемта - все фигня. Если ты нормис, то ничего из этого тебе не нужно. Если ты серьезно ментален, то ничего из этого не поможет.

Таблы могут временно убрать тряску, максимум. Психотерапия пофиксить частично какие-то паттерны поведения. Но ничего из этого при серьезной менталке тебя не "вылечит".
54 1753853
>>53841
Все хорошее - по рецепту. Бензы, лирика, габапентин.
55 1753854
>>53830
Никак. Если ты прям борзо начнешь просить, то откажет. Можно как бы невзначай сказать "я две недели пил бензнейм, мне помогло". И дальше все зависит от самого специалиста. Помню мне старушка-невролог из жалости бензы выписала.
56 1753855
>>53843
А почему не глицын, умник?
57 1753856
>>53852
Пиздец. А я надеялся на таблы..
58 1753871
Я хочу бензы 😭😭
59 1753875
>>53871
Бензы переоценены, я считаю. Лирика лучше и приятнее всех бензов, которые пробовал.
60 1753876
>>53875
Лучше, чем эсциталопрам?
Хочу с бринтелликса и ралотекса на одно из двух переключиться, так как то, что я пью сейчас, мне не помогает.
61 1753877
>>53855
Фенибут работает, глицин хз
62 1753880
>>53876

>эсциталопрам



Это вообще шляпа, я считаю. Но кому как. Тащемта я кроме ПКУ ничего особо не котирую. Ну может кветиапин.
63 1753885
>>53880
А пку это что такое?
64 1753895
Ну вот не могу я стабильно общаться с людьми, чувствую что снова все может пойти по одному месту, учитывая свою инфантильность и слабость. А когда осознаю какой я, то боль становится ещё сильнее.
65 1753897
>>53895
С удовольствием бы умер, но самому невозможно
66 1753908
>>53897
Тут +++
67 1753922
>>53794
Так это не теория заговора
68 1753933
>>53820
Я бы понял твое нытье, если бы слейвяне были в положении цыган или жидвы в концлагерях, так большинство настолько тупы, что радостно улюлюкают гойде и готовы там все передохнуть причем добровольно, а тебе черепушку расколят за такие идеи и получат медаль шоколадную за ликвидацию либерахи/зрадника. Так что срать на эту погань с высокой колокольни - если это славяне, то поделом им. Эти люди оскотинились до полного мразотства.
69 1753937
>>50857 (Del)
Хороший вопрос, он возник снова у меня перед сном, когда я осознал что качество жизни в любом случае будет низкое, после того как в очередной раз произошел ментальный даунгрейд. Типо зачем жить если ты недочеловек, даже если бывают небольшие периоды времени когда не так плохо чтобы что? Все равно маска спадает, а за ней кроется недочеловек без будущего.
70 1753939
>>53794
А минусы будут? Да, согласен, приятнее было бы весь этот свиновыблядский шарик вычистить, но начать с одного из самых гнидских народов в мире - тоже неплохо.
71 1753941
>>53933
Да пошёл ты, нерусь, тебе не понять мою боль.
72 1753944
>>53941
Как закоупишь тот факт, что всяких бурятов и прочих узкоглазых выгребали и стараются выгребать первыми на алтарь пресвятой Гойды, а всяких сасквичей дефают до последнего?
73 1753946
>>53944
У таких коловоротных шизов потом окажется, что ВООБЩЕ ВСЕ РУССКИЕ, а живем мы на планете Киевская Русь.
74 1753956
>>53807
Я говорил именно про поиск нужного для тебя психолога, который будет реально специалистом, которой сможет помочь именно тебе,а не будет просто бабки сосать. Всё равно должен произойти какой-то коннект между вами. Я не говорил, что всё это псевдонаучно и прочее (разговоры о ,,научности" мы опустим)
75 1754038
как вырваться из проклятого дня сурка, учитывая мой тяжелый случай с циклом в ~10 лет? я не могу найти ответы, лишь советы разряда покорить эверест человеку с депрессией, когда же воскликну эврика?!
76 1754072
>>53956

>Я говорил именно про поиск нужного для тебя психолога



Перед "поиском психолога" прочти хотя бы одну книжку о его подходе. Начать можешь с самого простого - с КПТ. Уже после прочтения тебе станет понятно, насколько такой подход тебе подойдет.

Вы к "психологу" хотите сходить, как к шаману. Нет, он не скажет волшебное заклинание - после которого ваша жизнь перемениться.
77 1754073
>>54038
Без мощного эмоционального пинка практически никак, имхо. Но и с пинком не все просто. Неизвестно что именно подействует и неизвестно как подействует. От пинка можно настолько охуеть, что закроешься нахуй и больше не будешь вылезать.
Другой - механический вариант, долго и медленно рвать жопу помаленечку. Каждый день, каждую неделю отгрызать клочок новой продуктивности.
Тут надо понимать что на кону. С одной стороны потенциальный успех. Но ему препятствует твоя низкая производительность. Низкую производительность можно переложить на долгий и систематичный труд. Но тогда придется отказаться от комфорта в виде чиллового образа жизни.
Твой потенциальный успех стоит твоего чиллового образа жизни. Вот и думай, на какой обмен ты согласен.
В любом случае, тебе нужно что-то делать. С одной стороны ты можешь продолжать идти по консервативному пути, понемногу набирая результат. С другой стороны надо постоянно думать а чего ты хочешь, что ты готов отдать за это, постоянно искать мотивацию и т.д. И возможно в какой-то момент тебя все-таки торкнет и ты полетишь как ракета.
78 1754143
>>54073

> Без мощного эмоционального пинка практически никак


Лучше пинка реального, по жопе
79 1754148
>>53956
Сам факт того что необходимо выбирать "нужного тебе" и "специалиста" уже намекает на то что объективных критериев оценки их работы не существует.

>>54072

>как к шаману


>насколько такой подход тебе подойдет


Ну так и есть - шаманы. Один практикует мухоморы, другой камлание, третий - общение с духами путем голодовок и избиений.
80 1754152
Опасно ли звонить по телефону доверия?
81 1754155
>>54152
Они лишь ждут пока ты покажешь свою слабость, а потом раздавят тебя морально, узнают где ты живешь и будут насмехаться над тобой.
82 1754156
>>54150 (Del)
Глицин
83 1754157
84 1754158
>>54150 (Del)
Сиалис.
85 1754177
Двачик, это крик о помощи. Я не буду тут расписывать что в моей жизни было, на данный момент мне 21 и у меня ни разу не было отношений. А я страдаю уже который год от одиночества.
Очень хочется вылезти из этого состояния и я готов что-то делать, но мне пиздец стремно и чувствую себя дном из-за того, что отношений у меня не было. Стремно скорее не из-за самого факта, что отношений не было, а из последствия этого факта - я вообще хз как с тянами контактировать, как знакомиться, как гулять, как ухаживать, как налаживать отношения, близость и тд. Вообще опыта нет, максимум дружеское общение с девушками у меня было.

Есть гайды какие-нибудь для таких пней как я? Я уже просто не знаю, что делать.
Всем спасибо
86 1754186
>>54177

>максимум дружеское общение с девушками


Ну ты пиздец. Мне 32 и даже такого не было. А тут есть и по 40 лет девственники. Короче, не парься, мал и глуп еще, рано паникуешь.
87 1754191
Всем ку ананасы.Столкнулся недавно с такой проблемой. Вот уже как месяц тильтую. Понял что меня абсолютно все бесит все раздражает, на все абсолютно уже похуй.Всего начинает трясти, жестко паранойю за следующий непрожитый день.На работе попал на бабки, свою машину разбил(светит капиталка).Такое ощущение,что все ко мне относятся ко мне как к говну и мусору, ничего не могу с этим делать. Плотно подсел на алкашку, начал часто тусоваться по левым хатам, все заебало по итогу.С тян пытаюсь заотношаться, но потом все сливаются. Как выйти из этой хуйни уже это клиника?
88 1754200
>>54186
Вот и первый краб-червепидор.
89 1754201
>>54186
Дваждую. Сам жду когда 60 лет наступит и можно будет начать жить.
90 1754202
>>54177
Пиши тёлкам в пабликах вбыдлятне (а ты точно там сидишь, судя по посту) по типу "знакомства для хикк", "favtrackdatings", но пиши не хуйню типа "привет", а начинай хотя бы с анекдота, чтобы бабе было за что зацепиться. Потом общение завяжется, тяни её погулять. На прогулках не закармливай её как корову, желательно вообще пойти вместе в музей или галерею, потому что если тёлке интересно идти только в кафе, то она априори ебучий гной. Кормишь только после зелёного света -- когда понятно, что ты ей нравишься. Так. О чём разговаривать? Да о всём, что тебе интересно, но желательно не про игры и аниме (особенно если она этим не интересуется). Пиздишь, болтаешь, шутишь. Поначалу будет страшно, но со временем привыкнешь. Главное знать две истины: успех всех твоих мероприятий напрямую зависит от твоей внешки (смотри канал "пробаб" в ютубе), а также не бойся потерять тянку. Откажут 10 женщин -- одиннадцатой ты понравишься. Спамь, общайся сразу с несколькими, опаздывай на свиданки -- в общем, получай удовольствие. Можешь посмотреть ещё канал Мистер Во, но там очень много такой инфы, которая зазря тебе закрутит мозги и испугает. Не бойся. В делах амурных главное -- практика и количество попыток, а также твоя внешка и харизма, лайфстайл. Всё остальное уходит на второй план и требуется уже для продолжительных отношений больше года. Первый же год можно протянуть тупо на животном интересе со стороны женщины, эти пробные 365 дней она вообще не будет задаваться вопросом о том, кем ты работаешь, какие у тебя перспективы и тд. Так что даже не пытайся играть роль обеспечуна и задаривать на этом этапе. По прошествии года и так будет понятно, стоит ли вкладываться серьёзно или нет.
91 1754205
>>54072
Про шамана двачую,верно сказал
92 1754234
>>54202
Потешная хуйня, двачер эталон харизмы ахах.
93 1754264
>>54234
ну ебать во1) у меня было несколько отношений от года и больше и вовторых он сам виноват что тут спросил эту хуйню
94 1754314
Очень хуёво мне
17311666093970.jpg18 Кб, 163x170
95 1754323
Настоебенившая тема съеба.
Короче мне 26, живу с мамой. Закончил университет недавно. Ни разу не работал.
Мне начало казаться что жизнь с мамой портит меня. Мать говорит мне что есть, куда срать, как дышать и что думать. Из-за чего я не могу нормально питаться, потому что холодильник вечно захломлен какими то блюдами из говяжьих анусов и цветной капусты. Эти боюда и так воняют, так ещё и не каллорийные ничерта. Мама варит лук, и недожаривает мясо. Стареет что ли? С каждым годом её блюда походят на какое то адское пидорашье хрючево.Когда мама недавно уезжала в отпуск, я заметил что сам себе готовлю более качественную еду. Не понимаю, чего сложного сделать просто нормально по рецепту.
Что ещё? Мать постоянно говорит что она все в доме купила и ничего моего там нет. Во-первых, это не правда, на первом курсе я фрилансил, и по сути купил ей всю мебель в комнате и компьютер. Сама же мать нигде не работает. Более того, она и мне говорила "не работай пока учишься! а то не вывезешь и тебя отчислят". Так я и сделал. По итогу эта обосранная корочка и не особо нужна. Всё равно зарплаты низкие и никто не берет людей без опыта. Я всегда боялся и до сих пор боюсь завести друзей или девушку, потому что моя мама испугает любую. Она спорога начинает ебать мозги вообще всем, и друзьям и кому угодно. Поэтому я как-то с детства ни с кем и не общаюсь. Также, моя мама почему-то очень отрицательно относится к любому достатку: заработанные мною деньги она старается захапать, или растранжирить на бесполезное. Когда я говорю, что неплохо было бы зарабатывать больше, она начинает истерить, говорить что я помешан на деньгах, и что совсем не думаю о высоких вещах. Хотя это абсолютно не так, я много думаю о высоких вещах, но конкретно сейчас меня бы интересовали деньги, ведь надо чем-то питаться кроме брокколи. Но когда она в истерике ей ничего не объяснишь.
Итак, что я думаю. А может свалить в другую страну? Прямо сейчас купить билет и поехать? Вроде в /b/ в последнее время часто люди во всякие жопы мира переезжают, типо киргизии, тайланда. Научусь работать, может если повезёт денег накоплю. А не повезёт - повешусь в отеле как борода.
Мне все в интернете сказали что я долбоеб. Сказали мол сиди на месте долбоеб, никому ты заграницей не нужен, сказали что мне нужно общаться с людьми. Я не хочу. У меня нет мотивации никакой ни с кем общаться. Чувствую себя рабом, у меня ведь нет права выбора: все что мама скажет я обязан сделать, а если я выберу иначе, то она закатит истерику, а потом принудительно заставит принять её выбор. Она часто даёт некий выбор, заранее намекая на правильный ответ. Причём делает это она как-то тупо и бестактно, что порой мне кажется что ей выгодно держать меня в беспомощности на коротком поводу.
Я ещё думал, что я может шиз, но я всегда вспоминаю знакомого из университета, который на первом курсе жил с мамой и жаловался на неё постоянно, потом съехал, много въебывал как гречневый, но зато с тех пор выглядел очень весёлым.
Заебало все. Даже подрочить ни на что не придумаю.
Что думаешь? Я не прав?
17311666093970.jpg18 Кб, 163x170
95 1754323
Настоебенившая тема съеба.
Короче мне 26, живу с мамой. Закончил университет недавно. Ни разу не работал.
Мне начало казаться что жизнь с мамой портит меня. Мать говорит мне что есть, куда срать, как дышать и что думать. Из-за чего я не могу нормально питаться, потому что холодильник вечно захломлен какими то блюдами из говяжьих анусов и цветной капусты. Эти боюда и так воняют, так ещё и не каллорийные ничерта. Мама варит лук, и недожаривает мясо. Стареет что ли? С каждым годом её блюда походят на какое то адское пидорашье хрючево.Когда мама недавно уезжала в отпуск, я заметил что сам себе готовлю более качественную еду. Не понимаю, чего сложного сделать просто нормально по рецепту.
Что ещё? Мать постоянно говорит что она все в доме купила и ничего моего там нет. Во-первых, это не правда, на первом курсе я фрилансил, и по сути купил ей всю мебель в комнате и компьютер. Сама же мать нигде не работает. Более того, она и мне говорила "не работай пока учишься! а то не вывезешь и тебя отчислят". Так я и сделал. По итогу эта обосранная корочка и не особо нужна. Всё равно зарплаты низкие и никто не берет людей без опыта. Я всегда боялся и до сих пор боюсь завести друзей или девушку, потому что моя мама испугает любую. Она спорога начинает ебать мозги вообще всем, и друзьям и кому угодно. Поэтому я как-то с детства ни с кем и не общаюсь. Также, моя мама почему-то очень отрицательно относится к любому достатку: заработанные мною деньги она старается захапать, или растранжирить на бесполезное. Когда я говорю, что неплохо было бы зарабатывать больше, она начинает истерить, говорить что я помешан на деньгах, и что совсем не думаю о высоких вещах. Хотя это абсолютно не так, я много думаю о высоких вещах, но конкретно сейчас меня бы интересовали деньги, ведь надо чем-то питаться кроме брокколи. Но когда она в истерике ей ничего не объяснишь.
Итак, что я думаю. А может свалить в другую страну? Прямо сейчас купить билет и поехать? Вроде в /b/ в последнее время часто люди во всякие жопы мира переезжают, типо киргизии, тайланда. Научусь работать, может если повезёт денег накоплю. А не повезёт - повешусь в отеле как борода.
Мне все в интернете сказали что я долбоеб. Сказали мол сиди на месте долбоеб, никому ты заграницей не нужен, сказали что мне нужно общаться с людьми. Я не хочу. У меня нет мотивации никакой ни с кем общаться. Чувствую себя рабом, у меня ведь нет права выбора: все что мама скажет я обязан сделать, а если я выберу иначе, то она закатит истерику, а потом принудительно заставит принять её выбор. Она часто даёт некий выбор, заранее намекая на правильный ответ. Причём делает это она как-то тупо и бестактно, что порой мне кажется что ей выгодно держать меня в беспомощности на коротком поводу.
Я ещё думал, что я может шиз, но я всегда вспоминаю знакомого из университета, который на первом курсе жил с мамой и жаловался на неё постоянно, потом съехал, много въебывал как гречневый, но зато с тех пор выглядел очень весёлым.
Заебало все. Даже подрочить ни на что не придумаю.
Что думаешь? Я не прав?
96 1754325
>>54323
Ты бытовой инвалид-червепидор. Тебе скажешь съебать от мамки, ты найдешь миллион причин, почему этого делать не нужно. Ну и нахуя ты сюда высрался тогда?
17295475496110.jpg548 Кб, 1691x1300
97 1754327
>>54325
Я готов съебать без причин!
Меня просто назвали все долбоебом, будто бы я написал что-то очень глупое. А я не понимаю.
98 1754331
>>54323
Даже половина перечисленного способна сломать психику. Учитывая, что это с детства - у тебя скорее всего РЛ есть. Беги и отращивай нормальные привычки, пока не поздно. Иначе судьба шиза-дворника или бомжа.
99 1754335
>>54331
Нет мотивации идти ко врачу. Я ничего не хочу, снова прямо как в школе. В университете у меня была какая-то неизвестная мотивация учится и тренироваться. Не знаю, может потому что я большую часть времени на учёбе проводил, и были как-то явно заданы цели, мол вот нужно сделать курсовую и все, и не важно что там.
Сейчас целей никаких нет, и мать снова меня отчитывает будто бы мне 14 лет. Это так тупо и бессмысленно выглядит. В моем возрасте некоторые уже семьи заводят. А чем я занят? Сопли об мамину юбку вытираю в нищете.
100 1754354
здесь есть безработные?

кто не может долгое время найти работу, вылетает из вуза в вуз/забил на учебу, 30 лет - нихуя нет, долго не задерживается на одном месте, отбраковывают на всех собесах, не справляется с задачами из-за апато-абуло-ангедоно-адинамо-анерго-аноргазо-ненормисного синдрома/овощизации на адах/выгорания до пепла, работает пару месяцев и ещё полгода сидит дома, не нашел себе сферу деятельности, в шоковом состоянии от мыслей что теперь всю жизнь придется работать по 8-12 часов, выступающая тошнота и боль когда ухо слышит «работа», ни дня в жизни не работал, открывшаяся перспектива стать наносеком не привлекает, рннство стало стилем жизни, живет за счёт семьи, никакое занятие не интересует, в крупных долгах, богатый лежебок, лендлорд бездельник, открывает хх.ру и закрывает через 5 минут до следующей весны…

приветствуется история вашей жизни, мнение специалистов, обсуждение феномена рнн
101 1754366
>>54335
Про врача я ни слова не сказал.

>целей никаких нет


Съебать от дуры калечащей.
102 1754384
19 лвл, мне очень плохо, чувствую себя полным гавном, все время появляются флешбеки с какими-то неприятными моментами из прошлого, когда сказал или сделал, что-то кринжовое, когда был как-то унижен. Учусь в унике, заболел, неделю уже не хожу в уник и с каждым днем желание туда идти все меньше и меньше, как-то тревожно туда идти, хотя понимаю, что хиккой становиться не хочу, хочу как-то изменить свою жизнь к лучшему. Иногда бывает подъем сил, когда я как-то замотивирован, но он длится не долго, иногда бывает, что прямо все бросить хочется.Я не социолизирован, не умею общаться, могу общаться на какие-то общие темы, по типу обсудить какой-то фильм или поговорить об учебе. В группе есть 3 человека,с которыми иногда пизжу, к ним уже привык, в их компании иногда и шутки какие-то вкинуть могу, но редко. Вообще, иногда кажется, что я скучный человек, ибо шутки, которые вкидывают мои одногрупники кажутся мне не смешными, иногда могут только улыбнуть. Стесняюсь тянок, листва, но радует, что я хотя бы сосался и ходил за ручуку. Каких-то отношений у меня не было, один раз по пьянке пососался в 16, потом еще с одной тянкой в дурке сосался и за ручку гулял по коридору(была она кстати внешне красива, лежала с депрессией, так что она норм,не жируха, не инвалидка). Чувствую я себя не счастливо, какая-то боль в душе, ничего не хочу делать, уже как-то устал от этой жизни
103 1754385
>>53291
Ты живешь "в голове", в мыслях. Если не хочешь выпадать из реальности, то перемещай фокус в тело. Запишись в качалку, на танцы, йогу или подобное. Суть в том, что сигналы от тела будут тебя возвращать обратно "на землю".
16359469263380.jpeg81 Кб, 800x800
104 1754388
Ни у кого не было такого, что постоянно что-то гложет изнутри – какое-то неясное ощущение неудовольствия от жизни?

Я думаю, что эта хуйня у меня тянется с детства. Мамаша у меня была слегка ебанутая и я как будто приучил себя сидеть тихо и не высовываться - чтобы не привлечь родительское внимание. В итоге это вылилось в то, что у меня сейчас отсутствует внутренняя мотивация к чему-либо. Нет живого интереса к миру, нет целей, нет желаний. Сижу себе и просто стагнирую, пуская корни в землю как овощ. Чувствую постоянно, что жизнь могла бы быть другой – это ощущение меня просто ест изнутри, но никакой ясности не дает. Пробовал ходить к психологу, пробовал рефлексировать – но как будто я все время что-то упускаю.

Я за много лет привык, что мне кто-то просто говорит что делать. И сейчас, когда я уже давно живу один, как будто не могу начать сам чего-то хотеть.
105 1754389
>>54323

>Итак, что я думаю. А может свалить в другую страну? Прямо сейчас купить билет и поехать?


Не проще ли свалить в другое жилье? Вот прямо щас купить квартиру и переехать?
106 1754391
>>54354
Это я, что спросить хотел?
107 1754392
>>54388
Есть похожая хуйня.
108 1754395
Как я ненавижу всё..
109 1754396
>>54395
Расскажи, что случилось, может полегчает
110 1754401
>>54396
Это приводит к полит срачам. Скучаю по мирному прошлому, хотел бы уехать, но возможностей нет абсолютно. Потому живу здесь как в аду каждый день, одни страдания. Моральные особенно. Таблетки нихуя пока не помогают, в психологии вообще разочаровался. Психолохия
111 1754404
>>54401
Не переживай, скоро мы все сдохнем и все закончится.
112 1754408
>>54404
😭😫
113 1754409
я перепила все сиозсы, какие только есть. скоро пойду к новому психиатру выбивать ненавистные трициклики. очень боюсь, невероятная тряска перед новым врачом, уже хз каким по счету. мать ужасно душит, переехать возможности нет, из-за депрессии лишилась высокооплачиваемой работы. у меня депрессия только из-за обстоятельств, я уверена. что когда я перееду, весь этот ад кончится. я даже не хочу описывать, как меня ненавидит моя мама.. просто хочется чтобы я однажды проснулась и меня обнял тот, кого я люблю, с кем я не знаю боли и страха
114 1754415
>>54389
Цены на жилье большие при отсутствии зарплат. В другой стране хотя бы выхода нет: все равно придётся снимать, не на улице же жить. А в своём городе тупо нет мотивации искать жилье.
115 1754418
>>54409
Обнял.
116 1754419
>>54152
Довольно опасно, через данный институт "доверия" правительство отслеживает уязвимые группы населения для дальнейшего использования.
117 1754421
>>54409

>я перепила



Дальше не читал, умри, сельдь. Скрыть + репорт.
118 1754422
>>54401
Опять этот даун, которому хуйло лично все границы закрыл, все средства забрал, поэтому он остается в рахе. Таких долбоебов, как ты, неиронично надо в пнд на годика два, у тебя же с головой пиздец полный.
119 1754426
>>54422
Двачую. Границы открыты, но нет, этот пидоран будет сидеть у своей параши и ныть. Есть ещё особый вид умников которых в Курске и Белгороде также сидят и ноют, когда на них вполне реально может бомба прилететь. Казалось бы - билет, вокзал. Нет, будем сидеть и ныть что вчера соседа фабом разъебало.
120 1754427
>>54426
Это называется - пидорашки.
У них всегда кто-то виноват, то Путин, то хохлы, то Америка. Скотская порода.
121 1754428
>>54409

>у меня депрессия только из-за обстоятельств, я уверена. что когда я перееду, весь этот ад кончится.


Инфа сотка. Борись там.
122 1754434
>>54392
Че делать то? Какие мысли?
123 1754448
>>54388
Это последствия воспитания, прислушиваться к себе и знать свои потребности - это навык,а если в семье были проблемы, и твои желания могли привести к тому, что значимый взрослый на тебя за это орал-бил-психовал, то психике легче сделать финт ушами и обесценить все личные потребности. "Я дурак, я не знаю, что мне делать, мапа лучше знает, что мне нужно". На самом деле есть то, чего ты хочешь, там куча вещей, просто ты сам себе блокируешь эту инфу как в детстве, чтобы не испытывать боль. Например ты хочешь чтобы тебя выебали в очко, но бессознательное хранит в памяти как отец больно отпиздил тебя за то что ты вилял жопой под песни майли сайрус в 4 года в мамкиных туфлях.
Чтобы это исправить надо возвращать способность осознавать свои потребности, проще всего это сделать через дневник желаний: пишешь каждый день по 10 пунктов, в конце недели набирается 70. Выбираешь самые легкие например (хочю мороженное экзо пино колада, почистить клавиатуру, гулять с томным взглядом по депрессивным российским закоулкам 20 мин ) - идешь и выполняешь их. Опа - и вы уже жили по душе, а не по нужде. Замечу, что 10 пунктов - это довольно много для нихуя не чувствующего анона, который не знает, что хочет жрать на завтрак. Но так и задумано, должен написать 10, сиди и усирайся. Только не пиши туда то, что заведомо не возможно: типа "стать феей-невидимкой", "улететь на другую планету". и не пиши в духе "чтобы кто-то сделал что-то". Только что сам можешь сделать, "найти миллион долларов на улице" - тоже не годится, так как надо, чтобы кто-то его для этого потерял."Заработать миллион" - это тоже хуйня, потому что ты не знаешь как, да и вообще это самообман, обычно хотят не
въебывать,а просто чтобы деньги откуда-то появились. А вот если ты наносек, и у тебя уже 999000 на счету, то тогда это вполне адекватно.
Чем дольше пройдет времени, тем сильнее расширятся твои возможности, и ты увидишь, что можешь влиять на то, что раньше казалось вне зоны твоего контроля.
124 1754461
>>54427
>>54426
>>54422
Дебилы ебаные. Вас всё устраивает? Норм?
125 1754464
>>54461
Мне норм, хрюндели и урюсы страдают, мне мед на душу.
126 1754466
>>54464
Поэтому сидишь в рунете на психаче? Ты тролль обычный. Никогда не поверю, что ты нерусь-иносранец-нормис
Q5q7cwzUPm8.jpg240 Кб, 753x800
127 1754470
>>54461
Нет. Меня не устраивает. Я свалил, и задонатил на танк для ВСУ. Я намного больше внёс вклад в разрушение путинского режима, чем ты.
Задай этот вопрос себе, тебя то все устраивает? Судя по тому что ты ноешь и нихуя не делаешь, тебя не устраивает только твоя нищенская зарплата. Ну тут как говорится кому на роду написано ярмо носить, тот есть бык. Быку — кнут. А кто по натуре своей свободу любит, тому и за забором свобода.
128 1754471
>>54470
А режим зеленского тебя устраивает? Закрытые границы, тцк.
129 1754472
>>54466

>Поэтому сидишь в рунете на психаче?


Всегда приятно заглянуть через забор концлагеря и поплевать на унтеров.

>Никогда не поверю


Тююю, да на здоровье.
130 1754473
>>54472
И именно в этот раздел, хех. Ни в po, ни в b. Вiрю
131 1754475
>>54471
Закрытые границы, и приостановленые выборы - это легально. Мало того что все это полностью законно, так это ещё и во всём мире делают, во время войны практически во всех странах отменяются выборы, закрываются границы вводится мобилизация. Что касается России, так у нас (у вас), же невойна, а клоунское эс-ви-оууу.
А ТЦК не устраивает, по той причине что они действуют незаконно. Пусть вводят нормальную мобилизацию как положено у них по закону.
Но это мое мнение. Нравится с клоунским носом усираться за великую новиопскуб недоимперию - пожалуйста. Для таких как ты служба по контракту есть, иди воюй ваня.
132 1754477
>>54475
Просто надо было стамбульские подписывать. Сейчас оба народа жили бы в мире. Но приехал барин и сказал "давайте просто воевать"
133 1754480
>>54477
Не надо было ничего подписывать до прихода трампа. Россия не хочет мира. Это ты, ванька-лошпед хочешь там, чтобы дяди сверху пожали друг другу руки, и на тебя бомбы больше не падали, а уважаемые люди так не думают. Уважаемые люди считают что все идёт по плану, а фронт и дальше нужно закидывать мясом, параллельно развивая военную промышленность, чтобы время от времени можно было захватить ещё часть территории. Вот так думает руководство РФ, и на тебя, мальчик, всем насрать. Нравится тебе это или нет - это факт.
134 1754580
Написано, что сюда можно поныть... Так вот, в 20 лет имею серьёзные проблемы с общением, при нахождении рядом с людьми испытываю сильную тревогу и желание сбежать, спрятаться (тревога даже при написании этого текста). Кроме этого, постоянно нахожусь в состоянии "зомби", бессонница, нет сил, трудно даже думать, также частые мысли об окончании жизни. Сейчас учусь в универе и работаю на заводе, чтоб не сдохнуть с голоду.

После переезда из своей деревни в город смог попасть к психиатру, где мне поставили диагноз смешанное тревожное и депрессивное расстройство. После года лечения бросил из-за отсутствия каких-либо изменений. Лечили меня только таблетками: амитриптилин + карбамазепин, олфрекс, амитриптилин + просульпин, и ещё несколько, названия которых не помню.

Что мне с этим делать? Стоит ли идти снова к врачу? На платных мне не хватит денег, а мой прошлый умер через два месяца после того как я перестал к нему ходить.
135 1754593
>>54480
Этот выкупает суть.
136 1754627
>>54580

>а мой прошлый умер через два месяца после того как я перестал к нему ходить.


Испытываешь ли ты чувство вины за его смерть?Часто думаешь, что если бы ты не перестал к нему ходить, то он бы не умер?
137 1754640
>>54627
А как это может быть связано? Просто совпадение двух событий
Снимок экрана 2024-11-11 в 02.03.32.png4,1 Мб, 2880x1800
138 1754700
как же меня нещадно хуярит господа
никогда не приходилось представлять что я буду смотреть ну погоди и рыдать от бессилия перед обстоятельствами
так хочется вернуться в прошлое и все исправить
139 1754701
>>54448
Пипец бля. Надо было рождаться в нормальной семье

Ладно, спасибо анончик. Попробую
140 1754702
может кто сейчас со мной пообщаться?
телеграм @exaprompt
141 1754715
>>54702
Телеграмм заводить еще... Что-то лень.
CB4F5877DCC7F8693F8B7992429C48C4BD2E0A58[1]24 Кб, 512x512
142 1754718
>>1066604 (OP)
Аноны из Уфы, посоветуйте психиатра частника пожалуйста
143 1754721
>>54580
В психфармы тред напиши, там прошаренные аноны есть. И в шапке там гайд по лечению тревоге закрепленный есть
144 1754726
>>52405 (Del) цинк с яйцам ешь, и пасту амосова, збс энергии дает и либидо повышает, только цинка не слишком много, надо перерывы делать, гугли вобщем
145 1754732
>>54718

>Уфы, посоветуйте психиатра


Ходил к Черникову на Зорге, брал вообще по божески, выписывал что-то дефолтное, но там есть своя аптека возле клиники и можно отовариться именно по их рецепту.
146 1754739
>>54732
Можешь контакты дать?
147 1754741
Короче я решил больше не скрывать, что я ебнутый шизоид, нарцисс и психопат, меня как минимум пиздец утомляет мимикрия под нормиса, так еще и рано или поздно люди все равно начинают подозревать. А когда я сразу себя так проявляю, то пусть уже думают, надо им это или нет. На самом деле самая утомительная хуйня в моей жизни - смеяться над несмешными шутками нормисов и думать, что это какой-то пиздец, а чел долбаеб. В итоге через время меня ловят на том, что я перестаю смеяться и думают, что у меня что-то случилось или я не хочу с ними общаться, а я просто заебался пытаться быть другим человеком
148 1754742
>>54741
Теперь ты всем будешь говорить: "Как же мне на вас насрать. Кстати вы не замечали какой я охуенный?"
1495037310previewphoto (2).jpg78 Кб, 900x900
149 1754743
>>54741
Чел, да ты ебнутый шизоид, нарцисс и психопат. Мы не будем дружить с тобой. Пиздуй осюда.
150 1754744
>>54742
Ну примерно так и раньше говорил
151 1754747
>>54744
Раньше? А теперь будешь изображать Кристиана Бейла в его самой известной роли?
152 1754748
>>54747
Скорее это раньше я был Кристианом Бейлом. Теперь я просто не буду скрывать что чувствую и не обманывать других на этот счет. Если мне похуй, значит я промолчу или уйду. Если у меня появилось чувство, что я святой, а вокруг уебы, то я так и скажу. И пусть делают че хотят с этим, заебало.
153 1754759
>>54748
Через неделю прибежишь плакаться о том, что от тебя все отвернулись. Пойми одно - ты чмо. Твой удел - это терпеть. Покуда о тебя удобно вытереть ноги, ты будешь иметь свои крохи со стола, а как только посмеешь вспетушиться, то сразу будешь опиздюлен и послан на хуй.
154 1754761
>>54759
Да мне похуй, это я и так всех друзей бросил, потому что они меня утомили. Чмо тут только ты, а я святой, богоизбранный, вот ты и завидуешь, твареныш никчемный
155 1754764
>>54759
Анончик, ты это по своему опыту говоришь? Ты вспетушился и был опиздюлен и послан на хуй?
156 1754765
>>54761
На шизотипию проверться. Небось ходишь по комнате кругами с мыслями "я ебнутый шизоид, нарцисс и психопат"
157 1754766
>>54765
Можешь еще на досуге пофантазировать о том как я провожу свое время
158 1754769
>>54761
Всегда смешно наблюдать омежное буйство.

>>54764
Нет, но видел на практике подобное в разных коллективах.
159 1754770
>>54741
А как теперь это будет выражаться в поведении? Что ты теперь будешь делать, а что не будешь, кроме того, чтобы не смеяться над шутками
160 1754773
>>54770
Уберу все факторы, которые меня как-то ограничивали, когда я старался вписываться в общество. Стал носить домашнюю одежду на выход, потому что меня заебали все эти джинсы брюки рубашки. Если мне задают вопрос, на который я не хочу отвечать, я не буду придумывать что сказать, я просто промолчу. Если меня опять спросят что-то про мою жизнь, то я промолчу, ебать это никого не должно. Меня еще всегда очень сковывало, что я кому-то должен помогать и поддерживать, хотя мне это никогда не нравилось. Сковывало, когда надо было кого-то хвалить или узнавать, слушать их хуету про жизнь, на которую мне похуй. Сковывали общественные принципы, что надо к чему-то стремиться, иметь семью, друзей и так далее. В то время как мне всю жизнь хотелось быть одному и просто делать хуйню, которая нравится мне. Сковывало, что я никому не могу рассказать о своих специфичных интересах, чтоб не показаться ебнутым, что я люблю искусство и литературу, биографии, поэзию, мемуары. Я хочу говорить только о интересных фактах, а не о повседневной бытовой хуйне. Вот как-то так
161 1754777
>>54773
То есть ты просто боялся выражать свое личное мнение, а теперь будешь дерзко швырять его прямо в лицо? Но что от этого измениться? Слова это просто слова. Что ты будешь делать?
162 1754778
>>54777
Я не боялся, я просто хотел собрать все профиты, которых был лишен в пиздючестве, когда во всю был небыдлом. Профиты не оправдали затрат, мне не настолько это нравится. Вот и все о чем шла речь.
163 1754779
Почему в треде одни токсики. Где модерация?
164 1754785
>>54773
Не вижу тут ничего шизоидного и нарциссичного, ты просто понял, что тебе не нравится в твоем общении с людьми, это хорошо.
165 1754807
Руки трясутся...
166 1754819
Жаль, что нельзя уйти из жизни без боли и страданий
167 1754843
Как прийти к стадии принятия?
168 1754845
>>54843
ты петух и умрёшь
169 1754846
>>54845
Что ж ты тред портишь, токсичная какашка 💩
1627588591826.webm7,6 Мб, webm,
460x460, 1:00
sage 170 1754863
В чём может быть проблема?

Я пишу всю жизнь с огромным количеством опечаток. И не замечаю их даже при повторном чтении. Например, я написал текст, потом через неделю отредактировал, потом через месяц зачитываю его вслух. И всё равно не замечаю операток опечаток.
171 1754878
>>54863
Дислексия
1597652954305.png435 Кб, 640x480
sage 172 1754906
>>54878
У меня нет дислексии
173 1754908
>>54906
Нах ты фото моего дома выслал. Как ты меня вычислил!?
174 1754920
>>54906
тогда слепота
1710294004816.jfif2,8 Мб, 4000x3000
sage 175 1754941
>>54920
Нет, я не слепой, как видишь. Не надо доводить до абсурда.
176 1754971
Это ебаный пиздец двачик. Я так устал от всего, дело,которым я так раньше горел и рвал жопу, чтобы получить достойное образование, вообще перестало приносить удовольствие, я перестал развиваться в нем из-за отсутствия желания что-то делать. Любые попытки как-то наладить личную жизнь тоже постоянно идут по пизде. У меня уже просто нет сил, чувствую себя ничтожеством
177 1754979
>>54971
Когда в последний раз был отпуск?
178 1754995
Тред - говно. Никто никого не поддерживает, нормальные советы не даёт, одни токсичные твари.
179 1754998
Как бороться с сильной ленью?
180 1755018
>>54998
нахуй бороться, когда можно дружить?
181 1755032
>>54995
Так тут ноют только проститутки и нарциссичные нормисы. Высирают какое-то говно на уровне вкалтакте паблик подслушано. Нахуй им как-то отвечать.
182 1755034
>>55032
Ну это верно
183 1755037
>>54995
А зачем требовать поддержку от незнакомых людей? Хочешь нетоксичных советов и поддержки - иди к психологу или построй доверительные близкие отношения с партнером и друзьями. А тут сидят обычные люди, а не заинтересованные финансово терапевты, которые будут беречь чувства анона, это надо держать в уме. Кстати, обычно, когда люди прямо пишут "поддержите меня, мне очень плохо из-за ..." - кто-нибудь обязательно напишет.

>нормальные советы


Звучит будто "вы дали мне советы, но они мне не нравятся, дайте другие, которые бы мне понравились"
Сквозит долженствованием: меня должны поддерживать, мне должны давать советы приятные, со мной не должны быть токсичны.
184 1755039
>>55037

>друзьями


C кем?
185 1755042
>>55037
Психолог дорогое и бесполезное говно. И бесплатный ещё бОльшее говно, которому вообще некоторые вещи и переживания опасно говорить.
186 1755044
>>55042
Хорошо, следовательно как надо справляться со своими проблемами? ...
187 1755046
>>55044
Ныть на дваче, становится лучше после этого. Я про свой случай говорю.
188 1755063
>>55037
Двачую, сижу тут поржать с проблем , но есть и хорошие некоторые посты, где реально сочувствуешь анону
189 1755069
>>55063
Таких как ты нужно банить за нерелейтед и оффтоп, а также за разжигание срачей и шитпостинг.
6069247499.jpg990 Кб, 900x1200
190 1755087
Продублирую сюда из закрепа.
Мне кажется, что жизнь — постоянное насилие над собой. Я устал постоянно насиловать себя, заставлять себя делать что-то. Меня очень многое раздражает и гнетёт. Шум, другие люди, дискомфорт, чужая агрессия, стоящие передо мной задачи, ответственность. Гнетут тревожные мысли о будущем.
Я желаю лишённого всего этого существования, но не могу достичь его. Мне не нужно друзей, любви, успеха. Более всего я хочу изолироваться от всех раздражителей и обрести покой. Но я не вижу такой возможности, кроме той, о которой писать запрещено. Ещё посещают мысли о членовредительстве и последующей инвалидности.
Я не устал от жизни, но устал от необходимости причинять себе душевную и физическую боль, чтобы поддерживать её.

Вопрос в том, как мне изолироваться от всех раздражителей и обрести покой? Подходит ли вышесказанное под какой-нибудь диагноз? Или, может быть, если другой способ избавится от страданий?
191 1755090
Как называется, когда несколько псих. диагнозов одновременно?
IMG20230405183029342.jpg302 Кб, 1024x1024
Прошу помогите пожалуйста 192 1755092
У меня социофобия и тревожность, возможно ещё что-то, но этого достаточно. Я не могу нормально взаимодействовать с людьми и сейчас я обучаюсь первый год в универе, могу сказать что по началу все было норм - я общался с людьми (но немного), здоровался и прощался, но спустя некоторое время я перестал (почти) это делать ибо тотально устал и заебался от общества. Я его теперь ненавижу, меня они бесят, и я не могу общаться с ними именно НЕПРИНУЖДЕННО, т.е с кем-то я могу, кто примерно такой же безопасный и безобидный человек как я , а вот с теми кто нормис я просто блять не могу , потому что возникает из-за этого страх.

У нас вся группа как раз таки это нормисы и я блять через силу из себя пару слов выдавливаю лишь бы не казаться совсем уж отстраненым от них. Но все равно в итоге я перестал даже здороватся с ними и теперь от них идут лоебки, что мол хули я кинул их и не общаюсь и тд, хотя я если честно всегда думал что им было похуй на меня, а оказалось что вот нет.

Так вот вопрос что делать в такой ситуации. С одной стороны я заебался от коллектива и не могу влиться не в один коллектив, с другой стороны я хочу этого , но меня это выматывает что-ли.
193 1755097
>>55090
Коморбидность
194 1755105
>>55092
Первым делом прими свою социофобию как данность. Да ты такой. Да, сейчас так. Значит ли это, что так будет всегда - не обязательно. Должен ли ты НЕПРИНУЖДЕННО общаться, нет не должен. Ты ведешь себя так, как получается, из-за чувств и страхов, с которыми пока не умеешь работать.Вдох-выдох. Ненависть к обществу - защитная реакция психики на сильный дискомфорт, который возникает при соц. взаимодействиях. Не надо никуда спешить, ничего срочно решать.
195 1755110
>>55087
Надо понимать, что конкретно ты подразумеваешь под насилием над собой. И от этого смотреть, что можно сделать, чтобы насилия над собой стало меньше. Это про поведение.
Про дискомфорт: представь, ты приходишь домой, а в туалете кто-то не смысл. Неприятно. Но не смертельно. Говно, плавающее в моче здесь выступает внешним раздражителем психики. Но если тебя до этого ебали на работе, ты годами плохо спишь, питаешься чикенбургерами и конфетами, не занимаешься спортом, куришь, одинок, умер попугайчик и по дороге тебя окатило грязной водой с лужи - этот раздражитель будет последней каплей. Засвистит крышечка, но при этом очевидно, что по отдельности мы можем справляться с ежедневными раздражителями, и что жить невыносимо не из-за несмытого говна, просто что-то годами точило наш психический ресурс.
196 1755111
Мне очень многое не нравится в жизни.
Есть варианты
1) вылезаторствовать
2) ркн
3) просто забить хуй и жить в своё удовольствие

Я же каждый день страдаю морально, ничего не делаю, тупо на дваче сижу и новости читаю. И так годами..
197 1755113
>>55087
Нужно стать сильнее, чем эти раздрожители, чтобы было похую на них.
198 1755122
>>55111

> ничего не делаю, тупо на дваче сижу и новости читаю


КОКИЕ УЖАСНЫЕ СТРОДАНИЯ!!!((((((
199 1755124
>>55111
Ты бы мысли свои трухлявые для начала сформулировать научился за годы ничегонеделания, ебанько. Захочешь вылезти - вылезешь. Тебе же все нравится в своей жизни, раз ты не предпринимаешь никаких попыток к улучшению ситуации. Про страдания отдельно кекнул.
200 1755125
>>55105
ну ок, и что тогда делать? я из-за социофобии боюсь людей, туплю постоянно, ловлю косые взгляды и теперь ко мне походу отношение еще хуже будет потому что я хуй забил на коллектив
201 1755128
>>55125
Дропай вузик. Такому дебилу как ты, который сам отстраняется от коллектива, в котором хочет быть и в котором для него открыты все двери, ничего не поможет.
202 1755129
>>55124
Сам ебанько
203 1755130
>>55128
Ты сам дебил. Сидит тут, обзывает всех. Хуйло ебаное.
204 1755131
>>55122
А мог бы в это время хотя бы в игры играть и фильмы смотреть.
205 1755141
>>55110

>что конкретно ты подразумеваешь под насилием над собой.


Принуждение себя к выполнению необходимых, но нежеланных действий. Звучит безобидно, но это насилие занимает и займёт в будущем подавляющую часть жизни, чего бы мне очень хотелось избежать.

>>55113
Тупиковый путь. На новом социальном статусе найдутся новые раздражители, а на самый-самый верх всё равно не взойдёшь. Я хочу изолироваться. Полностью, очевидно, возможно только одним единственным путём. Поэтому я хочу максимально минимизировать количество раздражителей.
206 1755146
>>55125
Скорее всего это не социофобия, а просто тревожность и комплексы. И засранная голова всяким стыдливым долженствованием. Вот, можешь порадоваться, что у тебя не все так плохо, что ты все еще ходишь в вуз, смог закончить школу.
Иди к психологу и разбирай с ним свои неэффективные установки и страхи.
207 1755147
>>55141

>На новом социальном статусе найдутся новые раздражители, а на самый-самый верх всё равно не взойдёшь.


Раздражители это естественная хуйня, это просто биологический принцип взаимодействия с окружающей средой. Оно не должно ебать в принципе, это как любая другая информация, которую ты видишь или читаешь.
Тебя же ебет то, что ты слаб, что тебя могут наебать, уебать, выебать, въебать, заебашить, уебашить, подъебнуть, ебануть и т.д. Ты боишься не совладать с ситуацией, ты боишься, что ситуация тебя задавит, сожрет и высрет в еще более чмошном виде.
Тебе надо прийти в то состояние менталки, когда ты будешь знать, что ситуация тебя либо совсем не касается, либо если коснется, то ты в любом случае справишься с ней. А даже если не справишься, то ты не потеряешь все до последнего, у тебя что-то еще будет, что поможет восстановиться и потом продолжить активно жить дальше.
Вот это тебя беспокоит, что у тебя нет никакой уверенности, что после ебли с жизнью ты сможешь продолжить существовать. Ты постоянно живешь в энергосберегающем виде, как будто у тебя осталось 5% батарейки. Ты вынужден сворачивать любые начинания, ибо рискуешь остаться ни с чем.
208 1755148
>>55141

>Принуждение себя к выполнению необходимых, но нежеланных действий


Каких действий?
209 1755149
>>55125
>>55092
Кстати, а зачем и на кого ты учишься? Думаешь, на работе по спецаильности лол будет легче?
210 1755150
>>55148
мытье вонючих подмых и капчевание
211 1755151
>>55148
Всех, кроме удовлетворения физиологических и более возвышенных потребностей.

>>55147
Я не хочу попадать ни в какие ситуации. Не хочу ни с чем бороться. Не хочу расти над собой. Я хочу быть изолированным от тягот этого мира, без обязательств делать что-то, чего я не хочу.
212 1755152
>>55146
почему не социофобия? социофобия прямо связана с комплексами и тревогой. без них бы не было социофобии. самое обидное что это очень жестко портит жизнь, буквально 95% всех благ закрыты для меня из-за этого дерьма и будь у меня возможность я бы и вуз кинул, но во-первых отец пизды даст, а он злой, а во-вторых с вышкой больше шансов найти работу.

но в общем я и работу врядл-ли найду потому что мне страшно идти на собеседование и вообще я боюсь всего незнакомого. я хз что вот делать дальше
213 1755153
>>55151
почему ты ничего не хочешь? какой у тебя диагноз? я вот из-за социофобии не хочу ничего потому что заебало уже все, что не день с коллективом или людьми - так обязательно доебки какие-то ко мне, страх, тревога и тд
214 1755157
>>55151

>Я не хочу попадать ни в какие ситуации. Не хочу ни с чем бороться. Не хочу расти над собой. Я хочу быть изолированным от тягот этого мира, без обязательств делать что-то, чего я не хочу.


Ты просто устал, тебе нужен отдых и восстановление. Восстановишься - все захочешь обратно. Эмоциональные состояния они не перманентны. Они зависят от текущих условий. Окажешься в других условиях - будет другая эмоция. Ты сейчас говоришь, находясь в тех условиях, когда тебе хуево эмоционально. Поэтому позитива ждать не приходится. Это все равно что лежать с температурой под 40 и строить планы, что послезавтра ты пойдешь на тусач и жестко накидаешься. Ну так не работает.
215 1755158
>>55128
так я не виноват что я отстраняюсь, это не моя вина, а вина хуевых генов из-за которых появилась социофобия к тому же я иногда общаюсь изредка
216 1755159
>>54979
На самом деле не так давно месяца 4 назад, думал, что получится отдохнуть и развеяться. Да вот нихуя
217 1755160
>>55151
Ты уклоняешься от ответа. Это слишком большой разброс. С чем работать-то? Выпить кока-колы это для тебя физ потребность, более возвышенная потребность или страдание? Сидеть на дваче - это возвышенная потребность?
Пока нет четкого ответа какие конкретно действия вызывают страдания - проблему не решить
218 1755163
>>55157
нет я не устал, я хочу умереть. мне с самого рождения не повезло. Меня везде травили - в детском садике, в школе, в колледже, дома, в универе , хотя изначально біли хорошо настроены, но я просто боялся всех и всё, а теперь на работе. Как я это изменю если меня везде хуесосят и ненавидят? я кстати сам себя ненавижу, но и других тоже ненавижу, потому что я не виноват что я такой. А я такой просто потому что гены хуйня и я родился таким
219 1755164
>>55153
>>55160

>не хочу ничего потому что заебало уже все, что не день с коллективом или людьми - так обязательно доебки какие-то ко мне, страх, тревога и тд


>Пока нет четкого ответа какие конкретно действия вызывают страдания - проблему не решить


Испытываю то же самое. Люди тоже гнетут меня своей агрессией, жестокостью, непреклонностью, высокомерием. Но ещё гнетут обязательства, жизненные перемены, опасно водружающие свое знамя на горизонте моего будущего, банальный физиологический дискомфорт (ранние подъемы, общественный транспорт, утренняя темнота, боль, страх и холод), гнетёт омерзительный вид улиц. Гнетут мысли о более приятном времяпрепровождении, когда большую часть жизни я не могу реализовать его. Гнетут мысли о собственной ущербности и недостатках.
Всего этого я мог бы избежать, если бы изолировался от мира. Но у меня нет оснований и возможностей для этого.
220 1755165
>>55157
я лысый и мне 22 года, дрыщ, хотя ходил целых три года в качалку и в итоге нихуя не накачал, дикция тоже хуйня хотя я ходил к логопеду, хуй стоит вертикально, а не горизонтально (видимо инвалидность какая-то), плюс куча других псих.проблем
221 1755166
>>55164
вот именно, мне страшно общаться с людьми, а они еще думают что это я странный и ненавижу их и начинают за это хуесосить, хотя у меня ни общих тем нет, ни желания и сил общаться с ними через силу. Неделю назад вот доебались из-за этого что сижу один и молчу и прямо предъяву кинули что я охуевший, от чего мне теперь страшно туда ездить
222 1755168
>>55163

>Как я это изменю если меня везде хуесосят и ненавидят?


Как поймешь и примешь истинный корень твоих проблем, когда решишь взять контроль в свои руки, а не отпускать на самотек, тогда начнутся изменения. Пока люди видят, что ты сам себя считаешь чмошником и считаешь что не заслуживаешь быть нормальным, так люди тебя воспринимать и будут. Что ты наружу своим внешним видом транслируешь, то люди и считывают. Откуда им еще брать информацию? Только из твоей внешки. Ты можешь фейкать уверенность, успешность и прочую хуету - люди будут верить, если отыграешь достаточно убедительно.

>просто потому что гены хуйня


Хуета. Если бы гены что-то существенно решали в твоей жизни, ты бы сейчас тут не сидел и не имел бы возможности ныть вообще. Выйди на улицу, найдешь немало экземпляром с еще более пизданутыми проблемами, и увидишь что даже с таким можно жить. Ты мог бы жить лучше, чем сейчас, если бы принялся за свою жизнь. Ты пока еще не использовал 100% своих сил и возможностей, поэтому я тебе строго-настрого запрещаю ливать жизнь.
223 1755171
>>55165

>я лысый и мне 22 года, дрыщ, хотя ходил целых три года в качалку и в итоге нихуя не накачал, дикция тоже хуйня хотя я ходил к логопеду, хуй стоит вертикально


Абсолютно ничего из этого никаким образом не препятствует нормальной жизни.
Есть успешные люди и лысые, и дрыщи, и со стремной дикцией. Про хуй не знаю. Но ничего из этого в любом случае не является определяющим успех/не успех.
224 1755174
Вот бы кто-нибудь гайд запилил: "Как задавать вопросы о своей проблеме человеческим языком, лаконично и по делу, и чтобы из вопрошающего не надо было вытягивать его запрос клещами"
225 1755175
>>55171
так они лысые и дрыщи по отдельности, а у меня ВСЁ СРАЗУ БЛЯТЬ
1690388636653.jpg2,6 Мб, 1920x1080
sage 226 1755177
Хотите кулстори о том, как я подарил свой первый букет и опозорился?
Только отошёл
227 1755178
>>55168
ну пизди дальше. гены влияют на 90% тебя, т.е ты рождаешься с определенными характеристиками персонажа и если они хуевые, то ты не сможешь их прокачать потому что ты тупой/ничего не умеешь/генетический болван или социофоб, а это в свою очередь не дает апнуть други характеристики

истинный корень проблем - это человечество которое позволяет плохим генам появляться из-за чего появляются неудачники и инвалиды всякие с быдлом
228 1755179
>>55177
Личноя подарил свой первый букет учительнице 1 -го сентября в 1-ом классе
1581849682954.jpg361 Кб, 1000x800
sage 229 1755181
>>55179
Я говорю про свой, купленный на свои сэкономленные.
230 1755182
>>55178
>>55168
Как же вы оба заебали!
231 1755185
>>55182
пошел нахуй
232 1755193
>>55165
Мне в свое время помогал выход из всех соцсетей на какое-то время. Прозвучит тупо, но это работает,потом менталке сразу легче становится. Выходишь из ВК, тг,двача ну всего всего вот этого, тупо сидишь в ,, социальном одиночестве". Мне помогало в своё время справиться с навязчивыми мыслями,апатии и прочего
1585186139607.jpg2,4 Мб, 2432x3286
sage 233 1755205
>>55193
Чаю. Даже пропадает солазн дрочить и завидовать. Одним словом, дезинсекция...
Соцсети отравляют разум
sage 234 1755257
Окей, рассказую. Как я подарил свой первый букет тян (младше 45)
Я узнал то, чего знать не должен был, - что в заведении, которое посещаю по знакомству пару лет, - в день выступления у тянки, которую видел года два как (и мы даже однажды рядом сидели на обеде), день рождения. На предыдущий раз отец купил букет, и я его, сияющий, вручил (я нарци и такие выходы мне очень льстят). Получив позитивный опыт, я решил поздравить жертву рождения, наивный, дерзкий и беспечный. Я позволил себе посягнуть, претендовать на то, что мне не позволено. Поговорив с близкими, я решился подарить подписанную открытку (с картиной Врубеля) и бордовый букет. - Подписать пришлось своим именем, - мне "адекватные" сказали, что ником подписывать стыдно и она испытает стыд, при всём желании остаться инкогнито.
В течение всего шоу - сначала я думал, что вообще другой состав будет, потом, что мне всё привидилось. Пульс приблизился к ста двадцати. Когда всё закончилось - зал погрузился в пучину приглушённой суеты. Люди вынесли букетики. Давит; и вот декламировали, мол, праздник. На сцену полился ручеёк, голов двадцать было, вышли её родители то ли ещё кто-то, у меня отключилась голова, меня подтолкнули, и я катапультировал. Прорабатывая в голове, что я скажу кроме банального поздравления, я подошёл к ней. Её окружало безликое множество. Я протянул букет и так стоял с минуту - лол, она меня даже не заметила, болтала с остальными. Потом она его выхватила, даже не коснувшись моей морозной руки. Неужели столько придётся всучать и открытку?... Я как-то нелепо поднял руку, она сделала удивлённо-восхищённую рожицу на секунду, молниеносным движением схватила открытку...
Издалека не видел этого букета (видимо, кому-то отдала). Ещё продавщица завернула в обёртку с сердечками. Не знаю, как очиститься от этого позора, как смотреть в глаза, - как туда ходить.
235 1755261
Хз как объяснить состояние. Встречаюсь с девушкой, уже долго в отношениях. Почти все хорошо, но есть одно «Но»- у нее маленькая грудь, хотя там груди то и нет, так 2 соска. Я раньше не задумывался об этом, но сейчас сильно беспокоит это. Каждый раз, когда в тренажерке или в общественном месте вижу девушку с грудью, начинаю агрессировать. Внутри все бурлит и хочется ударить что-нибудь или просто выпустить пар. Уже сам секс не приносит такого удовлетворения чтоли. Хз, правильно или нет, но меня уже посещают мысли снять проститутку с нормальной грудью, пардон, сиськами и просто посмотреть, подержать их и тп.
С девушкой на эту тему не общался и, наверное, меня не поймет. По пьяни говорила, что хотела бы себе грудь побольше (видимо тоже больная тема), но я всячески говорил, что итак все норм.
Честно, я хз как быть. Меня прям внутри разрывает и есть какое-то не комфортное чувство.

У кого было подобное или кто знает какой совет-будьте добры, подскажите. Спасибо
sage 236 1755262
>>55261

> Встречаюсь с девушкой


Пиздуй в /sex/
237 1755263
>>55257
ну подарил букет и подарил, че трястись-то. было и было. в театр сходил, культурно просвятился, молодец, анон
238 1755270
Диагноз? ~ лоботомия, ритуальное поведение, навязчивые правила, биполярное расстройство, вспышки агрессии, свои глубокие шизо-теории переходящие в паранойю, депрессия, склонность ничего не делать, если делаешь то 1 повторяющееся действие, тинитус при попытке заснуть, нистагм при чтении, красноглазие, скверное питание, скверное самочувствие, анорексия, головные боли, потеря прошлых интересов, полиморфизм в окружающих предметах, повышенное либидо, избегание социума, жуткая неряшливость, падение интеллекта. Мне нужна помощь. Как встать на ноги?
239 1755278
>>55257
Ну ты и кринжанул. Я правда нихуя не понял.
Но лучше будет, если ты продолжишь ходить как обычно. Там увидишь, что всем похуй.
240 1755329
>>55087

>как мне изолироваться от всех раздражителей и обрести покой


Я такого добился в одно время и знаешь что? Началась пандемия и война нахуй, я ебал эту планету обезьян безмозглых которые совсем не покоя ищут, а наоборот. Читал про китайцев которые сбегали в пещеры жить лишь бы не в цивилизации, но их всё равно находили дронами. Люди ебаные ставят даже видео ловушки на диких животных чтобы потом посмотреть няшные видео. Они залезут в любую щель чтобы оставить там свой след. Доебут даже мёртвых, раскопают мумии, всё задокументируют, обсосут на конференциях.
Так что покой только временный бывает
241 1755338
>>55261
Ну так ты не трясись и сходи к шлюхе. А то ты просто так голову себе и телке своей ебешь

Тебя эта мысль все равно не отпустит просто так
242 1755339
>>55329
Брось читать новости, не используй соцсети, не листай каналы в телеге, не играй в игры, не смотри фильмы – и ты увидишь, что твой мир на самом деле очень маленький. Там нет ни пандемии, ни войны, ни китайцев, ни обезьян, ни мумий и вообще почти нихуя нет
243 1755351
>>55329
Это называется амбиции. Червяку не понять.
244 1755353
>>55261
Ну судя по всему тестостероновый качок, так что такие тян в принципе для тебя не созданы, тебя зовет твоя быдло природа, а тянка скорее всего тоже на приттиков фембоев наяривает по своей природе
245 1755355
>>55087
Ну, анон, я такой же. Ничего полезного посоветовать не могу, могу только вредного. Уж если выбор стоит между смертью и этим, то лучше просто попроси доктора выписать тебе нейролептики нового поколения. Такой эффект у них, что на все как-то похуй становится, просто существуешь, очень хочешь спать, есть, больше ничего не хочешь, и даже если будет ядерная война, тебе будет кристально похуй. Минус в том, что жизнью это назвать нельзя и от депрессивных мыслей это не вылечит, но тем не менее это и есть полный покой без раздражителей. Но я бросил, слишком это тяжело морально, видеть как увядаешь и что пропадают все эмоции, что для других людей ты призрак или овощ, да и для себя тоже ничего не представляешь.
Я еще в свое время этой хуйней сильно злоупотреблял, потому что осознав, что никакие проблемы мне теперь и не проблемы вовсе, я полез в самую жопу жизни и захлебнулся в говне, а потом думал как я всех переиграл, ведь мне похуй. Конечно, как только я бросил таблетки, мне вернулось в 4 раза больше страданий.
246 1755433
>>55339
>>55351
Вы лишь - вирус, у вас даже нет мышления.
npc
247 1755441
>>55433
щенок
248 1755471
>>55329
Я постоянно думаю об сво и всём связанном с ним, мне очень хуёво
249 1755516
Как принять что прошлое уже не вернуть и нужно двигаться дальше?
250 1755517
>>55516

>нужно двигаться дальше



Кто сказал? Нравится тебе дрочить одно и то же у себя в голове, дрочи дальше, никто не запрещает.
251 1755527
Щас просто кое что проверяю
252 1755588
>>1066604 (OP)
Помойка.
253 1755617
Скоро Новый год, а мне не дают покоя мысли об алкоголе...

Многие ведь не контролируют себя, даже будучи семейными людьми...
Я с этим очень строг. Один стакан пива, либо 1-2 бокала вина. И это в праздники только!
Я не понимаю, почему на праздники очень многие именно нажираются? Почему у людей нет самоконтроля?
Самое ужасное, когда упиваются и начинают творить дичь люди женатые/замужние/имеющие детей... На корпоративах или свадьбах, к примеру...
(Я в принципе не понимаю, зачем вообще ходить на корпоративы? Можно же и в узком кругу отпраздновать, если хочется. А принуждать к ним – незаконно!)
Это безответственность и ужас!
Моя мать, бывало, даже при мне маленьком, по праздникам, напивалась (это пару раз в год бывало)... Жутко, что ей было пофиг, что я мал, беззащитен, дезориентирован! Например, мне было всего 6 лет, оба моих родителя поехали со мной в Московскую область к родственникам делить наследство бабушки! Оба нажрались! Поздний вечер! Незнакомый посёлок! Они еле поймали попутку! И, как теперь кажется, с похорон той бабушки она тоже сильно выпившая приехала: она меня не переодела на ночь, уснула, побыв со мной (быстро уснула, обычно спала в другой комнате), потом ругалась с другой бабушкой ночью... Либо я не помню и не понимаю всего, и она просто устала... Когда и та бабушка умерла, она напилась на стрессе с подругой...
И всю жизнь из-за этого мне больно было, когда она ездила к подругам (бывали часто с ними нажиралова! И бывало, что мать в машине потом развозило, это уже с возрастом. А бывало, опять же, что и со мной маленьким у подруг напивалась, а потом со мной одна добиралась домой!)
Так что теперь пьяные люди для меня – психотравма, особенно если читаешь о том, как напивались именно семейные люди или видишь такое! Если ты ответственен за других – контролируй себя!

И эти мысли покоя не дают... Да и сам декабрь лля меня много лет отнюдь не праздничный. Раньше ждал чего-то, теперь не на что и нет сил даже ёлку поставить...
Плюс последние годы – ужас. То ковид, то смерть мамы... И ощущение того, что лучшие годы ушли, сильнее становится: год кончается, а 31 декабря у меня день рождения же ещё...
253 1755617
Скоро Новый год, а мне не дают покоя мысли об алкоголе...

Многие ведь не контролируют себя, даже будучи семейными людьми...
Я с этим очень строг. Один стакан пива, либо 1-2 бокала вина. И это в праздники только!
Я не понимаю, почему на праздники очень многие именно нажираются? Почему у людей нет самоконтроля?
Самое ужасное, когда упиваются и начинают творить дичь люди женатые/замужние/имеющие детей... На корпоративах или свадьбах, к примеру...
(Я в принципе не понимаю, зачем вообще ходить на корпоративы? Можно же и в узком кругу отпраздновать, если хочется. А принуждать к ним – незаконно!)
Это безответственность и ужас!
Моя мать, бывало, даже при мне маленьком, по праздникам, напивалась (это пару раз в год бывало)... Жутко, что ей было пофиг, что я мал, беззащитен, дезориентирован! Например, мне было всего 6 лет, оба моих родителя поехали со мной в Московскую область к родственникам делить наследство бабушки! Оба нажрались! Поздний вечер! Незнакомый посёлок! Они еле поймали попутку! И, как теперь кажется, с похорон той бабушки она тоже сильно выпившая приехала: она меня не переодела на ночь, уснула, побыв со мной (быстро уснула, обычно спала в другой комнате), потом ругалась с другой бабушкой ночью... Либо я не помню и не понимаю всего, и она просто устала... Когда и та бабушка умерла, она напилась на стрессе с подругой...
И всю жизнь из-за этого мне больно было, когда она ездила к подругам (бывали часто с ними нажиралова! И бывало, что мать в машине потом развозило, это уже с возрастом. А бывало, опять же, что и со мной маленьким у подруг напивалась, а потом со мной одна добиралась домой!)
Так что теперь пьяные люди для меня – психотравма, особенно если читаешь о том, как напивались именно семейные люди или видишь такое! Если ты ответственен за других – контролируй себя!

И эти мысли покоя не дают... Да и сам декабрь лля меня много лет отнюдь не праздничный. Раньше ждал чего-то, теперь не на что и нет сил даже ёлку поставить...
Плюс последние годы – ужас. То ковид, то смерть мамы... И ощущение того, что лучшие годы ушли, сильнее становится: год кончается, а 31 декабря у меня день рождения же ещё...
254 1755619
>>55617
Ты какой-то напряженный пиздец со всеми этими своими самоограничениями. Какая в них ценность? Расслабляться не пробовал?
255 1755620
>>55619
Уж точно не со спиртным. Бесит людская глупость (в школячесиве вообще думал, что киношные Гаттака и Либрия – идеальные общества. Нет соблазнов – нет проблем). И помимо этого куча жизненных трудностей. Вот у самого из-за пьянок травмы (родители очень токсичными были, потому любви не знал в жизни почти!), и потому, как вижу или слышу, триггерюсь...
256 1755625
>>55619
Не вижу ничего напряжного в том, чтобы не бухать. Есть десятки других способов. Люди, которые расслабляются только через бухич, похожи на швейцарский нож, в котором открывается только одно лезвие.
257 1755629
>>55625
Ага, например, давить пасту в пси о том, как тебе печет от расслабляющихся неправильно.
258 1755630
>>55629
Нет, там чел выговорил травму, это буквально то ради чего данный тред существует, если соизволишь прочесть шапку
259 1755633
Посоветуйте мощные таблетки при тревожно-депрессивном расстройстве. Тольлк без всяких фенибутов и глицинов
260 1755636
>>55625
Но люди этого не понимают. И мне лично расслабиться не получается. Много проблем, а ещё ощущение, что если не расслабляться – то это как "подстеленная солома" на случай какой-то погани, которые обычно случаются внезапно!
261 1755637
>>55620
Проблема то не в самом алкоголе была, а в твоих предках конкретно. Только ты под них теперь весь остальной мир равняешь – как будто в каждом пьяном человеке ты видишь своих мамку и папку
262 1755638
Есть 3 стула: ркн, вылезаторствовать и сидеть на мощных таблах. Первые 2 не потяну. Остаётся 3.
Какие классные таблы порекомендуете??
263 1755641
>>55636

>, а ещё ощущение, что если не расслабляться – то это как "подстеленная солома" на случай какой-то погани, которые обычно случаются внезапно!


Хорошо, что ты это понимаешь. Это причина большинства тревожников.
На самом деле, единственная солома - это отдохнувшие мозги, которые в сложной ситуации будут иметь в распоряжении больше ресурсов. Есть смысл дрочить навыки, но нет смысла дрочиться об тревогу.
264 1755644
>>55641
На отдых времени нет тупо... Работа 5/2, опустошает морально в первую очередь. Выходные быстро проходят: домашние дела сил нет делать, иногда ковыряю что-то только. Разгрузиться прогулки помогают, но это же трата времени ведь...
265 1755645
>>55638
Элеутерококк, гинкго билоба, зверобой.
266 1755646
>>55637
Вот то и хуёво, что не повезло мне с предками: токсики, совки, нищеброды, абьюзеры (ну и алкаши, думаю, не в запущенной стадии). И теперь и комплексы, и дефицит любви, и прочее. Другим повезло тупо родиться в нужной семье! А я лет с 5 думал, что не должен был существовать. С рождения со здоровьем траблы. Зависть, гордыня, гнев, желание мести... Был жертвой буллинга много раз. Друзей почти нет, людей боюсь (и ещё больше боюсь в них разочароваться!) Очень больно, что ВО не нужно оказалось, что мог бы и 9 кл. окончить, сразу на рабочую профессию пойти. Потому что в итоге в 32 года к ней и пришёл после поисков и голода... И особенно плохо, что лучшие годы позади, и они были адом!
267 1755652
>>55645
А что-то типо лирики, золофта, серенаты?
TheodoreKaczynski.jpg636 Кб, 1200x1076
268 1755655
>>55087
Очень много такого склада людей. С аллергией на жизнь.

Почему бы не уехать жить на дачу + оформить пособие по шизе( тысяч на 10 хотя бы) + огород свой.
И жить как отшельник. Топиться дровами.
Можно даже хобби какое-то заиметь. Типо эзотерики и гончарного дела.
269 1755664
>>55646
Хуево, конечно, с таким багажом по жизни идти. Только вот никто тебя не заставляет его с собой нести и дальше.

Ты только и делаешь, что говоришь о прошлом. Почему вот это хуево сложилось, а кто вот в этом виноват. Застрял там головой и не вылезаешь. Перестань думать об этом и сосредоточься на настоящем, текущем моменте. У тебя негатив сейчас не от говна в прошлом, а от мыслей о нем
270 1755669
>>55664
Ну мне кажется, что эти мысли – следствие прошлого. И пол-жизни прошло всё же. Я пытаюсь, но это просто так из головы не выкинешь. Временами чёрная дыра внутри будто, сердце хватает аж... И часто это может быть потлюбому поводу. Но чаще всего – от зависти иди невозможности повлиять на ситуацию (опоздавший транспорт и прочий беспередел)
15011512785510.jpg44 Кб, 500x528
271 1755673
Есть две проблемы, которые связаны между собой. Одна состоит в том, что мне кажется, будто бы я на уже 4-ый год застрял в колее из работы, пары занятий и домашних дел, которые не меняются качественно. Посему чувствую такую мелкую, но постоянную гложущую фрустрацию, будто либо заебало это все, либо чего-то не хватает.
Другая проблема, которая мешает разобраться с первой, состоит в том, что мне нахер ничего по-настоящему не интересно в этой жизни. Амбиций, стремлений, мечт не было никогда, как и полезных скиллов и талантов, школу и уник тянул лишь чтобы родаки малаца говорили, хотя на выборе и сдаче экзаменов ЕГЭ прогорел внутренне и чуть не погорел по баллам, лишь чудом в уник на бюджет зачислился. С самого детства отдаленно интересовала и интересует лишь отрешенная от реальной жизни херня типа истории, фантастики, фэнтези, но и в тех я все еще профан ебаный, и настоящего, искреннего желания окунаться в них и не вылезать не чувствую. Типичных "общечеловеческих" хотелок типа тянок, многаденях, модных шмоток, машин, квартир никогда не было, всегда на них смотрел как на что-то ебанутое. Даже в плане поиска и поглощения контента всё тяжело: крайне редко что-то новое нахожу и смотрю/читаю/играю/слушаю, по большей части пережевываю старое и уже поглощенное, только на Ютубе еще что-то новое отсматриваю от подписок.
И что можно сделать с этими обеими хуйнями? Пик нерелейтед.
272 1755687
>>54580
Как на заводе работаешь с таким состоянием? Что с коллегами?
273 1755696
274 1755702
Накатила опять какая-то хуйня. Столько интересных людей вокруг. Вроде бы похуй, а вроде не всегда.

Пишите мне, товарищи по палате и психи всех мастей. Даже спустя месяц и больше пишите. Че хотите пишите. Можем попытаться по-человечески пообщаться, можете ныть и жаловаться, можете выпустить пар через агрессию на меня. Что угодно. Будьте собой короче. Один момент - мне быстро надоедают люди, не умею привязываться и в целом я больше за одноразовое общение или проверку раз в месяц-год "а не сдох ли ты ещё?". Мой мотив: ради лулзов. Пачти.

@pffbq тг
275 1755705
>>55696
Метод, может, и хороший, но есть вопросы:
1) Как быть с изменчивостью отношения к собственным желаниям? Допустим, рожу я 10 желаний на сегодня, а завтра открываю и кажется, что всё хуйня из-под коня, которую не очень и хотелось делать, а альтернативы или дополнительные желания в голову не приходят
2) Что делать с выполнимыми, но времяемкими желаниями? Вот захочется сожрать какой-нибудь многосерийный тайтл, а он 7 сезов по 26 часовых серий длится, и хер знает, как это исполнить, не состарившись или не тратя дни на одну херню. Или, допустим, прибудет желание какой-либо скилл освоить, а его год/2/дохера лет надо учить, и с чего начать, понятия не имеешь, а вариантов начала много.
3) Насколько разнообразными должны быть желания? Вот смогу в творческом ступоре настрочить на день лишь 10 однотипных "хочу купить хуйню A", "хочу купить хуйню B" и т. п. - можно ли тут что-то научиться осознавать, когда по сути хочется одного и того же процесса, пусть и с разными переменными?
4) В каком темпе нужно выполняться желания? Если даже я смогу родить 10*n желаний - что если у меня не будет времени/сил/денег их выполнять сиюминутно или в ближайшем будущем или в любой другой момент времени?
276 1755706
>>55705
Ты давай голову не еби, а начни делать просто
sage 277 1755708
>>55702
Ага чтобы ты сдеанонил и затравил. Хороший план, молодец.

> Мой мотив: ради лулзов. Пачти.


Хорошо хоть сам признался.

>>55705
"посмотреть какую-то хуйню" это не "желание", это стратифицированный и закерепощёный, блёклый, зафиксированный поток на теле капитала, который производят твои желающие машины. Верни желаниям их подлинное место регистрации - тело без органов
сейчас у тебя детские (в худшем смысле) представления о "желаниях", десткие суждения
278 1755710
>>55617
Козероги бывают только двух видов: наглухо ебанутые и супер молодцы, либо просто наглухо ебанутые. Ты из какой категории?
279 1755711
>>55706

>начни делать просто


Задача метода состоит в обучении ОСОЗНАНИЮ своих желаний или в выполнении рандомной херни по рождаемым также рандомно прихотям с большим риском либо забить на это всё болт, либо обосраться и ничего больше не захотеть желать? Как тогда к этому методу подходить вообще?
>>55708

>детские (в худшем смысле) представления о "желаниях", десткие суждения


Ну охереть, скажи же, о взрослый, какие же я должен тогда рожать желания?
280 1755714
Где можно пожаловаться на жизнь? Чтобы выслушали и поддержали.
281 1755715
>>55710
Второй скорее. Но в гороскопы не верю
282 1755718
>>55714
На Дваче
283 1755721
>>55711
Неудивительно, что ты оказался там, где оказался.

Вместо того чтобы взять и начать делать – и смотреть уже на какой-то хороший/хуевый/бредовый, но реальный опыт – ты пытаешься предугадать результат заранее и рационализировать таким образом почему тебе не стоит тратить на это силы и время. Такой подход и завел тебя в эту яму, где уже ничего не хочется и ни на что нет сил. Джаст ду ит, заебал
284 1755722
Проблема во мне или нет?Студентота 20 лвл.
У меня есть проблемка что я плохо лажу с новыми людьми. Тяжело общаться просто. Эта тяжесть выражается в том, что я не могу сказать хоть что-то, если я не интересен (по моему мнению) человеку. Приведу пример. На улице с друзьями я встречаю друзяк друзей и не могу хоть что-то из себя выдавить. Вот вообще. И типа так только с незнакомцами и около незнакомцами(однокурсниками, дальними родственниками и т.д.) При этом если разговор начинаю не я, то мне гораздо легче общаться. Бывает что даже когда кто-то хочет со мной завязать диалог , я снова не могу выдавить ни слова, кроме односложных фраз. Про общение с девушками я вообще молчу. Было один раз в инете с какой то альтухой, но вел в разговоре я себя как даун-омежка.При всем этом я чувствую, что я человек очень общительный, с друзьями я готов хоть до утра болтать обо всём. Ещё иногда бывает что хочется выдать какой то бред в коллективе, но внутренний инстинкт говорит, что лучше помолчать. Стесняюсь самого себя. Стеснительность эта причем очень специфичная. Бывает так, что у меня в момент разговора с незнакомцами начинается настоящая паник атака(учащенное дыхание, ничего не могу сказать,). Очень сильная тревога.
При этом всем пиздеце я в большинстве случаев считаю себя нормальным(?), а-ля все же волнуются, хули ноешь, говорю я себе. Ркн делать никогда желания не было. понимаю что время еще есть все это исправить, пока есть активный коллектив с которым я часто взаимодействую. Типа в любой момент кажется что могу ебнуться и начать супер общительным быть. так или иначе. привычек плохих нет. не пью не курю.
Анон, был ли у тебя такой или подобный опыт социальной тревожности?как боролся с этим?
285 1755725
Бросила дама сердца, с которой был в отношениях больше четырёх лет и большинство "любовных" тем познал с ней. Собирался уже жениться и съезжаться, по- настоящему друг друга любили. Единственный человек, которому мог открыться. Бросила по моей вине - зависал с негритянками в сауне и почти изменил, из-за своей патологической честности сразу всё ей выложил. Друзья оказались хуеплётами конкретными: один из лучших друзей очень настойчиво пытался подкатить к ней). Долгов на 200к из-за серьёзного увлечения наркотиками в прошлом. За долги меня уже хотят ебнуть, а на работу только вчера снова устроился. Расстались 3 месяца назад и все 3 месяца лютая апатия и панички, зато наркотики бросил). Поначалу помогало общение с разными девочками и какие-то антисоциальны компульсивные действия. Недавно вот чуть не убили цыгане - это помогло на день, потом опять апатия и панички вернулись. Много раз на отношения намекали девушки, с которыми общаюсь, но мне они не нужны, я по бывшей пиздострада. Даже сейчас у меня что-то наподобие передружбы-недоотношений с поебушками. Но как говорится ебу одну, а думаю о другой. Не знаю как быть по жизни. А, ещё военкомат меня ищет). Ну, вроде выговорился, не буду даже переписывать, можете осуждать, товарищи
286 1755728
Со мной явно что не так. Я вно сломанный. Но не знаю, как это правильно описать.
sage 287 1755731
>>55725
Ну ты лох нормисный. Пиздуй на woman.ru, в комментарии в Максу Вердикту, на пикабу, не знаю, - в вк. Таким как ты здесь не место. Ты просто посредственность, не заслуживающая "осуждения" (скорее ты жаждишь жалости...)
>>55728
Как Антонен Арто
288 1755734
>>55705
1)ты выполняешь для начала те, что являются для тебя самыми легкими и интересными.
2)Разбивать их на более мелкие. Во фразе "освоить скилл" - нет понимания, что конкретно делать. Вместо этого писать то, что приближает тебя к этому, но понятное и выполнимое: 1) посмотреть гайд от школьника на ютубе, как выбрать инструмент для моего хобби свистеть-пердеть. 2) заказать на озоне либо поехать в магазин и купить свистелку-перделку (бюджет 2000 рублей). 3) выучить свою первую свисто-перделковую мелодию. 4) попробовать поразить маму своим новым талантом.
3)Как получается, если тебе хочется в основном что-то покупать - ну и пиши про покупки. Но даже тут ты же покупаешь не просто чтобы в пакете вещь поставить в кладовку и кайфовать типа ебать я это купил, ты там что-то хочешь с этим делать. Типа "хочу собрать новый комп - и купить видеокарту ---> хочу скачать какую-то игру с ебейшей графикой и опробовать новый монитор.
5) Обычным людям не надо ставить себе рамки. Тебе надо делать что-то минимум 3 каждые выходные. Это очень мало, и ты не сможешь пиздеть, что за целые выходные ничего не успел и не придумал.
Силы, кстати, появляются, когда человек живет так как хочет и делает то, что любит.
289 1755736
>>55722
Групповая терапия
290 1755741
>>55728
Ну т.е. я не тревожник, не боюсь тьщаться с людьми. Но зачастую диалоги выгоядят так, будто у меня Пинг под 200. Вот иначе это не объяснишь. У меня еще и плохой слух. И еекоторые вещи я не понимаю. На понимаю контекст. Но это не всегда, хотя для этого-то я должен-то знать челвоека хорошо.
Подростковой Фазы не было вообще. Я просто приходила домой, делала уроки, делал работу по дому и садился за книжки/компьютер.
Никогда никого не любил. Меня тоже не особо любили. Родители смотрели, мол сам справляется, и забили хрен видимо. Единственное, с чем мне помогали родители, это рисование, ибо рисовать я не умел вообще.
Поздно научился говорить. В школе был плаксивым и очень ранимым. Потому травили.
В дестве я был тревожником, то потом что то щелкнуло и мне стало всё равно.
С эмоциями проблема. Они все блеклые. Ожидание события важнее самого события.
Для начала как то так
291 1755746
>>55721
Я просто не хочу через силу хлебать что-то дни/месяцы/годы или сколько там надо будет времени, чтобы понять, что это "что-то" для меня - говно и не нужно. Но и не хотелось бы влипнуть в уловку того, что продолжу заниматься чем-то искренне неинтересным для себя чисто из-за того, что просранного времени и сил на это жалко. Тем более мой первый опыт во всём от собственного всестороннего дилетантства будет хуевый, так что хотелось бы как-то минимизировать количество получаемого говна на первых шагах в чём-то.
>>55734

>легкими и интересными


Тогда все желания тут сводятся к поглощению Ютуба и переигрыванию в старые игры, но этим я и так уже достаточно долго занимаюсь и при этом не очень регулярно - иногда и Ютуб надоедает, иногда и игры. Что еще для меня лично одновременно легко и интересно - понятия не имею, вот будто бы ступор умственный на меня находит.
292 1755753
Мне присуща одна нездоровая черта характера, потребности, желания других людей я ставлю на первое место превыше своих, отчего возникают ситуации, где я могу человека задарить подарками, оказать моральную поддержку по мере возможности без советов уровня инфоцыганов. Но очевидно, что ни к чему хорошему это не приводило, люди пользовались моей добротой, и потом перестав получать что-либо от меня меняли отношение ко мне или холодно относились потом. При чём такие жесты "доброты" были безвозмездными, я буквально ничего не ожидал в ответ от этих людей, даже доброго слова, ведь мне на себя наплевать, но мысль о том, что я кому то мог сделать хорошо или помочь в чём-то делает мне приятно. Может это из-за того, что родители у меня были жестокие, и окружение циничное не знаю, но дурных примеров хватало, отчего видимо, я неосознанно не хотел становиться таким же.
293 1755765
>>55753
прочитай книгу "хватит быть славным парнем" и не еби нам здесь мозг своей писаниной
294 1755768
>>55753
Бля, а вот мне бы очень хотелось встретить на своем пути человека как ты. Потому что мне никто никогда нахуй не помогал, я всегда сам трясся за других, никакой поддержки, ничего. А ведь я очень благодарный и смог потешить чсв таких добряков как ты, не сел бы на шею. Но я так понимаю, что помогаешь ты исключительно нарциссичным тварям, чтобы добиться хоть хлебных крошек их внимания?
295 1755769
>>55746
Ты даже ни строчки еще не написал, а уже жалеешь о «потраченных силах и времени» и каких-то «годах» практики. Ты себя то слышишь вообще?

Лучше так и скажи, что тебе просто нравится жалеть себя/что боишься перемен/что не хочешь потерять остатки самоуважения из-за того что не сможешь написать 10 пунктов

Это про тебя вот написано
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A0%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D0%B7%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F_(%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%8F)
296 1755774
>>55769

>что не хочешь потерять остатки самоуважения из-за того что не сможешь написать 10 пунктов


Возможно, что и так, я ж действительно не смогу прикинуть никак эти 10 пунктов. Что с этим тогда делать?
297 1755775
>>55753

>Мне присуща одна нездоровая черта


Пока ты называешь свою привычку использовать подразумеваемые контракты благородным альтруизмом, тебе будет сложно от нее избавиться.
298 1755776
>>55774
ты написал о проблеме. тебе дали дельный совет. не нравится, сложно - придумай сам. чего тебе еще надо, чтоб тебя всем психачем уговаривали? "ну напиши 10 пунктиков, ты сможешь..."
299 1755777
>>55776

>не нравится, сложно - придумай сам


Придумать себе самому совет или те 10 пунктов? У меня нет идей ни насчет первого, ни насчет последнего.
300 1755783
>>55731
Баззззз
301 1755785
>>55768
В последнее время помогаю только родственнику, больше ни с кем не общаюсь.
302 1755808
>>55638
Холитилин+пирацетам.
Ещё слышал хорошие отзывы про каберголин. Но там аккуратнее, лучше сначала пролактин измерить
303 1756018
Хорошее настроение работает как психическая броня. Столько разной хуйни, которая обычно доебывает, спокойно танкуешь и даже не замечаешь. Зато плохое настроение дает сразу х100 ко всему входящему урону и даже мелкая поебота может вывести из себя.

Только вот как повысить себе настроение без веществ, фармы и подобного? Особенно, если оно поганое. Мне кроме хорошего сна что-то даже ничего в голову не приходит
304 1756079
Лучше бы я не рождался, так жалею об этом. У вас есть такие же мысли?
305 1756199
>>56079
как будто тебя кто-то спрашивал, кек
306 1756207
>>56199
база
307 1756213
>>56018
Качественное и достаточное питание, умеренная физическая активность. Ну и сон тоже.
308 1756228
>>56199
Иди нахуй
309 1756233
>>56079
Насчёт тебя? Да!
310 1756248
>>56233

>насчёт


Школьник, иди уроки делай, борода 18+.
311 1756258
>>56018
Найди в интернете список эмоций. Запиши те, которые хочешь испытывать вместо неприятных эмоций в моменте какого-нибудь огорчения. Например: "веселье". Что я могу сделать, чтобы почувствовать себя веселым? Ну, например, я могу включить комедийный фильм. А еще я могу надеть на себя носки разного цвета. Можно скорчить глупую рожицу и отправить ее другу. Я могу по дороге из магазина начать раскручивать пакет как в детстве, представляя что это нунчаки. Пройтись по бордюрчику, балансируя. Покачаться на качелях во дворе. Упасть на снег и делать "снежного ангела". Читать вслух старинные матерные стишки.
Делаешь такой список. И в следующий раз, когда чувствуешь, что настроение плохое, уже устал от этого и хочется настроение улучшить, вспоминаешь, что обычно когда я делаю такие-то действия из списка - я становлюсь веселее/спокойнее/увереннее в себе. И делаешь эти действия.
312 1756264
>>56248
>>56228
Чего ты визжишь? Ты спрашивал, есть ли у нас мысли,что лучше бы ты не рождался - тебе ответили.
313 1756277
>>56264
Хрюкни
314 1756321
>>56277
хрю
315 1756330
>>56018
еблей
316 1756332
Заебался проебывать все подряд, хочется просто умереть и все, ничего не хочется. А возможность общаться только под чем-то это вообще пиздец. Потом отходняки и минус здоровье. А чувствовать себя хорошо без ничего невозможно. Я скучный и слабый, нахуя это все?
317 1756376
>>1066604 (OP)
Как понять чего я хочу? Не могу разобраться в своих настоящих целях, будто похер на всё вообще но это не так...
318 1756429
>>56376
прокрути тред немного выше.
Устал от мысленного спама чела в личку 319 1756597
Двачеры, здарова. Хочу посоветоваться по одному вопросу с вами. Как лучше поступить?

Познакомился много лет назад с человеком в телеграмме в чате группы. Вернее он со мной и начал писать, я в тот момент был вообще без какой либо поддержки и вообще не с кем было общаться,а т.к у нас были общие интересы завязалось общение. Так вот в последнее время, я поймал себя на мысли, вернее так и есть, что человек банально использует нашу переписку как личный дневник какой-то, он даже не задаёт никаких вопросов, просто как из пулемета пересылает мне какие-то новости, либо свои повседневные и абсолютно заурядные мысли (и политика и отношение к определенным социальным группам, да и банальные бытовые описания ситуаций в которых он оказывается). Я лукавить не буду и тоже отчасти, но точно в гораздо меньшем объеме, скидываю ему какие-то мысли и замечания. Мне пришло осознание, что наше общение вредное и по сути большая часть его спама не интересна мне, как и моя - не интересна ему. Конечно есть точки соприкосновения, но в целом диалога в привычном для людей варианте не получается. Я не рассказываю как очень личных вещей, а он мне и подавно. Почему я вообще задаю этот вопрос вам? А потому что этот челик потенциально опасен и он любит сталкерить, он искал мои страницы в соцсетях ещё на этапе знакомства, ему в целом всегда очень интересно следить за жизнью других людей, он даже смотрел есть ли у меня какие-то долги на сайте ФССП и даже следил за тем как идёт процесс моих судебных дел на сайтах мировых судей (даже я так пристально этого не делал) + он мне рассказывал за свой опыт о том, как он периодически ГОДАМИ любит записывать своим старым друзьям, причем с различных фейк-аккаунтов, припоминать им старые долги и обиды (оценить ситуацию я не могу ведь я знаю правду об этих ситуациях только с его колокольни). В целом он уже насторожил изначально меня такими мувами и поэтому например я никогда подробно не делился с ним подробностями например своей личной жизни, но все равно по сути он все обо мне знает. Так вот, как максимально безопасно для меня прекратить это общение? По сути оно отнимает много времени даже когда я пишу что-то от себя и уж тем более точно не полезно для собственного психического здоровья постоянно читать его бессмысленный поток сознания., да и вообще это общение по сути контрпродуктивно, ведь в диалоге не рождается каких-то мыслей, идей, просто похоже на общение женщин, которые грузят своими проблемами, только отдам должное что он грузит не проблемами, а скорее негативом, ведь его злят много людей в инфополе и он считает обязательно поделиться этим, хотя я блять даже не ебу иной раз кто эти люди вообще,да и много раз давал ему понять, что мне это не интересно. Хочется прекратить, либо минимизировать общение, чтобы изредка можно было перекинуться несколькими сообщениями, как делают старые приятели. Мои опасения в его сталкеризме и то что он может из-за обиды на мой игнор начать делать мне какие-то пакости на основе тупо моих данных, сами знаете что уже все в мире на каждого из нас есть в условном глазе Бога, а он прям кайфует от всей этой хуеты, вместо того чтобы заняться своей жизнью. И тем более он сам делился инфой о том, что не смотря на игнорирование записывает периодически людям из прошлого какие-то сообщения и угрозы. Да, я понимаю что сам в свое время попался на этот крючок, но повторюсь что сам испытывал потребность в общение в такой манере, а сейчас понимаю как это вредно обеим сторонам.Буду благодарен за ответы и советы.
Устал от мысленного спама чела в личку 319 1756597
Двачеры, здарова. Хочу посоветоваться по одному вопросу с вами. Как лучше поступить?

Познакомился много лет назад с человеком в телеграмме в чате группы. Вернее он со мной и начал писать, я в тот момент был вообще без какой либо поддержки и вообще не с кем было общаться,а т.к у нас были общие интересы завязалось общение. Так вот в последнее время, я поймал себя на мысли, вернее так и есть, что человек банально использует нашу переписку как личный дневник какой-то, он даже не задаёт никаких вопросов, просто как из пулемета пересылает мне какие-то новости, либо свои повседневные и абсолютно заурядные мысли (и политика и отношение к определенным социальным группам, да и банальные бытовые описания ситуаций в которых он оказывается). Я лукавить не буду и тоже отчасти, но точно в гораздо меньшем объеме, скидываю ему какие-то мысли и замечания. Мне пришло осознание, что наше общение вредное и по сути большая часть его спама не интересна мне, как и моя - не интересна ему. Конечно есть точки соприкосновения, но в целом диалога в привычном для людей варианте не получается. Я не рассказываю как очень личных вещей, а он мне и подавно. Почему я вообще задаю этот вопрос вам? А потому что этот челик потенциально опасен и он любит сталкерить, он искал мои страницы в соцсетях ещё на этапе знакомства, ему в целом всегда очень интересно следить за жизнью других людей, он даже смотрел есть ли у меня какие-то долги на сайте ФССП и даже следил за тем как идёт процесс моих судебных дел на сайтах мировых судей (даже я так пристально этого не делал) + он мне рассказывал за свой опыт о том, как он периодически ГОДАМИ любит записывать своим старым друзьям, причем с различных фейк-аккаунтов, припоминать им старые долги и обиды (оценить ситуацию я не могу ведь я знаю правду об этих ситуациях только с его колокольни). В целом он уже насторожил изначально меня такими мувами и поэтому например я никогда подробно не делился с ним подробностями например своей личной жизни, но все равно по сути он все обо мне знает. Так вот, как максимально безопасно для меня прекратить это общение? По сути оно отнимает много времени даже когда я пишу что-то от себя и уж тем более точно не полезно для собственного психического здоровья постоянно читать его бессмысленный поток сознания., да и вообще это общение по сути контрпродуктивно, ведь в диалоге не рождается каких-то мыслей, идей, просто похоже на общение женщин, которые грузят своими проблемами, только отдам должное что он грузит не проблемами, а скорее негативом, ведь его злят много людей в инфополе и он считает обязательно поделиться этим, хотя я блять даже не ебу иной раз кто эти люди вообще,да и много раз давал ему понять, что мне это не интересно. Хочется прекратить, либо минимизировать общение, чтобы изредка можно было перекинуться несколькими сообщениями, как делают старые приятели. Мои опасения в его сталкеризме и то что он может из-за обиды на мой игнор начать делать мне какие-то пакости на основе тупо моих данных, сами знаете что уже все в мире на каждого из нас есть в условном глазе Бога, а он прям кайфует от всей этой хуеты, вместо того чтобы заняться своей жизнью. И тем более он сам делился инфой о том, что не смотря на игнорирование записывает периодически людям из прошлого какие-то сообщения и угрозы. Да, я понимаю что сам в свое время попался на этот крючок, но повторюсь что сам испытывал потребность в общение в такой манере, а сейчас понимаю как это вредно обеим сторонам.Буду благодарен за ответы и советы.
320 1756605
Вроде все нормально, но всё равно апатия и ничего не хочется... Почему так?
321 1756608
>>56605
хуевое питание, хуевый сон, хуевый воздух дома, хуевая физическая активность
322 1756611
Недавно решил посмотреть видео с детства и я понял что я аутистыч. Хз я не профи и не могу ставить диагнозы, но есть видео с лет 5 и там у меня отсутствует зрительный контакт, очень много стимингов (сначало руки, потом уже головой крутил и руками, но это бывало, когда сильно напряжённая ситуация, так это бывало но изредка, сейчас кстати тоже бывает, но теперь они другие). В видосе был даже один момент забавный, когда все челы идут на батут, а я спецом делаю вид что залезаю, чтобы потом на крысичах подождать пока все уйдут и залезть одну и играть там. Я так делаю до сих пор. Причём, забавно, что когда я пошёл в школу меня толком и не булили, только вот учителя, а если булили то это кенты, с которыми вроде я дружил, но может быть для них забрать пенал или привязать портфель к парте это шалости. С ним я до сих пор дружу, но когда мы соберёмся втроём то я просто чел для вида, а они общаются вдвоём, только наедине по отдельности я с ними норм. Ещё из приколов за которые мне предъявил чел это то что не норма не менять одежду больше полторы месяца. Я хз я так всегда не делал, а это оказывается не норм. Это же тоже типа из аутистичного. Мать говорит что кал эти оправдания и я нормис. Ну хз я поверил в это, пошёл в общение со всеми и обосрался, ибо я вообще хз как общаться. Меня чисто все начинают игнорить на след дни, а если удаётся выйти погулять, то после прогулки начинают игнорить. Короч много че сказать. Это что вспомнил.
323 1756618
сап психач. у меня проблема-последние года два, я начала замечать, что память максимально отбитая, ничего не могу вспомнить, что было раньше двух последних недель, максимум самые яркие радостные моменты. кроме ужасной памяти у меня ужасная тревожность по поводу выхода в социум. к примеру, нужно идти на учебу, то у меня постоянные панички, боли в разных частях тела, чаще всего начинаются тошнота и головокружение. иногда тревожность доводит до самоповреждений и не только. пару раз глотала дохера таблеток, чтобы никуда не выходить. сколько не пробовала себя побороть- все напрасно. так же стала безэмоциональной, не могу никакие эмоции из себя выдавить, хотя раньше с таким у меня проблем не было. после сильных тревожностей, волосы клочками высыпаются из башки, аппетита нет от слова совсем, нормально поесть получается раз в 3-4 дня.
пожалуйста, скажите, что это... у меня нет денег чтобы ходить к психологам/психиатрам
325 1756708
>>56597

>просто похоже на общение женщин


Тут ты меня потеряла.

> в условном глазе Бога


Но тут вновь нашла, шиза.

Если по делу, то на "изредка можно было перекинуться несколькими сообщениями, как делают старые приятели", я б забила. Это хуевая идея. Если переписку с тобой рил используют как дневник, то нахуй ты читаешь чужой дневник? Не вникай. Погугли про серый камень, если тупо пометить как прочитанное недостаточно. Прикидывайся ветошью и не отсвечивай. Если есть возможность сделать вид, что ты умерла, то делай. Смени телегу, новым контактам не отвечай.
326 1756714
У меня ест мечты вполне осуществимые, это то что есть очень у многих, но пока я не смогу иметь свои деньги они не осуществятся, а без них это не жизнь а существование с постоянной тревогой и страданиями.
Только мне очень тяжело устроиться на работу потому что ничего не интересно, завышены стандарты (быть чернорабочим не хочу), вышка по которой всё забыл уже и оно мне и не надо, большой перерыв, псих проблемы и десоциализация полная.
Я не хочу чтобы моя жизнь была такой но я не могу сам ничего сделать будто, может я слаб слишком. Я каждый день страдаю и всё что делаю в свое большое свободное время это чтобы не думать обо всем этом. Я не знаю кем мне работать ваще.
327 1756722
>>56714

>может я слаб слишком


Вот вы вообще понимаете сколько сил нужно чтобы каждый день переживать этот объем боли, тревоги и страданий? Силы у вас как раз таки есть – просто вы их расходуете на говно
328 1756723
Вкратце - как жить, если не знаешь зачем? Я пытался убедить себя в том, что жизнь стоит воспринимать как нечто несущественное, как конструктор, головоломку, в которую можно играть, а можно бросить об стену. Вроде неплохо. Но даже так нет никакого желания жить и что-то делать. Хотя за 4 года было предпринято множество самых разнообразных попыток. Просто мозг отказывается воспринимать жизнь иначе. Наверное, он все еще не может смириться с утратой чего-то, во что он верил.

Короче, как изменить отношение к жизни и, самое главное, поверить в это? Был у кого опыт затяжного экзистенциального кризиса, если это можно так назвать? Вроде глупо, страдать от отсутствия смысла (даже сама формулировка бессмысленна), но по-другому я это назвать не могу.
329 1756724
>>56723
Поменяй вопрос на КАК
16646063011480.jpg387 Кб, 1005x1280
330 1756726
Кто имел опыт общения с государственными психиатрами подскажите они всегда ставят на учет или нет. Меня послала гастроэнтеролог к психиатру из-за постоянных болей очкую идти.
331 1756728
>>56724
Он вроде так и сформулирован. Или ты о чем?
332 1756760
>>56723
Мое очень экспертное имхо, ответ на этот вопрос лежит не в области психологии или философии, а в области биологии/психофизиологии.
Когда ты занимаешься чем-то, что заставляет мозг впрыскивать самые разные нейромедиаторы, тем живее и "осмысленнее" ты чувствуешь свою жизнь. У кайфа от жизни нет рационального объяснения. Все смыслы человеческой жизни определяются постфактум, и обычно действия осмыслены сами в себе, в каком-то своем локальном контексте.
Допустим, играешь на музыкальном инструменте в группе. Со стороны это бессмысленное занятие. Но если ты надрочился хорошо играть, и потом отыграл концерт или репитицию, тебя будет преисполнять ощущение охуенно проведенного времени.
Другое дело, что получению удовольствия от процесса могут препятствовать разные вещи. Как более бытовые, психологические, так и более фундаментальные, типа конституция конкретной твоей нервной системы.
В конечном счете все сводится к тому, чтобы найти оптимальную зону комфорта, где ты и напрячься можешь, но не сильно чтобы не перегореть, и получается достаточно кол-во удовольствия, чтобы продолжать. Ну и всякая новизна, социальный аспект тоже могут ролять. Короче, если математически пытаться описать, то слишком дохуя параметров. Люди обычно на интуитиве находят то что им подходят. Хотя и не всем удается.
+.png860 Кб, 1160x908
333 1756761
>>1066604 (OP)

Неделю не пью, усилилась депрессия, атаракс не помогает, врач рекомендует поднять дозировку Флувоксамина до 150мг но это вызывает только раздражение. Очередной уже третий, очередной говносиозс который я постепенно подымал до максимальной дозировки потому что возникало привыкание.

Целыми днями играют ужасные воспоминания о детстве, подростковом возрасте, как девушка перед свадьбой бросила и вот уже год живет с моим бывшим другом.

Я просто не вывожу. Всегда помогало наличие кого то, кого можно любить, забывал о своих проблемах, депрессия исчезала. Но во первых после случившегося боюсь с кем то сближаться. Во вторых рынок пизды обезумел: я даже со своими 182/75, норм внешкой и собственной хатой неликвид, никого не найду.

Написал и вроде на грамульку полегче стало. Спасибо.

>>56726

Ставят только с серьезными расстройствами. У меня карточка например, лежал несколько раз, в т.ч с попытками РКН. Но никаких учетов, никуда ходить отмечаться не надо, никто не звонит.
334 1756795
>>56597
Попробуй подумать об этом так: любой человек, с которым ты общаешься или когда-то общался мог оказаться психом и решить тебе мстить. Ты можешь даже специально ничего не делать, просто проекции сработают и человек тебя возненавидит. Но тебе не страшно от этого, потому что понимаешь, что тут ничего не поделать, чужой психоз от тебя не зависит. А тут, в общении с этим челом, есть иллюзия, что ты играешь в какую-то сложную интеллектуальную игру на выживание, и вся ответственность на тебе. Но это не так. Ты не можешь контролировать чужие действия своим "правильным" поведением. Ты не ответственен за чужие чувства обиды и злости. Доведем ситуацию до абсурда, человек начнет тебе намекать, что очень обидится и засталкерит если ты не будешь присылать ему каждый день фото как наворачиваешь тарелку говна, ну и что, будешь фоткаться?
То что ты когда-то решил поговорить с ним, не делает тебя автоматически обязанным на пожизненное общение с долбаебом, ты этим не давал согласие себе пакостить или мстить. Это на его совести, сними с себя ответственность за чужую патологию.
Если ты обычный человек, подумай, как он может воспользоваться твоими данными. Попытайся как сможешь обезопасить себя. Вряд ли человек будет нарушать закон просто чтобы напакостить. Кучу баб сливают их бывшие, их интимные фотки рассылают на работу, родственникам, в вузы, вот и блять начальник, и все коллеги видели ее пизду волосатую и жопу. представляешь, какой это позор? Но даже так, у большинства жизнь не кончается, со временем это все забывается.
photo2024-11-1821-52-56.jpg108 Кб, 958x1280
335 1756850
Подскажите пожалуйста, хороший ли у меня подбородок? Если да, то почему, если нет, то почему?
Хочу понять, это правда или я просто психологически загоняюсь по пустяковому вопросу?
336 1756855
>>56850
У тебя просто обычный подбородок. Не корми свою дисморфофобию и обратись к психотерапевту
337 1756876
>>56724
Вопрос Зачем бессмысленный. Вот и живи по принципу КАК, чтобы жизнь уже была ответом.
338 1756913
>>56850
Тебе в blackpill тред
339 1756916
>>56913
Спасибо, но мне там делать нечего)
340 1757002
Уже давно мучает чувство утраченного времени. Год за годом, а я как был чмом, так и остался. Надо что-то делать, не могу больше так. Надо что-то делать. Что? Не знаю. Есть ли у меня желание? Не особо. Просто хочу избавиться от этого ощущения. Хочу чувствовать развитие себя как личности что ли. Начать себя ощущать.
Убегать от проблем конечно способ эффективный, при должном подходе можно так и умереть, не столкнувшись с большей частью наркстившихсв проблем вживую. Но я в этом слабо верю. Так что надо что-то делать...
341 1757079
>>57002

>>Надо что-то делать, не могу больше так. Надо что-то делать. Что? Не знаю. Есть ли у меня желание? Не особо



К сожалению это наша прошивка примата БЛЯ СДЕЛАЙ ЧЕ-НИБУДЬ НЕ ЗНАЮ ЧТО НО ПИЗДЕЦ КАК НАДО - чтобы макака не сидела и не кайфовала на одном месте. Мозг постоянно делает тебе НЕКОМФОРТНО. Но к сожалению даже осознавание данного факта слабо помогает бороться с этим.
342 1757085
>>57079

>чтобы макака не сидела и не кайфовала на одном месте. Мозг постоянно делает тебе НЕКОМФОРТНО.


Это не нормально. Это прошивка от родаков твоих. Обезьяны как раз сидят кайфуют постоянно.
343 1757088
>>57002
Тебе нужна встряска. Мозг требует определённый коктейль гормонов. И только ПОСЛЕ этого, мозг поймет к какой цели двигаться. Бесцельное движение, активность ни к чему хорошему не приведёт, только время опять потратишь.
344 1757089
>>57085
Кто-то в стае сидит кайфует, а кто-то ориентирован на активность.
345 1757102
>>57002
Как ты понял для себя, что ты чмо? На каких основаниях?
346 1757104
>>57085

An evolutionary psychology explanation is that increased anxiety serves the purpose of increased vigilance regarding potential threats in the environment as well as increased tendency to take proactive actions regarding such possible threats. This may cause false positive reactions but an individual with anxiety may also avoid real threats. This may explain why anxious people are less likely to die due to accidents.[136] There is ample empirical evidence that anxiety can have adaptive value. Within a school, timid fish are more likely than bold fish to survive a predator.[137]

When people are confronted with unpleasant and potentially harmful stimuli such as foul odors or tastes, PET-scans show increased blood flow in the amygdala.[138][139] In these studies, the participants also reported moderate anxiety. This might indicate that anxiety is a protective mechanism designed to prevent the organism from engaging in potentially harmful behaviors.
347 1757110
всем привет. я порвала все связи с "токсичными" родителями и вообще всей родней. уже как 3 месяца назад. но этот процесс и все что было до меня не отпускает, каждый день ночные кошмары, флешбеки, выбивающие из жизни, фоновые мысли и паранойя, везде вижу триггеры от которых не избавиться. ну и очень много когнитивных искажений и подобной хуйни, влияющей на социальные отношения и взаимодействия. как следствие апатия и тревога

при этом я не могу пойти к гос. психотерапевту по объективным причинам (ближайшие полгода), только к платному возможно, но уже был опыт с 3 психологами которые просто долбили кпт (которая не помогает), к тому же с деньгами проблемы

больше всего убивает паранойя, что встречу их на улице. просто постоянно. особенно сейчас

не знаю на что я надеюсь когда пишу сюда. хотелось бы услышать мнение куда двигаться, советы по самотерапии, но вообще просто услышать поддержку или о вашем опыте с токсичными родителями/ птср или кптср. заранее всем спасибо, если хоть что-то ответите
348 1757111
>>57110
забыла сказать: пробовала EMDR при флешбеках, помогает немного, но на 2-3 раз за короткий промежуток времени (30 минут) она перестает действовать
349 1757112
>>57110
>>57111

>>куда двигаться



Нахуй с двача, сельдь
350 1757119
>>57110
иди нахуй мразь. Пошла в пизду отсюда гнида. Всем похуй на тебя и твой бабский спам хуйнёй. Психологи пидорасы а то что ты к ним ходишь показывает что ты тупая шмара "проработанная". Проработанный только твой вонючий рваный анус а ты тупая пизда вали отсюда здесь тебе никто не рад
351 1757121
>>57111
Подробнее плиз, я без емдр работал с глубоко изолированными воспоминаниями и они завершаются хотя и не за один день, но в итоге полностью сбрасываются. Что лично ты делаешь в сеансе, что делает терапевт, и чем сеанс завершается?
352 1757124
>>57110
А ты попробуй не бежать от этого страха, а представить, что ты действительно встретила их. Вот ты идешь в супермаркет. И на кассе, где уже раскладываешь покупки, понимаешь, что они зашли внутрь. Видят тебя. Их лица меняют выражение...Тебя охватывает ужас, хочется убежать, но ты оцепенела, и кассирша требует у тебя не задерживать очередь, а быстрее шевелиться. Ты поворачиваешься, а твою голову будто сверлят. Слышишь какие-то отдельные фразы. Сбивчивыми движениями неловко засовываешь продукты в пакет, пакетик с картошкой рвется и пара грязных картофелин падает, ты нервно наклоняешься и поднимаешь их в пакетик, расплачиваешься, и поворачиваешься. Они смотрят прямо на тебя стоят у входа. Ты пытаешься не смотреть в их сторону и проходишь мимо них. Идешь, пытаешься сделать вид, будто ты вообще их не боишься, максимально выпрямившись. Но потом, отойдя за поворот, ты оборачиваешься: нет ли их поблизости, и нажинаешь бежать. Бежишь, до самого дома, трясешься, и потом долго плачешь. Тебя охватывает стыд, ужас, что ты произошла такая встреча неприятная, что ты боялась, что они сейчас начнут кричать на весь магазин и все будут смотреть на тебя, что ты как дура уронила картошку и они наверняка решили что ты лохушка, и все у тебя плохо без них, а тебе правда плохо, но ты не хочешь, чтобы эти уроды об этом знали. Ревешь, решаешь, больше никогда не ходить в этот супермаркет. Потом устаешь от плача. Разболелась голова. Идешь на кухню выпить таблетку...надо разобрать пакет с покупками и поесть...ставишь чайник на плиту. Конец.
353 1757125
>>57110
Кпт при травме нахуй не нужна, а вот дбт - возможно. 3 месяца это очень небольшой срок судя по тому, что ты описываешь.
Психотерапевт для изучения дбт нинужен, все есть в сети.
354 1757157
что делать с социофобией? уже заебала эта хуйня. ничего не помогает, например кпт. объясню на простом примере.

я работаю = сижу в коллективе, имею социофобию = боюсь общаться с коллективом = на меня всем похуй и меня возможно считают странным = любой заданный мой вопрос воспринимается как нечто смешное = начинается стеб и всякие подъебки, которые уже заебали = ничего не могу сделать с этим, отдаляюсь от ебучого коллектива и общества еще дальше, страх усиливается.

каким образом я по мнению кпт должен всего этого избегать, если социофобия = постоянно хуевое отношение к тебе или отношение к тебе как к странному типу, и любая твоя попытка влиться в общество устраняется нахуй этими же самым ебланами из коллектива. вот что делать? и получается замкнутый круг.

в общем я хотел этим сказать что сам коллектив из-за этой самой социофобии уже изначально к тебе хуево настроен, из-за чего нельзя (как написано в кпт) просто взять и начать там со всеми общаться и тд, ведь тебя просто начнут хуесосить за это и подъебывать
355 1757158
>>1066604 (OP)
Тред - хуйня ебаная блять
356 1757160
хотя конечно есть норм челы с которыми я могу нормально общаться и которые ведут себя адекватно, но это скорее исключение, да и то я с ними не так часто вижусь, поэтому и видимо у них сформировалось хорошее обо мне впечетление, но учитывая что я работаю, то та самая часть коллектива которая находится со мной видит меня КАЖДЫЙ ебучий день, видит что я избегаю их, что я как правило молчу (вначале я общался с ними, но не сильно и всегда держал дистанцию, а потом устал от этого), и что я туплю, и поэтому из-за этого они как-то стали враждебно ко мне относится.

например вчера чел сказал что я странный потому что молчу, потом в чате на работе писал что я трудоголик. Это нормально? мне кажется что это подъебы какие-то
357 1757175
>>57158
Попробуй не быть мудилой и не токсичить на все подряд, глядишь, и тред оживет, и люди будут больше писать, ведь будет уже не так страшно открываться и рассказывать о себе .
358 1757202
>>57157
Тебя не из-за социофобии странным считают, а из-за того что ты не следишь за собой. Не следишь за опрятностью одежды, своего лица и гигиены, своих жестов и мимики. Мб ходишь как собака сутулая с выражением лица как будто ты постоянно устал и чем-то недоволен, еще и говоришь тихо, невнятно, странным набором слов и т.д.
Все это затрудняет восприятие тебя, и никому нет дела разбираться почему ты такой и что ты там говоришь. Начни следить за собой, люди станут приветливее.
359 1757207
>>57110
Книгу "Тело помнит всë" читала?
360 1757209
>>57119
К психиатру давно обращался?
361 1757217
>>57209
че блять думаешь умненький самыЙгнида
а для всех остальных кто не шарит если чо)
ПСИХИАТРЫ - МРАЗИ
sage 362 1757230
>>57202
Нормис, выписан из треда
363 1757247
Сколько злости в тебе, анончик
364 1757249
>>57157
Привет, это над тобой смеялись коллеги, когда ты проходил мимо? Как жизнь, как успехи?
365 1757252
>>57160

>чел сказал что я странный, потом в чате писал что я трудоголик. Это нормально?


А ты попробовал в этот раз его спросить, зачем он это говорит?
366 1757255
>>57249
1- не дрочить
2 - не дрочить кпт и прочие наебы для таких как ты додиков (ну раз ты повелся лол)
367 1757261
Сука если ВАМ ПИШУТ ЛИБО В ЭТОМ ЧАТЕ ЛИБО В ДРУГОМ ... ОБИДНОЕ
ЗАПОМНИТЕ
ЭТО ПИДАРЫ ЕЬАНЫЕ И ИХ МОЖНО ТОЛЬКО ПОСЛАТЬ НАХУЙ
ВСЁ
368 1757264
>>57255
зачем ты мне свой шизоидный план на день написал?
369 1757269
>>57217
Да все знают, что они мрази. Но ты очевидно болен, вот что важнее, не так ли?
370 1757276
>>57269
Важно что ты сосешь, а я нет
371 1757283
>>57202
я каждый день моюсь и чищу зубы, слежу за собой минимально, , на лице никаких прищей нет и т.д, так что иди нахуй со своей шизой.

говорю нормальной, иногда только сбиваться могу и запинаться, но это из-за волнения
372 1757288
>>57252
нет, я боюсь что его друзья захуесосят и обернут ситуацию в свою пользу будто бы я тупой и сказал что-то не так
373 1757291
>>57124
Тебе бы рассказы писать, ананасик, я бы почитал.
374 1757304
>>57288
А что страшного в том, чтобы сказать что-то не так, затупить? Ты позволяешь другим людям в общении с тобой тупить, ошибаться?
375 1757305
>>57291
Спасибо, заскриншотю твое сообщение и буду смотреть, когда станет грустно.
376 1757308
>>57276
Слив засчитан, пиздуй к доктору
377 1757309
>>57283
А чего волнуешься то? Ну смеются и смеются – почему тебе не похуй? Ты сам себе запретил быть смешным или что?

Получается, что твое собственное состояние зависит не от тебя самого, а от каких-то мимокроков у которых вообще непонятно что в голове
378 1757375
>>57309
мне не приятно и это вызывает страх и тревожность плюс не понятно что вызывает смех
379 1757393
>>57375
А ты хочешь узнать, что вызывает смех?
380 1757408
>>57393
ну да
381 1757414
>>57408
Как по-твоему это можно сделать?
IMG20240408183413806.jpg93 Кб, 604x617
382 1757516
Не могу ничего сесть делать, если на фоне не играет музыка или не включён какой-нибудь разговорный стрим, из-за того, что слишком скучно просто так что-то делать в тишине. Но проблема в том, что стримы и музыка забирают значительную долю внимания, из-за чего не могу в полной мере сконцентрироваться на деле, особенно, если что-то читаю

У кого-нибудь было такое, как это фиксить?

Я пробовал включать на фоне что-то менее отвлекающее, но мне просто неинтересно слушать эмбиент или белый шум / шум дождя
383 1757524
>>57516
Медитируй по 5-10 минут каждый день
384 1757525
>>57524
А тебе это помогло или ты просто так сказал и у тебя и проблем с концентрацией не было никогда?
385 1757527
>>57525
У тебя не с концентрацией проблема, а с тем что ты не можешь выносить свою скуку

Медитация тебе поможет и с тем и с тем
386 1757529
>>57527
Ну просто медитация для меня выглядит как совсем хуйня какая-то на уровне жордана пидерсона с его "приберись в комнате, помой свой пенис": произвольное магическое действие, непонятно чего им предлагается достичь, особенно, когда это предлагает просто рандомный человек, у которого, видимо, никогда моей проблемы не было
387 1757532
>>57516
Спишь сколько? График сна стабильный? Питаешься плотно? Физической активностью занимаешься? Помещение проветриваешь? Тревожности есть?
388 1757536
>>57529
почему тогда у самого пидерсона срач в комнате
1732283520771.jpg20 Кб, 300x403
389 1757663
Мне было всё равно, когда хоронил отца, умершего от рака, но я могу буквально зарыдать от своих собственных фантазий. Нафантазировал какой то грустный сюжет, и хожу по залу туда сюда.
Что со мной не так?
390 1757683
Двач, оцени иронию судьбы - я страдаю по куну, который в свою очередь страдает по другой тян, потому что не может быть с ней вместе. Мне ведь даже не нужен секс или отношения, я просто хочу с ним дружить и тусить.. Ну почему так..
391 1757694
>>57683
Это не судьба. Это гормоны. От одного человека торкает, от другого нет. И нихуя ты не сделаешь. Рациональность тут никаким боком.
Стопудов ты уже опрокидывала какого-нибудь хорошего паренька, потому что сохла или мокла по другому альфачу.
392 1757701
>>57694
Причем тут гормоны-хуёны?
393 1757721
>>57701
Да притом нахуй. Если влюбленность выпадает на какого-то одного человека в какой-то конкретный момент времени, то на других уже автоматом становится похуй, какие бы они пиздатые не были. Пока эта влюбленность не спадет, ничего не сдвинется. Если только не перекроется влюбленностью в кого-то другого. Но если человек по природе не торкает другого человека, то тут уж нехуй делать, ты пролетаешь мимо.
394 1757756
>>57721
Блин, а мне тогда что делать? :(
395 1757805
>>57756
Наслаждайся своей влюбленностью, используй это состояние для саморазвития, попутно ищи другой вариант.
396 1757830
>>57663
Возможно, это защитная реакция психики, чтобы не сталкиваться с непереносимой болью утраты. А возможно - никакой утраты и не было, в смысле, что со смертью отца ты ничего особо и не потерял, мы же плачем о том, что потеряли нечто ценное, а если в отношениях с отцом ничего ценного не было - то и плакать смысла нет.
397 1757838
>>57830
Ну я пережил много похорон, но ни развода соезу не пустил. И я вообще не увереня что любил когда то ролителей. Хотя они вроде как хорошие люди, ситуаций с бугурт тредов особо не было.
Я просто сравниваюеья с братом, который на похороны бурно реагирует. И после смерти отца на него смотреть страшно было. Из за чего похороны организовал я
398 1757848
>>57838
Ну смотри: ты же не можешь насильно заставить себя грустить и плакать просто потому что так как будто бы правильно в нашем обществе себя вести. Может быть тебе просто не грустно. Может быть, ты привык справляться с этими чувствами другими способами. Другое дело, если тебе хочется тоже разреветься и отыграть по полной свое горе как брат, но что-то тебе мешает. Так что сначала ответь себе: что ты чувствуешь сейчас по поводу смерти отца.
399 1757851
>>57848
Немного тоски наверно, да и всё. У меня крестный застрелился, я вообще об этом не помню переживаний.
400 1757877
>>57851
Ну тогда и смысл давить из себя слезу, если не хочется? Все с тобой ок
401 1757891
>>57877
А это не странно разве, что никаких эмоций к родным?
402 1757931
>>57891
Ну кому-то странно, кому-то нет. Если тебе скажут, что странно: тебе от этого захочется грустить по родным? Я подозреваю, что у вас просто был не сильно теплый контакт. Но после смерти, ты чувствуешь вину, за то что не плачешь, и получается, будто тебе совсем все равно, и мол, что это за сын такой - у него отец умер, а ему плевать ай-ай-ай. Но тебе не все равно, иначе бы ты не спрашивал. И те кто грустят, делают это потому что у них такая потребность есть: облегчить свое горе через слезы, а не потому что это "нормально" и поощряется в обществе. И не все родные для нас одинаково ценны и любимы. И вообще, может, пройдет десять лет и ты только тогда почувствуешь боль, с опозданием вот таким, кто знает. У тебя сейчас, видимо, нет такой потребности. Это данность, не надо себя насиловать. Если появиться - ну тогда и начнешь горевать.
403 1757941
>>57931
Ну ты это как то совсем романтично показываешь, когда в реальности не совсем так.
393826abaaa1d866af9b66eeccbe227d.jpg74 Кб, 736x736
404 1757968
Тнус два месяца как съехала, дома одиноко пиздец, если честно, но дело не только в этом

Ну и пока лежал страдал осознал масштабы своего одиночества так сказать
Со мной кроме мамы никто не будет нянчиться, как я нянчусь с людьми и я бля понял, что у меня нет настолько близких друзей в окружении, кто мог бы со мной пару дней дома потусить или к кому я мог бы в гости свалить, лишь бы не быть дома
Мозгами понимаю, что не выход, все равно ж себя с собой беру, но блин, на улице погода такая, что долго не пошляться, а дома мне не нравится - там меня никто не ждет и меня от осознания того, что я снова один живу, накрывает

Накрыло так, что моя тревожка из ремиссии вышла и я снова жру флуоксетин

Вот и че мне делать?
405 1757970
>>57968
Два месяца еще мало для полного проживания горя. Так что твое состояние нормально, просто страдай спокойненько, слушай грустную музыку, грустно гуляй под мрачными тучами. Ну попробуй маме позвонить, чтобы она в гости пришла, раз больше никого нет, чо ж. Помни что ты не один. У тебя есть ты. %))
406 1757983
>>57968
Одиночество не хуй – сиди и кайфуй
17028404779600.jpg278 Кб, 1200x869
407 1757999
>>1066604 (OP)
занимаюсь социальным самоубийством. Вьебал 7 лет жизни на вышку, на РАБоте отработал от силы года два. Загорелся идеей рубит бабло еблансерством в CG на это вьебал еще пяток лет. На грани нищеты. Заказов нет, работы нет, ни увлечений, ни связей. Из за низкого дохода пришло уныние. Натурально занимаюсь выпиливанием. Думскролю, листаю форумы, смотрю видосы по 12 часов в день. Понимаю, что это фатально отразится на доходе и натурально не будет нечего есть, ни оплачивать счета. Чувствую как организм разваливается начиная от зубов, заканчивая мышцами и жкт. Скорее всего у меня беды с башкой или шиза какая нить. Уныние, не желание разговаривать с кем либо. Нулевая продуктивность. Раньше жизнь била ключом, хуй стоял и деньги были. Кайфовал с учебы, общался с тянками. Сейчас я тень того себя. Хз как из этого состояния выбираться
408 1758014
>>57999
Обычно, когда людям очень нужны деньги - они идут на любую работу, куда возьмут. То есть ты не умрешь от голода под мостом, а пойдешь и устроишься.
Что произошло в этот период, отчего депра накатила?
409 1758353
Психиатрия, как наука, всегда стремится к тому, чтобы объяснить и классифицировать широкий спектр человеческого поведения и психических состояний. Однако на протяжении всей её истории возникали и продолжают возникать вопросы, связанные с границами научности, объективности и этики в её подходах. Особенно ярко эти вопросы проявляются в контексте разработки классификаций психических расстройств, таких как Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM), в котором психиатрия пытается систематизировать и обозначить различные виды расстройств. Вопрос заключается не только в том, что эти категории, возможно, не всегда отражают биологические реалии, но и в том, что сами расстройства, как они прописаны, часто оказываются слишком "гетерогенны". Это явление становится особенно очевидным, если обратить внимание на замечания, сделанные Гэри Гриенбергом в книге "The Book of Woe: The DSM and the Unmaking of Psychiatry".

Одной из важнейших особенностей психиатрии является стремление к созданию классификаций, которые могли бы служить универсальными инструментами для диагностики и лечения психических расстройств. Однако подходы к созданию этих классификаций нередко вызывают критику. Когда психиатрия вводит новые категории, такие как депрессия, тревожные расстройства или расстройства личности, они часто не основаны на чётких биологических или нейрофизиологических основаниях. Вместо этого они создаются на основе субъективных наблюдений, культурных представлений и социальных ожиданий, что превращает их в социальные конструкции. Это, в свою очередь, открывает возможность для манипуляций с тем, что считается нормой и что считается отклонением от неё.

Именно на эту проблему Гриенберг указывает в своей книге. Он отмечает, что DSM не является объективной картой человеческой психики, а скорее результатом политических и социальных процессов, за которыми стоят определённые интересы. Эти интересы в свою очередь приводят к созданию категорий, которые не всегда имеют чёткую биологическую или физиологическую основу. Гриенберг подчёркивает, что эти категории, хоть и часто используются врачами, не всегда могут быть адекватно связаны с реальными биологическими расстройствами. Например, депрессия, согласно DSM, может проявляться в различных формах, но её причины и механизмы могут быть очень разными и не всегда понятными с точки зрения нейробиологии.

И в этом контексте возникает противоречие: как можно создать точные и унифицированные категории, если сама природа психических расстройств настолько сложна и многогранна? Стремление к созданию универсальных классификаций неизбежно приводит к тому, что эти категории становятся слишком "гетерогенными". Например, люди с совершенно разными жизненными обстоятельствами, личными переживаниями и биологическими состояниями могут быть отнесены к одной и той же категории расстройства. Это порождает ситуацию, когда диагностика становится не столько актом обнаружения объективных биологических нарушений, сколько актом социальной конструирования норм и отклонений.

Однако важно понимать, что психиатрия не должна быть обвинена в том, что она создана из "ничего". Она опирается на реальные наблюдения и переживания людей, стремясь дать этим переживаниям медицинскую трактовку. Тем не менее, она рискует заблуждаться, когда пытается упростить эти переживания и оформить их в заранее установленные категории. Возможно, психиатрия, прежде чем стремиться к созданию идеальных систем классификации, должна заново оценить свои методы работы и признать, что некоторые расстройства, возможно, не поддаются упрощённым схемам.

Таким образом, проблема искусственно созданных категорий психических расстройств состоит в том, что они часто отрываются от реальных биологических или психологических нарушений. Стремление классифицировать и стандартизировать психические расстройства в конечном итоге приводит к тому, что эти категории становятся слишком обширными и гетерогенными. Это не значит, что психиатрия не имеет значимой роли в обществе, но важно понимать, что эта роль должна основываться на признании сложностей человеческой психики и открытости к новым подходам и исследованиям.
409 1758353
Психиатрия, как наука, всегда стремится к тому, чтобы объяснить и классифицировать широкий спектр человеческого поведения и психических состояний. Однако на протяжении всей её истории возникали и продолжают возникать вопросы, связанные с границами научности, объективности и этики в её подходах. Особенно ярко эти вопросы проявляются в контексте разработки классификаций психических расстройств, таких как Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM), в котором психиатрия пытается систематизировать и обозначить различные виды расстройств. Вопрос заключается не только в том, что эти категории, возможно, не всегда отражают биологические реалии, но и в том, что сами расстройства, как они прописаны, часто оказываются слишком "гетерогенны". Это явление становится особенно очевидным, если обратить внимание на замечания, сделанные Гэри Гриенбергом в книге "The Book of Woe: The DSM and the Unmaking of Psychiatry".

Одной из важнейших особенностей психиатрии является стремление к созданию классификаций, которые могли бы служить универсальными инструментами для диагностики и лечения психических расстройств. Однако подходы к созданию этих классификаций нередко вызывают критику. Когда психиатрия вводит новые категории, такие как депрессия, тревожные расстройства или расстройства личности, они часто не основаны на чётких биологических или нейрофизиологических основаниях. Вместо этого они создаются на основе субъективных наблюдений, культурных представлений и социальных ожиданий, что превращает их в социальные конструкции. Это, в свою очередь, открывает возможность для манипуляций с тем, что считается нормой и что считается отклонением от неё.

Именно на эту проблему Гриенберг указывает в своей книге. Он отмечает, что DSM не является объективной картой человеческой психики, а скорее результатом политических и социальных процессов, за которыми стоят определённые интересы. Эти интересы в свою очередь приводят к созданию категорий, которые не всегда имеют чёткую биологическую или физиологическую основу. Гриенберг подчёркивает, что эти категории, хоть и часто используются врачами, не всегда могут быть адекватно связаны с реальными биологическими расстройствами. Например, депрессия, согласно DSM, может проявляться в различных формах, но её причины и механизмы могут быть очень разными и не всегда понятными с точки зрения нейробиологии.

И в этом контексте возникает противоречие: как можно создать точные и унифицированные категории, если сама природа психических расстройств настолько сложна и многогранна? Стремление к созданию универсальных классификаций неизбежно приводит к тому, что эти категории становятся слишком "гетерогенными". Например, люди с совершенно разными жизненными обстоятельствами, личными переживаниями и биологическими состояниями могут быть отнесены к одной и той же категории расстройства. Это порождает ситуацию, когда диагностика становится не столько актом обнаружения объективных биологических нарушений, сколько актом социальной конструирования норм и отклонений.

Однако важно понимать, что психиатрия не должна быть обвинена в том, что она создана из "ничего". Она опирается на реальные наблюдения и переживания людей, стремясь дать этим переживаниям медицинскую трактовку. Тем не менее, она рискует заблуждаться, когда пытается упростить эти переживания и оформить их в заранее установленные категории. Возможно, психиатрия, прежде чем стремиться к созданию идеальных систем классификации, должна заново оценить свои методы работы и признать, что некоторые расстройства, возможно, не поддаются упрощённым схемам.

Таким образом, проблема искусственно созданных категорий психических расстройств состоит в том, что они часто отрываются от реальных биологических или психологических нарушений. Стремление классифицировать и стандартизировать психические расстройства в конечном итоге приводит к тому, что эти категории становятся слишком обширными и гетерогенными. Это не значит, что психиатрия не имеет значимой роли в обществе, но важно понимать, что эта роль должна основываться на признании сложностей человеческой психики и открытости к новым подходам и исследованиям.
1000105722.jpg16 Кб, 426x568
410 1758405
Руминации по бывшей

32лвл. Чуть больше года назад я разошёлся с той, с которой видел всю свою дальнейшую жизнь она была на 6 лет меня младше. Разошлись после 3.5 лет отношача, из которых последние полтора года были сплошным кризисом. Разговор о разрыве поднял я, когда она начала подыскивать мне замену будучи со мной в отношениях и при этом говорила, что я ей зазря ебу мозг ревностью а в итоге она от меня ушла к тому, к кому я ревновал, учитывая то, что я не особо ревнивый. Учитывая то, что наши отношения начались ± так же (она начала ходить на свиданки со мной, когда ещё жила с другим мужиком), то я сразу понял к чему идёт. Потому решил не затерпливать, а сказать, что надо расходиться, а она и только за, ей, с её слов, смелости нехватало начать этот разговор.
В итоге разошлись и каждый пошёл своей дорогой. Я с ней разок ирл случайно в городе пересекался и всё. Я знал где её искать, знал расписание её активностей и тд, но поджидать её где-либо для меня было зашкваром.
Она, естественно, моментально вступила в новый отношач. Её право, хули.
Для меня разрыв был очень тяжёлым. Я буквально только о ней и думал круглосуточно несколько месяцев. Вообще, подозреваю, что у нас соза была к тому же она прибухивала частенько, чаще меня и посдение полтора года отношача можно было описать сточкой "когда мы вместе нам хуёво, когда нет — то очень", хотя первые два года были почти без ссор, кроме одного случая, когда она в хуёвой компании попробовала вещества. Меня тогда возмутило, что это было в компании хмыря, который к ней яйки катил. Тип если б юзала в моём присутствии, то не было б похуй. Потом она юзала в моём присутствии пару раз, но после к веществам не возвращалась. Сейчас понимаю, что нужно было расходиться уже тогда, но зачем-то стерпел это.
В целом, считаю, что разойтись было верным решением в первую очередь для меня. Я решил дать себе время прожить эмоции и горе. В итоге на свиданки начал выбираться лишь спустя полгода после разрыва. И в итоге спустя ровно 11 месяцев после разрыва у меня завязались новые отношения.
Вот я уже 3.5 месяца в новых отношениях. Девочка хорошая, хикка в отличие от прошлой, которая могла с пьянки с друзьями вернуться домой в 4-6 утра. Красивее предыдущей хотя и ту я считал слишком красивой для меня, но нынешняя лучше, мои друзья и подруги согласны. Есть схожие интересы. Ну и оба почти не пьём. НО
Но иногда пиздецки накрывает по той бывшей. И кроет прям пиздец. Например сегодня я проснулся с мыслью о том, как я по бывшей той скучаю. Начал судорожно копаться в её социалках, перекручивать в голове старые конфликные ситуации с ней, вести диалог с ней у себя в голове. И я не знаю, что с этим делать. Накрывает и пиздец. При том, я знаю, что она уже выскочила замуж. Да и ощщая знакомая в своё время кидала переписки, где та в метаниях между мной и одним её "другом", который свалил в другой город и она тут же нашла другого, на кого пересесть с меня и тд
Но блять не отпускает. Мне будто не хватает тех ярких эмоций, которые она мне дарила, при том, что я ощущаю, как я дорог нынешней и тд. А ещё общая знакомая клинпсих предположила, что у той моей бывшей было прл, но хз насколько ей можно доверять

Но навязчивые мысли, которые я могу часами крутить по кругу то приходят, то уходят. Аноны, что можно в моей ситуации сделать?
1000105722.jpg16 Кб, 426x568
410 1758405
Руминации по бывшей

32лвл. Чуть больше года назад я разошёлся с той, с которой видел всю свою дальнейшую жизнь она была на 6 лет меня младше. Разошлись после 3.5 лет отношача, из которых последние полтора года были сплошным кризисом. Разговор о разрыве поднял я, когда она начала подыскивать мне замену будучи со мной в отношениях и при этом говорила, что я ей зазря ебу мозг ревностью а в итоге она от меня ушла к тому, к кому я ревновал, учитывая то, что я не особо ревнивый. Учитывая то, что наши отношения начались ± так же (она начала ходить на свиданки со мной, когда ещё жила с другим мужиком), то я сразу понял к чему идёт. Потому решил не затерпливать, а сказать, что надо расходиться, а она и только за, ей, с её слов, смелости нехватало начать этот разговор.
В итоге разошлись и каждый пошёл своей дорогой. Я с ней разок ирл случайно в городе пересекался и всё. Я знал где её искать, знал расписание её активностей и тд, но поджидать её где-либо для меня было зашкваром.
Она, естественно, моментально вступила в новый отношач. Её право, хули.
Для меня разрыв был очень тяжёлым. Я буквально только о ней и думал круглосуточно несколько месяцев. Вообще, подозреваю, что у нас соза была к тому же она прибухивала частенько, чаще меня и посдение полтора года отношача можно было описать сточкой "когда мы вместе нам хуёво, когда нет — то очень", хотя первые два года были почти без ссор, кроме одного случая, когда она в хуёвой компании попробовала вещества. Меня тогда возмутило, что это было в компании хмыря, который к ней яйки катил. Тип если б юзала в моём присутствии, то не было б похуй. Потом она юзала в моём присутствии пару раз, но после к веществам не возвращалась. Сейчас понимаю, что нужно было расходиться уже тогда, но зачем-то стерпел это.
В целом, считаю, что разойтись было верным решением в первую очередь для меня. Я решил дать себе время прожить эмоции и горе. В итоге на свиданки начал выбираться лишь спустя полгода после разрыва. И в итоге спустя ровно 11 месяцев после разрыва у меня завязались новые отношения.
Вот я уже 3.5 месяца в новых отношениях. Девочка хорошая, хикка в отличие от прошлой, которая могла с пьянки с друзьями вернуться домой в 4-6 утра. Красивее предыдущей хотя и ту я считал слишком красивой для меня, но нынешняя лучше, мои друзья и подруги согласны. Есть схожие интересы. Ну и оба почти не пьём. НО
Но иногда пиздецки накрывает по той бывшей. И кроет прям пиздец. Например сегодня я проснулся с мыслью о том, как я по бывшей той скучаю. Начал судорожно копаться в её социалках, перекручивать в голове старые конфликные ситуации с ней, вести диалог с ней у себя в голове. И я не знаю, что с этим делать. Накрывает и пиздец. При том, я знаю, что она уже выскочила замуж. Да и ощщая знакомая в своё время кидала переписки, где та в метаниях между мной и одним её "другом", который свалил в другой город и она тут же нашла другого, на кого пересесть с меня и тд
Но блять не отпускает. Мне будто не хватает тех ярких эмоций, которые она мне дарила, при том, что я ощущаю, как я дорог нынешней и тд. А ещё общая знакомая клинпсих предположила, что у той моей бывшей было прл, но хз насколько ей можно доверять

Но навязчивые мысли, которые я могу часами крутить по кругу то приходят, то уходят. Аноны, что можно в моей ситуации сделать?
411 1758446
Сегодня встал в супер хуевом состоянии. Сильная усталость, хотя спал долго. Тело болит, разбитость. Отвращение от того, что надо заниматься тем, что "надо". Хочется пожить в удовольствие, а что приносит мне удовольствие - даже сложно сказать. Есть маленькие радости типа почитать, поиграть, посмотреть сериал. Но это не более чем скрашивает серость, не меняя сути моего положения и не принося тех удовольствий, которых хочется. Для больших удовольствий нужны деньги, у меня их нет. Не получается выйти из рутины, какой-то неосознанной пустой жизни. Мотивации стало сильно меньше, чем раньше. Вроде бы знаю, чего мог бы достичь, куда идти - но драйва нет, воспринимается как что-то чуждое. Знаю, что достижение ради достижения особой радости не дает, уже проходил это. Хочется как-то взбодриться, перезагрузить жизнь - но хз как. Нофап дает плоды - меньше тревоги, меньше отвращения к себе, меньше чувства неполноценности. Сегодня в дУше нахлынуло возбуждение, подергал пару раз, понял что кончу моментально, остановился. Сильно захотелось кого-нибудь трахнуть, но сейчас некого, и не до этого. Зависим от телефона, проверяю сообщения и соцсети по много раз. На это сливается энергия. Дофаминовая петля. Хочу поднять осознанность, но дальше хотения дело не идет. Советы типа ебашь, двигайся - может и хороши, но у меня на это реально нет сил сейчас. Бля звучу депрессивно наверное. На самом деле я не то чтобы в депрессии - просто в бесцветности скорее, как в вакууме.
412 1758448
>>58446
Это и есть депрессия
413 1758489
>>58405
Ты правильно подметил, что не хватает ярких эмоций, постарайся закрепить это в своей голове, что тебе как наркоману не хватает адреналина, не обманывайся, что тебе нужна бывшая как человек. Подумай, как тебе сейчас в твою жизнь безопасно привнести больше ярких эмоций, являются ли отношения с припизднутой тян единственным способом для этого? Самое простое - ледяной водой облейся. У незнакомца на улице спроси какое сегодня число. И т д.
414 1758756
>>58489

>не обманывайся, что тебе нужна бывшая как человек.


Я это понимаю мозгом, но, видимо, не осознаю на уровня эмоций. С этим проблема

>как наркоману не хватает адреналина


Типа того, я не спорю, с ней было весело бухнуть, но долгосрочным следствием этого веселья было скуфение, которое усугубило гипертонию. После разрыва и сильного урезания частоты бухла с 3 раз в одну неделю до одного раза в 2-3 месяца я сильно похудел, стал лучше спать и стабилизировалось давление. Т.е. есть объективные улучшения качества жизни, которые я даже сам заметил.
Но как гасить тоску в отсутствии эмоциональных качелей я без понятия

>Подумай, как тебе сейчас в твою жизнь безопасно привнести больше ярких эмоций, являются ли отношения с припизднутой тян единственным способом для этого?


Да нет, не единственным, конечно. Но и не совсем понимаю, как вне отношача получать лёгкую эмоциональную встряску без экстрима, в который я лезть не особо хочу, как и в активный спорт.
Весной мне выезды в новые для меня города в отпуске немного прочистил имозги и охладили эмоции. Но в сентябре выезд в новый для меня город будто только всё усугубил. Меня накрыло мылсями "как же я хотел бы именно с бывшей здесь оказаться" и попутно меня за такие мысли накрывал огромный стыд, потому что уже был с новой тянкой вместе месяц как

От таких как бывшая, я сам теперь стараюсь абстрагироваться. Тут относительно недавно одна довольно яркая вечно занятая экстроверт_очка из инсты подавала знаки внимания. Но держа в голове прошлый опыт, я решил целенаправленно не сближаться с ней, так как, судя по инсте, у неё образ жизни похож на таковой у бывшей. А снова бухать, скуфеть и не спать по ночам в ожидании когда моя ненаглядная вернётся с попоек я точно не хочу.
415 1758760
>>58756
Ты говоришь как зависимый нарколыга, который тоже не знает как можно получать кайф от жизни без дозы
416 1758767
>>58756
Стыд тебе не поможет, знаешь, на самом деле не обязательно взращивать внутри себя конфликт. Ты можешь обдумать все и принять решение, что нынешние отношения тебя устраивают, и ты не хочешь их разрушать. И при этом допускать разные фантазии, развлекая себя ими. Люди пишут письма ( которые потом не отправляют) - тем, кому им очень хочется сказать что-то, но уже это сделать невозможно, либо их все равно никогда не поймут. Попробуй тоже так, открой ворд, напиши все что у тебя на душе, какие чувства, какие мысли остались. Как ты скучаешь, но в то же время обижен, и хочется снова испытать нечто похожее, но не хочешь разрушать свое тело и жизнь". У тебя много чувств разных направленностей и поэтому сейчас в голове такой клубок, надо все свои потребности и чувства обозначить и дать им места. Хочешь эмоций - значит надо найти способ самостоятельно дать себе эти впечатления, а не глушить в себе, накапливая неудовлетворенность.
Из самого легкого, что прямо сейчас можешь сделать - иди ледяной водой ополоснись, контрастный душ сделай (если с сердцем проблем нет) - сразу охуеешь, взбодришься. Новые впечатления появляются от новых мест, новых людей и новых действий. Тебе хорошо было бы пойти в кружок для взрослых, творческий, театральный, хор, танцы, языки, сплавы по реке, волонтерить - помогать искать пропавших людей. В общем, чтобы ты был в группе людей незнакомых,с которыми тебе бы приходилось общаться, и у вас было общее дело.
417 1758771
>>58767
Алсо, привычка к качелям у меня из семьи идёт. Жил долгое время с родителями и сестрой. И если ле маман просто иногда любила театрально поныть, то сестра была прям лютой истеричкой

А ещё после разрыва на одной семейной гулянке заметил, что инстанции в голосе подвыпившей мамы очень похожи на интонации подвыпившей бывшей. Вот тогда я охуел. И видать понял, почему я после первого же свидания с ней влюбился поуши в неё первая свиданка у нас в баре была

>Ты можешь обдумать все и принять решение, что нынешние отношения тебя устраивают, и ты не хочешь их разрушать.


Уже принял
Разбегались с нынешней на три недели. Она доебалась до прям хуйни %%хуйня это в моей системе координат, сам я до такого докапываться бы не стал %, я решил подыграть. За эти три недели я осмыслил, что всё же с ней у меня был некий комфорт. И вот в момент этой трёхнедельной паузы мне было вот максимально похуй на бывшую, аж сам удивился. Ну и понял, что мне, как более активному и энергичному в нашей паре, лучше брать организацию совместного досуга на себя, потому что вечные кино-сериалы под пледиком это скучновато. Да даже иногда те же вылазки в бары организовывать. Был личный опыт вечеров в барах под безалкогольные пиво/коктейли — тоже вполне прикольно

>Люди пишут письма ( которые потом не отправляют) - тем, кому им очень хочется сказать что-то, но уже это сделать невозможно, либо их все равно никогда не поймут.


На самом деле были такие мысли, но руки до них не доходили. Попробую, когда в следующий раз плотно накроет, спасибо

>Из самого легкого, что прямо сейчас можешь сделать - иди ледяной водой ополоснись, контрастный душ сделай (если с сердцем проблем нет) - сразу охуеешь, взбодришься


Возьму на заметку

>хорошо было бы пойти в кружок для взрослых, творческий, театральный


Ну вот в театралку давно думал, но сейчас в городе с этим тухловато. Вообще я у мамы говнарь, в школе и студенчестве на гитаре играл, но чисто дома на диване, как хобби для себя. Весь гир остался. По ходу рил надо дёргать одного знакомого барабанщика и иногда собираться с ним поиграть на репточке. Всё же в отличие от волонтёрства и прочих активностей это гарантированно то, к чему у меня лежит душа. Одну из гитар даже в офис притащил неделю назад, в обед лабаю митол в наушниках

А на танцы у меня блок. И самому не интересно, и никогда не интересовало. Да и после бывшей и её двух хмырей с танцев, я к этой теме очень настороженно. Да и я в тот круг людей входил, был на общих тусичах. И по крайней мере в том кружке, все были какие-то ебанько с моей точки зрения.

Спасибо за советы, попробую их учесть и что-нибудь придумать.
417 1758771
>>58767
Алсо, привычка к качелям у меня из семьи идёт. Жил долгое время с родителями и сестрой. И если ле маман просто иногда любила театрально поныть, то сестра была прям лютой истеричкой

А ещё после разрыва на одной семейной гулянке заметил, что инстанции в голосе подвыпившей мамы очень похожи на интонации подвыпившей бывшей. Вот тогда я охуел. И видать понял, почему я после первого же свидания с ней влюбился поуши в неё первая свиданка у нас в баре была

>Ты можешь обдумать все и принять решение, что нынешние отношения тебя устраивают, и ты не хочешь их разрушать.


Уже принял
Разбегались с нынешней на три недели. Она доебалась до прям хуйни %%хуйня это в моей системе координат, сам я до такого докапываться бы не стал %, я решил подыграть. За эти три недели я осмыслил, что всё же с ней у меня был некий комфорт. И вот в момент этой трёхнедельной паузы мне было вот максимально похуй на бывшую, аж сам удивился. Ну и понял, что мне, как более активному и энергичному в нашей паре, лучше брать организацию совместного досуга на себя, потому что вечные кино-сериалы под пледиком это скучновато. Да даже иногда те же вылазки в бары организовывать. Был личный опыт вечеров в барах под безалкогольные пиво/коктейли — тоже вполне прикольно

>Люди пишут письма ( которые потом не отправляют) - тем, кому им очень хочется сказать что-то, но уже это сделать невозможно, либо их все равно никогда не поймут.


На самом деле были такие мысли, но руки до них не доходили. Попробую, когда в следующий раз плотно накроет, спасибо

>Из самого легкого, что прямо сейчас можешь сделать - иди ледяной водой ополоснись, контрастный душ сделай (если с сердцем проблем нет) - сразу охуеешь, взбодришься


Возьму на заметку

>хорошо было бы пойти в кружок для взрослых, творческий, театральный


Ну вот в театралку давно думал, но сейчас в городе с этим тухловато. Вообще я у мамы говнарь, в школе и студенчестве на гитаре играл, но чисто дома на диване, как хобби для себя. Весь гир остался. По ходу рил надо дёргать одного знакомого барабанщика и иногда собираться с ним поиграть на репточке. Всё же в отличие от волонтёрства и прочих активностей это гарантированно то, к чему у меня лежит душа. Одну из гитар даже в офис притащил неделю назад, в обед лабаю митол в наушниках

А на танцы у меня блок. И самому не интересно, и никогда не интересовало. Да и после бывшей и её двух хмырей с танцев, я к этой теме очень настороженно. Да и я в тот круг людей входил, был на общих тусичах. И по крайней мере в том кружке, все были какие-то ебанько с моей точки зрения.

Спасибо за советы, попробую их учесть и что-нибудь придумать.
OoF6n-h2ZnU.jpg175 Кб, 679x600
418 1758820
Сяп, анонис. Какой совет можешь дать социально-тревожному анону, дабы превзойти сей недуг? Проблема вот в чём - очень страшно, а оттого и тяжело, контактировать с людьми. Причем эта фобия касается конкретно межличностного контакта. До момента когда начинается сам контакт мне похуй вообще на людей. Могу хоть что в окружении людей делать. Но если я контачу с пиплом, то всё - тряска. Началось года два назад постепенно. Не аутист если что.

У кого был такой опыт? Как вы справились с этим?
419 1758827
>>56850
По факту у тебя загоны. Но не забивай, а послушай >>56850 анона
420 1758863
>>57983
Ну я не люблю жить один
>>57970
Cложно самого себя любить, ибо я себя ненавижу, походу
421 1758893
Здарова челики, бойчик 21 yo. Всех корешей забрали в армию, а с телкой я расстался. Мне щас пиздец одиноко и грустно. Просто высрете мне че нить или можете дать совет как бороться с одиночеством (Советы по типу выйди на улицу идут нахуй, я не домашний хикарь, с этим проблем нет). Крч просто создайте мне хоть какое общение
422 1758896
>>58893
А хуй тебе не пососать?
423 1758902
>>58896
оформляй
424 1758911
>>58902
Пиши адрес, с пацанами подъедем, будем по очереди сосать.
425 1758937
>>58863
Сейчас у тебя есть прекрасная возможность понять и разобраться почему так, ведь этого не должно быть без какой-то причины
IMG4076.jpeg778 Кб, 1046x1096
426 1758969
У меня были странные гиперэмоциональные реакции на бывшую тян и я до сих не пор не могу понять, что это ваще было
Все началось с того, что я, блять, расплакался на второй день знакомства, когда обнимал её от избытка чувств и нежности к ней - тян не первая, но такая реакция и ещё так быстро - обычно что-то чувствовать к женщине я начинал через пару месяцев
Ну и я почему-то не мог с ней конфликтовать - она не агрессировала, не орала при конфликтах и в целом довольно спокойна в них была, но почему-то меня это до истерики доводило
Но блчть, почему? Обычно «холодная» (хотя скорее аутичная) голова в конфликте с тянкой это я, но почему не здесь? Тип когда одна из бывших тян бросала вещи и била посуду, короче такая итальянская драма была - я был спокоен как удав и такой «тян нейм перестань страдать хуйней»
Просто я блчть не понимаю - обычно это я довожу девочек до слез недостаточной реакцией на их обидки или прочее, а тут гиперэмоциональным был я
Ну кроме того, что все люди разные, че это блять могло быть? Почему так и где я проебал свою холодную голову - пропил, что ли? А то мне буквально три года назад говорили «ты слишком сдержанный и логичный», а тут «чрезмерно эмоциональный и действуешь по наитию»
427 1758970
>>58820
Нужно понимать более точно что именно вызывает у тебя такой страх. Какие мысли у тебя в голове в этот момент?
Vera.png246 Кб, 352x616
428 1758976
Подскажите пожалуйста толковых книг вроде Гарлиха Штавеманна "Самоценность". У меня проблема в общей омежности и в том, что я слишком завишу от мнения других людей.
Книга выше немного помогла (в целом рекомендую к прочтению), но проблема не была решена полностью.
429 1758977
>>58970
Мысли такие, что человек представляет мне угрозу тем, что он якобы намерен проявлять агрессию в мою сторону, или иным способом причинить вред мне. Ключевое слово якобы. Я понял, что это никак не подкрепляется реальностью. Однако такие мысли всё равно присутствуют
430 1758978
>>58969

>Просто я блчть не понимаю


Тянки истерили, якобы из-за того, что ты сидел как унылое говно, теперь тян твои скандалы не возбудили, ты еще больше подорвался. Что именно ты не понимаешь?

>Почему так и где я проебал свою холодную голову - пропил, что ли?


Так у тебя ее и не было никогда. Ты сам по себе истеричный, просто на фоне свиста чужой фляги ты этого не заметил.
431 1758979
>>58977
Если можешь превозмогая себя общаться с людьми - пробуй общаться. Возможно, с накоплением позитивного опыта контакта с людьми это пройдет.

Был ли у тебя негативный опыт?
ryyy.JPG171 Кб, 764x908
432 1758980
433 1758981
>>58980
Благодарю.
434 1758982
Накануне встретился со своей тенью. Опыт не из приятных, но и останавливаться теперь как будто было бы неправильным

Посоветуйте что почитать про это, но только чтобы было написано простым языком
435 1758984
>>57683
Несколько месяцев каждый день думаю о понравившемся челе, хотя он сказал, что не может со мной общаться ни в каком формате (по его словам, я похожа на девушку, с которой он расстался, и хочет забыть)
Очень интересно, как у него дела, но выходить на связь сама уже не могу, стало тяжело, появились пустые навязчивые мысли, удалила диалоги, чтобы попустило, но это не помогло. Слишком отчётливо всё помню. Жаль, что довольно редко лично виделись. Хочу что-то сделать со своей стороны, но ничего не могу придумать. Кроет так впервые в жизни, никто не интересовал до этого, а лет мне уже немало.
436 1758985
>>58979

>Был ли у тебя негативный опыт?


Опыт общения и взаимодействия с людьми в целом за всю преимущественно негативный(как и у всех, хз). При этом негативный опыт был куда более выражен, нежели позитивный. Ну это ладно. Года два назад я ещё норм мог с людьми общаться(оставаясь прим этом не таким социальным человеком, как многие(а сейчас друзей 2 человека, с которыми и то не каждый день даже списываюсь). Сейчас же пиздец короче.

Ну, так-то клин клином выбивают, да. Надо пробовать общаться ещё и ещё, так может и пройдет недуг.
437 1758986
>>58982
Гед, это ты что-ли?
438 1758989
>>58985
Тебе страшно только с малознакомыми людьми контактировать или друзьями тоже?
Есть ли у тебя подтвержденные расстройства?
439 1758994
>>58989
К друзьям есть доверие, а потому не боюсь их. Из диагнозов F42.2. И то только потому, что на период диагностики только на него жаловался, думая, что у меня просто окр. По большей части ту шизу вызванную диагнозом вылечил, но не долечил, ибо долбоеб и остался без дохода и накоплений. Пойти к доктору опять только в январе смогу.
440 1758995
>>58989
>>58994
И забыл добавить, в процессе лечения, как раз проблема с взаимодействием с людьми не хилилась, а только усугублялась. Опять же негативный опыт тогда был в связи с работой, где оверебанутое начальство, которое трепало нервы по пустякам, плюс из-за отсутвия сменщика заманила на "работай без вых но с ахуеть зп". Зря согласился, ибо отдыха хуй, зп урезали за мелкие проебы, начали кста орать и унижать меня, после чего я незамедлительно съебал оттуда, оставив мем "я устал, я ухожу" на рабочем столе раб. компа.
441 1758996
>>58995
На аутизм проверялся?
442 1758999
>>58996
У врача нет. Но разве с этим не рождаются уже? У меня бы тогда ранее это проявилось, а не за 2 года вскочило.
443 1759002
>>58999
Могут быть лайтовые проявления аутизма, которые не особо заметны. Аспергер тот же.
444 1759003
>>58999
Мне лень было искать конкретный твой пост. Вкину тебе на подумать сюда. Может тебе проще будет житься, если ты примешь на веру свои домыслы и будешь как-то проактивно себя вести?
Например, если ты ссышь, что тебе физически нанесет домаг собеседник, то запишись на самооборону, купи перцовый баллончик. Если думаешь, что тебе вред нанесут, наебав тебя, почитай книжек про манипуляции и как их детектить на взлете.
445 1759004
>>59002

>Аспергер


Допустим, но опять же, это расстройство уже с детства проявляется, чего за мной замечено не было. За 2 года "подхватил"? Странно как по мне.
446 1759005
>>59002
Это устаревший диагноз. Чего ты его дополнительно путаешь?
447 1759006
>>59003
Очевидно. Тем не менее стоит того. Начну с этого пожалуй. Главное не путать явное с кажущимся. А это мне пока трудно отличить.
448 1759007
>>59004
Он может со стороны не особо быть заметным. "немного странным" скорее назвать/подумать могут.
449 1759008
>>59004

>чего за мной замечено не было


А за тобой родители вообще тщательно наблюдали? Знали ли они, что именно нужно в твоем поведении искать? Как минимум по второму вопросу, ответ нет. Так что исключать возможность того, что ты аутяра, просто потому что тебе мама не рассказывала, что ты ходил на цыпочках и ручки поджимал, странно. Ты не мозгоправ, я не мозгоправ, другой анон тоже. Вероятнее всего, ни один из нас даже не знает диагностических критериев аутизма. Из того, что ты писал, у тебя есть навязчивые мысли, что может быть симптом шизы, депрессии, уже известного тебе окр, тупо невроза. Как тебе аутизм приплели, я хз.
450 1759018
>>58982
Блять, я помню читал какую-то книжку от ХРИСТИАНСКОГО психолога про это самую цель...охуенно кстати было, вот бы вспомнить как она называлась
451 1759023
>>59018
нашел - "Подружитесь со своей тенью" У. А. Миллер.
452 1759039
Общаемся с одной тян последнее время, которая сама активно проявляет инициативу. Проблема в том, что я не знаю радоваться мне этой инициативе или нет и что мне вообще делать и чувствовать. Я очевидно выступаю в роли 187 запасного варианта, типо "на случай, если совсем больше никого не найдет", и вот дошла моя очередь. И с одной стороны тян мне нравилась несколько месяцев назад, но сейчас Я НЕ ЗНАЮ нравится ли она мне. Чаще ловлю себя на мысли, что раздражаюсь + чувствую себя угнетенно. Но и расстраиваюсь, если она перестает мне внимание оказывать. Сейчас я пиздец хиккан, я ирл не общаюсь вообще ни с кем. И мне как бы норм. Но мне всегда было обидно, что всем нормисам перепадает тяночка за просто так, а я как-то обделен и даже в перспективе не было никаких шансов, потому что я пиздец необщительный, я буквально никогда сам тне писать не буду, никогда ее никуда не позову, не напишу вообще ничего. И вывозить со мной общение - какой-то сизифов труд ебаный. И я как бы ЦЕНЮ, что она вот въебывает и пытается растрясти амёбу, но я не понимаю нахуя она это делает и нахуя это МНЕ нужно, я в принципе нормально себе жил как амеба и в том, чтоб меня трясли - не нуждался. Не знаю даже как быть, какая-то амбивалентность полнейшая. Помогите мне решить ситуацию
453 1759043
Я как будто больше и не пригоден больше для отношений-то. Меня бы с ума свело, если б пришлось каждый день с одним и тем же человеком много общаться. Я раньше еле терпел тян 1 раз в неделю, а теперь и 1 раз в месяц это МНОГО. Я в целом не понимаю как получать удовольствие от любви и от отношений. Что меня должно в них радовать? Секс мне не нужен, забочусь я о себе сам достаточно, разговаривать я в рот ебал. Тем более меня пугает, что это другой человек и у него будет еще какое-то блядское настроение, то веселье, то печаль, то агрессия и мне надо еще как-то подстраиваться под это всё, а не дай бог еще поддерживать. Поддерживать я вообще не умею, я пиздец токсичный бываю и если проблема мне кажется хуйней, то в лучшем случае я просто ее проигнорирую, в худшем я буду объяснять человеку, что его проблемы - хуйня, и сам он долбаеб. Вот такой вот я пиздатый человек.
454 1759045
>>59039
Если нет тенденции на изменения, то просто юзай момент, а потом она сама сольется.
455 1759046
>>59043
Максимальный сейм. Правда, я никогда и не был пригоден.
мимо 30 лвл ни одних отношений не было
-adpxdEUM3BYRCF0m287zyB7iyodERnj20cEdnMmIir8S1Q5GSSh0gO1KnQtk2sI7SrYVdICR38hMiidjEmj.jpg79 Кб, 802x467
456 1759119
Тяжело быть безработным экстравертом в 21 год. На каждое предложение погулять или посмотреть фильм через интернет меня посылают нахуй. Я не душный и не навязываюсь, я просто предлагаю провести время вместе, но нет. У лучшего друга девушка + учёба, у лучшей подруги учёба, группа из четырёх друзей ВК вечно занята, в ответ на последнее предложение посмотреть фильм я услышал ответ: "да мы каждый раз говорим, что хотим собраться, и в итоге ничего не получается" и последующий игнор. И лишь одна подруга реально работает в СДЭКе без возможности что-либо посмотреть. Даже группа из четырёх токсичных школьных друзей посылает меня нахуй, говоря, что играть в "Ready or not" им гораздо интереснее чем смотреть фильмы (а я катать с ними не могу, потому что комп сломан).

В итоге я смотрю сериалы в одиночестве. Збс, спс.

Нет, я не нормис, я тру психбольной, который хочет отвлечься от говна в жизни и просто провести время с друщьями. Но даже это у меня не выходит.
457 1759153
>>59119
Ну если ты экстраверт, то тебе должно быть похуй с кем фильмы смотреть, поищи кого-нибудь в соце, ну или сгоняй на какой-то кинопоказ с обсуждением. Социобляди славятся своими навыками завести новые знакомства где угодно и когда угодно, ну так и действуй
458 1759690
Тотальная лень и прокрастинация. На физической работе еще как то могу работать, а вот что-то за компом делать просто не могу. Только сажусь за работу и сразу страх, паника, неусидчивость, постоянно на что-то отвлекаюсь, нахожу 100 причин отложить на потом и т.д. Вообщем я не знаю как с этим бороться. Хотя понимаю что несу ответственность за порученные мне задачи, понимаю что это может принести мне денег, но тем не менее со мной происходят какие-то непонятные вещи. Я раньше таким не был, вообще у меня есть теория, что со мной что-то в институте случилось, когда на дом задавали делать много всякой ненужной бесполезной фигни, и я делал это все через силу с горящей жопой в последний момент. И вот теперь, когда можно делать реально полезные вещи, я просто сижу и занимаюсь чем угодно но только не этим... Может сеймы есть? Как боритесь с этим?
459 1759785
>>59690
Может тебе просто работа не нравится твоя?
460 1759798
Спрашивает ли психотерапевт/клинический психолог про половую жизнь? Завтра будут мой психологический потрет составлять
461 1759799
>>59798
Тебе же не обязательно отвечать
462 1759838
>>59798
Он по твоему виду сразу поймет что ты девственник.
463 1759861
>>59798
Был прикол. На хуе вылезла какая-то болячка. При том, что я девственник, 35 лет.
Я пошел к урологу. Тот спрашивает: "Половую жизнь ведете?"
Я отвечаю: "Нет, я девственник". А он говорит: "Я вас не спрашиваю, девственник вы или нет, я спрашиваю - половую жизнь ведете? Онанизм тоже считается". Я тогда знатно охуел, ну и рассказал ему, как я дрочил. Так что смело говори, что у тебя охуенная половая жизнь.
464 1759871
как не съехать крышей проживая в небольшой квартире с семьей без личной комнаты?
меня просто трясет когда все они дома, все жду когда останусь один, надоело терпеть их и видеть, ничем не могу заниматься - начинается дисфория, я уже наладил режим так, что засыпаю к времени когда они возвращаются с работы и активничаю ночью
465 1759916
ОТКУДА БАБКИ У НОРМИСОВ

я реально не понимаю на какие деньги все вокруг путешествуют, покупают квартиры и авто, все свежие новостройки завалены авто, все квартиры куплены! эмигрируют направо и налево и вообще неплохо живут, где они все работают и что происходит?!
466 1759920
Как убить в себе либидо¿
Хуево от осознания что я не могу получить сэкса и у меня его не будет никогда
467 1759924
>>59916
социальные связи, наверное
нормисы друг другу подсказывают "лучший вариант", где по дешёвке нанят человек вроде меня
Когда у них проблема - звонок нужному человеку, и дешёвый работник типа меня всё им решает быстро и дёшево
Когда проблема у меня - выясняется, что нужно десять лап промаслить, врач в больнице назначит ненужные процедуры, анализы платные, когда со своими расплатятся иначе
468 1759925
>>59920
А зачем, просто дрочи, это же приятно.
469 1759927
>>59690
Та же проблема. Помню видел мем где говорилось, что делать свой пет проект круто, а работать на дядлю и получать хорошие деньги отстой. Этот пост набрал много лайков и репостов, так что у нормисов похожие проблемы. Я думаю что это нормальная реакция на работу.
470 1760018
Здравствуйте, совершенно не знаю куда писать, напишу сюда.

Короче, меня беспокоит что я дико стесняюсь своих увлечений, не знаю можно ли это назвать хобби. Но тем не менее эти увлечения занимают довольно значимую часть моей жизни и они очень "разгружают" меня психологически, даже если они не какие-то очень заумные, а вполне даже дурацкие. Например, я люблю играть в компьютерные игоры, мамка в свое время меня дико гнобила, что я какой-то хуйней занимаюсь и теперь я физически не могу постороннему человеку например сказать, что мне нравятся "Вот такие вот игры" как и "Вот такие вот книги" вот "такие вот аниме" про последнее я не могу сказать ирл, даже если знаю что собеседник анимешник.

Каждый раз когда я во что-то играю или смотрю даже фильм - я смотрю это за семью замками и никому стараюсь не распространяться. Как будто это там дрочить или испражняться. Тем более, если говорить за аниме, мне больше нравятся более спокойные, милые слайсы и визуальные новеллы, что совсем не соотносится с образом 30ти летнего сталевара из Перми.
Честно, я очень завидую прямо конченым отаку, которые обмазываются дакимакурами и совсем не стесняются этого. Блядь, у моей непосредственной начальницы аниме-аватарка из какого-то яой-аниме, а ей на вид лет 35-38, как у них это получается?

Я чувствую себя очень изолированным на этой почве, мне кажется, будто если я скажу что мне нравится какой-нибудь K-on! на меня посмотрят как на конченного шизика. А если тяночку заводить? Сказать это тяжело, а если вместе жить? Как мне выставлять границы? Как шкериться? Мне при ней это все делать придется? А если мне хентай нравится?

Ну и в общем мне одновременно очень одиноко и в тоже время я боюсь кого-то подпускать в свое личное пространство. Бросать делать то, что мне нравится - не хочу и не буду, для меня проще быть клоуном, чем жить какую-то чужую жизнь, хоть иногда и хочется быть кем-то другим.

В общем, хочу как-то это сам проработать, но как - понятия не имею, дайте мне совет по этому поводу.
IMG4283.jpeg31 Кб, 343x395
471 1760090
Как купировать остаточную омежность? Вроде научился взаимодействовать с девочками - могу в отношач как с умничкой из хорошей семьи, так и гопницей и обоим буду интересен, именно ирл всегда я делал первый шаг - тян первыми писали, но вот дальше уже я брал инициативу в свои руки
Но блин, эта остаточная омежность убивает мне отношач - я сливаюсь с конфликтов из страха потерять тян, а эт оказывается многим не нравится и я та ещё прилипала, что рушит мою значимость в глазах тян
Притом что сука я знаю, что я достаточно привлекательный для определенного типажа тян - уже готов в следующих отношачах пойти налево (в прошлых были шансы, но я же ПРАААВИЛЬНЫЙ, блять), блин и в целом драконить чуточку тян, что у меня тож выбора дохуя и со мной отношаться тож много кто хочет - хуйня план, нет?
472 1760093
>>60018
Как ты понимаешь, что конкретно эти игры, фильмы, сериалы - плохо и стыдно? В твоих ощущениях, фантазиях кто он- тот человек,который разочаруется в тебе, когда узнает, что ты этим занимаешься?
473 1760094
>>60090
Ты считаешь, что если будешь ходить налево, то перестанешь быть омежкой? Омежность для тебя - это сливаться с конфликтов или еще что-то?
474 1760095
>>60090
Гугли ненадежные типы привязанности, ищи себя
475 1760097
Как найти мотивацию жить, устроиться на работу и работать?
476 1760103
>>60095
Да, частично
Ибо не будет такой тряски потерять партнера - я буду знать, что у меня есть выбор не только в целом, но и даже будучи в отношачах не будет страха их дропнуть, ибо я не лишусь внимания и секса
>>60095
Ну я творожник официальный, но за три отношача трясся только в третьем - в первых двух меня упрекали в холодности и отстраненности
477 1760105
>>60097
Зачем тебе это?
478 1760114
>>60103
Пипец у тебя в башке насрано, конечно. Зачем ты вообще в отношения лезешь? Для секса они не нужны
479 1760117
>>60105
Потомственному крестьянину шея без ярма зудит.
480 1760118
>>60114
Жену хочу и семью
Хотелось бы нормально, не как у па и ма, которые развестись толком не могли 20 лет и разойтись, а играли в догонялки
Но видимо, нормально не моё тоже
481 1760120
>>59861

> ну и рассказал ему, как я дрочил


Ну и? Нам тоже интересно.
482 1760150
>>60105
Чтобы родители на улице не выгнали и я не умер в муках.
483 1760271
>>60093

>Как ты понимаешь, что конкретно эти игры, фильмы, сериалы - плохо и стыдно?



Хмм, ну фильмы и книги это еще куда ни шло. Хотя я тоже не люблю про них рассказывать, потому что мне кажется, что по любимым тайтлам люди могут делать какие-то свои выводы обо мне.

Вот например, нравится мне смотреть старые боевики, я вижу что например сюжетные ходы дурацкие, что это все совсем неправдоподобно и прочее и прочее, но мне это даже нравится, вот такая вот голливудская сказка со стрельбой, четким разделением на добро и зло и тд.

Если опуститься дальше по лестнице неудобности, то это будет видеоигры. Меня в принципе беспокоит, как я выгляжу со стороны когда играю в видеоигры, сижу, увлеченно, дергаю геймпадом, завороженный с открытым ртом. Добиваюсь каких-то бессмысленных для окружающих целей, типа уровней, новых доспехов и прочего. Короче выгляжу как инфантил, дитя, великовозрастный дурачек.
В онлайн игры я правда не играю, но вот какие-нибудь сингловые - очень люблю.

Дальше - Аниме, ну тут я бы разделил бы на два подтипа.
Первое, это цветастость, яркость, гипперпафосность, бабахи и прочее неумеренные вещи. Опять, мне кажется со стороны это выглядит довольно кринжово со стороны. Тут похоже с тем же, что с видеиграми.

Второе, в целом я также очень люблю более спокойные аниме, с легкими шутками, милотой, какой-то романтикой, что-то совсем малоконфликтное, доброе и уютное, разгружающее. Кажется, что это что-то опять же несерьезное, детское, не маскулинное.

Еще могу добавить, что я помню, что в детстве, когда я только открыл для себя видеоигры, (лет в 6) я буквально заебывал всех рассказами о игры в которые я поиграл, в конце концов, мне (Наверное справедливо) сказали "заткнуться со своей хуйней". С тех пор у меня как будто блок стоит, мне просто очень трудно высказывать что-то такое, мне кажется будто ко мне испортится отношение или мнение обо мне, если узнают, что мне что-то нравится.

Короче, если подвести итоги - мне неудобно, что меня посчитают инфатилом, что у людей появится ко мне отвращение от этого, что я шизик какой-то ненормальный.

>В твоих ощущениях, фантазиях кто он- тот человек,который разочаруется в тебе, когда узнает, что ты этим занимаешься?



Ну вот скажем родственники какие-нибудь, друзья. Вот у них один образ обо мне сформировался, а на самом деле я долбоеб получается. Да в прочем бог с ними.

Вот я, солидный молодой, приближающийся к среднему возрасту человек. Знакомлюсь с девушкой, может с даже с нормальной женщиной, может даже у меня получается мимикрировать под нормиса, но в конце концов, когда мы становимся совсем близки, бац, дядька играет в игрушки, смотрит дурацкое аниме про девочек, романтику, фапает на хентай, потому что ему нравится атмосфера и для него это безопасная зона, чтобы удовлетворять свои фетеши, о которых он предпочитает не распространяться.

Объясняться с этим на берегу - стремно, близко подпускать к себе и убершифроваться - тоже, да и я не живу в большом доме, как в американских фильмах, да и как сказать, мне хочется чтобы меня принимали со всеми тараканами, а не это все, внушать кому-то свои пристрастия - у меня нет желания, но все таки мне хочется защитить свои личные границы, свободу глубоко личного, интимного от осуждения и посягательств.

Я извиняюсь что я тут полотнами сру, но меня этот вопрос уже просто заколебал, не знаю что с этим делать.
483 1760271
>>60093

>Как ты понимаешь, что конкретно эти игры, фильмы, сериалы - плохо и стыдно?



Хмм, ну фильмы и книги это еще куда ни шло. Хотя я тоже не люблю про них рассказывать, потому что мне кажется, что по любимым тайтлам люди могут делать какие-то свои выводы обо мне.

Вот например, нравится мне смотреть старые боевики, я вижу что например сюжетные ходы дурацкие, что это все совсем неправдоподобно и прочее и прочее, но мне это даже нравится, вот такая вот голливудская сказка со стрельбой, четким разделением на добро и зло и тд.

Если опуститься дальше по лестнице неудобности, то это будет видеоигры. Меня в принципе беспокоит, как я выгляжу со стороны когда играю в видеоигры, сижу, увлеченно, дергаю геймпадом, завороженный с открытым ртом. Добиваюсь каких-то бессмысленных для окружающих целей, типа уровней, новых доспехов и прочего. Короче выгляжу как инфантил, дитя, великовозрастный дурачек.
В онлайн игры я правда не играю, но вот какие-нибудь сингловые - очень люблю.

Дальше - Аниме, ну тут я бы разделил бы на два подтипа.
Первое, это цветастость, яркость, гипперпафосность, бабахи и прочее неумеренные вещи. Опять, мне кажется со стороны это выглядит довольно кринжово со стороны. Тут похоже с тем же, что с видеиграми.

Второе, в целом я также очень люблю более спокойные аниме, с легкими шутками, милотой, какой-то романтикой, что-то совсем малоконфликтное, доброе и уютное, разгружающее. Кажется, что это что-то опять же несерьезное, детское, не маскулинное.

Еще могу добавить, что я помню, что в детстве, когда я только открыл для себя видеоигры, (лет в 6) я буквально заебывал всех рассказами о игры в которые я поиграл, в конце концов, мне (Наверное справедливо) сказали "заткнуться со своей хуйней". С тех пор у меня как будто блок стоит, мне просто очень трудно высказывать что-то такое, мне кажется будто ко мне испортится отношение или мнение обо мне, если узнают, что мне что-то нравится.

Короче, если подвести итоги - мне неудобно, что меня посчитают инфатилом, что у людей появится ко мне отвращение от этого, что я шизик какой-то ненормальный.

>В твоих ощущениях, фантазиях кто он- тот человек,который разочаруется в тебе, когда узнает, что ты этим занимаешься?



Ну вот скажем родственники какие-нибудь, друзья. Вот у них один образ обо мне сформировался, а на самом деле я долбоеб получается. Да в прочем бог с ними.

Вот я, солидный молодой, приближающийся к среднему возрасту человек. Знакомлюсь с девушкой, может с даже с нормальной женщиной, может даже у меня получается мимикрировать под нормиса, но в конце концов, когда мы становимся совсем близки, бац, дядька играет в игрушки, смотрит дурацкое аниме про девочек, романтику, фапает на хентай, потому что ему нравится атмосфера и для него это безопасная зона, чтобы удовлетворять свои фетеши, о которых он предпочитает не распространяться.

Объясняться с этим на берегу - стремно, близко подпускать к себе и убершифроваться - тоже, да и я не живу в большом доме, как в американских фильмах, да и как сказать, мне хочется чтобы меня принимали со всеми тараканами, а не это все, внушать кому-то свои пристрастия - у меня нет желания, но все таки мне хочется защитить свои личные границы, свободу глубоко личного, интимного от осуждения и посягательств.

Я извиняюсь что я тут полотнами сру, но меня этот вопрос уже просто заколебал, не знаю что с этим делать.
484 1760316
>>60271
Ты живешь сам? Совершеннолетний? Правильно понимаю, что твой конечный страх - что люди узнают твою "настоящую", "постыдную" натуру и жестко отвергнут тебя?
Честно говоря мне тяжело поверить, что ты реально переживаешь из-за аниме и игр, что это якобы постыдно. Ты так троллишь? Зачем? Увлечения о которых ты говоришь - это уже давно не удел гиков, это массовая развлекуха для всех полов и возрастов. А разговариваешь так, будто бумажных кукол в полный рост клеишь и ебешь. Ощущение, будто ты либо ни с кем кроме мамы не разговаривал, что вот так просто перенял полностью ее мнение по всем вопросам касаемо "каким человеком я должен быть", либо твой круг состоит из подобных людей, т е очень узкий и не разносторонний. Или что ты из нулевых капчуешь.
"Дорогая, не могу больше скрывать, выслушай меня. Я смотрю аниме. Это еще не все. Я даже дрочу на хентай. Мне нравится смотреть как нарисованные титьки колышутся, сжимаемые тентаклями и анимированная девочка в 12 фпс кричит ямете кудасай! Кстати, это моя бумажная Аска, она будет жить с нами, я ее люблю больше чем тебя, поэтому если не нравится - уебывай"
Далее тян производит технический осмотр всех игр, фильмов, сериалов и аниме анона, спрашивает несколько каверзных вопросов типа "назови три самых лучших тайтла", "Объясни скрытый смысл бойцовского клуба" и т д, и заключает, что анон - говноед без вкуса и пишет на него донос. Его отправляют в школу-тюрьму, как обычно это и бывает. Мать плачет у калитки, клянется, что не так его растила, она ему только "ковбоя бибипа" разрешала смотреть, следила, чтобы никаких гаремников у него в комнате не было...Но видимо дурные гены деда дали знать...Ладно, хоть не фурри, а то пожизненное бы дали."
Твои увлечения не нарушают законы страны, в которой ты живешь, нравятся тебе, не вредят здоровью - значит тебе нечего стесняться, просто найди себе общение среди людей со схожими интересами, и встречайся не с 60-летней тян из села, где нет интернета. Адекватные люди не чморят других за отличающиеся интересы и предпочтения.
484 1760316
>>60271
Ты живешь сам? Совершеннолетний? Правильно понимаю, что твой конечный страх - что люди узнают твою "настоящую", "постыдную" натуру и жестко отвергнут тебя?
Честно говоря мне тяжело поверить, что ты реально переживаешь из-за аниме и игр, что это якобы постыдно. Ты так троллишь? Зачем? Увлечения о которых ты говоришь - это уже давно не удел гиков, это массовая развлекуха для всех полов и возрастов. А разговариваешь так, будто бумажных кукол в полный рост клеишь и ебешь. Ощущение, будто ты либо ни с кем кроме мамы не разговаривал, что вот так просто перенял полностью ее мнение по всем вопросам касаемо "каким человеком я должен быть", либо твой круг состоит из подобных людей, т е очень узкий и не разносторонний. Или что ты из нулевых капчуешь.
"Дорогая, не могу больше скрывать, выслушай меня. Я смотрю аниме. Это еще не все. Я даже дрочу на хентай. Мне нравится смотреть как нарисованные титьки колышутся, сжимаемые тентаклями и анимированная девочка в 12 фпс кричит ямете кудасай! Кстати, это моя бумажная Аска, она будет жить с нами, я ее люблю больше чем тебя, поэтому если не нравится - уебывай"
Далее тян производит технический осмотр всех игр, фильмов, сериалов и аниме анона, спрашивает несколько каверзных вопросов типа "назови три самых лучших тайтла", "Объясни скрытый смысл бойцовского клуба" и т д, и заключает, что анон - говноед без вкуса и пишет на него донос. Его отправляют в школу-тюрьму, как обычно это и бывает. Мать плачет у калитки, клянется, что не так его растила, она ему только "ковбоя бибипа" разрешала смотреть, следила, чтобы никаких гаремников у него в комнате не было...Но видимо дурные гены деда дали знать...Ладно, хоть не фурри, а то пожизненное бы дали."
Твои увлечения не нарушают законы страны, в которой ты живешь, нравятся тебе, не вредят здоровью - значит тебе нечего стесняться, просто найди себе общение среди людей со схожими интересами, и встречайся не с 60-летней тян из села, где нет интернета. Адекватные люди не чморят других за отличающиеся интересы и предпочтения.
image.png802 Кб, 1003x1107
485 1760352
486 1760362
Не помогают ни таблетки ни психолог - ничего.
487 1760371
>>60271
Чет сложный ты, шо пиздец. Ты либо пиздишь и на самом деле ты чужие жвачки подбираешь на улицах и дрочишь на цопе. Либо ты рил поехавший и трясешься по хуйне. А то, что люди могут узнать, что ты срешь, тебя не напрягает?
488 1760374
>>60362
Велкам ту зе клаб, бадди.

>>60271
Мне кажется ты боишься не осуждения, а наоборот - принятия и одобрения. Ты расскажешь кому-то как дрочил на Адзусу, а он вместо того чтобы гнать и насмехаться скажет: "Не бойся, я твой друг, иди ко мне, садись рядом". А ты просто не готов к такому.
489 1760409
>>60371
Ну срут все так или иначе, а вот игродебилов или чмонимешников старше 18 лет не так уж и много, вполне легитимный повод не только поржать, но и ебальник разбить, такое нормой считается только в каких-нибудь соевых смуззи-гетто в Питере, например. Я, конечно, того анона не осуждаю, но его опасения понимаю прекрасно. А вдруг он еще криптохихил и обходит блокировки? А его тяночка донос ебанет, и его, как террориста-дискордера лет на 25 посадят? Надо продумывать такие моменты.
490 1760418
>>60371
У меня так же, как у него, лол. Лечился DBT. >>60271 пробуй.
491 1760421
>>60409
Если человек глуп, то это надолго. Если же человек дурак, то это уж навсегда, на всю жизнь.
Великовозрастных игрунов и манямешников такие толпы, что пиздец. На людей, которые в игоры не играют и не смотрят маняме, смотрят с таким же изумлением как на магов.
Мимо тысяча км от соевых смуззи-гетто Питера
492 1760428
>>60409
Ебать манямир
Ты когда последний раз из дома выходил?
493 1760430
>>58982
Пиши подробнее, у меня вроде что-то подобное было, очень интересно
Sibi-artist-нарисовал-сам-8699134.jpeg211 Кб, 811x855
494 1760456
Что будете делать когда выйдете из депрессии?
Я наконец то посмотрю фильмы которые накопились
495 1760458
>>60421
Ну хз, я даже молодых уже сто лет не видел, которые бы играли, щас даже скуфы играют активнее, хоть и в тунчесы, а не в новейшие коллофдути. Из знакомых молодых (19-24 лвл) в основном камеди на рутубе смотрят или стэндапы, если из развлечений.
>>60428
Да каждый день на работу хожу.
496 1760460
Все беды из-за воспитания. Жаль что перед тем как завести ребёнка отца и мать не проверяют психиатры. Никто так не калечит психику, как родители. В лучшем случае ребенка спасет если у него будут хорошие друзья или родственники, чтобы хоть кто-то оставил положительно впечатление и научил как жить в социуме. Дома меня вербально насиловала мать, вне дома - дноклассники. С тех пор я научился что люди опасны и от них надо держаться подальше.
497 1760468
>>60316

Да я понимаю что бред, может мне почему-то кажется, что все окружающие дико серьезные, только я какой-то додик и за это меня невозможно принять или простить.

>А разговариваешь так, будто бумажных кукол в полный рост клеишь и ебешь.



А так можно было?

>>60371

>А то, что люди могут узнать, что ты срешь, тебя не напрягает?



Понимаешь, разница в том, что я конечно сру, но я не делаю это на публике, также принять то, что человек срет - просто, ведь все срут. А в видеоигры играют не все, аниме смотрят не все, мне ощущается, что окружающим будет принять это тяжелее.

>>60374
Хмм, не задумывался о таком, конечно, есть дико фанатичные, странные люди, но я совсем не такой. По крайней мере я так считаю.

>>60418
Это можно сделать самому? Можно какие-то гайды там навернуть? Я прост не хочу к людям с такой херней обращаться.

>>60409
На самом деле, возможно окружение сыграло свою роль, к 30ти годам, все мои друзья с которыми мы играли в игры и пили в 20 лет - переженились, стали скуфами, исключительно что их теперь интересует, ипотека, куда съездить, машины и прочие нормисные вопросы. Я же понимаю, что после таких телег, я говорящий "А ВОТ Я ТАКОЕ АНИМЕ КЛАСНОЕ ПОСМОТРЕЛ или ВОТ ТАКУЮ ЖРПГ ПРОШЕЛ, а вот вот я такую ВНКУ ПРОШЕЛ, ПРАВДА КОНЦОВКУ ТАМ СЛИЛИ НО БЫЛО ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО!" выгляжу очень странно, не то чтобы меня не интересовал заработок или еще что-то, просто я всю эту суету откровенно говоря - ебал, понимание, что из-за какой-то международно-исторической залупы у меня деньги сгорают постоянно - уже само по себе грустно, не говоря о какой-нибудь экзистенциальной хуйне, типа семьи, жилья и карьеры, в итоге с этими людьми я особо больше не пересекаюсь, а каких-то глубоких душевных отношений у меня уже давно нету, большинство друзей - буквально на дваче. .

>А вдруг он еще криптохихил и обходит блокировки



К счастью, мой дед уехал в РСФСР еще в начале 70х, бог миловал.
498 1760471
>>60468

>к 30ти годам, все мои друзья с которыми мы играли в игры и пили в 20 лет - переженились, стали скуфами, исключительно что их теперь интересует, ипотека, куда съездить, машины и прочие нормисные вопросы.



Это не твои друзья, это подавляющее большинство людей вообще, не считая тех, кто и в молодости этой залупой гиковской не увлекался. Поэтому ко всяким игрункам великовозрастным и вопросики, почему не выросли. Ну и для бабья это редфаг ебейший.
499 1760488
Я чувствую страдание внутри себя. Такой вот основной симптом, от которого ничего не помогает. Душевная боль, ощущаемая телом. Имеющая средоточие в груди. Как заноза. Иногда единственный способ от этого избавится это испытать оргазм (онанизм). Ничего приятного для меня в такой "компульсии" нет. Тем более что привык в пассивной роли себя представлять, но на практике мне это не нравится/здоровье не позволяет. Если бы я умел поплакать в этот момент, то наверное даже перестал бы навязчивые сексуальные желания испытывать. Я был знаком с одним куном который плохо ко мне относился и использовал ради денег, нанес ущерб, но он меня целовал и помогал мне кончить, а для меня это было как акт сострадания и милосердия. Сейчас тоже подрочить придется, чтобы смочь уснуть.
500 1760490
>>60468
Скажи, это касается исключительно твоих увлечений? Или есть еще какие-то списки того, о чем тебе нельзя говорить, что нельзя делать, чтобы тебя не посчитали каким-то не таким?

>только я какой-то додик и за это меня невозможно принять или простить


>мне ощущается, что окружающим будет принять это тяжелее.


Тревожное додумывание мыслей. Токсичный стыд и самоунижения. Пусть тебе посоветуют, либо сам найди книги по этой тематике, надо будет читать тома и выполнять упражнения - хорошее отношение к себе это навык, который не так просто, но нарабатывается и во взрослом возрасте.

>каких-то глубоких душевных отношений у меня уже давно нету


А хочется, но страшно?
501 1760492
>>60488
Получается, хочется испытать "разрядку". Находишься в сильном напряжении и чтобы сбросить стресс надо резко напрячься и расслабиться. Сюда действительно подходит и дрочка и плач. Может есть что-то еще? А почему плакать не получается? Тем кому очень хочется плакать, но они не могут по разным причинам можно посоветовать изображать плач. Просто кричать, как будто они плачут.
Обновить тред
« /psy/В начало тредаВеб-версияНастройки
/a//b//mu//s//vg/Все доски

Скачать тред только с превьюс превью и прикрепленными файлами

Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах.Подробнее