Тренж посвящён постоянному тревожному настроению, страху, паникам и всеразличного рода фобиям - психологической проблеме [относительно] здоровых обычных людей. Постоянное проворачивание возможных вариантов негативного будущего, постоянные опасения, боязнь чего-то или кого-то, постоянная тревога за всё и за всех - это то, что отравляет жизнь. Тред для любых разговоров про это.
Людям с психиатрической проблемой - тревожным расстройством личности - следует обратиться в тред 2.1 AvPD General (Избегающее расстройство личности; бывший ТРЛ-тред - тревожное расстройство личности) или в тред 2.2 ГТР (Генерализованное тревожное расстройство), см. в прикреп-треде актуальную ссылку.
Людям с психиатрической проблемой - тревожным расстройством личности - следует обратиться в тред 2.1 AvPD General (Избегающее расстройство личности; бывший ТРЛ-тред - тревожное расстройство личности) или в тред 2.2 ГТР (Генерализованное тревожное расстройство), см. в прикреп-треде актуальную ссылку.
Ку аноны, че думаете, стоит продолжать пить таблы от тревоги или не? Мне они не помогают, я попросту не вижу смысла, но мамка против, типо если пойдём к психиатру, он вместо того что бы помочь перестать пить таблы, выпишет новые
>>736102
Пойти к психиатру за тем чтобы новые выписал так-то норм вариант, если состояние продолжает беспокоить и толку от старых таблеток нет.
У меня лично со второго раза получилось терапию нормальную подобрать.
Пойти к психиатру за тем чтобы новые выписал так-то норм вариант, если состояние продолжает беспокоить и толку от старых таблеток нет.
У меня лично со второго раза получилось терапию нормальную подобрать.
как понять есть ли тревожность и нужно ли меня от нее лечить? ходил к психиатру с тем что я переживаю за будущее так как ничего не делаю, ток работа, дом, пк ну и сонливость, плохая концентрация, лень. По опроснику у меня депра и еще я ей говорил что отвлекаюсь на мысли (не негативные), ну типа не знаю есть ли у вас такое, пошел готовить еду, взял в телефон увидел там что то интересное и обдумывашь это некоторе время и так каждые пару минут и потом замечаешь что вместо того что бы покушать ты 2 часа что то делал не релейтед. Так же я не могу расслабится, ну типа просто сесть посидеть. Есть страх социальных ситуаций, но скорее таких где у меня нет опыта. Есть ли у меня черезмерная тревожность?
>>736188
Если тебе тревога мешает жить и ты это осознаешь, значит стоит пытаться лечить, имхо.
Если тебе тревога мешает жить и ты это осознаешь, значит стоит пытаться лечить, имхо.
Подскажите форумы, сайты или группы в вк, где можно свою тему написать, получить мнения, советы от пользователей и психологов.
Раньше на b17 сидел, но так неадекватный модератор банит всех и вся
Раньше на b17 сидел, но так неадекватный модератор банит всех и вся
Недавно шол по улице ночью и заметил предмет напоминающий камеру и меня охватил страх что я жиу в чём-то по типу шоу трумана где все мои близкие актёры и не настоящие а везде камеры которые меня снимают.Продолжалься этот сильнейший страх дня 2-3 при этом бредом назвать это нельзя так как я отдавал себе отчет в малореалистичности данного сценария но страху мне это не убавляло.Какиэто подобные страхи меня часто преследуют, я боюсь что прохожие за мной следят хотят мне навредить и.т.д. В детстве даже порой боялься что мои родители это демоны которые ими просто делают вид что это они.Что со мной и нормально ли это вообще?
>>736102
Во первых это может быть иллюзия и как только ты их перестанешь принимать то тревога усилиться многократно, у самого такое было что вроде принимаю транк а результата как-то нету в тот же момент когда перестал их принимать меня охватила ТАКАЯ тревога что врагу не пожелаешь плюс если это антидепресанты то да они действуют постепенно и могут через 2-3 месяця только начать.Если реально не помагают то может другие помогут.Не возомняй что ты умнее психиатра и сам знаешь как и что принимать.зарание извиняюсь если плохая граматика просто русский не родной
Во первых это может быть иллюзия и как только ты их перестанешь принимать то тревога усилиться многократно, у самого такое было что вроде принимаю транк а результата как-то нету в тот же момент когда перестал их принимать меня охватила ТАКАЯ тревога что врагу не пожелаешь плюс если это антидепресанты то да они действуют постепенно и могут через 2-3 месяця только начать.Если реально не помагают то может другие помогут.Не возомняй что ты умнее психиатра и сам знаешь как и что принимать.зарание извиняюсь если плохая граматика просто русский не родной
Привет, Двач!
Постараюсь всё описать по порядку. Я попался в какую-то умственную ловушку. Одолевает тревога и страх ложиться спать. К тому же появились сомнения, всё ли у меня в порядке с головой. Началось с того, что ранее мне периодически снились сны с одинаковым или похожим сюжетом. Сны - неприятные, больные какие-то. Содержание снов я думаю, не важно. Просто. Больные и неприятные. Ну так вот снились они мне редко. Обращал конечно, внимание, но быстро забывал. По какой то причине они стали сниться чаще. А потом ещё и ещё чаще. В последние два месяца я видел их как минимум 3-4 раза в неделю. А за последние 4 дня снятся только эти сны и ничего больше. Даже когда я просыпаюсь ночью и после засыпаю, я всё равно вижу продолжение этого сна. Сейчас сижу и копаюсь в себе, есть тревога, что сегодня это опять случится. Я не хочу повторение этого ненормального больного сюжета. Но я не могу же вообще не спать. Кому то это и кажется может странным, что я так загоняюсь из-за каких-то мнов, но у каждого свои слабости. Что можно предпринять, чтобы разорвать эту цепочку? Уйти от этого.
Постараюсь всё описать по порядку. Я попался в какую-то умственную ловушку. Одолевает тревога и страх ложиться спать. К тому же появились сомнения, всё ли у меня в порядке с головой. Началось с того, что ранее мне периодически снились сны с одинаковым или похожим сюжетом. Сны - неприятные, больные какие-то. Содержание снов я думаю, не важно. Просто. Больные и неприятные. Ну так вот снились они мне редко. Обращал конечно, внимание, но быстро забывал. По какой то причине они стали сниться чаще. А потом ещё и ещё чаще. В последние два месяца я видел их как минимум 3-4 раза в неделю. А за последние 4 дня снятся только эти сны и ничего больше. Даже когда я просыпаюсь ночью и после засыпаю, я всё равно вижу продолжение этого сна. Сейчас сижу и копаюсь в себе, есть тревога, что сегодня это опять случится. Я не хочу повторение этого ненормального больного сюжета. Но я не могу же вообще не спать. Кому то это и кажется может странным, что я так загоняюсь из-за каких-то мнов, но у каждого свои слабости. Что можно предпринять, чтобы разорвать эту цепочку? Уйти от этого.
>>741542
Может сильно устаешь и мало спишь
Может сильно устаешь и мало спишь
>>753679
Куда перекат, тред безлимитный.
Куда перекат, тред безлимитный.
>>730220 (Del)
а ты точно уверена в том что к тебе намеренно проявляют столько нежелательного внимания?
а ты точно уверена в том что к тебе намеренно проявляют столько нежелательного внимания?
>>753638
может увлечься какими то иными образами и они перекроют те, мне так помню стали часто сниться вымышленные персонажи из сериалов, потому что я часто обсуждал их в то время
может увлечься какими то иными образами и они перекроют те, мне так помню стали часто сниться вымышленные персонажи из сериалов, потому что я часто обсуждал их в то время
Тред не читал сорри если платина.
Мой жизненный опыт доказал то что чисто своей волей и осознанностью искоренить тревогу невозможно. Удается лишь в очень малых масштабах, например поход в магазин или работа в офисе, что-то что повторяется регулярно и мозг уже не реагирует на это как на опасность.
Но я нечего не могу поделать с физиологической реакцией - сердцебиение, автоматическое чесание рукой затылка или поправление волос, потоотделение, подавленность голоса. В ирл ситвации где ты общаешься на сознательное управление нет времени, все внимание сознание сосредоточено на словах, на непосредственно общении, а остальное тело начинает бессознательно творить выше описанную хуйню.
При потенциальной угрозе у меня тоже самое начинается усиленное желание посрать, поссать, голос очень высоким подавленным становится.
И собственно я пришел к выводу что единственный способ стать нормисом, хотя бы как-то изменить свое положение в сторону большей социализации это пить колеса. Но можно ли их пить всю жизнь? По крайне мере молодую её часть, мне щас 32 стукнуло, допустим до 50? Ведь если попить и потом прекратить все вернется. Алсо достаточно ли описанного чтобы мне психиатр в частой клинике прописал какие нибудь стабилизирующие колеса? Лирику?
Мой жизненный опыт доказал то что чисто своей волей и осознанностью искоренить тревогу невозможно. Удается лишь в очень малых масштабах, например поход в магазин или работа в офисе, что-то что повторяется регулярно и мозг уже не реагирует на это как на опасность.
Но я нечего не могу поделать с физиологической реакцией - сердцебиение, автоматическое чесание рукой затылка или поправление волос, потоотделение, подавленность голоса. В ирл ситвации где ты общаешься на сознательное управление нет времени, все внимание сознание сосредоточено на словах, на непосредственно общении, а остальное тело начинает бессознательно творить выше описанную хуйню.
При потенциальной угрозе у меня тоже самое начинается усиленное желание посрать, поссать, голос очень высоким подавленным становится.
И собственно я пришел к выводу что единственный способ стать нормисом, хотя бы как-то изменить свое положение в сторону большей социализации это пить колеса. Но можно ли их пить всю жизнь? По крайне мере молодую её часть, мне щас 32 стукнуло, допустим до 50? Ведь если попить и потом прекратить все вернется. Алсо достаточно ли описанного чтобы мне психиатр в частой клинике прописал какие нибудь стабилизирующие колеса? Лирику?
>>753945
Да как тебе сказать, занятия есть, пока чем то занимаюсь, отвлекаюсь. А вот перед сном тревога начинается. Хорошо, что сегодня мне это снилось под утро уже и будильник разбудил.
Я лично читал инфу, что это возможно из-за вытесненных страхов или какой-либо травмы ранее в жизни. Но тут вся соль в том, что в моём случае я точно с этим никогда не столкнусь. Теоретически такая ситуация может быть в принципе у кого то, но точно не у меня, тут ещё постараться надо. Мне просто нечего бояться этого в жизни. Какой-либо травмы психологической, похожей на то, что снится, я тоже никогда не испытывал и на 99.999999% не испытаю. Меня скорее сам факт этих снов травмирует душевно.
Да как тебе сказать, занятия есть, пока чем то занимаюсь, отвлекаюсь. А вот перед сном тревога начинается. Хорошо, что сегодня мне это снилось под утро уже и будильник разбудил.
Я лично читал инфу, что это возможно из-за вытесненных страхов или какой-либо травмы ранее в жизни. Но тут вся соль в том, что в моём случае я точно с этим никогда не столкнусь. Теоретически такая ситуация может быть в принципе у кого то, но точно не у меня, тут ещё постараться надо. Мне просто нечего бояться этого в жизни. Какой-либо травмы психологической, похожей на то, что снится, я тоже никогда не испытывал и на 99.999999% не испытаю. Меня скорее сам факт этих снов травмирует душевно.
>>753982
Ты себя с нуля лет помнишь?
Алсо, когда спишь - шея не пережимается? Не жарко ли спать? Не голодным ли ложишься? Или наоборот, переедаешь? Солёное ешь?
>Какой-либо травмы психологической, похожей на то, что снится, я тоже никогда не испытывал
Ты себя с нуля лет помнишь?
Алсо, когда спишь - шея не пережимается? Не жарко ли спать? Не голодным ли ложишься? Или наоборот, переедаешь? Солёное ешь?
>>754068
В жизни ни с кем такое не случалось из моих знакомых. У меня нет таких знакомых))
>>754077
Это было бы очевидно что такое случилось когда-то, я бы просто в детдоме рос)
Редко но бывает что и пережимается, утром потом шея болит и голова. Но редко.
Нет, не жарко, голодным не ложусь, не пережираю, пищу вообще почти никогда не солю всю самостоятельную
Ладно, расскажу основную суть
Снится мне, что родители от меня отреклись, жена ушла, друзья отвернулись. С работы уволили, на новую не берут. Меня бьют. И весь сон я пытаюсь вернуть себе свою жизнь, пытаюсь сделать так, как было раньше, пытаюсь говорить с родителями, с женой, получаю только оскорбления и нежелание вообще что-либо слушать, без исключений. По улице во сне иду с сильным страхом, сбегаю если вижу хоть кого-то рядом. Пытаюсь безрезультатно найти новую работу. Приходит осознание, что такими темпами я останусь на улице и подохну. Окутывает беспросветная депра и безысходность.
В жизни ни с кем такое не случалось из моих знакомых. У меня нет таких знакомых))
>>754077
Это было бы очевидно что такое случилось когда-то, я бы просто в детдоме рос)
Редко но бывает что и пережимается, утром потом шея болит и голова. Но редко.
Нет, не жарко, голодным не ложусь, не пережираю, пищу вообще почти никогда не солю всю самостоятельную
Ладно, расскажу основную суть
Снится мне, что родители от меня отреклись, жена ушла, друзья отвернулись. С работы уволили, на новую не берут. Меня бьют. И весь сон я пытаюсь вернуть себе свою жизнь, пытаюсь сделать так, как было раньше, пытаюсь говорить с родителями, с женой, получаю только оскорбления и нежелание вообще что-либо слушать, без исключений. По улице во сне иду с сильным страхом, сбегаю если вижу хоть кого-то рядом. Пытаюсь безрезультатно найти новую работу. Приходит осознание, что такими темпами я останусь на улице и подохну. Окутывает беспросветная депра и безысходность.
>>754077
Часть снов скажем так, вообще оканчивается попыткой выпилиться в последнее время, что меня кстати, беспокоит больше всего
Часть снов скажем так, вообще оканчивается попыткой выпилиться в последнее время, что меня кстати, беспокоит больше всего
>>754172
Ну ты ж понимаешь, что сны это метафора. Но не очевидно другое: они - преувеличенная метафора. Чтобы твое повседневное сознание поняло, насколько сильно тебе было хуево тогда, приходится гиперболизировать.
Мейби у тебя в очень далёком прошлом была ситуация "потери всего", даже если просто мать в садике забыла.
Ну ты ж понимаешь, что сны это метафора. Но не очевидно другое: они - преувеличенная метафора. Чтобы твое повседневное сознание поняло, насколько сильно тебе было хуево тогда, приходится гиперболизировать.
Мейби у тебя в очень далёком прошлом была ситуация "потери всего", даже если просто мать в садике забыла.
Боюсь беспокоить людей. Особенно соседей. Дома всегда говорю тихо, точнее стараюсь вообще не говорить, по возможности все слушаю в наушниках, когда редко смотрю фильмы на телевизоре звук ставлю тоже чтобы было минимально слышно. Хотел научиться на гитаре играть, но тоже боюсь, что буду надоедать кому-то. А стены действительно довольно тонкие, иногда слышно, как люди не так уж громко говорят в других квартирах (кажется, что всегда сверху, но предполагаю, что это особенности отражения звука), хотя нечасто, как будто все остальные тоже молчат. Даже не знаю, чего именно я боюсь, в смысле какой будет результат несоблюдения предосторожностей, просто не хочется докучать остальным.
>>754365
А ты попробуй все-таки докопаться чего именно боишься. Напиши сочинение: "Я решил поиграть на гитаре". И что после этого произошло в твоей голове. >не знаю, чего именно я боюсь
Вот и узнай, поймай свой страх за жопу. Надо раскручивать, чтобы сначала торкнуло от ужаса, а потом появилась вселенская смертная тоска, будто все самое плохое уже случилось.
А ты попробуй все-таки докопаться чего именно боишься. Напиши сочинение: "Я решил поиграть на гитаре". И что после этого произошло в твоей голове. >не знаю, чего именно я боюсь
Вот и узнай, поймай свой страх за жопу. Надо раскручивать, чтобы сначала торкнуло от ужаса, а потом появилась вселенская смертная тоска, будто все самое плохое уже случилось.
>>754172
А в реальной жизни как у тебя с женой, родителями, работой? Согласен с >>754189 что сны это метафора. Отец рассказал недавно, что во сне на него напала собака, он кричал и звал на помощь, а все его знакомые и родственники стояли и равнодушно смотрели, и он понял, что никто ему не поможет, вокруг одни враги, которые только радуются его проблемам. Я слушал это и понимал, что эти чувства из сна он постоянно испытывает и в реальной жизни, он и в реальности считает что вокруг все враги, все ублюдки, он один против мира, воюет с ним в своей голове. Просто ирл он привык к своей бредовой фантазии, не критично к ней относится, а когда нам наша же психика показывает наши же бредни мы охуеваем. Я бы посоветовал не пытаться от сна отдалиться, все равно у тебя не получается, наоборот, возьми уже хорошенько его изучи под микроскопом. Записывай максимально подробно.
А в реальной жизни как у тебя с женой, родителями, работой? Согласен с >>754189 что сны это метафора. Отец рассказал недавно, что во сне на него напала собака, он кричал и звал на помощь, а все его знакомые и родственники стояли и равнодушно смотрели, и он понял, что никто ему не поможет, вокруг одни враги, которые только радуются его проблемам. Я слушал это и понимал, что эти чувства из сна он постоянно испытывает и в реальной жизни, он и в реальности считает что вокруг все враги, все ублюдки, он один против мира, воюет с ним в своей голове. Просто ирл он привык к своей бредовой фантазии, не критично к ней относится, а когда нам наша же психика показывает наши же бредни мы охуеваем. Я бы посоветовал не пытаться от сна отдалиться, все равно у тебя не получается, наоборот, возьми уже хорошенько его изучи под микроскопом. Записывай максимально подробно.
>>754457
С женой работой и семьёй пока что всё супер. Сегодня не снилось, перерыв)
Да все мы в детстве сталкивались с чем то подобным. Потерялся в толпе ненадолго, заблудился на 5 минут. Был у меня случай, когда я посреди чужого города от матери отбежал метров на 100, потому что я её не увидел и отправился искать, нашёлся достаточно быстро. Но нервишки у меня тогда сдали. Но это прожитая и осознанная ситуация. И по словам родителей единственная, когда я в детстве остался вот так один. Хз, может быть из-за этого, но с другой стороны меня лет 20 после этого случая ничего никогда не мучило. Что вдруг спустя столько лет это могло обостриться я хз.
С женой работой и семьёй пока что всё супер. Сегодня не снилось, перерыв)
Да все мы в детстве сталкивались с чем то подобным. Потерялся в толпе ненадолго, заблудился на 5 минут. Был у меня случай, когда я посреди чужого города от матери отбежал метров на 100, потому что я её не увидел и отправился искать, нашёлся достаточно быстро. Но нервишки у меня тогда сдали. Но это прожитая и осознанная ситуация. И по словам родителей единственная, когда я в детстве остался вот так один. Хз, может быть из-за этого, но с другой стороны меня лет 20 после этого случая ничего никогда не мучило. Что вдруг спустя столько лет это могло обостриться я хз.
>>754457
Вообще во сне подрузамевается причина, по которой ко мне такое отношение, но она нереалистичная, я бы даже сказал, невозможная
Вообще во сне подрузамевается причина, по которой ко мне такое отношение, но она нереалистичная, я бы даже сказал, невозможная
>>754458
То что 20 лет не мучило, а потом вспомнилось - это не что-то необычное или плохое, это значит, что твоя психика наоборот созрела для чего-то. То что ты не находишь прямой связи между событиями в реальности и во сне - тоже неудивительно, обращай больше внимания не на сам сюжет сна, а на мысли и чувства, которые там появляются - это и есть твоя брешь, от которой ты страдаешь в реальной жизни.
То что 20 лет не мучило, а потом вспомнилось - это не что-то необычное или плохое, это значит, что твоя психика наоборот созрела для чего-то. То что ты не находишь прямой связи между событиями в реальности и во сне - тоже неудивительно, обращай больше внимания не на сам сюжет сна, а на мысли и чувства, которые там появляются - это и есть твоя брешь, от которой ты страдаешь в реальной жизни.
>>754465
Да какие чувства, страх, горечь, чувство потери всего, чувство произошедшей неисправимой катастрофы, обида на ситуацию, обида на непонимание других что по сути, меня избегают за то, что я никак не мог предотвратить, то, что от меня вообще никак не зависело, обида за неоправданную жестокость к невиновному человеку. Чувство глубокого позора, что наверное, лучше проявить хоть каплю достоинства и просто уйти из жизни. Потому что я проклят, больше никому не нужен, и я теперь позор всего своего рода.
Вот такие чувства. Могу ли я этого бояться, могу ли я что-то сделать, что к этому приведёт? Это надо очень постараться так насрать себе и окружающим. Да мне это и не нужно. И не было нужно никогда.
Вопрос, что я такого имею в душе, что боюсь этого - я не знаю. Без понятия. И никогда у меня в жизни не было ситуации, которая была бы чем то похожа. И я честно, не знаю, что я в душе могу потенциально такого сделать, чтобы этого бояться, что может произойти что-то похожее хоть и в более малом масштабе.
Да, может быть в моей жизни и были чувства, что я кого-то подвёл. Но не так, чтобы чувствовать себя позором семьи и ненужным сумасшедшим отбросом общества.
Может, я скорее всего, чего-то о себе не знаю. Но что точно знаю, это то, что в такую ситуацию попасть я и правда боюсь, хоть и предпосылок к этому никаких нет и не было.
Да какие чувства, страх, горечь, чувство потери всего, чувство произошедшей неисправимой катастрофы, обида на ситуацию, обида на непонимание других что по сути, меня избегают за то, что я никак не мог предотвратить, то, что от меня вообще никак не зависело, обида за неоправданную жестокость к невиновному человеку. Чувство глубокого позора, что наверное, лучше проявить хоть каплю достоинства и просто уйти из жизни. Потому что я проклят, больше никому не нужен, и я теперь позор всего своего рода.
Вот такие чувства. Могу ли я этого бояться, могу ли я что-то сделать, что к этому приведёт? Это надо очень постараться так насрать себе и окружающим. Да мне это и не нужно. И не было нужно никогда.
Вопрос, что я такого имею в душе, что боюсь этого - я не знаю. Без понятия. И никогда у меня в жизни не было ситуации, которая была бы чем то похожа. И я честно, не знаю, что я в душе могу потенциально такого сделать, чтобы этого бояться, что может произойти что-то похожее хоть и в более малом масштабе.
Да, может быть в моей жизни и были чувства, что я кого-то подвёл. Но не так, чтобы чувствовать себя позором семьи и ненужным сумасшедшим отбросом общества.
Может, я скорее всего, чего-то о себе не знаю. Но что точно знаю, это то, что в такую ситуацию попасть я и правда боюсь, хоть и предпосылок к этому никаких нет и не было.
>>754455
Ну, если так выражать мысли, которые появляются, наверное, кажется, что все смеяться начнут. Даже если услышат, что я говорю, как-то это интерпретируют и будут использовать против меня. Эти потом, вероятно, сообщат другим, и так все постепенно отвернутся, и не только соседи, впрочем, я и так ни с кем не толком не общаюсь, и не собирался, так что странно, что меня это так беспокоит. В общем-то мне кажется, что все и так посмеиваются, просто скрыто. Или просто ждут повода, чтобы начать, что в моем опыте взаимодействия с группами людей не является ложным убеждением. А потом к тебе начинают относиться с отвращением и агрессией.
Может, они сразу станут агрессировать потому что нарушили их покой, но это менее страшно.
Вообще, выражать себя открыто очень страшно/стыдно, и не только мне, когда это другие делают, возникает испанский стыд, причем у меня всегда такая установка была - помню, в детстве когда гулял с мамой, и она что-то напевала, становилось очень стыдно, хотелось отбежать подальше, чтобы меня не ассоциировали с этим человеком.
Ну, если так выражать мысли, которые появляются, наверное, кажется, что все смеяться начнут. Даже если услышат, что я говорю, как-то это интерпретируют и будут использовать против меня. Эти потом, вероятно, сообщат другим, и так все постепенно отвернутся, и не только соседи, впрочем, я и так ни с кем не толком не общаюсь, и не собирался, так что странно, что меня это так беспокоит. В общем-то мне кажется, что все и так посмеиваются, просто скрыто. Или просто ждут повода, чтобы начать, что в моем опыте взаимодействия с группами людей не является ложным убеждением. А потом к тебе начинают относиться с отвращением и агрессией.
Может, они сразу станут агрессировать потому что нарушили их покой, но это менее страшно.
Вообще, выражать себя открыто очень страшно/стыдно, и не только мне, когда это другие делают, возникает испанский стыд, причем у меня всегда такая установка была - помню, в детстве когда гулял с мамой, и она что-то напевала, становилось очень стыдно, хотелось отбежать подальше, чтобы меня не ассоциировали с этим человеком.
>>754669
Хорошо, а теперь еще конкретнее: услышат что? какую именно инфу используют против меня? Кому конкретно сообщат? Прямо назови: бабка с 97-й квартиры, семья с 3-го этажа, вахтерша, лифтер, мама, папа, собачка. Негативные установки шепчут тебе на ушко всякую херь, и ты чувствуешь напряжение, страх. Хочется убежать от этих чувств, но для этого приходиться всегда сидеть ниже травы, тише воды. Таким образом ты уже не соображаешь, что на самом деле является стыдным, а что нет. Стыдным стало просто все. Пробуй для начала на свой стыд смотреть в упор. Конкретизация своего страха- это способ это делать.
Хорошо, а теперь еще конкретнее: услышат что? какую именно инфу используют против меня? Кому конкретно сообщат? Прямо назови: бабка с 97-й квартиры, семья с 3-го этажа, вахтерша, лифтер, мама, папа, собачка. Негативные установки шепчут тебе на ушко всякую херь, и ты чувствуешь напряжение, страх. Хочется убежать от этих чувств, но для этого приходиться всегда сидеть ниже травы, тише воды. Таким образом ты уже не соображаешь, что на самом деле является стыдным, а что нет. Стыдным стало просто все. Пробуй для начала на свой стыд смотреть в упор. Конкретизация своего страха- это способ это делать.
>>754631
Звучит как очень тяжелые чувства, прям такие, которые в обычной жизни не хочется испытывать.
Можно предположить, что ты их вытесняешь и они лезут во сне. Но это лишь догадка. Вообще психика удивительным образом работает, произошло что-то в детстве: ты получил какую-то непереваримое впечатление, охуел, закрепил, событие забылось, а ощущение осталось. Потом ходишь и думаешь, вот и почему я постоянно ощущаю это чувство, почему у меня такое отношение к миру и себе? А потом резко посреди ночи вспоминаешь что-то. И охуеваешь. Как это ты про такое забыл. Причем это не обязательно какой-то треш должен быть, просто в детстве у ребенка слабая психика, и очень сильные чувства ему без помощи взрослых пережить тяжело. Ты главное, не переживай. И твои сны тебе не враги, а наоборот помощники. В конце концов ты поймешь о чем они
Звучит как очень тяжелые чувства, прям такие, которые в обычной жизни не хочется испытывать.
Можно предположить, что ты их вытесняешь и они лезут во сне. Но это лишь догадка. Вообще психика удивительным образом работает, произошло что-то в детстве: ты получил какую-то непереваримое впечатление, охуел, закрепил, событие забылось, а ощущение осталось. Потом ходишь и думаешь, вот и почему я постоянно ощущаю это чувство, почему у меня такое отношение к миру и себе? А потом резко посреди ночи вспоминаешь что-то. И охуеваешь. Как это ты про такое забыл. Причем это не обязательно какой-то треш должен быть, просто в детстве у ребенка слабая психика, и очень сильные чувства ему без помощи взрослых пережить тяжело. Ты главное, не переживай. И твои сны тебе не враги, а наоборот помощники. В конце концов ты поймешь о чем они
>>754693
Спасибо за развернутые ответы.
Дело в том, что я живу здесь недолго и буквально никого не знаю, так что в ситуации с соседями конкретизировать не могу. Ну, разве что могу сказать, что кажется, если начну шуметь, то соседи сверху будут стучать по трубам, ибо такое действительно однажды было, и, как я понял тогда, из-за меня. Но я даже не имею понятия, кто надо мной или на моем этаже живет, это некоторые абстрактные "они" - соседи, прохожие... Собственно, если представлять, что они за стенкой действительно находятся, и что-то там делают, слушают, уже становится не по себе, будто ты под наблюдением. Уже возникают вопросы, что они могут подумать про тебя и т.д. И это заставляет ограничивать себя, так как последующая реакция непонятна. На улице такие мысли постоянно возникают, но там находишься временно и все заняты передвижением, а тут приходится жить. Да я и боюсь про себя что-то конкретное рассказать. Ну, допустим, они услышат, как я играю на гитаре, раз уж я сказал про гитару. Что они подумают на этот счет - неясно. Может, они опять же возмутятся, затаят неприязнь. Мне в любом случае не по себе, что я нахожусь в ситуации (возможной) оценки.
Спасибо за развернутые ответы.
Дело в том, что я живу здесь недолго и буквально никого не знаю, так что в ситуации с соседями конкретизировать не могу. Ну, разве что могу сказать, что кажется, если начну шуметь, то соседи сверху будут стучать по трубам, ибо такое действительно однажды было, и, как я понял тогда, из-за меня. Но я даже не имею понятия, кто надо мной или на моем этаже живет, это некоторые абстрактные "они" - соседи, прохожие... Собственно, если представлять, что они за стенкой действительно находятся, и что-то там делают, слушают, уже становится не по себе, будто ты под наблюдением. Уже возникают вопросы, что они могут подумать про тебя и т.д. И это заставляет ограничивать себя, так как последующая реакция непонятна. На улице такие мысли постоянно возникают, но там находишься временно и все заняты передвижением, а тут приходится жить. Да я и боюсь про себя что-то конкретное рассказать. Ну, допустим, они услышат, как я играю на гитаре, раз уж я сказал про гитару. Что они подумают на этот счет - неясно. Может, они опять же возмутятся, затаят неприязнь. Мне в любом случае не по себе, что я нахожусь в ситуации (возможной) оценки.
>>754972
это напоминает какой-то симптом, но не помню чего (чувство, что за тобой всегда наблюдают), мб кто-то напишет.
Чувство, будто у тебя возникает сильное сопротивление фантазировать о таком, на самом деле это хороший знак - значит попали в точку, психика защищается. Сюда и не нужно писать, если тяжело, главное себе ответить. И смысл не в том, чтобы предугадать как на самом деле будет, поэтому без разницы знаешь ты этих соседей или нет. Смысл, чтобы узнать, чего именно ты боишься, где спряталась самая постыдная и болезненная точка. Когда страх расплывчатый - с ним невозможно бороться, а когда он конкретный: "боюсь что бабка услышит как я не могу взять барре, подумает про меня что я лох, музыкант хуев, и когда мы в лифте встретимся, я просто сдохну от стыда" - с этим уже можно работать, оспаривать и все такое.
это напоминает какой-то симптом, но не помню чего (чувство, что за тобой всегда наблюдают), мб кто-то напишет.
Чувство, будто у тебя возникает сильное сопротивление фантазировать о таком, на самом деле это хороший знак - значит попали в точку, психика защищается. Сюда и не нужно писать, если тяжело, главное себе ответить. И смысл не в том, чтобы предугадать как на самом деле будет, поэтому без разницы знаешь ты этих соседей или нет. Смысл, чтобы узнать, чего именно ты боишься, где спряталась самая постыдная и болезненная точка. Когда страх расплывчатый - с ним невозможно бороться, а когда он конкретный: "боюсь что бабка услышит как я не могу взять барре, подумает про меня что я лох, музыкант хуев, и когда мы в лифте встретимся, я просто сдохну от стыда" - с этим уже можно работать, оспаривать и все такое.
58 Кб, 786x1076У меня страх общаться с людьми которые "нормисы", страх общества, не могу нормально общаться и вливаться в коллектив, вернее временами и могу, но через силу, постоянно крайне сильно устаю после этого. В колледже я поначалу общался, но потом заебался потому что социофобия и какой-то страх, я в итоге забил хуй на всю группу и меня ещё доебывали что мол чего это я перестал с ними общаться, хотя у меня не было ни малейшего желания этого делать, просто было одно лишь желание съебать в закат куда-то и всё. Сейчас работаю с трудом и ничего не поменялось.
Что делать? Почему коллектив не понимает меня? Как уничтожить социофобию? Как жить в конце-концов. Я нихуя не понимаю...
Что делать? Почему коллектив не понимает меня? Как уничтожить социофобию? Как жить в конце-концов. Я нихуя не понимаю...
Страх из-за событий в стране. Вот это реально противно, особенно, когда нет возможности уехать.
>>755161
снизьте потребление новостей
снизьте потребление новостей
>>755187
У меня не было и никогда не будет личной жизни, и я из-за этого ни капли не грущу. Ни в этой стране
У меня не было и никогда не будет личной жизни, и я из-за этого ни капли не грущу. Ни в этой стране
>>754977
В принципе, то, как вы сформулировали, очень похоже на мои мысли в данной конкретной ситуации. Только вместо бабки там скорее мужчина средних лет, потому как их тут видно чаще всего.
Но вот насчет >работать, оспаривать и все такое
Как это делать я не понимаю. Если отвлеченно рассуждать, то, конечно, можно сказать, что это все глупости и бояться нечего. Но когда начинаешь погружаться, а тем более пытаться что-то сделать, происходит просто физиологическое оцепенение и вся сознательность сразу улетучивается. Потом и вовсе руки опускаются на долгое время. Ничего кроме избегания страхов у меня не получается.
В принципе, то, как вы сформулировали, очень похоже на мои мысли в данной конкретной ситуации. Только вместо бабки там скорее мужчина средних лет, потому как их тут видно чаще всего.
Но вот насчет >работать, оспаривать и все такое
Как это делать я не понимаю. Если отвлеченно рассуждать, то, конечно, можно сказать, что это все глупости и бояться нечего. Но когда начинаешь погружаться, а тем более пытаться что-то сделать, происходит просто физиологическое оцепенение и вся сознательность сразу улетучивается. Потом и вовсе руки опускаются на долгое время. Ничего кроме избегания страхов у меня не получается.
>>755215
Ты родился и вырос в бараке на 60+ человек, где у тебя не было и нет личных вещей и свободного времени, где ты 24\7 находился и находишься под взглядами других людей и занимаешься всё время бодрствования выполяешь чужие укзания, да мразь? А как же ты тогда умудрился написать этот пост, а? Ах да, ты ведь, сычуха, мамкина, понял под "личной жизнью" НЯНЯТЯНАЧКУ ШТОБИ НАА ДАФФАЛА, а тебе-то писали про конкретно твою выблядка кокретную повседневную жизнь, в которой настолько мало проблем, что ты в поисках кортизола засираешь свои протухшие от паразиарного образа жизни мозги инфошумом из новостных лент
> не было и никогда не будет личной жизни
Ты родился и вырос в бараке на 60+ человек, где у тебя не было и нет личных вещей и свободного времени, где ты 24\7 находился и находишься под взглядами других людей и занимаешься всё время бодрствования выполяешь чужие укзания, да мразь? А как же ты тогда умудрился написать этот пост, а? Ах да, ты ведь, сычуха, мамкина, понял под "личной жизнью" НЯНЯТЯНАЧКУ ШТОБИ НАА ДАФФАЛА, а тебе-то писали про конкретно твою выблядка кокретную повседневную жизнь, в которой настолько мало проблем, что ты в поисках кортизола засираешь свои протухшие от паразиарного образа жизни мозги инфошумом из новостных лент
>>755246
Не читал, шизик. Прими таблетки
Не читал, шизик. Прими таблетки
Периодически, примерно раз в три месяца начинает мучить каждодневная тревога во второй половине дня. В остальное время может периодически возникать просто так. Почему она возникает и что именно тревожит не знаю.
За сутки перед важными событиями, типа зачёта, экзамена пропадает, возникает вновь перед самой сдачей, но быстро стихает.
Также тревожно после того, как выпью энергетика. Поэтому их не пью.
С людьми, которые меня немножко интересуют - страшно, не тревожно, именно страшно, что мол я скажу что-то не так и спалят мой интерес. Друзья есть, периодически с ними встречаемся, выпиваем, веселимся. Но только лично, в сети с ними не общаюсь, встречаемся редко, пару раз в месяц и на праздники.
От общения устаю достаточно быстро. Есть кент, не уверен можно ли его другом назвать, но вполне хороший приятель, общаемся с ним что в интернете, что ирл. Иногда, когда он много пишет, а я там книжку читаю или фильм смотрю или играю его написульки начинают очень сильно раздражать. Раздражение подавляю, тк понимаю что ну не очень это правильно, да и некрасиво.
Много что из жизни не помню, или вспоминаю только когда мне полностью перескажут те события, даже так могу не вспомнить.
Необъяснимая частая тревога мешает и раздражает
За сутки перед важными событиями, типа зачёта, экзамена пропадает, возникает вновь перед самой сдачей, но быстро стихает.
Также тревожно после того, как выпью энергетика. Поэтому их не пью.
С людьми, которые меня немножко интересуют - страшно, не тревожно, именно страшно, что мол я скажу что-то не так и спалят мой интерес. Друзья есть, периодически с ними встречаемся, выпиваем, веселимся. Но только лично, в сети с ними не общаюсь, встречаемся редко, пару раз в месяц и на праздники.
От общения устаю достаточно быстро. Есть кент, не уверен можно ли его другом назвать, но вполне хороший приятель, общаемся с ним что в интернете, что ирл. Иногда, когда он много пишет, а я там книжку читаю или фильм смотрю или играю его написульки начинают очень сильно раздражать. Раздражение подавляю, тк понимаю что ну не очень это правильно, да и некрасиво.
Много что из жизни не помню, или вспоминаю только когда мне полностью перескажут те события, даже так могу не вспомнить.
Необъяснимая частая тревога мешает и раздражает
Если я последнее время начал ловить панички или около того, излишне трястись за своё здоровье и мусолить тему собственной кончины от болячки, бояться выпить кофе и сходить в баньку, потому что может произойти сердечный приступ, то мне в какой тред?
Вроде как и периодически накатывает, но с недавнего времени, после операции, стало как будто всё чаще и чаще. Если раньше адреналинчик прыскал в кровь только при социальных конфликтов, то теперь начал появляться и при ожидании чего-либо.
И самый главный вопрос: можно ли вернуть всё в зад без таблеток?
Вроде как и периодически накатывает, но с недавнего времени, после операции, стало как будто всё чаще и чаще. Если раньше адреналинчик прыскал в кровь только при социальных конфликтов, то теперь начал появляться и при ожидании чего-либо.
И самый главный вопрос: можно ли вернуть всё в зад без таблеток?
>>089766 (OP)
По поводу генерализованного тревожного расстройства куда обращаться? Гтр тред сдох.
Если кратко, уже лет 5 у меня это говно. Если не больше. Не могу расслабиться, в голове мельтешат мысли, постоянно в напряжении и бздю. Осложнение в виде окр. Пробовал фарму - нихуя не помогло. Куда копать то вообще и че делать? Памагити
По поводу генерализованного тревожного расстройства куда обращаться? Гтр тред сдох.
Если кратко, уже лет 5 у меня это говно. Если не больше. Не могу расслабиться, в голове мельтешат мысли, постоянно в напряжении и бздю. Осложнение в виде окр. Пробовал фарму - нихуя не помогло. Куда копать то вообще и че делать? Памагити
>>769803
Та же хуйня была. Попробуй габу. Только не пытайся овердозить - это уже хуета для торчей. Давно себя так охуенно не чувствовал, да и в тредах все нахваливают у кого тревога и прочая херь
Та же хуйня была. Попробуй габу. Только не пытайся овердозить - это уже хуета для торчей. Давно себя так охуенно не чувствовал, да и в тредах все нахваливают у кого тревога и прочая херь
>>561729 (Del)
У меня такой период в жизни был. Потом съехал и удачно заехал.
>>566337 (Del)
Шли нахуй без договора нет разговора, звонки записываешь, если он тебя выслеживает - мотив уже есть.
У меня такой период в жизни был. Потом съехал и удачно заехал.
>>566337 (Del)
Шли нахуй без договора нет разговора, звонки записываешь, если он тебя выслеживает - мотив уже есть.
Постоянно испытываю перепады от более-менее спокойного состояния до тревоги, невыносимой тоски (не скуки) и какого-то странного ощущения, словно застываю во времени, охватываю мир взглядом и осознаю его кукольность, чувствую себя заложником. В такие периоды приходят суицидальные мысли, которые я не могу реализовать из-за угрызений совести, иначе — выпилился бы. Был депрессивный эпизод на протяжении ≈3 месяцев с острым ОКР в прошлом году, не мог встать с кровати, боялся прикосновений. С такими жалобами стоит идти ко врачу, специализирующемся на "депрессии и неконтролируемой агрессии"?
Проблема с засыпанием, когда уже хочу уснуть почти всегда начинаю прямо чувствовать сердцебиение, иногда вплоть до этого, что не могу лежать на левом боку. При этом само чувство тревоги появляется гораздо реже.
Поэтому почти всегда засыпаю под ютуб или музыку. Вслушиваясь в речь/сюжет, отвлекаясь и так удается уснуть. Без этого, в тишине, сразу фокусируюсь на сердцебиениние и уснуть не могу, причем прямо тревожных мыслей и прочего по минимуму, иногда вообще нет, а сердце ебашит. Как фиксить?
Поэтому почти всегда засыпаю под ютуб или музыку. Вслушиваясь в речь/сюжет, отвлекаясь и так удается уснуть. Без этого, в тишине, сразу фокусируюсь на сердцебиениние и уснуть не могу, причем прямо тревожных мыслей и прочего по минимуму, иногда вообще нет, а сердце ебашит. Как фиксить?
Анализ на пролактин сдавали? Сколько получалось?
>>772047
В тишине сложно спать, если ты тревожник. Я покупаю вакумные наушники с шумодавом и норм.
В тишине сложно спать, если ты тревожник. Я покупаю вакумные наушники с шумодавом и норм.
>>089766 (OP)
Тред не читал. Где рекомендации? Фарма, практики где все
Тред не читал. Где рекомендации? Фарма, практики где все
Как лечить фобию врачей и отдельную боязнь бешенства? Из-за этой срани даже к своей кошке отношусь с осторожностью, хотя она привита.
>>775899
Кошку нахуй, они шизофрению вызывают, а врачей правда стоит бояться, бюрократическая максимальная хуйня, где любая неприязнь выливается в пиздопоследствия
Кошку нахуй, они шизофрению вызывают, а врачей правда стоит бояться, бюрократическая максимальная хуйня, где любая неприязнь выливается в пиздопоследствия
187 Кб, 1280x930>>089766 (OP)
Психолухи тут? Нужен ваш совет. Устроился преподавать пердиксам химию в онлайн школе, готовлю к огэ/егэ/прочей очень важной хуйне. На каждом пробном занятии с учеником сидит куратор про него ученик ничего не знает, он тупо наблюдает за процессом, который после занятия в 90% случаев устраивает мне разбор полетов. Говорит, что я очень сильно волнуюсь, и это заметно по голосу. Учеников это отпугивает и они не хотят больше заниматься. Проблема именно в нервозности и установке контакта с учеником, остальное все устраивает. Поставили перед фактом, что должен срочно фиксить это говно, иначе пошлют нахуй. Как это можно пофиксить? Проблема усугубляется тем, что я аутист/гуль/дединсайд/американский психопат и не ощущаю эмоций, т.е я не могу четко выделить момент появления тревоги, чтобы начать делать дыхательную гимнастики или еще какую-то хуйню. Реально, если бы мне об этом в лоб не сказали, то я бы даже не догадался, что такая проблема есть.
Психолухи тут? Нужен ваш совет. Устроился преподавать пердиксам химию в онлайн школе, готовлю к огэ/егэ/прочей очень важной хуйне. На каждом пробном занятии с учеником сидит куратор про него ученик ничего не знает, он тупо наблюдает за процессом, который после занятия в 90% случаев устраивает мне разбор полетов. Говорит, что я очень сильно волнуюсь, и это заметно по голосу. Учеников это отпугивает и они не хотят больше заниматься. Проблема именно в нервозности и установке контакта с учеником, остальное все устраивает. Поставили перед фактом, что должен срочно фиксить это говно, иначе пошлют нахуй. Как это можно пофиксить? Проблема усугубляется тем, что я аутист/гуль/дединсайд/американский психопат и не ощущаю эмоций, т.е я не могу четко выделить момент появления тревоги, чтобы начать делать дыхательную гимнастики или еще какую-то хуйню. Реально, если бы мне об этом в лоб не сказали, то я бы даже не догадался, что такая проблема есть.
>>316165 (Del)
Анон, расскажи как вкатился.
Алсо у фенибута же адовый толер или я путаю с другим "для космонавтов" препаратом?
Анон, расскажи как вкатился.
Алсо у фенибута же адовый толер или я путаю с другим "для космонавтов" препаратом?
>>316165 (Del)
Расскажи подробнее анон, тебе легче сосредоточиться с ним? Я не пойму как депрессант ЦНС и агонист габа помогает с фокусом. Это же баклофен на минималках, а от баклы ты как пьяный вроде7 И еще толер же
И ты перестал принимать уже и эффект остался? Как это может вообще работать?
Расскажи подробнее анон, тебе легче сосредоточиться с ним? Я не пойму как депрессант ЦНС и агонист габа помогает с фокусом. Это же баклофен на минималках, а от баклы ты как пьяный вроде7 И еще толер же
И ты перестал принимать уже и эффект остался? Как это может вообще работать?
>>787096
Так и скажи, что у тебя аутизм, и что куратор не правильно понимает твои эмоции. Сделай это своей фишкой.
Так и скажи, что у тебя аутизм, и что куратор не правильно понимает твои эмоции. Сделай это своей фишкой.
как снизить повышенную внушаемость и впечатлительность??
это "свойство" служит почвой для всяких навязчивых трясок
это "свойство" служит почвой для всяких навязчивых трясок
>>089766 (OP)
мне кажется будто кто то периодически стучит. что со мной?
мне кажется будто кто то периодически стучит. что со мной?
>>526895 (Del)
Так ты пидор епта, это не лечиться.
Так ты пидор епта, это не лечиться.
Живу в постоянном ожидании смерти на фоне тяжелой соматической болезни. тревожного расстройства, ипохондрии и истощения.
Ничего не хочется делать, раздражает любой внешний шум (даже разговор людей в соседней комнате), развилась фагофобия (но это на фоне имеющейся у меня реальной дисфагии). Не знаю что делать, чтобы хоть как-то выйти из этого состояния.
Начиналось еще в 2023 году, но тогда удалось погасить большую часть симптомов психотерапией и колесами. На этой инерции прожил примерно год, но затем вся клиника начала стойко ухудшаться.
Сейчас пытаюсь хоть какие-то отвлекающие факторы добавлять (прогулки, музыка, видеоигры), но помогает слабо.
Пошел бы опять к психотерапевту, да денех пока нет и не вижу особого смысла. У меня все равно диагноз, у которого только один вариант развития.
Ничего не хочется делать, раздражает любой внешний шум (даже разговор людей в соседней комнате), развилась фагофобия (но это на фоне имеющейся у меня реальной дисфагии). Не знаю что делать, чтобы хоть как-то выйти из этого состояния.
Начиналось еще в 2023 году, но тогда удалось погасить большую часть симптомов психотерапией и колесами. На этой инерции прожил примерно год, но затем вся клиника начала стойко ухудшаться.
Сейчас пытаюсь хоть какие-то отвлекающие факторы добавлять (прогулки, музыка, видеоигры), но помогает слабо.
Пошел бы опять к психотерапевту, да денех пока нет и не вижу особого смысла. У меня все равно диагноз, у которого только один вариант развития.
>>247663 (Del)
>>755215
ты додя, в какой неэтой стране блять? здесь объективно легче найти себе девушку, чем в Америке или Гейропе, здесь много что лучше чем в других странах, даже топовых типа Норвегии, США или Канады. Прекрати хавать пропаганду про то что ты живёшь в Мордоре, её пишут умственно отсталые либерахи, а ты влияемая чмоха. Ты живёшь в абсолютно обычной стране в довольно кудрявых условиях. Война тебя никак не коснулась, ты просто оправдываешь ей своё нихуянеделание. Либо работай и трудись, либо скажи честно, что ты нытик, но нехуй пиздеть и быть жертвой. Ты ж мужик вроде как.
>>755215
ты додя, в какой неэтой стране блять? здесь объективно легче найти себе девушку, чем в Америке или Гейропе, здесь много что лучше чем в других странах, даже топовых типа Норвегии, США или Канады. Прекрати хавать пропаганду про то что ты живёшь в Мордоре, её пишут умственно отсталые либерахи, а ты влияемая чмоха. Ты живёшь в абсолютно обычной стране в довольно кудрявых условиях. Война тебя никак не коснулась, ты просто оправдываешь ей своё нихуянеделание. Либо работай и трудись, либо скажи честно, что ты нытик, но нехуй пиздеть и быть жертвой. Ты ж мужик вроде как.
>>755095
Хочешь лёгкий способ?
30 сек спокойно подыши. А потом
Просто сформулируй(без мата и нервов), почему ты перестал с ними общаться. И напиши.
"мне сложно общаться, я просто социофоб, ребят. Буду общаться сколько получится. не хочу никому этим досадить"
только не извиняйся.
90% людских проблем из-за того, что мы не говорим чё как, а перетрахиваем это у себя в голове и выдаём нервную реакцию, в которой среди словесного поноса окружающие не угадывают смысл, который мы пытались донести.
Найди самую малую единицу социализации в которой тебе комфортно. отталкивайся от этого.
Почему тебе страшно общаться с "нормисами"?
Почему "не понимает тебя"? как он поймёт описанное, ты же молчишь, а они не телепаты. Просто скажи как есть.
Ты принимаешь общество за злую мамку, а общество это просто куча макак. Они переносят на тебя твоё отношение к себе. Будешь на похуях, никто тебя не сможет загнобить.
Ты должен осознать, что не оно плохое, а ты из-за этого загоняешься, а наоборот - загоны и являются проблемой. А точнее не они, а твоё восприятие себя как калечного уёбка. Тебе придётся работать над этим. Хоть с чатгпт посиди и используй его как терапевта. 3-5 часов в неделю за месяц долнжо сработать.
Но самое главное именно желание работать, а не методы. Постоянное.
Хочешь лёгкий способ?
30 сек спокойно подыши. А потом
Просто сформулируй(без мата и нервов), почему ты перестал с ними общаться. И напиши.
"мне сложно общаться, я просто социофоб, ребят. Буду общаться сколько получится. не хочу никому этим досадить"
только не извиняйся.
90% людских проблем из-за того, что мы не говорим чё как, а перетрахиваем это у себя в голове и выдаём нервную реакцию, в которой среди словесного поноса окружающие не угадывают смысл, который мы пытались донести.
Найди самую малую единицу социализации в которой тебе комфортно. отталкивайся от этого.
Почему тебе страшно общаться с "нормисами"?
Почему "не понимает тебя"? как он поймёт описанное, ты же молчишь, а они не телепаты. Просто скажи как есть.
Ты принимаешь общество за злую мамку, а общество это просто куча макак. Они переносят на тебя твоё отношение к себе. Будешь на похуях, никто тебя не сможет загнобить.
Ты должен осознать, что не оно плохое, а ты из-за этого загоняешься, а наоборот - загоны и являются проблемой. А точнее не они, а твоё восприятие себя как калечного уёбка. Тебе придётся работать над этим. Хоть с чатгпт посиди и используй его как терапевта. 3-5 часов в неделю за месяц долнжо сработать.
Но самое главное именно желание работать, а не методы. Постоянное.
>>831277
Тейк крестьянина.
Тейк крестьянина.
>>831281
Говорить о своих слабостях другим, буквально худшая стратегия для социализации, тебя будут гнобить ещё сильнее.
Говорить о своих слабостях другим, буквально худшая стратегия для социализации, тебя будут гнобить ещё сильнее.
>>831291
То есть изображать из себя того, кем ты априори не являешься, а после того как люди это поймут из твоего поведения, начнут отстраняться, да... охуенная идея.
То есть изображать из себя того, кем ты априори не являешься, а после того как люди это поймут из твоего поведения, начнут отстраняться, да... охуенная идея.
пиздец, ребят. я не могу спокойно существовать из за постоянной тревоги в межличностных отношениях. ощущение, что каждый человек не имеет желания меня лицезреть в своей окружении и это только начало айсберга.
я начал чувствовать постоянную слежку, сначала это было чем то редким, но сейчас буквально каждая мелочь кажется мне связанной со слежкой и даже хуже и я уже начинаю сомневаться, что это просто мое ощущение. я вижу одни и те же вещи в разных местах (хотя понимаю, что чем больше обращаю внимания на эту вещь, то и видеть ее буду чаще). какой то мужчина зашел ко мне на работу, сказал что я слишком много оглядываюсь и ушел, как ни в чем не бывало и это не первых раз подобных ситуаций.
я начал чувствовать постоянную слежку, сначала это было чем то редким, но сейчас буквально каждая мелочь кажется мне связанной со слежкой и даже хуже и я уже начинаю сомневаться, что это просто мое ощущение. я вижу одни и те же вещи в разных местах (хотя понимаю, что чем больше обращаю внимания на эту вещь, то и видеть ее буду чаще). какой то мужчина зашел ко мне на работу, сказал что я слишком много оглядываюсь и ушел, как ни в чем не бывало и это не первых раз подобных ситуаций.
>>831292
ты даже не понял что я написал йододефицитный.
ты даже не понял что я написал йододефицитный.
Всем привет аном.Там вроде хотят ввести поправку опередаче данных псих больных.Может не введут?
Чем это грозит обычному человеку с легким заболеванием.Не хотелось бы чтобы мои данные сливали.
Чем это грозит обычному человеку с легким заболеванием.Не хотелось бы чтобы мои данные сливали.
701 Кб, 1024x1024Сап, двач.
Хотелось бы тут рассказать о своём страхе перед червями - Сколецифобия. Как его побороть? Когда я вижу какое-то видео с участием этих маленьких мразей у меня невольно начинаются рвотные позывы, боль в животе и нарастающая паника и накрутки связанные с этими примитивными животными.
Видео, кстати, могут начинаться как от огромного количества опарышей в сельском туалете (сука, пока я писал это, у меня уже началась тошнота) так и заканчивая какими-нибудь глистами или во все едой что изнутри была пропитана этими созданиями - разницы нет никакой. Эффект один и тот же. Отвращение, тошнота и головная боль.
Совершенно недавно я накрутил себе (после просмотра одного из попавшихся мне видеороликов связаных с червями и прочей внеземной ересью), что во мне живёт бесчисленное кол-во личинок что поедают меня изнутри, и поэтому я на подсознательном уровне списывал каждый звук внутри своего тела (урчание живота) как признак того, что меня жрут эти маленькие пиздюлинки - и так весь вечер я провалялся на кровати думая, что во мне живет целая горстка опарышей, а для них я - живое мясо которое с минуты на минуту отбросит коньки и покинет этот злоебучий мир. Как мне справляться со всей этой тревогой, паникой и накруткой? А с тошнотой?
Хотелось бы тут рассказать о своём страхе перед червями - Сколецифобия. Как его побороть? Когда я вижу какое-то видео с участием этих маленьких мразей у меня невольно начинаются рвотные позывы, боль в животе и нарастающая паника и накрутки связанные с этими примитивными животными.
Видео, кстати, могут начинаться как от огромного количества опарышей в сельском туалете (сука, пока я писал это, у меня уже началась тошнота) так и заканчивая какими-нибудь глистами или во все едой что изнутри была пропитана этими созданиями - разницы нет никакой. Эффект один и тот же. Отвращение, тошнота и головная боль.
Совершенно недавно я накрутил себе (после просмотра одного из попавшихся мне видеороликов связаных с червями и прочей внеземной ересью), что во мне живёт бесчисленное кол-во личинок что поедают меня изнутри, и поэтому я на подсознательном уровне списывал каждый звук внутри своего тела (урчание живота) как признак того, что меня жрут эти маленькие пиздюлинки - и так весь вечер я провалялся на кровати думая, что во мне живет целая горстка опарышей, а для них я - живое мясо которое с минуты на минуту отбросит коньки и покинет этот злоебучий мир. Как мне справляться со всей этой тревогой, паникой и накруткой? А с тошнотой?
>>874704 (Del)
Даже мне неприятно
Даже мне неприятно
>>874696
Это норма. Вшитая эволюционная фича, вроде как (смотрел Дробышевского) те кто не боялся червяков были сожраны паразитами..
>>874704 (Del)
Конкретно дождевые не страшные. Даже няшные немного. Вот гусеницы это пиздос.
Это норма. Вшитая эволюционная фича, вроде как (смотрел Дробышевского) те кто не боялся червяков были сожраны паразитами..
>>874704 (Del)
Конкретно дождевые не страшные. Даже няшные немного. Вот гусеницы это пиздос.
>>787096
Преподаванство это не твоё, не лезь туда больше. Если ты такой ёба химик то найдёшь работу по профилю и без социоблядства спокойно.
Преподаванство это не твоё, не лезь туда больше. Если ты такой ёба химик то найдёшь работу по профилю и без социоблядства спокойно.
>>874701
Мне их кидают либо друзья по приколу, посмеяться, либо же я нахожу эти видео в том же злоебучем тик-токе - в этом и проблема
Мне их кидают либо друзья по приколу, посмеяться, либо же я нахожу эти видео в том же злоебучем тик-токе - в этом и проблема
>>874704 (Del)
Фу блять.
Фу блять.
Ситуация в кратце.
Переехал в новую съёмную квартиру, там сразу конфликт с местным быдлом. В обиду не дал, мини драка была. 2 раза. Потом там местные ребята сказали пожать руки. Пожали.
Пару месяцев назад они пьяные здороваются, говорят на послушай трек, там поется "ты пидр". Послал их и сказал так не шутить или разьебу. Те в дурака.
Сегодня выхожу из подъезда и слышу что кричат сверху неразборчиво. Сел в машину и вижу что из соседнего падика выходит один из типов. Тут до меня доходит что возможно кричали "петух". Выхожу из машины и никого сверху не вижу.
А тревога засела. Сейчас из за этого некомфортно.
Я не боюсь драки просто не нравится когда неуважение проявляют. Или же это мое воображение разыгралось?
По идеи мое вообще пофиг должно быть, но нет.
Как работать с этим?
Переехал в новую съёмную квартиру, там сразу конфликт с местным быдлом. В обиду не дал, мини драка была. 2 раза. Потом там местные ребята сказали пожать руки. Пожали.
Пару месяцев назад они пьяные здороваются, говорят на послушай трек, там поется "ты пидр". Послал их и сказал так не шутить или разьебу. Те в дурака.
Сегодня выхожу из подъезда и слышу что кричат сверху неразборчиво. Сел в машину и вижу что из соседнего падика выходит один из типов. Тут до меня доходит что возможно кричали "петух". Выхожу из машины и никого сверху не вижу.
А тревога засела. Сейчас из за этого некомфортно.
Я не боюсь драки просто не нравится когда неуважение проявляют. Или же это мое воображение разыгралось?
По идеи мое вообще пофиг должно быть, но нет.
Как работать с этим?
Есть одна часть тела которая связана с самым большим стыдом и чувством уязвимости пупок. Даже ее название стыдно произносить, а мысли об этом вызывают боль и соматическую реакцию/активацию нервной системы. Но одновременно это фетиш и если в него слегка вовлечься то мне проще оргазма достичь. А если чуть перегнуть палку то не по себе становится. Видимо все мои психотравмы в этой части тела сосредоточились, портал во внутренний ад какой то.
>>875113
А ведь это походу соматические флешбеки о чем-то забытом, вытесненном.
>мысли об этом вызывают боль и соматическую реакцию/активацию нервной системы.
А ведь это походу соматические флешбеки о чем-то забытом, вытесненном.
Хочу поделится одной техникой, от которой у меня пропадает вся тревога, в течении 5-10 минут. Становится спокойно и приятно.
Нужно делать только 1 вещь, но я не уверен - легко или сложно понять что именно, потому маленькая теоретическая оговорка, но она не обязательна:
Я знаю, что мои 5 чувств - зрение, осязание, слух, вкус, запах это ВОСПРИЯТИЕ, то есть отражение чего-то там органами, которое я осознаю. Теория опирается на буддийское понимание, что есть 6 чувство - это все наше ментальное пространство - мысли, эмоции, воображание, всё подряд, кратко "ум", и по буддийской теории - мы не имеем к уму прямого доступа так же, как не имеем доступа к объектам внешнего мира САМИМ ПО СЕБЕ, т.е. вне нашего восприятия - а имеем мы доступ к ним только к отражению объектов в нашем восприятии - и так же нужно понять и с умом, что весь наш внутренний мир - это лишь такое же восприятие, как 5 чувств, ограниченное примерно так же.
Техника: некоторый диапазон нашего опыта мы привыкли осознавать внешним миром, а некоторые вещи нашим "внутренним миром", нужно устранить этот разрыв в сознании и все вытолкнуть наружу, внешний трогать не нужно, а свой внутренний мир - нужно осознать как внешний, психологически переместить все что мы считаем "внутренним миром" к тому, что мы считаем "внешним миром" так, чтобы они были будто в одном пространстве, на одном киноэкране, вместе. Внутри оставлять ничего не надо, если нечто возникает как "внутри", нужно тут же осознать что оно "снаружи". В целом, это похоже по ощущениям, будто вы создает какой-то поток, движение, ветер, которые все отдаляет и выносит наружу. Очень важно что все зоны ощущений в теле, которые ассоциированы с тревогой оказались там же - вовне. То место, которым ты тревожишься - должно оказаться во вне и ничем не отличатся от предмета мебели в комнате. На что бы не упало внимание, чтобы вы не осознавали - нужно осознавать это как "это внешний мир, это вовне", не думать так, а ощущать так. Базовое ощущение деления на "внутреннее" и "внешнее" - есть у всех, нужно лишь все вытолкнуть на одну сторону.
Подготовительная тренировочная техника если не выходит: у нас есть чувства "зрение", "слух" и "ощущения" (в теле). Человек не обладает истинной многозадачностью и фокус у нас всегда может быть только на чем-то одном в один момент - многозадачность реализована очень быстрым переключением. Нужно заметить какое из трех чувств сейчас наиболее в фокусе - зрение, слух или ощущение, задержать на нем внимание на 2 секунды, отмечая вслух или про себя, проговаривая слово "зрение", "слух" или "ощущение". Если сразу несколько одинаково активны - берете любое, неважно. Эта техника тренирует полностью выводить внимание "вовне" и может давать свой сильный эффект, когда времени на "внутри" вообще не остается - только зрение, слух и ощущение.
Нужно делать только 1 вещь, но я не уверен - легко или сложно понять что именно, потому маленькая теоретическая оговорка, но она не обязательна:
Я знаю, что мои 5 чувств - зрение, осязание, слух, вкус, запах это ВОСПРИЯТИЕ, то есть отражение чего-то там органами, которое я осознаю. Теория опирается на буддийское понимание, что есть 6 чувство - это все наше ментальное пространство - мысли, эмоции, воображание, всё подряд, кратко "ум", и по буддийской теории - мы не имеем к уму прямого доступа так же, как не имеем доступа к объектам внешнего мира САМИМ ПО СЕБЕ, т.е. вне нашего восприятия - а имеем мы доступ к ним только к отражению объектов в нашем восприятии - и так же нужно понять и с умом, что весь наш внутренний мир - это лишь такое же восприятие, как 5 чувств, ограниченное примерно так же.
Техника: некоторый диапазон нашего опыта мы привыкли осознавать внешним миром, а некоторые вещи нашим "внутренним миром", нужно устранить этот разрыв в сознании и все вытолкнуть наружу, внешний трогать не нужно, а свой внутренний мир - нужно осознать как внешний, психологически переместить все что мы считаем "внутренним миром" к тому, что мы считаем "внешним миром" так, чтобы они были будто в одном пространстве, на одном киноэкране, вместе. Внутри оставлять ничего не надо, если нечто возникает как "внутри", нужно тут же осознать что оно "снаружи". В целом, это похоже по ощущениям, будто вы создает какой-то поток, движение, ветер, которые все отдаляет и выносит наружу. Очень важно что все зоны ощущений в теле, которые ассоциированы с тревогой оказались там же - вовне. То место, которым ты тревожишься - должно оказаться во вне и ничем не отличатся от предмета мебели в комнате. На что бы не упало внимание, чтобы вы не осознавали - нужно осознавать это как "это внешний мир, это вовне", не думать так, а ощущать так. Базовое ощущение деления на "внутреннее" и "внешнее" - есть у всех, нужно лишь все вытолкнуть на одну сторону.
Подготовительная тренировочная техника если не выходит: у нас есть чувства "зрение", "слух" и "ощущения" (в теле). Человек не обладает истинной многозадачностью и фокус у нас всегда может быть только на чем-то одном в один момент - многозадачность реализована очень быстрым переключением. Нужно заметить какое из трех чувств сейчас наиболее в фокусе - зрение, слух или ощущение, задержать на нем внимание на 2 секунды, отмечая вслух или про себя, проговаривая слово "зрение", "слух" или "ощущение". Если сразу несколько одинаково активны - берете любое, неважно. Эта техника тренирует полностью выводить внимание "вовне" и может давать свой сильный эффект, когда времени на "внутри" вообще не остается - только зрение, слух и ощущение.
Хочу поделится одной техникой, от которой у меня пропадает вся тревога, в течении 5-10 минут. Становится спокойно и приятно.
Нужно делать только 1 вещь, но я не уверен - легко или сложно понять что именно, потому маленькая теоретическая оговорка, но она не обязательна:
Я знаю, что мои 5 чувств - зрение, осязание, слух, вкус, запах это ВОСПРИЯТИЕ, то есть отражение чего-то там органами, которое я осознаю. Теория опирается на буддийское понимание, что есть 6 чувство - это все наше ментальное пространство - мысли, эмоции, воображание, всё подряд, кратко "ум", и по буддийской теории - мы не имеем к уму прямого доступа так же, как не имеем доступа к объектам внешнего мира САМИМ ПО СЕБЕ, т.е. вне нашего восприятия - а имеем мы доступ к ним только к отражению объектов в нашем восприятии - и так же нужно понять и с умом, что весь наш внутренний мир - это лишь такое же восприятие, как 5 чувств, ограниченное примерно так же.
Техника: некоторый диапазон нашего опыта мы привыкли осознавать внешним миром, а некоторые вещи нашим "внутренним миром", нужно устранить этот разрыв в сознании и все вытолкнуть наружу, внешний трогать не нужно, а свой внутренний мир - нужно осознать как внешний, психологически переместить все что мы считаем "внутренним миром" к тому, что мы считаем "внешним миром" так, чтобы они были будто в одном пространстве, на одном киноэкране, вместе. Внутри оставлять ничего не надо, если нечто возникает как "внутри", нужно тут же осознать что оно "снаружи". В целом, это похоже по ощущениям, будто вы создает какой-то поток, движение, ветер, которые все отдаляет и выносит наружу. Очень важно что все зоны ощущений в теле, которые ассоциированы с тревогой оказались там же - вовне. То место, которым ты тревожишься - должно оказаться во вне и ничем не отличатся от предмета мебели в комнате. На что бы не упало внимание, чтобы вы не осознавали - нужно осознавать это как "это внешний мир, это вовне", не думать так, а ощущать так. Базовое ощущение деления на "внутреннее" и "внешнее" - есть у всех, нужно лишь все вытолкнуть на одну сторону.
Подготовительная тренировочная техника если не выходит: у нас есть чувства "зрение", "слух" и "ощущения" (в теле). Человек не обладает истинной многозадачностью и фокус у нас всегда может быть только на чем-то одном в один момент - многозадачность реализована очень быстрым переключением. Нужно заметить какое из трех чувств сейчас наиболее в фокусе - зрение, слух или ощущение, задержать на нем внимание на 2 секунды, отмечая вслух или про себя, проговаривая слово "зрение", "слух" или "ощущение". Если сразу несколько одинаково активны - берете любое, неважно. Эта техника тренирует полностью выводить внимание "вовне" и может давать свой сильный эффект, когда времени на "внутри" вообще не остается - только зрение, слух и ощущение.
Нужно делать только 1 вещь, но я не уверен - легко или сложно понять что именно, потому маленькая теоретическая оговорка, но она не обязательна:
Я знаю, что мои 5 чувств - зрение, осязание, слух, вкус, запах это ВОСПРИЯТИЕ, то есть отражение чего-то там органами, которое я осознаю. Теория опирается на буддийское понимание, что есть 6 чувство - это все наше ментальное пространство - мысли, эмоции, воображание, всё подряд, кратко "ум", и по буддийской теории - мы не имеем к уму прямого доступа так же, как не имеем доступа к объектам внешнего мира САМИМ ПО СЕБЕ, т.е. вне нашего восприятия - а имеем мы доступ к ним только к отражению объектов в нашем восприятии - и так же нужно понять и с умом, что весь наш внутренний мир - это лишь такое же восприятие, как 5 чувств, ограниченное примерно так же.
Техника: некоторый диапазон нашего опыта мы привыкли осознавать внешним миром, а некоторые вещи нашим "внутренним миром", нужно устранить этот разрыв в сознании и все вытолкнуть наружу, внешний трогать не нужно, а свой внутренний мир - нужно осознать как внешний, психологически переместить все что мы считаем "внутренним миром" к тому, что мы считаем "внешним миром" так, чтобы они были будто в одном пространстве, на одном киноэкране, вместе. Внутри оставлять ничего не надо, если нечто возникает как "внутри", нужно тут же осознать что оно "снаружи". В целом, это похоже по ощущениям, будто вы создает какой-то поток, движение, ветер, которые все отдаляет и выносит наружу. Очень важно что все зоны ощущений в теле, которые ассоциированы с тревогой оказались там же - вовне. То место, которым ты тревожишься - должно оказаться во вне и ничем не отличатся от предмета мебели в комнате. На что бы не упало внимание, чтобы вы не осознавали - нужно осознавать это как "это внешний мир, это вовне", не думать так, а ощущать так. Базовое ощущение деления на "внутреннее" и "внешнее" - есть у всех, нужно лишь все вытолкнуть на одну сторону.
Подготовительная тренировочная техника если не выходит: у нас есть чувства "зрение", "слух" и "ощущения" (в теле). Человек не обладает истинной многозадачностью и фокус у нас всегда может быть только на чем-то одном в один момент - многозадачность реализована очень быстрым переключением. Нужно заметить какое из трех чувств сейчас наиболее в фокусе - зрение, слух или ощущение, задержать на нем внимание на 2 секунды, отмечая вслух или про себя, проговаривая слово "зрение", "слух" или "ощущение". Если сразу несколько одинаково активны - берете любое, неважно. Эта техника тренирует полностью выводить внимание "вовне" и может давать свой сильный эффект, когда времени на "внутри" вообще не остается - только зрение, слух и ощущение.
Да ключевой момент, что когда тревога и все ее проявления потоково (вместе со всем остальным) оказалась "вовне" - там мы ее уже не трогаем, не хотим прекратить или убрать. Собаку выгнали на улицу, пусть там сидит спокойно, со двора ее гнать не нужно. То что вовне - не наше дело.
>>089766 (OP)
Сап, уже как два года не могу ничего нормально вести или открыть в плане бизнеса или проектов так как мне все время кажется что об этом узнают люди из прошлого и у меня начнутся проблемы, мне всегда кажется что кто то из прошлого следит за мной, то что мои устройства пк и телефон заражены и прямо сейчас с них идёт запись моих действий, то что если я познакомлюсь с кем то в жизни или в интернете он узнает про моё прошлое или он возможный агент людей из прошлого. И так два года, мне всегда кажется что за мной следят, из за этого я сбрасывал и чистил устройства не однократно, не общаюсь ни с кем, не могу нормально открыть что то и боюсь даже применять свой старый стиль речи и показывать свой голос.
Теперь я не имею аккаунтов в социальных сетях и все давно удалил, все свои следы существования, и не могу что либо делать в этой жизни из за банального страха снова оказаться в центре внимания. Я не могу доверять ни случайному прохожему ни тому кого знаю 10 и более лет и тем более избегаю контакта со всеми.
До этого несколько лет я состоял в закрытом обществе, не хочу говорить что именно там было и происходило но факт в том что я теперь не могу нормально жить.
Это травматическое расстройство или у меня параноидальная шизофрения? Это действительно мешает жить, как это фиксить в домашних условиях? Психиатрам врачам я тоже не доверяю и не пойду к ним ни при каких обстоятельствах, я уже связывался с этими мошенниками там ничем не помогли а лежать в психбольнице это каторга.
Сап, уже как два года не могу ничего нормально вести или открыть в плане бизнеса или проектов так как мне все время кажется что об этом узнают люди из прошлого и у меня начнутся проблемы, мне всегда кажется что кто то из прошлого следит за мной, то что мои устройства пк и телефон заражены и прямо сейчас с них идёт запись моих действий, то что если я познакомлюсь с кем то в жизни или в интернете он узнает про моё прошлое или он возможный агент людей из прошлого. И так два года, мне всегда кажется что за мной следят, из за этого я сбрасывал и чистил устройства не однократно, не общаюсь ни с кем, не могу нормально открыть что то и боюсь даже применять свой старый стиль речи и показывать свой голос.
Теперь я не имею аккаунтов в социальных сетях и все давно удалил, все свои следы существования, и не могу что либо делать в этой жизни из за банального страха снова оказаться в центре внимания. Я не могу доверять ни случайному прохожему ни тому кого знаю 10 и более лет и тем более избегаю контакта со всеми.
До этого несколько лет я состоял в закрытом обществе, не хочу говорить что именно там было и происходило но факт в том что я теперь не могу нормально жить.
Это травматическое расстройство или у меня параноидальная шизофрения? Это действительно мешает жить, как это фиксить в домашних условиях? Психиатрам врачам я тоже не доверяю и не пойду к ним ни при каких обстоятельствах, я уже связывался с этими мошенниками там ничем не помогли а лежать в психбольнице это каторга.
>>878166
А уменьшается ли страх с увеличением средств защиты? Например если условно купить левые номера и сделать на них аккаунты. Использовать виртуалы и песочницы, чтобы не заразить комп. Купить на те же фальшивые номера ВПНы и Телеграм-Аккауны. Иметь фальшивый паспорт который пробивается по базам, и сделать себе пластическую операцию
А уменьшается ли страх с увеличением средств защиты? Например если условно купить левые номера и сделать на них аккаунты. Использовать виртуалы и песочницы, чтобы не заразить комп. Купить на те же фальшивые номера ВПНы и Телеграм-Аккауны. Иметь фальшивый паспорт который пробивается по базам, и сделать себе пластическую операцию
>>881050
Параноя-шизоспектр тоже мимио. Тут может быть КПТСР и может быть ОКР с навязчивыми мыслями о преследовании + Гипербительности
>Паранойя и/или шизоспектр, тревожка мимо
Параноя-шизоспектр тоже мимио. Тут может быть КПТСР и может быть ОКР с навязчивыми мыслями о преследовании + Гипербительности
>>881584
Ключевое слово КАЖЕТСЯ. При настоящей параное бы на казалось
Ключевое слово КАЖЕТСЯ. При настоящей параное бы на казалось
>>885345 (Del)
Я сталкивался. Это смешанное состояние, так называемая смешанка, когда пруха от гипомании отдельно, а раздражение отдельно, когда может быть хорошо и при ээтом апатия либо пруха, в общем каша в голове, Как ты описываешь. Лечится оланзапином и ударными дозами трилептала.
Я сталкивался. Это смешанное состояние, так называемая смешанка, когда пруха от гипомании отдельно, а раздражение отдельно, когда может быть хорошо и при ээтом апатия либо пруха, в общем каша в голове, Как ты описываешь. Лечится оланзапином и ударными дозами трилептала.
>>885377
Спасибо что поделился! Но меня больше интересует именно как от панических атак избавиться. Может есть какая-то неочевидная комбинация препаратов, которая спасает. На гипоманию мне строго похуй
Спасибо что поделился! Но меня больше интересует именно как от панических атак избавиться. Может есть какая-то неочевидная комбинация препаратов, которая спасает. На гипоманию мне строго похуй
>>885345 (Del)
Наличие такого вот затопленного подвала может давать БАР-подобную картину.
>возможно добрались до чего-то, к чему не стоит добираться.
Наличие такого вот затопленного подвала может давать БАР-подобную картину.
134 Кб, 1280x720>>885345 (Del)
Это сопротивление в психоанализе,надо потерпеть. Но с другой стороны хули ты полтора года делал? Современный психоанализ на основе например Лакана,это несколько месяцев максимум,и то для перестраховки.Потом уже переработка идёт. Сам психоанализ раскрывает всего лишь Первопричину.И раскрывается она своим языком и словами,можно аналитику рассказывать,а можно диктофону. Бессознательное будет пробалтываться.
Это сопротивление в психоанализе,надо потерпеть. Но с другой стороны хули ты полтора года делал? Современный психоанализ на основе например Лакана,это несколько месяцев максимум,и то для перестраховки.Потом уже переработка идёт. Сам психоанализ раскрывает всего лишь Первопричину.И раскрывается она своим языком и словами,можно аналитику рассказывать,а можно диктофону. Бессознательное будет пробалтываться.
>>885450
>>885453
Ничего не знаю про Лакана. Пытался знакомиться для общего развития, но ничего не понял. Меня вели по Юнгу, это работало, и я не особо выёбывался. А так действительно, уже месяцев пять у меня было ощущение, что мы ходим по кругу. Тем не менее что-то новое всплывало в малых количествах, да и жизнь продолжала налаживаться, поэтому я продолжал.
У меня очень давно есть ощущение какой-то семейной тайны. Учитывая реакцию матери на некоторые вопросы и в целом то, что я очень необычный и ебанутый, это вполне... может быть.
Ещё есть знакомая, которая до 8 лет помнит себя только по рассказам взрослых, а сама вообще нихуя не помнит. Её в детстве родители называли ровно таким же прозвищем, как и меня. Отношения с матерью тоже на грани ненависти. Её тоже периодически несёт именно БАР-подобно, ну там просто взрывы нахуй.
>>885453
>Но с другой стороны хули ты полтора года делал? Современный психоанализ на основе например Лакана,это несколько месяцев максимум
Ничего не знаю про Лакана. Пытался знакомиться для общего развития, но ничего не понял. Меня вели по Юнгу, это работало, и я не особо выёбывался. А так действительно, уже месяцев пять у меня было ощущение, что мы ходим по кругу. Тем не менее что-то новое всплывало в малых количествах, да и жизнь продолжала налаживаться, поэтому я продолжал.
>Наличие такого вот затопленного подвала может давать БАР-подобную картину.
У меня очень давно есть ощущение какой-то семейной тайны. Учитывая реакцию матери на некоторые вопросы и в целом то, что я очень необычный и ебанутый, это вполне... может быть.
Ещё есть знакомая, которая до 8 лет помнит себя только по рассказам взрослых, а сама вообще нихуя не помнит. Её в детстве родители называли ровно таким же прозвищем, как и меня. Отношения с матерью тоже на грани ненависти. Её тоже периодически несёт именно БАР-подобно, ну там просто взрывы нахуй.
>>885647
https://traumadissociation.com/des
Если было раз в жизни, тоже учитывается - ставится 10%
Родители ее и твои между собой как-то связаны?
https://traumadissociation.com/des
Если было раз в жизни, тоже учитывается - ставится 10%
>Её в детстве родители называли ровно таким же прозвищем, как и меня.
Родители ее и твои между собой как-то связаны?
>>885656
Нет, мы вообще в разных странах родились.
Нет, мы вообще в разных странах родились.
>>885647
Так разгадывай её,твое Подсознательно прекрасно знает эту тайну. Выдаёт словами,симптомами. Надо чтоб аналитик это поймал,или ты сам с собой на диктофон беседуй,рассказывай больше о симптомах именно в них ключ.
Так разгадывай её,твое Подсознательно прекрасно знает эту тайну. Выдаёт словами,симптомами. Надо чтоб аналитик это поймал,или ты сам с собой на диктофон беседуй,рассказывай больше о симптомах именно в них ключ.
Как научиться понимать, виноват ли я, или мне предъявляют по беспределу? Как я понимаю, среди людей нихуево так быдла, которое пытается разводить людей ложными предъявами, в целях поиметь выходу. Так вот как научиться определять свою правоту?
Хуяк и плечом бортанули. Ну может это я сильно на чужую половину зашел?
Или сосед снизу предъявляет, что я громко хожу по квартире.
Хуяк и плечом бортанули. Ну может это я сильно на чужую половину зашел?
Или сосед снизу предъявляет, что я громко хожу по квартире.
>>885692
У меня тревога от этого.
У меня тревога от этого.
>>885668
Я бы разгадывал дальше если бы меня не хуярили панические атаки.
Я бы разгадывал дальше если бы меня не хуярили панические атаки.
>>885707
Туда точно это нет отлично уже нет попадёт ктото и.
Туда точно это нет отлично уже нет попадёт ктото и.
168 Кб, 491x1280>>885707
С середины июля. Ну вот на этих выходных не было. Бог отвел. Я где-то с начала сентября без психоанализа, и неделю назад отменил эсциталопрам.
На самом деле я пиздец как рад тому, что на этой неделе не было ПА. Что ж, посмотрим что будет дальше.
С середины июля. Ну вот на этих выходных не было. Бог отвел. Я где-то с начала сентября без психоанализа, и неделю назад отменил эсциталопрам.
На самом деле я пиздец как рад тому, что на этой неделе не было ПА. Что ж, посмотрим что будет дальше.
>>886055
Это довольно нормальный срок. Ну и да, мне в таких ситуациях помогает добазариваться. Мол дай на время покоя, подсознание, ты ща больше вреда чем пользы приносишь, но я тебе обещаю, что мы всё разгрузили.
>С середины июля.
Это довольно нормальный срок. Ну и да, мне в таких ситуациях помогает добазариваться. Мол дай на время покоя, подсознание, ты ща больше вреда чем пользы приносишь, но я тебе обещаю, что мы всё разгрузили.
>>886061
Меня беспокоит то, что я после того, как остановился в психоанализе начал писать довольно подробный дневник. Ну и там видны всякие неочевидные вещи (допустим, я жутко обиделся на руководительницу за один инцидентик потому что влюблён в неё). Короче, такое самокопание вроде и не сильно глубоко, но я всё равно как будто заигрываю с бессознанкой. Сны кстати записываю всё равно если помню.
Но ПА не было на этой неделе. Как же это охуенно.
Меня беспокоит то, что я после того, как остановился в психоанализе начал писать довольно подробный дневник. Ну и там видны всякие неочевидные вещи (допустим, я жутко обиделся на руководительницу за один инцидентик потому что влюблён в неё). Короче, такое самокопание вроде и не сильно глубоко, но я всё равно как будто заигрываю с бессознанкой. Сны кстати записываю всё равно если помню.
Но ПА не было на этой неделе. Как же это охуенно.
3,3 Мб, mp4,720x900, 0:23
Писал в ПТСР, но сюда мне кажется тоже подходит.
Пришел ко мне сосед снизу, и сказал мне, что я громко хожу. Я вообще нихуя не понял, и сказал, что громко не хожу. Много лет живу в этой хате, и никто мне такого не говорил никогда. Потом на следующий день звонит кто-то в дверь, я решил не открывать, и он 5 минут беспрерывно звонил, в итоге я открыл, там опять этот сосед был, который сказал, что я громко хожу. Вообщем меня это триггернуло так, что я стал бояться ходить по квартире, не дай бог мне этот сосед что-то предъявит.
Потом я все же обратил внимание, что если ходить босиком, то реально пяткой мощно хуярит. Но суть в том, что надо мной соседка живет, которая как слониха ходит, и я понимаю, что глупо ей что-либо предъявлять. И тут меня начинает разрывать, я хожу на цыпочках, и при этом терплю топот сверху.
И самый пиздец, уже 10 лет прошло, сосед этот съехал, а меня до сих пор эта история не отпускает, и я не могу расслабленно ходить по квартире, как прежде. При этом я понимаю, в той ситуации с соседом снизу, я мог спокойно его послать нахуй, я был полностью прав, но я решил, что надо помогать людям, стараться угодить, и так далее короче.
Что делать? Крыша течет от этой хуйни.
Пришел ко мне сосед снизу, и сказал мне, что я громко хожу. Я вообще нихуя не понял, и сказал, что громко не хожу. Много лет живу в этой хате, и никто мне такого не говорил никогда. Потом на следующий день звонит кто-то в дверь, я решил не открывать, и он 5 минут беспрерывно звонил, в итоге я открыл, там опять этот сосед был, который сказал, что я громко хожу. Вообщем меня это триггернуло так, что я стал бояться ходить по квартире, не дай бог мне этот сосед что-то предъявит.
Потом я все же обратил внимание, что если ходить босиком, то реально пяткой мощно хуярит. Но суть в том, что надо мной соседка живет, которая как слониха ходит, и я понимаю, что глупо ей что-либо предъявлять. И тут меня начинает разрывать, я хожу на цыпочках, и при этом терплю топот сверху.
И самый пиздец, уже 10 лет прошло, сосед этот съехал, а меня до сих пор эта история не отпускает, и я не могу расслабленно ходить по квартире, как прежде. При этом я понимаю, в той ситуации с соседом снизу, я мог спокойно его послать нахуй, я был полностью прав, но я решил, что надо помогать людям, стараться угодить, и так далее короче.
Что делать? Крыша течет от этой хуйни.
>>886108
С позиции поведения: я бы порекомендовал потихоньку учиться быть наглым. Находить ситуации в жизни, когда можешь не сильно получить пизды и рисковать.
Допустим, пролезть без очереди куда-нибудь, попробовать познакомиться с тян на улице. Важен не результат, а именно то, что ты себя пересилил и стал больше уважать. Конечно, это похоже на компенсацию, и да, главное - вовремя остановиться и не стать Наполеоном лол.
С позиции психоанализа: если это длится 10 лет, то там явно травма и явно надо копать. Ну и скорее всего дело далеко не только в соседе.
Без психоаналитика это конечно не получится. Да и с поведением лучше всего разбираться с кпт-шником каким-нибудь. Буквы на дваче не знают целостную картину тебя, соответственно, советы могут быть либо мимо кассы, либо даже вредны. В целом работа с психикой - это на длительный срок и придётся прилагать усилия чтобы меняться.
Я бы порекомендовал такую схему:
В начале КПТ плюс психиатр. Поможет в теории обрести уверенность в себе, да и просто начать жить. Далее - когда встанешь на ноги поменять КПТ на психоанализ. Потому что есть вероятность, что если ты не узнаешь себя, свои травмы допустим, будешь жить в уверенности, что жизнь тебе испортил сосед, бессознательное будет подкидывать ебанутые приколы. Метафорически это как пить обезбол чтобы зуб не болел, но не лечить его по настоящему. То есть обезбол конечно нужен, чтобы не мучиться, но пока не высверлишь кариес - зуб будет разрушаться.
Но с психоналитиками и бессознательным тоже надо быть осторожным: меня начали ебать панические атаки в какой-то момент. Может не из-за психоанализа, но я очень сильно подозреваю, что подобрались к теме, которую не стоит вскрывать. Это не значит, что психоанализ - плохо, мне он дал огромную поддержку, но всему своё время.
С позиции поведения: я бы порекомендовал потихоньку учиться быть наглым. Находить ситуации в жизни, когда можешь не сильно получить пизды и рисковать.
Допустим, пролезть без очереди куда-нибудь, попробовать познакомиться с тян на улице. Важен не результат, а именно то, что ты себя пересилил и стал больше уважать. Конечно, это похоже на компенсацию, и да, главное - вовремя остановиться и не стать Наполеоном лол.
С позиции психоанализа: если это длится 10 лет, то там явно травма и явно надо копать. Ну и скорее всего дело далеко не только в соседе.
Без психоаналитика это конечно не получится. Да и с поведением лучше всего разбираться с кпт-шником каким-нибудь. Буквы на дваче не знают целостную картину тебя, соответственно, советы могут быть либо мимо кассы, либо даже вредны. В целом работа с психикой - это на длительный срок и придётся прилагать усилия чтобы меняться.
Я бы порекомендовал такую схему:
В начале КПТ плюс психиатр. Поможет в теории обрести уверенность в себе, да и просто начать жить. Далее - когда встанешь на ноги поменять КПТ на психоанализ. Потому что есть вероятность, что если ты не узнаешь себя, свои травмы допустим, будешь жить в уверенности, что жизнь тебе испортил сосед, бессознательное будет подкидывать ебанутые приколы. Метафорически это как пить обезбол чтобы зуб не болел, но не лечить его по настоящему. То есть обезбол конечно нужен, чтобы не мучиться, но пока не высверлишь кариес - зуб будет разрушаться.
Но с психоналитиками и бессознательным тоже надо быть осторожным: меня начали ебать панические атаки в какой-то момент. Может не из-за психоанализа, но я очень сильно подозреваю, что подобрались к теме, которую не стоит вскрывать. Это не значит, что психоанализ - плохо, мне он дал огромную поддержку, но всему своё время.
70 Кб, 828x741>>886114
Если бы не было этого эпизода, я бы парился по поводу другого. Очевидно, что не в соседе дело.
Была за пару лет до соседа история, когда в качалке подошел ко мне кабан, и наехал, что я снял его веса. Хотя его возле штанги не было. Ну и я тупо перестал в качалку ходить, лол. Долго пытался понять, прав я, или не прав. Щас понимаю на 100 процентов, что прав был. Но меня вот такая чужая наглость просто обескураживает и обезоруживает. Всегда при наезде других считаю себя автоматически виновным.
>С позиции психоанализа: если это длится 10 лет, то там явно травма и явно надо копать. Ну и скорее всего дело далеко не только в соседе.
Если бы не было этого эпизода, я бы парился по поводу другого. Очевидно, что не в соседе дело.
Была за пару лет до соседа история, когда в качалке подошел ко мне кабан, и наехал, что я снял его веса. Хотя его возле штанги не было. Ну и я тупо перестал в качалку ходить, лол. Долго пытался понять, прав я, или не прав. Щас понимаю на 100 процентов, что прав был. Но меня вот такая чужая наглость просто обескураживает и обезоруживает. Всегда при наезде других считаю себя автоматически виновным.
>>886108
Читай книжки про КПТСР, прикрепленные в шапке соответствующего треда.
Сосед неправ, если ты просто казуально ходил по квартире, а не прыгал, бегал и т.п.
Виноват сосед, что он такой нервный, виноваты строители, которые не могут в звукоизоляцию дома.
Вообрази и переиграй заново сцену, где тот сосед к тебе приходит. Скажи ему там, что издавать звуки при ходьбе по квартире не является нарушением закона, а раз так, то моя совесть чиста. И в целом это его проблемы, пусть съебет в другое жилье. Если будет ломиться, угрожать, даже если изобьет - вызывай полицию , те ему быстро пояснят, что он не прав . Может даже к психиатру отправят.
Да, причинять людям неудобства это неприятно, но иногда это в ущерб себе происходит, как в твоём случае. Тут нужно просто включать логику и здравый смысл. Тупо сидеть на одном месте и ходить на цыпочках это же блять невозможно.
Да, у соседа реально нервы расшатаны. Скорее всего это его триггер. Возможно , его в детстве предки пиздили за то, что тот издавал звуки и тому приходилось быть тише воды ниже травы. В итоге звуки твоих шагов у него вырабатывали всплески гормона стресса по условным рефлексам. Но он в виду неосведомлённости не мог этого знать, поэтому видел причину своего раздражения именно в тебе.
Так что он реально мог уебать. Но на твоей стороне логика, здравый смысл и полная законность твоих действий.
Ну и возможно есть проблема в тебе: ты не хочешь вызывать у людей недовольство, потому что тебе не хочется быть отвергнутым, презираемым.
И вообще травмы КПТСР требуют очень долгой работы которую без психотерапевта успешно не выполнить. Это реально серьезная поебота. Так что быстрого решения не будет.
Имхо
Читай книжки про КПТСР, прикрепленные в шапке соответствующего треда.
Сосед неправ, если ты просто казуально ходил по квартире, а не прыгал, бегал и т.п.
Виноват сосед, что он такой нервный, виноваты строители, которые не могут в звукоизоляцию дома.
Вообрази и переиграй заново сцену, где тот сосед к тебе приходит. Скажи ему там, что издавать звуки при ходьбе по квартире не является нарушением закона, а раз так, то моя совесть чиста. И в целом это его проблемы, пусть съебет в другое жилье. Если будет ломиться, угрожать, даже если изобьет - вызывай полицию , те ему быстро пояснят, что он не прав . Может даже к психиатру отправят.
Да, причинять людям неудобства это неприятно, но иногда это в ущерб себе происходит, как в твоём случае. Тут нужно просто включать логику и здравый смысл. Тупо сидеть на одном месте и ходить на цыпочках это же блять невозможно.
Да, у соседа реально нервы расшатаны. Скорее всего это его триггер. Возможно , его в детстве предки пиздили за то, что тот издавал звуки и тому приходилось быть тише воды ниже травы. В итоге звуки твоих шагов у него вырабатывали всплески гормона стресса по условным рефлексам. Но он в виду неосведомлённости не мог этого знать, поэтому видел причину своего раздражения именно в тебе.
Так что он реально мог уебать. Но на твоей стороне логика, здравый смысл и полная законность твоих действий.
Ну и возможно есть проблема в тебе: ты не хочешь вызывать у людей недовольство, потому что тебе не хочется быть отвергнутым, презираемым.
И вообще травмы КПТСР требуют очень долгой работы которую без психотерапевта успешно не выполнить. Это реально серьезная поебота. Так что быстрого решения не будет.
Имхо
132 Кб, 1200x800>>886121
Это буквально фундамент всей моей депрессии.
Теперь меня сжигает злость, что я 10 лет так мучаюсь, и что я не поставил этого уебана на место. Причем я пытался найти ему оправдание, как ты выше про детство его написал, но сука я просто стал бояться ходить по квартире. Но самое ужасное, что теперь хождение сверху сводит меня с ума, а до этого я 7 лет жил и вообще его не замечал.
У меня еще стало развиваться магическое мышление, что если я буду причинять людям неудобства, то судьба будет меня наказывать, и поэтому я должен ходить тихо, чтобы в будущем не попасть в ситуацию, где соседи будут греметь, а я ничего не смогу с этим сделать, типа бумеранг прилетит. Пиздец короче.
>Ну и возможно есть проблема в тебе: ты не хочешь вызывать у людей недовольство, потому что тебе не хочется быть отвергнутым, презираемым.
Это буквально фундамент всей моей депрессии.
Теперь меня сжигает злость, что я 10 лет так мучаюсь, и что я не поставил этого уебана на место. Причем я пытался найти ему оправдание, как ты выше про детство его написал, но сука я просто стал бояться ходить по квартире. Но самое ужасное, что теперь хождение сверху сводит меня с ума, а до этого я 7 лет жил и вообще его не замечал.
У меня еще стало развиваться магическое мышление, что если я буду причинять людям неудобства, то судьба будет меня наказывать, и поэтому я должен ходить тихо, чтобы в будущем не попасть в ситуацию, где соседи будут греметь, а я ничего не смогу с этим сделать, типа бумеранг прилетит. Пиздец короче.
>>886114
100 процентов из-за этого. Надо было антидепрессант поднять дозировку,транки валерьянки добавить
>Но с психоналитиками и бессознательным тоже надо быть осторожным: меня начали ебать панические атаки в какой-то момент. Может не из-за психоанализа
100 процентов из-за этого. Надо было антидепрессант поднять дозировку,транки валерьянки добавить
>>886122
Воспользуйся как советовал анон имагинативной техникой, представь ситуацию по другому,типа ты его сдал ментам,уменьшил,убил,расчленил,съел. Да что угодно. Мозг перепишет воспоминание. Только надо повторять,а не за раз
>Теперь меня сжигает злость, что я 10 лет так мучаюсь, и что я не поставил этого уебана на место.
Воспользуйся как советовал анон имагинативной техникой, представь ситуацию по другому,типа ты его сдал ментам,уменьшил,убил,расчленил,съел. Да что угодно. Мозг перепишет воспоминание. Только надо повторять,а не за раз
>>886156
Нет, не надо.
Травматика должна прожиться, вы от этого не уйдёте, главное не ебануться а оставаться на пределе терпимости ощущений.
Есть метод капель в ложку для растягивания процесса. Вообще надо уметь добазариваться с подсознанием, это такая же часть психики как ты, не только оно даёт информацию, но и ты можешь в него лить информацию.
>>885707
Попробуй направлять туда положительные ощущения. Их конечно не сразу научишься индуцировать, но когда разрешишь себе ощущать тепло, любовь к себе и прочие каефы, то подсознание тоже будет этим кормиться, т.е.в его банк памяти можно будет записывать позитив и он будет разбавлять вытесненную боль.
Нет, не надо.
Травматика должна прожиться, вы от этого не уйдёте, главное не ебануться а оставаться на пределе терпимости ощущений.
Есть метод капель в ложку для растягивания процесса. Вообще надо уметь добазариваться с подсознанием, это такая же часть психики как ты, не только оно даёт информацию, но и ты можешь в него лить информацию.
>>885707
Попробуй направлять туда положительные ощущения. Их конечно не сразу научишься индуцировать, но когда разрешишь себе ощущать тепло, любовь к себе и прочие каефы, то подсознание тоже будет этим кормиться, т.е.в его банк памяти можно будет записывать позитив и он будет разбавлять вытесненную боль.
145 Кб, 960x1200>>886159
>>886121
>>886114
Понимаете аноны, ужас в том, что если бы не этот ебучий сосед, то в голове меня тревожило бы что-то другое. Вот как это пофиксить? Меня догоняют воспоминания даже если я в 10 лет не ответил не толчок плечом.
И я даже знаю причины этой хуйни. Один раз, я в 10 лет пришел домой, было ахуенное настроение, я был на пике счастья, и мне с порога кидает мать в лицо мяч и говорит, что во дворе дети подменили мне мой мяч на дешевый китайский, я тупой лох не заметил, пойдем разбираться и опрашивать детей, кому я давал поиграть мяч. А мяч реально сам по себе износился, но мать не верила. Вообще не буду расписывать кучу стыда, который я испытал. Ну и с тех пор я не могу расслабиться, и постоянно жду, что со мной произойдет что-то плохое, либо меня обвинят, и более того, я не смогу доказать свою правоту. И такие эпизоды кстати еще повторялись в жизни. В школе учителя обвиняли в том, что не делал. Презумпция невиновности для советских людей, как я понимаю, неизвестная вещь.
>>886121
>>886114
Понимаете аноны, ужас в том, что если бы не этот ебучий сосед, то в голове меня тревожило бы что-то другое. Вот как это пофиксить? Меня догоняют воспоминания даже если я в 10 лет не ответил не толчок плечом.
И я даже знаю причины этой хуйни. Один раз, я в 10 лет пришел домой, было ахуенное настроение, я был на пике счастья, и мне с порога кидает мать в лицо мяч и говорит, что во дворе дети подменили мне мой мяч на дешевый китайский, я тупой лох не заметил, пойдем разбираться и опрашивать детей, кому я давал поиграть мяч. А мяч реально сам по себе износился, но мать не верила. Вообще не буду расписывать кучу стыда, который я испытал. Ну и с тех пор я не могу расслабиться, и постоянно жду, что со мной произойдет что-то плохое, либо меня обвинят, и более того, я не смогу доказать свою правоту. И такие эпизоды кстати еще повторялись в жизни. В школе учителя обвиняли в том, что не делал. Презумпция невиновности для советских людей, как я понимаю, неизвестная вещь.
>>886174
Естественно. Временно поможет,забудешь про соседа,другое появится.
Нет в 10 лет это поздно,там травма должна быть ужасная а не такая хуйня с мячом.Просто это наложилось на твой Сценарий.
Копай глубже думай,а лучше говори на диктофон. Это с чем то другим связано,что было ранее
>Понимаете аноны, ужас в том, что если бы не этот ебучий сосед, то в голове меня тревожило бы что-то другое.
Естественно. Временно поможет,забудешь про соседа,другое появится.
>Один раз, я в 10 лет пришел домой
Нет в 10 лет это поздно,там травма должна быть ужасная а не такая хуйня с мячом.Просто это наложилось на твой Сценарий.
Копай глубже думай,а лучше говори на диктофон. Это с чем то другим связано,что было ранее
>>886174
Вот это похоже. Про советское время,подумай что с мамой было или её семьей в советское время
>Презумпция невиновности для советских людей, как я понимаю, неизвестная вещь.
Вот это похоже. Про советское время,подумай что с мамой было или её семьей в советское время
>>886178
Еще был ебанутый эпизод. Пошел в магазин за хлебом в 7 лет, на сдачу купил чупа-чупсов и жвачек, предкам сказал, что была акция, покупая чупсик можно поучаствовать в лотереи и выиграть автомобиль. Предки решили, что я оставил адрес нашей хаты, и тогда в киоске подумают, что мы богатые и наведут на нас грабителей, и нас всех убьют. Я помню ту атмосферу, как-будто я убил кого-то. Было семейное собрание, где поручили старшей сестре на следующий день с утра идти в киоск и выяснять, что это за акция.
Вообщем суть в том, что по моей вине пострадают все в семье, возможно всех убьют даже. И кстати эту тему потом годами эксплуатировала моя сестричка, чтобы мной манипулировать.
Как вы поняли, моя семья, всегда, в любом происшествии, считала меня виноватым. Нападут на меня в школе, поставлю синяк в драке, виноват я, ведь на других не напали же. Ну и так далее. Вот и с этим соседом, он такой злой и растерянный был, что ясен хуй, я подумал, что виноват я.
>Копай глубже думай
Еще был ебанутый эпизод. Пошел в магазин за хлебом в 7 лет, на сдачу купил чупа-чупсов и жвачек, предкам сказал, что была акция, покупая чупсик можно поучаствовать в лотереи и выиграть автомобиль. Предки решили, что я оставил адрес нашей хаты, и тогда в киоске подумают, что мы богатые и наведут на нас грабителей, и нас всех убьют. Я помню ту атмосферу, как-будто я убил кого-то. Было семейное собрание, где поручили старшей сестре на следующий день с утра идти в киоск и выяснять, что это за акция.
Вообщем суть в том, что по моей вине пострадают все в семье, возможно всех убьют даже. И кстати эту тему потом годами эксплуатировала моя сестричка, чтобы мной манипулировать.
Как вы поняли, моя семья, всегда, в любом происшествии, считала меня виноватым. Нападут на меня в школе, поставлю синяк в драке, виноват я, ведь на других не напали же. Ну и так далее. Вот и с этим соседом, он такой злой и растерянный был, что ясен хуй, я подумал, что виноват я.
>>886184
Это они ебанутые. Кому они нахуй сдались.
А сами почему не сходили?
Гипотеза:твои родители передали тебе такую хуйню,такой Сценарий от них. Естественно бессознательно. Скорее мама,так чаще. Даже и травмы могло не быть как таковой. А была передача опыта.
> Еще был ебанутый эпизод.
>Предки решили, что я оставил адрес нашей хаты
Это они ебанутые. Кому они нахуй сдались.
> Было семейное собрание, где поручили старшей сестре
А сами почему не сходили?
Гипотеза:твои родители передали тебе такую хуйню,такой Сценарий от них. Естественно бессознательно. Скорее мама,так чаще. Даже и травмы могло не быть как таковой. А была передача опыта.
>>886187
Ну я про корни, что вот любая предъява в мой адрес, я автоматически считаю себя виноватым, это вот из детства. Собственно история с соседом об этом же. Как научиться понимать, где я прав, а где не прав?
Ну я про корни, что вот любая предъява в мой адрес, я автоматически считаю себя виноватым, это вот из детства. Собственно история с соседом об этом же. Как научиться понимать, где я прав, а где не прав?
>>886194
Ну убрать эту проблему. У меня вот очень редко такие сомнения бывают,я вообще не парюсь по этому поводу. Меня это не триггерит.
Ну убрать эту проблему. У меня вот очень редко такие сомнения бывают,я вообще не парюсь по этому поводу. Меня это не триггерит.
>>886197
Ну вот к тебе подходят и говорят "слышь, ты че с моей штанги веса снял?". А возле штанги не было никого. Что ты подумаешь, и что ты ответишь?
Ну вот к тебе подходят и говорят "слышь, ты че с моей штанги веса снял?". А возле штанги не было никого. Что ты подумаешь, и что ты ответишь?
>>886201
Скажу не снимал,даже и не подходил к твоей штанге. Что он мне сделает? Он же не пьяный,чтобы меня бить начать ни за что. Поворчит немного и успокоиться.
P.S.
Да и он видит,как ты отвечаешь,если ты отвечаешь как будто ты априори виноват,он подумает что ты правда это сделал и скрываешь.
Скажу не снимал,даже и не подходил к твоей штанге. Что он мне сделает? Он же не пьяный,чтобы меня бить начать ни за что. Поворчит немного и успокоиться.
P.S.
Да и он видит,как ты отвечаешь,если ты отвечаешь как будто ты априори виноват,он подумает что ты правда это сделал и скрываешь.
>>886215 (Del)
У кого как
У кого как
>>886216
Вообщем тот случай меня настолько выбил из колеи, что я вообще перестал в качалку ходить, и еще встать с кровати неделю не мог.
Вообщем тот случай меня настолько выбил из колеи, что я вообще перестал в качалку ходить, и еще встать с кровати неделю не мог.
>>886250
Давай встретимся и устроим практику, я буду проходить мимо тебя и толкать тебя до тех пор, пока у тебя не вырабатывается иммунитет. Потом мы будем разыгрывать сценарий, где ты ставишь меня на место.
Не бесплатно, с тебя две банки нутеллы
Давай встретимся и устроим практику, я буду проходить мимо тебя и толкать тебя до тех пор, пока у тебя не вырабатывается иммунитет. Потом мы будем разыгрывать сценарий, где ты ставишь меня на место.
Не бесплатно, с тебя две банки нутеллы
>>886265
Так а че делать то надо, когда ты видишь, что быдлан тебя щас плечом заденет? Ставить жестко свое, или дать ему пройти? По идеи он же с другим это тоже делать будет, рано или поздно пизды получит, или замечание.
Так а че делать то надо, когда ты видишь, что быдлан тебя щас плечом заденет? Ставить жестко свое, или дать ему пройти? По идеи он же с другим это тоже делать будет, рано или поздно пизды получит, или замечание.
>>886269
Вот не похуй что будет? Главное научиться не переживать из-за такой хуйни, как нормальные люди. Этому поможет практика.
Я бы стерпел и дальше зашагал, здоровье и время дороже, и мне было бы глубоко похуй, я об этом бы через минуту забыл
Вот не похуй что будет? Главное научиться не переживать из-за такой хуйни, как нормальные люди. Этому поможет практика.
Я бы стерпел и дальше зашагал, здоровье и время дороже, и мне было бы глубоко похуй, я об этом бы через минуту забыл
>>886250
Гуляй днем, по безопасным улицам. Фиксируй всех гопообра́зных, и обходи их на как можно большем расстоянии.
На всякий купи газовый балончик, но не струйный, а то им сложно попасть
>Ахуенная тревога от того, что меня толкнут плечом на улице. Как фиксить
Гуляй днем, по безопасным улицам. Фиксируй всех гопообра́зных, и обходи их на как можно большем расстоянии.
На всякий купи газовый балончик, но не струйный, а то им сложно попасть
>>886286
Я с такой хуйней даже в универе один раз столкнулся. Поэтому твой совет не выход. Я не понимаю зачем люди так делают. Один раз так было. 3 чела шли и заняли весь тротуар, но в этот раз я плечо не убрал, ясен хуй меня толкнули, тут я не выдержал, и стал орать на хуесоса, так он сказал, что психбольной, лол. То есть сам виноват, но выставил меня неадекватом.
Я с такой хуйней даже в универе один раз столкнулся. Поэтому твой совет не выход. Я не понимаю зачем люди так делают. Один раз так было. 3 чела шли и заняли весь тротуар, но в этот раз я плечо не убрал, ясен хуй меня толкнули, тут я не выдержал, и стал орать на хуесоса, так он сказал, что психбольной, лол. То есть сам виноват, но выставил меня неадекватом.
>>886174
Читай книги, щенок ебаный!
>Понимаете аноны, ужас в том, что если бы не этот ебучий сосед, то в голове меня тревожило бы что-то другое. Вот как это пофиксить?
Читай книги, щенок ебаный!
>>886332
Уокер Пит - кПТСР. Руководство по восстановлению — база
- Ван дер Колк - Тело помнит все — база психосоматики и процессов мозга при кПТСР
- Герман Джудит - Травма и исцеление — здесь можно взять список симптомов, и почитать исторический экскурс в диагноз
Уокер Пит - кПТСР. Руководство по восстановлению — база
- Ван дер Колк - Тело помнит все — база психосоматики и процессов мозга при кПТСР
- Герман Джудит - Травма и исцеление — здесь можно взять список симптомов, и почитать исторический экскурс в диагноз
>>886335
Спасибо.
Не поверишь, первые 2 у меня есть, когда-то с пайретбея накачал, ясен хуй не прочитал.
Спасибо.
Не поверишь, первые 2 у меня есть, когда-то с пайретбея накачал, ясен хуй не прочитал.
>>886480
Ты просто как раб продолжаешь ему подчиняться,а надо стремиться стать с ним равным.
Ты просто как раб продолжаешь ему подчиняться,а надо стремиться стать с ним равным.
>>886467
И как должна выглядеть борьба с ним?
И как должна выглядеть борьба с ним?
С ночи инет пропал, пришлось звонить и вызывать мастера, дрожу и не могу успокоиться. От нервов уже обосрался два раза. Как же мне хуево и тревожно, ком в горле, в животе страх, тело дрожит. Похоже все таки придется идти к психиатру. Пздц как ммне хуево и страшнол. Что вы делаете в таких ситуациях?
Скип социума с 9 класса, сейчас 26 лет
Скип социума с 9 класса, сейчас 26 лет
>>887764
Осознаю неизбежность важности ситуации, даю ей возможность произойти даже по самым худшим сценариям. В школе еще это понял ибо нельзя пропускать уроки. Распространяется правило на всё. Вот в магаз надо ибо голодать все больнее, решаюсь все же выйти закупиться ибо нет альтернатив жизнь вынуждает
Осознаю неизбежность важности ситуации, даю ей возможность произойти даже по самым худшим сценариям. В школе еще это понял ибо нельзя пропускать уроки. Распространяется правило на всё. Вот в магаз надо ибо голодать все больнее, решаюсь все же выйти закупиться ибо нет альтернатив жизнь вынуждает
Постоянная тревога, что меня кто-то будет высмеивать в присутствии моих друзей/девушки. Более того, играю в одну онлайн игру, и там есть один ебанутый, и вот он гадости пишет лично мне. И причем конечно же я легко его нахуй посылаю. Но он каждый раз заходит и пишет гадости, и мне сразу кажется, что теперь каждый так про меня думает, каждый думает, что я какой-то дефектный, лох и так далее. Хотя это просто какой-то сумасшедший пишет.
>>888868
А нельзя токсика заблокировать, чтоб тебе его сообщения не показывались? Или в принципе не играть в эту игру, играть в другую.
А нельзя токсика заблокировать, чтоб тебе его сообщения не показывались? Или в принципе не играть в эту игру, играть в другую.
>>889613
В другом месте будет другой токсик. Бегство это никогда не выход.
>Или в принципе не играть в эту игру, играть в другую.
В другом месте будет другой токсик. Бегство это никогда не выход.
Фобия бешенства. Боюсь выходить из дома. Завтра пойду записываться на второй курс прививок от бешенства, при учете, что я уже прохожу. Когда все таки возникает нужда выйти, все время оборачиваюсь, чтобы сзади не подошла кошка или собака. После каждого выхода из дома проверяю ноги с фонариком на предмет даже самых незаметных микротравм. Все мысли заняты только бешенством. Ищу статьи о бешенстве, новости и статистику. Тяжело спать из-за этого. Тяжело даже развлекаться. Помоги, анон.
179 Кб, 1083x722всем сап. аноны, помогите разобраться в понятиях. обычно под ГТР понимают беспричинную тревогу, как опасение чего-то необъяснимого, но точно негативного в будущем. а если у меня немного не так - когда нет никаких поводов, нет и тревоги почти что, зато если повод есть, даже абсолютно ничтожный, я его раскручиваю по полной и тревожусь очень сильно. как это правильно дифференцировать и называть?
>>890947
Тут только таблетки помогут, это либо ОКР, либо шиза.
В твоей жизни была ситуация, когда что-то важное рухнуло из-за сущей мелочи?
Тут только таблетки помогут, это либо ОКР, либо шиза.
В твоей жизни была ситуация, когда что-то важное рухнуло из-за сущей мелочи?
>>890955
Можешь назвать неврозом, можешь расстройством личности. Ебани IFS.
>как это правильно дифференцировать и называть?
Можешь назвать неврозом, можешь расстройством личности. Ебани IFS.
>>890962
Нет.
Алсо, я понимаю, что страх чрезмерен, но ничего не могу поделать с тревогой. Так что у меня лишь два путя - либо трястись, либо врать врачам и вставать на новый курс.
Нет.
Алсо, я понимаю, что страх чрезмерен, но ничего не могу поделать с тревогой. Так что у меня лишь два путя - либо трястись, либо врать врачам и вставать на новый курс.
Мне надоело. Мой мозг постоянно рисует мне всякие плохие сценарии, некоторые он выводит из реальных случаев, другие придумывает на ровном месте.
1. Я прячусь под козырьком чужого подъезда от дождя, рядом какие-то дети. Я снимаю футболку, чтобы выжать, выходит их отец и пинками прогоняет меня под дождь, мол, чего я тут отираюсь.
2. Та же ситуация, но мой отец срет в кустах и его палят каки-то дети.
3. Реальная история: сегодня какая-то тетка обвинила меня с мамой в том, что я подглядывал как она вводит пин-код в банкомате. Представил, будто мы потом заходим за ней в подъезд (идем к друзьям - ирл она правда зашла в подъезд, где они живут) и там в лифте ее сын или муж начинают до нас доебываться и может даже выталкивают. Я дерусь с ним, они зовут на помощь соседей, те пинками меня прогоняют, а потом весь подъезд ликует и празднует, будто избавились от какого-то зла.
4. Реальная история: сегодня шел мимо одного дома, из подъезда вышла девушка и пошла рядом. Представил, будто ее парень догоняет меня и требует чтобы я не шел рядом. Вариант, тоже по реальной истории: я иду ночью за девушкой (просто гуляю или потому что там посуше), ее мужик начинает до меня доебываться.
Я уже создавал треды и мог бы СОТНИ таких историй пересказать, полностью вымышленных или основанных на каких-то куда более невзрачных поводах, но детали не важны. Я хочу понять, КАК от этого избавиться.
В детстве я просто перегонял в истории реальные истории, ничего не добавляя - как кто-то хмыкнул в моем присутствии, как меня обозвали и т. п. Но потом я стал целые блядь рассказы создавать, в которых меня несправедливо в чем-то обвиняют, унижают, бьют, убивают даже, потом я уже в роли как бы своего брата за себя мщу и становлюсь изгоем и преступником и т.п.
БЛЯДЬ, что это и как с этим бороться. Ну заебался уже просто, иногда прямо сука ненавистью обжигает изнутри.
1. Я прячусь под козырьком чужого подъезда от дождя, рядом какие-то дети. Я снимаю футболку, чтобы выжать, выходит их отец и пинками прогоняет меня под дождь, мол, чего я тут отираюсь.
2. Та же ситуация, но мой отец срет в кустах и его палят каки-то дети.
3. Реальная история: сегодня какая-то тетка обвинила меня с мамой в том, что я подглядывал как она вводит пин-код в банкомате. Представил, будто мы потом заходим за ней в подъезд (идем к друзьям - ирл она правда зашла в подъезд, где они живут) и там в лифте ее сын или муж начинают до нас доебываться и может даже выталкивают. Я дерусь с ним, они зовут на помощь соседей, те пинками меня прогоняют, а потом весь подъезд ликует и празднует, будто избавились от какого-то зла.
4. Реальная история: сегодня шел мимо одного дома, из подъезда вышла девушка и пошла рядом. Представил, будто ее парень догоняет меня и требует чтобы я не шел рядом. Вариант, тоже по реальной истории: я иду ночью за девушкой (просто гуляю или потому что там посуше), ее мужик начинает до меня доебываться.
Я уже создавал треды и мог бы СОТНИ таких историй пересказать, полностью вымышленных или основанных на каких-то куда более невзрачных поводах, но детали не важны. Я хочу понять, КАК от этого избавиться.
В детстве я просто перегонял в истории реальные истории, ничего не добавляя - как кто-то хмыкнул в моем присутствии, как меня обозвали и т. п. Но потом я стал целые блядь рассказы создавать, в которых меня несправедливо в чем-то обвиняют, унижают, бьют, убивают даже, потом я уже в роли как бы своего брата за себя мщу и становлюсь изгоем и преступником и т.п.
БЛЯДЬ, что это и как с этим бороться. Ну заебался уже просто, иногда прямо сука ненавистью обжигает изнутри.
>>889466
Это инструмент, а не панацея. Но единственное, что поможет.
Хуета
Временный костыль, рано или поздно ты бросишь/будет толер, полно дебаффов. Их надо пить только когда совсем хуёво.
>КПТ
Это инструмент, а не панацея. Но единственное, что поможет.
>психоанализ
Хуета
>таблы
Временный костыль, рано или поздно ты бросишь/будет толер, полно дебаффов. Их надо пить только когда совсем хуёво.
>>892356
Так у вас подавленная злость, голубчик, а далее её проекция в других. Занимайтесь. Как обычно вся суть в конце, господа, а все ответы внутри.
> БЛЯДЬ, что это и как с этим бороться. Ну заебался уже просто, иногда прямо сука ненавистью обжигает изнутри.
Так у вас подавленная злость, голубчик, а далее её проекция в других. Занимайтесь. Как обычно вся суть в конце, господа, а все ответы внутри.
>>892356
ЧСВ — это жирненький подсознательный корень обиды, и поэтому с ним придется так или иначе разбираться, если ты хочешь перестать обижаться.
Если вкратце — ЧСВ — это то, что вынуждает тебя зацикливаться на мыслях о себе, вместо того, чтобы жить здесь и сейчас
https://www.youtube.com/watch?v=3hwJU4h0nN4
ЧСВ — это жирненький подсознательный корень обиды, и поэтому с ним придется так или иначе разбираться, если ты хочешь перестать обижаться.
Если вкратце — ЧСВ — это то, что вынуждает тебя зацикливаться на мыслях о себе, вместо того, чтобы жить здесь и сейчас
https://www.youtube.com/watch?v=3hwJU4h0nN4
>>890447
А вдруг не будет? тогда можно не страдать годами в неприятном коллективе.
>В другом месте будет другой токсик
А вдруг не будет? тогда можно не страдать годами в неприятном коллективе.
>>892356
У меня тоже самое. Фантазия у тебя богатая, воображение хорошее, а с тревожностью получается такая обратная темная сторона. Тебе рассказы хорошо бы писать.
Мне помогло ведение специального дневника. Но это надо не лениться, и вести его долго, чтобы эффект был. Делаешь описание ситуации сухим языком, чисто факты. "Шел по улице, из подъезда вышла девушка и шла на расстоянии 3-х шагов около 2 минут". Потом записываешь свои чувства, потом все мысли, которые возникли - там можно дать вволю и расписать свои страшные фантазии. В конце надо написать, что ты в итоге сделал, как себя повел. Например "продолжал идти" или "перешел на другую сторону дороги". Я через 4 месяца смог более-менее спокойно выходить и гулять на улице. Еще когда с кем-то конфликтуешь помогает остудить голову, такая перепроверка себя.
У меня тоже самое. Фантазия у тебя богатая, воображение хорошее, а с тревожностью получается такая обратная темная сторона. Тебе рассказы хорошо бы писать.
Мне помогло ведение специального дневника. Но это надо не лениться, и вести его долго, чтобы эффект был. Делаешь описание ситуации сухим языком, чисто факты. "Шел по улице, из подъезда вышла девушка и шла на расстоянии 3-х шагов около 2 минут". Потом записываешь свои чувства, потом все мысли, которые возникли - там можно дать вволю и расписать свои страшные фантазии. В конце надо написать, что ты в итоге сделал, как себя повел. Например "продолжал идти" или "перешел на другую сторону дороги". Я через 4 месяца смог более-менее спокойно выходить и гулять на улице. Еще когда с кем-то конфликтуешь помогает остудить голову, такая перепроверка себя.
Сколько раз в день и какой интенсивности нужно испытывать тревогу, чтобы это считалось не простой тревожностью, а гтр? Не могу понять, есть у меня это хрень или нет. Или же это обычная тревога или проявление моего окр.
Клинпсих сказал, что тревожное расстройство есть, но без уточнений. Еще 2 недели в распределительной шляпе сидеть, дз делать, а там куда направят. Хотя бы сказал, что окр нет — видите ли, числа не считаю и ритуалы у меня недостаточно ритуальны.
Когда выхожу из дома, тревожные мысли усиливаются, начинаю аж потеть от этого сильнее (самое уёбищное), особенно когда еду в общ. транспорте. Продумываю постоянно всякие негативные сценарии, какие могут случиться, как до меня доебываются, как я пизжусь и так далее. Я много всякой хуйни наговорил в интернете и я считаю себя типа принципиальным и боюсь, что меня как-то запечатлят в обществе, где я обсираюсь и не могу ответить за свой пиздеж.
Ещё начинается паника когда я не знаю, что мне сейчас делать. Типа, я в говне перманентно, надо как-то из него выкарабкываться. Но я просто не знаю, с чего начать: фиксить работу и учебу или сидеть и читать про свои расстройства головы. В итоге нихуя вообще не делаю, тупо сижу в оцепенении. Огромная боязнь сделать неправильный выбор и в итоге я вообще не делаю никакого выбора.
Ещё начинается паника когда я не знаю, что мне сейчас делать. Типа, я в говне перманентно, надо как-то из него выкарабкываться. Но я просто не знаю, с чего начать: фиксить работу и учебу или сидеть и читать про свои расстройства головы. В итоге нихуя вообще не делаю, тупо сижу в оцепенении. Огромная боязнь сделать неправильный выбор и в итоге я вообще не делаю никакого выбора.
>>089766 (OP)
Кому от тревоги назначали кветиапин? Имеется ли вообще психотическая тревога (ажитация)?
Кому от тревоги назначали кветиапин? Имеется ли вообще психотическая тревога (ажитация)?
>>895659
Дома я по другим вопросам загоняюсь, в основном биопроблемным, про социальные несправедливости и так далее. Сижу и читаю треды блять. Ловлю навязчивое желание на чтение бесконечного тредокала, после которого загоняюсь ещё больше. Но дома очевидно не так тревожно, как в социуме на улице.
Дома я по другим вопросам загоняюсь, в основном биопроблемным, про социальные несправедливости и так далее. Сижу и читаю треды блять. Ловлю навязчивое желание на чтение бесконечного тредокала, после которого загоняюсь ещё больше. Но дома очевидно не так тревожно, как в социуме на улице.
Есть страх смерти , пью 6 месяцев АД
Временами лучше, то хуже
Постоянно лезут в голову мысли и жрут всю энергию
Анон дай совет
Временами лучше, то хуже
Постоянно лезут в голову мысли и жрут всю энергию
Анон дай совет
>>895774
Страх, что ты умрешь? Есть какие-то основания (болезни и проч), или у тебя кто-то в окружении больной/умер?если это именно вопрос смерти, то в экзистенциалку иди,есди это больше навязчивые мысли и проч — мб в окр-тред
Страх, что ты умрешь? Есть какие-то основания (болезни и проч), или у тебя кто-то в окружении больной/умер?если это именно вопрос смерти, то в экзистенциалку иди,есди это больше навязчивые мысли и проч — мб в окр-тред
1. Какой-то бичуган докопался до детей в хлебоходах я начинаю защищать их и полаю по морде
2. То же самое, но теперь это ребенок в простыни с тыквой на голове празднователь Хеллоуина
кун >>892356
2. То же самое, но теперь это ребенок в простыни с тыквой на голове празднователь Хеллоуина
кун >>892356
103 Кб, 880x602Тема такая важная, но почему почти мертвая? У меня страх нравиться людям. Как только ко мне хорошее отношение проявляют, я хочу разорвать с такими людьми контакты.
Как должны проходить сессии с психотерапевтом? Я в третий раз пробую начать терапию и снова возникает ощущение, что они неправильные.
В первый раз я пришел к врачу, который вообще не спрашивал меня о моих страхах, абстрактно рассказал о механизмах возникновения тревоги и дал стандартные упражнения типа выписывания негативных мыслей. Ко второму занятию я честно сделал все эти упражнения и прочитал доп литературу, но он даже не стал их смотреть и целый час говорил об успехах других пациентов; вообще он слишком сильно собой хвалился. Может предполагалось, что это мотивирует меня на занятия, но на третью сессию я уже не пошел.
В следующий раз на несколько занятий ходил к женщине, которая подробнее распросила меня о жалобах и задала читать книгу по КПТ. Я понемногу читал книгу и приходил к ней, но суть приема всегда сводилась к вопросу ко мне "У вас есть вопросы по книге?". Мы обсуждали несколько вопросов, после чего я чувствовал, что она хочет, чтобы я скорее ушел, т.к. никакой инициативы в диалоге она не проявляла, а также в целом была какой-то высокомерной и немного резкой.
Сейчас хожу к еще одному врачу, которая в общении гораздо лучше двух предыдущих, но как будто бы никак не помогает в решении моих проблем. Я рассказываю о тревожных ситуациях, она активно слушает, иногда дает какие-то советы или поясняет неочевидные для меня психологические механизмы, но прогресс не чувствуется и это всё больше похоже на разговорную терапию. Я ожидал, что она подробнее расскажет об использовании разных техник и их применении для каждой из ситуаций, но может мы пока еще не дошли до этого.
У всех трех этих психотерапевтов нормальные отзывы, пускай и несколько, приемы стоят по 5к+, опыт 10 и более лет, Москва. Мне не везет с врачами или я не так понимаю суть терапии?
В первый раз я пришел к врачу, который вообще не спрашивал меня о моих страхах, абстрактно рассказал о механизмах возникновения тревоги и дал стандартные упражнения типа выписывания негативных мыслей. Ко второму занятию я честно сделал все эти упражнения и прочитал доп литературу, но он даже не стал их смотреть и целый час говорил об успехах других пациентов; вообще он слишком сильно собой хвалился. Может предполагалось, что это мотивирует меня на занятия, но на третью сессию я уже не пошел.
В следующий раз на несколько занятий ходил к женщине, которая подробнее распросила меня о жалобах и задала читать книгу по КПТ. Я понемногу читал книгу и приходил к ней, но суть приема всегда сводилась к вопросу ко мне "У вас есть вопросы по книге?". Мы обсуждали несколько вопросов, после чего я чувствовал, что она хочет, чтобы я скорее ушел, т.к. никакой инициативы в диалоге она не проявляла, а также в целом была какой-то высокомерной и немного резкой.
Сейчас хожу к еще одному врачу, которая в общении гораздо лучше двух предыдущих, но как будто бы никак не помогает в решении моих проблем. Я рассказываю о тревожных ситуациях, она активно слушает, иногда дает какие-то советы или поясняет неочевидные для меня психологические механизмы, но прогресс не чувствуется и это всё больше похоже на разговорную терапию. Я ожидал, что она подробнее расскажет об использовании разных техник и их применении для каждой из ситуаций, но может мы пока еще не дошли до этого.
У всех трех этих психотерапевтов нормальные отзывы, пускай и несколько, приемы стоят по 5к+, опыт 10 и более лет, Москва. Мне не везет с врачами или я не так понимаю суть терапии?
че делать если со временем стал бояться выходить на улицу или вообще контактировать с людьми, это как будто дикий страх что че то сделаешь не так или не получится, и решаешь в итоге ничего не пробовать, я бывает иду по людным местам и прям ебет в голову, точнее там сердцебиение ускоренное, голова кружится, хочется вообще уйти
Привет чат.
В последний год стали часто сниться сцены школьной травли (травили практически 9 лет и потом еще года полтора в шараге). Мне сейчас 30 лет почти и было это лет 12 назад, но после этих снов возникает отвратительный страх того что все об жтом узнают или что я опять столкнусь с этим. В пиковые моменты даже на общественном транспорте не езжу, вызываю такси.Сейчас вот опять сон приснился и не могу уснуть обратно.
В последний год стали часто сниться сцены школьной травли (травили практически 9 лет и потом еще года полтора в шараге). Мне сейчас 30 лет почти и было это лет 12 назад, но после этих снов возникает отвратительный страх того что все об жтом узнают или что я опять столкнусь с этим. В пиковые моменты даже на общественном транспорте не езжу, вызываю такси.Сейчас вот опять сон приснился и не могу уснуть обратно.
>>906086
Мне видится хорошее "переворачивание" этого сна - тебе снятся другие люди, которым ты как бы нужен, пусть и для травли. Почему-то твой ум выбирает ситуации, где ты в контакте с другими. Ты не смирился с тем, что ты одиночка и т.д. Возможно он посылает сигнал, что надо тянуться к людям, может к кому-то конкретному. Хотя это зависит от того, насколько сильно травили, травители быстро это забываюь, после школы спадает морок
Мне видится хорошее "переворачивание" этого сна - тебе снятся другие люди, которым ты как бы нужен, пусть и для травли. Почему-то твой ум выбирает ситуации, где ты в контакте с другими. Ты не смирился с тем, что ты одиночка и т.д. Возможно он посылает сигнал, что надо тянуться к людям, может к кому-то конкретному. Хотя это зависит от того, насколько сильно травили, травители быстро это забываюь, после школы спадает морок
>>907152
при панической атаке чувства отражаются на физических ощущениях в теле: учащенное сердцебиение, ватные ноги, оцепенение конечностей, проблема с дыханием. иногда она такая сильная, что людям кажется, что у них какой-то приступ и они вот-вот умрут.
при панической атаке чувства отражаются на физических ощущениях в теле: учащенное сердцебиение, ватные ноги, оцепенение конечностей, проблема с дыханием. иногда она такая сильная, что людям кажется, что у них какой-то приступ и они вот-вот умрут.
>>900432
"я не хочу читать эту книгу". "я думал, вы мне подробнее расскажете про техники". "я не чувствую прогресса". Почему ты напрямую им это не говорил? Они обучены хорошо контейнировать негативные эмоции клиента, это база. Надо все это им говорить. Если они хорошие психотерапевты, то вы пересмотрите вдвоем ваши сеансы, а если плохие - твоя честность и открытость быстрее выведет их на чистую воду.
"я не хочу читать эту книгу". "я думал, вы мне подробнее расскажете про техники". "я не чувствую прогресса". Почему ты напрямую им это не говорил? Они обучены хорошо контейнировать негативные эмоции клиента, это база. Надо все это им говорить. Если они хорошие психотерапевты, то вы пересмотрите вдвоем ваши сеансы, а если плохие - твоя честность и открытость быстрее выведет их на чистую воду.
>>905337
Я решил эту проблему(выход на улицу) ведением дневника СМЭР и постоянными прогулками. Примерно за 4 месяца. Если у тебя это не так давно началось, может психика гибче и будет быстрее.
Чем реже будешь выходить на улицу, тем все хуже будет становится, этот страх как какая-то плесень, которая лучше растет в темноте.
Я решил эту проблему(выход на улицу) ведением дневника СМЭР и постоянными прогулками. Примерно за 4 месяца. Если у тебя это не так давно началось, может психика гибче и будет быстрее.
Чем реже будешь выходить на улицу, тем все хуже будет становится, этот страх как какая-то плесень, которая лучше растет в темноте.
>>900020
избегающий тип привязанности
>>906086
Я вспомнил, как несколько лет назад тоже видел такой сон очередной и плакал, и меня поразило неприятно, что казалось бы прошло столько лет, ну сколько можно. Уже достаточно настрадался. Ну вот такой комок сложных эмоций, и не выкинуть его, не закопать - он все наружу рвется хоть через сны.
Потом после занятий с психологом сны изменились. Школа все еще снится, но исчез постоянный сюжет "все против меня". Я думаю, это отражение изменившегося мировоззрения.
избегающий тип привязанности
>>906086
Я вспомнил, как несколько лет назад тоже видел такой сон очередной и плакал, и меня поразило неприятно, что казалось бы прошло столько лет, ну сколько можно. Уже достаточно настрадался. Ну вот такой комок сложных эмоций, и не выкинуть его, не закопать - он все наружу рвется хоть через сны.
Потом после занятий с психологом сны изменились. Школа все еще снится, но исчез постоянный сюжет "все против меня". Я думаю, это отражение изменившегося мировоззрения.
Не могу нормально ходить в вуз. Любой повод заставляет меня проебывать пары, при этом я чувствую жуткую тревогу и чувство вины, особенно если препод мне не неприятен. Обычно это бывает потому что я не подготовился к занятию (ну, это отдельная проблема), потом потому что уже пропустил и боюсь расспросов препода и последующих порицаний перед всей группой. На остальные пары тоже не иду потому что опять же думаю, что это будет странно выглядеть, и так проебывается вся неделя. Периодически вроде как-то осмелеваю и все-таки иду, но долго это не продолжается. Раньше сидел дома или слонялся по городу в таких случаях, теперь подъезжаю к вузу, но сижу в своей жоповозке. Каким-то образом так доучился до третьего курса особо без долгов. Это все вообще проявляется не только с учебой, но это как главная проблема
>>907224
Тоже самое было. Прям один в один. Правда ещё наложилось то что я впервые начал жить один, еще и в незнакомом городе, ни с кем не общался вообще.
Тоже самое было. Прям один в один. Правда ещё наложилось то что я впервые начал жить один, еще и в незнакомом городе, ни с кем не общался вообще.
В универе был эпизод, я принес книжки из библиотеки для себя, а однокурсница решила, что для всех, и половину стопки забрала. Я промолчал.
Сейчас представил, будто она оставила их на парте и я их забрал, а ее парень увидел, решил то я беру ее книги, и ударил меня.
кун >>892356
Сейчас представил, будто она оставила их на парте и я их забрал, а ее парень увидел, решил то я беру ее книги, и ударил меня.
кун >>892356
Аноны, помогите. Я вообще не тревожусь по жизни (ну страх подхода к тян только) , все жизненные невзгоды принимаю с лицом лягухи (надо просто перетерпеть и оно само пройдет). Но вот сейчас сдаю на права, и это пиздец. Когда езжу с инструктором, то уровень тряски 30%, ошибок почти не делаю, тестовые экзамены сдаю с инструктором на отлично.
Когда же дело доходит до реального экзамена, уровень тряски 1000%, из-за этого не могу сосредоточиться, допускаю тонну тупых ошибок. Из-за этого провалил уже 6 попыток. Тряска перед экзаменом начинается за день до, беспокойная ночь, не могу знать.
Да, есть всякие психотехники, как затерпеть и успокоиться во время ДО, и с этим проблем нет. Вопрос, что делать именно на самом экзамене, как быть спокойным там?
Я уж думаю упороть какую-то фарму, потому что это писос, 6 заваленных попыток чисто из-за тряски. Так то повторюсь, водить я более менее могу.
Спасибо за внимание.
Когда же дело доходит до реального экзамена, уровень тряски 1000%, из-за этого не могу сосредоточиться, допускаю тонну тупых ошибок. Из-за этого провалил уже 6 попыток. Тряска перед экзаменом начинается за день до, беспокойная ночь, не могу знать.
Да, есть всякие психотехники, как затерпеть и успокоиться во время ДО, и с этим проблем нет. Вопрос, что делать именно на самом экзамене, как быть спокойным там?
Я уж думаю упороть какую-то фарму, потому что это писос, 6 заваленных попыток чисто из-за тряски. Так то повторюсь, водить я более менее могу.
Спасибо за внимание.
>>910289
скорее всего ты как и я наперед напридумываешь себе всякие ситуации, которые не дают тебе покоя. У меня тоже такая тема то что я думаю, что все пойдет не по плану и начинаю себя накручивать и накручивать, передумывая все варианты событий
скорее всего ты как и я наперед напридумываешь себе всякие ситуации, которые не дают тебе покоя. У меня тоже такая тема то что я думаю, что все пойдет не по плану и начинаю себя накручивать и накручивать, передумывая все варианты событий
>>910294
Да я не надумываю, я просто трясусь. Вот просто тряска. Да и я могу логически себе обосновать почему трястись нет смысла. Но тряска то не уходит.
Но это пофиг. Главное, как унять тряску во время экзамена? Там уже нет времени, надо действовать в моменте, а тряска руинит.
Да я не надумываю, я просто трясусь. Вот просто тряска. Да и я могу логически себе обосновать почему трястись нет смысла. Но тряска то не уходит.
Но это пофиг. Главное, как унять тряску во время экзамена? Там уже нет времени, надо действовать в моменте, а тряска руинит.
не знаю. просто хочу сказать что думаю и ваще все что на уме так как сказать это не кому. у меня есть друзья, я умею общаться с людьми и в целом не сказал бы что в жизни у меня есть какие то проблемы, есть люди у которых реально что то плохое и по сравнению с ними все что я думаю это нытье ребенка. однако все равно буду продолжать писать что то подобное на различные форумы просто что бы стало легче. у меня нету никого с кем бы я мог честно поговорить по душам, у меня есть друзья которые мне вроде как доверяют, но мне совсем не хочется с ними ничего обсуждать. нам по 17, вроде сознательный возраст, но общение у нас почти все из шуток и приколов. от родителей я как то закрыт и вообще нету желания им что то говорить. не знаю. стыд + просто не хочется именно им. постоянно что то тревожит и что то крутится в голове. раньше были какие то цели, амбиции. хотелось денег, успеха, быть лучше кого то. сейчас обесцениваю сам для себя любые цели и не вижу смысла идти к чему то. мне ничего не хочется. деньги, успех, ничего из этого я не хочу. я не вижу смысла в материальных вещах и теряю интерес к каким то покупкам даже если хотел этого месяцами. я не вижу смысла быть для кого то примером, я ничего не хочу. сейчас у меня активная подготовка а экзаменам, в этом году ЕГЭ и я тупо чета учу и делаю что то из прошлых привычек (зал, питание, прогулки) тупо потому что это уже стало каким то планом дня, а цели как таковой и нет. в последнее время тревожат отношения с девушкой которые начал буквально несколько недель назад. в раннем подростковом возрасте предали в отношениях и щас какой то лютый триггер на разнополую дружбу и всю эту фигню, при этом я супер эмоциональный и наивный, и мне очень тяжело принимать какие то важные решения. сейчас в отношениях у девушки есть друг и тупо какие то мысли на эту тему дают в голову и не могут уйти. самому кринжево с того что пишу, но такой способ выговориться помогает выплеснуть эмоции и успокоиться. я ниче не могу с этим поделать, понятно, что нужна работа над собой, но принимать факт таких вещей как друг у девушки я не хочу. я прост не могу сжиться с такими вещами, да это глупо, да это глупый поиск 'идеала' которого не существует, но я просто не смогу смириться с таким. меня слишком триггерит
вся эта тема. просто до тряски. иногда сижу думаю и как будто выпадаю из мира, очнувшись чувство как будто уснул на несколько минут. наверное буду и дальше так жить с постоянных тревогах и раздумьях 24/7, иногда вот так выговаривая все накопившиеся мысли и эмоции. я не хочу советов, это просто мой способ успокоиться и делать что то дальше, хотя я сам понимаю как глупо поступаю и даже вот в ситуации с девушкой понимаю все адекватные решения такой ситуации, но наверное я слишком слаб для таких решений и поддамся своей слабости оставив все на самотек... глупо, нерешительно, но я понимаю что я слаб, не судите за это.
вся эта тема. просто до тряски. иногда сижу думаю и как будто выпадаю из мира, очнувшись чувство как будто уснул на несколько минут. наверное буду и дальше так жить с постоянных тревогах и раздумьях 24/7, иногда вот так выговаривая все накопившиеся мысли и эмоции. я не хочу советов, это просто мой способ успокоиться и делать что то дальше, хотя я сам понимаю как глупо поступаю и даже вот в ситуации с девушкой понимаю все адекватные решения такой ситуации, но наверное я слишком слаб для таких решений и поддамся своей слабости оставив все на самотек... глупо, нерешительно, но я понимаю что я слаб, не судите за это.
не знаю. просто хочу сказать что думаю и ваще все что на уме так как сказать это не кому. у меня есть друзья, я умею общаться с людьми и в целом не сказал бы что в жизни у меня есть какие то проблемы, есть люди у которых реально что то плохое и по сравнению с ними все что я думаю это нытье ребенка. однако все равно буду продолжать писать что то подобное на различные форумы просто что бы стало легче. у меня нету никого с кем бы я мог честно поговорить по душам, у меня есть друзья которые мне вроде как доверяют, но мне совсем не хочется с ними ничего обсуждать. нам по 17, вроде сознательный возраст, но общение у нас почти все из шуток и приколов. от родителей я как то закрыт и вообще нету желания им что то говорить. не знаю. стыд + просто не хочется именно им. постоянно что то тревожит и что то крутится в голове. раньше были какие то цели, амбиции. хотелось денег, успеха, быть лучше кого то. сейчас обесцениваю сам для себя любые цели и не вижу смысла идти к чему то. мне ничего не хочется. деньги, успех, ничего из этого я не хочу. я не вижу смысла в материальных вещах и теряю интерес к каким то покупкам даже если хотел этого месяцами. я не вижу смысла быть для кого то примером, я ничего не хочу. сейчас у меня активная подготовка а экзаменам, в этом году ЕГЭ и я тупо чета учу и делаю что то из прошлых привычек (зал, питание, прогулки) тупо потому что это уже стало каким то планом дня, а цели как таковой и нет. в последнее время тревожат отношения с девушкой которые начал буквально несколько недель назад. в раннем подростковом возрасте предали в отношениях и щас какой то лютый триггер на разнополую дружбу и всю эту фигню, при этом я супер эмоциональный и наивный, и мне очень тяжело принимать какие то важные решения. сейчас в отношениях у девушки есть друг и тупо какие то мысли на эту тему дают в голову и не могут уйти. самому кринжево с того что пишу, но такой способ выговориться помогает выплеснуть эмоции и успокоиться. я ниче не могу с этим поделать, понятно, что нужна работа над собой, но принимать факт таких вещей как друг у девушки я не хочу. я прост не могу сжиться с такими вещами, да это глупо, да это глупый поиск 'идеала' которого не существует, но я просто не смогу смириться с таким. меня слишком триггерит
вся эта тема. просто до тряски. иногда сижу думаю и как будто выпадаю из мира, очнувшись чувство как будто уснул на несколько минут. наверное буду и дальше так жить с постоянных тревогах и раздумьях 24/7, иногда вот так выговаривая все накопившиеся мысли и эмоции. я не хочу советов, это просто мой способ успокоиться и делать что то дальше, хотя я сам понимаю как глупо поступаю и даже вот в ситуации с девушкой понимаю все адекватные решения такой ситуации, но наверное я слишком слаб для таких решений и поддамся своей слабости оставив все на самотек... глупо, нерешительно, но я понимаю что я слаб, не судите за это.
вся эта тема. просто до тряски. иногда сижу думаю и как будто выпадаю из мира, очнувшись чувство как будто уснул на несколько минут. наверное буду и дальше так жить с постоянных тревогах и раздумьях 24/7, иногда вот так выговаривая все накопившиеся мысли и эмоции. я не хочу советов, это просто мой способ успокоиться и делать что то дальше, хотя я сам понимаю как глупо поступаю и даже вот в ситуации с девушкой понимаю все адекватные решения такой ситуации, но наверное я слишком слаб для таких решений и поддамся своей слабости оставив все на самотек... глупо, нерешительно, но я понимаю что я слаб, не судите за это.
>>910868
Хуёвое детство, да?
>иногда сижу думаю и как будто выпадаю из мира, очнувшись чувство как будто уснул на несколько минут
Хуёвое детство, да?
та вроде нет, все было нормально. сам по себе закрылся в себе и теперь живу мыслями
Анон с тряской насчёт прав. Сдал, на 9й попытки.
Пизда, лежал перед сном 2ч с тахикардией , пульс ебошил мощно, от сердца в голову, ладони и ступни мокрые. Старался делать дыхательные упражнения, квадрат, треугольник. Ну особо не помогало. Пытался в умственную гимнастику, тезисно:
1. Я делаю что д0лжно, и будь как будет и рано или поздно получится . А если не получится, то попробую опять.
2. Господи, я обычный маленький человек, вверяю свою судьбу твоей воле, дай силу моему духу, спокойствие уму и мягкость и тепло телу. Не рофл.
3. Рассуждения про мировую волю и каждое живое существо как ее воплощение, и что сумма этих воль (втч моя) не напрасна, и составляет волю мира и следовательно божественный замысел.
Еле заснул. Просыпаюсь утром - вроде тряски нет. Через минуту - пиздец, опять тряска. От тряски ещё мощно прорывает днище в толкане, посрал жидким раза 4 вечером, и разок утром перед экзаменом.
На сдаче встретила инструкторша милфа с которой катали и на чьей машине я занимался. В машине была ещё одна милфа, весело провели время. Я милфу-курсантку даже успокаивал, хотя сам трясся внутри но вида не подавал. А инструкторше сказал, чтоб прекратила травить стори как люди не сдавали.
И вот счастливая случайность, мы стартуем не из МРЭО, а из города, из района , где много катали. Это очень подбодрило, потому что у нас выезд из МРЭО это лютый пиздец, там валятся половина сдающих. И вторая счастливая случайность, принимающий экзамен оказался молодой адекватный, не придирчивый.
Доехали на старт, меня за руль, т.к милфа боялась, отдаю доки, ебать, поехали. Нога на газе дрожит, хотя едем 40кмч. Говорю себе, только не спеши! От спешки все ошибки, лучше медленно, но без ошибок.
Далее были подробности как ехали по маршруту, наверное тут это нерелевантно.
Экзамен сдан! Сказали придти послезавтра за правами. Выхожу на ватных ногах, желаю милфе удачи. Не верю своему счастью! Трясусь ещё 2 дня что пересмотрят запись, найдут ошибки, отправят на пересдачу. Но таки нет, дали права. Ебать, я самый счастливый анон на свете!!
Пизда, лежал перед сном 2ч с тахикардией , пульс ебошил мощно, от сердца в голову, ладони и ступни мокрые. Старался делать дыхательные упражнения, квадрат, треугольник. Ну особо не помогало. Пытался в умственную гимнастику, тезисно:
1. Я делаю что д0лжно, и будь как будет и рано или поздно получится . А если не получится, то попробую опять.
2. Господи, я обычный маленький человек, вверяю свою судьбу твоей воле, дай силу моему духу, спокойствие уму и мягкость и тепло телу. Не рофл.
3. Рассуждения про мировую волю и каждое живое существо как ее воплощение, и что сумма этих воль (втч моя) не напрасна, и составляет волю мира и следовательно божественный замысел.
Еле заснул. Просыпаюсь утром - вроде тряски нет. Через минуту - пиздец, опять тряска. От тряски ещё мощно прорывает днище в толкане, посрал жидким раза 4 вечером, и разок утром перед экзаменом.
На сдаче встретила инструкторша милфа с которой катали и на чьей машине я занимался. В машине была ещё одна милфа, весело провели время. Я милфу-курсантку даже успокаивал, хотя сам трясся внутри но вида не подавал. А инструкторше сказал, чтоб прекратила травить стори как люди не сдавали.
И вот счастливая случайность, мы стартуем не из МРЭО, а из города, из района , где много катали. Это очень подбодрило, потому что у нас выезд из МРЭО это лютый пиздец, там валятся половина сдающих. И вторая счастливая случайность, принимающий экзамен оказался молодой адекватный, не придирчивый.
Доехали на старт, меня за руль, т.к милфа боялась, отдаю доки, ебать, поехали. Нога на газе дрожит, хотя едем 40кмч. Говорю себе, только не спеши! От спешки все ошибки, лучше медленно, но без ошибок.
Далее были подробности как ехали по маршруту, наверное тут это нерелевантно.
Экзамен сдан! Сказали придти послезавтра за правами. Выхожу на ватных ногах, желаю милфе удачи. Не верю своему счастью! Трясусь ещё 2 дня что пересмотрят запись, найдут ошибки, отправят на пересдачу. Но таки нет, дали права. Ебать, я самый счастливый анон на свете!!
Анон с тряской насчёт прав. Сдал, на 9й попытки.
Пизда, лежал перед сном 2ч с тахикардией , пульс ебошил мощно, от сердца в голову, ладони и ступни мокрые. Старался делать дыхательные упражнения, квадрат, треугольник. Ну особо не помогало. Пытался в умственную гимнастику, тезисно:
1. Я делаю что д0лжно, и будь как будет и рано или поздно получится . А если не получится, то попробую опять.
2. Господи, я обычный маленький человек, вверяю свою судьбу твоей воле, дай силу моему духу, спокойствие уму и мягкость и тепло телу. Не рофл.
3. Рассуждения про мировую волю и каждое живое существо как ее воплощение, и что сумма этих воль (втч моя) не напрасна, и составляет волю мира и следовательно божественный замысел.
Еле заснул. Просыпаюсь утром - вроде тряски нет. Через минуту - пиздец, опять тряска. От тряски ещё мощно прорывает днище в толкане, посрал жидким раза 4 вечером, и разок утром перед экзаменом.
На сдаче встретила инструкторша милфа с которой катали и на чьей машине я занимался. В машине была ещё одна милфа, весело провели время. Я милфу-курсантку даже успокаивал, хотя сам трясся внутри но вида не подавал. А инструкторше сказал, чтоб прекратила травить стори как люди не сдавали.
И вот счастливая случайность, мы стартуем не из МРЭО, а из города, из района , где много катали. Это очень подбодрило, потому что у нас выезд из МРЭО это лютый пиздец, там валятся половина сдающих. И вторая счастливая случайность, принимающий экзамен оказался молодой адекватный, не придирчивый.
Доехали на старт, меня за руль, т.к милфа боялась, отдаю доки, ебать, поехали. Нога на газе дрожит, хотя едем 40кмч. Говорю себе, только не спеши! От спешки все ошибки, лучше медленно, но без ошибок.
Далее были подробности как ехали по маршруту, наверное тут это нерелевантно.
Экзамен сдан! Сказали придти послезавтра за правами. Выхожу на ватных ногах, желаю милфе удачи. Не верю своему счастью! Трясусь ещё 2 дня что пересмотрят запись, найдут ошибки, отправят на пересдачу. Но таки нет, дали права. Ебать, я самый счастливый анон на свете!!
Пизда, лежал перед сном 2ч с тахикардией , пульс ебошил мощно, от сердца в голову, ладони и ступни мокрые. Старался делать дыхательные упражнения, квадрат, треугольник. Ну особо не помогало. Пытался в умственную гимнастику, тезисно:
1. Я делаю что д0лжно, и будь как будет и рано или поздно получится . А если не получится, то попробую опять.
2. Господи, я обычный маленький человек, вверяю свою судьбу твоей воле, дай силу моему духу, спокойствие уму и мягкость и тепло телу. Не рофл.
3. Рассуждения про мировую волю и каждое живое существо как ее воплощение, и что сумма этих воль (втч моя) не напрасна, и составляет волю мира и следовательно божественный замысел.
Еле заснул. Просыпаюсь утром - вроде тряски нет. Через минуту - пиздец, опять тряска. От тряски ещё мощно прорывает днище в толкане, посрал жидким раза 4 вечером, и разок утром перед экзаменом.
На сдаче встретила инструкторша милфа с которой катали и на чьей машине я занимался. В машине была ещё одна милфа, весело провели время. Я милфу-курсантку даже успокаивал, хотя сам трясся внутри но вида не подавал. А инструкторше сказал, чтоб прекратила травить стори как люди не сдавали.
И вот счастливая случайность, мы стартуем не из МРЭО, а из города, из района , где много катали. Это очень подбодрило, потому что у нас выезд из МРЭО это лютый пиздец, там валятся половина сдающих. И вторая счастливая случайность, принимающий экзамен оказался молодой адекватный, не придирчивый.
Доехали на старт, меня за руль, т.к милфа боялась, отдаю доки, ебать, поехали. Нога на газе дрожит, хотя едем 40кмч. Говорю себе, только не спеши! От спешки все ошибки, лучше медленно, но без ошибок.
Далее были подробности как ехали по маршруту, наверное тут это нерелевантно.
Экзамен сдан! Сказали придти послезавтра за правами. Выхожу на ватных ногах, желаю милфе удачи. Не верю своему счастью! Трясусь ещё 2 дня что пересмотрят запись, найдут ошибки, отправят на пересдачу. Но таки нет, дали права. Ебать, я самый счастливый анон на свете!!
как же заебала тревожка..... особенно то, что проявляется она физиологически в виде потоотделения. отсюда прыщавая спина с плечами и ебало
>>912599
Грац!
Грац!
кто ни-будь пробовал лоразепам?
доктор мне выписал а вот как часто можно принимать что б не подсесть?
доктор мне выписал а вот как часто можно принимать что б не подсесть?
Отправил резюме в хх, мне работодатель ответил, написал позвонить по номеру, а я уже недели 3 все откладываю, как только думаю что надо звонить так сразу плохо становится, пиздец, так никогда ничего не смогу изменить, вечно буду на дне
>>907224
я таким ходом в итоге универ и не закончил. на самом деле, нужно напоминать себе, что вот это
даже если оно произойдет(на самом деле всем похуй), если ты потом просто начнешь нормально ходить на пары и хоть как-то социализироваться с группой, твою "странность" забудут уже через 2 недели. а если ты будешь челом, который вроде как в группе существует, но его все редко видят, так ты и останешься для всех странным. так что пиздуй на пары.
я таким ходом в итоге универ и не закончил. на самом деле, нужно напоминать себе, что вот это
> На остальные пары тоже не иду потому что опять же думаю, что это будет странно выглядеть, и так проебывается вся неделя
даже если оно произойдет(на самом деле всем похуй), если ты потом просто начнешь нормально ходить на пары и хоть как-то социализироваться с группой, твою "странность" забудут уже через 2 недели. а если ты будешь челом, который вроде как в группе существует, но его все редко видят, так ты и останешься для всех странным. так что пиздуй на пары.
>>914588
позвони сейчас. закончи свои мучения. он даже не запомнил наверняка, что это конкретно тебе писали позвонить.
позвони сейчас. закончи свои мучения. он даже не запомнил наверняка, что это конкретно тебе писали позвонить.
>>912599
Это просто пиздец, как ты до этого дня дожил с такой стрессоустойчивостью
Это просто пиздец, как ты до этого дня дожил с такой стрессоустойчивостью
>>921164
Судя по инфе из интернета - реально, но зависит от множества факторов. Расскажи о своём случае
Судя по инфе из интернета - реально, но зависит от множества факторов. Расскажи о своём случае
>>910868
По поводу друга девушки: я реально рекомендую поговорить с ней на эту тему, расскажи ей, что чувствуешь. Отношение - это совместная работа, двух партнёров и только вместе вы сможете придти к какому-то умозаключению.
Ревность - естественная эмоция человека, которая сигнализирует о значимости отношений, неудовлетворённых потребностях или неуверенности в себе, но при этом ты должен понимать, что несмотря на отношения, она может иметь дружбу с другими людьми, независимо от их пола. Просто подавляя эмоции ты сделаешь только хуже как себе так и ей. Попытка поделится своим чувствами показатель не слабости, а желания вкладывать силы в ценные тебе отношения
По поводу друга девушки: я реально рекомендую поговорить с ней на эту тему, расскажи ей, что чувствуешь. Отношение - это совместная работа, двух партнёров и только вместе вы сможете придти к какому-то умозаключению.
Ревность - естественная эмоция человека, которая сигнализирует о значимости отношений, неудовлетворённых потребностях или неуверенности в себе, но при этом ты должен понимать, что несмотря на отношения, она может иметь дружбу с другими людьми, независимо от их пола. Просто подавляя эмоции ты сделаешь только хуже как себе так и ей. Попытка поделится своим чувствами показатель не слабости, а желания вкладывать силы в ценные тебе отношения
>>321608 (Del)
Тут всё конечно очень индивидуально, братан, но попробуй увеличить физ.нагрузки, мне когда было очень хреново, помогало часа два гулять, когда вымотался, вроде и тревога меньше мучает
Тут всё конечно очень индивидуально, братан, но попробуй увеличить физ.нагрузки, мне когда было очень хреново, помогало часа два гулять, когда вымотался, вроде и тревога меньше мучает
>>350448 (Del)
Имеется аллергия на животных ( собака, кошка ). Жил с ними 3 года, пил антигстаминные и норм. В моменте перестали помогать они ( после поднятия давления на фоне стресса ). Начал страдать ипохондрией. В моментах ощущаю сильный ком в горле. Не знаю причину, но предпологаю что ничего аллергического. Но всеровно продолжают сильные ПА ( без рвоты, просто невыносимый страх смерти ). Помогала только горячая линии псих. помощи. До этого только вызов скорой. Я не знаю что с этим делать, таблы пить не хочу. Но очень боюсь умереть от удушья аллергии ( или анафилакси ).
Имеется аллергия на животных ( собака, кошка ). Жил с ними 3 года, пил антигстаминные и норм. В моменте перестали помогать они ( после поднятия давления на фоне стресса ). Начал страдать ипохондрией. В моментах ощущаю сильный ком в горле. Не знаю причину, но предпологаю что ничего аллергического. Но всеровно продолжают сильные ПА ( без рвоты, просто невыносимый страх смерти ). Помогала только горячая линии псих. помощи. До этого только вызов скорой. Я не знаю что с этим делать, таблы пить не хочу. Но очень боюсь умереть от удушья аллергии ( или анафилакси ).
20 лет. часто просто сидя играя во что-то, смотря что-то или даже читая концентрируюсь на чем то одном и сердцебиение учащается. что делать, не понимаю, страшно
>>921833
Но ведь есть анализы, чтобы найти аллергены. Immunohealth и другие.
Но ведь есть анализы, чтобы найти аллергены. Immunohealth и другие.
>>921918
У меня примерно тоже самое только вместо сердцебиения у меня в животе как адреналин, как будто на американских горках еду, очень короткое чувство типа страха в абсолютно спокойных ситуациях.
Я думаю что это сознание пугается мысли, которая не возникла но была очень близка к тому что-бы появится и из-за того что она все-таки не вылупилась из подсознания, т.е. не перешла в сознание, не приобрела форму и не материализовалась но была в пути к нему и не проявилась, причину страха узнать не возможно.
Возможно можно решить через гипноз либо другие инструменты которые работают с подсознанием.
У меня примерно тоже самое только вместо сердцебиения у меня в животе как адреналин, как будто на американских горках еду, очень короткое чувство типа страха в абсолютно спокойных ситуациях.
Я думаю что это сознание пугается мысли, которая не возникла но была очень близка к тому что-бы появится и из-за того что она все-таки не вылупилась из подсознания, т.е. не перешла в сознание, не приобрела форму и не материализовалась но была в пути к нему и не проявилась, причину страха узнать не возможно.
Возможно можно решить через гипноз либо другие инструменты которые работают с подсознанием.
1,2 Мб, 2048x2048Всем привет, с вами начинающий психолух (год индивидуальной практики). Я хочу потренироваться проводить групповую терапию, поэтому приглашаю всех желающих вместе БЕСПЛАТНА прорабатывать одну из ключевых отравляющих жизнь анона проблем - социофобию, по методике известного на доске ДОКТОРА РИЧАРДСА адаптированную под реалии ВСЖ. Предполагаются созвоны раз в неделю, но приходить на них сразу со включенной камерой и говорить не обязательно, будем потихоньку справляться в том числе и со страхом созвонов.
Пишите https://t.me/psychoth3rap1st если хотите поучаствовать
Пишите https://t.me/psychoth3rap1st если хотите поучаствовать
Сап, как избавиться от тряски во время стрессовых и конфликтных ситуаций?
Я кунчик, мне 23 года.
Сколько живу, всегда любой стресс или конфликт сопровождается тряской (учащается сердцебиение и резко повышается артериальное давление, максимальное было 170/100)
Очень бесит это, не могу нормально работать (на работе очень много стресса).
Корректируется ли это какими нибудь таблами? Или стоит посетить какого либо специалиста?
Я кунчик, мне 23 года.
Сколько живу, всегда любой стресс или конфликт сопровождается тряской (учащается сердцебиение и резко повышается артериальное давление, максимальное было 170/100)
Очень бесит это, не могу нормально работать (на работе очень много стресса).
Корректируется ли это какими нибудь таблами? Или стоит посетить какого либо специалиста?
>>925024
очень сильно хочу расти в карьере, но понимаю что руководящая должность - сплошной стресс. Поэтому хочу и избавиться от тряски.
очень сильно хочу расти в карьере, но понимаю что руководящая должность - сплошной стресс. Поэтому хочу и избавиться от тряски.
>>925024
Вот пока ты, сука пидорская, будешь куньтикомUwU~, а не МУЖИКОМ БЛЕАТЬ, так и будешь трястись как псина
И ты этого полностью заслуживаешь
>кунчик
Вот пока ты, сука пидорская, будешь куньтикомUwU~, а не МУЖИКОМ БЛЕАТЬ, так и будешь трястись как псина
И ты этого полностью заслуживаешь
105 Кб, 1211x1211>>886108
анон только вдумайся в этот пиздец, я лежу на диване, подо мной никого нет, в квартире этот мужик уже давным-давно уехал, там живёт другой человек, и я всё равно ощущаю, как будто он там есть, и боюсь встать с дивана, и постоянно думаю о том что подо мной есть этот чел.
анон только вдумайся в этот пиздец, я лежу на диване, подо мной никого нет, в квартире этот мужик уже давным-давно уехал, там живёт другой человек, и я всё равно ощущаю, как будто он там есть, и боюсь встать с дивана, и постоянно думаю о том что подо мной есть этот чел.
я правильно понимаю, что одна из причин мощнейшей тревоги - это одиночество, и если человек находится в компании друзей, чем-то занят с ними, то он будет гораздо меньше тревожиться?
>>927525
Сон, активность, взаимодействие с социумом - да, это базис здорового состояния психики. Проблема в том, что у творожно депрессивного обычно нет ресурса на вкатывание в это всё. Но надо начинать фиксить как раз по порядку, как я и написал - сначала фиксишь сон. Затем пытаешься в минимальную активность, хоть 5 минут по соседнему двору поблукать. Потом уже социальщина. Не надо загружать себя, насиловать, делай потихоньку. Иначе выгоришь ещё сильнее.
Сон, активность, взаимодействие с социумом - да, это базис здорового состояния психики. Проблема в том, что у творожно депрессивного обычно нет ресурса на вкатывание в это всё. Но надо начинать фиксить как раз по порядку, как я и написал - сначала фиксишь сон. Затем пытаешься в минимальную активность, хоть 5 минут по соседнему двору поблукать. Потом уже социальщина. Не надо загружать себя, насиловать, делай потихоньку. Иначе выгоришь ещё сильнее.
Вроде как постоянную тревогу жесткую пофиксила режимом сна-отдыха и тд. Но стоит пострессовать или недоспать, как сразу возвращается тревожность и перепады настроения.
Получается тревога-следствие слабой нервной системы а не установок-убеждений? То есть на первом месте био-данность?
Получается тревога-следствие слабой нервной системы а не установок-убеждений? То есть на первом месте био-данность?
>>927578
Сейм, двачну.
Сейм, двачну.
как перестать быть хикки и общаться не ток в интернете бее
Как это контрить?
Последние месяца два нахожусь в состоянии постоянной тревоги и постоянных навязчивых мыслей. Все это началось после того, как появилась тня. Начал обращать внимание на каждую мелочь в её поведении, любое сообщение, которое хоть как-то не соответствовало моим ожиданиям, автоматически воспринималось как то, что меня разлюбили и хотят бросить. На этой почве возникали недопонимания и ссоры, за которые мне пиздец стыдно. Но мало того, что я другого человека заебываю, так по итогу и мне потом хуево: пропадает аппетит, ранние пробуждения, апатия, невозможность сконцентрироваться на делах, постоянные навязчивые мысли, которые я пытался контрить физ. активность, но эффект кратковременный. Честно я уже заебался сам от себя, мне пиздец стыдно за свое поведение, хз как мне терпит тня, но, похоже, это ненадолго. Тня не первая, раньше такой хуйни не было, но или, по крайней мере, замечать я её начал только сейчас. Подскажите, как это возможно контрить, как прекратить отравлять себе жизнь.
18 y.o.
Последние месяца два нахожусь в состоянии постоянной тревоги и постоянных навязчивых мыслей. Все это началось после того, как появилась тня. Начал обращать внимание на каждую мелочь в её поведении, любое сообщение, которое хоть как-то не соответствовало моим ожиданиям, автоматически воспринималось как то, что меня разлюбили и хотят бросить. На этой почве возникали недопонимания и ссоры, за которые мне пиздец стыдно. Но мало того, что я другого человека заебываю, так по итогу и мне потом хуево: пропадает аппетит, ранние пробуждения, апатия, невозможность сконцентрироваться на делах, постоянные навязчивые мысли, которые я пытался контрить физ. активность, но эффект кратковременный. Честно я уже заебался сам от себя, мне пиздец стыдно за свое поведение, хз как мне терпит тня, но, похоже, это ненадолго. Тня не первая, раньше такой хуйни не было, но или, по крайней мере, замечать я её начал только сейчас. Подскажите, как это возможно контрить, как прекратить отравлять себе жизнь.
18 y.o.
1,6 Мб, 2502x5988>>925024
Если у вас есть некое беспокойство, которое отравляет вам жизнь — суслик может помочь его устранить. Но не за один протокол, даже максимально подробный, в котором вы распишете все подробности вашего беспокойства. Потому как источник проблемы, из которого ум генерирует беспокойство сегодняшнее, скорее всего многокомпонентный, то есть состоит из множества страхов, комплексов и фобий вчерашних, на первый взгляд совершенно между собой не связанных.
Если у вас есть некое беспокойство, которое отравляет вам жизнь — суслик может помочь его устранить. Но не за один протокол, даже максимально подробный, в котором вы распишете все подробности вашего беспокойства. Потому как источник проблемы, из которого ум генерирует беспокойство сегодняшнее, скорее всего многокомпонентный, то есть состоит из множества страхов, комплексов и фобий вчерашних, на первый взгляд совершенно между собой не связанных.
45 Кб, 736x552Привте аноны. У меня появилась такая проблема, что я не могу выйти ни на улицу, ни в общественный транспорт. Вообще никуда из дома не могу выйти, ибо когда я выхожу меня сразу страхом каким-то накрывает и боязнь что я сейчас упаду и потеряю сознание. Подскажите, у кого это было и как вы от этого избавились?
181 Кб, 736x1104>>930939
Пей красное вино, Киндзмараули твой выбор. Сталин его любил, а уж у него чердак не на месте был, это уж точно. Главное дозировку не превышай там.
Пей красное вино, Киндзмараули твой выбор. Сталин его любил, а уж у него чердак не на месте был, это уж точно. Главное дозировку не превышай там.
>>931360
Сралин еще любил Членина в попу, че теперь, всем педерастами становиться что ли...
Сралин еще любил Членина в попу, че теперь, всем педерастами становиться что ли...
>>931360
В "Сандро из Чегема" очень хороший вариант предполагаемого мышления Сталина.
> уж у него чердак не на месте был, это уж точно.
В "Сандро из Чегема" очень хороший вариант предполагаемого мышления Сталина.
Аноны, кто медитацией занимается?
Трясун со стажем.
Майндфулнес почитал технику, если кто пробовал, скиньте гайд по которому шли.
Трясун со стажем.
Майндфулнес почитал технику, если кто пробовал, скиньте гайд по которому шли.
Всем сап, столкнулся с такой проблемой, может найдутся знатоки, которые подскажут что это за хуйня. На занятиях физкультуры, мне всегда ахуенно, но с недавних пор, мне становится плохо. Именно проблемы с животом, начинается головокружение, темнеть в глазах и тошнота.
Даже когда я общаюсь с матерью и крестной, начинается сущий пиздец, меня трясет как шлюху, не могу нормально сосредоточиться и так далее.
Ходил на множество обследований, по итогу сказали что все хорошо.
Даже когда я общаюсь с матерью и крестной, начинается сущий пиздец, меня трясет как шлюху, не могу нормально сосредоточиться и так далее.
Ходил на множество обследований, по итогу сказали что все хорошо.
>>932716
ничего не понятно, как связан спорт и общение с матерью\крестной.
ничего не понятно, как связан спорт и общение с матерью\крестной.
>>656672 (Del)
А у меня не берет.
А у меня не берет.
>>927578
хуй там.
Если у Васи ойкью 200 и он видит пиздец вокруг,
а у Пети ойкью 50 и вселенная его любит,
то является ли Васина тревожность и Петино спокойствие следствием их био-данности?
>тревога-следствие слабой нервной системы а не установок-убеждений?
хуй там.
>То есть на первом месте био-данность?
Если у Васи ойкью 200 и он видит пиздец вокруг,
а у Пети ойкью 50 и вселенная его любит,
то является ли Васина тревожность и Петино спокойствие следствием их био-данности?
Как избавиться от тдр в очень сильно запущенной форме? Как достать мощные таблетки без врача? Денег у меня на врачей нет, даже 1к для меня неподъемная сумма.
>>936616
никак
В ПНД по ОМС бесплатно.
rкак знаешь..
>Как достать мощные таблетки без врача?
никак
>Денег у меня на врачей нет,
В ПНД по ОМС бесплатно.
>ря... а научёт поставят: не смогу работать на атомной станции/купить пулемёт/водить школьный автобус..
>тдр в очень сильно запущенной форме
rкак знаешь..
>>936701
Там поставят на учёт, и запись будет пожизненно в документах. Не смогу никогда получить разрешение на оружие. И мне даже категорию Д за это не дадут.
>В ПНД по ОМС бесплатно.
Там поставят на учёт, и запись будет пожизненно в документах. Не смогу никогда получить разрешение на оружие. И мне даже категорию Д за это не дадут.
>>936616
самотерапия, другого выхода из этого состояния не существует
лоботомия таблами это не выход ес че
>тдр в очень сильно запущенной форме
самотерапия, другого выхода из этого состояния не существует
лоботомия таблами это не выход ес че
>>936710
Ничего не помогает, я уже пробовал, тряска с годами только усилилась, даже двач с играми уже не приносит удовольствия и радости.
>самотерапия
Ничего не помогает, я уже пробовал, тряска с годами только усилилась, даже двач с играми уже не приносит удовольствия и радости.
>>936719
Да. Чую, без таблеток долго не протяну, ибо уже даже в магазин сходить ночью стало огромной проблемой. Разговаривать я полностью разучился, двух слов связать не могу, у меня в голове образуется какая-то пустота и пропадают все слова. Мне вот важно узнать, дадут ли оружие с диагнозом этим.
>кпт
Да. Чую, без таблеток долго не протяну, ибо уже даже в магазин сходить ночью стало огромной проблемой. Разговаривать я полностью разучился, двух слов связать не могу, у меня в голове образуется какая-то пустота и пропадают все слова. Мне вот важно узнать, дадут ли оружие с диагнозом этим.
>>936759
Вот тут хз. Пенсию или негодность понятно не залутаешь, но за оружие твое не скажу
Вот тут хз. Пенсию или негодность понятно не залутаешь, но за оружие твое не скажу
>>936761
Грок написал, что для меня будет всё закрыто, вот, блядь, и что делать? Платно нет денег, а бесплатно пожизненный запрет на всё. Права-то ладно, можно и без них ездить, а вот оружие всё.
Грок написал, что для меня будет всё закрыто, вот, блядь, и что делать? Платно нет денег, а бесплатно пожизненный запрет на всё. Права-то ладно, можно и без них ездить, а вот оружие всё.
>По твоему описанию (ТДР больше 15 лет, очень тяжёлая форма последние 3 лет, хроническое течение, вероятно, с резистентностью к лечению, сильным влиянием на жизнь — учёба, социализация, возможно, полная дезадаптация) — да, это объективно тянет на пункт «а» статьи 17 Расписания болезней, который даёт категорию Д («не годен» полностью, снятие с воинского учёта).
Пойду сдаваться в дурку, может хоть пенсию дадут.
>>936763
Пчел, ты можешь лечить свою автнономизированную тревожную часть по книгам о травма-терапии и не обращаться к врачу вообще никогда.
У нас тут раз в несколько месяцев пробегает чел, который в ходе обычного "контакта со внутренним ребенком" вскрыл крайне хуевые воспоминания и чуть не ебанулся от самокритики и саморазрушительных импульсов. И то он с этим справился без врачей.
Была тян, которая за один флешбек избавилась от дереала, который мучил её всю сознательную жизнь.
Пробуй, изучай.
Пчел, ты можешь лечить свою автнономизированную тревожную часть по книгам о травма-терапии и не обращаться к врачу вообще никогда.
У нас тут раз в несколько месяцев пробегает чел, который в ходе обычного "контакта со внутренним ребенком" вскрыл крайне хуевые воспоминания и чуть не ебанулся от самокритики и саморазрушительных импульсов. И то он с этим справился без врачей.
Была тян, которая за один флешбек избавилась от дереала, который мучил её всю сознательную жизнь.
Пробуй, изучай.
>>936823
Что за кринж? Специально такие формулировки вводят, чтобы понятно было, что это мракобесная хуерга какая-то?
>"контакта со внутренним ребенком"
Что за кринж? Специально такие формулировки вводят, чтобы понятно было, что это мракобесная хуерга какая-то?
>>936858
Просто эти термины придумывают не параноики, а добрые и открытые люди.
>>936861
Хм. Ну развитие интеллекта напрямую зависит от челленджей так-то. Считай, что это вызов твоему уму. Ебошь, пока не раскусишь задачу. Я тебе так скажу, эффективно читать мало кто умеет, поэтому если научишься - это сделает тебя сильнее окружающих в одном из многих аспектов жизни.
Просто эти термины придумывают не параноики, а добрые и открытые люди.
>>936861
Хм. Ну развитие интеллекта напрямую зависит от челленджей так-то. Считай, что это вызов твоему уму. Ебошь, пока не раскусишь задачу. Я тебе так скажу, эффективно читать мало кто умеет, поэтому если научишься - это сделает тебя сильнее окружающих в одном из многих аспектов жизни.
Здравствуйте, у меня постоянное чувство что за мной кто-то наблюдает и следит, везде, даже дома. Если я выхожу на улицу, постоянно боковым зрением кажется что кто-то стоит, и вот вот нападет. Если у вас было что-то подобное, как можно с этим справится?
>>937375
Началось не с чего, просто появилось такое чувство, а длится, примерно пол года, это чувство что кто-то следит почти всегда
Началось не с чего, просто появилось такое чувство, а длится, примерно пол года, это чувство что кто-то следит почти всегда
Где можно достать габапентин? Может есть у кого он, ненужный? Запретили к продаже, только в пнд можно получить рецепт пку, но туда не хочу идти. Ужасно мучает тревога с соматическими симптомами, просто умираю. Психиатр выписал стрезам, потому что больше нечего выписывать, но он не помогает
>>938566
Что ж ты не набрал ящик за прошедший год, небось, узнал год назад? Пей фенибут, он гамк и даже немного габапентиноид.
Что ж ты не набрал ящик за прошедший год, небось, узнал год назад? Пей фенибут, он гамк и даже немного габапентиноид.
>>930939
На агорафобию оч похоже
На агорафобию оч похоже
>>938566
Зачем они такую хуйню творят? Они хотят генофонд от тревожников почистить что ль?
>Запретили к продаже, только в пнд можно получить рецепт пку
Зачем они такую хуйню творят? Они хотят генофонд от тревожников почистить что ль?
>>938881
Заботятся чтобы ты не сторчался.
Заботятся чтобы ты не сторчался.
не знаю как общаться с нормисами родственниками и колоегамт
Решил тут тред катнуть. Написал вот шапку. Так, чтобы любой анон мог определить что у него за проблема и в какую сторону копать. При помощи нейронки писал(за всех не могу сказать что и как выглядит но я думаю электронный болван не напиздел) если что, попросил ёмко.
Собственно вот шапка https://privatebin.net/?2b9d534709ce66ca#9KM7wVtfYpCCt44bEy1P2XjXS4XoLN7YT4o2J2Xqthqz может что-то подправить надо, добавить или вовсе переписать?
Собственно вот шапка https://privatebin.net/?2b9d534709ce66ca#9KM7wVtfYpCCt44bEy1P2XjXS4XoLN7YT4o2J2Xqthqz может что-то подправить надо, добавить или вовсе переписать?
>>937383
Ставить диагнозы по постам такое себе, но похоже на тревожка.
Я так полтора года жил, правда какие то (на 95% раздутые) причины думать о недоброжелателе у меня были, но в целом это думаю у тревожников достаточно частая шиза.
Слушал минут двадцать у двери перед тем как выйти, когда приезжал домой специально высаживался у соседнего дома, что бы просмотреть не идёт ли за мной кто-то.
Иди к врачу сейчас анончик, это цветочки на фоне того что тебя может ждать если запустишь. Я до панических атак с психосоматикой всё довёл, и как побочный продукт алкоголизм.
Ставить диагнозы по постам такое себе, но похоже на тревожка.
Я так полтора года жил, правда какие то (на 95% раздутые) причины думать о недоброжелателе у меня были, но в целом это думаю у тревожников достаточно частая шиза.
Слушал минут двадцать у двери перед тем как выйти, когда приезжал домой специально высаживался у соседнего дома, что бы просмотреть не идёт ли за мной кто-то.
Иди к врачу сейчас анончик, это цветочки на фоне того что тебя может ждать если запустишь. Я до панических атак с психосоматикой всё довёл, и как побочный продукт алкоголизм.
>>941467
Каких то прям универсальных нет, всё сугубо лично.
Из самых распространенных всякое дыхательное (мне не помогает нихрена)
Упор на чувства - типо найди в комнате три красных предметов, и рассмотри нюансы между их цветом. Или представь на вкус пять предметов а потом лизни и сравни с ожиданием (мне при слабых помогает, и теперь зная какой вкус у стены, у кошки, у клавиатуры...)
Физическая боль, без садо мазо, пощечены, щипки итп, иногда снижают тревожку (помогает, ненадолго)
При ажиотаже - выйти прогуляться если нет агорафобии ил тревожка не сильнее снаружи.
Ну и дальше только таблы.
Каких то прям универсальных нет, всё сугубо лично.
Из самых распространенных всякое дыхательное (мне не помогает нихрена)
Упор на чувства - типо найди в комнате три красных предметов, и рассмотри нюансы между их цветом. Или представь на вкус пять предметов а потом лизни и сравни с ожиданием (мне при слабых помогает, и теперь зная какой вкус у стены, у кошки, у клавиатуры...)
Физическая боль, без садо мазо, пощечены, щипки итп, иногда снижают тревожку (помогает, ненадолго)
При ажиотаже - выйти прогуляться если нет агорафобии ил тревожка не сильнее снаружи.
Ну и дальше только таблы.
>>875161
Я благодарю тебя. Я хотя бы на час смог выдохнуть, за последние несколько недель. Большое спасибо, анон
Я благодарю тебя. Я хотя бы на час смог выдохнуть, за последние несколько недель. Большое спасибо, анон
>>875161
Отличное описание заземления. Схороню. Его фактически никто не может описать нормально.
Отличное описание заземления. Схороню. Его фактически никто не может описать нормально.
271 Кб, 736x795привет, аноны! У меня неутолимая тревога уже лет 9 наверное.. Идти к врачу очень страшно, боюсь, что мне выпишут таблетки от которых начнутся ебейшие побочки (я вдобавок ипохондрю настолько, что у меня время от времени разыгрывается психосоматика и дело ни один раз доходило до вызова скорой помощи)
Как перебороть страх психотерапевта? Я не уже не могу справляться самостоятельно
Как перебороть страх психотерапевта? Я не уже не могу справляться самостоятельно
>>942233
У меня тоже самое, давлю водкой и пивом, постоянно живу в тряске, настолько, что на улице прям видно, как трясёт, не могу внятно говорить больше одного слова, постоянно тихо говорю, не могу собрать предложение, постоянные провалы происходят, не знаю, как дойти до психиатра за колёсами.
>У меня неутолимая тревога уже лет 9 наверное
У меня тоже самое, давлю водкой и пивом, постоянно живу в тряске, настолько, что на улице прям видно, как трясёт, не могу внятно говорить больше одного слова, постоянно тихо говорю, не могу собрать предложение, постоянные провалы происходят, не знаю, как дойти до психиатра за колёсами.
Очень боюсь стоматологии. 100% моего опыта взаимодействия со стоматологией - это ад на земле. В 100% случаев меня убеждали, что это "не больно" или "почти не больно" и всякий раз это был пиздёж. В какой-то момент в детстве я, видимо, подсознательно начал считать, что любые последствия отказа от лечения менее ужасны, чем последствия согласия на него, и просто больше не смог сесть в кресло стоматолога, не сбежав оттуда. Много раз получал пизды от родителей по возвращении домой с неудачного визита. Один раз запустив кариес на несколько лет и будучи на грани смерти от сепсиса всё равно не смог решиться, вернее смог, но ёбаная бабка после часа уговоров начала мне делать укол и это было пиздец как больно я начал орать, она сказала иди отсюда. В итоге под общим наркозом в челюстно-лицевой хирургии вытаскивали зуб и потом ещё неделю антибиотиками обкалывали в стационаре. Надо сказать, что я вообще боюсь иголок, уколов, но какие-то штуки типа сдать кровь из вены я со временем научился терпеть, тем более что это не очень больно.
Нашёл тред про стоматологию в /me/ и охуел с ебаных нормалфагов, которые там пасутся - для них это как в парикмахерскую сходить, их беспокоит только что дорого или они "боятся" что доктор увидит какие у них зубки и назовёт кривозубой чернью и их социальный статус упадёт. И это везде так. Ни разу не встречал человека, который бы меня понял - одни нормиблядки с быдлосоветами ПРОСТА взять себя в руки.
Это можно лечить? Может можно как-то убедить себя, что это на самом деле не так уж и больно и вообще вон все делают и не сходят с ума массово, а значит и у меня получится? Какие-то терапии, методики, ещё что, какого доктора искать? Я просто не представляю, что буду делать, если опять заболит и надо будет действовать.
Лечение под закисью азота не довелось попробовать, кстати, но судя по описанию и показаниям к применению - мне вряд ли поможет.
>>687598 (Del)
Какая же ебаная толстота.
Нашёл тред про стоматологию в /me/ и охуел с ебаных нормалфагов, которые там пасутся - для них это как в парикмахерскую сходить, их беспокоит только что дорого или они "боятся" что доктор увидит какие у них зубки и назовёт кривозубой чернью и их социальный статус упадёт. И это везде так. Ни разу не встречал человека, который бы меня понял - одни нормиблядки с быдлосоветами ПРОСТА взять себя в руки.
Это можно лечить? Может можно как-то убедить себя, что это на самом деле не так уж и больно и вообще вон все делают и не сходят с ума массово, а значит и у меня получится? Какие-то терапии, методики, ещё что, какого доктора искать? Я просто не представляю, что буду делать, если опять заболит и надо будет действовать.
Лечение под закисью азота не довелось попробовать, кстати, но судя по описанию и показаниям к применению - мне вряд ли поможет.
>>687598 (Del)
>У меня всю жизнь сильнейшая дентофобия,
>Три штифта, пять пломб, две реставрации,
Какая же ебаная толстота.
Очень боюсь стоматологии. 100% моего опыта взаимодействия со стоматологией - это ад на земле. В 100% случаев меня убеждали, что это "не больно" или "почти не больно" и всякий раз это был пиздёж. В какой-то момент в детстве я, видимо, подсознательно начал считать, что любые последствия отказа от лечения менее ужасны, чем последствия согласия на него, и просто больше не смог сесть в кресло стоматолога, не сбежав оттуда. Много раз получал пизды от родителей по возвращении домой с неудачного визита. Один раз запустив кариес на несколько лет и будучи на грани смерти от сепсиса всё равно не смог решиться, вернее смог, но ёбаная бабка после часа уговоров начала мне делать укол и это было пиздец как больно я начал орать, она сказала иди отсюда. В итоге под общим наркозом в челюстно-лицевой хирургии вытаскивали зуб и потом ещё неделю антибиотиками обкалывали в стационаре. Надо сказать, что я вообще боюсь иголок, уколов, но какие-то штуки типа сдать кровь из вены я со временем научился терпеть, тем более что это не очень больно.
Нашёл тред про стоматологию в /me/ и охуел с ебаных нормалфагов, которые там пасутся - для них это как в парикмахерскую сходить, их беспокоит только что дорого или они "боятся" что доктор увидит какие у них зубки и назовёт кривозубой чернью и их социальный статус упадёт. И это везде так. Ни разу не встречал человека, который бы меня понял - одни нормиблядки с быдлосоветами ПРОСТА взять себя в руки.
Это можно лечить? Может можно как-то убедить себя, что это на самом деле не так уж и больно и вообще вон все делают и не сходят с ума массово, а значит и у меня получится? Какие-то терапии, методики, ещё что, какого доктора искать? Я просто не представляю, что буду делать, если опять заболит и надо будет действовать.
Лечение под закисью азота не довелось попробовать, кстати, но судя по описанию и показаниям к применению - мне вряд ли поможет.
>>687598 (Del)
Какая же ебаная толстота.
Нашёл тред про стоматологию в /me/ и охуел с ебаных нормалфагов, которые там пасутся - для них это как в парикмахерскую сходить, их беспокоит только что дорого или они "боятся" что доктор увидит какие у них зубки и назовёт кривозубой чернью и их социальный статус упадёт. И это везде так. Ни разу не встречал человека, который бы меня понял - одни нормиблядки с быдлосоветами ПРОСТА взять себя в руки.
Это можно лечить? Может можно как-то убедить себя, что это на самом деле не так уж и больно и вообще вон все делают и не сходят с ума массово, а значит и у меня получится? Какие-то терапии, методики, ещё что, какого доктора искать? Я просто не представляю, что буду делать, если опять заболит и надо будет действовать.
Лечение под закисью азота не довелось попробовать, кстати, но судя по описанию и показаниям к применению - мне вряд ли поможет.
>>687598 (Del)
>У меня всю жизнь сильнейшая дентофобия,
>Три штифта, пять пломб, две реставрации,
Какая же ебаная толстота.
1,6 Мб, 2502x5988>>942233
Источник проблемы, из которого ум генерирует беспокойство сегодняшнее, скорее всего многокомпонентный, то есть состоит из множества страхов, комплексов и фобий вчерашних, на первый взгляд совершенно между собой не связанных.
Источник проблемы, из которого ум генерирует беспокойство сегодняшнее, скорее всего многокомпонентный, то есть состоит из множества страхов, комплексов и фобий вчерашних, на первый взгляд совершенно между собой не связанных.
Всем приветики!
Пишу сюда впервые, друг дал ссылку скзаал можно написать, ну вот я и пишу.
Так вот о чём я. Боюсь реакции матери на то что она узнает что я гей, не знаю вот толи признаться ей, толи нет. Держать в себе и скрывать всё это уже трудно становится, плюс я тревожный, эмоционально не устойчивый человек.
Пишу сюда впервые, друг дал ссылку скзаал можно написать, ну вот я и пишу.
Так вот о чём я. Боюсь реакции матери на то что она узнает что я гей, не знаю вот толи признаться ей, толи нет. Держать в себе и скрывать всё это уже трудно становится, плюс я тревожный, эмоционально не устойчивый человек.
>>946739
Лучше не надо. В всж родители нихуя не понимают таких вещей.
Ты вообще как и когда это понял?
Лучше не надо. В всж родители нихуя не понимают таких вещей.
Ты вообще как и когда это понял?
>>946739
У тебя что, шило в жопе от того, что ты не скажешь? Говорить надо о реально опасных вещах в духе СПИД и Гепатита. А какой профит для себя и других ты сделаешь если скажешь что ты гей, или что ты любишь пиццу с аннанасами?
>Держать в себе и скрывать всё это уже трудно
У тебя что, шило в жопе от того, что ты не скажешь? Говорить надо о реально опасных вещах в духе СПИД и Гепатита. А какой профит для себя и других ты сделаешь если скажешь что ты гей, или что ты любишь пиццу с аннанасами?
>>946739
Съедь
Съедь
>>946742
Ну понял я это ещё в 16 лет и мне сейчас 22. И я не могу не сказать, так как она настаивает и пихает мне девушек, а меня они не привлекают
Ну понял я это ещё в 16 лет и мне сейчас 22. И я не могу не сказать, так как она настаивает и пихает мне девушек, а меня они не привлекают
87 Кб, 604x403Всю жизнь тревожился, но после КОВИДа это усилилось в разы, узнал что такое панические атаки. Но как то жил с ними 4 года, но однажды въебало в кресле у парикмахера и я теперь я даже не могу в парикмахерскую сходить т.к. боюсь что там будет атака. О работе и прочем вообще молчу, 4 года сижу дома и скролю двач, иногда выхожу погулять. Но то что я не могу постричься очень напрягает, в день когда собираюсь идти тревога, тахикардия, сру по 5-8 раз, в итоге нервы становятся как оголенные провода от напряжения и не куда не иду, либо просто дойду до парикмахерской и постою. Я понимаю что от паничек не умирают, но это состояние самое неприятное что может испытывать человек это предсмертная агония психики, поэтому мозг пытается всеми силами избегать этого.
Что делать и как теперь жить?
Что делать и как теперь жить?
>>947820
При разных нервных ситуациях
Сейм, только внешне я спокоен и готов ррякать на окружающих. Знаешь как в фильмах про войну в танке когда сидят, там все на криках осколочный сука! Есть осколочный! Заряжай! Огонь бля! Вот и у меня такое настроение. Когда на права учился, так и себя чувствовал. Хотелось кричать для ясности ситуации. Чтоб заглушить тревогу. Мне инструктор говорит повернем налево. А мне хотелось кричать в ответ: есть налево!
Да, что-то подобное
При разных нервных ситуациях
> тревога, тахикардия, сру по 5-8 раз
Сейм, только внешне я спокоен и готов ррякать на окружающих. Знаешь как в фильмах про войну в танке когда сидят, там все на криках осколочный сука! Есть осколочный! Заряжай! Огонь бля! Вот и у меня такое настроение. Когда на права учился, так и себя чувствовал. Хотелось кричать для ясности ситуации. Чтоб заглушить тревогу. Мне инструктор говорит повернем налево. А мне хотелось кричать в ответ: есть налево!
> нервы становятся как оголенные провода от напряжения
Да, что-то подобное
>>875161
Сработало от фоновой мучающей тревоги. Что бы понять что написанно чтошлось засунуть в нейронку.
Сработало от фоновой мучающей тревоги. Что бы понять что написанно чтошлось засунуть в нейронку.
Габапентин может помочь сходить в парикмахерскую или к зубному?
На озоне вон собачий есть, торчать не планирую, просто как экстренная мера. Не хочеться кладом брать Алпразолам.
На озоне вон собачий есть, торчать не планирую, просто как экстренная мера. Не хочеться кладом брать Алпразолам.
Блин, аноны. Очень плохие отношения с женой уже с сентября. Возможно, измена с её стороны. Ещё мы в абсолютно чужой для меня стране. Я тут совершенно одинок, не считая наших детей, ни с кем особо не общаюсь. Доказательств на измену нет. Но я ударил жену два раза по роже мощно. ПОтом через неделю ещё устроил ей истерику и тряск её сильно. Она блин беременна ещё на 4ом месяце. У меня бессонница, одиночество и вообще пиздец
>>948484
Таблетки
Таблетки
>>948484
Судьба каждого женатика. Нафантазируют себе о "друге только с пиздой" а потом получают хуй на рыло. Баба страшное и коварное существо, а ты скорее всего айтишник-паймальчик, тебе использовали как донора ресурсов и трамплин в лучшую жизнь. Уважать, хотеть и тем более любить слабого самца который прогибается женщина никогда не будет, просто иногда давали сковзь отвращение за ништяки. Ребенок не от тебя 90%, баба никогда не даст хода слабым генам удобнича, скорее сделает аборт и залетит от настоящего апасного самца который возьмет её жестко прямо в туалете бара.
Судьба каждого женатика. Нафантазируют себе о "друге только с пиздой" а потом получают хуй на рыло. Баба страшное и коварное существо, а ты скорее всего айтишник-паймальчик, тебе использовали как донора ресурсов и трамплин в лучшую жизнь. Уважать, хотеть и тем более любить слабого самца который прогибается женщина никогда не будет, просто иногда давали сковзь отвращение за ништяки. Ребенок не от тебя 90%, баба никогда не даст хода слабым генам удобнича, скорее сделает аборт и залетит от настоящего апасного самца который возьмет её жестко прямо в туалете бара.
>>948721
Просто ты всего не знаешь, и жена чуть повыше интеллектом и умеет шифроваться. Муж это никогда не про секс и про любовь, муж это всегда про ресурсы. Выходят за "перспективных и надежных", а ебуться с теми к кому душа лежит.
Просто ты всего не знаешь, и жена чуть повыше интеллектом и умеет шифроваться. Муж это никогда не про секс и про любовь, муж это всегда про ресурсы. Выходят за "перспективных и надежных", а ебуться с теми к кому душа лежит.
Привет, анон. Испытываю дичавшую тревогу. Началась из-за тян, но это не ЕОТ-пост, потому что тян - просто триггер. Были полуотношения - секс ИРЛ и флирт в инете восемь лет назад. Раньше я не был угрюмым скуфом - было много тян параллельно, изменял всем направо и налево. Но в этот раз все вышло иначе. После разрыва мы встретились, я предложил замутить снова (стандартный для меня ход в былые времена), но она просто холодно отстранилась. Я поунижался и побетабаксил годик, но общение становилось все холоднее на глазах и по итогу я попал В ЧС (впервые в жизни)
Потом постарался ее забыть и вдруг спустя 6 лет когда у меня уже брак и дети она снова всплыла в голове
Я сел копаться в себе и понял что вообще никогда никого не любил и руководствовался всегда принципом "мне надо", не говорил комплиментов, не интересовался толком ни девушками ни друзьями, только для вида. Сейчас это просто разрывает на части - в 30+ осознал, что я мерзкий эгоист и даже в той ситуации высаживался не из-за тян, а из-за того, что все идет не по-моему.
Хочется избавиться от этого (у мня к слову такой же отец и дед, но они слишком похххуисты чтобы из-за кого-то расстраиваться), ценить людей и их интересы, а не рассматривать как приложение к себе.
При том, что люди меня в целом любят, но это за счет хорошей маскировки, от этого чувство стыда и отвращения к себе еще сильнее, не могу есть и спать даже толком. Надежда только в детях, чувствую что они мне интереснее себя самого, хочется верить что на них круг разомкнется.
Потом постарался ее забыть и вдруг спустя 6 лет когда у меня уже брак и дети она снова всплыла в голове
Я сел копаться в себе и понял что вообще никогда никого не любил и руководствовался всегда принципом "мне надо", не говорил комплиментов, не интересовался толком ни девушками ни друзьями, только для вида. Сейчас это просто разрывает на части - в 30+ осознал, что я мерзкий эгоист и даже в той ситуации высаживался не из-за тян, а из-за того, что все идет не по-моему.
Хочется избавиться от этого (у мня к слову такой же отец и дед, но они слишком похххуисты чтобы из-за кого-то расстраиваться), ценить людей и их интересы, а не рассматривать как приложение к себе.
При том, что люди меня в целом любят, но это за счет хорошей маскировки, от этого чувство стыда и отвращения к себе еще сильнее, не могу есть и спать даже толком. Надежда только в детях, чувствую что они мне интереснее себя самого, хочется верить что на них круг разомкнется.
>>948725
Тогда в глазах тех же тянок ты будешь лохом об которого можно и нужно вытирать ноги. Твоё "благародство" не оценит никто, зато это будет считанно как признак слабого самца и кроме отвращение к тебе ты ничего не добьешься.
> ценить людей и их интересы, а не рассматривать как приложение к себе
Тогда в глазах тех же тянок ты будешь лохом об которого можно и нужно вытирать ноги. Твоё "благародство" не оценит никто, зато это будет считанно как признак слабого самца и кроме отвращение к тебе ты ничего не добьешься.
>>948722
Да-да, ебется три раза в неделю с продавцом магаза. Ясно.
Да-да, ебется три раза в неделю с продавцом магаза. Ясно.
101 Кб, 720x720>>948725
Вполне нормальная тема.
Как бы Я в первую очередь потом все остальные - здоровый эгоизм.
Можно делать другим хорошее если особо не напряжно, но в целом гуд у тебя всё не парься
Вполне нормальная тема.
Как бы Я в первую очередь потом все остальные - здоровый эгоизм.
Можно делать другим хорошее если особо не напряжно, но в целом гуд у тебя всё не парься
>>949685
Ну вопервых будешь выглядеть как васек-быдлан на чепырке, но это мелочи. Если сдаешься одному страху, то на его место просто приходит другой, будешь боятсья чего то еще, например ездить на велосипеде, потом еще, и так до тех пор пока ты не вообще не сможешь выйти из дома.
Ну вопервых будешь выглядеть как васек-быдлан на чепырке, но это мелочи. Если сдаешься одному страху, то на его место просто приходит другой, будешь боятсья чего то еще, например ездить на велосипеде, потом еще, и так до тех пор пока ты не вообще не сможешь выйти из дома.
>>949746
Хорошо, в твоих словах есть доля истины, да
Хорошо, в твоих словах есть доля истины, да
>>932001
Работает, помогает, но волевых усилий надо будет потратить столько что не факт, что тебе хватит. В целом техники не важны, потому что в процессе работы ты будешь всегда что-то менять, подстраивать, пробовать, экспериментировать. Просто бери любую и начинай практиковаться, чем больше чаще тем лучше. Сразу скажу лучше записывать все что пробуешь, что работает лучше, как все проходит, для себя же, потом анализировать это в башке. В целом через какое-то время ты сам начнешь понимать что делать и как интуитивно, это одни из эффектов положительного характера, которые появятся через какое-то время
Серьезный процесс и работа над собой, но результат конечно того стоит
Работает, помогает, но волевых усилий надо будет потратить столько что не факт, что тебе хватит. В целом техники не важны, потому что в процессе работы ты будешь всегда что-то менять, подстраивать, пробовать, экспериментировать. Просто бери любую и начинай практиковаться, чем больше чаще тем лучше. Сразу скажу лучше записывать все что пробуешь, что работает лучше, как все проходит, для себя же, потом анализировать это в башке. В целом через какое-то время ты сам начнешь понимать что делать и как интуитивно, это одни из эффектов положительного характера, которые появятся через какое-то время
Серьезный процесс и работа над собой, но результат конечно того стоит
Всем привет. Хочу рассказать свою абсурдную историю. Выучился еле как на медицинского психолога и устроился в больницу мимикрируя под уверенного в себе человека.
Теперь еле справляюсь с работой, каждый выход к пациентам дается с огромным трудом и тревогой (страшно т.к. работа с теми кто старше в разы). В итоге постоянно откладываю выход, избегаю работы из-за внутренней тревоги и страха от чего стыдно. В коллектив как всегда не влился, на работе надо мной насмехаются. Постоянные мысли, что нужно сменить работу... но куда я еще пойду? на завод не хочется, других вариантов нет.
Есть ли тут такие же трясунчики как я, которые своей тревожностью делают тяжелее всем остальным? Которые являются бременем на работе.
Теперь еле справляюсь с работой, каждый выход к пациентам дается с огромным трудом и тревогой (страшно т.к. работа с теми кто старше в разы). В итоге постоянно откладываю выход, избегаю работы из-за внутренней тревоги и страха от чего стыдно. В коллектив как всегда не влился, на работе надо мной насмехаются. Постоянные мысли, что нужно сменить работу... но куда я еще пойду? на завод не хочется, других вариантов нет.
Есть ли тут такие же трясунчики как я, которые своей тревожностью делают тяжелее всем остальным? Которые являются бременем на работе.
>>950912
А что ты в больнице проводишь то? ЭПИ? Консультируешь? Вообще для этого есть два лайфхака. Фарма (но ты знаешь что там перебор ебанное казино) или личная психотерапия, да.
Плюс есть лайфхак для тревожных психологов - у нас не парентиализм. Ты можешь тупо вешать ответственность на клиента/на врача/на протоколы но не себя. Вместо "ммм... ахх... да.. да-а-а это я-я вижу как в-вам тяжело" бери и вставляй фразы в духе "согласно клиническим рекомендациям здесь рекомендована КПТ терапия раз в неделю" или "с точки зрения доказательной медецины для лучшего результата вам требуется фарм-поддержка". Стирай СЕБЯ нахуй из кабинета (условно) и перекладывай ответственность на книжку. А еще для лучшего эффекта перекладывай её на клиента/пациента говоря "Смотрите. В вашем случае есть вариант КПТ одна сессия в неделю без фарм-поддержки. Это может быть дольше. Есть вариант КПТ с фарм-поддержкой от психиатора, и это может пойти быстрее но есть шанс что препарат не пойдет с первого раза и придется переберать что затруднит терапию на первых этапах но ускорит на последующих. Или же вы можете отказаться от терапии и сначала попробывать фарм-поддержку и уже потом посмотреть требуется ли вам дальнейшая помощь, но в таком случае необходимый для работы терапевтический альянс будет формироваться дольше"
И вот МАГИЯ - клиент сам думает что ему надо. Он сам выбирает и не может тебя винить за его выбор. Ты озвучил риски. Ты защитил себя. Ты вообще белый и пушистый и если на тебя будут орать, кричать или жаловаться просто говоришь что действовал по протоколу и из желаний пациента. ВЖУХ
Мимо клинпсих с кластером С
>Есть ли тут такие же трясунчики как я, которые своей тревожностью делают тяжелее всем остальным? Которые являются бременем на работе.
А что ты в больнице проводишь то? ЭПИ? Консультируешь? Вообще для этого есть два лайфхака. Фарма (но ты знаешь что там перебор ебанное казино) или личная психотерапия, да.
Плюс есть лайфхак для тревожных психологов - у нас не парентиализм. Ты можешь тупо вешать ответственность на клиента/на врача/на протоколы но не себя. Вместо "ммм... ахх... да.. да-а-а это я-я вижу как в-вам тяжело" бери и вставляй фразы в духе "согласно клиническим рекомендациям здесь рекомендована КПТ терапия раз в неделю" или "с точки зрения доказательной медецины для лучшего результата вам требуется фарм-поддержка". Стирай СЕБЯ нахуй из кабинета (условно) и перекладывай ответственность на книжку. А еще для лучшего эффекта перекладывай её на клиента/пациента говоря "Смотрите. В вашем случае есть вариант КПТ одна сессия в неделю без фарм-поддержки. Это может быть дольше. Есть вариант КПТ с фарм-поддержкой от психиатора, и это может пойти быстрее но есть шанс что препарат не пойдет с первого раза и придется переберать что затруднит терапию на первых этапах но ускорит на последующих. Или же вы можете отказаться от терапии и сначала попробывать фарм-поддержку и уже потом посмотреть требуется ли вам дальнейшая помощь, но в таком случае необходимый для работы терапевтический альянс будет формироваться дольше"
И вот МАГИЯ - клиент сам думает что ему надо. Он сам выбирает и не может тебя винить за его выбор. Ты озвучил риски. Ты защитил себя. Ты вообще белый и пушистый и если на тебя будут орать, кричать или жаловаться просто говоришь что действовал по протоколу и из желаний пациента. ВЖУХ
Мимо клинпсих с кластером С
>>950914
работаю в кардиологии и сам не до конца понимаю свои обязанности. врачи сами не понимают мне кажется что я должен делать. в итоге просто хожу по пациентам и уточняю у них информацию для того, чтобы написать заключение красивое и провожу иногда занятия по КПТ и майндфулнесс.
Но тревога выше чисто из-за того, что все скептически деды и бабушки к психологии относятся и не очень хотят общаться со мной т.к. я не врач.
работаю в кардиологии и сам не до конца понимаю свои обязанности. врачи сами не понимают мне кажется что я должен делать. в итоге просто хожу по пациентам и уточняю у них информацию для того, чтобы написать заключение красивое и провожу иногда занятия по КПТ и майндфулнесс.
Но тревога выше чисто из-за того, что все скептически деды и бабушки к психологии относятся и не очень хотят общаться со мной т.к. я не врач.
а так по сути просто работаю в реабилитационной бригаде и моя задача тревогу/депрессию выявлять и помогать если надо
>>950924
Кокой милый анон!
Вот и зря это они.
>провожу иногда занятия по КПТ и майндфулнесс.
Кокой милый анон!
> скептически деды и бабушки к психологии относятся
Вот и зря это они.
>>950924
Ну молодец, а теперь посмотри ГДЕ ты находишься, а находишься ты в храме доказательной, суровой, кровавой медицины и психолог в российской больнице - это часто декоративная должность для прохождения аккредитации Минздрава собсно по этому врачи сами не знают, зачем ты им нужен, кроме как "написать красивое заключение для истории болезни", чтобы страховая не доебалась. И прикол в том что тревожка у тебя из за того что ты играешь роль ВРАЧА там где у тебя нету легетимности поэтому меняешь сраный скин с психологии на нейрофизиологии.
Лечится это ОЧЕНЬ просто - забываешь слово МАЙНДФУЛНЕСС НАХУЙ и используешь новояз в духе "Здравствуйте. Я клинический специалист по нейро-вегетативной регуляции. Лечащий врач прислал меня, потому что ваш инфаркт вызвал гипертонус симпатической нервной системы. Проще говоря, у вас сейчас адреналин спазмирует сосуды, и стенты могут не прижиться. Моя задача - показать вам клинические упражнения на снижение сосудистого спазма" и уже дальше даешь им ту самую КПТ-релаксацию по Джекобсону или банальное дыхание по квадрату и теперь для бабки это не "психология от мальчика" а "сурьезная процедура для сосудов от умного специалиста".
Если нужно писать заключения говоришь что-то в духе "Здравствуйте, Иван Петрович. Я клинический психолог отделения. Лечащий врач поручил мне провести оценку вашего нейровегетативного статуса. Нам нужно понять, как ваша нервная система реагирует на повседневные нагрузки. Дело в том, что любые скачки гормонов стресса (адреналина и кортизола) напрямую вызывают спазм коронарных артерий и могут спровоцировать повторную ишемию. Мне нужно задать вам несколько стандартных вопросов по протоколу, чтобы мы с вашим кардиологом поняли, есть ли риск того, что ваш привычный образ жизни усугубит течение болезни, и как нам правильно выстроить вашу выписку"
Или проще для бабок-срак
"Марья Ивановна, добрый день. Это обязательный скрининг. По новым протоколам Минздрава, при сердечно-сосудистых патологиях мы обязаны оценить реабилитационный потенциал пациента. Кардиологи лечат вашу мышцу, а мой профиль - оценить, нет ли у вас скрытого перенапряжения нервной системы, которое может нейтрализовать действие препаратов. Я задам вам вопросы из клинического опросника. Это займет 10 минут, мне нужно подшить заключение в вашу историю болезни для заведующего"
Когда ты начнешь задавать вопросы из теста/задавать свои вопросы, не спрашивай "вам часто бывает грустно?" а спрашивй через тело:
"Скажите, как часто у вас бывают состояния, когда от волнения или неприятных мыслей начинает колотиться сердце или перехватывает дыхание?"
"Бывает ли, что из-за домашних или рабочих проблем у вас нарушается сон, и вы чувствуете утреннюю разбитость?"
"Присутствует ли у вас фоновое мышечное напряжение в течение дня?"
Пациент начнет отвечать про тело, а потом САМ неизбежно скатится в жалобы на жизнь, невестку, пенсию и Путина. Всё. Твоя работа сделана, слушаешь, киваешь, делаешь пометки, получаешь идеальную фактуру для заклбчение, а пациент получает психотерапевтическую разрядку, даже не поняв, что только что прошел сеанс психотерапии.
Ну молодец, а теперь посмотри ГДЕ ты находишься, а находишься ты в храме доказательной, суровой, кровавой медицины и психолог в российской больнице - это часто декоративная должность для прохождения аккредитации Минздрава собсно по этому врачи сами не знают, зачем ты им нужен, кроме как "написать красивое заключение для истории болезни", чтобы страховая не доебалась. И прикол в том что тревожка у тебя из за того что ты играешь роль ВРАЧА там где у тебя нету легетимности поэтому меняешь сраный скин с психологии на нейрофизиологии.
Лечится это ОЧЕНЬ просто - забываешь слово МАЙНДФУЛНЕСС НАХУЙ и используешь новояз в духе "Здравствуйте. Я клинический специалист по нейро-вегетативной регуляции. Лечащий врач прислал меня, потому что ваш инфаркт вызвал гипертонус симпатической нервной системы. Проще говоря, у вас сейчас адреналин спазмирует сосуды, и стенты могут не прижиться. Моя задача - показать вам клинические упражнения на снижение сосудистого спазма" и уже дальше даешь им ту самую КПТ-релаксацию по Джекобсону или банальное дыхание по квадрату и теперь для бабки это не "психология от мальчика" а "сурьезная процедура для сосудов от умного специалиста".
Если нужно писать заключения говоришь что-то в духе "Здравствуйте, Иван Петрович. Я клинический психолог отделения. Лечащий врач поручил мне провести оценку вашего нейровегетативного статуса. Нам нужно понять, как ваша нервная система реагирует на повседневные нагрузки. Дело в том, что любые скачки гормонов стресса (адреналина и кортизола) напрямую вызывают спазм коронарных артерий и могут спровоцировать повторную ишемию. Мне нужно задать вам несколько стандартных вопросов по протоколу, чтобы мы с вашим кардиологом поняли, есть ли риск того, что ваш привычный образ жизни усугубит течение болезни, и как нам правильно выстроить вашу выписку"
Или проще для бабок-срак
"Марья Ивановна, добрый день. Это обязательный скрининг. По новым протоколам Минздрава, при сердечно-сосудистых патологиях мы обязаны оценить реабилитационный потенциал пациента. Кардиологи лечат вашу мышцу, а мой профиль - оценить, нет ли у вас скрытого перенапряжения нервной системы, которое может нейтрализовать действие препаратов. Я задам вам вопросы из клинического опросника. Это займет 10 минут, мне нужно подшить заключение в вашу историю болезни для заведующего"
Когда ты начнешь задавать вопросы из теста/задавать свои вопросы, не спрашивай "вам часто бывает грустно?" а спрашивй через тело:
"Скажите, как часто у вас бывают состояния, когда от волнения или неприятных мыслей начинает колотиться сердце или перехватывает дыхание?"
"Бывает ли, что из-за домашних или рабочих проблем у вас нарушается сон, и вы чувствуете утреннюю разбитость?"
"Присутствует ли у вас фоновое мышечное напряжение в течение дня?"
Пациент начнет отвечать про тело, а потом САМ неизбежно скатится в жалобы на жизнь, невестку, пенсию и Путина. Всё. Твоя работа сделана, слушаешь, киваешь, делаешь пометки, получаешь идеальную фактуру для заклбчение, а пациент получает психотерапевтическую разрядку, даже не поняв, что только что прошел сеанс психотерапии.
>>950924
Ну молодец, а теперь посмотри ГДЕ ты находишься, а находишься ты в храме доказательной, суровой, кровавой медицины и психолог в российской больнице - это часто декоративная должность для прохождения аккредитации Минздрава собсно по этому врачи сами не знают, зачем ты им нужен, кроме как "написать красивое заключение для истории болезни", чтобы страховая не доебалась. И прикол в том что тревожка у тебя из за того что ты играешь роль ВРАЧА там где у тебя нету легетимности поэтому меняешь сраный скин с психологии на нейрофизиологии.
Лечится это ОЧЕНЬ просто - забываешь слово МАЙНДФУЛНЕСС НАХУЙ и используешь новояз в духе "Здравствуйте. Я клинический специалист по нейро-вегетативной регуляции. Лечащий врач прислал меня, потому что ваш инфаркт вызвал гипертонус симпатической нервной системы. Проще говоря, у вас сейчас адреналин спазмирует сосуды, и стенты могут не прижиться. Моя задача - показать вам клинические упражнения на снижение сосудистого спазма" и уже дальше даешь им ту самую КПТ-релаксацию по Джекобсону или банальное дыхание по квадрату и теперь для бабки это не "психология от мальчика" а "сурьезная процедура для сосудов от умного специалиста".
Если нужно писать заключения говоришь что-то в духе "Здравствуйте, Иван Петрович. Я клинический психолог отделения. Лечащий врач поручил мне провести оценку вашего нейровегетативного статуса. Нам нужно понять, как ваша нервная система реагирует на повседневные нагрузки. Дело в том, что любые скачки гормонов стресса (адреналина и кортизола) напрямую вызывают спазм коронарных артерий и могут спровоцировать повторную ишемию. Мне нужно задать вам несколько стандартных вопросов по протоколу, чтобы мы с вашим кардиологом поняли, есть ли риск того, что ваш привычный образ жизни усугубит течение болезни, и как нам правильно выстроить вашу выписку"
Или проще для бабок-срак
"Марья Ивановна, добрый день. Это обязательный скрининг. По новым протоколам Минздрава, при сердечно-сосудистых патологиях мы обязаны оценить реабилитационный потенциал пациента. Кардиологи лечат вашу мышцу, а мой профиль - оценить, нет ли у вас скрытого перенапряжения нервной системы, которое может нейтрализовать действие препаратов. Я задам вам вопросы из клинического опросника. Это займет 10 минут, мне нужно подшить заключение в вашу историю болезни для заведующего"
Когда ты начнешь задавать вопросы из теста/задавать свои вопросы, не спрашивай "вам часто бывает грустно?" а спрашивй через тело:
"Скажите, как часто у вас бывают состояния, когда от волнения или неприятных мыслей начинает колотиться сердце или перехватывает дыхание?"
"Бывает ли, что из-за домашних или рабочих проблем у вас нарушается сон, и вы чувствуете утреннюю разбитость?"
"Присутствует ли у вас фоновое мышечное напряжение в течение дня?"
Пациент начнет отвечать про тело, а потом САМ неизбежно скатится в жалобы на жизнь, невестку, пенсию и Путина. Всё. Твоя работа сделана, слушаешь, киваешь, делаешь пометки, получаешь идеальную фактуру для заклбчение, а пациент получает психотерапевтическую разрядку, даже не поняв, что только что прошел сеанс психотерапии.
Ну молодец, а теперь посмотри ГДЕ ты находишься, а находишься ты в храме доказательной, суровой, кровавой медицины и психолог в российской больнице - это часто декоративная должность для прохождения аккредитации Минздрава собсно по этому врачи сами не знают, зачем ты им нужен, кроме как "написать красивое заключение для истории болезни", чтобы страховая не доебалась. И прикол в том что тревожка у тебя из за того что ты играешь роль ВРАЧА там где у тебя нету легетимности поэтому меняешь сраный скин с психологии на нейрофизиологии.
Лечится это ОЧЕНЬ просто - забываешь слово МАЙНДФУЛНЕСС НАХУЙ и используешь новояз в духе "Здравствуйте. Я клинический специалист по нейро-вегетативной регуляции. Лечащий врач прислал меня, потому что ваш инфаркт вызвал гипертонус симпатической нервной системы. Проще говоря, у вас сейчас адреналин спазмирует сосуды, и стенты могут не прижиться. Моя задача - показать вам клинические упражнения на снижение сосудистого спазма" и уже дальше даешь им ту самую КПТ-релаксацию по Джекобсону или банальное дыхание по квадрату и теперь для бабки это не "психология от мальчика" а "сурьезная процедура для сосудов от умного специалиста".
Если нужно писать заключения говоришь что-то в духе "Здравствуйте, Иван Петрович. Я клинический психолог отделения. Лечащий врач поручил мне провести оценку вашего нейровегетативного статуса. Нам нужно понять, как ваша нервная система реагирует на повседневные нагрузки. Дело в том, что любые скачки гормонов стресса (адреналина и кортизола) напрямую вызывают спазм коронарных артерий и могут спровоцировать повторную ишемию. Мне нужно задать вам несколько стандартных вопросов по протоколу, чтобы мы с вашим кардиологом поняли, есть ли риск того, что ваш привычный образ жизни усугубит течение болезни, и как нам правильно выстроить вашу выписку"
Или проще для бабок-срак
"Марья Ивановна, добрый день. Это обязательный скрининг. По новым протоколам Минздрава, при сердечно-сосудистых патологиях мы обязаны оценить реабилитационный потенциал пациента. Кардиологи лечат вашу мышцу, а мой профиль - оценить, нет ли у вас скрытого перенапряжения нервной системы, которое может нейтрализовать действие препаратов. Я задам вам вопросы из клинического опросника. Это займет 10 минут, мне нужно подшить заключение в вашу историю болезни для заведующего"
Когда ты начнешь задавать вопросы из теста/задавать свои вопросы, не спрашивай "вам часто бывает грустно?" а спрашивй через тело:
"Скажите, как часто у вас бывают состояния, когда от волнения или неприятных мыслей начинает колотиться сердце или перехватывает дыхание?"
"Бывает ли, что из-за домашних или рабочих проблем у вас нарушается сон, и вы чувствуете утреннюю разбитость?"
"Присутствует ли у вас фоновое мышечное напряжение в течение дня?"
Пациент начнет отвечать про тело, а потом САМ неизбежно скатится в жалобы на жизнь, невестку, пенсию и Путина. Всё. Твоя работа сделана, слушаешь, киваешь, делаешь пометки, получаешь идеальную фактуру для заклбчение, а пациент получает психотерапевтическую разрядку, даже не поняв, что только что прошел сеанс психотерапии.
>>950934
Потому что я сам не умею в клинический новояз (у меня другой профиль) и попросил часть с разговорами с клиентами чат ГПТ для примера. Но первая часть и часть для бабок срак руками написана да.
>почему у меня стойкое ощущение что это ответ нейросети?
Потому что я сам не умею в клинический новояз (у меня другой профиль) и попросил часть с разговорами с клиентами чат ГПТ для примера. Но первая часть и часть для бабок срак руками написана да.
>>950936
спасибо за совет
спасибо за совет
>>950928
>психолог и психиатр российской больнице - это часто декоративная должность для прохождения аккредитации
Тут есть знающие? Можно ли получить пенсию с тревожно-депрессивным расстройством если мне в 10 ставили социальную дезадаптацию но с того времени не был у врачей-палачей тревога не уходит более 19 лет, а в последнее время даже за двачом тревожно сильно работать и учиться совсем не в состоянии смысла жизни в мироздании мира этого кольца.
>>951016
Пенсию вроде как назначают, если пациент в будущем не сможет работать. Типа такая социальная помощь ему.
Хотя вроде как есть так называемые рабочие группы инвалидности, т.е. подразумевается что с группой можно работать.
Так что хз.
Пенсию вроде как назначают, если пациент в будущем не сможет работать. Типа такая социальная помощь ему.
Хотя вроде как есть так называемые рабочие группы инвалидности, т.е. подразумевается что с группой можно работать.
Так что хз.
>>951448
Я сейчас работать не могу, мне бы хотя бы 3-ю группу получить, но вот сколько читаю, не могу понять мне её дадут или даже смысла нет этим всем заниматься. Работаю курой только на еду, 12 тыс, потом из дома не мгу себя выгнать.
>если пациент в будущем не сможет работать.
Я сейчас работать не могу, мне бы хотя бы 3-ю группу получить, но вот сколько читаю, не могу понять мне её дадут или даже смысла нет этим всем заниматься. Работаю курой только на еду, 12 тыс, потом из дома не мгу себя выгнать.
>>951016
Неа, не дадут ничего. Я тоже безвольная чмоня с нежеланием работать, друзья такие же были, никто никакую инвалидность не имел. Сходи и у врача спроси, всё-таки с 10 лет болеешь. Пусть лечат
Неа, не дадут ничего. Я тоже безвольная чмоня с нежеланием работать, друзья такие же были, никто никакую инвалидность не имел. Сходи и у врача спроси, всё-таки с 10 лет болеешь. Пусть лечат
>>514699 (Del)
У меня перед сексом непреодолимое желание посрать, точнее первые пару минут при мысли о том что щас будет секс/мастурбация, не хочется, потом уже начинает хотеться, и через минут 15 все - уже крючишься от сдерживания
У меня перед сексом непреодолимое желание посрать, точнее первые пару минут при мысли о том что щас будет секс/мастурбация, не хочется, потом уже начинает хотеться, и через минут 15 все - уже крючишься от сдерживания
>>089766 (OP)
От чего может появиться и постоянно усиливаться тревога?
В общем у меня последние примерно 1-2 месяца всё сильнее усиливается тревога, однако в отличие от прошлых эпизодов тревога накатывает слишком часто и в эти разы я не всегда могу связать тревогу с определёнными событиями. Она вот просто возникает и может быть то сильнее, то слабее, а сопротивляться ей логикой и успокаивать себя получается только отчасти.
Сам я никогда тревогой не страдал, работал, учился, были и более тяжкие и безнадёжные времена, но мне как-то всё по боку было, особой тревоги не было.
Из последнего, что случилось это то, что я бросил курить 3 месяца назад, а курил 17 лет подряд, начиная с 21. Курить не хочу, о сигаретах не вспоминаю, проблема только вот в этой как бы тревоге, что ли, когда переживаешь обо всё подряд и даже без всякой причины.
Мне стоит к психиатру идти или это организм так перестраивается после бросания сигарет? Если так будет постоянно, то смысл бросать тогда с такими побочками.
От чего может появиться и постоянно усиливаться тревога?
В общем у меня последние примерно 1-2 месяца всё сильнее усиливается тревога, однако в отличие от прошлых эпизодов тревога накатывает слишком часто и в эти разы я не всегда могу связать тревогу с определёнными событиями. Она вот просто возникает и может быть то сильнее, то слабее, а сопротивляться ей логикой и успокаивать себя получается только отчасти.
Сам я никогда тревогой не страдал, работал, учился, были и более тяжкие и безнадёжные времена, но мне как-то всё по боку было, особой тревоги не было.
Из последнего, что случилось это то, что я бросил курить 3 месяца назад, а курил 17 лет подряд, начиная с 21. Курить не хочу, о сигаретах не вспоминаю, проблема только вот в этой как бы тревоге, что ли, когда переживаешь обо всё подряд и даже без всякой причины.
Мне стоит к психиатру идти или это организм так перестраивается после бросания сигарет? Если так будет постоянно, то смысл бросать тогда с такими побочками.
>>952339
тебя кроет из-за синдрома отмены, сходи к врачу
тебя кроет из-за синдрома отмены, сходи к врачу
>>952339
Попробуй цитизина навернуть.
Попробуй цитизина навернуть.
Надеюсь в нужный тред попал.
Сап двач, кун 26 лвл, высокий, толстый но худею, страшно жить так как я хочу.
Я скрываю от окружающих свои увлечения, всегда ухожу от ответа в нейтральные воды:
- "Играешь в игры?" - "ну так, иногда"
Хотя по факту сижу за компом почти весь день и играю во что-нибудь, даже просто в сапера под фильмец
- "Спортом занимаешься?" - "Нет, само нарастает"
Хотя по факту в перерывах между компом или прямо во время игры качаюсь/приседаю/отжимаюсь/просто хожу
- "Ты похудел?" - "Нет, тебе кажется"
Хотя по факту за последнее время похудел на 20кг и это явно заметно
И это касается вообще всех из ближнего круга общения, родственники, друзья, коллеги, почему-то я не хочу, или даже боюсь, рассказывать им о себе.
В то же время я без проблем делюсь новостями с людьми из кругов интереса - Спорт, игры и тд, но только в рамках этого интереса: если спортик спросит меня про игры - шаблон ответа выше.
Просто общаться с людьми на пространные темы у меня проблем нет, какая там погода, что там в мире, что там по работе, с социализацией проблем в целом тоже нет - попиздеть с рандомным человеком на остановке не проблема, но как только вопрос касается лично меня - стоп. Сразу осекаюсь и начинаю извиваться уходить от темы и все в этом духе.
И вот, со временем, вокруг меня построился некий образ: угрюмого человека, ничем не интересуюшегося, в целом забившего на себя. И люди, когда видят что я занимаюсь чем-то что противоречит моему образу: ухаживаю за кожей, отжимаюсь, ем низкокалорийную еду; очень этому удивляются, а я отнекиваюсь - Да я там что-то уронил, да вот дерматолог сказал кожу мазать, да вот по дешевке взял попробовать и тд.
И вот сука я не знаю уже на кого злиться, на самого себя что я такой ебанат или на своё окружение что они просто не могут забить хуй, вот блять что им от меня нахуй надо, я в их жизнь не лезу, мне пахую что там у них происходит, неужели так сложно понять что я не хочу с вами об этом говорить, что за мания у людей лезть персонально в мои дела.
Наверное самое блять запомнившееся мне это как я пытался худеть еще в школе, ходил там в качалку, бегал там, качался, в целом подтянулся но вес не контролировал. И дома занимался по возможности, приседал, делал скручивания и планку, стал меньше есть, и вот мамка с сестрой это заметили и начали подрунивать - Что, похудеть решил, девочка какая-то понравилась, ну давай, худей, а мы пойдем пельмени поедим.
И я такую дизмораль словил, наверное с тех пор беды в башке и начались, на похудение я тогда естественно забил, на все забил в целом. И на родственников забил, ничего им больше не рассказывал, ничего у них больше не просил, пусть делают что хотят, мне похуй.
Сейчас у матери плохо с финансами и она живет со мной на съемной хате(у нее есть своя собственная), но в течении месяца должно нормализоваться. И после этого я планирую сразу съебаться в другую съемную квартиру, денег платить за старую хату у нее хватит, на крайняк пусть едет в свою которую сама пару лет назад и купила.
Это я бедобошковый или люди вокруг мрази?
Сап двач, кун 26 лвл, высокий, толстый но худею, страшно жить так как я хочу.
Я скрываю от окружающих свои увлечения, всегда ухожу от ответа в нейтральные воды:
- "Играешь в игры?" - "ну так, иногда"
Хотя по факту сижу за компом почти весь день и играю во что-нибудь, даже просто в сапера под фильмец
- "Спортом занимаешься?" - "Нет, само нарастает"
Хотя по факту в перерывах между компом или прямо во время игры качаюсь/приседаю/отжимаюсь/просто хожу
- "Ты похудел?" - "Нет, тебе кажется"
Хотя по факту за последнее время похудел на 20кг и это явно заметно
И это касается вообще всех из ближнего круга общения, родственники, друзья, коллеги, почему-то я не хочу, или даже боюсь, рассказывать им о себе.
В то же время я без проблем делюсь новостями с людьми из кругов интереса - Спорт, игры и тд, но только в рамках этого интереса: если спортик спросит меня про игры - шаблон ответа выше.
Просто общаться с людьми на пространные темы у меня проблем нет, какая там погода, что там в мире, что там по работе, с социализацией проблем в целом тоже нет - попиздеть с рандомным человеком на остановке не проблема, но как только вопрос касается лично меня - стоп. Сразу осекаюсь и начинаю извиваться уходить от темы и все в этом духе.
И вот, со временем, вокруг меня построился некий образ: угрюмого человека, ничем не интересуюшегося, в целом забившего на себя. И люди, когда видят что я занимаюсь чем-то что противоречит моему образу: ухаживаю за кожей, отжимаюсь, ем низкокалорийную еду; очень этому удивляются, а я отнекиваюсь - Да я там что-то уронил, да вот дерматолог сказал кожу мазать, да вот по дешевке взял попробовать и тд.
И вот сука я не знаю уже на кого злиться, на самого себя что я такой ебанат или на своё окружение что они просто не могут забить хуй, вот блять что им от меня нахуй надо, я в их жизнь не лезу, мне пахую что там у них происходит, неужели так сложно понять что я не хочу с вами об этом говорить, что за мания у людей лезть персонально в мои дела.
Наверное самое блять запомнившееся мне это как я пытался худеть еще в школе, ходил там в качалку, бегал там, качался, в целом подтянулся но вес не контролировал. И дома занимался по возможности, приседал, делал скручивания и планку, стал меньше есть, и вот мамка с сестрой это заметили и начали подрунивать - Что, похудеть решил, девочка какая-то понравилась, ну давай, худей, а мы пойдем пельмени поедим.
И я такую дизмораль словил, наверное с тех пор беды в башке и начались, на похудение я тогда естественно забил, на все забил в целом. И на родственников забил, ничего им больше не рассказывал, ничего у них больше не просил, пусть делают что хотят, мне похуй.
Сейчас у матери плохо с финансами и она живет со мной на съемной хате(у нее есть своя собственная), но в течении месяца должно нормализоваться. И после этого я планирую сразу съебаться в другую съемную квартиру, денег платить за старую хату у нее хватит, на крайняк пусть едет в свою которую сама пару лет назад и купила.
Это я бедобошковый или люди вокруг мрази?
Надеюсь в нужный тред попал.
Сап двач, кун 26 лвл, высокий, толстый но худею, страшно жить так как я хочу.
Я скрываю от окружающих свои увлечения, всегда ухожу от ответа в нейтральные воды:
- "Играешь в игры?" - "ну так, иногда"
Хотя по факту сижу за компом почти весь день и играю во что-нибудь, даже просто в сапера под фильмец
- "Спортом занимаешься?" - "Нет, само нарастает"
Хотя по факту в перерывах между компом или прямо во время игры качаюсь/приседаю/отжимаюсь/просто хожу
- "Ты похудел?" - "Нет, тебе кажется"
Хотя по факту за последнее время похудел на 20кг и это явно заметно
И это касается вообще всех из ближнего круга общения, родственники, друзья, коллеги, почему-то я не хочу, или даже боюсь, рассказывать им о себе.
В то же время я без проблем делюсь новостями с людьми из кругов интереса - Спорт, игры и тд, но только в рамках этого интереса: если спортик спросит меня про игры - шаблон ответа выше.
Просто общаться с людьми на пространные темы у меня проблем нет, какая там погода, что там в мире, что там по работе, с социализацией проблем в целом тоже нет - попиздеть с рандомным человеком на остановке не проблема, но как только вопрос касается лично меня - стоп. Сразу осекаюсь и начинаю извиваться уходить от темы и все в этом духе.
И вот, со временем, вокруг меня построился некий образ: угрюмого человека, ничем не интересуюшегося, в целом забившего на себя. И люди, когда видят что я занимаюсь чем-то что противоречит моему образу: ухаживаю за кожей, отжимаюсь, ем низкокалорийную еду; очень этому удивляются, а я отнекиваюсь - Да я там что-то уронил, да вот дерматолог сказал кожу мазать, да вот по дешевке взял попробовать и тд.
И вот сука я не знаю уже на кого злиться, на самого себя что я такой ебанат или на своё окружение что они просто не могут забить хуй, вот блять что им от меня нахуй надо, я в их жизнь не лезу, мне пахую что там у них происходит, неужели так сложно понять что я не хочу с вами об этом говорить, что за мания у людей лезть персонально в мои дела.
Наверное самое блять запомнившееся мне это как я пытался худеть еще в школе, ходил там в качалку, бегал там, качался, в целом подтянулся но вес не контролировал. И дома занимался по возможности, приседал, делал скручивания и планку, стал меньше есть, и вот мамка с сестрой это заметили и начали подрунивать - Что, похудеть решил, девочка какая-то понравилась, ну давай, худей, а мы пойдем пельмени поедим.
И я такую дизмораль словил, наверное с тех пор беды в башке и начались, на похудение я тогда естественно забил, на все забил в целом. И на родственников забил, ничего им больше не рассказывал, ничего у них больше не просил, пусть делают что хотят, мне похуй.
Сейчас у матери плохо с финансами и она живет со мной на съемной хате(у нее есть своя собственная), но в течении месяца должно нормализоваться. И после этого я планирую сразу съебаться в другую съемную квартиру, денег платить за старую хату у нее хватит, на крайняк пусть едет в свою которую сама пару лет назад и купила.
Это я бедобошковый или люди вокруг мрази?
Сап двач, кун 26 лвл, высокий, толстый но худею, страшно жить так как я хочу.
Я скрываю от окружающих свои увлечения, всегда ухожу от ответа в нейтральные воды:
- "Играешь в игры?" - "ну так, иногда"
Хотя по факту сижу за компом почти весь день и играю во что-нибудь, даже просто в сапера под фильмец
- "Спортом занимаешься?" - "Нет, само нарастает"
Хотя по факту в перерывах между компом или прямо во время игры качаюсь/приседаю/отжимаюсь/просто хожу
- "Ты похудел?" - "Нет, тебе кажется"
Хотя по факту за последнее время похудел на 20кг и это явно заметно
И это касается вообще всех из ближнего круга общения, родственники, друзья, коллеги, почему-то я не хочу, или даже боюсь, рассказывать им о себе.
В то же время я без проблем делюсь новостями с людьми из кругов интереса - Спорт, игры и тд, но только в рамках этого интереса: если спортик спросит меня про игры - шаблон ответа выше.
Просто общаться с людьми на пространные темы у меня проблем нет, какая там погода, что там в мире, что там по работе, с социализацией проблем в целом тоже нет - попиздеть с рандомным человеком на остановке не проблема, но как только вопрос касается лично меня - стоп. Сразу осекаюсь и начинаю извиваться уходить от темы и все в этом духе.
И вот, со временем, вокруг меня построился некий образ: угрюмого человека, ничем не интересуюшегося, в целом забившего на себя. И люди, когда видят что я занимаюсь чем-то что противоречит моему образу: ухаживаю за кожей, отжимаюсь, ем низкокалорийную еду; очень этому удивляются, а я отнекиваюсь - Да я там что-то уронил, да вот дерматолог сказал кожу мазать, да вот по дешевке взял попробовать и тд.
И вот сука я не знаю уже на кого злиться, на самого себя что я такой ебанат или на своё окружение что они просто не могут забить хуй, вот блять что им от меня нахуй надо, я в их жизнь не лезу, мне пахую что там у них происходит, неужели так сложно понять что я не хочу с вами об этом говорить, что за мания у людей лезть персонально в мои дела.
Наверное самое блять запомнившееся мне это как я пытался худеть еще в школе, ходил там в качалку, бегал там, качался, в целом подтянулся но вес не контролировал. И дома занимался по возможности, приседал, делал скручивания и планку, стал меньше есть, и вот мамка с сестрой это заметили и начали подрунивать - Что, похудеть решил, девочка какая-то понравилась, ну давай, худей, а мы пойдем пельмени поедим.
И я такую дизмораль словил, наверное с тех пор беды в башке и начались, на похудение я тогда естественно забил, на все забил в целом. И на родственников забил, ничего им больше не рассказывал, ничего у них больше не просил, пусть делают что хотят, мне похуй.
Сейчас у матери плохо с финансами и она живет со мной на съемной хате(у нее есть своя собственная), но в течении месяца должно нормализоваться. И после этого я планирую сразу съебаться в другую съемную квартиру, денег платить за старую хату у нее хватит, на крайняк пусть едет в свою которую сама пару лет назад и купила.
Это я бедобошковый или люди вокруг мрази?
>>953197
Ты не бедобашковый, просто в тебе очень много стыда вследствие неприятного опыта. Прекрасно тебя понимаю, сам сталкивался, что когда рассказываешь о своих начинаниях - некоторые начинают смеяться, подтрунивать. Поэтому есть пословица "счастье любит тишину" и "не говори гоп пока не перепрыгнешь". Чтоб не сглазить и чтоб не сглазили. Напомню только, что занимаются таким только крабоведрые уебки, и если ты с такими столкнулся - это не твоя вина, проблема в них, а не в том, что ты захотел что-то поменять в своей жизни.
А интересоваться всякими разными вещами - это нормально, это делает тебя многогранной личностью, а не каким-то плоским персонажем из сериала. Но похоже, ты боишься негативной реакции за все подряд со стороны окружения. Может быть зря - ничего плохого тебе не скажут, а наоборот полюбят тебя еще больше "ого! Что ж ты раньше не говорил, у меня целая коллекция неймхуйни". А может и не зря - мб вокруг тебя токсичные уебки, которые воспримут это неадекватно. Главное, чтобы ты себя воспринимал адекватно и не стеснялся своих интересов. Ну, и наверное не очень приятно жить, постоянно скрывая куски своей личности? Если ты попробуешь постепенно раскрываться хотя бы самым близким и позволишь людям реагировать так как они хотят - то хотя бы сможешь выявить откровенных уебков и убрать их из своего окружения. Иначе зачем тебе держать рядом с собой людей, перед которыми блять надо скрывать что ты спортом занимаешься...
Твое решение переехать от матери поддерживаю.
Ты не бедобашковый, просто в тебе очень много стыда вследствие неприятного опыта. Прекрасно тебя понимаю, сам сталкивался, что когда рассказываешь о своих начинаниях - некоторые начинают смеяться, подтрунивать. Поэтому есть пословица "счастье любит тишину" и "не говори гоп пока не перепрыгнешь". Чтоб не сглазить и чтоб не сглазили. Напомню только, что занимаются таким только крабоведрые уебки, и если ты с такими столкнулся - это не твоя вина, проблема в них, а не в том, что ты захотел что-то поменять в своей жизни.
А интересоваться всякими разными вещами - это нормально, это делает тебя многогранной личностью, а не каким-то плоским персонажем из сериала. Но похоже, ты боишься негативной реакции за все подряд со стороны окружения. Может быть зря - ничего плохого тебе не скажут, а наоборот полюбят тебя еще больше "ого! Что ж ты раньше не говорил, у меня целая коллекция неймхуйни". А может и не зря - мб вокруг тебя токсичные уебки, которые воспримут это неадекватно. Главное, чтобы ты себя воспринимал адекватно и не стеснялся своих интересов. Ну, и наверное не очень приятно жить, постоянно скрывая куски своей личности? Если ты попробуешь постепенно раскрываться хотя бы самым близким и позволишь людям реагировать так как они хотят - то хотя бы сможешь выявить откровенных уебков и убрать их из своего окружения. Иначе зачем тебе держать рядом с собой людей, перед которыми блять надо скрывать что ты спортом занимаешься...
Твое решение переехать от матери поддерживаю.
есть какие-нибудь чаты тг, где можно за социофобию/творожность перетереть, чтоб попытаться разобраться, что с тобой не так и т. д.?
>>953197
Вот эти - мрази, остальные не мрази.
Прорабатывай.
>вот мамка с сестрой это заметили и начали подрунивать - Что, похудеть решил, девочка какая-то понравилась, ну давай, худей, а мы пойдем пельмени поедим.
Вот эти - мрази, остальные не мрази.
Прорабатывай.
>>514699 (Del)
та же срань была, но у меня лично данное действо происходило на фоне сильного стресса. был период, когда от переживаний начинало тошнить, но это прям крайность уже. так что терпения тебе
та же срань была, но у меня лично данное действо происходило на фоне сильного стресса. был период, когда от переживаний начинало тошнить, но это прям крайность уже. так что терпения тебе
>>953605
а я от стресса начинаю поносить держу в курсе особенно бесит, когда надо идти на какое-то страшное дело, а я из дома выйти не могу, в сотый раз иду в туалет. будто саботаж какой-то
а я от стресса начинаю поносить держу в курсе особенно бесит, когда надо идти на какое-то страшное дело, а я из дома выйти не могу, в сотый раз иду в туалет. будто саботаж какой-то
Бля ребзя привет, не знаю как это описать, но вот сука, раньше знаете мне на все и на всех было просто похуй, да было дело там сх, бухал и так далее, но блять последние пол года а может и больше, просто перестал чувствовать что либо, и знаете, с одной стороны это прикольно мол ой да похуй, но со второй, у меня недавно умерла бабушка, я ее действительно любил и так далее, и вот знаете, из меня ни одной слези даже не вышло, отец прост сказал что я эгоист, и вот бля, я ж то понимаю что так действительно и есть, но моя девушка это просто опровергает, и вот настал момент когда я уже просто нихуя не понимаю, то есть действительно, ну нихуя, вот могу там гулять, и если меня будут спрашивать одновременно 2 человека, я буду стоять в ступоре и нихуя не понимать, только и буду со своим «а?».Я не понимаю этого всего, всё такое странное последним временем, ну просто словами не передать
>>514699 (Del)
Церукал полезный, но практически нейролептик. Добавь ондансетрон, он поэффективнее, менее побочный и даже обладает небольшим противотревожным эффектом, не связанным с рвотой. Лучше покупать ампулы и пить потому что они в 2-3 раза дешевле латрана. Также мне от хронической тошноты бипериден помогал.
>Каждый раз пью Церукал
Церукал полезный, но практически нейролептик. Добавь ондансетрон, он поэффективнее, менее побочный и даже обладает небольшим противотревожным эффектом, не связанным с рвотой. Лучше покупать ампулы и пить потому что они в 2-3 раза дешевле латрана. Также мне от хронической тошноты бипериден помогал.
Атревозол, стоит ли принимать? Работает и какие побочки?
Как не бояться изнасилования и перестать ненавидеть мужчин,за то,что те на изи могут меня изнасиловать?
даже когда ко мне братье в гости на ночь приходят я на ключ закрываю спальню.
Меня никогда не насиловали, но домогались,а я не смогла себя защитить.
Я ненавижу мужчин из-за этого(но понимаю нерациональность этого). часто представляю насилие над мужчинами.
даже когда ко мне братье в гости на ночь приходят я на ключ закрываю спальню.
Меня никогда не насиловали, но домогались,а я не смогла себя защитить.
Я ненавижу мужчин из-за этого(но понимаю нерациональность этого). часто представляю насилие над мужчинами.
>>958757
EMDR
EMDR
>>958757
Самооборона, боевые искусства, средства самозащиты, осторожность (не попадать в ситуации, где есть риск)
Самооборона, боевые искусства, средства самозащиты, осторожность (не попадать в ситуации, где есть риск)
Как перестать искать проблемы самостоятельно, когда все спокойно? Вот бывают моменты, когда я чем-то увлекусь и мне хорошо и я не тревожусь. И потом наступают мысли типа "а вдруг ты чем-то не тем занимаешься, вдруг ты деградируешь, раз постоянно не подвергаешь сомнению свое текущее состояние, раз постоянно НЕ СТРАДАЕШЬ". Как отделять объективные мысли о таком от невротичной шизы?
>>959008
Что же тебя так порвало, дырчик? Каждая встреченная женщина напоминает тебе о мамаше, которая ебалась с бомжами и забивала на твое воспитание? Хочешь обсудить это?
Что же тебя так порвало, дырчик? Каждая встреченная женщина напоминает тебе о мамаше, которая ебалась с бомжами и забивала на твое воспитание? Хочешь обсудить это?
>>958757
конечно легче от этого не становится, но мне психиаторша сказала что это просто навязчивая мысль, такая же как то, что собьет машина. Причина в тревожном расстройстве. А мозг показывает картинки страшные, чтобы парадоксальным образом успокоить психику, что она все "контролирует", типа боишься не просто непонятно чего, а вот конкретная угроза. В общем надо лечить тревожность.
конечно легче от этого не становится, но мне психиаторша сказала что это просто навязчивая мысль, такая же как то, что собьет машина. Причина в тревожном расстройстве. А мозг показывает картинки страшные, чтобы парадоксальным образом успокоить психику, что она все "контролирует", типа боишься не просто непонятно чего, а вот конкретная угроза. В общем надо лечить тревожность.
>>089766 (OP)
врач поставил тревожку, назначил тмс, несколько процедур помогли, но стабильного результата не было, есть здесь те у кого был опыт с тмс?
врач поставил тревожку, назначил тмс, несколько процедур помогли, но стабильного результата не было, есть здесь те у кого был опыт с тмс?
Еще фантазии:
1. Иду к знакомому, передо мной девчонка лет 12. И оказывается, что она идет по тому же адресу, что и я. Она сильно нервничает, видя меня позади. Когда подходим к подъезду, где живет мой знакомый, появляются ее родители и пытаются закрыть дверь подъезда перед моим лицом, я держу ее и не даю этого сделать. Тогда они выходят наружу и начинают предъявлять мне, что я иду за их дочерью и грубо спрашивают, хуле я тут забыл. Поскольку спросили грубо, я не отвечаю, а огрызаюсь. Начинают пихать меня, я отвечаю. В итоге мне дают пиздов, я лежу и корчусь на земле. Потом отползаю в сторону и вызываю ментов, они насмешливо комментируют это, оскорбляя меня. Менты приезжают и оказывается, что это их знакомые, они тут же вяжут меня, тоже оскорбляя, и увозят в отделение.
2. Я иду мимо многоэтажки и вдруг замечаю, что у меня развязались шнурки. А заборчик покрашен. Можно сесть на скамейку, но там сидят две девчушки. Ну фигли - я сажусь. А на балконе стоит их мамаша и быдло-отец. И он резко орет на меня, чтобы я съебался. Я стараюсь отвечать спокойно, что просто присел завязать шнурки, тогда папаша выходит из дома и начинает меня гнать. Я готов драться, но он достает травмат и направляет на меня. Я пугаюсь и пытаюсь уйти, он стреляет мне в спину и называет пидором. Я унижен.
>>892356-кун
1. Иду к знакомому, передо мной девчонка лет 12. И оказывается, что она идет по тому же адресу, что и я. Она сильно нервничает, видя меня позади. Когда подходим к подъезду, где живет мой знакомый, появляются ее родители и пытаются закрыть дверь подъезда перед моим лицом, я держу ее и не даю этого сделать. Тогда они выходят наружу и начинают предъявлять мне, что я иду за их дочерью и грубо спрашивают, хуле я тут забыл. Поскольку спросили грубо, я не отвечаю, а огрызаюсь. Начинают пихать меня, я отвечаю. В итоге мне дают пиздов, я лежу и корчусь на земле. Потом отползаю в сторону и вызываю ментов, они насмешливо комментируют это, оскорбляя меня. Менты приезжают и оказывается, что это их знакомые, они тут же вяжут меня, тоже оскорбляя, и увозят в отделение.
2. Я иду мимо многоэтажки и вдруг замечаю, что у меня развязались шнурки. А заборчик покрашен. Можно сесть на скамейку, но там сидят две девчушки. Ну фигли - я сажусь. А на балконе стоит их мамаша и быдло-отец. И он резко орет на меня, чтобы я съебался. Я стараюсь отвечать спокойно, что просто присел завязать шнурки, тогда папаша выходит из дома и начинает меня гнать. Я готов драться, но он достает травмат и направляет на меня. Я пугаюсь и пытаюсь уйти, он стреляет мне в спину и называет пидором. Я унижен.
>>892356-кун
>>960245
Кого ты там ебать собрался, ты же тревожная чмоня и импотент мелкохуй. Я бы выпилился на твоем месте с такими вводными.
Кого ты там ебать собрался, ты же тревожная чмоня и импотент мелкохуй. Я бы выпилился на твоем месте с такими вводными.
>>960244
как насчет варианта отстать на пару шагов, затупив в телефон, а не идти у кого-то прямо за спиной? У тебя как будто нет естественного понимания границ между незнакомыми людьми. Типа да, по факту ничего не запрещает тебе сесть на общую скамейку где уже сидят другие люди. Или в почти пустом туалете среди всех писсуаров выбрать тот, где рядом ссыт единственный человек. Или заскочить в переполненный лифт вместо того, чтобы подождать минуту и зайти в пустой. Это стремно
как насчет варианта отстать на пару шагов, затупив в телефон, а не идти у кого-то прямо за спиной? У тебя как будто нет естественного понимания границ между незнакомыми людьми. Типа да, по факту ничего не запрещает тебе сесть на общую скамейку где уже сидят другие люди. Или в почти пустом туалете среди всех писсуаров выбрать тот, где рядом ссыт единственный человек. Или заскочить в переполненный лифт вместо того, чтобы подождать минуту и зайти в пустой. Это стремно
Не могу ничего со своей жизнью сделать. Каждый потенциальный шаг вызывает в голове вопросы: зачем и что будет потом. Дорефлекцировался до многолетней прокрастинации.
Если в школьные годы и чуть позже была какая-то общая тропа: ходи в школу старайся и вроде ты молодец. Потом вуз рядом с домом по той же схеме, какие -то работы. Каждый раз я не понимал зачем устраиваться, кроме того, что вроде так положено.
Конечно, спасибо близким, что хоть и ругались на мои устроился-поработал-уволился, но никаких санкций мне не устраивали.
2/3 жизни позади. Мне страшно. Страшно ничего не делать, страшно сделать и мучиться в новом состоянии.
Я понимаю, что я сильно не прав, ожидая какого то озарения. Его конечно не будет.
Я всегда был таким. Медлительным в плане действий, жил в своей голове. Трусоватым, наверно. Ведь те же мелкобизнесмены рискнили что -то попробовать.
Самое обидное открытие, что люди кто неплохо отучились в вузе или в пту, просто имею нормальную психику, без сверхусилий получили к 30-40 годам условную среднестатистическую жизнь с материальными благами (ну опять же в рамках "среднего" класса России), семьей
Если в школьные годы и чуть позже была какая-то общая тропа: ходи в школу старайся и вроде ты молодец. Потом вуз рядом с домом по той же схеме, какие -то работы. Каждый раз я не понимал зачем устраиваться, кроме того, что вроде так положено.
Конечно, спасибо близким, что хоть и ругались на мои устроился-поработал-уволился, но никаких санкций мне не устраивали.
2/3 жизни позади. Мне страшно. Страшно ничего не делать, страшно сделать и мучиться в новом состоянии.
Я понимаю, что я сильно не прав, ожидая какого то озарения. Его конечно не будет.
Я всегда был таким. Медлительным в плане действий, жил в своей голове. Трусоватым, наверно. Ведь те же мелкобизнесмены рискнили что -то попробовать.
Самое обидное открытие, что люди кто неплохо отучились в вузе или в пту, просто имею нормальную психику, без сверхусилий получили к 30-40 годам условную среднестатистическую жизнь с материальными благами (ну опять же в рамках "среднего" класса России), семьей
>>962068
Двачую, анон. Такая же проблема у меня. Только ещё хуже (дропнул вуз и нет работы, мусолю трудоустройство уборщиком/дворником уже год, а вдруг это, а вдруг то и тд), я мечтаю о несуществовании, я хотел бы не рождаться вообще.
Двачую, анон. Такая же проблема у меня. Только ещё хуже (дропнул вуз и нет работы, мусолю трудоустройство уборщиком/дворником уже год, а вдруг это, а вдруг то и тд), я мечтаю о несуществовании, я хотел бы не рождаться вообще.
>>962076
Сходил пару раз. Он давал мне задания типа опиши подробно свой будущий дом, свою потенциальную девушку, свою работу, спрашивал про мои микро успехи в учебе/на работе, и тд и тп.
Возможно на долгой дистанции это все дало бы какой-то результат, но я бросил.
Хотя он верно увидел, что я тревожный
Сходил пару раз. Он давал мне задания типа опиши подробно свой будущий дом, свою потенциальную девушку, свою работу, спрашивал про мои микро успехи в учебе/на работе, и тд и тп.
Возможно на долгой дистанции это все дало бы какой-то результат, но я бросил.
Хотя он верно увидел, что я тревожный
>>962073
Блин, сочувствую. Хотя я тоже иногда фантазирую о кнопке, которая бы стерла меня и все мои следы на земле. Но все-таки хочется какое то счастье/спокойствие получить хотя бы ненадолго
Блин, сочувствую. Хотя я тоже иногда фантазирую о кнопке, которая бы стерла меня и все мои следы на земле. Но все-таки хочется какое то счастье/спокойствие получить хотя бы ненадолго
>>962077
Бля, у меня вообще представлений никаких даже нет. Я когда думаю про работу, в голове куча проблем сразу всплывает: какая работа вообще будет стабильной в текущих реалиях, в какую отрасль вообще идти, что с ИИ, что с экономикой и тд. У меня какой-то блок на представления. Будущий дом: максимальная автономия на случай пиздеца, кучу нюансов надо учесть, целый проект. Реальность очень сложная, все изучать надо, я не могу просто взять и представить от балды что-то положительное типа "работа мечты" или "дом мечты" и тд.
>задания типа опиши подробно свой будущий дом, свою потенциальную девушку, свою работу
Бля, у меня вообще представлений никаких даже нет. Я когда думаю про работу, в голове куча проблем сразу всплывает: какая работа вообще будет стабильной в текущих реалиях, в какую отрасль вообще идти, что с ИИ, что с экономикой и тд. У меня какой-то блок на представления. Будущий дом: максимальная автономия на случай пиздеца, кучу нюансов надо учесть, целый проект. Реальность очень сложная, все изучать надо, я не могу просто взять и представить от балды что-то положительное типа "работа мечты" или "дом мечты" и тд.
>>962084
Может, вообще не про дом надо думать, а про бункер.
Может, вообще не про дом надо думать, а про бункер.
>>962084
Понимаю о чем ты
Понимаю о чем ты
>>962114
К платному.
К платному.
В последнее время чувствую себя полным разочарованием и дерьмом. Такая хуйня уже почти год, только сейчас слишком обострилась чтоли, друзей у меня почти нет и попытки найти общение всегда заканчивались слезами и банальным непониманием, что нахуй не так?
Мне не хочется ныть, просить какой то поддержки, мне даже стыдно просить кого-то о помощи, да и иногда думаю что только мне кажется, что у меня какие то проблемы, хотя на деле все нормально
Мне сложно, правда сложно все написать, все высказать, я вообще боялась сюда что-то писать, да и щас, когда я строчу это соо, кажется что я несу полную хуйню, просто поток не связанных мыслей
Мне не хочется ныть, просить какой то поддержки, мне даже стыдно просить кого-то о помощи, да и иногда думаю что только мне кажется, что у меня какие то проблемы, хотя на деле все нормально
Мне сложно, правда сложно все написать, все высказать, я вообще боялась сюда что-то писать, да и щас, когда я строчу это соо, кажется что я несу полную хуйню, просто поток не связанных мыслей
>>963035
Почитай Литвака, поможет.
Почитай Литвака, поможет.
Карлики подскажите стоит ли сдаваться в гос дурку с сильной хронической тряской и депрессией с огромным списком всех болячек или лучше через силу заставить себя несколько месяцев работать и накопить на частного психиатра? Пенсию как то реально получить если не способен работать и со всех дно работ в первый же день выгоняют так как, я просто овощную буквально,мозг начинает уходить в блокировку тотальную и ни одной мысли не способен выдавить или слова в голос, кроме мычания а ага угу
Я хз, я тут впервый раз не особо разобрался с интерфейсом, прошу не судить строго;
Я, будучи школьником, ощущаю лето как нечто прекрасное: отдых, свободное время и никакой учебы. Но сейчас, проживая второй месяц лета я будто ощущаю вину за каждый прожитый день, я помогу семье мельком: помою посуду за всеми, пропылесошу, не мусорю сам. Но что-то гложет, хотя я сам не понимаю что, возможно то, что я не провожу времени с ними совсем, но должно ли оно меня парить вообще? Одним словом я живу день, не особо социализируюсь, хочу изменить это , но снова боюсь навязываться людям, а первым мне не пишут, на улице я особо не бываю, да и очень тяжело общаться с незнакомыми, а вечером, ближе как ночи даже, я начинаю думать какое я говно, ну реально, я общаюсь с друзьями только в интернете, не проявляя сам никакой инициативы, я думаю что я сам скучный, у меня есть один человек, который приглашает поиграть меня в последнее время часто, мне приятно, вроде все круто, но я боюсь начать писать слишком часто или привязаться, чтобы все не испортить я ухожу раньше спать под предлогом больной головы и подобное, что устал, я ощущаю что не заслуживаю этого внимания, но все же сегодня был день хороший, ну наверное хороший, он меня позвал на сервер, где было много людей, слегка не комфортно, но для него они тоже не особо знакомые, после он ушел, гулять вроде, я посмеялся, мол он меня кинул, но вроде меня не задело, его же жизнь, не моя, но я так засиделся в играх, пытаясь скоротать время, что совсем забыл поесть, чувствовал вину, вдруг мама узнает и будет волноваться, не узнала, сейчас же, я сидел и думал, так и не понял над чем, просто прокручивал мысли и лучшие сценарии, где мог поступить, меня начинает это мучать слишком сильно иногда, вот я решил сюда напивать, я честно уже ощущаю себя неадекватным, или даже сумашедшим, а может мне кажется просто, не знаю. Спасибо, что я могу поделиться подобным и извиняюсь если тут че в посте не по правилам, не хотел совершить оффтоп или подобное, хорошего времени суток.
Я, будучи школьником, ощущаю лето как нечто прекрасное: отдых, свободное время и никакой учебы. Но сейчас, проживая второй месяц лета я будто ощущаю вину за каждый прожитый день, я помогу семье мельком: помою посуду за всеми, пропылесошу, не мусорю сам. Но что-то гложет, хотя я сам не понимаю что, возможно то, что я не провожу времени с ними совсем, но должно ли оно меня парить вообще? Одним словом я живу день, не особо социализируюсь, хочу изменить это , но снова боюсь навязываться людям, а первым мне не пишут, на улице я особо не бываю, да и очень тяжело общаться с незнакомыми, а вечером, ближе как ночи даже, я начинаю думать какое я говно, ну реально, я общаюсь с друзьями только в интернете, не проявляя сам никакой инициативы, я думаю что я сам скучный, у меня есть один человек, который приглашает поиграть меня в последнее время часто, мне приятно, вроде все круто, но я боюсь начать писать слишком часто или привязаться, чтобы все не испортить я ухожу раньше спать под предлогом больной головы и подобное, что устал, я ощущаю что не заслуживаю этого внимания, но все же сегодня был день хороший, ну наверное хороший, он меня позвал на сервер, где было много людей, слегка не комфортно, но для него они тоже не особо знакомые, после он ушел, гулять вроде, я посмеялся, мол он меня кинул, но вроде меня не задело, его же жизнь, не моя, но я так засиделся в играх, пытаясь скоротать время, что совсем забыл поесть, чувствовал вину, вдруг мама узнает и будет волноваться, не узнала, сейчас же, я сидел и думал, так и не понял над чем, просто прокручивал мысли и лучшие сценарии, где мог поступить, меня начинает это мучать слишком сильно иногда, вот я решил сюда напивать, я честно уже ощущаю себя неадекватным, или даже сумашедшим, а может мне кажется просто, не знаю. Спасибо, что я могу поделиться подобным и извиняюсь если тут че в посте не по правилам, не хотел совершить оффтоп или подобное, хорошего времени суток.
Я хз, я тут впервый раз не особо разобрался с интерфейсом, прошу не судить строго;
Я, будучи школьником, ощущаю лето как нечто прекрасное: отдых, свободное время и никакой учебы. Но сейчас, проживая второй месяц лета я будто ощущаю вину за каждый прожитый день, я помогу семье мельком: помою посуду за всеми, пропылесошу, не мусорю сам. Но что-то гложет, хотя я сам не понимаю что, возможно то, что я не провожу времени с ними совсем, но должно ли оно меня парить вообще? Одним словом я живу день, не особо социализируюсь, хочу изменить это , но снова боюсь навязываться людям, а первым мне не пишут, на улице я особо не бываю, да и очень тяжело общаться с незнакомыми, а вечером, ближе как ночи даже, я начинаю думать какое я говно, ну реально, я общаюсь с друзьями только в интернете, не проявляя сам никакой инициативы, я думаю что я сам скучный, у меня есть один человек, который приглашает поиграть меня в последнее время часто, мне приятно, вроде все круто, но я боюсь начать писать слишком часто или привязаться, чтобы все не испортить я ухожу раньше спать под предлогом больной головы и подобное, что устал, я ощущаю что не заслуживаю этого внимания, но все же сегодня был день хороший, ну наверное хороший, он меня позвал на сервер, где было много людей, слегка не комфортно, но для него они тоже не особо знакомые, после он ушел, гулять вроде, я посмеялся, мол он меня кинул, но вроде меня не задело, его же жизнь, не моя, но я так засиделся в играх, пытаясь скоротать время, что совсем забыл поесть, чувствовал вину, вдруг мама узнает и будет волноваться, не узнала, сейчас же, я сидел и думал, так и не понял над чем, просто прокручивал мысли и лучшие сценарии, где мог поступить, меня начинает это мучать слишком сильно иногда, вот я решил сюда напивать, я честно уже ощущаю себя неадекватным, или даже сумашедшим, а может мне кажется просто, не знаю. Спасибо, что я могу поделиться подобным и извиняюсь если тут че в посте не по правилам, не хотел совершить оффтоп или подобное, хорошего времени суток.
Я, будучи школьником, ощущаю лето как нечто прекрасное: отдых, свободное время и никакой учебы. Но сейчас, проживая второй месяц лета я будто ощущаю вину за каждый прожитый день, я помогу семье мельком: помою посуду за всеми, пропылесошу, не мусорю сам. Но что-то гложет, хотя я сам не понимаю что, возможно то, что я не провожу времени с ними совсем, но должно ли оно меня парить вообще? Одним словом я живу день, не особо социализируюсь, хочу изменить это , но снова боюсь навязываться людям, а первым мне не пишут, на улице я особо не бываю, да и очень тяжело общаться с незнакомыми, а вечером, ближе как ночи даже, я начинаю думать какое я говно, ну реально, я общаюсь с друзьями только в интернете, не проявляя сам никакой инициативы, я думаю что я сам скучный, у меня есть один человек, который приглашает поиграть меня в последнее время часто, мне приятно, вроде все круто, но я боюсь начать писать слишком часто или привязаться, чтобы все не испортить я ухожу раньше спать под предлогом больной головы и подобное, что устал, я ощущаю что не заслуживаю этого внимания, но все же сегодня был день хороший, ну наверное хороший, он меня позвал на сервер, где было много людей, слегка не комфортно, но для него они тоже не особо знакомые, после он ушел, гулять вроде, я посмеялся, мол он меня кинул, но вроде меня не задело, его же жизнь, не моя, но я так засиделся в играх, пытаясь скоротать время, что совсем забыл поесть, чувствовал вину, вдруг мама узнает и будет волноваться, не узнала, сейчас же, я сидел и думал, так и не понял над чем, просто прокручивал мысли и лучшие сценарии, где мог поступить, меня начинает это мучать слишком сильно иногда, вот я решил сюда напивать, я честно уже ощущаю себя неадекватным, или даже сумашедшим, а может мне кажется просто, не знаю. Спасибо, что я могу поделиться подобным и извиняюсь если тут че в посте не по правилам, не хотел совершить оффтоп или подобное, хорошего времени суток.
>>963798
Пит Уокер - комплексное птср попробуй почитать, тебя внутренний критик гложет, надо научится мыслить по другому и не считать себя говном, любить себя.
Пит Уокер - комплексное птср попробуй почитать, тебя внутренний критик гложет, надо научится мыслить по другому и не считать себя говном, любить себя.
Сап, Двач. Беспокоит одна неприятная мысль.
Касается соцсетей и прочих платформ, где можно писать комментарии. Я боюсь писать что-то подобное (комментарии, отзывы и пр.), так как меня накрывает лютый страх, что меня не так поймут, начнут отвечать агрессивно, в ход пойдут буллинг и угрозы. Хотя ранее таких случаев не было.
Прошу, помоги, Анон
Касается соцсетей и прочих платформ, где можно писать комментарии. Я боюсь писать что-то подобное (комментарии, отзывы и пр.), так как меня накрывает лютый страх, что меня не так поймут, начнут отвечать агрессивно, в ход пойдут буллинг и угрозы. Хотя ранее таких случаев не было.
Прошу, помоги, Анон
>>964928
Что конкретно с тобой случится, если тебе начнут агрессивно отвечать? Буллинг в соцсети - это как? ты блоггер какой-то и не можешь выключить компьютер?
Что конкретно с тобой случится, если тебе начнут агрессивно отвечать? Буллинг в соцсети - это как? ты блоггер какой-то и не можешь выключить компьютер?
Как вы нашли себе социальный круг, будучи абсолютными ноулайферами, максимум имея работу и всё? На работе у меня ничего уже сразу не сложилось, я считаю, раз не начал сразу общаться, уже нет смысла, и уже к себе испортил отношение, показав себя молчуном скромным, нет желания исправлять это отношение. Никаких продуктивных социальных хобби у меня нет, всё потреблядское: кино, музыка, игры, книги. У меня есть электрогитара и электропианино, но я не умею на них играть, значит в группу какую-нибудь не попасть, а на преподов у меня нет денег, и я считаю, что как минимум по гитаре, большинство сами не умеют играть, и нет смысла к ним идти. В интернете общение не интересует, не могу проявлять инициативу, боюсь навязываться и мешать людям. Единственное, что на ум пришло, это квизы, как постоянно советуют ноулайферам, ну и ещё настолки и волонтёрство. Настолки мне неинтересны вообще, а волонтёрством я никаким не хочу заниматься, кроме посадки деревьев, или помощи в каком-нибудь благоустройстве в плане того, что это видно будет, типа покрасить стену, чтобы был рисунок. Такого вообще нет. Деревья предлагают сажать за плату, а так 99% волонтёрства это работа бесплатная на мероприятиях. Ещё есть вариант пойти в качалку или учиться плавать, но там вряд ли что-то будет, я ходил в качалку в вузе и боялся там попросить подстраховать при жиме, отчего его не делал. В жизни у меня, к примеру, тряска до поноса при нужде звонить записаться на стрижку. Друзей нет с 16 лет, друзья были из-за корыстных интересов с их стороны: хотели украсть у меня карточки человека-паука, спалились, потом как-то так вышло, что они извнились передо мной и завялась дружба, но потом всё само просралось. Была девка 3,5 года с 22 до нынешних почти 26 лет, бросила меня под предлогом, что поступает в магистратуру в другой город, там всё сложно. Это буквально первая девка, которая согласилась на встречу со мной спустя 2 месяца на сз, с первой встречной считай начал общаться. И только с ней и общался всё это время. А щас снова один остался. Вот как вылезти в такой ситуации?
Как вы нашли себе социальный круг, будучи абсолютными ноулайферами, максимум имея работу и всё? На работе у меня ничего уже сразу не сложилось, я считаю, раз не начал сразу общаться, уже нет смысла, и уже к себе испортил отношение, показав себя молчуном скромным, нет желания исправлять это отношение. Никаких продуктивных социальных хобби у меня нет, всё потреблядское: кино, музыка, игры, книги. У меня есть электрогитара и электропианино, но я не умею на них играть, значит в группу какую-нибудь не попасть, а на преподов у меня нет денег, и я считаю, что как минимум по гитаре, большинство сами не умеют играть, и нет смысла к ним идти. В интернете общение не интересует, не могу проявлять инициативу, боюсь навязываться и мешать людям. Единственное, что на ум пришло, это квизы, как постоянно советуют ноулайферам, ну и ещё настолки и волонтёрство. Настолки мне неинтересны вообще, а волонтёрством я никаким не хочу заниматься, кроме посадки деревьев, или помощи в каком-нибудь благоустройстве в плане того, что это видно будет, типа покрасить стену, чтобы был рисунок. Такого вообще нет. Деревья предлагают сажать за плату, а так 99% волонтёрства это работа бесплатная на мероприятиях. Ещё есть вариант пойти в качалку или учиться плавать, но там вряд ли что-то будет, я ходил в качалку в вузе и боялся там попросить подстраховать при жиме, отчего его не делал. В жизни у меня, к примеру, тряска до поноса при нужде звонить записаться на стрижку. Друзей нет с 16 лет, друзья были из-за корыстных интересов с их стороны: хотели украсть у меня карточки человека-паука, спалились, потом как-то так вышло, что они извнились передо мной и завялась дружба, но потом всё само просралось. Была девка 3,5 года с 22 до нынешних почти 26 лет, бросила меня под предлогом, что поступает в магистратуру в другой город, там всё сложно. Это буквально первая девка, которая согласилась на встречу со мной спустя 2 месяца на сз, с первой встречной считай начал общаться. И только с ней и общался всё это время. А щас снова один остался. Вот как вылезти в такой ситуации?
>>583218 (Del)
Я сам полежал месяц в дурке и у меня картина мира перевернулась. Средний шиз это Петрович на пилораме, с детьми, женой, служил в ВДВ, шашлычок на майские, дали пососать хохлам и т.д. Средний чел с депрой и суицидальными попытками почти всегда социк, имеет кучу друзей, тян, занимается каким-то бизнесом или может на вполне неплохой работе быть. Я пришел к выводу в итоге, что быть социофобом, который при любом конфликте срет в штаны и не может у кассирши пакет попросить, это вообще самый хуевый пик в принципе. Особенно в нашей стране. И при этом СФ все считают какой-то хуйней и даже не знают как лечить.
Я сам полежал месяц в дурке и у меня картина мира перевернулась. Средний шиз это Петрович на пилораме, с детьми, женой, служил в ВДВ, шашлычок на майские, дали пососать хохлам и т.д. Средний чел с депрой и суицидальными попытками почти всегда социк, имеет кучу друзей, тян, занимается каким-то бизнесом или может на вполне неплохой работе быть. Я пришел к выводу в итоге, что быть социофобом, который при любом конфликте срет в штаны и не может у кассирши пакет попросить, это вообще самый хуевый пик в принципе. Особенно в нашей стране. И при этом СФ все считают какой-то хуйней и даже не знают как лечить.
>>963677
Смотри сам, у нас лечат только шизу, депра так-сяк, всякие фобии и тревоги вообще никак. Группу получить реально, но в любом случае на группу тебе поставят что-то из Ф20-25, т.е. шизу.
Смотри сам, у нас лечат только шизу, депра так-сяк, всякие фобии и тревоги вообще никак. Группу получить реально, но в любом случае на группу тебе поставят что-то из Ф20-25, т.е. шизу.
>>964990
У большинства нормисов кроме жены и коллег соц.круга нет вообще.
Имеет смысл вполне, просто будет сложнее, вот и все, и будет некоторое сопротивление. Это как "если в коллективе себя омегой поставил, то омегой и будешь" - бред, всегда можно начать отстаивать свое, достаточно 5 раз послать нахуй с просьбами и все поймут, что ситуация изменилась. А если ебало набить, то и с первого поймут
>>964990
Работа с мыслями.
Сортируешь пару десятков ситуаций по тревоге от 10 до 100, постепенно закрываешь каждую, после каждой экспозиции записываешь реальный уровень напряжения, каждую повторить от 3 раз и ввести в повседневную рутину. Если сложно, то фарма может помочь.
Я не вылез, но не потому, что путей нет, все пути есть и они давно известны, просто я лох безвольный, который ждет, что все как-то само собой рассосется.
У большинства нормисов кроме жены и коллег соц.круга нет вообще.
>На работе у меня ничего уже сразу не сложилось, я считаю, раз не начал сразу общаться, уже нет смысла, и уже к себе испортил отношение, показав себя молчуном скромным,
Имеет смысл вполне, просто будет сложнее, вот и все, и будет некоторое сопротивление. Это как "если в коллективе себя омегой поставил, то омегой и будешь" - бред, всегда можно начать отстаивать свое, достаточно 5 раз послать нахуй с просьбами и все поймут, что ситуация изменилась. А если ебало набить, то и с первого поймут
>>964990
>В интернете общение не интересует, не могу проявлять инициативу, боюсь навязываться и мешать людям.
Работа с мыслями.
>есть вариант пойти в качалку или учиться плавать, но там вряд ли что-то будет, я ходил в качалку в вузе и боялся там попросить подстраховать при жиме, отчего его не делал. В жизни у меня, к примеру, тряска до поноса при нужде звонить записаться на стрижку.
Сортируешь пару десятков ситуаций по тревоге от 10 до 100, постепенно закрываешь каждую, после каждой экспозиции записываешь реальный уровень напряжения, каждую повторить от 3 раз и ввести в повседневную рутину. Если сложно, то фарма может помочь.
>Вот как вылезти в такой ситуации?
Я не вылез, но не потому, что путей нет, все пути есть и они давно известны, просто я лох безвольный, который ждет, что все как-то само собой рассосется.
>>964985
Нет, я имел ввиду просто навязчивые мысли. Головой я понимаю, что такого скорее всего не будет. Но навязчивые мысли и страх покоя не дают
Нет, я имел ввиду просто навязчивые мысли. Головой я понимаю, что такого скорее всего не будет. Но навязчивые мысли и страх покоя не дают
>>963677
Не стоит, лучше копи бабки.
Не стоит, лучше копи бабки.
>>963035
Ты правильно думаешь. Так оно и есть.
Ты правильно думаешь. Так оно и есть.
>>958757
Начни качаться и носи с собой стиллет, перец.
Сейм ситуация, не настолько навязчиво, как у тебя, конечно, но ты сама себя загоняешь в это. Не давай слабину и пойми, что ты в приступе агрессии сможешь дать отпор, если ты не сильно палочка.
Начни качаться и носи с собой стиллет, перец.
Сейм ситуация, не настолько навязчиво, как у тебя, конечно, но ты сама себя загоняешь в это. Не давай слабину и пойми, что ты в приступе агрессии сможешь дать отпор, если ты не сильно палочка.
>>954645
Твои нейронные клетки отмерли от алкоголя. Все.
Твои нейронные клетки отмерли от алкоголя. Все.
>>965083
да я понял, так у всех тревожников. Я имел в виду, что ответ на этот вопрос помогает справляться с тревожными мыслями, ты говоришь, что "головой понимаешь", но вряд ли докручивал их до конца. Тревога прячется в темных углах, там где нет конкретики. Еще помогает записать тревожную фантазию как она есть: "Я смотрю шортс на ютубе про то, что в кинотеатре вышел новый человек паук и наш колобок. Пишу в комментариях, что наши только говно снимают. Тысяча реплаев, что я прозападный содомит. На почту пишут угрозы, что вычислили меня по айпи и скоро заставят извиняться. Через два дня звонок в дверь. В глазке никого. Я оборачиваюсь - они уже в доме..."
"9 августа в Мухосрани неизвестные проникли в квартиру анона и отрезали ему голову, следователи сообщают, что анон много пиздел в интернете вместо того, чтобы делать уроки, и у него было много недоброжелателей в сети. Депутат Сергей Милонов заявил, что это была последняя капля и с этой же секунды в России начинается Чебурнет"
да я понял, так у всех тревожников. Я имел в виду, что ответ на этот вопрос помогает справляться с тревожными мыслями, ты говоришь, что "головой понимаешь", но вряд ли докручивал их до конца. Тревога прячется в темных углах, там где нет конкретики. Еще помогает записать тревожную фантазию как она есть: "Я смотрю шортс на ютубе про то, что в кинотеатре вышел новый человек паук и наш колобок. Пишу в комментариях, что наши только говно снимают. Тысяча реплаев, что я прозападный содомит. На почту пишут угрозы, что вычислили меня по айпи и скоро заставят извиняться. Через два дня звонок в дверь. В глазке никого. Я оборачиваюсь - они уже в доме..."
"9 августа в Мухосрани неизвестные проникли в квартиру анона и отрезали ему голову, следователи сообщают, что анон много пиздел в интернете вместо того, чтобы делать уроки, и у него было много недоброжелателей в сети. Депутат Сергей Милонов заявил, что это была последняя капля и с этой же секунды в России начинается Чебурнет"
Поглощаю тонны информации в инете каждый день, не дай бог что-то ускользнет, десятки книг по саморазвитию отложены для прочтения когда-нибудь, скорее всего никогда, плюс гос-во постоянно что-то подкидывает.. как сейчас с сертификатами, начал читать - и несколько часов и нервом истрачены.
Но в один момент, останавливаешься, уставший от бесконечного набивания головы.. Какой хуйней я занимаюсь.
Есть сеймы?
Но в один момент, останавливаешься, уставший от бесконечного набивания головы.. Какой хуйней я занимаюсь.
Есть сеймы?
>>965365
таймер на полчаса ставь и сиди перед стеной
как выйдет время - рефлексируй и фиксируй все о чем думал, как себя по итогу чувствуешь
таймер на полчаса ставь и сиди перед стеной
как выйдет время - рефлексируй и фиксируй все о чем думал, как себя по итогу чувствуешь
>>965365
Ебанная жиза, даже обсуждать не с кем. Еще «лучше», когда это потом в голове смешивается, по итогу не сможешь ничего сносного по теме выдать, если возникнет возможность.
Ебанная жиза, даже обсуждать не с кем. Еще «лучше», когда это потом в голове смешивается, по итогу не сможешь ничего сносного по теме выдать, если возникнет возможность.
>>965204
Я боюсь скорее не расправы или чего-то подобного, а того, что мои знакомые посмотрят на это, подумают, мол, "что за идиот, почему я с ним вообще общаюсь?", и отвернутся от меня. А дальше всем известные перспективы: одиночество, депрессия и т.п. Именно такие случаи, как не удивительно, были: знакомый перестает со мной общаться, "сжигает мосты" и каждый раз, встречаясь на улице тесного Мухосрана, стараемся лишний раз не напоминать себе и окружающим, что когда-то были знакомы
Я боюсь скорее не расправы или чего-то подобного, а того, что мои знакомые посмотрят на это, подумают, мол, "что за идиот, почему я с ним вообще общаюсь?", и отвернутся от меня. А дальше всем известные перспективы: одиночество, депрессия и т.п. Именно такие случаи, как не удивительно, были: знакомый перестает со мной общаться, "сжигает мосты" и каждый раз, встречаясь на улице тесного Мухосрана, стараемся лишний раз не напоминать себе и окружающим, что когда-то были знакомы
бамп
>>089766 (OP)
Короче, у большинства нормисов тревожное рассстройство ассоциируется вот с такими людьми, пик 1.
А я думаю, в более легкой форме симптоматика у меня есть.
https://habr.com/ru/companies/lanit/articles/817921/
Пардон за ссылку.
И я думаю, к примеру, фенибут/анвифен на меня дейстует, как надо, и, к примеру, в некоторых случаях я способен ловить кофеиновую панику, которая может такие симптомы, как описанны выше, усиливать.
Короче, у большинства нормисов тревожное рассстройство ассоциируется вот с такими людьми, пик 1.
А я думаю, в более легкой форме симптоматика у меня есть.
>И если с «бытовой» тревогой ещё худо‑бедно справлялась, то с «рабочей» всё было намного сложнее: я волновалась из‑за большого количества задач и приближающихся дедлайнов, сомневалась в своих силах и знаниях, постоянно думала о том, что сделала что‑то неправильно. Ну а обычное сообщение от руководителя «Привет, надо кое‑что обсудить» в моей голове превращалось в «Привет, ты уволена».
https://habr.com/ru/companies/lanit/articles/817921/
Пардон за ссылку.
И я думаю, к примеру, фенибут/анвифен на меня дейстует, как надо, и, к примеру, в некоторых случаях я способен ловить кофеиновую панику, которая может такие симптомы, как описанны выше, усиливать.
Как же хочется обычную нормисную жизнь. Жену-друга, поездки куда-то совместные, работу недалеко от дома, где тебе спокойно и интересно.
мой отец никогда не увидит внуков.
смотря на людей вокруг себя, у всех как будто кипит жизнь, кто то начинает встречаться, кто то расстается, кто то съезжается вместе, заводят питомцев.
некоторые ходят на учебу и работу, кто то впервые поехал заграницу, у всех как будто кипит жизнь, люди переезжают в другие города, ищут новых друзей.
откуда у них столько желания делать это все в одиночку?
не могу представить себя на их месте, как бы я жил с кем то вместе в одной квартире, хотя этого так хочу? как бы я поехал в другой город или в другую страну в одиночку? что бы я там делал?
не могу пойти в одиночку на фестиваль, в бар, в магазин одежды, чтобы что то примерить.
как бы мне хотелось иметь кого то, кто сходит со мной, поддержит и поймет.
не могу даже смотреть людям в глаза когда гуляю один, постоянно когда прохожу мимо шумной, веселой компании, взгляд прикован к полу, а рука тянется в карман за телефоном, лишь бы не встретиться взглядом.
чувствую себя счастливым, когда гуляю с друзьями, и в то же время несчастным, потому что каждому из них есть куда вернуться, есть кто то, кто ждет их дома.
прошло 3 года с момента моих прошлых отношений с девушкой, я не чувствую что скучаю по ней.
чувствую что за эти 3 года одному, мне больше не хочется иметь человека рядом, который когда либо уйдет.
3 года я живу от лета до лета, только в это время года я могу не оставаться один так долго.
мне страшно никогда не увидеть своих детей, в то же время, я понимаю что их скорее всего никогда не будет, страх идет от осознания.
страшно покончить со всем этим, хоть порой и не хочется жить вовсе.
страшно что в погоне за материальным, наконец то получив желаемого, перестаешь это хотеть.
страшно что в момент секундной радости, я понимаю что это скоро закончится.
мне страшно умирать, не добившись ничего.
страшно думать, что даже если я чего то добьюсь, это будет всего лишь очередная секундная радость.
год назад мне нравилась одна девушка, а я нравился ей, все складывалось хорошо, но я решил уйти почти сразу.
как я тогда думал - я боюсь навредить ей, без меня ей будет легче, но оказалось что я просто боюсь любить.
смотря на людей вокруг себя, у всех как будто кипит жизнь, кто то начинает встречаться, кто то расстается, кто то съезжается вместе, заводят питомцев.
некоторые ходят на учебу и работу, кто то впервые поехал заграницу, у всех как будто кипит жизнь, люди переезжают в другие города, ищут новых друзей.
откуда у них столько желания делать это все в одиночку?
не могу представить себя на их месте, как бы я жил с кем то вместе в одной квартире, хотя этого так хочу? как бы я поехал в другой город или в другую страну в одиночку? что бы я там делал?
не могу пойти в одиночку на фестиваль, в бар, в магазин одежды, чтобы что то примерить.
как бы мне хотелось иметь кого то, кто сходит со мной, поддержит и поймет.
не могу даже смотреть людям в глаза когда гуляю один, постоянно когда прохожу мимо шумной, веселой компании, взгляд прикован к полу, а рука тянется в карман за телефоном, лишь бы не встретиться взглядом.
чувствую себя счастливым, когда гуляю с друзьями, и в то же время несчастным, потому что каждому из них есть куда вернуться, есть кто то, кто ждет их дома.
прошло 3 года с момента моих прошлых отношений с девушкой, я не чувствую что скучаю по ней.
чувствую что за эти 3 года одному, мне больше не хочется иметь человека рядом, который когда либо уйдет.
3 года я живу от лета до лета, только в это время года я могу не оставаться один так долго.
мне страшно никогда не увидеть своих детей, в то же время, я понимаю что их скорее всего никогда не будет, страх идет от осознания.
страшно покончить со всем этим, хоть порой и не хочется жить вовсе.
страшно что в погоне за материальным, наконец то получив желаемого, перестаешь это хотеть.
страшно что в момент секундной радости, я понимаю что это скоро закончится.
мне страшно умирать, не добившись ничего.
страшно думать, что даже если я чего то добьюсь, это будет всего лишь очередная секундная радость.
год назад мне нравилась одна девушка, а я нравился ей, все складывалось хорошо, но я решил уйти почти сразу.
как я тогда думал - я боюсь навредить ей, без меня ей будет легче, но оказалось что я просто боюсь любить.
мой отец никогда не увидит внуков.
смотря на людей вокруг себя, у всех как будто кипит жизнь, кто то начинает встречаться, кто то расстается, кто то съезжается вместе, заводят питомцев.
некоторые ходят на учебу и работу, кто то впервые поехал заграницу, у всех как будто кипит жизнь, люди переезжают в другие города, ищут новых друзей.
откуда у них столько желания делать это все в одиночку?
не могу представить себя на их месте, как бы я жил с кем то вместе в одной квартире, хотя этого так хочу? как бы я поехал в другой город или в другую страну в одиночку? что бы я там делал?
не могу пойти в одиночку на фестиваль, в бар, в магазин одежды, чтобы что то примерить.
как бы мне хотелось иметь кого то, кто сходит со мной, поддержит и поймет.
не могу даже смотреть людям в глаза когда гуляю один, постоянно когда прохожу мимо шумной, веселой компании, взгляд прикован к полу, а рука тянется в карман за телефоном, лишь бы не встретиться взглядом.
чувствую себя счастливым, когда гуляю с друзьями, и в то же время несчастным, потому что каждому из них есть куда вернуться, есть кто то, кто ждет их дома.
прошло 3 года с момента моих прошлых отношений с девушкой, я не чувствую что скучаю по ней.
чувствую что за эти 3 года одному, мне больше не хочется иметь человека рядом, который когда либо уйдет.
3 года я живу от лета до лета, только в это время года я могу не оставаться один так долго.
мне страшно никогда не увидеть своих детей, в то же время, я понимаю что их скорее всего никогда не будет, страх идет от осознания.
страшно покончить со всем этим, хоть порой и не хочется жить вовсе.
страшно что в погоне за материальным, наконец то получив желаемого, перестаешь это хотеть.
страшно что в момент секундной радости, я понимаю что это скоро закончится.
мне страшно умирать, не добившись ничего.
страшно думать, что даже если я чего то добьюсь, это будет всего лишь очередная секундная радость.
год назад мне нравилась одна девушка, а я нравился ей, все складывалось хорошо, но я решил уйти почти сразу.
как я тогда думал - я боюсь навредить ей, без меня ей будет легче, но оказалось что я просто боюсь любить.
смотря на людей вокруг себя, у всех как будто кипит жизнь, кто то начинает встречаться, кто то расстается, кто то съезжается вместе, заводят питомцев.
некоторые ходят на учебу и работу, кто то впервые поехал заграницу, у всех как будто кипит жизнь, люди переезжают в другие города, ищут новых друзей.
откуда у них столько желания делать это все в одиночку?
не могу представить себя на их месте, как бы я жил с кем то вместе в одной квартире, хотя этого так хочу? как бы я поехал в другой город или в другую страну в одиночку? что бы я там делал?
не могу пойти в одиночку на фестиваль, в бар, в магазин одежды, чтобы что то примерить.
как бы мне хотелось иметь кого то, кто сходит со мной, поддержит и поймет.
не могу даже смотреть людям в глаза когда гуляю один, постоянно когда прохожу мимо шумной, веселой компании, взгляд прикован к полу, а рука тянется в карман за телефоном, лишь бы не встретиться взглядом.
чувствую себя счастливым, когда гуляю с друзьями, и в то же время несчастным, потому что каждому из них есть куда вернуться, есть кто то, кто ждет их дома.
прошло 3 года с момента моих прошлых отношений с девушкой, я не чувствую что скучаю по ней.
чувствую что за эти 3 года одному, мне больше не хочется иметь человека рядом, который когда либо уйдет.
3 года я живу от лета до лета, только в это время года я могу не оставаться один так долго.
мне страшно никогда не увидеть своих детей, в то же время, я понимаю что их скорее всего никогда не будет, страх идет от осознания.
страшно покончить со всем этим, хоть порой и не хочется жить вовсе.
страшно что в погоне за материальным, наконец то получив желаемого, перестаешь это хотеть.
страшно что в момент секундной радости, я понимаю что это скоро закончится.
мне страшно умирать, не добившись ничего.
страшно думать, что даже если я чего то добьюсь, это будет всего лишь очередная секундная радость.
год назад мне нравилась одна девушка, а я нравился ей, все складывалось хорошо, но я решил уйти почти сразу.
как я тогда думал - я боюсь навредить ей, без меня ей будет легче, но оказалось что я просто боюсь любить.
>>966589
А есть ли у тебя такие дела, ситуации, в которых тебе было бы наоборот приятно одному что-то поделать?
это плохо?
>не могу пойти в одиночку на фестиваль, в бар, в магазин одежды, чтобы что то примерить.
А есть ли у тебя такие дела, ситуации, в которых тебе было бы наоборот приятно одному что-то поделать?
>мой отец никогда не увидит внуков.
это плохо?
В ТВОЕЙ СОЦИОФОБИИ ВИНОВАТ ДВАЧ!!!
Если ты боишься звонить по телефону, при виде людей у тебя паника и мысли "а что они обо мне подумают", когда у тебя шаткая походка и чувство, что весь мир смотрит на тебя - В ЭТОМ ВИНОВАТ ДВАЧ
Часто читая двачи ты можешь наткнуться на треды, где тебе рассказывают, что ты омежка, что все нормальные люди ебутся, зарабатывают деньги а ты хиккуешь на шее у мамки, что ты генетически хуже других людей и тд. Из-за этого у тебя формируется подсознательное представление о себе как о никчемном и маленьком человеке, что каждый вокруг тебя намного выше в социальном плане. Именно поэтому каждая кассирша в магазине тебе представляется рейд боссом, каждая тяночка-писечка с iq20 тебе видется королевой земли, а сам ты, несмотря на то, что ты достаточно умный и способнее большинства людей, видишь себя каким-то червяком, недостойным общения с нормальными людьми
КАК ЛЕЧИТЬ СОЦИОФОБИЮ???
Медитация - сделай вдох. Поздравляю. Это и была медитация. Теперь попробуй следить за своим дыханием (как воздух заходит в ноздри, как расширяется диафрагма, как происзодит выдох и тд) на протяжении 60 минут и так целый месяц. Ты все равно сидишь дома и 30 часов времени это достаточно малая цена чтобы пофиксить такое тяжелое заболевание как социофобия (у некоторых по 2000 часов в доте, а тут 30 часов практики с 90% гарантией излечение). Можешь так же покурить мануалы на тему виппасана медитации в интернете, но по сути это настолько просто, что там нечего описывать - это просто техника концентрации внимания.
После месяца практики ты заметиш как можешь смотреть на свои мысли со стороны и не ассоциироваться с ними (они все так же останутся, но уже не будут вызывать страх)
PS: в любой социофобии виновато искажение представление о самом себе, видение себя исключительно в негативном свете. Это очень глубокое нарушение психики, поэтому просто само по себе оно не проходит.
Если ты боишься звонить по телефону, при виде людей у тебя паника и мысли "а что они обо мне подумают", когда у тебя шаткая походка и чувство, что весь мир смотрит на тебя - В ЭТОМ ВИНОВАТ ДВАЧ
Часто читая двачи ты можешь наткнуться на треды, где тебе рассказывают, что ты омежка, что все нормальные люди ебутся, зарабатывают деньги а ты хиккуешь на шее у мамки, что ты генетически хуже других людей и тд. Из-за этого у тебя формируется подсознательное представление о себе как о никчемном и маленьком человеке, что каждый вокруг тебя намного выше в социальном плане. Именно поэтому каждая кассирша в магазине тебе представляется рейд боссом, каждая тяночка-писечка с iq20 тебе видется королевой земли, а сам ты, несмотря на то, что ты достаточно умный и способнее большинства людей, видишь себя каким-то червяком, недостойным общения с нормальными людьми
КАК ЛЕЧИТЬ СОЦИОФОБИЮ???
Медитация - сделай вдох. Поздравляю. Это и была медитация. Теперь попробуй следить за своим дыханием (как воздух заходит в ноздри, как расширяется диафрагма, как происзодит выдох и тд) на протяжении 60 минут и так целый месяц. Ты все равно сидишь дома и 30 часов времени это достаточно малая цена чтобы пофиксить такое тяжелое заболевание как социофобия (у некоторых по 2000 часов в доте, а тут 30 часов практики с 90% гарантией излечение). Можешь так же покурить мануалы на тему виппасана медитации в интернете, но по сути это настолько просто, что там нечего описывать - это просто техника концентрации внимания.
После месяца практики ты заметиш как можешь смотреть на свои мысли со стороны и не ассоциироваться с ними (они все так же останутся, но уже не будут вызывать страх)
PS: в любой социофобии виновато искажение представление о самом себе, видение себя исключительно в негативном свете. Это очень глубокое нарушение психики, поэтому просто само по себе оно не проходит.
>>967340
У меня социофобия и тряска от недостатка информации, как бы не знаю, что обо мне думает прохожий или тяночка незнакомая. Чем больше общаюсь тем меньше тряски
У меня социофобия и тряска от недостатка информации, как бы не знаю, что обо мне думает прохожий или тяночка незнакомая. Чем больше общаюсь тем меньше тряски
Видел в треде только одного человека с фагофобией здесь. Больше ни у кого такого не было? Это пиздец, я не могу есть. Когда начинаю, горло напрягается так, что потом болит. Изо-всех сил напрягаюсь, когда пытаюсь проглотить что-то, иногда чувствую, что еда застревает в горле. Не знаю, что делать, в мухосранске ни один психиатр не поймет, что со мной реальная физическая проблема. Пропишут опять таблетки, от которых судороги, бессоница и запор. И которые действуют через 2 месяца. Я к этому времени умру нахуй от истощения
>>967445
У меня наоборот, такая тема, что боюсь что таблетку не проглотил достаточно и она застряла в горле и не подействовала
У меня наоборот, такая тема, что боюсь что таблетку не проглотил достаточно и она застряла в горле и не подействовала
>>967340
Бред полный, в кбшке объяву видел "охранник на складе за пк без образования от 60к", когда я работаю эникеем с вышкой за 55к, каждая баба круче меня, каждый птушник умственно-отсталый круче, во у меня в родной мухосрани чел на год младше закончил местное пту, получает 90к, уже родил ребёнка, а я в миллионнике копьё получаю. Ум вообще не имеет смысла, если это не утилитарный математический ум, или абсолютная творческая гениальность, а способностей нету у среднего омежки никаких.
>ты достаточно умный и способнее большинства людей
Бред полный, в кбшке объяву видел "охранник на складе за пк без образования от 60к", когда я работаю эникеем с вышкой за 55к, каждая баба круче меня, каждый птушник умственно-отсталый круче, во у меня в родной мухосрани чел на год младше закончил местное пту, получает 90к, уже родил ребёнка, а я в миллионнике копьё получаю. Ум вообще не имеет смысла, если это не утилитарный математический ум, или абсолютная творческая гениальность, а способностей нету у среднего омежки никаких.
>>967340
Ой ну прям заголовки для желтых газет!) Мне думается ты путаешь причину и следствие. Человек ведется на такие пасты, потому что внутри у него уже есть на них запрос и он хочет это услышать. Не на дваче, так в других местах.
И медитацией это не лечится, дыхательная практика - это просто одно из упражнений - техник на переключение внимания, да, полезный навык, который надо развивать, чтобы перестать застревать на плохих мыслях. Но дыхательная практика не устранит те причины, из-за которых социофобия появилась и не изменит майндсет человека.
Ой ну прям заголовки для желтых газет!) Мне думается ты путаешь причину и следствие. Человек ведется на такие пасты, потому что внутри у него уже есть на них запрос и он хочет это услышать. Не на дваче, так в других местах.
И медитацией это не лечится, дыхательная практика - это просто одно из упражнений - техник на переключение внимания, да, полезный навык, который надо развивать, чтобы перестать застревать на плохих мыслях. Но дыхательная практика не устранит те причины, из-за которых социофобия появилась и не изменит майндсет человека.
Итак блет на пишу что работает у меня.
Таблы сейчас пароксетин и психотерапия из разряда что я думаю почему такие эмоции и тд.
По отдельности не работает, по крайней мере я отслеживаю катастрофизирующие мысли типа если пойду в качалку то качки в раздевалке навалятся на меня и покажут упражнение "шахтер". Дальше уже можно с этим работать.
Тдр конечно лоутир, но не самый щит тир, самый щит тир это нрл какое-нибудь или шиза. Потому что фиксится сравнительно несложно но нужно делать, и работать над собой и пить колеса. Еще придется принять ответственность за свою жизнь. Из явных минусов аноргазмия, дрочишь дрочишь долго дрочишь и оргазм слабый. Хочется верить что если тряску нельзя снять то её можно контрить хоть немного.
Таблы сейчас пароксетин и психотерапия из разряда что я думаю почему такие эмоции и тд.
По отдельности не работает, по крайней мере я отслеживаю катастрофизирующие мысли типа если пойду в качалку то качки в раздевалке навалятся на меня и покажут упражнение "шахтер". Дальше уже можно с этим работать.
Тдр конечно лоутир, но не самый щит тир, самый щит тир это нрл какое-нибудь или шиза. Потому что фиксится сравнительно несложно но нужно делать, и работать над собой и пить колеса. Еще придется принять ответственность за свою жизнь. Из явных минусов аноргазмия, дрочишь дрочишь долго дрочишь и оргазм слабый. Хочется верить что если тряску нельзя снять то её можно контрить хоть немного.
>>561717 (Del)
Бляяяя, просто разорвало. Надо было мускатным орехом сверху полирнуть, брат, и глицина платформу, тогда точно на тот свет
>Один раз просто выпил два пузырька в надежде не проснуться.
Бляяяя, просто разорвало. Надо было мускатным орехом сверху полирнуть, брат, и глицина платформу, тогда точно на тот свет
>>559364 (Del)
Корвалол это барбитура, там фенобарбитал прущий элемент, в Европе вообще запрещена эта хуйня. При периодическом употреблении как у тебя развивается зависимость со всеми сопутствующими факторами, нервозность, апатия.
Помню кст свой самый жесткий трип, когда я вкинул первый раз бумажный квадратик пропитанный неким веществом, прождал час и нихуя, классическая ошибка новичков. Так что я решил сверху еще покурить, ебанул сортовых соцветий определнного растения, а спустя еще 20 минут меня начало переть как пса, буквально увидел устройство вселенной и держал свою голову руками, чтобы с ума не сойти. Думаю, ну надо как то сняться, въебал пару рюмок клюквенной финляндии, нихуя, как водичка. Тогда ебанул корвалола пару рюмок, чуть подприбило, но тоже нихуя. Так и пытался выживать, рюмка водейры, рюмка корвыча. Ну с отходосов он кстати снимает хорошо, но вот на постоянку употреблять не советую.
Корвалол это барбитура, там фенобарбитал прущий элемент, в Европе вообще запрещена эта хуйня. При периодическом употреблении как у тебя развивается зависимость со всеми сопутствующими факторами, нервозность, апатия.
Помню кст свой самый жесткий трип, когда я вкинул первый раз бумажный квадратик пропитанный неким веществом, прождал час и нихуя, классическая ошибка новичков. Так что я решил сверху еще покурить, ебанул сортовых соцветий определнного растения, а спустя еще 20 минут меня начало переть как пса, буквально увидел устройство вселенной и держал свою голову руками, чтобы с ума не сойти. Думаю, ну надо как то сняться, въебал пару рюмок клюквенной финляндии, нихуя, как водичка. Тогда ебанул корвалола пару рюмок, чуть подприбило, но тоже нихуя. Так и пытался выживать, рюмка водейры, рюмка корвыча. Ну с отходосов он кстати снимает хорошо, но вот на постоянку употреблять не советую.
>>559364 (Del)
Для злоупотребления наверное нужно выжрать баночек 10 за раз.
>>967854
Но да, вести любое количество через таможню не рекоммендую, наверное вплоть до уголовки.
Для злоупотребления наверное нужно выжрать баночек 10 за раз.
>>967854
Но да, вести любое количество через таможню не рекоммендую, наверное вплоть до уголовки.
Как контрить желание ркн каждый раз, когда встречаешь на улице чуваков, с которыми учился в школе/вузе, у которых есть дети+жена+норм.работа+машина+квартира
>>969094
Спасибо. Двач потрясающее место!
Спасибо. Двач потрясающее место!
1,9 Мб, 1332x850>>969168
это в пустыне такие дуги из песка образуются из-за ветра. Бывают еще снежные барханы...
это в пустыне такие дуги из песка образуются из-за ветра. Бывают еще снежные барханы...
>>968983
Первое что в голову приходит - переехать. Фу, мне бы тоже было бы очень неприятно встретить кого-то из своего невеселого прошлого. Был случай у меня - приехал в родной город к маме на юбилей. Пошли в кафе праздновать, там рядышком внезапно оказалась одноклассница. Она мне в детстве нравилась, а я ей нет. Мы оба сделали вид, что не заметили и не знаем друг друга. Сидел типа как ни в чем не бывало, а внутри молился, чтобы маман не заметила и не узнала ее, а то б началось "Оой, это же Анечка! Сычуш, это же твоя одноклассница Анечка Пиздова!" Но к счастью, мама вообще нихуя не видела, сидела балдела пиво пила.
И тут блять произошла беда откуда не ждали. Я шел спрашивать к стойке, когда уже заказ принесут, по дороге столкнулись плечом с каким-то мужиком, я автоматически сказал "извините", а тот зачем-то стал бычить, агрессировать, и у меня на автомате вдруг вырвалось "Пошел нахуй". Я это не контролировал. И почалось...Ор, крики, угрозы. Моя семья пошла на помощь, и сами с ними доругивались, а я сел, внутри все трясется, пью чай с дрожащими руками, пытаюсь унять тремор. В общем, конфликт решили, мужик тот ушел, одноклассница со своим хахалем тоже, а моя семья потом весь вечер еще обсуждала что произошло.
Первое что в голову приходит - переехать. Фу, мне бы тоже было бы очень неприятно встретить кого-то из своего невеселого прошлого. Был случай у меня - приехал в родной город к маме на юбилей. Пошли в кафе праздновать, там рядышком внезапно оказалась одноклассница. Она мне в детстве нравилась, а я ей нет. Мы оба сделали вид, что не заметили и не знаем друг друга. Сидел типа как ни в чем не бывало, а внутри молился, чтобы маман не заметила и не узнала ее, а то б началось "Оой, это же Анечка! Сычуш, это же твоя одноклассница Анечка Пиздова!" Но к счастью, мама вообще нихуя не видела, сидела балдела пиво пила.
И тут блять произошла беда откуда не ждали. Я шел спрашивать к стойке, когда уже заказ принесут, по дороге столкнулись плечом с каким-то мужиком, я автоматически сказал "извините", а тот зачем-то стал бычить, агрессировать, и у меня на автомате вдруг вырвалось "Пошел нахуй". Я это не контролировал. И почалось...Ор, крики, угрозы. Моя семья пошла на помощь, и сами с ними доругивались, а я сел, внутри все трясется, пью чай с дрожащими руками, пытаюсь унять тремор. В общем, конфликт решили, мужик тот ушел, одноклассница со своим хахалем тоже, а моя семья потом весь вечер еще обсуждала что произошло.
>>969372
Да не, твоего папу спросили, но он ответить не смог, рот был занят хуем.
Да не, твоего папу спросили, но он ответить не смог, рот был занят хуем.
кто нибудь задавался вопросом, как быстро и качественно уронить тряску и кортизол после того, как неприятное происшествие или триггер уже случились?
337 Кб, 1200x1200В последнее время полный пиздец происходит. Я уже третий день блюю без остановки, стабильно каждые два часа у меня выворачивает желудок и из меня льется фонтан, с менталкой пиздец, я ничего не делаю, в прямом смысле, после учебы я просто прохожу и ложусь, так и засыпаю, мне даже лень пойти помыться, умыться, убраться, просто лежу как ебаная свинья. И я хуй знает из-за чего такая апатия накрыла, с матерью все хорошо, не ругаемся, живем мирно, мужик нормальный попался, не динамит, не хочет просто выебать, наверное, появились близкие друзья, а я блять чувствуя себя хуже чем когда либо, что мне нахуц делать?
>>969725
Не трясись ты так, отсталыч.
Не трясись ты так, отсталыч.
>>969765
Обратиться к гастроэнтерологу? Блевать каждые 2 часа ненормально. Мб у тебя отравление. Нервы могут спровоцировать блевание, понос, но как катализатор скорее.
Обратиться к гастроэнтерологу? Блевать каждые 2 часа ненормально. Мб у тебя отравление. Нервы могут спровоцировать блевание, понос, но как катализатор скорее.
>>969765
Есть ли при этом температура?
Если да, то это может быть пищевое отравление или кишечный грипп. Сейчас как раз сезон.
Если нет, то соматические флешбеки. Они пройдут и тебе станет перманентно лучше.
В обоих случаях надо пить воду, в первом случае конкретно боржоми или другие щелочные.
>третий день блюю без остановки, стабильно каждые два часа у меня выворачивает желудок и из меня льется фонтан
Есть ли при этом температура?
Если да, то это может быть пищевое отравление или кишечный грипп. Сейчас как раз сезон.
Если нет, то соматические флешбеки. Они пройдут и тебе станет перманентно лучше.
В обоих случаях надо пить воду, в первом случае конкретно боржоми или другие щелочные.
>>969899
хватит своими школьными прозвищами других называть
хватит своими школьными прозвищами других называть
>>967340
Слишком упрощённо. На самом деле в тебе ворох мыслей и конструкций, которые ты формировал годами. Двач лишь один момент, который хорошо на них лег. Многие и до двача верили в то что они никчемны благодаря родителям, множеству ситуаций из детства где был очевидный проигрыш. И уже с такой менталкой зашли на двач и такие "оооо это про меня, это я, вот вот вот".
Решение тут нихуя не медитация, которая не затрагивает весь этот багаж. Решение определить те убеждедения и мысли, что преследуют в моменты когда вы сливаетесь, чувствуете себя хуево, ловите баттхерт от социума. Хорошие новости в том, что если оно работает его можно осознать через задавание вопросов, ответами на которые будут ваши верования, которые надо далее менять. Обычно это делает терапевт, но можно и самому. Пока я это не сделал никакие медитации не помогали.
Слишком упрощённо. На самом деле в тебе ворох мыслей и конструкций, которые ты формировал годами. Двач лишь один момент, который хорошо на них лег. Многие и до двача верили в то что они никчемны благодаря родителям, множеству ситуаций из детства где был очевидный проигрыш. И уже с такой менталкой зашли на двач и такие "оооо это про меня, это я, вот вот вот".
Решение тут нихуя не медитация, которая не затрагивает весь этот багаж. Решение определить те убеждедения и мысли, что преследуют в моменты когда вы сливаетесь, чувствуете себя хуево, ловите баттхерт от социума. Хорошие новости в том, что если оно работает его можно осознать через задавание вопросов, ответами на которые будут ваши верования, которые надо далее менять. Обычно это делает терапевт, но можно и самому. Пока я это не сделал никакие медитации не помогали.
привет я стёпа а как тут сообщения отправлять оно отправится я не знаю
Привет, двач. Мне 20 лет и я боюсь женщин. У меня в 90% случаях в отношениях был негативный опыт, поэтому, наверное, я такой. Если ко мне на улице подойдёт девушка и даже просто спросит,
допустим, время, у меня начнется паника и возможно я отвечу агрессией. Не потому, что она мне противна или что-то в этом роде, а потому что не знаю, как еще реагировать.
Чужие отношения вызывают у меня отвращение. Вижу я как кто-то обнимается на улице и хочу подойти и сломать кому-нибудь из них нос, к примеру. Я в принципе асоциален и побаиваюсь людей, но
женщин почему-то намного сильнее, чем парней. При этом у меня есть девушка и я сам не знаю, как так получилось, что изначально я её не испугался. По интернету я скорее их меньше боюсь, ведь там мы и начали активно общаться.
Я не испытываю ненависти к женскому полу, я не инцел, мне просто страшно от них. Из-за своего опыта с женщинами я стал в некотором роде мазохистом. Доходит даже до того, что нынешнюю свою девушку я чуть ли не прошу забить меня, как собаку.
Я чувствую удовольствие от унижения, от боли, в принципе. Обращаюсь конкретно в этот раздел, потому что тут люди, я думаю, знающие и могут сказать что-то насчет этого, потому что я не понимаю, что со мной происходит. Общался с обычными людьми в
интернете об этом и они говорили только банальное "не загоняй себя" и все такое.
допустим, время, у меня начнется паника и возможно я отвечу агрессией. Не потому, что она мне противна или что-то в этом роде, а потому что не знаю, как еще реагировать.
Чужие отношения вызывают у меня отвращение. Вижу я как кто-то обнимается на улице и хочу подойти и сломать кому-нибудь из них нос, к примеру. Я в принципе асоциален и побаиваюсь людей, но
женщин почему-то намного сильнее, чем парней. При этом у меня есть девушка и я сам не знаю, как так получилось, что изначально я её не испугался. По интернету я скорее их меньше боюсь, ведь там мы и начали активно общаться.
Я не испытываю ненависти к женскому полу, я не инцел, мне просто страшно от них. Из-за своего опыта с женщинами я стал в некотором роде мазохистом. Доходит даже до того, что нынешнюю свою девушку я чуть ли не прошу забить меня, как собаку.
Я чувствую удовольствие от унижения, от боли, в принципе. Обращаюсь конкретно в этот раздел, потому что тут люди, я думаю, знающие и могут сказать что-то насчет этого, потому что я не понимаю, что со мной происходит. Общался с обычными людьми в
интернете об этом и они говорили только банальное "не загоняй себя" и все такое.
>>970920
Итак ты тригеришься когда видишь пары. Что именно не так с парой? Надо спасти женщину от хуя? Надо спасти мужчину от пизды? Почему там все не правильно и что именно с их контактом. Может тян должна была быть с тобой, а не с всякими хуями? может кун?
Итак ты тригеришься когда видишь пары. Что именно не так с парой? Надо спасти женщину от хуя? Надо спасти мужчину от пизды? Почему там все не правильно и что именно с их контактом. Может тян должна была быть с тобой, а не с всякими хуями? может кун?
>>567790 (Del)
Ну бля призрачная.
Если очень фартанет +ты сам дохуя шаристый +звезды сойдутся.
Те на практике нет.
Панички вроде как это чисто от мнительности. Какая то хуйня запускается по какому то там мезанизму обратной связи.
Кншн зависит от тяжести и твоей убежденности. Но в целом если ты искренне на них забьешь хуй они сами пройдут. Хз как обычно. Но они могут запускаться по методе обратной связи с гипервентиляцией легких. Ты думаешь что тебе трудно дышать. Организм такой бля наверное нам трудно дышать, давай дышать чаще. Потом у тебя снижается углекислый газ в крови. Организм такой бля похоже мы помираем. И врубает панику.
В общем если просто забьешь хуй оно пройдет. От самой панички от сердцебиения и тд умереть фактически невозможно. Разве что в крайне редких случаях. Один на миллион. Те для тебя это не реально.
>>573772 (Del)
Твой страх заключается в собственно в страхе и избегании некой ситуации. К примеру виртуального отвердения. Или агрессии мб. Мб чего то подобного.
Миндалина или типа того начинает ебать тебя тревогой когда приблежаешься к подобной ситуации. В теории лечится постепенной жкпозицией когда ты полегоньку приблежаешься к обьекту своего страха. Как это на практике реализовать. Ну хз.
Ну конкретно консультантов.
Мб идешь в отдаленный район города и умышленно ебешь мозги консультантам.
Можно начать с одного подхода за раз.
Типа покажите хуйнянем. Ооо не не интересно. Выходишь и думаешь о том насколько в итоге что то плохое случилось или нет. Можно даже начать с того как смотреть как другие люди обращаются к консультантам. Кншн тебя будет ебать тревогой. И чувством вины что ты на самом деле не хотел ничего покупать. Но можно рассмотреть это как чисто практику.
В теории рано или поздно мозг перестанет так активно симафорить по крайней мере на консультантов.
Я сам так не делал и обосрусь. И наверное это не эффективно.
>>654554 (Del)
Ну я пробую.
Пока так. Вокруг только.
В планах сдать на хеликобактери и пролечить если есть.
Также пробовать монодиету. К примеру онли вареный рис неделю.
Потом добавить что то. Смотреть за состоянием. В случае ухудшения не жрать продукт иди комбинацию продуктов.
И так аычислит неподходящее чтоб нормализовать микрофлору. Пока не пробовал.
Пробиотики бак сет форте.
Пью. Результат хз. Может есть может нет. Но его надо типа месяца три хуярить. А у меня столько денег нет.
Пил сенную палочку. Вроде результат ощутимый был. Но побочки в виде неприятного ощущения.
Бросил. Пил ветом 2 порошок.
Какой то эффект был. Но куда более мягкий чем от сенной палочки. Но тож с побочками вроде. Бросил.
>Есть ли шансы на исцеление от этого дерьма? Для меня сходить в парикхмахерскую или подобная хуйня уже становится подвигом, вспоминаю свою былую жизнь со слезами на глазах.
Ну бля призрачная.
Если очень фартанет +ты сам дохуя шаристый +звезды сойдутся.
Те на практике нет.
Панички вроде как это чисто от мнительности. Какая то хуйня запускается по какому то там мезанизму обратной связи.
Кншн зависит от тяжести и твоей убежденности. Но в целом если ты искренне на них забьешь хуй они сами пройдут. Хз как обычно. Но они могут запускаться по методе обратной связи с гипервентиляцией легких. Ты думаешь что тебе трудно дышать. Организм такой бля наверное нам трудно дышать, давай дышать чаще. Потом у тебя снижается углекислый газ в крови. Организм такой бля похоже мы помираем. И врубает панику.
В общем если просто забьешь хуй оно пройдет. От самой панички от сердцебиения и тд умереть фактически невозможно. Разве что в крайне редких случаях. Один на миллион. Те для тебя это не реально.
>>573772 (Del)
>Но я более чем уверен, что мой страх заключается в слаборазвитых социальных навыках.
Твой страх заключается в собственно в страхе и избегании некой ситуации. К примеру виртуального отвердения. Или агрессии мб. Мб чего то подобного.
Миндалина или типа того начинает ебать тебя тревогой когда приблежаешься к подобной ситуации. В теории лечится постепенной жкпозицией когда ты полегоньку приблежаешься к обьекту своего страха. Как это на практике реализовать. Ну хз.
Ну конкретно консультантов.
Мб идешь в отдаленный район города и умышленно ебешь мозги консультантам.
Можно начать с одного подхода за раз.
Типа покажите хуйнянем. Ооо не не интересно. Выходишь и думаешь о том насколько в итоге что то плохое случилось или нет. Можно даже начать с того как смотреть как другие люди обращаются к консультантам. Кншн тебя будет ебать тревогой. И чувством вины что ты на самом деле не хотел ничего покупать. Но можно рассмотреть это как чисто практику.
В теории рано или поздно мозг перестанет так активно симафорить по крайней мере на консультантов.
Я сам так не делал и обосрусь. И наверное это не эффективно.
>>654554 (Del)
>Есть те, кто пытался питанием побороть тревогу ? Типа если есть много фруктов, овощей, орехов, бобовых, круп, кисломолочного, ферментированного, то микробиом будет классный и тревога если не уйдёт, то хотя бы успокоится
Ну я пробую.
Пока так. Вокруг только.
В планах сдать на хеликобактери и пролечить если есть.
Также пробовать монодиету. К примеру онли вареный рис неделю.
Потом добавить что то. Смотреть за состоянием. В случае ухудшения не жрать продукт иди комбинацию продуктов.
И так аычислит неподходящее чтоб нормализовать микрофлору. Пока не пробовал.
Пробиотики бак сет форте.
Пью. Результат хз. Может есть может нет. Но его надо типа месяца три хуярить. А у меня столько денег нет.
Пил сенную палочку. Вроде результат ощутимый был. Но побочки в виде неприятного ощущения.
Бросил. Пил ветом 2 порошок.
Какой то эффект был. Но куда более мягкий чем от сенной палочки. Но тож с побочками вроде. Бросил.
>>567790 (Del)
Ну бля призрачная.
Если очень фартанет +ты сам дохуя шаристый +звезды сойдутся.
Те на практике нет.
Панички вроде как это чисто от мнительности. Какая то хуйня запускается по какому то там мезанизму обратной связи.
Кншн зависит от тяжести и твоей убежденности. Но в целом если ты искренне на них забьешь хуй они сами пройдут. Хз как обычно. Но они могут запускаться по методе обратной связи с гипервентиляцией легких. Ты думаешь что тебе трудно дышать. Организм такой бля наверное нам трудно дышать, давай дышать чаще. Потом у тебя снижается углекислый газ в крови. Организм такой бля похоже мы помираем. И врубает панику.
В общем если просто забьешь хуй оно пройдет. От самой панички от сердцебиения и тд умереть фактически невозможно. Разве что в крайне редких случаях. Один на миллион. Те для тебя это не реально.
>>573772 (Del)
Твой страх заключается в собственно в страхе и избегании некой ситуации. К примеру виртуального отвердения. Или агрессии мб. Мб чего то подобного.
Миндалина или типа того начинает ебать тебя тревогой когда приблежаешься к подобной ситуации. В теории лечится постепенной жкпозицией когда ты полегоньку приблежаешься к обьекту своего страха. Как это на практике реализовать. Ну хз.
Ну конкретно консультантов.
Мб идешь в отдаленный район города и умышленно ебешь мозги консультантам.
Можно начать с одного подхода за раз.
Типа покажите хуйнянем. Ооо не не интересно. Выходишь и думаешь о том насколько в итоге что то плохое случилось или нет. Можно даже начать с того как смотреть как другие люди обращаются к консультантам. Кншн тебя будет ебать тревогой. И чувством вины что ты на самом деле не хотел ничего покупать. Но можно рассмотреть это как чисто практику.
В теории рано или поздно мозг перестанет так активно симафорить по крайней мере на консультантов.
Я сам так не делал и обосрусь. И наверное это не эффективно.
>>654554 (Del)
Ну я пробую.
Пока так. Вокруг только.
В планах сдать на хеликобактери и пролечить если есть.
Также пробовать монодиету. К примеру онли вареный рис неделю.
Потом добавить что то. Смотреть за состоянием. В случае ухудшения не жрать продукт иди комбинацию продуктов.
И так аычислит неподходящее чтоб нормализовать микрофлору. Пока не пробовал.
Пробиотики бак сет форте.
Пью. Результат хз. Может есть может нет. Но его надо типа месяца три хуярить. А у меня столько денег нет.
Пил сенную палочку. Вроде результат ощутимый был. Но побочки в виде неприятного ощущения.
Бросил. Пил ветом 2 порошок.
Какой то эффект был. Но куда более мягкий чем от сенной палочки. Но тож с побочками вроде. Бросил.
>Есть ли шансы на исцеление от этого дерьма? Для меня сходить в парикхмахерскую или подобная хуйня уже становится подвигом, вспоминаю свою былую жизнь со слезами на глазах.
Ну бля призрачная.
Если очень фартанет +ты сам дохуя шаристый +звезды сойдутся.
Те на практике нет.
Панички вроде как это чисто от мнительности. Какая то хуйня запускается по какому то там мезанизму обратной связи.
Кншн зависит от тяжести и твоей убежденности. Но в целом если ты искренне на них забьешь хуй они сами пройдут. Хз как обычно. Но они могут запускаться по методе обратной связи с гипервентиляцией легких. Ты думаешь что тебе трудно дышать. Организм такой бля наверное нам трудно дышать, давай дышать чаще. Потом у тебя снижается углекислый газ в крови. Организм такой бля похоже мы помираем. И врубает панику.
В общем если просто забьешь хуй оно пройдет. От самой панички от сердцебиения и тд умереть фактически невозможно. Разве что в крайне редких случаях. Один на миллион. Те для тебя это не реально.
>>573772 (Del)
>Но я более чем уверен, что мой страх заключается в слаборазвитых социальных навыках.
Твой страх заключается в собственно в страхе и избегании некой ситуации. К примеру виртуального отвердения. Или агрессии мб. Мб чего то подобного.
Миндалина или типа того начинает ебать тебя тревогой когда приблежаешься к подобной ситуации. В теории лечится постепенной жкпозицией когда ты полегоньку приблежаешься к обьекту своего страха. Как это на практике реализовать. Ну хз.
Ну конкретно консультантов.
Мб идешь в отдаленный район города и умышленно ебешь мозги консультантам.
Можно начать с одного подхода за раз.
Типа покажите хуйнянем. Ооо не не интересно. Выходишь и думаешь о том насколько в итоге что то плохое случилось или нет. Можно даже начать с того как смотреть как другие люди обращаются к консультантам. Кншн тебя будет ебать тревогой. И чувством вины что ты на самом деле не хотел ничего покупать. Но можно рассмотреть это как чисто практику.
В теории рано или поздно мозг перестанет так активно симафорить по крайней мере на консультантов.
Я сам так не делал и обосрусь. И наверное это не эффективно.
>>654554 (Del)
>Есть те, кто пытался питанием побороть тревогу ? Типа если есть много фруктов, овощей, орехов, бобовых, круп, кисломолочного, ферментированного, то микробиом будет классный и тревога если не уйдёт, то хотя бы успокоится
Ну я пробую.
Пока так. Вокруг только.
В планах сдать на хеликобактери и пролечить если есть.
Также пробовать монодиету. К примеру онли вареный рис неделю.
Потом добавить что то. Смотреть за состоянием. В случае ухудшения не жрать продукт иди комбинацию продуктов.
И так аычислит неподходящее чтоб нормализовать микрофлору. Пока не пробовал.
Пробиотики бак сет форте.
Пью. Результат хз. Может есть может нет. Но его надо типа месяца три хуярить. А у меня столько денег нет.
Пил сенную палочку. Вроде результат ощутимый был. Но побочки в виде неприятного ощущения.
Бросил. Пил ветом 2 порошок.
Какой то эффект был. Но куда более мягкий чем от сенной палочки. Но тож с побочками вроде. Бросил.
>>567790 (Del)
Меньше двача, больше сна. Прямо сейчас отложи телефон, открой форточку, выключи свет и ложись спать.
Меньше двача, больше сна. Прямо сейчас отложи телефон, открой форточку, выключи свет и ложись спать.
>>970920
Сейм, кстати. Но это, вероятно, у меня травмочка от неудачных подростковых отношений, усугубившаяся ещë больше по мере других неудач. По мере моего погружения в похуистичное состояние, правда, это слабеет, но там всë в пизду идëт.
Мне тоже интересно, как так получилось и почему девушки есть у любого дохлонефора и псевдоинцела, а я один как сокол
>Чужие отношения вызывают у меня отвращение. Вижу я как кто-то обнимается на улице и хочу подойти и сломать кому-нибудь из них нос, к примеру.
Сейм, кстати. Но это, вероятно, у меня травмочка от неудачных подростковых отношений, усугубившаяся ещë больше по мере других неудач. По мере моего погружения в похуистичное состояние, правда, это слабеет, но там всë в пизду идëт.
>При этом у меня есть девушка и я сам не знаю, как так получилось, что изначально я её не испугался.
Мне тоже интересно, как так получилось и почему девушки есть у любого дохлонефора и псевдоинцела, а я один как сокол
Мне терапевт написала "тревожное расстройство" после приема, но они же не имеют права ставить такой диагноз? Но про поход к психотерапевту ничего не говорила.
>>970920
Бля, где вы эти чужие отношения видите.
Я вот этих пресловутых "парочек" на которых инцелы горят, не вижу. Буквально - парня с девушкой под ручку я вижу, может быть, раз в три-четыре месяца на улице - все ходят соло, девушки обычно с подружками гуляют. Мне вообще кажется, сейчас реально какая-то эпоха тотального одиночества.
Бля, где вы эти чужие отношения видите.
Я вот этих пресловутых "парочек" на которых инцелы горят, не вижу. Буквально - парня с девушкой под ручку я вижу, может быть, раз в три-четыре месяца на улице - все ходят соло, девушки обычно с подружками гуляют. Мне вообще кажется, сейчас реально какая-то эпоха тотального одиночества.
>>971006
Ну так ты сельдь потому что.
Ну так ты сельдь потому что.
>>971006
Выходи на улицу почаще.
Выходи на улицу почаще.
120 Кб, 1080x1348>>970920
У тебя ответ уже есть в самом вопросе, гляди, цитирую:
У тебя в принципе в жизни был ТОЛЬКО негативный опыт. Чему тебя выучили - то и штампуешь. Тебя научили агрессии, ненависти, ярости, страху. Это ты и твой жизненный эмоциональный опыт. Соответственно - ты и с женщинами общаешься через ТО, чему тебя научили.
Твой единственный способ взаимодействовать с девушкой на данный момент - получать от неё Боль, Унижение и Страх. К этому подключилась еще гормоналка, поэтому ты мазохист и хочешь, чтобы тян тебя упиздила в кровавую юшку. Потому что другого способа взаимодействия твоя гормоналка не знает. Алсо, у людей в мозгу центры секса и агрессии находятся рядышком, у мужчин - прям очень-очень рядышком. Отсюда и понятная частая путаница. Мозг перепутал.
Потому что мужчины часто общаются посредством как раз формальностей, иерархий, страха, агрессии. Мальчики любят мерятся хуями, менее эмоциональны, более агрессивны. И тебе с твоим нынешним опытом мальчики ближе. А женщины... Женщины более ориентированы на Эмоции, Любовь, Тепло, Заботу, сложные психо-эмоциональные заморочки, женщины менее агрессивны, более эмоционально сложны. Ты этого НЕ ПОНИМАЕШЬ. А непонимание рождает страх и агро. Была такая история - сильно пьяный алкаш подошёл к девушке и попросил объяснить дорогу. Девушка стала объяснять, алкаш не понял, что она говорит. Был слишком пьян. И в результате ей розочкой от бутылки рахуярил все лицо, выколол глаза, насколько я помню. Ну или еще можно вспомнить историю, как толпа христиан в Египте разорвала в клочья философа Гиппатию. Потому что они не понимали, что эта Гиппатия несёт, это вызвало у толпы УЖОС нах. Про это даже фильм сняли. Я привожу все эти ахиуительные истории, чтобы ты уяснил: то что мы не понимаем - вызывает у нас ебейший страх и неконтролируемое агро. Отсюда твое отвращение к парочкам на улицах (ты не понимаешь, как можно быть в парочке), отсюда твой страх перед женщинами, твой страх перед людьми в целом. Ты не до конца понимаешь, как люди работают в плане психики. Это пугает.
У тебя не хватает куска психики. Тупо. Тебя не научили. Кусок, которого тебе не хватает - это живой эмоциональный опыт Любви, Доверия, Заботы, Близости, Эмоциональной Открытости и Уязвимости, человеческого Тепла, Благородства и Ответственности в отношениях етц. етц. етц.
Лечение: взять и инсталлировать себе в кукуху весь вот этот недостающий опыт. Спроси у нейронки как это сделать, там куча техник. Обрати внимание на КПТСР, твое состояние можно характеризовать как КПТСР, в рамках лечения этого диагноза как раз существует куча методов, как выучиться любить (себя и других) и перестать бояться любви и прочих "сложных" эмоций.
А как она реагирует на это?
>>970928
Хорошие вопросы, херр Юнг.
>>970951
Потому что у чела выше агро, а у тебя избегаторство, очевидно же, анончик. Советы тебе те же самые + агрессию (и обязательно навык её контроля) еще качай и учись делать.
Тянки клюют на кунчиков, которые умеют и Любить, и Агрессировать. Такие кунчики в 2к26 на вес золота, это краснокнижный вымирающий вид, надо восстанавливать популяцию.
>>971006
Прав.
>я не понимаю, что со мной происходит
У тебя ответ уже есть в самом вопросе, гляди, цитирую:
>в отношениях был негативный опыт
У тебя в принципе в жизни был ТОЛЬКО негативный опыт. Чему тебя выучили - то и штампуешь. Тебя научили агрессии, ненависти, ярости, страху. Это ты и твой жизненный эмоциональный опыт. Соответственно - ты и с женщинами общаешься через ТО, чему тебя научили.
Твой единственный способ взаимодействовать с девушкой на данный момент - получать от неё Боль, Унижение и Страх. К этому подключилась еще гормоналка, поэтому ты мазохист и хочешь, чтобы тян тебя упиздила в кровавую юшку. Потому что другого способа взаимодействия твоя гормоналка не знает. Алсо, у людей в мозгу центры секса и агрессии находятся рядышком, у мужчин - прям очень-очень рядышком. Отсюда и понятная частая путаница. Мозг перепутал.
>женщин почему-то намного сильнее, чем парней
Потому что мужчины часто общаются посредством как раз формальностей, иерархий, страха, агрессии. Мальчики любят мерятся хуями, менее эмоциональны, более агрессивны. И тебе с твоим нынешним опытом мальчики ближе. А женщины... Женщины более ориентированы на Эмоции, Любовь, Тепло, Заботу, сложные психо-эмоциональные заморочки, женщины менее агрессивны, более эмоционально сложны. Ты этого НЕ ПОНИМАЕШЬ. А непонимание рождает страх и агро. Была такая история - сильно пьяный алкаш подошёл к девушке и попросил объяснить дорогу. Девушка стала объяснять, алкаш не понял, что она говорит. Был слишком пьян. И в результате ей розочкой от бутылки рахуярил все лицо, выколол глаза, насколько я помню. Ну или еще можно вспомнить историю, как толпа христиан в Египте разорвала в клочья философа Гиппатию. Потому что они не понимали, что эта Гиппатия несёт, это вызвало у толпы УЖОС нах. Про это даже фильм сняли. Я привожу все эти ахиуительные истории, чтобы ты уяснил: то что мы не понимаем - вызывает у нас ебейший страх и неконтролируемое агро. Отсюда твое отвращение к парочкам на улицах (ты не понимаешь, как можно быть в парочке), отсюда твой страх перед женщинами, твой страх перед людьми в целом. Ты не до конца понимаешь, как люди работают в плане психики. Это пугает.
У тебя не хватает куска психики. Тупо. Тебя не научили. Кусок, которого тебе не хватает - это живой эмоциональный опыт Любви, Доверия, Заботы, Близости, Эмоциональной Открытости и Уязвимости, человеческого Тепла, Благородства и Ответственности в отношениях етц. етц. етц.
Лечение: взять и инсталлировать себе в кукуху весь вот этот недостающий опыт. Спроси у нейронки как это сделать, там куча техник. Обрати внимание на КПТСР, твое состояние можно характеризовать как КПТСР, в рамках лечения этого диагноза как раз существует куча методов, как выучиться любить (себя и других) и перестать бояться любви и прочих "сложных" эмоций.
>нынешнюю свою девушку я чуть ли не прошу забить меня, как собаку
А как она реагирует на это?
>>970928
Хорошие вопросы, херр Юнг.
>>970951
>Мне тоже интересно, как так получилось и почему девушки есть у любого дохлонефора и псевдоинцела, а я один как сокол
Потому что у чела выше агро, а у тебя избегаторство, очевидно же, анончик. Советы тебе те же самые + агрессию (и обязательно навык её контроля) еще качай и учись делать.
Тянки клюют на кунчиков, которые умеют и Любить, и Агрессировать. Такие кунчики в 2к26 на вес золота, это краснокнижный вымирающий вид, надо восстанавливать популяцию.
>>971006
>эпоха тотального одиночества
Прав.
120 Кб, 1080x1348>>970920
У тебя ответ уже есть в самом вопросе, гляди, цитирую:
У тебя в принципе в жизни был ТОЛЬКО негативный опыт. Чему тебя выучили - то и штампуешь. Тебя научили агрессии, ненависти, ярости, страху. Это ты и твой жизненный эмоциональный опыт. Соответственно - ты и с женщинами общаешься через ТО, чему тебя научили.
Твой единственный способ взаимодействовать с девушкой на данный момент - получать от неё Боль, Унижение и Страх. К этому подключилась еще гормоналка, поэтому ты мазохист и хочешь, чтобы тян тебя упиздила в кровавую юшку. Потому что другого способа взаимодействия твоя гормоналка не знает. Алсо, у людей в мозгу центры секса и агрессии находятся рядышком, у мужчин - прям очень-очень рядышком. Отсюда и понятная частая путаница. Мозг перепутал.
Потому что мужчины часто общаются посредством как раз формальностей, иерархий, страха, агрессии. Мальчики любят мерятся хуями, менее эмоциональны, более агрессивны. И тебе с твоим нынешним опытом мальчики ближе. А женщины... Женщины более ориентированы на Эмоции, Любовь, Тепло, Заботу, сложные психо-эмоциональные заморочки, женщины менее агрессивны, более эмоционально сложны. Ты этого НЕ ПОНИМАЕШЬ. А непонимание рождает страх и агро. Была такая история - сильно пьяный алкаш подошёл к девушке и попросил объяснить дорогу. Девушка стала объяснять, алкаш не понял, что она говорит. Был слишком пьян. И в результате ей розочкой от бутылки рахуярил все лицо, выколол глаза, насколько я помню. Ну или еще можно вспомнить историю, как толпа христиан в Египте разорвала в клочья философа Гиппатию. Потому что они не понимали, что эта Гиппатия несёт, это вызвало у толпы УЖОС нах. Про это даже фильм сняли. Я привожу все эти ахиуительные истории, чтобы ты уяснил: то что мы не понимаем - вызывает у нас ебейший страх и неконтролируемое агро. Отсюда твое отвращение к парочкам на улицах (ты не понимаешь, как можно быть в парочке), отсюда твой страх перед женщинами, твой страх перед людьми в целом. Ты не до конца понимаешь, как люди работают в плане психики. Это пугает.
У тебя не хватает куска психики. Тупо. Тебя не научили. Кусок, которого тебе не хватает - это живой эмоциональный опыт Любви, Доверия, Заботы, Близости, Эмоциональной Открытости и Уязвимости, человеческого Тепла, Благородства и Ответственности в отношениях етц. етц. етц.
Лечение: взять и инсталлировать себе в кукуху весь вот этот недостающий опыт. Спроси у нейронки как это сделать, там куча техник. Обрати внимание на КПТСР, твое состояние можно характеризовать как КПТСР, в рамках лечения этого диагноза как раз существует куча методов, как выучиться любить (себя и других) и перестать бояться любви и прочих "сложных" эмоций.
А как она реагирует на это?
>>970928
Хорошие вопросы, херр Юнг.
>>970951
Потому что у чела выше агро, а у тебя избегаторство, очевидно же, анончик. Советы тебе те же самые + агрессию (и обязательно навык её контроля) еще качай и учись делать.
Тянки клюют на кунчиков, которые умеют и Любить, и Агрессировать. Такие кунчики в 2к26 на вес золота, это краснокнижный вымирающий вид, надо восстанавливать популяцию.
>>971006
Прав.
>я не понимаю, что со мной происходит
У тебя ответ уже есть в самом вопросе, гляди, цитирую:
>в отношениях был негативный опыт
У тебя в принципе в жизни был ТОЛЬКО негативный опыт. Чему тебя выучили - то и штампуешь. Тебя научили агрессии, ненависти, ярости, страху. Это ты и твой жизненный эмоциональный опыт. Соответственно - ты и с женщинами общаешься через ТО, чему тебя научили.
Твой единственный способ взаимодействовать с девушкой на данный момент - получать от неё Боль, Унижение и Страх. К этому подключилась еще гормоналка, поэтому ты мазохист и хочешь, чтобы тян тебя упиздила в кровавую юшку. Потому что другого способа взаимодействия твоя гормоналка не знает. Алсо, у людей в мозгу центры секса и агрессии находятся рядышком, у мужчин - прям очень-очень рядышком. Отсюда и понятная частая путаница. Мозг перепутал.
>женщин почему-то намного сильнее, чем парней
Потому что мужчины часто общаются посредством как раз формальностей, иерархий, страха, агрессии. Мальчики любят мерятся хуями, менее эмоциональны, более агрессивны. И тебе с твоим нынешним опытом мальчики ближе. А женщины... Женщины более ориентированы на Эмоции, Любовь, Тепло, Заботу, сложные психо-эмоциональные заморочки, женщины менее агрессивны, более эмоционально сложны. Ты этого НЕ ПОНИМАЕШЬ. А непонимание рождает страх и агро. Была такая история - сильно пьяный алкаш подошёл к девушке и попросил объяснить дорогу. Девушка стала объяснять, алкаш не понял, что она говорит. Был слишком пьян. И в результате ей розочкой от бутылки рахуярил все лицо, выколол глаза, насколько я помню. Ну или еще можно вспомнить историю, как толпа христиан в Египте разорвала в клочья философа Гиппатию. Потому что они не понимали, что эта Гиппатия несёт, это вызвало у толпы УЖОС нах. Про это даже фильм сняли. Я привожу все эти ахиуительные истории, чтобы ты уяснил: то что мы не понимаем - вызывает у нас ебейший страх и неконтролируемое агро. Отсюда твое отвращение к парочкам на улицах (ты не понимаешь, как можно быть в парочке), отсюда твой страх перед женщинами, твой страх перед людьми в целом. Ты не до конца понимаешь, как люди работают в плане психики. Это пугает.
У тебя не хватает куска психики. Тупо. Тебя не научили. Кусок, которого тебе не хватает - это живой эмоциональный опыт Любви, Доверия, Заботы, Близости, Эмоциональной Открытости и Уязвимости, человеческого Тепла, Благородства и Ответственности в отношениях етц. етц. етц.
Лечение: взять и инсталлировать себе в кукуху весь вот этот недостающий опыт. Спроси у нейронки как это сделать, там куча техник. Обрати внимание на КПТСР, твое состояние можно характеризовать как КПТСР, в рамках лечения этого диагноза как раз существует куча методов, как выучиться любить (себя и других) и перестать бояться любви и прочих "сложных" эмоций.
>нынешнюю свою девушку я чуть ли не прошу забить меня, как собаку
А как она реагирует на это?
>>970928
Хорошие вопросы, херр Юнг.
>>970951
>Мне тоже интересно, как так получилось и почему девушки есть у любого дохлонефора и псевдоинцела, а я один как сокол
Потому что у чела выше агро, а у тебя избегаторство, очевидно же, анончик. Советы тебе те же самые + агрессию (и обязательно навык её контроля) еще качай и учись делать.
Тянки клюют на кунчиков, которые умеют и Любить, и Агрессировать. Такие кунчики в 2к26 на вес золота, это краснокнижный вымирающий вид, надо восстанавливать популяцию.
>>971006
>эпоха тотального одиночества
Прав.
20 Кб, 634x163>>971053
Сельдь плез. Это только по вашему мнению вы добрые, пушистые и не пахнете тухлой рыбой.
На самом деле средняя тян это примерно как самый чмошный попущенный и обиженный двачер по поведению - вранье, бахвальство без повода и набивание себе цены, пассивная агрессия потому что тян чаще не решаются на активную потому что физический слабее и только по этому но вот ебать мозги ака психическое насилие это чисто тянская тема.
Маркер того что ты селедка. Никогда не стоит слушать мнение тян про отношения, тян всегда говорят одно, думают второе и делают третье.
>Женщины более ориентированы на Эмоции, Любовь, Тепло, Заботу, сложные психо-эмоциональные заморочки, женщины менее агрессивны, более эмоционально сложны.
Сельдь плез. Это только по вашему мнению вы добрые, пушистые и не пахнете тухлой рыбой.
На самом деле средняя тян это примерно как самый чмошный попущенный и обиженный двачер по поведению - вранье, бахвальство без повода и набивание себе цены, пассивная агрессия потому что тян чаще не решаются на активную потому что физический слабее и только по этому но вот ебать мозги ака психическое насилие это чисто тянская тема.
>Девушка
Маркер того что ты селедка. Никогда не стоит слушать мнение тян про отношения, тян всегда говорят одно, думают второе и делают третье.
>>971053
Типичный газлайтинг от селедки. Типичная тян в отношениях и не только врет, манипулирует, убеждает что ты не такой что ты дефектный, а ей видней, она права, она умная, ей видней, что барыня личное время тратит лучшие годы и вот это все. Типичная форма ментального насилия от типичной селедки. Все с тобой впорядке антошка, это тянки дефектные ахуевшие сельди которых надо бить в ебало за подобные фокусы как это делают шеристые ахмеды и тянки такое любят чувствуют силу.
>У тебя не хватает куска психики.
Типичный газлайтинг от селедки. Типичная тян в отношениях и не только врет, манипулирует, убеждает что ты не такой что ты дефектный, а ей видней, она права, она умная, ей видней, что барыня личное время тратит лучшие годы и вот это все. Типичная форма ментального насилия от типичной селедки. Все с тобой впорядке антошка, это тянки дефектные ахуевшие сельди которых надо бить в ебало за подобные фокусы как это делают шеристые ахмеды и тянки такое любят чувствуют силу.
>>970920
У меня такого в детстве дохуя было. Постепенно перегналось в более сложные чувства, но связано было отчасти с эпизодами педохуйни в моей жизни, отчасти с тем, что меня уже потом за проявления пережитого пиздили, унижали, боялись.
Я мог пойти ко взрослому и попросить съесть меня, например.
Анона выше двачую - ты узнал на опыте что-то хуевое и теперь это твоя, так сказать, зона комфорта.
>прошу забить меня, как собаку.
>Я чувствую удовольствие от унижения, от боли, в принципе.
У меня такого в детстве дохуя было. Постепенно перегналось в более сложные чувства, но связано было отчасти с эпизодами педохуйни в моей жизни, отчасти с тем, что меня уже потом за проявления пережитого пиздили, унижали, боялись.
Я мог пойти ко взрослому и попросить съесть меня, например.
Анона выше двачую - ты узнал на опыте что-то хуевое и теперь это твоя, так сказать, зона комфорта.
80 Кб, 723x423>>971074
>>971075
Ждал таких постов, даже ответ заранее в голове заготовил, кек. Озвучиваю.
Не, речь не об этом. ИРЛ женщины все разные, в т.ч. конечно и психопатки там встречаются. Но я выше не про ИРЛ толкую, а про мировосприятие анона - я показываю ему, что ИМЕННО его пугает в женщинах, какая архетипика, где в его восприятии баг и источник страха. И советую ему скомпенсировать его садо-мазо - посредством навыка Тепла и Любви.
Но инцелам (тебе) этот рецепт, естественно, не подойдет. Для инцела лечение начинается с того, чтобы перестать быть жертвой, и перейти в позицию Автора (Творца) собственной жизни. Проще говоря - перестать мыслить в парадигме "прав / не прав" и начать мыслить в парадигме "хочу / не хочу".
Ну ахуеть ругательство. Селёдка - это прекрасная, вкуснейшая рыба, пища викингов, вкушаю её через день. Ругать людей "селёдками" это всё равно что ругать людей "эклерами", "мороженками", "пироженками" етц. Ерунда какая-то.
Не дефектный, а лишенный полезного и нужного куска психики. Который стоит попытаться инсталлировать - для того, чтобы максимально полно и достойно прожить жизнь.
>>971081
Я тоже тянок просил, уже будучи по паспорту взрослым. Это классика жажды Символического Слияния. Был еще случай, когда какой-то немец попросил своего любовника, чтобы он его съел. И он съел, про это есть песня у группы Раммштайн.
>>971075
Ждал таких постов, даже ответ заранее в голове заготовил, кек. Озвучиваю.
>добрые, пушистые
Не, речь не об этом. ИРЛ женщины все разные, в т.ч. конечно и психопатки там встречаются. Но я выше не про ИРЛ толкую, а про мировосприятие анона - я показываю ему, что ИМЕННО его пугает в женщинах, какая архетипика, где в его восприятии баг и источник страха. И советую ему скомпенсировать его садо-мазо - посредством навыка Тепла и Любви.
Но инцелам (тебе) этот рецепт, естественно, не подойдет. Для инцела лечение начинается с того, чтобы перестать быть жертвой, и перейти в позицию Автора (Творца) собственной жизни. Проще говоря - перестать мыслить в парадигме "прав / не прав" и начать мыслить в парадигме "хочу / не хочу".
>селедка
Ну ахуеть ругательство. Селёдка - это прекрасная, вкуснейшая рыба, пища викингов, вкушаю её через день. Ругать людей "селёдками" это всё равно что ругать людей "эклерами", "мороженками", "пироженками" етц. Ерунда какая-то.
>дефектный
Не дефектный, а лишенный полезного и нужного куска психики. Который стоит попытаться инсталлировать - для того, чтобы максимально полно и достойно прожить жизнь.
>>971081
>попросить съесть меня
Я тоже тянок просил, уже будучи по паспорту взрослым. Это классика жажды Символического Слияния. Был еще случай, когда какой-то немец попросил своего любовника, чтобы он его съел. И он съел, про это есть песня у группы Раммштайн.
>>971093
Одинаковые, за счет хх хромосомы это помимо того что методы манипуляции одинаковые и передаются от мамаши к дочке.
Селедка спок.
>ИРЛ женщины все разные
Одинаковые, за счет хх хромосомы это помимо того что методы манипуляции одинаковые и передаются от мамаши к дочке.
>инцела
>Ну ахуеть ругательство
Селедка спок.
>>971107
Блин, ну чел... Ты сам прекрасно понимаешь, что это твое заявление - абсурд и коуп.
"Инцел" это не ругательство, это даже не диагноз и не психотип, а это тупо речевая характеристика группы двачеров на дваче. Проще говоря - инцелы это те, кто друг за дружкой хором повторяют определенную хуйню на бордах. Это коллективное пение мантр, как у буддистских монахов. Только у монахов мантры освежают, а у инцелов наоборот нагоняют тоску и безысходность...
>Одинаковые, за счет хх хромосомы
Блин, ну чел... Ты сам прекрасно понимаешь, что это твое заявление - абсурд и коуп.
>ругательство
"Инцел" это не ругательство, это даже не диагноз и не психотип, а это тупо речевая характеристика группы двачеров на дваче. Проще говоря - инцелы это те, кто друг за дружкой хором повторяют определенную хуйню на бордах. Это коллективное пение мантр, как у буддистских монахов. Только у монахов мантры освежают, а у инцелов наоборот нагоняют тоску и безысходность...
>>971171
Селедка отрицает генетику и факты. Вы даже платья одинаковые покупаете и беситесь с этого.
>врети
Селедка отрицает генетику и факты. Вы даже платья одинаковые покупаете и беситесь с этого.
>>971053
Что ещë про меня расскажешь? Я тоже хочу уметь по одному посту диагноз назначать.
А ведь угадал, сука. Только попытки это преодолеть заканчивались фейлом по внешним причинам
Т.е. на испытывающих весь спектр эмоций, благодаря чему могут нормально взаимодействовать с обществом, особенно, с тянками (мужики всегда рациональнее). Спасибо, Капитан.
К счастью для человеческой популяции, это не так. Любой человек без проблем способен и на любовь, и на агрессию, и т.д. и т.п.
Когда этому приходится учиться, что-то сдохло в Датском королевстве, т.е. у человека проблемы.
Когда не хватает, человек тупо вырастает в психопата. У меня он тупо не приконнекчен ко внешнему интерфейсу, т.е. к общению.
Соответственно, данное лечение не работает. Нужно наводить связи, т.е. проводить эмоциональную социализацию. Почему-то я не прошел этот этап в детстве. Начиная лет с 16 осознанно форсировал его наживую и продолжаю это делать. Всегда чувствовал в себе, однако, какую-то отстраненность, такую инстинктивную, которая пропадала лишь по отношению к конкретным людям или под бухлом. Меня хорошо знакомые люди пьяным не узнавали.
Щас однако пошли последствия. Испытанная в результате боль меня сильно подточила. Психика, видимо, решила сэкономить ресурсы, так что эта прокладка исчезла, я действую теперь импульсивно, но лишь потому, что терять уже нечего: что хочу, то и ворочу. Исчезла, кстати, и бывшая социальная тревожность, которую я тоже подавлял (в итоге сменилась тревожностью за близких, которую я не подавлял). Проблема в том, что за компанию исчезло много чего гораздо более приятного.
>а у тебя избегаторство, очевидно же, анончик
Что ещë про меня расскажешь? Я тоже хочу уметь по одному посту диагноз назначать.
А ведь угадал, сука. Только попытки это преодолеть заканчивались фейлом по внешним причинам
>Тянки клюют на кунчиков, которые умеют и Любить, и Агрессировать.
Т.е. на испытывающих весь спектр эмоций, благодаря чему могут нормально взаимодействовать с обществом, особенно, с тянками (мужики всегда рациональнее). Спасибо, Капитан.
>Такие кунчики в 2к26 на вес золота, это краснокнижный вымирающий вид, надо восстанавливать популяцию.
К счастью для человеческой популяции, это не так. Любой человек без проблем способен и на любовь, и на агрессию, и т.д. и т.п.
Когда этому приходится учиться, что-то сдохло в Датском королевстве, т.е. у человека проблемы.
>У тебя не хватает куска психики. Тупо. Тебя не научили. Кусок, которого тебе не хватает - это живой эмоциональный опыт Любви, Доверия, Заботы, Близости, Эмоциональной Открытости и Уязвимости, человеческого Тепла, Благородства и Ответственности в отношениях етц. етц. етц.
Когда не хватает, человек тупо вырастает в психопата. У меня он тупо не приконнекчен ко внешнему интерфейсу, т.е. к общению.
>Лечение: взять и инсталлировать себе в кукуху весь вот этот недостающий опыт. Спроси у нейронки как это сделать, там куча техник.
Соответственно, данное лечение не работает. Нужно наводить связи, т.е. проводить эмоциональную социализацию. Почему-то я не прошел этот этап в детстве. Начиная лет с 16 осознанно форсировал его наживую и продолжаю это делать. Всегда чувствовал в себе, однако, какую-то отстраненность, такую инстинктивную, которая пропадала лишь по отношению к конкретным людям или под бухлом. Меня хорошо знакомые люди пьяным не узнавали.
Щас однако пошли последствия. Испытанная в результате боль меня сильно подточила. Психика, видимо, решила сэкономить ресурсы, так что эта прокладка исчезла, я действую теперь импульсивно, но лишь потому, что терять уже нечего: что хочу, то и ворочу. Исчезла, кстати, и бывшая социальная тревожность, которую я тоже подавлял (в итоге сменилась тревожностью за близких, которую я не подавлял). Проблема в том, что за компанию исчезло много чего гораздо более приятного.
>>971053
Что ещë про меня расскажешь? Я тоже хочу уметь по одному посту диагноз назначать.
А ведь угадал, сука. Только попытки это преодолеть заканчивались фейлом по внешним причинам
Т.е. на испытывающих весь спектр эмоций, благодаря чему могут нормально взаимодействовать с обществом, особенно, с тянками (мужики всегда рациональнее). Спасибо, Капитан.
К счастью для человеческой популяции, это не так. Любой человек без проблем способен и на любовь, и на агрессию, и т.д. и т.п.
Когда этому приходится учиться, что-то сдохло в Датском королевстве, т.е. у человека проблемы.
Когда не хватает, человек тупо вырастает в психопата. У меня он тупо не приконнекчен ко внешнему интерфейсу, т.е. к общению.
Соответственно, данное лечение не работает. Нужно наводить связи, т.е. проводить эмоциональную социализацию. Почему-то я не прошел этот этап в детстве. Начиная лет с 16 осознанно форсировал его наживую и продолжаю это делать. Всегда чувствовал в себе, однако, какую-то отстраненность, такую инстинктивную, которая пропадала лишь по отношению к конкретным людям или под бухлом. Меня хорошо знакомые люди пьяным не узнавали.
Щас однако пошли последствия. Испытанная в результате боль меня сильно подточила. Психика, видимо, решила сэкономить ресурсы, так что эта прокладка исчезла, я действую теперь импульсивно, но лишь потому, что терять уже нечего: что хочу, то и ворочу. Исчезла, кстати, и бывшая социальная тревожность, которую я тоже подавлял (в итоге сменилась тревожностью за близких, которую я не подавлял). Проблема в том, что за компанию исчезло много чего гораздо более приятного.
>а у тебя избегаторство, очевидно же, анончик
Что ещë про меня расскажешь? Я тоже хочу уметь по одному посту диагноз назначать.
А ведь угадал, сука. Только попытки это преодолеть заканчивались фейлом по внешним причинам
>Тянки клюют на кунчиков, которые умеют и Любить, и Агрессировать.
Т.е. на испытывающих весь спектр эмоций, благодаря чему могут нормально взаимодействовать с обществом, особенно, с тянками (мужики всегда рациональнее). Спасибо, Капитан.
>Такие кунчики в 2к26 на вес золота, это краснокнижный вымирающий вид, надо восстанавливать популяцию.
К счастью для человеческой популяции, это не так. Любой человек без проблем способен и на любовь, и на агрессию, и т.д. и т.п.
Когда этому приходится учиться, что-то сдохло в Датском королевстве, т.е. у человека проблемы.
>У тебя не хватает куска психики. Тупо. Тебя не научили. Кусок, которого тебе не хватает - это живой эмоциональный опыт Любви, Доверия, Заботы, Близости, Эмоциональной Открытости и Уязвимости, человеческого Тепла, Благородства и Ответственности в отношениях етц. етц. етц.
Когда не хватает, человек тупо вырастает в психопата. У меня он тупо не приконнекчен ко внешнему интерфейсу, т.е. к общению.
>Лечение: взять и инсталлировать себе в кукуху весь вот этот недостающий опыт. Спроси у нейронки как это сделать, там куча техник.
Соответственно, данное лечение не работает. Нужно наводить связи, т.е. проводить эмоциональную социализацию. Почему-то я не прошел этот этап в детстве. Начиная лет с 16 осознанно форсировал его наживую и продолжаю это делать. Всегда чувствовал в себе, однако, какую-то отстраненность, такую инстинктивную, которая пропадала лишь по отношению к конкретным людям или под бухлом. Меня хорошо знакомые люди пьяным не узнавали.
Щас однако пошли последствия. Испытанная в результате боль меня сильно подточила. Психика, видимо, решила сэкономить ресурсы, так что эта прокладка исчезла, я действую теперь импульсивно, но лишь потому, что терять уже нечего: что хочу, то и ворочу. Исчезла, кстати, и бывшая социальная тревожность, которую я тоже подавлял (в итоге сменилась тревожностью за близких, которую я не подавлял). Проблема в том, что за компанию исчезло много чего гораздо более приятного.
>>971289
А опиши их.
Твои загашеные эмоциональные пути следствие этой самой социализации. Там где ты социализирлвался умного не надо многое неуместно, у тебя эти моменты и не работают поэтому. Сейчас их уже можно разблокирлвать, т. к. опасности что их зафлудят нет. Ну или есть, иди знай что у тебя за ситуация там сегодня.
>которая пропадала лишь по отношению к конкретным людям
А опиши их.
>Нужно наводить связи, т.е. проводить эмоциональную социализацию.
Твои загашеные эмоциональные пути следствие этой самой социализации. Там где ты социализирлвался умного не надо многое неуместно, у тебя эти моменты и не работают поэтому. Сейчас их уже можно разблокирлвать, т. к. опасности что их зафлудят нет. Ну или есть, иди знай что у тебя за ситуация там сегодня.
>>971289
Ну не вполне так.
Я скорее имел в виду, что умение Любить и Агрессировать - является привлекательным именно конкретно для девушек. Предположим, что для большинства девушек. Как мужчина при этом взаимодействует с обществом не столь уж и важно.
Не способен, если оно отвалилось или никогда не было развито. Если ты не кидал очки навыка в любовь и агрессию - откуда взяться навыку?
Совершенно верно. Я именно об этом и толкую. Навык тренируется на живом опыте взаимодействия с окружающим миром / человеками.
А в каких сферах ты воротишь, что хочешь?
Во всех? А как насчет вот той сферы, где у тебя провал и критическое повреждение? Ты выше писал, что у тебя были неудачные отношения в юности, что ты запорол подростковую инициацию, грубо говоря...
Вот туда и там и доливай опыт. Лей прямо в травмирующиую ситуацию.
АСТ-терапию возьми какую-нибудь в качестве инструкции для действия. Ну да больно, ну да страшно, но твои Ценности (желание добрать Опыт, например) могут контрить и компенсировать боль и страх.
Ты его прошёл, просто не вполне туда. Ты решил проблему Огораживанием и Отчуждением, сам же пишешь. Вместо набора опыта - просто блокнул целую жизненную сферу.
По сути одно и то же, просто разная интеллектуализация, натянутая на один и тот же каркас.
Твоя социальная тревожность - это страх отвержения и ужас перед Одиночеством. Твоя тревожность за близких - страх потерять их и, опять же, остаться одному. Ты в обоих случаях очень сильно боишься Одиночества. А зачем? Одиночество - это точно что-то плохое и страшное? Или тебя просто в детстве (юности) выучили, что одиночество это катастрофа?
Алсо, двачую постера выше.
>>971223
Генетика у всех людей разная внезапно, платья у женщин тоже частенько разные, лол. Я поэтому тебе и говорю о том, что инцел - это не ругательство, не характеристика, а это такой тип шитпостинга на бордах. Потому что нести такой абсурдизм, как это делают инцелы, можно только на бордах - где нет никакого института репутации и можно затирать любую дикую дичь. И отрываться от реала и улетать в самые упоротые коуп-мирки. Вот закроют харкач (упаси нас Аллах от такого, конечно) - и не будет никаких инцелов.
>весь спектр эмоций, благодаря чему могут нормально взаимодействовать с обществом
Ну не вполне так.
Я скорее имел в виду, что умение Любить и Агрессировать - является привлекательным именно конкретно для девушек. Предположим, что для большинства девушек. Как мужчина при этом взаимодействует с обществом не столь уж и важно.
>Любой человек без проблем способен и на любовь, и на агрессию
Не способен, если оно отвалилось или никогда не было развито. Если ты не кидал очки навыка в любовь и агрессию - откуда взяться навыку?
>не приконнекчен
>Нужно наводить связи, т.е. проводить эмоциональную социализацию.
Совершенно верно. Я именно об этом и толкую. Навык тренируется на живом опыте взаимодействия с окружающим миром / человеками.
>что хочу, то и ворочу
А в каких сферах ты воротишь, что хочешь?
Во всех? А как насчет вот той сферы, где у тебя провал и критическое повреждение? Ты выше писал, что у тебя были неудачные отношения в юности, что ты запорол подростковую инициацию, грубо говоря...
Вот туда и там и доливай опыт. Лей прямо в травмирующиую ситуацию.
АСТ-терапию возьми какую-нибудь в качестве инструкции для действия. Ну да больно, ну да страшно, но твои Ценности (желание добрать Опыт, например) могут контрить и компенсировать боль и страх.
>я не прошел этот этап в детстве.
Ты его прошёл, просто не вполне туда. Ты решил проблему Огораживанием и Отчуждением, сам же пишешь. Вместо набора опыта - просто блокнул целую жизненную сферу.
>социальная тревожность
>тревожность за близких
По сути одно и то же, просто разная интеллектуализация, натянутая на один и тот же каркас.
Твоя социальная тревожность - это страх отвержения и ужас перед Одиночеством. Твоя тревожность за близких - страх потерять их и, опять же, остаться одному. Ты в обоих случаях очень сильно боишься Одиночества. А зачем? Одиночество - это точно что-то плохое и страшное? Или тебя просто в детстве (юности) выучили, что одиночество это катастрофа?
Алсо, двачую постера выше.
>>971223
Генетика у всех людей разная внезапно, платья у женщин тоже частенько разные, лол. Я поэтому тебе и говорю о том, что инцел - это не ругательство, не характеристика, а это такой тип шитпостинга на бордах. Потому что нести такой абсурдизм, как это делают инцелы, можно только на бордах - где нет никакого института репутации и можно затирать любую дикую дичь. И отрываться от реала и улетать в самые упоротые коуп-мирки. Вот закроют харкач (упаси нас Аллах от такого, конечно) - и не будет никаких инцелов.
>>971289
Ну не вполне так.
Я скорее имел в виду, что умение Любить и Агрессировать - является привлекательным именно конкретно для девушек. Предположим, что для большинства девушек. Как мужчина при этом взаимодействует с обществом не столь уж и важно.
Не способен, если оно отвалилось или никогда не было развито. Если ты не кидал очки навыка в любовь и агрессию - откуда взяться навыку?
Совершенно верно. Я именно об этом и толкую. Навык тренируется на живом опыте взаимодействия с окружающим миром / человеками.
А в каких сферах ты воротишь, что хочешь?
Во всех? А как насчет вот той сферы, где у тебя провал и критическое повреждение? Ты выше писал, что у тебя были неудачные отношения в юности, что ты запорол подростковую инициацию, грубо говоря...
Вот туда и там и доливай опыт. Лей прямо в травмирующиую ситуацию.
АСТ-терапию возьми какую-нибудь в качестве инструкции для действия. Ну да больно, ну да страшно, но твои Ценности (желание добрать Опыт, например) могут контрить и компенсировать боль и страх.
Ты его прошёл, просто не вполне туда. Ты решил проблему Огораживанием и Отчуждением, сам же пишешь. Вместо набора опыта - просто блокнул целую жизненную сферу.
По сути одно и то же, просто разная интеллектуализация, натянутая на один и тот же каркас.
Твоя социальная тревожность - это страх отвержения и ужас перед Одиночеством. Твоя тревожность за близких - страх потерять их и, опять же, остаться одному. Ты в обоих случаях очень сильно боишься Одиночества. А зачем? Одиночество - это точно что-то плохое и страшное? Или тебя просто в детстве (юности) выучили, что одиночество это катастрофа?
Алсо, двачую постера выше.
>>971223
Генетика у всех людей разная внезапно, платья у женщин тоже частенько разные, лол. Я поэтому тебе и говорю о том, что инцел - это не ругательство, не характеристика, а это такой тип шитпостинга на бордах. Потому что нести такой абсурдизм, как это делают инцелы, можно только на бордах - где нет никакого института репутации и можно затирать любую дикую дичь. И отрываться от реала и улетать в самые упоротые коуп-мирки. Вот закроют харкач (упаси нас Аллах от такого, конечно) - и не будет никаких инцелов.
>весь спектр эмоций, благодаря чему могут нормально взаимодействовать с обществом
Ну не вполне так.
Я скорее имел в виду, что умение Любить и Агрессировать - является привлекательным именно конкретно для девушек. Предположим, что для большинства девушек. Как мужчина при этом взаимодействует с обществом не столь уж и важно.
>Любой человек без проблем способен и на любовь, и на агрессию
Не способен, если оно отвалилось или никогда не было развито. Если ты не кидал очки навыка в любовь и агрессию - откуда взяться навыку?
>не приконнекчен
>Нужно наводить связи, т.е. проводить эмоциональную социализацию.
Совершенно верно. Я именно об этом и толкую. Навык тренируется на живом опыте взаимодействия с окружающим миром / человеками.
>что хочу, то и ворочу
А в каких сферах ты воротишь, что хочешь?
Во всех? А как насчет вот той сферы, где у тебя провал и критическое повреждение? Ты выше писал, что у тебя были неудачные отношения в юности, что ты запорол подростковую инициацию, грубо говоря...
Вот туда и там и доливай опыт. Лей прямо в травмирующиую ситуацию.
АСТ-терапию возьми какую-нибудь в качестве инструкции для действия. Ну да больно, ну да страшно, но твои Ценности (желание добрать Опыт, например) могут контрить и компенсировать боль и страх.
>я не прошел этот этап в детстве.
Ты его прошёл, просто не вполне туда. Ты решил проблему Огораживанием и Отчуждением, сам же пишешь. Вместо набора опыта - просто блокнул целую жизненную сферу.
>социальная тревожность
>тревожность за близких
По сути одно и то же, просто разная интеллектуализация, натянутая на один и тот же каркас.
Твоя социальная тревожность - это страх отвержения и ужас перед Одиночеством. Твоя тревожность за близких - страх потерять их и, опять же, остаться одному. Ты в обоих случаях очень сильно боишься Одиночества. А зачем? Одиночество - это точно что-то плохое и страшное? Или тебя просто в детстве (юности) выучили, что одиночество это катастрофа?
Алсо, двачую постера выше.
>>971223
Генетика у всех людей разная внезапно, платья у женщин тоже частенько разные, лол. Я поэтому тебе и говорю о том, что инцел - это не ругательство, не характеристика, а это такой тип шитпостинга на бордах. Потому что нести такой абсурдизм, как это делают инцелы, можно только на бордах - где нет никакого института репутации и можно затирать любую дикую дичь. И отрываться от реала и улетать в самые упоротые коуп-мирки. Вот закроют харкач (упаси нас Аллах от такого, конечно) - и не будет никаких инцелов.
52 Кб, 460x345>>971053
Прикольно, от слова "совсем" не умею ни того, ни другого, лол.
>Тянки клюют на кунчиков, которые умеют и Любить, и Агрессировать
Прикольно, от слова "совсем" не умею ни того, ни другого, лол.
>>971341
Сельдь, от того что ты повторяешь одну и ту же шизу она убедительней не становится. Тянка это инкубатор, в них разнообразие не заложено природно тк оно не требуется.
Сельдь, от того что ты повторяешь одну и ту же шизу она убедительней не становится. Тянка это инкубатор, в них разнообразие не заложено природно тк оно не требуется.
319 Кб, 902x548А тут кто-нибудь страдает от фобии темноты? Я с раннего детства сплю только с включённым светом. У меня сейчас квартира своя. Так вот на кухне свет вообще никогда не выключается, и ещё в спальне большой светильник. Просто не могу находиться в темноте вообще никак.
>>971291
Просто люди, с которыми я по воле судьбы сильно сближался и начинал доверять. Доверял тем сильнее, чем больше нас связывало (схожесть интересов, взглядов на жизнь и т.п.).
В том и дело, что это уже тяжеленько, если вообще возможно. Насколько посчитал нужным, уже сделал, но в любом случае, назад фарш не провернешь.
>>971341
Это все части брачного ритуала. Но иметь здоровую голову на плечах привлекательно всегда если ты не загадошный молчаливый зигма, епта.
Та неужели? И статус его в обществе не важен? Тянки сейчас потому и ведутся на всяких, что благодаря возросшей толерантности и похуизму общества каждый может чего-нить добиться. Я не говорю, что это плохо: просто таково положение вещей.
Плюс к тому, сейчас многие девчата сидят во всяких специфических тусовках, так что по их меркам какой-нибудь задрот - совсем не задрот, а прикольный парень.
Ещë раз, это предельный случай - психопатия. У меня чувство эмпатии есть, так что не сюда.
Типа того, наверное. Да.
Ну вот я ебашил. Рефлексия у меня перекачена, как и самопреодоление. Вроде заебись, а вроде гложут сомнения.
Хз, я может не так понял.
Спасибо, почитаю для интереса.
Нет, нихуя.
Моя социальная тревожность была эффектом стремления доказать свой статус, защитить своë место в иерархии. Я думаю, тут была изначально потребность в защите. Помню, как школьником вечно прокручивал: "А вот сделаю/скажу не то, ща как подумают, что за лох". Там потом уже, в подростковом возрасте, добавилась репутация у противоположного пола, а потом мало-помалу полностью вкатилось в неë. Потому что ответить борзому мужику на ебнутое замечание, что он сам долбоеб/пидорас/далее по списку - это одно, а проебаться в глазах понравившейся тян - это я исправлять не умею.
А тревожность за близких - это банально страх боли потери, которую я (объективно, слава Богу, в лайтовом варианте) уже немножко переживал.
В вышеупомянутом мною детстве я ценил одиночество - я свободно занимался своими вещами и всë.
Сейчас для меня одиночество невыносимо по причине рефлексии. Работа, учеба, хоть какое-то общение, забота о близких, алкоголь - это так хорошо, потому что позволяет наконец избавить голову от пережеванных мыслей.
Ну и само по себе больно терять контакт с людьми, с которыми был близок.
Не знаю, меня именно мать порою дрочила на предмет, что нужно без сучка без задоринки вести себя на людях, что я ни с кем не общаюсь. Наверное, сыграло свою роль, конечно.
Но повторюсь, сейчас причины бежать от одиночества у меня довольно утилитарные.
>которая пропадала лишь по отношению к конкретным людям
>А опиши их.
Просто люди, с которыми я по воле судьбы сильно сближался и начинал доверять. Доверял тем сильнее, чем больше нас связывало (схожесть интересов, взглядов на жизнь и т.п.).
>Там где ты социализировался умного не надо многое неуместно, у тебя эти моменты и не работают поэтому. Сейчас их уже можно разблокирлвать
В том и дело, что это уже тяжеленько, если вообще возможно. Насколько посчитал нужным, уже сделал, но в любом случае, назад фарш не провернешь.
>>971341
>умение Любить и Агрессировать - является привлекательным именно конкретно для девушек.
Это все части брачного ритуала. Но иметь здоровую голову на плечах привлекательно всегда если ты не загадошный молчаливый зигма, епта.
>Как мужчина при этом взаимодействует с обществом не столь уж и важно.
Та неужели? И статус его в обществе не важен? Тянки сейчас потому и ведутся на всяких, что благодаря возросшей толерантности и похуизму общества каждый может чего-нить добиться. Я не говорю, что это плохо: просто таково положение вещей.
Плюс к тому, сейчас многие девчата сидят во всяких специфических тусовках, так что по их меркам какой-нибудь задрот - совсем не задрот, а прикольный парень.
>Не способен, если оно отвалилось или никогда не было развито.
Ещë раз, это предельный случай - психопатия. У меня чувство эмпатии есть, так что не сюда.
>ты запорол подростковую инициацию, грубо говоря...
Типа того, наверное. Да.
>Вот туда и там и доливай опыт. Лей прямо в травмирующиую ситуацию.
Ну вот я ебашил. Рефлексия у меня перекачена, как и самопреодоление. Вроде заебись, а вроде гложут сомнения.
Хз, я может не так понял.
>АСТ-терапию возьми какую-нибудь в качестве инструкции для действия.
Спасибо, почитаю для интереса.
>Твоя социальная тревожность - это страх отвержения и ужас перед Одиночеством. Твоя тревожность за близких - страх потерять их и, опять же, остаться одному.
Нет, нихуя.
Моя социальная тревожность была эффектом стремления доказать свой статус, защитить своë место в иерархии. Я думаю, тут была изначально потребность в защите. Помню, как школьником вечно прокручивал: "А вот сделаю/скажу не то, ща как подумают, что за лох". Там потом уже, в подростковом возрасте, добавилась репутация у противоположного пола, а потом мало-помалу полностью вкатилось в неë. Потому что ответить борзому мужику на ебнутое замечание, что он сам долбоеб/пидорас/далее по списку - это одно, а проебаться в глазах понравившейся тян - это я исправлять не умею.
А тревожность за близких - это банально страх боли потери, которую я (объективно, слава Богу, в лайтовом варианте) уже немножко переживал.
>Одиночество - это точно что-то плохое и страшное?
В вышеупомянутом мною детстве я ценил одиночество - я свободно занимался своими вещами и всë.
Сейчас для меня одиночество невыносимо по причине рефлексии. Работа, учеба, хоть какое-то общение, забота о близких, алкоголь - это так хорошо, потому что позволяет наконец избавить голову от пережеванных мыслей.
Ну и само по себе больно терять контакт с людьми, с которыми был близок.
>Или тебя просто в детстве (юности) выучили, что одиночество это катастрофа?
Не знаю, меня именно мать порою дрочила на предмет, что нужно без сучка без задоринки вести себя на людях, что я ни с кем не общаюсь. Наверное, сыграло свою роль, конечно.
Но повторюсь, сейчас причины бежать от одиночества у меня довольно утилитарные.
>>971291
Просто люди, с которыми я по воле судьбы сильно сближался и начинал доверять. Доверял тем сильнее, чем больше нас связывало (схожесть интересов, взглядов на жизнь и т.п.).
В том и дело, что это уже тяжеленько, если вообще возможно. Насколько посчитал нужным, уже сделал, но в любом случае, назад фарш не провернешь.
>>971341
Это все части брачного ритуала. Но иметь здоровую голову на плечах привлекательно всегда если ты не загадошный молчаливый зигма, епта.
Та неужели? И статус его в обществе не важен? Тянки сейчас потому и ведутся на всяких, что благодаря возросшей толерантности и похуизму общества каждый может чего-нить добиться. Я не говорю, что это плохо: просто таково положение вещей.
Плюс к тому, сейчас многие девчата сидят во всяких специфических тусовках, так что по их меркам какой-нибудь задрот - совсем не задрот, а прикольный парень.
Ещë раз, это предельный случай - психопатия. У меня чувство эмпатии есть, так что не сюда.
Типа того, наверное. Да.
Ну вот я ебашил. Рефлексия у меня перекачена, как и самопреодоление. Вроде заебись, а вроде гложут сомнения.
Хз, я может не так понял.
Спасибо, почитаю для интереса.
Нет, нихуя.
Моя социальная тревожность была эффектом стремления доказать свой статус, защитить своë место в иерархии. Я думаю, тут была изначально потребность в защите. Помню, как школьником вечно прокручивал: "А вот сделаю/скажу не то, ща как подумают, что за лох". Там потом уже, в подростковом возрасте, добавилась репутация у противоположного пола, а потом мало-помалу полностью вкатилось в неë. Потому что ответить борзому мужику на ебнутое замечание, что он сам долбоеб/пидорас/далее по списку - это одно, а проебаться в глазах понравившейся тян - это я исправлять не умею.
А тревожность за близких - это банально страх боли потери, которую я (объективно, слава Богу, в лайтовом варианте) уже немножко переживал.
В вышеупомянутом мною детстве я ценил одиночество - я свободно занимался своими вещами и всë.
Сейчас для меня одиночество невыносимо по причине рефлексии. Работа, учеба, хоть какое-то общение, забота о близких, алкоголь - это так хорошо, потому что позволяет наконец избавить голову от пережеванных мыслей.
Ну и само по себе больно терять контакт с людьми, с которыми был близок.
Не знаю, меня именно мать порою дрочила на предмет, что нужно без сучка без задоринки вести себя на людях, что я ни с кем не общаюсь. Наверное, сыграло свою роль, конечно.
Но повторюсь, сейчас причины бежать от одиночества у меня довольно утилитарные.
>которая пропадала лишь по отношению к конкретным людям
>А опиши их.
Просто люди, с которыми я по воле судьбы сильно сближался и начинал доверять. Доверял тем сильнее, чем больше нас связывало (схожесть интересов, взглядов на жизнь и т.п.).
>Там где ты социализировался умного не надо многое неуместно, у тебя эти моменты и не работают поэтому. Сейчас их уже можно разблокирлвать
В том и дело, что это уже тяжеленько, если вообще возможно. Насколько посчитал нужным, уже сделал, но в любом случае, назад фарш не провернешь.
>>971341
>умение Любить и Агрессировать - является привлекательным именно конкретно для девушек.
Это все части брачного ритуала. Но иметь здоровую голову на плечах привлекательно всегда если ты не загадошный молчаливый зигма, епта.
>Как мужчина при этом взаимодействует с обществом не столь уж и важно.
Та неужели? И статус его в обществе не важен? Тянки сейчас потому и ведутся на всяких, что благодаря возросшей толерантности и похуизму общества каждый может чего-нить добиться. Я не говорю, что это плохо: просто таково положение вещей.
Плюс к тому, сейчас многие девчата сидят во всяких специфических тусовках, так что по их меркам какой-нибудь задрот - совсем не задрот, а прикольный парень.
>Не способен, если оно отвалилось или никогда не было развито.
Ещë раз, это предельный случай - психопатия. У меня чувство эмпатии есть, так что не сюда.
>ты запорол подростковую инициацию, грубо говоря...
Типа того, наверное. Да.
>Вот туда и там и доливай опыт. Лей прямо в травмирующиую ситуацию.
Ну вот я ебашил. Рефлексия у меня перекачена, как и самопреодоление. Вроде заебись, а вроде гложут сомнения.
Хз, я может не так понял.
>АСТ-терапию возьми какую-нибудь в качестве инструкции для действия.
Спасибо, почитаю для интереса.
>Твоя социальная тревожность - это страх отвержения и ужас перед Одиночеством. Твоя тревожность за близких - страх потерять их и, опять же, остаться одному.
Нет, нихуя.
Моя социальная тревожность была эффектом стремления доказать свой статус, защитить своë место в иерархии. Я думаю, тут была изначально потребность в защите. Помню, как школьником вечно прокручивал: "А вот сделаю/скажу не то, ща как подумают, что за лох". Там потом уже, в подростковом возрасте, добавилась репутация у противоположного пола, а потом мало-помалу полностью вкатилось в неë. Потому что ответить борзому мужику на ебнутое замечание, что он сам долбоеб/пидорас/далее по списку - это одно, а проебаться в глазах понравившейся тян - это я исправлять не умею.
А тревожность за близких - это банально страх боли потери, которую я (объективно, слава Богу, в лайтовом варианте) уже немножко переживал.
>Одиночество - это точно что-то плохое и страшное?
В вышеупомянутом мною детстве я ценил одиночество - я свободно занимался своими вещами и всë.
Сейчас для меня одиночество невыносимо по причине рефлексии. Работа, учеба, хоть какое-то общение, забота о близких, алкоголь - это так хорошо, потому что позволяет наконец избавить голову от пережеванных мыслей.
Ну и само по себе больно терять контакт с людьми, с которыми был близок.
>Или тебя просто в детстве (юности) выучили, что одиночество это катастрофа?
Не знаю, меня именно мать порою дрочила на предмет, что нужно без сучка без задоринки вести себя на людях, что я ни с кем не общаюсь. Наверное, сыграло свою роль, конечно.
Но повторюсь, сейчас причины бежать от одиночества у меня довольно утилитарные.
>>971341
Вдогонку
Как раз вот недавно обратил внимание, что у парней довольно шаблонная мода, если не брать откровенное пидорство. А девушки умеют хорошо и по-своему мило одеться.
Ничего не хочу сказать этим, просто наблюдения.
Вдогонку
>платья у женщин тоже частенько разные
Как раз вот недавно обратил внимание, что у парней довольно шаблонная мода, если не брать откровенное пидорство. А девушки умеют хорошо и по-своему мило одеться.
Ничего не хочу сказать этим, просто наблюдения.
>>971718
Вот и опиши их. Это алкаши, шизы, наркоманы, пидоры? Кто это блядь? Ты же не доверяешь всем подряд, у тебя есть определенный круг.
К кому тянется анончик, кто его фэйворит персон?
Разблокировать свои эмоциональные путя возможно, получить с этого вторичную выгоду врядли, как и повайбить с большинством девушек по примерному почувствованию того постера выше. Как только ты такой полный любви и агрессии себя покажешь во всем своем эмоциональном многообразии подружки, которые с той стороны поехи такие же как ты и с похожими же проблемами в среднем начнут бежать от тебя. Ведь у них тоже заблокированы пути. Они будут это описывать как "я не могу ему дать то что он хочет" , "я сломана", "когда харкают в пасть мне хорошо, а когда меня видят насквозь и доброжелательны то мне неуютно" "я начала подхватывать чувства, это риск"
Так что полнота эмоций и ощущений тут не для других, а исключительно для тебя лично только может быть. ВСЖ. Даже более, надо будет ее как-то скрывать чаще всего от других, ну, не хвастаться ей по крайней мере.
>>971718
Ты суперэмпат, да
рукастый, способный постоять за других, как же хочется тебе под крыло
исправлятор!
мамкин
ты от них ливаешь сам обычно, да?
Короч дальше мы можем разобрать какая именно и от чего именно зависимая у тебя мамка. Алкоголь, наркота, хуезависимочть, прочее. И ты ливанешь сейчас.
>Просто люди, с которыми я по воле судьбы сильно сближался и начинал доверять. Доверял тем сильнее, чем больше нас связывало (схожесть интересов, взглядов на жизнь и т.п.).
Вот и опиши их. Это алкаши, шизы, наркоманы, пидоры? Кто это блядь? Ты же не доверяешь всем подряд, у тебя есть определенный круг.
К кому тянется анончик, кто его фэйворит персон?
>В том и дело, что это уже тяжеленько, если вообще возможно. Насколько посчитал нужным, уже сделал, но в любом случае, назад фарш не провернешь.
Разблокировать свои эмоциональные путя возможно, получить с этого вторичную выгоду врядли, как и повайбить с большинством девушек по примерному почувствованию того постера выше. Как только ты такой полный любви и агрессии себя покажешь во всем своем эмоциональном многообразии подружки, которые с той стороны поехи такие же как ты и с похожими же проблемами в среднем начнут бежать от тебя. Ведь у них тоже заблокированы пути. Они будут это описывать как "я не могу ему дать то что он хочет" , "я сломана", "когда харкают в пасть мне хорошо, а когда меня видят насквозь и доброжелательны то мне неуютно" "я начала подхватывать чувства, это риск"
Так что полнота эмоций и ощущений тут не для других, а исключительно для тебя лично только может быть. ВСЖ. Даже более, надо будет ее как-то скрывать чаще всего от других, ну, не хвастаться ей по крайней мере.
>>971718
>У меня чувство эмпатии есть
Ты суперэмпат, да
>стремления доказать свой статус
рукастый, способный постоять за других, как же хочется тебе под крыло
> это я исправлять не умею
исправлятор!
>Работа, учеба [...] позволяет наконец избавить голову от пережеванных мыслей.
мамкин
>Ну и само по себе больно терять контакт с людьми, с которыми был близок.
ты от них ливаешь сам обычно, да?
Короч дальше мы можем разобрать какая именно и от чего именно зависимая у тебя мамка. Алкоголь, наркота, хуезависимочть, прочее. И ты ливанешь сейчас.
144 Кб, 960x897>>971718
Сложилось впечатление, что в целом тебя ебет Гиперрефлексия. Ты слишком много думаешь, в результате у тебя всё уходит в Интеллект и Вербализацию, а они уже загоняют тебя в рамочки. По той же причине ты все еще страдаешь от давней боли Отвержения. Она у тебя не перерабатывается, потому что ты спрятался от Боли в Интеллект, а тело / подсознание тем временем продолжают страдать.
Ты можешь проживать Боль и Наслаждение, а не думоть насколько ты хорош, идеален или какое место занимаешь в иерархии? Ты можешь заплакать или сломать в ярости ебальник какую-нибудь вещь, если тянка тебя отвергла, а не скатываться в рассуждения "я самый дурной в мире человек, я червь-пидор, зайку бросила хозяйка, ща помру"?
Короче, делай медитации + РО ДБТ терапию еще можешь добавить, чтобы убрать Гиперконтроль и Перфекционизм.
Алсо, твой страх Одиночества вполне понятен - ты боишься остаться наедине с самим собой, со своими чувствами, которые ты от себя гонишь. Соглы?
Ну ты сам всё правильно пишешь. Статус в 2к26 это какая-то малопонятная хрень. Это устаревшее понятие. Представь себе какого-нибудь тоталитарного диктатора, тебе это будет легко, кек. У себя в стране этот диктатор - альфач, любого может убить. А на международной арене он же - нерукопожатый петух. И так с каждым человеком в современном мире на самом деле. У нас нет никаких четких "статусов", потому что мы не в пещерном племени живём (как продолжает думоть наша архаическая психика), а в огромном мире. Вот даже на улице цыганка-нищенка может подойти к кандидату наук, загипнотизировать его и отжать бабло. И она будет АЛЬФОЙ в этот момент. А кандидат наук будет омежкой. Хотя в своей научной иерархии он альфач однозначный. Наши статусы - изменчивы и постоянно меняются. И у каждого из нас этих статусов до фига. Статусы превратились в тыкву.
Ну правильно. Потому что в нашей МУЖЕНЕНАВИСТНИЧЕСКОЙ культуре самовыражение со стороны мужчины частенько считается пидорством или шизой. Культура-гной, культура-мразь, культура-пидорас.
>>971737
Во-первых, пусть бегут, лол. Будто что-то плохое. Мы же, я надеюсь, тут не инцелы и не считаем, что тянка НЕ имеет права бежать, если хочет?
Скатертью дорога!
Во-вторых, ты, разумеется, прав. Эмоции должны быть под контролем Интеллекта. В идеале. Однако у гиперрефлексивных челов эта механика поломана наглухо. У них Интеллект давит эмоции автоматом и в нули. Так что совет раскрепоститься и дать себе волю - единственный толковый совет. И вот уже потом, когда контакт с собственными эмоциями будет восстановлен - можно осторожно, по капельке, ставить чувства под контроль Интеллекта.
В третьих, ну не всё так однозначно... Есть в том числе и девушки, которые в силу своих собственных травм, ценят Любовь и Агрессию в самых поломанных конфигурациях.
А это вообще для гиперрефексивного чела можно ставить девизом. Всё делать для себя, а не для других, верно. А иначе рефлексия утопит человека по линии "я должен другим то-то и то-то, а еще то-то, и вообще пиздец..."
Сложилось впечатление, что в целом тебя ебет Гиперрефлексия. Ты слишком много думаешь, в результате у тебя всё уходит в Интеллект и Вербализацию, а они уже загоняют тебя в рамочки. По той же причине ты все еще страдаешь от давней боли Отвержения. Она у тебя не перерабатывается, потому что ты спрятался от Боли в Интеллект, а тело / подсознание тем временем продолжают страдать.
Ты можешь проживать Боль и Наслаждение, а не думоть насколько ты хорош, идеален или какое место занимаешь в иерархии? Ты можешь заплакать или сломать в ярости ебальник какую-нибудь вещь, если тянка тебя отвергла, а не скатываться в рассуждения "я самый дурной в мире человек, я червь-пидор, зайку бросила хозяйка, ща помру"?
Короче, делай медитации + РО ДБТ терапию еще можешь добавить, чтобы убрать Гиперконтроль и Перфекционизм.
Алсо, твой страх Одиночества вполне понятен - ты боишься остаться наедине с самим собой, со своими чувствами, которые ты от себя гонишь. Соглы?
>статус
Ну ты сам всё правильно пишешь. Статус в 2к26 это какая-то малопонятная хрень. Это устаревшее понятие. Представь себе какого-нибудь тоталитарного диктатора, тебе это будет легко, кек. У себя в стране этот диктатор - альфач, любого может убить. А на международной арене он же - нерукопожатый петух. И так с каждым человеком в современном мире на самом деле. У нас нет никаких четких "статусов", потому что мы не в пещерном племени живём (как продолжает думоть наша архаическая психика), а в огромном мире. Вот даже на улице цыганка-нищенка может подойти к кандидату наук, загипнотизировать его и отжать бабло. И она будет АЛЬФОЙ в этот момент. А кандидат наук будет омежкой. Хотя в своей научной иерархии он альфач однозначный. Наши статусы - изменчивы и постоянно меняются. И у каждого из нас этих статусов до фига. Статусы превратились в тыкву.
>у парней довольно шаблонная мода, если не брать откровенное пидорство.
Ну правильно. Потому что в нашей МУЖЕНЕНАВИСТНИЧЕСКОЙ культуре самовыражение со стороны мужчины частенько считается пидорством или шизой. Культура-гной, культура-мразь, культура-пидорас.
>>971737
>подружки начнут бежать от тебя
Во-первых, пусть бегут, лол. Будто что-то плохое. Мы же, я надеюсь, тут не инцелы и не считаем, что тянка НЕ имеет права бежать, если хочет?
Скатертью дорога!
Во-вторых, ты, разумеется, прав. Эмоции должны быть под контролем Интеллекта. В идеале. Однако у гиперрефлексивных челов эта механика поломана наглухо. У них Интеллект давит эмоции автоматом и в нули. Так что совет раскрепоститься и дать себе волю - единственный толковый совет. И вот уже потом, когда контакт с собственными эмоциями будет восстановлен - можно осторожно, по капельке, ставить чувства под контроль Интеллекта.
В третьих, ну не всё так однозначно... Есть в том числе и девушки, которые в силу своих собственных травм, ценят Любовь и Агрессию в самых поломанных конфигурациях.
>не для других, а исключительно для тебя
А это вообще для гиперрефексивного чела можно ставить девизом. Всё делать для себя, а не для других, верно. А иначе рефлексия утопит человека по линии "я должен другим то-то и то-то, а еще то-то, и вообще пиздец..."
144 Кб, 960x897>>971718
Сложилось впечатление, что в целом тебя ебет Гиперрефлексия. Ты слишком много думаешь, в результате у тебя всё уходит в Интеллект и Вербализацию, а они уже загоняют тебя в рамочки. По той же причине ты все еще страдаешь от давней боли Отвержения. Она у тебя не перерабатывается, потому что ты спрятался от Боли в Интеллект, а тело / подсознание тем временем продолжают страдать.
Ты можешь проживать Боль и Наслаждение, а не думоть насколько ты хорош, идеален или какое место занимаешь в иерархии? Ты можешь заплакать или сломать в ярости ебальник какую-нибудь вещь, если тянка тебя отвергла, а не скатываться в рассуждения "я самый дурной в мире человек, я червь-пидор, зайку бросила хозяйка, ща помру"?
Короче, делай медитации + РО ДБТ терапию еще можешь добавить, чтобы убрать Гиперконтроль и Перфекционизм.
Алсо, твой страх Одиночества вполне понятен - ты боишься остаться наедине с самим собой, со своими чувствами, которые ты от себя гонишь. Соглы?
Ну ты сам всё правильно пишешь. Статус в 2к26 это какая-то малопонятная хрень. Это устаревшее понятие. Представь себе какого-нибудь тоталитарного диктатора, тебе это будет легко, кек. У себя в стране этот диктатор - альфач, любого может убить. А на международной арене он же - нерукопожатый петух. И так с каждым человеком в современном мире на самом деле. У нас нет никаких четких "статусов", потому что мы не в пещерном племени живём (как продолжает думоть наша архаическая психика), а в огромном мире. Вот даже на улице цыганка-нищенка может подойти к кандидату наук, загипнотизировать его и отжать бабло. И она будет АЛЬФОЙ в этот момент. А кандидат наук будет омежкой. Хотя в своей научной иерархии он альфач однозначный. Наши статусы - изменчивы и постоянно меняются. И у каждого из нас этих статусов до фига. Статусы превратились в тыкву.
Ну правильно. Потому что в нашей МУЖЕНЕНАВИСТНИЧЕСКОЙ культуре самовыражение со стороны мужчины частенько считается пидорством или шизой. Культура-гной, культура-мразь, культура-пидорас.
>>971737
Во-первых, пусть бегут, лол. Будто что-то плохое. Мы же, я надеюсь, тут не инцелы и не считаем, что тянка НЕ имеет права бежать, если хочет?
Скатертью дорога!
Во-вторых, ты, разумеется, прав. Эмоции должны быть под контролем Интеллекта. В идеале. Однако у гиперрефлексивных челов эта механика поломана наглухо. У них Интеллект давит эмоции автоматом и в нули. Так что совет раскрепоститься и дать себе волю - единственный толковый совет. И вот уже потом, когда контакт с собственными эмоциями будет восстановлен - можно осторожно, по капельке, ставить чувства под контроль Интеллекта.
В третьих, ну не всё так однозначно... Есть в том числе и девушки, которые в силу своих собственных травм, ценят Любовь и Агрессию в самых поломанных конфигурациях.
А это вообще для гиперрефексивного чела можно ставить девизом. Всё делать для себя, а не для других, верно. А иначе рефлексия утопит человека по линии "я должен другим то-то и то-то, а еще то-то, и вообще пиздец..."
Сложилось впечатление, что в целом тебя ебет Гиперрефлексия. Ты слишком много думаешь, в результате у тебя всё уходит в Интеллект и Вербализацию, а они уже загоняют тебя в рамочки. По той же причине ты все еще страдаешь от давней боли Отвержения. Она у тебя не перерабатывается, потому что ты спрятался от Боли в Интеллект, а тело / подсознание тем временем продолжают страдать.
Ты можешь проживать Боль и Наслаждение, а не думоть насколько ты хорош, идеален или какое место занимаешь в иерархии? Ты можешь заплакать или сломать в ярости ебальник какую-нибудь вещь, если тянка тебя отвергла, а не скатываться в рассуждения "я самый дурной в мире человек, я червь-пидор, зайку бросила хозяйка, ща помру"?
Короче, делай медитации + РО ДБТ терапию еще можешь добавить, чтобы убрать Гиперконтроль и Перфекционизм.
Алсо, твой страх Одиночества вполне понятен - ты боишься остаться наедине с самим собой, со своими чувствами, которые ты от себя гонишь. Соглы?
>статус
Ну ты сам всё правильно пишешь. Статус в 2к26 это какая-то малопонятная хрень. Это устаревшее понятие. Представь себе какого-нибудь тоталитарного диктатора, тебе это будет легко, кек. У себя в стране этот диктатор - альфач, любого может убить. А на международной арене он же - нерукопожатый петух. И так с каждым человеком в современном мире на самом деле. У нас нет никаких четких "статусов", потому что мы не в пещерном племени живём (как продолжает думоть наша архаическая психика), а в огромном мире. Вот даже на улице цыганка-нищенка может подойти к кандидату наук, загипнотизировать его и отжать бабло. И она будет АЛЬФОЙ в этот момент. А кандидат наук будет омежкой. Хотя в своей научной иерархии он альфач однозначный. Наши статусы - изменчивы и постоянно меняются. И у каждого из нас этих статусов до фига. Статусы превратились в тыкву.
>у парней довольно шаблонная мода, если не брать откровенное пидорство.
Ну правильно. Потому что в нашей МУЖЕНЕНАВИСТНИЧЕСКОЙ культуре самовыражение со стороны мужчины частенько считается пидорством или шизой. Культура-гной, культура-мразь, культура-пидорас.
>>971737
>подружки начнут бежать от тебя
Во-первых, пусть бегут, лол. Будто что-то плохое. Мы же, я надеюсь, тут не инцелы и не считаем, что тянка НЕ имеет права бежать, если хочет?
Скатертью дорога!
Во-вторых, ты, разумеется, прав. Эмоции должны быть под контролем Интеллекта. В идеале. Однако у гиперрефлексивных челов эта механика поломана наглухо. У них Интеллект давит эмоции автоматом и в нули. Так что совет раскрепоститься и дать себе волю - единственный толковый совет. И вот уже потом, когда контакт с собственными эмоциями будет восстановлен - можно осторожно, по капельке, ставить чувства под контроль Интеллекта.
В третьих, ну не всё так однозначно... Есть в том числе и девушки, которые в силу своих собственных травм, ценят Любовь и Агрессию в самых поломанных конфигурациях.
>не для других, а исключительно для тебя
А это вообще для гиперрефексивного чела можно ставить девизом. Всё делать для себя, а не для других, верно. А иначе рефлексия утопит человека по линии "я должен другим то-то и то-то, а еще то-то, и вообще пиздец..."
>>971738
А ебать кого? Ты думаешь таких мало? Никого тогда не останется же совсем. Если чтобы с тянучками вайбить приходиься быть инцелом, чтош. И вообще, не дохуя ли они там прав имеют? Решать и хотеть она еще что-то там будет, пффф. Не таков инцел, чтобы позволять тянучкам своим самим что-то делать
Хуета это и селфхарм обычный с ними общение, там ничего приятного не будет в перспективе. Они просто доят додичей падких на такие мувы
>Во-первых, пусть бегут, лол. Будто что-то плохое. Мы же, я надеюсь, тут не инцелы и не считаем, что тянка НЕ имеет права бежать, если хочет?
А ебать кого? Ты думаешь таких мало? Никого тогда не останется же совсем. Если чтобы с тянучками вайбить приходиься быть инцелом, чтош. И вообще, не дохуя ли они там прав имеют? Решать и хотеть она еще что-то там будет, пффф. Не таков инцел, чтобы позволять тянучкам своим самим что-то делать
>Есть в том числе и девушки, которые в силу своих собственных травм, ценят Любовь и Агрессию в самых
Хуета это и селфхарм обычный с ними общение, там ничего приятного не будет в перспективе. Они просто доят додичей падких на такие мувы
>>971738
Это смемсь прям панацея какая-то, что ли, что с этим чуть ли не всему разделу советуешь?
>медитации + РО ДБТ терапию
Это смемсь прям панацея какая-то, что ли, что с этим чуть ли не всему разделу советуешь?
>>971740
Ебать следует тех, на которых у тебя не стоит ред флаг. Окей, тебе причиняют боль девушки определенного рода. Избегай их. Нахуй ты об них ретравмируешься? Потому что автоматическая программа ретравматизации работает? Ну так прыгни за её пределы - получи опыт отношений с ДРУГОЙ девушкой. Которая ебанута в ДРУГУЮ сторону, а не в сторону холодности-избегаторства-неуверенности в себе.
Чемодан - вокзал - Кабул. Лол. Но там будут свои минусы, например, тянки там лишены прав, но там же тебя любой талиб может пристрелить в любой момент. И в таких условиях страха и насилия ты ни фига не повайбишь, если только не садо-мазохист. Короче, я хочу сказать, что насилие не является оптимальным способом решения межличностных проблем, потому что порождает слишком много минусов. Ну это ты сам прекрасно знаешь, чё я тебе рассказываю...
>>971743
Ну типа мы же живем в одной Культуре, эта Культура штампует людей с определенными проблемами. А конкретно - Гиперконтролем и Гиперинтеллектуализацией. РО-ДБТ помогает от первого, медитации от второго. Не панацея, конечно, но отличный стартер-пак для очень многих случаев на этой доске.
>А ебать кого? Ты думаешь таких мало?
Ебать следует тех, на которых у тебя не стоит ред флаг. Окей, тебе причиняют боль девушки определенного рода. Избегай их. Нахуй ты об них ретравмируешься? Потому что автоматическая программа ретравматизации работает? Ну так прыгни за её пределы - получи опыт отношений с ДРУГОЙ девушкой. Которая ебанута в ДРУГУЮ сторону, а не в сторону холодности-избегаторства-неуверенности в себе.
>не дохуя ли они там прав имеют?
Чемодан - вокзал - Кабул. Лол. Но там будут свои минусы, например, тянки там лишены прав, но там же тебя любой талиб может пристрелить в любой момент. И в таких условиях страха и насилия ты ни фига не повайбишь, если только не садо-мазохист. Короче, я хочу сказать, что насилие не является оптимальным способом решения межличностных проблем, потому что порождает слишком много минусов. Ну это ты сам прекрасно знаешь, чё я тебе рассказываю...
>>971743
Ну типа мы же живем в одной Культуре, эта Культура штампует людей с определенными проблемами. А конкретно - Гиперконтролем и Гиперинтеллектуализацией. РО-ДБТ помогает от первого, медитации от второго. Не панацея, конечно, но отличный стартер-пак для очень многих случаев на этой доске.
>>971746
niet
niet
Это иллюзия, что есть такое красиво поломаное одебилевание, с которым можно будет совладать. С другой сторогы те же приколы. То же выкачивание ресурсов за эмоциональные абьюзы.
Просто додичи которых окучивают отличаются, а результат не отличаем.
А насчет Кабула, вернуть всё взад как в Иране и подобная контрреволюция культурная конечно вроядли возможна, люди не такие мягкие. Скорее всего будет что-то пожесче. Т. е. просто надеть палатки на голову не выйдет.
>Ебать следует тех, на которых у тебя не стоит
niet
>Избегай их.
niet
>получи опыт отношений с ДРУГОЙ девушкой. Которая ебанута в ДРУГУЮ сторону, а не в сторону холодности-избегаторства-неуверенности в себе.
Это иллюзия, что есть такое красиво поломаное одебилевание, с которым можно будет совладать. С другой сторогы те же приколы. То же выкачивание ресурсов за эмоциональные абьюзы.
Просто додичи которых окучивают отличаются, а результат не отличаем.
А насчет Кабула, вернуть всё взад как в Иране и подобная контрреволюция культурная конечно вроядли возможна, люди не такие мягкие. Скорее всего будет что-то пожесче. Т. е. просто надеть палатки на голову не выйдет.
Ни дбт ни кпт не избавит от экзистенциальной тряски. У самурая нет цели, нет лечения, есть только тряска. Кто-то даже спивается пытаясь починить сей дефект. Печально это все, зарандомило дефектных предков и все, ты двачер форева.
>>971767
Тебе в аутизма тред.
Тебе в аутизма тред.
>>971746
Но в разных условиях и местах, в разной окружающей среде и при разных людях разного соц. статуса, а также при разном достатке.
И прямо только эти две проблемы всему корень, вовсе не множество других факторов?
> мы же живем в одной Культуре
Но в разных условиях и местах, в разной окружающей среде и при разных людях разного соц. статуса, а также при разном достатке.
>Гиперконтролем и Гиперинтеллектуализацией
И прямо только эти две проблемы всему корень, вовсе не множество других факторов?
19 Кб, 364x549>>971748
Не красиво, а терпимо. У любого человека есть плюсы. За них мы человека любим. У любого человека есть минусы, их мы терпим. Кажется, ты выбираешь девушек как раз по принципу их минусов, а не плюсов... Ну я тоже так делал, лол. Но стоит ли удивляться тому, что по итогу при таком подходе остаешься у разбитого корыта?
А зачем вы позволяете ящерикам овладевать? Есть же техники, как мужчине вести барышню в отношениях, аки в танце, это раз. Куча мамкиных гуру на ютюбе про это, и не одна только дичь уровня маркаряна. Есть также техники для эмпатов вроде тебя - как сохранять остроту эмпатии, но при этом не растворяться в абьюзере.
Это не контрреволюция. Исторически, традиционно отношения мужчины и женщины содержали в себе просто тонну психотерапевтических техник, завернутых прямо в Культуру, в религию, магию, обрядовость етц. Это позволяло сохранять эмоциональную и семейную стабильность в самых тяжелых чудовищных бытовых условиях. Вот это бы кто возродил. А Иран и талибы ничего не возрождают, они просто штампуют насилие и полицейщину (вполне себе современную) с закономерным результатом в виде полного фейла по всем фронтам.
>>971767
А это потому что Угнетатели Тянок не умеют в железную дорогу, лол. Алсо, в Душанбе такси можно взять, до Душанбе ходят поезда.
>>971787
Ну т.е. тебе нужен Всеобщий Рецепт, гарантированно устраняющий Корень Всех Зол? Окей. Закрываешь психач, открываешь религач. Выбираешь религию @ практикуешь @ профит.
>красиво поломаное
Не красиво, а терпимо. У любого человека есть плюсы. За них мы человека любим. У любого человека есть минусы, их мы терпим. Кажется, ты выбираешь девушек как раз по принципу их минусов, а не плюсов... Ну я тоже так делал, лол. Но стоит ли удивляться тому, что по итогу при таком подходе остаешься у разбитого корыта?
>выкачивание ресурсов за эмоциональные абьюзы
А зачем вы позволяете ящерикам овладевать? Есть же техники, как мужчине вести барышню в отношениях, аки в танце, это раз. Куча мамкиных гуру на ютюбе про это, и не одна только дичь уровня маркаряна. Есть также техники для эмпатов вроде тебя - как сохранять остроту эмпатии, но при этом не растворяться в абьюзере.
>контрреволюция
Это не контрреволюция. Исторически, традиционно отношения мужчины и женщины содержали в себе просто тонну психотерапевтических техник, завернутых прямо в Культуру, в религию, магию, обрядовость етц. Это позволяло сохранять эмоциональную и семейную стабильность в самых тяжелых чудовищных бытовых условиях. Вот это бы кто возродил. А Иран и талибы ничего не возрождают, они просто штампуют насилие и полицейщину (вполне себе современную) с закономерным результатом в виде полного фейла по всем фронтам.
>>971767
А это потому что Угнетатели Тянок не умеют в железную дорогу, лол. Алсо, в Душанбе такси можно взять, до Душанбе ходят поезда.
>>971787
Ну т.е. тебе нужен Всеобщий Рецепт, гарантированно устраняющий Корень Всех Зол? Окей. Закрываешь психач, открываешь религач. Выбираешь религию @ практикуешь @ профит.
>>971797
Я неверующий, веровать в разной степени унылости фэнтезю не собираюсь, так как вижу в ней лишь в лучшем случае кулстори, а в худшем - инструмент управления толпами, в который не хотелось бы попасться и кого-то обогащать. Что ещё предложишь на это?
> открываешь религач.
Я неверующий, веровать в разной степени унылости фэнтезю не собираюсь, так как вижу в ней лишь в лучшем случае кулстори, а в худшем - инструмент управления толпами, в который не хотелось бы попасться и кого-то обогащать. Что ещё предложишь на это?
>>971848
А в таком случае предложу оставить в стороне поиск Корня Всех Проблем, и сосредоточить все силы на одной проблеме, самой текущей и актуальной. И удачи еще от души тебе пожелаю, вот.
>Что ещё предложишь
А в таком случае предложу оставить в стороне поиск Корня Всех Проблем, и сосредоточить все силы на одной проблеме, самой текущей и актуальной. И удачи еще от души тебе пожелаю, вот.
>>971863
Ну вот я и живу такими актуальными и текущими проблемами, а что-то все равно херово. Что делаю не так?
Ну вот я и живу такими актуальными и текущими проблемами, а что-то все равно херово. Что делаю не так?
>>971872
Хм. Да вроде всё так делаешь. Мне тоже херово. С чего ты взял, что должно быть не херово?
>Что делаю не так?
Хм. Да вроде всё так делаешь. Мне тоже херово. С чего ты взял, что должно быть не херово?
>>971882
У меня вот лично нет суперочевидных источников херовости, лишь ощущение, что жизнь мимо проходит, пока живу сегодняшним днём, причем это ухудшается тем, что сам же не знаю, чего от жизни хочу и чего мне точно не хватает, потому что и на типичные норми-ценности мне будто бы всё равно, но и иных звёзд с неба не хватаю и глубоко не желаю хватать. А хотелось бы жить так, чтобы ничего внутри не ныло и оставался чтоб при этом так же занят - не больше, не меньше.
> что должно быть не херово
У меня вот лично нет суперочевидных источников херовости, лишь ощущение, что жизнь мимо проходит, пока живу сегодняшним днём, причем это ухудшается тем, что сам же не знаю, чего от жизни хочу и чего мне точно не хватает, потому что и на типичные норми-ценности мне будто бы всё равно, но и иных звёзд с неба не хватаю и глубоко не желаю хватать. А хотелось бы жить так, чтобы ничего внутри не ныло и оставался чтоб при этом так же занят - не больше, не меньше.
>>971886
Медитируй - постепенно научись до часа в сутки.
Я же тебе вроде уже писал тут, или не тебе, или не тут, ну да и всё равно. В остальном можешь ничего не менять в своей жизни буквально.
>хотелось бы жить так, чтобы ничего внутри не ныло и оставался чтоб при этом так же занят
Медитируй - постепенно научись до часа в сутки.
Я же тебе вроде уже писал тут, или не тебе, или не тут, ну да и всё равно. В остальном можешь ничего не менять в своей жизни буквально.
>>971886
Записывай факты о себе, картографируй личность. Я начну за тебя.
Факт первый ты любишь ныть на дваче.
> что сам же не знаю, чего от жизни хочу и чего мне точно не хватает, потому что и на типичные норми-ценности мне будто бы всё равно
Записывай факты о себе, картографируй личность. Я начну за тебя.
Факт первый ты любишь ныть на дваче.
>>971893
Я помню, что упорно советовали, но все ещё не понимаю, как и чем это должно помочь. Расчувствоваться или успокоиться и без сидения да дыхания могу, только что это даст?
>>971897
И это как поможет? И так многое что о себе знаю, но карта из известных фактов получается никакая, никуда она не ведёт.
> Медитируй
Я помню, что упорно советовали, но все ещё не понимаю, как и чем это должно помочь. Расчувствоваться или успокоиться и без сидения да дыхания могу, только что это даст?
>>971897
И это как поможет? И так многое что о себе знаю, но карта из известных фактов получается никакая, никуда она не ведёт.
321 Кб, 1200x900>>971909
Это откуда выведено? Не было у меня такой задачи, или пока что не стоит ещё.
Чтобы понять, стоит ли вообще это пробовать или нет.
> почувствовать себя лучше, ничего не меняя в жизни
Это откуда выведено? Не было у меня такой задачи, или пока что не стоит ещё.
> А зачем тебе понимать?
Чтобы понять, стоит ли вообще это пробовать или нет.
>>971920
Из поста выше, цитирую:
хотелось бы жить так, чтобы ничего внутри не ныло и оставался чтоб при этом так же занят
Или я тебя не так понял?
Зачем? Зачем тебе понимать, стоит ли вообще? Не надо ничего понимать. Ты садишься и ты медитируешь. Сначала минуту. Потом десять минут. Потом доводишь до получаса (без спешки, в комфортном тебе темпе), потом до часа.
>Это откуда выведено?
Из поста выше, цитирую:
хотелось бы жить так, чтобы ничего внутри не ныло и оставался чтоб при этом так же занят
Или я тебя не так понял?
>Чтобы понять, стоит ли вообще
Зачем? Зачем тебе понимать, стоит ли вообще? Не надо ничего понимать. Ты садишься и ты медитируешь. Сначала минуту. Потом десять минут. Потом доводишь до получаса (без спешки, в комфортном тебе темпе), потом до часа.
>>971797
Вот ты вот пишешь, и то что ты пишешь очень как-то вызывает недоумение из-за гендерного несоответствия нарративов и самоописания.
Это все конечно важно, но есть вещи наверное еще более важные. Скажи мне плиз, у тебя кадык есть? Может сап сделаешь с ним? Сильно ты не в кассу пишешь это все. Если не получается сделать сап, то можешь заглянуть и рассмотреть что у тебя между ног и описать примерно? Это важно.
Вот ты вот пишешь, и то что ты пишешь очень как-то вызывает недоумение из-за гендерного несоответствия нарративов и самоописания.
Это все конечно важно, но есть вещи наверное еще более важные. Скажи мне плиз, у тебя кадык есть? Может сап сделаешь с ним? Сильно ты не в кассу пишешь это все. Если не получается сделать сап, то можешь заглянуть и рассмотреть что у тебя между ног и описать примерно? Это важно.
>>971907
Ты будешь знать что тебе нравится, что не нравится. Дальше определишься чего хочешь от жизни очевидно же.
>И это как поможет?
Ты будешь знать что тебе нравится, что не нравится. Дальше определишься чего хочешь от жизни очевидно же.
>>971935
Зря ухаешь в коспирологию, братик. Я думаю, всё намного проще. У нас с тобой разный жизненный опыт, а даже если и опыт похожий - то он по-разному скомпилировался и осмыслился.
А тот факт, что ты принимаешь меня за барышню - приму за комплимент.
Not gay.
Зря ухаешь в коспирологию, братик. Я думаю, всё намного проще. У нас с тобой разный жизненный опыт, а даже если и опыт похожий - то он по-разному скомпилировался и осмыслился.
А тот факт, что ты принимаешь меня за барышню - приму за комплимент.
>можешь заглянуть и рассмотреть что у тебя между ног и описать примерно?
Not gay.
>>971936
Я знаю дофига вещей, которые мне не нравятся и горстку того, что нравится, но эта горстка нежизнеспособна сама по себе и никуда не ведёт, как и не ведут кучи тех вещей, что не нравятся.
Я знаю дофига вещей, которые мне не нравятся и горстку того, что нравится, но эта горстка нежизнеспособна сама по себе и никуда не ведёт, как и не ведут кучи тех вещей, что не нравятся.
>>971940
Ты никогда не отвечаешь прямо на подобные посты, вон в другом треди тоже анон писал, ты не ответил прямо что ты кун и он мисдетектнул. И сейчас вот ерничаешь, ляляля, нот гей хуё мое без твердо и четко. И пишешь ты как тян, и мировозрение тян, и все у тебя там тян угнетают и вообще кругом маркарян гад всех обижает.
Я сначала решил что мало ли, случаи бывают разные, может семья дурная, може дисфория.
Но нет.
Ты тян.
Твои советы мужчинам не в кассу по половым вопросам.
Ты никогда не отвечаешь прямо на подобные посты, вон в другом треди тоже анон писал, ты не ответил прямо что ты кун и он мисдетектнул. И сейчас вот ерничаешь, ляляля, нот гей хуё мое без твердо и четко. И пишешь ты как тян, и мировозрение тян, и все у тебя там тян угнетают и вообще кругом маркарян гад всех обижает.
Я сначала решил что мало ли, случаи бывают разные, может семья дурная, може дисфория.
Но нет.
Ты тян.
Твои советы мужчинам не в кассу по половым вопросам.
>>971944
>>971944
>>971944
Вот тут не понял. А кто тебя уполномочил говорить от лица всех мужчин, ты пресс-секретарь Мужчин, или может быть ихнее Коллективное Бессознательное? Зачем ты проецируешься на всех мужчин? Честно было бы сказать, что мои советы не в кассу тебе лично. Вот в это верю легко. Ну и да, учение Маркаряна мне не нравится по той же самой причине, он вещает так, будто всех мужчин делают на заводе по ГОСТу. Что очевидно не так. Хотя самому Маркаряну, как личности, я безусловно сочувствую, его угнетать тоже не следует, как и тянок.
У семитов есть хорошая традиция, что на некоторые вопросы прямо отвечать просто напросто невежливо...
И нет, я не еврей, лол.
>>971944
>>971944
>мужчинам не в кассу
Вот тут не понял. А кто тебя уполномочил говорить от лица всех мужчин, ты пресс-секретарь Мужчин, или может быть ихнее Коллективное Бессознательное? Зачем ты проецируешься на всех мужчин? Честно было бы сказать, что мои советы не в кассу тебе лично. Вот в это верю легко. Ну и да, учение Маркаряна мне не нравится по той же самой причине, он вещает так, будто всех мужчин делают на заводе по ГОСТу. Что очевидно не так. Хотя самому Маркаряну, как личности, я безусловно сочувствую, его угнетать тоже не следует, как и тянок.
>никогда не отвечаешь прямо
У семитов есть хорошая традиция, что на некоторые вопросы прямо отвечать просто напросто невежливо...
И нет, я не еврей, лол.
>>971948
Ну вот смотри, ты не видишь никаких проблем говорить от лица всех женщин, тебе в голову не приходит проверять свои полномочия, сомневаться в них и что-то такое, потому, что у тебя пизда, значит можешь сама говорить что считаешь важным и нужным. Так и я не задумываюсь есть ли у меня полномочия от абу, подкован ли я в психологии мужчин и хорошо ли разбираюсь в этих вопросах, мне в голову даже такое не приходит, ведь у меня хуй, я говорю от себя как мужчины. Вижу ты злишься и не прикрепила картинку, опять же, вместо того чтобы подтвердить что ты кун (не возможно) ты атакуешь меня. Ну атакуй, я убедился окончательно, что никакого хуя у тебя нет вот
Ну вот смотри, ты не видишь никаких проблем говорить от лица всех женщин, тебе в голову не приходит проверять свои полномочия, сомневаться в них и что-то такое, потому, что у тебя пизда, значит можешь сама говорить что считаешь важным и нужным. Так и я не задумываюсь есть ли у меня полномочия от абу, подкован ли я в психологии мужчин и хорошо ли разбираюсь в этих вопросах, мне в голову даже такое не приходит, ведь у меня хуй, я говорю от себя как мужчины. Вижу ты злишься и не прикрепила картинку, опять же, вместо того чтобы подтвердить что ты кун (не возможно) ты атакуешь меня. Ну атакуй, я убедился окончательно, что никакого хуя у тебя нет вот
61 Кб, 800x900>>971960
Это совершенно честно и адекватно. А от вот говорить от лица ВСЕХ мужчин - значит, утопнуть в проекциях. Мы разве сидим в психаче, чтобы утопать в проекциях?
И снова проецируешь. Теперь уже на меня.
Я этого не делаю. Я говорю исключительно от лица себя.
Да, мне это кажется уместным и терапевтичным в данном случае. Да и вообще, а вот что ИМЕННО (конкретно) тебе не понравилось в моих постах? Ну кроме твоей догадки неверной что я тян? Обрати сам для себя внимание на этот момент. Юнг писал: всё, что раздражает нас в других, может привести нас к пониманию самих себя. Почему тебе так печёт от меня и почему ты пытаешься ритуально меня кастрировать, т.е. отнять мой, простите, хуй, лол? Что конкретно пугает?
А надо? Держи. Картинок у меня в запасе много.
>я говорю от себя как мужчины
Это совершенно честно и адекватно. А от вот говорить от лица ВСЕХ мужчин - значит, утопнуть в проекциях. Мы разве сидим в психаче, чтобы утопать в проекциях?
>Вижу ты злишься
И снова проецируешь. Теперь уже на меня.
>говорить от лица всех женщин
Я этого не делаю. Я говорю исключительно от лица себя.
>ты атакуешь меня
Да, мне это кажется уместным и терапевтичным в данном случае. Да и вообще, а вот что ИМЕННО (конкретно) тебе не понравилось в моих постах? Ну кроме твоей догадки неверной что я тян? Обрати сам для себя внимание на этот момент. Юнг писал: всё, что раздражает нас в других, может привести нас к пониманию самих себя. Почему тебе так печёт от меня и почему ты пытаешься ритуально меня кастрировать, т.е. отнять мой, простите, хуй, лол? Что конкретно пугает?
>не прикрепила картинку
А надо? Держи. Картинок у меня в запасе много.
>>971964
Ничего там я с тобой не пытаюсь тащемта, и все что мне надо было это опровергнуть свои сомнения. Вместо этого они подтвердились вот.
Почему мне печет? Вот вы сидите там в дев, срете на мужчин, и еще срете по мелочи самым уязвимым в неподходящем разделе. Не хорошо. Стыдно.
>А ты!
>А я!
>А мы с тобой!
Ничего там я с тобой не пытаюсь тащемта, и все что мне надо было это опровергнуть свои сомнения. Вместо этого они подтвердились вот.
Почему мне печет? Вот вы сидите там в дев, срете на мужчин, и еще срете по мелочи самым уязвимым в неподходящем разделе. Не хорошо. Стыдно.
>>971967
Блин, ну пчел...
В общем ты хотел получить безусловное сочувствие, а я его тебе не выдал, потому что был на своей волне. Так? Я думаю, так. Ну прости. Я тебя обидеть честно не хотел.
Алсо, в дев ни разу не был, про мужчин ничего плохого ни разу в жизни не писал в публичном поле...
И всё-таки тот факт, что отсутствие Безусловного Сочувствия от мимо-хуя на дваче тебя ранит - это проблема, с которой надо что-то делать, йеп. ДБТ попробуй.
Блин, ну пчел...
В общем ты хотел получить безусловное сочувствие, а я его тебе не выдал, потому что был на своей волне. Так? Я думаю, так. Ну прости. Я тебя обидеть честно не хотел.
Алсо, в дев ни разу не был, про мужчин ничего плохого ни разу в жизни не писал в публичном поле...
>уязвимым
И всё-таки тот факт, что отсутствие Безусловного Сочувствия от мимо-хуя на дваче тебя ранит - это проблема, с которой надо что-то делать, йеп. ДБТ попробуй.
>>971968
Ты не в состоянии это отрефлексировать из-за безусловно ненависти котвсем мужчинам.
Посмотри на свои картинки. Вон сверху пчел пришел и свою королеву неправильно обслужил, она хотела сексуального обслуживания, а он предлагает финансовое. Тянучка в сильной позиции упакована. Лежит отдыхает. Глупая хуемразь в рабочем костюме, напрягся т. к. обосрался, лол, тупая мразь.
Потом. Чел в красном костюме, вместо того чтобы своей тянучке хорошо сделать пришел разодетый ахаххах лох псих, фу, позорище, тянучке может неловко быть перед мамуоей
Негр смешной, красивый, но глупый, не хочет чтобы пидаром назвали, кушает не комфортно обычное мороженое т. к. стрессует, что тянучки его мужественность будут вцсмеивать. Будут! азазаз
Текст не трогаем пока-что, в бессознательное позаглядываем
Ну и как ты с таким настроем поможешь?
>про мужчин ничего плохого ни разу в жизни не писал в публичном поле
Ты не в состоянии это отрефлексировать из-за безусловно ненависти котвсем мужчинам.
Посмотри на свои картинки. Вон сверху пчел пришел и свою королеву неправильно обслужил, она хотела сексуального обслуживания, а он предлагает финансовое. Тянучка в сильной позиции упакована. Лежит отдыхает. Глупая хуемразь в рабочем костюме, напрягся т. к. обосрался, лол, тупая мразь.
Потом. Чел в красном костюме, вместо того чтобы своей тянучке хорошо сделать пришел разодетый ахаххах лох псих, фу, позорище, тянучке может неловко быть перед мамуоей
Негр смешной, красивый, но глупый, не хочет чтобы пидаром назвали, кушает не комфортно обычное мороженое т. к. стрессует, что тянучки его мужественность будут вцсмеивать. Будут! азазаз
Текст не трогаем пока-что, в бессознательное позаглядываем
Ну и как ты с таким настроем поможешь?
17 Кб, 471x651>>971970
Ахах. Хорош-хорош. Однако проблема в том, что картинки в данном случае выступают Пятнами Роршаха для тебя, а не для меня. И твоя трактовка этих картинок говорит нам, опять же, о тебе, а не обо мне. Если, конечно, не троллишь. По фактам:
Нет там такого. Здоровое стандартное восприятие этой картинки - древние (аки говно мамонта) гендерные стереотипы, причем американские середины XX века. Мужчина - рацио, ум, финансы, работа. Женщина - дом, чувства, эмоции. В сильной позиции там на первый взгляд никого нет, а на второй взгляд в ней мужчина - потому что у него финансы + обрати внимание, желанное (в форме секса) на пике не получает как раз барышня.
Смысл картинки в том, что человек плюет на общественные устои и не боится показаться пидором, да. Воспринять это можно в двух аспектах - либо счесть Глебыча на картинке храбрецом и чадом (я лично трактую это так), ну либо счесть его... пидором. Но никакой темы ублажения тянок и мамок в этой картинке нет вообще.
А с негром у тебя вообще прямое искажение реальности. Там же прямо на картинке написано - "room FULL of men". Т.е. негр не перед девушками мандражирует, а перед мужчинами.
Алсо, я честно не думаю, что такие дикие трактовки, как у тебя, можно выдумать в порядке троллинга.
Так что диагноз кажется очевидным - ты КРАЙНЕ боишься, что женщина причинит тебе Боль или лишит тебя Свободы. И более того, даже сама эта тема для тебя едва выносима. Тут я уже советую лучше прямо к живому психотерапевту обратиться, к специалисту по межличностным отношениям, к мужчине, конечно же. Ситуация кажется мне достаточно серьезной, без шуток.
Ахах. Хорош-хорош. Однако проблема в том, что картинки в данном случае выступают Пятнами Роршаха для тебя, а не для меня. И твоя трактовка этих картинок говорит нам, опять же, о тебе, а не обо мне. Если, конечно, не троллишь. По фактам:
>Тянучка в сильной позиции упакована
Нет там такого. Здоровое стандартное восприятие этой картинки - древние (аки говно мамонта) гендерные стереотипы, причем американские середины XX века. Мужчина - рацио, ум, финансы, работа. Женщина - дом, чувства, эмоции. В сильной позиции там на первый взгляд никого нет, а на второй взгляд в ней мужчина - потому что у него финансы + обрати внимание, желанное (в форме секса) на пике не получает как раз барышня.
>Чел в красном костюме
Смысл картинки в том, что человек плюет на общественные устои и не боится показаться пидором, да. Воспринять это можно в двух аспектах - либо счесть Глебыча на картинке храбрецом и чадом (я лично трактую это так), ну либо счесть его... пидором. Но никакой темы ублажения тянок и мамок в этой картинке нет вообще.
>тянучки его мужественность
А с негром у тебя вообще прямое искажение реальности. Там же прямо на картинке написано - "room FULL of men". Т.е. негр не перед девушками мандражирует, а перед мужчинами.
Алсо, я честно не думаю, что такие дикие трактовки, как у тебя, можно выдумать в порядке троллинга.
Так что диагноз кажется очевидным - ты КРАЙНЕ боишься, что женщина причинит тебе Боль или лишит тебя Свободы. И более того, даже сама эта тема для тебя едва выносима. Тут я уже советую лучше прямо к живому психотерапевту обратиться, к специалисту по межличностным отношениям, к мужчине, конечно же. Ситуация кажется мне достаточно серьезной, без шуток.
>>971942
Даже толян играл в игры и успешен стал на ютубе. Все пути куда-то да ведут, просто ты нихуя не хочешь делать и фармишь пожалейку.
Даже толян играл в игры и успешен стал на ютубе. Все пути куда-то да ведут, просто ты нихуя не хочешь делать и фармишь пожалейку.
>>971971
Процитируй текст сверху, я плохо вижу
>Но никакой темы ублажения тянок и мамок в этой картинке нет вообще.
Процитируй текст сверху, я плохо вижу
20 Кб, 365x547>>971973
>>971973
Ну хорошо, ты меня подловил. Я ошибся, есть там мамка и тянка. Но вопрос в том, а где они там есть, на каких ролях? Зацени - центр композиции этого мема занимает Глебыч - красивый молодой мужчина, интеллектуал и щеголь. Гигачад. Который не стесняется одеться как ему нравится куда угодно. Который совершенно не стыдится внимания к своей персоне.
внимательно рассмотри человека на прилагающейся фотографии. txt
Вот про это мем. И заметь - там даже в тексте надписи нет никакого упоминания женщин, там абстрактные "родители". Ну а что если эти родители - два гомосека? Вот об этом ты подумал? Нет, ты сразу же обратил внимание на подружку Глебыча (которая в этот меме вообще ЗА кадром), и на маму подружки (которая за кадром тем более).
Ты обратил внимание на ТРЕТЬЕСТЕПЕННЫЙ контекст. И это символизирует и многое говорит о тебе. Это говорит нам о твоей глубокой травме - об ужасе унижения перед женщиной, и через призму этой травмы ты воспринимаешь реальность. И это не обвинение в твой адрес, а просто сухая констатация медицинского факта на медицинской борде.
>>971973
Ну хорошо, ты меня подловил. Я ошибся, есть там мамка и тянка. Но вопрос в том, а где они там есть, на каких ролях? Зацени - центр композиции этого мема занимает Глебыч - красивый молодой мужчина, интеллектуал и щеголь. Гигачад. Который не стесняется одеться как ему нравится куда угодно. Который совершенно не стыдится внимания к своей персоне.
внимательно рассмотри человека на прилагающейся фотографии. txt
Вот про это мем. И заметь - там даже в тексте надписи нет никакого упоминания женщин, там абстрактные "родители". Ну а что если эти родители - два гомосека? Вот об этом ты подумал? Нет, ты сразу же обратил внимание на подружку Глебыча (которая в этот меме вообще ЗА кадром), и на маму подружки (которая за кадром тем более).
Ты обратил внимание на ТРЕТЬЕСТЕПЕННЫЙ контекст. И это символизирует и многое говорит о тебе. Это говорит нам о твоей глубокой травме - об ужасе унижения перед женщиной, и через призму этой травмы ты воспринимаешь реальность. И это не обвинение в твой адрес, а просто сухая констатация медицинского факта на медицинской борде.
>>971980
Думала ты долго. Я тут не подлавливаю, у нас не соревнование и не олимиада по психологии. Я говорю, что ты ненавидишь всех мужчин.
Почему не две лесбухи гомосечки пидорки?
Посмотри на свою папочку с картинками. Есть там тян в смешной позе дурных обстоятельствах? Неуклюжая нерасторопная лохушка? А кун который не смешной?
Думала ты долго. Я тут не подлавливаю, у нас не соревнование и не олимиада по психологии. Я говорю, что ты ненавидишь всех мужчин.
> что если эти родители - два гомосека?
Почему не две лесбухи гомосечки пидорки?
Посмотри на свою папочку с картинками. Есть там тян в смешной позе дурных обстоятельствах? Неуклюжая нерасторопная лохушка? А кун который не смешной?
>>971981
Чел, ну прекращай микро-анализ постинга. Это так не работает. Креплю ли я картиночки, когда я ответил... Картиночки я креплю рандомно, по желанию левой пятки. А отвечаю, когда меня не отвлекают от Двачевания всякой ерундой вроде РАБотки, обеда, перекура, нужды посрать, подрочить и прочего человеческого...
Ну или лесбухи, да. Но намного вероятнее, что родители избранницы Глебыча все же гетеросексуальная пара. Эта мысль первой приходит в голову здоровому человеку, когда он видит мем. И обрати внимание, что ты там Батю девушки полностью проигнорил, ты его даже не упомянул. А ведь он там скорее всего есть. И бить Глебычу ебальник за гомосексуальный прикид будет, скорее всего, Батя. Вот это тоже симптоматично.
Вот. Прикрепляю. Картинки (как видно по названию файлов) из самого начала папки, а там всего 4000+ изображений, между прочим. Дальше наверняка еще больше есть.
Тут не понял. Зачем же я буду сохранять несмешную картинку? Нет, такого нет у меня.
>Думала ты долго
Чел, ну прекращай микро-анализ постинга. Это так не работает. Креплю ли я картиночки, когда я ответил... Картиночки я креплю рандомно, по желанию левой пятки. А отвечаю, когда меня не отвлекают от Двачевания всякой ерундой вроде РАБотки, обеда, перекура, нужды посрать, подрочить и прочего человеческого...
>Почему не две лесбухи гомосечки пидорки?
Ну или лесбухи, да. Но намного вероятнее, что родители избранницы Глебыча все же гетеросексуальная пара. Эта мысль первой приходит в голову здоровому человеку, когда он видит мем. И обрати внимание, что ты там Батю девушки полностью проигнорил, ты его даже не упомянул. А ведь он там скорее всего есть. И бить Глебычу ебальник за гомосексуальный прикид будет, скорее всего, Батя. Вот это тоже симптоматично.
>Есть там тян в смешной позе дурных обстоятельствах? Неуклюжая нерасторопная лохушка?
Вот. Прикрепляю. Картинки (как видно по названию файлов) из самого начала папки, а там всего 4000+ изображений, между прочим. Дальше наверняка еще больше есть.
>А кун который не смешной?
Тут не понял. Зачем же я буду сохранять несмешную картинку? Нет, такого нет у меня.
Вторая вроде как высмеивает тян, но тян там совсем не смешная, не выглядит жалкой или убогой, не делает никакую забавную рожицу. Забавную рожицу делает кун с палочкой. У нее же серъезное лицо, и она занята вроде как социально возвышающим делом. Буковки смотрит. Описана фантазия тян, где дамсел ин дистресс, как обычно, делает вид что у нее лапки, и тут же некий спасатель бежит ее утешать и поднимать ее настроение. Спасатель само собой наверное важный хуй, психолог там какой или я не знаю, ну не будет же рандом курьер рандомную тян с лапками и буковками утешать, не по рангу. Что же еше ему делать? Само собой кун там и выглядит смешно.
Ситуация тоже смешная. Тян, показывая свою мягкую силу, флексит псайтеррор мышцей между делом. Глупый хзуедаун сразу ведется, что же еще.
Мысли, сомнения? Предположения? Обвинения оппонента?
Ситуация тоже смешная. Тян, показывая свою мягкую силу, флексит псайтеррор мышцей между делом. Глупый хзуедаун сразу ведется, что же еще.
Мысли, сомнения? Предположения? Обвинения оппонента?
52 Кб, 654x469>>971994
Да, делает. Однако он делает её добровольно и с удовольствием - чтобы порофлить самому + порадовать зрителя этой картинки. Девушка на него в этот момент вообще не смотрит (она смотрит в книжку). В этой ситуации для мужчины на картинке нет ровным счетом ничего унизительного. Он наслаждается. Однако ты видишь здесь унижение. У тебя любой рофл ассоциируется с унижением, причем не абы кого, а тебя лично - ибо ты проецируешь себя на персонажей мемов.
Смотри, Травма в которой ты находишься и навечно заморозился: Некая Властная Всесильная женщина унижает беспомощного мужчину, обесценивает его и смеется над ним. Она уничтожает его, как личность.
Ты абсолютно всё воспринимаешь через кривой окуляр этой Травмы - что мемчики, что картинки, что даже наш с тобой диалог. Ты даже меня объявил Издевающейся Властной Женщиной, хотя я кун, двачер и хуйло, и вряд ли способен задоминировать даже собаку, лол.
Жить с таким окуляром и взглядом на вещи - тяжело и невыносимо. Твоя биография, которая и привела к Травме - наверняка шок-контент, так что я про неё даже спрашивать не буду. Иди к психотерапевту, брат, лечи КПТСР. Ты сейчас буквально как травмированный ветеран гойды, только ему повсюду ФПВ и ракеты мерещятся, и угроза смерти, а тебе - Злые женщины и унижение. Что может быть страшнее даже ФПВ и смерти, да.
Мысли такие.
Сомнений, предположений, обвинений не имею.
Хотя нет, вот еще сейчас что подумалось: в твоем нынешнем состоянии любые отношеньки только невыносимой Болью и могу закончится. Тебе бы сначала кукуху поправить. А уже потом отношаться. Так что мои советы тебе выше и правда были хуетой полной. Хорошо, что мы это выяснили.
>Забавную рожицу делает кун
Да, делает. Однако он делает её добровольно и с удовольствием - чтобы порофлить самому + порадовать зрителя этой картинки. Девушка на него в этот момент вообще не смотрит (она смотрит в книжку). В этой ситуации для мужчины на картинке нет ровным счетом ничего унизительного. Он наслаждается. Однако ты видишь здесь унижение. У тебя любой рофл ассоциируется с унижением, причем не абы кого, а тебя лично - ибо ты проецируешь себя на персонажей мемов.
Смотри, Травма в которой ты находишься и навечно заморозился: Некая Властная Всесильная женщина унижает беспомощного мужчину, обесценивает его и смеется над ним. Она уничтожает его, как личность.
Ты абсолютно всё воспринимаешь через кривой окуляр этой Травмы - что мемчики, что картинки, что даже наш с тобой диалог. Ты даже меня объявил Издевающейся Властной Женщиной, хотя я кун, двачер и хуйло, и вряд ли способен задоминировать даже собаку, лол.
Жить с таким окуляром и взглядом на вещи - тяжело и невыносимо. Твоя биография, которая и привела к Травме - наверняка шок-контент, так что я про неё даже спрашивать не буду. Иди к психотерапевту, брат, лечи КПТСР. Ты сейчас буквально как травмированный ветеран гойды, только ему повсюду ФПВ и ракеты мерещятся, и угроза смерти, а тебе - Злые женщины и унижение. Что может быть страшнее даже ФПВ и смерти, да.
Мысли такие.
Сомнений, предположений, обвинений не имею.
Хотя нет, вот еще сейчас что подумалось: в твоем нынешнем состоянии любые отношеньки только невыносимой Болью и могу закончится. Тебе бы сначала кукуху поправить. А уже потом отношаться. Так что мои советы тебе выше и правда были хуетой полной. Хорошо, что мы это выяснили.
>>972002
Да, социально ситуация выглядит следующим образом: высокопоставленный хуй, кто это кстати? Высокопоставленный хуй ищет контакта с занятой большим делом эмоционально недоступной рандом тян. Тян само собой не отвлекается на высокопоставленного хуя. Стандартная фантазия.
Доктор, а откуда у вас такие картинки? Я больше доверяю себе, чем тебе, пруфов нет, подозрения не только у меня но и у других анонов, так что ты тян.
>Девушка на него в этот момент вообще не смотрит (она смотрит в книжку).
Да, социально ситуация выглядит следующим образом: высокопоставленный хуй, кто это кстати? Высокопоставленный хуй ищет контакта с занятой большим делом эмоционально недоступной рандом тян. Тян само собой не отвлекается на высокопоставленного хуя. Стандартная фантазия.
>я кун, двачер и хуйло
Доктор, а откуда у вас такие картинки? Я больше доверяю себе, чем тебе, пруфов нет, подозрения не только у меня но и у других анонов, так что ты тян.
>>971994
Так с таким разбором почти любая комбининация кунов и тянок что на картинке, что IRL будет восхвалять тянок. Не доказывает ли это, что тянки - высшие существа?
Так с таким разбором почти любая комбининация кунов и тянок что на картинке, что IRL будет восхвалять тянок. Не доказывает ли это, что тянки - высшие существа?
5 Кб, 259x194>>972007
Я сейчас загуглил и заорал в голосину. Вот это на самом деле неожиданный поворот.
Если ты про мемчики, то 80% с двача, 10% с пинтереста (диалог про трусики точно оттуда), остальное по крохам со всего интернета.
У меня, к сожалению, нет инструментов убедить тебя в обратном. Ну не буду же я фотку члена тебе кидать, в самом деле. И даже фотку кадыка не буду. Так что совет в силе - иди к психотерапевту. В том, что психотерапевт не тян, ты сможешь убедиться очно, лично, достоверно и на 100%.
>кто это кстати?
Я сейчас загуглил и заорал в голосину. Вот это на самом деле неожиданный поворот.
>откуда у вас такие картинки?
Если ты про мемчики, то 80% с двача, 10% с пинтереста (диалог про трусики точно оттуда), остальное по крохам со всего интернета.
>ты тян
У меня, к сожалению, нет инструментов убедить тебя в обратном. Ну не буду же я фотку члена тебе кидать, в самом деле. И даже фотку кадыка не буду. Так что совет в силе - иди к психотерапевту. В том, что психотерапевт не тян, ты сможешь убедиться очно, лично, достоверно и на 100%.
>>972009
Не доказывает, т.к. обычно картинки идут рандомом. Немного говна на тянок, немного на кунов, немного на всех и немного ни на кого. Если один и тот же нарратив картинок постоянно повторяется то тут явно личный интерес.
Не доказывает, т.к. обычно картинки идут рандомом. Немного говна на тянок, немного на кунов, немного на всех и немного ни на кого. Если один и тот же нарратив картинок постоянно повторяется то тут явно личный интерес.
>>971972
Ты ещё индусов, негров африканских и латиносов с бразильцами притащи сюда, тоже хорошие примеры для того, что надо просто что-то делать.
В этом вся и проблема. Слишком уж упорно делать ничего не хочется, как будто мозг объявил забастовку и протестует решительно против любой деятельности, хотя вроде мне ни слишком плохо, но и не слишком хорошо жить пока что в текущих условиях, чтобы было от чего голове ломаться.
Стал ли бы ради банальной пожалейки вот так упорно с кем-то спорить по методам лечения, если хотел бы лишь жалости?
> толян
Ты ещё индусов, негров африканских и латиносов с бразильцами притащи сюда, тоже хорошие примеры для того, что надо просто что-то делать.
> просто ты нихуя не хочешь делать
В этом вся и проблема. Слишком уж упорно делать ничего не хочется, как будто мозг объявил забастовку и протестует решительно против любой деятельности, хотя вроде мне ни слишком плохо, но и не слишком хорошо жить пока что в текущих условиях, чтобы было от чего голове ломаться.
> фармишь пожалейку
Стал ли бы ради банальной пожалейки вот так упорно с кем-то спорить по методам лечения, если хотел бы лишь жалости?
>>971994
Нихуя забавного там нет, таблетки от паранойи в помощь .
>Забавную рожицу делает кун с палочкой.
Нихуя забавного там нет, таблетки от паранойи в помощь .
>>972029
Тебя мои ответы не устраивают, а спорить с тобой мне не интересно как и в целом быть бесплатным психологом. Если ты ждал что тут порешают твои проблемки, поуламывают тебя а ты будешь ломаться как тянка то хуй угадал. Пойми что мне похуй.
Тебя мои ответы не устраивают, а спорить с тобой мне не интересно как и в целом быть бесплатным психологом. Если ты ждал что тут порешают твои проблемки, поуламывают тебя а ты будешь ломаться как тянка то хуй угадал. Пойми что мне похуй.
45 Кб, 526x691>>972036
Я в треде посвященном тревожному настроению, страху, паникам и всеразличного рода фобиям, в чем проблема? Мне забавно вот.
Я в треде посвященном тревожному настроению, страху, паникам и всеразличного рода фобиям, в чем проблема? Мне забавно вот.
>>972038
В искаженном восприятии и отсутствию готовности открыться более широкой картине мира. Оно у тебя выходит за пределы обычной тревоги. Далековато прям выходит, как будто тебя долго и нудно формировали под какую-то роль, какую-то игрушку лепили. Если хочешь обойтись без таблеток, ну, тебе точно лучше переместиться в кптср тред и начать осваивать соответствующую литературу.
>в чем проблема
В искаженном восприятии и отсутствию готовности открыться более широкой картине мира. Оно у тебя выходит за пределы обычной тревоги. Далековато прям выходит, как будто тебя долго и нудно формировали под какую-то роль, какую-то игрушку лепили. Если хочешь обойтись без таблеток, ну, тебе точно лучше переместиться в кптср тред и начать осваивать соответствующую литературу.
>>972007
Если бы каждый раз не такие петушары как ты не начинали возбуждаться никто бы не прятал свой пол. Ты просто уебище, которое боится женщин даже на сука анонимном форуме. Ну не зря тред фобий, все верно. Пока женщины боятся насилия от мужчин, ты боишься, что какая-то незнакомка прочитает твой высер и посмеется над ним. Это не смешно, это тупо
Если бы каждый раз не такие петушары как ты не начинали возбуждаться никто бы не прятал свой пол. Ты просто уебище, которое боится женщин даже на сука анонимном форуме. Ну не зря тред фобий, все верно. Пока женщины боятся насилия от мужчин, ты боишься, что какая-то незнакомка прочитает твой высер и посмеется над ним. Это не смешно, это тупо
>>972071
А можно узнать зачем ты рявкаешь на травмированных людей на психологическом форуме? Мы тут, во-первых, себе псих. травмы не выбирали, а, во-вторых, мы тут как раз находимся, чтобы их обсуждать.
мимо постер мемчиков
А можно узнать зачем ты рявкаешь на травмированных людей на психологическом форуме? Мы тут, во-первых, себе псих. травмы не выбирали, а, во-вторых, мы тут как раз находимся, чтобы их обсуждать.
мимо постер мемчиков
>>972084
НТА, но сексизм по отношению к мужчинам тоже не терпишь? Иначе что-то не то ненавидишь.
НТА, но сексизм по отношению к мужчинам тоже не терпишь? Иначе что-то не то ненавидишь.
>>972074
сколько жалости к себе испытывает этот пидорок, попустить тёть мотя, пока еблет не вскрыли
>травмированных людей
сколько жалости к себе испытывает этот пидорок, попустить тёть мотя, пока еблет не вскрыли
>>972039
Как же хочется узнать твое понимание более широкой картины мира. Окей, тыкать пальчиком в мизандрию это очень узенько. А как правильно?
>готовности открыться более широкой картине мира.
Как же хочется узнать твое понимание более широкой картины мира. Окей, тыкать пальчиком в мизандрию это очень узенько. А как правильно?