Этого треда уже нет.
Это копия, сохраненная 12 апреля 2021 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Это копия, сохраненная 12 апреля 2021 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Для всех страдающих социофобией:
КПТ-терапия доктора Томаса Ричардса - "Преодоление социофобии: Шаг за шагом".
Данная Когнитивно-Поведенческая Терапия - одна из последних написанных КПТ по социофобии и, соответственно, наиболее современная (2014 г.) и легкая в понимании. Этот курс, написанный Томасом Ричардсом, также страдавшим большую часть своей жизни от сф, научит вас справляться с ситуациями, провоцирующими тревожность, и навсегда изменит старые нейронные пути в вашем мозгу (систему убеждений). Помимо книги содержит дополнительные текстовые, аудио и видео материалы, а также песни.
КПТ-терапия доказанно является эффективным средством в полном преодолении социофобии
// Все доп. материалы + книга на Яндексе.Диск: https://yadi.sk/d/Y_MxzJAl3aW9SB
// Все доп. материалы в Вконтакте: https://vk.com/topic-126411184_34056498 Книга находится в документах группы.
// Неплохая книга МКТ, которую ОП рекомендует: https://vk.com/doc152446239_482411236?hash=7179e5dbd364c67361&dl=e8b962945d9ae5c688
// Исходник треда: https://pastebin.com/FUhcTq89 Каждый желающий может добавить КПТ, МКТ или ещё что угодно, в чём он уверен, что поможет фобану.
В тяжелых случаях (а на дваче, как правило, именно так) социофобии психотерапия будет очень тяжело вносить позитивные плоды в жизнь. Поэтому в тяжелых/средне-тяжелых формах социофобии необходима фармакотерапия, а именно:
1) СИОЗС/СИОЗСИН. Наиболее яркими представителями среди антидепрессантов против социфобии являются ципралекс, феварин, паксил и золофт.
2) ГАМКи и габапентиноиды. В экстренных, особо волнительных ситуациях в качестве скорой помощи можно использовать транки или прегабалин/габапентин. Они убивают социофобию на корню на несколько часов. Но используйте их только на действительно важных мероприятиях. При ежедневном употреблении больше 2-6 недель есть риск лекарственной зависимости
https://2ch.hk/psy/res/1217015.html#top (
М) предыдущий
КПТ-терапия доктора Томаса Ричардса - "Преодоление социофобии: Шаг за шагом".
Данная Когнитивно-Поведенческая Терапия - одна из последних написанных КПТ по социофобии и, соответственно, наиболее современная (2014 г.) и легкая в понимании. Этот курс, написанный Томасом Ричардсом, также страдавшим большую часть своей жизни от сф, научит вас справляться с ситуациями, провоцирующими тревожность, и навсегда изменит старые нейронные пути в вашем мозгу (систему убеждений). Помимо книги содержит дополнительные текстовые, аудио и видео материалы, а также песни.
КПТ-терапия доказанно является эффективным средством в полном преодолении социофобии
// Все доп. материалы + книга на Яндексе.Диск: https://yadi.sk/d/Y_MxzJAl3aW9SB
// Все доп. материалы в Вконтакте: https://vk.com/topic-126411184_34056498 Книга находится в документах группы.
// Неплохая книга МКТ, которую ОП рекомендует: https://vk.com/doc152446239_482411236?hash=7179e5dbd364c67361&dl=e8b962945d9ae5c688
// Исходник треда: https://pastebin.com/FUhcTq89 Каждый желающий может добавить КПТ, МКТ или ещё что угодно, в чём он уверен, что поможет фобану.
В тяжелых случаях (а на дваче, как правило, именно так) социофобии психотерапия будет очень тяжело вносить позитивные плоды в жизнь. Поэтому в тяжелых/средне-тяжелых формах социофобии необходима фармакотерапия, а именно:
1) СИОЗС/СИОЗСИН. Наиболее яркими представителями среди антидепрессантов против социфобии являются ципралекс, феварин, паксил и золофт.
2) ГАМКи и габапентиноиды. В экстренных, особо волнительных ситуациях в качестве скорой помощи можно использовать транки или прегабалин/габапентин. Они убивают социофобию на корню на несколько часов. Но используйте их только на действительно важных мероприятиях. При ежедневном употреблении больше 2-6 недель есть риск лекарственной зависимости
https://2ch.hk/psy/res/1217015.html#top (
М) предыдущий>>18725 (OP)
социофобия неизлечима :(
социофобия неизлечима :(
821 Кб, mp4,640x360, 0:09
Я напоминаю, как выглядит нормальный человек без социофобии. Сравните с забитым Рычарсом.
Как читать материалы вслух, если мамка постоянно дома и за стенкой всё слышно?
>>18741
Записываешь один раз всю хуйню на диктофон, пока маман вышла пробздеться. В следующий раз слушаешь уже начитанное, одновременно читая про себя/шепотом.
Записываешь один раз всю хуйню на диктофон, пока маман вышла пробздеться. В следующий раз слушаешь уже начитанное, одновременно читая про себя/шепотом.
>>18731
Ты и не пытался
Ты и не пытался
>>18731
Социофобия это не проблема сама по себе. Это симптом чего то более обширного. Обычно она может быть частью кПТСР. Поэтому лечить надо корень, и симптом уйдет.
Социофобия это не проблема сама по себе. Это симптом чего то более обширного. Обычно она может быть частью кПТСР. Поэтому лечить надо корень, и симптом уйдет.
Можно ли получить рецепт на фарму у участкового врача, или как нибудь иначе, не отстёгивая инфоцыганам по 2к?
>>18741
Забей на мамку, это АНМ, читай вслух при ней.
Блять, а если так подумать, в этом реально нет ничего плохого, но это все равно трудно преодолимо для человека, даже на грани невозможного. А потом говори, что человек это высшее существо с разумом, а не животное.
Забей на мамку, это АНМ, читай вслух при ней.
Блять, а если так подумать, в этом реально нет ничего плохого, но это все равно трудно преодолимо для человека, даже на грани невозможного. А потом говори, что человек это высшее существо с разумом, а не животное.
>>18741
Я мб привык, потому что всю жизнь заикаюсь и мне жизненно необходимо постоянно читать вслух, но я читаю вслух при родителях, при гостях и т.д. Офк в закрытой комнате, но всё равно читаю. Так что ПРОСТО закройся и читай.
Я мб привык, потому что всю жизнь заикаюсь и мне жизненно необходимо постоянно читать вслух, но я читаю вслух при родителях, при гостях и т.д. Офк в закрытой комнате, но всё равно читаю. Так что ПРОСТО закройся и читай.
>>18781
Кстати да. Слова ведь это просто небольшие возмущения в воздухе. По сути социофобы боятся блять ебаного воздуха. Пиздец.
>Блять, а если так подумать, в этом реально нет ничего плохого, но это все равно трудно преодолимо для человека, даже на грани невозможного. А потом говори, что человек это высшее существо с разумом, а не животное.
Кстати да. Слова ведь это просто небольшие возмущения в воздухе. По сути социофобы боятся блять ебаного воздуха. Пиздец.
>>18774
Можешь сходить на митинг, посмотреть че да как, поучаствовать если есть желание, в автозаке познакомиться с зумершой
Можешь сходить на митинг, посмотреть че да как, поучаствовать если есть желание, в автозаке познакомиться с зумершой
>>18799
Социофобы боятся своей реакции на смыслы которые возникают у них в голове от этих слов.
Социофобы боятся своей реакции на смыслы которые возникают у них в голове от этих слов.
Мамкины политолухи вылечились за пару дней лал)
Прошлый тред за пару дней бамплимит, а этот вдруг 10 постов за день.
Прошлый тред за пару дней бамплимит, а этот вдруг 10 постов за день.
Не по теме
Слушаю аудиозаписи КПТ. Вот любопытно, как диктору хватает дыхалки так медленно читать текст? У меня на середине предложения уже заканчивается запас воздуха
Слушаю аудиозаписи КПТ. Вот любопытно, как диктору хватает дыхалки так медленно читать текст? У меня на середине предложения уже заканчивается запас воздуха
>>18974
Странно что лахты много? Нет, все привыкли уже.
Странно что лахты много? Нет, все привыкли уже.
106 Кб, 684x234>>18774
Ну го составлять и в шапку кидать
0. Попиздеть с таксистом
1. Спросить у рандомного человека (или тян) где ближайший макдональс/любая другая хуйня
2. Написать на похуй 10 понравившимся людям в соцсетях, не ожидая от них позитивной реакции
3. Погладить рандомную тян за жёпу и сказать что была грязь и ты оттёр Убежать от её парня.
4. Инициировать смолл-толк с рандом челом, в очереди или где ещё. минимум на 2 реплики
не знаю че там еще, пиши
Для экспозиции пикрил таблицу полезно вести чтоб со временем разъебать свои негативные убеждения. И ещё дневники СМЭР.
Вон ещё 100 упражнений - https://www.rejectiontherapy.com/100-days-of-rejection-therapy
Но велик риск понять что твои страхи были хуйней и в итоге стать долбоебом-пранкером.
Ну го составлять и в шапку кидать
0. Попиздеть с таксистом
1. Спросить у рандомного человека (или тян) где ближайший макдональс/любая другая хуйня
2. Написать на похуй 10 понравившимся людям в соцсетях, не ожидая от них позитивной реакции
3. Погладить рандомную тян за жёпу и сказать что была грязь и ты оттёр Убежать от её парня.
4. Инициировать смолл-толк с рандом челом, в очереди или где ещё. минимум на 2 реплики
не знаю че там еще, пиши
Для экспозиции пикрил таблицу полезно вести чтоб со временем разъебать свои негативные убеждения. И ещё дневники СМЭР.
Вон ещё 100 упражнений - https://www.rejectiontherapy.com/100-days-of-rejection-therapy
Но велик риск понять что твои страхи были хуйней и в итоге стать долбоебом-пранкером.
>>18984
А что такого? Мне наоборот в толпе спокойнее, чем когда вокруг есть люди, но их немного. В толпе тупо легче затеряться.
А что такого? Мне наоборот в толпе спокойнее, чем когда вокруг есть люди, но их немного. В толпе тупо легче затеряться.
>>18993
когда омон будет вытеснять вас, вы стоите вплотную друг к другу, берешь и без задней мысли лапаешь тянов
тоже самое в час пик в автобусе или метро можешь делать
когда омон будет вытеснять вас, вы стоите вплотную друг к другу, берешь и без задней мысли лапаешь тянов
тоже самое в час пик в автобусе или метро можешь делать
>>18981
Позвонить в какую-нибудь контору и попросить позвать какого-нибудь хуя.
Чет хуйня какая-то.
Позвонить в какую-нибудь контору и попросить позвать какого-нибудь хуя.
>Погладить рандомную тян за жёпу и сказать что была грязь и ты оттёр
>rejectiontherapy.com
Чет хуйня какая-то.
Где все? Хули тред такой мертвый? Вы что там, реально пошли все тян на сисингах лапать?
>>19054
Так писать нечего
Так писать нечего
Заебись было первую неделю-две приема Золофта/Тералиджена, потом пошла апатия и сонливость что я ебал, буду с психиатром за эту тему кашлять, мб дозу надо снижать, тогда ведь Золофт не действовал, а сейчас вдвоем они слишком уж сильно глушат.
>>19054
Не мертвый скорее, а после прошлого непривычно. До этого так всегда и было.
Не мертвый скорее, а после прошлого непривычно. До этого так всегда и было.
>>19053
Позвонить в Администрацию Президента и попросить позвать к телефону Алексея Навального
ну погладишь и тебя нахуй пошлют, чем не терапия отказом. в 5% мб и сработает
>Позвонить в какую-нибудь контору и попросить позвать какого-нибудь хуя.
Позвонить в Администрацию Президента и попросить позвать к телефону Алексея Навального
>Чет хуйня какая-то.
ну погладишь и тебя нахуй пошлют, чем не терапия отказом. в 5% мб и сработает
>>19167
я и не прятался
я и не прятался
>>19187
конечно, за каждый кинутый в омоновца стаканчик
конечно, за каждый кинутый в омоновца стаканчик
>>19171
Сходил по фану. Но я не в ДС, так что ничего особо интересного не было. Походил, помёрз, вернулся домой. Чуть было ежедневные чтения Ричардса из-за этого не пропустил, но щас наверстаю.
Сходил по фану. Но я не в ДС, так что ничего особо интересного не было. Походил, помёрз, вернулся домой. Чуть было ежедневные чтения Ричардса из-за этого не пропустил, но щас наверстаю.
Меня одного от всех этих митингов реально трясет и зубы стучат? Каждый раз такая хуйня с телом, даже в треды заходить боюсью
>>18981
Мне нравится этот челендж))
>3. Погладить рандомную тян за жёпу и сказать что была грязь и ты оттёр Убежать от её парня.
Мне нравится этот челендж))
Бля как же херово... Я не знаю может мне не в этом треде писать нужно, но т.к. этот самый свежий, напишу здесь. У меня просто в последнее время участились приступы тревоги, не такие сильные как при панических атаках, хотя у меня их никогда не было, просто я слышал как люди их описывают, так там чуть ли не коньки отбрасывают. Будто бы что то на грудь давит, тревога, страх, целыми днями как в каком то полусне обитаю. Конечности ледяные, в двух толстовках хожу и все равно не могу согреться, хотя дома тепло. Даже на игры не могу отвлечься поиграю минут 20 и надоедает, постоянное чувство тревоги 24/7. Бляяяя крышу сносит
>>19199
а ты тян?) го практиковаться
аноны пишите ещё экспозиционные челенджи, потом составим список и будем делать с видеодоказательствами
а ты тян?) го практиковаться
аноны пишите ещё экспозиционные челенджи, потом составим список и будем делать с видеодоказательствами
>>19236
ну это и так каждый двачер делает
ну это и так каждый двачер делает
>>19224
После этого пиздеца я за адами и попиздовал к психтеру. Все сразу слишком изматывает.
>Конечности ледяные, в двух толстовках хожу и все равно не могу согреться, хотя дома тепло. Даже на игры не могу отвлечься поиграю минут 20 и надоедает
После этого пиздеца я за адами и попиздовал к психтеру. Все сразу слишком изматывает.
>>19224
Мне тоже очень хуёво, ощущение, что если бы я мог плакать, я бы рыдал весь день и истерил от беспомощности. Нихуя нет выходных, заставляю себя заниматься в выходные, потом сам ору с того, что у меня нет выходных и жизни, потом ору с того, как мало сделал (хотя это выходные). Потом ору с того, что если заниматься не в выходные то когда вообще! Пиздец просто весь день страдаю и ору, пока нормисы просто живут и радуются. И так каждый день 24/7
Мне тоже очень хуёво, ощущение, что если бы я мог плакать, я бы рыдал весь день и истерил от беспомощности. Нихуя нет выходных, заставляю себя заниматься в выходные, потом сам ору с того, что у меня нет выходных и жизни, потом ору с того, как мало сделал (хотя это выходные). Потом ору с того, что если заниматься не в выходные то когда вообще! Пиздец просто весь день страдаю и ору, пока нормисы просто живут и радуются. И так каждый день 24/7
>>19348
В выходные отдыхать надо
В выходные отдыхать надо
>>19348
Ну ты и чмоня.
Ну ты и чмоня.
>>19224
Не парься, заебал. Все нормально у тебя. Вон посмотри как люди в Африке живут, вот кому на самом деле плохо. А у тебя так, хандра обычная от безделья. На работу тебе надо, делом заняться, а не сидеть и с ума сходить. Вот кому ты будешь нужен без денег и такой депрессивный? Ни одна девушка не будет встречаться с таким бесперспективным мужчиной
Здоровый лоб, а сидишь и жалуешься на жизнь. Тьфу на тебя
Не парься, заебал. Все нормально у тебя. Вон посмотри как люди в Африке живут, вот кому на самом деле плохо. А у тебя так, хандра обычная от безделья. На работу тебе надо, делом заняться, а не сидеть и с ума сходить. Вот кому ты будешь нужен без денег и такой депрессивный? Ни одна девушка не будет встречаться с таким бесперспективным мужчиной
Здоровый лоб, а сидишь и жалуешься на жизнь. Тьфу на тебя
>>19370
Здесб присутствует пиздежж.
>Вот кому ты будешь нужен без денег и такой депрессивный? Ни одна девушка не будет встречаться с таким бесперспективным мужчиной
Здесб присутствует пиздежж.
Решил выебать свою социофобию, выпил 2мг клоназепама и 600мг лирики, и пошел в аптеку купить презервативы для самого маленького размера, подошел в аптеке и сразу всего начала трясти от страха и ушел обратно, че за хуйня?
>>19528
Зато не трясусь.
Зато не трясусь.
>>19523
ебать у тебя СФ тяжелая, что даже презики купить не можешь. еще и под таблетками... пиздец
ебать у тебя СФ тяжелая, что даже презики купить не можешь. еще и под таблетками... пиздец
>>19545
Она у него не тяжелая, а поехавшая. тнищу найти нашел, сф не мешало, а гандоны с такой дозой. Пиздос
Она у него не тяжелая, а поехавшая. тнищу найти нашел, сф не мешало, а гандоны с такой дозой. Пиздос
>>19523
Что не работает при лечении соц фобии
9. Преодолевать себя и делать то, что страшно - не работает (и очень вредно)
20. Пикап, соблазнение - не работает
21. Танцевать дома один и раскрепощать тело - не работает
22. Сущностная трансформация - не работает
23. ТМО - не работает
24. Боевые искусства - не работает
25. Пойти в продавцы - не работает
26. Пойти на работу, где много людей, чтобы привыкнуть к этому - не работает
27. Поехать в другую страну - не работает
28. Претворяться, что ты уверен в себе - не работает
29. Одеваться классно и стильно - не работает
30. Повышать тестостерон - не работает
31. Не заниматься онанизмом, не смотреть порно - не работает
32. Пройти пикап тренинг - не работает
33. Аффирмации - не работает
34. Разделить страх на составные части и делать все по этапам - не работает
35. Настроить здоровое питание - не работает
36. Принимать вещества - не работает
37. Убеждать себя, что все люди идиоты и жестоки - не работает
38. Найти друзей, которые неудачники по сравнению с тобой - не работает
39. Ходить голым по улице - не работает
40. Применить технику "Кинотеатр" из НЛП - не работает
41. Все техники из НЛП по работе со страхом - не работает
42. Тапинг - не работает
43. Создавать уверенное поведение тела - не работает
44. Смотреть видео, где люди подходят к незнакомым на улице и привыкать к этому - не работает
45. Алкоголь - не работает
46. New life 2.0 - не работает
47. Прокачать навыки общения - не работает (сначала надо убирать соц фобию или одновременно с удалением соц фобии надо прокачивать навыки общения)
48. Прокачать навыки ведения конфликтов - не работает
49. Прокачать словесную импровизацию - не работает (сначала надо убирать соц фобию или одновременно с удалением соц фобии надо прокачивать навыки общения)
Что не работает при лечении соц фобии
9. Преодолевать себя и делать то, что страшно - не работает (и очень вредно)
20. Пикап, соблазнение - не работает
21. Танцевать дома один и раскрепощать тело - не работает
22. Сущностная трансформация - не работает
23. ТМО - не работает
24. Боевые искусства - не работает
25. Пойти в продавцы - не работает
26. Пойти на работу, где много людей, чтобы привыкнуть к этому - не работает
27. Поехать в другую страну - не работает
28. Претворяться, что ты уверен в себе - не работает
29. Одеваться классно и стильно - не работает
30. Повышать тестостерон - не работает
31. Не заниматься онанизмом, не смотреть порно - не работает
32. Пройти пикап тренинг - не работает
33. Аффирмации - не работает
34. Разделить страх на составные части и делать все по этапам - не работает
35. Настроить здоровое питание - не работает
36. Принимать вещества - не работает
37. Убеждать себя, что все люди идиоты и жестоки - не работает
38. Найти друзей, которые неудачники по сравнению с тобой - не работает
39. Ходить голым по улице - не работает
40. Применить технику "Кинотеатр" из НЛП - не работает
41. Все техники из НЛП по работе со страхом - не работает
42. Тапинг - не работает
43. Создавать уверенное поведение тела - не работает
44. Смотреть видео, где люди подходят к незнакомым на улице и привыкать к этому - не работает
45. Алкоголь - не работает
46. New life 2.0 - не работает
47. Прокачать навыки общения - не работает (сначала надо убирать соц фобию или одновременно с удалением соц фобии надо прокачивать навыки общения)
48. Прокачать навыки ведения конфликтов - не работает
49. Прокачать словесную импровизацию - не работает (сначала надо убирать соц фобию или одновременно с удалением соц фобии надо прокачивать навыки общения)
>>19523
Что не работает при лечении соц фобии
9. Преодолевать себя и делать то, что страшно - не работает (и очень вредно)
20. Пикап, соблазнение - не работает
21. Танцевать дома один и раскрепощать тело - не работает
22. Сущностная трансформация - не работает
23. ТМО - не работает
24. Боевые искусства - не работает
25. Пойти в продавцы - не работает
26. Пойти на работу, где много людей, чтобы привыкнуть к этому - не работает
27. Поехать в другую страну - не работает
28. Претворяться, что ты уверен в себе - не работает
29. Одеваться классно и стильно - не работает
30. Повышать тестостерон - не работает
31. Не заниматься онанизмом, не смотреть порно - не работает
32. Пройти пикап тренинг - не работает
33. Аффирмации - не работает
34. Разделить страх на составные части и делать все по этапам - не работает
35. Настроить здоровое питание - не работает
36. Принимать вещества - не работает
37. Убеждать себя, что все люди идиоты и жестоки - не работает
38. Найти друзей, которые неудачники по сравнению с тобой - не работает
39. Ходить голым по улице - не работает
40. Применить технику "Кинотеатр" из НЛП - не работает
41. Все техники из НЛП по работе со страхом - не работает
42. Тапинг - не работает
43. Создавать уверенное поведение тела - не работает
44. Смотреть видео, где люди подходят к незнакомым на улице и привыкать к этому - не работает
45. Алкоголь - не работает
46. New life 2.0 - не работает
47. Прокачать навыки общения - не работает (сначала надо убирать соц фобию или одновременно с удалением соц фобии надо прокачивать навыки общения)
48. Прокачать навыки ведения конфликтов - не работает
49. Прокачать словесную импровизацию - не работает (сначала надо убирать соц фобию или одновременно с удалением соц фобии надо прокачивать навыки общения)
Что не работает при лечении соц фобии
9. Преодолевать себя и делать то, что страшно - не работает (и очень вредно)
20. Пикап, соблазнение - не работает
21. Танцевать дома один и раскрепощать тело - не работает
22. Сущностная трансформация - не работает
23. ТМО - не работает
24. Боевые искусства - не работает
25. Пойти в продавцы - не работает
26. Пойти на работу, где много людей, чтобы привыкнуть к этому - не работает
27. Поехать в другую страну - не работает
28. Претворяться, что ты уверен в себе - не работает
29. Одеваться классно и стильно - не работает
30. Повышать тестостерон - не работает
31. Не заниматься онанизмом, не смотреть порно - не работает
32. Пройти пикап тренинг - не работает
33. Аффирмации - не работает
34. Разделить страх на составные части и делать все по этапам - не работает
35. Настроить здоровое питание - не работает
36. Принимать вещества - не работает
37. Убеждать себя, что все люди идиоты и жестоки - не работает
38. Найти друзей, которые неудачники по сравнению с тобой - не работает
39. Ходить голым по улице - не работает
40. Применить технику "Кинотеатр" из НЛП - не работает
41. Все техники из НЛП по работе со страхом - не работает
42. Тапинг - не работает
43. Создавать уверенное поведение тела - не работает
44. Смотреть видео, где люди подходят к незнакомым на улице и привыкать к этому - не работает
45. Алкоголь - не работает
46. New life 2.0 - не работает
47. Прокачать навыки общения - не работает (сначала надо убирать соц фобию или одновременно с удалением соц фобии надо прокачивать навыки общения)
48. Прокачать навыки ведения конфликтов - не работает
49. Прокачать словесную импровизацию - не работает (сначала надо убирать соц фобию или одновременно с удалением соц фобии надо прокачивать навыки общения)
>>19546
хех, ну так-то необязательно у него есть тня
может он просто решил челлендж себе устроить, типо взять самый малый размер презика чтобы аптекарша подумала что у него малый член. но как-то не сработало
хех, ну так-то необязательно у него есть тня
может он просто решил челлендж себе устроить, типо взять самый малый размер презика чтобы аптекарша подумала что у него малый член. но как-то не сработало
>>19547
50. Из треда в тред повторять хуйню "я неизлечим", ныть и оправдываться - не работает
50. Из треда в тред повторять хуйню "я неизлечим", ныть и оправдываться - не работает
>>19550
Я действительно неизличим, я потратил очень много на психотерапевтов, меня такое чувство просто доят они и все и даже не хотят вылечить и помочь мне
Я действительно неизличим, я потратил очень много на психотерапевтов, меня такое чувство просто доят они и все и даже не хотят вылечить и помочь мне
>>19547
Все пункты, которые связаны с привыканием, пиздёж. Привыкание прекрасно работает. Работая тем же барменом ты 100% будешь меньше бояться, это неизбежно. Достаточно года такой работы для кардинальных изменений.
Все пункты, которые связаны с привыканием, пиздёж. Привыкание прекрасно работает. Работая тем же барменом ты 100% будешь меньше бояться, это неизбежно. Достаточно года такой работы для кардинальных изменений.
>>19545
Схуяли тяжёлая? Гондоны даже нормисы боятся купить поначалу. Вот если б он пирожок купить не мог, тогда была бы тяжёлая.
Схуяли тяжёлая? Гондоны даже нормисы боятся купить поначалу. Вот если б он пирожок купить не мог, тогда была бы тяжёлая.
Помню пытался себе одежду купить в торговом центре, раз 10... Это был пиздец, фобаны: эти консультанты подлетают к тебе со скоростью звука, и начинаю на протяжении всего времени тебя ПРЕСЛЕДОВАТЬ. Они просто стоят и бесконечно пялятся на твои действия. Чем магазин меньше - тем хуже, тем сильнее ты под прицелом.
>>19574
да нет. разницы гондон или пирожок нет. только в твоем восприятии.
боишься что подумают в аптеке покупая гандон? и при этом не боишься что продавец пирожка в пекарне подумает что ты его пирожок ебать будешь??
да нет. разницы гондон или пирожок нет. только в твоем восприятии.
боишься что подумают в аптеке покупая гандон? и при этом не боишься что продавец пирожка в пекарне подумает что ты его пирожок ебать будешь??
>>19571
ну кому как. по идее если ты совсем не будешь с СФ работать в этот период, тревожиться каждый день, то по итогу то нихуя не изменится.
ну кому как. по идее если ты совсем не будешь с СФ работать в этот период, тревожиться каждый день, то по итогу то нихуя не изменится.
>>19588
Не знаю, анон, мне так не кажется. Работа барменом - это 12 часов на виду у людей, чаще всего с ними ещё и общаться надо. К вечеру ты заебёшься и тебе будет плевать на СФ, ты просто не можешь бояться так долго. На следующий день с утра снова будешь бояться, но к вечеру опять будет лучше. И так день за днём. В один момент тебе и утро уже не доставит проблем.
Не знаю, анон, мне так не кажется. Работа барменом - это 12 часов на виду у людей, чаще всего с ними ещё и общаться надо. К вечеру ты заебёшься и тебе будет плевать на СФ, ты просто не можешь бояться так долго. На следующий день с утра снова будешь бояться, но к вечеру опять будет лучше. И так день за днём. В один момент тебе и утро уже не доставит проблем.
>>19591
Почему тогда работа барменом не является способом номер один как избавиться от социофобии?
Если человек не подготовлен, сразу идя в страх и тревогу на работу в бар он получит такую кучу негативного подкрепления, что его СФные убеждения будут укрепляться.
Это хорошая практика экспозиции, и экспозиция должна быть когда избавляешься от СФ, но я щитаю в первую очередь надо проработать
свои мысли и мышление в целом, адаптировать реакцию на неудачи и ошибки, а потом уже и к шлюхам и в бар и куда захочешь.
Почему тогда работа барменом не является способом номер один как избавиться от социофобии?
Если человек не подготовлен, сразу идя в страх и тревогу на работу в бар он получит такую кучу негативного подкрепления, что его СФные убеждения будут укрепляться.
Это хорошая практика экспозиции, и экспозиция должна быть когда избавляешься от СФ, но я щитаю в первую очередь надо проработать
свои мысли и мышление в целом, адаптировать реакцию на неудачи и ошибки, а потом уже и к шлюхам и в бар и куда захочешь.
>>19599
Тут соглашусь. Если тебе прям совсем пиздец и тебя буквально тресёт от всего, то практиковать экспозицию тебе рано, потому что ты банально работать не сможешь. Но если хоть немного справляешься с работой и со стрессом, то надо продолжать.
Тут соглашусь. Если тебе прям совсем пиздец и тебя буквально тресёт от всего, то практиковать экспозицию тебе рано, потому что ты банально работать не сможешь. Но если хоть немного справляешься с работой и со стрессом, то надо продолжать.
>>19591
Я тебе подскажу почему это не работает: человек не пойдёт работать барменом изначально. Конец.
>Не знаю, анон, мне так не кажется. Работа барменом - это 12 часов на виду у людей, чаще всего с ними ещё и общаться надо. К вечеру ты заебёшься и тебе будет плевать на СФ, ты просто не можешь бояться так долго. На следующий день с утра снова будешь бояться, но к вечеру опять будет лучше. И так день за днём. В один момент тебе и утро уже не доставит проблем.
Я тебе подскажу почему это не работает: человек не пойдёт работать барменом изначально. Конец.
2,5 Мб, 1920x1080Во-первых я понял кого напоминает мне Ричардс. Это же император Палпатин нахуй!
А во-вторых тут кто-то спрашивал про поведенческие эксперименты, так вот я придумал один. Идёте в супермаркет, берёте трафаретку яиц, открываете, начинаете внимательно проверять каждое яйцо и считать яйца вслух типа первое нормальное, второе нормальное, а третье можно и поменять. Если надо менять, то меняете. Открываете другую трафаретку и перекладываете яйца оттуда. Вообще говоря тут нет ничего необычного, я постоянно так делаю, но думаю, что это вызовет некоторые сложности у людей с сильной СФ.
А во-вторых тут кто-то спрашивал про поведенческие эксперименты, так вот я придумал один. Идёте в супермаркет, берёте трафаретку яиц, открываете, начинаете внимательно проверять каждое яйцо и считать яйца вслух типа первое нормальное, второе нормальное, а третье можно и поменять. Если надо менять, то меняете. Открываете другую трафаретку и перекладываете яйца оттуда. Вообще говоря тут нет ничего необычного, я постоянно так делаю, но думаю, что это вызовет некоторые сложности у людей с сильной СФ.
>>19654
Ну, ты поехавший, конечно. А что, обычные способы не работают уже? Спросить время и завести разговор о прошедших праздниках, попросить подобрать одежду у консультанта, записаться в зал и посоветоваться с тренером, и т.д.? Ну, нормальные, не аутичные способы?
>А во-вторых тут кто-то спрашивал про поведенческие эксперименты, так вот я придумал один.
Ну, ты поехавший, конечно. А что, обычные способы не работают уже? Спросить время и завести разговор о прошедших праздниках, попросить подобрать одежду у консультанта, записаться в зал и посоветоваться с тренером, и т.д.? Ну, нормальные, не аутичные способы?
>>19660
Может и работают. Но анон попросил эксперимент и я ему придумал. Для людей с сильной СФ это тоже вполне себе испытание.
>А что, обычные способы не работают уже?
Может и работают. Но анон попросил эксперимент и я ему придумал. Для людей с сильной СФ это тоже вполне себе испытание.
боюсь выходить на улицу, потому что я здоровый кабан, т.е я худой но очень здоровый и хьо никак не скрыть. ломаюсь у входной двери, одеваюсь, раздеваюсь и так по десять раз ближе к ночи со слезами выхожу. это что блять ? как вылечить ? уже давно
>>19662
Это вообще для любого человека, который в своём уме, испытание: какую-то дичь на людях творить, яйца считать вслух, подавляющему большинству просто стыдно будет - это уже не про фобию или тревожность даже речь. Вроде как люди адаптироваться хотят и от социально-приемлемого не гореть.
>Для людей с сильной СФ это тоже вполне себе испытание.
Это вообще для любого человека, который в своём уме, испытание: какую-то дичь на людях творить, яйца считать вслух, подавляющему большинству просто стыдно будет - это уже не про фобию или тревожность даже речь. Вроде как люди адаптироваться хотят и от социально-приемлемого не гореть.
>>19663
было такое при сильной сф. ты думаешь что у социума к тебе очень высокие требования, думаешь что люди тебя не примут таким какой ты есть, считаешь что перед тем как выйти тебе надо приукраситься, хорошо одеться, подумать как вести себя чтоб не проебаться
у тебя в голове проекция завышенных требований социума к самому себе и страх неудачи
было такое при сильной сф. ты думаешь что у социума к тебе очень высокие требования, думаешь что люди тебя не примут таким какой ты есть, считаешь что перед тем как выйти тебе надо приукраситься, хорошо одеться, подумать как вести себя чтоб не проебаться
у тебя в голове проекция завышенных требований социума к самому себе и страх неудачи
>>19654
я бы посчитал эти яйца вслух, но только если на видос. типо пранк
иначе я хуй знает зачем это делать, в принципе могу но нахуя, от сф как-то особо не избавит, тут нет взаимодействия с человеком напрямую
я бы посчитал эти яйца вслух, но только если на видос. типо пранк
иначе я хуй знает зачем это делать, в принципе могу но нахуя, от сф как-то особо не избавит, тут нет взаимодействия с человеком напрямую
>>19670
ну блять я в центре европы, тут все няши и я на фоне их как орк из мордора :'с
>у тебя в голове проекция завышенных требований социума к самому себе и страх неудачи
ну блять я в центре европы, тут все няши и я на фоне их как орк из мордора :'с
Я не хочу ни с кем общаться, меня это утомляет и истощает, даже если человека не боюсь. В скайпе и дискорде тоже страшно и неохота говорить. Если бы не мамка, то вообще бы мог спокойно несколько дней и слова не призносить. А так сегодня доброе утро сказал и все. При этом в соц сетях и на дваче я могу переписываться целыми днями, не надоедает. У всех фобанов так? Как фиксить нежелание общаться ирл или в дискорде хотя бы?
>>19672
это АНМ
у меня было также. в своей мухосране я был более уверен чем в ДСах, из-за таких же мыслей. искажение
это АНМ
у меня было также. в своей мухосране я был более уверен чем в ДСах, из-за таких же мыслей. искажение
>>19665
Это всё АНМ тебе говорят, хех. В этом нет ничего необычного, а тем более стыдного. Ты просто проверяешь целые там яйца или нет и потихоньку считаешь их вслух. Я же не говорю, что надо прям скандировать на весь магазин. Я вот сегодня так возле сотрудницы магазина стоял, перекладывал яйца, немного комментировал этот процесс и не испытывал тревоги.
Это всё АНМ тебе говорят, хех. В этом нет ничего необычного, а тем более стыдного. Ты просто проверяешь целые там яйца или нет и потихоньку считаешь их вслух. Я же не говорю, что надо прям скандировать на весь магазин. Я вот сегодня так возле сотрудницы магазина стоял, перекладывал яйца, немного комментировал этот процесс и не испытывал тревоги.
>>19673
нет многие хотят общаться но не могут или ничего с этим не делают
если тебя это утомляет и истощает, зачем фиксить
нет многие хотят общаться но не могут или ничего с этим не делают
>Как фиксить нежелание общаться ирл или в дискорде хотя бы?
если тебя это утомляет и истощает, зачем фиксить
>>19677
Ну может из-за явной/подавленной тревоги не хочется?
>если тебя это утомляет и истощает, зачем фиксить
Ну может из-за явной/подавленной тревоги не хочется?
>>19671
Да какой пранк? Это нормальное поведение, лол. Яйца бывают битыми и поэтому их надо проверять и менять, чтобы по приходу домой не обнаружить кучу битых яиц вместо нормальных. А тут ты просто дополнительно их ещё и считаешь вслух. Если эта ситуация не вызывает у тебя никаких эмоций, то не делай ничего.
Серьёзно, ребята, если эта ситуация кажется вам стыдной, неудобной и т.д., то поработайте с этой мыслью, потому что это просто замена яиц.
Да какой пранк? Это нормальное поведение, лол. Яйца бывают битыми и поэтому их надо проверять и менять, чтобы по приходу домой не обнаружить кучу битых яиц вместо нормальных. А тут ты просто дополнительно их ещё и считаешь вслух. Если эта ситуация не вызывает у тебя никаких эмоций, то не делай ничего.
Серьёзно, ребята, если эта ситуация кажется вам стыдной, неудобной и т.д., то поработайте с этой мыслью, потому что это просто замена яиц.
>>19678
ну это уже ты сам реши)
есть же люди которые не общаются и им не хочется. если в глубине всё таки хочется - фикси
>может из-за явной/подавленной тревоги не хочется?
ну это уже ты сам реши)
есть же люди которые не общаются и им не хочется. если в глубине всё таки хочется - фикси
>>19683
россия щедрая душа
россия щедрая душа
раз уж говорим про яйца, лучше такой поведенческий эксперимент:
пересекаешься долгим взглядом с тянкой и в этот момент засовываешь руку в штаны и чешешь яйца. ну как, слабо?
пересекаешься долгим взглядом с тянкой и в этот момент засовываешь руку в штаны и чешешь яйца. ну как, слабо?
Генетический омежка выявляется же с раннего детства?
>>19716
он такое лицо делает чтоб социофобов не обидеть взглядом случайно, а то они как всегда про себя подумают что-нибудь
он такое лицо делает чтоб социофобов не обидеть взглядом случайно, а то они как всегда про себя подумают что-нибудь
s
Как часто вы дрочите?
>>19681
На коробке написано сколько яиц вообще-то. Если человек их ещё и вслух считает, то он болен аутизмом, ведь для проверки яиц их считать не нужно - там, блядь, ячейки есть, не ошибёшься. АНМ-хуянм, понавыдумывали тут яйцетерапию.
>Серьёзно, ребята, если эта ситуация кажется вам стыдной, неудобной и т.д., то поработайте с этой мыслью, потому что это просто замена яиц.
На коробке написано сколько яиц вообще-то. Если человек их ещё и вслух считает, то он болен аутизмом, ведь для проверки яиц их считать не нужно - там, блядь, ячейки есть, не ошибёшься. АНМ-хуянм, понавыдумывали тут яйцетерапию.
>>19803
Фобан, спок. Вдруг тебя наебали? Вдруг в коробке не хватает парочки яиц? Вдруг их разъебали чурки при перевозке? Вдруг в коробке оказалась пара яиц другой категории? Вот поэтому нужно просто, без задней мысли, открыть коробочку и не спеша внимательно осмотреть каждое яйчишко, а не обмазываться своими АНМ.
Фобан, спок. Вдруг тебя наебали? Вдруг в коробке не хватает парочки яиц? Вдруг их разъебали чурки при перевозке? Вдруг в коробке оказалась пара яиц другой категории? Вот поэтому нужно просто, без задней мысли, открыть коробочку и не спеша внимательно осмотреть каждое яйчишко, а не обмазываться своими АНМ.
>>19825
Ловко ты упустил ту часть, где считаешь яйца вслух, словно ребёнок или умственно-отсталый.
Ловко ты упустил ту часть, где считаешь яйца вслух, словно ребёнок или умственно-отсталый.
114 Кб, 1920x1080Теперь буду задерживаться у стеллажа с мудейками и высматривать там двачеров, ведущих учет яичьек путем подсчета вслух.
>>19825
Лучше анм, чем шиза.
>без задней мысли, открыть коробочку и не спеша внимательно осмотреть каждое яйчишко
Лучше анм, чем шиза.
>>19825
ты случайно не урологом работаешь?
>без задней мысли, открыть коробочку и не спеша внимательно осмотреть каждое яйчишко
ты случайно не урологом работаешь?
24 Кб, 307x367Проверка яиц ver 2.0.
В богадельнях же стоят приборы пикрелейтед. Можно уже после покупки подходить и проверять, как в лаборатории нахой.
В богадельнях же стоят приборы пикрелейтед. Можно уже после покупки подходить и проверять, как в лаборатории нахой.
>>19838
Теперь буду уходить от стеллажа и проверять в рандомном месте.
>Теперь буду задерживаться у стеллажа с мудейками
Теперь буду уходить от стеллажа и проверять в рандомном месте.
>>19832
Ну посчитал и посчитал. Как раз полезно фобану вроде тебя. Посчитаешь и заметишь, что всем окружающим на тебя похуй. И даже если какой-то рандомный двачер гыгыкнет, то всё равно не случится ничего страшного.
Ну посчитал и посчитал. Как раз полезно фобану вроде тебя. Посчитаешь и заметишь, что всем окружающим на тебя похуй. И даже если какой-то рандомный двачер гыгыкнет, то всё равно не случится ничего страшного.
>>19904
Помню как-то затащил лютого фобана в магазин, он испугался и пошёл прятаться за стеллажи, а продавщицы подумали, что он воровать собрался и выгнали его.
Помню как-то затащил лютого фобана в магазин, он испугался и пошёл прятаться за стеллажи, а продавщицы подумали, что он воровать собрался и выгнали его.
>>19909
даже из дома не смей выходить, мы с пацыками тебя уже у подъезда караулим
даже из дома не смей выходить, мы с пацыками тебя уже у подъезда караулим
Психиатр повысила Золофт с 50 до 100, но не сказала как пить, а я спросить забыл. Раньше пил 50 вечером. Как теперь? По 50 утром и вечером или 100 вечером? Кто пил по 100 и выше ответьте плиз.
>>19967
А как это связано? ну кроме случая, когда ты личинусов рсп от вани ерохина обеспечивать собрался
Нашел в паблосе вбыдлятне, 17 лвл листва 10/10, а на собесы ходить и вообще звонить куда-либо ссусь. Воть так.
>найти тян, да еще и будучи безработным
А как это связано? ну кроме случая, когда ты личинусов рсп от вани ерохина обеспечивать собрался
>как тебе удалось
Нашел в паблосе вбыдлятне, 17 лвл листва 10/10, а на собесы ходить и вообще звонить куда-либо ссусь. Воть так.
Ещё один эксперимент придумал, хотя про него уже упоминали. Приходите в музыкальный магазин и просите у продавца послушать самые разные наушники. Желательно, чтобы он их прям из коробки доставал, подключал для вас к какому-то хорошему источнику и т.д.
>>19960
я пью 100 утром, ну можешь 50 утром и 50 вечером, особой разницы нет
я пью 100 утром, ну можешь 50 утром и 50 вечером, особой разницы нет
>>20002
Например доказать себе, что ничего плохого не случится, если ты вдруг попросишь продавца что-то для тебя сделать.
>А в чем профит?
Например доказать себе, что ничего плохого не случится, если ты вдруг попросишь продавца что-то для тебя сделать.
>>20003
А почему бы всем социофобом вместе не собраться и не разъебать эти муравьиные сходочки? Тупо найти каждую мразь и чисто по факту разложить в чем он РАЦИОНАЛЬНО не прав.
А почему бы всем социофобом вместе не собраться и не разъебать эти муравьиные сходочки? Тупо найти каждую мразь и чисто по факту разложить в чем он РАЦИОНАЛЬНО не прав.
195 Кб, 1000x750Вы нихуя мне не сделаете и будете сидеть в своей берлоге, засраной моими собратьями тараканами, всю долгую оставшуюся жизнь.
>>20008
ну давай соберемся, ты откуда?
ну давай соберемся, ты откуда?
Бля, если буду идти такими темпами, как сегодня, до довольно скоро уже научусь внятно выражать свои мысли
>>20040
Хуя ты социоблядина, пошел нахуй отсюда, позёр.
Хуя ты социоблядина, пошел нахуй отсюда, позёр.
>>19981
Ну и нахуя?
Ну и нахуя?
Сегодня пересилил себя, подошёл к тёлке, дико затрясло, ебало покраснело, домой пришел часов 5 назад, до сих пор стресс, но горжусь собой
>>20188
Ну он же написал: подошел, его перекосоёбило, ну он и убежал домой.
Ну он же написал: подошел, его перекосоёбило, ну он и убежал домой.
Подходишь к тянке и предлагаешь куни, 100 раз повторяешь и социофобии как не бывало
![683px-MaxHardcore2015[1].jpg](https://2ch.hk//psy/src/1218725/16116613849510.jpg)
143 Кб, 683x1024>>19654
А мне Ричардс напоминает Макса Хардкора. Может это он и есть.
>Во-первых я понял кого напоминает мне Ричардс. Это же император Палпатин нахуй!
А мне Ричардс напоминает Макса Хардкора. Может это он и есть.
>>20330
Все социофобы сейчас на улице делают подходу к тяночкам, в перерывах между собеседованиями.
Все социофобы сейчас на улице делают подходу к тяночкам, в перерывах между собеседованиями.
>>20381
да
да
Начал учить английский дома, но не могу тренировать произношение, учиться читать, потому что меня услышат ((
>>20453
кто тебя услышит то? отговорки
для тебя мнение другого важнее чем потенциальная возможность съебать в европу
кто тебя услышит то? отговорки
для тебя мнение другого важнее чем потенциальная возможность съебать в европу
ВСЕ КАК И Я ПРЕДПОЛОГАЛ СУКА ХАХАХАХАХ ЕБААНЫЙ РОТ КАК ЖЕ Я РАД ЧТО ВЫ ЧМО ЕБАНОЕ ТУПОЕ КОТООРОЕ НЕ СЛУШАЛО МОИХ СОВЕТОВ ПО МРТЕ ТЕРАПИИ ВЫСИРАЛИ СВОИ ГОВНОКАМЕНТЫ НА МОИ АРГУМЕНТИРОВАННЫЕ ВЫСКАЗЫВАНИЯ ПОЧЕМУ КПТ ЭТО КАЛ И ВСЕ ВАШИ СПОСОБЫ БОРЬБЫ С ЧУВСТВОМ ЭТО ТОЖЕ КАЛ И ЧТО РЕКОНСОЛИДАЦИЯ ПАМЯТИ ТАКИМ ОБРАЗОМ НЕ УСТРОЕНА И ЧТО В ПОРОЧНОМ КРУГУ НЕВРОЗА ВЫХОДА ИЗ КОТОРОГО НЕТ БЕЗ ОСОЗАННОСТИ НИХУЯ ТАК И НЕ ИЗМЕНИЛИ В СВОЕЙ ЖИЗНИ
ТАКЖЕ ТОКСИЧИТЕСЬ СРЕТЕСЬ ОБСИРАЕТЕ ДРУГ ДРУГА БЕЗ КОНСТРУТИВНОЙ КРИТИКИ И РЕШЕНИЯ ПРОБЛЕМЫ ВНАТУРЕ ДВАЧЕРЫ ВСЕ БОЛЬНЫЕ
ТАКЖЕ ТОКСИЧИТЕСЬ СРЕТЕСЬ ОБСИРАЕТЕ ДРУГ ДРУГА БЕЗ КОНСТРУТИВНОЙ КРИТИКИ И РЕШЕНИЯ ПРОБЛЕМЫ ВНАТУРЕ ДВАЧЕРЫ ВСЕ БОЛЬНЫЕ
Пацаны вы все тут внатуре ебанутые, я уже блять к телкам подхожу, на след неделе иду устраиваться на работку в сфере продаж, ибо отсутствие социофобии позволяет. Даже не хочу вам расписывать нихуя, больно вы все тут жалкие. Поэтому идите все нахуй. Ливаю с двачей. Как мне говорил один чел который тут раньше много зависал - со здоровой кукухой и отсутствием социальных страхов, твое тело тупо здесь сидеть не сможет. Будет ли чел который ни ссыт на работу устроиться, пойти в клуб, отдохнуть в компании в кальянной, сидеть тут и общаться с хуйней анонимной, тем более еще и такой токсичной? Нет конечно. Теперь я это все ощутил на собственной щкуре. Поэтому заявляю - идите нахуй все.
>>20482
Да.
>Будет ли чел который ни ссыт на работу устроиться, пойти в клуб, отдохнуть в компании в кальянной, сидеть тут и общаться с хуйней анонимной
Да.
>>20483
Ты чмоня ебаная которая ни разу не ощущала отсутсвие комплексов. Пробуй воздерживаться хотя бы 7 дней, сразу кукуха в сторону реальной жизни и рбшения с тян крутится, а не тут сидеть.
Ты чмоня ебаная которая ни разу не ощущала отсутсвие комплексов. Пробуй воздерживаться хотя бы 7 дней, сразу кукуха в сторону реальной жизни и рбшения с тян крутится, а не тут сидеть.
>>20482
ниче так испражнился
ниче так испражнился
>>20484
Попробуй найти кнопку энтер
Попробуй найти кнопку энтер
>>20479
чувак ты че так возбудился. тут так всегда будет
мрте терапия учит отслеживать свои мысли и эмоции и не отождествляться, а ты как-то бомбанул. как у тебя успехи кста?
чувак ты че так возбудился. тут так всегда будет
мрте терапия учит отслеживать свои мысли и эмоции и не отождествляться, а ты как-то бомбанул. как у тебя успехи кста?
>>20506
а вижу. судя по твоим постам ты начал самоутверждаться за счет социофобников
а вижу. судя по твоим постам ты начал самоутверждаться за счет социофобников
>>20506
Я на тестостероне огромном уже на работу устроился, работаю щас с людьми в сфере продаж, 0 блять напряжения, с бабами тоже налаживается, могу к любой подойти, никаких проблем не ощущаю. По улице иду - похуй, я принимаю что меня могут посчитать за всраттго, принимаю что девушка на улице может послать меня нахуй или ещё что-то. В общем любой исход который может вообще в теории даже произойти - я принимаю. Охуел от результата я очень. Думал мне надо будет минимум месяца 4 ебашить практики принятия, медитации, работать с контроллером, интерпретатором, жаждой ( которая у меня к слову была пиздец огромная ), но вышло все за месяца 2. Но это учитывая что я целыми днями что и занимался это терапией. То есть проснулся - хуяк, сделал 1 час медитации, потом поработал с контроллером (1 блок мрте), потом адски много делал практики принятия. Принимал в среднем по 4-5 часов в день. То есть 5 практик медитации с медленным дыханием и представлением ситуаций где максимальное чувство стыда и страха в теле. Таким образом я перезаписал память в мозге и теперь социальные явления по типу подойти к бабе, позвонить по телефону по работе, устроиться на работу, пойти в новый коллектив - просто исчезли. То есть напряжения нет практически. Под 0 все убрал.
А бомбанул я тупо из-за того что эта хуйня что пишут тут еблантяи не то что не работает, а наоборот - она лишь делает хуже незнающим пацанам невротикам. Тред как таковой должен быть выпилен за ненадобностью и усилие невроза здесь присутствующим. Тут блять люди с ЧУВСТВАМИ борются. Ну это блять смешно. Бороться с биохимией мозга и миндалевиднвм телом которые автоматически работают уже много лет в одном режиме. Вы чё ебанутые? Какой Ричард, тупые вы пидоры, какой блять Ричардс? Это ебаные костыли, борьба с чувствами, вы наоборот делаете себе хуже пытаясь играть под уверенного и бороться. Упражнение с медленным голосом аэаэаээасэсэ, пиздец как я ору. Будучи в лютой симпатике, пытаться давить из себя медленные звучания - ну вам не смешно? Знаю что не смешно, ибо не понимаете больше половины моих тут терминов, ибо знали бы - то были бы здоровы и щас бы вам девушка ваша член сосала, и бабки были бы, а не сидели бы тут и срались друг с другом.
Даю совет тебе и другим более менее адекватным - мне помог только этот метод. Я слил за 2 года около 250к рублей на разных терапевтов разных направлений. Даже пробовал грибы. Помогло только это, ничего больше. Тот кто не ебалай и испробовал дохуя методов и уже окончательно впал в безысходность - в этом тексте я все написал, читай внимательно и в бой.
Отвечать на мой ответ не нужно, ибо не буду даже заходить на эту помойку ебаную больше никогда, нм времени, ни желания нет. Идите вы все нахуй проебывать свою жалкую жизнь дальше.
Я на тестостероне огромном уже на работу устроился, работаю щас с людьми в сфере продаж, 0 блять напряжения, с бабами тоже налаживается, могу к любой подойти, никаких проблем не ощущаю. По улице иду - похуй, я принимаю что меня могут посчитать за всраттго, принимаю что девушка на улице может послать меня нахуй или ещё что-то. В общем любой исход который может вообще в теории даже произойти - я принимаю. Охуел от результата я очень. Думал мне надо будет минимум месяца 4 ебашить практики принятия, медитации, работать с контроллером, интерпретатором, жаждой ( которая у меня к слову была пиздец огромная ), но вышло все за месяца 2. Но это учитывая что я целыми днями что и занимался это терапией. То есть проснулся - хуяк, сделал 1 час медитации, потом поработал с контроллером (1 блок мрте), потом адски много делал практики принятия. Принимал в среднем по 4-5 часов в день. То есть 5 практик медитации с медленным дыханием и представлением ситуаций где максимальное чувство стыда и страха в теле. Таким образом я перезаписал память в мозге и теперь социальные явления по типу подойти к бабе, позвонить по телефону по работе, устроиться на работу, пойти в новый коллектив - просто исчезли. То есть напряжения нет практически. Под 0 все убрал.
А бомбанул я тупо из-за того что эта хуйня что пишут тут еблантяи не то что не работает, а наоборот - она лишь делает хуже незнающим пацанам невротикам. Тред как таковой должен быть выпилен за ненадобностью и усилие невроза здесь присутствующим. Тут блять люди с ЧУВСТВАМИ борются. Ну это блять смешно. Бороться с биохимией мозга и миндалевиднвм телом которые автоматически работают уже много лет в одном режиме. Вы чё ебанутые? Какой Ричард, тупые вы пидоры, какой блять Ричардс? Это ебаные костыли, борьба с чувствами, вы наоборот делаете себе хуже пытаясь играть под уверенного и бороться. Упражнение с медленным голосом аэаэаээасэсэ, пиздец как я ору. Будучи в лютой симпатике, пытаться давить из себя медленные звучания - ну вам не смешно? Знаю что не смешно, ибо не понимаете больше половины моих тут терминов, ибо знали бы - то были бы здоровы и щас бы вам девушка ваша член сосала, и бабки были бы, а не сидели бы тут и срались друг с другом.
Даю совет тебе и другим более менее адекватным - мне помог только этот метод. Я слил за 2 года около 250к рублей на разных терапевтов разных направлений. Даже пробовал грибы. Помогло только это, ничего больше. Тот кто не ебалай и испробовал дохуя методов и уже окончательно впал в безысходность - в этом тексте я все написал, читай внимательно и в бой.
Отвечать на мой ответ не нужно, ибо не буду даже заходить на эту помойку ебаную больше никогда, нм времени, ни желания нет. Идите вы все нахуй проебывать свою жалкую жизнь дальше.
>>20506
Я на тестостероне огромном уже на работу устроился, работаю щас с людьми в сфере продаж, 0 блять напряжения, с бабами тоже налаживается, могу к любой подойти, никаких проблем не ощущаю. По улице иду - похуй, я принимаю что меня могут посчитать за всраттго, принимаю что девушка на улице может послать меня нахуй или ещё что-то. В общем любой исход который может вообще в теории даже произойти - я принимаю. Охуел от результата я очень. Думал мне надо будет минимум месяца 4 ебашить практики принятия, медитации, работать с контроллером, интерпретатором, жаждой ( которая у меня к слову была пиздец огромная ), но вышло все за месяца 2. Но это учитывая что я целыми днями что и занимался это терапией. То есть проснулся - хуяк, сделал 1 час медитации, потом поработал с контроллером (1 блок мрте), потом адски много делал практики принятия. Принимал в среднем по 4-5 часов в день. То есть 5 практик медитации с медленным дыханием и представлением ситуаций где максимальное чувство стыда и страха в теле. Таким образом я перезаписал память в мозге и теперь социальные явления по типу подойти к бабе, позвонить по телефону по работе, устроиться на работу, пойти в новый коллектив - просто исчезли. То есть напряжения нет практически. Под 0 все убрал.
А бомбанул я тупо из-за того что эта хуйня что пишут тут еблантяи не то что не работает, а наоборот - она лишь делает хуже незнающим пацанам невротикам. Тред как таковой должен быть выпилен за ненадобностью и усилие невроза здесь присутствующим. Тут блять люди с ЧУВСТВАМИ борются. Ну это блять смешно. Бороться с биохимией мозга и миндалевиднвм телом которые автоматически работают уже много лет в одном режиме. Вы чё ебанутые? Какой Ричард, тупые вы пидоры, какой блять Ричардс? Это ебаные костыли, борьба с чувствами, вы наоборот делаете себе хуже пытаясь играть под уверенного и бороться. Упражнение с медленным голосом аэаэаээасэсэ, пиздец как я ору. Будучи в лютой симпатике, пытаться давить из себя медленные звучания - ну вам не смешно? Знаю что не смешно, ибо не понимаете больше половины моих тут терминов, ибо знали бы - то были бы здоровы и щас бы вам девушка ваша член сосала, и бабки были бы, а не сидели бы тут и срались друг с другом.
Даю совет тебе и другим более менее адекватным - мне помог только этот метод. Я слил за 2 года около 250к рублей на разных терапевтов разных направлений. Даже пробовал грибы. Помогло только это, ничего больше. Тот кто не ебалай и испробовал дохуя методов и уже окончательно впал в безысходность - в этом тексте я все написал, читай внимательно и в бой.
Отвечать на мой ответ не нужно, ибо не буду даже заходить на эту помойку ебаную больше никогда, нм времени, ни желания нет. Идите вы все нахуй проебывать свою жалкую жизнь дальше.
Я на тестостероне огромном уже на работу устроился, работаю щас с людьми в сфере продаж, 0 блять напряжения, с бабами тоже налаживается, могу к любой подойти, никаких проблем не ощущаю. По улице иду - похуй, я принимаю что меня могут посчитать за всраттго, принимаю что девушка на улице может послать меня нахуй или ещё что-то. В общем любой исход который может вообще в теории даже произойти - я принимаю. Охуел от результата я очень. Думал мне надо будет минимум месяца 4 ебашить практики принятия, медитации, работать с контроллером, интерпретатором, жаждой ( которая у меня к слову была пиздец огромная ), но вышло все за месяца 2. Но это учитывая что я целыми днями что и занимался это терапией. То есть проснулся - хуяк, сделал 1 час медитации, потом поработал с контроллером (1 блок мрте), потом адски много делал практики принятия. Принимал в среднем по 4-5 часов в день. То есть 5 практик медитации с медленным дыханием и представлением ситуаций где максимальное чувство стыда и страха в теле. Таким образом я перезаписал память в мозге и теперь социальные явления по типу подойти к бабе, позвонить по телефону по работе, устроиться на работу, пойти в новый коллектив - просто исчезли. То есть напряжения нет практически. Под 0 все убрал.
А бомбанул я тупо из-за того что эта хуйня что пишут тут еблантяи не то что не работает, а наоборот - она лишь делает хуже незнающим пацанам невротикам. Тред как таковой должен быть выпилен за ненадобностью и усилие невроза здесь присутствующим. Тут блять люди с ЧУВСТВАМИ борются. Ну это блять смешно. Бороться с биохимией мозга и миндалевиднвм телом которые автоматически работают уже много лет в одном режиме. Вы чё ебанутые? Какой Ричард, тупые вы пидоры, какой блять Ричардс? Это ебаные костыли, борьба с чувствами, вы наоборот делаете себе хуже пытаясь играть под уверенного и бороться. Упражнение с медленным голосом аэаэаээасэсэ, пиздец как я ору. Будучи в лютой симпатике, пытаться давить из себя медленные звучания - ну вам не смешно? Знаю что не смешно, ибо не понимаете больше половины моих тут терминов, ибо знали бы - то были бы здоровы и щас бы вам девушка ваша член сосала, и бабки были бы, а не сидели бы тут и срались друг с другом.
Даю совет тебе и другим более менее адекватным - мне помог только этот метод. Я слил за 2 года около 250к рублей на разных терапевтов разных направлений. Даже пробовал грибы. Помогло только это, ничего больше. Тот кто не ебалай и испробовал дохуя методов и уже окончательно впал в безысходность - в этом тексте я все написал, читай внимательно и в бой.
Отвечать на мой ответ не нужно, ибо не буду даже заходить на эту помойку ебаную больше никогда, нм времени, ни желания нет. Идите вы все нахуй проебывать свою жалкую жизнь дальше.
>>20521
ок читать не буду иди нахуй вниманиеблядь
>Отвечать на мой ответ не нужно, ибо не буду даже заходить на эту помойку ебаную больше никогда, нм времени, ни желания нет. Идите вы все нахуй проебывать свою жалкую жизнь дальше.
ок читать не буду иди нахуй вниманиеблядь
>>20482
У тебя нет социофобии, поздравляю. Но хуле ты тут забыл? Я же на анимешной доске не пишу, что аниме для пидоров.
У тебя нет социофобии, поздравляю. Но хуле ты тут забыл? Я же на анимешной доске не пишу, что аниме для пидоров.
>>20521
Анон, сколько это стоит? Тоже хотел бы попробовать. На сайте у них не могу найти.
Анон, сколько это стоит? Тоже хотел бы попробовать. На сайте у них не могу найти.
Ушла полностью социофобия, когда после долгого периода задрачивания Ричардса и своей подобной хуйни резко забил и стал ходить по закладкам. За 2 недели ультрастресса для меня исчезли все страхи, осталось лишь отвращение. Теперь могу прям при гречневых начать разрывать клумбы и пиздеть с таксистами.
Я обречён. Меня вылечит только петля. Но я даже на это не способен, буду ждать, пока судьба всё сделает за меня.
У меня социофобия пропала практически полностью после того как я пропил курс глицина.
Немного инфы для людей, которых заинтересовал пост вот этого дурачка >>20521 про принятие, медитацию и т.д. Он вполне может оказаться прав. И если бы он не был агрессивным дурачком, то все было бы гораздо лучше, возможно двачеры-социофобы начали бы работать в том числе по этой методике.
Вся эта мрте терапия основывается на mindfulness терапии, АСТ терапии, гипнотерапии и, насколько я понял, схема-терапии(возможно ещё на чём-то). Книги по этим темам, кроме гипнотерапии, можете найти в КПТ-треде. Также стоит сказать, что мрте терапия не противоречит Ричардсу, а дополняет его и даёт дополнительные инструменты для работы с мыслями. Это очевидно, если пройти не 2 сеанса Ричардса, а хотя бы половину.
В прошлых тредах упоминали канал Alex Sunsee и канал Владимира Арика. Первый - это главный психолог в МРТЕ клинике, второй - обычный психолог в той же клинике. У них много разных полезных роликов, но нормальной структуры там нет, а смотреть все ролики просто заебёшься. И также у второго психолога есть множество различных курсов по этой теме. Все они дорогие, но вот этот курс https://arikvladimir.ru/kurs я нашёл бесплатно. По сути в нём более менее структурированно рассказывается про это самое МРТЕ, медитацию, принятие и т.д.
Вот ссылка на скачивание курса: https://cloud.mail.ru/public/R7PT/3MsYj5pzT/ Себе я уже скачал, так что всегда могу перезалить в случае чего.
Анончики, также не забывайте гнать взашей жадных хуесосов, которые не хотят делиться информацией, которые не могут даже расписать в чём заключается суть того или иного метода. У среднего анона нет денег на все эти курсы, а лечиться надо. Шикарный сборник кпт-книг, курс Ричардса - это всё то, что невероятно помогает при лечении социофобии и всё это бесплатно. Так что если жадный хуесос предлагает сначала заплатить и оскорбляет вас, если у вас нет денег, то смело шлите его нахуй.
Вся эта мрте терапия основывается на mindfulness терапии, АСТ терапии, гипнотерапии и, насколько я понял, схема-терапии(возможно ещё на чём-то). Книги по этим темам, кроме гипнотерапии, можете найти в КПТ-треде. Также стоит сказать, что мрте терапия не противоречит Ричардсу, а дополняет его и даёт дополнительные инструменты для работы с мыслями. Это очевидно, если пройти не 2 сеанса Ричардса, а хотя бы половину.
В прошлых тредах упоминали канал Alex Sunsee и канал Владимира Арика. Первый - это главный психолог в МРТЕ клинике, второй - обычный психолог в той же клинике. У них много разных полезных роликов, но нормальной структуры там нет, а смотреть все ролики просто заебёшься. И также у второго психолога есть множество различных курсов по этой теме. Все они дорогие, но вот этот курс https://arikvladimir.ru/kurs я нашёл бесплатно. По сути в нём более менее структурированно рассказывается про это самое МРТЕ, медитацию, принятие и т.д.
Вот ссылка на скачивание курса: https://cloud.mail.ru/public/R7PT/3MsYj5pzT/ Себе я уже скачал, так что всегда могу перезалить в случае чего.
Анончики, также не забывайте гнать взашей жадных хуесосов, которые не хотят делиться информацией, которые не могут даже расписать в чём заключается суть того или иного метода. У среднего анона нет денег на все эти курсы, а лечиться надо. Шикарный сборник кпт-книг, курс Ричардса - это всё то, что невероятно помогает при лечении социофобии и всё это бесплатно. Так что если жадный хуесос предлагает сначала заплатить и оскорбляет вас, если у вас нет денег, то смело шлите его нахуй.
Не получается спокойно выстраивать общение с людьми - постоянно тянет перебить собеседника и вставить что-то от себя. Пока что хер его знает, как с этим быть.
>>20612
В 11, сплю часов до 8. Правильный зожник короче, как и большинство хороших, годных творожников
В 11, сплю часов до 8. Правильный зожник короче, как и большинство хороших, годных творожников
31 Кб, 600x600Звонила хрюша, сказала завтра будет дистанционный базар с руководством, на должность какого-то офисного пидораса, мне пиздец. Почему так тяжело жить блять, сраным дворником не устроиться даже, везде надо болтать языком и трястись от страха, тьфу блять, за что.
>>20567
Азаза, тупая ты нищарящая хуита. Самостоятельные проработки - это ебаный миф. Ты не сможешь сам выйти из своих псих. защит чтобы выйти на убеждение которое лежит в корне твоего невроза. Всегда нужен взгляд профессионального терапевта со стороны и чтобы у него у самого не было подобной проблемы, ибо он будет проваливаться в травму и не сможет дать этот 3-й взгляд со стороны на твои проблематики и помочь. Такие наивные ей богу, идите устройтесь грузчиками либо ещё какой хуйгей где не нужен социальный контакт и сходите к норм терапевту. Ваши говнотреды плодятся изо дня в день, а толку нихуя нет, пишите одну и ту же хуйню, дебилоидв ебаные
Азаза, тупая ты нищарящая хуита. Самостоятельные проработки - это ебаный миф. Ты не сможешь сам выйти из своих псих. защит чтобы выйти на убеждение которое лежит в корне твоего невроза. Всегда нужен взгляд профессионального терапевта со стороны и чтобы у него у самого не было подобной проблемы, ибо он будет проваливаться в травму и не сможет дать этот 3-й взгляд со стороны на твои проблематики и помочь. Такие наивные ей богу, идите устройтесь грузчиками либо ещё какой хуйгей где не нужен социальный контакт и сходите к норм терапевту. Ваши говнотреды плодятся изо дня в день, а толку нихуя нет, пишите одну и ту же хуйню, дебилоидв ебаные
>>20659
>Чтобы сходить посрать нужен взгляд профессионального сральщика со стороны. Самостоятельное сранье - это ебаный миф
>>20567
Ты реально такой наивный и думаешь что этот божественный метод психокоррекции, не имеющий себе равных по скорости лечения и глубины проработки, будет тебе дан с низуя бесплатно на Ютуб канальчике? Ты ахуела, шлюха наивная? Его делали очень долго, исходя из всего что есть сейчас в психотерапии, делали много исследований, добавили туда реконсолидацию памяти (что есть только в гипнотерапии, и в мрте), которая реально делает так что ты забываешь что такое социофобия( ну не рай же для чма такого как ты это ощутить?). Ты туп, наивен, бездарен, раз не можешь заработать себе на терапевта.
Говноарик это кал, он тупо деньги зарабатывает на таких ебланах как ты и все.
Ты реально такой наивный и думаешь что этот божественный метод психокоррекции, не имеющий себе равных по скорости лечения и глубины проработки, будет тебе дан с низуя бесплатно на Ютуб канальчике? Ты ахуела, шлюха наивная? Его делали очень долго, исходя из всего что есть сейчас в психотерапии, делали много исследований, добавили туда реконсолидацию памяти (что есть только в гипнотерапии, и в мрте), которая реально делает так что ты забываешь что такое социофобия( ну не рай же для чма такого как ты это ощутить?). Ты туп, наивен, бездарен, раз не можешь заработать себе на терапевта.
Говноарик это кал, он тупо деньги зарабатывает на таких ебланах как ты и все.
>>20662
>>20659
Это ты даун, который в глаза долбится. Я выложил тут бесплатный курс, где есть вся эта реконсолидация и прочая хуйня. Кроме того, псина, ты обещал больше не заходить в этот тред, ведь ты уже излечился и сидеть здесь больше не хочешь. Хули ты зашёл сюда, хуесос? Ты, чмонька, не можешь даже сдержать слово, которое ты дал день назад, так что хули ты вообще вякаешь? Или ты думаешь никто не узнал тебя по твоим шизоидным высерам? Съеби нахуй отсюда.
>>20659
Это ты даун, который в глаза долбится. Я выложил тут бесплатный курс, где есть вся эта реконсолидация и прочая хуйня. Кроме того, псина, ты обещал больше не заходить в этот тред, ведь ты уже излечился и сидеть здесь больше не хочешь. Хули ты зашёл сюда, хуесос? Ты, чмонька, не можешь даже сдержать слово, которое ты дал день назад, так что хули ты вообще вякаешь? Или ты думаешь никто не узнал тебя по твоим шизоидным высерам? Съеби нахуй отсюда.
460 Кб, 1290x733>>20612
Ну смотри сам, не зря же я эту хуйню записывал. Потом правда хуй забил, но вот вчера и сегодня в я 4 утра встал.
Ну смотри сам, не зря же я эту хуйню записывал. Потом правда хуй забил, но вот вчера и сегодня в я 4 утра встал.
>>20659
>>20662
Ты, понимаешь, говно, что ты даже сам себя не уважаешь? Ты зарёкся сюда заходить, но заходишь. Твоё собственное слово для тебя нихуя не значит, ты сам себя ни вот что не ставишь. Разрешаю тебе не оправдываться, манька, прими эту ситуацию и успокойся, а то тебе плохо станет от осознания того какое ты чмо.
>>20662
Ты, понимаешь, говно, что ты даже сам себя не уважаешь? Ты зарёкся сюда заходить, но заходишь. Твоё собственное слово для тебя нихуя не значит, ты сам себя ни вот что не ставишь. Разрешаю тебе не оправдываться, манька, прими эту ситуацию и успокойся, а то тебе плохо станет от осознания того какое ты чмо.
Придумал поведенческий эксперимент - прийти в сексшоп уже достаточно и попросить продавца сделать букет из резиновых членов.
>>20797
Булах, иди нахуй отсюда, без тебя тошно
Булах, иди нахуй отсюда, без тебя тошно
а лучше прийти в сексшоп и купить массажер простаты
Делюсь годной для тех кто боится подойти к тян познакомиться.
Начните с изи левела - сначала подходите знакомиться к бабушкам, после 50 попыток переходите на милф 33+, потом к женщинам 25-33 лет и затем уже можно к обычным тян. ведь к бабушкам у вас нет страха, как и к старым милфам
и бонусные уровни: после обычных тян можно к школьницам, а затем к детсадовсцам, а после них в роддом
Начните с изи левела - сначала подходите знакомиться к бабушкам, после 50 попыток переходите на милф 33+, потом к женщинам 25-33 лет и затем уже можно к обычным тян. ведь к бабушкам у вас нет страха, как и к старым милфам
и бонусные уровни: после обычных тян можно к школьницам, а затем к детсадовсцам, а после них в роддом
Вот говорят съебись от родителей, но даже если вот так съебаться и пойти на дно работы, то все деньги будут уходить на съем жилья и какое то пожрать, там даже на интернет не хватит, не говоря уже о том чтобы работать ради собственного благосостояния. Пизедц полный, хотел съебаться и преодолевать социофобию., а придется еще года два фрилансить сидя с мамкой чтобы выйти на стабильный доходв в 1500$ в месяц. А с мамкой в доме преодолеть невозможно, говорить по скайпу или еще с кем никак, сразу тут вопросы идут с кем ты говоришь, да еще в 1комнате это пиздец полный, на кухню надо выходить чтобы с работодателем поговорить. Еще и мухосранск где нихуя вообще нет (это бел.мухосранск с 8-9к населения посреди поля, а не ваши миллионики которые вы называете мухосрансками). Так хуево, еще до 30 лет сидеть с мамкой страдать в одиночестве, единственная надежда это работать работать дабы выйти в нормальный доход и съебаться сняв хорошую квартиру, а потом купить свою.
>>20861
сколько тебе лет? зачем выходить на 1500$ в мес, выходи на 15000$, деньги все решат
сколько тебе лет? зачем выходить на 1500$ в мес, выходи на 15000$, деньги все решат
Только что 1 раз бесплатно выебал тян. Познакомились на СЗ, встретились в 2 часа ночи сегодня. Погуляли, попиздели часа полтора, потом она предложила поехать к ней. Там поебались. Хотя еблец это сложно назвать, тупо потыкал минут 5, устал пиздец и потом ещё 3 таких попытки по 3-5 мин и все. Но мне пох на то что я не смог норм трахруть, просто ощущение когда красивая тянка с лицом по твоему вкусу, смотрит на тебя а ты её ебешь это пиждец.
Этого не случилось бы если бы не дрочерово Ричардса, прям жесткое, проходил 2 раза полностью курс. И АСТ техники
.то есть когда она написала мне, а го погуляем сейчас?? Я ебать ахуел, меня застряло, начало сердце ебашить, грудь сжимать, прям такой животный страх. Я тупо шел по улице к месту встречи и говорил про себя : да, я опозорюсь, да блять меня посчитают дерганым омежкой, все так и будет. И по итогу шел уже готовым принять любой исход ситуации. Как итог : она переходит дорогу, а у меня 0 страха, тревоги, тупо спокоен и начинаю норм пиздеть. Напряжение было да, но не прям сильное, процентов 10 максимум. И самое смешное после ебли думал что она тупо меня забанит, а по итогу пишет что можно ещё разок так поеюаться. Я ахуел мужики, просто ахуел. Вот что даёт кропотливый труд и мотивация. Кстати я на нофапе, может и это сыграло свою роль, хуй знает. Надеюсь вы однажды такое испытаете. Не теряйте мотивации на проработки.
Этого не случилось бы если бы не дрочерово Ричардса, прям жесткое, проходил 2 раза полностью курс. И АСТ техники
.то есть когда она написала мне, а го погуляем сейчас?? Я ебать ахуел, меня застряло, начало сердце ебашить, грудь сжимать, прям такой животный страх. Я тупо шел по улице к месту встречи и говорил про себя : да, я опозорюсь, да блять меня посчитают дерганым омежкой, все так и будет. И по итогу шел уже готовым принять любой исход ситуации. Как итог : она переходит дорогу, а у меня 0 страха, тревоги, тупо спокоен и начинаю норм пиздеть. Напряжение было да, но не прям сильное, процентов 10 максимум. И самое смешное после ебли думал что она тупо меня забанит, а по итогу пишет что можно ещё разок так поеюаться. Я ахуел мужики, просто ахуел. Вот что даёт кропотливый труд и мотивация. Кстати я на нофапе, может и это сыграло свою роль, хуй знает. Надеюсь вы однажды такое испытаете. Не теряйте мотивации на проработки.
Это божественное чувство победы. Победы над собой слабым. Я никогда не думал что смогу вообще заообщаться с тян ирл, тем более выеьать.
>>20893
Красава, анон. После таких историй появляется еще большая мотивация вылазить из своего состояния и надежда на то, что у тебя все получится.
Кстати, какой лвл? В баду тиндере знакомишься?
Красава, анон. После таких историй появляется еще большая мотивация вылазить из своего состояния и надежда на то, что у тебя все получится.
Кстати, какой лвл? В баду тиндере знакомишься?
>>20906
Честно знакомится в интернете будучи социофобом такая себе идея, кажется что легко и просто, но на с самом деле куча подводных камней.
Ты общаешься в сети, пишешь ей, но когда встретишься ирл тебе будет очень плохо, некомфортно, а сильное напряжение не позволит общаться с ней. Из-за стресса в голову не будут лезть никакие мысли, нечего. А вот если ты потихоньку будешь разгонять себя попытками знакомств и общения с женщинами ирл, и потом уже с той с которой ты познакомился будет проще с ней встретится еще раз.
Это для социофоба резонно, для нормиса который уже имел кучу общения и женщин особо не критично. Но это мой взгляд, я лично никогда не полезу в баду и другие сайты с целью знакомится.
Честно знакомится в интернете будучи социофобом такая себе идея, кажется что легко и просто, но на с самом деле куча подводных камней.
Ты общаешься в сети, пишешь ей, но когда встретишься ирл тебе будет очень плохо, некомфортно, а сильное напряжение не позволит общаться с ней. Из-за стресса в голову не будут лезть никакие мысли, нечего. А вот если ты потихоньку будешь разгонять себя попытками знакомств и общения с женщинами ирл, и потом уже с той с которой ты познакомился будет проще с ней встретится еще раз.
Это для социофоба резонно, для нормиса который уже имел кучу общения и женщин особо не критично. Но это мой взгляд, я лично никогда не полезу в баду и другие сайты с целью знакомится.
Анон решил поделиться своими успехами и мгновенно был обосран токсичных хуесосом >>20902 Узнаю социофобии тред, хуле.
>>20985
Щас бы тыканье в пизду считать успехом. Алсо, судя по пасте, тревогу, страх и даже сраные анм антон не преодолел, инициативу не проявлял и самооценка в жопе, где успех епты, вы только вдууумайтесь.
>успехами
Щас бы тыканье в пизду считать успехом. Алсо, судя по пасте, тревогу, страх и даже сраные анм антон не преодолел, инициативу не проявлял и самооценка в жопе, где успех епты, вы только вдууумайтесь.
>>20893
Не верю. Ты всё врёшь. Это невозможно.
Не верю. Ты всё врёшь. Это невозможно.
Пздц я уже года 3 в интернете ни с кем не общаюсь (до этого за все время у меня только один друг в интернете был) и моя социализация так низко упала, что пздц.На дваче я только в этот раздел захожу, а так ни в каких чатах и соц сетях я не сижу.И с каждым годом ситуация все хуже. Плюс у меня появилось что-то вроде апатии, но только у меня нормальное настроение и силы есть, но нет объекта куда эти силы пускать. Мне никакая деятельность особого удовольствия не доставляет, например, прочитав книгу, посмотрев фильм или поиграв в игру люди обычно сума сходят и еще долго о нем думают, но для меня это было просто способом убить время(и то такими методами убить время я редко пользуюсь), и из-за того что нет интересов я тупа хожу из одного угла комнаты в другой.Как думаете может ли это быть каким либо другим расстройством/рл. Сорри за ужасную грамматику
>>20993
+ все попытки моей социализации были неуспешны не только из-за тревоги, но и из-за того, что я не умею общаться.Например, в бесседах все как будто на одной волне, а я вообще не понимаю как это работает, на меня даже внимание не обращают и игнорируют.
+ все попытки моей социализации были неуспешны не только из-за тревоги, но и из-за того, что я не умею общаться.Например, в бесседах все как будто на одной волне, а я вообще не понимаю как это работает, на меня даже внимание не обращают и игнорируют.
>>20985
Так здесь одни неудачники остаются в итоге, я помню писал свой план и мне просто сказали что я говно и нихуя не выйдет. Сейчас крайне редко захожу сюда ибо знаю что зайти сюда получить заряд демотивации и негатива.
Так здесь одни неудачники остаются в итоге, я помню писал свой план и мне просто сказали что я говно и нихуя не выйдет. Сейчас крайне редко захожу сюда ибо знаю что зайти сюда получить заряд демотивации и негатива.
>>20893
Молодец, мотивируешь. Какие АСТ техники применял?
Молодец, мотивируешь. Какие АСТ техники применял?
>>20890
ну ты это, перестань видеть их в сексуальном плане, обесцень нахуй
тогда не будешь бояться проебаться
а ведь старые 90 летние бабки когда, то были 18 летними тян, и будь они такими сейчас тоже страшно подходить будет
ну ты это, перестань видеть их в сексуальном плане, обесцень нахуй
тогда не будешь бояться проебаться
а ведь старые 90 летние бабки когда, то были 18 летними тян, и будь они такими сейчас тоже страшно подходить будет
>>20993
Депрессия / Апатия. Пиздуй к психиатру за АДами.
АНМ.
>>21018
Сейм. Последнее время рид-онли, а раньше пиздец простыни высирал. Когда легче становится становится все больше и больше похуй на этот гадюшник.
Алсо колеса заебись помогают, терапия гуд, но колеса тоже не стоит недооценивать, они заебись в связке работают. Пиздуйте за рецептами, эффект от месяца приема 50 мг Золофта охуенный, сейчас по 100 пью, посмотрим.
Депрессия / Апатия. Пиздуй к психиатру за АДами.
>в бесседах все как будто на одной волне, а я вообще не понимаю как это работает, на меня даже внимание не обращают и игнорируют.
АНМ.
>>21018
Сейм. Последнее время рид-онли, а раньше пиздец простыни высирал. Когда легче становится становится все больше и больше похуй на этот гадюшник.
Алсо колеса заебись помогают, терапия гуд, но колеса тоже не стоит недооценивать, они заебись в связке работают. Пиздуйте за рецептами, эффект от месяца приема 50 мг Золофта охуенный, сейчас по 100 пью, посмотрим.
>>20893
Молодец, анон. И нофап тоже ведь. Кто бы что ни пиздел, но на нофапе реально больше энергии, мотивации, уверенности и т.д. Я несколько раз держал большие сроки 100+ дней и несколько раз уходил в дроч-запой. Разница в ощущениях просто очевидна.
Молодец, анон. И нофап тоже ведь. Кто бы что ни пиздел, но на нофапе реально больше энергии, мотивации, уверенности и т.д. Я несколько раз держал большие сроки 100+ дней и несколько раз уходил в дроч-запой. Разница в ощущениях просто очевидна.
>>21060
тоже вещь*
тоже вещь*
>>20965
На сз может и не стоит знакомиться, но точно не по той причине, по которой ты написал. У тебя прям типичные негативные мысли прут. Будет некомфортно, будет плохо, стресс, сильное напряжение и т.д. и т.п.
На сз может и не стоит знакомиться, но точно не по той причине, по которой ты написал. У тебя прям типичные негативные мысли прут. Будет некомфортно, будет плохо, стресс, сильное напряжение и т.д. и т.п.
>>20861
а сейчас какой доход у тебя?
а сейчас какой доход у тебя?
>>21044
Это не депрессия, во всяком случае не клиническая, чтобы ее антидепрессантами лечить.Я бы пошел к психиатру, чтобы выписал таблетки от тревоги, но в моей мухосрани частных психиатров нет
Это не депрессия, во всяком случае не клиническая, чтобы ее антидепрессантами лечить.Я бы пошел к психиатру, чтобы выписал таблетки от тревоги, но в моей мухосрани частных психиатров нет
>>21018
Точно. Каждый раз захожу сюда - становится хуже. А не заходить не могу, зависимость
> зайти сюда получить заряд демотивации и негатива.
Точно. Каждый раз захожу сюда - становится хуже. А не заходить не могу, зависимость
>>21277
Водочка закончилась почти, ща ебну остатки и пойду на собес на днаря в магаз.
Водочка закончилась почти, ща ебну остатки и пойду на собес на днаря в магаз.
Как нахуй люди в чатах общаются?Блять они кидают какие-то тупые стикеры, пишут по два слова, максимум одно предложение и 80% состоит из этого. Да и как вообще люди находят друзей?У 90% друзья со школы, а новые друзья просто из других компаний приходят. А как человеку у которого даже знакомых нет находить друзей?Пздц я хуею все тут уже тяночек себе ищут, а у меня бл последняя переписка 3 месяца назад и то это формальное общение.
Интересно, нахуя люди с такими ебучими генами распространяются?У меня батя альфач, душа компании и.т.д, а мать интровертка ебучая и мне блять ее гены перешли. Плодятся блять брокованные люди нахуй.
2,3 Мб, 1280x720>>21325
>нахуя люди с такими ебучими генами распространяются?У меня батя альфач, душа компании и.т.д, а мать интровертка ебучая и мне блять ее гены перешли. Плодятся блять брокованные люди нахуй
>>21325
Ну не повезло. В другой жизни родишься альфачем. Осталось только потерпеть до смерти, а потом заживешь.
>Ебанутая на голову мать воспитала ебанутого сына
>Ряяя!! Виноваты гены!! Зачем я таким родился!!!
Ну не повезло. В другой жизни родишься альфачем. Осталось только потерпеть до смерти, а потом заживешь.
>>21331
А ты хочешь сказать, что во всем вина воспитания?Исследования близнецов, которые находились в разных семьях показывают, что в большинстве случаев оба становятся социофобами. Я думаю, что воспитание имеет свою роль, но оно явно не несет всю ответственность. Батя со мной никогда не общался и воспитывала меня неуверенная в себе мать, но думаю если бы этого не было, и я бы вырос в нормальной семье, то я был бы просто с слабой социофобией или просто был интровертом. И вообще как можно говорить о воспитании, если у меня социофобия проявлялась еще с детского сада?Я вообще думаю это рл
А ты хочешь сказать, что во всем вина воспитания?Исследования близнецов, которые находились в разных семьях показывают, что в большинстве случаев оба становятся социофобами. Я думаю, что воспитание имеет свою роль, но оно явно не несет всю ответственность. Батя со мной никогда не общался и воспитывала меня неуверенная в себе мать, но думаю если бы этого не было, и я бы вырос в нормальной семье, то я был бы просто с слабой социофобией или просто был интровертом. И вообще как можно говорить о воспитании, если у меня социофобия проявлялась еще с детского сада?Я вообще думаю это рл
>>21331
Женщины ебанные животные.И если женщина ебучая омежка, то она выйдет за альфача и сделает тем самым своего ребенка еще более омежным, чем она.Так как батя будет все подавлять, а она будет показывать пример того, что все так и должно быть.Это вообще их цель самоутвердиться. Например, моя мать смеялась надо мной из-за того, что я ни скем не общаюсь хотя она сама такая же
Женщины ебанные животные.И если женщина ебучая омежка, то она выйдет за альфача и сделает тем самым своего ребенка еще более омежным, чем она.Так как батя будет все подавлять, а она будет показывать пример того, что все так и должно быть.Это вообще их цель самоутвердиться. Например, моя мать смеялась надо мной из-за того, что я ни скем не общаюсь хотя она сама такая же
>>21335
Т.е. тебя мать не воспитывала до того, как ты в сад пошел или что? Ты наркаман?
Если стараться из ребенка сделать зашуганного омежку, то он и во младенчестве будет социофобом.
>И вообще как можно говорить о воспитании, если у меня социофобия проявлялась еще с детского сада?
Т.е. тебя мать не воспитывала до того, как ты в сад пошел или что? Ты наркаман?
Если стараться из ребенка сделать зашуганного омежку, то он и во младенчестве будет социофобом.
>>21337
Меня например не выпускала гулять. А потом спрашивала почему я сижу дома как сыч и у меня нет друзей. Это просто ебанутый человек, ничего не поделаешь.
>Например, моя мать смеялась надо мной из-за того, что я ни скем не общаюсь хотя она сама такая же
Меня например не выпускала гулять. А потом спрашивала почему я сижу дома как сыч и у меня нет друзей. Это просто ебанутый человек, ничего не поделаешь.
>>21338
Ну хуй знает может и так.Вообще психология, генетика и психиатрия это не точные науки
Ну хуй знает может и так.Вообще психология, генетика и психиатрия это не точные науки
1,6 Мб, webm,360x360, 0:53
>>21340
Классика.
>Меня например не выпускала гулять. А потом спрашивала почему я сижу дома как сыч и у меня нет друзей
Классика.
>>21337
Это еще норм вариант, мальчик прежде всего себя с отцом ассоциирует, поэтому у него отложатся представления, что женщина должна ему подчинятся. Вот когда мать наглая и охуевшая, а батя омеган и куколд это в разы хуже, знаю по своему опыту. Тут к выученной беспомощности добавляется еще какое-то неприятие и избегание женщин на глубинном уровне, я еще с детства думал, что если все тян как моя мамаша, то лучше вообще всю жизнь прожить в одиночестве, сейчас-то я уже понимаю, что моя мать психически неуравновешенный психопат-манипулятор, только поздно уже, куча опыта проебана из-за избегания.
Это еще норм вариант, мальчик прежде всего себя с отцом ассоциирует, поэтому у него отложатся представления, что женщина должна ему подчинятся. Вот когда мать наглая и охуевшая, а батя омеган и куколд это в разы хуже, знаю по своему опыту. Тут к выученной беспомощности добавляется еще какое-то неприятие и избегание женщин на глубинном уровне, я еще с детства думал, что если все тян как моя мамаша, то лучше вообще всю жизнь прожить в одиночестве, сейчас-то я уже понимаю, что моя мать психически неуравновешенный психопат-манипулятор, только поздно уже, куча опыта проебана из-за избегания.
Ору как социофобы винят гены, воспитание, всё что угодно но только не себя.
Ну была мамка интроверт, было воспитание скромного мальчика, хули с того? Вы щас в детстве находитесь или че блять? Сейчас только вы управляете своими действиями, а не прошлое.
Вам лишь бы блять нихуя не делать, но чтоб тянки и друзья сами по себе появились.
Ну была мамка интроверт, было воспитание скромного мальчика, хули с того? Вы щас в детстве находитесь или че блять? Сейчас только вы управляете своими действиями, а не прошлое.
Вам лишь бы блять нихуя не делать, но чтоб тянки и друзья сами по себе появились.
Попробовал посидеть в чатрулетке и попроводить какие-нибудь поведенческие эксперименты там. Ну а что, ведь самое то место для рандомных "непринуждённых разговоров". Но всё равно не могу из себя выдавить что-то кроме "Привет" и сразу сливаюсь. Эта тревога ожидания того, что на тебя нападут никак не даёт продолжить диалог. Ну и то, что я тупо не знаю, что говорить тоже вносит свою лепту.
>>21324
У тебя просто хуйгя энергетика + комплексы. Скорее всего ты неэнергичное чмо от которого воняет низкой самооценкой и хуевой жизнью и поэтому с тобой тянки не хотят общаться и пацаны. Я недавно сидел с другом в ТЦ, у фонтанов, там были компании тянок, я просто на нофапе энергично весело шутки ебашил громко на весь 1 этаж так тянкм тоже смеялись и поворачивались на меня с улыбкой. Но сука зассал подкатить, в груди чувство страха уебало, социофоб хуле
У тебя просто хуйгя энергетика + комплексы. Скорее всего ты неэнергичное чмо от которого воняет низкой самооценкой и хуевой жизнью и поэтому с тобой тянки не хотят общаться и пацаны. Я недавно сидел с другом в ТЦ, у фонтанов, там были компании тянок, я просто на нофапе энергично весело шутки ебашил громко на весь 1 этаж так тянкм тоже смеялись и поворачивались на меня с улыбкой. Но сука зассал подкатить, в груди чувство страха уебало, социофоб хуле
Запомните если вы говно без хорошего настроения с вами никто не будет хотеть общаться. Вы нахуй не всрались никому. Люди гормональные наркоманы, все хотят высокий серотонин, окситоцин и ТД. Когда видят чела заводного, веселого, позитивного у них сразу в кровь выбрасываются гормоны счастья и они кайфуют и хотят с ним общаться. И доверие сразу выстраивается. А чмо ебаное нудное которое ходит мемемеме под нос себе бубнит с низким серотонином и дофамином назуй никому не вперлось.
>>21395
Двачую. Сидите дома, пидоры, нехуй нормальным челикам настроение портить своими унылыми рожами.
Двачую. Сидите дома, пидоры, нехуй нормальным челикам настроение портить своими унылыми рожами.
>>21391
Да, рил, имхо это главная проблема, а не тревожность. В голове просто ноль мыслей. А если говорить прям совсем первое что в голову придет, то уже пробовал, получается какой-то бессмысленный абстрактный бред
>Ну и то, что я тупо не знаю, что говорить тоже вносит свою лепту.
Да, рил, имхо это главная проблема, а не тревожность. В голове просто ноль мыслей. А если говорить прям совсем первое что в голову придет, то уже пробовал, получается какой-то бессмысленный абстрактный бред
>>21395
Пытаешься развести на баттхерт творожников, но по моим наблюдениям ты отчасти прав, ко многим энергичным челам тянутся. Вот только не ко всем и не всегда. Я сам по себе смелый и энергичный тревожник, и выставлять свою энергию наружу это пиздецкий стресс для меня. В половине случаев ко мне реально начинали тянуться, во второй не обращали внимание/отвергали. Последнее слишком больно для меня и необъяснимо (может, я был слишком энергичным?), поэтому хожу с маской унылого додика, хули
Пытаешься развести на баттхерт творожников, но по моим наблюдениям ты отчасти прав, ко многим энергичным челам тянутся. Вот только не ко всем и не всегда. Я сам по себе смелый и энергичный тревожник, и выставлять свою энергию наружу это пиздецкий стресс для меня. В половине случаев ко мне реально начинали тянуться, во второй не обращали внимание/отвергали. Последнее слишком больно для меня и необъяснимо (может, я был слишком энергичным?), поэтому хожу с маской унылого додика, хули
Алсо, дохуя спокойных людей, к которым тоже тянутся, при том что большую часть времени они молчат и выдают в основном короткие one-liners. Рядом с такими челами какая-то аура спокойствия и безопасности, но в то же время величия и уважения. Люди получают удовольствие находясь рядом с такими, потому что им становится спокойно + бьет дофаминчик от осознания того, что такой уважаемый чел подпустил тебя к себе, ты как бы ассоциируешься с ним
Так что не обобщайте, социофобы. Всякой хуйней будете стражать лишь бы реальным делом не заниматься
Так что не обобщайте, социофобы. Всякой хуйней будете стражать лишь бы реальным делом не заниматься
>>21384
У меня не прошла ассоциация с отцом, потому что я с ним не общался.Единственное когда он со мной говорит так это только когда учит жизни, обвиняет в чем-то и.т.д
У меня не прошла ассоциация с отцом, потому что я с ним не общался.Единственное когда он со мной говорит так это только когда учит жизни, обвиняет в чем-то и.т.д
>>21413
Неправда, это у тебя АНМ.
Неправда, это у тебя АНМ.
>>21402
Нет, потому что твоя тревога которая выражается через соматику (тебя трясет, руки потеют, глаза бегают и тд) выдает что ты находишься в опасности и что-то здесь не так. Поэтому людишки таких вообще ненавидят и хотят убежать, ибо сами начинают через зеркальные нейроны ощущать твой адреналин, кортизол. Все логично блять. Заметь что тянулись к тебе в половине случаев когда тревога была либо незаметная, либо вообще не было. Сам встань на место их. К тебе чучело дерганое подходит, его трясет, глаза туда-сюда или весёлый уверенный харизматичный чел который шутки ебашит без остановки и настроение тебе поднимает. Чё ты выберешь? Я был в обоих состояниях и знаю что внутреннее состояние опоередяпт вообще все в этой жизни. Когда меня жутко трясло, даже мое ебало нормальное 8/10 у баб не котировалось, я тупа нахуй шел, а всратыш кореш 2/10 172/97кг был в компании красивых девушек, травил шутки, уверенно спокойно балагурил и был на коне. Потом ещё и выебал 4 тян из 5 в этой компании. Но не сразу конечно, а после всего. Состояние все решает. И когда я тура на нофапе начал пищдеть, шутить, веселиться, все начали ко мне тянуться, все ёпта
Нет, потому что твоя тревога которая выражается через соматику (тебя трясет, руки потеют, глаза бегают и тд) выдает что ты находишься в опасности и что-то здесь не так. Поэтому людишки таких вообще ненавидят и хотят убежать, ибо сами начинают через зеркальные нейроны ощущать твой адреналин, кортизол. Все логично блять. Заметь что тянулись к тебе в половине случаев когда тревога была либо незаметная, либо вообще не было. Сам встань на место их. К тебе чучело дерганое подходит, его трясет, глаза туда-сюда или весёлый уверенный харизматичный чел который шутки ебашит без остановки и настроение тебе поднимает. Чё ты выберешь? Я был в обоих состояниях и знаю что внутреннее состояние опоередяпт вообще все в этой жизни. Когда меня жутко трясло, даже мое ебало нормальное 8/10 у баб не котировалось, я тупа нахуй шел, а всратыш кореш 2/10 172/97кг был в компании красивых девушек, травил шутки, уверенно спокойно балагурил и был на коне. Потом ещё и выебал 4 тян из 5 в этой компании. Но не сразу конечно, а после всего. Состояние все решает. И когда я тура на нофапе начал пищдеть, шутить, веселиться, все начали ко мне тянуться, все ёпта
>>20861
Зато мотивация будет очень большая когда один будешь. Состояние на грани смерти с точки зрения нашего мозга. Будешь работать и учиться активнее. Вообще если б не социофобия, то пошел бы в продажники - это норм сфера где можно без учебы поднимать огромные баьки
Зато мотивация будет очень большая когда один будешь. Состояние на грани смерти с точки зрения нашего мозга. Будешь работать и учиться активнее. Вообще если б не социофобия, то пошел бы в продажники - это норм сфера где можно без учебы поднимать огромные баьки
>>21395
это большей частью так, все решает внутреннее состояние, отношение это и все такое прочее инстинктивно животное. Но это поверхностно бытовая хуйня, полно и придурков которые норм пацанчики но просто придурки, если ты интиллигент то на мелочи эти не обращаешь внимания, так как состояние человека много чем может быть обусловленно, и если ты ищещь там чего то правильного в людях, например работников к себе в контору, то в первую очередь я бы обратил внимание на бесконфликтность, эти твои которые на позитиве много сруться между собой, и толку от них меньше допустим чем от занудливого какого нибудь интроверта который в работу втыкает а не в социоблядство.
это большей частью так, все решает внутреннее состояние, отношение это и все такое прочее инстинктивно животное. Но это поверхностно бытовая хуйня, полно и придурков которые норм пацанчики но просто придурки, если ты интиллигент то на мелочи эти не обращаешь внимания, так как состояние человека много чем может быть обусловленно, и если ты ищещь там чего то правильного в людях, например работников к себе в контору, то в первую очередь я бы обратил внимание на бесконфликтность, эти твои которые на позитиве много сруться между собой, и толку от них меньше допустим чем от занудливого какого нибудь интроверта который в работу втыкает а не в социоблядство.
>>21435
ну тут тоже почти все верно, работает эдакое понимание, что если человек в напряге, значит от него профита мало, т.е. неудачник и низкий соц. статус. но такие рубаха парни которые на позитивчике и ровно так стелют- большинство из таких просто психопаты, а с напряжными не любят общаться просто потому, что их аура долбоебизма не действует, за это и ненавидят. Проверено неоднократно, сэр. Так как социофобы это тоже психопаты, только у них вместо агрессии механизм убегания включился вот и вся разница. Конечно рулить своим состоянием это уже бесспорно вызывает уважение вообще у всех, так как предполагает что у человека есть некие жизненные принципы которые стоят выше обыденности.
ну тут тоже почти все верно, работает эдакое понимание, что если человек в напряге, значит от него профита мало, т.е. неудачник и низкий соц. статус. но такие рубаха парни которые на позитивчике и ровно так стелют- большинство из таких просто психопаты, а с напряжными не любят общаться просто потому, что их аура долбоебизма не действует, за это и ненавидят. Проверено неоднократно, сэр. Так как социофобы это тоже психопаты, только у них вместо агрессии механизм убегания включился вот и вся разница. Конечно рулить своим состоянием это уже бесспорно вызывает уважение вообще у всех, так как предполагает что у человека есть некие жизненные принципы которые стоят выше обыденности.
>>19673
все очень просто, берешь газету или книгу читаешь вслух каждый день по паре страниц, через пару месяцев у тебя будет нормальная ненапряжная речь, общение это поведение, и эти паттерны можно тренировать, как зарядка в общем, ничего сложного.
все очень просто, берешь газету или книгу читаешь вслух каждый день по паре страниц, через пару месяцев у тебя будет нормальная ненапряжная речь, общение это поведение, и эти паттерны можно тренировать, как зарядка в общем, ничего сложного.
>>18725 (OP)
Сап двачик, только недавно понял что у меня социофобия, а не просто странные панические атаки во время еды, собственно надо идти к доктору за лечением или его как такого нет и это все решается только в голове, таблетки пить не хочу, был опыт и он возможно не самый плохой, но мне не понравилось
Сап двачик, только недавно понял что у меня социофобия, а не просто странные панические атаки во время еды, собственно надо идти к доктору за лечением или его как такого нет и это все решается только в голове, таблетки пить не хочу, был опыт и он возможно не самый плохой, но мне не понравилось
>>21435
>>21684
Мне хотелось просто ответить картинкой с муравьем, но чет захотелось ответить так может за живое задели, хуй его знает, ну короче
НЕТ НИЧЕГО ПЛОХОГО В ТОМ ЧТО ТЫ ССЫШЬСЯ ТРЕВОЖИШЬСЯ ДА И ВООБЩЕ СОЦИОФОБНАЯ ЧМОНЯ
Это блять логично ведь. Я в душе не буду что из себя представляет первый челик, но то что они пишет - ебаная гиперболизация. Будете думать так как они - никогда не вылезете из социофобии
И этот долбоеб пишет, что у него 2 года индивидуальной психотерапии? Что он уже дохуя продвинулся в лечении социофобии? Да пошел он нахуй, пиздабол ебаный. Пусть теорию читает лучше, прежде чем такую толстоту выдавать. Ебантяй пиздец, будто бы кому то есть дело, до того как ты там тревожишься. Да всем похуй на тебя, епта. Никто даже не замечает этого, а даже если и заметит, то не придаст этому большое значение.
Опять же, всем похуй. У нас половины России ебалом в пол ходят, и ничего, живут себе, детей заводят. Не обязательно быть гиго-альфой, чтобы производить хорошее впечатление на других
Людям вообще до пизды на самом деле на социофобию. Это вам она мешает, а не другим. Не надо думать, что только вы одни такие особенные на этом свете ходите. Каждый ссытся показать с себя с хуевой стороны и тревожится по этому поводу. Естественно, плюс минус у кого как, но в целом тех же социофобов 1 из 10 в популяции
>>21684
Мне хотелось просто ответить картинкой с муравьем, но чет захотелось ответить так может за живое задели, хуй его знает, ну короче
НЕТ НИЧЕГО ПЛОХОГО В ТОМ ЧТО ТЫ ССЫШЬСЯ ТРЕВОЖИШЬСЯ ДА И ВООБЩЕ СОЦИОФОБНАЯ ЧМОНЯ
Это блять логично ведь. Я в душе не буду что из себя представляет первый челик, но то что они пишет - ебаная гиперболизация. Будете думать так как они - никогда не вылезете из социофобии
>Нет, потому что твоя тревога которая выражается через соматику (тебя трясет, руки потеют, глаза бегают и тд) выдает что ты находишься в опасности и что-то здесь не так. Поэтому людишки таких вообще ненавидят и хотят убежать, ибо сами начинают через зеркальные нейроны ощущать твой адреналин, кортизол. Все логично блять. Заметь что тянулись к тебе в половине случаев когда тревога была либо незаметная, либо вообще не было. Сам встань на место их. К тебе чучело дерганое подходит, его трясет, глаза туда-сюда или весёлый уверенный харизматичный чел который шутки ебашит без остановки и настроение тебе поднимает
И этот долбоеб пишет, что у него 2 года индивидуальной психотерапии? Что он уже дохуя продвинулся в лечении социофобии? Да пошел он нахуй, пиздабол ебаный. Пусть теорию читает лучше, прежде чем такую толстоту выдавать. Ебантяй пиздец, будто бы кому то есть дело, до того как ты там тревожишься. Да всем похуй на тебя, епта. Никто даже не замечает этого, а даже если и заметит, то не придаст этому большое значение.
>если человек в напряге, значит от него профита мало, т.е. неудачник и низкий соц. статус. но такие рубаха парни которые на позитивчике и ровно так стелют- большинство из таких просто психопаты, а с напряжными не любят общаться просто потому, что их аура долбоебизма не действует, за это и ненавидят.
Опять же, всем похуй. У нас половины России ебалом в пол ходят, и ничего, живут себе, детей заводят. Не обязательно быть гиго-альфой, чтобы производить хорошее впечатление на других
Людям вообще до пизды на самом деле на социофобию. Это вам она мешает, а не другим. Не надо думать, что только вы одни такие особенные на этом свете ходите. Каждый ссытся показать с себя с хуевой стороны и тревожится по этому поводу. Естественно, плюс минус у кого как, но в целом тех же социофобов 1 из 10 в популяции
>>21435
>>21684
Мне хотелось просто ответить картинкой с муравьем, но чет захотелось ответить так может за живое задели, хуй его знает, ну короче
НЕТ НИЧЕГО ПЛОХОГО В ТОМ ЧТО ТЫ ССЫШЬСЯ ТРЕВОЖИШЬСЯ ДА И ВООБЩЕ СОЦИОФОБНАЯ ЧМОНЯ
Это блять логично ведь. Я в душе не буду что из себя представляет первый челик, но то что они пишет - ебаная гиперболизация. Будете думать так как они - никогда не вылезете из социофобии
И этот долбоеб пишет, что у него 2 года индивидуальной психотерапии? Что он уже дохуя продвинулся в лечении социофобии? Да пошел он нахуй, пиздабол ебаный. Пусть теорию читает лучше, прежде чем такую толстоту выдавать. Ебантяй пиздец, будто бы кому то есть дело, до того как ты там тревожишься. Да всем похуй на тебя, епта. Никто даже не замечает этого, а даже если и заметит, то не придаст этому большое значение.
Опять же, всем похуй. У нас половины России ебалом в пол ходят, и ничего, живут себе, детей заводят. Не обязательно быть гиго-альфой, чтобы производить хорошее впечатление на других
Людям вообще до пизды на самом деле на социофобию. Это вам она мешает, а не другим. Не надо думать, что только вы одни такие особенные на этом свете ходите. Каждый ссытся показать с себя с хуевой стороны и тревожится по этому поводу. Естественно, плюс минус у кого как, но в целом тех же социофобов 1 из 10 в популяции
>>21684
Мне хотелось просто ответить картинкой с муравьем, но чет захотелось ответить так может за живое задели, хуй его знает, ну короче
НЕТ НИЧЕГО ПЛОХОГО В ТОМ ЧТО ТЫ ССЫШЬСЯ ТРЕВОЖИШЬСЯ ДА И ВООБЩЕ СОЦИОФОБНАЯ ЧМОНЯ
Это блять логично ведь. Я в душе не буду что из себя представляет первый челик, но то что они пишет - ебаная гиперболизация. Будете думать так как они - никогда не вылезете из социофобии
>Нет, потому что твоя тревога которая выражается через соматику (тебя трясет, руки потеют, глаза бегают и тд) выдает что ты находишься в опасности и что-то здесь не так. Поэтому людишки таких вообще ненавидят и хотят убежать, ибо сами начинают через зеркальные нейроны ощущать твой адреналин, кортизол. Все логично блять. Заметь что тянулись к тебе в половине случаев когда тревога была либо незаметная, либо вообще не было. Сам встань на место их. К тебе чучело дерганое подходит, его трясет, глаза туда-сюда или весёлый уверенный харизматичный чел который шутки ебашит без остановки и настроение тебе поднимает
И этот долбоеб пишет, что у него 2 года индивидуальной психотерапии? Что он уже дохуя продвинулся в лечении социофобии? Да пошел он нахуй, пиздабол ебаный. Пусть теорию читает лучше, прежде чем такую толстоту выдавать. Ебантяй пиздец, будто бы кому то есть дело, до того как ты там тревожишься. Да всем похуй на тебя, епта. Никто даже не замечает этого, а даже если и заметит, то не придаст этому большое значение.
>если человек в напряге, значит от него профита мало, т.е. неудачник и низкий соц. статус. но такие рубаха парни которые на позитивчике и ровно так стелют- большинство из таких просто психопаты, а с напряжными не любят общаться просто потому, что их аура долбоебизма не действует, за это и ненавидят.
Опять же, всем похуй. У нас половины России ебалом в пол ходят, и ничего, живут себе, детей заводят. Не обязательно быть гиго-альфой, чтобы производить хорошее впечатление на других
Людям вообще до пизды на самом деле на социофобию. Это вам она мешает, а не другим. Не надо думать, что только вы одни такие особенные на этом свете ходите. Каждый ссытся показать с себя с хуевой стороны и тревожится по этому поводу. Естественно, плюс минус у кого как, но в целом тех же социофобов 1 из 10 в популяции
>>21757
- Я когда говорю с кем-то, то у меня болит жопа
- Да мне похуй, что у тебя болит. Мне поебать вообще. Че ты загоняешься? Ну болит и болит. Мне похуй.
>Людям вообще до пизды на самом деле на социофобию. Это вам она мешает, а не другим.
- Я когда говорю с кем-то, то у меня болит жопа
- Да мне похуй, что у тебя болит. Мне поебать вообще. Че ты загоняешься? Ну болит и болит. Мне похуй.
>>21757
- Видела какой у Ваньки Сычова тремор крутой? У него так сексуально трясутся руки. А как он потеет! А как у него глазки бегают!
>Не обязательно быть гиго-альфой, чтобы производить хорошее впечатление на других
- Видела какой у Ваньки Сычова тремор крутой? У него так сексуально трясутся руки. А как он потеет! А как у него глазки бегают!
>>21787
чё по кайфу то и делаю бля
Вот сколько живу уже, а вспомнить ярого социофоба не могу. Просто не встречал таких. Да и определить кто социофоб, а кто нет не так уж и просто на самом деле. Были конечно стеснительные и зажатые, но в целом их поведение воспринималось нормально для остальных.
чё по кайфу то и делаю бля
>Видела какой у Ваньки Сычова тремор крутой? У него так сексуально трясутся руки. А как он потеет! А как у него глазки бегают!
Вот сколько живу уже, а вспомнить ярого социофоба не могу. Просто не встречал таких. Да и определить кто социофоб, а кто нет не так уж и просто на самом деле. Были конечно стеснительные и зажатые, но в целом их поведение воспринималось нормально для остальных.
>>21800
Потому что они избегают встреч. Чаще всего сычуют дома за счет мамки. А когда нужда заставляет, то работают на дно-работках.
>Вот сколько живу уже, а вспомнить ярого социофоба не могу. Просто не встречал таких.
Потому что они избегают встреч. Чаще всего сычуют дома за счет мамки. А когда нужда заставляет, то работают на дно-работках.
>>21803
Это уже совсем запущенные случаи, и тут обычной социофобией уже и не пахнет. Легкое РЛ возможно.
Кстати о мамкиной шеи - галимый пиздешь. Много кого вижу, кто в свои после вузовские годы просто откровенно пинает хуи, а про тридцатилетних инфантилов богатеньких родителей вообще не стоит упоминать. Социофобия не самое страшное, что может быть в этом случае.
Это уже совсем запущенные случаи, и тут обычной социофобией уже и не пахнет. Легкое РЛ возможно.
Кстати о мамкиной шеи - галимый пиздешь. Много кого вижу, кто в свои после вузовские годы просто откровенно пинает хуи, а про тридцатилетних инфантилов богатеньких родителей вообще не стоит упоминать. Социофобия не самое страшное, что может быть в этом случае.
>>21810
Тридцатилетний инфантил на маминой шее в треде. Спрашивайте свои ответы.
>тридцатилетних инфантилов
Тридцатилетний инфантил на маминой шее в треде. Спрашивайте свои ответы.
![aGmyukj[1].jpg](https://2ch.hk//psy/src/1218725/16120362832080.jpg)
65 Кб, 960x720>>21810
А как еще объяснить постоянное избегание всего, что связано с работкой? Там будет коллектив, который будет осуждать тебя, шептаться за спиной. Ты будешь постоянно в стрессе. Уж лучше дома в сычеваленьке.
>Это уже совсем запущенные случаи, и тут обычной социофобией уже и не пахнет.
А как еще объяснить постоянное избегание всего, что связано с работкой? Там будет коллектив, который будет осуждать тебя, шептаться за спиной. Ты будешь постоянно в стрессе. Уж лучше дома в сычеваленьке.
>>21810
Хотя какие запущенные случаи, лол. Обычная обыденность того, кто просто не видит каких либо перспектив для себя. Тут половина двача таких, если не больше.
После встречи бывших одноклассников я вообще избавился от половины тараканов, которых я здесь приобрел за столько лет сидения. Реальность на самом деле куда прозаичнее и проще, чем альфа/омежки/300к секунду/хикки итд.
>>21814
Это нормально для любого коллектива. Тут уже работать надо с тем, что не все то, что они подумают, является истиной в последней инстанции. Будет сложно, но че поделать, по другому я пока что не знаю как преодолевать этот страх. Наверное, лучше просто использовать старое доброе НЕ ПАРЬСЯ И НЕ ДУМОЙ, чтобы еще больше не усугублять ситуацию
Хотя какие запущенные случаи, лол. Обычная обыденность того, кто просто не видит каких либо перспектив для себя. Тут половина двача таких, если не больше.
После встречи бывших одноклассников я вообще избавился от половины тараканов, которых я здесь приобрел за столько лет сидения. Реальность на самом деле куда прозаичнее и проще, чем альфа/омежки/300к секунду/хикки итд.
>>21814
>Там будет коллектив, который будет осуждать тебя, шептаться за спиной
Это нормально для любого коллектива. Тут уже работать надо с тем, что не все то, что они подумают, является истиной в последней инстанции. Будет сложно, но че поделать, по другому я пока что не знаю как преодолевать этот страх. Наверное, лучше просто использовать старое доброе НЕ ПАРЬСЯ И НЕ ДУМОЙ, чтобы еще больше не усугублять ситуацию
>>21817
Логика и разум не работает с социофобией. Ты понимаешь, что нечего бояться, стыдиться и переживать, но не можешь ничего поделать. Организм реагирует каждый раз одинаково.
Если обычный человек поначалу стремается на работе, то потом привыкает и становится как рыба в воде, то социофоб будет постоянно испытывать стресс.
Взять хотя бы школу и шарагу. Там учатся по 20 лет и все равно не привыкают.
> Наверное, лучше просто использовать старое доброе НЕ ПАРЬСЯ И НЕ ДУМОЙ, чтобы еще больше не усугублять ситуацию
Логика и разум не работает с социофобией. Ты понимаешь, что нечего бояться, стыдиться и переживать, но не можешь ничего поделать. Организм реагирует каждый раз одинаково.
Если обычный человек поначалу стремается на работе, то потом привыкает и становится как рыба в воде, то социофоб будет постоянно испытывать стресс.
Взять хотя бы школу и шарагу. Там учатся по 20 лет и все равно не привыкают.
>>21817
Можно и не преодолевать. Не знаю с чего вы тут решили, что все люди равны и каждый заслуживает счастливой жизни. Кто-то должен и страдать, знаете ли. К тому же это уж совсем пиздец - и так несладкую жизнь превратить в каторгу превозмогания, лучше уж смириться и сычевать себе до смерти.
>по другому я пока что не знаю как преодолевать этот страх
Можно и не преодолевать. Не знаю с чего вы тут решили, что все люди равны и каждый заслуживает счастливой жизни. Кто-то должен и страдать, знаете ли. К тому же это уж совсем пиздец - и так несладкую жизнь превратить в каторгу превозмогания, лучше уж смириться и сычевать себе до смерти.
>>21820
Ну смотри теорию, иди к психотерапевту, узнай почему ты все время находишься в замкнутом круге социофобии. Лично я за 1-2 года и 15 сеансов у психотерапевта частично избавился от большей части социофобии, хотя у меня избегающее стоит вообще тянок не ебу, но это пока что
>>21821
Ты тоже прав, да. Если тебе удобно просто сидеть дома и ты смирился с этим, то в принципе нет ничего в плохого в этом. Твоя же жизнь, тебе решать что с ней делать
Ну смотри теорию, иди к психотерапевту, узнай почему ты все время находишься в замкнутом круге социофобии. Лично я за 1-2 года и 15 сеансов у психотерапевта частично избавился от большей части социофобии, хотя у меня избегающее стоит вообще тянок не ебу, но это пока что
>>21821
Ты тоже прав, да. Если тебе удобно просто сидеть дома и ты смирился с этим, то в принципе нет ничего в плохого в этом. Твоя же жизнь, тебе решать что с ней делать
>>21757
ну вот и пришли к тому от чего ушли, просто напросто будь нормальным пацаном, не ссы в тапки короче, подымай уже там свой окситоцин с тестостероном и все будет хорошо. Как говориться, бананы поднимают настроение, но надо их кушать а не в попку пехать тогда совсем отлично будет. Это аллегория такая если что, я себя социофобом не считаю, хотя общение бесит просто, как то так. конечно я могу и общатся запросто, но это иногда бесит почему то людей, я на другой волне хз почему так. Ненавязчиво показываю обычно что чел долбоеб, и они бесятся. Вот. а это социофобия самая настоящая.
>Людям вообще до пизды на самом деле на социофобию. Это вам она мешает, а не другим
ну вот и пришли к тому от чего ушли, просто напросто будь нормальным пацаном, не ссы в тапки короче, подымай уже там свой окситоцин с тестостероном и все будет хорошо. Как говориться, бананы поднимают настроение, но надо их кушать а не в попку пехать тогда совсем отлично будет. Это аллегория такая если что, я себя социофобом не считаю, хотя общение бесит просто, как то так. конечно я могу и общатся запросто, но это иногда бесит почему то людей, я на другой волне хз почему так. Ненавязчиво показываю обычно что чел долбоеб, и они бесятся. Вот. а это социофобия самая настоящая.
>>21800
Вообще что люди/быдло/тян сходу палят омежек/социофобов/листву это полный бред. Меня все считают за кремень-мужика, балагура, дерзкого парня, которые переебал море баб, просто слегка "на своей волне", в реальности я просто пиздец социофоб и листва в свои 20+ лет. Друзей нет вообще, женщин боюсь. В то же время полно людей, о которых другие отзывались как о стеснительных, в действительности не имели даже малейших признаков социофобии на моем фоне. Обычный образ социофоба - худой парень-асексуал интроверт с невзрачной внешностью из "приличной семьи". У меня же ебало уж слишком быдлячье, я жирный, мат-перемат, неблагополучная семья, дичайшее либидо, причем я еще экстраверт (лол), люблю когда меня хвалят, обращают на меня внимание, от одиночества дико страдаю и депрессую, хочу вести себя эпатажно, но боюсь. В итоге я не подхожу под стандарты и когда говорю, что страдаю от социофобии и принимаю АДы у людей реакция это улыбка, замешательство, многие реально думают, что это какая-то шутка.
Вообще что люди/быдло/тян сходу палят омежек/социофобов/листву это полный бред. Меня все считают за кремень-мужика, балагура, дерзкого парня, которые переебал море баб, просто слегка "на своей волне", в реальности я просто пиздец социофоб и листва в свои 20+ лет. Друзей нет вообще, женщин боюсь. В то же время полно людей, о которых другие отзывались как о стеснительных, в действительности не имели даже малейших признаков социофобии на моем фоне. Обычный образ социофоба - худой парень-асексуал интроверт с невзрачной внешностью из "приличной семьи". У меня же ебало уж слишком быдлячье, я жирный, мат-перемат, неблагополучная семья, дичайшее либидо, причем я еще экстраверт (лол), люблю когда меня хвалят, обращают на меня внимание, от одиночества дико страдаю и депрессую, хочу вести себя эпатажно, но боюсь. В итоге я не подхожу под стандарты и когда говорю, что страдаю от социофобии и принимаю АДы у людей реакция это улыбка, замешательство, многие реально думают, что это какая-то шутка.
>>21827
>>21849
Основная проблема КПТ в том, что фобаны воспринимают ее как "как перестать боятся и стать общительным альфариком-кабанчиком с кучей друзей и тян", а в реале она может дать только "как перестать боятся". Но все и так знают как перестать боятся, можно попить транки/АДы, можно пить водку или курить ганжу, можно банально избегать пугающие ситуации (тоже вполне себе способ бороться со страхом). Убрать страх это вообще самое простое. Когда люди говорят, что они хотят избавится от социофобии, то обычно они подразумевают убрать страх и начать получать удовольствие от общения с другими людьми, чтобы не было неловких пауз, научиться шутить в тему и поддерживать беседу, научиться понимать других людей и нравится им, именно эта вторая часть (получать удовольствие) сильно проседает. Это как с КПТ-книжками по прокрастинации. Да, там даются всякие дельные советы вроде помидоров и прочих расписаний, но это и так все понимают, все знают как себя заставить. Но все желающие избавиться от прокрастинации в действительно хотят не научиться заставлять себя делать неприятное, а научиться получать удовольствие от деятельности. Короче, избавление от страха =/= избавление от социальной дизадаптации, одиночества, неодобрения и т.д.
>хотя у меня избегающее стоит вообще тянок не ебу, но это пока что
>>21849
Основная проблема КПТ в том, что фобаны воспринимают ее как "как перестать боятся и стать общительным альфариком-кабанчиком с кучей друзей и тян", а в реале она может дать только "как перестать боятся". Но все и так знают как перестать боятся, можно попить транки/АДы, можно пить водку или курить ганжу, можно банально избегать пугающие ситуации (тоже вполне себе способ бороться со страхом). Убрать страх это вообще самое простое. Когда люди говорят, что они хотят избавится от социофобии, то обычно они подразумевают убрать страх и начать получать удовольствие от общения с другими людьми, чтобы не было неловких пауз, научиться шутить в тему и поддерживать беседу, научиться понимать других людей и нравится им, именно эта вторая часть (получать удовольствие) сильно проседает. Это как с КПТ-книжками по прокрастинации. Да, там даются всякие дельные советы вроде помидоров и прочих расписаний, но это и так все понимают, все знают как себя заставить. Но все желающие избавиться от прокрастинации в действительно хотят не научиться заставлять себя делать неприятное, а научиться получать удовольствие от деятельности. Короче, избавление от страха =/= избавление от социальной дизадаптации, одиночества, неодобрения и т.д.
>>21870
Сорри за орфографию
Сорри за орфографию
>>21870
ну тогда не знаю, просто все, стрессовые гормоны снижаешь, окситоцин и эндорфины повышаешь, ничего вроде сложного такого.
ну тогда не знаю, просто все, стрессовые гормоны снижаешь, окситоцин и эндорфины повышаешь, ничего вроде сложного такого.
Блять как жить с этой ебучей социофобией?Я вообще ничего в жизни не контролирую, я учусь там где ненавижу, ведь чтобы перевестись нужно общаться с людьми.Осознание того что та тянка, которая тебе нравится никогда на тебя даже не посмотрит. А эта блять ебучая тревога, что я испытываю не то что при живом общении или в соц сетях, но даже когда стример прочтет мой коммент, хотя он блять даже не знает как меня зовут .Ебучая депрессия и апатия, что я чувствую себя нормально только несколько часов после пробуждения. И все это фиксить ебучей кпт несколько лет, чтобы избавится от тревоги максимум на 70%...
>>21757
Два чая, анонче. Пост, на который ты ответил, это какой-то мрак. Такое ощущение, что человек даже не пытался терапию проходить и с мыслями работать. Ни кпт, ни аст, ни новую мрте, которую расхваливали, вообще ничего.
Два чая, анонче. Пост, на который ты ответил, это какой-то мрак. Такое ощущение, что человек даже не пытался терапию проходить и с мыслями работать. Ни кпт, ни аст, ни новую мрте, которую расхваливали, вообще ничего.
>>21821
Я скажу неочевидную вещь, но превозмогание - это не каторга, а совсем наоборот. Труд, который ведёт тебя к ТВОИМэто важно целям, иногда чуть ли не до эйфории доводит, ты прям нереально счастливым становишься от того, что ведёшь деятельную жизнь.
Я скажу неочевидную вещь, но превозмогание - это не каторга, а совсем наоборот. Труд, который ведёт тебя к ТВОИМэто важно целям, иногда чуть ли не до эйфории доводит, ты прям нереально счастливым становишься от того, что ведёшь деятельную жизнь.
>>21864
Ты шизофреник нбаныы что ли сними на камеру свое ебало когда ты общаешься с людьми малознакомыми у тебя микродвижентя на еблете твоём тупом скованными будут и сравни после 30 минутной медитации гизоиды ебанутые какого хуя вы пасти открываете свои если опыта у вас нет общения в реальной жизни вообще никакого блять черти идите под шконку мамаши она вам сиську принесла 20+ еблантяи которые даже уехать от родителей не в состоянии рты всех вас ебал
Ты шизофреник нбаныы что ли сними на камеру свое ебало когда ты общаешься с людьми малознакомыми у тебя микродвижентя на еблете твоём тупом скованными будут и сравни после 30 минутной медитации гизоиды ебанутые какого хуя вы пасти открываете свои если опыта у вас нет общения в реальной жизни вообще никакого блять черти идите под шконку мамаши она вам сиську принесла 20+ еблантяи которые даже уехать от родителей не в состоянии рты всех вас ебал
>>21870
Причем тут умение поддержать интересную беседу и социофобия?
Социофобы хотят, чтобы они не испытывали стресс при общении. Какое нахуй получение удовольствия? Ты совсем обдвачевался.
Человек с болезнью хочет чтобы болезненные мучения прекратились, а не получать удовольствие.
Наркаман блять. Это тебе не курсы ораторского мастерства.
>Когда люди говорят, что они хотят избавится от социофобии, то обычно они подразумевают убрать страх и начать получать удовольствие от общения с другими людьми, чтобы не было неловких пауз, научиться шутить в тему и поддерживать беседу, научиться понимать других людей и нравится им, именно эта вторая часть (получать удовольствие) сильно проседает.
Причем тут умение поддержать интересную беседу и социофобия?
Социофобы хотят, чтобы они не испытывали стресс при общении. Какое нахуй получение удовольствия? Ты совсем обдвачевался.
Человек с болезнью хочет чтобы болезненные мучения прекратились, а не получать удовольствие.
Наркаман блять. Это тебе не курсы ораторского мастерства.
По-моему, социофобия у нормальных людей проходит лет в 20 после выпуска из универа, вписок, где все ужратые и обколотые вхламину и несут хуйню и ебутся как животные, когда понимаешь, что все +/- одинаковые долбоебы, одинаково тупят, и тебе нечего стесняться
>>21933
Ты сам-то там учился?
Социофоб в это время едет домой и не участвует. Вопросы?
А не наоборот? Все разные, и как в старшей школе, так и в универе это становится ярко видно.
Ты сам-то там учился?
>все ужратые и обколотые вхламину и несут хуйню и ебутся как животные
Социофоб в это время едет домой и не участвует. Вопросы?
>все +/- одинаковые долбоебы
А не наоборот? Все разные, и как в старшей школе, так и в универе это становится ярко видно.
>>21941
Учился конечно. Я аж поседел, но поступил. С 3го раза правда. Попался коллектив хороший, стали вытаскивать на вписки. Там и прошла моя социофобия. Не скажу, что я прям альфачем вышел, но уже такого дикого страха фейлов на глазах у людей нет у меня.
Учился конечно. Я аж поседел, но поступил. С 3го раза правда. Попался коллектив хороший, стали вытаскивать на вписки. Там и прошла моя социофобия. Не скажу, что я прям альфачем вышел, но уже такого дикого страха фейлов на глазах у людей нет у меня.
>>21810
Заебись. А что тогда "обычная социофобия"? Страх купит гондоны в пятёрочке? Боязнь лечь на пол в тц? А "тяжёлым" рл тогда что будет? Хуйню несёшь.
Заебись. А что тогда "обычная социофобия"? Страх купит гондоны в пятёрочке? Боязнь лечь на пол в тц? А "тяжёлым" рл тогда что будет? Хуйню несёшь.
>>21943
Надо же. Ну, а мне тоже хороший попался, и на т.н. вписки ходил, но чувствовал себя не в своей тарелке и перестал ходить, сф не прошла. (лучше б не ходил, пустая трата времени).
Надо же. Ну, а мне тоже хороший попался, и на т.н. вписки ходил, но чувствовал себя не в своей тарелке и перестал ходить, сф не прошла. (лучше б не ходил, пустая трата времени).
У кого с детства отвращение к человеческому телу? Ваши мысли по этому поводу? https://samoprozesing.ru/viewtopic.php?id=3405
>>21963
Да я вообще вам напиздел немножко ради самовнушения.
Да я вообще вам напиздел немножко ради самовнушения.
Правда что большинство фобанов и избегаторов имеют тощее, астеническое телосложение? Есть такая корреляция?
>>21930
то есть ты знаешь как это работает? тогда ты станешь еще большим социофобом. Если к примеру я тебе в глаза смотрю и у меня член встает то что ты будешь делать? Очко наверно сожмешь, или там еще что нибудь, и прямо таки ебло у тебя в такую то лыбу растянется, словно ты общительный парнишка, ну или грозно начнешь тоже свой хуй драчить. Или кулачишки начнешь сжимать, один хрен тебе общатся то расхочется. Вот так примерно работает социофобия, а не психа и не долбоеба, то есть нормального человека, ты еще попробуй найди.
то есть ты знаешь как это работает? тогда ты станешь еще большим социофобом. Если к примеру я тебе в глаза смотрю и у меня член встает то что ты будешь делать? Очко наверно сожмешь, или там еще что нибудь, и прямо таки ебло у тебя в такую то лыбу растянется, словно ты общительный парнишка, ну или грозно начнешь тоже свой хуй драчить. Или кулачишки начнешь сжимать, один хрен тебе общатся то расхочется. Вот так примерно работает социофобия, а не психа и не долбоеба, то есть нормального человека, ты еще попробуй найди.
>>21932
В этом треде очень ловко маневрируют между фобией и тревожностью, называя это всё социофобией: когда нужно нагнать страху - социофобия реально кошмар и ужас; когда надо хуйнёй какой-то поделиться, типа историей про еблю - социофобия на уровне подростковой застенчивости. А на деле анончик-то прав - избавиться от фобии или тревожности социальной элементарно - например, можно вообще из дома не выходить и всё. Ещё проще, раз уж выходить надо, колёса пить и именно это делают люди с реальной фобией, а не на терапию ходят. В треде таких нет и не было никогда, понятно.
Так что речь идёт как раз о дезадаптации и желании "всё как у людей", а не каких-то выдуманных болезненных мучениях.
>Социофобы хотят, чтобы они не испытывали стресс при общении. Какое нахуй получение удовольствия? Ты совсем обдвачевался.
>Человек с болезнью хочет чтобы болезненные мучения прекратились, а не получать удовольствие.
>Наркаман блять. Это тебе не курсы ораторского мастерства.
В этом треде очень ловко маневрируют между фобией и тревожностью, называя это всё социофобией: когда нужно нагнать страху - социофобия реально кошмар и ужас; когда надо хуйнёй какой-то поделиться, типа историей про еблю - социофобия на уровне подростковой застенчивости. А на деле анончик-то прав - избавиться от фобии или тревожности социальной элементарно - например, можно вообще из дома не выходить и всё. Ещё проще, раз уж выходить надо, колёса пить и именно это делают люди с реальной фобией, а не на терапию ходят. В треде таких нет и не было никогда, понятно.
Так что речь идёт как раз о дезадаптации и желании "всё как у людей", а не каких-то выдуманных болезненных мучениях.
>>22096
Тебе пишут про симптомы, такие как тремор, например. Когда общаешься с человеком тебя начинает трясти как запойного алкаша по утрам. Люди спрашивают, а хуле ты трясешься, ты больной?
Ты и этот пидор, вы ебанутые. Вы не верите в то, что человек испытывает мучения. Для вас социофобия это просто застенчивость.
Еще расскажи, что депрессия это просто плохое настроение.
>А на деле анончик-то прав
>речь идёт как раз о дезадаптации и желании "всё как у людей", а не каких-то выдуманных болезненных мучениях
Тебе пишут про симптомы, такие как тремор, например. Когда общаешься с человеком тебя начинает трясти как запойного алкаша по утрам. Люди спрашивают, а хуле ты трясешься, ты больной?
Ты и этот пидор, вы ебанутые. Вы не верите в то, что человек испытывает мучения. Для вас социофобия это просто застенчивость.
Еще расскажи, что депрессия это просто плохое настроение.
>>22257
И? Это симптомы волнения.
А для тебя просто тремор. У тебя, пидора, нет социофобии - ты просто домашний задрот, которого трясёт от ВСД.
В твоём случае - да, ты просто нытик.
>Тебе пишут про симптомы, такие как тремор, например. Когда общаешься с человеком тебя начинает трясти как запойного алкаша по утрам. Люди спрашивают, а хуле ты трясешься, ты больной?
И? Это симптомы волнения.
>Ты и этот пидор, вы ебанутые. Вы не верите в то, что человек испытывает мучения. Для вас социофобия это просто застенчивость.
А для тебя просто тремор. У тебя, пидора, нет социофобии - ты просто домашний задрот, которого трясёт от ВСД.
>Еще расскажи, что депрессия это просто плохое настроение.
В твоём случае - да, ты просто нытик.
>>22272
Толстишь
Толстишь
>>22257
Святой Ричардс, мне раньше буквально так и говорили
>>Когда общаешься с человеком тебя начинает трясти как запойного алкаша по утрам. Люди спрашивают, а хуле ты трясешься, ты больной?
Святой Ричардс, мне раньше буквально так и говорили
>>22299
Рвёсся, кал.
Рвёсся, кал.
>>21885
Анон, одно слово - колеса. Пиздуй к психиатру, терапия это заебись конечно, но это скорее дополнение. ИМХО она нужна при реально тяжелой социофобии только после медикаментозного излечения для профилактики рецидива. У человека есть огромный ствол мозга с миллиадами всяких гормональных и электирических реакций, на него крепится маленький мозг, в котором 99% это лимбическая система, еще 1% это кора, из этой коры 1% это неокортекс (а ля "мышление", "сознание" и т.д.) Вот на этот 1% и возействует КПТ, все намного сложнее, без колес не обойтись. ИМХО.
>>21932
Ну я избавился от тревоги с помощью колес за месяц. И что дальше? Нет ни друзей (вообще 0), ни тян, социальных навыков тоже нет, что делать вообще хз. Раньше мне казалось что проблема в тревоге, но нет, все намного сложнее.
>>22037
80/175, раньше был 100/175. Это массовый стереотип на уровне "дети не болеют депрессией" и иже с ними.
>>22096
Есть, но отваливаются, ибо понимают, что одна терапия нихуя не даст, большинство здесь это достаточно легкие случаи, поэтому им терапия и помогает, вообще на них она и рассчитана, у Ричардса везде про работу, позвоните друзьям, сходите на вечеринку и т.д., короче, не для жестких случаев. Плюс при тяжкой социофобии еще депрессия прибавляется практически всегда, Ричардс еще в самом начале говорит между строк, мол, этот курс помогает всем, кто не имеет сопутствующих заболеваний.
Анон, одно слово - колеса. Пиздуй к психиатру, терапия это заебись конечно, но это скорее дополнение. ИМХО она нужна при реально тяжелой социофобии только после медикаментозного излечения для профилактики рецидива. У человека есть огромный ствол мозга с миллиадами всяких гормональных и электирических реакций, на него крепится маленький мозг, в котором 99% это лимбическая система, еще 1% это кора, из этой коры 1% это неокортекс (а ля "мышление", "сознание" и т.д.) Вот на этот 1% и возействует КПТ, все намного сложнее, без колес не обойтись. ИМХО.
>>21932
Ну я избавился от тревоги с помощью колес за месяц. И что дальше? Нет ни друзей (вообще 0), ни тян, социальных навыков тоже нет, что делать вообще хз. Раньше мне казалось что проблема в тревоге, но нет, все намного сложнее.
>>22037
80/175, раньше был 100/175. Это массовый стереотип на уровне "дети не болеют депрессией" и иже с ними.
>>22096
>В треде таких нет и не было никогда, понятно.
Есть, но отваливаются, ибо понимают, что одна терапия нихуя не даст, большинство здесь это достаточно легкие случаи, поэтому им терапия и помогает, вообще на них она и рассчитана, у Ричардса везде про работу, позвоните друзьям, сходите на вечеринку и т.д., короче, не для жестких случаев. Плюс при тяжкой социофобии еще депрессия прибавляется практически всегда, Ричардс еще в самом начале говорит между строк, мол, этот курс помогает всем, кто не имеет сопутствующих заболеваний.
>>22452
Ну, тебе это не понравится, но играть в социальные игры.
Я понимаю, тиндер тебе советовать смысла нет, так что - ходить на говновыставки, митамы и прочую поебень в которую играют социально активные люди, пытаться там говорить с другими, даже не смотря на то что тебе это кажется глупым.
Есть еще вариант пойти учиться в вуз или записаться на какой-то кружок типа туризма-альпинизма.
У меня, допустим, ситуация намного проще, у меня хоть древние знакомства остались и единственное что мне надо делать - говорить "ну ок, давай", что даётся тоже не малыми усилиями, сейчас к этому хочу добавить эти ваши выставки-хуиставки, черт его знает что из этого выйдет.
>социальных навыков тоже нет, что делать вообще хз.
Ну, тебе это не понравится, но играть в социальные игры.
Я понимаю, тиндер тебе советовать смысла нет, так что - ходить на говновыставки, митамы и прочую поебень в которую играют социально активные люди, пытаться там говорить с другими, даже не смотря на то что тебе это кажется глупым.
Есть еще вариант пойти учиться в вуз или записаться на какой-то кружок типа туризма-альпинизма.
У меня, допустим, ситуация намного проще, у меня хоть древние знакомства остались и единственное что мне надо делать - говорить "ну ок, давай", что даётся тоже не малыми усилиями, сейчас к этому хочу добавить эти ваши выставки-хуиставки, черт его знает что из этого выйдет.
Я вот тут подумал: ну, вылечился я, скажем, от социофобии - в моём случае, не фобии даже, а скорее нервозности, тревожности в соц. ситуациях - а дальше-то что?
Лет мне уже за 30, все полимеры проёбаны, как заметил анон >>22452 депрессия ебашит вовсю. Дальше что делать? У меня ни жилья своего, ни образования, ни работы. Лет к 40 я просто до нормы выйду, как у всех? Да и то вряд ли.
Лет мне уже за 30, все полимеры проёбаны, как заметил анон >>22452 депрессия ебашит вовсю. Дальше что делать? У меня ни жилья своего, ни образования, ни работы. Лет к 40 я просто до нормы выйду, как у всех? Да и то вряд ли.
26 Кб, 600x488>>22457
Это понятно. Вообще везде в КПТ все решает исключительно поведенческих компонент, лучше примитивного бихевиоризма никто ничего лучше не придумал, но он больному интуитивно неприятен, поэтому сверху посыпают какой-то мотивирующей залупой, всякими медитациями и т.д. Уже понимаю, что успех лежит исключительно через действия, но вот этой пошаговости, ступеньки за ступенькой в действительности нет. Ну какие поведенческие эксперименты? Позвонить в какую-то контору или спросить где найти библиотеку. Это не дает ответа где же найти тяночек и друзяшек и сомневаюсь, что 100 подходов с вопросом про библиотеку мне помогут. Тут лучше как раз действовать прямо, но придется набить просто дохуище шишек и кучу раз обосраться, это без вариантов, это демотивирует.
Не, это полное ебалово и кринж, лучше уж Тиндер ставить. Тут два варианта: 1. Это нихуя не даст и ты обосрешься. 2. Научишься пиздеть со всякими унылыми нитакимикакфсе додиками. Надо сразу искать тян на тему ебли и людей для дружбы, которые нравятся именно тебе. И обсираться, да. No county для неопытных
Учусь.
Ну тебе везет, у меня вроде есть "друзья", но они или пассивные хуилы, или я им неинтересен (скорее всего 50/50), меня практически никогда никто никуда не зовет, общаемся чисто на учебе (т.е. никак в условиях карантина), а напрашиваться мне кринжово, самому куда приглашать это надо социком быть пиздец, не могу так. Причем ко мне реально никто негативно не настроен, скорее даже наоборот, но я просто скучный, пассивный, "невнятный", "мутный", "ни рыба, ни мясо", "не пришей пизде рукав", вроде и кореш, а вроде и не кореш нихуя, а просто знакомый, в итоге про меня банально беззлобно забывают.
>Ну, тебе это не понравится, но играть в социальные игры.
Это понятно. Вообще везде в КПТ все решает исключительно поведенческих компонент, лучше примитивного бихевиоризма никто ничего лучше не придумал, но он больному интуитивно неприятен, поэтому сверху посыпают какой-то мотивирующей залупой, всякими медитациями и т.д. Уже понимаю, что успех лежит исключительно через действия, но вот этой пошаговости, ступеньки за ступенькой в действительности нет. Ну какие поведенческие эксперименты? Позвонить в какую-то контору или спросить где найти библиотеку. Это не дает ответа где же найти тяночек и друзяшек и сомневаюсь, что 100 подходов с вопросом про библиотеку мне помогут. Тут лучше как раз действовать прямо, но придется набить просто дохуище шишек и кучу раз обосраться, это без вариантов, это демотивирует.
>ходить на говновыставки, митамы и прочую поебень в которую играют социально активные люди, пытаться там говорить с другими, даже не смотря на то что тебе это кажется глупым.
Не, это полное ебалово и кринж, лучше уж Тиндер ставить. Тут два варианта: 1. Это нихуя не даст и ты обосрешься. 2. Научишься пиздеть со всякими унылыми нитакимикакфсе додиками. Надо сразу искать тян на тему ебли и людей для дружбы, которые нравятся именно тебе. И обсираться, да. No county для неопытных
>Есть еще вариант пойти учиться в вуз
Учусь.
>у меня хоть древние знакомства остались и единственное что мне надо делать - говорить "ну ок, давай", что даётся тоже не малыми усилиями,
Ну тебе везет, у меня вроде есть "друзья", но они или пассивные хуилы, или я им неинтересен (скорее всего 50/50), меня практически никогда никто никуда не зовет, общаемся чисто на учебе (т.е. никак в условиях карантина), а напрашиваться мне кринжово, самому куда приглашать это надо социком быть пиздец, не могу так. Причем ко мне реально никто негативно не настроен, скорее даже наоборот, но я просто скучный, пассивный, "невнятный", "мутный", "ни рыба, ни мясо", "не пришей пизде рукав", вроде и кореш, а вроде и не кореш нихуя, а просто знакомый, в итоге про меня банально беззлобно забывают.
26 Кб, 600x488>>22457
Это понятно. Вообще везде в КПТ все решает исключительно поведенческих компонент, лучше примитивного бихевиоризма никто ничего лучше не придумал, но он больному интуитивно неприятен, поэтому сверху посыпают какой-то мотивирующей залупой, всякими медитациями и т.д. Уже понимаю, что успех лежит исключительно через действия, но вот этой пошаговости, ступеньки за ступенькой в действительности нет. Ну какие поведенческие эксперименты? Позвонить в какую-то контору или спросить где найти библиотеку. Это не дает ответа где же найти тяночек и друзяшек и сомневаюсь, что 100 подходов с вопросом про библиотеку мне помогут. Тут лучше как раз действовать прямо, но придется набить просто дохуище шишек и кучу раз обосраться, это без вариантов, это демотивирует.
Не, это полное ебалово и кринж, лучше уж Тиндер ставить. Тут два варианта: 1. Это нихуя не даст и ты обосрешься. 2. Научишься пиздеть со всякими унылыми нитакимикакфсе додиками. Надо сразу искать тян на тему ебли и людей для дружбы, которые нравятся именно тебе. И обсираться, да. No county для неопытных
Учусь.
Ну тебе везет, у меня вроде есть "друзья", но они или пассивные хуилы, или я им неинтересен (скорее всего 50/50), меня практически никогда никто никуда не зовет, общаемся чисто на учебе (т.е. никак в условиях карантина), а напрашиваться мне кринжово, самому куда приглашать это надо социком быть пиздец, не могу так. Причем ко мне реально никто негативно не настроен, скорее даже наоборот, но я просто скучный, пассивный, "невнятный", "мутный", "ни рыба, ни мясо", "не пришей пизде рукав", вроде и кореш, а вроде и не кореш нихуя, а просто знакомый, в итоге про меня банально беззлобно забывают.
>Ну, тебе это не понравится, но играть в социальные игры.
Это понятно. Вообще везде в КПТ все решает исключительно поведенческих компонент, лучше примитивного бихевиоризма никто ничего лучше не придумал, но он больному интуитивно неприятен, поэтому сверху посыпают какой-то мотивирующей залупой, всякими медитациями и т.д. Уже понимаю, что успех лежит исключительно через действия, но вот этой пошаговости, ступеньки за ступенькой в действительности нет. Ну какие поведенческие эксперименты? Позвонить в какую-то контору или спросить где найти библиотеку. Это не дает ответа где же найти тяночек и друзяшек и сомневаюсь, что 100 подходов с вопросом про библиотеку мне помогут. Тут лучше как раз действовать прямо, но придется набить просто дохуище шишек и кучу раз обосраться, это без вариантов, это демотивирует.
>ходить на говновыставки, митамы и прочую поебень в которую играют социально активные люди, пытаться там говорить с другими, даже не смотря на то что тебе это кажется глупым.
Не, это полное ебалово и кринж, лучше уж Тиндер ставить. Тут два варианта: 1. Это нихуя не даст и ты обосрешься. 2. Научишься пиздеть со всякими унылыми нитакимикакфсе додиками. Надо сразу искать тян на тему ебли и людей для дружбы, которые нравятся именно тебе. И обсираться, да. No county для неопытных
>Есть еще вариант пойти учиться в вуз
Учусь.
>у меня хоть древние знакомства остались и единственное что мне надо делать - говорить "ну ок, давай", что даётся тоже не малыми усилиями,
Ну тебе везет, у меня вроде есть "друзья", но они или пассивные хуилы, или я им неинтересен (скорее всего 50/50), меня практически никогда никто никуда не зовет, общаемся чисто на учебе (т.е. никак в условиях карантина), а напрашиваться мне кринжово, самому куда приглашать это надо социком быть пиздец, не могу так. Причем ко мне реально никто негативно не настроен, скорее даже наоборот, но я просто скучный, пассивный, "невнятный", "мутный", "ни рыба, ни мясо", "не пришей пизде рукав", вроде и кореш, а вроде и не кореш нихуя, а просто знакомый, в итоге про меня банально беззлобно забывают.
>>22470
Я как бы тоже самое сказал психиатру(я тогда ещё и с мамкой жил)
А она такая - "ну нихуя себе ты придумал, вон давай как все, находишь себе бабу и снимаете в 2-м квартиру, на двоих это вполне подёмный труд"
И внезапно да, оказывается что просто неебическое количество людей живёт именно так, а у нас это просто гонка за "ну когда буду готов" вот только ты никогда не будешь готов.
>У меня ни жилья своего, ни образования, ни работы
Я как бы тоже самое сказал психиатру(я тогда ещё и с мамкой жил)
А она такая - "ну нихуя себе ты придумал, вон давай как все, находишь себе бабу и снимаете в 2-м квартиру, на двоих это вполне подёмный труд"
И внезапно да, оказывается что просто неебическое количество людей живёт именно так, а у нас это просто гонка за "ну когда буду готов" вот только ты никогда не будешь готов.
>>22471
Нет, пиздуй и ходи, станешь "не пассивным" "интересным" "внятным"
Сможешь играть в социальные игру уровня "вот ходил на выстовку"
ставь, знаю людей котрые там и друзей находили и любовь.
Ищи студенческие активности.
"слушай, хочу куда-то сходить, вот слышал выставка нейм, никогда на подобном не был, че думаешь, может сходим посмотрим?
Ты сам замечательно знаешь что надо делать, просто бери и делай, а не говори что это кринж, у тебя есть ещё время.
>но вот этой пошаговости, ступеньки за ступенькой в действительности нет.
>Не, это полное ебалово и кринж
Нет, пиздуй и ходи, станешь "не пассивным" "интересным" "внятным"
Сможешь играть в социальные игру уровня "вот ходил на выстовку"
>лучше уж Тиндер ставить.
ставь, знаю людей котрые там и друзей находили и любовь.
>Учусь.
Ищи студенческие активности.
>самому куда приглашать это надо социком быть пиздец
"слушай, хочу куда-то сходить, вот слышал выставка нейм, никогда на подобном не был, че думаешь, может сходим посмотрим?
Ты сам замечательно знаешь что надо делать, просто бери и делай, а не говори что это кринж, у тебя есть ещё время.
>>22470
ИМХО только колеса могут спасти в такой ситуации, говорят, правильно подобранная фарма и не из такого говна вытаскивает и ставит на ноги людей, дает заряд, интерес к жизни, горящие глаза и так далее. Но найти годного спеца по фарме нередко еще сложнее, чем найти годного психолога, а за пределами ДСов, думаю, практически нереально даже за очень большие деньги. Единственная надежда, что случай стандартный и окажешься восприимчивым к лекарствам, а если нет, то пизда. Был в ближайшем Подмосковье у двух бесплатных психиатров, один ничего не слышал о СИОЗС вообще, вторая только-только недавно начала выписывать СИОЗС и даже призналась мне, что охуевает, насколько они эффективны оказались для пациентов, к нему еще выписала отечественную залупу Тералиджен, от которого я как зомби был месяц и до сих пор отхожу. И это еще молодые врачи, мужику где-то тридцатник, а бабе сорок. Пиздец, короче, не удивлюсь, если уже в Твери или Калуге до сих пор лечат галоперидолом, как диды завещали. А во многих случаях для депрессии от врача требуется детальное знание всех видов АДов, побочек, детальное понимание механизма действия и т.д., даже в Муриках нередко 5-6 препаратов перебирают, это при том, что там куча новых наработок, которые у нас или запрещены, или просто не по карману 99% населения.
ИМХО только колеса могут спасти в такой ситуации, говорят, правильно подобранная фарма и не из такого говна вытаскивает и ставит на ноги людей, дает заряд, интерес к жизни, горящие глаза и так далее. Но найти годного спеца по фарме нередко еще сложнее, чем найти годного психолога, а за пределами ДСов, думаю, практически нереально даже за очень большие деньги. Единственная надежда, что случай стандартный и окажешься восприимчивым к лекарствам, а если нет, то пизда. Был в ближайшем Подмосковье у двух бесплатных психиатров, один ничего не слышал о СИОЗС вообще, вторая только-только недавно начала выписывать СИОЗС и даже призналась мне, что охуевает, насколько они эффективны оказались для пациентов, к нему еще выписала отечественную залупу Тералиджен, от которого я как зомби был месяц и до сих пор отхожу. И это еще молодые врачи, мужику где-то тридцатник, а бабе сорок. Пиздец, короче, не удивлюсь, если уже в Твери или Калуге до сих пор лечат галоперидолом, как диды завещали. А во многих случаях для депрессии от врача требуется детальное знание всех видов АДов, побочек, детальное понимание механизма действия и т.д., даже в Муриках нередко 5-6 препаратов перебирают, это при том, что там куча новых наработок, которые у нас или запрещены, или просто не по карману 99% населения.
>>22481
Вот-вот. Казалось бы: ну, видите вы, что с ребёнком не в порядке что-то, ну содте его к вра - нт, прост хуй забьём, типа само пройдёт.
>Еще думаю сейчас, что если бы мне назначили АДы или нормальные транки в подростковом возрасте, то не проебал бы кучу опыта и стал нормальным социком и альфариком без депрессии, но у нас же А ВОН В АМЕРИКЕ ВСЕ НА КСАНАКСЕ ДЕТЕЙ ЗАРАЗАЙ ПИЧКАЮТ РРРЯЯЯ
Вот-вот. Казалось бы: ну, видите вы, что с ребёнком не в порядке что-то, ну содте его к вра - нт, прост хуй забьём, типа само пройдёт.
>>22483
Большинству пидарах похуй на своих детей, зачатых по залету в пьяном угаре, плюс куча стереотипов по поводу обращения к врачам АРАА НА УЧУТ ПОСТАВИТ РАБОТАТ НЕ СМОЖЕТ АРТЬЙА. Меня вообще в быдлячей школе пиздили по жести, а родакам похуй, я жаловался, мне батя сказал, мол, будь мужиком, давай сдачи, уважать будут. Причем пиздили меня обычно даже не быдланы, а дети всяких интеллигентных и богатых родителей, мусоров и т.д. А хуле? их деток тронуть - они пиздец вой поднимали, начинали писать во все инстанции и прочие прокуратуры, ебать мозги директору и так далее, в итоге стали неприкасаемыми и начали борзеть. То есть меня мало того что пиздили, так еще за попытки дать отпор меня вызывали к директору на ковер и всячески отчитывали, а дома еще мать пиздела типа вот поехавший неадекват растет. Почему и тебя нет друзей и т.д. Короче, да, если родакам на тебя похуй, то пиздец, а в Скотоублюдии наплевательское отношение к своим детям это норма.
Большинству пидарах похуй на своих детей, зачатых по залету в пьяном угаре, плюс куча стереотипов по поводу обращения к врачам АРАА НА УЧУТ ПОСТАВИТ РАБОТАТ НЕ СМОЖЕТ АРТЬЙА. Меня вообще в быдлячей школе пиздили по жести, а родакам похуй, я жаловался, мне батя сказал, мол, будь мужиком, давай сдачи, уважать будут. Причем пиздили меня обычно даже не быдланы, а дети всяких интеллигентных и богатых родителей, мусоров и т.д. А хуле? их деток тронуть - они пиздец вой поднимали, начинали писать во все инстанции и прочие прокуратуры, ебать мозги директору и так далее, в итоге стали неприкасаемыми и начали борзеть. То есть меня мало того что пиздили, так еще за попытки дать отпор меня вызывали к директору на ковер и всячески отчитывали, а дома еще мать пиздела типа вот поехавший неадекват растет. Почему и тебя нет друзей и т.д. Короче, да, если родакам на тебя похуй, то пиздец, а в Скотоублюдии наплевательское отношение к своим детям это норма.
>>22487
А я дурак так и сделал, только внезапно меня не уважать стали, как во всяких фильмах ПРА ЗОНУ и ПРАВЕЛЬНЫХ ПАЦАНОВ, а начали пиздить намного жестче и толпой.
>мне батя сказал, мол, будь мужиком, давай сдачи, уважать будут.
А я дурак так и сделал, только внезапно меня не уважать стали, как во всяких фильмах ПРА ЗОНУ и ПРАВЕЛЬНЫХ ПАЦАНОВ, а начали пиздить намного жестче и толпой.
>>22472
Вот так вот плаавненько пси скатился в банальнейшее всёкакулюдейное пидорашество.
>А она такая - "ну нихуя себе ты придумал, вон давай как все, находишь себе бабу и снимаете в 2-м квартиру, на двоих это вполне подёмный труд"
>И внезапно да, оказывается что просто неебическое количество людей живёт именно так, а у нас это просто гонка за "ну когда буду готов" вот только ты никогда не будешь готов.
Вот так вот плаавненько пси скатился в банальнейшее всёкакулюдейное пидорашество.
>>22452
Хорошо что я не начал читать эту хуиту, а ведь хотел.
>у Ричардса везде про работу, позвоните друзьям, сходите на вечеринку
Хорошо что я не начал читать эту хуиту, а ведь хотел.
>>22495
Ты на вечеринку-то идёшь сегодня? Мы социофобных блядей сняли на всех.
Ты на вечеринку-то идёшь сегодня? Мы социофобных блядей сняли на всех.
>>22470
Ничего дальше. Даже нормисы в 30+ уже растеривают весь свой круг и окукливаются в мирке жируха-личинка-работа. Да и к тому же в 30+ как то уже абсолютно неинтересно точить с кем то лясы не по делу, устраивать клоунаду перед селёдками и етц.
>а дальше-то что?
>
>Лет мне уже за 30
Ничего дальше. Даже нормисы в 30+ уже растеривают весь свой круг и окукливаются в мирке жируха-личинка-работа. Да и к тому же в 30+ как то уже абсолютно неинтересно точить с кем то лясы не по делу, устраивать клоунаду перед селёдками и етц.
>>22452
Тому що колёса только для этого и нужны. Тревогу убрали и то ладно, мозг они не пофиксят.
>Ну я избавился от тревоги с помощью колес за месяц
Тому що колёса только для этого и нужны. Тревогу убрали и то ладно, мозг они не пофиксят.
>>22478
Чего блять?
Ты точно к психиатрам ходил? как по мне это самый яркий пример некомпетентного врача, когда тебе выписывают прозак и шлют нахуй.
Мне бабка которая уже в маразме почти из раённого ПНД мирт назначала, а ты про СИОЗС говоришь.
>>22487
А это внезапно далеко не всегда стереотипы.
Тут скорее дело в том что большинство даже не знает что болезни психики существуют, ну а если и знают то 5 ТЫЩ РУБЛЕЙ ЗА ПРИЁМ???? ЗНАЕШЬ ЧТО, ПОЛИ К ТЁТЕ СРАКЕ, ОНА У НАС ПСИХОЛОГ, ВСЁ ЕЙ РАССКАЖЕШЬ
>>22491
Тут как бе 90 процентов и ноет что как хочется тяночку.
>один ничего не слышал о СИОЗС
>начала выписывать СИОЗС и даже призналась мне, что охуевает, насколько они эффективны
Чего блять?
Ты точно к психиатрам ходил? как по мне это самый яркий пример некомпетентного врача, когда тебе выписывают прозак и шлют нахуй.
Мне бабка которая уже в маразме почти из раённого ПНД мирт назначала, а ты про СИОЗС говоришь.
>>22487
>плюс куча стереотипов по поводу обращения к врачам
А это внезапно далеко не всегда стереотипы.
>Большинству пидарах похуй на своих детей
Тут скорее дело в том что большинство даже не знает что болезни психики существуют, ну а если и знают то 5 ТЫЩ РУБЛЕЙ ЗА ПРИЁМ???? ЗНАЕШЬ ЧТО, ПОЛИ К ТЁТЕ СРАКЕ, ОНА У НАС ПСИХОЛОГ, ВСЁ ЕЙ РАССКАЖЕШЬ
>>22491
Тут как бе 90 процентов и ноет что как хочется тяночку.
>>22549
Ну тут с пидорахами трудно поспорить. Я нихуя не рокфеллер и вообще живу с мамкой на её пенсию, чтобы последнее всякой инфоцыганской блядве отшвыривать, которую опять же надо ПЕРЕБИРАТЬ чтобы НАЙТИ годного. Да и ещё в процессе всего этого мне нужно будет вывалить кучу говна о себе, при этом меня попутно УПРЕКНУТ за мои же деньги что я дошёл до такой жизни с манянаставлениями уровня пойти в кочалочьку чтобы нраица тянучькам.
В итоге хуева прорва максимально неприятных телодвижений и затрат. Идите нахуй, я лучше в ютуб потуплю.
>5 ТЫЩ РУБЛЕЙ ЗА ПРИЁМ????
Ну тут с пидорахами трудно поспорить. Я нихуя не рокфеллер и вообще живу с мамкой на её пенсию, чтобы последнее всякой инфоцыганской блядве отшвыривать, которую опять же надо ПЕРЕБИРАТЬ чтобы НАЙТИ годного. Да и ещё в процессе всего этого мне нужно будет вывалить кучу говна о себе, при этом меня попутно УПРЕКНУТ за мои же деньги что я дошёл до такой жизни с манянаставлениями уровня пойти в кочалочьку чтобы нраица тянучькам.
В итоге хуева прорва максимально неприятных телодвижений и затрат. Идите нахуй, я лучше в ютуб потуплю.
>>22565
К психологам у меня тоже "не однозначное" отношение, а говорил я вообще про психиатров.
Но факт есть факт, 90% россиян не могут себе позволить психиатрическую помощь.
К психологам у меня тоже "не однозначное" отношение, а говорил я вообще про психиатров.
Но факт есть факт, 90% россиян не могут себе позволить психиатрическую помощь.
>>22452
Я на 5 сеансе Ричардса. То есть уже месяц занимаюсь. Где там у него везде про работу?
Я на 5 сеансе Ричардса. То есть уже месяц занимаюсь. Где там у него везде про работу?
>>22492
Я в ахуе, анон. Понабежала пораженческая хуета, у которой только таблетки работают и которая задаётся вопросом: "А стоит ли вообще что-то делать? Ведь мне уже 30 лет! Походу всё проёбано"
Я в ахуе, анон. Понабежала пораженческая хуета, у которой только таблетки работают и которая задаётся вопросом: "А стоит ли вообще что-то делать? Ведь мне уже 30 лет! Походу всё проёбано"
>>22655
Пораженческая хуета, нахуй ты вообще рот открываешь? Место хуеты на помойке, а не в тредах на дваче.
Пораженческая хуета, нахуй ты вообще рот открываешь? Место хуеты на помойке, а не в тредах на дваче.
>>22659
Ну в принципе я тебя понимаю. Треды на дваче полезные, люди адекватные, социофобия излечима, говно приятное на вкус. Не буду разрушать твои иллюзии, могу только порадоваться за тебя: с таким мировосприятием действительно легче жить, а остальное и не важно.
Ну в принципе я тебя понимаю. Треды на дваче полезные, люди адекватные, социофобия излечима, говно приятное на вкус. Не буду разрушать твои иллюзии, могу только порадоваться за тебя: с таким мировосприятием действительно легче жить, а остальное и не важно.
1,3 Мб, 3528x2449>>22659
>двач не помойка, сотни полезных тредов
>единственную психиатршу обосрали с ног до головы
>единственного сердобольного психтерапевта потёрли и выгнали
>>22665
Этот сердобольный терапевт за год превратил психач в филиал тупичка, так что он лишь подтверждает тезис о дваче-помойке.
Этот сердобольный терапевт за год превратил психач в филиал тупичка, так что он лишь подтверждает тезис о дваче-помойке.
>>22687
Категорически приветствую, камрад.
Категорически приветствую, камрад.
Провёл поведенческий эксперимент - сходил в магазин, будучи хотящим срать как это вообще по-русски нормально сказать?. Не обосрался ни в прямом, ни в переносном смысле.
22 Кб, 474x457Завтра первый РАБочий день, 9 часов на ногах, надеюсь, не охуею, в том числе от охуительных вопросов: "а чо ты такой тихий, сыч??????))00)))". Хорошо хоть каллеклив не из малолетних пиздлявых долбоебов состоит. Хоспаде, спаси.
57 Кб, 1000x666>>22762
Готовь жопу, тоби пездетс))))))
Готовь жопу, тоби пездетс))))))
>>20652
Как дела?
Как дела?
>>22965
Генетическая память прапорщик ломает таблетку по полам и говорит, вот эта половинка тебе от головы, а вот эта тебе от жопы, но смотри не перепутай
Генетическая память прапорщик ломает таблетку по полам и говорит, вот эта половинка тебе от головы, а вот эта тебе от жопы, но смотри не перепутай
Чет эта КПТ такая затянутая. Мне проще выйти к людям и заставить себя пройти через все снижая дыхание в тревожных ситуациях.
>>22965
Боятся, что зомбируют, как бабки с водой у ящика. Стекломоем же не брезгуют.
Боятся, что зомбируют, как бабки с водой у ящика. Стекломоем же не брезгуют.
>>18741
>>18781
>>18748
>>18790
Я кстати в 10-13 лет еще мог без проблем начать петь при родственниках, разговаривать сам с собой, а потом как то так вышло что мне стало это казаться кринжом, стал суровее смотреть на мир, зашоренной пидорахой стал крч.
Отсюда можно сделать вывод, что нужно как то учиться снова смотреть на мир с позитивом и думать, что вокруг одни хорошие замечательные люди
>>18781
>>18748
>>18790
Я кстати в 10-13 лет еще мог без проблем начать петь при родственниках, разговаривать сам с собой, а потом как то так вышло что мне стало это казаться кринжом, стал суровее смотреть на мир, зашоренной пидорахой стал крч.
Отсюда можно сделать вывод, что нужно как то учиться снова смотреть на мир с позитивом и думать, что вокруг одни хорошие замечательные люди
>>23090
Нет. Умер(
Нет. Умер(
socius «общий, совместный» + др. -греч. φόβος «страх»), социальная фобия, социальное тревожное расстройство — тип тревожного расстройства, выражающийся излишним страхом или тревогой, возникающими в одной или нескольких социальных ситуациях (например, беседа или какие-либо действия под наблюдением).
Эффективным способом лечения является когнитивно-поведенческая психотерапия[11][12][13], особенно сочетание когнитивно-поведенческой групповой терапии с экспозицией[14].
Медикаменты могут применяться при категорическом отказе пациента от психотерапии, но их эффективность весьма ограничена и направлена, в основном, на устранение симптомов — тревоги и стресса.
Антидепрессанты:
селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС);
ингибиторы обратного захвата серотонина и норадреналина;
ингибиторы моноаминооксидазы (ИМАО): моклобемид.
Также при краткосрочном лечении социофобии применяются бензодиазепины, например, клоназепам[18]. Несмотря на их эффективность на начальном этапе терапии, в дальнейшем рекомендован переход на другие препараты из-за риска возникновения депрессии и возможности физической зависимости. После отмены бензодиазепинов высок риск рецидива социофобии[19].
селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС);
ингибиторы обратного захвата серотонина и норадреналина;
ингибиторы моноаминооксидазы (ИМАО): моклобемид.
Также при краткосрочном лечении социофобии применяются бензодиазепины, например, клоназепам[18]. Несмотря на их эффективность на начальном этапе терапии, в дальнейшем рекомендован переход на другие препараты из-за риска возникновения депрессии и возможности физической зависимости. После отмены бензодиазепинов высок риск рецидива социофобии[19].
>>23144
Будто психотерапия направлена не на устранение только симптомов. Тупо механическое набивание толера к стрессорам. И не факт что
это будет работать, если ты конечно не внушаемый додик
Будто психотерапия направлена не на устранение только симптомов. Тупо механическое набивание толера к стрессорам. И не факт что
это будет работать, если ты конечно не внушаемый додик
>>23159
Продолжай себя убеждать, ленивая таблеточная чмонька. Таблеточки хоть не лень пить? А то тоже в один момент скажешь, что слишком сложно закинуть колесо в рот и запить водой.
Продолжай себя убеждать, ленивая таблеточная чмонька. Таблеточки хоть не лень пить? А то тоже в один момент скажешь, что слишком сложно закинуть колесо в рот и запить водой.
>>23165
Ты не тудой воюешь. Я вообще нейтральную позицию занимаю. По моему опыту, таблы действительно хорошо помогают, конкретно флувоксамин, я его раньше от депрессии пил, через день уже буддой становишься. Но мне с ним дали типичный нейролептик, который побочками всё изговнял.
Как последнее средство ещё рассматриваю побочку антидепрессантов так называемое СИОЗС-индуцированное безразличие, это кому побочка, кому излечение от биопроблем. Я бы не отказался сжечь серотониновой интоксикацией себе все лишние эмоции и стать как стереотип о безэмоциональных ведьмаках, лол.
Я в одном из прошлых тредов спрашивал, есть ли в шапке такая психотерапия суть которой НЕ в травматическом аутотренинге набивания толера к стресорам, мне ответили что нет. Жду когда появится. Хотя я считаю что набивание толера это необходимо, но это не может быть лечением на 100%. Это процентов 20, поверхностная фигня.
Ты не тудой воюешь. Я вообще нейтральную позицию занимаю. По моему опыту, таблы действительно хорошо помогают, конкретно флувоксамин, я его раньше от депрессии пил, через день уже буддой становишься. Но мне с ним дали типичный нейролептик, который побочками всё изговнял.
Как последнее средство ещё рассматриваю побочку антидепрессантов так называемое СИОЗС-индуцированное безразличие, это кому побочка, кому излечение от биопроблем. Я бы не отказался сжечь серотониновой интоксикацией себе все лишние эмоции и стать как стереотип о безэмоциональных ведьмаках, лол.
Я в одном из прошлых тредов спрашивал, есть ли в шапке такая психотерапия суть которой НЕ в травматическом аутотренинге набивания толера к стресорам, мне ответили что нет. Жду когда появится. Хотя я считаю что набивание толера это необходимо, но это не может быть лечением на 100%. Это процентов 20, поверхностная фигня.
>>23166
Становись полностью ведьмаком. АД и прочие препараты весёлые - магические зелья. Физ. нагрузки и кендо - вероледанский стиль фехтования. Курс тестостерона - испытание травами. Медитация - медитация.
>Я бы не отказался сжечь серотониновой интоксикацией себе все лишние эмоции и стать как стереотип о безэмоциональных ведьмаках, лол.
Становись полностью ведьмаком. АД и прочие препараты весёлые - магические зелья. Физ. нагрузки и кендо - вероледанский стиль фехтования. Курс тестостерона - испытание травами. Медитация - медитация.
>>23166
Прошу прощения тогда.
Под "травматическим аутотренингом набивания толера к стресорам" ты имеешь в виду привыкание к стрессовым ситуациям? Я правильно понимаю? То есть по сути экспозицию. Или нет?
>Ты не тудой воюешь. Я вообще нейтральную позицию занимаю.
Прошу прощения тогда.
Под "травматическим аутотренингом набивания толера к стресорам" ты имеешь в виду привыкание к стрессовым ситуациям? Я правильно понимаю? То есть по сути экспозицию. Или нет?
>>23209
Ну тогда в той же КПТ Ричардса это не совсем так. Основной упор там сделан на изменении негативных мыслей/убеждений/установок. Экспозиция там начинается сеанса так с 15, если не позже.
Ну тогда в той же КПТ Ричардса это не совсем так. Основной упор там сделан на изменении негативных мыслей/убеждений/установок. Экспозиция там начинается сеанса так с 15, если не позже.
>>23218
Понятно. Ещё один стрёмный момент, я никак не могу взять в толк, почему тут речь всё время идёт о каких-то мыслях и прочем. А если мне ПРОСТО страшно, как ощущение а не как мысль/установка и тд? Страх опережает мысли, и с сознательной частью вообще никак не связано. Никаких негативных мыслей или убеждений у меня нет, меня просто трясёт от людей и взаимодействия, и всё
Понятно. Ещё один стрёмный момент, я никак не могу взять в толк, почему тут речь всё время идёт о каких-то мыслях и прочем. А если мне ПРОСТО страшно, как ощущение а не как мысль/установка и тд? Страх опережает мысли, и с сознательной частью вообще никак не связано. Никаких негативных мыслей или убеждений у меня нет, меня просто трясёт от людей и взаимодействия, и всё
>>23222
Если ты абсолютно точно уверен в том, что у тебя нет деструктивных мыслей и установокбудучи социофобом я бы не был так в этом уверен, тем более ты вон уже согласен все эмоции сжечь, лишь бы нормально стало, тебе пофиг на то, что на тебя кто-то смотрит, оценивает и т.д., то тогда попробуй смесь АСТ терапии, гипнотерапии и терапии осознанности, о которой выше писали. МРТЕ называется. Хотя там по сути ты тоже набиваешь толер к стрессорам, но немного иначе. Ты там сидишь, медитируешь, представляешь ту или иную стрессовую ситуацию и при помощи различных техник принимаешь эту ситуацию, принимаешь все свои чувства, принимаешь то, что тебя трясёт и т.д. и тебе становится легче. Каким образом это происходит можешь в статьях или книгках по АСТ терапии почитать.
Но на мой взгляд лучше использовать и то и то.
Если ты абсолютно точно уверен в том, что у тебя нет деструктивных мыслей и установокбудучи социофобом я бы не был так в этом уверен, тем более ты вон уже согласен все эмоции сжечь, лишь бы нормально стало, тебе пофиг на то, что на тебя кто-то смотрит, оценивает и т.д., то тогда попробуй смесь АСТ терапии, гипнотерапии и терапии осознанности, о которой выше писали. МРТЕ называется. Хотя там по сути ты тоже набиваешь толер к стрессорам, но немного иначе. Ты там сидишь, медитируешь, представляешь ту или иную стрессовую ситуацию и при помощи различных техник принимаешь эту ситуацию, принимаешь все свои чувства, принимаешь то, что тебя трясёт и т.д. и тебе становится легче. Каким образом это происходит можешь в статьях или книгках по АСТ терапии почитать.
Но на мой взгляд лучше использовать и то и то.
Есть и другие виды когнитивной терапии https://vk.com/@abnormal_sanity-o-sortah-kpt-kognitivno-povedencheskoi-terapii
Или гипнотерапия, которая как раз показывает хорошие результаты при работе с фобиями.
Или гипнотерапия, которая как раз показывает хорошие результаты при работе с фобиями.
Треду не хватает мотивирующих историй успеха, поэтому распишу свои небольшие подвижки.
27 дней на 50 мг + 10 дней на 100 мг (Золофт).
Сделал многое из того, что давно планировал сделать, поездил по разным инстанциям, пособирал документы, теперь, если мне что-то нужно, пусть это достаточно глупо, я без задней мысли спрашиваю людей и мне в целом похуй на их реакцию. Еще сон нормализовался, появилось какое-то подобие режима. Ушли тревожные мысли 24/7 и обдумывание всякой прошедшей хуйни и тревожное ожидание будущего, стал более усидчивым. При редкой активизации тревоги без проблем вспоминаю Ричардса и достаточно успешно применяю, постепенно приходит понимание, что в целом на меня всем похуй. Больше похвастаться, к сожалению, нечем, срок маленький, плюс локдаун лишает возможностей для поведенческих экспериментов, так бы мог продвинуться значительно сильнее, позитивный опыт лечит намного лучше, чем любые лекарства. Тералиджен отменил, Золофт по 100 действует как раньше 50 с Тералидженом, но без такой заторможенности.
Из побочек стало труднее кончить, уменьшилось либидо, но имхо скорее плюс для меня, я всегда был еше тем сексуальным маньяком. Больше волнует снижение памяти (хз может субъективное ощущение из-за прекращения 24/7 руминации) и мотивации, но вроде постепенно проходит, на Реддите пишут, что снижение когнитивки и мотивации бывает при повышении дозы, что это просто надо переждать. Думаю, что буду постепенно выходить на 200 мг по 50 мг в месяц или еще медленнее.
Такие дела.
27 дней на 50 мг + 10 дней на 100 мг (Золофт).
Сделал многое из того, что давно планировал сделать, поездил по разным инстанциям, пособирал документы, теперь, если мне что-то нужно, пусть это достаточно глупо, я без задней мысли спрашиваю людей и мне в целом похуй на их реакцию. Еще сон нормализовался, появилось какое-то подобие режима. Ушли тревожные мысли 24/7 и обдумывание всякой прошедшей хуйни и тревожное ожидание будущего, стал более усидчивым. При редкой активизации тревоги без проблем вспоминаю Ричардса и достаточно успешно применяю, постепенно приходит понимание, что в целом на меня всем похуй. Больше похвастаться, к сожалению, нечем, срок маленький, плюс локдаун лишает возможностей для поведенческих экспериментов, так бы мог продвинуться значительно сильнее, позитивный опыт лечит намного лучше, чем любые лекарства. Тералиджен отменил, Золофт по 100 действует как раньше 50 с Тералидженом, но без такой заторможенности.
Из побочек стало труднее кончить, уменьшилось либидо, но имхо скорее плюс для меня, я всегда был еше тем сексуальным маньяком. Больше волнует снижение памяти (хз может субъективное ощущение из-за прекращения 24/7 руминации) и мотивации, но вроде постепенно проходит, на Реддите пишут, что снижение когнитивки и мотивации бывает при повышении дозы, что это просто надо переждать. Думаю, что буду постепенно выходить на 200 мг по 50 мг в месяц или еще медленнее.
Такие дела.
>>23159
Сразу видно что с этой темой ты не знаком, просто выдумываешь аргументы против психотерапии
Сразу видно что с этой темой ты не знаком, просто выдумываешь аргументы против психотерапии
Кстати для кого экспозиция страшна, есть мысленная экспозиция, как подготовительный этап перед обычной экспозицией
Ты представляешь в голове страшные ситуации и тренируешься виртуально
Мозг не различает реальность от фантазий
Ты представляешь в голове страшные ситуации и тренируешься виртуально
Мозг не различает реальность от фантазий
>>23283
Та же хуйня. Помню, на паксиле когда сидел - с него жрать постоянно хотелось. А тут годнота с этим.
>Еще аппетит снизился
>Золофт
Та же хуйня. Помню, на паксиле когда сидел - с него жрать постоянно хотелось. А тут годнота с этим.
жил с социофобией 4 года, вчера решил мамке рассказать что жить мне пиздец тяжело и попросил ей оплатить антидепрессанты если чо
Начала рассказывать как полюбить себя и забить на всех, говорила что знает телепата с дипломом психотерапевта которая лечит дистанционно и таблетки мне не нужны, потому что это всё болезни в голове
Я ебал так жить
Начала рассказывать как полюбить себя и забить на всех, говорила что знает телепата с дипломом психотерапевта которая лечит дистанционно и таблетки мне не нужны, потому что это всё болезни в голове
Я ебал так жить
>>23552
мысленно или по гугл картам находишь путь до ближайщей больницы, одеваешь тёплую одежду (футболка,куртка,джинсы,обувь) и ставишь вперёд сначала правую ногу, затем опираешься на неё и ставишь вперёд левую ногу, повторяешь пока не дойдешь до пункта назначения
Удачи, я уверен ты справишься!
я не ходил к доктору
мысленно или по гугл картам находишь путь до ближайщей больницы, одеваешь тёплую одежду (футболка,куртка,джинсы,обувь) и ставишь вперёд сначала правую ногу, затем опираешься на неё и ставишь вперёд левую ногу, повторяешь пока не дойдешь до пункта назначения
Удачи, я уверен ты справишься!
я не ходил к доктору
>>23566
ВЫ ВАЩЕЕЕЕЕЕ ЁБНУТЫЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ БЛЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯТЬ
НАХУЯ ВАМ ТЯН СУКИ ВОТ ЧО ЗА ПИЗДЕЦ
ВЫ на шаре ВО ДВОРЦАХ ЧТОЛЕ ЖИВЁТЁ?
ВАМ КУШАТЬ ПИТЬ НЕ НУЖНО ТЧОЛИ? КАКИЕ ТЯН НАХУЙ
тут спрашивать надо как на работу устроиться и ходить каждый день когда у тебя страх ебейшый а они про тян всё мечтают
>с такой-то наружностью
ВЫ ВАЩЕЕЕЕЕЕ ЁБНУТЫЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ БЛЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯТЬ
НАХУЯ ВАМ ТЯН СУКИ ВОТ ЧО ЗА ПИЗДЕЦ
ВЫ на шаре ВО ДВОРЦАХ ЧТОЛЕ ЖИВЁТЁ?
ВАМ КУШАТЬ ПИТЬ НЕ НУЖНО ТЧОЛИ? КАКИЕ ТЯН НАХУЙ
тут спрашивать надо как на работу устроиться и ходить каждый день когда у тебя страх ебейшый а они про тян всё мечтают
>>23571
Устроиться это еще тот ад конечно, и первое время хуево. Но потом, к твоей ебанутости привыкают, и ты просто как робот-дурачок ходишь и испытываешь ебучий день сурка до бесконечности.
>на работу устроиться и ходить каждый день
Устроиться это еще тот ад конечно, и первое время хуево. Но потом, к твоей ебанутости привыкают, и ты просто как робот-дурачок ходишь и испытываешь ебучий день сурка до бесконечности.
>>23571
Проиграл с поста, но вообще ты абсолютно прав.
Некоторые здесь пишут или в других разделах: "Мне N лет, где N < 35, всё проёбано, нет смысла что-то делать и вылезать..." Сука, тебе жить ещё лет 20 минимум и на эту жизнь нужны деньги. И чем дальше, тем больше денег нужно. На нормальную еду, на лекарства, на врачей, на шмотки, на всё подряд. Надо просто понять, что дальше будет хуже, гораздо хуже и без денег тебя ждёт ебаный ад. При этом ты всё ещё проживёшь эти 20+ лет и с большой вероятностью никуда ты не денешься и не выпилишься.
Такие люди походу не работали никогда на дноработах, где можно увидеть кучу людей 40+ лет, которые живут в нищете, которые не могут себе зубы вылечить и т.д. Если бы они таких людей увидели и хоть какие-то выводы сделали, то вопросы типа "А как же без тян?", "А зачем вообще вылезать?" отвалились бы сами собой.
Проиграл с поста, но вообще ты абсолютно прав.
Некоторые здесь пишут или в других разделах: "Мне N лет, где N < 35, всё проёбано, нет смысла что-то делать и вылезать..." Сука, тебе жить ещё лет 20 минимум и на эту жизнь нужны деньги. И чем дальше, тем больше денег нужно. На нормальную еду, на лекарства, на врачей, на шмотки, на всё подряд. Надо просто понять, что дальше будет хуже, гораздо хуже и без денег тебя ждёт ебаный ад. При этом ты всё ещё проживёшь эти 20+ лет и с большой вероятностью никуда ты не денешься и не выпилишься.
Такие люди походу не работали никогда на дноработах, где можно увидеть кучу людей 40+ лет, которые живут в нищете, которые не могут себе зубы вылечить и т.д. Если бы они таких людей увидели и хоть какие-то выводы сделали, то вопросы типа "А как же без тян?", "А зачем вообще вылезать?" отвалились бы сами собой.
>>23581
Без социофобии и анм. Разве не мечта сф-треда?
>ты просто как робот-дурачок ходишь и испытываешь ебучий день сурка до бесконечности.
Без социофобии и анм. Разве не мечта сф-треда?
>>23571
Жиза ебанная, двачи никогда не поменяются, ахах. У долбоебов пиздец реальные проблемы, а они по хуите выдуманной загоняются. Традиции, хуле)).
Жиза ебанная, двачи никогда не поменяются, ахах. У долбоебов пиздец реальные проблемы, а они по хуите выдуманной загоняются. Традиции, хуле)).
29 Кб, 318x253Не, это совсем ебалово, от тревоги Золофт по 100 конечно достаточно заебись помогает, но память по пизде, эмоции по пизде, внимание по пизде, постоянный туман в голове, подавленность, не могу и не хочу ничего делать, сейчас еще пересдачи/учеба пойдут, чувствую, насосусь хуев конкретно. Дропаю обратно до 50 и буду смотреть на результат, если тревога вернётся или тормознутость останется, то пойду к психиатру, попрошу другой препарат.
>>23622
Причем у меня блядь ни тошноты, ни диареи, ни головных болей. Все обычные побочки, которые бывают при приеме Золофта, у меня не проявились, даже биба работает, но вот ебанная достаточно редкая СИОЗС-апатия проявилась, лучше бы без бибы с тошнотой сидел, но без тревоги, а вот это состояние просто невозможно терпеть.
Причем у меня блядь ни тошноты, ни диареи, ни головных болей. Все обычные побочки, которые бывают при приеме Золофта, у меня не проявились, даже биба работает, но вот ебанная достаточно редкая СИОЗС-апатия проявилась, лучше бы без бибы с тошнотой сидел, но без тревоги, а вот это состояние просто невозможно терпеть.
Но тут дело такое, что и до Золофта овощной достаточно был. Хотя мб дело в том, что не надо было с 50 до 100 сразу прыгать. ХЗ короче
>>23656
Абля, тупанул. Почему-то про цену подумал.
Абля, тупанул. Почему-то про цену подумал.
3 Кб, 216x234>>22762
Хуярю четвертый день. Заметил, что после РАБоты когда иду домой, вообще все до пизды, из-за заебанности, боли в ногах и спине. Посему рекомендую дно-работу, физически тяжелую, в качестве дополнительной терапии.
Например, заперся за пивком и хуйней в шестер очку, кассирша забыла одну хер пробить, так я ей максимально естественно, как будто с мамкой базарил, сказал, мол, вон еще моя хуйня на ленте лежит, пробейте. А так, если не был бы в говно уставшим, долго еще думал потом, что и как я сказал, и анализировал, а то и вообще бы промолчал.
Хуярю четвертый день. Заметил, что после РАБоты когда иду домой, вообще все до пизды, из-за заебанности, боли в ногах и спине. Посему рекомендую дно-работу, физически тяжелую, в качестве дополнительной терапии.
Например, заперся за пивком и хуйней в шестер очку, кассирша забыла одну хер пробить, так я ей максимально естественно, как будто с мамкой базарил, сказал, мол, вон еще моя хуйня на ленте лежит, пробейте. А так, если не был бы в говно уставшим, долго еще думал потом, что и как я сказал, и анализировал, а то и вообще бы промолчал.
>>23694
Со временем всё больше и больше будешь привыкать. А если ещё придётся с начальством взаимодействовать, постоянно просить у него что-то, то вообще заебись. Сможешь потом спокойно ходить к любым бюрократам и прочим уродам.
Со временем всё больше и больше будешь привыкать. А если ещё придётся с начальством взаимодействовать, постоянно просить у него что-то, то вообще заебись. Сможешь потом спокойно ходить к любым бюрократам и прочим уродам.
>>23694
Зис. Заёбанность и выгорание всю социофобию почти убирает. Только как обычно начать сложно.
>Посему рекомендую дно-работу, физически тяжелую, в качестве дополнительной терапии.
Зис. Заёбанность и выгорание всю социофобию почти убирает. Только как обычно начать сложно.
>>23622
Странно как-то. Тут у анонов вместе с нейролептиками такая хуйня, а у тебя всего от 100мг. Надо будет своему врачу сказать, чтобы 100 дал, овощность годнота, если ее контролировать.
Странно как-то. Тут у анонов вместе с нейролептиками такая хуйня, а у тебя всего от 100мг. Надо будет своему врачу сказать, чтобы 100 дал, овощность годнота, если ее контролировать.
Совсем тред заглох, все социофобы с друзьями опять расслабляются да с тянками жмыхаются, выходные же.
>>18725 (OP)
Вот у меня блядь социофобия или нет? Могу спросить у незнакомого человека на улице что угодно, могу позвонить куда угодно, могу практически любой "поведенческий" эксперимент провести, чуть тревожится буду конечно, но сделать смогу. А вот когда дело доходит до отношений с людьми, где ты не просто чего-то хочешь добиться от рандомного NPC, а когда тебе реально важно мнение другого человека, когда ты реально не хочешь выглядеть скучным, уродливым и навязчивым, когда необходимо что называется "раскрыться", то там вообще пиздец, такая тревога, что я прямо физически рта открыть не могу, жуть. Это социофобия? Как с этим бороться бля, я хочу друзей и тяночку, а не хикковать.
Вот у меня блядь социофобия или нет? Могу спросить у незнакомого человека на улице что угодно, могу позвонить куда угодно, могу практически любой "поведенческий" эксперимент провести, чуть тревожится буду конечно, но сделать смогу. А вот когда дело доходит до отношений с людьми, где ты не просто чего-то хочешь добиться от рандомного NPC, а когда тебе реально важно мнение другого человека, когда ты реально не хочешь выглядеть скучным, уродливым и навязчивым, когда необходимо что называется "раскрыться", то там вообще пиздец, такая тревога, что я прямо физически рта открыть не могу, жуть. Это социофобия? Как с этим бороться бля, я хочу друзей и тяночку, а не хикковать.
>>23999
Схуяли я нормисный то? У меня общения с людьми уже года четыре не было, ну чтобы больше чем спросить/попросить/ответить. Был бы я нормисом, спокойно бы мог общаться.
Схуяли я нормисный то? У меня общения с людьми уже года четыре не было, ну чтобы больше чем спросить/попросить/ответить. Был бы я нормисом, спокойно бы мог общаться.
>>23996
Очевидно да. Может не такая сильная, как у некоторых в треде, но тоже социфобия, если у тебя прям тревога.
>Это социофобия?
Очевидно да. Может не такая сильная, как у некоторых в треде, но тоже социфобия, если у тебя прям тревога.
>>23996
Да, это социофобия.
Да, это социофобия.
>>23996
Больше похоже на интроверсию, в варианте с шизоидной акцентуацией. Или что-то депрессивное. Или и то и то. Но не уверен.
Больше похоже на интроверсию, в варианте с шизоидной акцентуацией. Или что-то депрессивное. Или и то и то. Но не уверен.
Вдруг кому интересно будет - очень годное видео про самооценку и способы её поднятия. На канале ещё очень много всего, ведётохуенная тян-психиатр. У меня, лично, в планах посмотреть всё, что там есть. https://www.youtube.com/watch?v=NayFvKFZNAA
200 Кб, 604x423>>24182
54 года. а шо проблемы какието?
54 года. а шо проблемы какието?
Социофобия - это заебись. С её помощью избавился от никотиновой зависимости.
зашёл в тред социофобного анона, там у психически здоровых мужчин такой бомбаж начался, они не могли поверить что такие додики реально существуют и думали что оп тролит
хочется плакать
хочется плакать
Уж лучше быть социофобом,чем принимать кучу препаратов и становится "нормальным",ибо пожив подольше с социофобией начинаешь замечать настоящую лицемерную человеческую сущность,ведь человек заложник своих природных потребностей не было бы них,не было бы столько нынешних проблем ИМХО
>>24249
Социофобия резко увеличивает шансы так и остаться нищуком да еще и делает крайне неприятными такие казалось бы простые действия как поход в соседнюю пятерочку, но конечно же так лучше, да. "Лицемерность" и прочую подростковую хуйню я и так прекрасно вижу и она при этом меня ни капельки не смущает, социофобия портит жизнь куда сильнее, чем именуемая мамкиными феласофами "лицемерность". Вообще похуй было бы на нее, если бы у меня был мешок с деньгами и не было социофобии, наслаждался бы жизнью и не читал высеры хуесосов с двача.
Социофобия резко увеличивает шансы так и остаться нищуком да еще и делает крайне неприятными такие казалось бы простые действия как поход в соседнюю пятерочку, но конечно же так лучше, да. "Лицемерность" и прочую подростковую хуйню я и так прекрасно вижу и она при этом меня ни капельки не смущает, социофобия портит жизнь куда сильнее, чем именуемая мамкиными феласофами "лицемерность". Вообще похуй было бы на нее, если бы у меня был мешок с деньгами и не было социофобии, наслаждался бы жизнью и не читал высеры хуесосов с двача.
>>24249
АХАХАХАХАХАХА
я хуею с дурачков ебать
>ибо пожив подольше с социофобией начинаешь замечать настоящую лицемерную человеческую сущность
АХАХАХАХАХАХА
>негативный взгляд на мир - одно из основных проявлений социофобии, которое пропадает после избавления
>чел считает это объективной реальностью
я хуею с дурачков ебать
![Screenshot2021-02-03 Доля нищих в России достигла четверти [...].png](https://2ch.hk//psy/src/1218725/16127081383230.png)
676 Кб, 934x817>>24261
А потом ты просыпаешься в расеюшке в обподливленных портках.
>Социофобия резко увеличивает шансы так и остаться нищуком
А потом ты просыпаешься в расеюшке в обподливленных портках.
>>24325
Каким образом это противоречит моим словам? По то-твоему социофоб и не социофоб при прочих равных в рашке имеют одинаковые шансы стать в какой бы то ни было степени финансово успешными?
Каким образом это противоречит моим словам? По то-твоему социофоб и не социофоб при прочих равных в рашке имеют одинаковые шансы стать в какой бы то ни было степени финансово успешными?
короче, алкашка помогает пиздец, всем советую, только надо ебануть много сразу и постараться не заснуть
>>24338
Прибавить к социофобии алкоголизм - это прям охуенный вариант.
Прибавить к социофобии алкоголизм - это прям охуенный вариант.
>>24338
А потом действие бухла закончилось, а ты посередине дела.
А потом действие бухла закончилось, а ты посередине дела.
>>23571
Регулярный секс это удовольствие и здоровье.
Да.
Ну я поел.
Ага, ваша социофобия не социофобия, понятно.
>НАХУЯ ВАМ ТЯН СУКИ ВОТ ЧО ЗА ПИЗДЕЦ
Регулярный секс это удовольствие и здоровье.
>ВО ДВОРЦАХ ЧТОЛЕ ЖИВЁТЁ?
Да.
>ВАМ КУШАТЬ ПИТЬ НЕ НУЖНО ТЧОЛИ?
Ну я поел.
>тут спрашивать надо как на работу устроиться и ходить каждый день когда у тебя страх ебейшый а они про тян всё мечтают
Ага, ваша социофобия не социофобия, понятно.
Кто знает, может ли это быть расстройством аутистического спектра ?Меня раздражает, когда вокруг меня люди близко ходят и что-то делают.При чем не сами люди бесят, а просто что вокруг меня кто-то есть.И когда такое происходит , то я ухожу в себя и концентрируюсь на одной точке при этом, если это знакомые люди, я не испытываю тревоги.Еще часто не могу понять, что люди имеют ввиду, а они смеются над тем как я что-то сказал или сделал.Просто мне кажется дело не всовсем в тревоге, я избегаю все социальные ситуации хотя они доставляют мне меньше тревожности , чем другим социофобам. Например, я пошел впервые за 3 года в магазин одежды и там много людей, но помимо тревоги я еще испытываю агрессию и раздражительность и мне поскорее хочется съебать от туда.Еще часто люди вообще не скрывая, что-то друг дружке на ухо про меня говорят или открыто в лицо смеются , а я даже не знаю что я сделал не так. Блять сука я такой кринж ебучий. Извините менч
Выдали справку что я могу владеть валыной. Пойду на курсы охранника теперь. Мамка дико орёт чтобы я шёл РАБотать. Но везде стресс пиздец.
>>23571
Да я сам не знаю, сперма в голову ударяет и всё, пиздец. А так я в таком говне живу, что половина местных ужаснётся нахуй, если узнает.
Да я сам не знаю, сперма в голову ударяет и всё, пиздец. А так я в таком говне живу, что половина местных ужаснётся нахуй, если узнает.
18 Кб, 584x438Привет социофобам в этом чятике. Есть тут социофобы + биполярнички? Чем лечитесь?
Прописывали мне, значит, СИОЗС различные, дольше всего сертралин кушал. Я от них покоряю всех вокруг, но мышление и внимание расслаиваются, а при эпизодах мании стартует пиздецома с истерическим хохотом и агрессивным поведением.
Если поделитесь опытом, будет интересно почитать. Сейчас у меня перерыв от лекарств, обтекаю в депрессии и не могу выйти в магазин, не хочу опять позориться, стыдливо омежно бубня.
Прописывали мне, значит, СИОЗС различные, дольше всего сертралин кушал. Я от них покоряю всех вокруг, но мышление и внимание расслаиваются, а при эпизодах мании стартует пиздецома с истерическим хохотом и агрессивным поведением.
Если поделитесь опытом, будет интересно почитать. Сейчас у меня перерыв от лекарств, обтекаю в депрессии и не могу выйти в магазин, не хочу опять позориться, стыдливо омежно бубня.
>>25181
Должны, прост первый врач проигнорировал все жалобы и заострил внимание онли на социофобии, хотя она в моём рассказе имела очень опосредованную роль. Лечили её.
Следующий врач нормально диагностировал мне, наконец, БАР, и отправил на анализы перед приёмом лития и антидепрессантов,, т.к. у меня преобладающая депра. А я всё до поликлиники не дойду, соответственно, ещё нихуя не принимаю. Такии дела.
Должны, прост первый врач проигнорировал все жалобы и заострил внимание онли на социофобии, хотя она в моём рассказе имела очень опосредованную роль. Лечили её.
Следующий врач нормально диагностировал мне, наконец, БАР, и отправил на анализы перед приёмом лития и антидепрессантов,, т.к. у меня преобладающая депра. А я всё до поликлиники не дойду, соответственно, ещё нихуя не принимаю. Такии дела.
Не получается ни с кем общаться
Вот я сколько живу я всю жизнь один. Нет, я не омега, не обладаю какой-то отталкивающей внешностью и травим не был. Но у меня никогда не было друзей, не было девушек и т.д. Причём я не социофоб, без проблем могу завязать диалог с незнакомым человеком на улице, спросить у него что-то. Причём всегда когда я общаюсь с людьми у меня получается обычный нормальный разговор, без каких либо конфликтов и прочего. Но суть в том что всегда всю жизнь я завязываю со всеми разговор первым, у меня так и не получилось найти друга. Вот учился в школе там, в техникуме, у всех были друзья. У всех... Была компаниия альфачей, с которыми я разговаривал, была компания пседовдоинтеллектуалов с которыми я тоже общался нормально, была компания ребят-задротов которые обсуждали свои задротские дела.
Все люди меня нормально принимали и нормально со мной общались(инициатива была 100% от меня), но я так и не влился ни в одну компанию, ни в компанию задротов, ни к альфачам, ни к кому. Я вот тупо один, мне никто никогда не звонит и не пишет. Да, я могу спокойно поговорить с любым человеком с кем захочу и разговор будет вполне себе обычным, без какого-либо напряга собсеседника чтобы он общался со мной через силу, но инициатива в 100% случаев будет от меня.
Алсо, а ещё заметил что про меня всегда везде забывают. Ну например на работе там бывало что нужно было прийдти на одно мероприятие и меня просто забыли позвать. В итоге в середине мероприятия выяснилось что одоного человека не хватает и в итоге вспомнили про меня и таких ситуаций много. Причём меня забывают\игнорят не потому что я какое-то гавно и у людей ко мне отвращение и они не хотят меня видеть, а просто вот реально забывают искренне без злого умысла
Почему так? Почему я всю жизнь живу будто в какой-то изоляции невидимой? ЕСТЬ ЛИ ЗДЕСЬ ЕЩЁ АНОНЫ С ТАКОЙ ЖЕ ПРОБЛЕМОЙ?
Вот я сколько живу я всю жизнь один. Нет, я не омега, не обладаю какой-то отталкивающей внешностью и травим не был. Но у меня никогда не было друзей, не было девушек и т.д. Причём я не социофоб, без проблем могу завязать диалог с незнакомым человеком на улице, спросить у него что-то. Причём всегда когда я общаюсь с людьми у меня получается обычный нормальный разговор, без каких либо конфликтов и прочего. Но суть в том что всегда всю жизнь я завязываю со всеми разговор первым, у меня так и не получилось найти друга. Вот учился в школе там, в техникуме, у всех были друзья. У всех... Была компаниия альфачей, с которыми я разговаривал, была компания пседовдоинтеллектуалов с которыми я тоже общался нормально, была компания ребят-задротов которые обсуждали свои задротские дела.
Все люди меня нормально принимали и нормально со мной общались(инициатива была 100% от меня), но я так и не влился ни в одну компанию, ни в компанию задротов, ни к альфачам, ни к кому. Я вот тупо один, мне никто никогда не звонит и не пишет. Да, я могу спокойно поговорить с любым человеком с кем захочу и разговор будет вполне себе обычным, без какого-либо напряга собсеседника чтобы он общался со мной через силу, но инициатива в 100% случаев будет от меня.
Алсо, а ещё заметил что про меня всегда везде забывают. Ну например на работе там бывало что нужно было прийдти на одно мероприятие и меня просто забыли позвать. В итоге в середине мероприятия выяснилось что одоного человека не хватает и в итоге вспомнили про меня и таких ситуаций много. Причём меня забывают\игнорят не потому что я какое-то гавно и у людей ко мне отвращение и они не хотят меня видеть, а просто вот реально забывают искренне без злого умысла
Почему так? Почему я всю жизнь живу будто в какой-то изоляции невидимой? ЕСТЬ ЛИ ЗДЕСЬ ЕЩЁ АНОНЫ С ТАКОЙ ЖЕ ПРОБЛЕМОЙ?
>>25303
Ясно.
Ясно.
Сап. Лечусь от социофобии, перепробовал безрезультатно почти все СИОЗС, сейчас врач прописал оланзапин в дозировке 5мг. Очень страшно его принимать, боюсь, что потолстею и буду плохо соображать, а я и так идиот. Ещё от него, похоже, повреждается мозг.
Как думаете, поможет? И какова вероятность возникновения побочек?
Как думаете, поможет? И какова вероятность возникновения побочек?
>>25396
Это вообще почти на любых АДах написано, так что не факт. А соображать от дозировки зависит. Одна тревогу всякую убирает, а другая овощит.
>потолстею
Это вообще почти на любых АДах написано, так что не факт. А соображать от дозировки зависит. Одна тревогу всякую убирает, а другая овощит.
>>25396
Точно нет, будет сонливить и седативить, а тревога останется. Флувоксамин пробовал?
Точно нет, будет сонливить и седативить, а тревога останется. Флувоксамин пробовал?
>>25420
А что тогда говорить психотерапевту? Придумать побочки или сказать, что я просто не собираюсь его пить?
А что тогда говорить психотерапевту? Придумать побочки или сказать, что я просто не собираюсь его пить?
>>25438
Ну, началось.
https://ru.wikipedia.org/wiki/Гиперпролактинемия
>ВРЁТИ
Ну, началось.
https://ru.wikipedia.org/wiki/Гиперпролактинемия
>Амитриптилин, анафранил, доксепин, имипрамин, моклобемид, флуоксетин, пароксетин
>>25438
Ну охуеть. С паксила в своё время 15кг набрал. Читал тырнеты, двачи - достаточно было тех, у кого также.
Ну охуеть. С паксила в своё время 15кг набрал. Читал тырнеты, двачи - достаточно было тех, у кого также.
>>23282
Блин, понятно теперь, почему меня, долбоебину, так плющит, я то принимаю по 100, то, когда заканчивается, могу из-за лени дней 5 не пить, потом покупаю, принимаю снова и чувствую себя еще тупее, чем обычно.
>на Реддите пишут, что снижение когнитивки и мотивации бывает при повышении дозы, что это просто надо переждать. Думаю, что буду постепенно выходить на 200 мг по 50 мг в месяц или еще медленнее.
Блин, понятно теперь, почему меня, долбоебину, так плющит, я то принимаю по 100, то, когда заканчивается, могу из-за лени дней 5 не пить, потом покупаю, принимаю снова и чувствую себя еще тупее, чем обычно.
>>25303
Бамп
Бамп
>>25979
шоб жить как человек
шоб жить как человек
697 Кб, 1275x623>>23784
Да, тоже такое замечал.
Предполагаю, что во время ничегонеделанья и сычевания психическая энергия никуда не уходит. Ни в физуху, ни в общение, ни в какое-то дело требующее большой концентрации.
И организм начинает направлять её сам на себя, заёбывая.
Да, тоже такое замечал.
Предполагаю, что во время ничегонеделанья и сычевания психическая энергия никуда не уходит. Ни в физуху, ни в общение, ни в какое-то дело требующее большой концентрации.
И организм начинает направлять её сам на себя, заёбывая.
>>26655
У меня воли своей нет, я маменькина вещь. Хороший пример: помню как вышел погулять с бывшим одноклассником год или два назад, пропустил звонки от мамы (она звонит каждые полчаса, потому что ей плохо и давление, как только вещь покидает квартиру), так она прибежала меня искать (город маленький очень), закатила скандал посреди улицы и забрала скорее сыночку домой. Мне тогда 22 года было, если что. Дома неиронично называют маленьким ребеночком и вопросы со мной решают через маму. Куда мне человеком? Не предусмотрено, чтобы я был человеком.
У меня воли своей нет, я маменькина вещь. Хороший пример: помню как вышел погулять с бывшим одноклассником год или два назад, пропустил звонки от мамы (она звонит каждые полчаса, потому что ей плохо и давление, как только вещь покидает квартиру), так она прибежала меня искать (город маленький очень), закатила скандал посреди улицы и забрала скорее сыночку домой. Мне тогда 22 года было, если что. Дома неиронично называют маленьким ребеночком и вопросы со мной решают через маму. Куда мне человеком? Не предусмотрено, чтобы я был человеком.
Вот чота я сижу-сижу в тредике уже тредов 15 насиделся, а социофобия никуда не ушла
Пошли вы нахуй
Пошли вы нахуй
Прошёл сегодня мимо одногруппницы и не решился поздороваться, после чего полчаса рыдал навзрыд у себя в комнате, почему я такой мудак
Социофобия это нормальная реакция на осознание своей всратости и убожества.
Лечение — прокачивать себя.
Лечение — прокачивать себя.
>>26924
Социофобия это слабая нервная система, бывает у невротиков и меланхоликов. Ероха-быдлан от рождения пуленепробиваемый и уверенный не смотря ни на что.
Социофобия это слабая нервная система, бывает у невротиков и меланхоликов. Ероха-быдлан от рождения пуленепробиваемый и уверенный не смотря ни на что.
Ребят, бывшая одноклассница работает в поликлинике, уже 3 раза сделал вид, что не знаком с ней и не здоровался. Нормально будет если поздороваюсь с ней в 4ый раз?
какая же ебланская ситуация
какая же ебланская ситуация
>>26930
Уверен, что она?
Я как-то раз в институте на самом начале второго курса поздоровался с одним челом, назвав его по имени.
Перепутал. Оказалось, то был совсем другой человек, который перевёлся к нам откуда-то.
Пиздец...
Уверен, что она?
Я как-то раз в институте на самом начале второго курса поздоровался с одним челом, назвав его по имени.
Перепутал. Оказалось, то был совсем другой человек, который перевёлся к нам откуда-то.
Пиздец...
>>26940
Ну, ты хоть продавцу руку не пожал, когда он товар показывал.
>Я как-то раз в институте на самом начале второго курса поздоровался с одним челом, назвав его по имени.
Ну, ты хоть продавцу руку не пожал, когда он товар показывал.
>>26940
Да, точно она. Уже сто раз представлял как здороваюсь, стремно, но думаю надо это сделать, лучше поздно, чем никогда.
Да, точно она. Уже сто раз представлял как здороваюсь, стремно, но думаю надо это сделать, лучше поздно, чем никогда.
>>26930
Нахуй надо. Она тебя презирает или ей похуй на тебя додика, иначе бы уже сама давно поздоровалась.
Нахуй надо. Она тебя презирает или ей похуй на тебя додика, иначе бы уже сама давно поздоровалась.
Сап, аноны, что делать, когда коллектив начинает к тебе пренебрежительно относится, расценивая твою молчаливость и безыинициативность в диалогах как неуважение к ним?
>>26949
Я хочу быть доброжелательнее, злость разрушает. Другое дело не поздно ли? Не по-долбоебски ли это будет, если я раньше не поздоровался? Тем более что меня беспокоит то, что она на моем участке типа помощница лечащего врача, поэтому контактировать с ней приходится часто. То, что она со мной не здоровается это ее дело, я ж должен за себя отвечать.
Я хочу быть доброжелательнее, злость разрушает. Другое дело не поздно ли? Не по-долбоебски ли это будет, если я раньше не поздоровался? Тем более что меня беспокоит то, что она на моем участке типа помощница лечащего врача, поэтому контактировать с ней приходится часто. То, что она со мной не здоровается это ее дело, я ж должен за себя отвечать.
>>26951
давай поставим вопрос по другому, что делать когда к тебе лезут с нелепыми разговорами не по делу. Поступить можно очень просто, сказать прямо, мне неохота разговаривать на эту тему, или мне не нравятся такие обсуждения. Дальше- дело их, пусть хоть дрочат в шкафах, на работе надо работу делать и здоровую атмосферу поддерживать. У тебя в трудовом договоре написано в обязанностях общение? Субординация это называется, и ее нарушать не надо.
давай поставим вопрос по другому, что делать когда к тебе лезут с нелепыми разговорами не по делу. Поступить можно очень просто, сказать прямо, мне неохота разговаривать на эту тему, или мне не нравятся такие обсуждения. Дальше- дело их, пусть хоть дрочат в шкафах, на работе надо работу делать и здоровую атмосферу поддерживать. У тебя в трудовом договоре написано в обязанностях общение? Субординация это называется, и ее нарушать не надо.
>>26952
Ну поздоровайся, она даже тебе в глаза этот момент не посмотрит, в лучшем случае пробормочит что-то в ответ вполголоса, дав знать, чтоб ты и не думал продолжать с ней разговор, в худшем сделает вид, что ничего не услышала.
В обоих случаях проблема кроется в твоём завышенном отношении к этой пизде. Типикал наес гай. Ну не поздоровались, ну и похуй, тебе то какая разница, у тебя других дел нет, лол?
Ну поздоровайся, она даже тебе в глаза этот момент не посмотрит, в лучшем случае пробормочит что-то в ответ вполголоса, дав знать, чтоб ты и не думал продолжать с ней разговор, в худшем сделает вид, что ничего не услышала.
В обоих случаях проблема кроется в твоём завышенном отношении к этой пизде. Типикал наес гай. Ну не поздоровались, ну и похуй, тебе то какая разница, у тебя других дел нет, лол?
>>26927
пшел нахуй невежда. Просто уровень возбуждения у интровертов выше, и им не нужны лишние стимулы, они чересчур разгоняют псхику и это дискомфортно. У социально активных- психика более тормозная, и им нужны стимулы и подкрепления чтобы нормально функционировать, более примитивная схема работы мозгов. Поэтому например все выдающиеся ученые были непубличные люди, у них своего навалом в голове, некуда девать. Быдло оно такое, гонится за ощущениями, общениями, встречами, путешествиями, не хватает короче стимулов. А хиккан- перегружен стимулами внутренними, ему и внешних надо меньше.
пшел нахуй невежда. Просто уровень возбуждения у интровертов выше, и им не нужны лишние стимулы, они чересчур разгоняют псхику и это дискомфортно. У социально активных- психика более тормозная, и им нужны стимулы и подкрепления чтобы нормально функционировать, более примитивная схема работы мозгов. Поэтому например все выдающиеся ученые были непубличные люди, у них своего навалом в голове, некуда девать. Быдло оно такое, гонится за ощущениями, общениями, встречами, путешествиями, не хватает короче стимулов. А хиккан- перегружен стимулами внутренними, ему и внешних надо меньше.
>>26962
да я вообще тян, так что нет
Социофобия заставляет меня заморачиваться по такой хуйне, увы. Странные вопросы задаешь в таком треде кста.
> Типикал наес гай
да я вообще тян, так что нет
> у тебя других дел нет, лол?
Социофобия заставляет меня заморачиваться по такой хуйне, увы. Странные вопросы задаешь в таком треде кста.
>>26972
Типикал сельдь, тупое животное неспособное действовать против инстинктов
>знает, что не надо заморачиваться
>заморачивается
Типикал сельдь, тупое животное неспособное действовать против инстинктов
>>26975
Че злобный-то такой, мда.
Че злобный-то такой, мда.
>>27002
Лысан треснул, кек.
Лысан треснул, кек.
>>26994
Это неправда.
Это неправда.
133 Кб, 676x581Репортую. Сходила в поликлинику, пиздец волнения было из-за этой хуйни, потом поздоровалась с бывшей одноклассницей, она то ли не услышала, то ли проигнорила. НУ И ПОХУЙ, Я СДЕЛАЛА ВСЕ ЧТО МОГЛА, МОЯ СОВЕСТЬ ЧИСТА. Всем спасибо.
>>27337
Покажи жопу
Покажи жопу
>>18725 (OP)
Я анон, которому неделю назад выписали оланзапин в дозировке 5 мг. Как и ожидалось, он не только оказался абсолютно бесполезным, но и превратил меня в овоща. Голова совсем не работает, сплю по 9-10 часов.
В среду пойду к врачу и буду требовать, чтобы он снова назначил венлафаксин и миртазапин, если откажется - буду искать другого.
С сегодняшнего дня начну снижать дозировку. Стоит ли сначала пить 2,5 мг, или отменять сразу?
Есть вероятность, что психотерапевт не станет ко мне прислушиваться и продолжит свои дегенератские эксперименты?
Я анон, которому неделю назад выписали оланзапин в дозировке 5 мг. Как и ожидалось, он не только оказался абсолютно бесполезным, но и превратил меня в овоща. Голова совсем не работает, сплю по 9-10 часов.
В среду пойду к врачу и буду требовать, чтобы он снова назначил венлафаксин и миртазапин, если откажется - буду искать другого.
С сегодняшнего дня начну снижать дозировку. Стоит ли сначала пить 2,5 мг, или отменять сразу?
Есть вероятность, что психотерапевт не станет ко мне прислушиваться и продолжит свои дегенератские эксперименты?
>>27381
Это ненормально, тем более, я учусь.
Это ненормально, тем более, я учусь.
>>27337
Молодец. А теперь иди проходи курс пророка нашего Томаса Ричардса, чтобы впредь таких вопросов не возникало.
Молодец. А теперь иди проходи курс пророка нашего Томаса Ричардса, чтобы впредь таких вопросов не возникало.
>>27403
Поздоровалась, но как-то резко и пискляво (как мне показалось). Она либо не заметила, либо проигнорила, но мне в любом случае камень с души, хоть и неловко было как-то.
Поздоровалась, но как-то резко и пискляво (как мне показалось). Она либо не заметила, либо проигнорила, но мне в любом случае камень с души, хоть и неловко было как-то.
>>27404
Во время пандемии норм проходить разве? Там же всякие задания в общественных местах.
Во время пандемии норм проходить разве? Там же всякие задания в общественных местах.
Небольшой отзыв про экстракт зверобоя. Зверобой - это по сути СИОЗС, но чуть слабее обычной фармы. Но при этом и побочек практически никаких нет, только на солнце нельзя долго находиться летом и всё.
Пью чуть больше недели максимальную дозу, которая написана в инструкции. Эффект определённо есть. Не скажу, что я какой-то жуткий тревожник, последнее время вообще нормально себя чувствую и по сути я уже и не социофоб, но даже так я почувствовал, что эффект есть. Во время разговоров нет даже намёков на давящее чувство в груди, которое у меня всё равно иногда появлялось. По сути с людьми ощущаю себя практически также, как и в одиночестве.
Скорее всего я даже побольше сейчас буду пить для чистоты эксперимента. 10 марта отпишусь как оно вообще.
Пью чуть больше недели максимальную дозу, которая написана в инструкции. Эффект определённо есть. Не скажу, что я какой-то жуткий тревожник, последнее время вообще нормально себя чувствую и по сути я уже и не социофоб, но даже так я почувствовал, что эффект есть. Во время разговоров нет даже намёков на давящее чувство в груди, которое у меня всё равно иногда появлялось. По сути с людьми ощущаю себя практически также, как и в одиночестве.
Скорее всего я даже побольше сейчас буду пить для чистоты эксперимента. 10 марта отпишусь как оно вообще.
>>27405
Это хорошо. Отметь для себя эту ситуацию, отметь во-первых то, что ты в принципе можешь это сделать, а во-вторых отметь то, что ничего плохого не произошло даже из-за того, что она тебя не заметила или ещё что-то. Отметь это и постарайся больше эту ситуацию не анализировать. Как меньше анализировать ситуацию ищи в прошлом треде по ключевому слову АСТ.
>>27409
Там сеанса так до 15 вообще ничего подобного нет, а это минимум 15 недель, так что норм.
Это хорошо. Отметь для себя эту ситуацию, отметь во-первых то, что ты в принципе можешь это сделать, а во-вторых отметь то, что ничего плохого не произошло даже из-за того, что она тебя не заметила или ещё что-то. Отметь это и постарайся больше эту ситуацию не анализировать. Как меньше анализировать ситуацию ищи в прошлом треде по ключевому слову АСТ.
>>27409
Там сеанса так до 15 вообще ничего подобного нет, а это минимум 15 недель, так что норм.
>>27420
Я пока оттягиваю момент вката, т.к. в принципе социальную жизнь не веду, сижу дома тупо, гуляю в одиночку только бывает или к подруге детства захожу. Какой смысл, если не поддерживать практику постоянно? Я понимаю если мне надо на работу/учебу ходить, а так все быстро откатится назад, ведь так?
Раньше всё было совсем плохо, но я много гуляла по ТЦ, специально ходила мерила одежду там, потом в конфах сидела, даже ходила на встречи местных анонов (но это было тупой идеей, т.к. интереса общаться не было, было неуютно).
Я пока оттягиваю момент вката, т.к. в принципе социальную жизнь не веду, сижу дома тупо, гуляю в одиночку только бывает или к подруге детства захожу. Какой смысл, если не поддерживать практику постоянно? Я понимаю если мне надо на работу/учебу ходить, а так все быстро откатится назад, ведь так?
Раньше всё было совсем плохо, но я много гуляла по ТЦ, специально ходила мерила одежду там, потом в конфах сидела, даже ходила на встречи местных анонов (но это было тупой идеей, т.к. интереса общаться не было, было неуютно).
>>27436
Обоссаная нормисная социблядь, нахуй иди.
> гуляю
> к подруге
> гуляла по ТЦ
> в конфах сидела
> ходила на встречи местных анонов
Обоссаная нормисная социблядь, нахуй иди.
>>27440
Лучше быть нормисом, чем социофобом так-то. но хуй ты так просто станешь нормисом, я пыталась, в итоге все равно дома сижу почти всегда, к школьной подруге захожу 3-4 раза за год, а в конфы не захожу, и удаляться стесняюсь, ведь там будет надпись, что я из нее вышла хахаха
Лучше быть нормисом, чем социофобом так-то. но хуй ты так просто станешь нормисом, я пыталась, в итоге все равно дома сижу почти всегда, к школьной подруге захожу 3-4 раза за год, а в конфы не захожу, и удаляться стесняюсь, ведь там будет надпись, что я из нее вышла хахаха
>>26958
Представил, как типикал чмохен во время обеда заявляет это каллективу. Внимание, коллеги! У Сычева для нас важное объявление! Он заявляет, что с нами общаться не обязан! Все услышали?)))000 Не обязан, твердно и чотко
>У тебя в трудовом договоре написано в обязанностях общение? Субординация это называется, и ее нарушать не надо.
Представил, как типикал чмохен во время обеда заявляет это каллективу. Внимание, коллеги! У Сычева для нас важное объявление! Он заявляет, что с нами общаться не обязан! Все услышали?)))000 Не обязан, твердно и чотко
>>27436
Смысл в том, чтобы работать со своими мыслями и убеждениями, для этого тебе необязательно вести какую-то насыщенную социальную жизнь. До 15 сеанса там нет никаких сложных поведенческих экспериментов. А если за эти 15 недель у тебя так и не появится нужды выходить из дома, то можешь их снова пройти. И тащемта сначала там всё равно надо общаться с самыми лёгкими людьми, с мамкой или с той же подругой, так что может и дальше 15 продвинешься. А потом можно в любой дискорд канал залететь и заниматься хотя бы так, если ты уж совсем домосед.
Короче отговорки твои не катят и тянешь ты зря, но дело твоё.
>Какой смысл, если не поддерживать практику постоянно?
Смысл в том, чтобы работать со своими мыслями и убеждениями, для этого тебе необязательно вести какую-то насыщенную социальную жизнь. До 15 сеанса там нет никаких сложных поведенческих экспериментов. А если за эти 15 недель у тебя так и не появится нужды выходить из дома, то можешь их снова пройти. И тащемта сначала там всё равно надо общаться с самыми лёгкими людьми, с мамкой или с той же подругой, так что может и дальше 15 продвинешься. А потом можно в любой дискорд канал залететь и заниматься хотя бы так, если ты уж совсем домосед.
Короче отговорки твои не катят и тянешь ты зря, но дело твоё.
>>27457
Так Ричард подразумевает социоблядство? Неужели нельзя просто избавиться от страхов и продолжить жить как сыч?
Так Ричард подразумевает социоблядство? Неужели нельзя просто избавиться от страхов и продолжить жить как сыч?
>>26927
У меня иногда бывает пуленепробиваемая система. Судя по выявленным закономерностям должна быть энергия, я бы даже сказал ее переизбыток. Отсутствие негативных триггеров, т.е. чтоб ничто тебя в течение дня не волновало, но тут все же с фильтрами восприятия работать надо, потому что кто-то не обращает внимание на снежный дрист а меня аж трясет. Стрессы, всякие дела которые нужно сделать и они висят мертвым грузом всего этого не должно быть. Вот откуда берется энергия и желание что-то делать я не понял.
У меня иногда бывает пуленепробиваемая система. Судя по выявленным закономерностям должна быть энергия, я бы даже сказал ее переизбыток. Отсутствие негативных триггеров, т.е. чтоб ничто тебя в течение дня не волновало, но тут все же с фильтрами восприятия работать надо, потому что кто-то не обращает внимание на снежный дрист а меня аж трясет. Стрессы, всякие дела которые нужно сделать и они висят мертвым грузом всего этого не должно быть. Вот откуда берется энергия и желание что-то делать я не понял.
Почему никто не создал список фраз для разных ситуаций?Для каждой повседневной ситуации пускай нормисы придумают фразы, чтобы мы не думали, что что-то не так сказали. Это решит 70% проблем социофобии.
>>26927
Не слабая, а ослабленная.
Согласен что корреляция с темпераментом есть, но бывают же и атипичный случаи с другим преморбидом, не меланхоличным. Лично я сангвиник-социофоб, в детстве был социоблядком
Не слабая, а ослабленная.
Согласен что корреляция с темпераментом есть, но бывают же и атипичный случаи с другим преморбидом, не меланхоличным. Лично я сангвиник-социофоб, в детстве был социоблядком
>>27512
Эй омега я с твоей мамой (непродолжительный смешок) ну короче я с твоей мамой (взрыв смеха). Твоя реакция?
Эй омега я с твоей мамой (непродолжительный смешок) ну короче я с твоей мамой (взрыв смеха). Твоя реакция?
>>27550
Я не отвечу. Я имел ввиду формальное общение, а не это
Я не отвечу. Я имел ввиду формальное общение, а не это
>>27550
Просто люди часто смеются над тем как и что я говорю, а я не понимаю, что я сделал не так.Вот я и хочу, как робот говорить определенные фразы для разных ситуаций. Когда ты нажимаешь "выключить компьтер" он выключается и не говорит тебе "ахаха ты это так странно сказал", а людям все кажется кринжовым и смешным.Просто жить как робот без всякой социальной хуйни
Просто люди часто смеются над тем как и что я говорю, а я не понимаю, что я сделал не так.Вот я и хочу, как робот говорить определенные фразы для разных ситуаций. Когда ты нажимаешь "выключить компьтер" он выключается и не говорит тебе "ахаха ты это так странно сказал", а людям все кажется кринжовым и смешным.Просто жить как робот без всякой социальной хуйни
>>27561
Еще ненавижу всякие тупые намеки, сарказмы и.т.д. Ебланы блять тупые мне похуй на то, как я что-то сказал, ты не на мою интонацию или как я выгляжу обращай внимания, а только на то что я сказал.Ебучие блять социальные твари
Еще ненавижу всякие тупые намеки, сарказмы и.т.д. Ебланы блять тупые мне похуй на то, как я что-то сказал, ты не на мою интонацию или как я выгляжу обращай внимания, а только на то что я сказал.Ебучие блять социальные твари
>>27562
не в этом дело, ты же не настолько тупой чтобы не понимать интонацию, ну там она когда угрожающая, или успокаивающая, это наверно даже кот понимает и собака а уж люди то тем более это все понимают и скажем так довольно несложно тренировками добиться нужной интонации своего голоса, допустим дикторы там или другие публичные люди они используют свой голос как инструмент, да даже продавцы мендеджеры этим навыком владеют хотя они к интеллектуальной элите не относятся. По моему это не так уж и сложно. Но в общем то если они там школьнички быдловатые, то это вообще все хуйня, просто доебываются и все и дело не голосе совсем.
не в этом дело, ты же не настолько тупой чтобы не понимать интонацию, ну там она когда угрожающая, или успокаивающая, это наверно даже кот понимает и собака а уж люди то тем более это все понимают и скажем так довольно несложно тренировками добиться нужной интонации своего голоса, допустим дикторы там или другие публичные люди они используют свой голос как инструмент, да даже продавцы мендеджеры этим навыком владеют хотя они к интеллектуальной элите не относятся. По моему это не так уж и сложно. Но в общем то если они там школьнички быдловатые, то это вообще все хуйня, просто доебываются и все и дело не голосе совсем.
>>27603
Так дело в том, что я не вижу себя со стороны и не могу проанализировать что я сделал не так.Пример, я пошел на почту за посылкой, спросил что-то у работника и он со своими коллегами начал смеятся надо мной при этом я просто попросил упаковать мой товар, чтобы вернуть его обратно.И часто я что-то говорю и люди повторяют мной сказанное и смеются над этим.Но я бл не аутист, я понимаю эмоции, но таких мелких моментов я не замечаю и потому не могу это фиксить.
Так дело в том, что я не вижу себя со стороны и не могу проанализировать что я сделал не так.Пример, я пошел на почту за посылкой, спросил что-то у работника и он со своими коллегами начал смеятся надо мной при этом я просто попросил упаковать мой товар, чтобы вернуть его обратно.И часто я что-то говорю и люди повторяют мной сказанное и смеются над этим.Но я бл не аутист, я понимаю эмоции, но таких мелких моментов я не замечаю и потому не могу это фиксить.
>>27711
Лол, ты это так странно написал.
Лол, ты это так странно написал.
>>27711
Боюсь это какая-то аура. Есть видос где школьник на повышенных тонах жалуется училке а весь класс с него потешается. Он не омега, омега просто затерпел бы. Но со стороны он выглядит как додик ебаный несущий хуйню. Как будто на тебе невидимая печать странный.
Боюсь это какая-то аура. Есть видос где школьник на повышенных тонах жалуется училке а весь класс с него потешается. Он не омега, омега просто затерпел бы. Но со стороны он выглядит как додик ебаный несущий хуйню. Как будто на тебе невидимая печать странный.
>>27711
Себя на камеру сними, посмотри как ты выглядишь со стороны
Себя на камеру сними, посмотри как ты выглядишь со стороны
>>27711
Значит что-то не так выглядит в тебе в момент вопросов. Пару раз поржали еще ладно, а у тебя, получается, постоянно так.
Значит что-то не так выглядит в тебе в момент вопросов. Пару раз поржали еще ладно, а у тебя, получается, постоянно так.
>>28033
Да постоянно такое.Я бл занимался ебучей кпт, и когда ситуация перестала доставлять тревожность и я совершал какое-то соц-действие для людей я выглядел страным и неуклюжим.Такое чувство, что тревога это 30% моей проблемы(хоть она достаточно сильная)Но если убрать мою тревогу я просто покажусь всем кринжовым далбаебом
Да постоянно такое.Я бл занимался ебучей кпт, и когда ситуация перестала доставлять тревожность и я совершал какое-то соц-действие для людей я выглядел страным и неуклюжим.Такое чувство, что тревога это 30% моей проблемы(хоть она достаточно сильная)Но если убрать мою тревогу я просто покажусь всем кринжовым далбаебом
>>27876
Думаю ты прав.Я сам со стороны наблюдал над омегами и социофобами и они не кажутся странными.
Думаю ты прав.Я сам со стороны наблюдал над омегами и социофобами и они не кажутся странными.
>>27876
А еще вспомнил.Решился я все же первый раз за год пойти в магазин и купить себе технику, ну я и спросил консультанта о наличии товара и.т.д и все было норм(или мне так показалось), а потом, когда уже выходил из магазина смотрю он подозвал других и они все надо мной смеялись.И таких ситуаций дохуя.Еще все с первого взгляда вычисляют во мне омежку и доебваются.В шараге ебучей всегда ко мне преподователи хуже, чем к другим относятся и пытаются меня. Уже думаю просто ходить и пиздить людей, чтобы не выебвались на меня, ну например всяких пиздюков толкать и все такое.Считывают, благодаря своим животным инстинктам, во мне омежку и доебваются.
А еще вспомнил.Решился я все же первый раз за год пойти в магазин и купить себе технику, ну я и спросил консультанта о наличии товара и.т.д и все было норм(или мне так показалось), а потом, когда уже выходил из магазина смотрю он подозвал других и они все надо мной смеялись.И таких ситуаций дохуя.Еще все с первого взгляда вычисляют во мне омежку и доебваются.В шараге ебучей всегда ко мне преподователи хуже, чем к другим относятся и пытаются меня. Уже думаю просто ходить и пиздить людей, чтобы не выебвались на меня, ну например всяких пиздюков толкать и все такое.Считывают, благодаря своим животным инстинктам, во мне омежку и доебваются.
Вот повезло конечно всяким психопатам, нарциссам, истероидам, эпилептоидам, а вы сука омежки ебанные, социофобы и тревожники ебанные, ну я и сам такой.Я так дрочу на Эдмунда Кемпера или на Куклински, вот смотришь на них и чувствуешь силу и власть.
>>28049
У тебя точно не шиза и ты это не выдумываешь?
> а потом, когда уже выходил из магазина смотрю он подозвал других и они все надо мной смеялись
У тебя точно не шиза и ты это не выдумываешь?
>>28062
Ну так они уничтожают дистрессор, а не убегают как мы
Ну так они уничтожают дистрессор, а не убегают как мы
>>28172
Не один, это ты и твоя воображаемая тян? 100% реально, это кто может подтвердить конкретно?
Не один, это ты и твоя воображаемая тян? 100% реально, это кто может подтвердить конкретно?
>>28236
Бог.
Бог.
>>28247
Ура давай давай ура!
Ура давай давай ура!
>>24171
поставил видос на мьют и подрочил на неё
поставил видос на мьют и подрочил на неё
>>24171
Надеюсь ты понимаешь, что там очень обывательский разбор ситуации, так как она вещает на большую аудиторию?
Надеюсь ты понимаешь, что там очень обывательский разбор ситуации, так как она вещает на большую аудиторию?
>>28246
Если тебя даже здесь игнорят, то походу аура у тебя такая, хуй знает. Может ты полупризрак? Типа такая духовная сущность с физическим телом, как в аниме Noragami/Бездомный бог. Там тоже главных героев не замечали, пока они сами не начнут разговор с кем-то, а потом сразу забывали. Подумай об этом.
>>28284
Я зашёл на её канал, посмотрел что там вообще происходит. Изначально думал, что это просто какая-то пизда очередная втирает людям дичь, потом пару роликов потыкал, а там КОПЭТЭ, НОУКА, вся хуйня и я подумал, что нормально нормально, может и про отношения у неё тоже что-то интересное есть и тоже по НОУКЕ. А потом посмотрел ролик про её развод, про то, что психотерапия на самом деле херня на 80%, соционика кайф и вообще. Закрыл канал.
Если тебя даже здесь игнорят, то походу аура у тебя такая, хуй знает. Может ты полупризрак? Типа такая духовная сущность с физическим телом, как в аниме Noragami/Бездомный бог. Там тоже главных героев не замечали, пока они сами не начнут разговор с кем-то, а потом сразу забывали. Подумай об этом.
>>28284
Я зашёл на её канал, посмотрел что там вообще происходит. Изначально думал, что это просто какая-то пизда очередная втирает людям дичь, потом пару роликов потыкал, а там КОПЭТЭ, НОУКА, вся хуйня и я подумал, что нормально нормально, может и про отношения у неё тоже что-то интересное есть и тоже по НОУКЕ. А потом посмотрел ролик про её развод, про то, что психотерапия на самом деле херня на 80%, соционика кайф и вообще. Закрыл канал.
>>28294
Двачую,канал просто пиздец каловый,все эти недопримеры в перемешку со смухуёчками,ну может какой нибудь школьнице 13-14 зайдет
Двачую,канал просто пиздец каловый,все эти недопримеры в перемешку со смухуёчками,ну может какой нибудь школьнице 13-14 зайдет
Фобаны, как так получилось, что вы стали фобанами? Я вот заикаюсь и по сути у меня только логофобия, да и то последнее время оче слабая, а вы как умудрились стать социофобами?
>>28318
А что тебе посоветовать? Ты вроде стараешься и не получается, хуй знает что с тобой не так. Тем более мы же тебя не видим.
Попробуй посмотреть канал искусство харизмы, чел там разбирает поведение разных людей. Может быть поймёшь, что тебе нужно исправить. Можно ещё его курс скачать https://cloud.mail.ru/public/491z/5ggz9dPGY/ Курс мб даже лучше будет, потому что там ничего лишнего нет. Конечно инфу от этого чела нужно фильтровать, а его модуль про уверенность в себе лучше вообще не смотреть, потому что там хуета поверхностная, но в целом курс норм, в людях он более менее разбирается.
Ещё неплохая книга "Сила обаяния: Как завоевывать сердца и добиваться успеха" и книга "Алхимия общения". Но эти книги тебе скорее всего не особо помогут, если тебя изначально игнорят, потому что эти книги просто помогут быть чуть более приятным в общении с людьми.
Как-то так. Это, наверное, максимум, который ты можешь получить от людей, которые тебя не видят.
А что тебе посоветовать? Ты вроде стараешься и не получается, хуй знает что с тобой не так. Тем более мы же тебя не видим.
Попробуй посмотреть канал искусство харизмы, чел там разбирает поведение разных людей. Может быть поймёшь, что тебе нужно исправить. Можно ещё его курс скачать https://cloud.mail.ru/public/491z/5ggz9dPGY/ Курс мб даже лучше будет, потому что там ничего лишнего нет. Конечно инфу от этого чела нужно фильтровать, а его модуль про уверенность в себе лучше вообще не смотреть, потому что там хуета поверхностная, но в целом курс норм, в людях он более менее разбирается.
Ещё неплохая книга "Сила обаяния: Как завоевывать сердца и добиваться успеха" и книга "Алхимия общения". Но эти книги тебе скорее всего не особо помогут, если тебя изначально игнорят, потому что эти книги просто помогут быть чуть более приятным в общении с людьми.
Как-то так. Это, наверное, максимум, который ты можешь получить от людей, которые тебя не видят.
Надо бы перекатить, но чёт так похуй...
>>28314
У меня лично с детства такая проблема, лет с 4-х боялся людей, предпочитал сидеть один у себя в комнате, всех избегал, хотя меня никто не бил и не травил.
У меня лично с детства такая проблема, лет с 4-х боялся людей, предпочитал сидеть один у себя в комнате, всех избегал, хотя меня никто не бил и не травил.
Вторая пачка Золофта (на этот раз по 100) выпита, пью по 150. Нормально, стал намного более стрессоустойчив, больше энергии, начал меньше жрать, лучше спать, либидо упало (это плюс скорее), но аноргазмии нет, теперь не боюсь конфликтов и даже могу гнуть свою линию, голос больше не тихий, могу и повышать, пропал ком в горле, похуй на проебы или что с кем-то не поздоровался (хотя с этим теперь проблем значительно меньше). Тревога сильно ослабла, но наиболее неприятные ситуевины продолжаю избегать. Алсо я мнительный иппохондрик и постоянно ищу у себя побочки, это норма для депрессивных и тревожных, т.е., если тебя ебут побочки, возможно, что это ты себе выдумываешь и дозу нужно как раз повышать, а не уменьшать.
>>27436
Классический пример социофобии у бесящейся с жиру тян, хуле. >>27457
Не появится, ебалово это ваше КПТ.
>>28036
Да люди все равно видят, что тебя косоебит и трясет, напряженность и чрезмерная серьезность, озабоченность чувствуется, вот и вся твоя проблема. Это тебе кажется, что ты тревогу убрал, а на деле скорее всего лишь по верхам ее прошелся.
>>28246
Один в один, полагаю, что это избегающее расстройство, а не социофобия. Плюс общая непривлекательность личности (у меня средневсратая внешка, нищееб, ЧСВ и т.д.). Т.е. и ты особо инициативу не проявляешь, не навязываешься, и остальным ты нахуй не упал, вот и оказываешься в тотальной изоляции. Ну и не думай, что все пиздец социобляди, у большинства 1-2 близких друга и все.
>>27436
Классический пример социофобии у бесящейся с жиру тян, хуле. >>27457
>А если за эти 15 недель у тебя так и не появится нужды выходить из дома, то можешь их снова пройти.
Не появится, ебалово это ваше КПТ.
>>28036
Да люди все равно видят, что тебя косоебит и трясет, напряженность и чрезмерная серьезность, озабоченность чувствуется, вот и вся твоя проблема. Это тебе кажется, что ты тревогу убрал, а на деле скорее всего лишь по верхам ее прошелся.
>>28246
Один в один, полагаю, что это избегающее расстройство, а не социофобия. Плюс общая непривлекательность личности (у меня средневсратая внешка, нищееб, ЧСВ и т.д.). Т.е. и ты особо инициативу не проявляешь, не навязываешься, и остальным ты нахуй не упал, вот и оказываешься в тотальной изоляции. Ну и не думай, что все пиздец социобляди, у большинства 1-2 близких друга и все.
>>28394
Это хорошо. Надо будет у своего дохтура на 100 перейти заставить. От 50 почти никакого эффекта уже, да и весна скоро.
>Нормально, стал намного более стрессоустойчив, больше энергии, начал меньше жрать, лучше спать, либидо упало
>Тревога сильно ослабла
Это хорошо. Надо будет у своего дохтура на 100 перейти заставить. От 50 почти никакого эффекта уже, да и весна скоро.
>>27440
Нормис социоблядь?Так разве тут ни люди, которые хотят стать нормисами и сцоиоблядями сидят?Уебвай в rf
Нормис социоблядь?Так разве тут ни люди, которые хотят стать нормисами и сцоиоблядями сидят?Уебвай в rf
Как же несправедливо, что уровень самооценки напрямую зависит от того, чего ты добился за ближайшее время. Сегодня полдня чувствовал себя отвратно до того момента, как пошёл возвращать вещь в магазин, которая мне не подошла. Зато потом получил приятный прилив эндорфинов за своё свершение.
я чувствую социоблядь внутри себя, я экстраверт, блять, сука, все эти ебаные школьные тесты, учителя, люди вокруг, они врали мне всю жизнь
>>28713
Зависит от степени твоей социофобии. По сути тебе нужно только взять заказ в макдаке или другой жральне, дойти с этим заказом до клиента и передать ему заказ. Тебе иногда нужно будет разговаривать с кассирами, а также звонить в домофон клиентам, потом здороваться с ними, отвечать на какие-то вопросы, если они спросят, прощаться с ними.
Зависит от степени твоей социофобии. По сути тебе нужно только взять заказ в макдаке или другой жральне, дойти с этим заказом до клиента и передать ему заказ. Тебе иногда нужно будет разговаривать с кассирами, а также звонить в домофон клиентам, потом здороваться с ними, отвечать на какие-то вопросы, если они спросят, прощаться с ними.
>>28678
Пиздуй тянку искать, пидоран
Пиздуй тянку искать, пидоран
Щас я перекачу эту хуйню. Сделаю скрин Ричардса и как перекачу нахуй
Перекат https://2ch.hk/psy/res/1228746.html (М)
М)>>28678
Ты ебывай на тот свет.Сидишь тут че-то ноешь, ты на х#й никому не нужен
Ты ебывай на тот свет.Сидишь тут че-то ноешь, ты на х#й никому не нужен
Я в тревоге и социофобиюии с 16 лет
Мне сейчас 28, даже если проработаюсь, что дальше?
Молодость все равно проебал в тревожных трансах
Мне сейчас 28, даже если проработаюсь, что дальше?
Молодость все равно проебал в тревожных трансах
>>41175
Ты прав, продолжай гнить.
Ты прав, продолжай гнить.
лиpика? а кто-то пробовал рецепты по интернету заказывать и потом отоваривать? думаю вот стоит пробовать так или нет, вдруг посадят
Тред утонул или удален.
Это копия, сохраненная 12 апреля 2021 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Это копия, сохраненная 12 апреля 2021 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.