Двач.hk не отвечает.
Вы видите копию треда, сохраненную 31 июля 2021 года.

Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее

Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Социофобии тред # 43 1284968 В конец треда | Веб
Для всех страдающих социофобией:

КПТ-терапия доктора Томаса Ричардса - "Преодоление социофобии: Шаг за шагом".

Данная Когнитивно-Поведенческая Терапия - одна из последних написанных КПТ по социофобии и, соответственно, наиболее современная(2014 г.) и легкая в понимании. Этот курс, написанный Томасом Ричардсом, также страдающим большую часть своей жизни от сф, научит вас справляться с ситуациями провоцирующими тревожность и навсегда изменит старые нейронные пути в вашем мозгу(систему убеждений). Помимо книги содержит дополнительные текстовые, аудио и видео материалы, а также песни.

КПТ-терапия доказано является эффективным средством в полном преодолении социофобии.

// Все доп. материалы + книга на Яндексе.Диск: https://yadi.sk/d/Y_MxzJAl3aW9SB
// Неплохая книга МКТ: https://vk.com/doc152446239_482411236?hash=7179e5dbd364c67361&dl=e8b962945d9ae5c688
// Хорошая книга по АСТ - терапии принятия и ответственности: https://drive.google.com/file/d/1sDi93dLyFg1hSYNNcz3hKt12AT7mjReH/view
// Неплохой курс, который базируется на смеси MBCT и ACT. Подойдёт в качестве дополнения к Ричардсу и поможет вкатиться в медитации и АСТ: https://cloud.mail.ru/public/R7PT/3MsYj5pzT/

В тяжелых случаях (а на дваче, как правило, именно так) социофобии психотерапия будет очень тяжело вносить позитивные плоды в жизнь. Поэтому в тяжелых/средне-тяжелых формах социофобии необходима фармакотерапия, а именно:

1) СИОЗС/СИОЗСИН. Наиболее яркими представителями среди антидепрессантов против социфобии являются ципралекс, феварин, паксил и золофт.

2) ГАМКи и габапентиноиды. В экстренных, особо волнительных ситуациях в качестве скорой помощи можно использовать транки или прегабалин/габапентин. Они убивают социофобию на корню на несколько часов. Но используйте их только на действительно важных мероприятиях. При ежедневном употреблении больше 2-6 недель есть риск лекарственной зависимости

Нытьё:
Некоторые личности вместо вылезания из сложившийся в их жизни ситуации предпочитают ничего не делать иногда, выкладывая двадцатый пост с самобичеванием. Мы пришли к выводу, что надо писать свои истории в тред, но делать это хоть с какой-никакой прогрессией. Если вы месяц назад не смогли выйти из дома, а сегодня уже гуляете по 10-20 минут в день - это прогресс, пишите о нём. Если вы четвертый год сидите на дома и пишете как все плохо без намека на вылезание из жопы - это нытье, такое лучше не постить.

Главная мысль и идея этой серии тредов - вылезти из той жопы, в которой мы находимся. Каждый ваш пост должен или помогать вам (используйте этот тред как место для записи своего прогресса , который, кстати, помогает и другим), или помогать другим (советы, пожелания, догадки и т.д.)

Паста для переката:
https://pastebin.com/J0wEZESk
Предыдущий тред:
https://2ch.hk/psy/res/1280209.html (М)
14529458401992.jpg97 Кб, 1330x963
2 1284978
Всё будет хорошо. Так или иначе.
3 1284983
>>84978
Пиздабол.
4 1284984
Бояться мимокрокодилов вы может и перестанете, но друзей, тус и дружеских поездок на курорты у вас уже никогда не будет. Живите с этим.
5 1284986
>>84984

>пук

6 1284995
>>84984

> тус и дружеских поездок на курорты у вас уже никогда не будет.


Хуйня для нормисов, не нужно, а друзей всегда можно найти. В интернете по интересам, на улице, в спортивных секциях, в клубах, кружках, в компьютерных клубах, в магазине, на отдыхе за границей, просто путешествуя, на работе, в ебаных сервисах по знакомствам, где угодно, захотите - избавитесь от социофобии - найдете друзей, а там надо вам оно или нет: узнаете. А то что чего-то там пук-среньк у вас не будет - срать на это, вы уже в той точке, в которой вы есть, и в состоянии изменить только то, что имеете, да у вас не было юности, которой вы хотели, детства, молодости, ну и поебать на это, смиритесь и примите это говно, вам от этого никуда не деться и никак это не изменить, работайте с тем, что есть. И не слушайте этих вскукареков, что мол это не лечится, что вы останетесь какими-то не такими до конца своей жизни, скипайте молча этот пердёж и двигайтесь, сопротивляйтесь, сражайтесь со своей социофобией, даже когда вам максимально хуево, наворачиваются слезы, опускаются руки, ненавидите себя и весь остальной мир, кажется, что вы навсегда в этом состоянии, кажется, что вы ничтожество, пыль грязь мусор и все остальное, в эти моменты помните, что либо то, что вы сейчас чувствуете - будет до конца ваших дней, либо вы можете хоть как-то, но изменить себя и свое состояние.
7 1284999
>>84995

>либо вы можете хоть как-то, но изменить себя и свое состояние.


Пиздаболить - не мешки ворочать.
8 1285002
>>84995
Почему то все забывают о таком явлении как банальнейшее, но ооочень болезненное кидалово и о том, как же после оного относиться к незнакомым окружающим хотя бы чуточку лучше, чем к декорации или мебели.
9 1285006
>>85002

>Почему то все забывают о таком явлении как банальнейшее, но ооочень болезненное кидалово


Раскрой подробнее, что было у тебя? Имеешь ввиду ситуации, когда с человеком держут-держут хороший контакт, а потом ни с того ни с сего обрывают?
10 1285007
Как же меня это заебало. Пошел гулять с друзьями, сразу куча негативных мыслей о себе, там пришли еще ребята, поздоровались все вроде норм, а я чувствую страх и мне так это не нравится. Абсолютно ничего плохого со мной не случилось, но чувствовал я себя каким то лохом который совершенно не может за себя постоять. Причем все это я придумал сам, сам себя обидел и потом настроение упало. Как жить то....Может транквилизаторы какие нибудь?
11 1285010
>>85006

>Имеешь ввиду ситуации, когда с человеком держут-держут хороший контакт, а потом ни с того ни с сего обрывают?


И не просто обрывают, а тупо забивают хуй, как только ты оказался в говнеце. И могут не тупо забить хуй, а ещё и подлить говнеца.
12 1285014
>>85010

>подлить говнеца


С забивом хуя у меня были случаи, это плевать, люди пришли-ушли, их право. Но чтобы ещё сверху хуйни добавить?.. Пили прохладную.
13 1285018
>>85014

>люди пришли-ушли, их право


Люди то пришли 10+ лет назад и ты помогал этим пидорам.

>Пили прохладную.


Хули тут пилить? Банальная мелкая пакость за моей спиной в своих корыстных целях. Не хочу это говно даже расписывать.
14 1285021
>>85018
Хуёвое дело.
15 1285023
>>85021
В этом разделе хороших делов не бывает.
16 1285027
>>85023
Отнюдь. Кто-то выкарабкивается.
17 1285030
>>85027
Полностью вылезших случаев я здесь не видел.
18 1285032
>>85030
Полностью вылезшие, наверно, здесь не отписывают и вообще больше не появляются тут.
19 1285034
>>85032
Очень старая и единственная отмаза.
20 1285036
Сука. Ты опять не добавил Габа-чай в шапку. Говно. Жопа.
21 1285188
>>84983
Каринка кринж.
Люди сами себе выдумали невидимую хуйню которая должна им помогать и любить. И теперь обижаются что этого не происходит.
22 1285216
>>85188
Чем-то на социофобию похоже - люди сами себе выдумали, что не должны бояться общества и бугуртят, когда боятся.
23 1285217
>>85036
А какие эффекты от него?
24 1285241
>>85216
Чем-то на социофобию похоже - люди сами себе выдумали, что должны бояться общества и бугуртят, когда боятся.
fixed
25 1285264
>>84968 (OP)
Почему социофобы не боятся постить на двач? Тоже само может модер проверить твой ip, посмотреть все ответы в общем, составить картину личности и плохо подумать о тебе?
26 1285283
>>85264
Модеры добрые, как мама почти, перед ними не страшно...
sage 27 1285317
>>85264

> плохо подумать о тебе?


Делать нехуй - составлять картину по корзинкам.
Не сри, общайся по своей теме - вообще невидимым будешь.
28 1285323
>>85216

>выдумали, что не должны бояться общества и бугуртят,


Так и есть же, быть отверженным стаей = умереть под кустом, инстинкты то никуда не делись, общество да меняется, но на уровне мозга все работает как 100 тыщ лет назад. Социофобы орут по кд как им похуй на нормисов, но они за этими нормисами следят и мечтают жить так же. Те кому похуй на нормисов кодят по 20 часов в день, не моются или на гитаре бренчат все проигрыши - они заняты какой нибудь ебалой, полным избеганием. То есть "похуй" не бывает, бывает избегание, легкое или совсем харкорное, а "похуй" это просто детсадовские вкукареки. Отшельники живущие в деревне это на 99% шизоиды, социопаты, которые если водки ебанут, порубят всех в капусту топориком.
29 1285355
>>85323

> кодят по 20 часов в день


Было бы охуенно по 20 часов в день чем-то заниматься, но я себе такое занятие так и не нашёл.
30 1285397
>>85355
Занятие внезапно не ищут. Это наебка мозга и миф, что есть какое то "призвание", где у тебя все будет на халяву получаться без усилий и малафья будет сочиться от удовольствия. Ага щас, художник прежде чем научится рисовать голых баб, месяцами рисует кубики и шарики.
Любой скил требует многочасовой рутинной дрочки.
То есть ты нихуя не ищешь, ты просто ждешь, что придет чудо. Искать это взять любое дело и ебашить год по 20 часов, а потом уже смотреть есть у тебя предрасположенность или другое дело взять.
Я щас дрочу кодинг, сначала тоже сомневался, перебирал технологии, читал двач, где пишут что с возрастом никуда не возьмут, в результате нихуя не продвинулся вообще, тупо пердел в стул и сомневался, а вдруг пук среньк не мое, ой а вдруг не получится и так проебал уже пол жизни.
Сейчас просто выбрал тупо одну технологию и ебашу целый день всякие уроки. Похуй чем это закончится вообще, просто есть цель сделать там программу на телефон, всё. Как робот ебашу, все мысли негативные на хуй гоню из головы.
Результат - засыпаю на изи т.к. тупо устаю + аппетит есть. Из за стресса вешу около 55кг при росте 186, как скелет. Когда врач приходила, спросила у тебя болезнь что ли какая то ?
Мое мнение, что жить нужно именно так - постоянно чем то занимаясь, иначе пизда, утонешь в размышлениях, как в жидком поносе.
31 1285413
>>85397
Двачую адеквата
32 1285417
>>85397

> Занятие внезапно не ищут


Чтобы что-то начать — нужно найти что-то для себя привлекательное. Дрочить по 24 часа код, когда тебе это не нравится, невозможно.
image.png304 Кб, 498x1040
33 1285507
Залечу к вам с фача, я походу буду по адресу, если отпишу сюда:

Зашёл щас в летуаль, хотел затестить фарик и ещё пару ароматов. На полках первого не было. Одна из консультуток открыла ящик, стала перебирать флаконы, рядом стоял фарик и я спросил:
- "Это пустые?"
- "Всмысле?"
- "Если не пустые че они тогда здесь у вас стоят?"
- "Это чтобы ноты не подбивались от ламп"
- "А остальные тогда почему стоят возле ламп тестеры?
- "Это для люкса только" вздыхая, типа че за хуйню спросил
- "Так у вас всё тут люкс"
- молчание
Потом подходит вторая пизда (тоже полу-выёбываясь) и спрашивает "вам помочь с выбором?", я говорю:
- "Да, поясните почему одни тестеры стоят на полках, а другие убраны?"
- "Ну потому что оот света подбиваются ноты, поэтому убираем"
- "Ваша коллега сказала, что вы убираете только люкс, но я тут ниши у вас не вижу"
- "Ну вообще да, у нас нет ниши, у нас здесь люкс только, но вот диор именно труднее заказать, поэтому мы его убираем" (как будто блять нельзя было сразу и спокойно об этом сказать)
При этом у них на полках стоят выгорают шанель, айзенберг и куча других подобных домов.

Это я упоролся или че за хуета происходит? И почему консультанши общаются настолько охуевше?


Потом я накатал негативный отзыв на этих шмар и вот что пришло в ответ после разговора с извинениями от директора по точке.

Хуй знает че сказать, решил вам сюда написать, т.к. похожие проблемы по жизни испытываю. Не настолько конечно, что в мак зайти боюсь, но тоже порой чувствую себя не ловко. При прямых конфликтах зачастую ноги дрожат или если встретил бывшую. Тут ещё такой острый момент добавляется, что я баб ненавижу, оче хорошо понимаю и все их реакции наЛету славливаю, поэтому когда очередная шаболда на меня выёбывается (ведь видит во мне мальчика-колокольчика) я это едва ли могу мимо себя пропустить, даже если это левая хуета на улице. А тут блять сотрудники, ебать охуеть. Им походу там работать блять надоело на самом деле нет, просто банальный классический бабский никем не обсуждающийся не оспаривающийся в социуме сексизм. По залу ходил наверно ещё полчаса ароматы тестил с желанием отпиздить ебаных зумерш-колхозниц охуевших. Одна блядь наотъебись чсвшно чето там вздыхала на примитивнейшие вопросы, а другая ледяным взглядом прямо в душу палила шаражница ебаная (опять таки, прекрасно понимаю почему они так делают). Ухх блять сука, выспался бы получше да чувствовал себя поуверенней прямо на месте бы их отхуесосил.
image.png304 Кб, 498x1040
33 1285507
Залечу к вам с фача, я походу буду по адресу, если отпишу сюда:

Зашёл щас в летуаль, хотел затестить фарик и ещё пару ароматов. На полках первого не было. Одна из консультуток открыла ящик, стала перебирать флаконы, рядом стоял фарик и я спросил:
- "Это пустые?"
- "Всмысле?"
- "Если не пустые че они тогда здесь у вас стоят?"
- "Это чтобы ноты не подбивались от ламп"
- "А остальные тогда почему стоят возле ламп тестеры?
- "Это для люкса только" вздыхая, типа че за хуйню спросил
- "Так у вас всё тут люкс"
- молчание
Потом подходит вторая пизда (тоже полу-выёбываясь) и спрашивает "вам помочь с выбором?", я говорю:
- "Да, поясните почему одни тестеры стоят на полках, а другие убраны?"
- "Ну потому что оот света подбиваются ноты, поэтому убираем"
- "Ваша коллега сказала, что вы убираете только люкс, но я тут ниши у вас не вижу"
- "Ну вообще да, у нас нет ниши, у нас здесь люкс только, но вот диор именно труднее заказать, поэтому мы его убираем" (как будто блять нельзя было сразу и спокойно об этом сказать)
При этом у них на полках стоят выгорают шанель, айзенберг и куча других подобных домов.

Это я упоролся или че за хуета происходит? И почему консультанши общаются настолько охуевше?


Потом я накатал негативный отзыв на этих шмар и вот что пришло в ответ после разговора с извинениями от директора по точке.

Хуй знает че сказать, решил вам сюда написать, т.к. похожие проблемы по жизни испытываю. Не настолько конечно, что в мак зайти боюсь, но тоже порой чувствую себя не ловко. При прямых конфликтах зачастую ноги дрожат или если встретил бывшую. Тут ещё такой острый момент добавляется, что я баб ненавижу, оче хорошо понимаю и все их реакции наЛету славливаю, поэтому когда очередная шаболда на меня выёбывается (ведь видит во мне мальчика-колокольчика) я это едва ли могу мимо себя пропустить, даже если это левая хуета на улице. А тут блять сотрудники, ебать охуеть. Им походу там работать блять надоело на самом деле нет, просто банальный классический бабский никем не обсуждающийся не оспаривающийся в социуме сексизм. По залу ходил наверно ещё полчаса ароматы тестил с желанием отпиздить ебаных зумерш-колхозниц охуевших. Одна блядь наотъебись чсвшно чето там вздыхала на примитивнейшие вопросы, а другая ледяным взглядом прямо в душу палила шаражница ебаная (опять таки, прекрасно понимаю почему они так делают). Ухх блять сука, выспался бы получше да чувствовал себя поуверенней прямо на месте бы их отхуесосил.
muzhskoe-zhenskoe.jpg160 Кб, 600x850
34 1285522
>>85507
Всю твою простыню можно сократить до 3х слов, и смысл вообще не поменяется

>я баб ненавижу

35 1285529
>>85522

>>я баб ненавижу


Да, чел. Разумеется просто так.
36 1285531
>>85529
Может мама, может просто плохой опыт с женским полом в прошлом, на самом деле тут не причина главное. Именно само убеждение "ненавижу баб".
Если тебе это не мешает, то ОК, проблем нет.
А если мешает и подсознательно ты чувствуешь что на самом деле хотел бы позитивных взаимодействий с девушками, может даже отношений, то тогда нужно работать с этим.
37 1285540
>>85531
Нет чел, ты не понял. Я ненавижу баб потому что знаю всю их суть. Это я тебе блять могу пояснить за них, а не ты мне. У почти всех мужиков ныне с женским полом плохой опыт, только они этого нихуя не видят и принимают за норму, потому что им горит поебаться. И да, оно мне мешает, но от реальности никуда не деться. Я хотел бы позитивных взаимодействий с ними, но к сожалению они не те, чем должны быть для подобного радужного к ним отношения. В этом нет никакой надменности, предвзятости или шизы, это банально так. Работать тут абсолютно не с чем, ситуация слишком запущенна.
15985230398080.jpg68 Кб, 720x960
38 1285545
>>85540

>В этом нет никакой надменности, предвзятости или шизы


Разумеется проблема не в тебе, а в половине всего человечества.
Я тебя понял чел.
39 1285559
БАБЫ БАБЫ БАБЫ ПИЗДА ПИСЕЧКА ТЯНОЧКУ ХОЧЕТСЯ ХОЧЕТСЯ В ПИЗДУ ХУЕМ ПОТЫКАТЬ ВОТ БЫ ТЯНОЧКУ А? МНОГАВА ПРАШУ? ТЯНОЧКУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУ

суки вы лечитесь вообще?
40 1285561
>>85559

>суки вы лечитесь вообще?


От чего тут лечится то?
41 1285562
>>85561
Внезапно от социофобии, чувак
42 1285563
>>85562
Так от неё мы вылечились уже.
43 1285564
>>85563
А хули тогда тут сидите.
Вон из треда, нормисы.
44 1285565
Тем временем начал накатывать по литру кефира каждый день. В этих исследованиях так радужно всё расписано. Что эндосимбионты прям общаются напрямую с мозгом через энтеральную нервную систему
45 1285571
>>85545
Не в половине, а во всём.
46 1285573
>>85571
Значит, и в тебе тоже
47 1285576
>>85573
Само собой, я такой же мудак, только подавленный и того не замечающий, как и вы все.
image.png1,7 Мб, 1040x599
48 1285577
>>85565
какие блять симбиоты пчел
завязывай с этой хуйнеё
49 1285580
>>85577
Вы треды не читаете, только срётесь. Мы с аноном в прошлом треде обсуждали габу-чай и микробиоту
50 1285629
>>85032
ну я вылез, и че? нахуй мне тут по кд сидеть и общаться, чето доказывать дауничам
51 1285632
>>85629
А как вылез? Расскажи пожалуйста, семпай! Я поверю каждому твоему слову даже если придется ногу в анус засунуть
52 1285635
>>85002
Ну ты ж на еду не обижаешься, если она плохая попадается (при всех усилиях и проверках на годность).
Просто следующую берешь и готовишь. Ничего личного.
Так и тут, не?
53 1285637
>>85635
Точнее - не на еду, а на продавца еды.
54 1285641
>>85635
Такое себе сравнение, невпопад.
55 1285652
>>85641
Хорошо, что дальше собираешься делать?
Нельзя же крест на социальном совсем ставить.
Я не призываю не делать выводов, скорее, продолжать с их учётом.
56 1285666
>>85652
А социального то в дедовском возрасте (30+) уже и нет - дом-работа-дом-работа, одни и те же рожи гречневых васянов да людок на работе, одна и та же рутина по кругу, день за днём, месяц за месяцем, год за годом.
57 1285686
>>85652
Совсем, конечно, нельзя, надо же деньги доставать где-то, покупать продукты. А вот искать каких-то друзей и тянок это такое себе.
58 1285697
>>85666
Блин.

>666


Ну с таким демоническим триплом с древа познания спорить невозможно, да и нельзя.
59 1285698
>>85686
Это вечная дилемма - когда приходится разрываться между опасностями и вредом одиночества и опасностями и вредом от социализации (в первую очередь - манипуляциями).
Видимо, неразрешимая.
60 1285702
>>85698
Эта дилемма и не даёт покоя. Нужно же зарабатывать, в идеале так, чтобы хватало на еду и крышу над головой, но это неизбежно вовлекает в социализацию — особенно если ты не можешь во фриланс и вообще дносиус дно. А друзья и тян и правда на большого любителя.
61 1285716
>>85666
я никогда не был на тусах и особо ни с кем не общался, о радостях социальной жизни я слышу только из двачей, а всю информацию с двачей нужно подвергать сомнению - так откуда мне знать что это на самом деле так, если проверить я не могу а поверить на слово анонимам из интернета глупо?

У меня не может быть ломки от героина если я никогда не колол героин
Я никогда не смогу жалеть об упущенных тусовках если я на них никогда не был и не знаю что это такое
62 1285717
>>85264
Я боялся, прям до дрожжи боялся, потмо через силу начал постить и страх отпал (ирл такое не прокатывает вот уже лет 5)
Но если меня оскорбляют то ручки начинают трястись и я убегаю из треда, поэтому можно сказать что я всё ещё боюсь писать
63 1285718
>>84984
НУ КАК КАК МНЕ БЛЯТ ЬПЕРЕСТАТЬ БОЯТЬСЯ БЛЯТЬ МНЕ УЖЕ ДАВНО ПОХУЙ НА ТУСЫ И ДРУЗЕЙ ВООБЩЕ ПОСРАТЬ БЛЯТЬ У МЕНЯ И БЕЗ ТОГО ПРОБЛЕМ ПО ГОРЛО

КАК МНЕ В МАГАЗИН СХОДИТЬ БЕЗ СТРАХА БЛЯТЬ А? КАК НАХУЙ?
64 1285720
>>84984
Мне нравится, когда кто-то подаёт свои переживания и страхи под соусом провокации.
65 1285723
>>85718
Ты хоть что то чувствуешь, а тут полное опустошение нахуй, кристаллизованная бессмыслица.

>>85716
Я вижу как бывшие друзяшки тусуют. Они не знают что такое всё свободное время совершенно бесцельно разлагаться перед экраном с двачами и ютубами, не знают бед с башкой, регулярно бывают в новых местах и т.д.
66 1285724
>>84984
Не согласен, что боязнь мимокроков это сф. По-моему это граничит с шизой. С мимокроками не нужно общаться неформально и формально, а если даже и придётся то уровня спросить время, и всё ты знаешь что никогда больше его не увидишь
А вот всякие однокурсники, коллеги по работе, знакомые знакомых, тянки это ад нахуй
67 1285725
>>85720
Это факт.
пепе901.jpg47 Кб, 499x499
68 1285735
>>85632
Ты не поверишь.
Реально начал потихоньку всякие предметы в анус пихать и на камеру это снимать.
А т.к. социофобия это страх оценки со стороны других людей и нахождения в центре внимания, то запихиванием всякого в анус и выкладыванием этого в инет я сработал на опережение. Теперь, когда я зашкварился ниже плинтуса, то уже не боюсь плохо выглядеть в глазах других.
69 1285738
>>84968 (OP)
Мб тут кто шарит
Поставили мне социальное тревожное и выписали Триттико, кто-нибудь юзал? Что это вообще? Читнул в инете и испугался его пить, в таблах не шарю вообще, опыта принятия их нет
70 1285740
>>85735

>Ты не поверишь.


Действительно, не поверю...
71 1285741
>>85738

>тревожное


>испугался его пить


Чел...
72 1285742
>>85740
А писал что поверишь.

>Я поверю каждому твоему слову даже если придется ногу в анус засунуть


Ясн, ещё один не хочет лечится, вас тут весь тред
73 1285744
m9uM7R0c.png250 Кб, 350x350
74 1285748
>>85735
Педераст, что ли?
75 1285753
>>85748
Нет, просто метод лечения такой.
76 1285755
>>85753
Тогда прощения прошу.
77 1285770
>>85735

>Реально начал потихоньку всякие предметы в анус пихать и на камеру это снимать


Это из Ричардса?
78 1285779
>>85735
Видео в студию, если не пиздабол.
79 1285797
На фоне удаленки за 2 года усилилась социофобия до ебейших размеров. Не могу по району пройти спокойно, натурально слезы лезут. Похожая хуйня и раньше была, но попроще из за хоть какой то соц активности. Есть советы как облегчить? помимо вылезаторства
кун 25 лвл
80 1285803
>>85797
Таблы
81 1285811
>>85797
Бухни и сходи в рыгаловку шлюху сними. Проблем?
82 1285812
>>85811
Ес, проблем. Уламываю тянов на встречи, но боюсь полезет эта хуйня со слезами, уебанским голосом и паникой. Очевидная листва
83 1285815
>>85812
Не надо никого уламывать нахуй. Идёшь бухать, либо заранее залитым, в любую хуйню с танцполом. Ждёшь 11 часов и идёшь в толпу с бабами мацаца, даже если будет фейл то набуханным тебе будет похую. До этого не фапай несколько дней чтобы ровнее всё было. И всё блять, главное в стороне не стой, а то за додика примут. При фейле повторить н раз.
84 1285823
>>85811
Это же насколько надо себя не уважать, чтобы опускаться до такого?
85 1285832
>>85770
Да, упражнение из 21ого сеанса
86 1285833
>>85823

>насколько надо себя не уважать, чтобы опускаться до такого?


Наверно чуть меньше чем для того чтобы сидеть как грибок дома годами.
87 1285840
>>85833

>сидеть как грибок дома годами


Как будто что-то плохое.
88 1285841
>>85823
Спроси у быдлосов, которые занимаются этим каждую неделю, живут по принципу "носим ношенное, ебём брошенное", имеют около ста фрагов за жизнь и чувствуют себя просто превосходно. Только смотри, чтобы ёбыч не снесли, ведь ты для них жалкий хуесос.
89 1285844
>>85841
Нахера мне общаться с этим говном?
90 1285846
>>85844
Чтобы понять, что "говно", на самом деле, — ты.
91 1285847
>>85846
Все мы говно.
14990677335790.jpg15 Кб, 436x280
92 1285848
>>85846
Not you!
14131379010660.gif3,1 Мб, 692x388
93 1285856
94 1285858
>>85812

>Уламываю тянов на встречи


Выписан из больных.
95 1285861
>>85858
Если бы, в чатиках и голосом общаюсь спокойно, все приколы ирл начинаются
97 1285881
>>85847
>>85848
>>85856
У додиков стадия отрицания собственной чмошности, сексуальной зажатости и неумения в построение социальных контактов. Ну надо же! Никогда такого не было и вот всплыло, кто бы подумать мог? Ну ждите другой жизни, сосунки. Может там вам повезёт нет.
yqylBYYN9os.jpg84 Кб, 1080x745
98 1285885
>>85881

>сексуальной зажатости


Сексуальная распущенность ни к чему хорошему не приводит.
И ты сам ничуть не лучше тех, кого ты итт хуесосишь.
99 1285896
>>85632

для меня такое сработало если у вас не сработает мне похуй

1. тревога. поработать с уменьшением тревоги и её принятием (так чтобы она тебя не травмировала даже если ты себя будешь заставлять что-то делать). методов куча, от расслабления тела до кпт

2. "теперь почти не боюсь, а че делать дальше". Понять что тебе интересно и начать поиск людей, посещать хобби по интересам, чекать конфы и звать людей на улицы

Выполняя п.2 идти на страх, применяя на тревогу техники из АСТ (книжка в шапке). *на этом лвле твоя тревога уже должна быть не травмирующей, а терпимой и быстро проходящей (это обязательно, если же тревога до сих пор тебя сильно травмирует после каждого эпизода, то ты ухудшишь своё состояние в разы).

Далее чисто экспозиция, действуй и дай себе время на изменение, все произойдет постепенно и в твоём темпе. Включай фантазию и делай что интересно. Ну и как бы понятно что творить хуйню как пранкеры не обязательно, если не хочется. Иди к тому че тебе надо - тян / друзья или че ещё.

Доп. поддержкой нужны ежедневно медитации осознанности и вим хоф. Так как мозг будет сопротивляться и кучи негативных мыслей кидать, негативные убеждения будут всплывать кучами, тараканы выйдут наружу, будут мысли о том чтобы сдаться. Короче для того чтобы не погрязнуть в пучине негативных эмоций и чувств. Ещё можно доп поддержкой ввести норм психолога, если есть возможность.
100 1285898
>>85896

>Понять что тебе интересно и начать поиск людей, посещать хобби по интересам


Можешь рассказать, что это было в твоем случае, если не секрет?
101 1285901
>>85896

>стандартнейшая и задроченная до дыр инфоцыганская параша


Спасибо, сходите нахуй.
102 1285902
>>85896

>Понять что тебе интересно и начать поиск людей, посещать хобби по интересам, чекать конфы и звать людей на улицы


Особенно вот эта хуйня, вообще орейро. Щас бы побираться как нуждающийся бедный родственник и ломать шапку перед каким рандомным ленивым индифферентным жлобобыдлом, чтобы его позвать на улицу. 10 из 10-ти просто.
103 1285907
>>85902

>рандомным ленивым индифферентным жлобобыдлом


Блядь, ну что это за отношение?
104 1285908
>>85907
Совершенно справедливое и основанное на многолетнем жизненном опыте.
105 1285914
>>85908
Люди в целом-то неплохие, просто в сущности ни черта не понимают.
106 1285918
>>85417
а ты искать пробовал?
107 1285921
>>85914

>Люди в целом-то неплохие


Только писаются и мальца глухие.
image.png684 Кб, 599x525
108 1285922
>>85397
Бля, чувак, ты красава
109 1285926
>>85832
Все предусмотрел старпер американский.
110 1285932
>>85918
Да.
111 1285935
>>85885

>Сексуальная распущенность ни к чему хорошему не приводит.


Нихуя ты умный. Это тебе батюшка так скозал? Гугли исследования про повышенный тестостерон у тех, кто регулярно меняет половых партнёров, и пониженный у тех, кто ебёт одну и ту же манду годами. Посмотрю на тебя как начнёшь жопой вилять.

>И ты сам ничуть не лучше тех, кого ты итт хуесосишь.


Уж точно лучше анимэговна вроде тебя.
112 1285938
>>85896
Господи, какой же хуетой вы здесь занимаетесь. Могли бы просто не дрочить, и всё бы приплыло к вам само.

>Ну и как бы понятно что творить хуйню как пранкеры не обязательно, если не хочется.


Если бы такой додик, как ты, начал творить хуйню уровня эдварда била, то от него бы и мокрого места не осталось.
113 1285940
>>85935
>>85938
Хуя какая боевитая пидарашка к нам сюда залетела, лол кек.
114 1285942
>>85935

> исследования


Почему все так молятся на исследования и начинают под них подстраиваться, даже если до этого с их выводами личностно или как-то ещё не совпадали? Часто такое вижу, что люди, орудуя наукой и этими самыми магическими исследованиями как вилами, скатываются в крайний религиозный догматизм.

Нет, ты не можешь быть отличаться, потому что в исследованиях написано ТАК.
115 1285947
>>85940
Посмотрел бы я на твой пиздёж ирл, чмонь. Ладошки бы сунул в кармашки и дрожать бы стал. Да что уж там, ты уже дрожишь, ведь даже общение в сети для тебя является крайне интенсивным.
>>85942
Какая нахуй религия, чмонь? Это простая биология — не дрочи и будет заебись, еби много баб и будешь ебать ещё больше баб. Все ваши проблемы связаны с хуёвым образом жизни, но вам навязали инфоцыгскую парашу, чтобы вы отдавали шекели на протяжении всей жизни долбоёбам которые типа чето знают, но это не точно главное плоти а там хз мож будит и результат.
16129107392970.png46 Кб, 198x200
116 1285950
>>85942

>крайний религиозный догматизм


>/psy

117 1285951
>>85947

> простая биология


То, что ты как-то по-обывательски воспринимаешь биологию и крутишь ей как понравится, как лучше резонирует с мирком в голове, не значит, что биология проста и что из неё можно делать такие поспешные выводы.
118 1285957
>>85951

>резонирует с мирком в голове


Додич, выйди на улицу и увидишь как твой мирок в голове сРЕЗОНИРУЕТ с реальностью. "Ой нет, а куда же я пойду? Блииин только не в макдак, это уже слишком......." пппук срееньк ппук
119 1285961
>>85932
сидя дома?
120 1285967
>>85961
Да. Многие занятия доступны из дома. Тот анон, которому я отвечал, приводил в пример кодинг. Для кодинга не нужно выходить из дома.
121 1285972
>>85947
Баюс-баюс, пидораш, ток не БАРАГОЗЬ больше, лады?
122 1285973
>>85967
"Многие" это какие?
123 1285977
>>85973
Писательское ремесло, рисование, музицирование, 3D-моделирование, скульптура, вышивание, другое рукоделие, кулинария. Первое, что в голову пришло. А вот насчёт занятий вне дома я наоборот ничего не знаю. На моём дно-уровне социальной жизни это будет разве что мастерство продавца в Пятёрочке или МТС, искусство переноски грузов из точки А в точку Б.
124 1285982
>>85977
И какое из перечисленных занятий тебя привлекает?
125 1285985
>>85982
Писательское ремесло. Занимался им достаточно долго, несколько лет точно, но ничего так и не добился. Неправильно занимался, а может это и не моё совсем, хотя определённое удовольствие от писанины получал.
15927179799150.png126 Кб, 512x512
126 1285986
>>85947
Ору с клована, смотри не напрягайся так, тестостероновый монстр, а то сосуд лопнет. Хотя, нет, вот тебе еще маниме, чтобы тебя опять разорвало и ты нас еще посмешил
15245078411640.jpg26 Кб, 407x600
127 1285991
Отчет по окситоцину.

По совету проверенных камрадов заказал окситоцин в ампулах для инъекций. В онлайн аптеке было написано, что он продается по рецепту, но мне по месту выдачи отдали просто так.

Всего брал четыре коробочки по 5 ампул в каждой. Пробовал два способа введения - капли в нос и инъекция в мышцу.

Сразу же после введения отправлялся на экспозицию. Сначала сидел в холлах магазинов. Потом на ж/д вокзалах и у входов в метро. Потом в парках среди нормисов. В момент экспозиции пытался вызывать и сохранять ощущение "своих" по отношению к людям (особенно тех, от которых подсознательно ожидается наибольшая угроза - т. е. юноши и девушки примерно моего возраста).

Результаты за 40 дней практики.
Субъективная тревожность падает где-то до 50% от исходной - вряд ли это можно списать чисто на плацебо. Ушло вот это жуткое мышечное ощущение отворачивания взгляда, головы и выворачивания всего тела, когда тебе навстречу идет какой-нибудь победитель генетической лотерейки или компания зумеров.
Что интересно: человеческие лица стали привлекать взгляд, на них стало интересно смотреть, увеличилась способность к распознаванию эмоций. Что еще интересно: перестал огрызаться на мать и брата, вообще отношения как-то незаметно и сразу стали "ровнее". Не только квартира, но и подъезд, и даже двор стали восприниматься как более "комфортное" место. Стал менее чувствителен к нарушению личного пространства. Ослабло чувство одиночества.

В принципе, доволен. Не знаю только, что делать дальше. У нормисов окситоцин выделяется естественным образом, при общении с друзьями и партнерами, особенно при физическом контакте. А постоянно капать в нос не вариант.
128 1285997
>>85991

>У нормисов окситоцин выделяется естественным образом, при общении с друзьями и партнерами, особенно при физическом контакте.


Ну а ты, домашняя корзина, разумеется из другого теста сделана.
129 1285999
>>85997
Он конечно хуйню спизданул, но да, фобные маньки действительно из другого теста сделаны, более хуевого при чем

На дваче нормисы вообще охуевали что тут такого заговорить с рандом тян и ПОПРОСИТЬ ОСТАНОВКУ в автобусе, говорили это троллинг и как такие ещё не вымерли(а если бы они знали что у фобанов слёзы наворачиваются от споров в интернете то они бы вообще охуели(
130 1286001
>>85985

>несколько лет точно


>ничего так и не добился.


То есть ты за "несколько лет" не смог оценить рынок и понять, что сейчас школьники безграмотные строчат литрпг, которые уходят как горячие пирожки ? Я это понял не написав ни одного рассказа, просто люблю фантастику и в курсе трендов.
131 1286002
>>85999
Тесто то же самое, просто вы зациклились на своих переживаниях и сами для себя форсите одну и ту же хуйню. Когда на деле давно могли бы уже оставить свой негативный опыт в прошлом и начать думать о настоящем, а скорее о будущем, что приносило бы удовольствие. Построить какие-нибудь планы и т.д. Попутно с этим фиксить гормоналку и нервную систему, что делается банально физухой и нормальным режимом дня.
132 1286004
>>86001
А я и не про рынок.
15621632858140.jpg100 Кб, 720x720
133 1286008
>>85999

>у фобанов слёзы наворачиваются от споров в интернете


Ох, вот это жиза, трипл-сан... В любом споре у тебя на первом твоём посте моментально заканчивается аргументация, даже если оппонент заведомо не прав, а все твои ответы становятся максимально односложными и тупыми, либо же вовсе скатываются переходы на личности и бессмысленную истерику. И ты просто уже не можешь отстоять свою точку зрения и поставить оппонента на место.
Со мной такое происходит всегда и на любой борде. Да и ирл тоже, надо сказать - так же всегда не хватает аргументации.
>>86002

>Когда на деле давно могли бы уже оставить свой негативный опыт в прошлом и начать думать о настоящем, а скорее о будущем, что приносило бы удовольствие. Построить какие-нибудь планы и т.д.


Настоящее тоскливо, будущего нет, удовольствие уже ничего не приносит, а планам не суждено осуществиться. У меня вся жизнь именно в таком ключе. И я не собираюсь за неё бороться, потому что мне уже всё равно и меня она абсолютно не волнует.
134 1286012
>>86008

> ответы становятся максимально односложными и тупыми, либо же вовсе скатываются переходы на личности и бессмысленную истерику



А у меня ИРЛ ещё бывало такое, что за спором, особенно на повышенных тонах, я терял самообладание полностью и пропадала речь, слова переставали выходить изнутри, вместо этого начинал неконтролируемо реветь.
135 1286016
>>86002

>Тесто то же самое


тогда почему нормисы, состоя из того же говна что и я живут полностью наоборот - уверенно и счастливо, а я, состоящий из того же теста - спорю с анонимами в интернете как лучше без страха сходить в магазин???

>уже оставить свой негативный опыт в прошлом и начать думать о настоящем, а скорее о будущем, что приносило бы удовольствие.


МНЕ НИЧЕГО НЕ ПРИНОСИТ УДОВОЛЬСТВИЕ ПОКА Я НЕ МОГУ ВЫЙТИ НА УЛИЦУ БЛЯТЬ Я СУКА ИНВАЛИД БЕЗНОГNЙ НАХУЙ
Я ДАЖЕ ПО ГОЛОСОВОМУ ЧАТУ БОЮСЬ ОБЗАТЬСЯ КАКОЕ ТУТ НАХУЙ СЧАСТЬЕ ????????????
16051597582722.jpg85 Кб, 1280x720
136 1286026
>>86012

>за спором, особенно на повышенных тонах, я терял самообладание полностью и пропадала речь, слова переставали выходить изнутри, вместо этого начинал неконтролируемо реветь


Сейм, всё время так.
137 1286060
А у вас сколько тянов?
138 1286079
>>86060
Пошел на хуй.
139 1286080
А вы не задумывались что именно двач может является одним из главных источников негативных автоматических мыслей. Только тут ты можешь встретить невероятно огромное количество нерациональной критики как в свой адрес так и в адрес других анонов, явлений, людей. Только здесь создаются вот такие ебанутые картиночки >>86060 на которых ты находишь лишь подтверждение своим АНМ. По факту выходит так что двач это сборище людей с невъебически огромным количеством АНМ, нерациональности, нелогичности, негативных эмоций и они перекидываются этим друг с другом.
Но в тоже время тут есть положительный момент что имеется информация, какие то осознанные и рациональные посты.
Вывод такой что когда читаешь негативный пост анона, ноющий пост, картиночки с пунктами и мемасами не надо проектировать, а наоборот надо остановиться и сказать "ЭТИ МЫСЛИ НЕПРИГОДНЫ ДЛЯ МЕНЯ" СТОП СТОП СТОП, может даже кричать громко СТОП, отвлекаться. Ибо это говно проникает и становится автоматическим, а следовательно и твоим паттерном мышления, поведения в жизни.
140 1286082
>>86080
Шиз, ты забыл выпить таблетки
141 1286090
>>86079
Почему ты меня прогоняешь
142 1286092
>>86080
Да, двач представляет собой явление так называемой "эхо-комнаты" по сути.
143 1286127
>>85397
Двачую
144 1286136
>>86080
Вся нужная информация получается в течении нескольких часов, через поиск по архивным тредам, в каждом треде 5% полезных постов и 95% "врети".
145 1286151
>>86136
Надо пилить конфы в Zoom, например каждый вечер в субботу, кто хочет тот заходит. Общаемся по теме треда, ноем, и никого не обсираем, желательно иметь камеру, а не аниме аватарку. Это бы реально помогало анонам, особенно тем кто вообще не общается в живую, все таки переписка и общение голосом с камерой совершенной разные вещи.
146 1286191
>>86151
С конфами - в /ch/
147 1286335
Аноны, а как продраконить 6 сеанс? (осмотрись вокруг). Этож пизда, 4 года сычевал, а тут хуяк... как снег на голову. Надо прорабатывать сеансы с 1 по 5 пока не будешь готов к шестому?
148 1286361
Начал проходить курс, и возник такой вопрос: как мне воспользоваться отвлекающей тактикой, если АНМ возникают непосредственно перед или прямо в момент социальной ситуации?
149 1286406
>>86335
В магазин выходишь?

>>86361

>непосредственно перед или прямо в момент социальной ситуации?


Если у тебя кроме этих моментов в жизни АНМ не встречаются(например не коришь себя и не унижаешь за то что не смог сделать или глупо выглядел в ситуации), то замечательно - легче курс пройдёшь.
150 1286678
>>85991
Купил Рихтера 5 ампул. Хочу попробовать, но как я понял с интернетной инфы его нужно прям дохуя закапывать, не меньше двух ампул. У тебя от какого количества проявился эффект?
151 1286695
>>85947
кидай телегу встретимся
152 1286696
>>85902

>удовлетворять свои потребности


>побираться как нуждающийся бедный родственник и ломать шапку перед каким рандомным ленивым индифферентным жлобобыдлом



ясно досвидания
153 1286697
>>85898
музыкальные школы, языковые кружки, да даже сам интернет где ты можешь написать любому человеку и вытащить его в ирл

нужны любые места где есть люди по сути, просто ищешь людей с которыми у тебя есть коннект и уже далее развиваешь отношения

но задача усложняется в 1000 раз если ты душнила, хотя они скорее всего дружат с другими душнилами, я хз
154 1286814
>>86696
>>86697
Мнение мелкобуквенной помойки очень важно для нас нет, оставайтесь на связи, вас пошлёт нахуй первый не поленившийся анон.
155 1286912
Как мне выжить в общаге? Я социофоб, на улицу редко выхожу, мало общаюсь с людьми и теперь мне как то нужно в универ поступать
156 1286914
Если бы вы избавились от Сф,что бы вы делали? Лично я бы оставил все как есть забив хуй на социализацию и прочую шелуху
157 1286932
>>86912
Поступай на заочное, десу. Будешь ходить только на зачёты, но станешь загружен по полной дома на ближайшие... Сколько там учёба в ВУЗе?
>>86914

>Если бы вы избавились от Сф,что бы вы делали?


А зачем мне это?
158 1286934
>>86932
В меде только очное обучение
159 1286936
>>86914
Тянучку искал бы
160 1286955
>>86914

>Если бы вы избавились от Сф


У человека мысли строятся вокруг его психологических травм и убеждений. Зеки когда из тюрьмы выходят, многие потом обратно возвращаются и не потому что у них тонкая душевная организация и нормисы им противны, нет они просто жить не умеют, вне тюрьмы. Так же и фоб. Только "избавиться" полностью от сф наверное нельзя, т.к. это уже часть твоей личности, зато можно принять эту часть и это снизит негатив с тревогой, развяжет руки и захочется куда то даже выйти иногда.
161 1286959
>>86955
Ну хз,принять то,я принял но легче не стало,наоборот осознав свое положение лишь понял,что мне нет места в этом обществе,да и на фоне ковида выходить куда-то тем более не хочется
162 1286967
>>86959
Двачну, но немного в другом плане. Вот перестал я почти думать о том, что в какие-то моменты жизни надо было сделать по-другому. И должно по идее было стать легче, т.к. эти мысли меня меньше одолевают, но в целом ничего не изменилось, т.к. теперь я понимаю, что ничего другого я в те моменты сделать просто не мог и мое текущее положение было предрешено чуть ли не с рождения.
163 1286984
>>86959

>я принял


Ты торопишься с выводами, принятие это такой же процесс как и "излечение от социофобии", то есть длинной на всю жизнь. Нельзя взять и принять пердя в стул, это не хуе мое.
Обобщая всё общество, ты выкидываешь из выборки всех одиноких, несчастных, больных людей, а их очень много, я бы сказал что каждый второй "нормис" ебанут на голову по своему и наличие секса, отношений не делает его счастливым, можешь не верить, но я называю это "мышлением нищего". Вот у тебя нет денег на макдональдс, тебе кажется что счастье в деньгах и макдаке, но те кто там жрут каждый день, то же несчастливы, отношения не складываются, одиночество там и т.п. родаки разводятся, учеба сложная, подружка парня увела.
Зумеры просто беззаботны, не надо путать это со счастьем, им стукнет по 30 и они охуеют от осознанности или так и останутся в вакуме суеты.
Социофобия это возможность выпасть из потока, что бы посмотреть на жизнь со стороны, оглядеться, подумать, некоторые люди 30 лет крутят баранку на фуре а потом в столб и на тот свет. Всю жизнь куда то бежал, был нормисом, жена есть, дочь, но осознанно не жил, что бы вот просто травке радоваться и себя живым ощущать, вся жизнь как туман.
164 1286991
>>86984

>Социофобия это возможность выпасть из потока, что бы посмотреть на жизнь со стороны, оглядеться, подумать,


Что несёт...
Социофобия это такой же сон, а не жизнь. Только вместо бега в никуда как у водилы, который 30 лет баранку крутит, это прятки от мира, изоляция. Всё что ты увидишь со стороны и будет твоей изоляцией. И что это даст? Нихуя. Со стороны себя как часть мира ты не увидишь, пока не вылечишься.
165 1286993
>>86967
Ну да прошлое мы не можем изменить(шок). Его можно только принять. Перестать с ним спорить и себя винить.
Это не волшебная таблетка, но всё же шаг правильный.

После этого главное осознать, что в настоящем у тебя всё же есть выбор.
Например выбор оставить как есть или постараться вылечится.
166 1286994
>>86991

>Что несёт...


Обрати внимание как ты яростно рякая отстаиваешь свой "недуг", как будто бы я где то сказал, что ты не не болен, но я этого даже не говорил, я сказал "болезнь можно рассматривать как шанс что то увидеть", а ты уже сам додумал и сам же порвался.
775b23228267f06e53c17148b2145906.jpg37 Кб, 688x800
167 1287009
>>86994

> я сказал "болезнь можно рассматривать как шанс что то увидеть"



>Обрати внимание как ты яростно рякая отстаиваешь свой "недуг"



>порвался



Ээээмммм... Извини конечно, но ведь это ты рассматриваешь болезнь как что-то положительное(хотя бы частично).
Я же наоборот ответил что осознанности и трезвого взгляда со стороны на себя можно добиться только от этой болезни избавившись.
Где ты тут отстаивание болезни, ряканье и порватого увидел ума не приложу.
168 1287012
>>86984
Да насрать мне на счастье и беззаботность,и уж лично мне не нужны никакие друзья и девушки,никогда в принципе их не было да и похуй,все чего я бы хотел это умиротворения,и чтобы мозг не ебал меня своим анм
169 1287015
>>87009

>осознанности


По твоей логике все нормисы осознаны и имеют трезвый взгляд на жизнь, т.к. не имеют социофобии, я правильно тебя понял ?
170 1287017
>>87012

>не нужны никакие друзья и девушки


нельзя игнорить то, что заложено в нас на уровне природы, отсюда и возникает конфликт -> напряжение
171 1287023
>>87017

>друзья и девушки


Предают и кидают -> ещё большее напряжение.
172 1287030
>>87017
Игнорил это 22 года и ни разу не пожалел,уже как то похуй,и то что будет дальше тоже
1610348822174484679.jpg19 Кб, 512x450
173 1287033
174 1287040
>>87030
Похуй.
175 1287048
>>87040
да.
176 1287062
>>87015
Нет
177 1287152
>>85735
Молодец, анон!
178 1287153
>>87152
анон
179 1287154
>>87152
анон
180 1287155
>>87152
анон
181 1287156
>>87152

>анон

182 1287178
И что тут есть ребята которые сидят дома безвылазно больше недели/
183 1287181
>>87017

> нельзя


Можно. На уровне природы в нас заложены не совсем одинаковые вещи. То, что ты не можешь это игнорировать, не значит, что я (или кто-то ещё) тоже не могу.
184 1287189
>>87181
ты не фапаешь ?
185 1287190
>>87189
Фапаю.
image.png183 Кб, 400x400
186 1287192
>>87190

>Фапаю.


>ряяяя мне похуй на баб, ряяя мне тяньки не нужны


>ооооо какая сладкая милфа с волосатой требухой, ммммм азиаточкин анус, ммммм цп мммммм

image0.gif40 Кб, 112x112
187 1287195
>>87192
Тот факт, что я фапаю, никак не доказывает, что мне нужны девушки и друзья. Только доказывает, что мне нужно куда-то истратить сексуальное напряжение, а женщины и мужчины для этого не нужны. И да, девушки и друзья — это не только секс (а в случае с друзьями — совсем не секс), секс — это самая малая часть отношений с другими людьми. Такие дела.
188 1287202
>>87195
Правда в том, что если ты фапаешь, то тебе нужны девушки как минимум чисто физиологически. А ты почему-то пытаешься себя самого и всех вокруг в этом переубедить, причем демонстративно. Наверное, с целью показать свою илитарность, мол смотрите, какое я небыдло - что-то уровня: пока вы там деградируете со своими плебейскими биопроблемами, я занимаюсь саморазвитием через аниме. Что, впрочем, выдает в тебе компенсирующего школьника с юношеским максимализмом в терминальной стадии.
189 1287204
>>87202
Ты выдумываешь соломенное чучело, с которым воинственно и сражаешься. И, кажется, сам того не замечаешь. Успокойся и не выдумывай лишнего, я сказал ровно то, что хотел сказать — не больше.
190 1287205
>>87202
Ну даже если они ему нужны, то дальше что? Что конкретного то сказать хотел?
191 1287210
>>87192
/thread
Вангую что здесь у всех "социофобия" на деле является побочкой от дрочки и легко правится нофапом
videoplayback.mp44,3 Мб, mp4,
540x360, 1:42
192 1287212
БАЗА ТРЕДА
193 1287213
>>87212
Обосрался, думал бурхаев инфоцыган для бабок это тот самый психолог за 100 рублей?
194 1287215
>>87210
О, сектант.
195 1287217
почитал я ващи истории и понял, что у меня все еще не так далеко запушено. Просто при общении с другими как будто резко пропадает дар речи, голова вообще перестает думать и я начинаю просто поддакивать или что-то невнятно мычать, усиляется сердцебиение и потоотделение. На контакт никогда не иду первым, только если надо что-то прям очень важное спросить могу сказать пару слов, но это прям редкость. Недавно вот серьезно начал задумываться что пора выкорабкиваться пока не поздно. Хотел спросить с чего лучше начать? Тупо слать подсознание нахуй и идти наперекор своим страхам или что нибудь еще? Стоит ли юзать успокоительные допинги типо валерьянки?
image.png205 Кб, 614x458
196 1287218
>>87215

>О, сектант.

197 1287233
>>87217

>Стоит ли юзать успокоительные допинги типо валерьянки?


Ахахах
198 1287256
>>87210
каждый слышит то, что хочет слышать, по факту ты можешь общаться со стеной, с таким же успехом, возможно даже подерешься с ней
16239582425550.jpg135 Кб, 501x500
199 1287289
>>87212
почему моим днокласникам было не похуй на меня когда они меня в шкалке пиздили?
почему бабкам в очереди и транспорте не похуй на меня и меня постоянно выгоняют с места под предлогом УСТУПИ БАБУШКЕ СКОТИНА
Почему если я задаю вопросы бабкам по бухгалтерской хуйне мне отвечают раздражительно-высокомерным тоном со слов МОЛОДОЙ ЧЕЛОВЕК

каму нахуй не похуй на меня сука а? может им похуй на мое эмоциональное и физическое состояние, но им точно не похуй на биогрушу для морального битья которая стоит перед ними и нихуя не сделает за оскорбления
200 1287318
>>87205
Всего-лишь указал на то, что он пытается обернуть собственную ущербность в межличностных отношениях в свою пользу. Якобы это не с ним не хотят дружить/отношаться/ебаться, а это он не хочет - эдакая уно реверс карта в исполнении битарда. Хуевый подход, так ничего не пофиксить. И вместо того, чтобы хоть немного прислушаться к чужому мнению, он воспринимает все в штыки, агрясь на анонов, что есть типичное поведение школьника-максималиста. Так доходчивее? Если что, до этого не я с ним общался, просто забыл дописать в прошлом своем посте пометку мимо
.
201 1287322
Посмотрите на эти фото, и задайте себе вопрос, почему вы выросли социофобными женственными омегами с бедами с башкой.
202 1287324
>>87322
Наверно потому что у меня хуёвые гены? Иначе я не могу объяснить почему одни дети травят других и вырастают альфачами на подскоке, а другие вырастают творожками боящимися в магазин сходлить
При том что они все выросли в одной среде с такими воспиталками
203 1287327
>>87324
Это верно, но если на хуевые гены сверху не накладывать матриархальные загоны, да еще и часто с быдлоскотами, то шанс стать более-менее здоровым человеком, а не инвалидизированным, намного выше.
204 1287335
>>87327

>но если на хуевые гены сверху не накладывать матриархальные загоны, да еще и часто с быдлоскотами


по моему ты слишком дохуя хочешь, трудности будут всегда
205 1287341
>>87324

> хуёвые гены


Как гены могут быть хуёвыми? Твои предки бы тогда не донесли их до сегодняшних дней, особенно через относительно сложные времена.
206 1287347
>>87289
Для волка все зайцы одинаковые, бабки гавкают не на тебя, а на всех. У меня перед домом делают асфальт, на рабочих льют воду, вызывают ментов, орут. Видимо это мужики работяги несчастные социофобы, что не набили бабкам ебало, бедняги фобы надо бы им на двач.
207 1287349
>>87347

>Видимо это мужики работяги несчастные социофобы, что не набили бабкам ебало, бедняги фобы надо бы им на двач.


Как ты провел цепочку что если на человека орут - он социофоб?
208 1287356
>>87349
Долбаеб не знает разницы между восприятием на вещи социофоба,и нормального чела
209 1287359
>>87341
Да легко, ты что, уродов настоящих не видел?
Шизофрения, например, тоже генетически передается, но шизофреники же существуют.
210 1287360
>>87322
Нееееее.. то что что ты показал, это еще приемлимо. Вот что царит в РЕАЛЬНОЙ россии
211 1287361
>>87289
Ошибочное убеждение омег, что здоровые люди думают, что на них всем похуй и поэтому они здоровые. Тут другое, здоровые вообще не думают о других, здоровым на всех похуй и даже больше, они могут нарочно вызвать к себе внимание, но что люди будут думать - им поебать, они и так это знают.
Так что нужно прокачивать не манямирок, где о тебе никто не думает либо думает в положительном ключе, а уверенность в себе, чтобы кто бы что ни подумал - тебе было похуй на омежек
212 1287363
>>87289

> почему моим днокласникам было не похуй на меня когда они меня в шкалке пиздили?


Вообще то им было похуй, могли и не пиздить, просто пиздить куда веселее.

> почему бабкам в очереди и транспорте не похуй на меня и меня постоянно выгоняют с места под предлогом УСТУПИ БАБУШКЕ СКОТИНА


Им похуй на тебя, им не похуй на ситуацию которую ты создаешь, развлечение у пидорах такое - сгонять с места.

> Почему если я задаю вопросы бабкам по бухгалтерской хуйне мне отвечают раздражительно-высокомерным тоном со слов МОЛОДОЙ ЧЕЛОВЕК


Потому что могут, ты же выглядишь как омеган, маге бы такого не сказали.
Люди вообще животные пидорахи уж точно, понимаешь, в чем соль, вот тебя потравили, согнали с места, а через 5 минут пошли еще что то поделали и о тебе уже забыли
213 1287364
>>87363

>в чем соль, вот тебя потравили, согнали с места, а через 5 минут пошли еще что то поделали и о тебе уже забыли


Так это все меняет! Оказывается нужно просто несколько минуточек потерпеть и все наладится! Ой спасибо у меня аж боязнь людей прошла, как гора с плеч, буду с лыбой выслушивать какое я чмо и молодой чачловек
214 1287365
>>87359
Хз, что ты понимаешь под словом урод, но прямо так, чтобы человек был обладателем и медицинских уродств, и вообще ни на что не способен — никогда не видел. Да и всё-таки у большинства достаточно интеллекта, чтобы осознать, что раз рожей не вышел, то надо крутиться как-то ещё — для понимания этого много ума и не надо. А про шизофрению вообще фигня, даже наши шизики из соседнего треда не теряются в жизни и не особо-то и сосут. Однозначно плохих генов не бывает. Если они дошли до наших дней, то это говорит об их достаточности для жизни.
215 1287367
>>87364
А ты не думал давать отпор, раз о тебе так и так забудут и так и так плохо подумают?
216 1287368
>>87367

>проста сделай)))


мгм...а-м.. пук кек хы)... НЬ.. НЕ РАЗГОВР... НЕ ГОВОРИТЕ ТАК СО МНОЙ!!!!!
какие же нормисы дегенераты пиздец просто...
217 1287370
>>87368
Ты просто тупой и мерзкий. Не зря травили
218 1287371
>>87370
Съебни,дятел
219 1287373
>>87371

> пук тупой мерзкой чмони

220 1287396
>>87373
пук тупой мерзкой пидорахи
16257241287210.jpg197 Кб, 1200x851
221 1287404
>>87322

>Посмотрите на эти фото


Посмотрел. Сочные милфы, всем бы вдул.
>>87327
>>87347
МДшник-инцел, спок.
>>87360
+15 копійок та додаткову порцію Мівіни цьому хлопцу.
222 1287416
>>87349

>Как ты провел цепочку


Это не цепочка, это ирония над дурачком, эгоцентристом, который считает, что мир вращается вокруг него. Когда рядом с ним пиздят "нормиса" ногами, ему похуй, он эту инфу игнорит априори, но если на него косо посмотрели в автобусе - аряяяяяя на миня вси смотряяяятттттт.
223 1287418
>>87404

>МДшник-инцел


>называет инцелом в треде фобов

224 1287423
>>87416
долбоеб блять я не игнорю страдания других, я не способен ответитьь на атаки других людей и очень к ним чувствителен, а нормис может себя защитить и он не придает ругательствам других людей значения
16196679837040.png9 Кб, 224x250
225 1287455
>>86814

>этот перекрыв неудобных постов


>этот спойлер пидорашьего школомемса

226 1287456
>>87404
Ты нахуя хрюкнул?
227 1287458
>>85902

>Щас бы


>>86814

>мелкобуквенной


>нет


раковый дебил, спок. репортнул пидорашку)
228 1287462
>>87423

>а нормис может себя защитить и он не придает ругательствам других людей значения


Пчел я тебя доебываю, потому что хочу донести 1 мысль, ты идеализируешь нормисов и раздуваешь значимость социофобии, делая её "лечение" еще тяжелей. Раздуваешь тем, что привязываешь к ней всё подряд, например умение постоять за себя. Про это умение можно написать книгу отдельную, но оно совершенно не связано с сф. То есть "слабые" люди, живут, создают семьи, работают, но постоять за себя не могут в конфликте, они начинают нервничать, голос срывается, их трясет. В отношаче ты можешь почитать как аноны имеют отношения, секас, но при этом ведут себя как 7 летние, не зная что сказать или что сделать.
Я поэтому и высираю тут про "широкий взгляд", что бы от своей фобии откинуть лишние связи, сделав её менее "Значимой".
"Значимость" очень хуевая вещь, она делает проблему не решаемой, человек тупо шага не может сделать, когда он считает что от этого шага вся жизнь зависит. Например подойти к тянке.
229 1287468
Аноны, а вы не думали о профитах фобии?

1) Многим за 20, а мы до сих пор свободны от бремя тугосерь от наташек которых не любим

2) Дохуя свободного времени, которое можно конвертировать в скиллы

3) Мозги не засраны говно-повесткой которую разносят "нормисы" в офлайне

4) Можно упороться ЗОЖ

5) По-идее кто сможет вылезти будет более крепкий и стойкий психически чем обыватель, ибо КПТ учит отбивать нападки быдла: лукизм, мразотство и прочие травли

6) Познать дзен одиночества и его прелесть
230 1287469
>>87462
Чел,не веди себя так,как будто ты познал всю человеческую психологию за один присест,даже если для тебя все кажется логичным на деле это может работать совершенно иначе,дело не в значимости а в том,как сформировался мозг человека,при негативном опыте,трудном детстве,отогнать мысли можно переубедить себя тоже,а рефлексы и паттерны поведения не изменить вот так вот
231 1287477
>>87468
это плюсы не социофобии, а конкретно асоциальной жизни, которую можно вести и добровольно (не из за болезни). От самой фобии по сути одни минусы, ты банально не можеш заговорить с людьми и спокойно выйти в общественное место, вследствие чего тебе будет очень тяжело по жизни т. к. надо где-то зарабатывать хотябы.
232 1287479
>>87468

>Можно упороться ЗОЖ


А можно послать тебя нахуй.

>По-идее кто сможет вылезти будет более крепкий и стойкий психически чем обыватель


А кто то не сможет и свистнет флягой.
233 1287483
>>87469
Он не имел ввиду, что социофобы стали социофобами из-за значимости ебтовоюмать. Он имел ввиду, что преувеличение значимости тревоги сильно мешает лечению. Считая, что ты максимально не приспособлен к соц жизни, в отличии от мифических нормисов, которые конечно же идеально владеют всеми соц навыками, ты по сути потакаешь своей тревоге, которая появляется как раз затем, чтобы ты быстрей предпринимал действия чтоб спастись то опасности, то есть улицы и социального контакта. А чтобы в свою очередь облегчить тревогу, нужно как раз таки показать мозгу что она преувеличена и не обоснована. И паттерны поведения все таки можно корректировать, иначе бы не одна психотерапия не работала
234 1287490
>>87324

>одни дети травят других и вырастают альфачами на подскоке, а другие вырастают творожками боящимися в магазин сходлить


>При том что они все выросли в одной среде с такими воспиталками


Этот прав.
235 1287518
>>87483
Не греби всех под одну гребенку,я не потакаю своей тревоге,я её не контролирую и подавить её нельзя без колес,я уже не тешу себя надеждами на социальную жизнь,ибо давно понял,что она не стоит затраченных усилий,а уж принимать терапию,и ходить к специалисту это забей нет пути
236 1287519
>>87468

> Многим за 20, а мы до сих пор свободны от бремя тугосерь от наташек которых не любим


А если кто-то из нас хочет завести семью и детей?

> Дохуя свободного времени, которое можно конвертировать в скиллы


Да, все охуенно конвертируют в скиллы, а не гниют от депрессии.

> Мозги не засраны говно-повесткой которую разносят "нормисы" в офлайне


Зато добровольно засирают повесткой "ненормисов" типа инцелизма, от которой качество жизни ухудшается в десятки раз.

> Можно упороться ЗОЖ


Лампово посоциофобствовать на ламповой улице или в ламповом спортзальчике с ламповой тяночкой?

> будет более крепкий и стойкий психически чем обыватель


Одно дело дрочить КПТ у себя в закрытом помещении, в относительно безопасной обстановке, а другое дело выходить и приобретать опыт. И уйдет на это немало времени, потому что восполнить пробел в 10-15-20 лет, особенно тот, что касается самых базовых вещей, это пиздец какая задачка. Да, может кто-то и справится, но думаю, что таких единицы. И это значит, что у них и так воля была как титановый сплав.

> Познать дзен одиночества и его прелесть


Одиночество, как и любые другие похожие концепции, прелесть только тогда, когда ты вкатываешься в него добровольно из обычной жизни. Когда ты не имеешь никакого выбора вообще, но затираешь про какой-то дзен одиночества — это бред. Примерно на уровне с ебланами, которые выдумывают себе ворох диванных принципов, ничем не подкрепленных, а потом попадают в релевантную ситуацию и жидко пукают.
237 1287524
>>87518
Да никого я не гребу заебал. Изначально диалог начался с того долбоеба, который считает, что до него доебываются потому что он весть такой беззащитный социофоб. И в своем сообщении я говорил не конкретно про тебя, а о таких как он. Тебе же могу порекомендовать полностью отдаться своим увлечениям и интересам, если такие имеются, а если нет то постараться найти. Скорее всего, чтобы развиваться в них, нужно будет какое-то взаимодействие с людьми, будет резонная причина преодолевать тревогу и нарабатывать опыт. Да и тебя уже не сильно будет это парить. А еще ты намного интересней будешь в глазах окружающих, люди любят тех, кто горит своим делом. И может тяночки будут внимание обращать.
16216046592580.png594 Кб, 600x665
238 1287530
>>87519

>А если кто-то из нас хочет завести семью и детей?

239 1287539
>>87365

>Про шизофрению вообще фигня


>В соседнем треде


По-твоему шизофрения - фигня?
Ну ахуеть вообще, я даже не хочу с тобой спорить, ты просто долбоеб какой-то.
Почитай, например, про конечные состояния простой шизофрении, про кататонические состояния.
В соседнем треде в основном более-менее здоровые еще, глубоко нарушенные ни в каких тредах не сидят.

То, что ты чего-то там не видел или не знаешь из-за узкого кругозора не значит, что этого не существует.
240 1287547
>>87524
Очень интересно,но делать я этого конечно не буду,ибо я шизоид
16233395667690.jpg133 Кб, 588x417
241 1287551
>>87519

>А если кто-то из нас хочет завести семью и детей?

242 1287557
>>87547
Так у шизоидов же обычно есть такие увлечения. Богатый внутренний мир, все дела. Или ты шизоид в смысле ебанутый долбаеб?
243 1287560
>>87462

>можешь почитать как аноны имеют отношения, секас, но при этом ведут себя как 7 летние, не зная что сказать или что сделать


Не может. Вышеописанное отрезает путь к отношениям на 99%. Не челюсть, не маленький хуй, не другая инцельская шиза, а именно то, что нормисы называют "НИМУЖИК". Поебаться будет, отношения, ну что ж - 1% оставляем на ебанашек с синдромом мамочки, которым по кайфу загонять омежное говно под каблук и "заботиться" о нем.
244 1287573
Блять ну я не понимаю чего боюсь?
Вот на примере тян

1) тян меня не отпиздит,в теории я ее легко убью нахуй если будет необходимо

2) От мнения тян не зависит моя жизнь, если тян будет плохо думать обо мне я не потеряю работку и мама не умрет, двач не закроют

3) если тян будет смеяться надо мной или оскорблять - это тоже относится к ее мнению, эти оскорбления длятся минуту-две и я съебусь, а с учетом что я вообще с ними не разговариваю так какого хуя я сгибаюьс в три погибели и боюсь дышать рядом с рандом тян которую вижу первый последний раз в жизни

ТАК ЧО ЧО ЧЕГО Я НАХУЙ БОЮСЬ ВОТ ЧТО МЕНЯ ТРЕВОЖИТ БЛЯТЬ НУ КАКОВА ХУЯ СУКА Я СОБСТВЕННЫЕ МЫСЛИ НЕ ВИЖУ БЛЯТЬ КАК ЭТОТ МОЗГ ЕБУЧИЙ УСТРОЕН
245 1287575
>>87560

>с синдромом мамочки, которым по кайфу загонять омежное говно под каблук и "заботиться" о нем.


Хосспаде святые женщины! Но неужели они реально существуют, а не только в аниме?
246 1287578
>>87462

>когда он считает что от этого шага вся жизнь зависит. Например подойти к тянке.


а я так не считаю
247 1287580
2 нольпятки пива и я спокойно нахожусь на улице, всем рекомендую
248 1287581
>>87557
Нет,в смысле шизоид,увлечения есть,но они не приносят никаких положительных эмоций и,я перестал ими увлекаться
image.png954 Кб, 870x489
249 1287583
>>87575

>аниме


Еще в "Покровских воротах" было. И, я уверен, задолго до этого было.
250 1287584
>>87581

>есть увлечения


>но я ими не увлекаюсь


>не увлекаюсь увлечениями


не тут внатуре шизоид
image.png708 Кб, 422x572
251 1287585
>>87580

>2 нольпятки пива и я спокойно нахожусь на улице, всем рекомендую

252 1287586
Куда вписаться, чтобы социализироваться? Я книжный червь, есть литературные клубы или кружки?
253 1287588
>>87557

>увлечения


Любой результат требует от человека способности терпеть, что бы этого результата достичь. Манька взрощеный в теплице, за которого всегда принимали решения его родители, не способен в инвестиции - попробовал, стало скучно, забил хуй. Ищет дело, где будет всегда весело и не трудно лол.
254 1287590
>>87586
либо рассказывай как вылечился от социофобии либо съеби в /b за советами по социализации
255 1287592
>>87590
Извините...
256 1287594
>>87586
Это не поможет
257 1287595
>>84968 (OP)
сделайте симптомы социофобии в оп посте, а то тут люди забредают СОЦИАЛИЗИРОВАТЬСЯ
258 1287596
>>87584
Какой же ты долбаеб,увлечения есть,и я ими занимаюсь не "увлекаюсь" как все,но той отдачи которая была раньше уже не ощущается,а продолжаю ими заниматься по привычке,ибо ничем другим заниматься не хочется
259 1287599
>>87596
Т.е. ты просто увлекся?
260 1287601
>>87596

>ничем другим заниматься не хочется


значит этим заниматься хочется? значит приносит удовольствие?

>но той отдачи которая была раньше уже не ощущается


это называется взросление

>и я ими занимаюсь не "увлекаюсь"


долбоеб разговаривать научись я тебя вообще не понимаю и твоё слово увлекаюсь тоже, ах да, ты же у нас особенный, модный диагноз себе приписал - ШЫЗОИД!!!!

>Какой же ты долбаеб


говорить не умеешь ты а долбоеб я
261 1287607
>>87596
Звучит не очень здорОво. Не в депрессии ли ты часом?
262 1287608
>>87588
Ну таким уже ничего не поможет. Я же пытаюсь давать советы тем, у кого есть шансы на спасение
263 1287610
>>87607

>Звучит не очень здорОво.


А у тебя чо увлечений дохуя нормис ебаный? Все люди увелкаются только сраньём и просмотром тиктоков с двачем
264 1287611
>>87601
Удачи в жизни,пускай я и не нормальный с точки зрения установленных норм в обществе,но мне похуй на мнение других и уж тем более твое,честно говоря глядя на обычных и психически здоровых людей,мне кажется они скучными однообразными амёбами ИМХО
265 1287612
>>87607
Нет
266 1287616
>>87608
Кому нахуй нужны твои советы альтруист ты сельский?
267 1287618
>>87610
Откуда ты столько знаешь про всех людей, сасиофапная чморесса?
268 1287620
>>87611

>мне похуй на мнение других и уж тем более твое


именно поэтому ты сидишь в треде заболевания при котором люди остро относятся к чужому мнению?

>я и не нормальный с точки зрения установленных норм в обществе


фсьо пральна, ты хикка-мизантроп, так держать

>честно говоря глядя на обычных и психически здоровых людей,мне кажется они скучными однообразными амёбами


так нахуй ты с этими людьми в треде общаешься?
алсо можешь объяснить чем ты от них так кардинально в лучшую сторону отличаешься? какие у тебя увлечения недоступные БЫДЛУ?

>Удачи в жизни


Спасибо, и тебе, зайка
269 1287622
>>87618
я с ними общаюсь, я вижу их стремления и увлечения, я слышу их разговоры
270 1287629
>>87620

>именно поэтому ты сидишь в треде заболевания при котором люди остро относятся к чужому мнению?


Ну я нет,я обычно рофлю с их высеров или желчи

>фсьо пральна, ты хикка-мизантроп, так держать


Как тебе будет удобно,я себя никем не позиционирую,а навешивать ярлыки на других людей не зная >их признак недалёкого ума

>честно говоря глядя на обычных и психически здоровых людей,мне кажется они скучными однообразными амёбами


так нахуй ты с этими людьми в треде общаешься?
А что социофобы уже считаются нормальными людьми? Интересно

>алсо можешь объяснить чем ты от них так кардинально в лучшую сторону отличаешься? какие у тебя увлечения недоступные БЫДЛУ?


Умением анализировать ситуацию не делая поспешных выводов,не поддаваться на провокации или оскорбления и просто сдержанностью,не лезу ни к кому в чужое пространство и никого не оскорбляю в ИРЛ,увлечения у меня обычные:изучения иностранных языков,книги,ну и видеоигры но это так не в счет
271 1287630
Колёсные и кптшные все вылезли наконец, остались только чмони из чмонь.
272 1287631
>>87629

>не поддаваться на провокации или оскорбления и просто сдержанностью


именно поэтому ты сидишь и оправдываешься передо мной?

>и никого не оскорбляю в ИРЛ


а в интернете оскорбляешь потому что ебальник не набьют? Чем ирл так кардинально отличается от интернета?

>Умением анализировать ситуацию не делая поспешных выводов


ну хз, я чот ни разу не видел чтобы люди бегали и размахивали руками если что то не получается

>увлечения у меня обычные:изучения иностранных языков,книги,ну и видеоигры но это так не в счет


ничего не имею против таких увлечений и тебя но ты выглядиишь КАК ВСЕ, ты не особенный как хочешь себя считать, ты тупо середнячок если верить твоему описанию

>Ну я нет,я обычно рофлю с их высеров или желчи


а почему это не делать в /b? ты же смеешься с неполноценных людей, они и так стресса дохуя испытывают в жизни и пытаются излить его в интернете а ты ещё и масла в огонь подливаешь,

>А что социофобы уже считаются нормальными людьми? Интересно


чем они от нормисов отличаются кроме того что боятся соц контакта?

Честно я тебе завидую, так поднять себе самооценку на абсолютно незначительных качествах и по этим качествам считать себя лучше других это надо уметь,
273 1287633
>>87630
я тебе больше скажу, тут даже чмонь не осталось, я как ни зайду постоянно какие-то нормисы у которых треовги даже нет блять, зачем они в тред заходят - не ясно, и вытесняют этих самых чмонь из чмонь, тупо в собственном загоне затравили вот это пизда
274 1287634
>>87631

>Честно я тебе завидую, так поднять себе самооценку на абсолютно незначительных качествах и по этим качествам считать себя лучше других это надо уметь,



Абсолютно все нормисы такие, кста.
275 1287635
>>87631
Мда,чел ты либо тролль либо дурачок третьего не дано,ты или не читаешь,что я пишу либо просто косишь под тупого так или иначе прошу перекатиться на pikabu.ru
276 1287636
>>87633
Видимо им,кто-то объяснил,что двач это не паблик в вконтакте
277 1287637
>>87635
если не жирный объясни что я не прочитал/не понял
278 1287638
>>87637
Пошел нахуй объяснять я тебе все должен ага,своя голова не плечах есть,а если что-то не понял твои проблемы
279 1287639
>>87633
В прошлом треде хоть упоминались на оных, а тут никого
image.png1,1 Мб, 1200x1200
280 1287640
>>87638
это ты так типо тралешь нармесов? и чо получается?
281 1287641
>>87616
То есть другим здесь можно высираться, а мне нельзя? Пошел бы ты нахуй
282 1287642
>>87640
Ну давай ты меня потролль,я хоть оценю твой уровень
283 1287644
Пиздец, это ж надо устраивать срачи в треде для людей которые панически боятся срачей в реале. Вы этим нихуя себе не компенсируете. Лучше б что-нибудь стоящее обсуждали, хоть как-то вылазить пытались. Не зря вы тут сидите, переливаете свое говно из ведра в ведро из треда в тред.
284 1287649
Задавайте себе вопрос: "почему эти люди мне так важны" или их мнение, это не занимает дохуя сил, просто прошёл по улице - появилась тревога - задал вопрос
только не бездумно повторять мантру а именно попытаться на него ответить сознательно
285 1287651
Кто-нибудь итт снимал квартиру? Я уже месяца четыре пытаюсь решиться, но всё не могу, только тревогу сильнее разгоняю постоянными мыслями "надо бы от мамки съехать"
286 1287652
>>87651
откуда деньги?
287 1287653
>>87649

>почему


реакция их может быть самая рандомная, этого и боятся.
288 1287654
>>87651
На работу не боялся звонить и устраиваться? Так же и тут.
289 1287655
>>87653
почему ты боишься их реакции? Если на тебя бабка крикнет - ты вздрогнешь, если грузовик рядом пронесется сигналя - ты не проявишь эмоций, почему? тебе важно мнение бабки, ты прислушываешься к ее голосу
290 1287658
>>87652
Скопил с пособия по потере кормильца.
>>87654
Я ни дня в жизни не работал.
291 1287666
Хочется скинуть видосов с терапиями, рассказов больных об их состоянии, поддержать историей чтобы анон нашел в ней себя и свои чувства

Но боюсь что меня засрут говном и никому это не надо
292 1287668
>>87666
Ну и стяни ебло свое тогда, вниманиеблядь позорная.
Что, хочется, чтобы тебя поддержали и сказали "доооо тут все такие пидорасы, но есть и одыкватные онончи, онончик, НУ ПАЖАЛУСТА СКИНЬ СВОИ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЕ ВИДОСИКИ!!!!!!!!" А хуй там, лучше мы тебе смачно продрищемся лесоповалом шоколадных бревен в пасть, хуеглот.
293 1287669
>>87668
опозорился тебе за щеку, руснявый выблядок
294 1287670
>>87668

>мы


Как чмоньке надо рандомов приплести, чтобы его очко тушили. Уймись, хуесос.
295 1287671
>>87668
че гориш додик)
296 1287672
>>87668

>доооо тут все такие пидорасы, но есть и одыкватные онончи, онончик


Именно, пидорас.
297 1287674
>>87669
>>87670
>>87671
>>87672
На эмоциях. Погорячился.
изображение.png76 Кб, 225x225
298 1287676
>>87674
>>87668

>На эмоциях


>от рандом-поста

299 1287677
>>87676
Ну че вы меня теперь стыдить будете?
300 1287682
почему тред с самыми чмошными и забитыми людьми на земле такой агрессивный? вы же должны быть тревожными и бояться каждого пука, а тут каждый свой страх изливает на форуме где ему ничего не сделают(хотя спорить в интернете тоже страшно)
301 1287683
>>87682
Боятся реакции на него, а не самого действия. да и тревожности тут у половины нет. если почитать тревоготред и этот - они слишком разные будут.

>хотя спорить в интернете тоже страшно


колёса так вообще по-разному действуют на всех, как и стекломой.
302 1287684
>>87668
Я не хотел поддержки себя любимого, я просто сказал что тред скатился в пиздец, потому что тут люди критикуют даже методы лечения

>Хочется скинуть видосов с терапиями


>Но боюсь что меня засрут


хотя какой бы ебанутый метод не был - все средства хороши, даже ебанутые методы для лечения ебанутой болезни

https://www.youtube.com/watch?v=YbkOrbuvFsc&ab_channel=AKFSAFoundation
303 1287685
>>87668
ты как из рф-загона сбежало, шизоуебище? или того хуже, работоблядь ты тупорылая.
d1b458c524a01b422c73e6f67fff7ba5 (1).jpg209 Кб, 960x1700
304 1287695
>>84968 (OP)
Заранее прошу прощение за то что мог ошибиться разделом и написать куда не следует.

Хотелось бы спросить у вас: вы способны сопереживать и сочувствовать людям? Испытывать их эмоции? Просто я первоклассно умею имитировать заинтересованность но сам не ощущаю вкуса общения.

Поделитесь мыслями и тем что думаете об этом.
305 1287707
>>87695
да, мы очень чувствительны и ранимы, поэтому нам в первую очередь тяжело в обществе. то о чем ты подумал называется социопатия
306 1287708
>>87695

>Просто я первоклассно умею имитировать заинтересованность но сам не ощущаю вкуса общения.


На самом деле, все верно про меня. Я всегда имитирую заинтересованность, но на деле мне похуй на других людей.
307 1287715
>>87684
Мне от этого видоса стало только грустнее,стоит старый чел,объясняет презентацию в поверпоинте 15 минут,что такое социофобия ,остальные 7 объясняет как налаживать социальные скиллы по типу спрашивая,у рабочих магазина про всякую бесполезную хуйню,вдаваться в детали и пытаться построить разговор,который все равно окажется по итогу говном,а после него ты станешь себя только больше накручивать
308 1287720
>>87651
Пробовал один раз, наебали на деньги (небольшие но все же), и больше не дергался.

>только тревогу сильнее разгоняю постоянными мыслями "надо бы от мамки съехать"


уверен, что там не будет тревог другого рода (скоро платить, скоро закончатся накопления и т.д.), помноженные на финансовую неустроенность и неопытность?
309 1287722
>>87651
Сначала надо работу найти - потом квартиру снимай
Но свобода, когда у тебя есть своя кухня и ванная, и нету раздражающих голосов родственников того стоит.
310 1287723
>>87708

>Я всегда имитирую заинтересованность, но на деле мне похуй на других людей.


Мне кажется абсолютно все люди так делают, и на самом деле всем похуй на всех кроме себя(+ своих жену/детей опционально)
Без названия (24).jpg74 Кб, 807x626
311 1287737
>>87575

>Но неужели они реально существуют, а не только в аниме?


Когда-то давно такие существовали, но сейчас их уже нет. Сам от такой не отказался бы, но увы.
Сейчас в ходу сильные и независимые цундере, десу. От них все куны тащатся, но лично я нет. Я же мечтаю либо о тихой и забитой серой мышке, либо о инициативной и добродушной мамке, которая не будет пилить на тему того, что ты НИМУЖИК и примет тебя таким как есть, но первые все уже замужем в свои 20 с небольшим, а вторых уже не существует.
Эх, как же хочется исекайнуться в 2Д-мир...
312 1287747
>>87695

>что думаете об этом.


Что бы хотеть общаться нужно 2 вещи:
1) Потребность в общении, для неё необходим второй пункт ->
2) Отсутствие тревоги при общении, что бы мозг думал о теме общения, а не: "что надо говорить", "как я выгляжу в момент общения ?", "я крутой ?", "меня обоссут ?"
313 1287748
>>87682

>почему тред с самыми чмошными и забитыми людьми на земле такой агрессивный?


Забитость никуда агрессию не убирает, наоборот она становится подавленной и накапливается. Аноны пытаются выместить её в дрочку, игры, /b/.
314 1287752
>>87720
По крайней мере там не будет тревог по поводу жилья, потому что я сейчас в очень хуёвых условиях живу.

>>87722
Я уже на работу не надеюсь, просто хочу хоть раз в жизни пожить спокойно и в комфорте на сколько заначки хватит, а потом выпилиться.
315 1287754
>>87715
а мне хуево счтало с того ларри пациента - точь в точь всю хуйню пересказал как у меня, просто 1 в 1, взглянул со стороны какая хуевая у фобанов жизнь, а сам я даже не замечал что все так плохо
316 1287770
>>87752

>Я уже на работу не надеюсь


Why not? Устройся хуйлушей каким-нибудь вроде курьера.
А если заначка есть, то лучше на психолога потратить если уж рили выпилиться хочешь, а не просто грустишь и хуёво.
317 1287778
>>87770
В моей мухосрани курьером особо не поработаешь. Психотерапевтов там тоже нет, буквально один частник на весь город, не считая шарлатанов и наркологов. Я ходил к нему, но вскоре дропнул, потому что слишком стыдно было у нему приходить. Можно, конечно, попробовать в дс2 перебраться, но там жить намного дороже, к тому же я уверен, что не смогу работать. Как я уже говорил, просто хочется хоть раз в жизни пожить спокойно, а там уже всё равно.
318 1287793
>>87778

> уже всё равно


Это сейчас всё равно. А там привыкнешь к покою, кайфанёшь, умирать не захочется.
319 1287798
Когда учился в институте, то не знал, как обращаться в ВК ко всяким секретаршам из деканата и прочим таким особам, на "ты" или на "вы". Многие из них были даже младше меня как бы.
Старался писать так, чтобы избегать всяких местоимений и максимально нейтрально. Потом уже смотрел по их ответам.
Печально, что в великом и могучем нету универсального приветствия. В английском ты можешь сказать "Hello" хоть своему другану Стиву, хоть мистеру Вудману.
А в русском нет такого.
МАМО ЗАЩООООООООООООООООООООООООООО
320 1287805
>>87798

>Когда учился в институте, то не знал, как обращаться в ВК ко всяким секретаршам из деканата и прочим таким особам, на "ты" или на "вы".


Блядь, какая нахуй разница?
Всем похуй, неужели вы до сих пор не можете этого понять?
321 1287809
>>87798

>как обращаться в ВК ко всяким секретаршам из деканата и прочим таким особам, на "ты" или на "вы"


Лол, а я не знал, как ирл к своей родне обращаться. Думал, что на "вы", потому что не чувствовал к ним ничего близкого и родного, но потом просто дропнул с ними все контакты.
А в твоём случае я бы обращался на "вы" зассал к ним обращаться, да и зачем?
322 1287810
>>87809
"К ним" в смысле
всяким секретаршам из деканата и прочим таким особам

Слоуфикс.
323 1287811
>>87805
Огромная разница. Начал бы ты мне "ТЫкать" с ходу, я бы тебя сразу, как умственно отсталого пометил. Изучи вопрос получше.
324 1287812
>>87811

>Начал бы ты мне "ТЫкать" с ходу, я бы тебя сразу, как умственно отсталого пометил


Ебать трагедия. Фоб меня как то у себя в голове охарактеризовал. Как же я дальше б жил то?
325 1287821
>>87798
Ну тут изи для меня решается. Люди делятся на несколько категорий:
- друзья
- родные
- коллеги (непосредственно твой коллектив)
- незнакомцы (включая людей с твоей работы, с которыми ты непосредственно не контактируешь)
- обслуга (такси, продавцы, официанты, медики и т.д.)
Первые три - на "ты", остальные на "вы".
image.png89 Кб, 196x217
326 1287822
>>87821

>- обслуга

327 1287823
>>87822
Че эт ты порвался? Это не обидное слово, я сам обслугой работал.
328 1287831
>>87822
Красивый мальчишка.
329 1287843
>>87831

>это ослиное ебало


>тупой омеганский взгляд


>сальные волосы


>опухшие губы


>Красивый

330 1287854
>>87843
Красота в глазах смотрящего.
331 1287904
>>84968 (OP)
Я так понимаю корень всей проблемы лежит в эмпатии, высокой оценке окружающих. Так почему просто не убить эмпатию + начать считать других говном, и это же действительно правильно. Твоё восприятие мира никак не зависит от других, то есть эмпатия иррациональна для отдельного индивида, безусловна она важна для общества в целом, поэтому она и существует. В общем реквестирую способы убийства эмпатии.
332 1287926
>>87843
Не проецируй.
333 1287936
>>87904

>Я так понимаю корень всей проблемы лежит в эмпатии


Серьёзно? Фобы мне кажется наоборот только о самих себе и думают. Они не чувствуют других людей и их эмоции, а лишь надумывают что чувствуют.
Типа "все считают меня лохом, все думают какой я лох и тд "
Социофобия - это есть эгоцентризм, только не положительный а отрицательный
334 1287939
>>87904
Эмпатия это считывание эмоций чужих людей.

>высокой оценке окружающих


А может быть низкой оценке себя самого ? Зачем ненавидеть весь мир, когда можно любить себя одного ? ряяяяя но я же такой, сякой, кривой, косой, ну вот поэтому и тяжело живется, с такими рассуждениями.
335 1287941
>>87904

> высокой оценке окружающих


> ррре, нормисы, быдло, я тут один больной, все остальные грустные нормики, а ну доказывайте, что я могу излечиться!

Помогите понять 336 1288028
Вопрос тем кто прошел сеанс 5. Какого место АНМ в связке «возбуждение нейронов вследствии разговора с
авторитетным лицом ---> возбуждение нейронов, приводящих к чувству страха»? Просто со стороны выглядит так, будто речь идет об обычном бихевиоризме: «стимул ---> реакция». А где же когнитивная составляющая?
337 1288029
>>87941
В какой тред не зайду везде ты срешь. Уймись уже, поридж
338 1288040
ВСЕ! Пизда мне завтра. Первый рабочий день спустя 3-х летниго сачивания. Вообще не знаю как успокоиться. Попросил мать купить новопасит ,может испытаю плацебо хоть. Еще жара ебаная ,в совокупности с всд услиливает тревогу. Может молиться начать?
339 1288094
>>88029
Так не заходи во все треды, пидорашка. Очевидно шитпостить и хрюкать в них заходишь, греча тупорылая
340 1288096
>>87904

>эмпатии, высокой оценке окружающих


хуя шиз
341 1288159
>>88028
АНМ - это же не только негативные мысли, но и эмоции.

Например чувство тревожности и ничтожности перед авторитетным лицом.
Типо ассоциации: авторитетное лицо - лучше меня - я хуже - он на пьедестале, а я никто. Что-то в таком духе.
Изначально ведь так и формируются у тебя в голове отношение к авторитетным лицам.
АНМ так и остаются кружить ассоциациями рядом с этой связкой
авторитетное лицо - тревожность.
Если же ты изменишь эти установки, то сможешь поближе подобраться к реакции/поведению на авторитетное лицо и после уже его изменить.

Надеюсь понятно объяснил
342 1288177
>>88159
Спасибо за ответ. Но я, четно говоря, не понял. Что значит кружить рядом со связкой? Насколько я понял из предыдущих сеансов, выходит следующая цепочка:
ситуация --> возникает автоматическая мысль, которая запускает реакцию "бей или беги" --> выброс адреналина и кортизола надпочечниками --> кортизол воздействует на лимбическую системы и мы чувствуем тревожность.
У меня единственное объяснение, что в сеансе 5 имеется ввиду, что возбуждение нейронов вследствии разговора с авторитетным лицом приводит к возбуждению нейронов, представляющих АНМ. А АНМ затем уже приводит к тревожности. Может я ошибаюсь.
343 1288198
>>88177
Чел,вот тебе делать нехуй думать о таком,даже если ты переборешь себя и изменишь эти установки и мысли,в лучшем случае будешь подсосом на фоне этих "авторитетных лиц',в худшем случае будешь давать помыкать собой и быть посмешищем
344 1288206
>>88198
У тебя иррациональное мышление. Бегом медленно читать "Материал об АНМ". И чтобы так больше не думал.
htmlimage-3.jpg56 Кб, 648x507
345 1288220
>>88177

>Что значит кружить рядом со связкой?


То что это всё в мозгу взаимосвязанно(мысли, эмоции, ощущения в теле, действия).
Твоя задача в течении всего курса сначала поменять мышление, эмоции, ощущения в теле, а потом действия.

Начиная изменять одну составляющую мы постепенно будем менять и остальные.

>выходит следующая цепочка:


>ситуация


Ты можешь тревожится и до соц. ситуаций, и после корить себя. Социофобия находится у тебя в мозгу даже когда ты дома.

Твоя первоначальная задача поменять мысли об этой ситуации - это поможет тебе в будущем.
А т.к. ты к реакции тревожности привык, она уже происходит как бы на автомате и в самой ситуации АНМ уже могут и не возникать. Для этого в дальнейшем есть практические занятия и работа уже с самими действиями.

Ну это как я понимаю КПТ.
Сам на 16 сеансе.
346 1288237
>>88206
Делать мне больше нечего
347 1288303
Кринж.
348 1288305
>>88029

>поридж


>копротивляется за школо-труЪшность


Уймись уже, поридж
349 1288316
Вылезли?
350 1288325
>>88316
Зачем?
351 1288326
>>88316
Наоборот.
352 1288360
>>87941
У Бурхаева видос был про "комплекс илитки". Защитная реакция психики, получаем полный тред непризнанных гениев - писателей, композиторов, режиссеров, которые годами пердят в стул, пока безграмотные школьники, не читавшие ни одной книги, рубят бабки, тупо напролом.
Сюда добавляем компенсацию, "если любить, то королеву". Просто стать кодером с зп выше чем у 90% населения - хуйня, "Хочу что бы нраилосььь, что бы как в дотеееее ряяяя".
Ой опять я запизделся, я же не шарю в психоолухии. Таблетки же надо кушать и все заебись будет.
353 1288365
блять, впервые в жизни нормально оделся и пиздец как ссыково теперь по городу ходить, хотя иногда +уверенность, а иногда блять пиздец паника, как когда я около тяночек проходил, они мне чето сказали, а я типа не услышал и в итоге даже не запомнил че они сказали, то ли "классный ремень" то ли "шнурок поправь", пиздец я тогда запаниковал, или например когда парень на меня пялился, и меня в дрожь бросило когда я его взгляд увидел, крч страшно жить бля
355 1288377
>>88365
как я тебя понимаю, тоже такая хуйня по кд, идёшь например по улице и стараешься все взгляды доджить, а если заметил что кто-то палит, особенно если девка, то сразу + адреналин и весь потный паниковать начинаеш. Помню был случай, сежу в машине на переднем кресле пока родаки в магаз пошли и вдруг какая то девка начинает мне махать и что-то кричит (через окно не слышно), потом оказалось что рядом с машиной ее знакомый был, но я тогда пиздец пересрался и запаниковал, думал расплавлюсь на месте нахуй. так что крепись, ты не один такой долбаеб в этом ебаном мире
356 1288379
>>88377
вахзаха пиздец, сорри, но я прост представил как это в ирл выглядело. а так да пиздос, я в итоге даж свои остановки в автобусе пропускаю если никто не выходит, ибо я в рот ебал один у выхода стоять.
а еще когда весь этот пиздец начинается, то оч сильно хочется щеки жевать или вообще хоть как то двигать лицом, это пизда как напрягает и это неизбежно, от чего все меньше мотива ходить куда бы то ни было
357 1288418
Читал тему на форуме по этологии.
ОП спрашивал, как ему комфортно жить, учитывая, что он омежка.
Посоветовали ему найди себе какое-то дело и стать там самым крутым. Учитывая, что социофобия пересекается с омежностью, данный совет подойдёт и фобанам.
358 1288420
Сап, фобы. У меня страх оценки окружающими, страх опозориться, выглядеть тупо, сделать что-то стыдное и т.д. Настолько все плохо, что я даже вспоминаю свои фейлы 13-летней давности, когда сморозил какую-то хуйню, застрясся и тому подобное. Когда я выхожу из дома, то стараюсь одеваться максимально неприметно, стандартная стрижка и т.д. Не выделяться и не привлекать внимание.
Оскорбления от других я постоянно принимаю на свой счет, они меня сильно задевают. Нормальный человек не будет на веру это принимать, а просто посчитает дауном человека его оскорбившего, но я переживаю какое-то время и перевариваю это в голове. Например, мамка залетает в комнату, скандалит со мной и выдает что то вроде ничтожество-неудачник. Все целый час испорчен.
Фото себе во ВКонтактик тоже не заливаю, так как стесняюсь своей рожи.

Короче, хочу выработать у себя пофигизм к окружающим и их мнениям. С чего начать? Вышибать клин клином? Фриковать? Думаю пилить видео на Ютубе и пойти по пути Шанафага, но блядь стыдно перед знакомыми что в почти 30 лет такой хуйней буду заниматься. Ебаный стыд, сука.

P.S. До такой хуйни меня мамка довела - с раннего детства стыдила за все что только можно, сравнивала с другими и употребляла манипуляции в духе "что люди про тебя подумают", "что про тебя скажут".
ogog1597170021214512422.jpg43 Кб, 420x502
359 1288434
>>88420

>Например, мамка залетает в комнату, скандалит со мной и выдает что то вроде ничтожество-неудачник. Все целый час испорчен.


Нихуя у тебя выдержка, я после такого дня три мешком ебнутый хожу.
360 1288435
>>88418
Если ты будешь пытаться компенсировать то нихуя из этого не выйдет, проблема остается.
Вообще 90% советов в данном треде и на дваче иррцаиональны и базируются на личном опыте того кто пишет, в книгах же нет такого, там собрана инфа которая работает и помогает в среднем по больнице. И лучше брать инфу только оттуда, а все остальное жестко игнорить.
361 1288436
>>88418
Если ты будешь пытаться компенсировать то нихуя из этого не выйдет, проблема остается.
Вообще 90% советов в данном треде и на дваче иррцаиональны и базируются на личном опыте того кто пишет, в книгах же нет такого, там собрана инфа которая работает и помогает в среднем по больнице. И лучше брать инфу только оттуда, а все остальное жестко игнорить.

>>88420
Тебе же дали книги в ОП посте, есть тред по КПТ, нахуя ты спрашиваешь анона который тебе хуйни напишет и ты её будешь делать?
362 1288480
>>88040
Может кому интересно.Я жив,ну почти.
363 1288487
>>88480
Как всё прошло? Кем пошел работать?
364 1288512
>>88040

>3-х летниго


Ты почти нормис же. Что за работа? Сильно с соц. взаимодействием связана?
365 1288521
>>88512
Когда тебя мамка гонит на работку тебе придется стать нормисом, нормис это не привилегия вообще

Фобаны, вам обидно не становится, когда вам в интернете говорят что-то вроде "зато я не готовлюсь месяц чтобы на улицу осмелиться выйти))" или "ну подкати чо ты, ах да, НА УЛИЦУ ВЫЙТИ СТРАШНА" - обидно пиздец с таких пассажей, как контрить эмоции
Вроде и понятно что я не виноват что родился таким уебищем что с меня люди даже в интернете смеются, но тем не менее качество жизни от этих оправданий не улучшается
366 1288530
>>88521
я подобных сообщений не получал, так как о соц сетях не сижу и особо в сети не с кем не общаюсь.
Вообще на оскорбления в инете похуй, но тут за живое так что было бы немног обидно канешно
367 1288554
встал рано утром как подобает социофобу - не встал потому что сил нет

спустя время раздуплился и зашел в б чтобы обосрать с ног до головы пару нормисов нежные зумерки аж ошалели от моей девственности в 30 лет и моей боязни банально схрдить в магазин

апатия, депрессия, самобичевания - мои спутники по жизни, мои верные друзья, сколько раз гомосапиенсы предавали меня, но мои любимые психические расстройства оставались со мной всегда, они были со мной в каждую трудную минуту и делали её ещё труднее

я не понимаю психически здоровых людей - зачем вам счастье? счастье это рудимент, пережиток прошлого, я уважаю людей перенёсших больше страданий чем я, в моей иерархии выше стоят только шизо-господа

Ссыте нормисам за шиворот ведь счастье есть у каждой собаки а страдания доступны только избранным, любите свое страдание и дорожите им
368 1288624
>>88554
Берсерк рашка-style
369 1288629
>>88418

>самым крутым


>найти какое то дело


Такое ощущение что тебе 7 лет и ты просто текст пересказываешь, либо тебе страшно свою точку зрения привязать к мысли. Какое то дело, стать САМЫМ ЛУЧШИМ В МИРЕ, ЧТО БЫ ВСЕ ЛЮБИЛИ, пиздец какой то, нахуя лучшим то быть ? когда достаточно просто дышать без оглядки по сторонам, что мать прибежит и наорет.
370 1288630
>>88629
ой слово "просто" упомянул, сейчас начнется ...
1626167750938.jpg46 Кб, 580x326
371 1288631
Привет социофобы.
Мне скоро выходить на новую работу и в связи с этим на меня накатывает волна тревоги. Эта тревожность прямо избыточная, не пропорциональная ситуации. Например сплю по 4-5 часов.
Рефлюкс постоянно.
В общем я очень сильно волнуюсь.
Думаю это невроз + низкая самооценка.
Как фиксить? Что с этим делать?
372 1288632
>>88554
Какая-то тошнотно-пафосная ссака от человека, который ни дня в жизни не страдал. Обычная девочкина романтизация лёгких, безопасных состояний. Такие люди, кстати говоря, могут самыми разными эпитетами пестовать, лелеять и возвышать свои психологические заскоки, но как только на жопе вскочит синюшная шишка или во рту случится пульпит — всё, нахуй страдания, в пизду их все, вот мои деньги, добрый дядя доктор, запишите меня скорее на приём.
373 1288634
>>88554
Думаю тебе надо полностью бросить самокопание. Вот просто попробуй ни о чём не думать. И сходить в магазин.
Потом постепенно усложняй: типа купить какую-то хуйню в специфичном магазине. Например для меня раньше было проблемой зайти в строительный и спросить у продавца какую-нибудь мелочь по типу фольгированного скотча.
И главное не копайся в своих мыслях. А даже если и копаешься, никогда не упрекай себя! Свои слова воспринимаются без критики и без иронии. И только делают хуже, запомни.
374 1288639
>>88631
Прохладная паста, пчёл.
375 1288641
>>88639
Бля, это не паста. Написал как есть...
376 1288646
>>88631
Расскажу мою предысторию:
Короче изначально у меня была такая волнительная хрень перед каждым собеседованием. Были случаи когда я приходил на собеседование и потом тупо уходил, сообщив работодателю что всё отменяется, уже нашёл.
Но потом всё как-то само устаканилось. Думаю это именно практика ведения разговоров на собеседованиях мне и помогла.
Надеюсь с работой будет так же... Хотя с собеседованиями было раундов двадцать. Не хочется с работой проходить этот путь.
Можете дать какие-то ещё советы?
377 1288649
>>88646
Небось работодатели тебя за столько попыток уже наделили каким нибудь погонялом и впредь знали,что от тебя ожидать
378 1288656
>>88649
Я же не к одному и тому же ходил, лол.
379 1288664
>>88632
Бугага блядь. У меня полрта уже сгнило к хуям и я ни у какого ёбаного дяди доктора ни разу не был.

мимо
380 1288666
>>88664
Мужик, красава, уважаю!
381 1288667
>>88664
Пруфай.
382 1288668
>>88664
зуба?пока не болели? заболят в скорую поедешь
383 1288670
1 какую боль вы испытывали самую сильную?

2 считаете социофобию тяжелой болезнью по сравнению с другими болячками типо шизы, депрессии, биполярки(физич болезни тоже в счет)

3 хотели бы стать безэмоциональными?

4 бог предлагает тебе убрать социофобию но ты никогда не будешь в отношениях у тебя не будет друзей и ты никогда больше не поебешься - твой максимум взаимодействия с людьми - переписка с анонимами на дваче и смол ток с колегаи по работе

1 - хз
2 - тяж депра и шиза наверно тяжелее
3 - да
4 - ДА!
384 1288673
>>88631
Бамп вопросу [1]
Как же я заебался! А ведь ещё ни дня не работал! Сижу в напряжении весь день.
385 1288677
>>88668
Сам то как думаешь, ебёна мать? Поболят - да перестанут. В любом случае, ваши ёбаные ДОХТУРЫ без доп. наличности даже не пукнут в сторону того, чтобы сделать человеческую анестезию.
386 1288678
>>88677
Лолирую с этого пиздабола.
387 1288679
>>88670
ебать ты чел, сам задал вопросы и сам ответил, спс сэкономил время бро
388 1288680
>>88678
Да сколько угодно.
389 1288682
>>88670
Пшел нахуй, гной.
390 1288687
>>88631
Бамп [2]
391 1288726
>>88687
чувак ну как мы тебе бля самооценку пофиксим? и уже тем более от невроза избавим у нас че таблеток дохуя
392 1288743
Интересно, сколько здесь тру социофобов которые лишь ридонли сидят в наших тредах ибо тех кто постит всего 105 челов
393 1288746
>>88743
Я обычно всегда сижу ридонли: стремаюсь перед собратьями по несчастью-социофобами в Интернете вякать. ИРЛ иногда только, когда тусим с кентами, вставляю редкие искромётные шутки.
394 1288750
>>88746
Ну вот мы тебя и вынули из ридонли
395 1288751
>>88750
Да, это всё благодаря этому треду и анонам в нём. Предлагаю отметить мой подвиг за шашлычком да пивком, аноны!
image.png111 Кб, 275x183
396 1288752
>>88751
За тебя!
397 1288753
>>88751
Сидим с друзьями в летней кафешке.
398 1288754
>>88220
Я наверно объясняюсь слишком заумно, поэтому меня не очень понятно. Я просто тыпаюсь понять как теория изложенная с сеансе 05 соотносится с теориями изложенными в сеансах 02 и 03.

В сеансе 05 говорится: "Когда ваши нейроны многократно возбуждаются одновременно друг с другом, они связываются друг с другом." И далее приводится пример, как нейрон, которых возбуждается в ситуации-тревожности приводит с возбуждению нейронов, отвечающих за саму тревожность, потому что нейроны связаны. То есть выходит цепочка Событие => Чувство.
Но ведь в когнитивной терапии говорится, что должна быть цепочка Событие => Мысль => Чувство. Об этом также говорится в сеансе 03. Так вот, где мысль (АНМ)?
399 1288756
>>88726
Ну вы же тут давно сидите - пердите.
Должны же уже отработать методики по фиксингу сломанных анонов.
400 1288757
>>88754
Перечитывай, долго объяснять.
401 1288759
>>85999

>ПОПРОСИТЬ ОСТАНОВКУ в автобусе


Я как-то заснул пока ехал, и чё-то бабка-соседка по сидениям будит меня, говорит, проезжаем такую-то остановку. Я оклемался спросони, вскакиваю и кричу водиле маршрутки, мол, "остановите пожалуйста". Благополучно выхожу.
При этом я остаюсь нелюдимым изгоем в вузе, приятели исключают меня из своих компаний (даже старые "друзья"). С новыми людьми я и не знаю чё делать.
Кто же я теперь?
402 1288760
>>88756
а хуй его знает ниче не помогает, просто делай то че должен чтоб с голоду не помереть и все
похуй на социофобию, когда жрать охота и на работу с радостью пойдешь, будет конечно тревожность, приступы, но хули делать это хуй пофиксишь, такова жизнь, смирился и все заебись, приступ? похуй перетерпел и все
403 1288761
>>88759

>Кто же я теперь?


В этом мире ты можешь быть, кем захочешь.
404 1288764
>>88761
Тогда я стану кошкодевочкой
405 1288765
>>88764
Удачи, если получится, запили гайд.
406 1288770
У кого нибудь из вас есть тяночка?( Так хочется тяночку...
4bf4944cbc6850d790b40c5d1930061e.png352 Кб, 982x711
407 1288771
>>88770

>У кого нибудь из вас есть тяночка?


>тред социофобов

15071318506050.webm397 Кб, webm,
944x662, 0:06
408 1288780
>>88770

>У кого нибудь из вас есть тяночка?

409 1288782
>>88771
Хуй знает, может кто то тянку да и нашел, и прост скрывает от нее свою периодическую раздражительность.
Люди обычно не догадываются у кого социофобия и просто называют скромным/замкнутым и мне это особо не мешает построению отношений с людьми, но и не возвышает их: ибо делать что то большее - не позволяет соцфобия.
К тому же, быть может, кто то нашел себе похожую замкнутую в себе тяночку и просто лампово молча наслаждаются по вечерам.
410 1288787
>>88780
вахвахаъв годно
411 1288821
>>88782
У меня вот была тян, в студенческие годы я вообще был быдловат. Бухал, имел тяночку и не одну. Сейчас 27 и я почти ни с кем не общаюсь. Не работаю, не бухаю, тянов тоже больше нет.
412 1288829
>>88770
Это бессмысленно - не получишь ничего кроме боли. Тян не могут в эмпатию к чмоням и слабостей не прощают.
413 1288832
>>88829
Можно найти чмо-тян для чмо-куна.
Мне кажется что можно.
414 1288836
>>88832

>найти чмо-тян


Ей нужен чед-кун.
415 1288838
>>88836
Значит можно найти отброс-тян. Знаю такую, на вид симпатичная но все обходят стороной из-за того что она творила ебанину.
416 1288849
>>88838
Сам подумай,по сути социофобы находятся почти в самой низкой пищевой цепочке,обычные люди их и за людей то не считают,ибо никто из обычных людишек не может представить себя на другом месте,а уж на место того у кого с психикой проблемы уж и подавно,а если и может интереса к этим челам все равно никакого не проявляют и просто забивает на них,отчего и вопрос зачем вкатываться в эту хуйню под названием вылезаторство,заниматься постоянным лицемерничеством,если вы изначально рассчитываетесь как дефекетные додики,которых и пожалеть охота,и отпиздить не помешает
417 1288889
>>88849
Двачую адеквата.
23500511570887287.jpg262 Кб, 960x1500
418 1288903
>>88849
Да по сути, социофобы, тревожники, и прочие "ненормальные" - это люди, которые в виду своих природных и не природных особенностей, просто не могут встроиться и приспособиться под искусственную среду, которую им в данный момент предлагает общество и система.Про российское общество я промолчу, вы сами знаете какой это пиздец

Общество тебе говорит: ты либо идешь против своей природы, ломаешь себя, проводишь миллионы техник и жрешь таблетки, чтобы хоть на 1/10 сымитировать "нормиса", либо ты идешь нахуй, оказываешься за пределами "племени" и постепенно умираешь.
419 1288918
>>88754

>Но ведь в когнитивной терапии говорится, что должна быть цепочка Событие => Мысль => Чувство. Об этом также говорится в сеансе 03. Так вот, где мысль (АНМ)?


Внимательнее изучай материал.
Я тебе уже писал, что АНМ в этом курсе не только мысли.
Вот цитата из 3-его сеанса:
Обратите внимание:
Когда мы говорим об Автоматических Негативных Мыслях, мы также подразумеваем под
этим Автоматические Негативные Чувства (то есть, для нас АНМ - это то же самое, что
АНЧ).
420 1288921
>>88754

> в когнитивной терапии говорится, что должна быть цепочка Событие => Мысль => Чувство


Не помню чтобы в курсе это говорилось. Это с какого сеанса, материала?
421 1288922
>>88921
Это из книги по основам когнитивной терапии, которую я читаю параллельно. В этом вроде и есть суть слова "когнитивный" из названия терапии, что всегда именно мысль порождает чувство, пускай эта мысль и появляется на доли секунды.
422 1288925
>>88921
К тому же в сеансе 3 говорится о Автоматических Негативных Мыслях, которые нужно останавливать. Потому что именно они являются источником чувства тревожности.
cover1-9.jpg122 Кб, 750x487
423 1288926
424 1288929
>>88922

>Это из книги по основам когнитивной терапии, которую я читаю параллельно.



КПТ - это не статичный догмат, это только форма терапии, причём развивающаяся десятилетиями.
Лучше изучай только курс, а то ещё сильнее запутаешься.
425 1288931
>>88925
Внимательнее будь. Ты как будто не видишь что тебе пишут
Вот про АНМ >>88918
426 1288934
>>88903

>ты либо идешь против своей природы


Ага, особенно в случае природы социофоба.
Общество ему говорит: ты либо перестаёшь нас боятся и общаешься, либо нет.
Вот это ультиматум, лол.
427 1288938
>>88849
>>88903

>зачем вкатываться в эту хуйню под названием вылезаторство


Чтобы исправить

>с психикой проблемы


Очевидно, же.
Если тебе и будучи фобом жить хорошо, то проблем нет, не вылезай.

>чтобы хоть на 1/10 сымитировать "нормиса"


Просто многие почему-то путают свою уникальность и социофобию. Избавившись от социофобии вы не станете вдруг стандартным и унылым, избавившись от социофобии вы лишь избавитесь от страхов и зажимов.
428 1288946
>>88938

>зачем вкатываться в эту хуйню под названием вылезаторство


>Чтобы исправить


Дак я тебе говорю,зачем это исправлять если в глазах "нормальных людей" ты всегда будешь чуть ли недо-человеком,только из-за скромности своей к примеру или другой не общепринятой манеры поведения,даже если каким то чудом ты исправишь все свои недуги и приведешь порядок в голове,во что я лично не верю,

>с психикой проблемы


>Очевидно, же.


Если тебе и будучи фобом жить хорошо, то проблем нет, не вылезай
Я то ладно высказал свое мнение надо было сказать в конце ИМХО

>Избавившись от социофобии вы не станете вдруг стандартным и унылым, избавившись от социофобии вы лишь избавитесь от страхов и зажимов


Ну тут без комментариев
429 1288952
>>88946

>если в глазах "нормальных людей" ты всегда будешь чуть ли недо-человеком


С чего ты взял?

>из-за скромности своей к примеру


Когда ты боишся с людьми разговаривать это не скромность, а фобия.
Если бы ты часто общался(именно общался, а не привет-привет) с "обычными" людьми, то знал бы что среди них хватает припизднутых, и никто их за недо-людей не держит.

Я много таких как ты в треде видел. Сам себе внушил что ничего не поможет и ты всегда будешь изгоем. Это очень удобное убеждение чтобы ничего не делать, вот и всё.
Доказывать обратное не собираюсь. Конкретно тебе действительно ничего не поможет, ведь ты ничего для этого не будешь делать.
430 1288962
>>88952

>Я много таких как ты в треде видел. Сам себе внушил что ничего не поможет и ты всегда будешь изгоем. Это очень удобное убеждение чтобы ничего не делать, вот и всё.


Доказывать обратное не собираюсь. Конкретно тебе действительно ничего не поможет, ведь ты ничего для этого не будешь делать
А что поможет то? Если не брать в расчет таблетки антидепрессанты и тд.
Кпт не пробовал,да и не охота,учитывая,что там пишут о механизме действия сф,анм и как их фиксить,и пробовать выходить из зоны комфорта,лишь чтобы снова испытать негативные мысли и откатиться к началу Кпт
Мне то вообще похуй,что мне поможет что не поможет,оправдание может быть,но и мотивации предпринимать каких то попыток тоже нет,мне просто хотелось бы чтобы не было анм,а на все остальное просто фиолетово
image.png293 Кб, 827x594
431 1289027
>>88934

>Ага, особенно в случае природы социофоба.


>Общество ему говорит: ты либо перестаёшь нас боятся и >общаешься, либо нет.


>Вот это ультиматум, лол.

16248796145693.jpg106 Кб, 1000x620
432 1289060
>>89027
Сарказм был в том, что это не общество, а сам фоб себе такой ультиматум ставит.
433 1289070
У меня такой вопрос. Вот Ричардс говорит что "Мысли АНМ всегда неверны. Они всегда лгут. Они никогда не могут сказать правду". Это цитата. Но он не приводит никаких аргументов в пользу этого. Предполагается, что для социофоба это очевидно. Но для меня нет. Вдруг на меня действительно смотрят, оценивают меня. Вдруг надо мной действительно посмеются. Он просто говорит, что это всё чушь, и ожидает что я поверю ему. Я просто должен поверить в это?
mobileimage-bff4769f6516a4a981c0b22adadec27a.jpg22 Кб, 576x384
434 1289079
>>89070
Ну ты же легко поверил что над тобой все смеются и все всегда оценивают.
В чём проблема теперь поверить в что-то более полезное для жизни?
435 1289085
>>89070

>Вдруг на меня действительно смотрят, оценивают меня.


В 6ом сеансе упражнение практическое для проверки этого утверждения буит.
436 1289144
Не понимаю вообще зачем вы здесь сидите, вы даже не понимаете масштаб проблемы социофобии, что она собраны из огромного количества психотравм, даже больше 1000 штук и все ваши попытки работы с мыслями и прочим - это бред. Помогает временно, потом откат. Мозг не меняется. Не знаю зачем вообще тратить время, просто смиритесь, большинство здесь слабые характером и волей генетически, у вас не получится нихуя. Только 1% сможет как-то это все убрать и то сквозь огромную безысходность, ощущение проебпнного времени пока ты фиксишь голову и других ужасных состояний. Я сказал правду, думайте как хотите
437 1289145
>>89144
Спасибо,капитан очевидность
438 1289204
>>89144

>Я сказал правду


Будем честны, ты лишь сказал своё мнение

>Только 1% сможет


Да даже если 0,001% - надо пробовать лечится.
Сдаться и смирится то всегда успеешь.
439 1289211
Как стать проактивным?
440 1289215
>>89211
Из вике:
Быть проактивным означает осознать свои глубинные ценности и цели (в нашем случае - вылечится), действовать в соответствии со своими жизненными принципами, независимо от условий и обстоятельств.

Способность подчинить импульсивную реакцию своим ценностям составляет сущность проактивной личности
441 1289234
>>89144
да полностью выбраться сможет только 00,1%, но нужно хотябы как то сопротивляться и не давать болезни прогрессировать, а то можно так запустить, что пойдеш в магаз и от стресса сознание потерять сможешь
442 1289236
кто осилит-молодец
https://www.youtube.com/watch?v=llKssI07dqM&t=639s
443 1289289
>>89236
Старый много воды льёт
444 1289290
>>89289
смотрел его видео раньше?
445 1289322
>>89144
Есть исследования которые показывают эффективность КПТ и то как она меняет мозг. Твой пост и скорей всего твоя личность это источник негативных убеждений, что мы делаем с такими? Игнорируем, скрываем, а в себе говорим СТОП ЭТИ МЫСЛИ НЕПРИГОДНЫ И НЕПОЛЕЗНЫ ДЛЯ МЕНЯ, даже если твой пост и другие подобные заявления будь то в интернете или ирл вызывают во мне отклик СТОП ЭТИМ МЫСЛИ НЕПРИГОДНЫ И НЕПОЛЕЗНЫ ДЛЯ МЕНЯ, можешь продолжать страдать социофобией и выдумывать причины, а я здоровый от АНМ человек, использую КПТ и я вижу результаты. Хочешь пример? Ну например я недавно вообще без задней мысли спросил продавца в супермаркете где лежит сахар, хотя я мог искать его и скорей всего сделал бы так нежели спросил. А тут просто автоматом подошел и спросил, я даже не успел сообразить то что сделал это, а раньше если бы даже надо было спросить я бы целый час выдумывал как спросить и воображал целый диалог с ней. Что еще крупнее? Ну например я уже два месяца работаю в геймдевном офисе, каждый день тут несколько конференций в зуме, необходимость кому-то писать, звонить, подходить по работе, и я это делаю. Я перестал стеснятся своего тела, впервые за многие годы я одел открытую одежду шорты и майку. И это все за каких то полтора месяца КПТ.
f41b9f97c0c0626b2ba83000aa459b34.jpg41 Кб, 500x288
446 1289328
dataset-card.png1,2 Мб, 1200x1200
447 1289351
>>89236
Совет деда как избавиться от социофобии: нужно начать общаться с другими людьми
aa75e3327b07be3c55348a7eaf71a8b8.jpg73 Кб, 450x562
448 1289356
Хватит заниматься не пойми чем, вам природа даровала качества, вот и развивайте, начните с малого. Не выходите из дома неделю, разорвите все контакты с людьми, расскажите своим родителям, что ступили на путь истины и теперь вас нужно содержать. Можете гулять иногда конечно одни, но лучше не стоит, старайтесь сидеть дома как можно больше, месяц, два, три, со временем вы вообще забудете что такое люди, а пространство за пределами вашей комнаты будет казаться чем то нереальным. Поздравляю, вы дошли до нужной кондиции, ваши желания, страхи, объекты ненависти все это начнет пропадать, пока не исчезнет полностью, и однажды когда наступит день, когда вы полностью освободить от себя прежних, вы снова взгляните на вещи вас окружающие и рассмеетесь, потому что их никогда не существовало, так же как и вас, все это был лишь сон, от которого вы пробудились.
449 1289364
>>89351
Человек до седых мудей дожил, херни не скажет. Я б прислушался, совет-то простой: найди компанию друзей и веселись с ними.
ff7d1babc24d2cbcc0a9236735d95d89.jpg366 Кб, 1200x1200
450 1289368
>>89364

> совет-то простой: найди компанию друзей и веселись с ними.


Это рили его совет как избавится от социофобии чтоли? лол
Жду продолжений в духе:
-Как избавится от депрессии?
-Ну не грусти просто
451 1289373
>>89368

>-Как избавится от депрессии?


Да забей просто. Радоваться приятнее, чем грустить, поэтому радуйся и всё будет OK.
452 1289374
>>89356
Ну, у меня есть некоторая шизонутость, это немного помогает.
Но вот тульпу форсить боюсь.
453 1289376
>>89368
Кот прикольный.
454 1289400
>>89374
У меня была идея с тульпой, я искал информацию по данной теме но не нашел чего то конструктивного, единственное на что я мог опереться - это предположить, что для формирования тульпы нужно расщепить свое Я на несколько частей, одну из которых полностью предоставить ей. У меня были легкие формы диссоциации раньше, но сейчас я чувствовал себя целостным, зато я вспомнил, что эта симптоматика обычно проявлялась при сильнейшем стрессе. Но как его получить я не знаю, можно конечно попробовать стать жертвой изнасилования или поэкспериментировать с веществами, но как то высока цена.
Раньше у меня муза была, у нее даже имя было, я любил проводить с ней время, она была необычайно чувственной натурой. А потом видимо с годами на таблетках она интегрировалась в мое Я, у меня конечно остались чувства и некоторые женские черты характера, но это часть от того, что было.
Сейчас мой максимум это создавать себе собеседников и фантазии, да и то очень редко, для этого нужно погрузиться в себя еще глубже чем обычно и полностью отринуть реальность. Обычно подобным в ванной промышляю, там можно расслабиться, ничего не делать, шум воды будет заглушать все ненужное, а дальше уже исхожу из потребностей. Из последнего у меня была групповая терапия, где меня попросили высказаться, ну я и начал высказываться, через час я уже рассказывал какую то лекцию перед зрительным залом на тему терапии психических отклонений. Когда мне было паршиво я гарем себе завел, но он наскучил, побыл Ген.директором компании, сделал ее монополистом и пошел завоевывать космос, но опять стало скучно, потом играл в Будду, но эти тысячи людей которые сидели в зрительном зале просто пиздец, каждый хотел спасения, но я не хотел тратить на это всю жизнь, поэтому пошел организовывать вудсток 2.0. Но это все так, я хочу еще глубже.

У меня были эксперименты с "камерой депривации", просто залезаешь в ванну с температурой 36, выключаешь воду, выключаешь свет, в уши беруши. Все это не идеально, поэтому нужные чувства испытать очень сложно и требуется много времени. Мне только 1 раз получилось добиться ощущения погружения в бездну, когда растворилось все пространство. Где то после 1.5-2 часов можно спокойно гулять по городам/улицам/лесам, тебя из них не выкидывает и погружение довольно полное. Хотя в последний раз я провел где то минут 45 и просто тупил во тьму, не выдержал и забил, походу все слишком ситуативно. Хотел сказать, что опять же нужно совмещать это с веществами, но потом подумал, что проще дмт достать, я недавно увидел его в продаже, но на меня такая паника накатила, видимо из за того случая, когда я чуть кони не двинул на нбоме, что решил отложить это на пару лет.
454 1289400
>>89374
У меня была идея с тульпой, я искал информацию по данной теме но не нашел чего то конструктивного, единственное на что я мог опереться - это предположить, что для формирования тульпы нужно расщепить свое Я на несколько частей, одну из которых полностью предоставить ей. У меня были легкие формы диссоциации раньше, но сейчас я чувствовал себя целостным, зато я вспомнил, что эта симптоматика обычно проявлялась при сильнейшем стрессе. Но как его получить я не знаю, можно конечно попробовать стать жертвой изнасилования или поэкспериментировать с веществами, но как то высока цена.
Раньше у меня муза была, у нее даже имя было, я любил проводить с ней время, она была необычайно чувственной натурой. А потом видимо с годами на таблетках она интегрировалась в мое Я, у меня конечно остались чувства и некоторые женские черты характера, но это часть от того, что было.
Сейчас мой максимум это создавать себе собеседников и фантазии, да и то очень редко, для этого нужно погрузиться в себя еще глубже чем обычно и полностью отринуть реальность. Обычно подобным в ванной промышляю, там можно расслабиться, ничего не делать, шум воды будет заглушать все ненужное, а дальше уже исхожу из потребностей. Из последнего у меня была групповая терапия, где меня попросили высказаться, ну я и начал высказываться, через час я уже рассказывал какую то лекцию перед зрительным залом на тему терапии психических отклонений. Когда мне было паршиво я гарем себе завел, но он наскучил, побыл Ген.директором компании, сделал ее монополистом и пошел завоевывать космос, но опять стало скучно, потом играл в Будду, но эти тысячи людей которые сидели в зрительном зале просто пиздец, каждый хотел спасения, но я не хотел тратить на это всю жизнь, поэтому пошел организовывать вудсток 2.0. Но это все так, я хочу еще глубже.

У меня были эксперименты с "камерой депривации", просто залезаешь в ванну с температурой 36, выключаешь воду, выключаешь свет, в уши беруши. Все это не идеально, поэтому нужные чувства испытать очень сложно и требуется много времени. Мне только 1 раз получилось добиться ощущения погружения в бездну, когда растворилось все пространство. Где то после 1.5-2 часов можно спокойно гулять по городам/улицам/лесам, тебя из них не выкидывает и погружение довольно полное. Хотя в последний раз я провел где то минут 45 и просто тупил во тьму, не выдержал и забил, походу все слишком ситуативно. Хотел сказать, что опять же нужно совмещать это с веществами, но потом подумал, что проще дмт достать, я недавно увидел его в продаже, но на меня такая паника накатила, видимо из за того случая, когда я чуть кони не двинул на нбоме, что решил отложить это на пару лет.
455 1289405
>>89374
>>89400
Обсуждайте тульп ТОЛЬКО в специальном треде в /se
456 1289414
>>89351
сразу видно до конца не досмотрел :)
457 1289416
>>89290
Хватило первых 2ух минут
458 1289427
>>89322>>89322
Наивный мальчик, у тебя причина в эмоции, а не в чувстве. Это раз. Два - эта эмоция страх. Своими подорожниками в виде работы с мыслями - ты лишь временно облегчаешь состояние на краткосрок, а в долгосрочную перспективу делаешь себе хуже. По сути учишься быть ебаной терпилой. Никуда твой страх не уйдет, мозг так не перезаписывается, попробуй после года ежедневных занятий КПТ и прочей хуйней, забросить на 1-2 месяца - сам всё поймёшь. Обычно такие высеры что ты написал говорят те кто только начал проработки и получил временное облегчение, но я тебя разочарую, малыш, в твоём обозримом будущем будет ад
459 1289432
Есть среди вас те кто не работает (не работал никогда) и вообще никак не соприкасается с живым людьми? Буквально сутки напролёт в 4х стенах.
460 1289433
>>89432
Есть, но я тут не сижу.

мимо
461 1289434
>>89433
Те у кого ты сидишь на шее не против твоего образа жизни? Мозги не полоскают?
462 1289437
>>89364

>Человек до седых мудей дожил


Нихуя не значит. Ты доже доживешь, и что? Таким же тупорезом останешься, разве что станешь еще тупее из-за возрастной деградации.
IMG2037.JPG4,4 Мб, 4032x3024
463 1289438
>>89432

>Есть среди вас те кто не работает (не работал никогда)


Я не только этим занимаюсь, но еще и планирую агитировать людей, что бы они бросали это глупое занятие

>и вообще никак не соприкасается с живым людьми


Порой приходиться, недавно в мастерской 2 раза был, ремонтировал пеку, обращался в клинику после укуса клеща, и собственно съездил на экскурсию, в первых случаях ловил ПА, а тут все прошло нормально, ну я с мамкой был и мне не надо было говорить с людьми, наверное от этого проще. Да и людей был целый автобус, на меня не обращали внимания, даже несмотря на то, что я выгляжу как наркоман, у меня шрамы на руках, а мой стиль гранж и черное, а окружают меня набожные люди. Спустся пол дня я даже привык к этим людям и начал считать их своими, а вот людей из других автобусов боялся, забавный механизм разделения на свой-чужой. Тянки в платьях и платках это нечто, сама невинность

>Буквально сутки напролёт в 4х стенах


Иногда катаюсь на велосипеде, тк это положительно сказывается на организме, в частности на мозге, но так то это скучно, пешком стараюсь никуда не ходить, слишком много времени наблюдаешь за другим человеком, слишком много времени наблюдают за тобой, рождается чувство дискомфорта и незащищенности, особенно когда приходиться проходить рядом с быдловатыми/пьяными людьми, постоянно ожидаю агрессии с их стороны. А еще полицаи питают ко мне нежные чувства.

>Те у кого ты сидишь на шее не против твоего образа жизни? Мозги не полоскают?


Мои предки уже ко всему привыкли и тупо смирились, сейчас они хотят от меня только того, что бы я гулял и научился сам контактировать с людьми, дабы получать посылки и что то покупать в магазине.

P.s
Держи лису
464 1289440
Нашёл почти идеальную квартиру для съёма, даже воодушевился и уже почти готов был ехать снимать чего со мной никогда не случалось, но заметил, что там стиралки нет. У меня как бы тоже нет, но хотелось бы в нормальных условия пожить.
465 1289471
>>89438
к тебе вопрос нет :)
image.png1,4 Мб, 900x900
466 1289496
>>89432
25 лет, нигде не РАБотаю и ни с кем не контактирую, хотя ы моём случае не РАБотать нельзя, потому что меня некому содержать. Из дома совсем не выхожу, особенно сейчас, когда жара. Живу один.
>>89438

>я выгляжу как наркоман, у меня шрамы на руках, а мой стиль гранж и черное


А я выгляжу прилично и одеваюсь всегда в классику, разве что стал патлатым из-за того, что мне не на что в парикмахерскую сходить. В последний раз там был полтора с лишним года назад.

>Тянки в платьях и платках это нечто, сама невинность


Обожаю их, мне бы жену такую...

>Иногда катаюсь на велосипеде, тк это положительно сказывается на организме, в частности на мозге, но так то это скучно, пешком стараюсь никуда не ходить


Раньше выбирался из дома на час-другой тупо пошататься по улице, а сейчас мне этого не очень хочется.

>слишком много времени наблюдаешь за другим человеком, слишком много времени наблюдают за тобой, рождается чувство дискомфорта и незащищенности


По этой причине я всегда выбираю пустые улицы, чтобы ни с кем не пересекаться.

>особенно когда приходиться проходить рядом с быдловатыми/пьяными людьми, постоянно ожидаю агрессии с их стороны


Вот это вообще жиза. Тоже всегда ожидаю агрессию со стороны быдла и алкашей, и всегда её получаю. Они до меня докапываются всегда и всю жизнь, никого не стыдясь и ни перед кем не стесняясь. Хотя чему удивляться, когда ты живёшь в неблагополучном посёлке рядом с промышленным быдлоградом в полностью состоящем из деревень бесперспективном регионе?

>А еще полицаи питают ко мне нежные чувства.


Сейм. Всё время на улице останавливают патрули ППС для проверки документов. Сам не знаю, почему, причину остановки у них никогда не спрашиваю - себе дороже. Живу в крохотном ПГТ среди маргиналов и бродячих собак.

>Мои предки уже ко всему привыкли и тупо смирились, сейчас они хотят от меня только того, что бы я гулял и научился сам контактировать с людьми, дабы получать посылки и что то покупать в магазине.


А у меня их вовсе нет. Матери не стало 10 лет назад, отцу всегда был не нужен, вся родня по обе стороны меня ненавидит и не считает за человека, но с ними я уже давно порвал все контакты. Осталось только уехать в другой регион, найти жену, взять себе её фамилию и с чистого листа создать свою семью. Но такого, к сожалению, никогда не будет, потому что я неудачник и никому не нужный несостоятельный плаксивый нытик с глубокой депрессией.
image.png1,4 Мб, 900x900
466 1289496
>>89432
25 лет, нигде не РАБотаю и ни с кем не контактирую, хотя ы моём случае не РАБотать нельзя, потому что меня некому содержать. Из дома совсем не выхожу, особенно сейчас, когда жара. Живу один.
>>89438

>я выгляжу как наркоман, у меня шрамы на руках, а мой стиль гранж и черное


А я выгляжу прилично и одеваюсь всегда в классику, разве что стал патлатым из-за того, что мне не на что в парикмахерскую сходить. В последний раз там был полтора с лишним года назад.

>Тянки в платьях и платках это нечто, сама невинность


Обожаю их, мне бы жену такую...

>Иногда катаюсь на велосипеде, тк это положительно сказывается на организме, в частности на мозге, но так то это скучно, пешком стараюсь никуда не ходить


Раньше выбирался из дома на час-другой тупо пошататься по улице, а сейчас мне этого не очень хочется.

>слишком много времени наблюдаешь за другим человеком, слишком много времени наблюдают за тобой, рождается чувство дискомфорта и незащищенности


По этой причине я всегда выбираю пустые улицы, чтобы ни с кем не пересекаться.

>особенно когда приходиться проходить рядом с быдловатыми/пьяными людьми, постоянно ожидаю агрессии с их стороны


Вот это вообще жиза. Тоже всегда ожидаю агрессию со стороны быдла и алкашей, и всегда её получаю. Они до меня докапываются всегда и всю жизнь, никого не стыдясь и ни перед кем не стесняясь. Хотя чему удивляться, когда ты живёшь в неблагополучном посёлке рядом с промышленным быдлоградом в полностью состоящем из деревень бесперспективном регионе?

>А еще полицаи питают ко мне нежные чувства.


Сейм. Всё время на улице останавливают патрули ППС для проверки документов. Сам не знаю, почему, причину остановки у них никогда не спрашиваю - себе дороже. Живу в крохотном ПГТ среди маргиналов и бродячих собак.

>Мои предки уже ко всему привыкли и тупо смирились, сейчас они хотят от меня только того, что бы я гулял и научился сам контактировать с людьми, дабы получать посылки и что то покупать в магазине.


А у меня их вовсе нет. Матери не стало 10 лет назад, отцу всегда был не нужен, вся родня по обе стороны меня ненавидит и не считает за человека, но с ними я уже давно порвал все контакты. Осталось только уехать в другой регион, найти жену, взять себе её фамилию и с чистого листа создать свою семью. Но такого, к сожалению, никогда не будет, потому что я неудачник и никому не нужный несостоятельный плаксивый нытик с глубокой депрессией.
467 1289504
>>89496
и на что живёшь?
468 1289512
>>89504
С воды на воздух перебиваюсь.
469 1289549
>>89440
Да похуй чувак, ее уже 100% сняли, я по 20 квартир обзванивал каждый день и всегда уже кто то снимал. Чтобы снять квартиру нужно прям 24/7 мониторить объявления, если объявлению меньше 5 минут, то хоть какие то шансы появляются, иначе можно даже не пытаться.
470 1289591
>>89496

>разве что стал патлатым из-за того, что мне не на что в парикмахерскую сходить. В последний раз там был полтора с лишним года назад


Я наверное лет 10 в парикмахерской не был, просто купил себе машинку и раз в 3 месяца стригусь под 5мм, потому что регулируемая насадка забивается волосами и ничего не стрижет. Машинка обошлась мне в полторы тысячи, а стрижка у нас стоит наверное рублей 100 или 150, очень выгодное приобретение. В качестве бонуса можешь поэкспериментировать с одеждой, и тем какой образ получается. Мне больше всего понравилось когда я выбрил голову лезвием и завернулся в оранжевую занавеску, военная одежда начинает смотреться неплохо еще.

>Осталось только уехать в другой регион, найти жену, взять себе её фамилию и с чистого листа создать свою семью. Но такого, к сожалению, никогда не будет, потому что я неудачник и никому не нужный несостоятельный плаксивый нытик с глубокой депрессией.


У меня иногда возникают желания послать все, уехать в какой ни будь Тибет и стать монахом, потому что я совершенно не вижу себя в этом мире. А потом меня отпускает, вспоминаю, что здесь я окружен благами цивилизации, могу целыми днями лежать на диване и тупить в ютуб, апофеоз гедонизма. Хотя иногда имеются желания найти кого ни будь, что бы пить вино на крышах, валяться под деревом смотря на звезды, смотреть артхаус и обсуждать что творилось в голове у режиссера, целыми днями слушать музыку, а может даже сорваться на концерт в соседний город. А потом я вспоминаю, что у меня тысяча критериев к выбору людей или я их просто настолько боюсь, что максимально отгораживаюсь. Со мной как то тянка пыталась познакомиться, я так запаниковал, что сбежал от нее на троллейбусе, это настолько же смешно, на сколько и грустно.
471 1289669
>>89591

>раз в 3 месяца стригусь под 5мм


Никогда не стригусь под ноль. Вот вообще. Одна из причин, по которой бегаю от армейки, кстати. Всю жизнь хожу либо со средней длиной волос, либо обросший. Без волос не могу вообще.

>стрижка у нас стоит наверное рублей 100 или 150


Это если стрижка "по уставу". А у меня стрижка выходит в 500 рублей, потому что всегда стригусь под советского старшеклассника, и кроме такой причёски мне ничего не подходит. Дорого, да, но зато мне нравится и мне идёт. Волосы здоровые, пышные и кудрявые, облысение не грозит, так что могу позволить.

>В качестве бонуса можешь поэкспериментировать с одеждой, и тем какой образ получается. Мне больше всего понравилось когда я выбрил голову лезвием и завернулся в оранжевую занавеску, военная одежда начинает смотреться неплохо еще.


Всю жизнь одеваюсь в наглаженные брюки и рубашки, мне этот стиль нравится, он мне идёт и менять его не хочу.

>Со мной как то тянка пыталась познакомиться, я так запаниковал, что сбежал от нее на троллейбусе, это настолько же смешно, на сколько и грустно.


А со мной вообще никто не знакомится. Но и некому, впрочем, потому что в моих краях все молодые тян либо укатили в Питер, либо вышли замуж. Есть ещё старшеклассницы, но я для них по умолчанию мерзкий маньяк-педофил, хотя меня совсем не интересует секс.
image.png2,2 Мб, 1224x844
472 1289952
>>89144

>Я сказал


Не понимаю, зачем ты продолжаешь что то рякать, ведь твое мнение никак не изменит точку зрения других анонов. Ты даже не понимаешь масштаб сложности веры и восприятия чужого мнения. Ведь для человека авторитетом биологически является только его прямой родитель, а не анонимный пук в лужу, от рандомного шизоида с эгоцентризмом и дефицитом внимания. Конечно у тебя создается иллюзия, что ты принес пользу своим постом, но потом откат, и нужно писать новый "инсайд", заново открывать Америку.
Большинству людей на планете, включая сычей, абсолютно похуй на твое мнение, это как сказать бомжу спящему на скамейке: "Возьмись за ум". Только 1% анонов, способны использовать чужие советы на практике, себе в пользу. Я сказал правду, думай как хочешь.
473 1289953
>>89204

>Сдаться и смирится


Если такое когнитивное искажение - иллюзия действия. Когда человек "что то делает", но не то, что нужно для решения проблемы.
Взывания к борьбе, мотивационные посты это тоже избегания действия. "А давайте все превозмогать", "а давайте не будем превозмогать " - и те и другие нихуя не делают, кроме срача друг с другом.
Лучшая аналогия для социофобии - уборка в комнате. Вот ты сидишь годами, комната не убрана, если конечно мамка не убирает, но сам ты её хуй уберешь. Как захотеть убрать комнату ? может быть ричардса послушать ? или таблетки от тревоги принять какие ?
Когда настанет момент, что появится желания убрать комнату ? Ответ на этот вопрос = ответу на вопрос: "А когда мне захочется менять свою жизнь".
474 1289994
>>89953

>и те и другие нихуя не делают


Я прохожу Ричардса и к психологу хожу.
В чём проблема и делать и писать тут? Одно другому не мешает.
475 1290185
>>87715
>>87754
>>87684

Не понял. А вы что все так охуенно инглиш знаете, чтобы слушать американскую речь без субтитров хотя бы?
476 1290188
>>90185
Ну мне изи,и не только слушать но и понимать суть,а что?
477 1290191
>>90188
Какой лвл? Как развил в себе этот скилл?
Просто я, слушая живую речь на английском, понимаю процентов 60, только те слова и выражения которые узнаю в общем потоке. Иногда понятно практически всё, иногда вообще ничего.
478 1290192
>>90191
22,сам учил энглиш с лет 14 ну и кое-кто корректировал в произношении и правописании,а я когда слушаю речь могу думаю понять %80-85,если конечно у чела,который говорит не ущербный акцент и он не заглатывает каждое слово
479 1290207
>>84968 (OP)
бляяять как же заебало я уже выпилиться хочу это невыносимая хуйня
480 1290256
>>90207
тебе сколько лет ?
481 1290260
>>90256
18, болею 4 года
мантры дедов что к 30 станет похуй дают надежду, но до 30 мне ещё пиздец терпеть
482 1290261
>>84978
Нахуй иди, плесень.
483 1290263
блять создал тред в б спросить у излечившихся - все советы уровня ПРЕВОЗМАГААААЙ И СОЦИАЛИЗИРУЙСООООООООО
кпт не работает
остается только таблетки упарывать начинать пизда
чо упарываете и какие побочки?
484 1290266
>>90260
Пердед 29 лет на проводе пока не висю.
Будет калить по проёбанной безвозвратно за пекой молодости и перспектива провести остаток жизни рабочим функциональным нпц без друзей и досуга предстаёт перед глазами ясно как белый день.
485 1290267
>>90263

>блять создал тред в б спросить у излечившихся - все советы уровня ПРЕВОЗМАГААААЙ И СОЦИАЛИЗИРУЙСООООООООО


Ещё бы на пикабу сходил, довенсон.
486 1290270
>>90266
мне похуй на молодость я и так настрадался пиздец мне уже не до тусовок
я хочу просто жить работа-дом-работа и не бояться
я так много прошу?
487 1290275
>>90270

>я хочу просто жить работа-дом-работа и не бояться


Остоебенит до коликов однажды.
488 1290278
489 1290279
>>90278
Да мне поебать уж будет, хоть свиньям скармливайте.
490 1290288
Аноны такой вопрос, я новый в этом треде и всё тут перечитывать лень, были случаи что два социка с одного
города стали вместе "тусить" . Мне чет кажется когда рядом
такой же может и страха меньше будет становиться
491 1290289
>>90275
мне и так жизнь остоебенила мне бы до гроба дотянуть без тсраданий лишних и номр
492 1290294
>>90289
Человек создан лишь для того,чтобы страдать,вся жизнь это лишь оттягивание и облегчение от этих страданий
493 1290328
по социофобии можно получать пенсию по мнвалидности?
494 1290329
>>90261
Быть плесенью - перспективный вариант, если выбирать между плесенью и социофобом. Плесень хотя бы лишена неврозов, рефлексии и осознания собственной смертности. К сожалению, я не плесень.
495 1290336
>>90263

>ищет секретного совета, что бы не напрягаться, продолжение следует.....

496 1290340
>>90266
Ну ты не натягивай свою убогую жизнёнку на других людей. Может ты и завистливый червь, нормис-неудачник, который постоянно оглядывается на своих же, но не надо оскорблять его своими копровзглядами наперёд.
497 1290342
>>90336
я готов нарпягаться
что мне делать?
жопу не дам
498 1290366
>>90336
Если надо напрягаться это 100% наебалово.
499 1290390
а кто нибудь пробовал на какие-нибудь там настолки ходить или что-то типа того? мне кажется что там просто решат что я реально пришел в настолки поиграть, а не общаться и просто останусь в стороне ото всех как то.
500 1290393
>>90336
Делюсь секретным секретом успешного успеха: просто заведи друзей и социализируйся; забей на напряг, бро, будь собой.
501 1290395
>>90393
эм... это же сарказм, да?
502 1290396
>>90395
Да.
503 1290403
>>90260

>болею 4 года


Социофобия это не коронавирус, ей нельзя заболеть, корни закладываются при рождении в виде наследственности, воспитания и рандома в виде травли. Если разложить на молекулы и клетки - тысячи, миллионы случайностей и закономерностей. Нельзя стать фобом получив пизды в школе, нельзя стать фобом кончив в штаны на школьной линейке, нельзя стать фобом просто имея батю алкаша, и мать истеричку, обычные люди переживают такую хуйню более чем спокойно, максимум похнычут вечерок. Дагестанцы тоже плачут, когда девочка бросила, или когда драку проиграл.
Социофобия начинает расти потихоньку с рождения, набирая обороты и достигая пика как раз в школьном возрасте. Тут не похвалили, тут батя запретил, тут мать наорала, тут не получилось случайно что то, здесь девочке непонравился, тут училка наорала, там споткнулся и так тысячу раз. Тупо рандом.
Добавь сюда наследственность - склонность к ипохондрии, слабое здоровье.
Меня в детстве никто не пиздил, я даже дрался по началу, но слабое здоровье - был физически слабей всех вообще, худоба, но мне везло - я выживал за счет юмора - был шутником, шутом гороховым. Если убрать фобию - моя слабость никуда не денится, я не джинчурики, во мне нет чакры, которая меня спасет от пиздюлей. То есть это уже не социофобия, это уже инстинкт выживания работает.
504 1290404
>>90393
Хочу стать спортивным, дайте советов, спорт не предлагать.
505 1290407
>>90403
ебать ты пасту высрал
больной я или просто омега мне похуй
506 1290637
>>90390
Я бы попробовал, но я не шарю в этой теме, а там челы ходят увлеченные и опытные, скорее всего, опустят меня там и чмырить будут.
507 1290649
У меня такой вопрос. Что делать если я боюсь начинать менять свою жизнь? Как будто блок стоит в голове. Я хочу, но при мысли об этом сразу берет страх.
Ответ на подобии: Осознай в какой жопе ты находишься и действуй, не годится.
508 1290659
>>90649

>Что делать


Бойся дальше. Когда-нибудь ты умрешь, и эта проблема больше не будет тебя беспокоить.
509 1290661
>>90390
>>90637
а чо вы в треде социофобии сидиет вылезаторы?
что такое социофобия опишите как она у вас проявляется
я надеюсь вы же до сих пор не думаете что превозмогание лечит социофобию да?
510 1290665
>>90661
Я и не вылезатор. Мысли о настолках и вылезании были лет 10 назад, когда я еще не совсем осознавал себя и что со мной происходит. Сейчас я уже не стремлюсь к преодолению социофобии и тревожности, угораю по ненависти к себе и саморазрушению и чувству вины. Просто научился говорить себе в ответ на любые негативные эмоции и события - "ты это заслужил". Жить стало проще.

> превозмогание лечит социофобию


Не знаю, людей много разных, результаты у всех могут быть разные. Кто я такой, чтобы заявлять о таком сложном вопросе, я даже не психолог.
511 1290677
степень социофобии у всех разный , кто то ссытца в штаны от касирши в магните , а кто то от обычного подхода к девушке на лавочке что бы познакомится
512 1290791
>>90649

> Я хочу, но при мысли об этом сразу берет страх.


Страх это необходимая для выживания вещь, что бы ты не прыгал с кулаками на всех по кд. Ты воспринимаешь страх как стоп сигнал, а он просто тебе говорит, "перемены опасней чем сидеть дома и дрочить хуй". Страх это не ты, это датчик внутри тебя. Если ты все время сидишь дома, страх становится супер чувствительным, даже на поход в магазин реагирует как угроза. Этот датчик может сбиться из за какого то проишествия или травмы. Например побили разок вечером - страх запомнил и теперь каждый вечер врубает тревогу. У меня такая штука. То есть вообщем то вещь полезная, но может быть хуево настроена.
Я допустим сычевал почти 10 лет, а сейчас решил что хочу найти работу, ездить в центр города на метро, где тысячи людей, брать задачи на работе, брать ответственность, без помощи и поддержки мамки, представь что думает по этому поводу мой страх ? братиш да ты ебнулся, врубай порнуху остынь.
513 1290811
>>90677

>от обычного подхода к девушке на лавочке что бы познакомится


Я с людьми разговаривал на эту тему. И с мужиками и с женщинами, большинство говорит что это действительно волнительно и боязно. И надо быть смелым чтобы так знакомится.
514 1290822
Я хочу узнать есть ли у меня социофобия?. Понятно что тупой вопрос. Я боюсь девушек, относится лишь к красивым . А ещё сильнее если девушка активная вся из себя на пафоссе. Любые другие люди, старики, бабульки , парни сверстники , мужики в районе 40-50 лет не вызывают тревог.
515 1290856
>>90661
социофобию не вылечит. но может каких то друзей удастся завести или просто пообщаться
516 1290859
>>90856

>социофобию не вылечит


Why not?
Экспозиция вполне себе метод. В той же КПТ например используется.
517 1290864
>>90822
Если ты только боишся общения с девушкой то ты просто скромный (низкая самооценка). При социофобии ты не можешь разговаривать с любыми людьми, у тебя просто начинается паника и ты начинаешь нести всякую чуш для прирыва разговора или вообще тупо молчиш не зная что ответить.
Раз ты можеш нормально общаться с другими людьми то ты точно не социофоб. Хотя опять же зависит от возраста, если тебе меньше 23-25 и ты начинаешь загоняться в себе, комплексовать, меньше общаться с другими людьми и тд, то со временем это может накапливаться и вылиться в полноценную фобию
Стоит искать общение? Если стоит, то где это делать? 518 1290881
Привет. На дваче не сижу, зашел случайно пару недель назад и нашел этот трэд. Последние года 2 (после окончания школы) пинаю хуи дома =с Несколько месяцев назад купил (через маму офк) себе гантели, начал бегать рано утром (в 3-4 часа выхожу) чтобы никого на улице не встретить. Мне кажется, что прогресс психологический какой-то делаю, ведь пройтись на людях без какого-либо стресса могу. раньше, конечно, тоже мог, но через силу, прямо в небольшую истерику хотелось впасть от бесконечных мыслей что люди обо мне думают. Пора ли начинать искать какой-то опыт общения, или просто продолжать заниматься спортом, а потом как-нибудь друзья появятся сами? Если стараться уже начинать что-то куда-то выходить разговаривать, то где это делать? Типа к рандомам на улице подсаживаться, например, и заговаривать?
519 1290884
>>90881
Я в телеге с двачерами общаюсь, иногда хожу на сходки, но только с проверенными и интересными мне людьми. Потому что токсичных будоёбов там тоже много.
520 1290921
>>90881
друзья сами собой не появятся, это только в фильме Форест Гампп оббежал всю Америку и за ним начали следовать другие люди, в реальной жизни всем похуй на тебя. То что ты занялся собой это плюс, но в плане контакта с людьми у тебя по прежнему никакого нету. Общаться один из легких способов такой, сам с этого начинал , идешь на центральный рынок, подходишь к любой торгующей барышне и начинаешь мерить на себя тот товар который она продает, будь то кросовки или очки, при этом перекидываешься с ней различными фразами , а сколько стоит , а откуда привозите, а эти кросы у меня через неделю не развалятся ? по итогу пообщавшись уходишь со словами " я вас запомнил если что к вам вернусь " Вот тебе и общение , так себя и раскачаешь на первом этапе
521 1290924
>>90921
После выпуска из вузика друзей по жизни уже не бывает. А ходить самому законтачиваться об всё быдло как то нахуй не упало. Это гарантированные лишние себе проблемы.
522 1290925
>>90924
как только прокачаешь стресоустойчивось быдло у тебя не будет вызывать никакого дискомфорта , возможно сам станешь наглее и сам превратишься в это быдло , и я думаю ты согласишься что такому человеку будет легче жить и проще отбирать вкусные и сочные куски у трусливых омежек
523 1290928
>>90925

>проще отбирать вкусные и сочные куски у трусливых омежек


Инцел, инцелач в другой стороне.
524 1290934
>>90925

> быдло


> легче жить


> отбирать вкусные и сочные куски


> трусливых омежек



Всегда интересно было представить ебало человека, который строчит такие вот пассажи.
525 1290939
>>90934
а мне на твоё ебало даже смотреть не интересно, я и так знаю как выглядят дождевые черви . Я по ним просто ботинками прохожусь и не замечаю даже этого
526 1290944
>>90939

> я и так знаю как выглядят дождевые черви


Часто к зеркалу подходишь?
pepe-federal-pepe-investigator.jpg255 Кб, 991x672
527 1290973
Ну что, добились чего-то за полгода 2021 или так и сидите забитыми чмонями? Я вас спрашиваю.
528 1291004
ПАЦАНЫ ПАЦАНЫ ДАЙТЕ ТЕЛЕФОН, УМОЛЯЮ Я, ПАЦАНЫ ПАЦАНЫ ДАЙТЕ ТЕЛЕФОН УМИРАЮ ВСЕ ПАЦАНЫ ПАЦАНЫ ДАЙТЕ ТЕЛЕФОН Я СТРАДАЮ ДА
529 1291011
>>90973

>Ну что, добились чего-то за полгода 2021


Добились лишь отрицательной динамики.
h-21419.jpg210 Кб, 1536x1573
530 1291047
>>90973
Не добился. Я человек с тонко чувствующей душой и мне тяжело вписаться в это жестокое общество и бытие, у меня разрывается сердце...
В древние времена я бы вообще умер не прошел естественный отбор. За что так природа поиздевалась над нам...
531 1291058
>>90973
Я стал еще чмее.
532 1291060
>>91047
Ты дурак, как тебе может быть сложно вписаться в бытие, если бытие суть неизбежности существования в которое ты уже вовлечен, а выделение бытия сущего и экспликация самого бытия есть задача онтологии, а не твоей тупой бошки, бытие подразумевает напротив бытийное устройство присутствия и есть экзистенциал, так что не говори хуйни плиз.
сука ну почему я ебаный социофоб и не осмелюсь сказать подобное кому бы то ни было в жизни
533 1291067
>>91060
Очевидно же, почему, потому что тут ты безнаказан и можешь спокойно умничать перед анонами, называя всех дураками и философствуя. ИРЛ еще на словах "Ты дурак" среднестатистический россиянин бы твою пасть, как гранату взорвал, с зубами вместо осколков. Поэтому в Интернете лучше.
534 1291072
>>91067
Ну я же няшный... зачем миня бить...
535 1291076
>>91072
Потому что они злые, они и друг друга бьют.
Папич курит.png279 Кб, 511x513
536 1291077
>>90921
Да я и так с продавцами не боюсь разговаривать. (ну мейби стесняюсь переспрашивать если не понял, но вроде как уже переборол) Это действие входит в некий круг, где по моему мнению, ничего плохого произойти не может. Да и с продавцами на рынке нельзя связей построить, я думаю. Вот с челами на улице хз как заговорить. Есть ли какие-то установки, план, порядок как чё делать там? (+ мейби какая-нибудь техника есть как себя настроить, чтобы хотя бы снизить стресс) Да, опять же - где? Не думаю, что челы на улице прямо друзей находят
16261086181340.jpg43 Кб, 497x401
537 1291093
>>91077
Нормальные люди заводят друзей в школах, вузах, на работах и в социальных хобби. В этих же местах они находят тян/кунов. Искать друзей и романтические отношения на улице/в ТЦ/в магазине и других местах обитания рандомов - первостатейное ебланство. Если тебе надо искать друзей не улице - тебе не надо искать друзей. Тут уж такая история, что у нормальных людей действительно всё это получается ПРОСТО и САМО ПО СЕБЕ.
538 1291102
>>91093
Щас бы искать друзей среди 30+ васянов-гречки на работе.
539 1291106
>>91102
А зачем ты работаешь с 30+ васянами-гречкой, васян-гречка?
540 1291107
>>91106

>пук-хрюк


Понятно.
541 1291110
>>91077
заводишь отношения с тян, если она не такая как ты соцофобка , то неизбежно она познакомит со своим кругом друзей , тот ты и присосался к новой компании , не нужно всё усложнять , точнее это не ты усложняешь, а твой мозг , что бы ты даже не пырхался
542 1291114
>>91110

>заводишь отношения с тян


))
15459227977070.jpg23 Кб, 448x448
543 1291115
>>91107
Я тебе так хрюкну - потеряешься, говно.
544 1291118
>>91115
Потеряться следует тебе отсюда обратно в инцелопарашу, додик.
545 1291131
>>90973
качаю медитации
я действительно хочу помочь чсмоням в этом итт треде но я уже подозреваю какие у вас отношения к МИДИТАЦИИЯМ
просто поробуй долбоеб, по часу в день на протяжении месяца - тебе же все равно терять нечего хули ты посротивляешься?

пиздец, я ещё должен долбоебов уговаривать чтобы они СЕБЕ же жизнь пофиксили, а не мне,
15662142346730.mp43,5 Мб, mp4,
720x480, 0:05
546 1291133
>>91131

>мелкобуквенная хуита


>помочь

547 1291134
>>91133
ручки не трясутся?
548 1291150
>>91134
у меня трясутся, последний раз это было когда мамка с подругами домой пришла, вместе с лоли, а я тип должен был с ней играть, в итоге пздц как охуевал руки аж тряслись
549 1291153
>>91106
А вот куда, кстати, идти социофобу работать, живущему в мухосранске? Меня вот уже доебало работать с гречневыми на заводе и слушать про их рыбалки хуялки. Я чувствую себя там чужим. Хотя я и с молодыми и шутливыми ровесниками тоже буду чувствовать себя чужим. Хуй знает куда деться.
550 1291162
>>91150

>последний раз это было когда мамка с подругами домой пришла, вместе с лоли, а я тип должен был с ней играть, в итоге пздц как охуевал руки аж тряслись


Дай-ка угадаю, тебе 20 и ты бородат?
551 1291165
>>91162
нит, мне 19 и я худенький зумерок. а так заебывает постоянно брить подбородок и усики ебаные сука
15173444429210.jpg23 Кб, 600x422
552 1291169
>>91150
К моей матери пришла подруга с дочерью, которой лет 10-12, я пришел домой, а они на кухне сидят, я прошел мимо, в пальто таком модном, крутым шагом таким, как в бугурт-тредах, когда сыч через две ступеньки перешагивает, лол, и услышал краем уха, как дочка маминой подруги в полголоса так сказала "Вау, какой красивый...".
Ебать я успешный.
553 1291175
>>91169
авхах жизненно, мне мать говорит, что если у сестры родится девочка, то она будет бегать за мной лол, но сука когда ей хотя бы 10 будет, мне уже 30 нахой, а это пиздос ибо хз во сколько лет моя няшность пропадет, но пока я такой же как и в лет 13
к слову тянки в школе постоянно подкатывали, но сука ебаная социофобия нахуй просто в рот ебал блять пиздец сука нахуй почему так сукааа, ну нахуя я это вспомнил крч я расстроился, хотя интересно че в вузе будет, главное там не проебаться
554 1291176
>>91175
А я уже и вуз закончил, и кстати, ни в школе, ни в вузе никто не подкатывал.
>>91169-кун
555 1291179
>>91175

>хотя интересно че в вузе будет, главное там не проебаться


Нихуя там не будет.
556 1291180
>>91176
да и немногое на самом деле потерял, конечно мило когда тебя тянки например в рандомный момент обнимают, но а че дальше делать хз, отношения с ними строить это ебанизм ибо они дикие альфачки, а я то и рот боялся открыть, так что ниче б с ними не получилось, а как чисто на еблю развести я планировал все свои школьные годы, но так ниче и не вышло
557 1291186
>>91179
ну посмотрим на твое ебало когда будет учеба
если про тред не забуду конеш, хотя может там тянок нормальных даже не будет, но тогда совсем обидно как то
558 1291189
>>91186
Я на технаря учился, у меня в группе было две девки, у которых с первого курса ебыри были, в других группах по одной тянке было.
o297dustivi51.jpg132 Кб, 2004x1386
559 1291191
>>91175

>тянки в школе постоянно подкатывали


Ко мне тоже, но только самое дно. Нередко старше меня на один-три года. Всегда их отшивал без задней мысли. А страдал я всегда по интеллигентным няшам-стесняшам, и всегда боялся подойти к ним и заговорить.
>>91180

>мило когда тебя тянки например в рандомный момент обнимают


>на еблю развести


Мерзость какая. Фу таким быть.
yaiabu.jpg342 Кб, 1216x912
560 1291194
>>91191

>А страдал я всегда по интеллигентным няшам-стесняшам


Блин, есть такое. Правда, в моем окружении таких никогда не было, я скорее по некому архетипу страдал.
561 1291196
>>91191

>Мерзость какая. Фу таким быть.


ору бля а че еще по твоему с топовыми альфачками делать? гнаться за ними как долбаеб или надеятся, что богиня сама предложит прийти к ней в гости на чаек, или добиваться ее, при том, что она бросит тебя блять в любой угодный ей момент? учитывая, что вы вообще после 11 класса вряд ли встретитесь нахой. хз ты странный чел, я так в лет 6 думал типа фу ебля вы што, а ты тут на полном серьезе это заявляешь лол
562 1291197
>>91196
ахаха внатуре ару лол кек ару ахаха чет ор лол
563 1291198
>>91197
жиза чмук кук
564 1291211
Хуя се тред оживился
565 1291222
>>91211
про тяночек вспомнили сразу оживились суки
566 1291224
>>91222
тянки наше все...
все же мы фапаем на них, разве нет?
567 1291229
>>91175
сори бро, но если у тебя вправду социофоибя то даже подкатывающие тянки тебе не помогут - ты можешь от них гаситься от страха/ сам подкат от тебя будет выглядеть убого потому что ты дрожащий сыч со срывающимся голосом/ никому не нужен дрожащий угрюмый додик/ вуз это не школа, у большинства тян уже ебыри и в вузе они заняты учебой всецело и может не быть времени на гулянки

а так удачи тебе, надесь все что я написал будет бредом и у тебя все получится!
568 1291233
>>91224

>тянки наше все...


Нет.

>все же мы фапаем на них, разве нет?


Нет.
569 1291234
>>91233
Рептилоид, ты?
или пидор
570 1291252
>>91229
надеюсь у нас у всех, все получится(
571 1291262
>>91229

>а так удачи тебе, надесь все что я написал будет бредом


Нет, это не бред.

мимо сливший диалог нескольких сорт оф подкативших тянучек и не заведший ни одного знакомого за все 4 года на вечёрке
572 1291443
>>91262
а надо ли оно нахой? все равно отношения с тянками мы не потянем, с ними же постоянно пиздеть о чем то надо, гулять с ней, а это же пиздец, я когда на улице то тревожность максимального лвла нахуй, а тут еще и с тянкой ненене
хотя хз как у вас, но когда я иду по улице с кем то, то бывает не так тревожно, да и с другом тоже более менее общаться получается, так что мож еще не все потеряно, но в остальных случаях когда я один то ад ебаный, забываю как ходить, как дышать, сводит лицо, очень сложно повернуть голову, сердце пиздец как бьется, руки потные, кусаю щеки/губы, ощущение, что моргаю как то по уебански, еще и спина начинает болеть короче пиздец, надеюсь у кого то тож похожая хуйня, хотя я бы и врагу такого не пожелал
573 1291521
>>91443
А когда во время твоей прогулки с тян налетят гопники, или хачи, чтобы обоссать тебя, а тян выебать, это вообще пушка.
16268658422780.mp41,9 Мб, mp4,
576x1024, 0:21
574 1291531
Мужики мне кажется это наш брат по несчастью, чисто по неуверенному голосу всё понятно, даже камер боится
575 1291533
>>91521
друг они налетают в твоем воображении, твой мозг рисует страшные картинки и предлагает тебе бездействовать ведь так безопаснее всего. Окей тебя отпиздили и обоссали, твою тян выебали в жопу у тебя на глазах что дальше ?
576 1291545
>>91533
Обрываю все контакты с внешним миром, и теперь уже по-настоящему никогда не выхожу из дома.
577 1291547
>>91521

>гопники, или хачи


А еще марсиане, фашисты и монголы.
578 1291573
>>91531
Ор со скулежа попущенной зожебляди) Вот уж в этом то случае максимально поделом окурку лужа.
Я тебе не брат, рванина поганая!.mp41,2 Мб, mp4,
854x364, 0:11
579 1291576
>>91531

>мне кажется это наш брат

580 1291653
>>91531
Ну он достаточно уверен чтобы снимать себя на камеру с голым торсом при этом отвечая на такой личный вопрос.
Думаю 99,9% это треда такого не сможет, может 100%.
Хотите опровергнуть? Видеопруф, при этом в начале сказать "привет двач"
581 1291660
>>91653
уверен для видео , но не уверен для тянок
582 1291664
>>91653
ведь находить оправдания и оправдывается перед другими это наш стиль слабых социофобов . Сильная личность такими вещями не занимается
583 1291676
>>91443

>гулять с ней, а это же пиздец, я когда на улице то тревожность максимального лвла нахуй, а тут еще и с тянкой ненене


Когда с тянкой наоборот как то спокойнее, т.к. не один, а с лояльным к тебе человеком.

> но когда я иду по улице с кем то, то бывает не так тревожно,


Во во
19458505.jpg94 Кб, 1200x854
584 1291826
Сейчас для фобаных и тревожных людей еще больший ад на улице чем лет так десять назад. Потому почти каждый социальный человек с улицы считает нужным, при любом пуке достать свой смартхуен и начать снимать, выкладывая все это в интернет на всеобщее обозрение. На каждом углу по миллиону камер торчит и наблюдает. Человеческое тело и психика, которые миллионы лет существовали в условиях только своего племени и семьи, живя где-то в природе, лесах, полях, просто ахуевает от современного мира и не успевает под него подстраиваться.
585 1291829
>>91826
ну если у тебя нет привычки ссать или срать за углом и нервничать что тебя кто то снимет и выложит в интернет, тогда это всё1 надуманная херня
586 1291832
>>91676

> Когда с тянкой наоборот как то спокойнее, т.к. не один, а с лояльным к тебе человеком.



Угу. А если тебя задумают просто как-то унизить или отхуярить, то либо ты игнорируешь и забываешь о своём лояльном человеке, т.к. писка пересыхает, либо будешь вынужден отхватить пиздюлей и стать калекой... и все равно забыть о лояльном человеке, потому что писка все равно пересыхает, ведь ты лох и тебя унизили и отпиздили.
587 1291840
>>91832
Ну если конкретно ты лох, то да.
А так, быть социофобом и быть лохом не одно и тоже.
Хотя и это можно поправить. БИ для этого придумали. Боишься туда идти из-за социофобии? Лечишь её затем ходишь на БИ.
Захочешь - сделаешь.
Это ведь не что-то невозможное типа умения левитации.
16256477685830.gif161 Кб, 512x512
588 1291842
>>91840

>Хотя и это можно поправить. БИ для этого придумали. Боишься туда идти из-за социофобии? Лечишь её затем ходишь на БИ.


>Захочешь - сделаешь.

589 1291949
>>91531
А мне кажется, это дырявое хуйло из тиктока.
590 1291950
>>91949
дед, спок
591 1291953
>>91950
Не рвись, дырявое хуйло из тиктока.
592 1291965
>>91840

>Боишься туда идти из-за социофобии? Лечишь её


ахаххаха КАК НАХУЙ????
593 1291967
>>91965
Без задней мысли обращаешься к специалисту, проходишь терапию, если нужно - попутно кушаешь таблеточки.
594 1291968
>>91967

>обращаешься к специалисту, проходишь терапию


обращался, терапии не было ( а у тех у кого она есть те просят деньгу)
покушал таблеточки - тянки тебе не видать из за эректильной дисфункции, да и на таблеточках у тебя не толкьо страхи пропадают но и желания а ещё минус иммунитет, может для кого-то не критично для задохлика как я это был пиздец
595 1291969
>>91968
Без задней мысли обсуждаешь побочки со специалистом, подбираете подходящие таблеточки.
596 1291970
>>91969
Ты знаешь сиозсы без таких побочек?
597 1291973
>>91970
Без задней мысли, совместно со специалистом подбираете наилучший вариант. И нет: не лечиться и срать на дваче про неизлечиную социофобию - не наилучший вариант.
598 1291979
>>91973

>бзм находишь сиозс без побочек сиозса


)

>не лечиться и срать на дваче про неизлечиную социофобию - не наилучший вариант.


а нахуя тогда этот тред нужен?
599 1291987
>>91979
Наилучший вариант != полное отсутствие побочек.
16225130573320.jpg5 Кб, 241x250
600 1292000
КОКОН
Идея КОКОНА. Мне нравится образ к о к о н а
Кокон. Кокон. Кокон.
Что думаете?
f41b9f97c0c0626b2ba83000aa459b34.jpg41 Кб, 500x288
601 1292007
>>91967

>Без задней мысли обращаешься к специалисту, проходишь терапию

602 1292008
>>91969
Может лучше твою мамашу без задней мысли использовать в три дырки?
603 1292011
>>91973

>И нет: не лечиться и срать на дваче про неизлечиную социофобию - не наилучший вариант.


Ну и? Дальше то что?
604 1292027
>>92007
-Двач, у меня нога сломона, что же делать?
-Так сходи к доктору
-Ахахха, вы чё ёбнутые?
16248796145680.jpg24 Кб, 600x338
605 1292029
Почему у некоторых местных фобов так бомбит когда им указывают на пути выхода из их ситуации?
Моё подозрение - они на самом деле не хотят избавляться от социофобии.
606 1292030
>>92029
А какие эти пути?
607 1292031
>>92029
А какие эти пути?
608 1292032
>>92030
Врач, самокпт.
Хотя если ты задал такой вопрос, то для тебя этих путей нет.
609 1292033
>>92032
Ты прав, слишком сложна. Лучше дальше жалеть себя и самоуничижать.
610 1292040
>>92033
Да, помню времена когда мне такое доставляло.
Закрыть все шторы дома, уткнутся в подушку и гонять по кругу
-Ну почему всё так? Какой же я неудачник, лучше бы я никогда не рождался .....
Если повезёт можно даже заплакать.
611 1292042
>>92029
Вторичная выгода. Зачем быть просто никчёмным уёбищем, если можно быть несчастной жертвой страшной неизлечимой болезни?
612 1292071
>>92029
Потому что иди нахуй, вот почему)
613 1292074
>>92042
А я и не просил меня высирать на этот свет. Фоб я с самого дошкольного пиздючества, сейчас мне 30 и недавно до кучи меня киданули единственные друзья, когда мне было супер хуёва.
Удачки вам с таким багажом говна вывезти через самокпт и прочее хуёмоё.
614 1292087
>>92074
Бедненький, как жизнь с тобой несправедлива, ох и не сладко тебе пришлось наверное.
615 1292158
>>92032

> врач


Дораха, моного врачей-долбоёбов которые будут советовать то, что тебе не подходит. Найти хорошего мозгоправа это большая удача.

> самокоп


Сам ты себе только хуже сделаешь.
Меня вот злит такое положение дел потому что я нищук и не могу менять врачей как перчатки.
616 1292182
>>92158
Всё так, и врачей надо 100 поменять и самокпт разрушительно, так что конкретно тебе ничего не поможет.
617 1292192
>>92182
Да никому блять из нас уже не помочь,ебаклак ты полоумный,просто заткнись или съеби отсюда
618 1292198
>>92192

>ебаклак ты полоумный,просто заткнись или съеби отсюда


Почему у тебя бомбит?
619 1292200
>>92198
Заебал этот додик прост
620 1292202
>>92200
Ныть мешаю или что?
Обновить тред
Двач.hk не отвечает.
Вы видите копию треда, сохраненную 31 июля 2021 года.

Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее

Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
« /psy/В начало тредаВеб-версияНастройки
/a//b//mu//s//vg/Все доски