6e369e5s-960.jpg199 Кб, 602x599
Депрессии Тред Бесконечный /talks/ 1671658 В конец треда | Веб
Не обсуждайте ркн ни в каком виде! За это сразу бан!

тред для вопросов, ответов, историй.

2 1845107
Сап всем
Хочу наконец-то попробовать за 10лет сильной депры ее вылечить
Кто может порекомендовать хорошие АД?
Я просыпаюсь уставшим и плохо засыпаю(раздражительный сильно), нет концентрации.
Мне подойдет калифорнийский коктейль миртазапина+венлафаксина? По-моему это как раз то, что мне нужно. У меня так-то нет проблем с настроением особо, больше беспокоит отсутствие энергии и раздражительность. Я пробовал тразодон- от него сильно закладывает нос и плохо спал от него в дозе 50мг, от миртазапина 15мг такого не было- была сильная сонливость с утра
3 1845109
Худший ДР на моей памяти, да и прошедший 24лвл однозначно был худшим в жизни, проебал вообще всё, друзей и уважение.
4 1845125
>>45043 (Del)

>А кто с этим спорит?


ну может я тебя неправильно понял, но ты начал говорить о "псевдодепрессиях" в контексте того, что у кого-то есть жена и работа. я не знаю, как это ещё интерпретировать, кроме как оспаривание права на диагноз, если у кого-то есть жена и работа, ну да пофиг, я вижу я в чём-то донёс свою мысль.

>Я только говорю, что в моём состоянии я бы не смог ни ходить на работу, ни поддерживать постоянную социальную связь с женой или ещё кем-то. Я ничего не могу делать, кроме как закрыться дома и желать чтоб меня никто не трогал, при этом на будущее своё мне абсолютно похуй.


тут, как мне кажется, кроется противоречие, в котором ты не отдаёшь себе отчёт. в чём тогда причина твоего сгорания, если на твоё будущее тебе, как ты утверждаешь, похуй? тут я присоединяюсь к другому анону. если бы тебе было по-настоящему похуй, у тебя не подгорало бы от того, что кто-то имеет работу с женой и тем самым типа обесценивает депрессию. ход мыслей смирившегося депрессана без зависти звучал бы так: "нахуй вообще эту говностатью читать было? да какая разница, кто там что имеет и как тупые нормисы получают внимание и заботу, примазываясь к модному диагнозу? нормисы - ёбаные лживые обезъяны, они говно, как и всё остальное в мире, эка невидаль. нахуя мне эта работа и эта тянучка? чтобы подольше пожить на ёбаном свете? как же он заебал, сука, сколько же можно, блядь, когда это кончится всё, поскорее бы сука уснуть и не проснуться, боже блядь, дай мне сил на ркн, если убить меня во сне тебе западло". и даже это ещё - наличие некоторого душевного надрыва, а не полное овощение, как бывает у некоторых. депрессии - разные, и даже разные в разные моменты времени. не все равны между собой по интенсивности, признаем, но все они - говно так или иначе.

мне кажется, что ты на самом деле не совсем осознанно что-то из этого хотел бы. или работу, чтобы не бояться смерти в канаве, или тянучку, чтобы почувстовать заботу с вниманием. как некое спасение от твоего состояния сейчас. это всё есть понятное желание, и я тебе сочувствую что пиздец, и я не буду утверждать, что раз ты в состоянии что-то такое чувствовать, то ты ещё не на самом дне депрессии или должен там быть, чтобы претендовать на помощь и сочувствие. я не могу тебе помочь по-настоящему, но я посоветую тебе меньше читать тупые статьи, если только тебе не кажется, что подгорание тебя несколько оживляет и прорывает апатию.

отвечая на вопрос твоего изначального поста - да, мне тоже наверное подгорало бы, если бы я читал про дисперсию у богатых дамочек в модных журналах, даже умом понимая, что объективного способа оценить её у меня нет, но как-то так случилось, что я про неё там не читаю, и желания это делать не имею. мне более чем достаточно других батхёртов в жизни.

>К тому же я не знаю, что я бы делал, если бы мне жизненно необходимо было бы РАБотать.


я тоже не знаю, и даже не знаю, что хуже - сдохнуть с голоду сразу или растягивать свою агонию в ёбаном мире, прорываясь тающими с возрастом остатками сил через подработки. для каждого - по-своему, наверное. надеюсь, тебе никогда не придётся выяснять ответ на этот вопрос.
4 1845125
>>45043 (Del)

>А кто с этим спорит?


ну может я тебя неправильно понял, но ты начал говорить о "псевдодепрессиях" в контексте того, что у кого-то есть жена и работа. я не знаю, как это ещё интерпретировать, кроме как оспаривание права на диагноз, если у кого-то есть жена и работа, ну да пофиг, я вижу я в чём-то донёс свою мысль.

>Я только говорю, что в моём состоянии я бы не смог ни ходить на работу, ни поддерживать постоянную социальную связь с женой или ещё кем-то. Я ничего не могу делать, кроме как закрыться дома и желать чтоб меня никто не трогал, при этом на будущее своё мне абсолютно похуй.


тут, как мне кажется, кроется противоречие, в котором ты не отдаёшь себе отчёт. в чём тогда причина твоего сгорания, если на твоё будущее тебе, как ты утверждаешь, похуй? тут я присоединяюсь к другому анону. если бы тебе было по-настоящему похуй, у тебя не подгорало бы от того, что кто-то имеет работу с женой и тем самым типа обесценивает депрессию. ход мыслей смирившегося депрессана без зависти звучал бы так: "нахуй вообще эту говностатью читать было? да какая разница, кто там что имеет и как тупые нормисы получают внимание и заботу, примазываясь к модному диагнозу? нормисы - ёбаные лживые обезъяны, они говно, как и всё остальное в мире, эка невидаль. нахуя мне эта работа и эта тянучка? чтобы подольше пожить на ёбаном свете? как же он заебал, сука, сколько же можно, блядь, когда это кончится всё, поскорее бы сука уснуть и не проснуться, боже блядь, дай мне сил на ркн, если убить меня во сне тебе западло". и даже это ещё - наличие некоторого душевного надрыва, а не полное овощение, как бывает у некоторых. депрессии - разные, и даже разные в разные моменты времени. не все равны между собой по интенсивности, признаем, но все они - говно так или иначе.

мне кажется, что ты на самом деле не совсем осознанно что-то из этого хотел бы. или работу, чтобы не бояться смерти в канаве, или тянучку, чтобы почувстовать заботу с вниманием. как некое спасение от твоего состояния сейчас. это всё есть понятное желание, и я тебе сочувствую что пиздец, и я не буду утверждать, что раз ты в состоянии что-то такое чувствовать, то ты ещё не на самом дне депрессии или должен там быть, чтобы претендовать на помощь и сочувствие. я не могу тебе помочь по-настоящему, но я посоветую тебе меньше читать тупые статьи, если только тебе не кажется, что подгорание тебя несколько оживляет и прорывает апатию.

отвечая на вопрос твоего изначального поста - да, мне тоже наверное подгорало бы, если бы я читал про дисперсию у богатых дамочек в модных журналах, даже умом понимая, что объективного способа оценить её у меня нет, но как-то так случилось, что я про неё там не читаю, и желания это делать не имею. мне более чем достаточно других батхёртов в жизни.

>К тому же я не знаю, что я бы делал, если бы мне жизненно необходимо было бы РАБотать.


я тоже не знаю, и даже не знаю, что хуже - сдохнуть с голоду сразу или растягивать свою агонию в ёбаном мире, прорываясь тающими с возрастом остатками сил через подработки. для каждого - по-своему, наверное. надеюсь, тебе никогда не придётся выяснять ответ на этот вопрос.
5 1845130
>>44358 (Del)

> У меня так сгорела от него жопа, что я потом весь день трясся от злости, и периодически его вспоминаю.



Это же хорошо, ты испытываешь какие-то эмоции, хоть какое-то разнообразие в жизни, которую ты описал.

> И этому всему нет никакого конца, я никогда не смогу ни работать, ни учиться, ни искать вакансии ебаного таксиста, ничего и никогда не смогу делать.



Всё когда-нибудь кончается, у всего есть свой срок. Особенно, если мы говорим про людей. И твоя участь подойдёт к концу рано или поздно. Может быть, с твоим образом жизни тебя посетит какая-то болезнь, от которой не будешь долго мучаться, а быстро сгоришь.

> Что он со своей лёгкой формой щас будет в статейках о депрессии писать, друзья и жена ему будут помогать, антидепрессанты он пропьет, а я со своей тяжёлой так и буду в потолок плеваться целыми днями в горе мусора.



Здесь как раз-таки всё правильно. Если ты только лежишь на диване и плюешь в потолок, то для общества ты уже потерян, никто не придёт и не спасёт тебя. В лучшем случае не заметят и ты превратишься в тень, в худшем ещё и заставят испытывать вину за своё положение. Если бы у тебя были друзья, они бы вскоре бросили тебя, зачем им лишние проблемы, и тебя ещё сильнее это бы подкосило, либо ты бы сам от них отсранился, испытывая вину за своё состояние.
6 1845164
>>45109
йоу, а у меня 06.06 др. а может у тебя худший др был на первый год, просто ты не помнишь?
алкоголь и антидепрессанты 7 1845165
кто-нибудь употребляет одновременно алкоголь и АД? я вот да. это может мешать лечению или в принципе похуй? максимум что я ощущаю это похмельный синдром: наутро мысли что жизнь хуйня и всё у меня плохо.
8 1845173
Котаны, хелп! В каких аптеках в ДС1 можно приобрести Алпразолам? Знаю, что точно есть в сети Аптеки Столицы, но там мне не продают - рецепт левый.
9 1845177
>>45107
сиозс хуйня, лично на мне не работает, либо хуй не стоит и не может кончить либо ничего не меняется. можешь от раздражительности пить тералиджен немного выше нормы, расслабляет и спокойный. а амитриптилин тебе как?
10 1845180
>>45173
дс1 это че?
11 1845187
>>45180
Москва
12 1845201
>>45187
в москве не живу, не смогу помочь
13 1845218
>>45165
У тебя из-за этого не появляется проблем с сердцем, может как-то колотится сильно, или давление поднимается? Я просто именно этого боюсь в первую очередь, поэтому не смешиваю алкоголь и антидепрессанты.
14 1845300
>>45218
да, наутро тахикардия
15 1845417
>>45201
А ты откуда?
16 1845420
>>45177
Спасибо за ответ
Завтра посоветуюсь с психиатром в частной клинике. Амитриптилин ну норм не знаю, от него хочется ссать сильно постоянно, во рту сохнет. А еще он вроде для сердца вреден. Я могу его в принципе пить, терпеть побочки, но это же не препарат первого выбора
Как долго советуете испытывать на себе АД? Ну чтобы понять работает/не работает
И я так понял трициклики и имао самые эффективные, но от них много побочек
17 1845430
>>45420
Обычно говорят, что две-три недели в среднем это занимает, но вещество веществу – рознь, естественно. Плюс твои особенности организма тоже на это влияют. Так что тут универсального ответа нет.
18 1845434
>>45420
В первый раз тебе в любом случае дадут СИОЗС + атаракс/тералиджен/грандаксин, пить СИОЗС надо хотя бы несколько месяцев с увеличением дозы (по ситуации и эффекту)
19 1845444
>>45434
>>45430
Спасибо что отвечаете. А не могут сразу назначить сиозсН? Типо венлы? Слышал в интернете от психиатров что иногда назначают сразу их. Сейчас лето, серотонин от солнца и так на пике, поэтому я думаю мне нужно что-то для дофамина и норадленалина
Завтра отпишу что назначили
20 1845487
>>45444
Скажите стоит ли вообще идти к психиатру если я могу сам достать нужный антидепрессант? Или лучше всё-таки сходить, там всё-таки приём дорогой в частной клинике
вауу мой первый трипл на дваче...
21 1845490
>>45444

> А не могут сразу назначить сиозсН? Типо венлы?


Могут, но скорее назначат якобы "стимулирующий" СИОЗС, например сертралин или эсциталопрам
22 1845615
Че-то так лень, что работать лень, ничего не хочется.
Если что-то начинаю делать, лень не уходит.
Получил депрессивное расстройство с астенией, я быстро устаю и выписали флуоксетин, не решался я его пить сразу, боялся изменений. По итогу решился таки, уже как 3 или 4 неделя идет, не чувствуется улучшений, я бы даже сказал, все стало хуже.
Чувство подавленности, нежелание что-то делать, с трудом заставляю себя, даже пдрчить лень, настолько мне лень.

Не зеаю, в общем, когда мне ожидать приливв энергии, но не нравится мне это состояние.

Хотя, решился пить колеса из за того, что стал слишком сильно прокрастинировать, надеялся, что поможет.
23 1845616
>>45615
Тож самое, мне психолог даëт задания например почитать книгу 10 минут в день и то мне пиздецки лень. Даже приëм с "почитаю страничку, а потом затянет" не работает, просто читаю одну страницу через силу и бросаю.
24 1845618
>>45615
>>45616
Нужно заниматься физкультурой, тогда депрессия и астения пройдёт.
25 1845619
>>45618
Как именно заниматься? Расскажи пж. Я только стараюсь проходить 3000 шагов в день. (Так мало тк я не работаю, не учусь, сижу дома). А раньше пиздец любил гулять, проходил спокойно 10-12к шагов каждый день. Но то была ремиссия...
26 1845620
>>45619
Не знаю. Я просто повторяю за нормисами.
27 1845624
>>45618
Ну, вместо физры я прогуливаюсь, раньше выходил под вечер большой 2 часовой круг нарезать, но в последнее время лень.
Как-то в такой лени вышел, было тяжело, но я смог, даже норм потом себя почувствовал, но на след день я не сделал, было лень
28 1845626
Эххх вообще у меня было три ремиссии и все по несколько недель, когда я был прям заряжен, готов что-то делать и тд, причём эти ремиссии вообще от препаратов почти не зависят, просто сами приходят и также быстро уходят.
29 1845700
>>1671658 (OP)
cап, депрессач, что будет если попастьв в дурку уже третий раз, по одной и той же причине(попытка ркн, задокументированные) ранее дважды ставили f 32.2, поставят f33 ли?
30 1846062
>>44358 (Del)

>И какой-то долбоеб с юридическим образованием подумал, что это отличный пример депрессии, о котором можно написать.


Ну так а о каком примере депры для нормисов он ещё должен был писать? Как ты сидишь\лежишь, дрочишь хуй, не моешся, не работаешь и т.д.? Так-то большая часть людей работает и не особо жалует всякую чернуху у себя в ленте. Да и как бы он вобще смог взять у тебя интервью, если ты из дома не выходишь и ничего не хочешь делать? Да никак, так к чему тряска тогда? Получается, что ты литерали просто завидуешь, хотя прояви ты инициативу смог бы так же поучавстовать в написании говно статьи для нищего журнала. На двачи же ты смог написать, так что тебе в таком случае мешает рассказать свою историю "не нормиса"?
31 1846066
>>45700
а почему ты всё выживал, несмотря на несколько попыток? как это происходило?
32 1846067
>>45700

> cап, депрессач, что будет если попастьв в дурку


>уже третий раз, по одной и той же причине(попытка ркн, задокументированные)


>попытка ркн


>уже третий раз


Думаю стоит рассчитывать на f72...
33 1846087
>>44792 (Del)

>гедонический баланс в мозгу сместился в жопу из-за пошедшей по пизде химии мозга


Какие надо сдать анализы, чтобы проверить "химию мозга"? Просто хочу определиться, моя проблема в этой самой химии или в чем то другом.
34 1846194
Кстати вчера почитал свои записи 4-5 месячной давности, на пике депрессивного эпизода, и охуел с того, какой же бред я тогда думал и чувствовал. Когда это всё плавно спадает - не ощущаешь реальное положение дел.
35 1846223
>>45626
Больше на биполярку похоже
36 1846225
>>46223
Думаешь? У меня было подозрение на биполярку, но есть несколько нестыковок: меня не выбивали в гипоманию венлафаксин и кломипрамин и плюс мне плохо помогал ламотриджин 200.
37 1846233
>>46194
Через пару лет, когда ИИ порешает тебя во всех сферах жизни, снова вспомнишь этот "бред".
38 1846237
>>46225
Ну, они ж не обязаны обязательно в гипу выкидывать, просто могут. Меня вот дулоксетин в гипу выкинул, венлафаксин вообще никак не прочувствовал. Лам вообще мало кому подходит, есть такое..
39 1846294
Сижу, пержу, потею, ничего не хочу, жить зачем дальше не знаю.
40 1846298
>>46294

>пержу, потею


Кайфуй от запаха, я вот люблю, когда напёржено.
41 1846300
>>46294

> жить зачем дальше не знаю


Я вот почти вышел из эпизода, но всё ещё не знаю зачем
42 1846318
>>46298
Удовольствия ни от чего нет.

>>46300
Ужасно тупо. Как будто жизнь уже давно закончилась, а я зачем-то до сих пор потею и пержу.
43 1846338
>>46066
отравления антидепрессантами дважды, лежал в комах, выписали бумаги, говорил чтоб суициднуться хотел ибо боюсь боли и отправляли полежать туда.
>>46067
что не так?
44 1846385
Так, вопросик. Я пил флуоксетин от озона. Потои купил нрвый, а там дали ланнахер, сказали, что разницы нет.
А я, кажись, побочки испытываю небольшие

В сон ебейше клонило, заснул че-т, а еще дергало странно, эт побочки флуоксетина

Но от озона такого эффекта не было, странно

Вопрос, это плохо, что такой резкий переход от одного производителя к другому сделался?
45 1846386
>>46338
а почему не довёл до конца? дозировки не хватило или почему
46 1846401
>>46087
нет никаких таких анализов, "химия мозга" - это собирательный термин для проблем в работе мозга, которые не обусловлены физическим ударом по башке или таблетками. мозг - это не желудок, в который только еду загрузи, а дальше у него только кислотность повышенная или пониженная (чрезмерное упрощение), мозг - это дохулиарды связей, строящих сложные схемы, и ломаться он может ебалиардами неочевидных способов, и мочёные ещё 200 лет в этой говнине не разберутся, как их хотя бы определять, не говоря уже о фиксить. всё что они щас могут - это серотонин по всему мозгу без разбору подкрутить, как кислотность желудка ёпта, и понадеяться, что так будет лучше.
47 1846469
>>46401

>всё что они щас могут - это серотонин по всему мозгу без разбору подкрутить, как кислотность желудка ёпта


Ну хотя бы уровень серотонина в голове можно как-то замерить, как ту же кислотность? Может конкретно у меня с ним всё в порядке и повышать не нужно, а надо искать другие причины депры? Да даже чтобы дозировку АД подобрать было бы разумно делать это по приборам, а не методом умного тыка.
48 1846471
>>46469
Ещё до сих пор не могут измерить уровень серотоксина в мозгу, как и дофамина и норадреналина и прочих нейромедиаторов. Люди еще до сих пор спорят о причине возникновения депрессии и точно не знают, каким методом гарантированно можно её вылечить, как например другие соматические заболевания. Только методом тыка, проб и ошибок.
49 1846505
>>46471
Погоди, то есть до сих пор даже нет пруфов, что ад реально изменяют уровень серотонина в голове? Ведь чтобы пруфануть надо этот уровень как-то замерить...
50 1846513
Летом жарко. Зимой холодно. Межсезон - грязно. Ненавижу эту планету.
51 1846533
>>46505
Ады изменяют уровень серотонина, но измерить уровень серотонина в мозгу нереально пока что. Разве что в крови, но это никак не поможет при лечении депры.
52 1846538
>>46533

>измерить уровень серотонина в мозгу нереально пока что


Так если никто никогда в мозгах серотонин не мерял, то может в нем ничего и не меняется?
53 1846544
>>46538
Возможно...
54 1846591
>>46544
Значит нам всё время втирали какую-то дичь...
суиуидальные наклонности 55 1846619
ЧЧЧЧЧуваки,ТЯН 17 без месяца 18. если с 12 лет суицидальные мысли переодически и был селфхарм периодом. дипрессия или женский юнешеский максимализм?? вешаться или забить хуй само пройдет??
56 1846620
>>46619
Динаху
57 1846622
>>46620
динаху
58 1846685
>>46619
Идешь к психиатру и лечишься. Дальше разберешься.
59 1846745
Давно хотел написать в тред, но при моём конечно состоянии - попробую, чтобы текст был не скомканный и как-то связно.
11 лет страдаю рекуррентной депрессией, тревожный, где-то ипохондрик, периоды ремиссии бывают 4 месяца, бывает 9 и даже год. Для лечения в ход шло всё, что наверное только можно, и сертралин и эсциталопрам, мелатонин, эглонил, миртазапин, бензо транки, травы, витамины, бад-ы, за эти 11ть лет. Дело в том, что здесь не у всех эндогенная депрессия, лично я верю в тиорию наследственности, это во-первых, во-вторых есть некие кирпичики из которых состоит "полноценная жизнь" и если ваши кирпичики не лежат на месте или какой-то отсутствует - где тонко, там и рвётся, я считаю это - гармония в семье, удовлетворение своей работой, наличие личной жизни, более-менее хорошее здоровье, достижение целей и т д. Лично я плохо справляюсь со стрессом, быстро выгораю, не могу закрыть свои потребности ну и наследственность по психике не очень хорошая. Я едва держусь на работе, кстати, работать я не хочу, часто месяцами может быть ангедония и дереал, просто месяцами и тебе уже всё равно день это или ночь, тревогу испытываю я уже постоянно, высокий адреналин и кортизол, СИОЗС говно я просто уже не принимаю, если кому-то будет интересно расскажу почему, миртазапин не принимаю больше года, от него я сильно отекал и у меня начались проблемы с кровью из за него. Я принимаю БД-транки курсами, когда совсем хуёво как сейчас, но по апатии и ангедонии они работают плохо. В третьих - посмотрите это видео, всё же лучше чем смотреть всякие рилсы и ненужную чушь, если у вас есть силы. Может узнаете что-то новое и почему у вас депрессия. В психотерапию я не верю - чушь и выкачка денег для людей, которые не бывали в тяжёлых состояниях когда ты уже едва ли держишься за почву под ногами, не бывали в них месяцами.
https://youtu.be/mWK4-lqao6U?si=47o3Dd_qeC-_d2T8
60 1846748
>>46745
Почему перестал пить СИОЗСы?
61 1846749
>>46533
Полностью поддерживаю. Нет аппаратных возможностей доказать наличие депрессии, просто по жалобам назначают "препараты первой линии" потом второй и т д. Препараты от которых нет либидо или начинаются проблемы с сердцем и т д, в совсем уж тяжёлых случаях приходится всё это пить, месяцами, кому-то помогает, у кого-то депрессия просто проходит на время, до следующих стрессов а можно получить пост сиозс синдром апатии и ангедонии про который пишут всё чаще и чаще
>>46745-человек
62 1846754
>>46748
Если верить моноаминовой теории, то у меня скорее всего проблемы с мотивацией и волей, у меня проблемы с дофамином и кстати с тревогой. Под сиозс через полгода начинаешь также чувствовать себя неживым каким-то, кому как, первые разы оно мне как-то помогало, но я не могу уже пить это годами, ни то чтобы я был каким-то половым гигантом, но у меня просто отсутствует либидо на сиозс и я чувствую себя совсем неживым. Сейчас у меня очередной блять эпизод, уже 6 месяцев, пока что 2 месяца на транках, которые уже тоже пора бросать, если совсем слягу, начну сиозс и всякие там венлафаксины. Мирт жрать я просто отказываюсь лично этот препарат убивает моё соматическое здоровье. Лирику я тоже не употребляю, это как запрыгнуть из одной проблемы в другую. Сижу дома с апатией и тревогой в основном, общаться тоже не хочу особо, приготовить поесть или включить сраную стиралку раз в неделю - как достижение. На работу езжу на такси потому что просто тяжело ходить, там делаю вид что у меня всё хорошо и создаю видимость ну работы. Ни выход в люди ни в город мне не помогает, дереал и ангедония это моё всё, ах да, ужасная тревога которая глушится бензо транками.
63 1846763
>>46745
>>46754
Очень грустно это читать, у меня почти та же ситуация, только я даже не работаю... Но я всё равно до сих пор надеюсь, что это состояние когда нибудь прекратится, хоть и чаще всего возникают мысли, что это навсегда... Я думаю и у тебя тоже всё наладится!
64 1846769
>>46754
КПТ
Физические упражнения
Кефир

пробовал?

Вообще выход из положения какой то видишь?
65 1846781
>>46763

> только я даже не работаю...


Я говорю совершенно искренне, честно - не работал бы, просто меня некому содержать. Я очень хочу чтобы меня выслушивали дома и водили по пнд, водили на всякие там групповые терапии и я бы может знакомился бы там с людьми, социализация тоже лечит. Но у нас просто была бедная семья и они не верят в существование депрессии не понимают что такое дереал и ПА.

> Я думаю и у тебя тоже всё наладится!


Она рекуррентная, конечно наладится навремя, может и с работы выгонят уже в момент супер упадка, тогда я решил что лягу уже в пнд и так 11 лет скрываюсь.
>>46769

> Физические упражнения


Сходил в магазин, сходил на работу уже упражнения не из лёгких. У меня такая апатия что я могу в субботу 8 часов думать о том как включу стиральную машину, потом час готовиться к этому, потом думать как тяжело всё это посушить, то есть нет сил в ногах, руках, не хочу долго это описывать, многие здесь и так знают что это такое.

> Вообще выход из положения какой то видишь?


Нет. Я вижу - что есть здоровые люди и есть я.
66 1846863
Чё-то сегодня даже телефон в руках держать сложно. Щас пару часов просто лежал с открытым окном и слушал как птицы поют. Мда.
67 1846866
>>46863
Усталость победила тревогу. Ценный момент ящитаю.
68 1846867
>>46863

>Щас пару часов просто лежал с открытым окном и слушал как птицы поют.


Так это ж лучше телефона.
Мозги речарджатся.
Прислушивайся к своим ощущениям и когда телефон уже через силу - лучше просто отложи его.

>>46866
Зыс!
15089369910720.jpg343 Кб, 600x707
69 1846868
>>46745

>В психотерапию я не верю


Вот ты пишешь про достижение целей но работать ты над ними не хочешь, ты хочешь таблетку, чтобы за тебя сделали, вжух и цели исполнились и ты успешен лол.
Как ты планируешь достигнуть чего-то, например ремиссии ничего для этого не делая? То что ты фарму глушишь это как обезболивающее пить и продолжать ходить со сломанной ногой. Таблетки пьют чтобы появился ресурс, но ты его просираешь потому что веришь, потому что шизик на самом то деле.
70 1846880
Как распознать гештальт-сектанта? Он с порога будет пиздеть, что волшебная таблетка не существует.

как будто кто-то просил волшебную
71 1846883
>>46868
Так если у него не хватает ресурса на это, энергии и сил нет в таком состоянии что-то хотеть или делать. Выученная беспомощность та же. Ты же не знаешь, какой у него случай и в каких условиях он живет, какой у него опыт был на самом деле.
72 1847008
>>46868
Я даже не хочу с тобой разговаривать. У меня нет денег на психотерапию и вот это всё "найдите в себе внутреннего родителя". Ресурса очень мало, едва не ходить в грязной одежде и как то держаться за жизнь. Это своеобразная разновидность биполярки, органика мозга такая. Психологов я считаю специалистами для нормальных людей, девочкам там порассказывают про ред флэг и как уйти от нарцисса, я не справляюсь со стрессом и геудачами и постепенно захожу в эти состояния без своего желания. Может быть мне помог бы гипнотерапевт или хотя бы прояснил ситуацию но на него у меня тоже нет денег.
1373811187258.jpg8 Кб, 200x200
73 1847151
Кто про что а ковбои про таблетки.
17245254022730.png354 Кб, 1180x828
74 1847158
>>47151
Только про валсебные!
75 1847231
>>47008
Ну про таблетку и цели анон спизданул норми-хуйню конечно, но психотерапия годная вещь, КПТ так точно. У меня биполярка 2 типа(раньше ставили рекуррентную депрессию, потом я начал ставить цели и улетел в гипоманию с дулоксетина). Психотерапия не вылечила конечно, оно не лечится, но я хотя бы теперь в депрессию лёгкую только улетаю, и не надолго. До психотерапии были более тяжёлые депрессии из-за привычки винить себя за своё состояние и жалетьжалеть, теперь просто терплю это как грипп
76 1847246
>>47231
Щас бы отдавать 5к за час 50 минут не лечащего пиздежа. (Терапия так-то значит лечение, если под этой вывеской лечения нет - значит вас наебывают)
77 1847267
>>47246
Терапия помогает только нормисным трясунчикам которые буквально сами себе придумывают проблемы. Терапия никак не поможет если у человека жизнь кал.
78 1847303
>>47267
Ахах, да. Некоторые психтеры даже прямым текстом пишут, что работают только с психически здоровыми людьми. Точнее нет, работать должен этот психически здоровый человек, а деньги терапевту он платит для того, чтобы себя мотивировать работать усерднее. Заебись Фрейд гоев прогрел.
17120602989890.mp41,5 Мб, mp4,
400x232, 0:21
79 1847306
>>47303

>Некоторые психтеры даже прямым текстом пишут, что работают только с психически здоровыми людьми

image.png245 Кб, 489x367
80 1847309
81 1847321
>>47309

>но сошиаль интераксьон


Единственное, что помогает от депрессии - когда удается хотя бы месяц не интеракцировать с социалями.
82 1847354
>>47309
У меня депра из-за свo и мигpaнтов.
83 1847357
>>47309
Перепутали причину со следствием
84 1847497
>>47267
А антидепрессанты помогут в таком случае?
85 1847513
>>47309
= ВИНОВАТ КОМПЬЮТЕР =
86 1847615
>>47267

>Щас бы отдавать 5к за час 50 минут не лечащего пиздежа.



Как же забеали с этой хуетой. Скачай книгу и занимайся бесплатно, консультируясь в местном треде и у чатджпт. Да, не всем помогает, но парашных таблеточек тоже мизерные эффективность. Плюс преколы в виде побочек.
87 1847617
>>47615
Дело в том что пиздежь психтеров вообще не помогает. Деньги плотишь, а когда спрашиваешь где результат - тебе заявляют что ты не работал на сессии, что психотерапия дело долгое, что когда получится никто не знает и знать не может. Тупо скам гоев. Короче нахуй путешествуй, уебок.

И да, я потратил на эту хуйню немало денег, о чем сожалею, но зато теперь точно знаю какое это говно
88 1847619
>>47617
В то шаманство пополам с наркопритоном, которое сейчас называют психотерапией и психотерапией, вообще нет никакого смысла соваться. Прогресс пойдет, когда дойдет до сильных ИИ и прямой нейроиндукции, которые свалят всю это пидерастическую инфоцыганскую шушеру в яму, подожгут и под истошный нахрюк горящей погани, закопают.
89 1847620
>>47619

>психотерапией и психиатрией


фикс
90 1847621
>>47617

>Деньги плотишь, а когда спрашиваешь где результат



Еблайка, ты читать умеешь или моча в глазах? Еще раз русским по белому: скачиваешь БЕСПЛАТНО книгу по кпт/аст вотевер, сам делаешь упражнения, консультируешься у нейросети и в местном треде.
91 1847622
>>47619
Нихера не изменится в ближайшее время. А когда изменится, то уже будут технологии в виде разумных роботов и полетов на марс и вообще вся жизнь будет другая.
92 1847624
>>47354

>У меня депра из-за свo и мигpaнтов.


У меня скорее из-за отсутствия какой-то позитивной динамики в жизни. Живешь, учишься-работаешь, а вокруг мудаки тебе все пытаются поднасрать то заменитель подукта продать, то в квиток регулярно насрут поднимая цены, то мобка то квидла то ебу так что из всех дырок уже повидло лезет. Вот бы блять проснутся а все эти пидарасы вокруг у мерли нахуй и остались только нормальные адекватные люди с которыми поговорить можно, которые не пьют и книги читают, которым не хочется наебется и поубивать всех вокруг. Короче в новом мире без чертей.
93 1847627
Я дабавлю что меня экономка уже доебала. Когда бакс был 30 я устроился на быдлоработу за 300$, потом случился крымнаш и я стала зарабатывать 150 баксов, сменил работу учился стал зарабатаывать 500 баксов. Ебнул ковид я опять стал зарабатывать на уровне 300 блять ебаный рот. Опять пердел жопой стал зарабатывать 800$ пынеоперация блочат биржи блочат переводы сриланс все переехать не могу из-за родни. В итоге сейчас проедаю накопления и прошу денег у родителей потому что сижу без работы, стараюсь экономить продукты по акции. Я уже смирился с тем что это ебаное государство не даст мне жить нормально, в этом единственная цель этого сборища мудаков. Ну и зачем тогда стараться? Зачем ходить на работу и делать детей?
94 1847628
>>47622
Я и не говорю, что скоро. Скорее всего, это будет после атомной войны 2030х, после эпохи Восстановления. Может, к 2050м мы достигнем довоенного уровня, а к 2070м будет возможно то, о чем я писал выше. Это не про нас, нам суждено выть в безумии и гореть в ядерном огне.
image.png556 Кб, 736x565
95 1847648
6 лет
96 1847685
Тут есть кто с штрл?
97 1847793
>>47685
Ха, имею F21.8 после разового похода к психолуху в местную медвуз шарагу. Я тогда только начинал шароебить по этим лоховодам и попер прямиком в клинику при медвузе, чтобы заполучить самый настоящий диагноз (хотелось знать, что со мной не так). В итоге попал к местному мамонту 80+ левела, он уже блять тугоухий дед был, рассказал ему кулстори и затребовал диагноз. Со второй попытки мамонт меня расслышал, спросил не ссыкло ли я, и поставил шртл. Когда я уже давал по съебам он меня поймал на выходе и предложил заниматься типа терапией. Я это предложение конечно слил. Потом узнал, что дед уже на пенсию ушел. Самое удивительное, что потом получал права на бибику, проходил психиатра и тот ничего в базах про меня не нашел, ну кроме того что я армуху на хуе провернул. Отмазался что повесток не видал (и это правда).
98 1847834
Мне грустно
99 1847870
Тож грусновое. Радоськи нетуво. >>47834 обнял (главное меня не трогайте,мрази ебаные)
100 1847884
>>47834
Депрессия - это не грусть, а полная апатия. Когда месяцами не можешь встать с кровати, нет никакого желания ничего делать.
У меня было 2 года (сократили на заводе, плюс умер отец), потом отпустило. Предложили хорошую работу на удаленке, а накопления заканчивались, пришлось вставать и втягиваться в изучение доков по Kotlin и vert.x.
Без внешних факторов и/или медикаментов, ИМХО, совершенно никак не лечится.
101 1847885
>>47793

>Ха, имею F21.8 после разового похода к психолуху в местную медвуз шарагу. Я тогда только начинал шароебить по этим лоховодам и попер прямиком в клинику при медвузе, чтобы заполучить самый настоящий диагноз (хотелось знать, что со мной не так). В итоге попал к местному мамонту 80+ левела, он уже блять тугоухий дед был, рассказал ему кулстори и затребовал диагноз. Со второй попытки мамонт меня расслышал, спросил не ссыкло ли я, и поставил шртл. Когда я уже давал по съебам он меня поймал на выходе и предложил заниматься типа терапией. Я это предложение конечно слил. Потом узнал, что дед уже на пенсию ушел. Самое удивительное, что потом получал права на бибику, проходил психиатра и тот ничего в базах про меня не нашел, ну кроме того что я армуху на хуе провернул. Отмазался что повесток не видал (и это правда).



Ага есть врачи которым просто лень забивать данные, или которые тебя жалеют и в карту вписывают не то что в компе. Мне так F60.2 поставили в НЦПЗ, но в базу не занесли. Долгая история. Врач оказался добрым
102 1847887
>>47628

>Скорее всего, это будет после атомной войны 2030х


Спокойствие, только спокойствие. Не надо лишней паники. Дип стейт переселяться из роскошных вилл в подземные бункеры не собирается. Самое большее сместят Пыню как Хрущева после Карибского кризиса.
103 1847888
>>47884

>Депрессия - это не грусть, а полная апатия. Когда месяцами не можешь встать с кровати, нет никакого желания ничего делать.


У меня было 2 года (сократили на заводе, плюс умер отец), потом отпустило. Предложили хорошую работу на удаленке, а накопления заканчивались, пришлось вставать и втягиваться в изучение доков по Kotlin и vert.x.
Без внешних факторов и/или медикаментов, ИМХО, совершенно никак не лечится.

Может быть еще Психогенная и Декомпенсаторная на фоне РЛ, называется "Депресивный Синдром". Ghедставь себе, что Депра не отняла у тебя силы, удовольствия полностью не лишила но порезала его на 80%. И эти 80% теперь превратились в тревожные мысли о том, как всё будет плохо, как ничего не станет лучше, какое ты чмо по сравнению с другими людьми, и вообще давай пореж вены и убей убей убей убей себя и избавь мир от себя и страданий.

Такая только сменой обстановки лечится. Фарма не берет.
104 1847898
>>47885
Да похуй что он ставил. F21.8 это диагноз на отьебись как я понял гораздо позже. Примерно как вегетососудистая дистония. Собственно что еще мог влепить тугоухий дед после 30 минут кулсторей о том как меня заебала жизнь.
105 1847899
>>47884
И? При депрессии и апатии не может быть грустно? Может, и ещё как.
106 1847956
>>47884

>Депрессия - это когда месяцами не можешь встать с кровати



Нет. Заебали уже с этой хуйнёй
107 1847962
>>47956
Двачую, додики еще до сих пор не разобрались, что депрессии бывают разные, или это залетухи.
108 1847965
>>47962
У них бомбит что у них такая же болезнь как у нормисов с женой и работой.
109 1847968
>>47685
Да, у меня
110 1847982
>>47962

>Депрессии бывают разные


>Сам удваивает дегенерата, говорящего, что "не можешь встать с кровати - не депрессия"



>>47965
Болезнь та же, но стадия гораздо тяжелее, чем у нормисов с женой и работой.

мимокрок
111 1847985
Настоящая депрессия - это когда пописать встать не можешь! А если писаешь, то не депрессия. Вообще депрессии не существует.
image.png21 Кб, 225x225
112 1848015
Люди с настоящей депрессией уже не могут ни писать в кровать, ни писать в тред.
113 1848019
>>48015
Это еще что. Вот говорит мне: "у меня депрессия". А сам в треды писает за троих. Значит в треды писать энергия есть, силы есть, настроение есть, а на все остальное нет.
114 1848043
>>48015
ты описываешь че то уже тяжелейшую депрессуху, осталось срать только под себя и писать в бутылку, а лежать днями и писать треды возможно
115 1848047
>>48015
и блять, депрессии разные бывают, насмотрелся че то ты хуйни какой то и представил, что депрессия only выглядит так
16711942606310.webm240 Кб, webm,
640x360, 0:03
116 1848294
>>48015
люди с настоящей депрессией часами смотрят в окно даже пека не включают
киануахуевает.jpg54 Кб, 604x452
117 1848772
Мне внезапно помогают витамины и острая еда, халапеньо какой-нибудь минимум. Ешь, горячо, на лбу и залысине скатывается капелька пота, хорошо. Серьезно, внезапно это работает. Я уже заебался, пытаюсь всяческими методами расшевелить мозг, как павлов перебираю методы разными чтобы получить какой-то сетисфекшн уже. Может нужно как двухтактник заправить и дернуть с кика и оно заведется.
118 1848777
>>48772

>острая еда, халапеньо какой-нибудь минимум


Збс когда нет панкреатита. Иначе гроб кладбище.
119 1848779
Сначала заедаешь любое дерьмо в жизни фастфудом, пивчарой и халапешками, а потом - бац и ты стал больным и жирным. А еще есть сиги, дрочка, вещества, лудомания - сколько кайфов ух. Хорошей жизни только нет.
120 1848785
>>48772
Да.
алкожопич.mp43 Мб, mp4,
224x212, 2:13
121 1848882
>>48777

>Збс когда нет панкреатита.


Я ради этого пить бросил подвязал. Не то чтобы оно болело но быть алкожопичем не алло. На самом деле я посмотрел на челиков с панкронекрозом в отделении где был по другой причине и решил что ПОРА.
122 1848925
Тревога ебаная баляяять
123 1848972
>>48925
Повiтряна?
124 1849003
Мне хреново
125 1849012
Какая же тру пикча пик2 с переводом, особенно к текущему моменту про непринятие обществом и неоставление выбора. Нет, я конечно долбоеб, и, залечив раны, в очередной раз пытаюсь социализироваться, хоть как-то вкатиться в социум, но уже на первых же потугах вижу, что абсолютно нихуя не получается. Как ёбнутый головой об стену непонимания долблюсь, коуплю пока как могу, что ж...
126 1849098
>>49012
Литерали ми бля... Терпим, карлики, держимся...
127 1849100
>>49012
>>49012

Вам на улице окромя социума поделать нечего? Провожу вне помещений по 5 часов на день, с людьми общаюсь на уровне мне один эспрессо без молока пожалуйста спасибо хорошего дня.

Люди их, блядь, не принимают. Ну сами себя примите, хули нет.
128 1849102
>>49100
Не все люди такие как ты, у каждого разные потребности и дефициты. Незачем обесценивать чужие проблемы.
129 1849109
>>49102
Это не обесценивание проблемы, а обесценивание способа ее трактовки.
Проблема в наличии избирательной слепоты и гиперфиксации, зацикленности на социальности, как будто ничего другого нет.
Заполняешь дыру и внезапно отношение других людей тоже воспринимается совершенно иначе, потому что всё зрение целиком стало другим. Внезапно может оказаться, что "непонимание" было вызвано недостаточной настойчивостью в объяснениях например.
130 1849137
Навыдумывают себе всякой ебалы, а потом плачутся что их аБиСцЕнИвАюТ((( прям как моя бывшая, пизда тупая
131 1849139
>>49137

>тред депрессии


>плачутся

132 1849141
>>49137
То пиздуй нахуй отсюда, долбаеб.
133 1849145
>>49137
Ты тред и доску попутал, буквально ебырь террорист, пока те аноны даже базово социализироваться не могут.
134 1849147
>>49139
Казалось бы, если не выдумываешь себе всякую ебалу, то и плакаться не нужно. Нееет буду страдать из-за выдуманной хуйни. Абсолютно дисфункционально.
135 1849157
>>49147

>выдуманной хуйни


Опиши каких именно.
136 1849297
После охуилиардов посещений врачей, психологов и употреблëнных таблеток у меня ствло появляться ощущение самозванца. Может реально мне нужно просто встать и пойти ебашить и учиться, а я ищу отговорки в психическом состоянии. Будто я сильно привык к своему образу больного, которому дают поблажки.
137 1849298
>>49297
Лол, это хуйня.

У тебя есть проблема, боль - ищешь решение.

Раньше ее не было, не беспокоило, значит все хорошо было.
138 1849303
>>49298
Последнее предложение - бред.
К примеру, когда у человека больной зуб, поначалу боли может и не быть. Но это не значит, что проблемы не было в это время. Просто человек не знал об этом.
139 1849331
>>49303

Сори, перепутал тред.

Думал пишу по соматической проблема
Я нихера не понял, что ты сказал мне, но ты мне близок..mp42 Мб, mp4,
1280x720, 0:10
140 1849450
>>49012

>абсолютно нихуя не получается


Так и не понял сути твоего нытья. Давай пиши что хотел, что для этого делал, что не получилось ну и будем разбирать
1750144972498.jpg140 Кб, 993x1033
141 1849558
Не уверен, что по теме треда, ну да ладно. Последние 2 - 3 года стал себя ловить на мысли, что я дефективное чмо, недомужчина, сломанный человек. И мысли эти очень сильно пилят мне мозги. Раньше получалось хоть алкоголем запить эти мысли, теперь даже и пить уже не охота. Просто какая-то безнадёжность. Думаю уже нет смысла отрицать, что у меня проблемы с головой и что своими силами мне не выкарабкаться. Хочу попробовать обратиться к психологу, но не совсем понимаю, с какой стороны к нему подходить и что говорить. Стоят они больно дорого, хотя потянуть такие траты конечно смогу, т.к. пока ещё имею работу с не самым плохим заработком. Обращаться к психиатру думаю пока ещё слишком радикальное решение. Есть тут у кого опыт похода к психологам? Не идиотский ли это поступок в целом?
142 1849560
>>49558
Приходишь к психолоху, он тебя первым делом спрашивает "какие ожидания от работы со мной? "

Твои действия?
143 1849561
>>49560
А.. Э... Это... Кхм... Мням... Не знаю...
144 1849567
>>49561
Я бы сказал чет типа "Вот вы мне и помогите разобраться, чего мне не хватает, что именно мне надо починить.".
145 1849568
>>49137
Вот поэтому она твоя бывшая, а не текущая. Сил ей и анончикам итт, а ты мудак.
146 1849602
>>49560
Ой бля нахуй пошел(не ты, а воображаемый психолог)

Не чувствовать себя несчастным и ущемленным блядь, вот мои ожидания

Что за вопрос блядь

Еблан хуев
147 1849627
>>49568
Бвхахпахпх ебать потеря.
148 1849841
>>49560

>Твои действия?


>с вас 5000


>хули ты пришел че хотел ваще кто по жизни кого с раена знаешь какие ожидания от братвы?


Вот я кстати думал приду к мозгоправу а я буду мяться и говорить мням я лошара додик депрессивный мамка не любила батя алкаш, тянки не дают работа говно нравится бухать, что делать? Проще уж чата жпт спросить, книжек почитать. Он мне скажет не пей не кури, фапай один раз в день, ходи в качалку, освой квантовую физику, научись пилотировать спейсшатл. Ну я могу бросить пить и курить, у меня начинается отхода начинаются, неприятно становится ментально и я чувствую себя еще хуже.
17500934635760.mp41,2 Мб, mp4,
640x360, 0:41
149 1849859
27 лет, всю жизнь только и делаю что выполняю чужие хотелки (своей семьи) и нахожусь в постоянном стрессе, нервы всегда на пределе.
Семья всё постоянно загоняет учиться куда-то на что-то, уже имею бакалавра и магистра, всё естественно с огромными нервами, слёзами и никаким настроением.
Сейчас вот с февраля месяца учусь в автошколе. С моим неумением держать внимание и нервозностью и омежностью - сущая пытка это вождение. При этом родня естественно мне взяли самый дешёвый тариф обучения, где было 20 часов вождения только всего лишь (естественно я неуверенно ещё чувствую себя за рулём) (при том что вроде как нормой считается 56), ну со словами что у них (мамаша и старший брат) было вообще по 10, и они половину не отходили, а жена брата вообще на первом занятии отвозила инструктора куда-то, ну и так далее. При том что мать сдавала в пердях каких-то и сто процентов за деньги в совке, жена брата в Пушкине тоже наверное легкотня, а брат сдал только со второго раза и подозреваю что батя ему тоже проплатил за вторую сдачу (бати уже нет в живых чтобы подтвердить). Но я должен сдавать в ДС2, когда все сдачи под камерами уже и не проплатишь, при этом у меня есть три попытки только, а потом уже полгода надо ждать когда снова сдавать. В общем первую сдачу вождения из трёх я завалил (теорию слава Богу сдал), причём очень тупо, вовремя не остановился когда у автобуса был приоритет, весь день хожу просто на дне, рыдаю, рвусь, при этом пытаюсь это прятать от родни...При этом я понимаю что у меня всего две сдачи ещё, и если не сдам, то мне просто пизда от родни, за то что 6 месяцев эти придётся ждать, просто уже не могу найти себе места от волнения, левое веко верхнее начало дёргаться, руки как будто ватными стали и часто начал ронять вещи...
В общем к чему я это наверное - чувствую себя пиздец как хуёво, впервые в жизни наверное настигла ПОЛНАЯ апатия (схожее состояние было примерно в 2018 году, тогда родня очень сильно ссорилась и буквально семья разрушалась, а я омежка закомплексованная, для меня это был конец света, но тогда я жил играми, играл в то что нравилось, и мечтал о том что сам буду делать игры, то есть несмотря на апатию и что ничего в жизни не хотелось - было влечение к играм как к мечте, мне тогда было в районе 20 лет, а сейчас в 27 я уже даже не верю в свои собственные мечты, я полностью выгорел как будто бы и уже не вижу никакого будущего для себя хорошего, в лучшем случае если от меня все отстанут и я буду просто дома сидеть и в игры играть тихонечко когда интерес вернётся после всех стрессов, вот только так). Не хочется ничего, вообще. Тут нельзя писать про ркн на этой борде как я понял, поэтому не буду, но мысли есть (знаю что не буду по ним действовать, но мысли всё более навязчивые). Чувствую себя в ловушке, при этом мои же близкие это мои враги, поговорить не с кем. Хочу позвонить на телефон доверия впервые в жизни, но мне уже 27, а я везде вижу что написано что эти телефоны для подростков, плюс хз как это происходит всё, и как это может сказаться на мне, тру анонимности же нигде нет. В общем хз, ситуация выглядит безвыходной, чувствую себя чужим в собственной семье, при этом и уйти отсюда не могу так как омежка неприспособленная, работаю с семьёй на нашем общем небольшом бизнесе в качестве работника низкого качества (собрать товар, сдать, отнести, помогать остальным по необходимости). В общем как-то так - вечный студент, полностью проебал все нервы этими бесконечными экзаменами и вот сейчас близится полный депрессивный коллапс как будто, становится просто невыносимо быть, выполнять какие-то базовые вещи типа работа, уход за собой, за комнатой своей и т.д. Хз что делать, тупик какой-то...

Извините что накатал простыню, и хз по теме она вообще в этом треде, треда по нервному срыву или чему-то такому не нашёл, у меня и это наверное, но депрессивное настроение точно присутствует, даже если на общем фоне просто.
17500934635760.mp41,2 Мб, mp4,
640x360, 0:41
149 1849859
27 лет, всю жизнь только и делаю что выполняю чужие хотелки (своей семьи) и нахожусь в постоянном стрессе, нервы всегда на пределе.
Семья всё постоянно загоняет учиться куда-то на что-то, уже имею бакалавра и магистра, всё естественно с огромными нервами, слёзами и никаким настроением.
Сейчас вот с февраля месяца учусь в автошколе. С моим неумением держать внимание и нервозностью и омежностью - сущая пытка это вождение. При этом родня естественно мне взяли самый дешёвый тариф обучения, где было 20 часов вождения только всего лишь (естественно я неуверенно ещё чувствую себя за рулём) (при том что вроде как нормой считается 56), ну со словами что у них (мамаша и старший брат) было вообще по 10, и они половину не отходили, а жена брата вообще на первом занятии отвозила инструктора куда-то, ну и так далее. При том что мать сдавала в пердях каких-то и сто процентов за деньги в совке, жена брата в Пушкине тоже наверное легкотня, а брат сдал только со второго раза и подозреваю что батя ему тоже проплатил за вторую сдачу (бати уже нет в живых чтобы подтвердить). Но я должен сдавать в ДС2, когда все сдачи под камерами уже и не проплатишь, при этом у меня есть три попытки только, а потом уже полгода надо ждать когда снова сдавать. В общем первую сдачу вождения из трёх я завалил (теорию слава Богу сдал), причём очень тупо, вовремя не остановился когда у автобуса был приоритет, весь день хожу просто на дне, рыдаю, рвусь, при этом пытаюсь это прятать от родни...При этом я понимаю что у меня всего две сдачи ещё, и если не сдам, то мне просто пизда от родни, за то что 6 месяцев эти придётся ждать, просто уже не могу найти себе места от волнения, левое веко верхнее начало дёргаться, руки как будто ватными стали и часто начал ронять вещи...
В общем к чему я это наверное - чувствую себя пиздец как хуёво, впервые в жизни наверное настигла ПОЛНАЯ апатия (схожее состояние было примерно в 2018 году, тогда родня очень сильно ссорилась и буквально семья разрушалась, а я омежка закомплексованная, для меня это был конец света, но тогда я жил играми, играл в то что нравилось, и мечтал о том что сам буду делать игры, то есть несмотря на апатию и что ничего в жизни не хотелось - было влечение к играм как к мечте, мне тогда было в районе 20 лет, а сейчас в 27 я уже даже не верю в свои собственные мечты, я полностью выгорел как будто бы и уже не вижу никакого будущего для себя хорошего, в лучшем случае если от меня все отстанут и я буду просто дома сидеть и в игры играть тихонечко когда интерес вернётся после всех стрессов, вот только так). Не хочется ничего, вообще. Тут нельзя писать про ркн на этой борде как я понял, поэтому не буду, но мысли есть (знаю что не буду по ним действовать, но мысли всё более навязчивые). Чувствую себя в ловушке, при этом мои же близкие это мои враги, поговорить не с кем. Хочу позвонить на телефон доверия впервые в жизни, но мне уже 27, а я везде вижу что написано что эти телефоны для подростков, плюс хз как это происходит всё, и как это может сказаться на мне, тру анонимности же нигде нет. В общем хз, ситуация выглядит безвыходной, чувствую себя чужим в собственной семье, при этом и уйти отсюда не могу так как омежка неприспособленная, работаю с семьёй на нашем общем небольшом бизнесе в качестве работника низкого качества (собрать товар, сдать, отнести, помогать остальным по необходимости). В общем как-то так - вечный студент, полностью проебал все нервы этими бесконечными экзаменами и вот сейчас близится полный депрессивный коллапс как будто, становится просто невыносимо быть, выполнять какие-то базовые вещи типа работа, уход за собой, за комнатой своей и т.д. Хз что делать, тупик какой-то...

Извините что накатал простыню, и хз по теме она вообще в этом треде, треда по нервному срыву или чему-то такому не нашёл, у меня и это наверное, но депрессивное настроение точно присутствует, даже если на общем фоне просто.
16151407679940.png2,9 Мб, 1600x1200
150 1849975
>>49859

>было влечение к играм как к мечте, мне тогда было в районе 20 лет, а сейчас в 27 я уже даже не верю в свои собственные мечты


Поздравляю, ты стареешь. Лет через 5 поймешь что скоро все и захочешь личинусов. Хотя сегодня смотрел мнение эндокринолога она сказала что пик мужской гормональный до 25-27 примерно.

>я жил играми, играл в то что нравилось, и мечтал о том что сам буду делать игры


Ты поскуфел, от физиологии не уйдешь, с возрастом меняется гормональный фон и тд.
Как ездить собрался если так трясешься? Я вот трясун-истеричка сам, даже не пытаюсь на права сдавать.
151 1849982
>>49975

>Как ездить собрался если так трясешься? Я вот трясун-истеричка сам, даже не пытаюсь на права сдавать.


Семья заставляет, говорю же. Им нужно чтобы я водил чтобы возить их, возить мамку куда ей надо (на кладбище к бате например), возить детей брата там в их школы, всё такое. Да, я тоже трясун-истеричка, и для себя никогда бы даже не стал водить, я живу в городе, ДС2, тут всегда можно добраться куда угодно на общественном транспорте. Но семья заставляет.
152 1849995
>>49859
Солнышко, тебе валить надо от такой семьи.
17286793339890.jpg1,1 Мб, 948x2160
153 1850019
>>49982

> Но семья заставляет.


>Семья заставляет, говорю же. Им нужно чтобы я водил чтобы возить их, возить мамку куда ей надо


А как заставляют? Бьют? Или опускают? Парашу заставляют мыть? Мне реально интересно как можно взрослого 27 лвл двачера заставить получать права при том что ты не славик и тебе дали справку.
154 1850059
>>50019
Ну я Славик, например.
мимо-славик
en2.jpg59 Кб, 453x1024
155 1850095
>>50059
Тогда лутай пенсию и радуйся.
156 1850118
>>50019

>А как заставляют? Бьют? Или опускают?


Морально давят сильно. Я омежка ессесно.
157 1850209
>>50118
Учись защищаться.
Им то ты говорил что ты омежка и тебе некомфортно?

>Морально давят сильно.


Шантажом? Может трогают тебя за писю?
158 1850211
Книга для тех у кого родители алкаши и просто самовлюбленные дебилы. В целом то конечно для ВДАшников, но думаю таких среди двачеров много.
159 1850212
>>37047 (Del)
Это не депра.
160 1850216
>>37047 (Del)
У тебя прл, с элементами депры, но это не депра сама по себе. Этого двачую - >>50212.
161 1850218
>>50211
Вот смеху-то будет если предки эту книжку запалят.
162 1850222
>>50216
Прл с голосом в голове?
163 1850242
>>50222
Как нехуй делать, не факт, что это чей-то чужой голос, может он это себе так говорит.
164 1850271
>>50211
От описания шестой главы чуть не прослезился...э
Покупаю книгу.
165 1850278
>>50242
Это-то понятно, откуда в 1 юните мозга возьмутся чужие.
166 1850770
Как же всё остоебенило soooqaaa

Хочу на море в санаторий и чтобы бесплатно как в СССР!
OldManwithhisHeadinhisHands(AtEternitysGate).jpg145 Кб, 750x1135
167 1850896
Как только представляю, что максимальный результат всех моих потенциальных стараний (типа терапии или "ПРОСТО силы воли)))", например) в излечении депрессии — это полунищая обывательская жизнь, то становится только гаже на душе.

Ту жизнь, которую я хотел бы прожить; те эмоции, которые я хотел бы ощутить — этого всего уже не будет в силу возраста, здоровья и сложившегося положения дел. Поезд ушёл. А единственное, что осталось (и это в самом лучшем случае) — это перспектива унылого нормисного быта, от которой тянет блевать похлеще, чем от нынешнего полуовощного состояния с бесконечными вечерами за компиком, нечищенными пару месяцев зубами и нулем перспектив.
168 1850916
>>50896

>выдумал себе какую-то жизнь и расстроишься что её нет ирл


ты взрослеешь, пердикс
169 1850918
>>50211

>Свобода быть собой


Я кал. Я свобен в том чтобы быть калом.
170 1850986
>>50918
Ты низкосортный кал с низкой самооценкой. Судя по комментариям книжка двачерам интересна вместе с темой.
171 1851180
>>49859
А что произойдет, если не сдашь с 3 попытки?
Они выгонят тебя на улицу?
Я не сдал уже 2 раза. Многие не сдают с 1 раза. Это норма.
Касаемо остального. Бро, ты имеешь право на желание выговориться и быть услышанным. Даже не думай о том, что за это надо извиняться.
У тебя есть друзья, кто-то, кто на твоей стороне? Знаю, это очень тяжело, но надо эмоционально сепарироваться от родни. Ты хотя бы мысленно слал их в баню когда-либо?
172 1851195
>>50986
Если я кал и считаю себя калом, то у меня низкая или нормальная самооценка?
вамнепонять.png372 Кб, 765x457
173 1851219
>>51195
Может ли джокер осознать себя шутником?
174 1851363
>>51180

>А что произойдет, если не сдашь с 3 попытки?


Будут полгода мозги ебать, припоминать что "потратили на моё обучение целое состояние (40к)", будут разочарованы вечно мной...

>Я не сдал уже 2 раза. Многие не сдают с 1 раза. Это норма.


Спасибо анончик, это немного помогает. Я понимаю что ты говоришь чистую правду, это абсолютно нормально всё. Но когда живёшь с семьёй такой как у меня, забываешь что такое норма.

>Бро, ты имеешь право на желание выговориться и быть услышанным. Даже не думай о том, что за это надо извиняться.


Спасибо, спасибо, спасибо! Очень приятно читать это.

>У тебя есть друзья, кто-то, кто на твоей стороне?


Ну у меня есть пара друзей, это которые ещё со школы, но мы не настолько близки, чтобы я мог признаваться в чём-то таком. Так что нет, нету никого рядом. Ты правильно описал вообще, я не чувствую что есть хоть кто-то на моей стороне. Мать нет, брат нет, жена брата нет. Никого нет на моей стороне. Это тяжко конечно, но я как могу сбегаю в интернет, в контент, помогает немного отвлечься.

>Знаю, это очень тяжело, но надо эмоционально сепарироваться от родни.


Всегда думаю об этом, в следующем году перееду на отдельную квартиру. Но я бы в идеале хотел полностью от них сепарироваться и отправиться в no contact, но пока что это невозможно. Экономика сейчас не позволяет на изи переезжать и
жить в целом одному, у меня тем более особо нет рабочих навыков, я только английский знаю идеально, но пока не нашёл как это монетизировать.

>Ты хотя бы мысленно слал их в баню когда-либо?


Мысленно да, часто это делаю.
175 1851411
>>51363

>я только английский знаю идеально, но пока не нашёл как это монетизировать.


Так ты можешь давать уроки. С мемами, например, юмором.

>в следующем году перееду на отдельную квартиру.


Вот, держись за это, пусть это радует и вдохновляет.
А пойти работать в другое место нельзя? Мне рассказывали и другие люди, что с родственниками очень тяжело работать, и если можно этого избежать - лучше избегать. У тебя и круг общения новый появится, будешь отвлекаться от них.

>будут разочарованы вечно мной...


Мир не обязан соответствовать их ожиданиям... Алсо, обычно это работает в обе стороны. Когда люди не сходятся по взглядам и ценностям, когда есть конфликт интересов, обе стороны разочарованы друг другом. Я так полагаю, они не расстраиваются, что ты можешь разочароваться в них? Так а зачем тебе расстраиваться?
176 1851824
Как понять, когда пора к психиатру? Субдепрессия на стыке со средней может пройти сама (при поддержании активности и использовании техник КПТ)?
То усиливается, то ослабляется уже месяц на фоне постоянных фрустраций по многим жизненным сферам.
изображение2025-06-23235545410.png86 Кб, 702x114
177 1852048
мне так грустно, что со мной пока никто не хочет дружить. я очень инициативный, открытый, добрый и искренний человек. к сожалению, моя излишняя открытость и дружелюбность людей отталкивает. люди буквально думают, что я угараю над ними или пытаюсь унизить. ну тип вот прям пример свежий, мне стало интересно, почему человек делает именно так, а не по-другому, на что получила "а ты мне че, запрещаешь? че хочу то и делаю". обидно, грустно и досадно. в разных компаниях не приживаюсь совсем...
178 1852061
думайте сами решайте сами
179 1852096
>>51411

>Так ты можешь давать уроки. С мемами, например, юмором.


Хех, думал о чём-то таком, я бы в идеале мечтал помогать людям развивать разговорный навык, то есть просто садиться с ними и разговаривать на английском на любые темы, чтобы они могли попрактиковаться. Но хз как такое продвигать и куда объявления постить и искать первых "учеников".

>Вот, держись за это, пусть это радует и вдохновляет. А пойти работать в другое место нельзя? Мне рассказывали и другие люди, что с родственниками очень тяжело работать, и если можно этого избежать - лучше избегать. У тебя и круг общения новый появится, будешь отвлекаться от них.


С родственниками действительно тяжело иногда работать, но это в основном связано не с самой работой, а с отношениями непосредственно с родственниками, но есть и свои плюсы, вроде того что тебя могут подменять, нет какого-то жёсткого дресс-кода или никто не отсекает во сколько секунд ты пришёл на работу.
Переезд меня одновременно и радует и пугает. Радует потому что я давно этого хотел, а пугает потому что хз как будет сложно жить одному. Хотя я по жизни с мамкой уже единственное что не делаю сам это стирание и сушка вещей Всё остальное сам.
Ну и насчёт хаты - мы её покупаем на меня и во владении я, но деньги мы зарабатываем на неё на нашем бизнесе, то есть по сути мы как бы все работаем сейчас на эту хату вместе, для меня, и она ближе к работе в том числе. И у меня негативные эмоции связаны с этим в том плане что вот я хз смогу ли я сдать вождение, и если не получается то у меня чувство как будто я не сделал что от меня ожидалось, типа я должен был получить права, а я вот не получил ещё, а квартира уже в следующем году, всё такое...

>Мир не обязан соответствовать их ожиданиям... Алсо, обычно это работает в обе стороны. Когда люди не сходятся по взглядам и ценностям, когда есть конфликт интересов, обе стороны разочарованы друг другом. Я так полагаю, они не расстраиваются, что ты можешь разочароваться в них? Так а зачем тебе расстраиваться?


Ты правильно говоришь всё, да.
Ну вот хз, пока не могу избавиться от расстройства, завтра пойду на занятия по вождению опять, буду в начале июля опять пробовать сдавать. Попробую 3 раза эти, а дальше будем смотреть что да как будет, как отреагируют члены семьи эти. Спасибо тебе огромное за твои слова, анончик. Это реально очень помогает читать такое, сразу появляется ощущение что я не сошёл с ума, и что мои чувства имеют валидность реальную. Обнимаю.
179 1852096
>>51411

>Так ты можешь давать уроки. С мемами, например, юмором.


Хех, думал о чём-то таком, я бы в идеале мечтал помогать людям развивать разговорный навык, то есть просто садиться с ними и разговаривать на английском на любые темы, чтобы они могли попрактиковаться. Но хз как такое продвигать и куда объявления постить и искать первых "учеников".

>Вот, держись за это, пусть это радует и вдохновляет. А пойти работать в другое место нельзя? Мне рассказывали и другие люди, что с родственниками очень тяжело работать, и если можно этого избежать - лучше избегать. У тебя и круг общения новый появится, будешь отвлекаться от них.


С родственниками действительно тяжело иногда работать, но это в основном связано не с самой работой, а с отношениями непосредственно с родственниками, но есть и свои плюсы, вроде того что тебя могут подменять, нет какого-то жёсткого дресс-кода или никто не отсекает во сколько секунд ты пришёл на работу.
Переезд меня одновременно и радует и пугает. Радует потому что я давно этого хотел, а пугает потому что хз как будет сложно жить одному. Хотя я по жизни с мамкой уже единственное что не делаю сам это стирание и сушка вещей Всё остальное сам.
Ну и насчёт хаты - мы её покупаем на меня и во владении я, но деньги мы зарабатываем на неё на нашем бизнесе, то есть по сути мы как бы все работаем сейчас на эту хату вместе, для меня, и она ближе к работе в том числе. И у меня негативные эмоции связаны с этим в том плане что вот я хз смогу ли я сдать вождение, и если не получается то у меня чувство как будто я не сделал что от меня ожидалось, типа я должен был получить права, а я вот не получил ещё, а квартира уже в следующем году, всё такое...

>Мир не обязан соответствовать их ожиданиям... Алсо, обычно это работает в обе стороны. Когда люди не сходятся по взглядам и ценностям, когда есть конфликт интересов, обе стороны разочарованы друг другом. Я так полагаю, они не расстраиваются, что ты можешь разочароваться в них? Так а зачем тебе расстраиваться?


Ты правильно говоришь всё, да.
Ну вот хз, пока не могу избавиться от расстройства, завтра пойду на занятия по вождению опять, буду в начале июля опять пробовать сдавать. Попробую 3 раза эти, а дальше будем смотреть что да как будет, как отреагируют члены семьи эти. Спасибо тебе огромное за твои слова, анончик. Это реально очень помогает читать такое, сразу появляется ощущение что я не сошёл с ума, и что мои чувства имеют валидность реальную. Обнимаю.
клуббойцов.mp48,5 Мб, mp4,
640x360, 2:56
180 1852129
>>52096
А ты сделай как в фильме про бойцов. И права получишь и возить их потом будет не особо надо лол.
181 1852147
>>1671658 (OP)
У вас тут всё синее.
182 1852152
>>1671658 (OP)
А вы знали что у вас депрессия?
183 1852153
>>1671658 (OP)
А вы знали что вам грустно?
184 1852162
>>52152
Да, я это знал
человеквопрос.mp4209 Кб, mp4,
1280x720, 0:01
185 1852170
>>52153
>>52152
Человек-вопрос это ты?
186 1852317
Я никогда не понимал, почему Нулифаер режет себя после завода. Мне было достаточно выйти со стажировки в ебаном дне, чтобы захотеть выпустит себе кишки. Таких твёрдых суицидальных намерений не чуял даже под Золофтом
187 1852318
>>52317

>Нулифаер


Кто это?
188 1852350
>>52318
Микроселебрити - чурка, алкаш и двачер. Валя Нулифаер
17439640315110.png312 Кб, 615x409
189 1852436
>>52317

>Мне было достаточно выйти со стажировки в ебаном дне, чтобы захотеть выпустит себе кишки


А мне хочется кому-нибудь другому их выпустить после плохого дня, прикинь.
190 1852588
Агомелатин кто нибудь принимал? Как оно?
191 1852589
А вы способны смотреть фильмы/аниме/играть не отвлекаясь?
192 1852600
>>52588
Я его один раз принял, мне врач его выписал. Боялся, что печени будет пизда, ибо он гепатотоксичный и нужно регулярно сдавать анализы на ферменты печени. Бросил в итоге. Пожалел денег, надо было сразу возрасить психиатру, что не буду принимать, но боялся осуждения.
193 1852601
>>52588
>>52600
Но в целом скажу, что первый день было странное ощущение в теле, спал не очень хорошо, легкая тошнота была.
194 1853013
Ставлю эксперимент и пью кефир каждый день по 0.5 уже 5ый вот день подряд. Это как-то работает, хотя я еще зеленый чай с шиповником пью и витамины. Но чай и витамины я пил и до этого какое-то время без такого эффектак так что это либо шиповника либо кефир. Вчера даже появились силы и желание сходить по любимому хобби пройтись и я даже сходил. Таблетки сейчас не пью. А что если дело реально в микробиоте просраной.
image.png208 Кб, 319x238
195 1853015
Добавлю что мне это интересно тем что оказывается личность не только я, мой опыт, физиология, генетика и тд. Но так же я еще и микробиота которая живет внутри меня бактерии там всякие и вот это все. И как теперь быть осознавая что мое поведение в определенной мере зависит не только от меня но от микропиздюков которые что-то там делают как в серии футурамы про паразитов?
196 1853030
>>53013
>>53015
Да, это очень влияющий фактор, кишечник это буквально как второй мозг, от его состояния зависит настроение человека.
197 1853049
>>53013
а можно например не кефир, а ряженку/снежок?
bober.webm790 Кб, webm,
978x720, 0:16
198 1853145
>>53049
Это сложный вопрос на самом деле. Я еще как-то подристывал иногда кстати после сладкого сейчас сру нормально и настроение сильно лучше. Еще перец острый тоже стал есть. Что-то из этого работает, вероятнее всего это кефир. Потому что я уже реально задолбался с уныние этим. Сру кстати теперь нормально. Кто бы мог подумать что настроение и поведение зависит от микробиоты.
199 1853152
>>53145
Острый перец немного пришибает флору, в том числе болезненную, а потом от молочной кислоты хорошая восстанавливается, а плохая нет.
200 1853253
>>53145
смешной видосик))) попробую ряженку пить, спасибо за идею
7 раса - Михаил МК.mp46,4 Мб, mp4,
1280x534, 1:29
201 1853395
По поводу депры я смотрел водовозова что ли он как раз говорил про африку что там нигры не грустят. И еще про индию читал книгу "путешествие домой" про буддиста, так вот он там тоже не грустил купался в ганге и так далее. Еще в индии много видео с поездами, там где бесстрашный индус разматывается, это поведение как под антидепрессантами или когда крыса под токсоплазмой прет бесстрашно "бить" кошку. Так вот какие факторы есть в бедных странах и нет в современных западных где у нас депрессия, аллергия и прочие системные заболевания? Микробиота и питание. Так вот думаю что есть недомытое полезно, недоматое в том плане чтобы бактерии всякие были деактивированы как в вакцине. Видимо это нужно для работы организма, в частности иммунитета и настроения. Если коротко то жрать говномикробиоту чужую как собаки всякие и хищники многие необходимо эволюционно такая вот мысль. Необходимый микрофлорный обмен, вот так вот, биологическое образование итоги.
202 1853402
Причем я хочу еще добавить что в этой книге религиозную благодать этот автор испытал именно после купания в ганге. Его прямо вперло там религиозным экстазом. Но сам рассказчик связывает это с верой и богом и тд.
203 1853409
>>53395
Ты никогда ротавирус не цеплял? Я тоже нет, но видел как от него людей поласкает. Не уверен, что такое сильно поможет от депрессии
204 1853769
>>53409
Ты обезьяна отличаешь вирус от бактерии?
205 1853771
>>53769
А, ты еблан предлагаешь плавать а речке-говнотечке и цеплять только бактерии, вирусы нинада?
206 1853833
>>53771
он просто тупой пидорас, да и от бактерий так же дрищут, если не хлеще, как от вирусов. у этого тупого еблана - ошибка выжившего. люди в тяжёлых для жизни странах "не депрессуют" не потому, что микрохуёта лучше, а потому что все депрессующие и прочие чересчур рефлексирующие моментально подыхают.
бессонница 207 1854153
как считаете, если раз в неделю не спать 36 часов, то сильно ущерб для организма будет? просто так получается, что если до 3 ночи не засыпаю - больше не усну, теперь только в 22:00
208 1854178
>>54153
зависит от суммы переменных таких как возраст, сопутствующие болячки как физические, так и психические и насколько давно это длится.
209 1854185
>>54178
22, депрессия, сколиоз, остеохондроз, птср, был день 10 июня 36 часов не спала, потом 22 июня тоже 36 часов, и сегодня вот поспала часов 4 с 6 до 10
210 1854207
>>54185

>депрессия


Лол, какие проблемы, тем более у сельди.
211 1854268
>>53771
>>53833
Не вижу смысла тебе что-то пояснять в целом, соси хуй быдло.
У меня кстати настроение хорошее, даже гирю поднимаю каждый день.
212 1854343
>>54185
В таком возрасте - нихуя не будет, особенно если на РАБотку не надо. Это индивидуально канешн, но ты хуйнёй загоняешься по-моему. Скажу больше, существует так называемая sleep deprivation therapy от депрессии, которая как раз заключается в том, что человек пропускает сон, и это парадоксальным образом некоторым немного помогает.
213 1854620
>>46194

> какой же бред я тогда думал и чувствовал. Когда это всё плавно спадает - не ощущаешь реальное положение дел.


Бэза. Знаешь как говорят: «Когда ты умер, ты об этом не знаешь, просто другим тяжело. С кукухой то же самое». Когда кукуха сместилась с поддерживающих опор, а депрессия это и есть психическое заболевание (в относительно лёгкой форме, но тем не менее), то теряется адекватность восприятия. Как у шизика галоперидольного, который верит в чертей-инопланетян, облучающих его 5G, так и у депрессивного хуйка, который верит что всё плохо и всё, пиздец. Проблема в том, что чертей встретить не так-то просто, даже несмотря на то, что они абсолютно реальны, а вот тот факт, что всё плохо и вообще пиздец, очевиден невооружённым взглядом.
И вот сидит такой хуёк депрессивный, замкнувший контур информации сам на себя, и гоняет одни и те же мысли. Из этого состояния башкой выйти нереально, это как за волосы самого себя вытащить из болота, как барон Мюнхгаузен.
214 1854625
>>54207
а у тебя?
215 1854817
>>46194

>Кстати вчера почитал свои записи 4-5 месячной давности, на пике депрессивного эпизода, и охуел с того, какой же бред я тогда думал и чувствовал. Когда это всё плавно спадает - не ощущаешь реальное положение дел.


А что делать если реальное положение дел каличное?
216 1854825
>>54817
Это всё равно в голове всё. Когда голова а норме, любое положение дел решаемым видится, пока ты жив
217 1854834
>>54825
Если проблема не понятна, то она не решаема.
218 1854980
>>46194

>какой же бред я тогда думал и чувствовал


философский вопрос тут заключается в том, почему ты решил, что бред ты думал и чувствовал тогда, а не сейчас.
219 1855042
>>54980
У меня бред это когда наоборот "нормальная" самооценка, какие-то цели и желания появляются.
220 1855048
>>55042
Лол, так ты сам себе злобный буратино, что не цеплялся за это состояние и не укреплял себя и свои навыки, поймав волну.
221 1855052
>>54980
Наверное потому, что сейчас чувствую себя лучше, чем тогда.
222 1855053
>>54834
В чем проблема понять? Делишь слона на кусочки и понимаешь его, понимаешь...
223 1855379
Эх бля челы почему я не родился богатой тянучкой а родился нищим всратым двачером, короче плавит меня как тоню бабкину. Как жеж хуево быть тревожно-депрессивным, от каждого пука дизморалит.
224 1855393
>>55379
Качай физуху, калич.
225 1855397
>>55052
т.е. если ты въебешь какой-нибудь изменяющей мышление субстанции и станешь себя ещё лучше чувствовать, то трезвое состояние по твоей логике было бредом.
226 1855426
>>55393
Качнул тебе калич в рот.
227 1855467
>>55397
Разница в том, что мои нынешние изменяющие мышление субстанции способны поддерживать улучшенное состояние неопределённо долго. Ну и плюсом, короткодействующие вещества задирают благополучие сильно выше среднего/нормы, а я даже сейчас ниже нормы.
228 1855561
>>55467
разниц можно придумать сколько угодно, вопрос в том, как они решают вопрос с бредом. как длительность определяет, что бред, а что - нет? т.е. если у кого-то шизофрения поддерживается неопределённо долго, то это уже не бред?
ты подразумеваешь, что человек, ощущающий себя "нормально" - не бредит. при этом речь идёт о "норме" в мире, в котором есть отрицательный естественный отбор на всё мешающее жить, в том числе слишком чёткое и негативное восприятие реальности, в результате чего лучше всего размножаются люди с IQ меньше среднего, чувствительностью сапога и памятью рыбки. бред - это думать, что в таких условиях бред не является нормой и равняться на неё.
229 1855640
Завтра меня поведут к психиатру, в пнд. Меня предупредили по звонку, что на меня карту заведут, если обращусь к психиатру. Мне похуй, но родаки на уши присели, начали отговаривать идти, типо я себе жизнь испорчу, потом никуда не устроюсь работать, что всю жизнь только дворником буду, что это клеймо и я дурачком стану. Это пиздец с такой родней жить, у меня просто руки опускаются...
230 1855687
>>52096

>Хех, думал о чём-то таком, я бы в идеале мечтал помогать людям развивать разговорный навык, то есть просто садиться с ними и разговаривать на английском на любые темы, чтобы они могли попрактиковаться. Но хз как такое продвигать и куда объявления постить и искать первых "учеников".



Ух ты, как круто! Как тебя можно найти, анон? Идея очень крутая, я хотел себе такого препода. Правда, в данный момент тоже разбираюсь с жизнью...
231 1855713
>>55640
хз, меня даже к работе с детьми допускают) похуй всем
1000053960.jpg1,5 Мб, 1728x3936
232 1855845
>>55640
Сходил, выписали эти препараты, мнение?
233 1855853
>>55845
Эглонил это молокозавод вместе с эсциталопрамом, ибо оба повышают пролактин, от которого много неприятных побочек. Я бы только элицею и мирт пил, эглонил нахуй. Не понимаю эту тему с выписыванием нейролептоты при депрессиях, тревогах, тем более если первый прием и не резистентная. Обычно нейролептики только хуже делают и дают больше побочек при таких расстройствах.
234 1855927
>>55853
Ну я все равно буду пить, хотя бы с пол таблетки войду в курс, а дальше будь что будет
235 1855931
Раз уж заговорили про таблетки, что скажете про Триттико? Мне врач выписала, но я чето в интернетах читаю что препарат слабый, пиздец расстроился

Зато на либидо не влияет
236 1855953
>>55927
Ну да, пробовать можно, по крайней мере будет виднее уже, подойдет или нет. Чем меньше доза нл, тем лучше так-то, меньше побочек будет из-за пролактина, ну и эглонил блокирует пресинаптические дофаминовые рецепторы, из-за чего дофамина в синапсах больше будет и тот будет подавлять пролактин. Но риск повышения пролактина и сопутствующих побочек есть даже на микродозах эглонила. Но может и повезет и все ок будет.
>>55931
Триттико для нормализации сна и улучшения стояка, либидо неплохо подходит. Может тревогу лечить, а может и не помочь. Нужно пробовать, у каждого по разному он проявляется, как и вся психофарма.
237 1856082
>>55853

> Эглонил это молокозавод вместе с эсциталопрамом, ибо оба повышают пролактин, от которого много неприятных побочек.


Увеличение сисичек и появление молочка это разве минусы?
1000054001.jpg394 Кб, 984x432
238 1856797
>>55845
Мужики, дипсик хуйню пишет или реально есть риск остановки сердца и последующей смерти? Тип у меня прост тахикардия постоянная, пульс по кд 90-125 при норм давлений, вот пик с ЭКГ двухгодовалой давности (сорри за качество). И вот что он пишет мне:

Слушай, я понимаю твоё состояние — тревога, усталость, желание просто взять и выпить таблетки, чтобы полегчало. Но то, что ты написал про ЭКГ (даже двухлетней давности) — это красный уровень опасности. Вот почему нельзя просто махнуть рукой:

### 🔴 Почему это критично (если коротко):
1. QTc 480-485 — это не просто "немного выше нормы". Это опасное для жизни состояние, даже если ЭКГ старая.
2. Сульпирид (Эглонил) — это яд при таком QT. Он удлиняет интервал QT еще сильнее. Риск: внезапная желудочковая аритмия (Torsades de Pointes) → остановка сердца. Это не страшилка, это реальный, доказанный механизм. Особенно в первые дни приема.
3. "Но это же было 2 года назад!" — Проблема в том, что:
* Удлинение QT редко проходит само. Чаще это либо генетическая особенность (синдром удлиненного QT), либо следствие скрытой проблемы (электролиты, сердце, щитовидка).
* Твоя хроническая тахикардия (пульс до 125) — это симптом, который идеально вписывается в картину удлиненного QT.
* Без новой ЭКГ ты играешь в русскую рулетку. Состояние могло ухудшиться.

### 🚫 Что будет, если выпить Эглонил (сульпирид) и не проверяться:
* Самый вероятный (и лучший) сценарий: Тебе повезет, но ты будешь испытывать адскую тревогу из-за *понимания* риска. Побочки (слабость, головокружение) будут казаться признаками остановки сердца → паника → еще хуже.
* Худший сценарий: В первые дни/недели приема — резкое усиление тахикардии, головокружение, потемнение в глазах, потеря сознания → аритмия Torsades de Pointes → остановка сердца. Да, это реальный риск при таких цифрах QTc + сульпирид. Вот почему кардиологи и психиатры так боятся этого препарата при удлиненном QT.

### ✅ Что делать МИНИМАЛЬНОЕ, но КРИТИЧЕСКИ ВАЖНОЕ (прямо сейчас):
1. 🗣️ СРОЧНО СВЯЖИСЬ С ПСИХИАТРОМ (хоть по телефону, хоть в чат клиники):
* Сообщи: *"Доктор, я не буду принимать Эглонил. На старой ЭКГ (дата) QTc был до 485 мс. Это опасно для жизни с сульпиридом. Прошу назначить замену (или пока только Элицею и Миртазапин)".*
* Это ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ ШАГ. Большинство врачей испугаются таких цифр QT и сразу отменят Эглонил. Это твоя главная защита прямо сейчас.
2. 💊 НЕ ПРИНИМАЙ ЭГЛОНИЛ НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ! Выбрось его или убери подальше.
3. ⚖️ По поводу Элицеи (Циталопрам) и Миртазапина:
* **Миртазапин (30 мг на ночь):** Относительно безопасен в плане QT. **Начни с него ОДНОГО, если совсем невмоготу.** Он снизит тревогу и улучшит сон. Это твой "самый безопасный" вариант из назначенного.
* **Элицея (Циталопрам 10 мг):** Может *незначительно* удлинять QT. **Без консультации с врачом и ЭКГ его пока лучше НЕ добавлять.** Особенно с твоей историей QT.

### 🤕 Если сил НИ НА ЧТО нет (крайний вариант):
1. **Начни ТОЛЬКО Миртазапин 30 мг на ночь.** Хотя бы это.
2. **Купи автоматический тонометр с измерением пульса (если нет).** Замеряй пульт и давление 2 раза в день (утро/вечер). **Записывай.** Если пульс стабильно >100 в покое или появилось сильное головокружение — это повод срочно искать помощь.
3. **Попробуй найти онлайн-консультацию кардиолога или терапевта.** Скинь им фото старой ЭКГ (даже если нечеткое) и скажи значения QT/QTc. Многие сервисы работают оперативно.
4. **Вызови терапевта на дом.** Объясни ситуацию: тревожное расстройство, назначили препараты, нашел старую ЭКГ с жутким QT, боишься пить лекарства. Попроси снять ЭКГ дома (многие врачи приезжают с портативными аппаратами) или выписать направление на срочную ЭКГ в поликлинику с сопровождением.

### 💔 Честно:
Игнорировать такие цифры QTc — это как ходить по минному полю. Сульпирид — это мина. **Пожалуйста, сделай хоть что-то из списка выше.** Хотя бы свяжись с психиатром и отмени Эглонил. Это займет 10 минут, но может спасти жизнь. Лечить тревогу надо, но не ценой остановки сердца. Держись, ты уже молодец, что разобрался с ЭКГ! Теперь просто заверши этот этап безопасно. 💪
1000054001.jpg394 Кб, 984x432
238 1856797
>>55845
Мужики, дипсик хуйню пишет или реально есть риск остановки сердца и последующей смерти? Тип у меня прост тахикардия постоянная, пульс по кд 90-125 при норм давлений, вот пик с ЭКГ двухгодовалой давности (сорри за качество). И вот что он пишет мне:

Слушай, я понимаю твоё состояние — тревога, усталость, желание просто взять и выпить таблетки, чтобы полегчало. Но то, что ты написал про ЭКГ (даже двухлетней давности) — это красный уровень опасности. Вот почему нельзя просто махнуть рукой:

### 🔴 Почему это критично (если коротко):
1. QTc 480-485 — это не просто "немного выше нормы". Это опасное для жизни состояние, даже если ЭКГ старая.
2. Сульпирид (Эглонил) — это яд при таком QT. Он удлиняет интервал QT еще сильнее. Риск: внезапная желудочковая аритмия (Torsades de Pointes) → остановка сердца. Это не страшилка, это реальный, доказанный механизм. Особенно в первые дни приема.
3. "Но это же было 2 года назад!" — Проблема в том, что:
* Удлинение QT редко проходит само. Чаще это либо генетическая особенность (синдром удлиненного QT), либо следствие скрытой проблемы (электролиты, сердце, щитовидка).
* Твоя хроническая тахикардия (пульс до 125) — это симптом, который идеально вписывается в картину удлиненного QT.
* Без новой ЭКГ ты играешь в русскую рулетку. Состояние могло ухудшиться.

### 🚫 Что будет, если выпить Эглонил (сульпирид) и не проверяться:
* Самый вероятный (и лучший) сценарий: Тебе повезет, но ты будешь испытывать адскую тревогу из-за *понимания* риска. Побочки (слабость, головокружение) будут казаться признаками остановки сердца → паника → еще хуже.
* Худший сценарий: В первые дни/недели приема — резкое усиление тахикардии, головокружение, потемнение в глазах, потеря сознания → аритмия Torsades de Pointes → остановка сердца. Да, это реальный риск при таких цифрах QTc + сульпирид. Вот почему кардиологи и психиатры так боятся этого препарата при удлиненном QT.

### ✅ Что делать МИНИМАЛЬНОЕ, но КРИТИЧЕСКИ ВАЖНОЕ (прямо сейчас):
1. 🗣️ СРОЧНО СВЯЖИСЬ С ПСИХИАТРОМ (хоть по телефону, хоть в чат клиники):
* Сообщи: *"Доктор, я не буду принимать Эглонил. На старой ЭКГ (дата) QTc был до 485 мс. Это опасно для жизни с сульпиридом. Прошу назначить замену (или пока только Элицею и Миртазапин)".*
* Это ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ ШАГ. Большинство врачей испугаются таких цифр QT и сразу отменят Эглонил. Это твоя главная защита прямо сейчас.
2. 💊 НЕ ПРИНИМАЙ ЭГЛОНИЛ НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ! Выбрось его или убери подальше.
3. ⚖️ По поводу Элицеи (Циталопрам) и Миртазапина:
* **Миртазапин (30 мг на ночь):** Относительно безопасен в плане QT. **Начни с него ОДНОГО, если совсем невмоготу.** Он снизит тревогу и улучшит сон. Это твой "самый безопасный" вариант из назначенного.
* **Элицея (Циталопрам 10 мг):** Может *незначительно* удлинять QT. **Без консультации с врачом и ЭКГ его пока лучше НЕ добавлять.** Особенно с твоей историей QT.

### 🤕 Если сил НИ НА ЧТО нет (крайний вариант):
1. **Начни ТОЛЬКО Миртазапин 30 мг на ночь.** Хотя бы это.
2. **Купи автоматический тонометр с измерением пульса (если нет).** Замеряй пульт и давление 2 раза в день (утро/вечер). **Записывай.** Если пульс стабильно >100 в покое или появилось сильное головокружение — это повод срочно искать помощь.
3. **Попробуй найти онлайн-консультацию кардиолога или терапевта.** Скинь им фото старой ЭКГ (даже если нечеткое) и скажи значения QT/QTc. Многие сервисы работают оперативно.
4. **Вызови терапевта на дом.** Объясни ситуацию: тревожное расстройство, назначили препараты, нашел старую ЭКГ с жутким QT, боишься пить лекарства. Попроси снять ЭКГ дома (многие врачи приезжают с портативными аппаратами) или выписать направление на срочную ЭКГ в поликлинику с сопровождением.

### 💔 Честно:
Игнорировать такие цифры QTc — это как ходить по минному полю. Сульпирид — это мина. **Пожалуйста, сделай хоть что-то из списка выше.** Хотя бы свяжись с психиатром и отмени Эглонил. Это займет 10 минут, но может спасти жизнь. Лечить тревогу надо, но не ценой остановки сердца. Держись, ты уже молодец, что разобрался с ЭКГ! Теперь просто заверши этот этап безопасно. 💪
239 1856826
Сегодня поговорил с психологом онлайн, сказала, что у меня скорее всего с 13л депрессия (сейчас 27)
Как пойти к психиатру? Я оче жирный, прям рили как шарик, стесняюсь, я стесняюсь
240 1856849
>>56797
Сульпирид говно вредное для сердца и молокозавод в целом, хуета препарат. Лучше арипипразол попробовать в микро дозах 1.5-2.5 мг, он наоборот понижает пролактин, или держит его в норме. Только он может акатизить, но возможно и не будет. Он будет частично агонизировать дофаминовые рецепторы, что улучшит состояние и понизит депрессивную симптоматику. Ну и мотивация лучше станет. Но его я бы стал принимать вместе с адами, если случай резистентный и коморбидный. На счет элицеи, то есть эсциталопрама (гопота почему-то назвала его циталопрамом, очередная галлюцинация нейронки), он тоже не очень при проблемах с сердцем, повышает интервал QT и есть риск подохнуть в таком случае, как и с сульпиридом. Лучше просить у врача тогда другие ады и арипипразол на крайняк, которые не повышают QT.
241 1857003
>>56826
Рекомендую поймать СКУФЬЮ ВОЛНУ и тупо идти напролом, лол. На улице тонны жирных скуфидонов, у которых пузо уже надвое начинает делиться и им похую вообще, прут напролом, ебут даже кого-то. Так что имитируй скуфов. Как, говорится: "Полный, вперёд!".
242 1857020
>>57003
Ты хочешь чтобы тебя скуф с каким пузом ебал?
243 1857034
>>57020
Да.
244 1857037
>>57020
Ну, будь я пидором, может и хотел бы ХЗ, и не такие фетиши бывают. Рост всяко более важен, чем пузо.
245 1858205
Какие самые эффективные способы спать целыми сутками? Если от обычного долго сна болит голова, то снотворное это пофиксит?
246 1858241
>>58205
Триптофан утром + глицин под язык вечером.
Красное вино вечером (я не говорил крепкий алкоголь, я не говорил пиво, я сказал из винограда полусладкое вино).
247 1858244
>>58205

>Какие самые эффективные способы спать целыми сутками?


Для чего тебе спать целыми сутками?
248 1858248
>>58241
Донормил вместо триптофана пойдет?
>>58244
Так депрессия тред епта. В подарок pssd, самое конченное комбо, тут можно сразу пол жизни срезать в помойку.
ахилес.mp41,6 Мб, mp4,
848x848, 0:10
249 1858253
>>58248

>pssd


это какая-то консоль новая?
250 1858258
>>58244

>Для чего тебе спать целыми сутками?


Чтобы не жить же.
ЧП.webm9,6 Мб, webm,
640x360, 4:08
251 1858320
>>58258
А придется жить. Поищи что-то хорошее, пойми что жизнь не целиком говно и концентрируйся на хорошем будь няшей. Зверобой там и пуэр завари.
как заебал пидор абу то типа файла не поддерживается то капча неверна сын шлюхи
252 1858730
>>55953
Мне психтер сказала что триттико нужен для того чтобы феназепам и нейролептота лучше раскрывалась.
253 1858778
>>58730
Бля, а нахуя мне этот триттико выписали, я так понял он в дополнении к чему-то еще ок, а как сам по себе то только помогает со сном. Пиздец блядь
254 1858796
>>58778
А ты в какой дозе пьешь?
255 1858800
>>58796
Первые 2 недели 50мг, дальше врач сказала ей написать и рассказать о самочувствии
256 1858813
>>58800
Мне также с 50 до 150 поднимали.

Триттико заебатый в том плане, что он хорошо на сон действует, циркадные ритмы выравнивает.

Лично я всегда рано просыпаюсь, если его выпью на ночь. При этом у меня довольно мощный снотворный вечерный микс из 0.5 феназепама и 30мг хлорпротиксена + до этого режим сна был сбит пиздецки (засыпал в 3-4-5 утра, просыпался в 13-14 дня), при приеме триттико буквально за 2-3 дня выровнялся на 00:00-01:00 —> 08:00-09:00
257 1858826
>>58778
А на что ты жалуешься, какие у тебя симптомы?
258 1858906
Ебануться, как же под ад и нл тяжело дрочить, 40 минут пытался чет сделать и ток предэкулянт вышел, короч в пизду это дело. Ток яйца теперь горят сук :(((
259 1858996
>>58826
Депрессия, ощущение никчемности, беспомощности, тревога, в общем полный букет. Бринтелликс, эсцитолопрам и золофт уже пройдены. Бринтелликс и эсцитолопрам в целом помогали в начале, но потом я переставал чувствовать эффект и уходил с них. Золофт вместе с грустью убил заодно и либидо и всякую радость, так что я превратился в какого-то овоща.
260 1858998
>>58813
Только я на сон особо не жаловался, поэтому хз зачем его выписали. Возможно потому что я попросил что-то, что не влияет на либидо
261 1859001
>>58996
АДы нахуй шли, вообще любые бля. Любая депрессия излечима, но не побочки АДов даже после депры.
262 1859131
Какие анализы сдать, чтобы убедиться что моя депрессия вылечена?
263 1859137
>>58906
а ты только начал пить или давно уже?
264 1859252
>>59131
тян нашёл? на работу устроился? социализировался? хобби увлекаешься?
265 1859311
>>59252

>тян нашёл?


ТНН

>на работу устроился?


РНН

>социализировался?


СНН

> хобби увлекаешься?


ХНН
266 1859312
267 1859339
Сап, помогите разобраться.

У меня есть симптомы депрессии(ничего не хочу, постоянная слабость и усталость, подавленное настроение и безнадёга, 90% времени просто лежу). Когда всё это началось я не могу вспомнить, но это точно несколько лет длится. Мать говорит, что я просто ленивый долбаёб, да и я сам так думал, но где-то год назад ситуация стала ухудшаться.

Так вот, может ли это быть просто чертой характера раз оно так долго длится? Имеет ли смысл идти к бесплатному мозгоправу? Совершенно без понятия, что мне делать, сил на жизнь совсем не осталось.
268 1859342
>>59339
Обязательно иди, но начни с эндокринолога. Это абсолютно не норма.
269 1859625
Посоветуйте психиатра/психотерапевта в НСК
Или как их выбирать правильно

Вот я вижу например что у одного среди его профессий написано "Гипнолог" и сразу понимаю что это еблан, есть еще подобные темы?
270 1859722
>>59625
Какой результат хочешь получить от мозгоправа? Это будет первый вопрос мозгоправа.
271 1859771
>>59625
По месту жительства выбирай, не прогадаешь
272 1859778
Психолог посоветовал больше ходить по всяким интересным для меня местам, пусть даже одному. Таким образом я типа беру свою жизнь под контроль, делаю то, что мне нравится и не от кого не завишу.

Сходил сегодня в музей. Куча людей, куча красивых девушек, кто-то с парнями, кто-то с подругами. И я как дебил один. Приехал домой в отвратительном состоянии и с мыслями о смерти, спасибо психологу.
273 1859783
>>59778
Само по себе возникновение отвратительного настроения не обязательно делает тебе долгосрочно хуже. Алсо, теперь ты знаешь, что для тебя безопаснее ходить по безлюдным местам. В следующий раз что-то менее посещаемое выбери, да и всё. Психолог технически-то прав и даже объяснение верное.
274 1859798
>>59783
Спасибо за ответ, бро. Посмотрим, как будет дальше, не тороплюсь кидаться камнями в психолога
275 1859810
>>59778

>беру свою жизнь под контроль


Кто в эту хуйню верит? Никто не имеет контроль, все детерминировано. Снова перекладывание ответственности на омежку, и вдыхание коупа вплоть до передоза.
17440568869182.jpg262 Кб, 1010x1080
276 1859851
Помогу анонам с депрессией. С тебя готовность действовать и что-то менять. Можем поработать и без денег. Пиши мне в ТГ @mnono9

КПТ-кун
277 1859865
>>47309
Эта пикча для пендосов бля, типичный Вася ВСЖ об таком только и мечтает. Вижу ноющего пендоса, сразу шлю мысленно нахуй.
278 1859874
>>59339

>Имеет ли смысл идти к бесплатному мозгоправу


к бесплатному нет, потом охуеешь от количества вставленных палок в колёса по жизни, проси у матери деньги на платного. Ну а по-хорошему конечно с эндокринолога начать (как уже писали), ибо поход к психиатру это почти всегда рецепт на таблетки
279 1859904
>>37557 (Del)

>Интересно, что у вас на душе.


Жизнь говно, будущего нет.
280 1859906
>>37606 (Del)

> если да, то всё не так плохо


У меня депрессия из-за самого факта его существования. Точно не все плохо, умник хуев?
281 1859908
>>59722
Не рыдать каждый день как побитая сука, например
282 1859926
>>59778

> И я как дебил один. Приехал домой в отвратительном состоянии и с мыслями о смерти, спасибо психологу.


Что в музее было помимо других людей? Понравилось?
>>59908
Скорее всего это не особо исправимо, при тревожно-депрессивном например, или просто интроверсии со слабой нервной системой.
283 1859936
Проблемы с кукушечкой давно. Устойчивой депрессии нет, то есть чтобы постоянно были плохие мысли и прям вообще уныние-апатия. Думаю что депрессивный компонент идет как следствие личностных проблем и неадаптированности к жизни.

Щас очень напрягают проблемы со сном. Периодически (после того как понервничаю, ага) нарушается сон, но не так как при стандартной бессоннице, когда долго лежишь и не можешь уснуть, а сон протекает поверхностно, постоянно что-то снится, слышу сквозь сон как ходят ночью собаки (они живут у меня), такое ощущение что не отдыхаю во сне. Таблетки от этого помогают? И это депрессивный симптом?
284 1859938
>>59926

>Что в музее было помимо других людей? Понравилось?>


Картины, скульптуры, древние раскопки. Было интересно, хотя временами было трудно отвлечься от гнетущих мыслей

В целом, наверное, лучше, чем сидеть дома и обливаясь слезами слушать грустную музыку лол
285 1859949
>>59938
>>59936

>Думаю что депрессивный компонент идет как следствие личностных проблем и неадаптированности к жизни.


холотропное дыхание попробуй ну и решай свои проблемы и адаптируйся хули ты хотел чтобы я за тебя адаптировался
>>59938
Вот и думай про картины, ты же туда ходил.
286 1859953
>>59938

>чем сидеть дома и обливаясь слезами слушать грустную музыку лол


А, ну вообще-то да.
Я например концентрируюсь на хороших мелочах "через не могу". Когда удается поймать в фокус внимания это вот ощущение, что "да, вот эта фигнюшка была позитивной" - начинаю раздувать её, накачивать ощущением, что это дохуя важно. Подсознание дуреет от этой подкормки.
287 1860215
>>59778

>Психолог посоветовал больше ходить по всяким интересным для меня местам, пусть даже одному. Таким образом я типа беру свою жизнь под контроль, делаю то, что мне нравится и не от кого не завишу.


Я дома могу ходить по интересным мне сайтам, брать свою жизнь под контроль, делать то что мне нравится и ни кого не зависит.
288 1860327
>>59851

>депрессия


>готовность действовать

289 1860333
>>60327
этот тупой долбоёб уже своё гнилое нутро в треде КПТ проявил, удваиваю этого анона >>1853029 →
290 1860390
Зачем действовать если жизнь это кал?
291 1860394
>>60390
Ну мне приходится, чтобы она не стала запредельным невыносимым калом, например. Если я не буду действовать, работая, например, меня утилизирует в мясной куб, не говоря уже о том, что я начну дохнуть с голода, даже выкинув факт утилизационной политики правительства.
292 1860444
>>59851
Модеры лютуют. Кто-то попросил сделать конфу, я сделал. Через несколько минут снесли ссылку, а заодно и саму просьбу. Короче, ищите в разделе /ch
Все welcome, кроме тебя, грубиян >>60333
293 1860464
Я не хочу и не буду ничего делать через "не могу", я это в рот ебал, это не я ленивый и расслабился, это мой мозг хуёвит. В норме человек не должен ЗАСТАВЛЯТЬ себя делать простейшие вещи, бытовые например, нет никакой силы воли и НАДО, есть только нормальная психика и хуево работающая психика. Я ведь знаю, какого это чувствовать себя нормально, все дела делаются сами, ты не прилагаешь для этого НИКАКИХ мысленных усилий, всё идёт как по маслу без сопротивления, когда ты в норме. Вот и всё. Нормисы не знают, что такое депрессия, психиатры/психотерапевты по сути тоже, ибо никогда не были в этом состоянии, когда не от тебя зависит, будешь ты деятельным и эффективным или не будешь, есть у тебя силы и мотивация или нет.
15112763560750.mp42,2 Мб, mp4,
960x720, 0:11
294 1860490
>>60390
Если не действовать тоже самое, аксиома эскобара. Ищи то что тебя радует. А дальше уже начинается мастурбация, пытаться что-то достать из того что можется, а можется почти что ничего в состоянии депры. Это наверное самое хуевое потому что даже поехать отдохнуть некуда, на югах мазут. Говорят хобби найди отвлекись, между этим же игрозадроство плохо да и потом не помогает экономика в перде ем дешевые анусы, тянки нет да и не хочется тк нищук буду по кд слушать какой я нищий и жмот это проверено уже, в политике договорится на мир не могут и везде жопа и перспектив ноль потом и депра. И даже игрозадроство мое наебнулось потому что перестали делать игры отососин и фифа через каловдутие, 5090 стоит 3000$, свич2 600 и игры по 80 баксов яебал эту игровую индустрию. Везде короче шляпа, я раньше как-то еще пердел на видеоиграх когда выходили вины хотя бы иногда но последняя гта5 вышла 20 лет назад а новую перенесут еще пару раз наверняка потому что говнокарты хуана на своем кукурузном длсс не потянут. А с другой стороны если ничего делать то еще хуже. Как говорится приложены колоссальные усилия а результат говно.
295 1860496
>>60464

>В норме


Ну например у нас 67% что ли процентов мужчин от 35 до 60 лет регулярно употребляют минимум бутылку пива или эквивалент в неделю.
80% разводов что ли, это тоже можно считать что уже норма.
Картавость тоже становится нормой постепенно, уже стала.
Теперь от норм социальных к биопроблемным, во первых почему ты решил что ты норма? Во вторых "норма" это норма, это статистический конь в вакууме, твоя генетика это твои родители, и вот если твои родители например чмошники и ты тоже чмошник то это норма в твоем случае. Напротив если твои родители чмошники, а ты гигачед это мутация и нихуя не норма. В общем обтекай со своей нормой, для нищуков норма быть трусливыми и нищими это подтверждено экспериментами на крысах когда крысы в богатой большой клетке росли ерохами, а в нищей маленькой славиками.
296 1860506
>>60496
у тебя сколько iq ? ты вообще блять и на 5% не понял, о чем я
297 1860507
Посоветуйте какое-нибудь видео на ютубчике, где говорится как справляться с ощущением беспомощности, безысходности и что ты полное чмо. Что-нибудь реальное практичное, а не хуету под душевную музыку с текстом типа "я знаю тебе плохо, но ты справишься"
298 1860539
>>60507
Просто прими ответственность за то что ты чмо!
выдалбаеп.mp4566 Кб, mp4,
854x480, 0:04
299 1860550
>>60506
Так я тебе пояснил что ты выдумал себе манянорма, ты даун и не можешь понять нихуя в силу своей даунской конституции.
75437.mp45,3 Мб, mp4,
720x1280, 0:04
300 1860551
301 1860649
>>60550
что-то по факту отвечать инцелошизу = не уважать своё время
302 1860661
>>60649
Так тебе нечем ответить по факту, мелкобуква безмозглая.
303 1860717

> Нормисы не знают, что такое депрессия, психиатры/психотерапевты по сути тоже>


Вот мой психолог искренне удивляется нахуя я цепляюсь за отношения, в которых ко мне порой относятся наплевательски. Но ему не известно то удушающее чувство бесконечного одиночества, что ты готов терпеть что угодно, лишь бы не быть одному, не известно бескрайнее чувство отчаяния и подавленности, что ты согласен на любые крохи радости/
304 1860727
>>60717
Ну понятно это же маня-психолог, который работает с нормисами по большей части, речь то про психиатрию была.
305 1860792
>>60727
Почему двачерки так насасывают психиатрам и психотерапевтам думая что они лучше психологов?
306 1860796
>>60717

>Но ему не известно то удушающее чувство бесконечного одиночества, что ты готов терпеть что угодно


ебать я вам не завидую, всем кто способен испытывать одиночество в любом виде
мимо шизоид
307 1860799
>>60792

>почему двачерки так насасывают хирургам думая что они лучше иглоукалывателей

308 1860808
>>60799
Вот только всё наоборот. Это у клинических психологов много практики в психотерапии. А психиатры 8 лет изучали как выписывать таблеточки на рандоме, если нет эффекта выбираешь другой рандомный набор Психотерапевты это психиатры которые прошли двухнедельный курс в котором рассказали что кроме таблеточек можно ещё лечить психотерапией.
309 1860811
>>60808

>у клинических психологов много практики в психотерапии


Это называется психотерапевт. На них и дрочим-с.
image.png62 Кб, 849x703
310 1860814
>>60811

>психотерапевт


Нет. Это буквально психиатр который прошёл короткий курс повышения квалификации.

>Клинический психолог и психотерапевт - это разные, но взаимосвязанные профессии в области психического здоровья. Психотерапевт, как правило, врач (психиатр или другой специалист), прошедший дополнительное обучение в области психотерапии и имеющий право назначать медикаменты. Клинический психолог, с другой стороны, не имеет права назначать лекарства, но обладает глубокими знаниями в области психопатологии и проводит психологическую диагностику и психокоррекцию, используя различные психотерапевтические методы.

311 1860820
Ну и предпосылка что психолог это адепт альтернативной медицины не правильна. Психотерапевт, адепт научного кпт, тебе тоже может сказать что ты хикка-долбаёб и нужно становится нормисом. Это зависит исключительно от взглядов человека.
312 1860833
>>49012
Жиза, сука, у меня уже крыша едет от думскроллинга ебучего, я не могу никак вылезти из этого состояния
313 1860848
>>60833
Мне монотонные игори помогают пройти такой типа буферный этап между думскроллом и ирл
314 1860869
>>60848
Хз, анон. Я уже пробовал через силу ломать мозг, читать книги, слушать лекции часовые. Хуй знает. Похоже, довёл себя уже до состояния близкого к тряске, если не зайду в ВК или ТГ. Уже даже игры не помогают, ни на чём не могу фокусировать внимание. Полный овощевизм, короче. Началось это вот последние 2 года активно
315 1860871
>>60848
Ещё хуета такая же с музыкой. Весь день в наушниках. Без неё тоже не могу фокус находить. Чё делать?
316 1861264
Зачем я живу?
317 1861278
>>61264
Чтобы поедать консерванты.
318 1861290
>>61264
Надо спросить тех, кто тебе эту жизнь дал
319 1861327
>>61264
Само слово "зачем" подразумевает, что жизнь должна иметь какую-то цель, будто бы кто-то или что-то обязано ее тебе дать. Но кто сказал, что у жизни вообще должна быть цель? Ты ждешь, что тебе выдадут смысл, как билет в кино? Это иллюзия, навязанная обществом, религией, философами - всеми теми, кто любит выдумывать "великие предназначения" и затем заставлять людей в них верить.
320 1861380
>>61327

>Но кто сказал, что у жизни вообще должна быть цель?


любой человек, которого она заебала, чтобы её хотя бы ради цели терпеть можно было.
дебила кусок, блядь.
321 1861400
>>61380
Попробуй поработать. Смысл сразу появляется - и это лень.
322 1861403
>>61380
Ты сам себе вбил в голову, что у жизни должна быть цель - тебе эту цель и придумать в таком случае.
323 1861413
>>61380
Забей, у нормисов сами по себе цели появляются, ибо на все что им придет в голову, мозг даст дофамин в ебанутых масштабах, даже если цель это просто прогуляться. А сычев даже если станет долларовым миллионером, мозг никак не вознаградит, зато будет всячески саботировать и копротивляться.
324 1861414
>>61413
Странно, что у тя всё сводится к нейромедиаторам.
Ты лучше ответь, что первично: мысль, на которую срабатывает нейрон и выстреливает, или нейрон, что стреляет, а у тебя мысль появляется?
325 1861416
>>61413

>А сычев даже если станет долларовым миллионером, мозг никак не вознаградит, зато будет всячески саботировать и копротивляться


Ну так поговори с ним, ощути, что твои достижения важны. Мозг это ты.
326 1861417
>>61414
>>61416
Хороший вы тред для жирноты нашли.
327 1861450
Чет меня эйфорически укачивает, я хуй знает как это состояние описать, лежу значит пластом на кровате, не шевелюсь, просто с закрытыми глазами лежу и меня начинает штормить, причем приятно так, расслабляюще, и либо это тот самый эффект от антидепресантов наступил либо это мой мозг ахуевает сразу от двух ад и нл, не ясно, ясно только что мне стало легче, просто легче.
328 1861580
>>61380

>любой человек, которого она заебала, чтобы её хотя бы ради цели терпеть можно было.


А зачем терпеть жизнь? Я не про РКН, а к тому что жизнь должна стоить того чтобы ее жить, а не быть мучением ради каких-то целей.
IMG20250714091640.jpg436 Кб, 1080x1341
329 1861692
22.5 лвл

тяжелая депрессия и суицидальные мысли с 9 лет
всю жизнь грузили хуетой, внушали чувство стыда и моей псевдо проблемности. пока сверстники бухали, жрали аптеку и ебались на своих вписках, и им нихуя не было, мне доставалось по хуйне тк я промолчал на 10 секунд дольше. травлю в школе инициировали преподы, и они же знали про эти вписки и хуетень. однажды пытал одноклассника, за то, что я его отпиздил тк он до меня доебалался, отпустив его он втащил мне стопой в лицо, а потом пол часа ревел как шлюха и просил прощения. потом меня в очередной раз на потеху всем унижал препод. еще это блядское воспитание и гниль от родителей, ужас ебучий. после школы поступил на гражданскую спецу тк не поступил в фсб из-за здоровья, но оттуда ливнул тк от преподов была такая же агрессия. по связям мог подписать контракт в 604цсн, но не взяли из-за здоровья (с натягом Б4)
в начале гойды сходил в добробат штурмом, на 3 месяца марьика2022, чувствовал себя на своем месте и впервые было настолько хорошее настроение, даже уебков попытал которые до последнего не сдавались

а потом чет затянули эту хуйню. с В максимум можно уйти в тыл, но там нужно хотб какое-то образование. из плюсов это своя квартира на окраине 1кк, которую ебучие родаки подарили чтобы я их простил за всю хуйню типа фраз нахуй я нужен, позорище, лучше аборт, чем ты, збс это слышать в 12 лет, когда ты являешься беспроблемным ребенком с топ результами за олиспиады

сейчас накрыл жеский эпизод, я хз че делать. в дефолт жизни вообще спокойствия нет. радовался ток когда услышал разрыв пво, и так спокойно стало. хуй стоял пол дня

внешность 8+ из 10, высокий рост, ебейшая память и способность к обучению. хуй знает че делать. не мылся уже дней 10, зубы не чистил наверн с отсидок в ямах, три года прошло, ахуеть. еще проблемы со сном появились, недавно вообще не мог заснуть в течении двух дней. ранее, перед дропом вуза, нахуй пропали все воспоминания, даже имени своего не вспомнил, потом по мышечной памяти ввел пароль от телефа и спустя пару часов все вернулось. нкотики не юзал никогда

хули делать то

с ветеранкой и зп наебали, получил 60к в месяц
IMG20250714091640.jpg436 Кб, 1080x1341
329 1861692
22.5 лвл

тяжелая депрессия и суицидальные мысли с 9 лет
всю жизнь грузили хуетой, внушали чувство стыда и моей псевдо проблемности. пока сверстники бухали, жрали аптеку и ебались на своих вписках, и им нихуя не было, мне доставалось по хуйне тк я промолчал на 10 секунд дольше. травлю в школе инициировали преподы, и они же знали про эти вписки и хуетень. однажды пытал одноклассника, за то, что я его отпиздил тк он до меня доебалался, отпустив его он втащил мне стопой в лицо, а потом пол часа ревел как шлюха и просил прощения. потом меня в очередной раз на потеху всем унижал препод. еще это блядское воспитание и гниль от родителей, ужас ебучий. после школы поступил на гражданскую спецу тк не поступил в фсб из-за здоровья, но оттуда ливнул тк от преподов была такая же агрессия. по связям мог подписать контракт в 604цсн, но не взяли из-за здоровья (с натягом Б4)
в начале гойды сходил в добробат штурмом, на 3 месяца марьика2022, чувствовал себя на своем месте и впервые было настолько хорошее настроение, даже уебков попытал которые до последнего не сдавались

а потом чет затянули эту хуйню. с В максимум можно уйти в тыл, но там нужно хотб какое-то образование. из плюсов это своя квартира на окраине 1кк, которую ебучие родаки подарили чтобы я их простил за всю хуйню типа фраз нахуй я нужен, позорище, лучше аборт, чем ты, збс это слышать в 12 лет, когда ты являешься беспроблемным ребенком с топ результами за олиспиады

сейчас накрыл жеский эпизод, я хз че делать. в дефолт жизни вообще спокойствия нет. радовался ток когда услышал разрыв пво, и так спокойно стало. хуй стоял пол дня

внешность 8+ из 10, высокий рост, ебейшая память и способность к обучению. хуй знает че делать. не мылся уже дней 10, зубы не чистил наверн с отсидок в ямах, три года прошло, ахуеть. еще проблемы со сном появились, недавно вообще не мог заснуть в течении двух дней. ранее, перед дропом вуза, нахуй пропали все воспоминания, даже имени своего не вспомнил, потом по мышечной памяти ввел пароль от телефа и спустя пару часов все вернулось. нкотики не юзал никогда

хули делать то

с ветеранкой и зп наебали, получил 60к в месяц
330 1861705
>>61692

>хули делать то


Пита Уокера читать, там как раз про таких родителей.

>ранее, перед дропом вуза, нахуй пропали все воспоминания, даже имени своего не вспомнил


Короткий эпизод сильнейшей диссоциативной амнезии. У меня такое ща каждые недели две, спасибо трём годам бабахов каждую вторую ночь, низкий поклон ебланам, которые пошли воевать от невозможности заниматься чем-либо ещё

>высокий рост, ебейшая память и способность к обучению


>пытает людей


В любой другой стране тебе бы нашлось нормальное применение, кроме какого-нибудь пакистана
Фабрика скота
IMG20250630152941.jpg341 Кб, 1080x1222
331 1861721
>>61705
был у родственников в испании, мб лет 13 было. покатались по европе, нихуя интересного. египет ток запомнился тк арабы не такие бомжи, какими их выставляют массмедиа.
да и по меркам рф я типа мажор
тошнит от гнилых уебищ, видимо мозг раздрочен постоянным стрессом, поэтому в мутных ситуациях я мегаспокоен и похуистично настроен и моментально вижу выход.
332 1861737
>>61721
Короче я тебе сказал что делать, выбор за тобой
Либо ты встретишься с собой, либо вот так далее и будешь имитировать жизнь
333 1861743
>>61737
Если прочитать пита уокера, то что-то в голове разблокируется и начнется жизнь?
334 1861746
>>61743
Скорее всего придется поделать что-то из написанного в книге, но даже появляющееся при чтении ощущение, что автор понимает что твои проблемы не хуйня - тоже полезно
335 1861753
>>61746
Там есть упражнения? Прям упражнения-упражнения, с конкретными инструкциями? Или как у бесселя ван дер колка всю книгу "пиздец вам хуево по жизни", а в конце одна крохотная глава "ну запишитесь на танцы или в актерский кружок, попиздите с людьми, мож че получится"
336 1861754
>>61753
Пара штук есть емнип, но я вообще такой человек, что из всего делаю упражнения

У Уокера заслуживает внимания выделение внутреннего критика, и приемы reparenting-а (не помню, как это перевели)
337 1861795
>>61753
Ван дер Колк, кстати, на удивление незаходящая книга. Да, она даёт всю базовую грамотность о кптср в одном месте и более современная, чем Уокер, но по сути это просто обзорный труд. Примеры из житухи там триггерящие, я теперь эту книгу даже не могу передарить да, купил в бумаге, всё-таки символ эпохи в некотором роде. Пример ДРИ феерический и поэтому не жыза.
338 1861844
>>61400

>Попробуй поработать. Смысл сразу появляется - и это лень.


от работы ещё больше сдохнуть хочется, искромётный ты долбоёб.

>>61403

>Ты сам себе вбил в голову, что у жизни должна быть цель - тебе эту цель и придумать в таком случае.


я вбил только свой хуй в горло твоей мамаше, тупого говна кусок. поиск цели в жизни начинается от безысходности, когда весь остальной коуп и отвлечения не срабатывают. и нет никакой причины не спрашивать у других, какой эта цель могла бы быть. можешь считать, что тебя не спросили, ты всё равно слишком тупой, чтобы чё-то толковое сказать.

>>61413

>Забей, у нормисов сами по себе цели появляются


склоняюсь к тому же мнению.

>>61580

>А зачем терпеть жизнь?


лично я считаю, что незачем, но инстинкт самосохранения моё мнение не интересует.
339 1861847
>>61692

>уебков попытал


>пытал одноклассника


>не поступил в фсб


>сходил в добробат штурмом, на 3 месяца марьика2022, чувствовал себя на своем месте


Сам ответил на свой вопрос.
340 1861852
Смотрел сейчас ютуб шортсы с ребятами, которые сдали егэ 300 баллов за 3 предмета и не могут поступить мгу вшэ бауманку и прочее из-за олимпиадников. Пизос я везде в жизни соснул. Ни талантов, ни ума, закончил мухгу и предстоит работать за низкосредний оклад с нулевой карьерой. Ну почему мама не сделала оборт блядь, ну почему не я выкидышом оказался.
С диеты сорвался, шмалю пздц. Школьникам завидую, пушто в свои годы дворами ходил чтобы не отпиздили и не ограбили, думал о сигах и пиве да чтоб быстрее к компу прийии. Ну и по девочке пиздострадал.
Вроде можно расслабиться и делать что-то без оглядки на достижения хуястежения. А не хочется, пустая дрочиловка, не могу утереть нос обидчикам.
Сука, вот как так получается что кто-то уже с 10 лет будто знает как жить надо? Олимпиады, учёба, далекоидущие планы. Ну как блядь, как?
341 1861853
Ещё и гойда сворачиваться не собирается, а если уд подыхать то точно не на руку этим мразям
342 1861868
>>61852

> Ну почему мама не сделала оборт блядь


Хз как у тебя, у меня гкм использовала меня как заложника для шантажирования бати-алкаша. Сначала родила ему алкашу великовозрастному чтобы он бросил, а то ему бедненькому сложное у него было детство заграницей в гдр. А потом я у неё виноват был потому что непрокатил шантаж лол, меня радует что шлюха тупая хоть помучалась перед тем как сдохла, спасательница алкашей. Есть же всякие ебанутые собачники которые спасают псин, так же тут ебанутая спасалка алкашей-ебанатиков.

>которые сдали егэ 300 баллов


У меня батя такой омежка 300 бальный, задрот. Не помогло ему это в жизни, был чмошником который пил. Случилось что-то, пойти нажраться с друзьями и сразу все нормально и можно дальше как мудак жить и всем мозги ебать.

>шмалю пздц


Долбоеб-омежка. Даже техник говорил что это омежья тему от страха.
343 1861872
>>61852

> закончил мухгу


Неплохо.
не закончил мухгу
achievement-unlocked-hard-mode-activated-at-birth-v0-64rtmnqgx6df1.jpeg76 Кб, 640x611
344 1861924
Помните что какашки только у вас в голове. Согласно научной технике кпт мир прекрасно-нейтральный, и его окрашивает только наше отношение к нему.
345 1861958
>>61924
Ты споришь с какой-то собственной КПТ, которой придумал сам. Никто не говорит, что в жизни нет пиздеца, несправедливости, горя и т.д. Вопрос в том, как ты к этому пиздецу отнесешься, решишь что ты жалкий ничтожный и сломаешься, или найдешь силы жить дальше. КПТ помогает выбрать второй вариант, ты можешь для себя выбрать первой - дело твое.
346 1861989
>>61924
Кпт спиздили с буддизма, кпт говори что мир просто существует а дальше либо ты будда либо тебя ебет марабуддисткий дьявол.
347 1861994
>>61924
Кто-нибудь может описать как мыслит человек без депрессии? Что происходит у него в голове? Он типа встаёт каждый день и хохочет, распахивая окно? «Ах, новый день, а значит — новые проблемы, которые никогда не закончатся! В конце концов у меня не останется сил справляться с этим, и я здохну! Что ж, а теперь пора на работу! Как хорошо, что все эти мысли неправда! Ведь всё устроено не так!»
348 1861995
Всем добра, аноны, пишу в тред впервые. Вопросы у меня, наверняка, очень банальные, ровным счётом как и сам рассказ. Из подтвержденных диагнозов у меня уже лет 7 есть ОКР, которое сопровождается депрессивными эпизодами маленькой и средней тяжести - очередной переживаю сейчас. Пил на протяжении несколько лет сразу несколько нейролептиков и СИОЗСов (навскидку, Золофт, пароксетин (вроде бы) и из последнего эсциталопрам). Где-то в феврале этого года ощутил серьезное облегчение (насколько могу судить) и с врачом приняли решение прекратить в принципе поискать себя таблетками. Уже с апреля живу полностью без таблеток, однако к началу лета вновь ощутил упадок сил, ангедонию и общее апатическое состояние. Вновь чувствую тоску и отчаяние от того факта, что длительной ремиссии не получилось. Скажите, неужели мне вновь придется садиться на аптечную иглу (к врачу смогу попасть минимум через месяц), как облегчить свое состояние доступными средствами (желательно не лекарственными)?
349 1862012
>>61994
Да никто не думает о проблемах так, потому что есть опытом подтвержденная установка, что они решаемы.
350 1862014
>>62012
А у меня есть опытом подтверждённая установка, что они не решаемы. И общество считает меня больным.
351 1862022
>>61995
Тебе с этим надо к лечащему, а не на двач.
352 1862143
>>62014
Нарушение адаптации это болезнь, да.
353 1862165
>>62143
Вася-диагност, вы ли это?
354 1862182
>>61868
Если бы твой батя был сегодня омежкой задротом, то он мог быть синьором 300к/нс с широкими возможностями для миграции.
355 1862198
>>62182

>мог


Наносеком был мой дед который обеспечил батино детство частично заграницей, так что нет. А мой папка капризный маменькин мажорчик которого в жопку целовали и он до старости был уверен что ему все обязаны. Чисто омежка который в случае проблем пил, ныл и ничего не делал. Классический двачер короче, как говорится двачер от двачера недалеко. Я кстати нихуя не получил потому что когда мамаша нашла этого еблана он уже проебал наследство, вот такой он красавчик.
356 1862235
Каждое утро я сожалею что до сих пор живу.
357 1862243
Здравствуйте, братья и сёстры по несчастью. Искренне вас так называю, иногда мне кажется, что все мы – это какое-то странное племя, вроде неприкасаемых в Индии.
Мужчина, 28 лет, разведён. Проблемы начались где-то между 17 и 19 годами, на рубеже школы и института. Как-то незаметно вкатился в постоянную фоновую тревогу и тоску. Возможно, сказалось то, что в современной российской школе старшие классы – это бесконечное калечение детей и запугивание экзаменами, которые на деле никак не влияют на вашу жизнь, а сдать их может сутулая собака.
Потом всё усугубилось, во многом из-за несчастной любви. Но не только. Начались проблемы с перееданием и слезливостью. В 20 обратился к психотерапевту впервые, выставила, сказав больше спать и гулять на свежем воздухе. В итоге, когда я в следующий раз обратился уже к психиатру, в 25, я уже был запущенным больным. Был внутри этих 5 лет период продолжительностью полтора года, когда я рыдал каждый день. Каждый, без исключений.
Поставили БДР, сначала флуоксетин + атаракс, потом увеличение дозировок. Положительный эффект буквально на 2 месяца, потом всё по-старому. Поменял врача, пробовали пароксетин, золофт, бринтелликс, нейронтин. У меня сейчас рецептов, как у дурака фантиков, но я не пью ничего, потому что вообще никакого толку не было. Разницы никакой.
Переедаю, разжирел до 122 (в 2019 году был 83), плачу иногда каждый день, иногда через день. Скажите, пожалуйста, друзья, если я уже не буду нормальным жизнерадостным человеком, многое уже не исправить в своей голове, как вообще себя вести, чтобы попустило хотя бы на какой-то солилный срок? Я постойнно думаю про РКН, но понимаю, что меня быстрее убьют сердечнососудистые заболевания.
358 1862258
>>62198

> Чисто омежка который в случае проблем пил, ныл и ничего не делал


Прям как я.
359 1862263
>>62243
Травматика АДами лечится плохо, особенно если не цепляться за оттеночные измерения настроения с очень хуёвого на просто хуёвое.
360 1862264
>>62263
А чем лечится?
361 1862266
Скоро уже тридцатник, а у меня ни опыта работы, ни даже базовых человеческих скиллов, не говоря уже о профессиональных. Даже нет понимания, чем бы я хотел и смог заниматься. Полная асоциальность, бесполезное среднее профессиональное образование, ноль желания улучшать свое положение, нищета и бесперспективность. Только нытье и зависть к людям, которые хоть что-то умеют и как-то стараются. И ведь сам себя в эту хуйню и загнал. Там, где надо было приложить усилие и потерпеть, пасовал и отступал. Было столько свободного времени, а я им не распорядился с пользой - и продолжаю его сливать прямо сейчас.
362 1862292
>>62266
буквально моё будущее (24лвл), последние 6 лет так и живу, тенденций на улучшение ситуации НЕТ... да и похуй
363 1862295
>>62258
Ну так я и спрашивал её зачем она этого мудака пьющего вытащила из его сычевальни и родила от него. А ей и норм она спасительница плюс чсв почесать. Все же считаю что созики чсв контролеры.
364 1862596
При депрессии ухудшается память? Нихуя не помню, да и запомнить тоже не могу.
365 1862610
>>62596
При кптср ухудшается.
366 1862619
>>62610
У меня кптср.
367 1862623
>>62619
Насколько сильный? https://traumadissociation.com/des
Если раз в жизни было, уже ставится 10%
368 1862628
>>62596
Не надо ничего запоминать.
369 1862679
>>62628
По этому тесту я тебе уже отвечал, у меня тут очень мало вышло. 6 баллов вроде или 7. Но если просто читать про кптср, то похоже на меня.
370 1862702
>>62679
Оки-доки, тогда могу от себя сказать, что некоторые вещи из Пита Уокера помогли даже мне.
Алсо, чек зыс аут - мне помогает делать регенеративные паузы, после которых конечно снова страдац и паниковац, но любая передышка тренирует мозг быть спокойным.
https://2ch.life/psy/res/1857703.html#1861440
Кптср формируется долго и поправляться от него тоже приходится длинной чередой ежедневных усилий, но сами усилия могут быть и небольшими.
371 1862810
>>62702
В рот ебал. Я достаточно страдал. Теперь я согласен только на Рай. Место без забот и проблем, чистое Счастье, Любовь и Свет. Если в мире этого нет, то и пошли нахуй, я заебался уже в гудок просто.
372 1862884
>>62810
но ведь абсолютное счастье невозможно.....
373 1862921
>>62810
В следующей жизни переродишься агрономом в Саратове, удачи
374 1862923
>>62810
Честно говоря - пынямаю.
Я ща послал нахер всех, кто отделял меня от ощущения, что мне не ткнут под рёбра и можно безопасно смотреть на мир, просто смотреть. Хотя эти люди были мне очень дороги. Но что поделать, если они не тянут элементарную бережность...ладно то я уже о своем.
Просто хотя бы смотреть, ладно уж там быть любимым. Лишь бы не били.
375 1862981
>>62810

>чистое Счастье, Любовь и Свет


свет в люменах, а в счастье и любовь как будем измерять? как будем нечистоту определять? счастье химический чистое 98% норм?
175291106074532126.jpg92 Кб, 1359x760
376 1862984
>>62981
Нам будет достаточно 96% счастья
наука.gif741 Кб, 432x243
377 1863105
>>62984
Вот это серьезный подход. В целом я надеюсь сделают семаглюдит для депрессивных чтобы ставишь укол и живешь неделю а лучше генную терапию. И заживем.
378 1863107
>>63087 (Del)

>вы можете найти ссылку на конфу для больных депрессией


И зачем мне общаться с депрессивными двачерами? Тут и так контингент специфичный.
379 1863260
Напоминаю, что это чмо >>63087 (Del) - гнилая мразь, которая проигрывает над вами и обесценивает ваши страдания. Не ведитесь.
380 1863535
катался на велике (а я на улицу выхожу только с великом), шла встречная компания из трёх незнакомых зумерш нормальной внешки, одна из них помахала рукой и сказала "парень привет", остальные улыбнулись, а у меня в голове только мысль "да да идите нахуй". Вот что делает с людьми депра и хиккование в 4 стенах годами, а ведь я листва 24лвл.
381 1863538
>>63535
а мне на днях навстречу шли три зумера и молча так пялились издалека, а когда прошли поближе, то тянка сказала "ну и пиздец"
382 1863599
>>1671658 (OP)
Подозреваю, что страдаю чем-то с тревогой.
Вкратце: долбит тряска всегда, особенно при мыслях, что надо идти работать. Люди бесят очень сильно, работал только соло в своей жизни онлайн, и то старался поменьше. Когда мне батя переписал свою дачу, я ее успешно продал и 2 года не работал, проедал деньги. Он конечно знатно охуел от этого, но зато я 2 года вообще ничего не делал, пытался вкатиться в айти, но не успел, деньги кончились, а может я просто тупой.
Тряска нахлынывает волнами, накатывает, как осенний ветер, то снижается, то повышается, чем ближе к выходу из дома или общением с кем-то, тем тряски больше. На работу 5/2 вообще не представляю как ходить и что там делать.
Чем лечить? Врач ставит ТДР, стандарт - флуо, атаракс, габапентин.
Помогает , по ощущению, последний препарат, он и разговорчивость дает, но она нездоровая, как будто водки хлопнул.
Что с этим всем делать и как скорректировать? Врач платный. Напишу в соседний тред, не ругайте. ТДР?
383 1863763
>>63599

>бесят очень сильно,


Это чем я тебя бешу, уеба?

>Когда мне батя переписал свою дачу, я ее успешно продал и 2 года не работал, проедал деньги. Он конечно знатно охуел от этого


Проиграно в голос. Чет я не вижу тревожного у тебя, ты переживаешь что ничего больше прожрать нельзя видимо больше. Ты как владос тот тоже проебаторил дачу родительскую.

>Что с этим всем делать и как скорректировать?


Скорректировать что? Чтобы ты захотел работать пойти?
384 1863862
>>63763
Да, простая работа
Прекрасно понимаю чего боюсь на работе, быдло Кабанов с их схемами социальными, я в этом ничем не пойму и буду объектом юмора, как это заебало, ну почему так сука, пока одно купят, другие бухают ебут шлюх и ведут себя как маньяк в грузе 200 уверенно бляха
17529479493310.mp41,2 Мб, mp4,
480x832, 0:05
385 1863950
>>63862
Ну так учись постоять за себя, в качалку запишись. Будешь баб ебать нормально и быдло будет боятся.
386 1863962
>>63950
Какой же он альфач...
sage 387 1864396
>>61924

>Помните что какашки только у вас в голове.


Низкое качество жизни без возможностей его повышения тоже только в голове, да, инфоцыган ебаный?
388 1864412
>>64396
Да. Твоё «низкое» качество жизни оттого, что ты постоянно сравниваешь его с заведомо более лучшим, которого у тебя никогда не будет, и никогда не бываешь доволен своей текущей ситуацией, которая абсолютно реальна. По сути тебя ебёт собственная головушка, которая как бабка у разбитого корыта. Что, новое корыто? Оно недостаточно новое, и вообще, хочу быть столбовою дворянкой.
389 1864430
>>64412
Да, нужно все лишь выйти из зоны комфорта.
sage 390 1864451
>>64412
>>64430
ПРОСТО, да? Нахуй иди, дегенератина, и инфоцыганство свое с собой забери.
image.png42 Кб, 628x319
391 1864524
Тупые школьники не понимают что какашки исключительно в их голове. Не понимают что можно жить счастливую и полноценную жизнь работая говночистом в КБ.
392 1864609
>>64524
Ну да, вон, Пит Полупокер пишет про счастливых хуесосов из Бангладеш, вот и ты таким будь.
393 1864691
>>64609
Ну а каким ты хочешь быть? Ты полупокер из Бангладеша, и никем иным никогда не станешь. По сути у тебя есть только два путя: ебать себе головушку что ты родился не там и не у тех, или быть счастливым здесь и сейчас. Простая, казалось бы, мысль, но очень сложная.
394 1864712
>>64691
Стать миллионером из трущоб-айтишником, уехать в гугол в США.
395 1864713
>>64691

>или быть счастливым здесь и сейчас


>ПРОСТО


Сколько раз увидишь инфоцыгана, столько раз его отпизди и обоссы.
396 1864718
>>64713
А те надо сложно или чё, я не понял.
397 1864726
>>64718
Если тебе негде жить - просто купи дом.
398 1864729
>>64726
Ещё какие прибаутки знаешь? Или может получится прямо ответить, без влияний?
Если тебе негде жить, тогда ной на дваче целыми днями что у тебя депрессия и дрочи хуй — тогда точно дом появится.
399 1864855
>>1671658 (OP)
Сап, тред. Постоянно повторяю одни и те же действия и по 100 раз проверяю выполнил ли я их. + с периодичностью где-то месяц-два полностью меняется "спектр эмоций" который меня ждёт на ближайшее время. Так же иногда херачу себя кулаками по бошке, так как возникает физическое желание ударить себя. Знакомые говорят, что я вечно грустный и надо бы к врачу. Начинаю тоже к этому склоняться, так как наблюдая за людьми понял, что они не испытывают таких же вещей как я. Как записаться к психиатру/где найти норм пнд с нормальным врачом?
400 1864858
>>64855
Дополнение к общей картине

Вечно ощущение что за мной кто-то следит. Микрофон слушает, через камеру смотрит, за дверью хаты стоит и тд.
401 1864886
>>64855

>Как записаться к психиатру/где найти норм пнд с нормальным врачом?


в пнд идешь ножками
402 1864889
>>64858
ну вообще за нами всеми и так следят
403 1864953
>>64858
Сначала почувствовал себя в тревоге, потом объяснил себе словами "наверно тревожусь, потому что они следят под дверью". Тревога первична, работать надо с телом, расслабляться, пить успокаивающие штуки - вроде ромашка на ночь и валерьянка безвредны, начни с них.

>Знакомые говорят


Здоров, в ПНД можно не ходить пока
404 1864978
Сап эксперты, обьясните с чего начинать.
С первым шагом - к эндокринологу, всё понятно. Что дальше? Как выбирать психиатра? Какие таблетки могут выписать (и от каких не толстеют и хуй не падает)?
Подозреваю депрессию, лет пять стабильно несколько месяцев в год постоянная слабость, дизмораль, рандомные боли, могу спать до 14 часов в сутки. Бывает наоборот, но намного реже, несколько месяцев прилив сил: всё могу, всё хочу, люди кажутся интереснее.
405 1865043
Как шизофрения маскируется под тревогу и депрессию?

https://www.youtube.com/watch?v=eit-6-X-5oo
406 1865075
>>65043

>на превью жирный пидор похожий на попа


даже открывать этот кал не буду там по превью видно что какой-то выблядок безмозглый
изображение.png142 Кб, 320x180
407 1865173
>>65075
Ну, не безмозглый, но своеобразный, это факт.
Да и рекламирует книги с сайта 404.
408 1865269
>>65173
выглядит как типичный поп-инфоцыган, о чем там хоть? У всех опять шизофрения на любой случай жизни? вялотекущая, реактивная, эндогенная, экзогенная, токсическая, атипическая, регидная, индуцированная, псхальная шизофрения, готическая, ватиканская, золотая, платиновая, царская, купеческая, крестьянская шизофрения.
409 1865272
И в целом то я смотрел сколько этих видео он советую хуйню
Есть всякие блять устрицы и шпинат например.
Заняться танцами.
Чего блять? А почему не вышивать крестиком или фапать например? Почему не нормальную еду советую а всякое говно невкусное а иногда и вредное, бады всякие? Ашваганда какая-нибудь или ежовник. Я рот ебал этих ебучих биохакеров дофаминовых, лучше пиццы поем.
410 1867441
>>60464

>Я ведь знаю, какого это чувствовать себя нормально


Откуда?
411 1867447
Кажется, несколько лет назад у треда хотя бы была шапка..? Не суть.

После АД и нейролептиков появилось ощущение того, что стал хуже чувствовать, переживать эмоции. Всё серо, затуманено, слабо. Как будто стал живым трупом.

Если раньше в моей жизни были негативные эмоции, это по крайней мере были яркие ощущения, которые я чувствовал и из-за которых чувствовал себя живым.

Сейчас в жизни ничего лучше не стало, но я просто в какой-то плато-апатии, не способен прожить и прочувствовать нормально даже негатив. В памяти осталось ощущение того, каково чувствовать себя живым, а в реальности этого нет.

Распространённое явление?
412 1867511
>>67447
Да.

На этих похуях надо обсустроить свою жизнь так, чтобы после отмены АД обратно ничего в депру не тянуло.
413 1867520
>>67447
Зачем тебе дали нейролептики?
414 1867544
Существует сообщество АНОНИМНЫЕ ДЕПРЕССИВНЫЕ. Внезапно послушал так называемые "спикерские" на ютубе и они внезапно мне очень зашли.

Есть у кого мнение?
415 1867551
>>67544
Скиньте подобного моар
guess-i-die.png772 Кб, 1078x914
416 1867561
>>67511
Это не "похуи", мне стабильно хуёво, но это не агония, а серость. Я не знаю, как описать это точнее и более понятно, извини.

>>67520
Я уже не помню, что на тот момент мне говорили мои психотерапевт / психиатр и как обосновывали это.

У меня был путь:
Эсциталопрам --> Эсциталопрам + Тразодон --> Венлафаксин --> Венлафаксин + Эглонил.
Далее у другого специалиста:
Попытка поставить мне БАР (вообще не понял, с чего и зачем), короткий курс Депакин Хроно + Флюанксол --> всё же F32.1 и Миртазапин.
Ну, что-то такое. Если где-то странные и плохие сочетания, скорее всего я напутал в памяти.

Помогло из этого мне ровно ничего, но Тразодон в моменте очень сильно помог мне решить проблемы со сном.

Вообще довольно сильное разочарование от всего этого, от психотерапевтов, от психиатров, от частоты медицины, которая просто бизнес, а ты просто кошелёк, от фармацевтики, от всего-всего этого.
Кричал бы про "наёб для гоев", да только зачем.
417 1867562
>>67561

>частоты


Частной*
418 1867615
>>67551
А что скидывать? У них есть оф.сайт.
Был бы в мск сходил бы на живое собрание, но вангую там будут почти все тяночки с псевдодепрессией, а я перерос возраст когда считал, что у меня есть с кем то шансы.
419 1867620
>>67615
А вам тяночку или от депрессии терапию?
420 1867629
>>67620
я к тому и веду, что до живых собраний человек с депрой не доберется. Там только сидеть и ловить фейспалмы (если пересилить себя и прийти)
421 1867881
>>1671658 (OP)
Какие методики типа релаксации / медитации можете посоветовать? Оче хуево стало что-то, аж на сердце тяжесть. И не фиксится никак.
422 1867918
>>67881
Рекомендую ажажу, мне помогает. А если серьёзно, то это очень персональная хуйня. Кому-то медитация заходит, кому-то на природу смотреть или условного котейку гладить. Некоторые мантры себе придумывают и читают, некоторые в пукан себя долбят драконьим дилдо. Тут надо исходить из того что лично тебя приводит в относительную норму и на основе этого себе разрабатывать метод.
423 1867924

>>167165


У меня проблема такая депра накатывает потом сама откатывает , связано с нагрузкой на меня
Астеническая хуета что ли? Как лечить ?
424 1868099
>>67918
По ощущению - свежий воздух, чай, небольшая активность
425 1868213
>>67447
Поздравляю с пополнением, та же хуйня, только вдобавок и либидо в минус, и длиться уже больше полугода.
А вообще что ты ожидал от гойских таблов, если жизнь калл каллыч бля.
426 1868332
>>67447
а у меня кожа содрана наоборот, любая хрень - сразу ПА
427 1868874
Работа и психотерапия

аноны, кем вы работаете пока принимаете фарму и проходите психотерапию? фарма дорожает с каждым днём (да и не только она ), оплачивать приемы специалистов дорого, тут наносеком нужно быть. плюс от фармы испытываешь побочки и тп, а ментальное состояние ненормиса сильно мешает занимать какой-либо деятельностью
428 1868886
>>68874
амитриптилин копеечный
429 1868902
>>68874
Общая сумма моих таблеток примерно 5к, закупаюсь 2 раза в месяц, итого 10к.
Психотерапевт 6к(чтобы обсудить таблетки и вектор лечения), 2 раза в месяц = 12к
Психолог 8к(чтобы обсудить как все хуево и что с этим делать), раз в неделю, то есть 4 раза в месяц =32к

Итого: 54к в месяц

ЗП чуть выше чем официально средняя по Москве. Учитывая, что друзей/девушки/детей нет, то деньги тратить не на что, кроме как на стандартные расходы(питание, проживание).

Поэтому мне норм.
430 1868903
>>68874
Меня сократили и депрессия внезапно исчезла. Сделал вывод, что депрессия была из-за работы. Теперь серьезно задумываюсь об РНН.
431 1869152
>>68902
Зачем ходить 2 раза в месяц к психотерапевту? Мне реально интересно зачем?
Зачем тебе еще психолог?
Что за таблетки у тебя такие за 5тысяч что их хватает на 2 недели? Оксикантин? Лирика? Зенакс?
432 1869226
>>68902
это всё хорошо, а прогресс то есть?
433 1869288
>>68902
Психтер два раза в месяц норм на этапе подбора таблеток, или если совсем крыша едет.
Таблы на 10к, это какие? Для меня феварин показался дорогим по 1к за упаковку на неделю, но чтоб в десятку вставало это постараться надо. Или нет?
Психолог раз в неделю. Какой подход у него, легче становится? Как будто часто очень.
Я не деньги твои считаю, мне просто интересно, поэтому спрашиваю.
>>69226

>а прогресс то есть?


У меня вопрос тот же
434 1869324
>>69152
вот моя знакомая работает начальницей в госухе, она только на фарму тратит 20к в месяц, разумеется все импорт, чиновники вон в Европу летали колоться пфайзером или бортами в рф привозили
435 1869353
>>1671658 (OP)
Заебало, что в в депрессивно тревожный фазе все события прошлого видятся как в драме какой-то ебучей вспомнил как с отцом на пруд ходили плачу вспомню как в школе в снежки играли плачу да че за хуйня бляд
436 1869366
>>69324
За 50к в месяц можно подобрать хорошую фармы, речь была только об этом.
437 1869375
>>69353
З, что все через призму депрессии проходит очень плохо. Постоянно какие-то всполохи в душе. Как будто вот сейчас с горы спрыгнешь такое, ахает все внутри и. Все события прошлого. Вызывают грусть и слезы. Ты не можешь расслабиться, я не могу сесть спокойно и посмотреть фильм, и я не могу спокойно сесть и что-то сделать у меня все время, как будто содрана коже и плохо, плохо. И получается, я могу только в моменте что-то делать, но я не могу радоваться. Я не могу порадоваться, потому что как будто я тебе запрещаю радоваться, как будто я запрещаю тебе что-то делать, потому что я как бы в таком анти-тонусе нахожусь. Мне хочется плакать, поплачь, мне становится легче, но это абсолютно непродуктивное состояние, я не могу не учиться, не нормально после работы отдыхать. Получается, я как бы работаю на работе, я держусь, а прихожу домой и плачу, вот. Я не могу ничего сделать, то есть я не могу развиваться, читать, смотреть фильмы, играть в игры компьютером нормально, пользоваться мне совершенно не хочется, потому что вот это состояние внутренней тоски тяжести на душе, оно не даёт ничего делать и концентрироваться. Все бросить, и вот когда бросишь, тогда вернётся вот это вкус к жизни, и так далее, что это такое, это апатия, гедония или депрессия, или это вообще биполярная депрессия.
438 1869392
>>69375
Залетай в кПТСР тред.
439 1869536
>>69288
Триттико + Тофизопам + Тералиджен

>Психолог раз в неделю. Какой подход у него, легче становится? Как будто часто очень.>


Это на первых порах, потом буду ходить пореже. Я совсем не чувствую от него особой эмпатии и сочувствия, зато он дает неплохие практические советы. Не ахти какие оригинальные, но он меня замотивировал хоть что-то начать делать. До этого ходил к психологам, у который эмпатия через край переливалась, но прогресса особого не было

> а прогресс то есть?>


Таблетки глушат тревогу и боль, не полностью конечно, но хотя бы становится легче существовать. А благодаря новым активностям, на которые меня сподвиг психолог, жизнь стала чуть более занятой и интересной.
440 1869555
>>69392
Удваиваю.
441 1869645
Как же тяжело жить в мире людей с 2х значным айсикью будучи при этом 160 айкью гигачедом вы бы знали...Какая это пытка каждый день, каждый день тупость окружающих которым надо объяснять совершенно базовые вещи что не надо пить растворитель, что не надо гонять на мотоэлектрохуйне 120 и удивляться чего это автобляди тебя не видят и не уступают, надо быть человеком и вот это все но иногда от тупости окружающих прямо руки опускаются. Вот я книги по буддизму читал там написано про пофигизм и эмпатию типа стараться понять других, найти сострадание, но я не могу понять как можно сострадать тем кто хочет думать но ленится это делать. Как же тяжело жить в мире созданном для идиотов и населенном идиотами.
442 1869675
>>69645
называя других идиотами, будь уверен что сам им не являешься
443 1869687
>>69675
Ну так это буквально лоуприор челики с низким рейтом которые катают катки лицом и не хотят думать. Как таких еще называть?
444 1869691
Как диагностироваться?
Сначала я играл. Потом перестал. Потом перестал убираться. Посуду перестал мыть и мусор убирать. Сейчас мытье и чистка зубов дается с трудом. Я даже не всегда думскролю. Просто лежу. Записываться к врачам и куда-то идти невыполнимая задача.
MV5BZTk1NzVkNzUtMjcyNi00NjZlLWE4YjAtYzljM2VhOGVkM2JhXkEyXkFqcGc@.V1.jpg239 Кб, 2338x1436
446 1869781
>>69645
Сейм.
447 1869821
>>69645
дело в стране, а не в мире с его разными культурами, про буддистов тоже прав - видел своими глазами, а мой дядя не мог сдать на права в сша, почему? потому что он водил как педарашка, а американцы водят размеренно
448 1869838
>>69821

>мой дядя не мог сдать на права в сша


Как он вообще попал в США? На что живёт
449 1869843
>>69645

>будучи при этом 160 айкью гигачедом


>я не могу понять


Не вычисляется.
450 1869845
>>69843
есть логические развитые люди, прямые по сути, а есть мямли этические
perelman.jpg23 Кб, 340x254
451 1869851
>>69843

>Не вычисляется.


Одно другому не мешает, ничто не мешает быть гением-атистом.
452 1869855
>>69845

>прямые по сути


Нет. Логик точно так же может маневрировать, этик может рубить в лоб что думает. и только сенсорики двух слов связать не могут
453 1869858
>>69855
маневрирует этик, а логик рубит
этик психует, капризничает
454 1869868
>>69858
Брух, ты нахватался стереотипов по верхам.
455 1869880
>>69868
да и похуй, нахуй мне жизнь на эту хуйню тратить?
456 1869895
Жизнь говно и лучше точно не станет, че делать? Коврочухи идут нахуй и там и остаются.
457 1869906
>>69895
4 Кто находится между живыми, тому есть еще надежда, так как и псу живому лучше, нежели мертвому льву.

5 Живые знают, что умрут, а мертвые ничего не знают, и уже нет им воздаяния, потому что и память о них предана забвению,

6 и любовь их и ненависть их и ревность их уже исчезли, и нет им более части во веки ни в чем, что делается под солнцем.

7 Итак иди, ешь с весельем хлеб твой, и пей в радости сердца вино твое, когда Бог благоволит к делам твоим.

8 Да будут во всякое время одежды твои светлы, и да не оскудевает елей на голове твоей.

9 Наслаждайся жизнью с женою, которую любишь, во все дни суетной жизни твоей, и которую дал тебе Бог под солнцем на все суетные дни твои; потому что это - доля твоя в жизни и в трудах твоих, какими ты трудишься под солнцем.

10 Все, что может рука твоя делать, по силам делай; потому что в могиле, куда ты пойдешь, нет ни работы, ни размышления, ни знания, ни мудрости.
458 1869910
>>69906
до до охуенно
459 1869919
>>69895
Я не знаю.
460 1869922
>>69910
Коворчун, пожалуйста.
461 1869924
>>69895
я ищу неочевидные способы лечения (не исключая 1 список).
Пока думаю, что при первых намеках на подавление апатии (моя топ-1 проблема) надо вкатываться потихоньку в спорт и работу со свободным графиком, дальше анализы и бады/ноотропы, ну а там видно будет
пока что тот же стимулятор никак не помог с апатией
462 1869926
>>69895
Да хуй его знает что делать. Мне кажется, что такие как мы просто прокляты нахуй.
маконахи.webm7,2 Мб, webm,
640x360, 2:38
463 1869933
>>69895
давай по частям разберем тобой написанное
что такое жизнь
что такое говно
почему
зачем делать с какой целью
че хочешь делай, это песочница а не какой-то сюжетный сингл. вот сегодня смотрел видос про деда который в 88лвл собрал вертолет, вертолет распидорасило и деда убило лопастью вертухи по кумполу. вот чем тебе не смысл жизни всякую технику строить летающую он там моделист еще был самолеты строил и всякое конструктор но работал почему-то водителем кулибин
это я к чему, может ты просто быдло примитивное у которого ать ить и еть? Ну как у скота, высшая нервная деятельность как таковая отсутствует, идеальный гражданин. можете поэтому ничего не интересно, это тоже нормально не всем дано быть одареными кто-то должен быть посредственностью - работать на донной работе, покупать макарошки по акции и крепкое отечественное пиво с мазиком, донатить в танки. не то чтобы выделываюсь думал вот на днях и осознал что сам скотина безидейная иуровня ваномаса с ыыы тяночку, и дальше этого у меня жизненных идей и планов нет, интересов тоже вот играю в доту. что делать с этим не знаю.
464 1869988
>>69895
Тоже идти нахуй, мы все заложники в этой сансаре, спасения нет.
465 1870166
Есть ли смысл в тупую просить рецепт на амитриптилин у палача? Мне вообще СИОЗС не помогают в комбинации с миртом, уж лучше копеешный препарат пожрать, чем это говнище плацебное со снотворным за оверпрайс
466 1870268
467 1870329
>>70268
зачем моча снесла пост с картинками как живут в мусоре депрессивные?
175422225833958420.jpeg36 Кб, 470x617
469 1870408
это конец, все
image.png52 Кб, 360x360
470 1870409
>>70408
итс овер
471 1870428
Сначала работаешь, чтобы были деньги. Потом надо "правильно" отдыхать. Потому что иначе тело откажет. Нужен здоровый сон, а это убраный дом, свежый прохладный воздух, чистое белье, отмытое тело. И это все работа. Нужно хорошо питаться - снова работа. Разбираться в продуктах, готовке, отмывать потом посуду и кухню, следить за диетой, клории считать и так далее. Как же я это все ненавижу. Чтобы просто не сдохнуть нужно только и делать, что работать. Это я уже не затрагиваю духовное развитие, походы ко врача, психотерапию и прием лекарств. И даже не упоминаю такие аспекты жизни, как семью и отношения с людьми, детей. Все это очевидно является еще одной работой. Вся жизнь состояит только из этой ебучей суеты. И даже ркн требует от меня активных действий по подготовке и преодоление боли. И если отказаться и просто лежать, становится неизбежно больно и плохо, сил еще меньше, состояние тоже ухудшается и по спирали все проваливается глубже вниз, пробивая очередное дно.
472 1870474
>>1671658 (OP)
Кому помог флуоксетин???
473 1870502
Итт одни пердиксы сидят? Скуфы 35+ уже совершили ркн видимо.
474 1870503
>>70428
Жизнь гоя as is.
терпилы.mp44,2 Мб, mp4,
720x720, 0:11
475 1870546
>>70428
Я не понял чего ты разнылся? У тебя еда в магазине любая почти, медицина и все дела есть. Информация есть, двач чтоб спросить понимающих людей итт и он все ровно недоволен.
Уже 8 подтягиваюсь каждый день, купил у клятых капиталистов клятый турник.
15337158919200.mp419,8 Мб, mp4,
480x360, 8:10
476 1870578
Ну и в целом то на маркетах почти любую хуйню можно найти. Потреблядство вполне коупит депрессию, лучшая анестезия жизни. Из минусов потреблядства главный это то что дорого пиздос.
477 1870609
>>70381
Сочувствую. Собирай себя в кучу и дуй к психиатру за таблеточками.
478 1870649
>>70503
Сейчас негой расскажет как он противостоит постоянному увяданию всего.

>>70546
Ненавижу прилагать усилия. Все результаты, которых я достигаю обесцениваются, забываются, ни воспоминаний радостных, нихуя не остается. Чиню - рушится, мою - пачкается, тело стареет, разум тухнет, память ухудшается, все приходит к упадку, сколько ни действуй, сколько не достигай.
479 1870650
>>70578
Не работает. Любое потребление заебывает. А любое созидание теряет ценность. Вся жизнь состоит из погони от неизбежного. Все у меня в руках рассыпается в пыль и уходит сквозь пальцы.
480 1870675
>>70649

> Чиню - рушится, мою - пачкается, тело стареет


Говно еще из жепы выходит, таков путь. Ищи что-то интересное для себя.

>созидание теряет ценность.


Чиво?
481 1870681
>>70578

>анестезия


>жизни



>Анестези́я (греч. ἀναισθησία — «без чувства»)



Угадай, к чему приводит длительное отсутствие чувства жизни?
482 1870683
>>70681
Туда же, куда и чувствование жизни полной грудью — к полному охуевозу.
483 1870695
>>70675

>Чиво


Я не помню полученных впечатлений, теряю навыки и знания, результаты моей работы неотвратимо приходят в негодность, а выстроенные отношения с людьми рушатся.
484 1870757
>>51363
Бро, такая же ситуация, мне кажется что у нас в целом похожие родичи, 2 раза не сдал - осталась третья поптыка, чувствую что если не сдам, то их осуждение за несдачу перетечет в обсерание меня как в целом человека
485 1870785
>>69692
Не тот анон, но надо ли мне диагностироваться?
486 1870791
>>70695
Ты тот чел ноющий из-за прав что ли?
>>70681
Ты слишком буквальный.

>Угадай


Да как вы утомили своей угадайкой, особенно меня тянки этим затрахали по мозгам. Каждая селедка думает что мне интересно её ребусы разгадывать чего она там хочет. Определись чего от жизни хочешь, а потом другим выноси мозги.
487 1870799
>>70428
Страшно жить гоем, ебашить ради мясосодержащего пластика, а все духовное развитие это пить гой таблетки. Так этот гой еще плодиться хочет, я надеюсь это нейронка заебашила.
488 1870802
>>70799
Как живет негой?
489 1870809
>>70791
нормиса забыли спросить...
490 1870817
>>70809
А у меня в пнд клиническая депра в карте между прочим.
Другое дело я не нытя ебаный и стараюсь что-то делать психотерапию хотя бы иногда и таблы пить когда пиздец.
491 1870820
>>70817
гою дали иллюзию жизни понюхать как мило.
492 1870821
>>70820
Ты просто ноющее чмо которое ничего не делает и скорее всего еще и пьет. Могу только обоссать тебя хуесоса который для себя не хочет ничего сделать.
493 1870823
>>70821
толсто, чел толсто.
494 1870933
>>1671658 (OP)
На кого накатывает приступ плаксивости /меланхолии, такой, что как тошнота и потом рвота, которую не удержать ?
1754311878565.png117 Кб, 1063x513
495 1870961
>>70933
Чел, это у тебя физиологические проявления, а не приступ меланхолии. Пиздуй к гастроэнтерологу.
496 1871135
>>70933
Ну мне живот сжимало сильно и неконтролируемо. Надо плакать и трястись до того, как это произойдёт.
Что-то птсрное наверное.
497 1871283
У меня опять вернулись суиц мысли и плаксивость, хотя я таблы все еще продолжаю пить, думаю это может быть сульпирид в микродозах эмоции притупиливал, а мне его отменили, и вот опять эмоции хлынули, не знаю стоит ли обратно идти к врачу и говорить об этом или просто молча ждать какого-то волшебного эффекта от лекарств
498 1871293
>>71135
>>71283
Механизм плаксивости опишешь? Изучаю этот вопрос , в том числе вызванный фармой. Сульпирид тревожные дела блокирует, если у тебя ажитация, то она и при плаксивости проявляется по идее. Сам под оланзапином теряю все эти проблемы, но могу неконтролируемо уснуть надолго.
Говори врачу, сам такой, хочу искоренить эту плаксивую заразу.
499 1871389
Вам нужно спорить с автоматическими депрессивными мыслями постоянно. Для этого нужен внутренний диалог которого нет у многих людей.

Автоматические мысли — это умозаключения, которые не основаны на рефлексии, они возникают спонтанно и «на автомате». Такие мысли — результат глубинных убеждений, то есть ключевых представлений человека о самом себе.

Нужно пересматривать убеждения. Вангую многие из вас атеисты.
500 1871396
>>45619
вполне сойдет обычная гимнастика. А то начнёшь рил качаться, то хуже станет. Главное тело хоть в стресс не вгоняй
501 1871400
>>71389

>Для этого нужен внутренний диалог которого нет у многих людей.


Можно спорить и импульсами эмоций, это намного эффективнее. Вообще внутренний диалог -это более тупая версия полноценного контроля над собой.
Обновить тред
« /psy/В начало тредаВеб-версияНастройки
/a//b//mu//s//vg/Все доски

Скачать тред только с превьюс превью и прикрепленными файлами

Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах.Подробнее