Двач.hk не отвечает.
Вы видите копию треда, сохраненную 9 ноября в 07:59.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Вы видите копию треда, сохраненную 9 ноября в 07:59.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Суицидальные мысли
Хочу пообщаться с людьми общей проблемы.
А ещё с людьми, что в этой вещи разбираются.
Рассказывайте как вы выбрались из этого состояния или почему вы ещё находитесь в этом состоянии.
Действуйте, делитесь, не молчите пока есть возможность.
Хочу пообщаться с людьми общей проблемы.
А ещё с людьми, что в этой вещи разбираются.
Рассказывайте как вы выбрались из этого состояния или почему вы ещё находитесь в этом состоянии.
Действуйте, делитесь, не молчите пока есть возможность.
7 Кб, 300x168Для меня сейчас это очень важно.
С учётом происходящих вокруг меня ситуаций, я вижу это в данный момент как самое простое решение всех накопившихся своих проблем.
Я хочу жить и видеть всё вокруг себя, хоть и приходиться многое терпеть, но тяжело держать себя от более "простого" решения от проблем.
С учётом происходящих вокруг меня ситуаций, я вижу это в данный момент как самое простое решение всех накопившихся своих проблем.
Я хочу жить и видеть всё вокруг себя, хоть и приходиться многое терпеть, но тяжело держать себя от более "простого" решения от проблем.
59 Кб, 1920x1080Хочу найти людей что разбираются с такими людьми, как я например примерно.
Кто сталкивался с таким и пережил это эмоционально, взял жизнь в свои руки.
Кто имеет на опыте способ справиться с подобным состоянием.
Кто сталкивался с таким и пережил это эмоционально, взял жизнь в свои руки.
Кто имеет на опыте способ справиться с подобным состоянием.
>>25985 (OP)
Хз, ощущение будто всю жизнанную жизнь об этом думаю, от перманентности этого чувства оно как-бы притупляется и не так мучительно
Хз, ощущение будто всю жизнанную жизнь об этом думаю, от перманентности этого чувства оно как-бы притупляется и не так мучительно
6 Кб, 305x165У меня максимально разрушительное поведение, как у личности.
Я напиваюсь, получаю "приключения" где по итогу нахожусь в драках. Сам получал "пиздюлей", давал их другим.
2 привода в полицию, но выпускали (дрался в в здаваемой мне комнате, в общежитии, а соседи нарики).
Родственников нет, кроме прабабушки, у которой рак.
Мне тяжело избавиться от мысли, что когда у меня никого не останется, мне можно просто легко уйти из жизни и никого не задеть этим
Я напиваюсь, получаю "приключения" где по итогу нахожусь в драках. Сам получал "пиздюлей", давал их другим.
2 привода в полицию, но выпускали (дрался в в здаваемой мне комнате, в общежитии, а соседи нарики).
Родственников нет, кроме прабабушки, у которой рак.
Мне тяжело избавиться от мысли, что когда у меня никого не останется, мне можно просто легко уйти из жизни и никого не задеть этим
59 Кб, 1920x1080>>25998
Тоже притуплялось в разные моменты. Я об этом думал с 10 лет, потом пауза была и вновь
Тоже притуплялось в разные моменты. Я об этом думал с 10 лет, потом пауза была и вновь
>>26002
Да, у меня тоже были такие периоды. Я задумывался об этом с детства, потом был перерыв, а потом снова начал.
Да, у меня тоже были такие периоды. Я задумывался об этом с детства, потом был перерыв, а потом снова начал.
Ребят, хочу поделиться своей историей. Мне 21, учусь в меде. Недавно мне взломали почту, там нашли куча всяких фото, что меня, что моей бывшей девушки. Мне написал взломщик, который требует денег, грозясь слить всё в интернет. В полиции ничего сказать мне не смогли. Я не знаю, что мне делать, подскажите пожалуйста, как быть. У меня есть только аккаунт в ТГ этого шантажиста, номер карты, на который требуют перевести деньги. Счёт анонимный в банке, подскажите пожалуйста, что делать. Уже думал о ркн, была попытка, мысли есть до сих пор. Подскажите пожалуйста, что делать, уже ничего не знаю. От отчаяния пришёл на двач, чтобы просто рассказать свою историю. Если кто-то может помочь, пожалуйста помогите
>>48230
Вымогательство это статья, полиция какие-то гандоны.
Деньги выплаченные кстати не гарантия, что не сольют всё равно.
Алсо, ты именно потерял доступ к почте? Ты видел пруфы взлома? Или тебе просто написали "все твои фотки у меня, ммм какие интимки"? Мне такое писали например. Тупо на понт пытались взять.
Вымогательство это статья, полиция какие-то гандоны.
Деньги выплаченные кстати не гарантия, что не сольют всё равно.
Алсо, ты именно потерял доступ к почте? Ты видел пруфы взлома? Или тебе просто написали "все твои фотки у меня, ммм какие интимки"? Мне такое писали например. Тупо на понт пытались взять.
>>48245
Что у меня есть так это анонимный свет в банке(номер карты) и тг аккаунт. Недоброжелателя. Если надо, то могу скинуть, но вряд-ли это поможет. Если есть добрые пончики, то скиньте взломщику 7к. Ну или мне 7к 😂. А так совсем не весело, смех сквозь слезы
Что у меня есть так это анонимный свет в банке(номер карты) и тг аккаунт. Недоброжелателя. Если надо, то могу скинуть, но вряд-ли это поможет. Если есть добрые пончики, то скиньте взломщику 7к. Ну или мне 7к 😂. А так совсем не весело, смех сквозь слезы
>>25985 (OP)
ну сматри, я жив от части из за лени, а именно надо прибраться и написать плакливую записку (а сидеть перед компом ему блять не лень) ну и то что я вспомнить не могу а хули этот гандон решил кончить с собой когда у него есть всё (но это ладно)
ну сматри, я жив от части из за лени, а именно надо прибраться и написать плакливую записку (а сидеть перед компом ему блять не лень) ну и то что я вспомнить не могу а хули этот гандон решил кончить с собой когда у него есть всё (но это ладно)
У меня такие мысли. Выбраться пока не могу. Знаю только, что по разным причинам на это не решусь. Хотя продолжаю об этом думать, а ещё жалеть, что родился.
>>25985 (OP)
у меня такие мысли частенько крутятся
а отговаривать кого либо от суицида неправильно, это самостоятельное решение и дельный выход из проблем ящитаю, я не болен, у меня есть тян, творческая работа, просто хз хочется и все, если я жив то я страдаю как бы мне круто не было, я ненавижу абсолютно всех в этом мире и только моя тян меня от суицида держит и она знает про мои загоны, я знаю что если начну бороться с такими мыслями то это ни к чему не приведёт и мне все равно захочется снова вздернутся через какое-то время, никакие высшие цели меня не остановят, просто я хочу пару легких целей осуществить и до 30 лвл сделать это, смысл догнивать до старости чтобы было еще мучительнее жить? суицид это спасение, убивая человека ты спасаешь его от проблем этого мира это любовь можно сказать
у меня такие мысли частенько крутятся
а отговаривать кого либо от суицида неправильно, это самостоятельное решение и дельный выход из проблем ящитаю, я не болен, у меня есть тян, творческая работа, просто хз хочется и все, если я жив то я страдаю как бы мне круто не было, я ненавижу абсолютно всех в этом мире и только моя тян меня от суицида держит и она знает про мои загоны, я знаю что если начну бороться с такими мыслями то это ни к чему не приведёт и мне все равно захочется снова вздернутся через какое-то время, никакие высшие цели меня не остановят, просто я хочу пару легких целей осуществить и до 30 лвл сделать это, смысл догнивать до старости чтобы было еще мучительнее жить? суицид это спасение, убивая человека ты спасаешь его от проблем этого мира это любовь можно сказать
>>51998
Ну а если бы это можно было решить за несколько часов? Раз, и нормальная жизнь.
Вот ради этого и отговаривают. Многие причины там - говно вопрос, просто найти и прицельно ударить надо по психике, чтобы выбить занозу.
>просто хз хочется и все
Ну а если бы это можно было решить за несколько часов? Раз, и нормальная жизнь.
Вот ради этого и отговаривают. Многие причины там - говно вопрос, просто найти и прицельно ударить надо по психике, чтобы выбить занозу.
>>25985 (OP)
У меня 12 лет подобные мысли из-за инвалидности, и вытекающей из неё нелюдимости. Я не смогу этого побороть, денег и работы нет, родственники, и родители умерли, количество попыток перевалило за 20.
У меня 12 лет подобные мысли из-за инвалидности, и вытекающей из неё нелюдимости. Я не смогу этого побороть, денег и работы нет, родственники, и родители умерли, количество попыток перевалило за 20.
>>52090
Как можно было 20 раз зафейлить, ебанько? Или ты порез за попытку считаешь? Отдельно кекаю с долбоебов, у которых ПОПЫТКИ ркна - не хотите умирать, нахуя этот балаган устраивать?
>попыток перевалило за 20.
Как можно было 20 раз зафейлить, ебанько? Или ты порез за попытку считаешь? Отдельно кекаю с долбоебов, у которых ПОПЫТКИ ркна - не хотите умирать, нахуя этот балаган устраивать?
>>52098
Двачую, ну 1, ну 2 провальные попытки, ну 3, ну иди ты нахуй уже вниманеблядь ебучая.
Двачую, ну 1, ну 2 провальные попытки, ну 3, ну иди ты нахуй уже вниманеблядь ебучая.
>>51772
заебись мотивация, при условии того что вчера чуть с окна не спрыгнул :)
заебись мотивация, при условии того что вчера чуть с окна не спрыгнул :)
>>52090
хуя ты выдвл, жду любилейв 30 попыток
хуя ты выдвл, жду любилейв 30 попыток
>>52090
Чел, это ты тут пытаешься выебнуться или как? Или ты хочешь открыть золотой скин долбаёба? 20 раз ты хотел получить внимание,попытавшись выпилиться,но ничего у тебя не получилось. Жалкая вниманиеблядь,попыток у него больше 20😂😂😂,дурик бля
> Больше 20 попыток
Чел, это ты тут пытаешься выебнуться или как? Или ты хочешь открыть золотой скин долбаёба? 20 раз ты хотел получить внимание,попытавшись выпилиться,но ничего у тебя не получилось. Жалкая вниманиеблядь,попыток у него больше 20😂😂😂,дурик бля
19 Кб, 600x800Вчера представил, как убиваю себя. Очередная попытка суэцыда.
>>25985 (OP)
Препараты. Нейролептики. Кветиапин в частности. Благодаря ему вообще отсутствует какая-либо тяга к ркни прочему. Начинаешь смотреть на такие мысли как на иррациональные и тупые.
Это если более простой вариант. Более сложный -- психотерапия. Вообще, ркн -- это детское поведение, это неумение эффективно коупить и успокаивать себя. Этому нужно учиться. Создать осмысленный распорядок дня, найти всевозможные "якоря". Типа "не буду это делать с собой, у меня кошка тогда одна останется". Но это уже на более поздних этапах, когда есть какой-то успех. А то поначалу тебе и на кошку будет пох, и на родных. Привяжи себя к этой жизни чем-то. Иначе мозг будет раз за разом предлагать один и тот же вариант, как самый простой.
Препараты. Нейролептики. Кветиапин в частности. Благодаря ему вообще отсутствует какая-либо тяга к ркни прочему. Начинаешь смотреть на такие мысли как на иррациональные и тупые.
Это если более простой вариант. Более сложный -- психотерапия. Вообще, ркн -- это детское поведение, это неумение эффективно коупить и успокаивать себя. Этому нужно учиться. Создать осмысленный распорядок дня, найти всевозможные "якоря". Типа "не буду это делать с собой, у меня кошка тогда одна останется". Но это уже на более поздних этапах, когда есть какой-то успех. А то поначалу тебе и на кошку будет пох, и на родных. Привяжи себя к этой жизни чем-то. Иначе мозг будет раз за разом предлагать один и тот же вариант, как самый простой.
>>25985 (OP)
Пошел в психушку "просто попробовать для галочки, я ж "попитался"".
Если би там нахамили, или нагрубили, или не помогли, или похуй что произошло - я б вишел в тот день в окно. Но как видно - пишу тут. Чувстую существенно лучше. Прошло несколько лет.
Принимал с переодичностью таблетки. Проходил психотерапию совмесно с таблетками. Не долго, всего около 2 лет. Сказать что єто существенно изменило мою жизнь - не сказать ничего.
Мисли переодические о виходе в окно есть. Но не так часто как било раньше.
Почему и как они появляются - понимаю. Хочу ли випиливаться? Честно - єтот вариант остается про запас всегда, но в самую последнюю очередь когда все другие варианти испробовани. Я знаю, что я єто сделаю, но пока поборюсь. Єто мой козирь в рукаве (виход в окно).
Никому єтим не угрожал, только говорил как есть врачам. Родители не знают. Одному родственнику сказал, доверился, в результате натолкнулся на классическую стигму с еще болезненними "само пройдет, не загоняйся, делай что-то другое".
Те, кто били в ПНД - вообще без проблем воспринимают что єто такое, и относятся крайне хорошо, а те, кто имеет психические проблеми (причем серьезние) но при єтом не посещает ПНД - єто блядь кол в сердце и удар в печень каждий раз при встрече. Болезненно, тупо, долго заживает. Нахуй таких людей.
Как вибрался?
Да уже готов бил в тот день випиливаться, просто пошел, хотя 2 или 3 года сопротивлялся до єтого, думал что сам со всем справлюсь. А тут пусть будет что будет.
Делал все отвественно. Бил честен и с врачами, и с собой. Да, я унилое говно, да моя жизнь разбитий сервиз, да я одинок, да я не имею никакой поддержки, ни друзей, ни родственников (при живих и родственниках и так називаемих друзьях). Один на один в чужом городе, без коллектива, без общения, без социализации. Упорство и упоротость в одном направлении в сети - кормит с переодическим успехом.
начал принимать строго по назначению врача сначала есциталопрам, потом параксетин, ловил от обоих побочки, потом венлафаксин, потом дуалекситин, и так далее.
Сказать что таблетоси помогли - не могу. Действие оказивали только когда снова в фазу депресии окунался. И тогда било понятно, что таки да - помогали.
Большую роль посмотреть на себя со сторони и на свою жизнь позволил психотерапевт.
Т.е. прием таблеток и психотерапия.
Через год лечения и психотерапии начал помогать людям вокруг. Просто так, потому что могу и хочу. Било очень приятно, когда тебя уважают, и улибаются и здороваються с тобой. И когда ти знаешь, что ти внес свой труд, деньги и так далее в общее дело.
Всем хорошо - мне хорошо.
Когда немного социализировался, тут же само собой появился телка.
Сначала для меня єто била "женщина, девушка" и все такое. Сейчас я считаю что єто бил кусок тухлого мяса.
Первая ебля, первий миньет, первое кончание в пизду, в рот, ебля где угодно, и сколько угодно.
Но... Не все так радужно. У всего своя цена, и єта цена росла постоянно, до того момента пока стала не подьемной для меня.
Естественно будучи девственником долгое время вляпаться в отношач с телкой когда обеим за 30ть - єто тот еще пиздос. Телка в отличии от меня повидала житуху, насосала, и натрахалась. Знает что почем. А я то блядь нет.
До нее мисли о парочках, об отношаче, о сексе били.
Самое смешное для меня - я бил прав.
Ми ебанние все наркомани, создающие со-зависимости от веществ, людей, деятельности.
Порешал все проблеми телки, ведь мне хорошо - когда другим хорошо. Лох, терпила, опущенец. Но мне похуй. Мне било тогда хорошо когда решал все проблеми. Проблем не осталось у телки (ни долгов, ни со здоровьем, и так далее) - я бил послан нахуй (буквально).
Сказать, что "сердце разбито" и вийду в окно - не могу.
Раньше когда бил в отношаче с телкой єтой - то мог би и вийти, но уже на сегодняшний день нет. Уж слишком большая цена за кусок дерьма, которий нихуя не стоит.
За время терапии, и таблеток - существенно повзрослел.
Сам того ничего не делая для єтого обзавелся социалочкой, "парочкой", "пизденкой", подарочками, хуярочками, миньетиками и "все как у людей".
А там уже и другие соц. связи, и анализ того что происходит у "других нормисов".
Да я вам так скажу, я почестнее и здоровее многих. Другие просто питаются казаться, а не бить, и там с башкой и житухой совсем беда страшная, клинические случаи. Но нихуя - живут, терпилят, и себе жизни не дают и других.
Просто когда не в контексте того, что происходит от других по причине своей замкнутости и остраненности - фантазируешь что-то свое. Но когда внедряешься в єто, и видишь что происходит ебанний ад, то участники и жители єтого ада искренне удивляются "какого хуя".
Поєтому блядь в пизду єто все.
Что помогает и что лечит?
Все что снимает тревогу и боль, в том числе физическую (гидозепами, буспирони) и так далее. (єто все тут и сейчас делает лучше, и похуй на все, когда еще 5 минут назад что дальше жизни нет)
- антидепра таблетки - лонг-терм результат, и хороший результат. Не замечаешь пока принимаешь улучшения, их видит только врач из твоих слов. А потом через продолжительній отрезок видишь что проделал большую работу и имееш существенние результати. И самое главное - доволен сообой.
- инфогигиена.
Єто прям база, фундамент.
Теперь то, что желательно сделать, но єто сложно:
- токсики в жизни, пьявки, хуявки, раздражители.
преривание контакта с уебанами в первую неделю болезненно, потом может даже тянуть к ним, но в долгосрочной перспективе дает только ряд преимуществ. Забиваешь о них как о страшном сне, и сил больше, и нервов меньше, и денег больше.
- социально-активная жизнь.
Общение архи-критично. Нет общения ни с кем вживую где ти виговариваешься - тобі пизда.
Смисла нет пить таблетоси пока нет социалки. Есть социалка - уровень депресухи и жєелания самовипила снижаются, но при условии что єто комфортние тебе люди.
- серьезние физические активности (спорт, разминки, подтягивания, преси, хуеси, бег, да даже прогулки) - помогают. Но єффект будет только через месяца два.
- режим сна. Когда тебя в 3 ночи накривает депресуха и есть желание самовипила - то єтому желанию и в єто время есть обьяснение. Циркадние часики реально работают. Меняешь на норм режим - то как приятний бонус снижается дополнительное тяга к ркн.
- делать то, что приносит тебе счастье, удовольствие, хотя би мелкое 5-10 минутное в день. Не перегибай палку. Почистить от грязи окно которое ти смотришь и агришься от него месяцами - добавляет кучу сил и мотивации сделать еще что-то. Вместо того, что би тратить єнергию на агр.
- мисли о прошлом, фантазии о вомзожном будущем и "а вот если би я сделал вот так" и всякое такое - разрушительни. Єтого не будет, прошлое не изменить, будущее єто фантазии в твоей голове, а не реальность. А реальность - єто все то, что есть сейчас, потому что все так - как есть, и єтому есть простое обьяснение - результат деятельности тебя и других.
Ах да, отсутствие продолжительное (более недели) дрочки влияет на психику тоже. Сильно.
>Суицидальные мысли
>Хочу пообщаться с людьми общей проблемы.
>А ещё с людьми, что в этой вещи разбираются.
>Рассказывайте как вы выбрались из этого состояния или почему вы ещё находитесь в этом состоянии.
>Действуйте, делитесь, не молчите пока есть возможность.
Пошел в психушку "просто попробовать для галочки, я ж "попитался"".
Если би там нахамили, или нагрубили, или не помогли, или похуй что произошло - я б вишел в тот день в окно. Но как видно - пишу тут. Чувстую существенно лучше. Прошло несколько лет.
Принимал с переодичностью таблетки. Проходил психотерапию совмесно с таблетками. Не долго, всего около 2 лет. Сказать что єто существенно изменило мою жизнь - не сказать ничего.
Мисли переодические о виходе в окно есть. Но не так часто как било раньше.
Почему и как они появляются - понимаю. Хочу ли випиливаться? Честно - єтот вариант остается про запас всегда, но в самую последнюю очередь когда все другие варианти испробовани. Я знаю, что я єто сделаю, но пока поборюсь. Єто мой козирь в рукаве (виход в окно).
Никому єтим не угрожал, только говорил как есть врачам. Родители не знают. Одному родственнику сказал, доверился, в результате натолкнулся на классическую стигму с еще болезненними "само пройдет, не загоняйся, делай что-то другое".
Те, кто били в ПНД - вообще без проблем воспринимают что єто такое, и относятся крайне хорошо, а те, кто имеет психические проблеми (причем серьезние) но при єтом не посещает ПНД - єто блядь кол в сердце и удар в печень каждий раз при встрече. Болезненно, тупо, долго заживает. Нахуй таких людей.
Как вибрался?
Да уже готов бил в тот день випиливаться, просто пошел, хотя 2 или 3 года сопротивлялся до єтого, думал что сам со всем справлюсь. А тут пусть будет что будет.
Делал все отвественно. Бил честен и с врачами, и с собой. Да, я унилое говно, да моя жизнь разбитий сервиз, да я одинок, да я не имею никакой поддержки, ни друзей, ни родственников (при живих и родственниках и так називаемих друзьях). Один на один в чужом городе, без коллектива, без общения, без социализации. Упорство и упоротость в одном направлении в сети - кормит с переодическим успехом.
начал принимать строго по назначению врача сначала есциталопрам, потом параксетин, ловил от обоих побочки, потом венлафаксин, потом дуалекситин, и так далее.
Сказать что таблетоси помогли - не могу. Действие оказивали только когда снова в фазу депресии окунался. И тогда било понятно, что таки да - помогали.
Большую роль посмотреть на себя со сторони и на свою жизнь позволил психотерапевт.
Т.е. прием таблеток и психотерапия.
Через год лечения и психотерапии начал помогать людям вокруг. Просто так, потому что могу и хочу. Било очень приятно, когда тебя уважают, и улибаются и здороваються с тобой. И когда ти знаешь, что ти внес свой труд, деньги и так далее в общее дело.
Всем хорошо - мне хорошо.
Когда немного социализировался, тут же само собой появился телка.
Сначала для меня єто била "женщина, девушка" и все такое. Сейчас я считаю что єто бил кусок тухлого мяса.
Первая ебля, первий миньет, первое кончание в пизду, в рот, ебля где угодно, и сколько угодно.
Но... Не все так радужно. У всего своя цена, и єта цена росла постоянно, до того момента пока стала не подьемной для меня.
Естественно будучи девственником долгое время вляпаться в отношач с телкой когда обеим за 30ть - єто тот еще пиздос. Телка в отличии от меня повидала житуху, насосала, и натрахалась. Знает что почем. А я то блядь нет.
До нее мисли о парочках, об отношаче, о сексе били.
Самое смешное для меня - я бил прав.
Ми ебанние все наркомани, создающие со-зависимости от веществ, людей, деятельности.
Порешал все проблеми телки, ведь мне хорошо - когда другим хорошо. Лох, терпила, опущенец. Но мне похуй. Мне било тогда хорошо когда решал все проблеми. Проблем не осталось у телки (ни долгов, ни со здоровьем, и так далее) - я бил послан нахуй (буквально).
Сказать, что "сердце разбито" и вийду в окно - не могу.
Раньше когда бил в отношаче с телкой єтой - то мог би и вийти, но уже на сегодняшний день нет. Уж слишком большая цена за кусок дерьма, которий нихуя не стоит.
За время терапии, и таблеток - существенно повзрослел.
Сам того ничего не делая для єтого обзавелся социалочкой, "парочкой", "пизденкой", подарочками, хуярочками, миньетиками и "все как у людей".
А там уже и другие соц. связи, и анализ того что происходит у "других нормисов".
Да я вам так скажу, я почестнее и здоровее многих. Другие просто питаются казаться, а не бить, и там с башкой и житухой совсем беда страшная, клинические случаи. Но нихуя - живут, терпилят, и себе жизни не дают и других.
Просто когда не в контексте того, что происходит от других по причине своей замкнутости и остраненности - фантазируешь что-то свое. Но когда внедряешься в єто, и видишь что происходит ебанний ад, то участники и жители єтого ада искренне удивляются "какого хуя".
Поєтому блядь в пизду єто все.
Что помогает и что лечит?
Все что снимает тревогу и боль, в том числе физическую (гидозепами, буспирони) и так далее. (єто все тут и сейчас делает лучше, и похуй на все, когда еще 5 минут назад что дальше жизни нет)
- антидепра таблетки - лонг-терм результат, и хороший результат. Не замечаешь пока принимаешь улучшения, их видит только врач из твоих слов. А потом через продолжительній отрезок видишь что проделал большую работу и имееш существенние результати. И самое главное - доволен сообой.
- инфогигиена.
Єто прям база, фундамент.
Теперь то, что желательно сделать, но єто сложно:
- токсики в жизни, пьявки, хуявки, раздражители.
преривание контакта с уебанами в первую неделю болезненно, потом может даже тянуть к ним, но в долгосрочной перспективе дает только ряд преимуществ. Забиваешь о них как о страшном сне, и сил больше, и нервов меньше, и денег больше.
- социально-активная жизнь.
Общение архи-критично. Нет общения ни с кем вживую где ти виговариваешься - тобі пизда.
Смисла нет пить таблетоси пока нет социалки. Есть социалка - уровень депресухи и жєелания самовипила снижаются, но при условии что єто комфортние тебе люди.
- серьезние физические активности (спорт, разминки, подтягивания, преси, хуеси, бег, да даже прогулки) - помогают. Но єффект будет только через месяца два.
- режим сна. Когда тебя в 3 ночи накривает депресуха и есть желание самовипила - то єтому желанию и в єто время есть обьяснение. Циркадние часики реально работают. Меняешь на норм режим - то как приятний бонус снижается дополнительное тяга к ркн.
- делать то, что приносит тебе счастье, удовольствие, хотя би мелкое 5-10 минутное в день. Не перегибай палку. Почистить от грязи окно которое ти смотришь и агришься от него месяцами - добавляет кучу сил и мотивации сделать еще что-то. Вместо того, что би тратить єнергию на агр.
- мисли о прошлом, фантазии о вомзожном будущем и "а вот если би я сделал вот так" и всякое такое - разрушительни. Єтого не будет, прошлое не изменить, будущее єто фантазии в твоей голове, а не реальность. А реальность - єто все то, что есть сейчас, потому что все так - как есть, и єтому есть простое обьяснение - результат деятельности тебя и других.
Ах да, отсутствие продолжительное (более недели) дрочки влияет на психику тоже. Сильно.
>>25985 (OP)
Пошел в психушку "просто попробовать для галочки, я ж "попитался"".
Если би там нахамили, или нагрубили, или не помогли, или похуй что произошло - я б вишел в тот день в окно. Но как видно - пишу тут. Чувстую существенно лучше. Прошло несколько лет.
Принимал с переодичностью таблетки. Проходил психотерапию совмесно с таблетками. Не долго, всего около 2 лет. Сказать что єто существенно изменило мою жизнь - не сказать ничего.
Мисли переодические о виходе в окно есть. Но не так часто как било раньше.
Почему и как они появляются - понимаю. Хочу ли випиливаться? Честно - єтот вариант остается про запас всегда, но в самую последнюю очередь когда все другие варианти испробовани. Я знаю, что я єто сделаю, но пока поборюсь. Єто мой козирь в рукаве (виход в окно).
Никому єтим не угрожал, только говорил как есть врачам. Родители не знают. Одному родственнику сказал, доверился, в результате натолкнулся на классическую стигму с еще болезненними "само пройдет, не загоняйся, делай что-то другое".
Те, кто били в ПНД - вообще без проблем воспринимают что єто такое, и относятся крайне хорошо, а те, кто имеет психические проблеми (причем серьезние) но при єтом не посещает ПНД - єто блядь кол в сердце и удар в печень каждий раз при встрече. Болезненно, тупо, долго заживает. Нахуй таких людей.
Как вибрался?
Да уже готов бил в тот день випиливаться, просто пошел, хотя 2 или 3 года сопротивлялся до єтого, думал что сам со всем справлюсь. А тут пусть будет что будет.
Делал все отвественно. Бил честен и с врачами, и с собой. Да, я унилое говно, да моя жизнь разбитий сервиз, да я одинок, да я не имею никакой поддержки, ни друзей, ни родственников (при живих и родственниках и так називаемих друзьях). Один на один в чужом городе, без коллектива, без общения, без социализации. Упорство и упоротость в одном направлении в сети - кормит с переодическим успехом.
начал принимать строго по назначению врача сначала есциталопрам, потом параксетин, ловил от обоих побочки, потом венлафаксин, потом дуалекситин, и так далее.
Сказать что таблетоси помогли - не могу. Действие оказивали только когда снова в фазу депресии окунался. И тогда било понятно, что таки да - помогали.
Большую роль посмотреть на себя со сторони и на свою жизнь позволил психотерапевт.
Т.е. прием таблеток и психотерапия.
Через год лечения и психотерапии начал помогать людям вокруг. Просто так, потому что могу и хочу. Било очень приятно, когда тебя уважают, и улибаются и здороваються с тобой. И когда ти знаешь, что ти внес свой труд, деньги и так далее в общее дело.
Всем хорошо - мне хорошо.
Когда немного социализировался, тут же само собой появился телка.
Сначала для меня єто била "женщина, девушка" и все такое. Сейчас я считаю что єто бил кусок тухлого мяса.
Первая ебля, первий миньет, первое кончание в пизду, в рот, ебля где угодно, и сколько угодно.
Но... Не все так радужно. У всего своя цена, и єта цена росла постоянно, до того момента пока стала не подьемной для меня.
Естественно будучи девственником долгое время вляпаться в отношач с телкой когда обеим за 30ть - єто тот еще пиздос. Телка в отличии от меня повидала житуху, насосала, и натрахалась. Знает что почем. А я то блядь нет.
До нее мисли о парочках, об отношаче, о сексе били.
Самое смешное для меня - я бил прав.
Ми ебанние все наркомани, создающие со-зависимости от веществ, людей, деятельности.
Порешал все проблеми телки, ведь мне хорошо - когда другим хорошо. Лох, терпила, опущенец. Но мне похуй. Мне било тогда хорошо когда решал все проблеми. Проблем не осталось у телки (ни долгов, ни со здоровьем, и так далее) - я бил послан нахуй (буквально).
Сказать, что "сердце разбито" и вийду в окно - не могу.
Раньше когда бил в отношаче с телкой єтой - то мог би и вийти, но уже на сегодняшний день нет. Уж слишком большая цена за кусок дерьма, которий нихуя не стоит.
За время терапии, и таблеток - существенно повзрослел.
Сам того ничего не делая для єтого обзавелся социалочкой, "парочкой", "пизденкой", подарочками, хуярочками, миньетиками и "все как у людей".
А там уже и другие соц. связи, и анализ того что происходит у "других нормисов".
Да я вам так скажу, я почестнее и здоровее многих. Другие просто питаются казаться, а не бить, и там с башкой и житухой совсем беда страшная, клинические случаи. Но нихуя - живут, терпилят, и себе жизни не дают и других.
Просто когда не в контексте того, что происходит от других по причине своей замкнутости и остраненности - фантазируешь что-то свое. Но когда внедряешься в єто, и видишь что происходит ебанний ад, то участники и жители єтого ада искренне удивляются "какого хуя".
Поєтому блядь в пизду єто все.
Что помогает и что лечит?
Все что снимает тревогу и боль, в том числе физическую (гидозепами, буспирони) и так далее. (єто все тут и сейчас делает лучше, и похуй на все, когда еще 5 минут назад что дальше жизни нет)
- антидепра таблетки - лонг-терм результат, и хороший результат. Не замечаешь пока принимаешь улучшения, их видит только врач из твоих слов. А потом через продолжительній отрезок видишь что проделал большую работу и имееш существенние результати. И самое главное - доволен сообой.
- инфогигиена.
Єто прям база, фундамент.
Теперь то, что желательно сделать, но єто сложно:
- токсики в жизни, пьявки, хуявки, раздражители.
преривание контакта с уебанами в первую неделю болезненно, потом может даже тянуть к ним, но в долгосрочной перспективе дает только ряд преимуществ. Забиваешь о них как о страшном сне, и сил больше, и нервов меньше, и денег больше.
- социально-активная жизнь.
Общение архи-критично. Нет общения ни с кем вживую где ти виговариваешься - тобі пизда.
Смисла нет пить таблетоси пока нет социалки. Есть социалка - уровень депресухи и жєелания самовипила снижаются, но при условии что єто комфортние тебе люди.
- серьезние физические активности (спорт, разминки, подтягивания, преси, хуеси, бег, да даже прогулки) - помогают. Но єффект будет только через месяца два.
- режим сна. Когда тебя в 3 ночи накривает депресуха и есть желание самовипила - то єтому желанию и в єто время есть обьяснение. Циркадние часики реально работают. Меняешь на норм режим - то как приятний бонус снижается дополнительное тяга к ркн.
- делать то, что приносит тебе счастье, удовольствие, хотя би мелкое 5-10 минутное в день. Не перегибай палку. Почистить от грязи окно которое ти смотришь и агришься от него месяцами - добавляет кучу сил и мотивации сделать еще что-то. Вместо того, что би тратить єнергию на агр.
- мисли о прошлом, фантазии о вомзожном будущем и "а вот если би я сделал вот так" и всякое такое - разрушительни. Єтого не будет, прошлое не изменить, будущее єто фантазии в твоей голове, а не реальность. А реальность - єто все то, что есть сейчас, потому что все так - как есть, и єтому есть простое обьяснение - результат деятельности тебя и других.
Ах да, отсутствие продолжительное (более недели) дрочки влияет на психику тоже. Сильно.
>Суицидальные мысли
>Хочу пообщаться с людьми общей проблемы.
>А ещё с людьми, что в этой вещи разбираются.
>Рассказывайте как вы выбрались из этого состояния или почему вы ещё находитесь в этом состоянии.
>Действуйте, делитесь, не молчите пока есть возможность.
Пошел в психушку "просто попробовать для галочки, я ж "попитался"".
Если би там нахамили, или нагрубили, или не помогли, или похуй что произошло - я б вишел в тот день в окно. Но как видно - пишу тут. Чувстую существенно лучше. Прошло несколько лет.
Принимал с переодичностью таблетки. Проходил психотерапию совмесно с таблетками. Не долго, всего около 2 лет. Сказать что єто существенно изменило мою жизнь - не сказать ничего.
Мисли переодические о виходе в окно есть. Но не так часто как било раньше.
Почему и как они появляются - понимаю. Хочу ли випиливаться? Честно - єтот вариант остается про запас всегда, но в самую последнюю очередь когда все другие варианти испробовани. Я знаю, что я єто сделаю, но пока поборюсь. Єто мой козирь в рукаве (виход в окно).
Никому єтим не угрожал, только говорил как есть врачам. Родители не знают. Одному родственнику сказал, доверился, в результате натолкнулся на классическую стигму с еще болезненними "само пройдет, не загоняйся, делай что-то другое".
Те, кто били в ПНД - вообще без проблем воспринимают что єто такое, и относятся крайне хорошо, а те, кто имеет психические проблеми (причем серьезние) но при єтом не посещает ПНД - єто блядь кол в сердце и удар в печень каждий раз при встрече. Болезненно, тупо, долго заживает. Нахуй таких людей.
Как вибрался?
Да уже готов бил в тот день випиливаться, просто пошел, хотя 2 или 3 года сопротивлялся до єтого, думал что сам со всем справлюсь. А тут пусть будет что будет.
Делал все отвественно. Бил честен и с врачами, и с собой. Да, я унилое говно, да моя жизнь разбитий сервиз, да я одинок, да я не имею никакой поддержки, ни друзей, ни родственников (при живих и родственниках и так називаемих друзьях). Один на один в чужом городе, без коллектива, без общения, без социализации. Упорство и упоротость в одном направлении в сети - кормит с переодическим успехом.
начал принимать строго по назначению врача сначала есциталопрам, потом параксетин, ловил от обоих побочки, потом венлафаксин, потом дуалекситин, и так далее.
Сказать что таблетоси помогли - не могу. Действие оказивали только когда снова в фазу депресии окунался. И тогда било понятно, что таки да - помогали.
Большую роль посмотреть на себя со сторони и на свою жизнь позволил психотерапевт.
Т.е. прием таблеток и психотерапия.
Через год лечения и психотерапии начал помогать людям вокруг. Просто так, потому что могу и хочу. Било очень приятно, когда тебя уважают, и улибаются и здороваються с тобой. И когда ти знаешь, что ти внес свой труд, деньги и так далее в общее дело.
Всем хорошо - мне хорошо.
Когда немного социализировался, тут же само собой появился телка.
Сначала для меня єто била "женщина, девушка" и все такое. Сейчас я считаю что єто бил кусок тухлого мяса.
Первая ебля, первий миньет, первое кончание в пизду, в рот, ебля где угодно, и сколько угодно.
Но... Не все так радужно. У всего своя цена, и єта цена росла постоянно, до того момента пока стала не подьемной для меня.
Естественно будучи девственником долгое время вляпаться в отношач с телкой когда обеим за 30ть - єто тот еще пиздос. Телка в отличии от меня повидала житуху, насосала, и натрахалась. Знает что почем. А я то блядь нет.
До нее мисли о парочках, об отношаче, о сексе били.
Самое смешное для меня - я бил прав.
Ми ебанние все наркомани, создающие со-зависимости от веществ, людей, деятельности.
Порешал все проблеми телки, ведь мне хорошо - когда другим хорошо. Лох, терпила, опущенец. Но мне похуй. Мне било тогда хорошо когда решал все проблеми. Проблем не осталось у телки (ни долгов, ни со здоровьем, и так далее) - я бил послан нахуй (буквально).
Сказать, что "сердце разбито" и вийду в окно - не могу.
Раньше когда бил в отношаче с телкой єтой - то мог би и вийти, но уже на сегодняшний день нет. Уж слишком большая цена за кусок дерьма, которий нихуя не стоит.
За время терапии, и таблеток - существенно повзрослел.
Сам того ничего не делая для єтого обзавелся социалочкой, "парочкой", "пизденкой", подарочками, хуярочками, миньетиками и "все как у людей".
А там уже и другие соц. связи, и анализ того что происходит у "других нормисов".
Да я вам так скажу, я почестнее и здоровее многих. Другие просто питаются казаться, а не бить, и там с башкой и житухой совсем беда страшная, клинические случаи. Но нихуя - живут, терпилят, и себе жизни не дают и других.
Просто когда не в контексте того, что происходит от других по причине своей замкнутости и остраненности - фантазируешь что-то свое. Но когда внедряешься в єто, и видишь что происходит ебанний ад, то участники и жители єтого ада искренне удивляются "какого хуя".
Поєтому блядь в пизду єто все.
Что помогает и что лечит?
Все что снимает тревогу и боль, в том числе физическую (гидозепами, буспирони) и так далее. (єто все тут и сейчас делает лучше, и похуй на все, когда еще 5 минут назад что дальше жизни нет)
- антидепра таблетки - лонг-терм результат, и хороший результат. Не замечаешь пока принимаешь улучшения, их видит только врач из твоих слов. А потом через продолжительній отрезок видишь что проделал большую работу и имееш существенние результати. И самое главное - доволен сообой.
- инфогигиена.
Єто прям база, фундамент.
Теперь то, что желательно сделать, но єто сложно:
- токсики в жизни, пьявки, хуявки, раздражители.
преривание контакта с уебанами в первую неделю болезненно, потом может даже тянуть к ним, но в долгосрочной перспективе дает только ряд преимуществ. Забиваешь о них как о страшном сне, и сил больше, и нервов меньше, и денег больше.
- социально-активная жизнь.
Общение архи-критично. Нет общения ни с кем вживую где ти виговариваешься - тобі пизда.
Смисла нет пить таблетоси пока нет социалки. Есть социалка - уровень депресухи и жєелания самовипила снижаются, но при условии что єто комфортние тебе люди.
- серьезние физические активности (спорт, разминки, подтягивания, преси, хуеси, бег, да даже прогулки) - помогают. Но єффект будет только через месяца два.
- режим сна. Когда тебя в 3 ночи накривает депресуха и есть желание самовипила - то єтому желанию и в єто время есть обьяснение. Циркадние часики реально работают. Меняешь на норм режим - то как приятний бонус снижается дополнительное тяга к ркн.
- делать то, что приносит тебе счастье, удовольствие, хотя би мелкое 5-10 минутное в день. Не перегибай палку. Почистить от грязи окно которое ти смотришь и агришься от него месяцами - добавляет кучу сил и мотивации сделать еще что-то. Вместо того, что би тратить єнергию на агр.
- мисли о прошлом, фантазии о вомзожном будущем и "а вот если би я сделал вот так" и всякое такое - разрушительни. Єтого не будет, прошлое не изменить, будущее єто фантазии в твоей голове, а не реальность. А реальность - єто все то, что есть сейчас, потому что все так - как есть, и єтому есть простое обьяснение - результат деятельности тебя и других.
Ах да, отсутствие продолжительное (более недели) дрочки влияет на психику тоже. Сильно.
>>52256
Если б у меня не было Кветиапина, я бы уже сдох, наверное. На что угодно можно жаловаться, но не на качество сна, когда просто спишь и спишь и похуй что там вообще в мире. Уже и ко снам ебанутым привык.
Если б у меня не было Кветиапина, я бы уже сдох, наверное. На что угодно можно жаловаться, но не на качество сна, когда просто спишь и спишь и похуй что там вообще в мире. Уже и ко снам ебанутым привык.
>>53237
Пробуй пролонг в дозах 200-400. Он пробивает апатию. Я на нём даже после фапа чувствую мотивацию и хорошее настроение.
Пробуй пролонг в дозах 200-400. Он пробивает апатию. Я на нём даже после фапа чувствую мотивацию и хорошее настроение.
Двач.hk не отвечает.
Вы видите копию треда, сохраненную 9 ноября в 07:59.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Вы видите копию треда, сохраненную 9 ноября в 07:59.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.