129 Кб, 1242x12431) Как избавиться от маниакальной злобы и маниакальных мыслей о мести?
2) Можно ли перевести эту маниакальность в полезное для себя русло, чтобы маниакально достигать своих целей?
Пару лет назад получил небольшой шрам на лице после операции, который не заживал. Сейчас смирился с ним, и он меня не беспокоит, но тогда я полгода ежедневно загонялся из-за него, и всерьез подумывал об ркн, если он не пройдет. Казалось, что это - итс овер.
Были периоды, когда я месяцами злился на кого-то, каждый день. Потом проходило и даже не вспоминал об этом.
Пару месяцев назад мною овладела злоба и навязчивая идея о мести одному человеку, она не оставляла меня ни на минуту.
А недавно у меня произошёл конфликт с другим человеком, он серьёзно навредил мне, и теперь у меня навязчивые мысли о мести уже ему и ежедневная ненависть к нему.
Я не понимаю, даже если я задумал месть, то зачем мой мозг ебет меня этой ненавистью и этими мыслями о мести с утра и до вечера? Казалось бы - накидал план, жди подходящего момента, чтобы осуществить его, а пока успокойся и живи своей жизнью.
При этом у меня ОКР в острой форме, может ли моя маниакальность быть связана с ним? Спрашивал об этом психотерапевта - ответил, что вряд ли, так как приступы ненависти к другим людям - это явление не характерное для ОКР.
Какие колеса тут помогут?
2) Можно ли перевести эту маниакальность в полезное для себя русло, чтобы маниакально достигать своих целей?
Пару лет назад получил небольшой шрам на лице после операции, который не заживал. Сейчас смирился с ним, и он меня не беспокоит, но тогда я полгода ежедневно загонялся из-за него, и всерьез подумывал об ркн, если он не пройдет. Казалось, что это - итс овер.
Были периоды, когда я месяцами злился на кого-то, каждый день. Потом проходило и даже не вспоминал об этом.
Пару месяцев назад мною овладела злоба и навязчивая идея о мести одному человеку, она не оставляла меня ни на минуту.
А недавно у меня произошёл конфликт с другим человеком, он серьёзно навредил мне, и теперь у меня навязчивые мысли о мести уже ему и ежедневная ненависть к нему.
Я не понимаю, даже если я задумал месть, то зачем мой мозг ебет меня этой ненавистью и этими мыслями о мести с утра и до вечера? Казалось бы - накидал план, жди подходящего момента, чтобы осуществить его, а пока успокойся и живи своей жизнью.
При этом у меня ОКР в острой форме, может ли моя маниакальность быть связана с ним? Спрашивал об этом психотерапевта - ответил, что вряд ли, так как приступы ненависти к другим людям - это явление не характерное для ОКР.
Какие колеса тут помогут?
>>30432 (OP)
Ну и чё? Хоть кому то отомстил? Омежка трястись только можешь. Да ещё и нарцис и за шрама пол года страдать. Короче долбаёб, мстишь ты только себе сам своей тряской и законами, а кто тебя обидел живут спокойно и даже не думают о том что они тебе что то плохое сделали.
Ну и чё? Хоть кому то отомстил? Омежка трястись только можешь. Да ещё и нарцис и за шрама пол года страдать. Короче долбаёб, мстишь ты только себе сам своей тряской и законами, а кто тебя обидел живут спокойно и даже не думают о том что они тебе что то плохое сделали.
>>30432 (OP)
Ты просто рефлексируешь. Тебе же кайфова от таких мыслей становится?
Кто то фантазирует как от тянку с соседнего подъезда ебет. Кто то над тем как в финале кубка мира по футболу забивает Хет-трик. А ты просто в голове мстишь и всё. Чё плохого то? Ты просто нарцыс омежный
Ты просто рефлексируешь. Тебе же кайфова от таких мыслей становится?
Кто то фантазирует как от тянку с соседнего подъезда ебет. Кто то над тем как в финале кубка мира по футболу забивает Хет-трик. А ты просто в голове мстишь и всё. Чё плохого то? Ты просто нарцыс омежный
>>30432 (OP)
Ты никому зла причинить не можешь. Ты только можешь фантазировать.
Ты никому зла причинить не можешь. Ты только можешь фантазировать.
>>30432 (OP)
Так используй эту ненависть, дурень. Это охуенное топливо.
>то зачем мой мозг ебет меня этой ненавистью
Так используй эту ненависть, дурень. Это охуенное топливо.
108 Кб, 431x500>>30432 (OP)
У меня похожая история, есть опыт и омежности с травлей и дачи сдачи неудачной и удачной и мести и даже просто нападения (типа привентивного)
Скажем так - раз у тебя изначально такие проблемы, значит у тебя проблемы с контролем агрессии, а значит и страха.
Ты прав - у здоровых людей так и есть, в смысе у них не горит жопа тупо от фантазий и нет навязчивых мыслей - у них в целом эмоциональная сфера хорошо регулируема.
Что делать? Пиздовать к психиатру за таблами, только так. Не знаю расстроит тебя это или нет, но твоя месть по факту ни на что не повлияет - то есть ни в плюс ни в минус, нельзя сказать что мстить нельзя но и нельзя сказать что надо. Похуй. Твои эмоции зависят скорее от твоих мозгов, а не окружающей реальности.
У меня похожая история, есть опыт и омежности с травлей и дачи сдачи неудачной и удачной и мести и даже просто нападения (типа привентивного)
>даже если я задумал месть, то зачем мой мозг ебет меня этой ненавистью и этими мыслями о мести с утра и до вечера? Казалось бы - накидал план, жди подходящего момента, чтобы осуществить его, а пока успокойся и живи своей жизнью.
Скажем так - раз у тебя изначально такие проблемы, значит у тебя проблемы с контролем агрессии, а значит и страха.
Ты прав - у здоровых людей так и есть, в смысе у них не горит жопа тупо от фантазий и нет навязчивых мыслей - у них в целом эмоциональная сфера хорошо регулируема.
Что делать? Пиздовать к психиатру за таблами, только так. Не знаю расстроит тебя это или нет, но твоя месть по факту ни на что не повлияет - то есть ни в плюс ни в минус, нельзя сказать что мстить нельзя но и нельзя сказать что надо. Похуй. Твои эмоции зависят скорее от твоих мозгов, а не окружающей реальности.
>>30432 (OP)
Психотерапевт естественно идиот, окр и злопамятство одного поля ягоды. Ты просто не умеешь забывать, переваривать какие-то события, вот они тебя ебут 24/7
Выхода нет, только смерть
Психотерапевт естественно идиот, окр и злопамятство одного поля ягоды. Ты просто не умеешь забывать, переваривать какие-то события, вот они тебя ебут 24/7
Выхода нет, только смерть
Сейм, такая же тема, аж до тряски. Тряска может утихать, но тихо тлеть годами, пока не подвернется) моментик)
Что с этим делать - мстить, конечно. Если не можешь уснуть, попробуй успокоить себя тем, что тебе понадобятся силы и здоровье для мести. Если работаешь, напоминай себе, что с каждого публика копеечка пойдёт на месть. И конечно используй фантазию, испортить жизнь людям можно полностью законно, если мозг не даёт расслабиться - читай про это, ищи идеи. Месть сладка, как молоко любимой женщины, удачи мой братишка злодейчик
Что с этим делать - мстить, конечно. Если не можешь уснуть, попробуй успокоить себя тем, что тебе понадобятся силы и здоровье для мести. Если работаешь, напоминай себе, что с каждого публика копеечка пойдёт на месть. И конечно используй фантазию, испортить жизнь людям можно полностью законно, если мозг не даёт расслабиться - читай про это, ищи идеи. Месть сладка, как молоко любимой женщины, удачи мой братишка злодейчик
>>46178
Окр нельзя вылечить
Окр нельзя вылечить
>>30432 (OP)
Ну так отомсти ему, если есть возможность. Завершишь гештальт заодно.
>А недавно у меня произошёл конфликт с другим человеком, он серьёзно навредил мне, и теперь у меня навязчивые мысли о мести уже ему и ежедневная ненависть к нему.
Ну так отомсти ему, если есть возможность. Завершишь гештальт заодно.
>>46180
Поц, который меня немношко обидел, очень трясся за свою репутацию, я подозревал даже что у него параноидная психопатия. Ему было важно выглядеть крутым профи, который добродушно опекает новичков с высоты своего опыта. Со временем я познакомился с другими людьми, которым он успел нагадить, мы скооперировались и начали портить ему репутацию намеренно, разносить слухи, как про него, так и про то, что к нему плохо относятся коллеги, чтобы до него точно дошло. Слухи были максимально мерзкие и расчеловечивающие, но, поскольку мужик был реально мерзкий, 2/3 из них были правдой. Мы были так активны, что уже новички, знакомясь с ним, здоровались как "а, это ты заснул в луже блнвоты а утром сбежал и не убрал за собой"? Мы перетряхнули все его грязное белье и заставили его думать, что обо всех проебах знают абсолютно все. В итоге он уволился лол. Мелочно ли это? Ну, возможно. Но он страдал, а для меня это главное.
Поц, который меня немношко обидел, очень трясся за свою репутацию, я подозревал даже что у него параноидная психопатия. Ему было важно выглядеть крутым профи, который добродушно опекает новичков с высоты своего опыта. Со временем я познакомился с другими людьми, которым он успел нагадить, мы скооперировались и начали портить ему репутацию намеренно, разносить слухи, как про него, так и про то, что к нему плохо относятся коллеги, чтобы до него точно дошло. Слухи были максимально мерзкие и расчеловечивающие, но, поскольку мужик был реально мерзкий, 2/3 из них были правдой. Мы были так активны, что уже новички, знакомясь с ним, здоровались как "а, это ты заснул в луже блнвоты а утром сбежал и не убрал за собой"? Мы перетряхнули все его грязное белье и заставили его думать, что обо всех проебах знают абсолютно все. В итоге он уволился лол. Мелочно ли это? Ну, возможно. Но он страдал, а для меня это главное.
>>46271
Нарцевато
>Ему было важно выглядеть крутым профи, который добродушно опекает новичков с высоты своего опыта.
Нарцевато
>>46410
Рассказал всем обо мне конфиденциальную информацию, которую получил не совсем законным путем
Рассказал всем обо мне конфиденциальную информацию, которую получил не совсем законным путем
>>46416
Там и то и то было оч ярко выражено, о нарциссизм тоже думал, хз могут ли нарциссизм и паранойя быть коморбидными
Там и то и то было оч ярко выражено, о нарциссизм тоже думал, хз могут ли нарциссизм и паранойя быть коморбидными
>>30432 (OP)
А ты вообще в жизни агрессивный? Как ведешь себя в конфликтах? Какие у тебя отношения с окружающими?
Было бы легче если бы ты рассказал, что конкретно произошло.
А ты вообще в жизни агрессивный? Как ведешь себя в конфликтах? Какие у тебя отношения с окружающими?
Было бы легче если бы ты рассказал, что конкретно произошло.
>>30432 (OP)
Возможно, тебя мучают эти мысли, потому что ты считаешь, что тебе нанесли сильный урон, а обидчик не понес никакого наказания. Что это не справедливо. Если бы какой-нибудь мажор сбил батю на машине, а потом откупился от тюрьмы, не думаю, что все бы просто смирились и отпустили ситуацию. Плюс человек, ты судя по всему, не отходчивый и злопамятный.
Попробуй дать выход этой злобе. Она сидит в тебе и все никак не может выйти, надо сделать это. Чтобы позволить себе злиться - не обязательно совершать какие-то особо гадкие поступки или тем более нарушать закон. Для начала можно и обосрать этого чела. Вот если бы ты 10 человекам в красках рассказал какой твой обидчик мудак, и тебя бы активно поддержали, тебе, возможно, уже было бы легче даже без мести.
Возможно, тебя мучают эти мысли, потому что ты считаешь, что тебе нанесли сильный урон, а обидчик не понес никакого наказания. Что это не справедливо. Если бы какой-нибудь мажор сбил батю на машине, а потом откупился от тюрьмы, не думаю, что все бы просто смирились и отпустили ситуацию. Плюс человек, ты судя по всему, не отходчивый и злопамятный.
Попробуй дать выход этой злобе. Она сидит в тебе и все никак не может выйти, надо сделать это. Чтобы позволить себе злиться - не обязательно совершать какие-то особо гадкие поступки или тем более нарушать закон. Для начала можно и обосрать этого чела. Вот если бы ты 10 человекам в красках рассказал какой твой обидчик мудак, и тебя бы активно поддержали, тебе, возможно, уже было бы легче даже без мести.
>>47338
Нет, доброжелательный и мягкий
Я омежка (стремящийся). В конфликтах часто теряюсь и терплю, потом долго коплю злобу.
Нуу... Есть знакомые, возможно нескольких из них я даже назову друзьями. А так я социофоб, но работаю над этим.
>А ты вообще в жизни агрессивный?
Нет, доброжелательный и мягкий
>Как ведешь себя в конфликтах?
Я омежка (стремящийся). В конфликтах часто теряюсь и терплю, потом долго коплю злобу.
>Какие у тебя отношения с окружающими?
Нуу... Есть знакомые, возможно нескольких из них я даже назову друзьями. А так я социофоб, но работаю над этим.
>>47341
Нет, это хуйня и обычное нытье. Мне не станет от этого легче.
>Вот если бы ты 10 человекам в красках рассказал какой твой обидчик мудак, и тебя бы активно поддержали, тебе, возможно, уже было бы легче даже без мести.
Нет, это хуйня и обычное нытье. Мне не станет от этого легче.
>>47351
страх защищать личные границы ==> другие люди нарушают их ==> внутри меня поднимается агрессия, чтобы я отстоял себя, но я не даю ей выхода ==> дома в безопасности начинается руминация из мучительных фантазий о мести.
>терплю, потом долго коплю злобу
>социофоб
страх защищать личные границы ==> другие люди нарушают их ==> внутри меня поднимается агрессия, чтобы я отстоял себя, но я не даю ей выхода ==> дома в безопасности начинается руминация из мучительных фантазий о мести.
>>47351
А насколько часто по твоим ощущениям в твоей жизни случаются неприятные ситуации, связанные с другими людьми? Когда приходится терпеть.
А насколько часто по твоим ощущениям в твоей жизни случаются неприятные ситуации, связанные с другими людьми? Когда приходится терпеть.
165 Кб, 1920x1080>>30432 (OP)
Вы нарцисс наверное
Чтобы вы своим знакомым / друзьям ету ненависть транслировали и убеждали их тоже ваш к вашей ненависти подклчюатца и объект ненавидеть, а может и еще что предрпнять.
Ненависть в нарциссах базовая вещь, это скорей всего не пройдет. Может попробовать вочтонибудь играть соревновательное и туда свою токсичность сливать, но нефакт что поможет.
Вы нарцисс наверное
>Я не понимаю, даже если я задумал месть, то зачем мой мозг ебет меня этой ненавистью и этими мыслями о мести с утра и до вечера?
Чтобы вы своим знакомым / друзьям ету ненависть транслировали и убеждали их тоже ваш к вашей ненависти подклчюатца и объект ненавидеть, а может и еще что предрпнять.
Ненависть в нарциссах базовая вещь, это скорей всего не пройдет. Может попробовать вочтонибудь играть соревновательное и туда свою токсичность сливать, но нефакт что поможет.
>>32032
Да-да, миллионов 100 всего-то на планете или учть больше. Процентов ~3-5% от населения
Может еще что паранояльное быть кстати. Спите 2-4 часа? Работаете много? На каких-нибудь целях идеях залипаете? Серьезны, трезвы, амбициозны? Справедливость некая волнует?
>нарциссов по стасиське не так много лол
Да-да, миллионов 100 всего-то на планете или учть больше. Процентов ~3-5% от населения
Может еще что паранояльное быть кстати. Спите 2-4 часа? Работаете много? На каких-нибудь целях идеях залипаете? Серьезны, трезвы, амбициозны? Справедливость некая волнует?
>>32032
Мож и не много, но импакта вносят на 90%, все лидеры стран, например.
Мож и не много, но импакта вносят на 90%, все лидеры стран, например.
>>47366
Если я пытаюсь дать отпор, но от этого мне прилетает ещё сильнее, то всё равно злюсь пиздец
Если я пытаюсь дать отпор, но от этого мне прилетает ещё сильнее, то всё равно злюсь пиздец
>>48011
В общем, уже подытожить можно. 1) Избавиться от навязчивой ненависти можно будет, если ты перестанешь ее в себе копить. Зачем ты ее копишь, почему на месте не решаешь конфликты - это вопросы, которые тебе надо решать с психологом либо читая литру самостоятельно . По запросу: "Страх конфликтов", "не могу отстоять личные границы", "страх перед людьми", не слушай лабуду про нарциссов, диагнозы должны ставить не двачеры.
2) Как и со всем можно сублимировать, если получиться. Когда я был школьцом и меня травили, я решил нарисовать кринжовый порно-комикс, где всех кто меня бесит позорно ебали в сраку каловые демоны, а потом расчленяли. Творчество, ебать. Получилось ужасно, но почувствовал отдушину, и даже жалко их стало. потом мать нашла эту тетрадку и разочаровалась во мне, но ей не привыкать
3) Колеса для чего? Чтобы не чувствовать попоболь от того, что тебе кидают говна за шиворот, а ты терпишь? Ну, есть в общем-то: называется алкоголь, используется людьми массово, чтобы временно не соприкасаться со своими чувствами.
Проблема решается, но не быстро. Скорее всего у тебя такое воспитание, возможно родители подчмыривали с детства, сам пишешь, что в твоем опыте если сопротивляться, то будет хуже. Как-то так.
В общем, уже подытожить можно. 1) Избавиться от навязчивой ненависти можно будет, если ты перестанешь ее в себе копить. Зачем ты ее копишь, почему на месте не решаешь конфликты - это вопросы, которые тебе надо решать с психологом либо читая литру самостоятельно . По запросу: "Страх конфликтов", "не могу отстоять личные границы", "страх перед людьми", не слушай лабуду про нарциссов, диагнозы должны ставить не двачеры.
2) Как и со всем можно сублимировать, если получиться. Когда я был школьцом и меня травили, я решил нарисовать кринжовый порно-комикс, где всех кто меня бесит позорно ебали в сраку каловые демоны, а потом расчленяли. Творчество, ебать. Получилось ужасно, но почувствовал отдушину, и даже жалко их стало. потом мать нашла эту тетрадку и разочаровалась во мне, но ей не привыкать
3) Колеса для чего? Чтобы не чувствовать попоболь от того, что тебе кидают говна за шиворот, а ты терпишь? Ну, есть в общем-то: называется алкоголь, используется людьми массово, чтобы временно не соприкасаться со своими чувствами.
Проблема решается, но не быстро. Скорее всего у тебя такое воспитание, возможно родители подчмыривали с детства, сам пишешь, что в твоем опыте если сопротивляться, то будет хуже. Как-то так.