image.png1,1 Мб, 689x960
Бессонница 1752400 В конец треда | Веб
Последнее время эта проблема беспокоит всё чаще, снов не вижу и никогда не видел, никогда не понимал людей, которые рассказывали о мирах во снах. Думал, что со временем "научусь спать", но заставлять себя спать такая себе идея. Время уже 11 и я чувствую дикую сонливость, но я понимаю, что не усну из-за переживаний за человека. Я старался анализировать какие-то аспекты и вот к чему пришёл: сон мной особо никогда не воспринимался как что-то важное, постоянные мысли мешали и продолжают мешать (даже сейчас чтобы не отвлекаться сижу в наушниках), отрубы от переработок и утомления уже как часть жизни. Уже несколько лет страдаю от душевных терзаний, если это можно таковыми назвать, честь говоря искренне завидую людям, которые высыпаются. Иной раз путаешь даты, дни, время даже не различаешь. Мой антирекорд 4 дня без сна, по крайней мере мне так казалось. На удивление достаточно пунктуальный человек, однако постоянная тревога заставляет приходить сильно раньше назначенного времени. Из-за проблем со сном и другими траблами есть проблемы в отношениях с людьми и в ближайшее время каких-то сближений не планируется, наоборот друзей всё меньше. У всех свои отношения, а я как работник спец.служб 24/7 мониторю что да как у кого. Единственный плюс я выделяю для себя это постоянная готовность помочь, своеобразный досуг для такого пустого человека как я
2 1752735
>>2400 (OP)
тебе уже в больницу надо
3 1752966
>>2400 (OP)
Чувак, у тебе лечиться надо. Серьезно.
ultrawide-blade-runner-2049-ana-de-armas-hd-wallpaper-thumb.jpg22 Кб, 1102x310
4 1752977
>>2400 (OP)
Ты очень долго страдал. Пожалуйста, позаботься о себе.
5 1754071
>>2966
в процессе, запись на завтра, а там видно будет
6 1754075
>>2400 (OP)
Постоянные мысли мешают спать? Знакомо, у меня тоже было подобное, но, наверно, в меньшей степени. Постоянная депривация сна, на протяжении недель, месяцев. Переход с однофазного на двухфазный и полифазный сон от тревожности и мыслей. Много просиженных ночей. По какому поводу твоя тревожность? Насколько оправдана твоя тревожность? Что за переживания за человека? Кто-то умер или случилось некое другое травмирующее события? Если нет, то какова основная причина тревожности?
7 1754079
>>4075
буду краток. повод для тревожности абсолютно разные, какие-то оправданы, какие-то не очень. насчёт переживаний за человека: очень хорошая подруга в депрессивном состоянии, но из-за расстояния появляются сложности. да, да и да. травм, смертей и неприятных событий предостаточно, так что становлюсь на путь полноценного лечения, а то несколько лет назад начинал, но из-за отца нормально не вышло, благо сейчас его влияние минимально
8 1754369
>>4079
Да, лучше подлечится. Со специалистом, он фарму пропишет и будет легче
9 1754371
>>2400 (OP)
Пишешь очень сумбурно. По тексту как будто твоя проблема не столько в недостатке сна, сколько в постоянных навязчивых мыслях, которые жрут весь твой когнитивный ресурс. Короче говоря, тревожник.

Вперёд за фармой. А когда таблетки начнут действовать - за терапией (или самотерапией) тревоги.
10 1754431

>>175437>>4371


уже что-то прописали, пару дней пью, пока сильных изменений не наблюдаю, надеюсь дальше лучше, всем спасибо
11 1754433
Что у тебя за мысли такие? В формате монолога, диалога, просто ощущений?
12 1754503
>>4433
монолог
Обновить тред
« /psy/В начало тредаВеб-версияНастройки
/a//b//mu//s//vg/Все доски

Скачать тред только с превьюс превью и прикрепленными файлами

Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах.Подробнее