Вы видите копию треда, сохраненную 20 ноября в 15:09.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Тут обсуждаются различные вопросики, но помните, что здесь сидят не специалисты, а простые аноны, которые могут ошибаться.
О ПРЛ В МУЛЬТЯШНОМ СТИЛЕ (есть русские субтитры):
https://www.youtube.com/watch?v=iraGmA7-9FA
КНИГИ:
1. Я ненавижу тебя, только не бросай меня - Джерольд Крейсман, Хэл Штраус
2. Ирина Млодик – «Карточный дом. Психотерапевтическая помощь клиентам с пограничным расстройствам»
3. Марша Лайнен - Руководство по тренингу навыков при терапии пограничного расстройства личности
КРИТЕРИИ ПРЛ:
МКБ-11 6D10 + 6D11.5:
6D10: Расстройство личности характеризуется наличием проблем функционирования собственного «Я» (напр., личностной идентичности, самовосприятия, отношения к себе, саморегуляции) и/или нарушениями межличностного функционирования (напр., способности к установлению и поддержанию близких и взаимно удовлетворяющих отношений, понимания точки зрения другого человека, разрешения конфликтов), которые сохраняются на протяжении длительного периода времени (т. е. не менее двух лет). Такие нарушения проявляются в дезадаптивных (т. е. негибких или плохо регулируемых) когнитивных, эмоциональных (включая переживания и проявления эмоций) и поведенческих паттернах и прослеживаются в различных личных и социальных ситуациях (т. е. не ограничиваются конкретными отношениями или социальными ролями). Модели поведения, характеризующие нарушения, не являются свойственными определенному возрастному этапу и не могут быть объяснены социальными или культуральными факторами, в том числе влиянием социально-политических конфликтов. Такие проблемы связаны с выраженным дистрессом и существенными нарушениями в личной, семейной, социальной, учебной, профессиональной или других важных областях функционирования.
6D11.5: Данный указатель может быть применен в отношении лиц, личностные нарушения у которых характеризуются тотальным проявлением нестабильности межличностных отношений, образа себя и эмоциональных состояний, а также выраженной импульсивностью, на что указывают многие из следующих признаков: непереносимость реального или воображаемого отказа; паттерн нестабильных и эмоционально насыщенных межличностных отношений; нарушение личностной идентичности, проявляющееся в стойко выраженном нестабильном образе себя или чувстве собственного «Я»; склонность действовать опрометчиво в состоянии сильного негативного аффекта, что может приводить к потенциально саморазрушающему поведению; повторяющиеся эпизоды самоповреждения; эмоциональная нестабильность из-за выраженной реактивности настроения; хроническое чувство пустоты; неадекватный интенсивный гнев или трудности с контролем гнева: преходящие диссоциативные симптомы или сходные с психотическими проявления в ситуациях повышенного эмоционального возбуждения.
МКБ-10 F60.3: Расстройство личности, характеризующееся определенной склонностью действовать импульсивно и без учета последствий; настроение непредсказуемое и капризное. Существует склонность к вспышкам эмоций и неспособность контролировать поведенческие взрывы. Существует склонность к ссорному поведению и конфликтам с другими, особенно когда импульсивные действия пресекаются или подвергаются цензуре. Можно выделить два типа: импульсивный тип, характеризующийся преимущественно эмоциональной нестабильностью и отсутствием контроля над импульсами, и пограничный тип, характеризующийся, кроме того, нарушениями самооценки, целей и внутренних предпочтений, хроническим чувством пустоты, интенсивным и нестабильными межличностными отношениями, а также склонностью к саморазрушительному поведению, включая суицидальные жесты и попытки.
Прошлые треды:
29: https://arhivach.top/thread/1071994/
28: https://arhivach.top/thread/1048412/
27: https://arhivach.top/thread/1020699/
26: https://arhivach.top/thread/998670/
25: https://arhivach.top/thread/970450/
24: https://arhivach.top/thread/952616/
23: https://arhivach.top/thread/940922/
22: https://arhivach.top/thread/929752/
21: https://arhivach.top/thread/914547/
20: https://arhivach.top/thread/893460/
19: https://arhivach.top/thread/844578/
18: https://arhivach.top/thread/804759/
17: https://2ch.hk/psy/arch/2022-07-22/res/1371236.html (М)
16: https://2ch.hk/psy/arch/2022-04-28/res/1346420.html (М)
15: https://2ch.hk/psy/arch/2022-01-05/res/1297273.html (М)
14: https://2ch.hk/psy/arch/2021-10-14/res/1272952.html (М)
13: https://2ch.hk/psy/arch/2021-07-18/res/1229579.html (М)
12: https://2ch.hk/psy/arch/2021-04-18/res/1206572.html (М)
10: https://2ch.hk/psy/arch/2020-12-03/res/1161292.html (М)
09: https://2ch.hk/psy/arch/2020-10-21/res/1131362.html (М)
08: https://2ch.hk/psy/arch/2020-08-08/res/1117164.html (М)
07: https://2ch.hk/psy/arch/2020-07-03/res/1095136.html (М)
06: https://2ch.hk/psy/arch/2020-06-19/res/1080674.html (М)
05: https://2ch.hk/psy/arch/2020-05-25/res/1067827.html (М)
04: https://2ch.hk/psy/arch/2020-05-11/res/1060236.html (М)
03: https://2ch.hk/psy/arch/2020-03-02/res/1037096.html (М)
02: https://2ch.hk/psy/arch/2019-10-18/res/918759.html (М)
01: https://2ch.hk/psy/arch/2018-09-03/res/862116.html (М)
https://arhivach.top/thread/1093101/
Я шизотипик, могу ли я быть одним из вас?
Зашел значит у меня диалог с человеком из треда f21, что якобы у шизотипанов часто граничит с прл диагноз наш, симптомы как и у вас местами, но это я в отношения влез, тупо кидает в разные стороны постоянно, щас конечно спокойнее стало когда человек успокоил меня, но все равно ревную и боюсь что бросит меня, если не сейчас то потом, когда выгоден перестану ему. Можно не стоит отношения строить, а просто использовать всех в своих интересах, да это мерзко, но куда деваться, это жизнь.
>>5790
Добро пожаловать в братию сдвгшников. Заметил забавный факт - неплохая у него с ПРЛ коморбидность(что многое объясняет). Кушойте стимуляторы - будет полегче. Только не ПАВ, а то совсем сорвет...
>>5800
Если ты не от рождения пат можешь ожидать что рано или поздно инкапсуляция эмоций и чувств по отношению к другим приведут к деперсе.
>что многое объясняет
Что оба диагноза мусорные, а также частично пересекаются по симптоматике с кптср.
Как и где можно диагностировать прл?
Точно знаю, что у меня окр. Как-то так.
У психиатра, где ж ещё... Лучше к частнику, а то с ПРЛ права не дадут, если у ГОСударя появишься.
В ушах пульсирует, по телу волны тепла и холода ходят, слёзы льются сами по себе. Похоже, что мне реально конец.
Хоть вы и дурачки тут многие, но мне иногда правда вы помогали. Надеюсь и я хоть кому-то, хоть раз помог.
Ничего не было особо, триггер словил и вспоминать стал, как мне раньше хорошо было. Ну а дальше накрутил себя, мол я даже своему телу не нужен, раз оно мне так худо делает и болячки провоцирует всякие. Ну это факт как бы.
Пытался докричаться хоть до кого-то в голове своей, просил чтобы ответили, но везде тишина пустота. Хотя раньше мне отвечали, и даже обнимали когда плохо было. Я даже сам себе не нужен уже походу. За что все так со мной? Неужели я настолько ужасен как человек?(
Просто писать больше некому, вот и пишу иногда свою шизу сюда. В надежде, что хоть немного легче станет.
Блять, опять слёзы полились.
Мерзость. Я худший.
Что такое ПРЛ
https://www.b17.ru/forum/topic.php?id=538115&filter=1084886
...Довольно печальный набор адаптаций если смотреть на него с точки зрения интересов индивида который ими обладает. Эта вещь кстаи в природе распространена, люди идут по всем дорогам по которым звери идут. Там ПРЛ будет встречатся у групповых зверей на которые переодически ведется охота либо у зверей которым нужно где-нибудь на каком-то этапе существования совершить что плохое с собой....
Рыбы изличившиеся от ПРЛ
https://www.b17.ru/forum/message_id.php?id=74349202&light=1
...Проблема то биологическая у ваших состояний. Глядиш найдется решение ближайшие лет 10, мне кажется рядом все уже. Может легкие вещества уже помогают состояние наладить и вполне себе существовать нормально. Надо только протянуть как-то и следить за сферой етой...
почему моя смерть самое страшное событие в жизни людей для которых я лишь материальная и репутационная издержка? почему именно это скотомразотсво остановило меня когда была возможность выпилиться вместе с куном и не потерять мою последнюю любовь в этой жизни
хорошо что у меня не будет детей и на мне все это закончится
карасеодебилевший, чтож тебе эти рыбы-то сделали что ты ими срешь уже в второй тред?
При том что я похудел блядь потом меня бросили и я за месяц 10кг набрал сходу. Сука блядь просто друга хочу близкого какого нибудь ебаного где такого найти все ищут дейтинг хуейтинг хуй знает что блядь я просто общаться хочу и дружить и хуйню всякую вдвоем делать
>>6073
Я НЕ МОГУ Я НЕ МОГУ Я НЕ МОГУ Я НЕ МОГУ Я НЕ МОГУ Я НЕ МОГУ Я НЕ МОГУ Я НЕ МОГУ Я НЕ МОГУ Я НЕ МОГУ Я НЕ МОГУ Я НЕ МОГУ Я НЕ МОГУ Я НЕ МОГУ Я НЕ МОГУ Я НЕ МОГУ Я НЕ МОГУ Я НЕ МОГУ Я НЕ МОГУ Я НЕ МОГУ Я НЕ МОГУ Я НЕ МОГУ Я НЕ МОГУ Я НЕ МОГУ Я НЕ МОГУ Я НЕ МОГУ Я НЕ МОГУ Я НЕ МОГУ Я НЕ МОГУ Я НЕ МОГУ Я НЕ МОГУ Я НЕ МОГУ Я НЕ МОГУ
>>6073
>>6074
То на ебаную синьку запоем, то на игрульки ебаные компьютерные по 20 часов в день то на еще какую то хуйню скатываюсь. Потом нахожу кого то, заебываю, через месяц шлют нахуй и снова эта хуета начинается снова и снова. Не могу нихуя ни работу найти, ни хобби, ни заниматься чем либо. Сейчас жру 300 венлы и антиэпилептики уже несколько месяцев нихуя не могу блядь всего босюь нихуя не могу
>>6073
>>6074
>>6075
Я при том раньше просто шизом аутистом был и давил в себе всю потребность в людях и какими то даже навыками с айти и какой то еще хуетой оброс, даже когда то денег зарабатывал, потом эта хуета началась. Теперь вообще нихуя не могу и не ебу что может помочь. Фарму всю пережрал, ни на каких ебаных психотерапевтов денег уже нету, селф хелп хуета с майндфулнес хуяндфулнес дыханием и прочим в 1% случаев помогает коупить, но жить и проблемы решать никак не помогает. Пожалуйста помогите умоляю блядь я не ебу что мне делать нахуй
Тем более
Как же заебал мой характер. Учу немецкий для поездки к родне и постоянно прыгаю от "Обожаю немецкий, хочу говорить на нем вечно" до "Нахуй немецкий, нахуй родственников". При том, что ничего такого (конфликты, например) не происходит. Как фиксить?
У меня то же самое, как и у тебя: часто ловлю смелые чувства: «Я сейчас это сделаю!», но спустя время думаю: «А зачем, если можно по-другому?»
Не могу дать чёткую оценку о себе: просто не знаю, что из себя представляю. Часто меняется мышление под гнетом эмоций – непостоянный, как чёрт. Вдобавок строю идеализированный образ человека, с которым общаюсь и если он отклоняется от моего образа, эталона, то я начинаю его ненавидеть. Но спустя время сам к нему лезу, лол. Ну, и классика: постоянно меняется настроение.
Только вот мне ещё кажется, что это всё – брехня, которую я выдумал, чтобы себя пожалеть. Я не понимаю, что делаю.
Ещё всегда ищу вторую половинку, пытая её, спрашивая, что мне делать, как делать. То есть я ищу человека, чтобы заполнить свою пустоту. Чувствую себя шлюхой в шкуре парня (помню, как лез к одному человеку, когда он меня защитил/оправдал. Пытался с ним сблизиться).
Только я официального диагноза не имею – все мои слова – пустышка, и я всё это выдумал, блять. Безумно боюсь ходить к психиатру: думается мне, что он постебется над моим высером и пропишет успокоительные. Ну и санкции.
Личный опыт?
> стиль одежды
Я до 28 лет носил семейники и боксёры, потом переключился исключительно на плавки (сейчас 34).
Тоже хотелось бы узнать
мимо почти 35 лвл
>хобби и увлечения
не менялись глобально, как любил погроммировать со школы, электронику ковырять, починять, проектировать, так и люблю
>полит. и религ. взгляды
православный правачок, никогда не менялись, в политике разбираюсь, но максимально неохотно лезу в дискуссии, адекватных собеседников хуй сыщешь
>вкусы в еде
никогда не менялись, разве что пару лет назад поднялся чуть и обленился вконец, перестал себе готовить регулярно, жру готовое с доставок, фастфуд
>музыке
ценю и уважаю, что слушал десять и даже пятнадцать лет назад, но из тех вкусов вырос канеш, перестал наконец делить музыку на говно и годноту, кому что, могу спокойно попсу слушать фоном, без удовольствия, но раньше аж тошно было
>фильмах и литературе
с уходом инфантильности (25+) перестал тратить на эту хуйню время. книжек перечитал дохуя, не жалею, но и выхлопа ноль, лучше б больше технической литературе время уделял
>стиль одежды и причёски
одежда - единственная тема, на которую похуй, потому бессовестно поглядываю на тенденции в шмотках на окружающих и копирую трендовое без выебонов, да и бывшая донимает помогает советами, по прическе просто скажу, что не менял парикмахера 14 лет
>найти друга который будет заботитбся и поддерживать
>практически всегда когда мне ноют пытаюсь поддержать или помочь
кажется, что ты скорее всего заблуждаешься и попытки заботы в свою сторону не замечаешь, а личную поддержку переоцениваешь, хз. у меня обратная ситуация, всем условным друзяшкам помогаю канеш, но без энтузиазма и сдержанно, на др поздравляло с десяток человек, подарок прикольный подарили, хоть я их др даже не знаю и похуй. звонят периодически, пообщаться-затусить, пытаются затащить в свой круг общения, хоть я чуть не нахуй временами посылаю, банально некогда и впадлу. да и в целом никогда друзья не были интересны, если с кем попиздеть задушевно, в бильярд сходить, совета спросить, есть бывшая и это взаимно, друг друга нам хватает. чем больше живу, тем сложнее воспринимать проблемы местных погранцов, сори
Сейм. Мне нравится помогать, никогда не отказываю, даже обижаться начинаю когда помочь не дают. Утешаю, разбираю, объясняю. Будто делаю все что возможно чтобы назвали молодцом и по голове погладили. Но когда начинаю депрессовать и ныть я - внезапно всем посрать, лишь формальное "Что-то случилось?", я объясняю что такое, "...ну, ммм, понятно, не грусти". Даже не преуменьшаю по сути.
По итогу ни похвалы, ни помощи, ни утешения. Каждый раз думаю зачем я это делаю...
>Каждый раз думаю зачем я это делаю...
>делаю все что возможное чтобы назвали молодцом и по голове погладили.
>По итогу ни похвалы, ни помощи, ни утешения
Ты делаешь это ради похвалы, помощи и утешения. Просто, видимо стратегия не работает.
Может пообщаться попробуем? У меня вроде тоже самое что ты описал. Хочется такого же
Ходил к трем. Первый был каким то нормис говном с которым вместо психотерапии получился просто бытовой разговор и советы из первой выдаче гугла. Второй просто каким то ебанутым цыганоговном. Третий был норм вроде, но теперь берет слишком дорого.
Хотелось бы специалиста который хотя бы на человеческом уровне понимал что так что не так и обладал какими то проф навыками, что у специалистов которые нормисов обслуживают как будто в дефиците. Может онлайн можно найти какого то? Не обязательно из рф. Поделитесь опытом в общем у кого есть пж
>>6392
я на столько долго общался с нормиговном в жизни что уже не пытаюсь как-то ныть кому-то (уже ныть-то и не кому) кроме пожалуй этого треда. и то по теме.
если к мне приходят незнакомые люди по работе в личку то бывает я даже их раскручиваю и они мне рассказывают о своих проблемах и я пытаюсь им как-то помочь. просто не получается по другому.
потом эти же люди бывает вновь приходят к мне и рассказывают что у них нового.
когда у меня какие-то жесткие заебы бывает тоже напишу а в ответ тишина.
при чем я не душню даже. просто краткое "на работе пиздос брат. я не вывожу.". в ответ "м, понятно." в лучшем случае. хотя их проблемы мы часами перебирали по костям. просто чисто человеческое желание выслушать и помочь.
я понимаю что они не обязаны но сука.
почему же я ебучий НПС к которому приходят когда надо, а когда мне хуево мне буквално не к кому деться?
гуд, главное чтоб платили а на том и поебать кому улыбаться
>сошёлся с бывшей
сочувствую
>был трезвым более недели первый раз за полтора года
синька хуйня и добавит бед, слезай полностью, сам чуть не сдох недавно
>>6572
>на работе пиздос брат. я не вывожу.
и хуле им делать с твоим криком о помощи? чтоб было интересно это обсудить, нужна тема для обсуждения, мало у кого комплекс мессии и желание бросаться на первый же зов о помощи, вдруг ты там наебенился прост и хуйню пишешь, мне тож бывает приходят странные лаконичные посты от старых знакомых, меньше всего хочется засучив рукава бросаться на разбор того почему так хуево. если б была конкретика - могу и ответить по существу и даж посочувствовать
>даже их раскручиваю и они мне рассказывают о своих проблемах
>бывает вновь приходят к мне и рассказывают что у них нового
то есть вы просто общаетесь, еще и в рабочее время. а от них ты хочешь бесплатной услуги психотерапевта, который сам клещами все вытянет и потратит время и силы. они ж не виноваты, что каждый эпизод общения о их проблемах ты воспринимаешь так близко к сердцу) если хочется о своих бедах попиздеть, тому надо найти место, время, подходящее состояние собеседника и подать это в виде обычного общения, а не жалобы что тебе пиздос. последнее только с лучшими друзьями прокатит, да и то если заебывать не будешь постоянно, иначе ливнут
Ну раз она не работает зачем продолжаю-то?
>>6457
Я может и захочу поддержать разговор, но дай бог мне этого будет хотеться больше недели. Слишком быстро то появляется желание, то исчезает. То мне на все посрать, то я всесочувствующий.
Сейчас мне скорее на все насрать с каким-то эхом "бляблябляпиздецбля", но это наверное из-за ад.
>>6572
Я раз в год делаю попытки раскрыться кому-то, получаю шаблон и снова закрываюсь в кокон. Все остальное время стараюсь вообще никому не говорить что думаю и чувствую на самом деле. Даже если прямо попросят сказать что такое и пообещают отнестись серьёзно все-равно придумываю никак не связанную со мной вещь, лишь бы никто не узнал что я на самом деле чувствую.
> и хуле им делать с твоим криком о помощи? чтоб было интересно это обсудить, нужна тема для обсуждения, мало у кого комплекс мессии и желание бросаться на первый же зов о помощи
я утрировал. темы я даю но темы на столько узконаправленные что людям ответить нехуй.
> который сам клещами все вытянет и потратит время и силы
выше написал.
> они ж не виноваты
вообще никто не виноват. я и не спорю что это я еблан в этой ситуации. но от того что я признаю проблему она не пропадает. у большинства есть кому плакаться а мне некому. даже не задумываешься о том что это потребность пока не окажешься без нее.
> надо найти место, время, подходящее состояние собеседника и подать это в виде обычного общения, а не жалобы что тебе пиздос. последнее только с лучшими друзьями прокатит, да и то если заебывать не будешь постоянно, иначе ливнут
это что-то на социальном. у меня ирл друзей нет. прям вообще. знакомых тоже. прям вообще. социума вокруг чтобы строить из него друзей тоже нет. с матерью я о своих проблемах пиздеть не буду. вот круг и замыкается на том что выход у меня один - "сиди и не выебывайся". вот и сижу как и >>6603 анон. окукленный. годами.
>>6604
> Уже задумываюсь о химической кастрации
база.
У меня только от миртазапина, тразадона и амитриптилина либидо в ноль падало. На остальных наоборот сложнее кончить и приятнее эджить по два часа
>сочувствую
Да заебёте, всё хорошо у нас, мы сошлись не от скуки, а проговорив проблемы, оба значительно подлечились и в целом строим отношения потому что по факту подходим друг-другу, но не справлялись из-за шизы в голове. Я во всём уверен, даже вчера её с мамой познакомил
>синька хуйня
эх брат, если б дело было только в синьке...
Я ни разу не психопат тем более, тревожник с окр и спасательством
Сценарий один и тот же всегда - встречаю прл в депрессивной фазе, думаю «ебать жалкая» и тащу к себе нянчить и любить - слёзки подтираю, тешу эго (как оказывается потом - зря), выступаю «родителем» в отношениях этих - мне пару раз говорили «ты как папа», потом прлщик раскрывается, пытается убежать, успокаивается, снова открывается и начинается это ближе - дальше
Ещё и по итогу могу высказать неприятное мнение об некоторых его фейлах из прошлого и потерять доверие - потом начинается поиск нового фп, либо съеб в свободу и блядство снова
По итогу мой партнер блядует и через некоторое время новая большая любовь у него, а я закидываюсь блистерами габапентина и оставшейся фармы, ибо меня накрывает от того, что от меня опять сбежали и что снова живу один: я в свое время не понимал одну свою тян, которую обзывал ебанутой за неумение жить одной, а вот щас оказывается что я сам такой же
И вот как мне жить?
>эх брат, если б дело было только в синьке...
Я тоже так думал, у меня от приступа прл запой в 9 месяцев где то был. Дольше трех дней продержаться не мог. На самом деле в синьке была ОГРОМНАЯ БЛЯДЬ проблема. Просто мозг искажает этот факт, чтобы бухать можно было более оправдано. Когда все таки бросил пить под колесами стало существенно лучше. Пиздуй к наркологу и бросай лучше
Мимо
тут дело не в том что я считаю синьку чем-то не плохим, просто стараюсь бросить я не только синьку и она в этом плане сильно проще
Недавно поставили ПРЛ, все наконец встало на свои места. Я буквально будто по книжке, но 5 лет лечили меня от шизофрении.
Это, отягощенная наследственность и общая расположенность расстройства к аддикции завели меня в глубочайшую яму.
Я -- призрак, меня почти что нет, а по являюсь я только когда пьян. Трезвый мозг -- агонизирующий мозг. Мне не хочется засыпать, чтобы потом проснуться. А как проснусь, хочется выть, пока рука не дотянется до бутылки или ссылки на плохой сайт. А потом, рано или поздно, я просто режу себя.
Я думал, что меня спасет влюбленность, но, мне кажется, это ошибка каждого погранца. Я либо разучился любить вовсе, либо мое восприятие любви стало настолько нестабильным, шатким и себепротиворечивым, что продержался литерали 2 недели. В итоге свойственно себе загоустил тяночку.
Я вроде хожу к психотерапевту, но пока плодом этого стало лишь то, что я перестал стыдиться периодических изоляций от знакомых, принял, что похикковать время от времени нормально. Больше ничего.
Что делать? Менять терапевта или медикаментозное лечение? Вкатываться в селф-терапию? Не опускать руки и долбиться о стену, пока по-настоящему не влюблюсь, чтобы зависимость от человека перекрыла зависимости алкогольную и наркотическую?
Буду рад просто пообщаться с людьми схожих траблов, насытиться опытом.
В общем, дискасс.
Бтв, вообще думал на БАР, пока меня пичкали галиком. Но психфармыч на приеме сказал, что я слишком нестабильный для биполярки, да и диссоциативных траблов навалом, к тому же все вяжется на отношения и все "психозы", приписываемые мне, случались после расставаний иногда по моей воле и больше походили на пограничные, нежели психотические эпизоды.
Ах, и да, кстати, как у вас обстоят дела со сном? Я мечусь между бессонницей и гиперсомнией последние несколько лет.
>5 лет лечили меня от шизофрении.
типичная пидорахопсихиатрия с универсальным диагнозом шиза или штрл похуй их статус в пидорахии примерно одинаков а именно тяжелое заболевание тяжело поддающееся лечению и приводящие к инвалидности
>Что делать?
поднимать осознанность можно торчать и вести дневники о себе как делал я только не удаляй их потом когда посчитаешь что это лютый кринж и вообще не про тебя
>Вкатываться в селф-терапию
this
> можно торчать и вести дневники о себе как делал я
Хм, можно попробовать. Спасибо.
>this
Принял.
Вы видите копию треда, сохраненную 20 ноября в 15:09.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.