Как избавиться от ятрогенной бессонницы? sage 1757038 В конец треда | Веб
3 месяца пил небольшую дозу антипихотика утром.
Со дня отмены больше не могу уснуть ночью. Проблем со сном никогда не было. Теперь же валяюсь в кровати до 7 утра, пока совсем не отключусь. Помогает только сероквель 50г (25г совсем не берёт).

Никакие нормисовские методы не работают: продукты с мелатонином, дыхательные или физические упражнения, прогулки перед сном, тёплый душ, хрорлная комната, тёплый чай или молоко, чтение бумажных книг, отказ от гаджетов, маска для сна - всё как с гуся вода.
Попробовал заменить валерианой половину дозы (25г), но она едва ли помогала и возник толер, так что на третий день мне пришлось глотать 25г квета и 13 таблеток. Пил валокордин - 75 капель дали сон на 5 часов, через +3 часа после приёма. Крепкий алкоголь усыпляет только в больших дозах, и то на 4 часа с ебейшим похмельем. Вино не способствует сну вообше. Атаракс не помогает, супрастин когда как (мб есть толер), зато выжигает желудок.

Засыпание чувствуется как попытка заснуть днём - при чём днём я засыпаю без проблем. Если даже днём есть сонливость - к вечеру она испаряется.

Моё ночное засыпание несколько изменилось: дремоты нет вообще, либо нету сна совсем, либо в момент отключаюсь.
Были какие-то дни, когда мог уснуть без этой дряни, пытался воспроизвести (например, выпить бета-блокатор и мелатонин, не пить кофе) и всё напрасно. Просто лежу, не в силах оценить, насколько близок я ко сну; как уже описал, "удачные" засыпания без алкоголя и анипсихотиков происходили в момент.
Выше написал про засыпание "в 7 утра" без этой дряни - это происходит в состоянии, когда мозговой активности хватает только чтобы скроллить дебильный интернет (попытки уснуть уматывают).
Хочу слезть с сероквеля, не пить его пожизненно.
2 1757039
Проблема в том, что рньше следующей недели я не попаду к психиатру. И мне надо как-то пережить 5 ночей.
3 1757040
Предложение мол "пей то-то и то-то" это не то, что я хочу услышать. Это не решение. Не хочу всю жизнь сидеть на какой-то дряни (тем более которая выжигает мозг и гормональную и другие системы).

Да, у меня есть антидепрессанты (как и хуёвый опыт с ними): от трицикликов просто лежал весь день как парализованный, от сиозс невозможность кончить, тошнота и шанс остаться на всю жизнь импотентом с ангедонией (PSSD). Антидепрессанты мне не помогают в принципе, принимать их - это просто способ сделать свою жизнь хуже.
4 1757091
>>57038 (OP)
Здарова. Меня интересуют два момента: если специально ничего не делать, то ты вырубаешься днём, я правильно понял? И как близко у тебя по времени последний приём пищи и попытка уснуть?
5 1757094
>>57038 (OP)
Сколько с отмены прошло? Если есть сонливость днём, то мб просто цикл наебнулся. Сон восстановится, но не скоро. Придётся патирпеть. Если тебе антипсихотик назначили по показаниям -- то смотри, может, вернуться на него лучше. Сидеть всю жизнь на фарме -- да, пиздец, но живут же люди. Я сначала не мог смириться с этой мыслью, бросил нейролептик -- меня уебало адским синдромом отмены. Приходил в себя два месяца. Щас снова вернулся, всё норм.
6 1757096
>>57038 (OP)
да, анон, общеизвысный факт, что антипсихотики вызывают бессоницу. Точнее они разрушают естественную способность спать.

Учёные толком не знают что такое сон и как он работает. Нейролептики буквально разрушают мозк, уменьшают его масу, толщину серого вещества. Что-то в мозгу сломалось и никто не знает что именно и как это ремонтировать

Это страшно, и я тебя понимаю, у меня такая же ситуация.
Сейчас сижу на 12.5 мг кветиапина.

Единственный вариант который я вижу это переходить на бензодиазепины/z-драги. Мне кажется они всяко лучше чем кветиапин.
7 1757097
>>57096
но эти золпидемы, зопиклоны, феназепамы очень сложно достать, они ПКУшные

я буду пробовать раздобыть гидазепам, залеплон, атаркс, может что-то поможет. они лучше чем кветиапин

кветиапин на сколько я читал отзывы тоже разрушает способность спать, но не так сильно как некоторое другие нл типо оланзапина, риспиредона, клопиксола
8 1757098
>>57038 (OP)

>3 месяца пил небольшую дозу антипихотика утром



а что именно ты пил?
1576210135325.webp833 Кб, 1280x1743
sage 9 1757138
>>57091

> если специально ничего не делать, то ты вырубаешься днём, я правильно понял?


Вырубаюсь под утро, сплю несколько часов, и днём опять засыпаю. Как-то так.

> И как близко у тебя по времени последний приём пищи и попытка уснуть?


Когда как, сейчас ем перед сном. Йогурт + чай в 11:30 примерно, уснуть пытаюсь с 12 до трёх. После двух часов начинаю испытывать чувство голода

>>57094
Полгода уже, месяца 4 пил квет.

> Сон восстановится, но не скоро. Придётся патирпеть.


Главный вопрос в том, что для этого делать. Потому что пока никакой динамики вообще нет за полгода.

> меня уебало адским синдромом отмены


Лол, так значит психозирурги пиздят что от нейролептиков нет синдрома отмены. Я же помню, что когда бросил его, у меня 2 недели была тряска, тахикардия, головокружение и несварение.

> Приходил в себя два месяца. Щас снова вернулся, всё норм.


У тебя проблемы со сном или что?
1725833479322.jpg1003 Кб, 2477x2102
10 1757139
>>57096

> общеизвысный факт, что антипсихотики вызывают бессоницу


Интересно, что за несколькоо лет общения на подобных форумах и изучения темы я НИ РАЗУ не встретил такого случая, и даже не подозревал, что могут быть необратимые последствия.

> Что-то в мозгу сломалось и никто не знает что именно и как это ремонтировать


Да, именно это я и ощущаю. Ноуменальное вторжение, апофатическую неисправность.

> Нейролептики буквально разрушают мозк


Да, особенно ГАМК-нейролептики. Именно поэтому хочу бросить. Пососать 3 месяца это ок, но годами сидеть - ничегм хорошим не обернётся.

> бензодиазепины


Мне психиатр прямым текстом сказал, что таковые не назначит. Мне посоветовали покупать в мусорограме, но я на это не готов.
11 1757141
>>57098
Трифтазин, одну таблетку, 5 мг. Типик, в википедии пишут якобы четвёртый по силе антипсихотик.
12 1757222
>>57038 (OP)
ПРЕДЛАГАЮ ЗАЕБАШИТЬ НАХУЙ ВСЕХ МРАЗЕЙ ВРАЧЕЙ, ЭТО БЛЯТЬ ПРЕСТУПНКИ КАЛЕЧАЩИЕ КОТОРЫХ САЖАТЬ НАДО
# OP 13 1757329
Ебать я сейчас в шоле. Не пил несколько дней сероквель, вчера началась задержка мочи. Хочу помочиться, но не могу - нужно делать подходы каждые 10 минут. Последний раз было 5 лет назад от антидепрессанта. Но сейчас я ничего не пью
14 1757332
>>57138

>Когда как, сейчас ем перед сном. Йогурт + чай в 11:30 примерно, уснуть пытаюсь с 12 до трёх. После двух часов начинаю испытывать чувство голода


Насколько я знаю, чем больше этот временной интервал, тем проще уснуть. Что-то там, связанное с инсулином. Вообще, это рекомендация для +- здоровых людей, но и тебе авось пригодится.
И, если ты в принципе без колёс способен уснуть, может получится тупо на силе воли переучиться на нормальный режим? Или пробовать постепенно дозировку снижать?
1729364657044.jfif2,1 Мб, 3543x2113
# OP 15 1757468
>>57332

> И, если ты в принципе без колёс способен уснуть, может получится тупо на силе воли переучиться на нормальный режим?


Это у меня получалось только первые дни - позавчера уснул в 5, вчера в 7, сегодня в 9.
Когда я пил только половину дозы - одну таблетку - спать не получалось и эффекта не было вообще. (Даже с валерианой без одной таблетки было очень тяжело)

> Насколько я знаю, чем больше этот временной интервал, тем проще уснуть.


Ага, и ещё вспомнил что есть продукты с высоким гликемическим индексом вроде свёклы, от которых наступает сонливость. Сегодня в планах опять алкогольное отравление.
Screenshot2024-11-21-12-07-17-1240deb401b9ffe8e1df2f1cc5ba480b12.jpg206 Кб, 1080x970
16 1757510
>>57038 (OP)

нууу... есть надежда.. некоторое выздоравливают
17 1757511
>>57510
ещё одна женщина пила оланзапин. пила где-то месяца 3 э. в сумме приняла 300 мг. вроде два месяца по 2.5 мг, а месяц по 5 мг. У неё проблемы со сном были полтора или почти два года. Но в итоге все восстановить
18 1757512
>>57511
правда она не говорила а про страшную разрушающую жизнь бессоницу, говорила просто проблемы со сном
1612728538538.jpg246 Кб, 736x1160
# OP 19 1757572
>>57510

> спал на снотворных


У нас больше нет снотворных))

> принимал бензы


У нас не выписывают бензы))

Мне могут назначить только нейролептики, но он ещё больше разносит организм. Если после отказа от прошлого я не мог спать, то когда перестал пить этот - не могу ссать. То есть после 3 месяцев употребления что-то необходимое в моём мозге/теле перестало вырабатываться настолько, что я не могу опорожнить мочевой пузырь или уснуть. И лечения этих недугов не существует.

>>57511

> Но в итоге все восстановить


Путём того что спала на некролептиках?
Ну у меня выбор: либо пить крепкое спиртное (сегодня влил в себя настойку), рюмку на 3.5 часа сна, либо сероквель и спать 12, либо вообще не спать (считай - не можешь работать и назначать время, концентрация и память просто ушатываются)

Я думаю, что единственный доступный вариант чтобы спать больше 3 часов - нейролептик - не поспособствует излечению, а, напротив, ещё больше разнесёт меня >>57329, что я вообще без них жить не смогу.
А потом толер, увеличение дозы и побочки, после которых к препарату возвращаться нельзя. И так до самых тяжёлых препаратов - а потом резистенция, хули, поможет только ЭСТ.
20 1757644
>>57572
У тя моральная ипохондрия. Ты себя такими мыслями загонишь в жопу. Попробуй снижать сероквель до миниальной рабочей дозы потихоньку. Начни с этого. Посмотришь, чё будет. Нельзя ж резко бросать такие препараты, тебя обратно холинергетической отдачей ебануло, вот ты и сидишь в охуевозе.
sage 21 1757814
Короче, я начал пить сероквель. Задержка мочи осталась. Хуй знает что делать, ведь это не лечится, а врачь (sic) развёл руками и сказал пить диуретики.

>>57644

> Попробуй снижать сероквель до миниальной рабочей дозы потихоньку.


Говорю же, меньше двух таблеток вообще не действует доза. Сна нет и точка.

> Нельзя ж резко бросать такие препараты, тебя обратно холинергетической отдачей ебануло


У меня закончился рецепт, я не бросал
1723060375420.jpg525 Кб, 1278x601
22 1757815
>>57814
после обновления страницы почему-то осатётся сажа
23 1757927
Принял квет. Пока задержки моеиспускания вроде ушли. Но появилось джёрганье мышц ног (не помню как называется), которое было на другом нейролептике 4 года назад.
1710859495302.png2,3 Мб, 1618x1618
24 1757974
>>57329

>21.11


> вчера началась задержка мочи


С 21 у меня началась импотенция. Я выпил триттико на ночь (минимальную дозу, треть таблетки) с 20 на 21, и 21-го воздерживался (я думал, что осознанно). 22-го я понял, что чувствительность моего хуя упала почти до нуля, и сегодня - 23-го она не восстановилась.

>>57927

> Пока задержки моеиспускания вроде ушли


Не ушли, но проявляются совсем немного.

Гойблетки психиатрии заруинили мой сон и мочеполовую систему. Я хуй знает как с этим жить.
25 1758128
>>57097
>>57040
Вы ебанутые додики блядь. Просто перестань жрать антипсихотики, подожди дней пять, потом ввостанови режим как любой ебаный человек со сбитым режимом. Сутки или больше не спишь потом ложишься и все нахуй. Если с первого раза не получиться то с второго. Скоро уже как какать без антидепрессантов или какую альтернативу им найти можно спрашивать будут
26 1758136
>>58128

>как какать без антидепрессантов


Кстати тоже интересует. Не могу какать нормально дристать начинаю от отмены сертралина. Один раз прямо когда с красивой девочкой в лифте ехал от стресса обкакался. Надеюсь она не заметила, было стыдно очень. Посоветуйте пожалуйста что делать на какой нейролептик перейти или какую терапию пройти
27 1758138
>>58136
ИФС или КПТ пройти лучше?
# OP 28 1758269
Пятый день задержка мочи и убитый к хуям член.

>>58128

> Просто перестань жрать антипсихотики


Я не жрал с пятницы по пятницу - неделю. Первые день сон был - последние нет. Я перед этим ночью проспал всего 4 сна, днём даже не дреамл - и ночью так и не смог уснуть без ударной дозы алкашки.

> Сутки или больше не спишь потом ложишься и все нахуй.


Уже ответил на это. Не работает.

> Если с первого раза не получиться то с второго.


Ага, поучи меня. Я больше месяца жил в таком режиме, надеясь, что всё наладится.
29 1758289
>>58269
Ну так не насилуй себя блядь и не иди спать если не хочеться нахуй. Ты хули такой тупой? А алкашка наоборот сон очень портит. У нее полувывод 2-4 часа макимум, в итоге либо фазы сна хуярятся и не высыпаешься либо просто просыпаешься
30 1758290
>>58269
>>58289
И с тебя 5 тысяч еще за консультацию кстати лох
# OP 31 1760966
Спустя 2-3 дня после последних сообщений хуй частично восстановился. Задержка проявляется при случаях тревоги - когда нужно готовиться к поездке, например. Такого никогда в жизни не случалось
# OP 32 1760967
Началась вечерняя акатизия после того, как начал пить сероквель после отмены. Последние дни - возможно, из-за смешения таблеток с алкоголем, - к вечеру появляется акатизияа сон наступает через несколько часов после таблеток, плюс я пробуждаюсь рано утром (на 2-3 часа раньше обычного) и не могу уже уснуть. То ли это толерантность, то ли резистентность, то ли я ещё больше изговнял свой паришвый организм.
33 1762190
Омега 3, Магнерот (первую неделю 6 т в день, потом 3), травы на твой выбор, что лучше подойдет именно тебе, так как на всех по разному действуют (шикша, таволга, лаванда, мята, валерьяна, ромашка, душица), именно в виде травы, которую надо заваривать и не в пакетиках, там мусор кладут. Нейромультивит, либо Мексидол (там модифицированная молекула витамина B6), что-то одно. Когда ты полностью бросишь квет, можно попробовать Фезам, у многих от него сонливость (у некоторых наоборот), но это гамка, вроде как улучшает кровообращение, восстанавливает мозг, но акатизия в побочках смущает, конечно.

Алкоголь не пей, ты дисбалансируешь мозг еще больше, не даешь ему восстановится. Алкашка - это как нейролептики, так же разрушает мозг, просто в меньшей степени.
34 1762196
Еще сходи к терапевту, попроси на витамин д анализ, его дефицит может вызывать бессонницу и много чего Кажется, что нейролептики делают что-то с витамином д, другими витаминами вероятно тоже. Касательно алкашки, капли валокордина, корвалола или еще что-то с алкоголем или барбитуратами - это тоже нельзя.

Кветиапин на многих так влияет, что до него бессонницы не было, а после, на отмене появилась. С тобой хоть понятно, что, ведь таких людей от квета пострадавших полно. А со мной что?
35 1762219
>>57038 (OP)
Ого. Ты это я!! Офигеть. Сори фулл чуть позже прочитаю, но что я успел заметить так это вот что.

у меня тоже больше нет чувств сонливости и дремоты, я не знаю что такое хотеть спать и я лежу пока не отключусь внезапно и рандомно.
мои биологические сутки отличаются от других людей - мне нужно больше времени на фазу бодрствования, поэтому я не могу жить в режиме где просыпаешься и засыпаешь в одно время.

Любая фарма не помогает вообще с этим - уснуть легче не становится, а проснуться тяжелей.
Когда это достигло своего пика я пил уже 900-1200 сероквеля так как толер резистился с каждым днём.

Я прочитаю щас с компа отвечу ещё может чего.
36 1762220
>>57139
Бензы всякие зепамы коих у меня дома дохуя так как мне то как раз их выписывают но я их не пью ибо они не помогают с этим вообще. Я сейчас блядь напишу сука как я засыпаю я этот сероквелевый 1200 доза.
(Сейчас ничего не пью, случай с сероквелем этот вообще тоже раскрою подробность)
37 1762222
>>62219
>>62220
я.
в общем ради тредхика за комп сел, так как никогда не встречал человека с такой же проблемой. может сейчас многотекстану, если интересно прочитай.

Начинаю набирать текст
38 1762231
>>62222
в общем, как я уже сказал - у меня тоже больше нет чувства сонливсоти и чувства желания спать, только в извращенном виде по пробуждению в виде невыспанности своеобразной - вставать мне тяжело

а засыпать ещё сложнее - вот твоя формулировка

>дремоты нет вообще, либо нету сна совсем, либо в момент отключаюсь


> Просто лежу, не в силах оценить, насколько близок я ко сну



это прямо точное попадание.

Началось всё очень давно, вообще механизм моих фантазий предсонных - это с детства какой то ебануый, так как с детства я перед сном представляю с собой сцены своеобразного содержания. И если бы это появилось в более осознанном возрасте, то ок. Но своеобразные предсонные фантазии появились в раннем детстве и их содержание и смысл не меняется до сих пор - это важная заметка, чуть позже я напишу почему.
Однако именно с биологическим желанием спать и засыпать в детстве проблем особых не было.

Довольно давно я ходил в дневной стационар и там я запомнил одну сцену. Видимо тогда начался ломаться биологический механизм засыпания и я помню точную фразу врачу с дневного - "я хочу спать, но уснуть не могу" и её ответ в виде что это пиздабольство, что это невозможно, что как это так ехидная ухмылка что хочешь спать и не можешь уснуть - короче она вообще не поняла сути. Я видимо имел в виду что я хочу уснуть и имею желание отправиться в сон, но лежу в кровати по 5-7 часов и не могу уснуть. Наверное, но это неважно что я имел в виду, просто если я говорю про сон, значит какие то проблемы с этим уже точно появились. Мне тогда давали сероквель как раз в минимальных дозировках по 5 вроде мг и я нылся что пук мук тяжело с него просыпаться и это было правдой, мне правда было невозможно с него встать и я спал очень много часов. Очень плохо с памятью, но вроде в дальнейшем (а может и до этого) я участковому каждый раз говорил что мне тяжело засыпать - как раз из-за отсутствия чувства сна - и мне прописывали говна среднего тира, который мне уснуть не помогал вообще. В итоге мне выписывают сомнол (насколько я знаю - из ряда сильнейших снотворных именно снотворного действия в рф) я к стати сейчас мельком читнул что то про gaba рецепторы у него - с него что торчать можно что ли?

Попил его и он просто ощущался никак, пустышка, словно и не пил ничего. Я дропнул.
Проходит еще время и я оказываюсь в дурке (по другой причине) и там я конечно же жалуюсь на проблемы со сном - мне выписывают тералиджен ретард и наращивают дозировку так как он работал на меня ровно 3 дня, потом словно вообще воды пью - 0 изменений вообще во всех планах не заметил бы если бы мне его подсыпали. Наращивают до большой дозировки тералиджен и на посту раздачи постоянно уточняют не ошибка ли в таблице показаний, так как дозировка была непривычно для них высокой. +там были ещё другие препараты именно нейролептические, но я тоже вообще не ощущал ничего от них.
Что ж, выйти мне хотелось поскорее и я перестал жаловаться получая к каждой жалобе дебафф на +неделю продления моего пребывания в больнице, так как мне не помогали, ничего не меняли ведь нужно понаблюдать.
И если дома с бессоницей я окей так как есть чем занять себя, то в больнице это натуральная пытка лежать каждую ночь 10 часов смотреть в потолок, а я вообще из тех людей которые бы не вывезли работу охранником так как это ощущается как пытка просто нихуя не делать без возможности себя развлечь или занять чем-то. Я попросил таскать мне сероквель из дома в дурку - довольно абсурдное решение, но оно помогло мне. Мне на свиданках приносили сероквель уже выдавленный из блистеров в маленьком пкакетике, передавали "под столом" - я прятал в трусы а в палате засовывал свёрток между слоёв влажных салфеток в дефолтной упаковке влажных салфеток. Я в дурке начал пить 400мг сразу, помогло на день, короче толер рос с каждым днем и под конец выписки я уже фигачил по !! 1200мг сероквеля и я даже такую дозировку еле как ощущал.

Меня выписали, дома я быстро слез с сероквеля и вернулся в свое обычное состояние когда лежишь и не знаешь когда уснешь - может через секунду, а может через 5 часов. И так я живу по сегодняшний день и я заметил что я могу относительно быстро уснуть если у меня в голове есть определенная почва для построения определенных лорных миров, своего рода фанфики
суть которых берется с самого раннего детства, только персонажи и миры меняются, и если вдруг у меня в голове нет определенного ресурса для выстраивания этих фантазий, то я буду скорее всего "засыпать" очень долго, иногда прокает что быстро отрубаюсь - как кубики выпадут короче. Если ресурс для фантазий есть - почти со 100% вероятностью усну быстро, однако этот ресурс у меня есть очень редко, это так бонусная фишка если повезло, а везет с этим редко. Так что вот так вот из-за поломки механизма засыпания мое бодрствование нестабильное и я очень часто не сплю по 30 часов, режима нет, держать его невозможно.
38 1762231
>>62222
в общем, как я уже сказал - у меня тоже больше нет чувства сонливсоти и чувства желания спать, только в извращенном виде по пробуждению в виде невыспанности своеобразной - вставать мне тяжело

а засыпать ещё сложнее - вот твоя формулировка

>дремоты нет вообще, либо нету сна совсем, либо в момент отключаюсь


> Просто лежу, не в силах оценить, насколько близок я ко сну



это прямо точное попадание.

Началось всё очень давно, вообще механизм моих фантазий предсонных - это с детства какой то ебануый, так как с детства я перед сном представляю с собой сцены своеобразного содержания. И если бы это появилось в более осознанном возрасте, то ок. Но своеобразные предсонные фантазии появились в раннем детстве и их содержание и смысл не меняется до сих пор - это важная заметка, чуть позже я напишу почему.
Однако именно с биологическим желанием спать и засыпать в детстве проблем особых не было.

Довольно давно я ходил в дневной стационар и там я запомнил одну сцену. Видимо тогда начался ломаться биологический механизм засыпания и я помню точную фразу врачу с дневного - "я хочу спать, но уснуть не могу" и её ответ в виде что это пиздабольство, что это невозможно, что как это так ехидная ухмылка что хочешь спать и не можешь уснуть - короче она вообще не поняла сути. Я видимо имел в виду что я хочу уснуть и имею желание отправиться в сон, но лежу в кровати по 5-7 часов и не могу уснуть. Наверное, но это неважно что я имел в виду, просто если я говорю про сон, значит какие то проблемы с этим уже точно появились. Мне тогда давали сероквель как раз в минимальных дозировках по 5 вроде мг и я нылся что пук мук тяжело с него просыпаться и это было правдой, мне правда было невозможно с него встать и я спал очень много часов. Очень плохо с памятью, но вроде в дальнейшем (а может и до этого) я участковому каждый раз говорил что мне тяжело засыпать - как раз из-за отсутствия чувства сна - и мне прописывали говна среднего тира, который мне уснуть не помогал вообще. В итоге мне выписывают сомнол (насколько я знаю - из ряда сильнейших снотворных именно снотворного действия в рф) я к стати сейчас мельком читнул что то про gaba рецепторы у него - с него что торчать можно что ли?

Попил его и он просто ощущался никак, пустышка, словно и не пил ничего. Я дропнул.
Проходит еще время и я оказываюсь в дурке (по другой причине) и там я конечно же жалуюсь на проблемы со сном - мне выписывают тералиджен ретард и наращивают дозировку так как он работал на меня ровно 3 дня, потом словно вообще воды пью - 0 изменений вообще во всех планах не заметил бы если бы мне его подсыпали. Наращивают до большой дозировки тералиджен и на посту раздачи постоянно уточняют не ошибка ли в таблице показаний, так как дозировка была непривычно для них высокой. +там были ещё другие препараты именно нейролептические, но я тоже вообще не ощущал ничего от них.
Что ж, выйти мне хотелось поскорее и я перестал жаловаться получая к каждой жалобе дебафф на +неделю продления моего пребывания в больнице, так как мне не помогали, ничего не меняли ведь нужно понаблюдать.
И если дома с бессоницей я окей так как есть чем занять себя, то в больнице это натуральная пытка лежать каждую ночь 10 часов смотреть в потолок, а я вообще из тех людей которые бы не вывезли работу охранником так как это ощущается как пытка просто нихуя не делать без возможности себя развлечь или занять чем-то. Я попросил таскать мне сероквель из дома в дурку - довольно абсурдное решение, но оно помогло мне. Мне на свиданках приносили сероквель уже выдавленный из блистеров в маленьком пкакетике, передавали "под столом" - я прятал в трусы а в палате засовывал свёрток между слоёв влажных салфеток в дефолтной упаковке влажных салфеток. Я в дурке начал пить 400мг сразу, помогло на день, короче толер рос с каждым днем и под конец выписки я уже фигачил по !! 1200мг сероквеля и я даже такую дозировку еле как ощущал.

Меня выписали, дома я быстро слез с сероквеля и вернулся в свое обычное состояние когда лежишь и не знаешь когда уснешь - может через секунду, а может через 5 часов. И так я живу по сегодняшний день и я заметил что я могу относительно быстро уснуть если у меня в голове есть определенная почва для построения определенных лорных миров, своего рода фанфики
суть которых берется с самого раннего детства, только персонажи и миры меняются, и если вдруг у меня в голове нет определенного ресурса для выстраивания этих фантазий, то я буду скорее всего "засыпать" очень долго, иногда прокает что быстро отрубаюсь - как кубики выпадут короче. Если ресурс для фантазий есть - почти со 100% вероятностью усну быстро, однако этот ресурс у меня есть очень редко, это так бонусная фишка если повезло, а везет с этим редко. Так что вот так вот из-за поломки механизма засыпания мое бодрствование нестабильное и я очень часто не сплю по 30 часов, режима нет, держать его невозможно.
39 1762232
>>62231
а да когда я участковому сказал что его сомнол не помогает уснуть вообще он развел руками и сказал быть такого не может - всем кому я выписываю помогает.
40 1762629
>>57038 (OP)
такое часто от оланзапина и клозапина бывает. У некоторых проходит через год, у некоторых через 2, у некоторых через 10 лет всё ещё есть проблемы
41 1764584
>>62190
Анон, у меня ни с омегой, ни с чем проблем нет. Я ем красную рыбу в избытке. Никакие полумеры не помогают.

> (шикша, таволга, лаванда, мята, валерьяна, ромашка, душица)


Я, кажется, описывал отношения с валерианой... Ебейший толер, я каждый день удваивал дозу тупо чтобы заснуть - вместе с 25мг сероквеля.

> Фезам


Судя по описанию, фуфломицин.

> улучшает кровообращение, восстанавливает мозг


Точно фуфломицин.

> Алкоголь не пей, ты дисбалансируешь мозг еще больше, не даешь ему восстановится.


Я уж понял.
1634402896305.jpg2,1 Мб, 1997x1527
42 1764585
>>64584
После чистки кукисов галка слетела. Что ж.
>>62196

> попроси на витамин д анализ


Я придерживаюсь правильного и разнообразного питания.
У нас в поликлинике такое не берут лол. С D у меня проблем нет, - бесонница началась после отмена трифтазина и всё тут.

> Кажется, что нейролептики делают что-то с витамином д, другими витаминами вероятно тоже.


Интересно, не знал. Я начал пить витамин D в капуслах, - у меня баночка с 2021 года.

> Касательно алкашки, капли валокордина, корвалола или еще что-то с алкоголем или барбитуратами - это тоже нельзя.


Да они один хуй не помогают

> Кветиапин на многих так влияет, что до него бессонницы не было, а после, на отмене появилась. С тобой хоть понятно, что, ведь таких людей от квета пострадавших полно. А со мной что?


Не анончик, прочитай повнимательней... после трифтазина а не квета. Квет мой юный друг и спаситель!!!
1731836594822.jpg99 Кб, 1092x634
43 1764590
>>62219

> мои биологические сутки отличаются от других людей - мне нужно больше времени на фазу бодрствования, поэтому я не могу жить в режиме где просыпаешься и засыпаешь в одно время.


Вот! У меня похожее было. Я "пробуждаюсь" только к 10-11 после полудня, а первую половину дня хожу выебанный. И так всю жизнь. Поэтому, - как я ни пытался наладить режим сна, - рано ложиться это не моё.
Что касается твоей проблемы: я - здесь, кажись, видел тред, посвящённый патологии сна, когда время сна и бодрствования всё время сползает потому что в твоих 'сутках' 25-26 часов.

> Когда это достигло своего пика я пил уже 900-1200 сероквеля так как толер резистился с каждым днём.


Пипетс... аж больно читать.
>>62232

> сомнол


Его больше не продают.
>>62231

> имею


У тебя эпичная стори, можешь написать какую-нибудь коротенькую (боди)хоррор-историю.

> В итоге мне выписывают сомнол


Говорю же, - в продаже нет.

> если у меня в голове есть определенная почва для построения определенных лорных миров, своего рода фанфики


Если ты скажешь это 'врачу' то он поставит тееб тревожность.

> и я очень часто не сплю по 30 часов, режима нет, держать его невозможно.


Да, пынемаю. Первые 20 часов вроде бодрствуешь, а потом ты просто растение.
1711437333186.jpg2,3 Мб, 3685x2771
44 1764593
Короче, динамика.
Та отмена - когда психиатрисса отказалась принимать меня и не продлила рецепт - на меня ебейше повлияла и всё усугубило. Задержка мочеиспускания появляется во время 'тревоги' - то есть, например, когда нужно куда-то ехать или у меня был важный разговор. Врач разводит руками и говорит глотать мочегонные.

Мой самый большой страх это что квет перестанет помогать. Я стал иногда пробуждаться раньше положенного - например, от шума, - раньше часа на 2, хотя раньше спал как убитый. Чаще всё же удаётся уснуть. С самаого начала приёма было такое, что если пью в 11-12, то засыпаю в течение часа-двух, а если после - то нет желания спать до трёх. Сейчас вот пью в 12 и засыпаю в 2-3. Моё сонное тело остаётся с улыбкой - я просто счастлив, что он всё ещё работает.

Тогда началась акатизия - начали возвращаться ебанутые движения. К вечеру, по нарастающий день за днём. Попеременное напряжение мышц по всему телу, потом случилась ебанина и я чувствовал дискомфорт с закрытым ртом, короче стал ловить себя на том, что постоянно дёргаю челюстью и пытаюсь её поставить в другом положении. Это был пик, - потом всё утихомирилось.

Кроме того, после антидепрессантов, которые я пил после года назад, у меня осталась тахикардия. К вечеру у меня очень сильно повышается пульс, - сердечных патологий не нашли, щитовидка здорова.

Сейчас к этому добавилась какая-то тряска. Иногда - то ли просто после обеда, то ли после каких-то важных событий, у меня усиливается тремор и внутри будто что-то горит - это какая-то ажитация, но не чисто физическая... Какое-то внутренннее возбуждение, "внутренняя тряска". Это горение.

Что насторожила - это после того эпизода с отменой, алкоголем и корвалолом у меня будто наебнулась часть памяти. То есть существует набор слов, людских ли и ассоциаций, который просто был отодвинут в Ничто. Я вижу лицо и 5 минут пытаюсь вспомнить, где я его видел и что оно мне напоминает. Нужно подобрать слово - а я его не помню и приходится гуглить или рыться в источниках. Например, эээ... (слов не вспомню). Я вижу знакомое лицо. Точно помню, что тогда-то тогда-то показывал его по телефону знакомому. Пытаюсь вспомнить. Оказывается, что реципиент похожа на бабку с мисс налоговая.

Потливость ладоней - всегда ли была?
1711437333186.jpg2,3 Мб, 3685x2771
44 1764593
Короче, динамика.
Та отмена - когда психиатрисса отказалась принимать меня и не продлила рецепт - на меня ебейше повлияла и всё усугубило. Задержка мочеиспускания появляется во время 'тревоги' - то есть, например, когда нужно куда-то ехать или у меня был важный разговор. Врач разводит руками и говорит глотать мочегонные.

Мой самый большой страх это что квет перестанет помогать. Я стал иногда пробуждаться раньше положенного - например, от шума, - раньше часа на 2, хотя раньше спал как убитый. Чаще всё же удаётся уснуть. С самаого начала приёма было такое, что если пью в 11-12, то засыпаю в течение часа-двух, а если после - то нет желания спать до трёх. Сейчас вот пью в 12 и засыпаю в 2-3. Моё сонное тело остаётся с улыбкой - я просто счастлив, что он всё ещё работает.

Тогда началась акатизия - начали возвращаться ебанутые движения. К вечеру, по нарастающий день за днём. Попеременное напряжение мышц по всему телу, потом случилась ебанина и я чувствовал дискомфорт с закрытым ртом, короче стал ловить себя на том, что постоянно дёргаю челюстью и пытаюсь её поставить в другом положении. Это был пик, - потом всё утихомирилось.

Кроме того, после антидепрессантов, которые я пил после года назад, у меня осталась тахикардия. К вечеру у меня очень сильно повышается пульс, - сердечных патологий не нашли, щитовидка здорова.

Сейчас к этому добавилась какая-то тряска. Иногда - то ли просто после обеда, то ли после каких-то важных событий, у меня усиливается тремор и внутри будто что-то горит - это какая-то ажитация, но не чисто физическая... Какое-то внутренннее возбуждение, "внутренняя тряска". Это горение.

Что насторожила - это после того эпизода с отменой, алкоголем и корвалолом у меня будто наебнулась часть памяти. То есть существует набор слов, людских ли и ассоциаций, который просто был отодвинут в Ничто. Я вижу лицо и 5 минут пытаюсь вспомнить, где я его видел и что оно мне напоминает. Нужно подобрать слово - а я его не помню и приходится гуглить или рыться в источниках. Например, эээ... (слов не вспомню). Я вижу знакомое лицо. Точно помню, что тогда-то тогда-то показывал его по телефону знакомому. Пытаюсь вспомнить. Оказывается, что реципиент похожа на бабку с мисс налоговая.

Потливость ладоней - всегда ли была?
45 1764595
>>64584
>>64585
Тогда лечения нет. Ничего не делай. Знаешь, у кого-то хуй не стоит, а у тебя вот так. Что теперь сделаешь?
46 1764600
>>64593

>Сейчас к этому добавилась какая-то тряска. Иногда - то ли просто после обеда, то ли после каких-то важных событий, у меня усиливается тремор и внутри будто что-то горит - это какая-то ажитация, но не чисто физическая... Какое-то внутренннее возбуждение, "внутренняя тряска". Это горение.


Есть ли ощущение, что ты в своем теле как в ловушке, что ты будто подвергаешься пытке?
47 1764625
>>64593
Полный сейм, анон. Прям полный. Я шиз

>Это горение


циклодол.

>наебнулась часть памяти. Например, эээ... (слов не вспомню)



Экстрапирамидные расстройства увеличивают выраженность негативных, когнитивных и аффективных расстройств.

Кветиапин - Обладает также высоким сродством к гистаминергическим H1 рецепторам.

Супрастин - Конкурентно блокирует фармакологические эффекты гистамина, выделяющегося посредством рецепторов гистамина Н1

Супрастин, димедрол и тавегил - Продолжительное применение таких таблеток провоцирует в отдаленной перспективе деменцию

Короче, тебе пизда.

А я хуй забил, работать и адаптироваться не планирую.

>тахикардия. К вечеру у меня очень сильно повышается пульс, - сердечных патологий не нашли, щитовидка здорова.



Помогает бисопролол.
sage 48 1764688
>>57038 (OP)
Ебать, а я думал это у меня проблемы со сном, лол. На твоем фоне у меня так, лёгкая бессонница. Тупо не могу заснуть до 2-3 ночи. Утром встаю через превозмогания. Единственное что помогало охуенно - много спорта! Качалка, бокс, борьба. Но тут блядь выскочил бурсит локтевого сустава и спорт отвалился на время. И вот я снова охуеваю от невозможности нормально уснуть.

Из твоего списка, пробовал бухать. Но это путь в никуда. Да помогает уснуть, местами даже вырубает. Но утро будет очень тяжелым и весь день будешь как пришиблиный, чтобы вечером снова не уснуть.

Если у тебя нет бед с физиологией, то очень рекомендую спорт. Чтобы пришел вечером весь заебаный физически и тупо падал в кровать.
1645668324501.jpg1,5 Мб, 2501x1791
49 1764830
>>64593

> Нужно подобрать слово - а я его не помню и приходится гуглить или рыться в источниках. Например, эээ... (слов не вспомню).


Вот, вспомнил. Только что забыл слово ВЫХОЛОЩЕННОСТЬ, а до этого НАРКОЗ и РЕПРОДУКЦИЯ [картины]. Эт ебануться. У меня до этого было такое только со словом "синкретический" и "секулярный" (последнее вспоминал минуту)

>>64595

> Тогда лечения нет. Ничего не делай. Знаешь, у кого-то хуй не стоит, а у тебя вот так. Что теперь сделаешь?


Что? Каждый день перед сном мне приходит одна мысль
>>64600

> Есть ли ощущение, что ты в своем теле как в ловушке, что ты будто подвергаешься пытке?


Нет. Метафизическое - есть (как у г-на Арто), а физического, на уровне ощущений, как описывают люди с жесткой акатизией, - такого нет
>>64625

> циклодол.


Нет я не буду больше пить гойблетки они только усугубят нагрузку на печень, разрушение мозга и прочее

> Экстрапирамидные расстройства увеличивают выраженность негативных, когнитивных и аффективных расстройств.


Так они прошли

> Супрастин, димедрол и тавегил - Продолжительное применение таких таблеток провоцирует в отдаленной перспективе деменцию


Не уловил твою цепочку мыслей. Супрастин я не пью вообще типа, но в те дни экспериментировал и выпил пару таблетосов (котоыре не подейстсвовали, но меня ебейше тошнила и была изжога)
В целом я порядком читал ужасов, и моё состояние меня даже вдохновяет... Кто-то сказал, что руины личности, когда жизнь порвана в клочья, это арт .... В целом кроме смакованием этими развалинами и хорошим кофе в этой жизни ничего нет (и никого нет). Чем после лет "лечения" я отличаюсь от н@ркоманов? - Только тем, что они социализированы. - О да, я знал одну одиночку, но она от меня в ужасе съебала Почему некролептики и жизнедиверсанты вообще легальны?

> Помогает бисопролол.


Симптоматически. Причина-то не устраняется. Его и глотаю.

>>64688
Ну, я всю жизнь до 2-3 сижу за пекой или лежу за экраном дебилизатора.
Твоя хуйня тоже портит жизнь.

> Если у тебя нет бед с физиологией, то очень рекомендую спорт. Чтобы пришел вечером весь заебаный физически и тупо падал в кровать.


Ну когда я ходил в качалку лет 10 назад, за абонимент на год отдали порядка 200к. Думал на йогу записаться, но это тоже для меня непозволительно дорого.
Я понял твой совет, но мне соврешенно не доставляет спорт + плохо от нагрузок (я просто блюю) уже как 10 лет, даже от бега. Плюс очень плохой аппетит который ничем не фиксится. То есть я могу за день 4 йогурта съесть и оставаться сытым. Периодически начинаю заниматься дома - пресс, гантели, отжимания и т.д., но на аппетит и сонливость это не влияет. В ту адскую неделю без сна я занимался ночью, но нихуя не хотел спать. У меня сломался мозг, его изломали 'лекарства'.
1645668324501.jpg1,5 Мб, 2501x1791
49 1764830
>>64593

> Нужно подобрать слово - а я его не помню и приходится гуглить или рыться в источниках. Например, эээ... (слов не вспомню).


Вот, вспомнил. Только что забыл слово ВЫХОЛОЩЕННОСТЬ, а до этого НАРКОЗ и РЕПРОДУКЦИЯ [картины]. Эт ебануться. У меня до этого было такое только со словом "синкретический" и "секулярный" (последнее вспоминал минуту)

>>64595

> Тогда лечения нет. Ничего не делай. Знаешь, у кого-то хуй не стоит, а у тебя вот так. Что теперь сделаешь?


Что? Каждый день перед сном мне приходит одна мысль
>>64600

> Есть ли ощущение, что ты в своем теле как в ловушке, что ты будто подвергаешься пытке?


Нет. Метафизическое - есть (как у г-на Арто), а физического, на уровне ощущений, как описывают люди с жесткой акатизией, - такого нет
>>64625

> циклодол.


Нет я не буду больше пить гойблетки они только усугубят нагрузку на печень, разрушение мозга и прочее

> Экстрапирамидные расстройства увеличивают выраженность негативных, когнитивных и аффективных расстройств.


Так они прошли

> Супрастин, димедрол и тавегил - Продолжительное применение таких таблеток провоцирует в отдаленной перспективе деменцию


Не уловил твою цепочку мыслей. Супрастин я не пью вообще типа, но в те дни экспериментировал и выпил пару таблетосов (котоыре не подейстсвовали, но меня ебейше тошнила и была изжога)
В целом я порядком читал ужасов, и моё состояние меня даже вдохновяет... Кто-то сказал, что руины личности, когда жизнь порвана в клочья, это арт .... В целом кроме смакованием этими развалинами и хорошим кофе в этой жизни ничего нет (и никого нет). Чем после лет "лечения" я отличаюсь от н@ркоманов? - Только тем, что они социализированы. - О да, я знал одну одиночку, но она от меня в ужасе съебала Почему некролептики и жизнедиверсанты вообще легальны?

> Помогает бисопролол.


Симптоматически. Причина-то не устраняется. Его и глотаю.

>>64688
Ну, я всю жизнь до 2-3 сижу за пекой или лежу за экраном дебилизатора.
Твоя хуйня тоже портит жизнь.

> Если у тебя нет бед с физиологией, то очень рекомендую спорт. Чтобы пришел вечером весь заебаный физически и тупо падал в кровать.


Ну когда я ходил в качалку лет 10 назад, за абонимент на год отдали порядка 200к. Думал на йогу записаться, но это тоже для меня непозволительно дорого.
Я понял твой совет, но мне соврешенно не доставляет спорт + плохо от нагрузок (я просто блюю) уже как 10 лет, даже от бега. Плюс очень плохой аппетит который ничем не фиксится. То есть я могу за день 4 йогурта съесть и оставаться сытым. Периодически начинаю заниматься дома - пресс, гантели, отжимания и т.д., но на аппетит и сонливость это не влияет. В ту адскую неделю без сна я занимался ночью, но нихуя не хотел спать. У меня сломался мозг, его изломали 'лекарства'.
изображение.png1 Мб, 950x1043
50 1765275
>>57038 (OP)
как избавиться
спать нужно в маяке чтобы не было вокруг пидорашек
в скотоблоке сна не может быть оприори
если ты конечно не скотина с фото
как говорил сралин - такая бумажка - броня!
чтобы в округе за километр ни одной пидорашки
Обновить тред
« /psy/В начало тредаВеб-версияНастройки
/a//b//mu//s//vg/Все доски

Скачать тред только с превьюс превью и прикрепленными файлами

Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах.Подробнее