3 месяца пил небольшую дозу антипихотика утром.
Со дня отмены больше не могу уснуть ночью. Проблем со сном никогда не было. Теперь же валяюсь в кровати до 7 утра, пока совсем не отключусь. Помогает только сероквель 50г (25г совсем не берёт).
Никакие нормисовские методы не работают: продукты с мелатонином, дыхательные или физические упражнения, прогулки перед сном, тёплый душ, хрорлная комната, тёплый чай или молоко, чтение бумажных книг, отказ от гаджетов, маска для сна - всё как с гуся вода.
Попробовал заменить валерианой половину дозы (25г), но она едва ли помогала и возник толер, так что на третий день мне пришлось глотать 25г квета и 13 таблеток. Пил валокордин - 75 капель дали сон на 5 часов, через +3 часа после приёма. Крепкий алкоголь усыпляет только в больших дозах, и то на 4 часа с ебейшим похмельем. Вино не способствует сну вообше. Атаракс не помогает, супрастин когда как (мб есть толер), зато выжигает желудок.
Засыпание чувствуется как попытка заснуть днём - при чём днём я засыпаю без проблем. Если даже днём есть сонливость - к вечеру она испаряется.
Моё ночное засыпание несколько изменилось: дремоты нет вообще, либо нету сна совсем, либо в момент отключаюсь.
Были какие-то дни, когда мог уснуть без этой дряни, пытался воспроизвести (например, выпить бета-блокатор и мелатонин, не пить кофе) и всё напрасно. Просто лежу, не в силах оценить, насколько близок я ко сну; как уже описал, "удачные" засыпания без алкоголя и анипсихотиков происходили в момент.
Выше написал про засыпание "в 7 утра" без этой дряни - это происходит в состоянии, когда мозговой активности хватает только чтобы скроллить дебильный интернет (попытки уснуть уматывают).
Хочу слезть с сероквеля, не пить его пожизненно.
Со дня отмены больше не могу уснуть ночью. Проблем со сном никогда не было. Теперь же валяюсь в кровати до 7 утра, пока совсем не отключусь. Помогает только сероквель 50г (25г совсем не берёт).
Никакие нормисовские методы не работают: продукты с мелатонином, дыхательные или физические упражнения, прогулки перед сном, тёплый душ, хрорлная комната, тёплый чай или молоко, чтение бумажных книг, отказ от гаджетов, маска для сна - всё как с гуся вода.
Попробовал заменить валерианой половину дозы (25г), но она едва ли помогала и возник толер, так что на третий день мне пришлось глотать 25г квета и 13 таблеток. Пил валокордин - 75 капель дали сон на 5 часов, через +3 часа после приёма. Крепкий алкоголь усыпляет только в больших дозах, и то на 4 часа с ебейшим похмельем. Вино не способствует сну вообше. Атаракс не помогает, супрастин когда как (мб есть толер), зато выжигает желудок.
Засыпание чувствуется как попытка заснуть днём - при чём днём я засыпаю без проблем. Если даже днём есть сонливость - к вечеру она испаряется.
Моё ночное засыпание несколько изменилось: дремоты нет вообще, либо нету сна совсем, либо в момент отключаюсь.
Были какие-то дни, когда мог уснуть без этой дряни, пытался воспроизвести (например, выпить бета-блокатор и мелатонин, не пить кофе) и всё напрасно. Просто лежу, не в силах оценить, насколько близок я ко сну; как уже описал, "удачные" засыпания без алкоголя и анипсихотиков происходили в момент.
Выше написал про засыпание "в 7 утра" без этой дряни - это происходит в состоянии, когда мозговой активности хватает только чтобы скроллить дебильный интернет (попытки уснуть уматывают).
Хочу слезть с сероквеля, не пить его пожизненно.
Проблема в том, что рньше следующей недели я не попаду к психиатру. И мне надо как-то пережить 5 ночей.
Предложение мол "пей то-то и то-то" это не то, что я хочу услышать. Это не решение. Не хочу всю жизнь сидеть на какой-то дряни (тем более которая выжигает мозг и гормональную и другие системы).
Да, у меня есть антидепрессанты (как и хуёвый опыт с ними): от трицикликов просто лежал весь день как парализованный, от сиозс невозможность кончить, тошнота и шанс остаться на всю жизнь импотентом с ангедонией (PSSD). Антидепрессанты мне не помогают в принципе, принимать их - это просто способ сделать свою жизнь хуже.
Да, у меня есть антидепрессанты (как и хуёвый опыт с ними): от трицикликов просто лежал весь день как парализованный, от сиозс невозможность кончить, тошнота и шанс остаться на всю жизнь импотентом с ангедонией (PSSD). Антидепрессанты мне не помогают в принципе, принимать их - это просто способ сделать свою жизнь хуже.
>>038 (OP)
Здарова. Меня интересуют два момента: если специально ничего не делать, то ты вырубаешься днём, я правильно понял? И как близко у тебя по времени последний приём пищи и попытка уснуть?
Здарова. Меня интересуют два момента: если специально ничего не делать, то ты вырубаешься днём, я правильно понял? И как близко у тебя по времени последний приём пищи и попытка уснуть?
>>038 (OP)
Сколько с отмены прошло? Если есть сонливость днём, то мб просто цикл наебнулся. Сон восстановится, но не скоро. Придётся патирпеть. Если тебе антипсихотик назначили по показаниям -- то смотри, может, вернуться на него лучше. Сидеть всю жизнь на фарме -- да, пиздец, но живут же люди. Я сначала не мог смириться с этой мыслью, бросил нейролептик -- меня уебало адским синдромом отмены. Приходил в себя два месяца. Щас снова вернулся, всё норм.
Сколько с отмены прошло? Если есть сонливость днём, то мб просто цикл наебнулся. Сон восстановится, но не скоро. Придётся патирпеть. Если тебе антипсихотик назначили по показаниям -- то смотри, может, вернуться на него лучше. Сидеть всю жизнь на фарме -- да, пиздец, но живут же люди. Я сначала не мог смириться с этой мыслью, бросил нейролептик -- меня уебало адским синдромом отмены. Приходил в себя два месяца. Щас снова вернулся, всё норм.
>>038 (OP)
да, анон, общеизвысный факт, что антипсихотики вызывают бессоницу. Точнее они разрушают естественную способность спать.
Учёные толком не знают что такое сон и как он работает. Нейролептики буквально разрушают мозк, уменьшают его масу, толщину серого вещества. Что-то в мозгу сломалось и никто не знает что именно и как это ремонтировать
Это страшно, и я тебя понимаю, у меня такая же ситуация.
Сейчас сижу на 12.5 мг кветиапина.
Единственный вариант который я вижу это переходить на бензодиазепины/z-драги. Мне кажется они всяко лучше чем кветиапин.
да, анон, общеизвысный факт, что антипсихотики вызывают бессоницу. Точнее они разрушают естественную способность спать.
Учёные толком не знают что такое сон и как он работает. Нейролептики буквально разрушают мозк, уменьшают его масу, толщину серого вещества. Что-то в мозгу сломалось и никто не знает что именно и как это ремонтировать
Это страшно, и я тебя понимаю, у меня такая же ситуация.
Сейчас сижу на 12.5 мг кветиапина.
Единственный вариант который я вижу это переходить на бензодиазепины/z-драги. Мне кажется они всяко лучше чем кветиапин.
>>096
но эти золпидемы, зопиклоны, феназепамы очень сложно достать, они ПКУшные
я буду пробовать раздобыть гидазепам, залеплон, атаркс, может что-то поможет. они лучше чем кветиапин
кветиапин на сколько я читал отзывы тоже разрушает способность спать, но не так сильно как некоторое другие нл типо оланзапина, риспиредона, клопиксола
но эти золпидемы, зопиклоны, феназепамы очень сложно достать, они ПКУшные
я буду пробовать раздобыть гидазепам, залеплон, атаркс, может что-то поможет. они лучше чем кветиапин
кветиапин на сколько я читал отзывы тоже разрушает способность спать, но не так сильно как некоторое другие нл типо оланзапина, риспиредона, клопиксола
833 Кб, 1280x1743>>091
Вырубаюсь под утро, сплю несколько часов, и днём опять засыпаю. Как-то так.
Когда как, сейчас ем перед сном. Йогурт + чай в 11:30 примерно, уснуть пытаюсь с 12 до трёх. После двух часов начинаю испытывать чувство голода
>>094
Полгода уже, месяца 4 пил квет.
Главный вопрос в том, что для этого делать. Потому что пока никакой динамики вообще нет за полгода.
Лол, так значит психозирурги пиздят что от нейролептиков нет синдрома отмены. Я же помню, что когда бросил его, у меня 2 недели была тряска, тахикардия, головокружение и несварение.
У тебя проблемы со сном или что?
> если специально ничего не делать, то ты вырубаешься днём, я правильно понял?
Вырубаюсь под утро, сплю несколько часов, и днём опять засыпаю. Как-то так.
> И как близко у тебя по времени последний приём пищи и попытка уснуть?
Когда как, сейчас ем перед сном. Йогурт + чай в 11:30 примерно, уснуть пытаюсь с 12 до трёх. После двух часов начинаю испытывать чувство голода
>>094
Полгода уже, месяца 4 пил квет.
> Сон восстановится, но не скоро. Придётся патирпеть.
Главный вопрос в том, что для этого делать. Потому что пока никакой динамики вообще нет за полгода.
> меня уебало адским синдромом отмены
Лол, так значит психозирурги пиздят что от нейролептиков нет синдрома отмены. Я же помню, что когда бросил его, у меня 2 недели была тряска, тахикардия, головокружение и несварение.
> Приходил в себя два месяца. Щас снова вернулся, всё норм.
У тебя проблемы со сном или что?
1003 Кб, 2477x2102>>096
Интересно, что за несколькоо лет общения на подобных форумах и изучения темы я НИ РАЗУ не встретил такого случая, и даже не подозревал, что могут быть необратимые последствия.
Да, именно это я и ощущаю. Ноуменальное вторжение, апофатическую неисправность.
Да, особенно ГАМК-нейролептики. Именно поэтому хочу бросить. Пососать 3 месяца это ок, но годами сидеть - ничегм хорошим не обернётся.
Мне психиатр прямым текстом сказал, что таковые не назначит. Мне посоветовали покупать в мусорограме, но я на это не готов.
> общеизвысный факт, что антипсихотики вызывают бессоницу
Интересно, что за несколькоо лет общения на подобных форумах и изучения темы я НИ РАЗУ не встретил такого случая, и даже не подозревал, что могут быть необратимые последствия.
> Что-то в мозгу сломалось и никто не знает что именно и как это ремонтировать
Да, именно это я и ощущаю. Ноуменальное вторжение, апофатическую неисправность.
> Нейролептики буквально разрушают мозк
Да, особенно ГАМК-нейролептики. Именно поэтому хочу бросить. Пососать 3 месяца это ок, но годами сидеть - ничегм хорошим не обернётся.
> бензодиазепины
Мне психиатр прямым текстом сказал, что таковые не назначит. Мне посоветовали покупать в мусорограме, но я на это не готов.
>>098
Трифтазин, одну таблетку, 5 мг. Типик, в википедии пишут якобы четвёртый по силе антипсихотик.
Трифтазин, одну таблетку, 5 мг. Типик, в википедии пишут якобы четвёртый по силе антипсихотик.
>>038 (OP)
ПРЕДЛАГАЮ ЗАЕБАШИТЬ НАХУЙ ВСЕХ МРАЗЕЙ ВРАЧЕЙ, ЭТО БЛЯТЬ ПРЕСТУПНКИ КАЛЕЧАЩИЕ КОТОРЫХ САЖАТЬ НАДО
ПРЕДЛАГАЮ ЗАЕБАШИТЬ НАХУЙ ВСЕХ МРАЗЕЙ ВРАЧЕЙ, ЭТО БЛЯТЬ ПРЕСТУПНКИ КАЛЕЧАЩИЕ КОТОРЫХ САЖАТЬ НАДО
Ебать я сейчас в шоле. Не пил несколько дней сероквель, вчера началась задержка мочи. Хочу помочиться, но не могу - нужно делать подходы каждые 10 минут. Последний раз было 5 лет назад от антидепрессанта. Но сейчас я ничего не пью
>>138
Насколько я знаю, чем больше этот временной интервал, тем проще уснуть. Что-то там, связанное с инсулином. Вообще, это рекомендация для +- здоровых людей, но и тебе авось пригодится.
И, если ты в принципе без колёс способен уснуть, может получится тупо на силе воли переучиться на нормальный режим? Или пробовать постепенно дозировку снижать?
>Когда как, сейчас ем перед сном. Йогурт + чай в 11:30 примерно, уснуть пытаюсь с 12 до трёх. После двух часов начинаю испытывать чувство голода
Насколько я знаю, чем больше этот временной интервал, тем проще уснуть. Что-то там, связанное с инсулином. Вообще, это рекомендация для +- здоровых людей, но и тебе авось пригодится.
И, если ты в принципе без колёс способен уснуть, может получится тупо на силе воли переучиться на нормальный режим? Или пробовать постепенно дозировку снижать?