147 Кб, 1200x1200Когда сижу дома, хочу сделать хоть какую то полезную штуку, типа проекта или прочитать что то, то появляется какая то ебанутая тревога. Даже если это никак не связано с внешним миром и худшее что может произойти то что я час времени потрачу все равно начинается какой то стресс блядь дергаться нога, очень сильное желание на что либо отвлечься. В голове прокручивается какое то "я не могу я не могу блядь я не могу". Логически понимаю что ничего страшного произойти не может, а психологически все равно постоянно трясусь. Как эту хуйню убрать блядь? я вообще нихуя уже делать не могу. Антидепры и габапентин жру уже не помогает. Не трясет только когда в игрульки играю или хуйню на ютубе смотрю
КАКОГО ХУЯ ВООБЩЕ МОЖЕТ ТРЯСТИ ОТ ТОГО ЧТО ТЫ ПРОСТО ДОМА КАКУЮ ТО ХУЙНЮ СДЕЛАЕШЬ БЛЯДЬ О КОТОРОЙ НИКТО ДАЖЕ НЕ УЗНАЕТ??
КАКОГО ХУЯ ВООБЩЕ МОЖЕТ ТРЯСТИ ОТ ТОГО ЧТО ТЫ ПРОСТО ДОМА КАКУЮ ТО ХУЙНЮ СДЕЛАЕШЬ БЛЯДЬ О КОТОРОЙ НИКТО ДАЖЕ НЕ УЗНАЕТ??
>>003 (OP)
вы можете как-то кроме аниме себя самовыражать?
вы можете как-то кроме аниме себя самовыражать?
>>047
Первая была блядиной холодной, а вторая ПРЛщицой ебанутой с гиперопекой. Ну и еще был чмо отчим который на озона был похож
Первая была блядиной холодной, а вторая ПРЛщицой ебанутой с гиперопекой. Ну и еще был чмо отчим который на озона был похож
>>040
А ты можешь свою хрюкалку в каком нибудь другом треде прочистить?
А ты можешь свою хрюкалку в каком нибудь другом треде прочистить?
>>003 (OP)
Это перфекционизм. Ты боишься, что начнёшь делать и получится не идеально, обнаружатся твои слабости, недостаток знаний. Скорее всего, ты способен делать только с наскока, когда всё получается сразу, а если сразу не получается, то у тебя возникает фрустрация. Вспомни, как ты учился в школе. Скорее всего, так и было. Ты боишься узнать, что ты не идеален, что ты не всеведущ. С этим можно справляться, только насильно заставляя себя НАЧАТЬ. Когда начнёшь, то поймешь, что ничего страшного нет и "аппетит появится во время еды". Другого варианта нет.
Это перфекционизм. Ты боишься, что начнёшь делать и получится не идеально, обнаружатся твои слабости, недостаток знаний. Скорее всего, ты способен делать только с наскока, когда всё получается сразу, а если сразу не получается, то у тебя возникает фрустрация. Вспомни, как ты учился в школе. Скорее всего, так и было. Ты боишься узнать, что ты не идеален, что ты не всеведущ. С этим можно справляться, только насильно заставляя себя НАЧАТЬ. Когда начнёшь, то поймешь, что ничего страшного нет и "аппетит появится во время еды". Другого варианта нет.
Есть такое с вещами, которые как бы скорее надо, чем хочу. Например, учеба, чтение книги от скуки, а не по искреннему желанию, заполнение каких-то бумаг, "саморазвитие". Если твои проекты тоже "надо", может, просто данахуйнадо и не париться?
>>063
У меня насильно заставить себя начать пару раз в год только получается, а остальные 10 месяцев я просто в игрульки играю и хуйню на ютубе смотрю. Я не могу сисстематически превозмогать эту хуету, я хочу от нее просто избавиться нахуй ПОТОМУ ЧТО БЛЯДЬ ВООБЩЕ НИХУЯ СТРАШНОГО ПРОИЗОЙТИ НЕ МОЖЕТ А ВСЕ РАВНО ТРЯСЕТ БЛЯДЬ ЗАЕБАЛО.
ВОт я ддаже по советам местного шизофреника попытался вчера книгу про ИФС почитать, после 3 страниц тревога начлаась и до 5 утра заснуть не мог, проснулся с какой то тяжестью в груди ебаной
>насильно заставляя себя НАЧАТЬ
У меня насильно заставить себя начать пару раз в год только получается, а остальные 10 месяцев я просто в игрульки играю и хуйню на ютубе смотрю. Я не могу сисстематически превозмогать эту хуету, я хочу от нее просто избавиться нахуй ПОТОМУ ЧТО БЛЯДЬ ВООБЩЕ НИХУЯ СТРАШНОГО ПРОИЗОЙТИ НЕ МОЖЕТ А ВСЕ РАВНО ТРЯСЕТ БЛЯДЬ ЗАЕБАЛО.
ВОт я ддаже по советам местного шизофреника попытался вчера книгу про ИФС почитать, после 3 страниц тревога начлаась и до 5 утра заснуть не мог, проснулся с какой то тяжестью в груди ебаной