Итт продолжаем искать способы борьбы с этим недугом, ищем и пробуем различные инструменты для повышения концентрации. Бугуртим с простых советов и ситуациями по СДВГ в нашей локации, захватываем норадреналин, искривляем пространство и время для доступа к средствам первых линий.
СамоДиагностика:
Симптомы СДВГ: https://rentry.co/adhd2ch#%D0%BA%D1%80%D0%B8%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%B8-dsm-5
Как отличить от других заболеваний:
https://www.additudemag.com/when-its-not-just-adhd/
https://rentry.co/adhd2ch#%D1%81-%D1%87%D0%B5%D0%BC-%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D0%BE-%D1%81%D0%BF%D1%83%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D1%81%D0%B4%D0%B2%D0%B3-%D1%80%D0%B5%D1%88%D0%B8%D0%B2-%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B8%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F-%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%8F%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE
Опросник diva-2 (существует 5-ая версия, но платно): https://www.advancedassessments.co.uk/resources/ADHD-Screening-Test-Adult.pdf
https://www.adhdadult.uk/wp-content/uploads/2022/12/Explaining-your-ADHD.pdf
Лечимся:
кофеином: помогает слабо, но можно попробовать пить по 50 чашек как Бальзак, написать кучу книжек и умереть в 51 год.
никотином: сигареты и вейпы - верный путь к торчу, жвачки и жевательный табак чуть получше, но всё равно. Если хочется длительного ноотропного эффекта, пробовать пластырь, но небольшими кусочками чтобы не отравиться. Эффект под вопросом.
фенотропилом: ноотроп и мягкий стимулятор, обычно можно купить без рецепта.
производными амфетамина: первая линия, полностью запрещены в РФ, так что это для заграничных страдателей.
метилфенидатом: тоже первая линия (Запрещен в РФ, гайд по ввозу из Турции был удален)
атомоксетином: классическое средство второй линии, СИОЗН; https://rentry.co/zg6gv (дженерики)
альфа-агонистами: официальные средства третьей линии: клофелин (в ПКУ из-за клофелинщиц) и гуанфацин (искать у перекупов). Ещё можно попробовать тизанидин за схожий механизм действия. Как действуют и действуют ли непонятно.
сибутрамином: средство для похудения, иозит нор, меньше сер и чуть-чуть доф. Никакого эфедрина, неожиданно, не содержит, а содержит сибутрамин. Версия с микрокристаллической целлюлозой (например, Голдлайн Плюс) по обычному рецепту, а значит, достать можно. Кому-то помогало лучше риталина.
тезофензином: тоже средство для похудения. Теоретически неплохо иозит доф, практически нужно смотреть. Не запрещен, но есть у редких перекупов.
амфонелиевой кислотой: сестра антибиотиков, селективно и мощно иозит доф. Видел только у одного подозрительного перекупа, за редкость не запрещена. Чтобы говорить об эффекте, надо сначала попробовать.
омега-3, силой воли, чеклистами и медитациями
Советы:
https://www.reddit.com/r/ADHD/comments/ioi1my/i_went_through_700_reddit_comments_and_collected/
Духовно близкий тред в /se:
https://2ch.hk/se/res/135186.html (М)
По случаю закрытия ф7 и других подобных ему магазинов обдумываем где доставать атом(дженерик). Если ты богатый и от тебя кусок не отвалится отдавать по тыще каждую неделю за пачку когниттеры - проходи мимо.
Предыдущие треды на архиваче:
№21 - https://arhivach.xyz/thread/1080163/
№20 - https://arhivach.xyz/thread/1071926/
№19 - https://arhivach.xyz/thread/1037765/
№18 - https://arhivach.xyz/thread/1029175/
№17 - https://arhivach.xyz/thread/1019726/
№16 - https://arhivach.xyz/thread/1010528/
№15 - https://arhivach.xyz/thread/995651/
№14 - https://arhivach.xyz/thread/963282/
№13 - https://arhivach.xyz/thread/962516/
№12 - https://arhivach.xyz/thread/924437/
№11 - https://arhivach.xyz/thread/906977/
№10 - https://arhivach.xyz/thread/896984/
№9.5 - https://arhivach.xyz/thread/888590/
№9 - https://arhivach.xyz/thread/886335/
№8 - https://arhivach.xyz/thread/872502/
№7 - https://arhivach.xyz/thread/848416/
№6 - https://arhivach.xyz/thread/795797/
№5 - https://arhivach.xyz/thread/747474/
№4 - https://arhivach.xyz/thread/722198/
№3 - https://arhivach.xyz/thread/712144/
№2 - https://arhivach.xyz/thread/693748/
№1 - https://arhivach.xyz/thread/685140/
#0 - https://arhivach.xyzthread/677269/
#-1 -https://arhivach.xyz/thread/665126/
Тред №21: https://2ch.hk/psy/res/1740397.html (М)
https://rentry.co/g4ui2 - лютая имха тем не менее заслуживающая ознакомления
https://rentry.co/ru-atomoxetine - паста о вендорах атома
Кекнул с первой пикчи. Спасибо, ОП!
Кому фарма помогла, как с этим боролись? Пробовал по СМЭР КПТ раскладывать - очень сложно опровергаются мысли и убеждения
У меня СИОЗС делают сдвг только хуже, становлюсь апатичным овощем которому похуй на все. На реддите читал что так у многих
Два маскота треда в одной пикче!
Это дело на случай если тебе понравится атом в крупных дозах и ты захотел поэкспериментировать.
Ты так делаешь? Если да, то сколько мг атома принимал до флу? И вместе с флу сколько выходит и как эффект?
Я, к стыду, тут теоретик, просто полезный факт принес. Сам сибутрамин жру. Вроде помогает, но вместе с дисциплиной и неотвлеканием. Сложно сказать, что больше влияет. Атом ел когда-то, но не очень долго.
Объективные беды даже сложнее фиксить чем загоны без причины - потому что они правда и если их не осознавать, можно выпасть в неадекват. Может, тут хороший психолог нужен, но не разбираюсь я в них. Поспрашивай еще в кпт-треде. По форме как раз овощизм от антидепрессантов может заглушить неприятное. И еще транки могут помочь, но лучше их пить краткосрочно.
У меня большой опыт приема АДов, во время приема частично глушится, но как дропаю все на круги своя возвращается. Всё-таки схожу в кпт тред
Попробуй еще для смеха АЦЦ попить. Мне он неплохо приглушил навязчивые мысли, но больше ОКР-толка. Может подробнее про него напишу, это больше в фарматред и там его обсуждали. Для СДВГ он может быть как полезен, так и вреден.
СДВГ - это когда амфетамин помогает. Если не помогает или старчивает, то это не СДВГ.
Если серьезно, то надо научиться делать какое-то время только работу. Если научился, но получается фигово, то можно уже улучшаться снадобьями из шапки. Если не научился, то ты даже на скоростях будешь с удовольствием двач листать или вообще фапать.
Тут был тредик избегающего расстройства, может, оно?
https://en.wikipedia.org/wiki/Hunter_versus_farmer_hypothesis
По исследованиям СДВГ помогал людям лучше выживать в условиях охоты и собирательства. А потом норми-скотину согнали грядки копать, от чего СДВГ гены стали редкими, ведь чтобы весь день полоть грядку и собирать капусту - СДВГ гены не подходят.
Вы вообще осознаете, что СДВГ-бояр ставят в рамки общества крестьян, с монотонной офисной работой, с монотонными уроками и вообще с крестьянским колхозно-крепостным мировосприятием? Повесили на СДВГ ребяток шаблон больного и отсталого ретарда, сказали жрать таблетки, чтобы быть таким же крепостным скотом офисным и эффективнее полоть грядку/сидеть в офисе/пикать товар на кассе.
Пойду в лес, буду заниматься собирательством. Мухоморы, дурман, зверобой...
Уже обсуждали это мнение в треде со ссылками на чела с Ютуба какого-то. Утверждал, что это унылый копиум. Да и, если подумать, какой профит быть собирателем с гипоксией, а.к.а. сдвг? Дрочить свою хуйню сможет любой, когда голод задушил, гиперфокус не нужен.
Так это не чела с ютуба теория, а ученых в говне моченых, которая походу подтверждается.
https://knife.media/adhd-evolution/?utm_source=telegram&utm_medium=editorial
Гиперфокус помогает мобилизовать ресурсы тела на поимку какого нибудь сурка ебаного и рвануть за ним, постоянное переключение внимания помогает быть на стреме всегда, переключаться между разными источниками пищи, и увидеть сурка ебаного в кустах, пока человек без сдвг просто идет и пиздит, концертируя внимание на разговоре, повышенная тревожность помогает не проворонить саблезубого гига-сурка, который откусит ебало. Если у тебя нет ощущения от гиперфокуса и радости, как будто ты напал на чей-то след, если тебе сложно переключаться между разными действиями, если у тебя нет приливов энергии, может ты реально не СДВГшник, а очередняра с гипоксией просто?
Что они, лично спрашивали у древних непосед, что там им легче? Все это только теория, у кого бы то ни было. Почему ты решил, что если есть отклонение, то оно обязательно должно быть в чем-то полезным? Шизиков тоже полно, неужто и шиза помогала древним выслеживать сурка по голосам в голове?
Ты совсем дурачок что ли?
>Genetic variants (such as the DRD4 7R allele, as well as others on DRD4 and DRD2) conferring susceptibility to ADHD are very frequent—implying that the trait had provided selective advantage in the past.[6] However, "it is unlikely that the observed bias towards nonsynonymous amino-acid changes has been achieved only by positive selection favoring the DRD4 7R allele because the bias can be found not only in VNTR motifs of the DRD4 7R allele but also in those of the other alleles", observed by more recent research—the DRD4 7R allele had no evidence for recent positive selection.[7] Furthermore, a recent 2020 study found that ADHD allele frequency has been decreasing for up to 35,000 years, indicating negative selection.[8] These conclusions, however, are still compatible with the theory: "Overall, our results are compatible with the mismatch theory for ADHD but suggest a much older time frame for the evolution of ADHD-associated alleles compared to previous hypotheses."
Буквально генетика говорит, что до неолита гены связанные с СДВГ выигрывали в эволюционном отборе. С генами шизы таких наблюдений нет.
Я еще скинул статью, где экспериментом доказано, что непоседы эффективнее еду собирают в условиях собирательства.
Ты еще спиздани, что аутичные гены не помогают в условиях современного мира, и напиши это высокофункциональному аутисту Илону Маску с 10 ком детей, или такому же аутисту Цукербергу, с 4 детьми.
Поэтому аутизм и СДВГ называют не болезнью, как шизу или депрессию, а расстройством, т.е отличием от нормального. СДВГшники или аутисты вне условий нормисного общества не страдают, а шизы или депры страдают везде и всегда, независимо от того, какие условия вокруг.
>гринтекст
Сам-то прочёл, что скинул?
С аутизмом - без комментариев.
Можешь верить во что угодно, конечно, - даже правильно, что делаешь, если тебе так проще живётся. Может, ты бы кочевать попробовал с цыганами? Будешь успешный шустрик.
Причем здесь цыгане, к чему это? Буквально в тексте говорится, что как минимум до 35 тысячелетия до н.э количество СДВГ генов в популяции древних людей увеличивалось. Эксперимент с собиранием ягод и аргументы в пользу этой теории вообще проигнорировал. Но пукнуть же что-то надо напоследок, чтобы уйти с чистым лицом.
Ты троллишь? Там сказано, что >conferring susceptibility, а не >СДВГ ген - это раз, два - эта хуйня вылезла за счёт других аллелей, что >доказывает ровным счётом нихуя. И это не моя ссылка, а твоя.
Некоторые мысли:
1. Кажется, что предметы неровные, слишком большой акцент на деталях, на том, как всё расположено, как падает свет и т.п.
2. Кажется, что зрение упало и всё маленькое из-за монитора 2к.
3. Кажется, что памяти нет, иногда ощущение пустоты в голове, отсутствие личности, словно у меня нет никакого содержания внутреннего, только пустота.
4. Не могу решить, что делать, не могу ничего выбрать абсолютно, никакой выбор не могу совершить.
5. Ничего не могу делать, ничем заняться, из-за ощущений, что всё бессмысленно, всё как-то тупо, неудобно, не так и т.п.
6. Ничего не могу делать из-за ощущения, что всё приведёт к неудаче, из-за того, что ничего не получится, как и в прошлом. Плюс мешают факторы вышеописанные.
7. Элементы дисморфофобии, одержимость внешностью, подсчет калорий иногда, правильное питание, чувство вины от вредной пищи, в общем, симптомы РПП с элементами дисморфофобии.
8. Реальность кажется притупленной, позитивные эмоции плоскими, а вот негативные эмоции наоборот всегда острые и болезненные. Нет чувства спокойной сосредоточенности без мозгоебли.
Дальше хз, это далеко не все и не совсем точно.
угу